Cybex 630A Arc Trainer User Manual [es]

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Cybex Arc Trainer® 630A

Manual Del Dueño

Sistemas Cardiovasculares

Número De Pieza 5630A-3 Rev K

www.cybexinternational.com

Cybex Arc Trainer® 630A

Manual Del Dueño

Sistemas Cardiovasculares

Número De Pieza 5630A-3 Rev K

Cybex® y la insignia de Cybex® son las marcas registradas registradas de Cybex internacionales, inc.

es una marca registrada de Polar.

Polar Arc Trainer

y la insignia son las marcas registradas registradas de Cybex internacionales, inc.

DECLINACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Cybex International, Inc. no se responsabiliza del contenido de este manual.

Cybex International, Inc. se reserva el derecho de revisar este documento en el momento en que lo desee y de realizar cambios en el producto que se describe en el manual sin previo aviso y sin la obligación de informar al usuario sobre dichas revisiones y cambios.

www.cybexinternational.com • techhelp@cybexintl.com • techpubs@cybexintl.com • 5630A-3 K • September 2008

Sobre Este Manual

Con cada unidad se incluye un manual del propietario. Si desea adquirir copias adicionales de este manual o de cualquier otro manual de un producto Cybex, puede solicitarlo:

• Envíe pedidos por fax al 508-533-5183 o póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 888-462-9239.

• o a través del departamento de atención al cliente de Cybex llamando al 508-533-4300

Si desea realizar cualquier comentario sobre este manual, puede ponerse en contacto con Cybex enviando un mensaje por correo electrónico a la dirección techpubs@cybexintl.com

Información De la Conformidad de la FCC

¡! ADVERTENCIA: Cambios o modificaciones a esta unidad no no expreso aprobada por el partido responsable de conformidad podía anular la autoridad del usuario para funcionar equipo.

Este equipo se ha probado y se ha encontrado para conformarse con los límites para un dispositivo digital de la clase B, conforme a la parte 15 de las reglas de la FCC. Estos límites se diseñan para proporcionar la protección razonable contra interferencia dañosa en una instalación residencial. Este equipo genera, las aplicaciones y puede irradiar energía de la radiofrecuencia y, si no instalado y utilizado de acuerdo con las instrucciones, puede causar interferencia dañosa a las comuncaciones por radio. Sin embargo, no hay garantía que interferencia no ocurrirá en una instalación particular. Si este equipo causa interferencia dañosa a la recepción de la radio o de televisión (que se puede determinar cerca dando vuelta al equipo apagado y encendido) se anima al usuario que intente corregir la interferencia por una o más de las medidas siguientes:

• Reorientar o volver a poner la antena de recepción.

• Aumentar la separación entre el equipo y el receptor.

• Conectar el equipo en un enchufe en un circuito diferente de el a las cuales

el receptor está conectado.

• Consultar al distribuidor o a técnico experimentado de la radio TV para la ayuda.

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Índice

Portada

Acerca de este manual. . . . . . . . . . . . . . . . . . .i

Declaración de conformidad de la FCC . . . . . .i

Índice de contenidos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . iii

1 Seguridad

Información importante sobre el voltaje . . . .1-1

Instrucciones para realizar

la conexión a tierra . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .1-1

Directrices de seguridad importantes. . . . . 1-2

Etiquetas de advertencia. . . . . . . . . . . . . . . .1-5

Etiquetas de advertencia para

unidades con kit de alimentación de CA. . . .1-7

Etiquetas de precaución . . . . . . . . . . . . . . . .1-8

Explicación de los símbolos utilizados . . . . .1-9

2 Especificaciones técnicas

Especificaciones . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2-1

3 Funcionamiento

Términos y símbolos utilizados. . . . . . . . . . .3-1

Uso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-2

Guía rápida de funcionamiento. . . . . . . . . . .3-3

Guía de funcionamiento detallada . . . . . . . .3-3

Cómo detener el Arc Trainer 630A . . . . . . . .3-7

Detección de presencia . . . . . . . . . . . . . . . .3-7

Funcionamiento durante el control . . . . . . . .3-7

Lecturas de datos . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-8

Visualización del ritmo cardiaco . . . . . . . . . .3-9

LED de ritmo cardíaco . . . . . . . . . . . . . . . . .3-9

Uso de los programas. . . . . . . . . . . . . . . . .3-10

Modo manual . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-11

El perfil de entrenamiento. . . . . . . . . . . . . .3-11

Rango de movimiento . . . . . . . . . . . . . . . . .3-11

Intervalo de pendiente. . . . . . . . . . . . . . . . .3-13

Intervalo. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-15

Pérdida de peso . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-17

Cardio . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-19

Resistencia . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-21

Manual. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3-23

4 Mantenimiento preventivo

Advertencias . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-1

Actividades de mantenimiento habituales. . .4-1

Cómo limpiar el Arc Trainer 630A. . . . . . . . .4-2

Mantenimiento de la cinta de transmisión . .4-3

Lubricación . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-5

Entorno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-5

Almacenamiento . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-5

Programa de mantenimiento. . . . . . . . . . . . .4-6

Batería recargable. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4-7

5 Instalación y montaje

Advertencias/Precauciones. . . . . . . . . . . . . .5-1

Cómo seleccionar y preparar

el lugar de la instalación. . . . . . . . . . . . . . . .5-1

Requisitos de la potencia eléctrica. . . . . . . .5-2

Cómo instalar el Arc Trainer 630A . . . . . . . .5-2

Comprobación del funcionamiento . . . . . . .5-11

Cómo ajustar las opciones

de funcionamiento. . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5-12

Monitor de entretenimiento

personal de Cybex - Opcional. . . . . . . . . . .5-13

Conjunto del bloqueo del brazo

de acceso total - Opcional . . . . . . . . . . . . .5-17

Manillar lateral - Opcional. . . . . . . . . . . . . .5-18

6 Atención al cliente

Cómo ponerse en contacto con

el servicio de atención al cliente. . . . . . . . . .6-1

Número de serie y voltaje. . . . . . . . . . . . . . .6-1

Autorización de devolución

del material (RMA) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-2

Piezas dañadas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-3

Cómo solicitar piezas . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-3

Conjunto principal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-4

Conversión de acceso total. . . . . . . . . . . . . .6-6

Manillares de medición de ritmo

cardiaco por contacto . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-6

Vista de las distintas piezas -

Conjunto principal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-7

Vista de las distintas piezas -

Conjunto principal . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-8

Lista de piezas - Conjunto de la consola . .6-10 Vista de las distintas piezas -

Conjunto de la consola. . . . . . . . . . . . . . . .6-11

Lista de piezas - Conjunto

del extremo delantero . . . . . . . . . . . . . . . . .6-12

Vista de las distintas piezas -

Conjunto del extremo delantero . . . . . . . . .6-13

Esquemático . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6-15

Página iii

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

1 - Seguridad

IMPORTANTE: Leer todas las instrucciones y advertencias antes de usar la unidad.

Información Importante Del Voltaje

NOTA: El cable de alimentación está disponible con el kit de alimentación de CA opcional.

!ADVERTENCIA: No enchufe la unidad a ninguna toma de corriente de pared si no utiliza un cable de alimentación de dispositivos médico aprobado.

Antes de enchufar el cable de alimentación a una toma de corriente eléctrica, compruebe que los requisitos de voltaje de su área coinciden con el voltaje de la unidad que ha recibido.

Poner a tierra Instrucciones

Esta unidad debe ser puesta a tierra. Si funciona incorrectamente o analiza, el poner a tierra proporciona una trayectoria de menos resistencia para la corriente eléctrica para reducir el riesgo de la descarga eléctrica. Este producto se equipa de una cuerda que tiene un conductor equipo-que pone a tierra y un enchufe que pone a tierra. El enchufe se debe tapar en un enchufe apropiado que esté instalado y puesto a tierra correctamente de acuerdo con todos los códigos locales y ordenanzas.

AW-19522 EW600005 AW-19587 AW-19521 115 VAC 220 VAC 100 VAC 230 VAC

! PELIGRO: Conexión incorrecta del el equipo que pone a tierra el conductor puede dar lugar a un riesgo de la descarga eléctrica. Comprobar con un electricista o un abastecedor de servicio cualificado si usted es en duda si la unidad está puesta a tierra correctamente. Intentar a electricista cualificado para realizar cualesquiera modificaciones a la cuerda o al enchufe. Cybex no es responsable de lesiones o de daños como resultado de la modificación de la cuerda o del enchufe.

Asegúrese de que la unidad está conectada a una toma de corriente que tenga la misma configuración que el enchufe. No utilice un adaptador de conexión a tierra para adaptar el cable de alimentación a una toma de corriente sin conexión a tierra.

Seguridad

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Instrucciones de seguridad Importantes

(Excepto Estas Instrucciones)

¡! PELIGRO: Para reducir el riesgo de la descarga eléctrica, desenchufar siempre esta unidad del enchufe eléctrico inmediatamente después de usarlo y antes de la limpieza él.

¡! ADVERTENCIA: Lesión seria podría ocurrir si estas precauciones no se observan. Para reducir el riesgo de quemaduras, de fuegos, de descarga eléctrica, o de lesión:

Medidas De Seguridad Del Usuario

• Niños de la subsistencia ausentes. Los adolescentes e inhabilitado deben ser éloignés de los enfants de los les de supervised.Tenez. Les adolescentes et surveilles doivent del être de los handicapés de los les.

• Obtener la instrucción antes de usar. L’utilisation avant de las instrucciones de los les de Lisez.

• Esperar hasta que las placas del pie vienen a una parada completa antes de desmontar. DES del complet del l’arret de Attendre descansa los pieds de avant descendre.

• Obtener un examen médico antes de comenzar cualquier programa del ejercicio.

• Parar el ejercitar si usted se siente débil, mareado, o dolor de la experiencia.

• Leer y entender el dueño manual y todas las advertencias fijadas en la unidad antes de usar.

• No usar flojamente o ropa que cuelga mientras que usa.

• Guardar todas las piezas de cuerpo, las toallas, y los similares libres y claros de piezas móviles.

• Utilizar las barandillas para la ayuda y mantener el balance.

• No utilizar la unidad si usted excede 400 libras. (180 kilogramos). Éste es el peso máximo clasificado del usuario.

• Substituir cualquier etiqueta amonestadora si está dañado, usado o ilegible.

• Divulgar cualesquiera malfuncionamientos, daño o reparación a la facilidad.

• Esperar hasta que las placas del pie vienen a una parada completa antes de desmontar.

• Todas las actividades del mantenimiento serán realizadas por el personal cualificado. La falta de hacer tan podía resultar adentro lesión seria.

• DESCONECTAR LA ENERGÍA ANTES DE MANTENER.

• Piezas móviles. Manos de la subsistencia lejos cuando en uso.

Seguridad Página 1-2

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Medidas De Seguridad De la Facilidad

• Cerciorarse de que todas las medidas del usuario y de seguridad estén observadas.

• Leer y entender el manual del dueño totalmente antes de usar la unidad.

• Cerciorarse de que entrenen a todos los usuarios correctamente en cómo utilizar el equipo.

• Cerciorarse de que cada máquina setup y esté funcionada encendido una superficie llana sólida. No instalar equipo en una superficie desigual.

• Asegúrese de que hay suficiente espacio para poder acceder al equipo y para que éste funcione

de manera correcta.

• Realizar los cheques de mantenimiento regulares en el equipo. También pagar a atención cercana a todas las áreas la mayoría susceptible al desgaste, incluyendo (pero no limitado) los cables, a las poleas, a las correas y a los apretones.

• Substituir inmediatamente los componentes gastados o dañados. Si es incapaz substituir inmediatamente usado o los componentes dañados entonces quitan de servicio hasta que se repara.

• No procurar las reparaciones, eléctrico o mecánico. Buscar a personal cualificado de la reparación al mantener. Si usted vive en los E.E.U.U., servicio de cliente de Cybex del contacto en 888-462-9239 . Si usted vive fuera de los E.E.U.U., servicio de cliente de Cybex del contacto en 508-533-4300.

• Desconectar toda la energía antes de mantener la unidad.

• Guardar un registro de la reparación de todas las actividades del mantenimiento.

• Utilizar solamente los componentes provistos Cybex a maintain/repair el equipo.

• No utilizar los accesorios a menos que sea recomendado para la unidad por Cybex.

• No utilice la unidad si: la unidad está enchufada a un adaptador de potencia opcional que tenga un cable dañado; (2) la unidad no está funcionando adecuadamente o (3) si la unidad se ha caído o se ha roto. Póngase en contacto con un técnico cualificado para que solucione el problema.

• No funcionar las unidades eléctricamente accionadas en localizaciones húmedas o mojadas.

• Este EQUIPO no debe utilizarse en presencia de ANESTÉSICOS INFLAMABLES MEZCLADOS CON AIRE, CON OXÍGENO U ÓXIDO DE NITRÓGENO.

• No funcionar la unidad alrededor o donde aerosol (aerosol) o donde se están utilizando los productos del oxígeno.

• No utilizar la unidad al aire libre.

• El equipo 630A puede generar interferencias electromagnéticas u otro tipo de interferencias o puede resultar afectado por interferencias de otros equipos cercanos. Si cree que es posible que se produzca alguna de estas situaciones, tome precauciones separando el equipo o protegiéndolo para evitar dichas interferencias.

NOTA: Es la responsabilidad única del operador de user/owner o de la facilidad asegurar ese regular se

realiza el mantenimiento.

Seguridad

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Equipos Arc Trainer que incluyen las opciones A/V

• Los dispositivos conectados al equipo Cybex deben cumplir las normativas de seguridad estándar. Estos incluyen, aunque sin limitarse a, las siguientes normativas: (UL-60601, IEC/EN 60601-1) para equipo médico.

• En todas las combinaciones se debe realizar el montaje mecánico del dispositivo de manera correcta. (configuraciones).

• El dispositivo debe estar fijo en la unidad en todas las configuraciones.

• El riesgo y la corriente de fuga resultante de estas combinaciones deben ajustarse a la normativa IEC/EN 60601-1-1 y es responsabilidad del usuario final asegurarse de que ésta se cumpla.

• La inmunidad y las emisiones electromagnéticas de todas las configuraciones deben ajustarse a la normativa IEC/EN 60601-1-2.

• Todos los dispositivos adicionales deben tener una interfaz compatible.

• Todos los dispositivos deben utilizarse con el propósito para el que han sido diseñados.

• Es posible que para garantizar el cumplimiento de la normativa IEC/EN 60601-1-1 se necesiten dispositivos de señales o de aislamiento de suministro eléctrico y un mecanismo de conexión a tierra protector adicional.

• No alimente todo el sistema de una sola toma de corriente o de una banda de conexión. Si la unidad se utiliza con el suministro eléctrico opcional, compruebe que el suministro eléctrico está enchufado a una salida distinta a la de cualquier otro dispositivo conectado para evitar que se upere la corriente de fuga que permite el sistema.

• El usuario final de un sistema debe asegurarse de que la interrupción y restauración del suministro eléctrico en cualquier equipo médico o no médico del sistema no supone un peligro para la seguridad sino que sólo se interrumpe o suspende la función.

Seguridad Página 1-4

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Etiquetas Amonestadoras

Leer y entender cuidadosamente el siguiente antes de usar la unidad:

NOTA: Para substituir cualquier etiqueta gastada o dañada hacer uno del siguiente: Visitar www.cybexinternational.com para hacer compras para las piezas en línea, enviar por telefax su orden a 508-5335183 o entrar en contacto con el servicio de cliente de Cybex en 888-462-9239. Si usted vive fuera de los E.E.U.U., la llamada 508-533-4300.

Las etiquetas amonestadoras indican una situación potencialmente peligrosa, que, si no evitado, podría dar lugar a muerte o a lesión seria. Las etiquetas amonestadoras se demuestran

Número de pieza amonestador de la etiqueta 610A-349-3

ADVERTENCIA

SI NO TOMA ESTAS PRECAUCIONES, ES POSIBLE QUE SE PRODUZCAN LESIONES GRAVES

Mantenga a los niños alejados. Los adolescentes y las personas discapacitadas deben utilizar la cinta bajo supervisión.

Lea las instrucciones antes de utilizar la unidad.

Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente antes de bajarse de la unidad.

Antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, debe someterse a un examen médico.

Deje de hacer ejercicio si se siente mareado, desmayado o si siente dolor.

Mantenga la superficie de la plataforma para los pies limpia y seca.

Lea y comprenda el manual del propietario y todas las advertencias pegadas en la unidad antes de utilizarla.

NO lleve ropa suelta o que cuelgue mientras utiliza el aparato.

Mantenga las partes del cuerpo, las toallas y objetos similares alejados de las partes móviles.

Utilice los pasamanos para apoyarse y para mantener el equilibrio.

NO utilice la unidad si el usuario pesa más de 400 libras (180 Kg.). Éste es el peso máximo establecido para el usuario.

Cambie las etiquetas de advertencia si están dañadas, desgastadas o si no se pueden leer.

Informe al gimnasio sobre cualquier falla, daño o reparación del equipo.

610A-349-3 A

Seguridad

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Todas las actividades de mantenimiento deben realizarse

por personal cualificado. No hacerlo podría causar serios daños.

ADVERTENCIA

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Por debajo de

Cubierta De

Acceso

Número de pieza amonestador de la etiqueta - DE-19592-3

Número de pieza del

ADVERTENCIA

NO SEGUIR ESTAS INSTRUCCIONES 

PUEDE PROVOCAR SERIOS DAÑOS

Esta carcasa solo debe ser retirada por un técnico cualificado. Hay alto voltaje bajo esta carcasa. Impedir el contacto de cualquier objeto húmedo con las piezas internas de esté  aparato de ejercisio. Aunque el  aparato esté desenchufada podría  seguir habiendo alto voltaje.

protector 630A-316

DE-19586 Advertencia de batería situada en el soporte de la batería

Número de pieza amonestador de la etiqueta DE-17155-3

ADVERTENCIA

Volante Caliente! Espere hasta que este enfrie antes de iniciar el servicio.

DE-17155-3 A

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Etiquetas de advertencia para unidades con kit de alimentación de CA

Número de pieza amonestador de la etiqueta CM000240

CM000240

Número de pieza amonestador de la etiqueta DE-19547-4

Para conectar con una salida apta para uso médico para asegurar una conexión a tierra adecuada.

Voltaje: 100-240 VCA~ 50/60Hz 0,75 Amps 1-Fase

DE-19547-3

r c o F

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Seguridad

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Etiquetas De la Precaución

Las etiquetas de la precaución indican una situación potencialmente peligrosa, que, si no evitado, puede dar lugar a lesión de menor importancia o moderada. Las etiquetas de la precaución se demuestran abajo.

NOTA: Esta etiqueta está situada en ambos lados de la unidad en un total de dos 4 localizaciones.

Seguridad Página 1-8

PRECAUCION

Partes en movimiento.

Mantenga las manos alejadas

mientras esta en uso.

DE-17219-3 A

Número de pieza de la etiqueta de la precaución DE-17219-3

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Explicación de los símbolos utilizados

Equipo de la Clase II – Clasifica el equipo como de la Clase II con doble aislamiento.

Pieza del tipo BF – Clasifica el equipo como Tipo BF, lo que significa que

proporciona protección contra descargas eléctricas.

CE – La marca CE (Conformitè Europèenne) es una aprobación de la Unión Europea que indica que un producto cumple la directiva europea.

Pause/End (Pausa/Finalizar) – Pulse para detener el programa.

Quick Start (Inicio rápido) – Pulse para omitir el modo de configuración del

programa y aplique el modo manual.

Triángulo hacia arriba – Esta tecla aumenta el Tiempo, Nivel o Peso.

Triángulo hacia abajo – Esta tecla disminuye el Tiempo, Nivel o el Peso.

Flecha hacia arriba - Esta tecla aumenta la inclinación.

Flecha hacia abajo - Esta tecla disminuye la inclinación.

Nivel más - Esta tecla sube el Nivel.

Nivel menos - Esta tecla baja el nivel.

Seguridad

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

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Seguridad Página 1-10

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

2 - Especificaciones Técnicas

Especificaciones

Longitud: NOTA: del 208 centímetros (82”): Cuando la pendiente más alta es adentro uso la longitud aumenta a el 236 centímetros (93”). Anchura: NOTA: del 76 centímetros (30”): La medida está sin el sostenedor de botella del agua. La anchura con el sostenedor y los brazos de botella del agua unidos es el 94cm (los 37”).

Altura: el 150cm (el 59”). Peso del producto: 204 kilogramos. (450 libras). Peso Del Envío: 215 kilogramos. (475 libras). Niveles De la Pendiente: 11 (representado por 0-10% en incrementos de 1). Niveles De Resistencia: 101 (representado por 0-100% en incrementos de 1). Longitud Del Paso grande: el 61 centímetros (24”) fijaron longitud. Programas: Comienzo rápido más el manual, la pérdida del peso, cardio, intervalo, colina y fuerza. Características De la Consola superior: Matriz de punto del programa, exhibición de LED Consola: grande del 1”de la distancia, calorías, calorías por hora, METS, vatios, pasos grandes por minuto y ritmo cardíaco. Bajar La Consola: Exhibición de LED de la resistencia y exhibición dual de la función del tiempo y pendiente. Características Del Ritmo Receptor sin hilos incorporado del ritmo cardíaco (transmisor cardiaco: no incluido) y contacto supervisión del ritmo cardíaco. Colores Del Marco: Estándar: Textura blanca, textura negra, dorado metalizado, cromo negro, chispa del platino. Costumbre: Colores ilimitados disponibles. Gama De la Resistencia: vatio 0-900 Peso Máximo Del Usuario: 181 kilogramos. (400 libras) Grado De Energía: Con batería ó 100 - 240 VCA~, 50/60 Hz, 0,75A, 1-fase. Otro: Soporte para botella de agua. Opciones: Controles de volumen y canales en la membrana del interruptor inferior del

kit de alimentación de CA y A/V incrustado.

76 cm

(30”)

94 cm

(37”)

Sostenedor De Botella Del Agua

208-236 cm (82-93”)

Especificaciones

técnicas

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

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Especificaciones técnicas Página 2-2

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

3 - Funcionamiento

Lea y comprenda todas las instrucciones y advertencias antes de utilizar la unidad. Consulte toda la información relacionada con la seguridad que se incluye en el capítulo 1.

NOTA: Las unidades estándar contienen una tecla Pause/end (Pausar/Finalizar) y una tecla Resistance

(Resistencia). Observe la Figura 1A. Las unidades de acceso total contienen una tecla Stop (Detener) y una tecla Load (Carga). Observe la Figura 1B.

Términos y símbolos utilizados

En esta sección se especiﬁ can los términos y símbolos más comunes utilizados en este capítulo. Otros términos y símbolos aparecerán en este capítulo según sea necesario.

Dormant Mode (Modo inactivo) - El modo inactivo se activa cuando la unidad no está siendo usada. El panel de control mostrará el ritmo cardiaco cuando la unidad esté en el modo inactivo. NOTA: El modo inactivo sólo se

activa cuando la unidad se usa con el adaptador de potencia opcional.

Program Setup Mode (Modo de conﬁ guración del programa) - Este modo se inicia al pulsar cualquier tecla del programa. Una vez seleccionado un programa, el LED se ilumina y solicita al usuario que realice los ajustes correspondientes.

Active Mode (Modo activo) - Comienza inmediatamente después de presionar la tecla Quick Start (Inicio rápido)

(Modo manual) o después del Program Setup Mode (Modo de conﬁ guración del programa). El comienzo del modo activo se marca con un sonido largo. El modo activo continúa hasta que alcance el ﬁ nal del programa, presione la

tecla Pause/end (Pausar/Finalizar) (Detener) o deje de caminar. Quick Start (Inicio rápido) - Este modo se inicia cuando se pulsa la tecla Quick Start (Inicio rápido). El modo

de inicio rápido omite el modo de conﬁ guración del programa e inicia inmediatamente el modo manual. Manual Mode (Modo manual) - Comienza inmediatamente después de presionar la tecla Quick Start (Inicio

rápido) o después de presionar la tecla del programa Manual. En el modo manual puede personalizar la resistencia (carga) y el tiempo de su entrenamiento y especiﬁ car su peso presionando esas teclas. NOTA: Las

opciones del modo manual diﬁ eren de las del programa manual. Consulte la sección Manual de este capítulo.

Workout Review (Revisión de entrenamiento) - Se inicia después de pulsar la tecla Pause/end (Pausar/ Finalizar) (Detener) una vez, al ﬁ nal de un programa o cuando deja de caminar durante 25 segundos. Las

estadísticas del entrenamiento acumuladas durante la sesión de entrenamiento anterior aparecerán durante 20 segundos (conﬁ guración predeterminada) o hasta que pulse de nuevo la tecla Pause/end (Pausar/Finalizar)

(Detener) de nuevo. NOTA: Puede cambiar la conﬁ guración predeterminada de 20 segundos. Consulte Cómo ajustar las opciones de funcionamiento en el capítulo 5.

Pause Mode (Modo de pausa) - Este modo se inicia cuando deja de caminar durante 25 segundos o al pulsar la tecla Pause/end (Pausar/Finalizar) (Detener) una vez. Mientras está en el modo de revisión del entrenamiento puede presionar la tecla Quick Start (Inicio rápido) para reanudar su entrenamiento en el modo manual. El tiempo, las calorías quemadas y otros datos almacenados se graban y se agregan.

 - Estas teclas sirven para ajustar las opciones Time (Tiempo), Level (Nivel) o Weight (Peso).

- Estas teclas aumentan o reducen la inclinación.

+ - - Estas teclas aumentan o disminuyen la resistencia (carga) (+) (-). canal + - (opcional) - Estas teclas ajustan el canal (+) (-). volumen + - (opcional) - Estas teclas ajustan el volumen (+) (-).

Funcionamiento

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Uso

Este equipo de ejercicios se ha diseñado para ayudar a mejorar el estado físico o el ejercicio en general. Para uso doméstico o comercial.

Arc Trainer 630A

Funcionamiento Página 3-2

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Guía rápida de funcionamiento

NOTA: El peso máximo del usuario es 400 libras (181 kg).

A continuación se proporciona información general acerca del funcionamiento de la unidad. Si desea obtener más información, lea la Guía de funcionamiento detallada que se proporciona en este capítulo. NOTA: Los tiempos que

se especiﬁ can en este capítulo reﬂ ejan la conﬁ guración predeterminada de la unidad. Para cambiar la conﬁ guración predeterminada, consulte la sección Cómo ajustar las opciones de funcionamiento en el capítulo 5.

1. Sujete los pasamanos para apoyarse mientras pisa los reposapiés y comience a caminar.

2. Presione cualquier tecla del programa o presione Quick Start (Inicio rápido) para omitir los ajustes y pasar al

modo manual inmediatamente.

3. Si ha pulsado una tecla del programa para seleccionar un programa, se le solicitará que introduzca el tiempo, peso y nivel del entrenamiento como corresponda. Realice estos ajustes con las  flechas y presione Enter (Intro) para continuar. IMPORTANTE: Introduzca su peso real. Las teclas Resistance (Load) + - (Resistencia, Carga) calculan la resistencia adecuada para su peso. La sesión de entrenamiento puede

resultarle demasiado fácil o demasiado difícil si no introduce su peso real.

4. La unidad inicia la sesión de entrenamiento con la configuración de la resistencia correspondiente al programa que ha seleccionado.

5. Pulse las teclas de resistencia (carga) + - para cambiar la carga en cualquier momento. La pantalla derecha mostrará el valor de la resistencia actual.

6. Pulse las teclas de inclinación para cambiar la inclinación en cualquier momento. La pantalla de la izquierda le mostrará el valor de la inclinación actual.

7. Pulse la tecla Pause/End (Pausa/Fin) (detención) en cualquier momento o deje de caminar para finalizar el programa.

! ADVERTENCIA: Espere hasta que todas las partes móviles se detengan completamente antes de bajarse

de la unidad.

Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente antes de bajarse de la unidad. Sujete los pasamanos

para apoyarse mientras baja de la unidad.

Guía de funcionamiento detallada

NOTA: El peso máximo del usuario es 400 libras (181 kg).

1. Si utiliza el kit de alimentación de CA opcional, enchufe el cable de alimentación a una toma de corriente que tenga la misma conﬁ guración que el enchufe. NOTA: Enrolle el cable de alimentación restante y apártelo.

2. Si utiliza un kit de alimentación de CA opcional, observe que el panel de control esté iluminado.

3. Sujete los pasamanos para apoyarse mientras pisa los reposapiés.

Funcionamiento

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4. Ahora tiene la opción de seleccionar un programa o seleccionar Quick Start (Inicio rápido), omitir el Program Setup Mode (Modo de conﬁ guración del programa) y especiﬁ car el Manual Mode (Modo manual).

Para seleccionar un programa, pulse la tecla de un programa y siga las instrucciones. Después de acceder

a un programa, los LED centellean, solicitándole que ajuste los valores correctos. Esto se denomina Modo de conﬁ guración del programa. Si pulsa ahora la tecla Quick Start (Inicio rápido), se aceptarán todas las conﬁ guraciones predeterminadas del programa. Si después de 10 segundos, no se ha pulsado ninguna tecla, se aceptará la primera conﬁ guración predeterminada. Después de otros 10 segundos, se aceptará la segunda conﬁ guración predeterminada y así sucesivamente hasta llegar a la última. El programa no pasará al modo activo hasta que presione la tecla Enter (Intro) o Quick Start (Inicio rápido). Si no presiona la tecla en 20 segundos después de que se muestre la última conﬁ guración predeterminada, la unidad volverá al

modo inactivo.

Si presiona la tecla Quick Start (Inicio rápido) en lugar de elegir un programa, pasará al modo manual.

NOTA: No se darán instrucciones en el modo manual. Mientras está en el modo manual, personalice la

resistencia (carga) e inclinación de su entrenamiento y especiﬁ que su peso presionando esas teclas.

IMPORTANTE: Introduzca su peso real. Las teclas Resistance (Load) + - (Resistencia, Carga) calculan la

resistencia adecuada para su peso. La sesión de entrenamiento puede resultarle demasiado fácil o demasiado difícil si no introduce el peso real. Para obtener un recuento de calorías lo más preciso posible, debe introducir el peso correcto (incluyendo la ropa) antes de iniciar su entrenamiento.

NOTA: Presione Enter (Intro) después de cada ajuste.

5. En función de qué programa y nivel haya seleccionado, es posible que la resistencia comience a aumentar y que la inclinación pueda subir o bajar.

6. Observe las cuatro pantallas (Observe la Figura 1A o 1B):

La pantalla inferior izquierda muestra la inclinación real hasta que se alcance la inclinación que desee y, a

continuación, vuelve a mostrar el tiempo. Durante el entrenamiento, el tiempo aparecerá en el formato de minutos:segundos. Si su entrenamiento supera los sesenta minutos, el formato de tiempo cambiará a minutos

solamente. La pantalla inferior derecha muestra la resistencia actual del usuario. La pantalla central superior comienza a mostrar el perﬁ l de su programa a la izquierda de la pantalla. La pantalla central muestra las estadísticas o las conﬁ guraciones ajustables. Esto muestra (cada tres

segundos) las opciones Distance (Distancia), Calories (Calorías), Calories per Hour (Calorías por hora),

Mets, Watts (Vatios) y Strides Per Minute (Pasos por minuto). Pulse la tecla Scan (Buscar) para activar o

desactivar esta opción.

NOTA: El LED de carga de la batería se encenderá solamente cuando la batería se esté cargando. NOTA:

El ritmo cardiaco se examina solamente cuando el usuario está agarrando los manillares de control de ritmo cardiaco por contacto o lleva una banda de ritmo cardiaco compatible Polar. Observe la Figura 1A o 1B.

Funcionamiento Página 3-4

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Perfil

Pausar/finalizar

Teclas Inclinación

Figura 1A (Estándar)

manual

interval

weight

loss

hill

Cybex International, Inc. Medway, MA USA (508) 533-4300 www.Cybexinternational.com

Tiempo

Teclas Canal y

Volumen (opcional)

strides minute

resistance

LED de carga de la batería

Resistencia

Estadísticas o configuración ajustable

LED de ritmo cardíaco

Teclas Resistencia + -

Perfil

Detener

Teclas Inclinación

Figura 1B (Acceso total)

Tiempo

Teclas Canal y

Volumen (opcional)

LED de carga de la batería

Carga

Estadísticas o configuración ajustable

LED de ritmo cardíaco

Teclas + de carga

Funcionamiento

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7. Pulse las teclas de resistencia (carga) + - para cambiar la carga en cualquier momento. Si presiona la tecla +

el entrenamiento será más duro. Si pulsa la tecla -, el entrenamiento resultará menos duro. La pantalla derecha mostrará el nivel actual en incrementos de 1 dentro de un rango de 0 a 100.

8. Pulse las teclas de inclinación para cambiar la inclinación en cualquier momento. La pantalla de la

izquierda le mostrará la inclinación actual (solamente mientras se está ajustando), en incrementos de 1 dentro de un rango de 0 a 10.

9. Pulse la tecla Pause/end (Stop) (Pausar/Finalizar, Detener) en cualquier momento para determinar el

entrenamiento. Pulse Pause/end (Stop) (Pausar/Finalizar, Detener) una vez para ﬁ nalizar el entrenamiento y comenzar la revisión del entrenamiento. Pulse Pause/end (Stop) (Pausar/Finalizar, Detener) dos veces para borrar la revisión del entrenamiento y volver al modo inactivo.

10. Cuando ﬁ nalice un programa, la unidad inicia una cuenta atrás “3...2...1” y, a continuación, emite un sonido

por cada número. El modo Workout Review (Revisión del entrenamiento) se muestra durante 20 segundos (conﬁ guración predeterminada) o hasta que se pulse la tecla Pause/end (Stop) (Pausar/Finalizar, Detener).

NOTA: La aceleración o reducción de la velocidad depende de si el usuario esté acelerando o reduciendo la

velocidad.

! ADVERTENCIA: Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente antes de bajarse de la unidad.

11. Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente antes de bajarse de la unidad. Sujete los pasamanos

para apoyarse mientras baja de la unidad.

12. La unidad vuelve al modo inactivo o se apaga. (Si utiliza la unidad con un adaptador de potencia opcional, ésta

vuelve al modo inactivo).

Funcionamiento Página 3-6

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Cómo detener el Arc Trainer 630A

Pulse Pause/End (Pausar/Finalizar) una vez para detener el entrenamiento durante 20 segundos (conﬁ guración predeterminada) y para activar el modo de revisión del entrenamiento. Todas las conﬁ guraciones y datos del entrenamiento permanecen en la memoria durante el tiempo preseleccionado. Pulse la tecla Quick Start (Inicio

rápido) en la conﬁ guración predeterminada para continuar con el entrenamiento. Si no ha pulsado la tecla de inicio rápido durante la pausa de 20 segundos, los datos del entrenamiento se borrarán y la pantalla cambiará al modo

inactivo o se apagará. Pulse Pause/End (Stop) (Pausar/Finalizar, Detener) una segunda vez para interrumpir los datos del entrenamiento

y cambiar la pantalla al modo inactivo.

NOTA: La aceleración o reducción de la velocidad depende de si el usuario esté acelerando o reduciendo la

velocidad.

! ADVERTENCIA: Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente antes de bajarse de la unidad.

Desmontaje de emergencia: Realice los pasos que se enumeran a continuación si sufre algún dolor, si se siente mareado o si necesita parar la unidad debido a una situación de emergencia:

1. Agárrese al pasamanos para apoyarse.

2. Deje de caminar.

3. Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente.

4. Agárrese a los pasamanos para apoyarse mientras baja de la unidad.

Detección de presencia

La función de detección de presencia utiliza el movimiento de los reposapiés y cualquier otra entrada del usuario (por ejemplo, una pulsación de tecla o el ritmo cardiaco) para determinar su presencia. Si se baja del Arc Trainer o deja de moverse durante un entrenamiento, puede que detecte que no está allí. Tras el periodo de espera preseleccionado, en la ventana central aparecerá “run?” (¿Desea correr?) unos segundos y, a continuación, la función de detección de presencia ﬁ nalizará la sesión de entrenamiento. Si pulsa Quick Start (Inicio rápido) en el tiempo seleccionado, podrá reanudar el entrenamiento.

Funcionamiento durante el control

Las teclas de control de la pantalla se utilizan durante el funcionamiento y se pueden pulsar en cualquier momento para realizar ajustes en el nivel, la inclinación y las lecturas de datos.

Cambiar el nivel - Puede cambiar el nivel durante un entrenamiento programado. Pulse la tecla Level (Nivel) para mostrar el programa actual y el estado del nivel. A continuación, presione las teclas  para cambiar el nivel. El nivel cambiará inmediatamente y continuará almacenando los datos del rendimiento sin interrupción. NOTA: Si

cambia el nivel durante el Modo manual, el nivel y la resistencia cambiarán al mismo tiempo.

Cambio de la resistencia (carga) - Presione la tecla Resistance (Load) + - (Resistencia, carga, + -) para cambiar la carga en incrementos de 1. El intervalo entre la resistencia mínima y la máxima es 0-100. NOTA: Durante un

modo manual o un entrenamiento con Quick Start (Inicio rápido), las teclas  cambian temporalmente a las teclas de resistencia.

Cambio de la inclinación - Pulse las teclas de inclinación para cambiar la elevación en incrementos de 1 desde 0 hasta 10. La elevación aumenta en forma de un arco que oscila de 12 a 34,5 grados. Consulte Rango de movimiento en este capítulo.

Funcionamiento

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canal + - (opcional) - Estas teclas ajustan el canal (+) (-). volumen + - (opcional) - Estas teclas ajustan el volumen elevándolo (+) o bajándolo (-). Cambio de programa - Cuando cambie de programa, los datos del programa anterior se transﬁ eren solamente

si cambia de un programa al modo manual. No es posible transferir datos al cambiar de un programa a otro o del modo manual a un programa.

Cambio del tiempo de entrenamiento - Pulse Time (Tiempo) para cambiar la cantidad de tiempo que planea entrenar. Puede cambiar el tiempo antes o durante el entrenamiento. NOTA: El tiempo predeterminado máximo

puede limitar su tiempo. Consulte Cómo ajustar las opciones de funcionamiento en el capítulo 5.

Cambio de las lecturas de datos - Pulse Scan (Explorar) una vez para continuar mostrando un conjunto de datos. Pulse Scan (Explorar) una vez para revisar de manera continua cada grupo de datos. NOTA: La exploración

automática es una opción que se puede activar y desactivar. Consulte Cómo ajustar las opciones de funcionamiento en el Capítulo 5. Si la opción Scan (Explorar) está desactivada, su ritmo cardíaco seguirá apareciendo cuando se detecte un latido del corazón.

Lecturas de datos

Cuando está haciendo ejercicio, la unidad 630A realiza un seguimiento de los siguientes datos:

strides

minute

Distance (Distancia) - Distancia total recorrida durante el entrenamiento, en millas o kilómetros, durante su entrenamiento. NOTA: Dependiendo de la conﬁ guración que haya

seleccionado, esta medición se expresará en el sistema anglosajón o en el métrico.

Calories (Calorías) - Número total de calorías quemadas durante la sesión de entrenamiento. Debe introducir su peso de manera correcta antes de comenzar el entrenamiento para que esta medición resulte lo más precisa posible.

Calories Per Hour (Calorías por hora) - Cálculo del gasto energético de la carga de trabajo actual en calorías por hora. Debe introducir su peso de manera correcta antes de comenzar el entrenamiento para que esta medición resulte lo más precisa posible.

Metabolic Equivalent (Equivalente metabólico) Se reﬁ ere al gasto de energía del usuario. Un MET es una unidad de medida básica que se utiliza para comparar el trabajo relativo entre los individuos y las actividades que realizan. Un MET es la cantidad de oxígeno que consume un individuo durante el descanso. Por ejemplo, dos met equivaldrían a esa cantidad dos veces. Si un individuo está trabajando a cuatro MET, estaría consumiendo oxígeno a una tasa equivalente a cuatro veces su consumo durante el descanso. Los MET se pueden utilizar para comparar distintas actividades, por ejemplo, caminar y correr o incluso pedalear, y otras muchas. Consulte Perﬁ l de entrenamiento en este capítulo si desea obtener más información.

Watts (Vatios) - Gasto energético de la carga de trabajo actual en vatios.

Strides Per Minute (Pasos por minuto) - El promedio de pasos por minuto a la velocidad

actual.

Funcionamiento Página 3-8

Heart Rate (Ritmo cardiaco) - Su ritmo cardiaco actual. El ritmo cardiaco se muestra cuando

se introduce una señal. Agarre los manillares para utilizar la medición del ritmo cardiaco por contacto o colóquese un transmisor de ritmo cardiaco compatible Polar. Consulte LED de ritmo cardíaco para obtener una descripción de los colores.

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Para revisar los datos acumulados después de un programa: La pantalla recorre automáticamente los datos del entrenamiento acumulados durante la revisión del entrenamiento durante 20 segundos (conﬁ guración predeterminada).

Visualización del ritmo cardiaco

Para que la unidad muestre su ritmo cardiaco, debe utilizar una banda de ritmo cardiaco compatible Polar (no incluida) o debe agarrar los manillares para utilizar la medición del ritmo cardiaco por contacto.

Ritmo cardiaco por contacto - Agarre los manillares del pasamanos hasta que aparezca un ritmo cardiaco, normalmente menos de 30 segundos. Para obtener los mejores resultados, agarre los manillares con cuidado y asegúrese de que las manos están en contacto con ambos sensores, el delantero y el trasero, de cada manillar.

NOTA: Sujétese tan fuerte como pueda ya que el movimiento puede causar interferencias en los contactos.

Entre los factores que pueden interferir en la señal de ritmo cardiaco se incluyen:

movimiento excesivo

•

composición corporal• hidratación• manillar demasiado suelto• manillar demasiado apretado• exceso de suciedad, polvo o aceite• apoyarse o descansar en los manillares•

Es posible que algún tipo de contaminante, como crema de manos, aceites o cremas para el cuerpo, caigan en los manillares de control de ritmo cardiaco por contacto. Estos contaminantes pueden reducir la sensibilidad e interferir en la señal de ritmo cardiaco. Por lo tanto, asegúrese de tener las manos limpias cuando utilice el control de pulso cardiaco por contacto.

Recepción compatible con Polar - Para utilizar esta función, debe llevar una banda transmisora de ritmo cardiaco compatible Polar. Para ver el ritmo cardiaco continuamente, pulse la tecla Scan (Explorar) cuando se encienda el LED del corazón o pulse la tecla con forma de corazón.

LED de ritmo cardíaco

Cuando está agarrando los manillares, la pantalla central cambia para mostrar el ritmo cardiaco en latidos por minuto (LPM) si no está realizando la exploración. Durante varios segundos, la pantalla mostrará “---”. Una vez que se determine el ritmo cardiaco, la ventana central muestra los latidos por minuto y el LED de ritmo cardiaco se enciende. Observe la Figura 2. El color de la luz representa una escala de ritmo cardiaco que va de menos a más.

Funcionamiento

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Azul = 0-69 latidos por minuto Verde = 70-93 latidos por minuto Amarillo = 94-120 latidos por minuto (ZONA EN LA QUE SE QUEMAN GRASAS) Ámbar = 121-170 latidos por minuto (ZONA CARDÍACA) Púrpura = 171 y más latidos por minuto

NOTA: En la unidad hay colocada una etiqueta para recordar

al usuario lo que representa cada color mientras está haciendo ejercicio. Observe la Figura 2.

LED de ritmo cardíaco El color del corazón indica el rango de latidos por minuto tal y como se muestra en esta etiqueta.

Uso de los programas

! ADVERTENCIA: Hágase un examen médico antes de

iniciar cualquier programa de ejercicios. Comience con un nivel inferior y suba a niveles superiores a medida que se vaya aclimatando.

Con el Arc Trainer 630A, puede seleccionar seis programas diferentes. Cinco de los programas proporcionan diez niveles de diﬁ cultad para una selección de 50 opciones preprogramadas diferentes. También puede utilizar el modo manual. Con esta combinación única de programas, puede ajustar su entrenamiento para lograr exactamente los objetivos deseados, entre ellos: pérdida de peso, acondicionamiento, resistencia o mantenimiento físico en general. La velocidad no está predeterminada; para cambiar la velocidad sólo tiene que cambiar el ritmo. Las opciones del programa se resumen de la siguiente manera:

Figura 2

Quick Start (Inicio rápido) Sin niveles Omita la conﬁ guración y la velocidad de control, la

inclinación y el tiempo mientras hace ejercicio.

Hill Interval (Intervalo de pendiente) 10 niveles Controle la velocidad y el tiempo. El nivel dicta la

inclinación y el nivel.

Interval (Intervalo) 10 niveles Especiﬁ que el tiempo deseado. El nivel dicta la

inclinación y el nivel.

Weight Loss (Pérdida de peso) 10 niveles Especiﬁ que el tiempo deseado. El nivel dicta la

inclinación y el nivel.

Cardio 10 niveles Especiﬁ que el tiempo deseado. El nivel dicta la

inclinación y el nivel.

Strength (Resistencia) 10 niveles Especiﬁ que el tiempo deseado. El nivel dicta la

inclinación y el nivel.

Manual Sin niveles Especiﬁ que el tiempo deseado. Controle la inclinación

y el tiempo a medida que avance.

hill

interval

weight

loss

manual

Funcionamiento Página 3-10

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Modo manual

El modo manual no es un modo de entrenamiento preprogramado. Al contrario, le permite seleccionar la conﬁ guración cuando está entrenando. Puede seleccionar su conﬁ guración en función de cómo se sienta o de su nivel de resistencia. Ya que es usted quien controla el programa, el modo manual puede ser la mejor opción para principiantes o para aquellos que no han hecho ejercicio durante mucho tiempo.

Pulse la tecla Quick Start (Inicio rápido) para realizar el entrenamiento en el modo manual. Para aumentar o reducir la resistencia mientras se encuentra en el modo manual utilice las teclas de resistencia (carga) Resistance (Load) + -. Para aumentar o reducir el nivel de inclinación mientras se encuentra en el modo manual utilice las ﬂ echas .

Cuando esté realizando el entrenamiento en el modo manual, asegúrese de incluir un calentamiento de tres a cinco minutos y un periodo de enfriamiento. Puede realizar el calentamiento conﬁ gurando una resistencia baja con una inclinación de cero y, a continuación, aumentar gradualmente la inclinación hasta lograr el objetivo que se ha marcado para su entrenamiento. Realice este mismo proceso al revés para realizar el enfriamiento, reduciendo la resistencia gradualmente y volviendo a conﬁ gurar la inclinación a cero.

Perfil del entrenamiento

La matriz del perﬁ l del entrenamiento situada en el centro de la pantalla utiliza las columnas de luces para mostrar el progreso de la sesión de entrenamiento. La altura de la columna representa los MET, en concreto, los MET más altos a los que ha llegado durante ese periodo. Cada columna representa 1 minuto de la duración total de la sesión de entrenamiento cuando está en el modo manual y 15 segundos cuando está en otros programas.

NOTA: Es posible tener dos segmentos con diferente combinación de elevación y velocidad en el mismo rango

de met.

Rango de movimiento

Pulse las teclas de inclinación para cambiar la elevación en incrementos del 10%. La elevación aumenta o disminuye en forma de arco cuyo rango oscila entre 12 y 34,5 grados (con la cuerda de un arco). Dependiendo de la inclinación que seleccione, los músculos primarios y secundarios ejercitados variarán. Observe la Figura 3.

Funcionamiento

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Músculos ejercitados durante

una inclinación baja

Primarios - Glúteo mayor, tendones de la corva, cuadriceps

Secundarios – Abductores, gastrocnemio, sóleo

NOTA: La longitud del paso es siempre 24” (61 cm).

Músculos ejercitados durante

una inclinación alta

Primarios – Cuadriceps, glúteo mayor

Secundarios – Tendones de la corva, abductores, gastrocnemio, sóleo

Figura 3

Funcionamiento Página 3-12

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Intervalo de pendiente

Información general del programa

El programa de pendientes está diseñado para que el usuario pueda experimentar la sensación de ascender por una pendiente. Este programa utiliza intervalos de resistencia e inclinación moderadas para simular áreas relativamente planas e intervalos de inclinación y resistencia sustancialmente elevadas para simular pendientes empinadas. Igual que los segmentos de trabajo de dos minutos están diseñados para poner a prueba las capacidades de los usuarios, el periodo de descanso de dos minutos permite la recuperación y también permite segmentos de trabajo repetidos. Consulte la tabla de la siguiente página y la Figura 4.

Pendientes

Segmentos de tiempo

Resistencia

Nivel del programa

Inclinación

Nivel del programa

:30 :30 :30 :30 2:00 2:00 2:00 2:00 :30 :30 :30 :30 Calentamiento

1234 1 2 1 21234

20 25 30 35 40 60 40 60 35 30 25 20

20 25 30 35 40 50 40 50 35 30 25 20

15 20 25 30 35 45 35 45 30 25 20 15

15 20 25 30 35 40 30 40 30 25 20 15

15 15 20 25 30 35 25 40 25 20 15 15 15 15 20 25 30 25 35 35 25 20 15 15

10 10 15 20 25 30 30 30 20 15 10 10

10 10 15 20 25 25 25 30 20 15 10 10

10 10 10 15 20 20 20 25 15 10 10 10

10 10 10 10 15 15 15 20 10 10 10 10

Calentamiento

1234 1 2 1 21234

3456 610 6106543

3345 510 5105433

3345 5 9 5 95433

3334 4 9 4 94333

3334 4 8 4 84333

3333 3 8 3 83333

3333 3 7 3 73333

2233 3 7 3 73322

2233 3 6 3 63322

Segmentos del programa

Enfriar

Funcionamiento

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Los perfiles muestran el nivel 10 a 12 minutos

Resistencia %

100

90 80 70 60 50 40 30 20 10

Calentamiento Segmentos del

programa en minutos

Intervalos de pendiente

Inclinación %

Enfriar

Calentamiento Segmentos del

9 8 7 6 5 4 3 2 1

Enfriar

programa en minutos

Figura 4

Funcionamiento Página 3-14

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Intervalo

Información general del programa

El programa de intervalo utiliza una relación 1:2 (trabajo:reposo) con una duración del periodo de trabajo de 30 segundos. Esto permite realizar una prueba moderada y equilibrada de los sistemas de energía anaeróbica y aeróbica. Este programa es muy útil para aquellos que desean mejorar tanto las capacidades aeróbicas como las anaeróbicas. Este programa mantiene una inclinación constante todo el tiempo. El uso de inclinación baja a moderada asegura que el glúteo mayor sea el motor primario. Consulte la siguiente tabla y la Figura 5.

Intervalo

Segmentos

de tiempo

Resistencia

Nivel del programa

:30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30 :30

Calentamiento

12341231231231231234

35 45 55 65 70 45 45 70 45 45 70 45 45 70 45 45 40 35 30 20 93540506065404065404065404065404035302515 83040505560353560353560353560353530252015 73035455055303055303055303055303030252010 62535404550303050303050303050303030252010 52530354045252545252545252545252525201510 42025303540252540252540252540252525201510 32025303035202035202035202035202020151010 215202530302020302020302020302020201510 5 110152020251515251515251515251515151510 5

Segmentos del programa

Enfriar

Inclinación

Nivel del programa

Calentamiento Segmentos del programa Enfriar

12341234561234561234

22345555555555554322 922345555555555554322 822334444444444443322 722334444444444443322 622334444444444443322 522233333333333333222 422223333333333332222 322223333333333332222 222222222222222222222 122222222222222222222

Funcionamiento

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Intervalos

Los perfiles muestran el nivel 10 a 10 minutos

(Un entrenamiento de mayor duración repite el segmento del programa)

100

90 80 70

Resistencia %

60 50 40 30 20 10

Calentamiento

Segmentos del

Enfriar

programa en

minutos

9 8 7

Inclinación %

6 5 4 3 2 1

Calentamiento

Segmentos del

Enfriar

programa en

minutos

Funcionamiento Página 3-16

Figura 5

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Pérdida de peso

Información general del programa

El programa de pérdida de peso está diseñado para un entrenamiento de intensidad media a baja que el usuario puede realizar durante un periodo de tiempo amplio. Este programa se crea a partir de una línea de base de baja intensidad que incluye segmentos de resistencia e inclinación más alta así como segmentos que utilizan una resistencia más alta con la inclinación de la línea de base. La variación constante proporciona periodos de mayor gasto de energía y de mayor entrenamiento sin que esto implique una mayor fatiga permitiendo al usuario entrenar durante periodos de tiempo más largos. Consulte la siguiente tabla y la Figura 6.

Pérdida de peso

Segmentos de tiempo

Resistencia

Nivel del programa

:30 :30 :30 :30 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 1:00 :30 :30 :30 :30

Calentamiento

12341234511234

5101520254545254025201510 5

5101520254040254025201510 5

5101520253535253525201510 5

5 5 10 15 25 40 40 25 30 25 15 10 5 5 6 5 5 10 15 25 35 35 25 20 25 15 10 5 5 5 5 5 10 15 25 30 30 25 20 25 15 10 5 5 4 0 0 5 10 0 25 25 0 20 0 10 5 0 0 3 0 0 5 10 0 20 20 0 10 0 10 5 0 0 20005010100005000 10000010100000000

Segmentos del programa

Enfriar

Inclinación

Nivel del programa

Calentamiento

12341234511234

44444664444444 9

44444664444444 8

33333663333333 7

33333443333333 633333443333333 533333443333333 422222332222222 322222332222222 222222332222222 122222332222222

Segmentos del programa

Enfriar

Funcionamiento

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Resistencia %

Calentamiento Segmentos del

Inclinación %

Calentamiento Segmentos del

Pérdida de peso

Los perfiles muestran el nivel 10 a 10 minutos

100

90 80 70 60 50 40 30 20 10

Enfriar

programa en minutos

9 8 7 6 5 4 3 2 1

Enfriar

programa en minutos

Funcionamiento Página 3-18

Figura 6

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Cardio

Información general del programa

El programa Cardio está diseñado para usuarios experimentados que deseen llevar a cabo un entrenamiento cardiovascular de alta intensidad. El intervalo de trabajo de dos minutos de alta resistencia asegura que el sistema de energía aeróbica se ha puesto a prueba completamente, mientras que el siguiente intervalo de reposo de dos minutos permite la recuperación y una repetición a una velocidad de entrenamiento más alta. De manera adicional, se utiliza un nivel de inclinación más alto durante el intervalo de recuperación para impedir la acumulación de sangre asegurándose una recuperación más completa. Consulte la siguiente tabla y la Figura 7.

Cardio

Segmentos de tiempo

Resistencia

Nivel del programa

:30 :30 :30 :30 2:00 2:00 2:00 :30 :30 :30 :30

Calentamiento

1234 1 2 1 1234

30 35 45 55 80 60 80 55 45 35 30

25 35 45 55 75 55 75 55 45 35 25

25 30 40 45 70 50 70 45 40 30 25

20 25 35 40 65 45 65 40 35 25 20 615203035 60 40 6035302015 515202530 55 35 5530252015 410152025 50 30 5025201510 3 5 10 15 20 45 30 45 20 15 10 5 2051015402540151050 1 0 0 5 10 35 20 35 10 5 0 0

Segmentos del programa

Enfriar

Inclinación

Nivel del programa

Calentamiento

1234 1 2 1 1234

3456 5 8 56543

3345 5 8 55433

3344 5 7 54433

3344 4 7 44433 63334 4 6 44333 53333 4 6 43333 42223 3 5 33222 32223 3 5 33222 22222 2 4 22222 12222 2 4 22222

Segmentos del programa

Enfriar

Funcionamiento

Página 3-19

Resistencia %

Calentamiento Segmentos del

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Cardio

Los perfiles muestran el nivel 10 a 10 minutos

100

90 80 70 60 50 40 30 20 10

Enfriar

programa en minutos

Figura 7

Inclinación %

Calentamiento Segmentos del

9 8 7 6 5 4 3 2 1

Enfriar

programa en minutos

Funcionamiento Página 3-20

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Resistencia

Información general del programa

El programa se ha diseñado con el objetivo especíﬁ co de poner a prueba el sistema de energía anaeróbica fomentando el desarrollo de la máxima potencia. Este programa utiliza una relación de 1:3 (trabajo:reposo) con periodos de trabajo de 15 segundos. Los periodos de trabajo utilizan una conﬁ guración de resistencia alta para poner a prueba al máximo el sistema de energía anaeróbica y periodos de reposo con resistencia muy baja para fomentar la recuperación. De manera adicional, este programa utiliza una conﬁ guración de inclinación alta para fomentar la contribución de toda la pierna a la producción de potencia máxima. Consulte la siguiente tabla y la Figura 8.

Resistencia

Segmentos de tiempo

Resistencia

Nivel del programa 10

:30 :30 :30 :30 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :15 :30 :30 :30 :30

Calentamiento Segmentos del programa

12341234123412341234123412341234

50 65 80 90 100 35 35 35 100 35 35 35 100 35 35 35 100 35 35 35 100 35 35 35 100 35 35 35 30 25 20 15 95060758595353535953535359535353595353535953535359535353530252015 84560708090353535903535359035353590353535903535359035353530252015 74555707585303030853030308530303085303030853030308530303025202015 64050657080303030803030308030303080303030803030308030303025202015 53550606575303030753030307530303075303030753030307530303025201510 4354555657025252570252525702525257025252570252525702525252020 0 0 3354050606525252565252525652525256525252565252525652525252020 0 0 23040505560202020602020206020202060202020602020206020202015 010 5 13035455055202020552020205520202055202020552020205520202015 010 5

Enfriar

Inclinación

Nivel del programa 10

Calentamiento Segmentos del programa Enfriar

12341234123412341234123412341234

5 6 8 9 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 9 8 6 5 9 5 6 8 9 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 10 9 8 6 5 856789999999999999999999999998765 756789999999999999999999999998765 656789999999999999999999999998765 545678888888888888888888888887654 445678888888888888888888888887654 345678888888888888888888888887654 234567777777777777777777777776543 134567777777777777777777777776543

Funcionamiento

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Resistencia

Los perfiles muestran el nivel 10 a 10 minutos

(Un entrenamiento de mayor duración repite el segmento del programa)

100

90 80 70

Resistencia %

Calentamiento Segmentos del

60 50 40 30 20 10

Enfriar

programa en minutos

Inclinación %

Figura 8

9 8 7 6 5 4 3 2 1

Calentamiento Segmentos del

programa en minutos

Enfriar

Funcionamiento Página 3-22

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Manual

Información general del programa

El modo manual está disponible desde el programa Quick Start (Inicio rápido) y desde el programa Manual en el que se incluye la duración del programa y el ajuste del peso del usuario. NOTA: No existe ningún diagrama

disponible porque la inclinación y la resistencia son controladas por el usuario.

Funcionamiento

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Funcionamiento Página 3-24

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

4 - Mantenimiento Preventivo

Advertencias

Todas las advertencias y precauciones enumeradas en este capítulo son como sigue:

¡! ADVERTENCIA: Todas las actividades del mantenimiento serán realizadas por el personal cualificado. Falta de hacer podía dar lugar tan a lesión seria.

¡! ADVERTENCIA: Para evitar que se produzca una descarga eléctrica, asegúrese de que la unidad no está conectada a la toma de corriente eléctrica antes de realizar cualquier tarea de limpieza o mantenimiento.

¡! ADVERTENCIA: Mantener los artículos mojados ausentes por dentro de las partes de la unidad. El choque eléctrico podía ocurrir igualar si se desenchufa la unidad. No tocar los componentes en el tablero más bajo. A la carga puede permanecer después de desenchufar el cable eléctrico y de dar vuelta de la unidad.

¡! ADVERTENCIA: Desconectar el cable eléctrico antes de comenzar este procedimiento. Mantener los artículos mojados ausentes por dentro de las partes de la unidad. El choque eléctrico podría ocurrir incluso si es la unidad desenchufado.

¡! ADVERTENCIA: La rueda volante puede ser caliente. Esperar hasta que se refresca antes de mantener.

¡! ADVERTENCIA: La batería debe ser reemplazada por un técnico de mantenimiento cualificado.

Actividades Regulares Del Mantenimiento

¡! ADVERTENCIA: Todas las actividades del mantenimiento serán realizadas por el personal cualificado. La falta de hacer tan podía dar lugar a lesión seria.

Las actividades del mantenimiento preventivo se deben realizar para mantener la operación normal de su unidad. Guardar un registro de todas las acciones del mantenimiento le asistirá en permanecer actual con todas las actividades del mantenimiento preventivo. Ver el horario del servicio situado en el final de este capítulo.

NOTA: Los componentes gastados o dañados serán substituidos inmediatamente o la unidad quitada de servicio hasta que se repara.

NOTA: Cybex no es res ponsible para realizar las acciones regulares de la inspección y del mantenimiento para su unidad. Mandar a todo el personal en acciones de la inspección y del mantenimiento del equipo y también en el accidente reporting/recording.

Mantenimiento

preventivo

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Limpieza De Su Amaestrador 630A Del Arco

¡! ADVERTENCIA: Prevenir choque eléctrico, ser seguro que la energía está apagada y la unidad está desenchufada del enchufe eléctrico antes de realizar cualesquiera procedimientos de la limpieza o de mantenimiento.

Al limpiar su aerosol de la unidad un agente de limpieza suave, tal como una solución del agua y del dishsoap, en un paño limpio primero y entonces limpia la unidad con el paño húmedo.

NOTA: No rociar la solución de la limpieza directamente en la unidad. La rociadura directa podía causar daño a la electrónica y puede anular la garantía.

Después de que cada trapo - del uso encima de cualquier líquido se derrame inmediatamente. Después de cada entrenamiento, utilizar un paño para limpiar encima de cualquier transpiración restante de las barandillas y de las superficies pintadas.

Tener cuidado de no derramar o de no conseguir la humedad excesiva en la consola y de no exhibir los recubrimientos, como esto pudo crear un peligro eléctrico o causar la falta de la electrónica.

Como vacío - necesario cualquier polvo o suciedad debajo de los cuales pudiera acumular o alrededor de la unidad. La limpieza de esta área se debe hacer tan a menudo como indicado en el horario del servicio.

¡! ADVERTENCIA: Artículos mojados de la subsistencia lejos por dentro de las partes de la unidad. El choque eléctrico podría ocurrir incluso si se desenchufa la unidad. No tocar los componentes en el tablero más bajo. Acharge puede permanecer después de desenchufar el cable eléctrico y de dar vuelta de la unidad.

Para limpiar dentro de la unidad, quitar los cuatro tornillos principales Phillips que aseguran la cubierta de acceso en lugar. Utilizar un vacío del accesorio o de la mano del vacío para limpiar a la asamblea expuesta de la elevación y para quitar la suciedad y la ruina apagado de componentes internos.

Utilizar un paño seco para limpiar todas las áreas expuestas. Substituir la cubierta de acceso y asegurarla con los tornillos cuando está acabado.

Levantar la parte posterior de la unidad y rodarla detrás de su actual posición para limpiar la superficie cubierta con la aspiradora por debajo de la unidad. Cuando está acabado, volver la unidad a su posición normal.

Entrar en contacto con los contaminantes de los apretones del ritmo cardíaco - , tales como lociones de la mano, los aceites o el polvo del cuerpo, puede venir apagado en los apretones del ritmo cardíaco del contacto. Éstos pueden reducir sensibilidad e interferir con la señal del ritmo cardíaco. Se recomienda que el usuario tiene manos limpias al usar el ritmo cardíaco del contacto. Limpiar los apretones usando un paño humedecido con una solución de la limpieza que contiene el alcohol. Los apretones son la única parte de la unidad que usted debe utilizar una solución de la limpieza que contiene el alcohol.

Mantenimiento preventivo Página 4-2

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Mantenimiento De la Dorrea de impulsión

Hay dos correas de impulsión que pueden convertirse flojamente, usadas o agrietadas. Véase El Cuadro 1.

La correa primaria - esto es la más ancha de las dos correas. Tiene surcos que la mantengan alineada en la polea superior grande. A menos que la unidad se haya mantenido y no se haya puesto detrás junta correctamente, es invero- símil que la correa primaria necesitará re-ser tensida.

La correa secundaria - esto es la más estrecha de las dos correas. Tiene surcos que la mantengan alineada en la polea impulsora de la rueda volante. Es inverosímil que la correa secundaria llegará a ser floja porque es estirar-cupo la correa. A menos que la unidad se haya trabajado encendido y no se haya puesto detrás junta correctamente, es inverosímil la tensión cambiará.

Correa de

impulsión

Primaria

Correa de

impulsión

Secundaria

Figura 1

Seguir este procedimiento de mantenimiento de la correa de impulsión para asegurarse de que las correas están tensidas correctamente y en buenas condiciones. Ver el horario del servicio en este capítulo para un horario mínimo para comprobar la tensión de la correa y la condición. NOTA: Para

quitar y para substituir las correas un técnico cualificado del servicio debe seguir el procedimiento de las correas de impulsión en el capítulo del servicio.

Herramientas Requeridas

• Destornillador principal Phillips

¡! ADVERTENCIA: Desconectar el cable eléctrico antes de comenzar este procedimien to.

Mantener los artículos mojados ausentes por dentro de las partes de la unidad. El choque eléctrico podría ocurrir incluso si se desench ufa la unidad.

1. Leer y entender esta sección del mantenimiento de la correa de impulsión a fondo antes de proceder al paso 2.

2. Desconectar la fuente de energía externa.

A. Si la unidad dispone del kit de alimentación de CA, desenchufe el cable de alimentación de la toma de corriente.

B. Desenchufar el cable eléctrico del enchufe de energía.

Mantenimiento

preventivo

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

3. Quitar la cubierta de acceso.

A. Con un destornillador principal Phillips, quitar

los cuatro tornillos que aseguran la cubierta de acceso en lugar. Véase El Cuadro 2.

B. Quitar la cubierta de acceso.

¡! ADVERTENCIA: La rueda volante puede ser

caliente. Esperar hasta que se refresca antes de mantener.

4. Compruebe la condición de cada una de las cintas.

A. Enrolle cada cinta tirando de ella. Examine la

condición de cada una de las cintas. Si una cinta está rasgada o desgastada, un técnico de mantenimiento cualificado debe cambiarla inmediatamente.

Cubierta de

acceso

Tornillo (4)

Figura 2

5. Coloque la cubierta de acceso.

A. Utilizando un destornillador de cabeza Phillips, apriete en primer lugar los dos tornillos

superiores (que quitó en el paso 3B). NOTA: No apriete en exceso los tornillos.

B. Apriete los dos tornillos inferiores que quitó en el paso 3A. NOTA: No apriete los tornillos en

exceso.

6. Pruebe la unidad para comprobar si funciona correctamente.

Mantenimiento preventivo Página 4-4

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Lubricación

La unidad Arc Trainer 630A no se ha diseñado con piezas de mantenimiento. Aunque existen engrasadores en los soportes, no se requiere que los cojinetes se vuelvan a lubricar.

Lubricación del motor de elevación - A veces, los pivotes del motor de elevación pueden emitir un chirrido. Si escucha un chirrido, es necesario que solicite la asistencia de un técnico de mantenimiento cualificado.

Ambiente

Electricidad estática - dependiendo sobre donde usted vive, usted puede experimentar el aire seco, causando una experiencia común de la electricidad estática. Esto puede ser especialmente verdad en invierno. Usted puede notar una acumulación estática apenas caminando a través de una alfombra y después tocando un objeto del metal. Iguales pueden ser verdad mientras que se resuelven en su unidad. Usted puede experimentar un choque debido a la acumulación de la electricidad estática en su cuerpo y la trayectoria de la descarga de la unidad. Si usted experimenta este tipo de situación, usted puede desear aumentar la humedad a un nivel cómodo con el uso de un humectador.

Humedad - la unidad se diseña para funcionar normalmente en un ambiente con una gama de humedad relativa de el 30% a el 75%.

NOTA: No instalar ni utilizar la unidad en un área de la humedad alta, por ejemplo en la vecindad de un cuarto del vapor, sauna, piscina de interior o al aire libre. Exposición al vapor de agua, a la clori na y/o al bromo extensos podía afectar al contrario la electrónica así como otras piezas de la máquina.

Temperatura - la unidad se diseña para funcionar normalmente en un ambiente con un ambiente gama de temperaturas de 50o F (10o C) a 10o F (grados de 40o C).

Almacenaje

Humedad - la unidad se puede enviar y almacenar en un ambiente con una gama de humedad relativa de el 10% a el 90%.

NOTA: No almacenar la unidad en un área de la humedad alta, por ejemplo en la vecindad de un cuarto del vapor, sauna, piscina de interior o al aire libre. La exposición al vapor de agua, a la clorina y/o al bromo extensos podría afectar al contrario la electrónica así como otras piezas de la máquina.

Temperatura - la unidad se puede enviar y almacenar en un ambiente con una gama de temperaturas ambiente de 30o F (0o C) y 140o F (grados de 60o C).

Mantenimiento

preventivo

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Mantener El Horario

NOTA: Estas son las tareas de mantenimiento mínimas que debe llevar a cabo. NOTA: Si está utilizando el kit de alimentación de CA opcional, desenchufe la

unidad del tomacorriente de pared.

Determine el recorrido.

1. Introduzca el modo de prueba

manteniendo pulsada cualquier tecla durante tres segundos mientras esta pedaleando.

2. A continuación pulse

Primeras 500 millas

A Inspeccione las cintas de de

accionamiento para comprobar la tensión y para ver si están desgastadas.

Cada 5000 millas

A Inspeccione las cintas de de

accionamiento para comprobar la tensión y para ver si están desgastadas.

B Mueva la cinta de correr y limpie la

superficie por debajo de la misma.

C Quite la cubierta de acceso para limpiar

dentro; utilice un paño seco y límpiela.

Cada 20.000 millas

D Compruebe el conjunto de elevación y

cambie las piezas deterioradas.

E Lubrique los cojinetes de elevación.

Mantenimiento preventivo Página 4-6

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Batería recargable

La máquina Arc Trainer 630A se ha diseñado con una batería recargable de plomo ácido de 12 voltios. La batería se recarga durante el funcionamiento normal de la unidad. La batería se recarga cuando el adaptador de potencia opcional está enchufado.

La consola indica si la batería se está cargando cuando se enciende el LED situado al lado del texto ‘charging’ (cargando). La pantalla mostrará guiones en la pantalla de inclinación si la batería no proporciona energía en algún momento. La unidad seguirá funcionando normalmente a no ser que se desactiva la función de inclinación.

ADVERTENCIA: La batería debe ser reemplazada por un técnico de mantenimiento cualificado.

Si la batería está completamente descargada, la revisión del entrenamiento también se interrumpirá si el usuario no está pedaleando durante este periodo de tiempo. Póngase en contacto con el servicio de mantenimiento de Cybex para cambiar la batería o compre el kit del adaptador de CA para recargarla. Consulte el Capítulo 6.

Mantenimiento

preventivo

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Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Este espacio en blanco intencionalmente dejado de la página

Mantenimiento preventivo Página 4-8

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5 - Instalación y montaje

Advertencias/Precauciones

A continuación se especiﬁ can todas la advertencias y precauciones que aparecen en este capítulo:

! ADVERTENCIA: Extreme las precauciones cuando monte la unidad. Si no lo hace, es posible que se

produzcan lesiones.

! ADVERTENCIA: Para levantar, mover y montar la unidad se necesitan un mínimo de dos personas. Utilice

siempre métodos de levantamiento adecuados cuando mueva elementos pesados.

! ADVERTENCIA: Asegúrese de que se cumplen todos los requisitos eléctricos tal y como se indica en las

especiﬁ caciones al inicio del manual y al comienzo de este capítulo antes de continuar.

! ADVERTENCIA: Espere hasta que todas las partes móviles se detengan completamente antes de bajarse

de la unidad.

! PRECAUCIÓN: Para montar la unidad se necesitan un mínimo de dos personas.

Cómo seleccionar y preparar el lugar de la instalación

Antes de montar la unidad, debe seleccionar un lugar adecuado y tener disponible la toma de energía eléctrica adecuada para que el funcionamiento y la seguridad de la unidad se lleven a cabo de manera óptima. Consulte la sección Requisitos de la corriente eléctrica (que se especiﬁ ca en la página siguiente) para conocer los requisitos de voltaje de la unidad.

El área que seleccione para colocar la unidad debe estar bien iluminada y ventilada. Coloque la unidad en una superﬁ cie nivelada y ﬁ rme estructuralmente. Deje suﬁ ciente espacio para poder pasar y acceder de manera segura a la unidad durante su utilización. Deje un espacio mínimo de 5” (13 cm.) detrás de la unidad para que pueda elevarse. Si va a colocar la unidad en pisos superiores, colóquela cerca o sobre las vigas principales. Para proteger la alfombra, coloque una base de madera de 3/4” (1,9 cm) de grosor debajo de la unidad. Asegúrese de que utiliza las cubiertas de goma de las patas que se muestran en la página 5-9.

Humedad - La unidad está diseñada para que funcione con normalidad en un entorno con una humedad relativa que oscile entre el 30% y 75%.

NOTA: No instale ni utilice la unidad en un área muy húmeda, por ejemplo, cerca de una sala de vapor, una sauna,

una piscina climatizada o al aire libre. La exposición de la máquina al vapor de agua, cloro y/o bromo puede afectar negativamente a los componentes electrónicos y también a otras piezas de la máquina.

Temperatura - La unidad está diseñada para que funcione con normalidad en un entorno operativo con una temperatura ambiente que oscile entre 50º F (10º C) y 104º F (40º C) grados.

Consulte el Capítulo 4 si desea obtener información relacionada con el almacenamiento de la unidad.

Instalación

y montaje

Página 5-1

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Requisitos de la potencia eléctrica

NOTA: El kit de alimentación de CA es opcional para la unidad Arc Trainer 630A.

Asegúrese de que la unidad está conectada a una toma de corriente que tenga la misma conﬁ guración que el enchufe. NOTA: No utilice un adaptador de conexión a tierra para adaptar el cable de alimentación de tres púas a

una toma de corriente eléctrica sin conexión a tierra. NOTA: Utilice sólo el kit de alimentación de CA proporcionado por Cybex. Póngase en contacto con un electricista

si tiene alguna duda o pregunta.

Montaje de la unidad Arc Trainer 630A

! ADVERTENCIA: Extreme las precauciones cuando monte la unidad. Si no lo hace, es posible

que se produzcan lesiones.

! PRECAUCIÓN: Para montar la unidad se necesitan un mínimo de dos personas.

Herramientas necesarias

Destornillador de cabeza Phillips

•

Llave de torsión• Llave Allen de 3/16” (incluida)• Llave Allen de 7/32” (incluida) (2)• Llave de boca de 9/16”•

NOTA: Las palabras “izquierda” y “derecha” indican la orientación del usuario.

1. Lea y comprenda todas las instrucciones detenidamente antes de montar la unidad.

NOTA: Los pasos de las instrucciones de montaje que se especiﬁ can con un número le indican lo que está

haciendo. Los pasos especiﬁ cados con letras que siguen a los pasos de las instrucciones de montaje que se especiﬁ can con un número describen el procedimiento requerido. No continúe con el paso 2 hasta que haya leído con detenimiento todas las instrucciones de montaje.

2. Compruebe que ha recibido el paquete correcto.

Lea la pegatina situada en la parte exterior de la caja y compruebe que el número de modelo y el A. voltaje son los que ha solicitado.

3. Desempaquete las cajas y compruebe su contenido.

Levante y quite la funda de cartón que rodea la unidad.A. Compruebe que ha recibido el color que ha solicitado mirando el color de la pintura.B. Si ha solicitado el kit de alimentación de CA opcional, compruebe que tiene el cable de alimentación C.

correcto. Para ello lea la pegatina que indica el voltaje cerca de la entrada de alimentación.

Instalación y montaje Página 5-2

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Compruebe que el Arc Trainer tiene los siguientes elementos. Marque ( ) cada elemento a medida que D. lo localice. Observe la Figura 1. Si falta alguna pieza, póngase en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex.

Elemento Cantidad Número de pieza Descripción

1 1 Varía Base con cubiertas unidas 2 1 Varía Conjunto de la consola (en caja) 3 1 PL-17209 Soporte de botella de agua (en caja) 4 2 11090-405 Soporte (en caja) 5 1 AW-19522 Cable de alimentación 115 VCA (opcional) 5 1 AW-19521 Cable de alimentación 230 VCA (opcional) 5 1 AW-19587 Cable de alimentación 100 VCA (opcional) 5 1 EW600005 Cable de alimentación 220 VCA (opcional) 6 No se utiliza 7 1 NA Paquete de piezas metálicas (en caja) 8 1 5.630A-3 Manual del propietario (en caja) 9 1 630A-352 Póster del conjunto 10 1 600A-301 Hoja de garantía NA 1 610A-373 Instrucción, Nota de montaje de la unidad 630A

NA significa No Aplicable

Nº 7 Nº 8 Nº 9 Nº 10

Nº 2

Nº 5 (opcional)

Nº 3

Nº 4

Nº 1

Figura 1

Instalación

y montaje

Página 5-3

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Marque ( ) cada elemento del paquete que contiene las piezas metálicas cuando lo haya localizado. E. Observe la Figura 2.

Elemento Cantidad Número de pieza Descripción

11 1 YA000201 Adhesivo líquido para fijar tornillos 12 2 600A-311 Espaciador de pestañas 13 4 JC700422 Tornillos de cabeza tubular de 0,375-16 x 1,50 14 2 HT552515 Tornillo Phillips de cabeza plana autorroscante de 8-16 x 0,75 tipo WB negro 15 2 HX622815 Tornillo de cabeza hueca de 0,250-20 x 0,75 16 4 JS347400 Arandela de seguridad dentada interna 17 2 PL-16535 Tapa de varilla de unión 18 2 BK030204 Llave Allen de 7/32” 19 1 BK030201 Llave Allen de 3/16” 20 2 HS307601 Arandela de 0,281 x 0,50

Nº 11

Nº 3

Nº 20

Nº 12

Nº 13

Nº 14

Piezas metálicas

Nº 15

Nº 16

Nº 2

Nº 16

Nº 13

Nº 12

Nº 17

Nº 20

Nº 15

Nº 17

Nº 1

Nº 18

Nº 19

Instalación y montaje Página 5-4

Figura 2

Nº 14

Nº 5

(opcional)

Nº 15

Nº 12

Nº 17

Nº 20

Nº 4

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

! PRECAUCIÓN: Para levantar, mover y montar la unidad se necesitan un mínimo de dos personas. Utilice

siempre métodos de levantamiento adecuados cuando mueva elementos pesados.

4. Levante y mueva la unidad

Extraiga con cuidado los tirafondos y los soportes de envío. A. NOTA: Mantenga el material del empaquetado en los brazos de unión por el momento (esto evitará que la pintura se raye durante el montaje).

Con una persona a cada lado de la máquina, sujete con fuerza cada una de las patas traseras.B. Utilizando los métodos de elevación adecuados, levante las patas traseras para que las ruedas C.

de trasporte delanteras puedan rodar por el suelo. Mueva o haga rodar la unidad hasta el lugar en el que quiera colocarla.D. Con cuidado, baje las patas traseras de manera que la unidad se coloque en el lugar que desee.E.

5. Acople el conjunto de la consola.

NOTA: Si instala la opción del monitor de entretenimiento personal de Cybex, consulte la página 5-13 para

obtener las instrucciones de instalación.

Localice el conjunto de la consola (Nº 2), los cuatro tornillos de 0,375-16 x 1,50 (Nº 13) y las cuatro A. arandelas (Nº 16). Observe la Figura 3.

Cable de

la pantalla

superior

Nº 16

Nº 13

Nº 2

Figura 3

Localice el cable de la pantalla superior y enchúfelo en el cable de la pantalla inferior en el conjunto B. de la estructura principal. Observe la Figura 4.

Localice el cable del ritmo cardiaco por contacto superior y enchúfelo en el cable de ritmo cardiaco por C. contacto en el conjunto de la estructura principal. Observe la Figura 4.

NOTA: Compruebe que los conectores del cable están apretados de manera segura.

Coloque el conjunto de la consola (Nº 2) en la posición correcta en el conjunto de la estructura principal D. y enrosque de manera manual cada uno de los cuatro tornillos de 0,375-16 x 1,50 (Nº 13) y las cuatro arandelas (Nº 16). Observe la Figura 4.

Cable de

la pantalla

inferior

Figura 4

Nº 2

Cable del ritmo

cardiaco por

contacto superior

Cable del ritmo

cardiaco por

contacto inferior Nº 16

Nº 13

NOTA: Asegúrese de que no hay cables apretados por debajo de la consola.

Apriete los tornillos de 0,375-16 x 1,50 (Nº 13) con la llave Allen (Nº 19) que se incluye.E.

Instalación

y montaje

Página 5-5

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

6. Quite los pasamanos izquierdo y derecho.

NOTA: Los pasamanos izquierdo y derecho se envían en las

posiciones inversas. Los pasamanos deben extraerse e intercambiarse para llevar a cabo el montaje y la conﬁ guración. Observe la Figura 5.

Localice los dos tornillos y arandelas que sujetan cada A. uno de los pasamanos a la estructura principal. Observe la Figura 6.

Con una llave Allen de 7/32” (Nº 18) quite los dos tornillos B. y arandelas del pasamanos derecho. Observe la Figura 6.

NOTA: El pasamanos derecho está montado en el lado izquierdo.

Observe la Figura 5.

Quite el pasamanos derecho y apártelo a un lado.C. Extraiga los dos tornillos y las arandelas del pasamanos D.

izquierdo.

NOTA: El pasamanos izquierdo está montado en el lado

derecho. Observe la Figura 5.

Quite el pasamanos izquierdo del lado derecho. E. Observe la Figura 5.

7. Instale el pasamanos izquierdo.

Coloque el pasamanos izquierdo en la A. posición correcta en el lado izquierdo en el que quitó el pasamanos derecho en el paso 6C.

Pasamanos

derecho

Figura 5

Colocación de envío

Pasamanos

izquierdo

Brazo

Instalación y montaje Página 5-6

Aplique el adhesivo para ﬁ jar tornillos B. (Nº 11) en las roscas del brazo y en los tornillos que extrajo en el paso 6B.

Sujete el pasamanos izquierdo con los C. dos tornillos y arandelas que extrajo en el paso 6B. NOTA: Cuando se aprietan

correctamente, las pestañas quedarán perfectamente sujetas al cojinete.

Localice la varilla de unión izquierda, D. el pasamanos izquierdo, la tapa de la varilla de unión (Nº 17), el espaciador de pestañas (Nº 12), el tornillo de 0,250-20 x 0,75 (Nº 15) y la arandela de 0,281 x 0,50 (Nº 20). Observe la Figura 7.

Eche una gota del adhesivo para ﬁ jar E. tornillos en cada tornillo de cabeza tubular y otra gota dentro del eje (en el que se van a ﬁ jar los tornillos de cabeza tubular). A continuación, sujete la varilla de unión al pasamanos con la tapa de la varilla de unión (Nº 17), el espaciador de pestañas (Nº 12), el adhesivo para ﬁ jar tornillos/tornillos de cabeza tubular de 0,250-20 x 0,75 (Nº 15) y la arandela de 0,281 x 0,50 (Nº 20) tal y como se muestra en la Figura 7 y 9. NOTA: Los tornillos de cabeza tubular de 0,250-20 x 0,75 (Nº 15) deben estar sujetos a un

mínimo de 90 pulgadas-libras.

Tornillos de cabeza

tubular/

Adhesivo líquido

para fijar tornillos

Figura 6

Pestañas

NOTA: Cuando lo haya apretado

de manera correcta, las pestañas quedarán perfectamente sujetas al cojinete.

Arandelas

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

8. Instale el pasamanos derecho.

Coloque el pasamanos derecho en la posición correcta en el lado derecho en el que quitó el pasamanos A. izquierdo en el paso 6C.

Aplique el adhesivo líquido para ﬁ jar tornillos (Nº 11) en las roscas del brazo y en los tornillos que extrajo B. en el paso 6D.

Fije el pasamanos derecho con los dos tornillos y las arandelas que quitó en el paso 6D. C. NOTA: Cuando

lo haya apretado de manera correcta, las pestañas quedarán perfectamente sujetas al cojinete.

Localice la varilla de unión derecha, el pasamanos derecho, la tapa de la varilla de unión (Nº 17), el D. espaciador de pestañas (Nº 12), el tornillo de 0,250-20 x 0,75 (Nº 15) y la arandela de 0,281 x 0,50 (Nº 20). Observe la Figura 8.

Sujete la varilla de unión al pasamanos con la tapa de la varilla de unión (Nº 17), el espaciador de pestañas E. (Nº 12), los tornillos de cabeza tubular de 0,250-20 x 0,75 (Nº 15) y la arandela de 0,281 x 0,50 (Nº 20) tal y como se muestra en la Figura 8 y 9. NOTA: El tornillo (Nº 15) debe estar sujeto a un mínimo de 90

pulgadas-libras.

Varilla de

unión

NOTA: El adhesivo líquido

para ﬁ jar tornillos/tornillos de cabeza tubular (Nº 15) debe estar sujeto a un mínimo de 90 pulgadaslibras.

Figura 7

Varilla de unión

Nº 17

Nº 12

Pasamanos

izquierdo

Nº 12

Nº 20

Nº 17

Nº 15 Nº 11

Nº 15

Pasamanos

derecho

Nº 17

Nº 15 Nº 11

Figura 8

Pasamanos

izquierdo

Nº 12

NOTA: El adhesivo para

Nº 20

ﬁ jar tornillos/tornillos de cabeza tubular (Nº 15) debe estar sujeto a un mínimo de 90 pulgadaslibras.

Posición correcta

Varilla de

unión

Pasamanos

derecho

Figura 9

Aplicar adhesivo líquido para fijar

tornillos

Compruebe que los pasamanos están F. instalados en la posición correcta tal y como se muestra en la Figura 10.

Figura 10

Instalación

y montaje

Página 5-7

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

9. Conecte los cables del ritmo cardiaco por contacto.

Localice el cable del ritmo cardiaco por contacto A. que sale del pasamanos derecho. Observe la Figura 11.

Conecte el cable del ritmo cardiaco en el enchufe B. de la estructura principal.

Localice el cable del ritmo cardiaco por contacto C. que sale del pasamanos izquierdo.

Conecte el cable del ritmo cardiaco en el enchufe D. de la estructura principal.

10. Coloque el soporte para la botella de agua.

Sujete el soporte de la botella (Nº 3) con las dos A. manos y, con cuidado, tire hacia fuera y continúe tirando (manteniendo abierto) durante el paso 10B. Observe la Figura 12.

Coloque el soporte de la botella de agua (Nº 3) en la estructura con el lado más largo fuera B. de la estructura tal y como se muestra en la Figura 12.

NOTA: El soporte de la botella de agua pude colocarse en los dos lados.

Con un destornillador de cabeza Phillips, una el soporte de la botella de agua (Nº 3) a la estructura C. con los dos tornillos de 8-16-18 x 0,75 (Nº 14). Observe la Figura 13. NOTA: No los apriete en exceso.

Figura 11

Enchufe de

la estructura

principal

Cable del ritmo cardíaco

Figura 12

Nº 3

Nº 14

Figura 13

Instalación y montaje Página 5-8

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

11. Coloque las cubiertas de las patas.

Mientras una persona levanta la unidad, otra persona coloca una cubierta (Nº 4) debajo de cada una A. de las dos patas traseras. Observe la Figura 14.

Figura 14

Nº 4

Instalación

y montaje

Página 5-9

12. Nivele la unidad.

Compruebe que la unidad está colocada en una superﬁ cie nivelada. Si no es así, utilice una llave de tubo A. de 9/16” para subir o bajar el nivel de las patas. Observe la Figura 15.

Figura 15

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

WARNI

e d a

G l a

a o t

o i t

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r u s

e o t

n o t

e l t

u o

z H 0

A V 0

0 0 1

e g a

lt o V

47-4

E-19

Patas de

nivelación

13. Conecte el cable de alimentación opcional.

NOTA: El cable de alimentación

está incluido en el kit de alimentación de CA opcional.

Enchufe el cable de A. alimentación opcional (Nº 5) en la entrada de la unidad. NOTA: No

enchufe el cable de alimentación en la toma de corriente en este momento. Observe la Figura 16.

14. Inspeccione visualmente la unidad.

Con cuidado, quite A. cualquier material de embalaje de los brazos y del resto de la unidad.

Examine la unidad con detenimiento para asegurarse de que B. el conjunto está completo y en las condiciones adecuadas.

Figura 16

RNIN

a o t

n o i

c e n

o c r

o F

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e l

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~ C

0 0 1

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lta o V

Nº 5 Opcional

Kit de

alimentación de

CA opcional

d a r

l G a c i

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r e p

o r

0 6 / 0

-4 7 4

5 9 1

Instalación y montaje Página 5-10

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

! ADVERTENCIA: Asegúrese de que se cumplen todos los requisitos eléctricos tal y como se indica

en las especiﬁ caciones al inicio del manual y al comienzo de este capítulo antes de continuar.

Comprobación del funcionamiento

Siga las siguientes instrucciones para probar la resistencia e inclinación completa de la unidad.

1. Enchufe el cable de alimentación opcional en la toma de corriente de un circuito conectado a tierra tal y como se describe en la sección Requisitos eléctricos de este capítulo. NOTA: Enrolle el cable de alimentación

restante y apártelo.

2. Observe que el panel de control se ilumina y está en el modo inactivo cuando utilice el adaptador de alimentación opcional.

NOTA: Si no está utilizando el kit de alimentación de CA opcional, la pantalla no se ilumina hasta que esté

en el paso 4.

3. Agárrese a los pasamanos para apoyarse mientras sube a la unidad.

4. Comience a pedalear.

5. Pulse la tecla Inicio rápido.

6. Ponga en funcionamiento la unidad a la máxima resistencia. Primero, pulse la tecla de resistencia (Resistance +) hasta que la unidad alcance la máxima carga (la pantalla mostrará “100”). A continuación,

pulse la tecla de resistencia (Resistance -) hasta que la unidad alcance la carga mínima; la pantalla mostrará “0”. A medida que camina, notará como la resistencia cambia.

NOTA: Cuando la unidad alcance la inclinación y la resistencia establecida, la pantalla dejará de parpadear y

permanecerá iluminada para indicar que ha alcanzado la conﬁ guración que desea.

7. Ponga en funcionamiento la unidad a la máxima inclinación. Primero, pulse la tecla Inclinación hasta que la unidad alcance la inclinación más alta (la pantalla mostrará “10”). A continuación, pulse la tecla de inclinación hasta que la unidad alcance la inclinación más baja (la pantalla mostrará “0”).

! ADVERTENCIA: Espere hasta que todas las partes móviles se detengan completamente antes de bajarse

de la unidad.

8. Presione Pause/end (Pausar/Finalizar) dos veces para que la inclinación vuelva a la posición inicial, ﬁ nalice la revisión del entrenamiento y hacer que la pantalla vuelva al modo inactivo.

9. Espere hasta que los reposapiés se detengan totalmente antes de bajarse de la unidad. Sujete los pasamanos para apoyarse mientras baja de la unidad.

Instalación

y montaje

Página 5-11

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Cómo ajustar las opciones de funcionamiento

NOTA: Si está utilizando el kit de alimentación de CA opcional, desenchufe la unidad del tomacorriente de pared.

1. Active el modo de prueba manteniendo presionada cualquier tecla durante tres segundos mientras está pedaleando. La pantalla indicará “SArc”.

NOTA: Cada vez que pulse un valor, debe pulsar la tecla Enter para guardar el valor cambiado. Cuando pulse

enter, la pantalla mostrará “updt” (actualizado) para conﬁ rmar su selección.

2. Pulse la tecla Weight (Peso) para ajustar las opciones, cambiar los valores con las teclas  y , y pulse Enter (Intro) para guardar su selección. Cada vez que pulse Weight (Peso), el siguiente conjunto de datos

se muestra en el siguiente orden.

Unit (Unidad) - Las opciones son “Eng” (Inglés) o “Euro” (métrico). El sistema métrico anglosajón (Eng) es el predeterminado.

Scan (Explorar) - Esta opción sirve para activar o desactivar la lectura de datos (a menos que se pulse una tecla de datos especíﬁ ca durante un entrenamiento). La opción predeterminada es activado.

Def (Pred.) - Este es el tiempo predeterminado para los programas basados en el tiempo si el usuario no reinicia la opción Time (Tiempo). Por ejemplo, si pulsa Time (Tiempo), puede reducir o aumentar el tiempo de entrenamiento establecido hasta alcanzar el tiempo máximo Max establecido. Las opciones (en minutos) incluyen: 20, 30, 40, 50 y

60. La opción predeterminada es 20.

Max - Es la cantidad máxima de tiempo que la unidad puede estar en funcionamiento cada vez que se utilice. Puede limitar el tiempo de los usuarios o seleccionar “none” (ninguno) para que el tiempo sea ilimitado. Las opciones (en minutos) incluyen: 20, 30, 40, 50, 60, 90, 120 y “none” (ninguno) si no quiere establecer el límite de tiempo. La opción predeterminada es 60.

Idle (Inactivo) o Workout Review (Revisión del entrenamiento): - El tiempo que la unidad retiene y muestra los datos del entrenamiento actual durante una pausa en el entrenamiento o después del mismo. Las opciones son: 20 segundos; 30 segundos; 40 segundos; 1 minuto y 5 minutos; la opción predeterminada es 20 segundos.

PD (Detección de presencia) - El tiempo que la unidad Arc continuará con la sesión de entrenamiento si el usuario se baja de los pedales o deja de moverse. Las opciones oscilan entre 5 y 60 segundos. La opción predeterminada es 5 segundos. NOTA: Consulte la sección Detección de presencia en el Capítulo 3 para obtener más información.

Recuerde: Debe pulsar Enter (Intro) después de cambiar un valor para que dicho valor se guarde.

3. Para salir del modo de prueba, pulse la tecla Pause/end (Pausar/Finalizar) una vez.

Ahora ya puede utilizar la unidad. Siga las instrucciones que aparecen en el capítulo Funcionamiento para aprender a poner en funcionamiento la unidad.

Instalación y montaje Página 5-12

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

! Advertencia: Para evitar lesiones, este aparato debe sujetarse en el equipo de manera segura de acuerdo

con estas instrucciones de instalación.

Monitor de entretenimiento personal de Cybex - Opcional

Herramientas necesarias

Llave Allen de 3 mm (incluida con la unidad)• Llave Allen de 7/32” (incluida con la unidad)•

1. Lea detenidamente las instrucciones antes de comenzar.

2. Revise el contenido del kit que se muestra en la Figura 17.

Consola con soporte para monitor (1), 630A-220A. Cables coaxiales y de alimentación (1) 630A-104 B. (en la estructura principal del Arc Trainer). Casquillo reductor de tensión (1), PP740000C. Llave Allen de 3 mm (1), BK030210D. Póster (1), 630A-384 (no se muestra)E. Hoja de garantía (1), LT-20219 (no se muestra)F. Atadura del cable (2), EW000028G.

3. Revise el contenido del kit del monitor mostrado en la Figura 18.

Monitor (1), EE000005 o EE000007H. Mando a distancia (1), EM000000I. Pilas para mando a distancia del tamaño AAA (2), J. N/A Tornillos de montaje, M4 x 0,7 x 10 mm (4), K. HC692860 Arandelas para bloqueo externo, (4), HS047300L. Arandelas planas, M4 (4), HS097600M. Adaptador de CA/CC (1), ET300038N. Cable de alimentación, 115 VCA, 60 Hz, (Con el O. producto se suministran los cables especíﬁ cos para cada país), (1), EW600000 Manual del monitor de entretenimiento personal (1), P. LT-20191

Figura 17

Figura 18

4. Cómo instalar los cables coaxiales y de alimentación en el soporte de la consola.

Coloque el soporte de la consola sobre el Arc A. Trainer tal y como se muestra en la Figura 19.

NOTE: Esto facilitará el acceso para pasar los cables.

Soporte de la consola

Cubierta

NOTA: Coloque un paño debajo del soporte de la consola para evitar que la cubierta resulte dañada.

Figura 19

Instalación

y montaje

Página 5-13

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Encuentre el cable coaxial y de B. alimentación (B) que salen por la parte superior de la estructura principal del Arc Trainer.

Inserte el cable coaxial y de alimentación C. (B) en la parte inferior del soporte de la consola hasta que salgan 8” (20 cm) de cable por la parte superior. Observe la Figura 20.

NOTA: Debe salir de la parte superior del soporte

del monitor exactamente 8” (20 cm) de cable.

5. Acople el conjunto de la consola.

Localice el conjunto de la consola, cuatro A. tornillos de cabeza tubular del botón y cuatro arandelas de bloqueo.

Enchufe el cable de la pantalla superior B. en el cable de la pantalla inferior en el conjunto de la estructura principal. Observe la Figura 21.

NOTA: Compruebe que los conectores del cable

están apretados de manera segura.

Cuando el cable coaxial y de alimentación C. sobresalgan 8” (20 cm) (B) por la parte superior del conjunto de la consola, saque el cable coaxial y de alimentación que sobre de la parte inferior de la estructura principal.

Coloque el conjunto de la consola en D. el conjunto de la estructura principal y enrosque a mano cada uno de los cuatro tornillos de cabeza tubular (BHSCS) y las cuatro arandelas de bloqueo. Observe la Figura 21.

Cable coaxial y

de alimentación

8”

(20 cm)

Figura 20

Cable de

la pantalla

superior

Cable de

la pantalla

inferior

BHSCS

(4)

Figura 21

Cable RJ-45

Soporte

de la

consola

Cable coaxial y

de alimentación

Consola de

visualización

Cable

pantalla de

consola

Conjunto de

la consola

Cable coaxial y

de alimentación

Conjunto de la

estructura

principal Arandela de

bloqueo

(4)

Instalación y montaje Página 5-14

NOTA: Asegúrese de que no hay cables apretados

por debajo de la consola.

Apriete de manera segura los cuatro E. tornillos de cabeza tubular con una llave Allen de 7/32”.

6. Instale el monitor.

Encuentre el monitor (H), cuatro tornillos A. de montaje (K), cuatro arandelas de bloqueo (L) y cuatro arandelas planas (M).

Saque la cubierta posterior del monitor (H) B. presionando hacia dentro las lengüetas inferiores de la cubierta y rotándola hasta sacarla. Observe la Figura 22.

(H)

Cubierta

Lengüeta

NOTA: Presione la parte inferior de las lengüetas y rótelas

hasta sacarlas.

Figura 22

Lengüeta

trasera

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Inserte el extremo del cable de alimen-C. tación de (B) por el agujero del lado izquierdo del soporte del monitor. Observe la Figura 23.

Inserte el cable RJ-45 y el extremo del D. cable coaxial de (B) por el agujero del lado derecho soporte del monitor. Observe la Figura 23.

(H)

Soporte del

monitor

Soporte

del monitor

Con la ayuda de una llave Allen de E. 3 mm, sujete la abrazadera del monitor en el soporte del monitor usando para ello cuatro tornillos de montaje (K), cuatro arandelas de bloqueo (L) y cuatro arandelas planas (M). Observe la Figura 23.

Inserte el cable de alimentación, el cable F. coaxial y el cable RJ-45 en el monitor tal y como se muestra en la Figura 24. NOTA:

El uso del puerto CSAFE es opcional y requiere un cable y dispositivo CSAFE.

Fije el cable de alimentación en la placa G. del monitor usando para ello la atadura del cable (G). Observe la Figura 25.

Instale la cubierta trasera en el monitor H. (H). Observe la Figura 26.

(B)

Cable de

alimentación

Figura 23

Entrada de

alimentación

de 12 VCC

(M)

(L)

(K)

Origen de

antena/cable

(Cable coaxial)

Cable RJ-45

(B)

Cable

coaxial

dispositivo

CSAFE

A RJ-45 de

equipo de

mantenimiento

físico

Fijar atadura

del cable aquí

Figura 25

Cable de

alimentación

Figura 24

(H)

Placa del

monitor

Cubierta

trasera

Figura 26

Instalación

y montaje

Página 5-15

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

8. Conecte el adaptador de CA/CC y los cables coaxiales.

Encuentre el adaptador de CA/CC (N) suministrado con el monitor y conéctelo en el cable de alimentación A. que sale de la base del Arc Trainer.

Conecte el cable de alimentación en el adaptador de CA/CC (N).B. NOTA: El cable de alimentación (O) varía

según el país.

Enrosque el cable de la fuente de la antena/cable (suministrado in situ) en el cable coaxial que sale de la C. base del Arc Trainer.

9. Conﬁ gure el monitor para su primer uso.

Encuentre el manual del monitor de entretenimiento personal (LT-20191) y siga el procedimiento de A. instalación descrito en el Capítulo 5.

Conecte el cable de alimentación (O) en un tomacorriente de pared.B. Conecte los auriculares (no suministrados) en la toma para auriculares situada en la base de la consola. C. Consulte el Capítulo 3 del manual del monitor de entretenimiento personal (LT-20191) sobre el uso de las D.

teclas de los canales y del volumen situadas en el centro inferior de la consola del Arc Trainer. Observe la Figura 27.

CANAL

Teclas de

canales

Figura 27

10. Continúe con el Paso 6 en la página 5-6.

VOLUMEN

Teclas de

volumen

Instalación y montaje Página 5-16

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Conjunto del bloqueo del brazo de acceso total

NOTA: El conjunto del bloqueo del brazo de acceso

total sólo se usa en unidades de acceso total.

Herramientas necesarias

Llave Allen 5/32” • Llave de boca de 7/16”• Portabrocas • Broca de 9/32” (incluida con la unidad)•

1. Lea detenidamente las instrucciones antes de comenzar a utilizar el equipo.

2. Revise el contenido del kit. Observe la Figura 1.

Conjunto del bloqueo del brazo, (1), 630A-150 A. Plantilla del conjunto del bloqueo, (1), B. 630A-345 BHSCS de 0,250-20 x 0,625, (3), HC620414C. Tuerca de sujeción de nylon, (3), HN625200D. Arandela SAE de 0,250, (3), HS307600E. Broca de 9/32”, (1), TE000009 F.

3. Conecte la plantilla del brazo de bloqueo.

Conecte la plantilla del brazo de bloqueo (B) A. a la placa del lado derecho externo y péguela en su lugar. Observe la Figura 2.

Uso de un portabrocas y la broca de 9/32” (F), B. cuatro agujeros para las brocas tal y como se muestra en la plantilla del brazo de bloqueo. Observe la Figura 2.

Figura 1

(B)

Placa lateral

Quite la plantilla del conjunto de bloqueo.C.

4. Conecte el conjunto del brazo de bloqueo.

Coloque el conjunto del brazo de bloqueo A. en la placa lateral. Observe la Figura 3.

Con una llave Allen de 5/32” y una llave de B. boca de 7/16”, conecte los cuatro tornillos de cabeza tubular del botón (BHSCS) (C), arandelas (E) y tuercas de bloqueo de nylon (D) que sujetan el conjunto del brazo de bloqueo (A) en la placa lateral. Observe la Figura 3.

Pruebe la unidad para comprobar su correcto C. funcionamiento.

Figura 2

Figura 3

Instalación

y montaje

Página 5-17

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Manillares laterales - Opcional

NOTA: (1) Estándar para las unidades de acceso total.

(2) Opcional para unidades estándar.

Herramientas necesarias

Llave Allen de 7/32” (2) •

1. Lea detenidamente las instrucciones antes

de comenzar a utilizar el equipo.

2. Revise el contenido del kit. Observe la Figura 1.

Manillar del lado izquierdo, (1), 610A-211A. Manillar del lado derecho, (1), 610A-212B. Retención del eje giratorio, (4), 610A-377C. BHSCS de 0,375-16 x 1,00 SS, (4), HX700417D. Loctite, (1), YA000201 (no se muestra) E.

3. Instale las agarraderas.

Con la ayuda de dos llave Allen de 7/32” quite A. dos de los cuatro BHSCS que sujetan las cubiertas giratorias. NOTA: Quite uno de los

dos tornillos situados en la parte delantera y uno de los dos situados en la parte posterior. Los otros dos tornillos permanecerán pegados en el eje con el loctite. Observe la Figura 2.

Figura 1

NOTA: Este lado se ha ampliado

para que el diagrama sea más claro. Estos dos tornillos no necesitan quitarse.

Dispositivo de sujeción del eje giratorio

BHSCS

Si un tornillo interior se despegó del loctite y B. un tornillo exterior siguió pegado, quite el eje y vuelva a instarlo en el otro lado para que pueda instalarse el soporte de la agarradera en la parte exterior de la estructura principal.

Eche una gota de loctite (E) en el nuevo C. BHSCS. Eche otra gota de loctite en el eje (donde se apretará cada uno de los SHCS).

Instale la agarradera lateral mediante el D. uso de los dos dispositivos de retención y BHSCS. Apriete ambos tornillos hasta que queden sujetos. NOTA: Instale el soporte de la

agarradera de manera que la agarradera quede hacia delante. Véase Figura 3.

Repita del paso 3A al paso 3D para instalar la E. agarradera del otro lado.

Pruebe la unidad para comprobar su correcto F. funcionamiento.

NOTA: Quite estos dos

tornillos.

Figura 2

NOTA: Compruebe que esta parte de la

agarradera esté mirando hacia la parte delantera del Arc Trainer.

D/E

Figura 3

Instalación y montaje Página 5-18

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

6 - Atención al cliente

Cómo ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente

El horario de atención telefónica es de lunes a viernes de 8:30 a.m. a 6:00 p.m. Hora estándar del Este.

Los clientes de Cybex que residan en los Estados Unidos pueden ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 888-462-9239.

Los clientes de Cybex que vivan fuera de los Estados Unidos pueden ponerse en contacto con el servicio de atención al cliente de Cybex llamando al 508-533-4300 o enviando un fax al 508-533-5183.

Para obtener información, visite la página Web www.cybexinternational.com o envíe un mensaje por correo electrónico a techhelp@cybexintl.com.

Número de serie y voltaje

El número de serie y el voltaje están situados en la parte delantera de la unidad. Observe la Figura 1. Para su comodidad, inserte el número de serie y el voltaje en los espacios que se proporcionan a continuación de manera que tenga disponible dicha información cuando llame al servicio de atención al cliente de Cybex.

Número de serie Voltaje

Número de serie

Figura 1

Atención

al cliente

Página 6-1

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Autorización de devolución del material (RMA)

El sistema de Autorización de devolución del material (RMA) describe el procedimiento que se debe seguir para devolver el material para su sustitución, reparación o abono. El sistema le asegura que los materiales devueltos se manipulan y analizan correctamente. Realice el siguiente procedimiento detenidamente.

Póngase en contacto con su distribuidor autorizado de Cybex para obtener información sobre cualquier asunto relacionado con la garantía. Su distribuidor autorizado de Cybex solicitará a Cybex una Autorización de devolución del material (RMA), si es necesario. Cybex no aceptará, en ningún caso y bajo ninguna circunstancia, piezas o equipos defectuosos que no incluyan una RMA adecuada y una etiqueta del Servicio automático de devolución (ARS).

1. Llame a la línea directa del servicio de atención al cliente al número especificado en la página

6-1 si desea devolver un artículo que esté defectuoso.

2. Proporcione al técnico información detallada del problema o del defecto que tiene

el artículo que desea devolver.

3. Indique el modelo y el número de serie. El número de serie está situado en la parte delantera de

la unidad tal y como se muestra en la Figura 1. El número de serie comienza con una letra, por

ejemplo: R09-101331100.

4. Según Cybex lo estime oportuno, el técnico puede solicitar que devuelva las piezas que resulten

defectuosas a Cybex para que se evalúen y se reparen o substituyan. El técnico le asignará un número de autorización de devolución del material (RMA) y le enviará una etiqueta del Servicio automático de devolución (ARS). La etiqueta del ARS y el número de RMA deben estar claramente visibles en la parte exterior del paquete que contiene el artículo o artículos que se van a devolver. En el paquete se debe incluir, junto con las piezas, una descripción del problema, el número de serie de la unidad y el nombre y dirección del propietario.

5. Envíe el paquete a Cybex por UPS.

A la atención de: Customer Service Department Cybex International, Inc. 1975 24th Ave SW Owatonna, MN 55060

NOTA: El departamento de recepción de Cybex no aceptará las mercancías que se devuelvan sin un número de RMA en la parte exterior del paquete ni los envíos que se realicen contra reembolso.

Atención al cliente Página 6-2

Manual del propietario del Arc Trainer 630A de Cybex

Piezas dañadas

Los materiales que resulten dañados en el envío no se devolverán para que sean abonados. Los daños que se produzcan durante el envío son responsabilidad del transportista (UPS, Federal Express, empresas de transportes, etc.).

Daños aparentes - Cuando reciba el envío, inspeccione todas las cajas detenidamente. Si observa algún daño en la mercancía mediante una inspección visual, deberá indicarlo en el justificante de entrega que le proporcionará el trabajador de la empresa de transportes y hacer que éste lo firme. Si no realiza esto tal y como se ha indicado, el transportista puede rechazar la reclamación por daños que presente. El transportista le proporcionará el formulario que debe completar para presentar la reclamación.

Daños ocultos - Si no ha observado ningún daño a simple vista en el momento de recibir el envío pero los observa posteriormente, deberá informar de dichos daños al transportista tan pronto como le sea posible. Cuando descubra el daño, deberá solicitar al transportista, por escrito o por teléfono, que lleve a cabo una inspección de los materiales en los diez días posteriores a la fecha de recepción de la mercancía. Guarde todos los paquetes y material de envío ya que forman parte del proceso de inspección. El transportista le proporcionará un informe de la inspección y los formularios que debe completar para presentar una reclamación por daños ocultos. Los daños ocultos son responsabilidad del transportista.

Cómo solicitar piezas

Envíe sus pedidos por fax al 508-533-5183 Si desea hablar con un representante del servicio de atención al cliente, llame al 888-462-9239 (para clientes que residan en EE.UU) o llame al 508-533-4300 (para clientes que residan fuera de EE.UU).

PRECAUCION

Atención

al cliente

Página 6-3

Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

Main Assembly

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

A1 2 11090-404 Cybex Decal A2 2 11090-405 Foot Pad A3 1 600A-301 Arc Warranty Sheet (not shown) A4 8 600A-311 Flange Spacer A5 1 610A-200 Main Frame A6 1 610A-201 Foot Plate Arm Left Rear A7 1 610A-202 Foot Plate Arm Right Rear A8 1 610A-203 Foot Plate Arm Left Front A9 1 610A-204 Foot Plate Arm Right Front A10 2 610A-205 Handle Link A11 1 610A-208 Arm Right Hand A12 1 610A-209 Arm Left Hand A13 1 610A-303 Pivot Cover Right Hand A14 1 610A-304 Pivot Cover Left Hand A15 8 610A-311 Pivot Shaft Retainer A16 4 610A-342 Pivot Pin A17 2 610A-350 End Cap A18 2 610A-351 Pivot Pin A19 1 630A-352 Installation Poster (not shown) A20 2 610A-356 Spacer Tube A21 4 610A-357 Spacer Tube A22 2 610A-358 Insert, Plastic 1.88 OD X .281 ID A23 1 600A-200 Linkage Rod Right A24 2 AF-16694 Pillow Block Bearing 1 Inch A25 1 600A-201 Linkage Rod Left A26 1 AW-18439 Harness, 630A, Frame A27 2 AW-18286 Cable, 610A CHR Grip A28 1 630A-101 Drive Frame Assembly A29 4 BR030225 Retaining Ring 1.438 Internal A30 1 CM000240 Warning Decal A31 2 CW-17231 Wheel, Tensioner A32 1 DE-17317 Arc Trainer Logo Decal A33 2 DE-17339 Cybex Vortex Decal A34 1 EW600006 Daisy Chain Jumper Cord (not shown) A35 4 FB030232 Bearing, Radial 17MM Extended Race A36 4 FB030244 Bearing, Radial Ball .50 ID X 1.688 OD A37 8 FB030247 Bearing, Radial 25MM Extended Race A38 4 FB030248 Bearing, Spherical 15MM A39 4 FC030004 Tolerance Ring 42 (1.653) ID A40 4 FC030005 Tolerance Ring 1.378 ID A41 4 FC030006 Tolerance Ring 1.575 ID A42 8 FC030007 Tolerence Ring 2.047 ID A43 Removed 4/07 A44 1 FT-17242 Sleeve, Elevation Mounting, Top A45 1 FT-17243 Sleeve, Elevation Mounting, Bottom A46 8 HB-17036 Bearing, Ball .750 Diameter A47 3 HC701226 Bolt, HHCS .375-16 X 2.0 A48 1 HC701230 Screw, HHCS .375-16 X 2.50 A49 4 HC701234 Screw, HHCS .375-16 X 3.00 A50 2 HF449064 Insert, 1.12 X 2.50-20 UNC A51 2 HG700022 Leveling Glide, .375-16 A52 8 HM582514 Screw, Pan Head Phillips 10-32X .62 A53 2 HN704902 Locknut, .375-16 Nylon A54 2 HN624901 Locknut, .250-20 Nylon BLK ZN A55 2 HN704000 Hex Nut, .375-16 A56 4 HN704901 Locknut, .375-16 Nylon A57 6 HS100000 Nylon Finishing Washer No.10 A58 4 HS307602 Washer, Flat .281ID X 1.000OD X.063 A59 2 HS328300 Lockwasher Split .312 A60 4 HS347600 Washer, SAE .375 A61 10 HS347700 Washer, USS .375 A62 2 HT552516 PN Head Phil SC # 8 X .875 BLK

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

A63 8 HT552512 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw A64 16 HT552515 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw A65 8 HT572512 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw A66 26 HT591122 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw A67 2 HX-16751 Cap, Frame Tube A68 2 HX-17023 Spring Pin A69 4 HX-17143 Internal Retaining Ring A70 12 HX622815 SHCS .250-20 UNC-3A SS A71 2 HX620420 BHSCS .250-20 X 1.250 SS A72 12 HX700415 BHSCS .375-16 .75 SS A73 4 JC700422 BHSCS .375-16 X 1.50 A74 2 JD623324 Shoulder Bolt A75 4 JS347400 Lockwasher, Int Tooth .375 A76 1 MR-18446 Motor, Elevation, 12 VDC A77 8 PL-16535 Cap, Linkage Rod, 2.00 OD A78 2 600A-331 Cover, Crank A79 1 600A-332 Cover, Elevation Motor A80 1 600A-333 Cover, Right A81 1 600A-334 Cover, Left A82 1 600A-335 Cover, Front Access A83 1 PL-17209 Water Bottle Holder A84 4 PL-17279 Spacer, Shaft, Foot Plate A85 2 610A-372 Grip 1.62 OD x 1.20 ID A86 Removed 4/07 A87 1 610A-373 Instr., 610A Assembly Note A88 8 HS307601 Washer, Flat A89 2 610A-395 Arm Crank Assembly A90 5 600A-336 Insert A91 4 HF540200 Grommet, Nylon A92 2 HT512517 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw A93 1 AW-19522 Power Cord, Medical (optional) A94 1 5630A-x* Owner’s Manual (Not Shown) A95 1 610-349-x* Warning Decal A96 1 DE-17218-x* Heart Rate Zone Decal A97 2 DE-17219-x* Caution Decal A98 1 DE-19561 ETL Medical Label A99 1 DE-19592 Service Schedule and Error Decal A100 1 630A-351 WEEE Symbol Decal A101 1 DE-19547-x* Medical Inlet Decal A102 1 EC-18267 Battery 12 VDC A103 1 AW-19323 Cable, Grip Harness, Arms A104 1 AW-18439 Cable, Grip Harness, Console A105 1 610A-300 Right Foot Plate (Black) A105 1 610A-390 Right Foot Plate (Yellow) A106 1 610A-301 Left Foot Plate (Black) A106 1 610A-391 Left Foot Plate (Yellow) A107 2 610A-302 Toe Cap (Black) A107 2 610A-392 Toe Cap (Yellow) A108 1 610AK014 Heart Rate Grip Kit w/o Drill Bite A108 1 610AK022 Heart Rate Grip Kit with Drill Bite A109 2 610A-397 Caution Decal (IFI Option Only) A110 2 610A-407 Top Plastic Sensor Grip (Black) A110 2 610A-409 Top Plastic Sensor Grip (Yellow) A111 2 610A-408 Bottom Plastic Sensor Grip (Black) A111 2 610A-410 Bottom Plastic Sensor Grip (Yellow) A112 4 HT532517 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw A113 1 610AK023 Total Access Conversion Kit A114 4 HS427100 Washer, Wave A115 2 AW-18286 Heart Rate Cable A116 1 600A-362 Biosig Patent Label A117 2 630A-317 Foam, .25 X .38 X 5.50 A118 1 630A-150 Arm Locking Assembly

Customer Service Page 6-4

*Language Key

1-German 2-French 3-Spanish 4-English 6-Japanese 7-Swedish 8-Russian

Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

A119 1 630A-345 Locking Assembly Template A120 4 HN625200 Nylon Locknut A121 4 HS307600 Washer SAE .250 A122 4 HC620414 BHSCS .250-20 x .625 A123 1 TE000009 9/32” Drill Bit A124 4 HX700417 BHSCS .375-16 x 1.00 SS A125 4 610A-377 Pivot Shaft Retainer A126 1 610A-211 Left Side Handle A127 1 610A-212 Right Side Handle A128 1 SW-20704-x* Bottom Membrane A129 1 SW-20705-x* Top Membrane A130 2 YA000201 Loctite

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

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Total Access

Arm Lock Assembly

Assembly No. 630A-150

Total Access Conversion

Kit No. 610AK023

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Heart Rate Grip

Kit No. 610AK014

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Side Handle Kit

Kit No. 610AK015

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

Main Assembly

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

NOTE: Parts lists and exploded views of the console and handrail assembly are on the

pages that follow.

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

Console Assembly

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

B1 1 01250 Tape, Double Coated .75

B2 1 610A-103 Cable, Embedded Polar Jumper

B3 1 610A-104 Cable, Chr Chassis Ground

B4 1 EC-19236 Sensor, Polor Wireless Remote Mount

B5 1 610A-396 Plare, Console Mounting

B6 1 AD-19140 PCA, 630A Main Display

B7 1 AW-18440 Harness, 630A Console

B8 1 HJ582515 Screws, Sems, 10-32 x .72 Phil Pan, BLK Zinc

B9 1 HS087300 Lockwasher Ext Tooth No. 8 Zinc

B10 7 HT552509 Screw, Tap 8-16 x .31 Plastite

B11 4 HT552512 Pan HD Phil HD Self Tap, 8-16 x .50, Type WB

B12 4 HT55215 Pan HD Phil HD Self Tap, 8-16 x .75, Type WB BLK

B13 1 PP080207 Insert, Plastic .437 Dia 11 Gauge

B14 1 PP620003 Console, Front Plastic

B15 1 PP620004 Console, Rear Plastic

B16 1 PP620005 Cover, Console Battery Door

B17 2 PP620006 Tab, Book Holder

B18 1 SW-18276-x* Membrane, 610A Top, Univ

B19 1 SW-19296-x* Membrane, 610A Bottom W/O AV, Upper

B20 1 610A-206 W Console Mount

B21 4 HS307400 Lockwasher Int Tooth .250 SS

B22 4 HX620420 BHSCS .250-20 X 1.250 SS

B23 4 JS347400 Lockwasher In Tooth .375

B24 4 JC700422 BHSCS .375-16 X 1.50

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Console Assembly

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

C27 4 HF579000 Nut, U type 10-24 Panel

C28 4 HN704901 Locknut, .375-16 Nylon

C29 2 HS307600 Washer, SAE .250

C30 2 HS308300 Lockwasher Split .250

C31 4 HS347600 Washer, Sae .375

C32 8 HS347700 Washer, USS .375

C33 4 HS760100 Spring Retaining Washer

C34 11 HT572512 Screw, Tap No. 10 - 24 X .50 Pan Head

Front End Assembly

C35 2 HX-17023 Pin, Spring .1875 x .75 LG Type 420

C36 2 HX-17050 Bushing, 1.275 ID x 1.87 OD, Nylon

C37 4 630A-327 Sleeve, Generator Isolation

C38 1 HX-19504 Spacer, Generator Isolation

C39 2 JC700922 Screw, FHSCS .375-16 X 1.50

C40 4 JC702820 Screw, Soc Hd Cap .375 X 16 X 1-1/4

C41 1 PW-16521 Pulley, Drive

C42 1 TR-18448 Transformer, 24v DC IEC-320 Input

C43 1 630A-315 Plate

C44 1 AW-18447 Battery Cable (Not Shown)

C45 1 CM000243 Label, Calibration

Customer Service Page 6-12

ITEM QTY PART NO. DESCRIPTION

C1 1 630A-200 Frame, Front

C2 1 630A-201 Bracket, Transformer

C3 2 630A-305 Spacer, Insulating

C4 1 630A-314 Clamp, Battery

C5 1 630A-316 Controller Cover

C6 1 600A-313 Shaft

C7 1 630A-328 Belt, Secondary Drive, 7 Rib

C8 1 600A-337 Pully, Poly-V Die Cast, 16 Grooves

C9 2 600A-340 Bearing, 1.00 Inch Pillow Block

C10 1 600A-343 Belt, Primary Drive 16 Rib

C11 2 01250 Double Sided Foam Tape, 0.75

C12 1 AD-18442 PCA, Control Board

C13 1 AF-19518 Plate, Power Inlet, Blank

C14 1 AX-19550 Assembly, Brake Generator

C15 2 BR030221 Ring Retaining, Exterior Cresent

C16 1 DE-17155-x* Warning Decal

C17 1 DE-19586 Decal, Warning Icon, Battery

C18 1 DE-19593-x* Decal, Lower Control Cover

C19 1 EC-18267 Battery, 12 VDC

C20 2 FB030243 Bearing, 25 MM ID X 52 MM OD 6205

C21 1 FM-16859 Shaft, Lower

C22 2 FM-19507 Counterweight, Pulley

C23 2 HC661240 Screw, Hex Head Cap .312-18 x 3.75

C24 4 HC661217 HX HD Cap Screw .312-18 x 1.00

C25 4 HC701254 HX HD Cap Screw .375-16 x 5.50

C26 2 HF540201 Nut, Grommet, Spacer

Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

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A/C Option Only

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

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Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual

Customer

Service

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Cybex 630A Arc Trainer User Manual [es]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual