Cybex 630A Arc Trainer User Manual [de]
Cybex Arc Trainer® 630A
Bedienungsanleitung
Kardiovaskuläre Systeme
Art. Nr. 5630A-1 Rev L
www.cybexinternational.com
Cybex Arc Trainer® 630A
Bedienungsanleitung
Kardiovaskuläre Systeme
Art. Nr. 5630A-1 Rev L
Cybex® und das Cybex Logo sind eingetragene Marken von Cybex International, Inc. Polar® ist eine eingetragene Marke von Polar.
Arc Trainer
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Cybex International, Inc. gewährt keine Sicherheiten oder Garantien in Bezug auf den Inhalt
dieses Handbuchs. Wir behalten uns das Recht vor, dieses Dokument bzw. das hierin beschriebene Produkt jederzeit und
ohne Vorankündigung zu ändern, ohne die Verpflichtung einzugehen, Personen von solchen Änderungen zu benachrichtigen.
© 2008, Cybex International, Inc. Alle Rechte vorbehalten. Gedruckt in den Vereinigten Staaten von Amerika.
10 Trotter Drive Medway, MA 02053, USA • 888-462-9239 • +1 508 533 4300 • FAX +1 508 533 5183
www.cybexinternational.com • techhelp@cybexintl.com • techpubs@cybexintl.com • 5630A-1 L • September 2008
®
ist ein eingetragene Warenzeichen von Cybex®.
Bedienungsanleitung Cybex Arc-Trainer 630A
Über dieses Handbuch
Jedes Gerät wird mit einer Bedienungsanleitung geliefert. Zusätzliche Exemplare dieser
Anleitung oder eines anderen Cybex-Handbuchs können wie folgt bestellt werden:
• Senden Sie Bestellungen per Fax an +1-508-533-5183 oder wenden Sie sich telefonisch
an den Cybex Kundendienst unter +1-888-462-9239.
• International telefonisch beim Cybex-Kundendienst unter +1 508 533 4300.
Weitere Informationen sind im Internet unter www.cybexinternational.com oder per E-Mail
unter techhelp@cybexintl.com erhältlich.
FCC Konformitätsinformationen
! WARNUNG: Änderungen oder Modifikationen an diesem Gerät, die nicht ausdrücklich durch
die Partei genehmigt sind, die für die Übereinstimmung verantwortlich ist, kann
zu Verfall der Benutzerautorität führen, diese Ausrüstung zu betreiben.
Diese Ausrüstung wurde geprüft und innerhalb der Grenzwerte für ein digitales Gerät der
Klasse B als konform befunden, laut Teil 15 der FCC Richtlinien. Diese Grenzwerte dienen
einem angemessenen Schutz gegen schädliche Störungen in Wohninstallationen. Diese
Ausrüstung erzeugt, verwendet und strahlt Funkfrequenzenergie, wenn diese nicht in
Übereinstimmung mit den Instruktionen installiert und verwendet wird, können schädliche
Störungen gegenüber Funkkommunikation entstehen. Es gibt jedoch keine Garantie, dass
keine Störungen selbst bei korrekter Installation und Verwendung auftreten. Sollte diese
Ausrüstung schädliche Störungen gegenüber Radio- und TV-Empfang verursachen (kann
durch Ein/Ausschalten der Ausrüstung bestimmt werden), so ist der Benutzer aufgefordert, die
Störungen mittels einer oder mehrerer der folgenden Maßnahmen zu korrigieren:
• Die Empfangsantenne neu ausrichten oder aufstellen.
• Abstand zwischen Ausrüstung und Empfänger erhöhen.
• Die Ausrüstung mit einer Steckdose verbinden, die einen anderen Stromkreis als den
des Empfängers verwendet.
• Den Händler oder einen erfahrenen Fernsehtechniker zwecks Hilfe kontaktieren.
i
Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Inhaltsverzeichnis
Titelseiten
Über dieses Handbuch . . . . . . . . . . . . . . . . . . .i
Einhaltung der FCC-Vorschriften . . . . . . . . . . .i
Inhaltsverzeichnis . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . iii
1 Sicherheit
Wichtiger Hinweis zur Netzspannung. . . . . .1-1
Erdungsanweisungen . . . . . . . . . . . . . . . . . .1-1
Wichtige Sicherheitshinweise . . . . . . . . . . . 1-2
Sicherheitsaufkleber . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1-5
Warnungsaufkleber für Einheiten mit
Wechselstrom-Netzgerät. . . . . . . . . . . . . . . .1-7
Aufkleber „Achtung“ . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1-8
Erläuterung verwendeter Symbole . . . . . . . .1-9
2 Technische Daten
Spezifikationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2-1
3 Bedienung
Verwendete Begriffe und Symbole . . . . . . . .3-1
Vorgesehene Verwendung . . . . . . . . . . . . . .3-2
Kurzanleitung . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-3
Detaillierte Bedienungsanleitung. . . . . . . . . .3-3
Stoppen des Arc Trainer 630A . . . . . . . . . . .3-7
Präsenz-Erkennung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-7
Einstellungen während des Trainings . . . . . .3-7
Angezeigte Daten . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-8
Anzeige der Herzfrequenz . . . . . . . . . . . . . .3-9
Herzfrequenz-LED. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-9
Verwendung der Programme . . . . . . . . . . .3-10
Manueller Modus. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-11
Das Programmprofil . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-11
Bewegungsbereich . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-11
Hügel-Intervall. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-13
Intervall . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-15
Gewichtsreduktion. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-17
Cardio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-19
Kraft. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-21
Manuell . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-23
4 Vorbeugende Wartung
Vorsichtsmaßnahmen . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-1
Regelmäßige Wartungsmaßnahmen . . . . . .4-1
Arc Trainer 630A reinigen . . . . . . . . . . . . . . .4-2
Wartung der Antriebsriemen . . . . . . . . . . . . .4-3
Schmierung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-5
Umgebungsbedingungen . . . . . . . . . . . . . . .4-5
Lagerung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-5
Wartungsplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-6
Akku . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-7
5 Zusammenbau und Einstellung
Warnhinweise/Vorsichtsmaßnahmen . . . . . .5-1
Auswahl und Vorbereitung
des Aufstellungsorts . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-1
Elektrikanforderungen. . . . . . . . . . . . . . . . . .5-2
Zusammenbau des Arc Trainer 630A . . . . . .5-2
Funktionsprüfung. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-11
Einstellung von Betriebsoptionen . . . . . . . .5-12
Cybex Privatunterhaltungs-Monitor –
Optional. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-13
Total Access Armverriegelung –
Optional . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-17
Seitengriffe – Optional. . . . . . . . . . . . . . . . .5-18
6 Kundendienst
Kontaktinformationen . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-1
Seriennummer und Netzspannung . . . . . . . .6-1
Rückgabegenehmigung (RMA). . . . . . . . . . .6-2
Beschädigte Teile . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-3
Bestellinformationen . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-3
Teileliste – Gerät . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-4
Umbau auf Total Access Ausführung . . . . . .6-6
Handsensoren. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-6
Explosionszeichnung – Gerät . . . . . . . . . . . .6-7
Explosionszeichnung – Gerät . . . . . . . . . . . .6-8
Teileliste – Konsole . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-10
Explosionszeichnung – Konsole . . . . . . . . .6-11
Teileliste – Frontende . . . . . . . . . . . . . . . . .6-12
Explosionszeichnung – Frontende . . . . . . .6-13
Schaltplan . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-15
Seite iii
Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
1 - Sicherheitshinweise
WICHTIG: Alle Instruktionen und Warnungen vor Verwendung des Laufbands lesen.
Stromzufuhr
HINWEIS: Das Netzkabel ist mit dem optionalen Netzgerät erhältlich.
WARNUNG: Die Einheit nur mit einem zugelassenen Netzkabel an die Steckdose anschließen.
Vor dem Anschluss des Netzkabels an eine Steckdose sicherstellen, dass die Netzspannung am
Aufstellungsort mit der Spannung des gelieferten Gerätes übereinstimmen.
Erdung
Dieses Gerät muss geerdet werden. Bei Fehlfunktion oder Ausfall bietet die Erdung einen Weg geringen Widerstands für den elektrischen Strom und verringert dadurch die Gefahr eines Elektroschlags .
Dieses Produkt ist mit einem Netzkabel mit Erdungsleiter für eine entsprechende Steckdose
ausgestattet. Der Stecker muss in eine geeignete Steckdose gesteckt werden, die laut aller örtlicher
Vorschriften und Anweisungen korrekt installiert und geerdet ist.
AW-19522 EW600005 AW-19587 AW-19521
115V Euro-Stecker 115 VAC UK 230 VAC
NEMA 5-15 CEE 7/7 NEMA 5-15
Medical
! GEFEAHR: Unkorrekte Verbindung der
Geräteerdung kann zu Elektroschlag führen.
Suchen Sie einen qualifizierten Elektriker oder
Servicetechniker auf falls Zweifel bezüglich der
korrekten Erdung bestehen oder wenn
Änderungen an Netzkabel oder Stecker
durchgeführt werden müssen. Cybex ist nicht
für Verletzungen oder Schäden aufgrund von
Netzkabel- oder Steckeränderungen
verantwortlich.
Stellen Sie sicher, dass die Konfiguration von
Steckdose und Netzstecker des Geräts
übereinstimmen. Keinen Erdungsadapter verwenden,
um das Netzkabel an eine nicht geerdete Steckdose
anzuschließen.
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Vorsichtsmassnahmen
! GEFAHR: Um das Risiko eines Elektroschlags zu vermeiden, sollten Sie den Arc Trainer sofort
nach der Benutzung oder vor der Reinigung immer von der Steckdose trennen.
! WARNUNG: Werden diese Vorsichtsmassnahmen nicht eingehalten, können ernste
Verletzungen auftreten. Zur Verringerung des Risikos von Brand, Elektroschlag,
Verbrennungen oder Verletzungen beachten Sie bitte die nachfolgenden Punkte.
Hinweise für Benutzer
• Besorgen Sie sich ein medizinisches Gutachten, bevor Sie mit den Übungsprogrammen beginnen.
• Lesen Sie die Bedienungsanleitung sorgfältig durch und beachten Sie sämtliche Warnschilder, bevor
Sie das Gerät benutzen.
• Lassen Sie sich vor der Benützung instruieren.
• Der Arc Trainer ist nur für die Anwendung durch eine Person ausgelegt. Das Gewicht darf 180 kg
(400 lbs) nicht überschreiten.
• Tragen Sie keine losen oder baumelnden Kleidungsstücke, wenn Sie den Arc Trainer benützen.
Tragen Sie keine Halsketten oder andere Gegenstände, die sich in beweglichen Teilen des Gerätes
verfangen könnten.
• Alle losen Teile (Haar, Handtücher, Wasserflaschen und Ähnliches) frei und fern von beweglichen
Teilen halten. Benutzer mit längeren Haar sollten eine Haarspange oder ein Haarnetz tragen, um im
Falle eines Sturzes das Verfangen des Haars zu vermeiden.
• Verwenden Sie das Geländer für eine bessere Balance.
• Stoppen Sie die Übungen, sobald Schwäche, Schwindel oder Schmerzen auftreten.
• Unterrichten Sie eine zuständige Person über mögliche Fehlfunktionen, Schäden oder Reparaturen.
• Halten Sie Kinder fern vom Gerät. Jugendliche und behinderte Personen müssen während der
Benutzung des Gerätes überwacht werden.
• Damit die richtige Erdung sichergestellt wird, nur an eine ordnungsgemäß geerdet Steckdose
anschließen. Netzanschluss: 100 - 240 V ~, 50/60 Hz, 0,75 A.
Hinweise für die zuständigen Personen der Einrichtung
• Lesen Sie das Handbuch vor der Verwendung des Gerätes sorgfältig und vollständig durch.
Beachten Sie auch die Warnschilder, die am Gerät angebracht und im Handbuch beschrieben sind.
• Diese Gerät nur für Verbraucherzwecke nutzen.
• Stellen Sie sicher, dass ausreichend Platz für den sicheren Zugang und Verwendung des Geräts
vorhanden ist.
• Der Arc Trainer 630A ist nur für die Anwendung durch eine Person ausgelegt. Das Gewicht darf 180
kg (400 lbs) nicht überschreiten.
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
• Vergewissern Sie sich, dass die Benutzer für die Anwendung von Cybex-Geräten geeignetes
Schuhwerk tragen.
• Halten Sie die Benutzer an, sorgfältig aufs und vom Gerät zu steigen.
• Lassen Sie den Arc Trainer nicht unbeaufsichtigt, wenn er in Betrieb ist. HINWEIS: Bevor der Arc
Trainer unbeaufsichtigt zurückgelassen wird, immer warten, bis er vollständig zum Stillstand
gekommen und in Ausgangsstellung ist. Schalten Sie dann alle Steuerungen in die Position STOPP
oder AUS (OFF) und entfernen Sie den Stecker aus der Steckdose.
• Stellen Sie den Arc Trainer 630A auf einer festen und ebenen Oberfläche auf und nicht in ausges
parten Bereichen oder auf Plüschteppichen.
• Stellen Sie sicher, dass genügend Raum für den Zustieg und die Verwendung des Arc Trainers
vorhanden ist.
• Verwenden Sie eine geeignete Stromleitung für den Betrieb des Gerätes.
• Den Arc Trainer 630A nur mit einer korrekt geerdeten Steckdose verbinden.
• Keine elektrisch betriebenen Geräte an feuchten Standorten betreiben.
• Das Netzkabel nicht nahe erwärmter Oberflächen oder scharfer Kanten plazieren.
• Den Arc Trainer 630A nicht im Freien verwenden.
• Den Arc Trainer 630A nicht in der Nähe oder Umgebung von Aerosol (Spray) verwenden, oder wo
Sauerstoffprodukte verwendet werden.
• Das Gerät nicht verwenden, wenn: das Gerät an einen optionalen Netzadapter mit beschädigtem
Kabel angeschlossen ist; (2) das Gerät nicht ordnungsgemäß funktioniert oder (3) das Gerät
fallengelassen bzw. anderweitig beschädigt wurde. In diesem Fall an einen qualifizierten Techniker
wenden.
• Das GERÄT ist nicht zur Nutzung in einer Umgebung mit ENTFLAMMBAREN GEMISCHEN VON
NARKOSEMITTEL mit LUFT oder mit SAUERSTOFF oder STICKSTOFFMONOXID geeignet.
• Das Gerät 630A kann elektromagnetische oder andere Störungen erzeugen, oder es kann durch
Störungen von in der Nähe aufgestellten Geräten beeinflusst werden. Wenn dies vermutet wird,
sollten Sie Vorkehrungen durch Auseinanderstellen der Geräte oder durch eine andere Art der
Abschirmung treffen, um derartige Störungen zu vermeiden.
• Den Arc Trainer 630A vor jeder Anwendung auf Verschleiss oder lose Teile prüfen. Nicht verwenden,
bis verschleisste oder beschädigte Teile ersetzt sind.
• Verschleisste Teile regelmässig warten oder ersetzen. Siehe Abschnitt Vorbeugende Wartung in
diesem Handbuch.
• Alle Stromversorgungen vor der Wartung des Gerätes trennen.
• Den Arc Trainer 630A nicht betreiben, wenn: (1) das Netzkabel beschädigt ist; (2) das Gerät nicht korrekt
funktioniert oder (3) fallengelassen oder beschädigt wurde. Wenden Sie sich an einen qualifizierten
Techniker.
• Unternehmen Sie keine elektrischen oder mechanischen Reparaturen. Fordern Sie für Reparaturen
die Hilfe eines qualifizierten Technikers an. Kontaktieren Sie den Kundenservice von Cybex unter
508-533-4300.
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
• Verwenden Sie keine Zubehörteile oder Befestigungen für den Arc Trainer 630A, die nicht durch Cybex
empfohlen sind.
• Verwenden Sie Werkteile von Cybex zum Austausch von Geräteteilen.
• Modifizieren Sie den Arc Trainer 630A in keiner Weise.
• Keine Sicherungen durch Sicherungen ersetzen, die eine höhere Amperzahl besitzen, als durch den
Hersteller angegeben. Bei häufigen Problemen mit den Sicherungen rufen Sie einen Servicetechniker
von Cybex zu Hilfe.
• Vergewissern Sie sich, dass alle Vorsichtsmassnahmen durch Benützer und Angestellte Ihrer
Einrichtung verstanden sind und befolgt werden.
HINWEIS: Die Durchführung von regelmäßigen Wartungsmaßnahmen liegt in der alleinigen Verantwortung
des Benutzers / Eigentümers oder Betreibers.
Arc-Trainer mit A/V-Optionen
• Zusatzgeräte, welche an Cybex-Geräte angeschlossen werden, müssen den entsprechenden
Sicherheitsstandards genügen. Dies umfasst, ist jedoch nicht begrenzt auf: (UL-60601, IEC/EN 60601-
1) für medizinische Geräte.
Eine angemessene Montage des Gerätes muss in allen Kombinationen (Konfigurationen) erfolgen.
• Das Zusatzgerät muss in allen Konfigurationen stabil mit der Einheit verbunden sein.
• Risiko- und Leckstrom der endgültigen Kombinationen müssen der Richtlinie IEC/EN 60601-1-1
genügen. Es liegt in der Verantwortung des Benutzers, die Einhaltung der Vorschriften sicherzustellen.
• Elektromagnetische Emissionen und die Störfestigkeit aller Konfigurationen müssen der Richtlinie
IEC/EN 60601-1-2 genügen.
• Alle Zusatzgeräte müssen über eine kompatible Schnittstelle verfügen.
• Alle Zusatzgeräte dürfen nur bestimmungsgemäß verwendet werden.
• Es ist erforderlich, die Einhaltung der Vorschriften der Richtlinie IEC/EN 60601-1-1 betreffend der
Signal- oder Netztrennvorrichtungen und zusätzlichen Schutzerdung sicherzustellen.
• Betreiben Sie das gesamte System nicht von einer einzelnen Steckdose oder einer einzigen
Mehrfachsteckerleiste aus. Wenn das Gerät mit dem optionalen Netzgerät betrieben wird, stellen Sie
sicher, dass dieses etzgerät an einer separaten Steckdose und nicht zusammen mit anderen Geräten
angeschlossenen wird, um ein Übersteigen des zulässigen Sickerstroms zu verhindern.
• Der Benutzer des Systems muss sich vergewissern, dass die Unterbrechung und Wiederherstellung
der Stromversorgung zu jeglichem auch nicht-medizinischen Gerät lediglich zum Unterbrechen oder
Beenden der beabsichtigten Gerätefunktion und nicht zu einem Sicherheitsrisiko führt.
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Warnschilder
Beachten Sie vor der Benutzung des Arc Trainers:
• Warnschilder
• Gefahrenhinweise
HINWEIS: Abgenutzte oder beschädigte Aufkleber wie folgt bestellen/ersetzen: Senden Sie
Bestellungen per Fax an +1-508-533-5183 oder wenden Sie sich telefonisch an den Cybex
Kundendienst unter +1-888-462-9239. (gebührenfrei in den USA) oder unter +1 508 533 4300 (von
außerhalb der USA).
Diese Schilder weisen auf eine potentielle Gefahr hin, die - wenn nicht vermieden - zu schweren
Verletzungen oder zum Tod führen kann.
Teilnummer Warnschild
610A-349-1
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Unterhalb
Abdeckung
Teilnummer Warnschild - DE-19592-1
BEI NICHTEINHALTEN DIESER
VORSICHTSMAßNAHMEN KÖNNEN
ERNSTE VERLETZUNGEN AUFTRETEN
Unter dieser Abschirmung ist
Hochspannung gegenwärtig. Diese
Abschirmung sollte nur durch einen
qualifizierten Techniker entfernt
werden. Feuchte Gegenstände von
Innenteilen der Maschine fernhalten.
Hochspannung kann nach wie vor
vorhanden sein, wenn das Gerät
vom Netz getrennt ist.
Teilnummer Abdeckung
630A-316
Akku-Warnung
DE-19586, zu
finden auf der
Akkuhalterung
Teilnummer Warnschild
DE-17155-1
Sicherheit
Seite 1-6
WARNUNG
Heisses Schwungrad!
Warten Sie mit dem Service bis
es abgekühlt ist.
DE-17155-1 B
Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Warnungsaufkleber für Geräte mit Wechselstrom-Netzgerät
Teilnummer Warnschild
CM000240
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ
ОТКЛЮЧИТЕ
ПИТАНИЕ,
ПРЕЖДЕ ЧЕМ
ПРИСТУПАТЬ
К ОБСЛУЖИВАНИЮ.
CM000240 E
Teilnummer Warnschild
DE-19547-4
WARNUNG
Damit die richtige Erdung sichergestellt
wird, nur an eine ordnungsgemäß
geerdet Steckdose anschließen.
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50/
~
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A
V
0
4
-4
7
54
-19
E
D
Netzspannung: 100 - 240 V ~
50/60Hz
0,75 A
1-Phase
DE-19547-1
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Gefahrenhinweise
Diese Schilder machen auf eine potentielle Gefahrensituation aufmerksam, die - wenn nicht vermieden
- zu kleineren oder mässigen Verletzungen führen kann. Es sind keine Gefahrenhinweise am Arc Trainer
angebracht. Für die Installation des Gerätes finden Sie jedoch Hinweise in den
Installationsanweisungen.
HINWEIS: Dieses Schild ist beidseits des Gerätes, an zwei verschiedenen Stellen angebracht.
Sicherheit
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CAUTION
Vorsicht bewegliche Teile!
Halten Sie die Hände fern,
wenn in Betrieb.
DE-17219-1 A
Teilnummer Vorsichtshinweis
DE-17219-1
Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Erläuterung verwendeter Symbole
Gerät der Klasse II – Klassifiziert das Gerät als Klasse II mit doppelter Isolation.
Angewendete Teile von Typ BF – Klassifiziert das Gerät als Typ BF mit Schutz
BF
gegen Stromschläge.
CE – Das CE (Conformitè Europèenne)-Zeichen ist ein Prüfzeichen der Europäischen
Union. Es zeigt an, dass ein Produkt den Anforderungen der EU-Richtlinien entspricht.
Pause/End (Anhalten/Ende) – Diese Taste drücken, um ein Programm anzuhalten.
Quick Start – Diese Taste drücken, um den Programmierungsmodus zu
überspringen und den Manuellen Modus aufzurufen.
Dreieck aufwärts – Diese Taste erhöht den Wert für Zeit, Stufe oder Gewicht.
Dreieck abwärts – Diese Taste vermindert den Wert für Zeit, Stufe oder Gewicht.
Aufwärtspfeil – Diese Taste erhöht die Steigung.
Aufwärtspfeil – Diese Taste vermindert die Steigung.
Stufe plus – Diese Taste erhöht die Stufe.
Stufe minus – Diese Taste vermindert die Stufe.
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Diese Seite wurde absichtlich freigelassen.
Sicherheit
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
2 - Technische Informationen
Spezifikationen
Länge: 208 cm (67”).
Hinweis: Länge bei grösster Neigung: 236 cm (93”).
Breite: 76 cm (30”).
Hinweis: Mass ohne Flaschenhalter, mit Flaschenhalter 94 cm (37”).
Höhe: 150 cm (59”).
Produktgewicht: 204 kg (450 lbs).
Transportgewicht: 215 kg (475 lbs).
Neigungsstufen: 11 (Entspricht bei 0 - 10 % in Stufen von 1).
Widerstandsstufen: 101 (Entspricht 0 - 100 % in Stufen von 1).
Schrittlänge: 61 cm (24”) fixe Länge.
Programme: Quick Start und Manuell, Fettverbrennung, Herzkreislauf,
Intervall, Hügel und Kräftigung.
Konsolen: Obere Anzeige: Punkt Matrix des Programms, LED-Anzeige der
Distanz, Kalorien, Kalorien pro Stunde, MET, Watt, Schritt pro
Min. und Herzfrequenz.
Unter Anzeige: LED Anzeige des Widerstandes und kombinierte Anzeige von Zeit und
Neigung.
Herzfrequenz: Eingebauter, drahtloser Herzfrequenzempfänger (Sender nicht
Eingeschlossen) und Aufzeichnung durch Pulskontakt.
Rahmenfarben: Standard: Weiss oder schwarz Textur, Metallton Gold, schwarzer
Chrom und funkelnd Platin.
Custom: Unlimited colors available.
Widerstand: 0 - 900 Watt.
Maximales
Benutzergewicht: 180 kg ( 400 lbs).
Nennleistung: Eigene Stromerzeugung oder 100 - 240 V ~, 50/60 Hz, 0,75 A, einphasig.
Zusätzlich: Flaschenhalter.
Options: Kanalwahl und Lautstärkeregler am unteren Tastenfeld für eingebaute A/V
und Wechselstrom-Stromversorgung.
76 cm
(30”)
94 cm
(37”)
Flaschenhalter
208-236 cm (82-93”)
Technische
Spezifikationen
Seite 2-1
Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Diese Seite wurde absichtlich freigelassen.
Technische
Spezifikationen
Seite 2-2
Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
3 - Bedienung
Vor Verwendung des Geräts alle Anweisungen und Vorsichtsmaßnahmen lesen und befolgen. Sicherheitsrelevante
Informationen sind in Kapitel 1 enthalten.
HINWEIS: Standardgeräte bieten eine Taste Pause/end (Pause/Ende) und eine Taste Resistance (Widerstand).
Siehe Abbildung 1A. Total Access Geräte bieten eine Taste Stop (Stopp) und eine Taste Load
(Belastung). Siehe Abbildung 1B.
Verwendete Begriffe und Symbole
Dieser Abschnitt listet einige der in diesem Kapitel häufi g verwendeten Begriffe und Symbole auf. Weitere Begriffe
und Symbole sind an der entsprechenden Stelle in diesem Kapitel aufgelistet.
Standby-Modus – Der Standby-Modus ist aktiv, wenn das Gerät nicht benutzt wird. Im Standby-Modus erscheint
ein schlagendes Herz auf dem Bedienfeld. HINWEIS: Der Standby-Modus ist nur aktiv, wenn der Arc-Trainer mit
dem optionalen Netzadapter verwendet wird.
Programmierungsmodus – Dieser Modus wird aufgerufen, wenn der Benutzer eine Programmtaste drückt. Nach
Aufrufen eines Programms blinken die LEDs, um den Benutzer zur Auswahl der entsprechenden Einstellungen
aufzufordern.
Aktiver Modus – Dieser Modus wird sofort nach Drücken der Taste Quick Start (Manueller Modus) oder nach
Abschluss des Programmierungsmodus aufgerufen. Der Beginn des Aktiven Modus wird durch einen langen
Signalton angezeigt. Der Aktive Modus wird beibehalten, bis der Benutzer das Ende eines Trainingsprogramms
erreicht, die Taste Pause/end (Stop) (Pause/Ende oder Stopp) drückt oder mit dem Treten aufhört.
Quick Start – Dieser Modus wird durch Drücken der Taste Quick Start aufgerufen. Quick Start überspringt
den Programmierungsmodus und versetzt das Gerät sofort in den Manuellen Modus.
Manueller Modus – Dieser Modus wird sofort nach Drücken der Taste Quick Start oder nach Drücken der
Programmtaste Manuell aufgerufen. Im Manuellen Modus können Sie den Widerstand (Belastung) und die Zeit
anpassen und Ihr Gewicht eingeben, indem Sie die entsprechenden Tasten drücken. HINWEIS: Der Manuelle
Modus unterscheidet sich vom Manuell-Programm. Weitere Informationen sind im Abschnitt „Manuell“ in diesem
Kapitel zu fi nden.
Trainingsbilanz – Dieser Modus wird aufgerufen, wenn der Benutzer einmal die Taste Pause/end (Stop) (Pause/
Ende oder Stopp) drückt, am Ende eines Trainingsprogramms oder wenn der Benutzer 25 Sekunden mit dem
Treten aufhört. Die während der letzten Trainingssitzung aufgezeichneten statistischen Daten werden 20 Sekunden
lang (Standardeinstellung) angezeigt oder bis die Taste Pause/end (Stop) erneut gedrückt wird. HINWEIS: Die
Standardeinstellung von 20 Sekunden kann geändert werden. Siehe „Einstellung von Betriebsoptionen“ in Kapitel 5.
Pause-Modus – Dieser Modus wird aufgerufen, wenn der Benutzer 25 Sekunden lang mit dem Treten aufhört oder
die Taste Pause/End (Stop) (Pause/Ende oder Stopp) einmal drückt. Bei Anzeige der Trainingsbilanz können Sie
die Taste Quick Start drücken, um das Training im Manuellen Modus fortzusetzen. Zeit, Kalorienverbrauch und
andere kumulierte Daten werden gespeichert und fortgeschrieben.
– Mit diesen Tasten werden Zeit, Stufe oder Gewicht erhöht bzw. verringert.
– Diese Tasten dienen zum Erhöhen bzw. Verringern der
Steigung.
+ - – Mit diesen Tasten kann der Widerstand (die Belastung) erhöht (+) bzw. verringert (-) werden.
channel + - (optional) – Diese Tasten dienen zum Einstellen des nächsten (+) bzw. vorherigen (-) Kanals.
volume + - (optional) – Mit diesen Tasten kann die Lautstärke erhöht (+) bzw. verringert (-) werden.
Bedienung
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Vorgesehene Verwendung
Dieses Trainingsgerät dient zur Unterstützung oder Verbesserung der allgemeinen körperlichen Fitness und Körperertüchtigung.
Für Heimgebrauch oder kommerzielle Nutzung.
630A Arc-Trainer
Bedienung
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Kurzanleitung
HINWEIS: Das maximale Benutzergewicht beträgt 181 kg (400 lbs).
Der folgende Abschnitt bietet einen Überblick über die Bedienung des Geräts. Weitere Informationen sind in der
Detaillierten Bedienungsanleitung in diesem Kapitel zu fi nden. HINWEIS: Zeiten, die in diesem Kapitel angegeben
sind, zeigen die Standardeinstellungen des Geräts. Um die Standardeinstellungen zu ändern, siehe „Einstellung von
Betriebsoptionen“ in Kapitel 5.
1. Beim Einsteigen in das Gerät die Handgriffe umfassen, um die Stabilität zu verbessern, während Sie auf die
Fußplatten steigen und zu treten beginnen.
2. Eine Programmtaste oder die Taste Quick Start drücken, um die Einstellungsschritte zu überspringen und sofort
im Manuellen Modus zu beginnen.
3. Wenn Sie eine Programmtaste zur Auswahl eines Programms gedrückt haben, erscheint je nach gewähltem
Programm eine Aufforderung zur Eingabe von Zeit, Gewicht und Stufe. Diese Werte mit den Pfeiltasten
einstellen und mit Enter (Eingabe) bestätigen. WICHTIG: Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein. Mit den Tasten
Resistance (Load) + - (Widerstand [Belastung]) wird der richtige Widerstand zu Ihrem Gewicht berechnet. Ihr
Training kann sich zu einfach oder zu schwierig anfühlen, wenn Sie nicht das aktuelle Gewicht eingegeben
haben.
4. Das Gerät beginnt die Trainingseinheit mit der Einstellung des Widerstands entsprechend dem von Ihnen
ausgewählten Programm.
5. Die Belastungsintensität kann jederzeit durch Drücken der Tasten Resistance (Load) + - (Widerstand
[Belastung]) geändert werden. Auf dem rechten Display wird die momentane Widerstandseinstellung angezeigt.
6. Die Tasten Incline (Steigung) drücken, um die Steigung jederzeit zu ändern. Die aktuelle Einstellung der
Steigung erscheint auf dem linken Display.
7. Zum Beenden des Trainingsprogramms die Taste Pause/End (Stop) (Pause/Ende oder Stopp) drücken oder
mit dem Treten aufhören.
! WARNUNG: Vor dem Absteigen warten, bis alle beweglichen Teile zum Stillstand gekommen sind.
8. Vor dem Absteigen vom Gerät warten, bis die Fußplatten zum Stillstand gekommen sind. Beim Absteigen
vom Gerät die Handläufe umfassen, um die Stabilität zu verbessern.
Detaillierte Bedienungsanleitung
HINWEIS: Das maximale Benutzergewicht beträgt 181 kg (400 lbs).
1. Bei Verwendung des optionalen Wechselstrom-Netzgeräts das Netzkabel nur an eine Steckdose anschließen,
welche dieselbe Konfi guration wie der Netzstecker aufweist. HINWEIS: Die restliche Länge des Netzkabels
aufwickeln und sicher verstauen.
2. Bei Verwendung des optionalen Wechselstrom-Netzgeräts prüfen, ob das Bedienfeld beleuchtet ist.
3. Beim Platzieren der Füße auf den Fußplatten die Handläufe umfassen, um die Stabilität zu verbessern.
Bedienung
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
4. An dieser Stelle können Sie ein bestimmtes Programm wählen oder die Taste Quick Start drücken, um den
Programmierungsmodus zu überspringen und den Manuellen Modus aufzurufen.
Zur Auswahl eines Programms eine Programmtaste drücken und die angezeigten Anweisungen befolgen. Nach
Auswahl eines Programms blinken die LEDs, um den Benutzer zur Auswahl der entsprechenden Einstellungen
aufzufordern. Dieser Schritt wird als Programmierungsmodus bezeichnet. Wenn an dieser Stelle die Taste
Quick Start gedrückt wird, verwendet das Programm alle Standardwerte. Wenn 10 Sekunden lang keine Taste
gedrückt wird, wird der erste Standardwert akzeptiert. Nach weiteren 10 Sekunden wird der jeweils nächste
Standardwert akzeptiert, bis der letzte Standardwert gespeichert wurde. Das Programm ruft den Aktiven Modus
erst auf, nachdem die Taste Enter (Eingabe) oder Quick Start gedrückt wurde. Wenn 20 Sekunden nach
Anzeige des letzten Standardwertes keine Taste gedrückt wird, kehrt das Gerät in den Standby-Modus zurück.
Wenn Sie die Taste Quick Start drücken, anstatt ein Programm auszuwählen, wird der Manuelle Modus
aufgerufen. HINWEIS: Im Manuellen Modus erscheinen keine Eingabeaufforderungen. Ein Training im
Manuellen Modus kann durch Drücken der Tasten Resistance (Load) (Widerstand [Belastung]) und Incline
(Steigung) sowie Eingabe Ihres Gewichts angepasst werden.
WICHTIG: Geben Sie Ihr aktuelles Gewicht ein. Mit den Tasten Resistance (Load) + - (Widerstand
[Belastung]) wird der richtige Widerstand zu Ihrem Gewicht berechnet. Ihr Training kann sich zu einfach oder
zu schwierig anfühlen, wenn Sie nicht das aktuelle Gewicht eingegeben haben. Die genaue Berechnung des
Kalorienverbrauchs erfordert, dass der Benutzer vor Beginn des Trainings sein Gewicht (inkl. Kleidung) eingibt.
HINWEIS: Nach jeder Einstellung die Taste Enter (Eingabe) drücken.
5. Je nach gewähltem Programm und gewählter Stufe kann sich der Widerstand erhöhen und die Steigung
zu- oder abnehmen.
6. Die vier Displays beobachten (siehe Abbildung 1A oder 1B):
Das linke untere Display stellt die aktuelle Steigung blinkend dar, bis die gewünschte Steigung erreicht wird.
Anschließend kehrt das Display zur Anzeige der Zeit zurück. Während des Trainings wird die Zeit im Format
Minuten:Sekunden angezeigt. Wenn die Trainingsdauer 60 Minuten überschreitet, wird die Zeit nur noch in
Minuten angezeigt.
Die aktuelle Einstellung des Widerstands wird im unteren rechten Display angezeigt.
Das mittlere obere Display beginnt auf der linken Seite mit der Anzeige des gewählten Programmprofi ls.
Das mittlere Display zeigt die Trainingsbilanz oder einstellbare Werte an. Dabei werden Distanz, Kalorien,
Kalorien pro Stunde, Met, Watt und Schritte pro Minute nacheinander (jeweils drei Sekunden lang)
angezeigt. Die Taste Scan (Abfragen) drücken, um diese Funktion ein- bzw. auszuschalten.
HINWEIS: Die Akku-Ladestatus-LED leuchtet nur auf, während der Akku geladen wird.
HINWEIS: Die Herzfrequenz wird nur abgerufen, wenn der Benutzer die Handsensoren umfasst
oder einen Polar-kompatiblen Herzfrequenzsender trägt. Siehe Abbildung 1A oder 1B.
Bedienung
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Profil
Pause/Ende
Steigungstasten
manual
interval
weight
loss
hill
Cybex International, Inc. Medway, MA USA (508) 533-4300 www.Cybexinternational.com
Zeit
Kanal- und
Lautstärketasten
(optional)
strides
minute
resistance
Akku
Lade-LED
Widerstand
Trainingsbilanz
oder einstellbare
Werte
HerzfrequenzLED
Widerstandstasten + -
Abbildung 1A (Standard)
Profil
Stopp
Steigungstasten
Zeit
Kanal- und
Lautstärketasten
(optional)
Akku
Lade-LED
Belastung
Trainingsbilanz
oder einstellbare
Werte
HerzfrequenzLED
Belastung
Stufentasten + -
Abbildung 1B (Total Access)
Bedienung
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
7. Die Belastungsintensität kann jederzeit durch Drücken der Tasten Resistance (Load) + - (Widerstand
[Belastung]) geändert werden. Die Taste + drücken, um die Belastungsintensität zu erhöhen. Die Taste drücken, um die Belastungsintensität zu verringern. Auf dem rechten Display wird die momentane Stufe in
Schritten von 1 zwischen 0 und 100 angezeigt.
8. Die Tasten „Incline“ (Steigung) drücken, um die Steigung jederzeit zu ändern. Die aktuelle Steigung wird
(nur während der Einstellung) in Schritten von 1 zwischen 0 und 10 auf dem linken Display angezeigt.
9. Die Taste Pause/end (Stop) (Pause/Ende oder Stopp) kann jederzeit gedrückt werden, um das Training
abzubrechen. Die Taste Pause/end (Stop) einmal drücken, um das Training zu beenden und die Trainingsbilanz
aufzurufen. Die Taste Pause/end (Stop) zweimal drücken, um die Trainingsbilanz zu löschen und in den
Standby-Modus zurückzukehren.
10. Vor Abschluss eines Programms zeigt das Gerät einen Countdown („3...2...1“) an und für jeden Zählwert ertönt
ein Ton. Die Trainingsbilanz wird 20 Sekunden lang (Standardeinstellung) angezeigt oder bis die Taste Pause/
end (Stop) (Pause/Ende oder Stopp) gedrückt wird.
HINWEIS: Die Erhöhung oder Verringerung der Geschwindigkeit ist von der rascheren oder langsameren Bewegung
des Benutzers abhängig.
! WARNUNG: Vor dem Absteigen warten, bis die Fußplatten zum Stillstand gekommen sind.
11. Vor dem Absteigen vom Gerät warten, bis die Fußplatten zum Stillstand gekommen sind. Beim Absteigen vom
Gerät die Handläufe umfassen, um die Stabilität zu verbessern.
12. Das Gerät kehrt in den Standby-Modus zurück oder wird ausgeschaltet. (Bei Verwendung des optionalen
Netzadapters kehrt das Gerät in den Standby-Modus zurück.)
Bedienung
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Cybex Arc Trainer 630A Bedienungsanleitung
Stoppen des Arc Trainer 630A
Die Taste Pause/End (Stop) (Pause/Ende oder Stoppen) einmal drücken, um das Training für 20 Sekunden
(Standardeinstellung) zu unterbrechen und die Trainingsbilanz aufzurufen. Alle Trainingseinstellungen und Daten
bleiben für die vordefi nierte Zeit gespeichert. Die Taste Quick Start innerhalb der standardmäßig eingestellten
Zeit drücken, um das Training wieder aufzunehmen. Wird die Taste Quick Start nicht innerhalb der 20-sekündigen
Pausendauer gedrückt, werden die Trainingsdaten gelöscht und das Display kehrt entweder in den Standby-Modus
zurück oder wird ausgeschaltet.
Die Taste Pause/end (Stop) ein zweites Mal drücken, um die Anzeige der Trainingsbilanz zu unterbrechen
und das Display in den Standby-Modus zu versetzen.
HINWEIS: Die Erhöhung oder Verringerung der Geschwindigkeit ist von der rascheren oder langsameren
Bewegung des Benutzers abhängig.
! WARNUNG: Vor dem Absteigen warten, bis die Fußplatten zum Stillstand gekommen sind.
Absteigen im Notfall: Die folgenden Schritte befolgen, wenn beim Training Schwindelgefühl oder Schmerzen
auftreten bzw. um das Gerät im Notfall zu stoppen.
1. Die Handläufe als Stütze verwenden.
2. Mit dem Treten aufhören.
3. Warten, bis die Fußplatten zum Stillstand gekommen sind.
4. An den Handläufen festhalten und vom Gerät absteigen.
Präsenz-Erkennung
Die Präsenz-Erkennung nutzt die Bewegung der Fußplatten und jede Eingabe des Benutzers (wie z. B. Drücken
einer Taste oder die Herzfrequenz), um Ihre Anwesenheit am Gerät festzustellen. Wenn Sie vom Arc-Gerät absteigen
oder sich während eines Trainings nicht bewegen, sind Sie aus Sicht des Gerätes nicht mehr anwesend. Nach der
vorgewählten Zeit wird für einige Sekunden im Mittelfenster „run?“ (Laufen?) erscheinen, dann wird die PräsenzErkennung das Training beenden. Wenn Sie innerhalb der ausgewählten Zeit die Taste „Quick Start“ drücken,
können Sie das Training fortsetzen.
Einstellungen während des Trainings
Die Steuertasten auf dem Display können während des Trainings verwendet werden, um die Stufe, die Steigung
oder angezeigte Daten zu ändern.
Änderung der Stufe – Die Stufe kann während eines programmierten Trainings geändert werden. Die Taste
Level (Stufe) drücken, um den aktuellen Programm- und Stufenstatus anzuzeigen. Anschließend die Stufe mit den
Pfeiltasten ändern. Die Stufe wird sofort geändert. Es werden weiterhin ohne Unterbrechung Leistungsdaten
gesammelt. HINWEIS: Falls Sie die Stufe im Manuellen Modus ändern, werden die Stufe und der Widerstand sofort
geändert.
Änderung des Widerstands (der Belastung) – Drücken Sie die Tasten Resistance (Load) + - (Widerstand
[Belastung]), um die Belastung in Schritten von 1 zu ändern. Der Widerstandsbereich liegt zwischen 0 und 100.
HINWEIS: Während des Trainings im Manuellen Modus oder bei Verwendung von Quick Start werden die Tasten
vorübergehend zu Widerstandstasten.
Änderung der Steigung – Drücken Sie die Tasten Incline (Steigung), um die Steigung in Schritten von 1
zwischen 0 und 10 zu ändern. Die Steigung erhöht sich in Form eines Bogens im Bereich zwischen 12 und
34,5 Grad. Siehe Bewegungsbereich in diesem Kapitel.
Bedienung
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