Cybex 750T Treadmill User Manual [sv]

Download

Cybex 750T Treadmill Produktnummer 751T

Användarhandbok

Kardiovaskulära system

Artikelnummer LT-20406-7 I

www.cybexinternational.com

Cybex 750T Treadmill Produktnummer 751T

Användarhandbok

Kardiovaskulära system

Artikelnummer LT-20406-7 I

Cybex® och Cybex logotyp är registrerade varumärken som tillhör Cybex International, Inc. Safety Sentry™ är ett registrerat varumärke som tillhör Cybex International, Inc. Polar® är ett registrerat varumärke som tillhör Polar Electro Inc. FRISKRIVNINGSKLAUSUL: Cybex International, Inc. avger ingen framställan eller garanti avseende innehållet i denna handbok. Vi förbehåller oss rätten att när som helst ändra detta dokument eller den produkt som beskrivs, utan föregående meddelande eller skyldighet att meddela någon person om sådana revisioner eller ändringar.

www.cybexinternational.com • techhelp@cybexintl.com • LT-20406-7 I • september 2010

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Innehållsförteckning

Försättsblad

Om denna handbok . . . . . . . . . . . . . . . . iii

Information om FCC-överensstämmelse iii

1 Säkerhet

Viktig spänningsinformation. . . . . . . . . 1-1

Jordningsföreskrifter . . . . . . . . . . . . . . 1-1

Viktiga säkerhetsföreskrifter. . . . . . . . . 1-2

Varningsdekaler. . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-4

Försiktighetsdekaler. . . . . . . . . . . . . . . 1-6

Nödstoppsnyckel . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-6

CSAFE-portar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 1-7

2 Inställning och montering

Varningar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-1

Val och förberedelse av plats . . . . . . . 2-1

Elektriska krav . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-2

Montering av löpmaskinen. . . . . . . . . . 2-2

Funktionsprov av löpmaskinen . . . . . 2-10

Inställning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2-11

3 Användning

Termer och symboler som används . . 3-1

Snabbanvändarhandledning . . . . . . . . 3-2

Detaljerad användarhandledning. . . . . 3-2

Stoppa löpmaskinen . . . . . . . . . . . . . . 3-5

Immobiliseringsmetod. . . . . . . . . . . . 3-5

Avstigning vid nödläge . . . . . . . . . . . 3-5

Nödstopp . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-5

Safety Sentry™ . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-5

Kontroll under användningen. . . . . . . . 3-6

Datavisning . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-6

Pulsvisning. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-7

Pulszon . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-8

Innebörden av % lutning . . . . . . . . . . . 3-8

Förprogrammerade träningspass. . . . . 3-9

Anpassade program. . . . . . . . . . . . . . . 3-9

Larm. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-10

Fläkt. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-10

Audiovisuell (AV) knappsats – tillval . 3-11

Statistik . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3-12

4 Förebyggande underhåll

Varningar . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-1

Löpande underhåll. . . . . . . . . . . . . . . . 4-1

Rengöring av löpmaskinen . . . . . . . . . 4-1

Underhåll av löpband. . . . . . . . . . . . . . 4-3

Övrigt förebyggande underhåll . . . . . . 4-5

Serviceschema . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4-6

5 Kundtjänst

Servicekontakt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5-1

Tillverkningsnummer och spänning. . . 5-1 Return Material Authorization (RMA). . 5-2

Skadade komponenter. . . . . . . . . . . . . 5-2

Beställning av reservdelar . . . . . . . . . . 5-3

Bilaga A Tekniska specifikationer . . . . . A-1

Sida i

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Sida ii

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Om denna handbok

En användarhandbok medföljer varje enhet. För att köpa extra kopior av denna handbok eller andra Cybexhandböcker, gör ett av följande:

• faxa din beställning till +508-533-5183

• kontakta Cybex kundtjänst på 888-462-9239 (endast inom USA)

• eller kontakta Cybex kundtjänst på +508-533-4300 (utom USA)

För att kontakta Cybex med kommentarer om denna handbok kan du skicka e-post till techhelp@cybexintl.com.

Information om FCC-överensstämmelse

VARNING! Ändringar eller modiﬁ eringar av denna enhet som inte uttryckligen godkänts av

part ansvarig för överensstämmelse, kan upphäva användarens rätt att använda utrustningen.

Denna utrustning har utprovats och befunnits uppfylla gränsvärdena för en digital enhet i klass A, i enlighet med del 15 i FCC-reglerna. Dessa gränsvärden har utformats för att ge ett rimligt skydd mot skadliga störningar vid installation i bostadsområden. Denna utrustning genererar, använder och kan utstråla radiofrekvent energi och kan, om den inte installeras och används i enlighet med anvisningarna, orsaka skadlig störning av radiokommunikationen. Det ﬁ nns dock ingen garanti att störning inte förekommer i en enskild installation. Om denna utrustning orsakar skadliga störningar av radio- eller televisionsmottagningen (vilket kan avgöras genom att stänga av och starta om utrustningen) ombeds användaren försöka korrigera störningen genom att vidta en eller ﬂ era av följande åtgärder:

Rikta om eller placera om mottagarantennen.• Öka avståndet mellan utrustningen och mottagaren.• Anslut utrustningen till en annan strömkrets som skiljer sig från den som mottagaren • är ansluten till. Rådgör med återförsäljaren eller en erfaren radio- och TV-tekniker för hjälp.•

Sida iii

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Sida iv

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

1 - Säkerhet

VIKTIGT: Läs alla anvisningar och varningar innan du använder löpmaskinen.

Viktig spänningsinformation

Innan du ansluter strömkabeln till ett eluttag ska du kontrollera att spänningskraven för platsen stämmer överens med spänningen för den löpmaskin du har. Effektkraven för Cybex 750T Treadmill inkluderar en jordad, separat krets med en av följande märkeffekter:

100 V växelström, 50/60 Hz, 20 A• 115 V växelström, 60 Hz, 20 A• 220 V växelström, 60 Hz, 15 A• 230 V växelström, 50 Hz, 15 A• 230 V växelström, 50 Hz, 13 A, Storbr.•

Se tillverkningsnummerdekalen för de exakta spänningskraven för löpmaskinen.

VARNING! Enheten får inte användas tillsammans med en spänningsadapter.

Enheten får inte användas tillsammans med en förlängningssladd.

VARNING! Endast en enhet åt gången får anslutas till en enskild krets.

Jordningsföreskrifter

Denna löpmaskin måste jordas. Skulle fel uppstå utgör jorden en strömbana med lågt motstånd så att risken för elektrisk stöt minskas. Produkten är utrustad med en strömkabel med jordledare och jordad kontakt. Kontakten måste anslutas till lämpligt uttag som är rätt installerat och jordat i enlighet med samtliga lokala regler och bestämmelser.

FARA! Felaktig anslutning av utrustningens

jordledning kan resultera i elektrisk stöt. Kontakta en kvaliﬁ cerad elektriker eller servicerepresentant om du känner dig osäker på om löpmaskinen jordats på rätt sätt. Kvaliﬁ cerad elektriker ska anlitas vid samtliga modiﬁ eringar av sladden eller kontakten. Cybex är inte ansvarigt för skador som kan uppstå i samband med att sladden eller kontakten modiﬁ eras.

Denna löpmaskin är avsedd att användas tillsammans med en jordad, separat strömkrets. Kontrollera att löpmaskinen ansluts till ett uttag av samma slag som kontakten. Jordadapter får inte användas för övergång till uttag som inte är jordat.

115 VAC Euro-kontakt 220 VAC Storbritannien NEMA 5-20 CEE 7/7 NEMA 6-15 230 VAC

Säkerhet

Sida 1-1

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Viktiga säkerhetsföreskrifter

(spara de här föreskrifterna)

FARA! För att minska risken för elektrisk stöt ska du alltid koppla bort löpmaskinen från eluttaget

omedelbart efter användningen och innan rengöringen.

VARNING! Allvarliga personskador kan uppstå om dessa säkerhetsåtgärder inte iakttas.

För att minska risken för brännskada, brand, elektrisk stöt eller personskada:

Säkerhetsföreskrifter för användare

Genomgå en läkarundersökning innan du påbörjar några träningsprogram. •

VARNING! Pulsövervakningen är inte exakt. Överträning kan resultera i allvarlig personskada eller döds-

fall. Avbryt träningen omedelbart om du känner dig yr.

Avbryt träningen om du någon gång känner dig svimfärdig eller yr eller upplever smärta och • rådgör med läkare.

Se till att få anvisningar före användandet.• Läs igenom och se till att du förstår användarhandboken och alla varningar som ﬁ nns på enheten •

före användningen.

Läs och gör dig införstådd med nödstoppsförfarandet.• Bär • INTE löst hängande eller dinglande kläder medan du använder löpmaskinen. Se till att samtliga kroppsdelar, handdukar, vattenﬂ askor och dylikt hålls borta från alla rörliga delar. • Placera fötterna på de två övre fotstegen då löpmaskinen startas eller stoppas. • Använd löpmaskinens ledstänger som stöd och för att hålla balansen.• Håll barn borta från löpmaskinen. Minderåriga och rörelsehindrade personer måste hållas under •

uppsikt. Enheten får • INTE användas av personer som väger mer än 400 pund (181 kg). Detta är den

beräknade maximala användarvikten. Rapportera eventuella tekniska fel, skador eller reparationer till anläggningspersonalen.• Ersätt varningsdekalerna om de är skadade, slitna eller oläsliga.• Stoppa och återställ löpmaskinens lutning till 0 grader (plant) efter varje användningstillfälle.• Koppla bort strömmen innan service utförs.•

Säkerhetsföreskrifter för anläggningen

Säkerhet Sida 1-2

Instruera samtliga användare i hur nödstoppsklämman fästs på kläderna och testa funktionen • försiktigt innan löpmaskinen används.

Instruera samtliga användare att iaktta försiktighet när de stiger på och av löpmaskinen.• Separat strömkabel ska användas för löpmaskinen. • OBS! En separat strömkabel kräver en

strömbrytare per enhet.

Anslut löpmaskinen enbart till ett riktigt jordat uttag.•

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Använd • INTE elektriskt drivna löpmaskiner i fuktiga eller våta utrymmen. Håll alltid löpbandet rent och torrt.• Lämna • INTE löpmaskinen utan uppsikt då den är ansluten och i drift. OBS! Innan löpmaskinen får

lämnas utan uppsikt ska du alltid vänta tills den avstannat helt och beﬁ nner sig i plant läge. Vrid därefter samtliga reglage till läget STOP (stopp) eller OFF (av) och avlägsna kontakten från nätströmsuttaget. Avlägsna nödstoppsnyckeln från löpmaskinen.

Försätt löpmaskinen ur funktion (då den inte används) genom att avlägsna nödstoppsnyckeln.• Kontrollera att det inte ﬁ nns några slitna eller lösa komponenter på löpmaskinen innan varje •

användning. Använd den inte innan slitna eller skadade delar har bytts ut. Underhåll och byt ut slitna delar regelbundet. Se avsnittet ”Förebyggande underhåll” i användarhand-•

boken. Använd • INTE löpmaskinen om: (1) nätsladden är skadad, (2) löpmaskinen inte fungerar på rätt sätt

eller (3) om den har fallit eller skadats. Kontakta en kvaliﬁ cerad tekniker för service. Placera • INTE nätsladden i närheten av uppvärmda ytor eller skarpa kanter. Använd • INTE löpmaskinen utomhus. Använd • INTE löpmaskinen i närheten av eller på platser där aerosol (sprej) eller syrgasprodukter

används. Läs igenom och gör dig helt införstådd med användarhandboken innan löpmaskinen tas i bruk.• Kontrollera att samtliga användare bär rätt fotklädsel på eller vid samtlig Cybex-utrustning.• Montera och använd löpmaskinen på ett stabilt och jämnt underlag. Använd den inte i trånga •

utrymmen eller på tjocka heltäckningsmattor. Kontrollera att följande frimått ﬁ nns: 19,7 tum (0,5 m) på vardera sidan, 79 tum (2,0 m) på baksidan •

och tillräckligt med utrymme för säker åtkomst och passage vid löpmaskinens främre del. Kontrollera att löpmaskinen går fri från väggar, annan utrustning och andra hårda ytor.

Försök • INTE utföra några reparationer, varken elektriska eller mekaniska. Kontakta kvaliﬁ cerad reparationspersonal vid service. Om du beﬁ nner dig inom USA, kontakta Cybex kundtjänst på telefon 888-462-9239. Om du beﬁ nner dig utom USA, kontakta Cybex kundtjänst på telefon +508-533-4300.

Använd originaldelar från Cybex då komponenter ersätts på löpmaskinen.• Löpmaskinen • FÅR INTE modiﬁ eras på något sätt. Använd • INGA tillbehör såvida dessa inte rekommenderas av Cybex för löpmaskinen. Säkerställ att samtliga användar- och anläggningsföreskrifter följs.•

Säkerhet

Sida 1-3

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Läs noga igenom och gör dig införstådd med följande innan löpmaskinen 750T används:•

Varningsdekaler• Försiktighetsdekaler•

För att byta ut slitna eller skadade dekaler, gör något av följande: Besök www.cybexinternational.com för reservdelar via Internet, faxa beställningar till +508-533-5183 eller kontakta Cybex kundtjänst på telefon +888-462-9239. Om du beﬁ nner dig utanför USA, ring +508-533-4300. För dekalernas placering eller artikelnummer, se komponentförteckningen och sprängskissen. Denna information hittar du i kapitlet Service i den här handboken eller på Cybex webbplats www.cybexinternational.com.

Varningsdekaler

Varningsdekaler indikerar en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan resultera i dödsfall eller allvarlig personskada. De varningsdekaler som används på Cybex 750T visas nedan.

Säkerhet Sida 1-4

DE-20735-7 Varning

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

DE-20427 Varning motorskydd

Säkerhet

Sida 1-5

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Försiktighetsdekaler

Försiktighetsdekaler anger en potentiellt riskfylld situation som, om den inte undviks, kan resultera i mindre eller måttliga personskador. Det ﬁ nns inga försiktighetsdekaler på denna enhet. Dock ﬁ nns försiktighetsvarningar i kapitel 2 och 5 i denna handbok. Se kapitel 2 och 5.

Nödstoppsnyckel

Nödstoppsnyckeln fungerar som nödstopp. I en nödsituation avlägsnas nödstoppsnyckeln från konsolen vilket gör att löpmaskinen avstannar. Innan löpmaskinen används ska nödstoppsnyckeln fästas enligt beskrivningen nedan.

1. Tryck ihop fjädern och kläm fast nyckeln på kläderna. Kontrollera att klämman sitter ordentligt fast i kläderna så att den inte ramlar av i en nödsituation. Se ﬁ gur 1. OBS! Kontrollera att snodden är fri från knutar

och är tillräckligt lång så att du kan springa bekvämt utan att nyckeln sitter i vägen.

2. Kliv försiktigt bakåt, utan att ramla av från löpmaskinen, tills nödstoppsnyckeln dras ut ur konsolen. Se ﬁ gur 2. OBS! Om

nödstoppsklämman faller av från kläderna har provet misslyckats. Kläm fast nödstoppsklämman igen på kläderna och upprepa förfarandet.

3. Montera nödstoppsklämman igen. Se ﬁ gur 2.

4. Löpmaskinen är nu klar att använda. OBS! Säkerställ att

nödstoppsklämman hela tiden sitter fast i kläderna under användandet.

kläder

klämma

Figur 1

Säkerhet Sida 1-6

Figur 2

5. Avlägsna nödstoppsnyckeln från löpmaskinen efter användningen.

OBS! Nödstoppsnyckeln kan avlägsnas för att förhindra obehörig användning. Se avsnittet

Stoppa löpmaskinen i kapitlet Användning för mer information om nödstoppsnyckeln.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

OBS! Då den inte används ska nödstoppsklämman förvaras på ﬂ iken på det undre skyddet. Se ﬁ gur 3.

undre skydd

förvarings-

flik

Figur 3

nödstopp

klämma

CSAFE-portar

750T Treadmill har två CSAFE-portar; en i konsolen för CSAFE-enheter som kräver åtkomst där samt en under enhetens sockel för att skapa en nätverksanslutning.

OBS! CSAFE-standarden deﬁ nierar ett kommunikationsprotokoll och en lågspänningskälla (likström)

speciﬁ k för motionsutrustningsbranschen. Dessa RJ-45-telefonjack är avsedda att användas ENBART tillsammans med CSAFE-protokollet. För mer information om CSAFE-standarden, gå till www.ﬁ tlinxx.com/csafe. Vissa anslutningar klarar inte att köra både kommunikation och ström samtidigt.

OBS! Konsol-CSAFE-porten inuti konsolen innehåller en fullständig implementering, med både

nätverkskommunikation och en standard-CSAFE-spänningskälla (minst 8,0 V likspänning). Sockel-CSAFE-porten är tillgänglig under löpmaskinens sockel och är enbart avsedd för nätverkskommunikation. Den innehåller inte någon likspänningskälla.Se ﬁ gur 4 och 5.

Figur 4

Placeringen av konsol-CSAFE-port

CSAFE-port (undre uttag)

Säkerhet

Sida 1-7

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Placeringen av sockel-CSAFE-port

CSAFEport

vy underifrån

Figur 5

Säkerhet Sida 1-8

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

2 - Inställning och montering

Varningar

Samtliga varningar som förekommer i detta kapitel är följande:

VARNING! Var extremt försiktig då du monterar ihop löpmaskinen. Annars kan personskador

uppstå.

VARNING! Under det här förfarandet FÅR DU EJ BEFINNA DIG PÅ BANDET! Stå med fötterna på

de två fotstegen.

VAR FÖRSIKTIG! Minst två personer krävs för att lyfta, ﬂ ytta och montera ihop den här

löpmaskinen. Använd alltid rätt lyftteknik då du ﬂ yttar tunga föremål.

Val och förberedelse av plats

Innan löpmaskinen monterar ihop måste en lämplig plats väljas med ett passande eluttag tillgängligt för optimal drift och säkerhet. Se avsnittet Elektriska krav (på nästa sida) för hjälp med att hitta spänningskraven för löpmaskinen.

Platsen som väljs för löpmaskinen bör vara väl upplyst och ventilerad. Placera löpmaskinen på ett strukturellt sett fullgott och plant underlag (placera den inte i trånga utrymmen eller på en tjock heltäckningsmatta) någon meter från väggarna och annan utrustning. Varje sida av löpmaskinen ska ha ett fritt utrymme på minst 19,7 tum (0,5 m). Bakom löpmaskinen ska det ﬁ nnas ett fritt utrymme på minst 79 tum (2,0 m). Tillse att det ﬁ nns tillräckligt fritt utrymme för säker åtkomst och passage då maskinen används. Om löpmaskinen ska placeras ovanför bottenplanet ska den placeras vid eller ovanför de större bärande balkarna. Om det ﬁ nns en tjock heltäckningsmatta kan luftﬂ ödet kring maskinens sockel reduceras eller så kan mattan störa de rörliga delarna. Skydda heltäckningsmattan och maskinen genom att placera en 3/4-tums (1,9 cm) tjock träsockel under maskinen.

Löpmaskinen får inte installeras i utrymmen med hög luftfuktighet, såsom i närheten av ångrum, bastu eller inomhuspool, eller utomhus. Om enheten utsätts för stora mängder vattenånga, klor och/eller bromid kan detta påverka elektroniken negativt, liksom apparatens övriga delar.

Inställning

och

montering

Sida 2-1

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Elektriska krav

Effektkraven för den här löpmaskinen inkluderar en jordad, separat krets med en utav följande märkeffekter:

100 V växelström, 50/60 Hz, 20 A• 115 V växelström, 60 Hz, 20 A• 220 V växelström, 60 Hz, 15 A• 230 V växelström, 50 Hz, 15 A•

230 V växelström, 50 Hz, 13 A, Storbr.• Kontakta en behörig elektriker för att säkerställa att kraftförsörjningen uppfyller de lokala byggnormerna. Jordadapter får inte användas för övergång från trepolskontakten till elektriskt uttag som inte är jordat.

Förlängningssladd får inte användas.

Montering av löpmaskinen

VARNING! Var extremt försiktig då du monterar ihop löpmaskinen. Annars kan personskador

uppstå.

VAR FÖRSIKTIG! Minst två personer krävs för att montera ihop den här löpmaskinen.

Verktyg som krävs

1/2-tums hylsnyckel med 4-tums förlängning•

9/16-tums hylsnyckel med 4-tums förlängning•

Stjärnskruvmejsel•

1/2-tums fast nyckel, 12 kanter•

OBS! Orden ”vänster” och ”höger” avser det håll användaren är vänd mot.

1. Läs igenom och gör dig grundligt införstådd med samtliga anvisningar innan löpmaskinen

monteras.

OBS! Varje moment i monteringsanvisningarna förklarar vad du ska göra. Stegen med bokstäver efter

varje stegnummer beskriver förfarandet som ska genomföras. Fortsätt inte vidare med steg 2 förrän du har läst igenom samtliga monteringsanvisningar noggrant.

2. Kontrollera att du mottagit rätt kolli.

Läs på dekalen på utsidan av lådan och kontrollera att modellnumret, färgen och spänningskravet A. stämmer överens med det du beställt. OBS! Under steg 3 och 5 bekräftar du att lådans innehåll

stämmer med dekalen.

3. Packa upp och kontrollera innehållet i lådorna.

Inställning och montering Sida 2-2

Lyft upp och avlägsna kartongpappen som omger löpmaskinen. A. Kontrollera att följande detaljer ﬁ nns. Bocka av ( B. ) varje del då du hittar den. Se ﬁ gur 1. Om

någon av delarna fattas ska du kontakta Cybex kundtjänst

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Detalj Antal Art.nummer Beskrivning

1 1 varierar bottenenhet 2 1 varierar konsolenhet 3 1 AF-19921 upprätt, vänster 4 1 AF-19922 upprätt, höger 5 1 AX-20383 motorskydd, övre 6 1 PL-20264 motorskydd, främre 7 1 PL-20262 motorskydd, vänster (i låda) 8 1 PL-20263 motorskydd, höger (i låda) 9 1 PL-20355 upprätt skydd, yttre, vänster (i låda) 10 1 PL-20211 upprätt skydd, inre, vänster (i låda) 11 1 PL-20356 upprätt skydd, inre, höger (i låda) 12 1 PL-20357 upprätt skydd, yttre, höger (i låda) 13 1 PL-20210 konsolskydd, bakre 14 1 AX-20454 monteringsdetaljer (i låda) 15 1 LT-20406-7 användarhandbok (i låda) 16 1 LT-20404 monteringsritning 17 1 LT-20405 garantisedel 18 1 AX-20552 enhet, nödstoppssnodd

#14

#15

#16

#18

#17

#10

#13

#11

#12

Figur 1

Inställning

och

montering

Sida 2-3

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Bocka av (C. ) varje del du ﬁ nner i förpackningen med monteringsdetaljer. Se ﬁ gur 2.

Detalj Antal Art.nummer Beskrivning

19 9 HS-16939 skruv, SEMS, 10-32 x .75 tum, KONISK, SVT 20 10 HS-16929 bult, Whiz Lock, 3/8-16 x .625 tum, SEXKANT 21 9 HS-15706 skruv, 8/16 x .50 tum, KONISK, STL, SVT 22 2 HS-41050 bult, 5/16-18 x 2.25 tum, SEXKANT 23 2 HS-20361 skruv, SJÄLVG., 8/16 x 2.5 tum, Plastite, SVT ZN 24 4 HN-42063 mutter, 5/16-18, fläns, rostfri 25 2 HW-00189 bricka, flat 5/16 tum

Monteringsdetaljer

#21

#19

#13

#19

#20

#24

#21

#22

#25

#22

#11

#10

#23

#22

#24

#20

#25

#23

#12

#24

#25

Inställning och montering Sida 2-4

Figur 2

#19

#20

#19

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

VAR FÖRSIKTIG! Minst två personer krävs för att lyfta, ﬂ ytta och montera ihop den här

löpmaskinen. Använd alltid rätt lyftteknik då du ﬂ yttar tunga föremål.

4. Lyft upp och ﬂ ytta löpmaskinen.

Minst två personer krävs för att lyfta upp och ﬂ ytta löpmaskinen till dess slutliga plats. A. Lyft på rätt sätt.

5. Bekräfta modellen och spänningskravet.

Bekräfta att du fått rätt modell och spänningskrav genom att se på dekalen med A. tillverkningsnumret på enhetens baksida.

6. Montera de upprätta delarna.

Ta fram den vänstra upprätta delen (nr 3) och fem bultar, 3/8-16 x .625 tum (nr 20).A. Placera försiktigt den upprätta delen (nr 3) på bottenenheten (nr 1) som visat. Se ﬁ gur 3.B. Spänn delvis åt var och en av C.

de fem bultarna (nr 20) med en 9/16-tums hylsnyckel. Se ﬁ gur 3.

Upprepa steg 6A t.o.m. 6C för D. den högra upprätta delen (nr 4).

#20

7. Montera konsolenheten på de upprätta komponenterna

Ta fram konsolenheten (nr 2), A. en sexkantbult (nr 22), en bricka (nr 25) och två muttrar (nr 24). Se ﬁ gur 4.

OBS! Skärmkabeln får inte hamna

i kläm eller skadas då konsolenheten monteras.

Placera konsolenheten (nr 2) B. i läge på den vänstra upprätta komponenten (nr 3). Se ﬁ gur 4.

Spänn delvis åt sexkantbulten (nr 22), C. brickan (nr 25) och de två muttrarna (nr 24) med en 1/2-tums fast nyckel. Se ﬁ gur 4.

#20

Figur 3

#22

#20

#24

Figur 4

#25

Inställning

och

montering

Sida 2-5

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Upprepa steg 7A t.o.m. 7C för den högra upprätta delen. D. Spänn helt åt de två sexkantbultarna (nr 22), och de fyra muttrarna (nr 24) som fäster E.

konsolenheten på de upprätta komponenterna med en 1/2-tums fast nyckel. Se ﬁ gur 4. Spänn helt åt de tio bultarna (nr 20) som fäster de upprätta komponenterna på bottenenheten F.

(nr 1) med en 9/16-tums hylsnyckel. Se ﬁ gur 3.

8. Montera skärmkabeln.

OBS! Skärmkabeln får inte hamna i kläm

eller skadas då den monteras.

Finn skärmkabeln som sticker fram A. på konsolenhetens baksida.

För in skärmkabeln i den vänstra B. upprätta komponentens (nr 3) övre del tills den kommer ut vid dess nedre del (nr 3). Se ﬁ gur 5 och 6.

Anslut skärmkabeln, vid den upprätta C. komponentens nedre del (nr 3), till navkretskortsanslutning J3. Se ﬁ gur 6.

skärmkabel

OBS! Om A/V-alternativet ska installeras,

se monteringsanvisningarna för A/Vkonsolen för 750T (medföljer A/Vkonsolen).

Figur 5

navkretskortsanslutning J3

Figur 6

skärmkabel

Inställning och montering Sida 2-6

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

9. Montera de upprätta skydden (fyra delar).

Ta fram det yttre skyddet (nr 9) för A. den vänstra, upprätta komponenten, det yttre vänstra skyddet (nr 10) och en skruv, 8/16 x 2.5 tum (nr 23). Se ﬁ gur 7.

Sätt de två upprätta skydden på B. plats över den vänstra, upprätta komponenten (nr 3). Se ﬁ gur 7.

#23

För in skruven, 8/16 x 2.5 tum (nr 23), C. i det inre vänstra skyddet (nr 10) och fäst den med en stjärnskruvmejsel. Se ﬁ gur 7.

Upprepa steg 9A t.o.m. 9C för den D. högra sidan.

10. Montera skärmkonsolbackstycket.

Ta fram skärmkonsolbakstycket A. (nr 13) och nio skruvar, 8/16 x .50 tum (nr 21). Se ﬁ gur 8.

Var noga med att inte klämma B. kablarna och fäst de nio skruvarna (nr 21) som håller konsolbakstycket (nr 13) på konsolenheten (nr 2) med en stjärnskruvmejsel. Se ﬁ gur 8.

Figur 7

#10

#13

#21 (9)

Figur 8

Inställning

och

montering

Sida 2-7

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

11. Montera motorskydden (fyra delar).

Ta fram det främre motorskyddet (nr 6) A. och fem skruvar (nr 19). Se ﬁ gur 9.

OBS! Löpmaskinen måste höjas upp eller läggas

på ena sidan för att montera de två nedre skruvarna (nr 19).

Fäst delvis det främre motorskyddet (nr 6) med B. en stjärnskruvmejsel på bottenenheten (nr 1) med fem skruvar (nr 19). Se ﬁ gur 9.

Ta fram det vänstra motorskyddet (nr 7) C. och fyra skruvar, 10/-32 x .75 tum (nr 19).

Fäst delvis det vänstra motorskyddet (nr 7) D. med en stjärnskruvmejsel med två skruvar (nr 19). Se ﬁ gur 10.

Upprepa steg 11C och 11D för den högra E. sidan.

Ta fram den övre delen av motorskyddet F. (nr 5).

För det övre motorskyddet (nr 5) på plats G. genom att rikta in de fyra ﬂ ikarna över det främre och sidoskyddens skruvar. Se ﬁ gur 11.

OBS! Om det övre motorskyddet inte passar på

rätt sätt, lossa det främre och sidoskyddens skruvar efter behov.

Spänn klart de fem skruvarna på det H. främre skyddet och de fyra skruvarna på sidoskydden med en stjärnskruvmejsel. Kontrollera att skruvarna håller motorskyddets ﬂ ikar på plats. Se ﬁ gur 11.

Figur 9

#19

Figur 10

#19

Inställning och montering Sida 2-8

12. Ställ löpmaskinen i våg.

Förvissa dig om att enheten står på ett A. plant underlag.

flikar

Figur 11

13. Fäst nödstoppsnyckeln.

Kontrollera att nödstoppsnyckeln sitter på plats i konsolledstångens nedre del. Se ﬁ gur 12. A.

OBS! Löpmaskinen fungerar inte om inte nyckeln är på plats.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Figur 12

14. Avsyna löpmaskinen.

Undersök löpmaskinen noggrant för att försäkra dig om att monteringen har skett på rätt sätt och A. nu är klar.

konsolledstång

nödstoppsnyckel

Inställning

och

montering

Sida 2-9

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

VARNING! Säkerställ att alla elektriska krav uppfyllts enligt speciﬁ kationerna i handbokens

främre del och i början av detta kapitel innan du går vidare.

Funktionsprov av löpmaskinen

Följ anvisningarna nedan för att prova löpmaskinens hela hastighets- och lutningsintervall, samt för att kontrollera att bandet fungerar på rätt sätt.

VAR FÖRSIKTIG! Under det här förfarandet FÅR DU EJ BEFINNA DIG PÅ BANDET! Stå med

fötterna på de två fotstegen.

OBS! Cybex rekommenderar att löpmaskinen kopplas bort helt eller att huvudströmbrytaren (I/O) förs till

läget (O) då den inte används.

1. Utan någon person på löpmaskinen, anslut nätkabeln till uttaget från en jordad, separat strömkrets enligt beskrivningen i Elektriska krav i detta kapitel.

OBS! Kontrollera att nätsladden inte hamnar i kläm under löpmaskinens främre del.

2. Lokalisera huvudströmbrytaren (I/O) på löpmaskinens främre motorskydd. För den till strömläget (I).

3. Kontrollpanelen tänds och placeras i viloläget.

4. Tryck på knappen Quick Start (snabbstart). Löpmaskinen börjar räkna nedåt, ”BANDET STARTAR

OM 3...2...1”, och avger en ton vid varje steg. Då det når ett (1) avges en längre ton och bandet börjar accelerera tills det når 0,5 mph (0,8 km/tim).

5. Den nedre, vänstra skärmen visar lutningen och sedan tiden och den nedre, högra skärmen visar den faktiska hastigheten.

6. Håll knappen Speed + nedtryckt tills löpmaskinen uppnår en hastighet på ungefär 4 mph (6,4 km/tim) enligt skärmen.

7. Kontrollera att bandet rullar på rätt sätt. Det ska hållas centrerat i mitten av bottenplattan. Skulle några problem uppstå med banddriften, se Justering av löpband i kapitlet Förebyggande underhåll.

8. Kör löpmaskinen genom hela hastighetsintervallet. Tryck först på knappen Speed + tills löpmaskinen når sin högsta hastighet. Tryck sedan på knappen Speed - tills löpmaskinen återgått till 0,5 mph (0,8 km/tim).

9. Medan du trycker på knapparna Incline eller Speed + - , visar respektive skärm den faktiska lutningen eller hastigheten.

10. Då löpmaskinen uppnår den inställda lutningen och hastigheten kommer skärmarna att lysa med fast sken för att indikera att önskad inställning nu har uppnåtts.

11. Kör löpmaskinen genom hela det procentuella lutningsintervallet. Tryck på lutningsknappen Incline tills löpmaskinen uppnår den största lutningen (15 %). Tryck sedan på lutningsknappen Incline tills löpmaskinen uppnår -3 % lutning.

Inställning och montering Sida 2-10

12. Tryck på knappen Stop för att stoppa bandet, avsluta genomgången av träningspasset och återställa

skärmen till viloläget.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

inställning

1. Medan du beﬁ nner dig i viloläget, gå in i inställningsläget genom att trycka på följande knappar på knappsatsen Clear 750 (radera 750) och sedan Enter (retur). Du beﬁ nner dig nu i inställningsmenyn.

2. Tryck på hastighetsknapparna Speed + och - för att stega igenom inställningsalternativen. Tryck på Enter (retur) för att ändra värdena med lutningsknapparna Incline och eller med hastighetsknapparna Speed + och -. Tryck på Enter (retur) för att spara ändringarna och återgå till inställningsmenyn. Tryck på knappen STOP (stopp) för att avsluta till viloläget. Tryck på knappen CLEAR (radera) för att återställa det tidigare lagrade värdet och avsluta till menyn. Inställningsalternativen visas i följande ordning:

Språk (Språk):

Detta väljer språket som visas i konsolens textfält. Språkalternativen är:

ENGELSKA (standard) • TYSKA• FRANSKA• SPANSKA• JAPANSKA• SVENSKA• RYSKA• DANSKA•

Enheter (ENHETER): Alternativen är ”ENGELSKA (PUND/MPH)” eller ”METRISKA (KG/KM/TIM)” måttenheter. Standardinställningen är engelska.

Frekvens (FREKVENS): Detta är frekvensen för löpmaskinens nätspänning. Standardinställningen är 60 Hz. OBS! Om du har en

engelsk konsol och 50 Hz nätspänningsfrekvens, måste du ändra standardinställningen från 60 Hz till 50 Hz för rätt lutningsfrekvens.

Klockformat (TT:MM / MM:DD:ÅÅ eller DD:MM:ÅÅ):

750T har en klocka och kalender. Klockan kan visas i 12- eller 24-timmarsformat. Kalenderdatumformatet kan visas som Månad-Dag–År (USA) eller Dag–Månad–År (EU).

”12-TIM USA-DATUM” ”24-TIM EURO-DATUM” ”12-TIM EURO-DATUM” ”24-TIM USA-DATUM”

Aktuell tid (TT:MM):

750T har en klocka som visar den aktuella tiden. Exempel på 2:57 på em den 10 maj 2007.

12-TIM USA-DATUM ”02:57P 5/10/2007” 24-TIM EURO-DATUM ”14:57 10-05-2007” 12-TIM EURO-DATUM ”02:57P 10-05-2007” 24-TIM USA-DATUM ”14:57 5/10/2007”

Inställning

och

montering

Sida 2-11

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Standardtid (STANDARDTID):

Detta är standardtiden för tidsbaserade program om användaren inte återställer värdet Time (tid). Till exempel, om du trycker på Time (tid) kan du minska eller öka den inställda träningstiden upp till det värde som Max-tiden är inställd på. Alternativen är 10, 20, 30, 60 och 90 minuter. Standardvärdet är 30 minuter.

Granska tiden (GRANSKA TIDEN):

Detta är tiden under vilken användarens träningsresultat visas i slutet på ett träningspass. Alternativen är 0:10, 0:20, 0:30, 1:00 och 5:00 minuter. Standardvärdet är 20 sekunder.

Maxtid/tidszoner (MAXTID = MINUTER, ZONED ELLER AV):

Detta är den maximala tiden som löpmaskinen kan köras per användarträningstillfälle. Du kan begränsa användartiden eller välja ”AV” för obegränsad tid. Giltiga alternativ för maxtid är AV, 20, 30, 40, 50, 60, 90 och 120 minuter eller ZONED. För ZONED kan du deﬁ niera en användarpassmaxtid baserad på fyra tidszoner. Detta möjliggör begränsning av användandet enbart under dagens hektiska tider.

Detta är hur ZONED har konﬁ gurerats på fabriken: ZONE1 5:01A 60 ZONE2 9:01A AV ZONE3 4:01P 60 ZONE4 9:00P AV

Den maximala passtiden är begränsad till 60 minuter från 05:00 - 09:00 och från 16:00 till 21:00 i det här exemplet, med alla övriga tider utan begränsning. Zonens start/stopptid och tidsgränsen för varje zon kan ändras efter behov.

Paustid (PAUSTID):

Detta är hur länge löpmaskinen lagrar och visar aktuella träningspassdata under en paus under träningspasset. Alternativen inkluderar: Av, 1 minut, 5 minuter och 10 minuter; standard är av.

VARNING! Vi rekommenderar starkt att inga användare tillåts beﬁ nna sig på löpmaskinen utan att

ha fått tillräckliga instruktioner. Om löpmaskinen används vid höga hastigheter kan detta vara farligt och kan resultera i skador. För att förhindra skador bör användarna inte tillåtas använda löpmaskinen vid hastigheter som överstiger deras förmåga.

750T Treadmill har programmerats för en standardmaxhastighet på 12,4 mph på fabriken. I

egenskap av ägare av denna löpmaskin kan du ändra standard-inställningen för maxhastigheten till upp till 15 mph. Var medveten om att högre hastigheter medför högre risker och att om en användare överskrider sin förmåga, kan han/hon mista

balansen vilket kan resultera i skador. Nödstoppsklämman måste alltid bäras. Maxhastighet (MAXHASTIGHET):

Detta är löpmaskinens maximala hastighet. Alternativen är mellan 0,5 och 15,6 mph (0,8 och 25,1 km/tim). Standardmaxhastighet är 12,4 mph (20,0 km/tim).

Maxlutning (MAXLUTNING):

Det här är löpmaskinens maximala lutning. Alternativen är mellan 0 och 15 procents lutning. OBS! Ställs både den minsta och högsta lutningen till 0 procent så avaktiveras lutningsfunktionen.

Minhastighet (MINHASTIGHET):

Detta är löpmaskinens lägsta hastighet. Alternativen är mellan 0,5 och 1,0 mph (0,8 till 1,6 km/tim).

Inställning och montering Sida 2-12

Minlutning (MINLUTNING):

Det här är löpmaskinens minsta lutning. Alternativen är mellan -3 och 0 procents lutning. OBS! Ställs både den minsta och högsta lutningen till 0 procent så avaktiveras lutningsfunktionen.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Ljud (TON - PÅ/AV):

Det här alternativet aktiverar eller avaktiverar ljudsignalen (av/på). Standard är på.

Visningsalternativ för viloläge (VILOLÄGESSTIL):

Detta deﬁ nierar vad som visas i viloläget. Giltiga alternativ för viloläget är: 0 – STANDARD -

1 – TEXTMEDD. - betyder ej tillämpligt. 2 – UR FUNKTION - Texten Ur funktion visas. 3 – KLOCKA - Tidur. 4 – PROFILER - Visar programproﬁ ler .

Låskombination (LÅSKOD).

Med den här funktionen kan låskombinationen (pin-kod) ändras. Den kräver att rätt pin-kod först skrivs in innan ändringar kan göras.

Pin-koden skrivs in med hjälp av knappsatsen. Om fel pin-kod uppges blinkar numret en gång och därefter visas understrykningar igen. Om rätt pin-kod uppges blinkar texten PÅ eller AV (standard) (beroende på vad som lagrats tidigare) och önskat alternativ kan väljas med hastighetskontrollknappen.

Anpassade program - (SPARA PROGRAM).

Möjligheten att SPARA ett träningspass som anpassat program under genomgången aktiveras och avaktiveras här. Om avaktiverat kommer knappen SAVE (spara) inte att vara aktiv under genomgången. Textfältet visar Save Program On (spara program på) eller Save Program OFF (spara program av) (standard).

Kom ihåg: Du måste trycka på retur efter att ett värde ändras för att värdet ska lagras.

3. Avsluta inställningsläget genom att trycka på stoppknappen en gång.

Löpmaskinen är nu klar att använda. Följ anvisningarna i kapitlet Användning för att se hur man använder löpmaskinen. Du bör först börja med gånghastigheter för att försäkra dig om att allt fungerar på rätt sätt.

Inställning

och

montering

Sida 2-13

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Denna sida har avsiktligt lämnats tom.

Inställning och montering Sida 2-14

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

3 - Användning

Läs igenom och gör dig införstådd med samtliga anvisningar och varningar innan löpmaskinen används. Se all säkerhetsrelaterad information i kapitel 1.

Termer och symboler som används

I det här avsnittet listas några vanligt förekommande termer och symboler som används i detta kapitel. Andra termer och symboler listas i det här kapitlet vid behov. OBS! För inställningsalternativ, se

Inställningar och montering i kapitel 2. Viloläge — Detta aktiveras då löpmaskinen är ansluten men inte används. OBS! I viloläget kan en

klocka, rullande text eller Cybex-logotypen visas om sådana alternativ väljs .

Beredskapsläge — Detta aktiveras när rörelse upptäcks eller en knapp trycks in. En ton ljuder. Programinställningsläge — Detta aktiveras efter att knappen Programs (program), Fit Test

(konditionstest), Enter (retur) eller siffertangenten som motsvarar det önskade programmet trycks in.

Aktivt läge — Aktivt läge är då löpbandet är i rörelse. Innan aktivt läge aktiveras visas en tre sekunder lång nedräkning och texten ”BANDET STARTAR OM 3...2...1”. Det aktiva läget förblir aktiverat tills du når den förinställda tidsgränsen, kopplar ur nödstoppsnyckeln, trycker på knappen STOP eller knappen Pause/End (paus/slut).

Snabbstart — Detta aktiveras genom att knappen Quick Start (snabbstart) trycks in. Quick Start (snabbstart) hoppar över programinställningsläget och börjar direkt i manuellt snabbstartsläge medan

tiden räknar uppåt. Manuellt läge — I det här aktiva läget kontrollerar användaren själv träningspassets samtliga funktioner;

löphastigheten, lutningen och varaktigheten. Tiden räknas nedåt vilket gör att användaren snabbt kan komma igång innan vikten anges genom att knappen Weight (vikt) trycks in.

Genomgång av träningen — Detta aktiveras efter att knappen Stop trycks in en gång eller vid slutet av ett program, eller då löpmaskinen känner av att användaren inte är där (se Safety Sentry™ i det här kapitlet). De träningsdata som samlades in under det föregående träningstillfället visas under den förinställda granskningstiden.

Pausläge — Tryck på knappen Paus/End (paus/slut) en gång. Om paus aktiveras i inställningen låter pausfunktionen löpmaskinen spara insamlade träningsdata i upp till fem minuter. Den återstående tiden visas på skärmen. Tryck på START när som helst för att starta om löpmaskinen. Om paus inte är aktiverat fungerar denna knapp som en STOPP-knapp och avslutar träningspasset.

Avslappning — Detta aktiveras omedelbart efter att knappen Cool Down (avslappning) trycks in. Nedräkningen är inställd på två minuter, lutningen återgår till 0 % och hastigheten minskas till 50 % av MET-nivån eller 2,5 mph (4 km/tim) beroende på vilket som är lägst. Trycker du upprepade gånger på knappen Cool Down (avslappning) startas klockan hela tiden om på två minuter.

De sista två minuterna av ett program (P1–P9) planar ut lutningsgraden till 0 % och hastigheten till halva MET-nivån under var och en av de återstående båda minuterna. Cool down kopplas också in då manuella elller quick-start workouts slutar på grund av förhandsinställd eller maximal tid.

— De här knapparna justerar lutningen uppåt eller nedåt.

+ – — De här knapparna justerar hastigheten uppåt (+) eller nedåt (–).

Användning

Sida 3-1

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Snabbanvändarhandledning

OBS! Maximal användarvikt är 400 pund (181 kg).

Följande är en snabb överblick av hur löpmaskinen används. Läs Detaljerad användarhandledning i det här kapitlet för mer information.

1. Placera fötterna på de två övre fotstegen på löpbandets vardera sida.

VARNING! Stå inte på bandet då löpmaskinen startas. Placera alltid fötterna på de två övre

fotstegen då träningspasset påbörjas.

2. Fäst nödstoppsklämman på kläderna och prova den enligt beskrivningen i Nödstopp i kapitlet

Säkerhet.

3. Tryck på knapparna Programs (program), Manual (manuellt) eller Fit Tests (konditionstest) och

följ anvisningarna på skärmen, eller tryck på QUICK START (snabbstart) för att starta löpmaskinen i det manuella snabbstartsläget.

4. Om ett program väljs kommer du att ombes ange träningspassets tid och nivå och vikt om

tillämpligt. Justera inställningarna med hastighetspilarna Speed + – och tryck på Enter (retur) för att fortsätta.

5. Löpmaskinen påbörjar en nedräkning, ”BANDET STARTAR OM 3...2...1”, efter vilken den accelererar

bandet till 0,5 mph (0,8 km/tim) (för manuellt läge) eller hastigheten för det program du valt.

6. Håll i ledstängerna medan du stiger på bandet och börjar gå.

7. Tryck på knapparna Speed + – för att när som helst ändra bandhastigheten. På skärmen till höger

visas den aktuella hastigheten.

8. Tryck på lutningsknapparna för att när som helst ändra lutningen. På skärmen till vänster

visas lutningen.

9. Tryck på knappen Stop när som helst för att stoppa löpbandet. Tryck igen för att avsluta till viloläget

och återföra lutningen till 0 %.

Detaljerad användarhandledning

OBS! Maximal användarvikt är 400 pund (181 kg).

1. Anslut löpmaskinens nätsladd till ett uttag från en jordad, separat enfasströmkrets, med en av

följande märkeffekter: 100 V växelström, 50/60 Hz, 20 A 115 V växelström, 60 Hz, 20 A 220 V växelström, 60 Hz, 15 A 230 V växelström, 50 Hz, 15 A 230 V växelström, 50 Hz, 13 A, Storbr.

Användning Sida 3-2

2. Ställ huvudströmbrytaren till läget on (på).

VARNING! Stå inte på bandet då löpmaskinen startas. Placera alltid fötterna på de två

övre fotstegen då träningspasset påbörjas.

3. Placera fötterna på de två övre fotstegen på vardera sidan om löpbandet.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

4. Fäst nödstoppsklämman på kläderna och prova funktionen noggrant för att säkerställa att den aktiveras i händelse av nödfall. Se Nödstoppsnyckel i kapitel 1 för att prova nödstoppsnyckeln på rätt sätt. Se även Stoppa löpmaskinen i det här kapitlet för mer information om nödstoppsnyckeln. OBS!

Kontrollera att snodden är fri från knutar och är tillräckligt lång så att du kan springa bekvämt utan att nyckeln sitter i vägen.

puls-

stapeldiagram

indikator

textområde

data-

visning

Program

knappsats

tid / lutning

hastighet / PrX

Figur 1 (visar 751T)

5. Nu har du möjligheten att välja ett program, ett konditionstest eller manuellt läge. För att välja ett program, tryck på knappen Programs (program) eller Fit Tests (konditionstester)

och följ uppmaningarna. Tryck på knappen Programs (program) eller Fit Tests (konditionstester) flera gånger för att rulla igenom de nio programmen, eller använd den numeriska knappsatsen för att välja programnummer. Tryck på Enter (retur) för att välja.

När du går in i ett program leder displayen dig genom de olika inställningarna. Detta kallas för programinställningsläget. Om knappen Quick Start (snabbstart) nu trycks in kommer alla grundinställningar för programmet att accepteras. Efter 10 sekunder, om ingen knapp har tryckts in, accepteras det första förvalet. Efter ytterligare 10 sekunder kommer det andra förvalet att accepteras och så vidare fram till det sista förvalet. Programmet kommer inte att gå in i aktivt läge förrän du trycker på knappen Enter (retur) eller Quick Start (snabbstart). Om ingen knapp trycks in under 60 sekunder efter att det sista förvalet visats, kommer löpmaskinen att återgå till viloläget.

Om du väljer att gå in i manuellt läge istället för att välja ett program, tryck på knappen Quick Start

(snabbstart) eller Manual (manuellt). OBS! När du trycker på Quick Start (snabbstart) ges inga uppmaningar. Medan du beﬁ nner dig i manuellt läge kan du anpassa träningspassets hastighet och

lutning och ange din vikt genom att trycka på dessa knappar.

Användning

Sida 3-3

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

OBS! För att erhålla den mest rättvisande kaloriräkningen måste rätt vikt ställas in innan träningspassets

början (inklusive kläderna).

OBS! När du väljer ett program måste du trycka på Enter (retur) efter varje justering av tid, nivå

och vikt.

6. Löpmaskinen börjar räkna nedåt, ”BANDET STARTAR OM 3...2...1”, och avger en ton vid varje steg. Då den når ett (1) avges en längre ton och bandet börjar accelerera. I manuellt läge börjar bandet accelerera upp till 0,5 mph (0,8 km/tim) och lutningen kvarstår vid noll procent. I ett program börjar bandet accelerera och lutningen ändras till motsvarande hastighet och lutning för programmet och nivån som valts.

7. Håll i ledstängerna medan du stiger på bandet och börjar gå.

8. Se på kontrollpanelen. Det övre, mittre stapeldiagrammet ger en graﬁ sk framställning

av de kommande relativa lutningsändringarna och, om i ett program, visar de relativa intensitetsförändringarna. Textfältet börjar visa träningsdata som t.ex. avstånd, kalorier, puls (om tillgängligt), MET och tempo (minuter per mile eller minuter per km). Datadisplayerna börjar med att växla automatiskt var femte sekund. Tryck på knappen Shift/Scan (skift/avsökning) för att stanna vid en display. Fortsätt autoavsökningen genom att hålla knappen Shift/Scan (skift/avsökning) nedtryckt under 3 sekunder tills det piper.

OBS! Pulsen visas istället för MET om en giltig pulssignal är tillgänglig från en trådlös bröstrem

(medföljer ej) eller genom att hålla i kontaktpulshandtagen.

OBS! När du justerar lutningen under ett program ändras bara det aktuella segmentet.

Programkontrollen återupptas med början vid nästa segment. För att öka eller minska den generella intensiteten, justera hastigheten och/eller programnivån.

9. Tryck på knapparna Speed + – för att när som helst ändra bandhastigheten. Den högra skärmen visar den inställda hastigheten.

10. Tryck på lutningsknapparna visas enbart den aktuella lutningen då lutningsknapparna används, sedan återgår den till tiden.

11. Tryck på knappen Stop när som helst för att avbryta träningspasset. Tryck på Stop en gång för att avsluta och göra en genomgång av träningspasset. Då du trycker på Stop en gång stoppas löpbandet. Tryck på Stop en andra gång för att rensa genomgång av träningen, återgå till viloläget och återföra lutningen till 0 %.

12. Om nödstoppsnyckeln avlägsnas under ett pass kommer drivmotorn omedelbart att stängas av, vilket gör att bandet stoppas. ”NÖDSTOPP” visas, följt av ”SÄTT I NÖDSTOPPSNYCKELN FÖR ATT FORTSÄTTA”. Återställs nödstoppsnyckeln aktiveras genomgång av träningen.

13. När ett program slutförts börjar löpmaskinen räkna nedåt, ”BANDET STOPPAR OM 3...2...1”, och avger en ton vid varje steg. Bandet avstannar och en genomgång av träningen visas under den förinställda tiden eller tills knappen Stop (stopp) trycks in.

för att när som helst ändra lutningen. På skärmen till vänster

Användning Sida 3-4

14. Löpmaskinen återgår till viloläget och lutningen återförs till 0 %.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Stoppa löpmaskinen

Tryck på Stop en gång för att avsluta och göra en genomgång av träningspasset. Löpmaskinen genomför ett kontrollerat bandstopp och återför lutningen till 0 %. Textfältet visar insamlade data eller resultatet från konditionstestet under den tid som konﬁ gurerats i inställningen för granskningstiden (standard är 20 sekunder). Tryck på Stop igen för att avsluta till viloläget.

Immobiliseringsmetodens funktion: Syftet med att immobilisera löpmaskinen är att förhindra obehörig användning. Detta sker genom att nödstoppsnyckeln avlägsnas från maskinen, kopplas bort från snodden och placeras på ett säkert ställe. Se ﬁ gur 2. OBS! Immobilisering kan också aktiveras med

hjälp av LOCK-koden. Antingen tillfälligt genom att trycka på LOCK under genomgång och skriva in rätt pin-kod, eller permanent genom att aktivera LOCK-funktionen i läget SETUP (inställning). Se Inställningar och montering i kapitel 2.

Avstigning vid nödläge: Följ stegen nedan om du känner smärta, eller yrsel eller behöver stanna löpmaskinen i en nödsituation:

1. Fatta ledstängerna som stöd.

2. Ställ dig på de övre fotstegen.

3. Dra bort nödstoppsnyckeln från konsolen.

Nödstoppets funktion: Nödstoppsnyckeln fungerar som nödstopp. I en nödsituation ska

nödstoppsnyckeln avlägsnas från löpmaskinen vilket gör att löpbandet avstannar. Se ﬁ gur 3.

Figur 2

Figur 3

Safety Sentry

Om du stiger av bandet under ett träningspass kommer maskinen att märka detta och stoppar bandet. Innan något sker kommer skärmen att pipa ﬂ era gånger och visar ”ÄR DU DÄR?” i textfältet. Om inget händer inom 10 sekunder kommer bandet att stängas av.

OBS! Löpmaskinen använder alla tillgängliga sensorer för att avgöra om användaren fortfarande

beﬁ nner sig på bandet innan den frågar om du är kvar, och därefter stänger av. Om användaren väger under 100 pund (45 kg) kan det hända att motordrivenheten inte kan avgöra om han/ hon beﬁ nner sig på bandet. I så fall måste löpmaskinen förlita sig enbart på rörelsegivaren, knapptryckningar eller pulssignalen för att fastställa om du är kvar. Vi rekommenderar att lättare användare håller sig inom ”synhåll” för rörelsegivaren (inte längre bakåt än ledstängernas ändar) eller använder den trådlösa pulsfunktionen för att undvika att utlösa Safety Sentry.

Användning

Sida 3-5

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Kontroll under användningen

Kontrollknapparna fungerar medan enheten används och kan tryckas in när som helst för att reglera hastigheten, lutningen eller datavisningen. Knapparna Speed (hastighet) och Incline (lutning) är placerade nära handtagen, vilket möjliggör justeringar med tummarna utan att händerna behöver lyftas från handtagen.

Ändra hastighet — Tryck på knapparna Speed + – för att ändra hastigheten i inkrement om 0,1 mph eller 0,1 km/tim. Minsta till högsta hastighet är från 0,5 - 15,6 mph (0,8 - 25,1 km/tim). Standardmaxhastighet är 12,4 mph (20,0 km/tim).

Direkt hastighetsåtkomst — Under program, i det manuella läget samt under alla distansbaserade konditionstester kan ett direkt hastighetsvärde väljas. Tryck på tangenten ”0” på knappsatsen och skriv sedan in den önskade hastigheten, inklusive tiondedelarna. Exempel: För 5 mph (8,0 km/tim), tryck på knappen ”0”, tryck sedan på 5-0 (8-0) på knappsatsen och tryck sedan på ENTER (retur).

Ändra lutningen — Tryck på knapparna Incline för att ändra lutningen i inkrement om 1 %. Lutningsintervallet är -3 till 15 %. Tryck ﬂ era gånger för att ändra lutningsinställningen. OBS! Lutning

deﬁ nieras som förhållandet stigning eller fall delat med längden på bottenplattan.

Träningspassets längd — När löpmaskinen beﬁ nner sig i det aktiva läget kan träningspassets längd ändras till ett nytt värde med hjälp av knappen TIME (tid). Detta omvandlar ett Quick Start-pass till ett manuellt träningspass genom att deﬁ niera nedräkningstiden, eller ändra den totala träningspasstiden i ett program. All löpmaskinanvändning är begränsad till maxtiden MAX TIME, som den konﬁ gurerats i inställningen.

Ändra datavisningen — Standardinställningen är att avsökningen startar automatiskt. Tryck på Shift/ Scan (skift/avsökning) för att avbryta och visa en datauppsättning. Håll Shift/Scan (skift/avsökning)

nedtryckt under tre sekunder och varje datauppsättning visas kontinuerligt. Displayen visar varje datauppsättning under 5 sekunder innan den går vidare till nästa.

Datavisning

Under träningspasset håller löpmaskinen reda på följande uppgifter: Sträcka — Den totala sträcka, i miles eller kilometer, som uppnåtts under träningspasset. OBS!

Beroende på de förval du valt kommer det här värdet att visas med antingen engelska eller metriska måttenheter.

Kalorier — Det totala antalet förbrända kalorier under träningspasset. Vikten måste ställas in rätt innan träningspassets början för att detta värde ska vara rättvisande.

Kalorier per timme — Beräkning av aktuell belastning i kalorier per timme. BPM (slag per minut) — Ditt aktuella pulsvärde. Pulsen visas när en signal ﬁ nns. Använd antingen

handtagen för kontaktpulsmätning eller en Polar

Tid — Den totala eller återstående träningstiden. Visar tid som timmar:minuter. Tempo — Med nuvarande hastighet, hur lång tid det skulle ta att tillryggalägga en mile (eller kilometer),

visat i minuter:sekunder.

-kompatibel bröstremspulsmätare.

Användning Sida 3-6

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Metabolisk Ekvivalent (MET) — Relaterar till användarens energiförbränning. En MET är den grundläggande måttenhet som används för att jämföra relativt arbete mellan individer och aktiviteter. ”En MET” är den mängd syre som förbrukas vid vila. Till exempel skulle två MET vara dubbelt så mycket som den mängden. Om en individ skulle utföra arbete vid fyra MET skulle han eller hon förbruka syre i en takt motsvarande fyra gånger vilomängden. MET kan användas för att jämföra gång i uppförsbacke med löpning eller till och med cykling och andra aktiviteter.

Granska insamlade data efter ett programs slut: Displayen rullar automatiskt igenom dina samlade träningspassdata under Genomgång av träningen under den inställda granskningstiden. Se Inställningar och montering i kapitel 2.

Pulsvisning

För att Cybex 750T ska visa pulsvärdet måste du antingen hålla i handtagen för kontaktpulsmätning eller använda en Polar®-kompatibel bröstremspulsmätare.

Kontaktpulsmätning — Håll i handtagen på konsolledstängerna tills ett pulsvärde visas, normalt inom 30 sekunder. För bästa resultat, håll lätt i handtagen och försäkra dig om att dina händer når både de främre och de bakre sensorerna på varje handtag. OBS! Håll händerna så stilla som möjligt eftersom

rörelse kan orsaka störningar i kontakterna.

Faktorer som kan störa pulssignalen inkluderar:

överdrivna rörelser• kroppssammansättning• kroppsvätskebalansen• för löst grepp• för hårt grepp• löpning• för mycket smuts, puder eller fett • att luta sig mot eller vila mot handtagen•

OBS! Cybex rekommenderar inte att du hela tiden håller i kontaktpulsmätningshandtagen under

träningen.

Föroreningar, exempelvis handkrämer, oljor eller kroppspuder, kan fastna på kontaktpulsmätningshandtagen. Detta kan minska handtagens känslighet och störa pulssignalen. Vi rekommenderar att användaren har rena händer när han eller hon använder pulshandtagen.

Användning

Sida 3-7

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Pulszon

Puls beskrivs som antalet hjärtslag per minut. Vid vila har en genomsnittlig vuxen person en puls på cirka 72 slag per minut (BPM). Då träningen påbörjas ökar pulsen och fortsätter att öka i takt med att träningens intensitet eller svårighetsgrad ökar.

Övervakning av pulsen är ett effektivt sätt att kontrollera träningens intensitet och därmed resultaten som uppnås. Vare sig du är nybörjare eller har lång erfarenhet, kan viktminskning och andra mål uppnås genom att träningens intensitet kontrolleras.

American College of Sports Medicine rekommenderar att vuxna personer vid god hälsa tränar vid mellan 55 och 85 % av det maximala pulsvärdet. Ditt maximala pulsvärde erhålls genom att subtrahera din ålder från 220. Multiplicera detta uppskattade maximala pulsvärde med 0,55 för att uppskatta din undre hjärtträningsgräns. Multiplicera sedan det uppskattade maximala pulsvärdet med 0,85 för att uppskatta din övre träningsgräns. Denna pulsträningszon ger dig ett intensitetsintervall där du bör hålla ditt motionerande. Se ﬁ gur 4.

Det här diagrammet visar pulsen baserat på procent och ålder.

Innebörden av % lutning

En lutning på 1 % är samma som 1 grads lutning. Den procentuella lutningen är förhållandet som fås då stigningsvärdet delas med längdvärdet. Exempelvis är 1 fots (meter) stigning över en längd av 100 fot (meter) 1 % lutning. Uttryckt som matematisk formel beräknas lutningen enligt följande:1 fot (m) / 100 fot (m) = 0,01 = 1 %.

Vad gäller löpmaskiner är den procentuella stigningen ungefärligen lika med maskinens ökning i höjd (stigning) dividerat med dess längd.

Lutningsgraden kan relateras till den procentuella lutningen genom att arcustangensvärdet av lutningen beräknas. Exempelvis är en lutning på 15 % lika med 8,53 grader (arcustangens(0,15)=8,53 º). Det omvända gäller för att bestämma den procentuella lutningen från gradantalet (tangens(8,53 º)=0,15).

Figur 4

Användning Sida 3-8

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Förprogrammerade träningspass

VARNING! Genomgå en läkarundersökning innan du påbörjar några träningsprogram.

Börja försiktigt med en lägre nivå och öka successivt när du vant dig.

På 750T kan du välja mellan manuellt snabbstartsläge, nio programalternativ, åtta konditionstester och nio anpassade program. Varje rutin kommer att beskrivas i detalj i det här kapitlet.

Manuella val:

Snabbstart Tryck på Quick Start (snabbstart). Du kontrollerar hastigheten, lutningen. Manuellt läge Ange tiden och vikten. Du kontrollerar hastigheten, lutningen.

Programval: Nr Namn Nivåer Datainmatning/val

P-1 Viktminskning 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten.

P-2 Rullande backar 10 nivåer Välj tiden, nivån och vikten. P-3 Backar 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten. P-4 Toppklättring 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten. P-5 Backintervall 1:1 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten.

P-6 Backintervall 1:2 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten. P-7 Backintervall 1:3 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten. P-8 Cardio 10 nivåer. Välj tiden, nivån och vikten. P-9 Pulskontroll EJ TILLG. Välj tiden, ålder, pulsmålvärdet och vikten.

Konditionstestval: Nr Namn Typ Datainmatning Resultat

FT1 Gerkin-protokoll gång/löpning Ålder, vikt och kön. VO2-max. FT2 Army PFT 2 miles/3,2 km löpning Ålder, vikt, kön och starthastighet. Poäng. FT3 Air Force PFT 1,5 miles/2,4 km löpning Ålder, vikt, kön och starthastighet. Poäng. FT4 Navy PRT 1,5 miles/2,4 km löpning Ålder, vikt, kön och starthastighet. Poäng.

under 5000 fot FT5 Navy PRT 1,5 miles/2,4 km löpning Ålder, vikt, kön och starthastighet. Poäng. över 5000 fot FT6 Marines PRT 3 miles/4,8 km löpning Ålder, vikt, kön och starthastighet. Poäng. havsnivå FT7 Marines PRT 3 miles/4,8 km löpning Ålder, vikt, kön och starthastighet. Poäng. 4500 fot

FT8 Engelsk mil 1 mile/1,6 km gång Ålder, vikt, kön och starthastighet. VO2-max. OBS! PFT betyder Physical Fitness Test (konditionstest) och PRT betyder Physical Readiness Test

(lämplighetstest).

Anpassade program

Anpassade program kan skapas under träningens gång genom att spara rutinen när den slutförts. Gör detta genom att trycka på Save (spara) i granskningsläget. Displayen uppmanar dig att välja programnummer P01 – P09 och skriva över om ett redan ﬁ nns.

Anpassade program kan köras genom att helt enkelt trycka på knappen Programs (program) och sedan skriva in P01 – P09. Märk att dessa program inte innehåller nivå eller tid då dessa är aspekter som sparades som en del av själva programmet.

Användning

Sida 3-9

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Larm

Under ett träningspass kan du ställa in en larmtid. När den här tiden uppnås visar skärmen ”LARM” och konsolen piper kontinuerligt. Trycker du på Alarm (larm), Enter (retur) eller Clear (radera) stängs larmet av. Ställ in larmet genom att trycka på knapp 8 (märkt med larmklockan). Använd hastighetskontrollknapparna eller knappsatsen för att konﬁ gurera larmtiden, och tryck på ENTER (retur) efter timme och minut. Se ﬁ gur 5.

Larm

Figur 5

Fläkt

En inbyggd ﬂ äkt är placerad överst på konsolen för att hålla dig svalare under träningen. Standardhastigheten är LO (låg) i det aktiva läget. Tryck på knappen FAN HI (snabb ﬂ äkt) eller FAN LO (låg ﬂ äkt) för att reglera ﬂ äkthastigheten. Tryck på knappen FAN OFF (ﬂ äkt av) för att stänga av ﬂ äkten. Se ﬁ gur 6.

Figur 6

Fläktreglage

Användning Sida 3-10

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Audiovisuell (AV) knappsats – tillval

Figur 7

Konsolknapp Beskrivning EPG Om en elektronisk programguide (EPG) är tillgänglig visas denna på tv:n. Använd

knapparna KANAL Λ V och VOLYM < > för att navigera i EPG:n, RETUR för att acceptera valen och RENSA/AVSLUTA för att avsluta EPG-läget.

KANAL Tryck nedåt eller uppåt för att byta kanal (pipljud hörs).

VOLYM Tryck på tillämplig knapp för att höja eller sänka volymen. Ingenting visas på

skärmen.

VIDEOKÄLLA Tryck för att välja videokälla A för kabelkanaler eller videokälla B för externa

insignaler, t.ex. iPod®-video.

VIDEOPORT Portar som klarar video gör det möjligt att ansluta en mobil mediespelare eller

annan kompositvideoinsignal.

1 – Video 3 – vänster 2 – jord 4 – höger

USB-PORT Universal Serial Bus (usb) gör det möjligt att ﬂ era olika apparater kan anslutas via

en enda standardiserad gränssnittsport enbart för uppladdning.

HÖRLURSUTTAG Ett hörlursuttag tillåter att egna hörlurar ansluts.

Användning

Sida 3-11

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

A/V-knapparna är aktiva i samtliga användarlägen så att deras funktioner kan användas.

CHANNEL (kanal) upp/ned är aktiva för att ändra kanal. VOLUME (volym) upp/ned är aktiva för att ändra volymen.

Direkt kanalval.

För maskiner utrustade med individuell underhållning tryck valfri kanalknapp för att visa ”CHANNEL = XXX” (analog) eller ”CHANNEL = XXX” (digital). Se ﬁ gur 26. Välj kanalnummer på tangentbordet, tryck sedan på Enter. Se ﬁ gur 1. OBS! De analoga kanalernas frekvensomfång är 0–254. De digitala

kanalernas frekvensomfång är 000–0 till 254–9, och de kräver att subkanalen är påslagen.

Förhandsval av kanaler.

Kanalerna kan snabbt ställas in genom förhandsväljare. Håll in knappen Channel + eller Channel – för att välja en kanal i taget under loppet av de första 4–5 sekunderna. Efter sex sekunder 10 kanaler i sekunden och efter 12 sekunder 20 kanaler i sekunden. Släpp kanalväljarknappen för att stanna vid nästa tillgängliga kanal.

Statistics

Skärmen Statistics (statistik) låter dig spåra löpmaskinens användning och information. Det går bara att öppna skärmen Statistics (statistik) när löpmaskinen inte används. På tangentbordet, mata in knappsekvensen Clear 999 och Enter.

Knappen ENTER (retur) är aktiv för att gå vidare till nästa skärm. Kontrollknapparna Speed är aktiva för att ﬂ ytta framåt eller bakåt i menyn.

Menyn Stastics (statistik) är som följer: ST1 - VÄGMÄTARE

ST2 - TIMMAR ST3 - STARTER ST4 - RÖRELSER ST5 - FEL ST6 - SERVICE ST7 - PGMANV.

ST1 - VÄGMÄTARE

Visas som ”KM XXXX.X” eller ”MI XXXX.X” där X är det totala antalet ackumulerade miles och enheten är antingen Miles eller Km, beroende på inställningen. Värdeintervallet är 0,0 – 999999,9 miles/km.

ST2 - TIMMAR

Visas som ”TIMMAR XXXXXX” där X är det totala antalet timmar bandet har använts. Värdeintervallet är 0 – 99999.

Användning Sida 3-12

ST3 - STARTER

Visas som ”STARTER XXXXXX” där X är antalet gånger remdrivningen har kört igång löpbandet, oavsett läget. Förväntat värde mellan 0 – 999999.

ST4 - RÖRELSER

Visas som ”RÖRELSER XXXXXXX” där X är antalet lutningsrörelser i inkrement om 1 %. Värdeintervallet är 0 – 9 999 999.

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

ST5 - FEL

Felkoder lagras i en logg för att informera ägaren eller teknikern om eventuella problem med löpmaskinen. Vissa fel används för att spåra onormala förhållanden, t.ex. om löpmaskinen stängs av eller strömavbrott inträffar medan den beﬁ nner sig i rörelse. De ﬂ esta felen indikerar ett eventuellt problem med löpmaskinen och kan vara värdefulla verktyg för att hitta orsaken. Varje tillstånd som kan orsaka fara avaktiverar löpmaskinen eller gör att ”UR FUNKTION” visas på konsolen.

VARNING! Allt underhåll ska utföras av kvaliﬁ cerad personal. Annars kan detta leda till allvarliga

personskador.

OBS! Cybex ansvarar ej för att regelbundna kontroller och underhåll genomförs på din löpmaskin.

Instruera samtlig personal i kontroll och underhåll av utrustningen, samt rapportering/registrering av olycksfall. Kontakta Cybex kundtjänst på 888-462-9239 eller +508-533-4300 vid samtliga frågor om förebyggande underhåll eller service.

Felkoder lagras i en logg med 20 poster, var och en märkt med tid och datum och med den senaste först i loggen och den äldsta sist. Felkoder visas i följande format: [loggpostnr] [faktiskt felkodsnr] [tid] [datum], ”ERR 1 141 03:49 1/14/2007”.

Tryck på lutningsknapparna för att öka/minska loggnumret för att se nästa eller föregående fel. Medan felloggen visas, håll knappen CLEAR (radera) nedtryckt under tre sekunder för att radera samtliga fel. Skärmen visar ”INGA FEL” när den rensats.

FEL 1 - Ingen hastighet vid start.• Skärmen kommenderar bandet att starta men drivenheten svarar inte med en bandhastighet inom vissa tidsgränser.

FEL 3 - Ojämn hastighet.• Drivenheten rapporterar en lägre hastighet än skärmen kommenderar, eller noll hastighet efter att rätt hastighet har uppnåtts.

FEL 5 - Förlorat drivenhetssamband.• Skärmen har förlorat sambandet med drivenheten, där drivenheten inte har svarat på ett giltigt sätt inom 350 ms.

FEL 6 - Ojämn hastighet/överhastighet. • Om skärmen har tagit emot riktig bandhastighetsinformation vid starten men drivenheten börjar skicka värden utanför det förväntade området, rapporteras detta som förlorad bandhastighet.

FEL 7 - Styrenhetsöverström (foldback).• Om skärmen tar emot motorströmsinformation från drivenheten som ligger utanför de önskade parametrarna.

FEL 8 - Nära överhettning. • Den interna styrenhetstemperaturen är för hög. FEL 9 - Display Watchdog utlöst. • Om Display Watchdog utlöses kommer konsolen att startas om. FEL 92 - Överström (utmatning).• Styrenhetens utström är för hög. FEL 93 - Överspänning (DC Link).• Den interna styrenhetsspänningen är för hög. FEL 94 - Överhettning (värmesänka).• Styrenhetstemperaturen är för hög. FEL 95 - Lågspänning (DC Link). • Drivenheten mäter lågspänning vid inledningen. FEL 96 - Thermal Integrator för utströmmen.• Drivenheten mäter en strömtopp i utledningen. FEL 98 - Förlorat skärmsamband. • Utan drev kuta rörelse. Drivenheten har förlorat sambandet med

skärmen, där skärmen inte har svarat på ett giltigt sätt inom 400 ms. FEL 99 - Förlorat skärmsamband. • Med drev kuta rörelse. Drivenheten har förlorat sambandet med

skärmen, där skärmen inte har svarat på ett giltigt sätt inom 400 ms.

Användning

Sida 3-13

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

FEL 103 - Inström överströmsutlösn.• (endast 110 VAC). Drivenheten mäter en strömtopp i inledningen.

FEL 105 - Thermal Integrator för inströmmen (endast 110 VAC).• Inströmmen utanför förväntat område.

FEL 140 - Kan inte hitta utgångsläget vid uppstart.• Skärmen får ingen signal från nollpositionsbrytaren under uppstarten.

FEL 141 - Kan inte hitta utgångsläget vid normal drift. • Skärmen får ingen signal från nollpositionsbrytaren under driften.

FEL 142 - Utanför lutningsområdet (över 15 % eller under -3 %).• Skärmen får en positionsbrytarrapport som är utanför de förväntade gränserna.

FEL 150 - Utanför hastighetsintervallet (över 150 Hz). • Skärmen får en rapport om bandhastighet över den förväntade hastigheten.

ST6 – SERVICE

Visar nedräkningen till nästa servicetillfälle i antal återstående miles eller kilometer. Medger även återställning av servicetrippmätaren då service har genomförts.

Visas som ”SERVICE OM XXXXX MI (eller KM)” där XXXXX är sträckan till nästa planerade underhållstillfälle. Intervallet är 15000 miles (24140 km). Trippmätaren räknar nedåt från 15000 (24140 km) miles till 0 innan servicemeddelandet visas. Håll knappen CLEAR (radera) intryckt under tre sekunder medan servicetrippmätaren visas för att återställa den till 15000 miles (24140 km).

ST7 – PGMANV.

Varje program har en separat användningsmätare som låter dig spåra hur ofta det används. Visas som ”PR Y XXXXXX” där Y är programnumret och XXXXX är antalet gånger programmet startades

(program valdes, inställning slutfördes och löpmaskinen gick in i det aktiva läget). Rulla igenom de 9 fasta och 9 anpassade programplatserna med hastighetsknapparna för att se antalet starter för varje.

Användning Sida 3-14

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

4 - Förebyggande underhåll

Varningar

Samtliga varningar som förekommer i detta kapitel är följande:

VARNING! Allt underhåll ska utföras av kvaliﬁ cerad personal. Annars kan detta leda till allvarliga

personskador.

VARNING! För att förhindra elektrisk stöt ska du försäkra dig om att löpmaskinen är bortkopplad

från nätuttaget innan du utför någon rengöring eller underhåll.

VARNING! Undvik att våta föremål hamnar i kontakt med löpmaskinens inre delar. Elektrisk stöt

kan uppstå även om löpmaskinen har kopplats bort. Vidrör inte komponenterna på det undre kortet. En laddning kan ﬁ nnas kvar efter att nätsladden kopplats bort och löpmaskinen stängts av.

Löpande underhåll

VARNING! Allt underhåll ska utföras av kvaliﬁ cerad personal. Annars kan detta leda till allvarliga

personskador.

Förebyggande underhåll måste utföras för att löpmaskinens normala drift ska bibehållas. Genom att föra ett register över alla underhållsåtgärder, håller du dig à jour med allt förebyggande underhåll som sker. Se serviceschemat som ﬁ nns i slutet av detta kapitel.

OBS! Slitna eller skadade komponenter måste bytas ut omgående eller så måste löpmaskinen tas ur

bruk tills reparation har genomförts.

OBS! Cybex ansvarar ej för att regelbundna kontroller och underhåll genomförs på din löpmaskin.

Rengöring av löpmaskinen

När du rengör löpmaskinen ska du först spreja ett milt rengöringsmedel, t.ex. en lösning av vatten och diskmedel, på en ren trasa och sedan torka av enheten med den fuktiga trasan. OBS! Spreja

inte rengöringslösningen direkt på löpmaskinen. Direkt applicering av rengöringsmedlet kan skada elektroniken och upphäva garantin.

VARNING! För att förhindra elektrisk stöt ska du försäkra dig om att löpmaskinen är bortkopplad

från nätuttaget innan du utför någon rengöring eller underhåll.

Efter varje användningstillfälle — Torka genast upp eventuella vätskespill. Efter varje träningspass, torka bort allt svett från ledstängerna och de lackerade ytorna med en trasa.

Förebyggande

underhåll

Sida 4-1

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Var noga med att inte spilla vätskor på eller utsätta kanten mellan skärmpanelen och konsolen för alltför mycket fukt, då detta kan skapa elektrisk fara eller göra så att elektroniken slutar fungera.

Vid behov — Dammsug upp allt damm eller smuts som kan samlas under eller kring löpmaskinen. Motorer är särskilt känsliga för damm och smuts och ett reducerat luftﬂ öde kan förhindra tillräcklig kylning vilket kan minska motorns livslängd. Rengöring av det här området bör ske i enlighet med

serviceschemat.

VARNING! Undvik att våta föremål hamnar i kontakt med löpmaskinens inre delar. Elektrisk stöt

kan uppstå även om löpmaskinen har kopplats bort. Vidrör inte komponenterna på det undre kortet. En laddning kan ﬁ nnas kvar efter att nätsladden kopplats bort.

För att rengöra motorkomponenterna måste du lossa de fyra krysskruvarna som håller motorskyddet på plats. Lyft skyddet rakt uppåt, skruvarna och sidoskydden hålls kvar på plats. Använd ett dammsugarmunstycke eller en bärbar dammsugare för att rengöra den frilagda lyftanordningen, drivmotorn, den undre elektroniken och de kringliggande ytorna.

Torka även med en torr trasa där du inte kommer åt med dammsugaren. Om maskinen inte har använts under en längre tid eller är mycket nedsmutsad, ska alla utsatta områden torkas av med en torr trasa.

Lyft försiktigt upp löpmaskinens bakre del och rulla undan den från dess nuvarande läge för att dammsuga golvet under enheten. När du är klar, rulla tillbaka löpmaskinen till dess normala plats.

Kontaktpulshandtag — Föroreningar, exempelvis handkrämer, oljor eller kroppspuder, kan fastna på kontaktpulshandtagen. Detta kan minska handtagens känslighet och störa pulssignalen. Vi rekommenderar att användaren har rena händer när han eller hon använder pulshandtagen. Rengör handtagen med en trasa som fuktats med ett alkoholhaltigt rengöringsmedel. Handtagen är de enda delarna på löpmaskinen som får rengöras med ett alkoholbaserat rengöringsmedel.

Förebyggande underhåll Sida 4-2

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Underhåll av löpband

Band och bottenplatta — Torka av bandytan och bottenplattan med en ren och torr handduk för att minimera friktionen mellan bottenplattan och bandet. Detta bör ske ofta för att förebygga alltför tidigt slitage på plattan, bandet och drivmotorsystemet. Se serviceschemat i slutet av det här kapitlet.

Löpbandet kan lossna och glida på drivrullen vid varje fotsteg. Skulle detta inträffa ska förfarandet Åtspänning och centrering av bandet nedan följas. Se serviceschemat i det här kapitlet för ett minimalschema för kontroll av bandsträckningen.

Åtspänning och centrering av bandet — Om bandet glider vid varje steg ska följande förfarande genomföras:

Verktyg som krävs

3/4-tums hylsnyckel•

1. Spänn åt bandet.

A. Vrid varje bult ett halvt varv medurs med en 3/4-tums hylsnyckel. Se figur 1. OBS! Försäkra dig

om att varje bult justeras lika mycket på vardera sidan.

Figur 1

B. Tryck på knappen Quick Start (snabbstart). C. Tryck på knappen Speed + för att öka hastigheten till 3,5-4 mph (5,6-6,4 km/tim).

Låt löpmaskinen gå någon minut.

D. Kontrollera att bandet förblir centrerat. Om så inte är fallet följer du steg 2. E. Gå på bandet för att se om det fortfarande glider. Om så är fallet upprepar du förfarandet

i steg 1 A. Skulle du behöva upprepa det här förfarandet mer än tre gånger, och bandet fortfarande glider, ska du ringa Cybex kundtjänst. Genomför nästa steg för att säkerställa att bandet är centrerat.

OBS! Var noga med att inte spänna åt bandet för hårt. Spänns bandet åt för hårt kan det tänjas

ut och behöva bytas ut.

Förebyggande

underhåll

Sida 4-3

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

2. Centrera bandet.

OBS! Vid centrering av bandet väljer du endast en bult som ska justeras. Justera inte båda bultarna.

Kör löpmaskinen i 5 mph (8 km/tim) och observera bandet. Om bandet inte är centrerat på höger A. eller vänster sida kommer bottenplattan att vara synlig. Spänn åt den bakre rullbulten på den sida som löpbandet rör sig mot med en 3/4-tums hylsnyckel. Exempel: Om bandet rör sig åt höger och plattan blir synlig på vänster sida, ska bulten på ramens högra sida spännas åt ungefär ett halvt varv (medurs). Vänta därefter i 30 sekunder. Om bandet inte förs tillbaka mot löpmaskinens mitt gör du en justering till av samma bult. Då bandet har justerats mot maskinens mitt spänner du åt ett kvarts varv tills bandet har stabiliserats.

Efter att bandet har centrerats kontrollerar du sträckningen igen. Säkerställ att bandet är B. tillräckligt sträckt så att det inte glider eller hackar till då man stiger upp på det. Gå på bandet i 3,5-4 mph (5,6-6,4 km/tim) hastighet och trampa till ordentligt vid vart fjärde eller femte steg för att se om bandet glider. Om bandet glider ska båda de bakre rulljusteringsbultarna spännas åt jämnt ett halvt varv (medurs) med en hylsnyckel. Justera bandet tills det inte glider längre.

Kontrollera bandytan och bottenplattan – Bandet och bottenplattan ska kontrolleras regelbundet mot alltför kraftigt slitage. För att säkerställa att bandet fungerar på rätt sätt, kontrollera ofta att bandmaterialet inte spruckit eller nötts. Löpbandet ska bytas ut och bottenplattan ska vändas var 15000:e mile (24140 km). En servicepåminnelse visas vid det här intervallet samt vilka komponenter som behöver bytas ut.

Inspektera bandkanterna enligt beskrivningen nedan.

Verktyg som krävs

Inga•

1. Koppla bort den externa strömkällan.

Vrid huvudströmbrytaren på enhetens framsida till frånläget (O). A. Koppla bort löpmaskinen från strömkällan.B.

2. Kontrollera bandets och bottenplattans skick.

Se på bandkanterna medan du rullar runt det för hand. Om bandet har spruckit eller verkar alltför A. slitet behöver det bytas ut.

För handen under bandet på bottenplattans övre del. Om du känner att det ﬁ nns alltför stora B. räfﬂ or eller sprickor, eller om trämaterialet blottats under den svarta ytan, bör plattan bytas ut. Med tiden kan ett utslitet band och bottenplatta orsaka en hög strömförbrukning och slutligt motorhaveri.

OBS! Om bandet och bottenplattan behöver bytas ut ska en kvaliﬁ cerad servicetekniker anlitas.

Förebyggande underhåll Sida 4-4

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Övrigt förebyggande underhåll

Övrigt förebyggande underhåll måste genomföras av en kvaliﬁ cerad servicetekniker vid de rekommenderade intervallerna som visas i serviceschemat i slutet av det här kapitlet. Detta underhåll innefattar:

byta ut bottenplattan• Byte av löpbandet•

Smörjning av lyftmotorn — Med tiden kan lyftmotorns vridpunkter börja gnissla. Smörj de övre och undre bultarna samt distansbrickorna med en liten mängd litiumfett. OBS! Litiumfett kan köpas i en

biltillbehörsaffär.

Statisk elektricitet — Beroende på var du beﬁ nner dig kan det förekomma torr luft vilket ofta skapar statisk elektricitet. Detta är särskilt vanligt under vintertid. Du kan märka av denna statiska elektricitet genom att helt enkelt bara gå över en matta och sedan vidröra ett metallföremål. Samma fenomen kan uppstå medan du använder löpmaskinen. Du kan få en stöt på grund av att det ﬁ nns statisk elektricitet lagrad i din kropp som laddas ur vid kontakt med löpmaskinens metallram. Om du upplever denna typ av problem kan du höja luftfuktigheten i rummet till en lämplig nivå genom att använda en luftfuktare.

Förebyggande

underhåll

Sida 4-5

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Serviceschema

Allt underhåll ska utföras av kvaliﬁ cerad personal. Annars kan detta leda till allvarliga personskador.

OBS! Detta är den minsta rekommenderade servicenivån.

1. Avgör löpsträckan.

Medan du beﬁ nner dig i A. viloläget, gå in i statistikläget genom att mata in sekvensen CLEAR 999 och ENTER. Knappen ENTER (retur) är aktiv för att gå vidare till nästa skärm. Kontrollknapparna SPEED är också aktiva för att ﬂ ytta framåt eller bakåt i menyn.

Tryck på kontrollknapparna B. SPEED för att visa “6-SERVICE” och antalet miles eller kilometer till nästa servicetillfälle visas.

Anteckna milantalet. C. OBS! Visar nedräkningen till nästa servicetillfälle. Nedräkningen börjar vid

15000 miles (24140 km) och slutar vid 0.

OBS! För att gå ur läget Statistics trycker du på knappen CLEAR (radera).

De första 500 miles (800 km).

Kontrollera bandspänningen och spårningen.•

Var 5000:e mile (8000 km).

Kontrollera bandspänningen och spårningen.• Flytta undan löpmaskinen och dammsug under den.• För lutningen på löpmaskinen till 15 % och luta försiktigt upp den mot konsolen för att rengöra • undertill med en torr trasa och dammsugare. Återför till normalläget när du är klar.

Var 15000 mile (24140 km).

Byt ut bandet och vänd på bottenplattan.• Kontrollera lyftanordningen och byt ut alla utslitna delar.• Smörj lyftanordningens vridpunkter.•

Var 30000 mile (48280 km).

Byt ut bandet och bottenplattan.•

2. Återställning av servicetrippmätaren.

Tryck på kontrollknapparna B. SPEED för att visa “6-SERVICE” och antalet miles eller kilometer till nästa servicetillfälle visas.

Förebyggande underhåll Sida 4-6

Håll knappen C. CLEAR (radera) intryckt under tre sekunder för att återställa mätaren till 15000 miles (24140 km).

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

OBS! Service kan utföras innan servicepåminnelsen vid 15000 miles (24140 km) visas. Utför service på

enheten och följ förfarandet ovan för att nollställa mätaren.

Visar nedräkningen till nästa servicetillfälle i antal återstående miles. Medger även återställning av servicetrippmätaren om service har genomförts.

Visas som ”SERVICE OM XXXXX MI (eller KM)” där XXXXX är sträckan till nästa planerade underhållstillfälle. Mätaren är ställd till 15000 miles (24140 km). Trippmätaren räknar nedåt från 15000 (24140 km) miles till 0 innan servicemeddelandet visas. Håll knappen CLEAR (radera) intryckt under tre sekunder medan servicetrippmätaren visas för att återställa den till 15000 miles (24140 km).

Förebyggande

underhåll

Sida 4-7

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Denna sida har avsiktligt lämnats tom.

Förebyggande underhåll Sida 4-8

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

5 - Kundtjänst

Servicekontakt

Telefontid är måndag till fredag från 8:30 till 18:00 amerikansk östkusttid. För Cybex-kunder inom USA, kontakta Cybex kundtjänst på telefon 888-462-9239. För Cybex-kunder utanför USA, kontakta Cybex kundtjänst på telefon +508-533-4300 eller fax

+508-533-5183.

Tillverkningsnummer och spänning

Tillverkningsnumret och spänningskravet ﬁ nns på löpmaskinens bakre del. Se ﬁ gur 1. För att göra det enklare bör du anteckna tillverkningsnumret och spänningskravet nedan så att du har dem till hands om du ringer Cybex kundtjänst.

Tillverkningsnummer Spänning

tillverkningsnummer

Figur 1

Kund-

tjänst

Sida 5-1

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Return Material Authorization (RMA)

Return Material Authorization (RMA)-systemet anger de tillvägagångssätt som ska följas vid returnering av material för utbyte, reparation eller tillgodohavande. Systemet garanterar att returnerat material hanteras och analyseras på rätt sätt. Följ noggrant stegen nedan.

Kontakta din auktoriserade Cybex-återförsäljare avseende samtliga garantirelaterade frågor. Din Cybex-återförsäljare kommer att begära ett RMA från Cybex, om tillämpligt. Defekta komponenter eller utrustning accepteras under inga förhållanden av Cybex utan korrekt RMA och en ARS-etikett (Automated Return Service).

1. Ring kundtjänstsnabbnumret ovan för returnering av den del som är defekt.

2. Ge teknikern en detaljerad beskrivning av det problem du stött på eller av defekten på den

komponent du önskar returnera.

3. Uppge löpmaskinens modell och tillverkningsnummer. Tillverkningsnumret ﬁ nns på löpmaskinens frontpanel. Tillverkningsnumret börjar med en bokstav, till exempel: R09-101331100.

4. Enligt Cybex gottﬁ nnande kan teknikern be dig returnera problemkomponenten till Cybex för utvärdering och reparation eller utbyte. Du får ett RMA-nummer av teknikern och en ARSetikett skickad till dig ARS-etiketten och RMA-numret måste sitta synligt på utsidan av paketet som innehåller den del eller delar som ska returneras. Inkludera en beskrivning av problemet, löpmaskinens tillverkningsnummer och ägarens namn och adress i försändelsen tillsammans med delen eller delarna.

5. Skicka försändelsen via UPS till Cybex. Attn: Customer Service Department Cybex International, Inc., 10 Trotter Drive Medway, MA 02053, USA

OBS! Gods som returneras utan RMA-nummer på utsidan av paketet eller försändelser som skickas

mot postförskott accepteras inte av Cybex godsmottagning.

Skadade komponenter

Materiel som skadas under transporten ska inte returneras mot tillgodohavande. Transportskador är transportföretagets ansvar (UPS, Federal Express, fraktföretag osv.).

Synliga skador — Vid godsmottagandet ska alla lådor kontrolleras noggrant. Eventuella skador som upptäcks vid granskningen måste noteras på fraktsedeln och kvitteras av fraktföretagets representant. Sker inte detta kan det leda till att transportföretaget vägrar godta din skadeanmälan. Transportföretaget förser dig med de formulär som ska fyllas i vid en sådan anmälan.

Kundtjänst Sida 5-2

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Dolda skador — Skador som inte upptäcks vid granskningen vid godsmottagandet utan upptäcks senare, måste snarast möjligt rapporteras till transportföretaget. Vid upptäckt skada ska antingen en skriftlig begäran eller begäran per telefon om inspektion av materielen lämnas inom 10 dagar från leveransdatumet till transportföretaget. Behåll alla fraktkartonger och allt förpackningsmaterial då de kommer att behövas under besiktningen. Transportföretaget förser dig med en inspektionsrapport och de formulär som krävs för anmälan av en dold skada. Dolda skador är transportföretagets ansvar.

Beställning av reservdelar

Faxa din beställning på telefon +508-533-5183. För att tala med en representant från kundtjänst, ring 888-462-9239 (för kunder som bor inom USA) eller +508-533-4300 (för kunder som bor utanför USA).

VARNING

Använd bara Cybex reservdelar för reparation. Använding av andra delar kan leda till skada.

Cybex garanti gäller ej om andra reservdelar än Cybex används.

Kund-

tjänst

Sida 5-3

Användarhandbok för Cybex 750T Treadmill

Denna sida har avsiktligt lämnats tom.

Kundtjänst Sida 5-4

Cybex 750T Treadmill Owner’s Manual

Appendix A - Technical Speciﬁ cations

Specifications

Length: 80” (204 cm). Width: 34” (86 cm). Running Area: 22” x 62” (56 cm x 157 cm). Weight of Product: 410 lbs. (186 kg). Shipping Weight 440 lbs. (200 kg). Speed Range: 0.5 to 15.6 mph (0.8 to 25.1 kph) in 0.1 mph or 0.1 kph increments. Default Max Speed is

12.4 mph (20.0 kph). Incline Range: -3 to 15% grade. Manual Mode: Yes. Programs: Quick Start plus Manual, Weight Loss, Rolling Hills, Hills, Pikes Peak, Hill Interval 1:1,

Hill Interval 1:2, Hill Interval 1:3, Cardio, HR Control, eight Fitness Tests and nine Custom Programs.

Standard Features: Safety Sentry™, Contact Heart Rate, Polar® wireless heart rate (chest strap not included),

CSAFE, frame color choices include white texture, black texture, metaltone gold, black chrome and platinum sparkle.

Optional Features: Unlimited custom colors available. Power Requirement: Grounded, single phase, dedicated line (discreet power and return for each circuit) and one of the

following:

• 100 VAC, 50/60 Hz, 20A. • 115 VAC, 60 Hz, 20A.

• 220 VAC, 60 Hz, 15A. • 230 VAC, 50 Hz, 15A.

• 230 VAC, 50 Hz, 13A. Motor: 3.0 hp Continuous, 6.0 hp Peak, AC, Brushless. Emergency Stop: Pull the emergency stop key (e-stop). Maximum User Weight: 400 lbs. (181 kg). Options: Embedded A/V channel and volume controls and video mount bracket.

34”

(86 cm)

80” (204 cm)

Speciﬁ cations

Page A-1

Cybex 750T Treadmill Owner’s Manual

This page intentionally left blank

Speciﬁ cations Page A-2

Cybex 750T Treadmill User Manual [sv]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual