Наименование Cybex® и логотип Cybex являются зарегистрированными торговыми марками компании Cybex
International, Inc.
ОТКАЗ ОТ ГАРАНТИЙНЫХ ОБЯЗАТЕЛЬСТВ: Компания Cybex International, Inc. не делает заявлений и не
дает гарантий в отношении содержания данного руководства. Мы сохраняем за собой право изменить
текст данного документа в любое время или внести изменения в описываемое в нем изделие без
уведомления или обязательства
в отношении уведомления любых лиц о таких поправках или изменениях.
Перед сборкой, техническим обслуживанием или эксплуатацией данного оборудования
следует внимательно прочесть Руководство пользователя.
Владелец спортивного зала и/или собственник оборудования обязан инструктировать
пользователей относительно надлежащего использования оборудования и знакомить их с
содержанием всех предупредительных надписей.
ВНИМАНИЕ: Невыполнение этих мер предосторожности может привести к
серьезным травмам.
Меры предосторожности для пользователей
Перед тем как приступить к выполнению тренировочной программы необходимо пройти •
медицинский осмотр.
Перед выполнением упражнений внимательно ознакомьтесь с предупредительными •
надписями и руководством пользователя. Проконсультируйтесь перед тем как
использовать оборудование.
Не допускайте контакта любых частей тела или одежды с движущимися частями •
тренажера. Держитесь от них на расстоянии.
Перед тем как приступить к работе на тренажере, осмотрите его. • НЕ пользуйтесь
оборудованием,
если Вы подозреваете, что оно повреждено или неисправно.
НЕ• пытайтесь починить сломанное или заклинившее оборудование. Сообщите о
неполадках сотрудникам спортивного зала.
Используйте тренажер только в соответствии с его назначением. • НЕ модифицируйте
тренажер.
Убедитесь в том, что фиксатор отягощений вставлен до упора. Используйте только •
оригинальный фиксатор, поставленный производителем оборудования. Если у Вас есть
сомнения, обратитесь за помощью.
Никогда не фиксируйте отягощения в поднятом положении. • НЕ пользуйтесь тренажером,
если Вы обнаружили его в таком состоянии. Обратитесь за помощью к сотрудникам
спортивного зала.
Не допускайте присутствия детей рядом с этими машинами. Подростки должны •
пользоваться тренажером только под присмотром взрослых.
3
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
НЕ• пользуйтесь оборудованием, если защитные кожухи повреждены или отсутствуют.
НЕ• пользуйтесь гантелями и иными наборными отягощениями от других производителей.
Перед использованием проверьте все тросы, ремни и соединения. • НЕ пользуйтесь
оборудованием,
если какие-либо из его элементов изношены или повреждены.
НЕ• удаляйте никакие надписи с оборудования. Заменяйте поврежденные надписи.
Прекратите выполнение упражнений, если Вы почувствуете слабость, головокружение •
или начнете испытывать болевые ощущения во время работы на тренажере.
Проконсультируйтесь с Вашим врачом.
Меры предосторожности для сотрудников спортивного зала
Перед сборкой, техническим обслуживанием или эксплуатацией данного оборудования •
следует внимательно прочесть Руководство пользователя.
Надежно прикрепите каждый тренажер к полу через отверстия для крепления, •
предусмотренные в каждом тренажере.
Обеспечение регулярного технического обслуживания
относится к исключительной ответственности
пользователя/владельца или управляющего спортивным
залом.
Компания Cybex не несет ответственность за фактическое
крепление оборудования. Обратитесь за консультацией к
профессиональному подрядчику.
Используйте крепежные детали, обладающие прочностью на
растяжение не менее 500 фунтов (3/8-дюймовые болты класса
2 или более мощные).
Если опоры/рама не касаются поверхности, НЕ подтягивайте
их с помощью анкерных болтов. Подложите под опору или
раму, не имеющую контакта с поверхностью, прокладки в виде
плоских шайб.
Убедитесь в том, что каждый тренажер настраивается и эксплуатируется на твердой •
ровной поверхности. Не устанавливайте оборудование на неровной поверхности.
Обеспечьте надлежащий инструктаж всех пользователей относительно эксплуатации •
данного оборудования.
Обеспечьте достаточное пространство для безопасного доступа и эксплуатации •
оборудования.
4
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Осуществляйте регулярные технические осмотры оборудования. Также, уделяйте особое •
внимание всем узлам, особо подверженным износу, в том числе – тросам, блокам, ремням и
накладкам на рукоятях.
Сразу же заменяйте изношенные или поврежденные детали. При невозможности •
немедленной замены изношенных или поврежденных деталей законсервируйте
оборудование до тех пор, пока оно не будет отремонтировано.
В техническом обслуживании/ремонте оборудования используйте только те детали, которые •
поставлены компанией Cybex.
Ведите журнал учета всех работ по техническому обслуживанию.•
Перед использованием проверьте все тросы, ремни и соединения. • НЕ пользуйтесь
оборудованием, если
какие-либо из его элементов изношены или повреждены.
Правила техники безопаснос ти
Компания Cybex рекомендует размещать все спортивное оборудование в таких зонах, где
возможно постоянное наблюдение за его эксплуатацией. Оборудование рекомендуется
размещать в зонах с контролируемым доступом. Осуществление контроля за эксплуатацией
оборудования и доступа к нему относится к сфере ответственности владельца. Строгость
контроля определяется по усмотрению владельца.
К сфере ответственности покупателя/пользователя продукции Cybex относится изучение
руководств пользователя и предупредительных надписей, полное усвоение их содержания,
а также инструктирование всех иных лиц (от конечных пользователей до осуществляющего
наблюдение персонала) относительно порядка эксплуатации оборудования.
ПОРЯДОК ЭКСПЛУАТАЦИИ:
Тренажер следует использовать только в порядке, предусмотренном соответствующим
руководством. Несоблюдение предусмотренных инструкций может повлечь причинение травм.
Не прислоняйтесь и не тяните на себя раму, блок пластин-отягощений или какой бы то ни
было другой элемент оборудования, как используемого, так и простаивающего. Ненадлежащее
или неправильное использование может повлечь причинение травм пользователям или
находящимся поблизости третьим лицам.
Не пользуйтесь тренажером, если он размещен не на прочной ровной поверхности либо
установлен неправильно.
Обеспечьте наличие достаточного периметра безопасности между тренажером, стенами
и другим оборудованием, обеспечивающего необходимое свободное пространство для
эксплуатации и тренировочного процесса.
5
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
ЗАКРЕПЛЕНИЕ ОБОРУДОВАНИЯ:
Конструкция тренажера предусматривает отверстия в стойках, предназначенные для
прикрепления тренажера к полу. Компания Cybex настоятельно рекомендует выполнить
закрепление оборудования на прочной ровной поверхности во избежание его раскачивания,
опрокидывания или падения в связи с неправильным использованием или обращением.
1. Поверхность рассматривается как ровная, если перепад ее уровней не превышает
1/8 дюйма (0,3 см) на отрезке в 10 футов (300 см) либо в соответствии с требованиями и
стандартами, предусмотренными местными строительными и архитектурными
нормами и правилами.
2. Закрепление оборудования должно выполняться квалифицированным лицензированным
подрядчиком.
3. Отверстия для закрепления находятся в стойках рамы. Все без исключения
предусмотренные отверстия должны быть использованы при закреплении оборудования
на полу.
4. В связи с большим разнообразием типов напольных покрытий, на которых могут
закрепляться или устанавливаться тренажеры, следует подобрать надлежащий метод
крепления и тип анкерных болтов совместно с квалифицированным лицензированным
подрядчиком.
5. Каждый из болтов должен обладать прочностью на усилие отрыва не менее 220
фунтов/100 кг.
6. Не пользуйтесь тренажером до тех пор, пока он не будет надлежащим образом закреплен.
ТЕХНИЧЕСКОЕ ОБСЛУЖИВАНИЕ:
Мероприятия по профилактическому обслуживанию обеспечивают надлежащее
функционирование оборудование и снижают риск травматизма. Выполняйте процедуры
технического обслуживания в порядке, предусмотренном в руководстве.
СООТВЕТСТВИЕ СТАНДАРТАМ:
Продукция компании Cybex соответствует требованиям применимых стандартов ASTM и EN
или превосходит их.
Регулярные операции технического обслуживания
Для поддержания нормального рабочего состояния Вашего оборудования следует
осуществлять мероприятия по его профилактическому обслуживанию. Ведение журнала
регистрации всех мероприятий по техническому обслуживанию поможет Вам своевременно
осуществлять все мероприятия по профилактическому обслуживанию оборудования.
Мероприятия по профилактическому обслуживанию оборудования подробно описываются в
Главе 5. В целом, они предусматривают следующее:
6
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Ежедневные процедуры
Очистка обивки.
Еженедельные процедуры
Проверка затянутости всех гаек и болтов. Подтяжка при необходимости.
Проверка всех тросов и ремней на предмет износа или наличия повреждений
(см. Главу 5).Если трос или ремень поврежден либо изношен, следует немедленно
прекратить эксплуатацию оборудования до замены троса или ремня.
Осмотр рукоятей, карабинов и предостерегающих надписей на предмет износа. Сразу же
заменяйте
все изношенные детали.
Осмотр накладок на рукоятях на предмет их возможной ослабленности или изношенности.
Сразу же заменяйте все ослабленные или изношенные накладки.
Осмотр стоек с отягощениями на предмет правильности их выравнивания и
функционирования. Сразу же устраняйте все проблемы с выравниванием и
функционированием.
Смазка направляющих штанг (использовать только машинное масло).
Ежегодные процедуры
1. Замена всех тросов и ремней не реже чем один раз в год.
Надлежащая форма
Перед началом занятий ознакомьтесь и разберитесь с инструкциями по выполнению
упражнений, приводимыми на табличке и в Главе 2.
7
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
MATERIAL:
EXCEPTAS NOTED
GENERAL
DIMENSIONSIN INCHES
R .25
4 PLACES
SAFETY ORANGE PMS 152
BLACK TRIANGLE W/ ORANGE
EXCLAMATION POINT, BLACK
LETTERS 12.3 PT ARIAL BOLD FONT
WHITE BACKGROUND
BLACK LETTERS
2.25
8.00
9 PT ARIAL FONT
7 PT ARIAL FONT
Предостерегающие/предупреждающие надписи
Предостерегающие надписи указывают на возможность опасной ситуации, которая (в случае если не
будет предотвращена) может повлечь тяжкий вред здоровью или смертельный исход.
Предупреждающие надписи указывают на возможность опасной ситуации, которая (в случае если не
будет предотвращена) может повлечь легкий или средний вред здоровью.
Предостерегающие и предупреждающие надписи приводятся на следующей странице. Схемы, приводимые после
надписей, указывают на расположение каждой надписи.
A
B
C
8
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17031 Single Handle Row and 17041 Dual Handle Row
A
ОписаниеНомер детали
A. Предостерегающая табличка....................4605-381-8
9
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17050 Hi-Lo Cable
A
ОписаниеНомер детали
A. Предостерегающая табличка....................4605-381-8
10
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7.Besure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
providedby the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17060 Arm Extension
A
ОписаниеНомер детали
A. Предостерегающая табличка....................4605-381-8
11
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17071 Single Handle Lat Pull and 17081 Dual Handle Lat Pull
A
B
ОписаниеНомер детали
A. Предостерегающая табличка....................4605-381-8
Данное оборудование является средством для поддержания или совершенствования общей
физической подготовки и выполнения упражнений. Предназначено для коммерческого
использования.
Инструкции
Прежде чем приступить к использованию данного тренажера, следует прочесть и усвоить
содержание всех инструкций и предостережений. Изучите содержание Главы 1 (Техника
безопасности) в Руководстве пользователя или проконсультируйтесь с сотрудниками
спортивного зала.
Выберите нужный уровень сопротивления. •
Отрегулируйте положение рукоятей исходя из необходимой высоты натяжного ролика. •
Убедитесь в том, что все регуляторы нагрузки надежно зафиксированы •
.
ПРИМЕЧАНИЕ: Все регулируемые узлы тренажера оснащены желтыми рычагами или
Стоя лицом к тренажеру, возьмитесь за рукоять.1.
Опустите локти.2.
Выполнение Упражения
Держась за рукоять, преодолевайте сопротивление в направлении сверху вниз до полного 1.
выпрямления рук.
Участвующие мышцы
трицепс
15
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Вертикальная тяга
ИСХОДНАЯ
Результирующее движение: Приведение плеча,
Сгибание в локтевом суставе
КОНЕЧНАЯ
Подготовка
Отрегулировать подушку для бедер для дополнительной стабилизации во время 1.
выполнения упражнений.
Возьмитесь за рукоять и расположитесь сидя таким образом, чтобы бедра находились ниже 2.
подушки.
Выполнение Упражения
Участвующие мышцы
Широчайшие
мышцы спины,
Большая круглая
мышца,
Нижняя
трапецевидная
мышца,
Ромбовидная
мышца,
Бицепс
Тяните рукоять вниз до тех пор, пока локти не будут прижаты к бокам, а руки будут 1.
находиться на уровне плеч.
Вращение наружу
КОНЕЧНОЕИСХОДНОЕ
Участвующие мышцы
Вращатель
плеча
Результирующее движение: Приведение плеча
Подготовка
Настройте высоту блока. Для этого необходимо взяться за рукоятку механизма, вытянуть 1.
фиксатор и опустить либо поднять механизм на нужную высоту. Перед тем как отпустить
рукоятку, убедитесь в том, что фиксатор полностью вошел в паз.
Возьмитесь за рукоятку.2.
Выполнение Упражения
Преодолевая сопротивление троса, отведите рабочую руку в сторону противоположного 1.
плеча.
16
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
ИСХОДНАЯ
РАЗВЕДЕНИЕ БЕДЕР
КОНЕЧНАЯ
Средняя
Участвующие мышцы
ягодичная
мышца,
большая
ягодичная
мышца,
грушевидная
мышца,
напрягатель
широкой
Результирующее движение: Разведение бедер
фасции
Подготовка
Настройте высоту блока. Для этого необходимо взяться за рукоятку механизма, вытянуть 1.
фиксатор и опустить либо поднять механизм на нужную высоту. Перед тем как отпустить
рукоятку, убедитесь в том, что фиксатор полностью вошел в паз.
Пользователь стоит на одной ноге. На вторую ногу надета манжета для лодыжки. 2.
Пользователь держится за тренажер рукой со стороны опорной ноги.
Выполнение Упражения
Поднимите ногу в сторону на максимально возможную высоту. 1.
Настройте высоту блока. Для этого необходимо взяться за рукоятку механизма, вытянуть 1.
фиксатор и опустить либо поднять механизм на нужную высоту. Перед тем как отпустить
рукоятку, убедитесь в том, что фиксатор полностью вошел в паз.
Пользователь стоит на одной ноге. На вторую ногу надета манжета для лодыжки. 2.
Пользователь держится за тренажер рукой со стороны противоположной опорной ноге.
Выполнение Упражения
Преодолевая сопротивление троса, отведите рабочую ногу в сторону, скрестив ее с опорной 1.
ногой.
17
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Сведение рук на верхнем блоке
ИСХОДНАЯ
КОНЕЧНАЯ
Участвующие мышцы
Большая
грудная
мышца,
Широчайшие
мышцы спины
Результирующее движение: Приведение плеча,
Разгибание в локтевом суставе
Подготовка
Настройте высоту блока. Для этого необходимо взяться за рукоятку механизма, вытянуть 1.
фиксатор и опустить либо поднять механизм на нужную высоту. Перед тем как отпустить
рукоятку, убедитесь в том, что фиксатор полностью вошел в паз.
Возьмитесь за рукояти.2.
Выполнение Упражения
Преодолевая сопротивление тросов, тяните рукояти вниз до соприкосновения кистей.1.
18
Loading...
+ 40 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.