Cybex 17001 Owner’s Manual [es]
Product Number 17001
Manual de mantenimiento y del propietario
Sistemas de resistencia
Número de pieza 17001-999-3
Índice de contenidos
Seguridad
Seguridad ...............................3
Prácticas e instrucciones de seguridad.........5
Actividades de mantenimiento habituales.......6
Cómo utilizar la máquina de manera correcta ...7
Etiquetas de advertencia/precaución ..........7
Ejercicio
Uso ...................................13
Instrucciones............................13
Atención al cliente
Cómo ponerse en contacto con el
servicio de atención al cliente ...............18
Cómo solicitar piezas .....................18
Autorización de devolución del material (RMA) .19
Piezas dañadas..........................20
Assembly
Assembly...............................21
Mantenimiento diario......................48
Mantenimiento
Tareas de mantenimiento semanales .........51
Tareas de mantenimiento anuales ...........52
Ajuste del cable..........................53
Entorno . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .54
Almacenamiento .........................54
Cybex® y la insignia de Cybex® son las marcas registradas registradas de Cybex internacionales, inc.
DECLINACIÓN DE RESPONSABILIDAD: Cybex International, Inc. no se responsabiliza del contenido de este manual.
Cybex International, Inc. se reserva el derecho de revisar este documento en el momento en que lo desee y de realizar
cambios en el producto que se describe en el manual sin previo aviso y sin la obligación de informar al usuario sobre
dichas revisiones y cambios.
© Copyright 2011 Cybex International, Inc. Reservados todos los derechos. Impreso en los Estados Unidos de América.
10 Trotter Drive Medway, MA 02053 • 508-533-4300 • FAX 508-533-5183
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Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Seguridad
Seguridad
Lea atentamente el manual del propietario antes de montar, reparar o utilizar el equipo.
Es responsabilidad del propietario de la instalación y/o propietario del equipo revisar todas las
etiquetas e informar a los usuarios sobre la utilización correcta del equipo.
ADVERTENCIA: Si no lee estas precauciones, es posible que se produzcan lesiones graves:
Precauciones de seguridad para el usuario
• Hágase un examen médico antes de iniciar cualquier programa de ejercicios.
• Lea y comprenda las etiquetas de advertencia y el manual del usuario antes de hacer
ejercicio. Lea las instrucciones antes de utilizar la unidad.
• Mantenga el cuerpo y la ropa alejados de las partes móviles de la máquina.
• inspeccione la máquina antes de utilizarla. NO la utilice si está dañada o inoperable.
• NO intente reparar una máquina que esté rota o atascada. Informe al personal de la sección.
• Utilice la máquina solamente con el propósito para el que ha sido diseñada. NO modifique la
máquina.
• Asegúrese de que la clavija usada para sujetar las pesas se haya insertado correctamente.
Utilice solamente la clavija proporcionada por el fabricante. Si no está seguro de cómo
utilizarla, solicite ayuda.
• No coloque la clavija de sujeción de las pesas cuando estén elevadas. NO utilice la máquina
si se encuentra en esta posición. Póngase en contacto con el personal de la sección para
obtener ayuda.
• Los niños no deben permanecer cerca de este tipo de aparatos. Los adolescentes deben
estar supervisados.
• NO utilice la máquina si no hay protectores o están dañados.
• NO utilice mancuernas ni otros contrapesos, excepto aquellos proporcionados por el
fabricante.
• Inspeccione todos los cables, las cintas y las conexiones antes de utilizar la máquina. NO
utilice la máquina si alguno de los componentesestá deteriorado, desgastado o dañado.
• NO quite ninguna etiqueta del equipo. Cambie las etiquetas que estén dañadas.
• Deje de hacer ejercicio si se siente mareado o si siente dolor en algún momento mientras
está haciendo ejercicio y consulte con su médico.
3
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Precauciones de seguridad de la instalación
Lea atentamente el manual del propietario antes de montar, reparar o utilizar el equipo. •
Sujete de manera segura la máquina al suelo utilizando los agujeros de anclaje que se •
proporcionan con cada máquina.
Es responsabilidad del usuario/propietario o del operario de la
instalación asegurarse de que el mantenimiento se realiza de manera
periódica.
Cybex no se responsabiliza del anclaje del equipo. Póngase en
contacto con un instalador profesional.
Utilice sujetadores que tengan una capacidad de tensión mínima de
226 kg. (pernos de 3/8” de calidad 2 o superior).
Silaspatas/estructuranotocanlasupercie,NOlassujeteala
supercieconanclajes.Ajustelaspatasolaestructuraquenotoque
lasupercieutilizandoarandelasplanas.
Asegúrese de que cada máquina está configurada y funciona en una superficie nivelada •
sólida. No instale el equipo sobre una superficie irregular.
Asegúrese de que todos los usuarios están preparados y saben utilizar correctamente el •
equipo.
Asegúrese de que hay el suficiente espacio para poder acceder al equipo y para que éste •
funcione de manera segura.
Realice las comprobaciones de mantenimiento habituales en el equipo. Revise especial •
mente todos los componentes que se puedan desgastar con mayor facilidad, incluyendo
(pero sin limitarse a), cables, poleas, cintas y manillares.
Cambie inmediatamente los componentes que estén dañados o deteriorados. Si no puede •
cambiar inmediatamente los componentes dañados o deteriorados, detenga el
funcionamiento de la unidad hasta que se reparen.
Utilice solamente componentes proporcionados por Cybex para mantener y reparar el equipo.•
Mantenga un registro de reparaciones que incluya todas las actividades de mantenimiento.•
Inspeccione todos los cables, las cintas y las conexiones antes de utilizar la máquina. • NO
utilice la máquina si alguno de los componentes está deteriorado, desgastado o dañado.
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Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Prácticas e instrucciones de seguridad
Cybex recomienda que todos los equipos de mantenimiento físico se usen en un área supervisada.
Se recomienda que el equipo se sitúe en un área que tenga un acceso controlado. El propietario de
las instalaciones es el responsable de controlar el acceso. Es el propietario el que, a su criterio, debe
controlar el grado d e acceso.
El comprador/usuario de los productos de Cybex es el responsable de leer y entender el manual del
propietario y las etiquetas de advertencia, así como de indicar a los usuarios, independientemente
de si son los usuarios nales o el personal encargado de la supervisión, cómo usar correctamente el
equipo.
USO ADECUADO:
Use el aparato únicamente de acuerdo con la forma en que se describe en el manual. Si no se
siguen las instrucciones adecuadas, pueden producirse lesiones.
No se apoye ni tire del equipo En la estructura principal, pila de pesas ni ningún componente,
tanto si el aparato está en reposo como si está siendo usado. Un uso inapropiado o incorrecto puede
ocasionar lesiones a los usuarios o a terceros (espectadores).
No utilice el aparato si no se encuentra situado sobre una supercie nivelada sólida o si está
instalado de una manera incorrecta.
Proporcione un perímetro de seguridad adecuado entre la máquina, las paredes y el resto de los
equipos para garantizar que haya unas distancias adecuadas para el uso y el entrenamiento.
FIJACIÓN DEL EQUIPO:
El aparato tiene unos oricios en las patas que facilitan su anclaje en el suelo. Cybex recomienda
encarecidamente que, con el n de eliminar el balanceo, la inclinación o la caída del aparato como
consecuencia de un uso incorrecto, el aparato se je a una supercie nivelada sólida.
1. La supercie nivelada y sólida no debe desviarse más de 1/8” (31 mm) sobre una distancia de 10’
(3 m), o en cualquier caso no superar los límites que imponga la regulación local sobre edicación y
arquitectura.
2. El anclaje del equipo debe ser realizado por un contratista cualicado que posea la licencia
correspondiente.
3. Los oricios para el anclaje se encuentran en las patas de la estructura principal. Todas las
ubicaciones del anclaje deben usarse al anclar el equipo al suelo.
4. Debido a la gran variedad de suelos sobre los que pueden anclarse o instalarse las máquinas,
debe comprobar el método de anclaje y los sujetadores de anclaje con un contratista cualicado
que posea la licencia correspondiente.
5. Para cada posición de anclaje se necesita una fuerza mínima de 220 lbs/100 kgs.
6. No use el aparato hasta que esté correctamente anclado.
5
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
MANTENIMIENTO:
El mantenimiento preventivo permite el funcionamiento correcto del equipo y reduce el riesgo de
lesiones. Cumpla los requisitos de mantenimiento especicados en el manual.
CUMPLIMIENTO DE NORMATIVAS:
Los productos de Cybex cumplen o superan la normativa ASTM y EN.
Actividades de mantenimiento habituales
Las actividades de mantenimiento preventivo deben realizarse para mantener el funcionamiento
normal del equipo. Una hoja de registro con todas las tareas de mantenimiento le ayudará a
realizar un seguimiento de todas las actividades de mantenimiento preventivo. Las actividades de
mantenimiento preventivo se describen detalladamente en el Capítulo 5. En resumen, incluyen:
Diariamente.
Limpie la tapicería.•
Semanalmente
Inspeccione las tuercas y pernos para comprobar si están bien apretados. Apriételos si es n •
ecesario.
Inspeccione todos los cables y cintas para comprobar si están dañados o desgastados •
Si un cable o una cinta están dañados o deteriorados, detenga el funcionamiento de la máquina
inmediatamente hasta que el cable o la cinta se hayan reemplazado.
• Compruebe si las agarraderas, las conexiones a presión y las etiquetas de advertencia están
deterioradas. Cambie todas las piezas que estén deterioradas inmediatamente.
Compruebe si los manillares están flojos o desgastados. Reemplace inmediatamente todos los •
manillares que estén flojos o desgastados.
Inspeccione los rodillos de peso para comprobar si la alineación y el funcionamiento son •
correctos. Si existe algún problema de alineación incorrecta o de mal funcionamiento, corríjalo
inmediatamente.
Lubrique las barras guía utilizando solamente aceite de motor para coches.•
Anualmente
Cambie todos los cables y cintas al menos una vez al año.•
6
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
OWATONNA
TITLE:
MATERIAL:
EXCEPT AS NOTED
GENERAL
TOLERANCES:
REMOVE ALL BURRS
BREAK SHARP EDGES
.005/.010 R
DIMENSIONS
IN INCHES
R .25
4 PLACES
INSET .06
WHITE
SAFETY ORANGE PMS 152
BLACK TRIANGLE W/ ORANGE
EXCLAMATION POINT, BLACK
LETTERS 16.5 PT ARIAL BOLD FONT
WHITE BACKGROUND
BLACK LETTERS
2.25
8.00
11 PT ARIAL FONT
8.25 PT ARIAL FONT
R .19
4 PLACES
PART NUMBER WITH
REVISION DESIGNATION
7 PT ARIAL
Cómo utilizar la máquina de manera correcta
Antes de comenzar a hacer ejercicio, lea y comprenda los ejercicios que se especifican en los
carteles informativos y en el Capítulo 2.
Etiquetas de advertencia/precaución
Las etiquetas de advertencia indican una situación potencialmente peligrosa, que si no se evita,
puede provocar lesiones graves o la muerte.
Las etiquetas de precaución indican una situación potencialmente peligrosa que, si no se evita,
puede provocar lesiones leves o moderadas.
Las etiquetas de advertencia y precaución se muestran en la página siguiente. Los diagramas que
aparecen con las etiquetas indican el lugar en el que está colocada cada etiqueta.
A
C
B
7
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17031 Single Handle Row and 17041 Dual Handle Row
A
DESCRIPCIÓN PIEZA Nº.
Etiqueta de advertenciaA. ..................4605-381-3
8
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17050 Hi-Lo Cable
A
DESCRIPCIÓN PIEZA Nº.
Etiqueta de advertenciaA. ..................4605-381-3
9
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17060 Arm Extension
A
DESCRIPCIÓN PIEZA Nº.
Etiqueta de advertenciaA. ..................4605-381-3
10
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
WARNING
4605-381-4 B
SERIOUS INJURY
COULD OCCUR IF
THESE PRECAUTIONS
ARE NOT OBSERVED
2. Read and understand warning labels
and user manual prior to exercising.
Obtain instruction prior to use.
1. Obtain a medical exam prior to
beginning an exercise program.
3. Keep body and clothing free from
and clear of all moving parts.
4. Inspect machine prior to use. DO
NOT use if it appears damaged or
inoperable.
5. DO NOT attempt to fix a broken or
jammed machine. Notify floor staff.
6. Use the machine only for the
intended use. DO NOT modify the
machine.
7. Be sure that the weight pin is
completely inserted. Use only the pin
provided by the manufacturer. If unsure
seek assistance.
8. Never pin the weights in an elevated
position. DO NOT use the machine if
found in this condition. Seek assistance
from floor staff.
9. Children must not be allowed near
this machine. Teenagers must be
supervised.
10. DO NOT use if guards are missing
or damaged.
11. DO NOT use dumbbells or other
incremental weights, except those
provided by the manufacturer.
12. Inspect all cables and belts and
connections prior to use. DO NOT use
if any components are worn, frayed,
or damaged.
13. DO NOT REMOVE THIS LABEL.
REPLACE IF DAMAGED.
17071 Single Handle Lat Pull and 17080 Dual Handle Lat Pull
A
B
DESCRIPCIÓN PIEZA Nº.
Etiqueta de advertenciaA. ..................4605-381-3
Etiqueta de precauciónB. ...................8500-025-3
11
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
17091 Adjustable Cable with 17100 Crossbar
C
(ambos lados)
A
B
DESCRIPCIÓN PIEZA Nº.
Etiqueta de advertenciaA. ..................4605-381-3
Etiqueta de precauciónB. ...................8500-025-3
Etiqueta de precauciónC. ...................4000Y316-3
12
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
Ejercicio
Uso
Este equipo se ha diseñado para ayudar a mejorar el estado físico o el ejercicio en general.
Para uso comercial.
Instrucciones
Lea y comprenda todas las instrucciones y advertencias antes de utilizar esta máquina.
Consulte el capítulo 1, Seguridad, incluido en el Manual del propietario o póngase en
contacto con el personal de la sección para obtener ayuda.
Seleccione la resistencia adecuada. •
Ajuste las agarraderas para la altura correcta de la polea. •
Asegúrese de que todos los botones de ajuste estén colocados en su lugar.•
Todos los puntos de ajuste de la máquina tienen los agarradores o manillares amarillos. •
POSICIÓN
INICIAL
Movimiento desarrollado: Estiramiento del
Colocación
Agarre las asas y siéntese con los pies en el reposapiés.1.
Movimiento
Tire de las agarraderas hasta que los codos queden en el torso.1.
MÁQUINA
DE REMAR
hombro, exión del codo
POSICIÓN
FINAL
MÚSCULOS EJERCITADOS
Músculos
dorsales
anchos,
músculo mayor,
bíceps,
trapecio,
deltoides
posterior,
romboide
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Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
POSICIÓN
INICIAL
Movimiento desarrollado: Estiramiento del codo
CURL DE
BICEPS
POSICIÓN
FINAL
Colocación
Agarre la manija mirando de frente al aparato.1.
Movimiento
Tire de la manija hacia arriba hacia los hombros.2.
POSICIÓN
INICIAL
ESTIRAMIENTO
DE BRAZOS
POSICIÓN
FINAL
MÚSCULOS EJERCITADOS
Bíceps
braquial,
Músculo
braquial,
Músculo
braquioradial
MÚSCULOS EJERCITADOS
Movimiento desarrollado: Flexión del hombro
Colocación
Agarre la manija mirando de frente al aparato.1.
Baje los codos al lateral.2.
Movimiento
Empuje el asa hacia abajo hasta que los brazos estén totalmente estirados.1.
Triceps
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Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
POSICIÓN
INICIAL
Movimiento desarrollado: Adducción de hombros,
MOVIMIENTO
LATERAL
Flexión de codos
POSICIÓN
FINAL
Colocación
Ajuste el soporte para los muslos de manera que éstos estén estabilizados durante el ejercicio.1.
Agarre las asas y siéntese con los muslos bajo el soporte.2.
Movimiento
MÚSCULOS EJERCITADOS
Músculos
dorsales
anchos,
Músculo mayor,
Trapecio
inferior,
Romboide,
Bíceps
Tire de la barra hacia abajo hasta que los codos queden en los laterales y las manos 1.
estén a aproximadamente al mismo nivel que los hombros
POSICIÓN
INICIAL
ROTACIÓN
EXTERNA
POSICIÓN
FINAL
MÚSCULOS EJERCITADOS
Manguito
rotador
Movimiento desarrollado: Adducción de hombros
Colocación
Ajuste la altura de la polea agarrando el mango del mecanismo, tirando de la clavija de bloqueo 1.
y deslizando el mecanismo hasta la altura deseada. Asegúrese de que la clavija de bloqueo está
enganchada en su lugar antes de soltar el mando.
Agarre la manija.2.
Movimiento
Tire de la agarradera hacia el cuerpo girando el brazo.1.
15
Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
POSICIÓN
INICIAL
ABDUCCIÓN
DE CADERA
POSICIÓN
FINAL
MÚSCULOS EJERCITADOS
Gluteus Medius,
Gluteus
Minimus,
Tensor Fascia
Lata
Movimiento desarrollado: Abducción de cadera
Colocación
Ajuste la altura de la polea agarrando el mango del mecanismo, tirando de la clavija de bloqueo 1.
y deslizando el mecanismo hasta la altura deseada. Asegúrese de que la clavija de bloqueo está
enganchada en su lugar antes de soltar el mando.
Apóyese en una pierna, con la otra pierna atada a la correa para el tobillo y la mano de la pierna 2.
de apoyo sujetándose en el aparato.
Movimiento
Suba la pierna lateralmente lo más alta posible. 1.
POSICIÓN
INICIAL
ADUCCIÓN
DE CADERA
POSICIÓN
FINAL
MÚSCULOS EJERCITADOS
Adductor
Magnus,
Adductor
Longus,
Adductor
Brevis,
Pectineus,
Gracillis
Movimiento desarrollado: Aducción de cadera
Colocación
Ajuste la altura de la polea agarrando el mango del mecanismo, tirando de la clavija de bloqueo 1.
y deslizando el mecanismo hasta la altura deseada. Asegúrese de que la clavija de bloqueo está
enganchada en su lugar antes de soltar el mando.
Apóyese en una pierna, con la otra pierna atada a la correa para el tobillo y la mano de la pierna 2.
no de apoyo sujetándose en el aparato.
Movimiento
Tire del cable hacia la pierna de apoyo.1.
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Cybex 17001 Jungle Gym Owner’s Manual
POSICIÓN
INICIAL
POSICIÓN
FINAL
CRUCE DE POLEA
MÚSCULOS EJERCITADOS
Pectoralis
Major,
Latissimus
Dorsi
Movimiento desarrollado: Adducción de hombros,
Flexión de hombros
Colocación
Ajuste la altura de la polea agarrando el mango del mecanismo, tirando de la clavija de bloqueo 1.
y deslizando el mecanismo hasta la altura deseada. Asegúrese de que la clavija de bloqueo está
enganchada en su lugar antes de soltar el mando.
Agarre los agarradores.2.
Movimiento
Tire de la agarraderas hacia bajo hasta que toquen las manos.
17
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