COMPEX MI-SPORT User Manual

© Compex Médical SA – All rights reserved – 07/06 – Art. 885616 - V.2

Manuel d’utilisation
Gebrauchshandbuch
Manuale d’uso
User manual
Manual de utilización
Gebruiksaanwijzing

COUV MISPORT UTILE 26/07/06 17:54 Page 1

3

Français

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Deutsch

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Italiano

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 60

English

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 88

Español

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 116

Nederlands

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 144

Compex Médical SA
Switzerland
www.compex.info

Pour obtenir de l’aide…
Wenn Sie Hilfe brauchen…
Se avete bisogno di assistenza…
For help...
Para obtener ayuda…
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FRANCE

Compex
19, av. du Pré de Challes
F – 74940 Annecy-le-Vieux
Hotline: [phone]

(prix appel local à partir d’un poste fixe)

Fax: [phone]
E-mail: [e-mail]

BENELUX

Compex
19, av. du Pré de Challes
F – 74940 Annecy-le-Vieux
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Luxembourg/Luxemburg

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DEUTSCHLAND

Compex Medical GmbH
Rheingaustr. 94
DE – 65203 Wiesbaden
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(€ 0.12 pro Minute)

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MediCompex Ibérica, S.L.
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(número gratuito)

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Via Algardi, 4
I – 20148 Milano
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EXPORT DEPARTMENT

Compex
19, av. du Pré de Challes
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SUISSE/SCHWEIZ/SVIZZERA
& ÖSTERREICH

Compex Medical SA
Z.I. “Larges Pièces A”
Chemin du Dévent
CH – 1024 Ecublens
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Suisse/Schweiz/Svizzera

Hotline / FR: 0848 11 13 12 (tarif interurbain)
Hotline / DE: 0848 11 13 13 (Fernbereich)
E-mail: [e-mail]

Österreich

Hotline / FR: 0810 102 515 19 (Orstarif)
E-mail: [e-mail]

54

1. Contre-indications

Contre-indications majeures

■Stimulateur cardiaque (pacemaker)

■Épilepsie

■Grossesse (pas de positionnement

dans la région abdominale)

■Troubles circulatoires artériels

importants des membres inférieurs

■Hernie de l'abdomen ou de la région

inguinale

Précautions d'utilisation du
Compex

■Après un traumatisme ou une

intervention chirurgicale récente
(moins de 6 mois)

■Atrophie musculaire

■Douleurs persistantes

■Besoin d'une rééducation musculaire

Matériel d’ostéosynthèse

La présence de matériel d’ostéosynthèse

(matériel métallique au niveau des
os: broches, vis, plaques, prothèses, etc.) ne
constitue pas une contre-indication à
l’utilisation des programmes Compex. Les
courants électriques du Compex sont
spécialement conçus pour n’avoir aucun
effet néfaste au niveau du matériel
d’ostéosynthèse.

Dans tous ces cas, il est recommandé de :

■ne jamais utiliser le Compex de

façon prolongée sans avis médical ;

■consulter votre médecin si vous

avez le moindre doute ;

■lire attentivement ce manuel et

le manuel d’applications spécifiques
qui vous informe des effets et des
indications de chaque programme
de stimulation.

2. Mesures de sécurité

Ce qu’il ne faut pas faire avec le
Compex et le système

m-4

■Ne pas utiliser le Compex ou le sys-

tème m-4 dans l’eau ou en milieu
humide (sauna, hydrothérapie, etc.).

■Ne jamais effectuer une première

séance de stimulation sur une personne
debout. Les cinq premières minutes
de la stimulation doivent toujours être
réalisées sur une personne en position
assise ou couchée. Dans de rares cas,
des personnes particulièrement émo­tives peuvent développer une réaction
vagale. Celle-ci est d'origine psycho­logique et est liée à la crainte de la sti­mulation ainsi qu'à la surprise de voir
un de ses muscles se contracter sans
le contrôle de la volonté. Cette réaction
vagale se traduit par une sensation de
faiblesse avec tendance syncopale
(lipothymie), un ralentissement de la
fréquence cardiaque et une diminution
de la pression artérielle. Dans une
telle circonstance, il suffit d'arrêter la
stimulation et se coucher à plat avec
les jambes surélevées, le temps (5 à
10 minutes) que disparaisse la sensa­tion de faiblesse.

■Ne jamais permettre le mouvement

qui résulte de la contraction musculaire
pendant une séance de stimulation. Il
faut toujours stimuler en isométrique ;
c’est-à-dire que les extrémités du
membre dont on stimule un muscle
doivent être solidement fixées afin de
bloquer le mouvement qui résulte de
la contraction.

■Ne pas utiliser le Compex ou le

système m-4 à moins de 1,5 mètre
d’un appareil à ondes courtes, d’un
appareil à micro-ondes ou d’un équi­pement chirurgical à haute fréquence
(H.F.), au risque de provoquer des
irritations ou des brûlures cutanées

I. AVERTISSEMENTS

I. AVERTISSEMENTS 5

1. Contre-indications 5

2. Mesures de sécurité 5

II. PRÉSENTATION 7

1. Réception du matériel et accessoires 7

2. Garantie 8

3. Entretien 8

4. Conditions de stockage et de transport 8

5. Conditions d’utilisation 8

6. Élimination 9

7. Normes 9

8. Brevet 9

9. Symboles normalisés 9

10. Caractéristiques techniques 9

III. COMMENT FONCTIONNE L’ÉLECTROSTIMULATION ? 10

IV. PRINCIPES D’UTILISATION 12

1. Placements des électrodes 12

2. Positions du corps 12

3. Réglages des énergies de stimulation 13

4. Progression dans les niveaux 13

5. Alternance séances de stimulation / entraînements volontaires 14

V. QU’EST-CE QUE LA TECHNOLOGIE

m ?15

1. Règles pratiques d’utilisation avec le système m-4 16

2. Règles pratiques d'utilisation en mode m-1 18

VI. MODE D’EMPLOI 22

1. Description de l’appareil 22

2. Branchements 23

3. Réglages préliminaires de la langue, du contraste et du volume 24

4. Sélection d’une catégorie de programmes 25

5. Sélection d’un programme 25

6. Personnalisation d’un programme 26

7. Pendant la séance de stimulation 27

8. Consommation électrique et recharge 30

9. Problèmes et solutions 31

SOMMAIRE

Français

5

Français

4

76

■Mettre l’appareil hors tension avant

de retirer ou déplacer des électrodes
en cours de séance.

■Ne pas plonger les électrodes/le

stylet fournis dans l’eau.

■Ne pas appliquer sur les électrodes/

le stylet un solvant de quelque nature
qu’il soit.

■Avant l'application des électrodes, il

est conseillé de laver et de dégraisser la
peau, puis de la sécher.

■Bien appliquer toute la surface des

électrodes sur la peau.

■Pour des raisons d'hygiène très impor-

tantes, chaque utilisateur doit disposer
de son propre jeu d'électrodes. Ne
pas utiliser les mêmes électrodes sur
plusieurs personnes différentes.

■Ne pas utiliser un jeu d'électrodes

plus de quinze séances, car la qualité

du contact entre l’électrode et la peau
– facteur important du confort et de
l’efficacité de la stimulation – se dégrade
progressivement.

■Chez certaines personnes à la peau

très sensible, on peut observer une
rougeur sous les électrodes après une
séance de stimulation. En général, cette
rougeur est totalement bénigne et dis­paraît après 10 à 20 minutes. On évitera
toutefois de recommencer une séance
de stimulation au même endroit tant
que la rougeur n'a pas disparu.

■Avant chaque utilisation du stylet

point moteur, il est nécessaire de
nettoyer et de désinfecter l’extrémité
entrant en contact avec la peau.

sous les électrodes. En cas de doute
sur l’utilisation du Compex à proximité
d’un autre appareil médical, demander
conseil au fabricant de ce dernier ou
à votre médecin.

■Utiliser exclusivement les câbles

d’électrodes fournis par Compex.

■Ne pas déconnecter les câbles

d’électrodes du stimulateur en cours
de séance tant que l’appareil est
encore sous tension. Arrêter préala­blement le stimulateur.

■Ne jamais brancher les câbles de

stimulation sur une source électrique
externe. Il existe un risque de choc
électrique.

■Ne jamais utiliser un bloc d’accu-

mulateurs différent de celui fourni par
Compex.

■Ne jamais recharger l'appareil lorsque

les câbles sont branchés au stimulateur.

■Ne jamais recharger les batteries

avec un autre chargeur que celui
fourni par Compex.

■Ne jamais utiliser le Compex ou le

chargeur si un élément est endommagé
(boîtier, câbles, etc.) ou si le compar­timent à batteries est ouvert. Il existe
un risque de décharge électrique.

■Débrancher immédiatement le chargeur

si le Compex émet un son continu, en
cas d’échauffement anormal, d’odeur
suspecte ou de fumée provenant du
chargeur ou du Compex. Ne pas
recharger la batterie dans un environ­nement confiné (mallette, etc.). Il
existe un risque d’incendie ou de
décharge électrique.

■Tenir le Compex ainsi que ses acces-

soires hors de la portée des enfants.

■Veiller à ce qu’aucun corps étranger

(terre, eau, métal, etc.) ne pénètre
dans le Compex, le compartiment à
batteries et le chargeur.

■Les brusques changements de

température peuvent entraîner la
formation de gouttelettes de conden­sation à l’intérieur de l’appareil.
Utiliser l’appareil seulement lorsqu’il
aura atteint la température ambiante.

■Ne pas utiliser le Compex en

conduisant ou en travaillant sur une
machine.

■Ne pas utiliser l’appareil, en

montagne, à une altitude supérieure à
3000 mètres.

Où ne jamais appliquer les
électrodes et le stylet point
moteur…

■Au niveau de la tête.

■De façon controlatérale: ne pas uti-

liser les deux pôles (positif /rouge et
négatif/noir) d'un même canal (câble)
de part et d'autre de la ligne médiane
du corps (par ex. pôle rouge positif
branché sur électrode collée sur le
bras droit / pôle noir négatif branché
sur une électrode collée sur le bras
gauche).

■Au niveau ou à proximité de lésions

cutanées quelles qu’elles soient
(plaies, inflammations, brûlures,
irritations, eczéma, etc.).

Précautions d'utilisation
du système

m-4

■Pour avoir accès aux fonctions de

la technologie m du Compex, il est
indispensable d’avoir branché le câble
d’électrodes équipé du système

m-

4 avant d’enclencher l’appareil.

■Éviter de connecter le câble d’élec-

trodes équipé du système

m-4

lorsque le Compex est sous tension.

■Ne pas déconnecter le câble

d'électrodes équipé du système

m-4 en cours d'utilisation.

■Pour qu’il puisse fonctionner correc-

tement, le système

m-4 ne doit

pas être bloqué ou subir des pressions.

Précautions d'utilisation des
électrodes et du stylet point
moteur…

■Utiliser exclusivement les électrodes/ le

stylet fournis par Compex. D’autres électro­des/stylets pourraient présenter des carac­téristiques électriques qui ne sont pas
adaptées au stimulateur Compex.

Votre set vous a été livré avec:

Un stimulateur
Un chargeur
Un jeu de câbles d’électrodes avec indicateurs de

couleurs (bleu, vert, jaune, rouge)
Un câble d’électrodes équipé du système m-4
Des sachets d’électrodes (petites (5x5 cm) et

grandes (5x10 cm) électrodes)
Un manuel d’utilisation
Un manuel d’applications spécifiques avec les

placements d’électrodes

II. PRÉSENTATION

1. Réception du matériel et accessoires

Un clip ceinture
Un stylet point moteur et son échantillon de gel
Un guide de démarrage rapide "Testez votre

Compex en 5 minutes"
Un DVD contenant un explicatif sur l’utilisation de

votre Compex et le planificateur d’entraînement
Une trousse de transport

Français

7

Français

6

98

6. Élimination

La directive 2002/96/CEE (DEEE) a pour

objectif prioritaire la prévention en ce
qui concerne les déchets électriques
et électroniques et en outre, leur ré­utilisation, leur recyclage et les autres
formes de valorisation des ces déchets,
de manière à réduire la quantité de
déchets à éliminer. Le pictogramme
poubelle barrée signifie que l’équipe­ment ne peut être jeté avec les ordures
ménagères, mais qu’il fait l’objet d’une
collecte sélective.

L’équipement doit être remis à un

point de collecte approprié pour le
traitement. Par ce geste, vous contri­buez à la préservation des ressources
naturelles et à la protection de la santé
humaine.

Pour l’élimination des batteries,

respectez la réglementation en vigueur
dans votre pays.

7. Normes

Le Compex est directement dérivé de

la technique médicale.

Pour garantir votre sécurité, la

conception, la fabrication et la distri­bution du Compex sont conformes
aux exigences de la Directive euro­péenne 93/42/CEE.

L'appareil est conforme à la norme sur

les règles générales de sécurité des
appareils électromédicaux IEC 60601-

1. Il suit également la norme sur la
compatibilité électromagnétique IEC
60601-1-2 et la norme des règles par­ticulières de sécurité pour stimulateurs
de nerfs et de muscles IEC 60601-2-10.

Les normes internationales en vigueur

(IEC 60601-2-10 AM1 2001) imposent
une mise en garde relative à l’applica­tion des électrodes au niveau du thorax
(risque de fibrillation cardiaque accru).

Directive 2002/96/CEE Déchets d’équi-

pements électriques et électroniques
(DEEE).

8. Brevet

m-4 :

Brevet US 6,324,432. Brevets en cours
de dépôt aux États-Unis, au Japon et
en Europe.

Electrodes à snap :

Brevet en cours de dépôt

9. Symboles normalisés

Attention : dans certaines

conditions, la valeur efficace
des impulsions de stimulation peut
dépasser 10 mA ou 10 V. Veuillez
respecter scrupuleusement les infor­mations données dans ce manuel.

Le Compex est un appareil de

classe II à source électrique
interne avec parties appliquées

de type BF.

Déchets d’équipements électri-

ques et électroniques (DEEE).

La touche “Marche/Arrêt” est

une touche multifonctions :

Fonctions N° de symbole (selon CEI 878)

Marche/Arrêt (deux positions stables) 01-03
Attente ou état préparatoire pour

une partie d'appareil 01-06
Arrêt (mise hors service) 01-10

10. Caractéristiques
techniques

Généralités

Alimentation : Accumulateur nickel-

métal hydride (NIMH) rechargeable
(4,8 V ≈ 1200 mA/h).

Chargeurs : Les seuls chargeurs utilisés

pour la recharge des batteries
accumulateurs portent les références
suivantes :

Type TR503-02-E-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-E-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 1.4A / 15W

2. Garantie

Les stimulateurs Compex sont

contractuellement couverts par une
garantie de 2 (deux) ans : enregistrez­vous sur notre site internet :
www.compex.info (section “Enregis­trement de la garantie”).

La garantie Compex entre en vigueur

à la date d’achat de l’appareil.

La garantie Compex s’applique au

stimulateur et au câble d’électrodes
équipé du système

m-4 (pièces

et main d’œuvre) et ne couvre pas les
câbles et les électrodes. Elle couvre
tous les défauts résultant d’un problème
de qualité du matériel ou d’une fabri­cation défectueuse. La garantie ne
s’applique pas si l’appareil a été
endommagé suite à un choc, un acci­dent, une fausse manœuvre, une
protection insuffisante contre l’humidité,
une immersion ou une réparation non
effectuée par nos services après-vente.

Seule la présentation de la preuve

d’achat permet de la revendiquer.

Les droits légaux ne sont pas affectés

par la présente garantie.

3. Entretien

Pour nettoyer votre appareil, utilisez

un chiffon doux et un produit de
nettoyage à base d'alcool mais ne
contenant aucun solvant.

Aucune réparation ne doit être entre-

prise par l’utilisateur sur l’appareil ou
l’un de ses accessoires. Ne jamais
démonter le Compex ou le chargeur,
qui contiennent des parties sous haute
tension, car il existe un risque de
décharge électrique.

Compex Médical SA décline toute

responsabilité quant aux dommages et
conséquences résultant d’une tentative
d’ouvrir, de modifier ou de réparer
l’appareil ou l’un de ses composants

de la part d’une personne ou d’un
service non officiellement agréés par
Compex Médical SA.

Les stimulateurs Compex n’ont pas

besoin d’étalonnage et de vérification
des performances. Les caractéristiques
sont systématiquement vérifiées et va­lidées pour chaque appareil fabriqué.
Celles-ci sont stables et ne varient
pas, pour une utilisation normale et
dans un environnement standard.

Si, pour une cause quelconque, votre

appareil semble présenter un dys­fonctionnement, contactez le service
consommateurs mentionné et agréé
par Compex Médical SA.

Le professionnel ou le prestataire de

soins a le devoir de se conformer à
la législation du pays pour ce qui con­cerne l’entretien du dispositif. Il doit, à
intervalles réguliers, vérifier les perfor­mances et la sécurité du dispositif utilisé.

4. Conditions de stockage
et de transport

Le Compex contient un bloc d'accu-

mulateurs rechargeables. C’est la raison
pour laquelle les conditions de
stockage et de transport ne doivent
pas dépasser les valeurs suivantes:

Température de stockage
et de transport : de -20°C à 45°C

Humidité relative maximale : 75%
Pression atmosphérique : 700 hPa à 1060 hPa

5. Conditions d’utilisation

Température d’utilisation : 0°C à 40°C
Humidité relative maximale : 30% à 75%
Pression atmosphérique : 700 hPa à 1060 hPa

Ne pas utiliser dans une zone présen-

tant un risque d’explosion.

EUROPE

Français

9

Français

8

dit, le muscle ne peut pas distinguer
si la commande provient du cerveau
ou du stimulateur.

Les paramètres des programmes

Compex (nombre d’impulsions par
seconde, durée de contraction, durée
de repos, durée totale du programme)
permettent d’imposer différents types
de travail aux muscles, en fonction des
fibres musculaires. En effet, on distin­gue différents types de fibres muscu­laires selon leur vitesse respective de
contraction: les fibres lentes, intermé­diaires et rapides. Les fibres rapides
prédomineront nettement chez un
sprinter, tandis qu’un marathonien
aura davantage de fibres lentes.

La connaissance de la physiologie

humaine et une parfaite maîtrise des
paramètres de stimulation des

programmes permettent d’orienter
très précisément le travail musculaire
vers le but souhaité (renforcement
musculaire, augmentation du débit
sanguin, raffermissement, etc.).

2. Stimulation des nerfs
sensitifs

Les impulsions électriques peuvent

également exciter les fibres nerveuses
sensitives, pour obtenir un effet antal­gique.

La stimulation des fibres nerveuses de

la sensibilité tactile bloque la trans­mission de la douleur par le système
nerveux. La stimulation d’un autre
type de fibres sensitives provoque une
augmentation de la production d’endor­phines et, ainsi, une diminution de la
douleur.

Avec les programmes antidouleur,

l’électrostimulation permet de traiter
les douleurs localisées aiguës ou
chroniques, ainsi que les douleurs
musculaires.

Attention: ne pas utiliser les programmes

antidouleur de manière prolongée

sans consulter un médecin.

Type TR503-02-A-133A03
Input 90-264 VAC /47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-A-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 1.4A / 15W

Type TR503-02-U-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-U-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 1.4A / 15W

Neurostimulation

Toutes les spécifications électriques

sont données pour une charge
comprise entre 500 et 1000 ohms par
canal.

Sorties : Quatre canaux indépendants réglables
individuellement, isolés électriquement l'un de
l'autre et de la terre

Forme des impulsions : Rectangulaire; courant
constant compensé, de manière à exclure toute
composante de courant continu pour éviter une
polarisation résiduelle de la peau

Courant maximal d’une impulsion :
120 milliampères

Pas d’incrémentation de l’intensité : Réglage
manuel de l’intensité de stimulation: 0-999 (éner­gie) - Pas minimal: 0.5 mA

Durée d’une impulsion : 60 à 400 microsecondes
Quantité d'électricité maximale par impulsion :

96 microcoulombs (2 x 48 µC compensé)
Temps de montée typique d'une impulsion :

3 microsecondes (entre 20 et 80% du courant
maximal)

Fréquence des impulsions : 1 à 150 Hertz

USA

UK

Le principe de l’électrostimulation

consiste à stimuler les fibres nerveuses
au moyen d’impulsions électriques
transmises par des électrodes.

Les impulsions électriques générées

par les stimulateurs Compex sont des
impulsions de grande qualité – offrant
sécurité, confort et efficacité – qui
permettent de stimuler différents types
de fibres nerveuses :

1. les nerfs moteurs, pour imposer un travail
musculaire dont la quantité et les bénéfices
dépendent des paramètres de stimulation ; on
parle alors d’électrostimulation musculaire (ESM).

2. certains types de fibres nerveuses sensitives
pour obtenir des effets antalgiques.

Impulsion
électrique

Nerf
moteur

Muscle
stimulé

Réponse mécanique élémentaire = secousse

Excitation

Transmission de

l’excitation

III. COMMENT FONCTIONNE
L’ÉLECTROSTIMULATION ?

1. Stimulation du nerf
moteur (ESM)

En volontaire, l’ordre pour le travail

musculaire provient du cerveau qui
envoie une commande aux fibres
nerveuses sous forme de signal élec­trique. Ce signal est transmis aux fibres
musculaires qui se contractent.

Le principe de l’électrostimulation

reproduit fidèlement le processus mis
en jeu lors d’une contraction volontaire.
Le stimulateur envoie une impulsion
de courant électrique aux fibres ner­veuses, qui provoque une excitation
sur ces fibres. Cette excitation est
transmise aux fibres musculaires, qui
effectuent alors une réponse mécani­que élémentaire (= secousse muscu­laire). Cette dernière constitue l’élément
de base pour la contraction musculaire.

Cette réponse musculaire est totale-

ment identique au travail musculaire
commandé par le cerveau. Autrement

Les bénéfices de l’électrostimulation

L’électrostimulation offre une manière très efficace
de travailler vos muscles :

■en permettant une progression significative

des différentes qualités musculaires,

■sans fatigue cardio-vasculaire ni psychique,

■avec peu de contraintes au niveau des

articulations et des tendons.
De cette manière, l’électrostimulation permet

d’imposer une quantité plus élevée de travail aux
muscles comparé à l’activité volontaire.

Pour être efficace, ce travail doit être imposé au
plus grand nombre possible de fibres musculai­res. Le nombre de fibres qui travaillent dépend de

l’énergie de stimulation. Il faudra donc utiliser des
énergies maximales supportables. C’est l’utilisateur
lui-même qui est responsable pour cet aspect de
la stimulation. Plus l’énergie de stimulation est éle­vée, plus le nombre de fibres musculaires qui tra­vailleront sera grand et, par conséquent, la
progression importante.

Pour bénéficier au maximum des résultats obtenus,
Compex vous recommande de compléter vos
séances d’électrostimulation avec:

■une activité physique régulière,

■une alimentation saine et variée,

■un style de vie équilibré.

Français

11

Français

10

après la séance. Par exemple, lors de
la stimulation des quadriceps, la per­sonne se placera en position assise,
avec les chevilles fixées au moyen de
sangles pour empêcher l'extension
des genoux.

Pour les autres types de programmes

(par exemple, les programmes

Anti-

douleur et Récupération), qui n’indui-

sent pas de contractions musculaires,
positionnez-vous de la façon la plus
confortable possible.

3.Réglage des énergies de
stimulation

Dans un muscle stimulé, le nombre des

fibres qui travaillent dépend de l'éner­gie de stimulation. Il faut donc absolu­ment utiliser des énergies de stimulation
maximales, de façon à recruter le plus
possible de fibres. En dessous d'une
énergie de stimulation significative,
il est inutile, pour un sujet moyen,
d’effectuer des séances de stimulation.
En effet, dans ce cas, le nombre de
fibres recrutées au niveau du muscle
stimulé est trop faible pour permettre
une amélioration intéressante de la
performance de ce muscle.

Le progrès d'un muscle stimulé sera

d'autant plus important qu'un nombre
élevé de ses fibres effectuent le travail
généré par le Compex. Si seulement
1/10 des fibres d'un muscle travaillent
sous stimulation, seuls ces 1/10 pour­ront progresser; ce qui est évidemment
beaucoup moins appréciable que si
9/10 des fibres travaillent et peuvent
donc progresser. Vous veillerez donc
à travailler avec des énergies de stimu­lations maximales, soit toujours à la
limite de ce que vous pouvez supporter.

Il n'est évidemment pas question

d'atteindre l'énergie de stimulation
maximale dès la première contraction
de la première séance du premier
cycle. Celui qui n'a jamais fait de
stimulation Compex au préalable
effectuera seulement la moitié du

programme désiré lors des 3 premières
séances avec une énergie suffisante
pour produire de puissantes contrac­tions musculaires, pour s’accoutumer
à la technique de l’électrostimulation.
Il pourra ensuite entamer son premier
cycle de stimulation. Après l'échauffe­ment, qui doit produire des secousses
musculaires bien nettes, il faut monter
progressivement l'énergie de stimula­tion, de contraction en contraction,
pendant les trois ou quatre premières
minutes de la séquence de travail. Il
faut aussi progresser dans les énergies
utilisées de séance en séance, surtout
durant les trois premières séances d'un
cycle. Une personne normalement
disposée atteindra des énergies de
stimulation déjà très significatives au
cours de la quatrième séance.

4.Progression dans les
niveaux

D'une façon générale, il n'est pas

indiqué de franchir trop rapidement
les niveaux et de vouloir arriver le plus
vite possible au niveau 5. En effet, les
différents niveaux correspondent à
une progression dans l'entraînement
par électrostimulation.

L’erreur la plus fréquente consiste à

passer de niveau en niveau au fur et à
mesure que l'on se stimule avec des
énergies de stimulation plus élevées.
Le nombre de fibres qui sont soumises
à la stimulation dépend de l’énergie
de stimulation. La nature et la quantité
de travail qu'effectuent ces fibres
dépendent du programme et du niveau,
le but étant d’abord de progresser dans
les énergies électriques de stimulation,
puis dans les niveaux, car plus nom­breuses sont les fibres que vous stimu­lez et plus nombreuses seront les fibres
qui vont progresser. Mais la vitesse du
progrès de ces fibres, ainsi que leur
aptitude à fonctionner avec un régime
plus élevé, dépendent du programme
et du niveau utilisés, du nombre de

1.Placement des électrodes

Il est recommandé de se conformer aux

placements des électrodes préconisés.
Pour ce faire, référez-vous aux dessins et
pictogrammes répertoriés sur le rabat de la
couverture du manuel d’applications
spécifiques.

Un câble de stimulation se compose

de deux pôles:

un pôle positif (+) = connexion rouge
un pôle négatif (–) = connexion noire

U

ne électrode distincte doit être

branchée sur chacun des deux pôles.

Remarque : dans certains cas de

placements des électrodes, il est tout
à fait possible et normal qu’une sortie
d’électrodes reste libre.

Selon les caractéristiques du courant

utilisé pour chaque programme,
l’électrode branchée sur le pôle positif
(connexion rouge) peut bénéficier
d’un emplacement “stratégique”.

Pour tous les programmes d’électro-

stimulation musculaire, c’est-à-dire
pour les programmes qui imposent
des contractions aux muscles, il est
important de placer l’électrode de
polarité positive sur le point moteur
du muscle.

Le choix de la taille des électrodes

(grande ou petite) et le positionnement
correct des électrodes sur le groupe
musculaire que l’on souhaite stimuler
sont des facteurs déterminants et es­sentiels à l’efficacité de la stimulation.
Par conséquent, respectez toujours la
taille des électrodes représentées sur
les dessins. Sauf avis médical particu­lier, respectez toujours les placements
spécifiés sur les dessins. Au besoin,

recherchez la meilleure position, en
déplaçant légèrement l’électrode de
polarité positive, de façon à obtenir la
meilleure contraction musculaire ou le
positionnement qui semble être le plus
confortable.

Dans l’optique d’une stimulation avec

le système m-4, tous les place­ments conseillés proposent un posi­tionnement optimal de ce système. Il
est donc recommandé de suivre rigou­reusement ces indications.

Le Groupe Compex décline toute

responsabilité pour des placements

différents.

2.Positions du corps

Pour déterminer la position de sti-

mulation à adopter en fonction du
placement des électrodes et du programme
choisis, référez-vous aux dessins et picto­grammes sur sur le rabat de la couverture
du manuel d’applications spécifiques.

La position de la personne stimulée

dépend du groupe musculaire que l'on
désire stimuler et du programme
choisi.

Pour les programmes qui imposent

des contractions musculaires (contrac­tions tétaniques), il est recommandé
de toujours travailler le muscle en
isométrique. Vous devez donc fixer
solidement l’extrémité du ou des
membre(s) stimulé(s). Vous offrez de
la sorte une résistance maximale au
mouvement et vous empêchez le
raccourcissement de votre muscle
pendant la contraction, et donc les
crampes et les courbatures importantes

IV. PRINCIPES D’UTILISATION

Les principes d’utilisation exposés dans cette rubrique ont valeur de règles

générales. Pour l’ensemble des programmes, il est recommandé de lire attenti­vement les informations et conseils d’utilisation présentés dans le manuel
d’applications spécifiques.

Français

13

Français

12

Français

15

Français

14

m—4

C’est un petit capteur qui relie le sti­mulateur aux électrodes. m—4 est
la clef qui permet de mesurer certaines
caractéristiques physiologiques du
muscle, de les analyser et d’adapter les
paramètres de stimulation en consé­quence.
C’est grâce à lui que le muscle devient
langage.

m—3

Cette fonction adapte la séance
d’électrostimulation à la physiologie
de chacun. Juste avant de commencer
la séance de travail, m—3 sonde le
groupe musculaire choisi et ajuste
automatiquement les paramètres du
stimulateur à l’excitabilité de cette
zone du corps. Il s’agit d’une véritable
mesure personnalisée.

m—1

Il s’agit d’un mode de travail dans le­quel une contraction musculaire volon­taire est accompagnée automatiquement
d’une contraction par électrostimula­tion. La contraction par électrostimula­tion est donc parfaitement contrôlée,
la séance de travail devient alors plus
confortable (psychologiquement et
musculairement), plus poussée (le
muscle travaille plus et plus en profon­deur) et plus complète (amélioration
de la faculté de coordination).

m—5

Il s’agit de trouver et d’utiliser l’éner­gie de stimulation optimale tout au
long du programme

TENS (antidou-

leur). En se fondant sur les mesures
enregistrées régulièrement au cours
de la séance, l’appareil réajuste en
permanence et automatiquement
l’énergie de stimulation afin d’éviter
toute apparition de contraction mus­culaire, vivement contre-indiquée
pour les programmes de ce type.

m—6

Cette fonction vous indique la zone
idéale de réglage des énergies pour
les programmes de basses fréquences.
Grâce à la fonction m—6, il n’est
plus nécessaire de vous demander si
vous vous situez trop haut ou trop bas
dans les énergies : cette fonction vous
l’indique, optimisant ainsi l’efficacité
de votre traitement ou de votre entraî­nement.

… comme si chaque
séance avait été programmée pour
vous …

séances hebdomadaires, de la durée
de ces séances, comme des facteurs
intrinsèques propres à chacun.

Le plus simple et le plus habituel est

de débuter par le niveau 1 et de
monter d’un niveau lorsqu’on passe à
un nouveau cycle de stimulation.

À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit

débuter un nouveau cycle avec le
niveau immédiatement supérieur, soit
réaliser un entretien à raison de 1
séance par semaine avec le dernier
niveau utilisé.

5.Alternance séances de
stimulation / entraînements
volontaires

Les séances de stimulation peuvent

être réalisées en dehors ou au cours de
l’entraînement volontaire.

Lorsqu’on effectue entraînement

volontaire et stimulation au cours
d’une même séance, il est généralement
recommandé de faire précéder la sti­mulation par l’entraînement volontaire.
De cette manière, l’exercice volontaire
n’est pas exécuté sur des fibres
musculaires déjà fatiguées. Ceci est
particulièrement important pour les
entraînements de force et de force
explosive.

Toutefois, dans les entraînements de

résistance, il peut être très intéressant
de procéder de façon inverse. Avant
l’entraînement volontaire, on effectue,
grâce à la stimulation en résistance,
une “pré-fatigue spécifique” des fibres
musculaires sans fatigue générale ni
cardio-vasculaire. De cette façon,
l’effort volontaire sur les fibres
“préparées” permettra de pousser
plus vite et plus loin le métabolisme
glycolytique.

V. QU’EST-CE QUE LA TECHNOLOGIE ?

m pour “muscle intelligence”™ (tous les éléments se rapportant à cette technologie sont

précédés du symbole m).
Cette technologie permet de prendre en compte les spécificités de chacun de nos muscles et
d’offrir ainsi une stimulation adaptée à leurs caractéristiques.
C’est simple… parce que la transmission de ces données au stimulateur se fait automati­quement !
C’est personnalisé… parce que chacun de nos muscles est unique !

Désigne le stimulateur musculaire proprement dit.

m

Le signal sonore diminue: le déclenchement est
toujours possible et le rythme de travail est encore
satisfaisant.

Après un certain laps de temps – variable selon les
programmes – durant lequel des “bips” sonores
très espacés sont émis, l’appareil se met automati­quement en mode “Pause”, si aucune phase de
contraction n'a été déclenchée.

■Le mode m—1 nécessite que le

muscle retrouve à la fin de chaque
contraction les mêmes conditions que
lors de la phase de repos précédente. Il
faut donc toujours veiller à retrouver
exactement les mêmes situations de
relâchement et de positionnement
préalables, dès la fin de chaque
contraction. Si ces conditions ne sont
pas remplies, le chronomètre s'arrête.
Pour le faire repartir, il suffit d'aug­menter les énergies de stimulation ou
d'attendre que le stimulateur prenne
en compte la nouvelle position de
votre muscle (ceci se produit après 6
secondes).

■ Pour pouvoir relancer une contrac-

tion musculaire durant la phase de
repos actif, le système m—4 doit
percevoir de bonnes secousses mus­culaires. Pour ce faire, l'appareil vous
invite, le cas échéant, à augmenter les
énergies de stimulation au cours de la
phase de repos actif. Si, malgré cela,
le système m—4 ne perçoit pas de
secousses musculaires suffisantes
dans un laps de temps de 20 secondes,
l'appareil passe en mode “Pause”.

Fonction m—5

■ La fonction m—5 permet de limiter

considérablement l'apparition de
contractions musculaires indésirables,
assurant, de cette manière, un maxi­mum de confort et d'efficacité.

■La fonction m—5 n’est accessible

que pour les programmes

TENS modulé

et Épicondylite.

■Pour ces programmes, la fonction

m—5 permet le contrôle des énergies
de stimulation, en les maintenant à un

niveau efficace, tout en limitant consi­dérablement l’apparition de contractions
musculaires.

■De courts tests de mesures (de 2 à 3

secondes) sont effectués régulièrement
pendant toute la durée du programme.

■Une phase de tests a lieu après

chaque augmentation des énergies de
stimulation. Afin de permettre son bon
déroulement, il est indispensable de
rester parfaitement immobile durant ce
laps de temps.

■Selon les résultats des tests de mesures

enregistrés par l’appareil, le niveau des
énergies de stimulation peut être légère­ment diminué de façon automatique.

■Il est important de toujours adopter

la position de stimulation la plus
confortable possible. De même, il s’agit
de chercher à rester immobile et de
ne pas contracter les muscles de la
région stimulée.

Fonction m—6

■Cette fonction vous indique la zone

idéale de réglage des énergies pour les
programmes dont l’efficacité nécessite
l’obtention de vigoureuses secousses
musculaires.

■La fonction m—6 n’est donc

accessible que pour les programmes
utilisant de basses fréquences de
stimulation (moins de 10 Hertz).

■Pour les programmes qui permettent

la fonction

m—6, le stimulateur

contrôle si vous vous trouvez dans votre
zone d’énergie idéale. Si vous êtes en
dessous de cette zone, le stimulateur
vous demande de monter les énergies
par l’affichage de signes .

■Lorsque le stimulateur a détecté votre

zone idéale de réglage, un crochet
apparaît à droite du barregraphe du
canal sur lequel est branché le système
m—4. Ce crochet vous indique la
plage d’énergie dans laquelle vous
devez travailler pour une stimulation
optimale.

+

Français

17

Fonction m-3

■La fonction m-3 n’est accessible

que pour les programmes nécessitant
le choix d’un groupe musculaire.

■ La fonction m-3 permet d’adapter

les caractéristiques des impulsions de
stimulation aux spécificités individuelles
de chaque personne et aux caractéris­tiques d’excitabilité du muscle stimulé.
Cette fonction se concrétise, en début
de programme, par une courte séquence
au cours de laquelle des mesures sont
réalisées (une barre horizontale défile
sur la petite figurine située à gauche
de l’écran).

■Pendant toute la durée du test de

mesures, il est impératif de rester
strictement immobile et d’être parfai­tement relâché. Le système m—4
est très sensible: la plus petite contrac­tion ou le moindre mouvement peut
perturber le test de mesures.

■La durée du test m-3 varie selon

le muscle concerné et les caractéristi­ques individuelles de chacun. Ce test
dure 12 secondes en moyenne et ne
dépasse jamais 21 secondes.

■Au cours du test, une sensation

désagréable de picotements peut
parfois être perçue par certaines
personnes.

■Lorsque le test est terminé, le

programme peut débuter.

Mode m—1

■Le mode m—1 permet à la

personne stimulée de déclencher elle­même la phase de contraction muscu­laire en contractant de façon volontaire
le muscle stimulé. Il donne ainsi la
possibilité d’associer travail volontaire
et stimulation.

■Le mode m—1 n’est accessible

que pour certains programmes qui
permettent ce mode de travail.

■Les programmes qui exploitent le

mode m—1 sont toujours précédés
du test de mesures m—3 (voir
rubrique précédente).

■Le mode de travail m—1 est opé-

rationnel durant les phases de repos
actif d’une séquence de travail. Il ne
l'est pas pendant les séquences
d’échauffement et de relaxation.

■Après la phase d'échauffement, la

première contraction musculaire est
déclenchée automatiquement.

■Le déclenchement volontaire d’une

contraction (au cours d’une phase de
repos actif) n’est possible que dans
un laps de temps déterminé, qui varie
selon le programme utilisé. Une alter­nance de signaux sonores délimite cet
intervalle, selon l’enchaînement suivant:

Un premier signal sonore (composé de “bips” de
plus en plus rapprochés) indique que le déclen­chement de la phase de contraction volontaire est
possible.

Le signal sonore est continu: c’est le moment
idéal pour déclencher la phase de contraction
volontaire.

Français

16

1. Règles pratiques d’utilisation avec le système

m—4

Pour avoir accès aux fonctions de la technologie m du Compex, il est indispensable

d’avoir branché le câble d’électrodes équipé du système

m—4 avant d’enclencher

l’appareil.

Éviter de connecter le câble d’électrodes équipé du système

m—4 lorsque le Compex est

sous tension. Pour qu’il puisse fonctionner correctement, le système m—4 ne doit pas
être bloqué ou subir des pressions. Lors de la séance de stimulation, des électrodes adhésives
(autocollantes) doivent toujours être “clippées” sur le câble d’électrodes équipé du système

m—4.

Français

19

■Si vous réglez les énergies de stimu-

lation en dessous de la zone idéale de
traitement, le stimulateur vous incite à
les augmenter à nouveau en faisant
clignoter en continu les signes .

+

Français

18

2. Règles pratiques d'utilisation en mode

m—1

Dans l'optique d'une efficacité maximale, le mode de travail m—1 demande de

posséder de bonnes qualités musculaires. Des muscles insuffisamment performants

peuvent, dans certains cas, contrarier le déclenchement volontaire de la contraction.

Le mode de travail

m—1, allié à des exercices réalisés de façon dynamique (avec un

mouvement associé), doit être réservé à des sportifs maîtrisant les entraînements volontaires
de musculation et déjà initiés à l'entraînement musculaire par électrostimulation. Certains
de ces exercices (comme les squats) sont difficilement réalisables avec le mode m—1,
en raison de l'enchaînement particulier des séquences motrices spécifiques à l'exercice.

En cas d'échecs répétés avec le mode m—1, il est recommandé de pratiquer un cycle
complet de travail en mode “classique”, avant de procéder à une nouvelle tentative en mode

m—1.

Afin de pouvoir tirer le meilleur parti

de tous ces avantages, il est particulière­ment important de respecter certaines
règles d'utilisation.

Le tableau ci-après répertorie les

différents groupes musculaires et donne
de précieuses indications quant à la
meilleure position de stimulation à
adopter et la manière de déclencher
volontairement une contraction.

L'électrostimulation réalisée avec les

programmes de type “classique” du
Compex donne des résultats particu­lièrement probants. La technologie m
dont est dotée votre stimulateur va
encore plus loin et offre de nombreux
avantages supplémentaires. En effet,
les programmes des catégories

Sport,

Cross-training, Préparation physique

et Réhabilitation, utilisés en mode m­1, présentent des atouts indéniables :

Ils assurent un travail encore plus efficace, car ils
allient exercices volontaires et électrostimulation
qui permettent, ensemble, de solliciter les fibres
musculaires de manière accrue.

Ils laissent à l'utilisateur le libre choix du déclen­chement d'une contraction, rendant ainsi la pratique
de l'électrostimulation encore plus confortable.

Ils demandent une participation active et incitent
l'utilisateur à s'impliquer un maximum dans son
traitement.

Groupes
musculaires

Positions
de stimulation

Déclenchement volontaire de
la phase de contraction

Placement
des électrodes

Voûte
plantaire

Installez-vous en position assise
avec les pieds reposant sur
le sol

Contractez les muscles de la voûte
plantaire, en cherchant à enfoncer
vigoureusement les orteils dans le
sol

Péroniers
latéraux

Installez-vous en position assise
avec les pieds reposant sur
le sol

Contractez les péroniers latéraux,
en exerçant un appui vigoureux
contre le sol avec le gros orteil,
tout en essayant de décoller les
derniers orteils du sol

Jambiers
antérieurs

Installez-vous en position assise
avec les pieds placés sous un
meuble, afin d'éviter le
fléchissement des chevilles

Contractez les jambiers
antérieurs, en cherchant à
soulever vigoureusement la pointe
du pied contre une résistance qui
empêche ce mouvement

Mollets

Installez-vous en position assise,
le dos et les pieds fermement
placés contre des appuis

Cette position est facilement
réalisable en s'asseyant, par
exemple, dans l’encadrement
d’une porte

Contractez vigoureusement les
muscles des mollets, en cherchant
à pousser énergiquement la pointe
du pied contre une résistance qui
empêche ce mouvement

Ischios­jambiers

Allongez-vous sur le ventre avec
les chevilles fixées par un moyen
de votre convenance

Contractez vigoureusement les
muscles de l’arrière de la cuisse
(ischios-jambiers), en essayant de
plier les genoux

Adducteurs

Installez-vous en position assise
et placez un objet rigide (mais
néanmoins confortable) entre
les genoux

Contractez avec force les
adducteurs, en cherchant à
serrer vigoureusement les genoux
l'un contre l'autre

Quadriceps

Installez-vous en position assise
Ce travail peut être réalisé de

deux manières :

■de façon statique, si vous avez

pris les dispositions nécessaires
pour bloquer le mouvement des
genoux

■de façon dynamique, si vous

souhaitez privilégier le travail avec
mouvement, contre une résistance
créée au moyen de charges lourdes

Contractez énergiquement
les quadriceps, en cherchant
à étendre les jambes

Français

21

Français

20

Groupes
musculaires

Positions
de stimulation

Déclenchement volontaire de
la phase de contraction

Placement
des électrodes

Fessiers

Allongez-vous sur le ventre ou
placez-vous debout

Recommandations particulières :

Pour les fessiers, le mode
m—1 exige de très bonnes
qualités musculaires et est peu
compatible avec certaines
configurations morphologiques

En cas d’échecs répétés avec le
mode m—1, il est recommandé
de procéder au travail des fessiers
en mode “classique”

Contractez vigoureusement les
fessiers, en cherchant à serrer
énergiquement les fesses et en
essayant d’amener les cuisses à
l'arrière du tronc

Lombaires

Installez-vous en position assise

Recommandations particulières :

En raison de la spécificité anatomo­morphologique des muscles de la
région lombaire, il est nécessaire
de disposer de muscles
particulièrement performants pour
travailler en mode m—1

En cas d’échecs répétés avec ce mode
travail, il est préconisé de travailler
en mode “classique” ou de se con­former au placement recommandé
pour la stimulation conjointe des
muscles lombaires et des érecteurs
du rachis (dessin n° 14) ; dans ce cas,
veillez à toujours positionner le sys­tème m—4 au niveau des muscles
de la région dorsale, comme indiqué
sur le dessin

Contractez vigoureusement
les muscles du bas du dos,
en cherchant à faire un effort
d’auto-grandissement

Abdominaux

Installez-vous en position
allongée sur le dos, celui-ci
devant être légèrement relevé

Ce travail peut être réalisé de
deux manières :

■de façon statique, si vous

cherchez simplement à initier
volontairement la phase de
contraction musculaire

■de façon dynamique, si vous

désirez associer un exercice au
mouvement qui consiste à ramener
le tronc vers les cuisses ; dans ce
cas, veillez à ne pas accentuer la
cambrure de la région lombaire
(lordose) ; pour ce faire, il est
indispensable de toujours travailler
avec les genoux fortement fléchis

Contractez énergiquement
les muscles de la ceinture
abdominale, en cherchant à
décoller énergiquement la tête
et les épaules de leur appui

Groupes
musculaires

Positions
de stimulation

Déclenchement volontaire de
la phase de contraction

Placement
des électrodes

Érecteurs
du rachis

Installez-vous en position
assise

Contractez vigoureusement les
muscles de la région dorsale,
en cherchant à faire un effort
d’auto-grandissement

Muscles
cervicaux

Installez-vous en position
assise

Contractez vigoureusement les
muscles de la région dorsale,
en cherchant à faire un effort
d’auto-grandissement

Trapèzes

Installez-vous en position
assise

Contractez énergiquement
les trapèzes, en cherchant
à hausser vigoureusement
les épaules

Deltoïdes

Installez-vous en position
assise, les coudes placés à
l'intérieur d'accoudoirs, pour
créer une résistance des
bras à l'écartement du corps

Contractez vigoureusement
les deltoïdes, en essayant
d'écarter fortement les
coudes du corps

Grands
dorsaux

Installez-vous en position
assise, les coudes placés à
l'extérieur d'accoudoirs, pour
créer une résistance des
bras au rapprochement contre
le corps

Contractez vigoureusement les
grands dorsaux, en essayant de
serrer fortement les coudes
contre le corps

Pectoraux

Installez-vous en position
assise, les paumes des mains
en contact l'une avec l'autre

Contractez vigoureusement les
pectoraux, en cherchant à presser
avec force les paumes des mains
l'une contre l'autre

Triceps

Installez-vous en position assise,
les avant-bras et les mains
reposant sur des accoudoirs

Contractez vigoureusement
les triceps, en cherchant à
enfoncer énergiquement les
paumes des mains dans les
accoudoirs

Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative à
l’application des électrodes au niveau du thorax : risque de fibrillation cardiaque accru

VI. MODE D’EMPLOI

Avant toute utilisation, il est vivement conseillé de prendre attentivement connaissance

des contre-indications et mesures de sécurité présentées au début de ce manuel

(chapitre I: “Avertissements”), car ce puissant appareil n’est ni un jouet ni un gadget !

2. Branchements

Les impulsions électriques générées

par le Compex sont transmises aux
nerfs par des électrodes autocollantes. Le
choix de la taille, le branchement et le posi­tionnement correct de ces électrodes sont
déterminants pour assurer une stimulation
efficace et confortable. Il y a donc lieu d’y
apporter un soin particulier. Pour ce faire –
et pour connaître également les positions
de stimulation recommandées – reportez­vous aux dessins et pictogrammes figurant
sur le rabat de la couverture du manuel
d’applications spécifiques. Les applications
spécifiques vous donnent également de
précieuses informations à ce sujet.

1a Prises pour les quatre câbles d’électrodes
1b Prise pour le chargeur du bloc d'accumulateurs

Branchement des électrodes
et des câbles

Les câbles d’électrodes sont connectés

au stimulateur via les prises situées sur
l’avant de l’appareil.

Quatre câbles peuvent être branchés

simultanément sur les quatre canaux
de l’appareil.

Pour une utilisation plus aisée et une

meilleure identification des quatre
canaux, nous vous conseillons de
respecter les couleurs à la fois des
câbles d’électrodes et des prises du
stimulateur :

bleu = canal 1 jaune = canal 3
vert = canal 2 rouge = canal 4

E

n plus des quatre câbles d’électrodes
classiques, un cinquième câble d’élec­trodes est livré avec votre Compex. Ce
câble est équipé du système m—4
qui permet d’accéder à toutes les
fonctions m (muscle intelligence) de
votre stimulateur.

Le câble équipé du système m—4

se branche indifféremment sur l’une
des quatre prises des canaux de stimula­tion situées sur l’avant de l’appareil ;
deux électrodes doivent y être “clip­pées” de la même manière que pour
un câble classique.

Français

23

Français

22

Groupes
musculaires

Positions
de stimulation

Déclenchement volontaire de
la phase de contraction

Placement
des électrodes

Biceps

Installez-vous en position assise,
les avant-bras reposant sur des
accoudoirs et les paumes des
mains impérativement tournées
vers le haut

Mettez en place un système
de fixation pour éviter le
mouvement des coudes
pendant la stimulation

Contractez vigoureusement les
biceps, en cherchant à rapprocher
énergiquement les paumes des
mains vers les épaules

Extenseurs
de la main

Installez-vous en position
assise, les avant-bras et les
paumes des mains reposant
sur des accoudoirs

Fixez solidement les mains aux
accoudoirs

Contractez vigoureusement
les extenseurs de la main, en
cherchant à remonter les mains

Fléchisseurs
de la main

Installez-vous en position assise,
les avant-bras reposant sur des
accoudoirs

Placez un objet indéformable
dans vos mains, de manière
à avoir les doigts légèrement
fléchis

Contractez fortement les
fléchisseurs de la main,
en cherchant à serrer
énergiquement l'objet que
vous aurez préalablement
placé dans vos mains

Fig.1 – Avant de l’appareil

1a 1a1b1a

1a

A – Touche “Marche/Arrêt”
B – Bouton “i”. Permet :

- d’augmenter les énergies sur plusieurs
canaux en même temps

- d’accéder au menu top 5 (les 5 derniers
programmes utilisés)

- d’accéder au menu info contraction
(temps et nombre de contractions)

C – Prises pour les 4 câbles d’électrodes

1. Description de l’appareil

D – Câbles d’électrodes

canal 1 = bleu canal 2 = vert
canal 3 = jaune canal 4 = rouge

E – Câble d’électrodes équipé du système

m—4

F – Touches “+”/“–” des 4 canaux de stimulation
G – Compartiment du bloc d’accumulateurs
H – Cavité pour insérer un clip ceinture

B

A

F

C
D

1

1

2

2

3

3

4

4

E

G

H

2e Pour valider les paramètres sélectionnés,

pressez la touche “Marche/Arrêt”. Votre stimula­teur enregistre vos options. Il est prêt à fonctionner
avec les réglages que vous lui avez attribués.

4. Sélection d’une catégorie
de programmes

Pour enclencher votre stimulateur,

appuyez brièvement sur la touche
“Marche/Arrêt” située sur la gauche du
Compex. Une petite musique se fait
entendre et un écran présentant les
différentes catégories de programmes
s’affiche.

Avant de pouvoir sélectionner le pro-

gramme de votre choix, il est indis­pensable de sélectionner la catégorie
désirée.

3a Pour sélectionner la catégorie de votre choix,
pressez la touche “+”/“–” du canal 1.

3b Pour valider votre choix et passer à l’écran de
sélection d’un programme, pressez la touche
“+”/“–” du canal 4.

3c Une pression sur la touche “Marche/Arrêt”
éteint le stimulateur.

5. Sélection d’un programme

Pour le choix du programme, il est

particulièrement utile de consulter le
manuel d’applications spécifiques.

Quelle que soit la catégorie sélectionnée

à l’étape précédente, une liste contenant
un nombre variable de programmes
apparaît à l’écran.

4a Pour sélectionner le programme de votre
choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 1.

4b Une pression sur la touche “Marche/Arrêt”
permet de revenir à l’écran précédent.

4c Après avoir mis en évidence le programme de
votre choix, pressez la touche “+”/“–” du canal 4 qui,
selon le programme, porte le symbole ou .
a) = la séance de stimulation démarre
immédiatement ;
b) = un écran de réglage des paramètres
s’affiche.

TOP 5

Pour rendre plus agréable et plus efficace

l’utilisation de votre Compex, le menu
TOP 5 vous permet d’accéder directement
aux 5 derniers programmes exécutés.
Pour ce faire, appuyez sur le bouton " i "
lorsque vous vous trouvez dans l’écran
présentant les différentes catégories
de programmes (fig.3). Le menu TOP 5
apparaît avec la liste de vos 5 derniers
programmes exécutés.

4d Pour sélectionner le programme de votre choix,
pressez la touche “+”/“–” du canal 1.

4e Une pression sur la touche “Marche/Arrêt”
permet de revenir à l’écran précédent.

4f-g Après avoir mis en évidence le programme
de votre choix, pressez la touche " + " / " - " du
canal 3 pour faire apparaître un écran de réglage
des paramètres ou pressez la touche " + " / " - "
du canal 4 pour démarrer immédiatement la
séance de stimulation.

START

START

Français

25

Il est important de bien fixer les électrodes
aux connecteurs des câbles; pour ce faire,
pressez le connecteur sur l'électrode jusqu'à
ce qu'un “clic” se fasse entendre.

Branchement du stylet point
moteur

N’utiliser le stylet point moteur
que dans le cadre de la recherche
de point moteur, selon la procédure

décrite dans ce manuel, et à aucun autre
usage. Avant chaque utilisation du stylet
point moteur, il est nécessaire de nettoyer
et de désinfecter l'extrémité entrant en con­tact avec la peau.

Le Compex est livré avec un stylet point

moteur vous permettant de localiser
avec exactitude le point moteur du ou
des groupe(s) musculaire(s) à stimuler.
Le schéma ci-dessous vous indique
comment brancher cet accessoire.

1c Vous devez brancher la connexion positive
(rouge) à l’extrémité du stylet point moteur. L’autre
fiche (connexion noire) doit être connectée à
l’électrode négative préalablement mise en place,
selon le placement du muscle stimulé.

Pour ce qui est de l’utilisation propre­ment dite du stylet, référez-vous au manuel
d’applications spécifiques : “Catégorie Test”,
“Recherche d’un point moteur”.

Branchement du chargeur

Le Compex jouit d’une grande indé-

pendance, car il fonctionne grâce à
des accumulateurs rechargeables. Pour
les recharger, branchez le chargeur
livré avec votre appareil sur l’avant du
stimulateur, puis introduisez le chargeur
dans une prise électrique.

Il est impératif de déconnecter préala-

blement les câbles d’électrodes de
l’appareil.

Avant la première utilisation de votre

stimulateur, il est vivement conseillé
d'effectuer une charge complète de la
batterie, afin d'en améliorer l'autono­mie et de prolonger sa durée de vie.

3. Réglages préliminaires
de la langue, du contraste
et du volume

Lors de la première mise en marche de

l’appareil, vous devez choisir la langue
de fonctionnement de l’appareil qui
s’affiche sur l’écran d’options. Pour
savoir comment procéder, voir ci-dessous.

Par la suite, pour un maximum de

confort, le Compex offre la possibilité
de procéder à un certain nombre de
réglages (choix de la langue, ajustement
du contraste de l’écran, réglage du rétro­éclairage et réglage du volume du son).

Pour ce faire, il s’agit d’afficher l’écran

d’options ad hoc en appuyant sur la
touche “Marche/Arrêt” située sur la
gauche du Compex et en la maintenant
enfoncée pendant quelques secondes.

2a Pour sélectionner la langue de votre choix,
pressez la touche “+”/“–” du canal 1.

2b Pour régler le contraste de l’écran, pressez la
touche “+”/“–” du canal 2.

2c Pour régler le volume du son, pressez la
touche “+”/“–” du canal 3.

2d Pour régler le rétro-éclairage, pressez la touche
" + " / " - " du canal 4 (on : le rétro-éclairage est
tout le temps actif ; off : il est inactif ; auto : il
s’allume à chaque fois qu’une touche est appuyée).

Français

24

1c

2a2e2b 2c

2d

Fig.2

3a

3b

3c

Fig.3

4a

4c

4b

Fig.4

4d

4f-g

4e

Fig.4

5b La séquence d’échauffement proposée par

certains programmes est active par défaut (petites
volutes animées au-dessus du radiateur). Si vous
souhaitez renoncer à cette séquence, pressez la
touche “+”/“–” du canal 2.

Échauffement Sans échauffement

5d Durée totale du programme en minutes.
5e Une pression sur la touche “Marche/Arrêt”

permet de revenir à l’écran précédent.
5f Pour valider vos choix et démarrer le programme,

pressez la touche “+”/“–” du canal 4. Selon le pro­gramme sélectionné, cette opération :

a) démarre la séance de stimulation ;
b) lance le test m—3 afin de détecter automati-

quement les caractéristiques neuromusculaires
du groupe musculaire à stimuler.

Français

27

5a’ Lorsque le câble d’électrodes équipé du système

m—4 n’est pas connecté au stimulateur, cer­tains programmes requièrent la sélection manuelle
du groupe musculaire que vous souhaitez stimuler.
Ce groupe musculaire est mis en évidence, en noir,
sur une petite figurine affichée au-dessus du canal 1.
Pour sélectionner le groupe de votre choix, pressez
la touche “+”/“–” du canal 1. Les sept groupes
musculaires proposés s’affichent successivement
en noir sur la petite figurine :

5a’’ Lorsque l’appareil est équipé du câble m—4
– et si le programme que vous avez sélectionné
propose le mode m—1 – vous avez la possibilité
de choisir de travailler en mode “classique” ou en
mode m—1.
Par défaut, le Compex affiche la sélection du mode
de travail “classique” (m—1 OFF). Si vous souhaitez
sélectionner le mode m—1 (m—1 ON),
pressez la touche “+”/“–” du canal 1.

Le programme sélectionné sera exécuté
en mode “classique”

Le programme sélectionné sera exécuté
en mode m—1

Quel que soit le mode de travail choisi, la sélection
du groupe musculaire va se réaliser automatique­ment. Le programme débutera en effet par une
courte séquence de mesures automatiques de vos
caractéristiques neuromusculaires : fonction m—3.

5a’’’ Lorsque l’appareil est équipé du câble m—
4 – et si le programme que vous avez sélec-

tionné ne propose pas le mode m—1 – aucune
sélection n'est possible (le symbole au-dessus du
canal 1 est noirci et la zone qui lui correspond est
vierge). Toutefois, si la sélection d'un groupe mus­culaire se justifie, le programme va débuter par une
courte séquence de mesures automatiques de vos
caractéristiques neuromusculaires : fonction m—

3.

Français

26

6. Personnalisation d’un programme

L’écran de personnalisation d’un programme n’est pas accessible pour tous les

programmes.

Sans câble

m—4

Avec câble

m—4

5a’’ 5f

5d

vb

Abdomen et bas du dos

f

Fessiers

c

Cuisses

j

Jambes et pieds

m

Avant-bras et mains

e

Épaules et bras

td

Thorax et dos

Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative à l’application

des électrodes au niveau du thorax (risque de fibrillation cardiaque accru).

5b 5c5e

5a’’’ 5f

5d

5b 5c5e

5a’ 5f

5d

5b 5c5e

Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Niveau 5

7. Pendant la séance de stimulation

Test préliminaire m—3

Le test m—3 ne s’exécute que si le

câble d’électrodes équipé du système
m—4 a été préalablement connecté
au stimulateur!

Afin d’éviter toute perturbation, il est

impératif de rester strictement immobile

et d’être parfaitement relâché durant

toute la durée du test !

Si le système m—4 est actif, le test

m—3 démarre immédiatement après

la sélection et la personnalisation d’un
programme pour lequel le choix d’un
groupe musculaire se justifie. Grâce à
la technologie m, ce choix est réalisé
automatiquement par le Compex, au
moyen d’un test de mesures des spé­cificités neuromusculaires individuelles
et des caractéristiques d’excitabilité du
muscle à stimuler.

5c Certains programmes vous proposent d’ajuster le niveau de travail. Pour ce faire, pressez la touche
“+”/“–” du canal 3 jusqu’à ce que le niveau de travail souhaité s’affiche.

6a Le petit symbole est affiché au-dessus du
canal sur lequel a été branché le câble équipé du
système m—4 ; il signale que le système est
actif (dans l’exemple ci-dessus, le câble m—4
est connecté au canal 1).

6b Les touches “+”/“–” des quatre canaux de
stimulation sont inactives. Il est impossible
d’influencer les énergies de stimulation pendant
toute la durée du test. Cependant, la représentation
chiffrée de l’énergie de stimulation du canal sur
lequel est branché le câble m—4 varie auto­matiquement durant le test, pour les besoins des
différentes mesures en cours.

6c Pendant toute la durée du test, une barre de
défilement balaie verticalement la figurine symbo­lisant la fonction m—3. La durée du test varie en
fonction des caractéristiques du groupe musculaire
et de la personne testée. Elle est de 21 secondes
au maximum.

6d Une pression sur la touche “Marche/Arrêt”
(symbole ) permet d’arrêter le test. Vous
pouvez alors, soit redémarrer le test complet en
appuyant sur la touche d’un canal de stimulation,
soit appuyer une seconde fois sur la touche “Marche/
Arrêt”.

Lorsque le test est terminé, vous accédez

automatiquement à l’écran standard
de début de programme qui vous demande
de monter les énergies de stimulation (voir
rubrique suivante: “Réglage des énergies
de stimulation”).

STOP

Fig. 6

Fig. 5

6a

6c

6d

Fig. 5

Fig. 5

6b

sant aux indications d’énergie) : le Compex
vous suggère d’augmenter le niveau des
énergies de stimulation. Si vous ne supportez
pas de monter les énergies, il suffit d’ignorer
ce message.

Info contraction

Pour les programmes induisant des

contractions musculaires, l’écran info
contraction vous permet de visualiser
en temps réel le nombre de contractions
effectué et le temps passé en contrac­tion. Pour accéder à ces informations,
appuyez et maintenez enfoncé le bouton
“i” durant le déroulement du programme.

9a Temps total passé en contraction.
9b Nombre de contractions.

Fonction skip

Pour certains programmes, la fonction

skip vous permet de mettre fin à la
séquence en cours et de passer auto­matiquement à la séquence suivante
du programme.

Pour accéder à la fonction skip, vous

devez au préalable mettre le stimula­teur en mode “Pause”.

10a Appuyez sur la touche “+” / “–” du canal 3
(fonction skip représentée par le symbole ).

10b Lorsque vous “skippez” une séquence, le
stimulateur émet un bip sonore et le curseur
situé sous la barre de progression se déplace au

début de la séquence suivante.
10c Pour reprendre le programme à la séquence

que vous venez d’atteindre, pressez la touche “+”
/ “–” du canal 4.

La fonction skip n’est pas disponible
pour tous les programmes.

La fonction skip, qui permet de raccourcir
la durée d’une ou de plusieurs séquence(s)
du programme utilisé, risque de diminuer
l'efficacité de ce dernier, notamment si la
séquence de travail a été abrégée de façon
importante.

Statistiques

Votre stimulateur est doté d’un menu

statistiques vous permettant de visua­liser, en temps réel, les informations
importantes d’un programme. Pour
accéder à l’écran des statistiques, vous
devez au préalable mettre le stimula­teur en mode “Pause” ou attendre la
fin du programme.

11a L’indication “MAX” indique le niveau d’énergie
maximal atteint par canal durant les phases de
contractions.

11b L’indication “AVG” indique le niveau d’énergie
moyen sur l’ensemble des canaux utilisés durant
les phases de contractions.

11c La fonction

m—6, symbolisée par un cro-

chet, indique le pourcentage du temps de stimula­tion que vous avez passé dans la zone idéale de
réglage des énergies.

Français

29

Réglage des énergies de
stimulation

Au démarrage du programme et, le cas

échéant, après le test m—3, le Com­pex vous invite à monter les énergies
de stimulation, élément-clé de l’effica­cité de la stimulation. Concernant le
niveau d’énergie à atteindre en fonction
des programmes, référez-vous au
tableau des programmes du manuel
d’applications spécifiques.

7a Le Compex bipe et les symboles des quatre
canaux clignotent, passant de “+” à “000” : les
quatre canaux sont à 0 au niveau des énergies.
Vous devez monter les énergies de stimulation pour
que la stimulation puisse démarrer. Pour ce faire,
appuyez sur le “+” des touches des canaux concer­nés jusqu’au réglage souhaité.
Si vous souhaitez augmenter les énergies sur les
quatre canaux simultanément, appuyez sur le bou­ton “i”, situé en dessous de la touche “Marche/Arrêt”.
Vous avez aussi la possibilité de monter les énergies
sur les trois premiers canaux en même temps, en
appuyant deux fois sur le bouton “i”, ou seulement
sur les deux premiers canaux, en pressant trois
fois ce bouton.
Lorsque vous actionnez le bouton “i”, les canaux
solidaires s’affichent en caractères blancs sur
fond noir.

7b Durée du programme en minutes et secondes.
7c Les volutes animées représentent la séquence

d’échauffement.
7d Barre de progression de la séance. Pour connaître

les détails de son “fonctionnement”, voir la rubrique
suivante (“Avancement du programme”).

7e Une pression sur la touche “Marche/Arrêt”
permet de revenir à l’écran précédent.

Le petit symbole est affiché en
regard du canal concerné, si le câble

m—4 est branché.

Avancement du programme

La stimulation démarre réellement

après avoir monté les énergies de
stimulation. Les exemples reproduits
ci-dessous permettent de dégager des
règles générales.

8a Temps restant (en minutes et secondes) avant
la fin du programme.

8b Petit symbole animé figurant la catégorie à
laquelle appartient le programme.

8c Barre de progression de la séance :
La barre de progression est composée de trois
parties distinctes : le programme est constitué de
trois séquences de stimulation, soit l’échauffement
(hachures légères/gauche), le travail proprement
dit (zone noire/centre) et la relaxation de fin de
programme (hachures plus prononcées/droite).
La barre de progression peut également être
entièrement hachurée : le programme est alors
constitué d’une seule séquence de stimulation.
Le petit curseur situé juste au-dessous de la barre
situe précisément l’état d’avancement du programme.

8d Barre de durée des temps de contraction et
de repos actif : Cette barre s’affiche uniquement
durant la séquence de travail. Elle permet de suivre
la durée des temps de contraction (partie noire)
et de repos actif (partie hachurée).

8e Barregraphes :
La phase de contraction musculaire est exprimée
à l’aide des barregraphes noirs. Les barregraphes
hachurés signifient que vous êtes en phase de
repos actif. L’énergie de stimulation de la phase
de repos actif est automatiquement fixée à 50%
de celle de la phase contraction.

8f Vous pouvez interrompre momentanément le
programme ( = “PAUSE”) en pressant la touche
“Marche/Arrêt”. Pour reprendre la séance, il suffit
d’appuyer sur la touche “+”/“–” du canal 4. Après
une interruption, la stimulation redémarre avec une
énergie de stimulation fixée à 80% de celle qui était
utilisée avant le STOP .

En cours de séance, le Compex bipe
et des symboles se mettent à clignoter

au-dessus des canaux actifs (se superpo-

STOP

Français

28

Fig. 8

Fig. 7

Fig. 9

Fig. 10

Fig. 11

Fig. 11

7b

7c

7e

7d

8a

8b

8c

9a

10a

11b

11d

11d

11a

11c

10c

10b

9b

8d

8f

8e

7a

Recharge

Pour recharger le Compex, il est im-

pératif de déconnecter préalablement
les câbles d'électrodes de l'appareil.

Introduisez ensuite le chargeur dans

une prise électrique et connectez le
stimulateur au chargeur. Le menu de
charge illustré ci-dessous apparaît
automatiquement.

14a Le Compex est en charge depuis 3 minutes
et 8 secondes (une charge complète peut durer
entre 1h00 et 1h30 heures avec le chargeur rapide
fourni avec votre appareil).

14b La charge est en cours et le symbole de la
petite pile n’est pas totalement rempli. Lorsque la
charge est terminée, la durée totale de la charge
clignote et la petite pile est totalement remplie. Il
suffit alors de retirer le chargeur : le Compex
s’éteint automatiquement.

9. Problèmes et solutions

Défaut d’électrodes

15-14a Le Compex bipe et affiche alternative­ment le symbole d’une paire d’électrodes et celui
d’une flèche pointant sur le canal qui rencontre un
problème. Ci-dessous, le stimulateur a détecté un
défaut d’électrodes sur le canal 2.
Ce message peut signifier :

1) qu’il n’y a pas d’électrodes branchées sur ce canal ;

2) que les électrodes sont périmées, usées et/ou
que le contact est mauvais: essayez avec de
nouvelles électrodes;

3) que le câble d’électrodes est défectueux :
contrôlez-le en le branchant sur un autre canal.
Si le problème persiste, remplacez-le.

Défaut du système de charge

Un défaut du système de charge peut

apparaître lors de la charge de l’appareil.
Le Compex bipe alors en continu et
l’écran ci-dessous s’affiche :

Si un tel message apparaît, débranchez

le chargeur et l’appareil s’éteint auto­matiquement. Veuillez contacter le
service consommateurs et communiquer
le numéro de l’erreur.

Si, pour une cause quelconque, votre

appareil semble présenter un dys­fonctionnement autre que ceux qui
sont mentionnés ci-dessus, veuillez
contacter le service consommateurs
mentionné et agréé par Compex
Médical SA.

Français

31

11d Après avoir visionné cet écran, appuyez sur
la touche “+” / “–” du canal 4 pour reprendre le
programme où vous l’avez interrompu.

En fonction des programmes, les in-

formations affichées peuvent différer.
Dans certains cas, il se peut également
qu’aucune information ne soit affichée.

Fin du programme

12a À la fin de la séance, un petit drapeau s’affiche
et une musique retentit.

12b La présence simultanée d’un drapeau et du
symbole skip vous informe que vous avez “skippé”
une ou plusieurs séquence(s) du programme.
Vous avez donc modifié le programme utilisé.
En fonction des programmes, les informations
affichées peuvent différer. Dans certains cas, il se
peut également qu’aucune information ne soit affichée.

11a L’indication “MAX” indique le niveau d’énergie
maximal atteint par canal durant les phases de
contractions (fig. 11).

11b L’indication “AVG” indique le niveau d’énergie
moyen sur l’ensemble des canaux utilisés durant
les phases de contractions (fig. 11).

11c La fonction

m—6, symbolisée par un cro-

chet, indique le pourcentage du temps de stimula­tion que vous avez passé dans la zone idéale de
réglage des énergies (fig. 11).

12c Il ne reste plus qu’à éteindre le stimulateur
en pressant la touche “Marche/Arrêt ( ).

OFF

8. Consommation électrique
et recharge

Ne jamais recharger l'appareil lors-

que les câbles sont branchés au sti­mulateur. Ne jamais recharger les batteries
avec un autre chargeur que celui fourni
par Compex.

Le Compex fonctionne grâce à des

accumulateurs rechargeables. Leur
autonomie varie en fonction des
programmes et des énergies de stimu­lation utilisés.

Avant la première utilisation de votre

stimulateur, il est vivement conseillé
d'effectuer une charge complète de la
batterie, afin d'en améliorer l'autonomie
et de prolonger sa durée de vie. Si vous
n’utilisez pas votre appareil pendant
une période prolongée, veuillez recharger
régulièrement la batterie.

Consommation électrique

Le symbole d’une petite pile indique le

niveau de charge du bloc d'accumulateurs.

13a La petite pile ne comporte plus que deux
repères : le niveau de charge des batteries devient
faible. Terminez la séance et rechargez l’appareil.

13b Le symbole , normalement affiché au-
dessus de la touche “+”/“–” du canal 4, a disparu
() et le petite pile clignote: les batteries sont
complètement vides. Il n’est plus possible d’utiliser
l’appareil. Rechargez-le immédiatement.

START

Français

30

Fig. 12

Fig. 12

Fig. 13

Fig. 14

14a 14b

Fig. 15

15a

Fig. 16

13a

12a

12a

12c

12c

12b

13b

Deutsch

33

Deutsch

32

1. Kontraindikationen

Wichtige Kontraindikationen

■Herzschrittmacher

■Epilepsie

■Schwangerschaft (keine Positionie-

rung im Bauchbereich)

■Schwere Durchblutungsstörungen

der unteren Extremitäten

■Bauchwand- oder Leistenbruch

Vorsicht bei der Anwendung
des Compex

■Nach einem Trauma oder einem

kürzlich erfolgten chirurgischen
Eingriff (weniger als 6 Monate)

■Muskelatrophie

■Anhaltende Schmerzen

■Erfordernis eines Wiederaufbaus

der Muskeln

Osteosynthesematerial

Das Vorhandensein von

Osteosynthesematerial (metallisches
Material in den Knochen: Drähte,
Schrauben, Platten, Prothesen, usw.) stellt
keine Kontraindikation für die
Anwendung der Programme des Compex
dar. Die elektrischen Ströme des Compex
sind speziell so konzipiert, dass sie keine
schädlichen Wirkungen auf das
Osteosynthesematerial haben.

In allen diesen Fällen wird empfohlen:

■den Compex nie längere Zeit ohne

ärztlichen Rat zu benutzen;

■beim geringsten Zweifel den Arzt

zu konsultieren;

■dieses Handbuch und das Handbuch

für die spezifischen Anwendungen
aufmerksam zu lesen. Informieren Sie
sich im Besonderen über die Wirkung
und Indikationen jedes Stimulations­programmes.

2. Sicherheitsmaßnahmen

Was Sie mit dem Compex und
dem System

m-4 nicht tun

dürfen

■Der Compex oder das System m-4

sollten nicht an Orten mit hoher Luft­feuchtigkeit eingesetzt werden (Sauna,
Schwimmbad, usw.).

■Während der ersten fünf Minuten der

Anwendung ist die Stimulation immer
im Sitzen oder Liegen durchzuführen,
niemals im Stehen! In seltenen Fällen
können emotional prädisponierte
Personen eine vagale Reaktion zeigen.
Diese ist psychischen Ursprungs und
hängt mit einer Furcht vor der Stimu­lation zusammen sowie der überra­schenden Empfindung, seinen eigenen
Muskel ohne willentliche Kontrolle
kontrahieren zu sehen. Diese vagale
Reaktion äußert sich in einem Schwä­chegefühl mit synkopaler Tendenz,
einer Verlangsamung der Herzfrequenz
und einer Abnahme des arteriellen
Blutdrucks. In einem solchen Fall
genügt es, die Stimulation zu beenden
und sich so lange mit hochgelagerten
Beinen hinzulegen, bis das Schwäche­gefühl verschwunden ist (5 – 10
Minuten).

■Niemals während einer Stimulations-

sitzung die durch die Muskelkontrak­tion bewirkte Bewegung zulassen.
Stimulationen sind stets isometrisch
durchzuführen, das heißt die Extremi­täten, deren Muskeln stimuliert werden,
müssen so fixiert sein, dass sie sich
während einer Kontraktion nicht be­wegen.

■Der Compex oder das System m-4

sollten nicht in weniger als 1,5 Meter
Entfernung von einem Kurzwellengerät,
einem Mikrowellengerät oder einem
chirurgischen Hochfrequenzinstrument
angewendet werden, da hierdurch

I. SICHERHEITSHINWEISE

I. SICHERHEITSHINWEISE 33

1. Kontraindikationen 33

2. Sicherheitsmaßnahmen 33

II. BESCHREIBUNG 35

1. Mitgeliefertes Material und Zubehör 35

2. Garantie 36

3. Wartung 36

4. Transport und Lieferbedingungen 36

5. Gebrauchsbedingungen 36

6. Entsorgung 37

7. Normen 37

8. Patent 37

9. Standardisierte Symbole 37

10. Technische Daten 37

III. WIE FUNKTIONIERT DIE ELEKTROSTIMULATION? 38

IV. ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE 40

1. Anlegen der Elektroden 40

2. Körperposition für die Stimulation 40

3. Einstellung der Stimulationsenergie 41

4. Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe zur nächsten 41

5. Stimulationssitzungen und willentliches Training im Wechsel 42

V. WAS IST DIE TECHNOLOGIE

m?43

1. Praktische Regeln für die Anwendung mit dem System m-4 44

2. Praktische Regeln zur Anwendung im Modus m-1 46

VI. GEBRAUCHSANWEISUNG 50

1. Beschreibung des Apparats 50

2. Anschlüsse 51

3. Vorbereitende Einstellungen der Sprache, des Kontrasts und der
Lautstärke 52

4. Auswahl einer Programmkategorie 53

5. Auswahl eines Programms 53

6. Individuelle Anpassung eines Programms 54

7. Während der Stimulationssitzung 55

8. Stromverbrauch und Aufladen 58

9. Probleme und deren Lösung 60

INHALT

Deutsch

35

Deutsch

34

Andere Elektroden könnten elektrische
Eigenschaften aufweisen, die für den
Compex-Stimu-lator ungeeignet sind.

■Das Gerät ausschalten, bevor Elek-

troden während einer Sitzung entfernt
oder versetzt werden.

■ Die Elektroden/die Motor Point Pen

dürfen nicht in Wasser getaucht werden.

■ Auf den Elektroden/der Motor

Point Pen darf kein Lösungsmittel
aufgetragen werden.

■Es empfiehlt sich, vor dem Aufbrin-

gen der Elektroden die Haut zu waschen,
zu entfetten und zu trocknen.

■Die gesamte Fläche der Elektroden

muss gut auf der Haut haften.

■ Aus hygienischen Gründen muss

jeder Anwender einen eigenen Elek­trodensatz haben. Es dürfen nicht an
mehreren Personen dieselben Elek­troden verwendet werden.

■Die Elektroden können für maximal

fünfzehn Behandlungen verwendet
werden, da die Qualität des Kontakts
zwischen der Elektrode und der Haut
– wichtiger Faktor für Komfort und
Wirksamkeit der Stimulation – sich
zunehmend verschlechtert.

■Bei Personen mit sehr empfindlicher

Haut kann es nach einer Stimulation
unter den Elektroden zu einer Hautrö­tung kommen. Diese Rötung ist in der
Regel jedoch absolut harmlos und geht
nach 10 bis 20 Minuten wieder zurück.
Eine erneute Stimulation an derselben
Stelle sollte jedoch vermieden werden,
solange die Rötung nicht zurückge­gangen ist.

■Vor jeder Verwendung der Motor

Point Pen muss das Ende welches
mit der Haut in Berührung kommt,
gereinigt und desinfiziert werden.

Hautreizungen oder -verbrennungen
unter den Elektroden ausgelöst werden
könnten. Falls Sie Zweifel zum Gebrauch
des Compex in der Nähe eines anderen
medizinischen Gerätes haben, fragen
Sie dessen Hersteller oder Ihren Arzt.

■Verwenden Sie ausschließlich

Compex-Elektrodenkabel.

■Die Elektrodenkabel des Stimulators

nicht während der Sitzung herauszie­hen, solange das Gerät noch unter
Spannung steht. Den Stimulator zuvor
ausschalten.

■Schließen Sie die Stimulationskabel

niemals an eine externe Stromquelle
an, da die Gefahr eines Stromschlags
besteht.

■Verwenden Sie ausschließlich original

Akkus von Compex.

■Niemals das Gerät aufladen, solange

die Kabel an den Stimulator ange­schlossen sind.

■Der Akku darf nur mit dem Compex-

Ladegerät aufgeladen werden.

■Verwenden Sie niemals den Compex

oder das Ladegerät, wenn ein Teil
beschädigt ist (Gehäuse, Kabel usw.)
oder wenn das Akkufach offen ist, da
die Gefahr eines Stromschlags besteht.

■Ziehen Sie das Ladegerät sofort aus

der Steckdose, wenn der Compex
einen Dauerton abgibt, bei außerge­wöhnlicher Erwärmung, bei verdäch­tigem Geruch oder wenn Rauch aus
dem Ladegerät oder dem Compex
kommt. Laden Sie den Akku nicht im
geschlossenen Behältnis auf (z.B.
Transportköfferchen), da die Gefahr
eines Brandes oder eines Stromschlags
besteht.

■Bewahren Sie den Compex sowie

das Zubehör außerhalb der Reichweite
von Kindern auf.

■Achten Sie darauf, dass keine Fremd-

körper (Erde, Wasser, Metall etc.) in
den Compex, das Akkufach oder das
Ladegerät eindringen.

■Große Temperaturschwankungen

können im Inneren des Geräts zur
Bildung von Kondenswasser führen.

Verwenden Sie das Gerät erst dann,
wenn es die Umgebungstemperatur
erreicht hat.

■Verwenden Sie den Compex nicht

beim Autofahren oder beim Bedienen
einer Maschine.

■Das Gerät soll nicht im Gebirge in

über 3.000 m Höhe verwendet werden.

Wo Sie die Elektroden und die
Punktsonde niemals anlegen
dürfen...

■Im Kopfbereich.

■Kontralateral: das heißt “+”- und “-”-

Ende desselben Kanals auf verschie­denen Körperhälften (z.B. rechter
Arm an den positiven/roten Pol
angeschlossene Elektrode und linker
Arm an den negativen/schwarzen Pol
angeschlossene Elektrode).

■Auf oder in der Nähe von Hautver-

letzungen irgendwelcher Art (Wunden,
Entzündungen, Verbrennungen,
Reizungen, Ekzeme, usw.).

Vorsichtsmaßnahmen bei der
Anwendung des Systems

m-4

■Um Zugang zu den Funktionen der

Technologie

m des Compex zu haben,

muss das mit dem System m-4
ausgestattete Elektrodenkabel vor dem
Einschalten des Gerätes angeschlossen
werden.

■Ve rmeiden Sie es, das mit dem

System m-4 ausgestattete Elek­trodenkabel anzuschließen, wenn der
Compex unter Spannung steht.

■Ziehen Sie das mit dem System m-

4 ausgestattete Elektrodenkabel

nicht während der Anwendung heraus.

■Damit es korrekt funktionieren

kann, darf das System m-4 nicht
blockiert oder Druck ausgesetzt sein.

Vorsichtsmaßnahmen bei der
Anwendung der Elektroden und
der Motor Point Pen...

■ Verwenden Sie ausschließlich

Compex-Elektroden/Motor Point Pen.

Ihr Geräteset wird Ihnen geliefert mit:

Einem Stimulator
Einem Akku-Ladegerät
Einem Satz Elektrodenkabel mit Farbmarkierungen

(blau, grün, gelb, rot)
Ein mit dem System m-4 ausgestattetes

Elektrodenkabel
Beutel mit Elektroden (kleinen (5x5 cm) und großen

(5x10 cm))
Ein Gebrauchshandbuch

II. BESCHREIBUNG

1. Mitgeliefertes Material und Zubehör

Ein Anwendungshandbuch mit Elektrodenplatzie­rungen

Ein Gürtelclip
Einer Motor Point Pen und einer Gel-Probe
Einer Anleitung für den Schnellstart: „Testen Sie

Ihren Compex in nur 5 Minuten“
Einer DVD, die Erklärungen zur Anwendung Ihres

Compex und den Trainingsplaner enthält
Ein Transporttasche

6. Entsorgung

Die Richtlinie 2002/ 96CEE bezweckt

vorrangig die Vermei-dung von Abfällen
von Elektro- und Elektronikgeräten und
darüber hinaus die Wiederverwendung,
das Recycling und andere Formen der
Verwertung solcher Abfälle, um die zu
beseitigende Abfallmenge zu reduzie­ren. Das Piktogramm einer durchges­trichenen Mülltonne (Siehe auch 10.
Standardisierte Symbole) bedeutet, dass
das Gerät nicht mit anderen Haus­haltsgeräten weggeworfen werden
darf, sondern getrennt entsorgt werden
muss. Dieses Gerät gehört in den
Sondermüll.

Mit dieser Handlung beteiligen Sie

sich an der Erhaltung der natürlichen
Ressourcen und am Schutz der
Gesundheit des Menschen.

Beachten Sie für die Entsorgung der

Batterien die in Ihrem Land geltenden
Vorschriften.

7. Normen

Der Compex ist ein Gerät der Medi-

zintechnik.

Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten,

entsprechen die Konstruktion, die
Produktion und der Vertrieb des Compex
den Anforderungen der Europäischen
Richtlinie 93/42/CEE.

Das Gerät entspricht der Norm über die

allgemeinen Sicherheitsregeln elektro­medizinischer Geräte IEC 60601-1. Es
erfüllt ebenfalls die Norm über die
elektromagnetische Kompatibilität IEC
60601-1-2 und die Norm der besonde­ren Sicherheitsregeln für Nerven- und
Muskelstimulatoren IEC 60601-2-10.

Die geltenden internationalen Normen

(IEC 60601-2-10 AM1 2001) verlangen
einen Warnhinweis in Bezug auf die
Platzierung der Elektroden im Bereich
des Thorax (erhöhtes Risiko für die
Auslösung von Herzflimmern).

Richtlinie 2002/96/CEE über Elektro-

und Elektronik-Altgeräte.

8. Patent

m-4:

US-Patent 6,324,432. Zum Patent an­gemeldet in den Vereinigten Staaten,
Japan und Europa.

Easy-Snap-Elektrode:

Zum Patent angemeldet.

9. Standardisierte Symbole

Achtung: Unter bestimmten

Bedingungen kann der Effek­tivwert der Stimulationsimpulse mehr
als 10 mA oder 10 V betragen. Beachten
Sie sorgfältig die in dieser Gebrauch­sanweisung enthaltenen Informationen.

Der Compex ist ein Gerät der

Klasse II mit interner Stromquelle
und verwendeten Teilen vom

Typ BF.

Entsorgung über Elektro- und

Elektronik-Altgeräte (WEEE).

Die Ein/Aus-Taste ist eine

Multifunktionstaste:

Funktion Symbol-Nr. (Gemäß CEI 878)

Ein-Aus (zwei feste Positionen) 01-03
Wartezustand (Stand-by) für einen Teil

des Geräts 01-06
Stop (Ausschalten) 01-10

10. Technische Daten

Allgemeines

Stromversorgung: Wiederaufladbarer

Nickel-Metallhydrid Akku (4,8 V ≈
1200 mA/h).

Ladegeräte: Für das Aufladen der

Akkus dürfen nur folgende Ladegeräte
verwendet werden:

Type TR503-02-E-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-E-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 1.4A / 15W

Type TR503-02-A-133A03
Input 90-264 VAC /47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W

2. Garantie

Die Stimulatoren von Compex haben

eine vertragliche Garantiedauer von 2
(zwei) Jahren: Registrieren Sie sich auf
unserer Website: www.compex.info
(Rubrik "Registrierung").

Die Compex-Garantie beginnt mit dem

Kaufdatum des Gerätes.

Die Garantie von Compex erstreckt

sich auf das Gerät und auf das mit dem
System m—4 ausgestattete Elektro­denkabel (Ersatzteile und Arbeitszeit),
nicht aber auf Kabel und Elektroden.
Sie deckt alle Mängel ab, die auf eine
schlechte Qualität des Materials bzw.
eine fehlerhafte Herstellung zurückzu­führen sind. Die Garantie tritt nicht ein,
wenn das Gerät Gewalteinwirkung,
falsche Handhabung, ungenügenden
Schutz gegen Feuchtigkeit, Eintauchen
in Wasser oder durch eine nicht von
uns durchgeführte Reparatur beschä­digt wird.

Die kann nur unter Vorlage des

Kaufbeleges geltend gemacht werden.

Gesetzliche Ansprüche werden durch

die vorliegende Garantie nicht beein­trächtigt.

3. Wartung

Zur Reinigung Ihres Geräts verwenden

Sie bitte ein weiches Tuch und ein
Reinigungsmittel auf Alkoholbasis, aber
ohne Lösungsmittel.

Der Benutzer darf keine Reparaturen

an dem Gerät oder einem seiner Zube­hörteile vornehmen. Zerlegen Sie
niemals den Copex oder das mitgelie­ferte Ladegerät, da diese Teile enthal­ten, die unter hoher Spannung stehen
und somit die Gefahr eines Stromschlags
besteht.

Compex Médical SA lehnt jede Haftung

in Bezug auf Schäden und Folgen ab,
die aus einem Versuch einer Person

oder einer Firma resultieren - welche
nicht offiziell von Compex Médical SA
aner-kannt sind- das Gerät oder eine
seiner Komponenten zu öffnen, zu
verändern oder zu reparieren.

Die Compex-Stimulatoren müssen nicht

geeicht oder hinsichtlich ihrer Leistung
überprüft werden. Ihre technischen
Eigenschaften werden systematisch bei
jedem Gerät während der Herstellung
validiert. Diese sind stabil und verändern
sich bei normalem Gebrauch und in
üblichen Umgebungsbedingungen nicht.

Falls aus irgendeinem Grund Ihr Gerät

eine Fehlfunktion aufweist, kontaktie­ren Sie bitte den von Compex Médical
SA autorisierten Kundendienst.

Ein Therapeut ist verpflichtet, sich

hinsichtlich der Wartung des Geräts an
die gesetzliche Regelung des jeweiligen
Landes zu halten. Er muss in regelmä­ßigen Intervallen die Leistung und
Sicherheit des verwendeten Gerätes
überprüfen.

4. Transport und
Lieferbedingungen

Der Compex ist mit einem wiederau-

fladbaren Akku ausgestattet; daher
sind für die Transport und Lieferbe­dingungen die folgenden Grenzwerte
zu beachten:

Lager- und Transporttemperatur: -20°C bis 45°C
Max. Luftfeuchtigkeit: 75%
Luftdruck: 700 hPa bis 1060 hPa

5. Gebrauchsbedingungen

Umgebungstemperatur: 0°C bis 40°C
Luftfeuchtigkeit: 30% bis 75%
Luftdruck: 700 hPa bis 1060 hPa

Nicht in einer explosionsgefährdeten

Umgebung verwenden.

EUROPE

USA

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drückt, der Muskel kann nicht zwischen
dem Befehl, der aus dem Gehirn
kommt, und jenem, der aus dem
Stimulator kommt, unterscheiden.

Die Parameter der verschiedenen

Compex-Programme (Anzahl der Im­pulse pro Sekunde, Kontraktionsdauer,
Dauer der Ruhephase, Gesamtdauer
des Programms) gestatten es, den
Muskeln verschiedene Typen von
Arbeit aufzuerlegen, in Abhängigkeit
von den Muskelfasern. Je nach ihrer
Kontraktionsgeschwindigkeit unter­scheidet man verschiedene Typen
von Muskelfasern: die langsamen,
die intermediären und die schnellen
Fasern. Die schnellen Fasern werden
bei einem Sprinter deutlich überwiegen,
während ein Marathonläufer mehr
langsame Fasern haben wird.

Die Kenntnis der menschlichen Phy-

siologie und eine perfekte Beherrschung
der Stimulationsparameter der Pro­gramme gestatten es, die Muskelarbeit
sehr präzise auf das gewünschte Ziel
auszurichten (Stärkung der Muskeln,
Erhöhung der Durchblutung, Festigung,
usw.).

2. Stimulation der sensiblen
Nerven

Zur Erzielung einer schmerzstillenden

Wirkung können die elektrischen
Impulse auch die sensiblen Nervenfa­sern erregen.

Die Stimulation der Nervenfasern des

Tastsinns blockiert die Übertragung des
Schmerzes durch das Nervensystem.
Die Stimulation eines anderen Typs
sensibler Fasern verursacht eine Erhö­hung der Produktion von Endorphinen
und somit eine Verminderung des
Schmerzes.

Mit den Schmerzprogrammen gestattet

die Elektrostimulation somit die Behand­lung lokalisierter akuter oder chronischer
Schmerzen sowie von Muskelschmerzen.

Achtung: Die Schmerzprogramme

nicht über längere Zeit ohne ärztli-

chen Rat anwenden.

Type TR1509-06-A-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 1.4A / 15W

Type TR503-02-U-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 400mA / 6W

Type TR1509-06-U-133A03
Input 90-264 VAC / 47-63Hz / 0.5A max.
Output 9V / 1.4A / 15W

Neurostimulation

Alle elektrischen Spezifikationen

werden für eine Belastung von 500 bis
1000 Ohm pro Kanal angegeben.

Ausgänge: Vier unabhängige, einzeln einstellbare
Kanäle, die voneinander und von der Erde elektrisch
getrennt sind

Impulsform: Rechteckig; kompensierter Konstants­trom, um eine Restpolarisation der Haut durch
eine kontinuierliche Komponente auszuschließen

Max. Strom eines Impulses:
120 Milliampere

Intensitätserhöhungsschritt: Manuelle Einstellung
der Stimulationsintensität: 0-999 (Energieein­heiten).
Mindestschritt: 0,5 mA

Impulsdauer: 60 bis 400 Mikrosekunden
Maximale elektrische Ladung pro Impuls:

96 Mikrocoulomb (2 x 48 µC kompensiert)
Typische Anstiegszeit eines Impulses: 3 Mikrose-

kunden (zwischen 20 und 80% des max. Stroms)
Impulsfrequenz: 1 bis 150 Hertz

UK

Das Prinzip der Elektrostimulation

besteht in der Stimulierung der Nerven­fasern mittels elektrischer Impulse, die
durch Elektroden übertragen werden.

Bei den von den Compex-Stimulatoren

erzeugten elektrischen Impulsen han­delt es sich um Impulse hoher Qualität,
die Sicherheit, Komfort und Wirksam­keit bieten und es gestatten, verschie­dene Typen von Nervenfasern zu
stimulieren:

1. die motorischen Nerven, um eine Muskelarbeit
zu erzeugen, deren Quantität und Nutzen von den
Stimulationsparametern abhängen; man spricht
von elektrischer Muskelstimulation (EMS).

2. bestimmte Typen sensibler Nervenfasern zur
Erzielung schmerzstillender Wirkungen.

Elektrischer
Impuls

Motori­scher Nerv

Stimulierter
Muskel

Elementare mechanische Antwort = Zuckung

Erregung

Erregungs-

übertragung

III. WIE FUNKTIONIERT DIE
ELEKTROSTIMULATION?

1. Stimulation des
motorischen Nervs (EMS)

Im aktiven Training kommt die Anwei-

sung zur Muskelarbeit aus dem Gehirn,
das einen Befehl in Form eines elek­trischen Signals an die Nervenfasern
schickt. Dieses Signal wird an die
Muskelfasern weitergegeben, die sich
zusammenziehen.

Das Prinzip der Elektrostimulation

entspricht genau dem Prozess, der bei
einer willentlichen Kontraktion abläuft.
Der Stimulator schickt einen elektri­schen Stromimpuls an die Nervenfa­sern, der eine Erregung dieser Fasern
auslöst. Diese Erregung wird an die
Muskelfasern weitergegeben, die eine
elementare mechanische Reaktion
ausführen (= Muskelzuckung). Diese
stellt das Grundelement der Muskel­kontraktion dar.

Diese Muskelreaktion ist vollkommen

identisch mit der vom Gehirn ges­teuerten Muskelarbeit. Anders ausge-

Der Nutzen der Elektrostimulation

Die Elektrostimulation bietet eine sehr wirkungs­volle Möglichkeit der Muskelarbeit:

■mit einer signifikanten Entwicklung der

verschiedenen Muskelqualitäten,

■ohne Ermüdung des Herz-Kreislauf-Systems und

der Psyche,

■bei geringer Beanspruchung von Gelenken und

Sehnen.
Folglich gestattet die Elektrostimulation es, den

Muskeln ein größeres Arbeitspensum aufzuerlegen
als bei einer willentlichen Aktivität.

Um wirksam zu sein, muss diese Arbeit einer
möglichst großen Anzahl von Muskelfasern aufer­legt werden. Die Zahl der Fasern, die arbeiten, hängt

von der Stimulationsenergie ab. Daher sollte die
maximal verträgliche Stimulationsenergie ange­wendet werden. Der Benutzer ist selbst für diesen
Aspekt der Stimulation verantwortlich. Je höher
die Stimulationsenergie, desto größer ist die
Anzahl der Muskelfasern, die arbeiten, und desto
bedeutsamer sind folglich die Fortschritte.

Um den größten Nutzen aus den erreichten Ergeb­nissen zu ziehen, empfiehlt Ihnen Compex, Ihre Elek­trostimulationssitzungen zu ergänzen mit:

■regelmäßiger körperlicher Betätigung,

■einer gesunden und abwechslungsreichen

Ernährung,

■einer ausgeglichenen Lebensweise.

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maximalen Widerstand entgegen und
verhindern die Verkürzung Ihres
Muskels während der Kontraktion,
und somit Krämpfe und erheblichen
Muskelkater nach der Sitzung. Zum
Beispiel wird man bei der Stimulation
des Quadrizeps eine sitzende Position
einnehmen und die Knöchel mit
Gurten befestigen, um die Streckung
der Knie zu vermeiden.

Für die anderen Programmtypen (zum

Beispiel die Programme

Schmerz und

Erholung), die keine Muskelkontrak-

tionen bewirken, nehmen Sie eine
möglichst bequeme Position ein.

3.Einstellung der
Stimulationsenergie

In einem stimulierten Muskel hängt die

Zahl der Fasern, die arbeiten, von der
Stimulations-energie ab. Man muss
folglich unbedingt maximale Stimula­tionsenergien anwenden, um so viele
Fasern wie möglich einzubeziehen.
Unterhalb einer signifikanten Stimula­tionsenergie ist es für eine durchschnitt­liche Person nutzlos, Stimulationssit­zungen durchzuführen. Die Anzahl der
im stimulierten Muskel rekrutierten
Fasern ist nämlich zu gering, um eine
interessante Leistungsverbesserung
des Muskels zu bewirken.

Der Fortschritt eines stimulierten Mus-

kels wird umso größer sein, je höher
die Zahl seiner Fasern ist, die die durch
den Compex generierte Arbeit ausfüh­ren. Wenn nur 1/10 der Fasern eines
Muskels unter Stimulation arbeiten,
können nur 1/10 Fortschritte machen,
was natürlich sehr viel weniger wert
ist, als wenn 9/10 der Fasern arbeiten
und daher Fortschritte machen können.
Sie sollten also darauf achten, mit
maximaler Stimulationsenergie zu ar­beiten, das heißt immer an der Grenze
dessen, was Sie aushalten können.

Es geht natürlich nicht darum, die

maximale Stimulationsenergie gleich
bei der ersten Kontraktion der ersten

Sitzung des ersten Zyklus zu erreichen.
Wenn Sie bislang keine Compex-Stimu­lation angewendet haben, gehen Sie
bitte während der ersten drei Behand­lungen wie folgt vor, um sich an die
Technik der Elektrostimulation zu
gewöhnen: Wählen Sie nur für die
Hälfte der zur Verfügung stehenden
Programmzeit eine Intensität, die kraft­volle Muskelkontraktionen auslöst und
reduzieren Sie für den Rest der Zeit die
Energie. Nach der Aufwärmphase, die
deutliche Muskelzuckungen erzeugen
muss, wird die Stimulationsenergie
während der ersten drei bis vier
Minuten der Arbeitssequenz allmählich
von Kontraktion zu Kontraktion
gesteigert. Des weiteren sollte man die
verwendete Energie von Sitzung zu
Sitzung steigern, vor allem während
der drei ersten Sitzungen eines Zyklus.
Eine normal veranlagte Person wird
schon während der vierten Sitzung eine
sehr signifikante Stimulationsenergie
erreichen.

4.Allmähliches
Fortschreiten von einer
Stufe zur nächsten

Ganz allgemein ist es nicht angezeigt,

die Stufen rasch zu durcheilen, um so
schnell wie möglich auf Stufe 5 anzu­kommen. Die verschiedenen Stufen
entsprechen einem allmählichen
Fortschreiten im Training mittels
Elektrostimulation.

Der häufigste Fehler besteht darin, dass

im gleichen Maße, in dem mit immer
höherer Stimulationsenergie gearbeitet
wird, von einer Stufe zur nächst höhe­ren übergegangen wird. Die Anzahl
der stimulierten Fasern hängt von der
Stimulationsenergie ab; die Art und die
Menge der Arbeit, die diese Fasern
ausführen, hängen vom Programm und
der Stufe ab. Das Ziel ist es, zunächst
in Bezug auf die elektrische Stimula­tionsenergie und dann in Bezug auf die
Stufen Fortschritte zu machen. Denn

1.Anlegen der Elektroden

Es wird empfohlen, sich an die vorge-

gebenen Platzierungen der Elektroden
zu halten. Zu diesem Zweck beziehen Sie sich
bitte auf die Zeichnungen und Piktogramme,
die auf dem Umschlag des Handbuches für
die spezifischen Anwendungen angegeben
sind.

Ein Stimulationskabel besteht aus zwei

Polen:

einem positiven Pol (+) = roter Anschluss,
einem negativen Pol (–) = schwarzer Anschluss.

A

n jeden der beiden Pole muss jeweils
eine unterschiedliche Elektrode ange­schlossen werden.

Anmerkung: In gewissen Fällen des

Anlegens der Elektroden ist es durchaus
möglich und normal, dass ein Elektro­denausgang frei bleibt.

Je nach den Charakteristiken des für

jedes Programm verwendeten Stroms
kann die an den positiven Pol ange­schlossene Elektrode (roter Anschluss)
an einer “strategischen” Stelle platziert
werden.

Für alle Elektrostimulationsprogramme

am Muskel, das heißt für die Programme,
die den Muskeln Kontraktionen aufer­legen, ist es wichtig, die Elektrode
positiver Polarität auf dem motorischen
Reizpunkt des Muskels zu platzieren.

Die Auswahl der Elektrodengröße

(groß oder klein) und die korrekte
Platzierung der Elektroden auf der
Muskelgruppe, die man zu stimulieren
wünscht, sind entscheidende und we­sentliche Faktoren für die Wirksamkeit
der Stimulation. Achten Sie folglich
stets auf die Verwendung von Elektroden
in der auf den Zeichnungen dargestellten

Größe. Außer bei spezieller ärztlicher
Anordnung sollten Sie immer die auf
den Zeichnungen abgebildete Elektro­denpositionierung einhalten. Wenn
nötig, ermitteln Sie die beste Positio­nierung durch leichtes Verschieben der
Elektrode positiver Polarität, so dass
Sie die beste Muskelkontraktion oder die
Position erreichen, die für den Betref­fenden die angenehmste zu sein scheint.

Im Hinblick auf die Stimulation mit dem

System

m—4 bieten alle empfoh-

lenen Platzierungen eine optimale
Positionierung dieses Systems. Es wird
daher empfohlen, diese Angaben
strikt zu befolgen.

Compex übernimmt keinerlei Verant-

wortung für eine abweichende Elek-

trodenpositionierung.

2.Körperposition für die
Stimulation

Zur Ermittlung der Körperposition,

die abhängig von der Elektrodenplat­zierung und des gewählten Programms
einzunehmen ist, beachten Sie bitte die
Zeichnungen und Piktogramme auf dem
Umschlag des Handbuches für die spezifi­schen Anwendungen.

Die Position der behandelten Person

hängt davon ab, welche Muskelgruppe
man zu stimulieren wünscht, sowie
vom gewählten Programm.

Für die Programme, die starke Muskel-

kontraktionen auferlegen, wird emp­fohlen, den Muskel stets isometrisch
arbeiten zu lassen. Folglich muss man
das (die) Ende(n) der stimulierten Extre­mität(en) so fixieren, dass keine starke
Bewegung erfolgen kann. Auf diese
Weise setzen Sie der Bewegung einen

IV. ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE

Die in diesem Abschnitt dargelegten Anwendungsgrundsätze gelten als allge-

meine Regeln. In Bezug auf die Gesamtheit der Programme wird empfohlen,
die im Handbuch für die spezifischen Anwendungen dargelegten Informationen
und Anwendungsratschläge aufmerksam durchzulesen.

m—4

Dies ist ein kleiner Sensor, der den
Stimulator mit den Elektroden verbindet.
m—4 ist der Schlüssel, der es ges­tattet, bestimmte physiologische Merk­male des Muskels zu messen, sie zu
analysieren und die Stimulationspara­meter entsprechend anzupassen.
Dank seiner Vermittlung kommt der
Muskel zu Wort.

m—3

Diese Funktion passt die Elektrostimu­lationssitzung der Physiologie der be­treffenden Person an. Unmittelbar vor
Beginn der Arbeitssitzung sondiert m—
3 die gewählte Muskelgruppe und
stellt die Parameter des Stimulators
automatisch auf die Erregbarkeit dieser
Körperzone ein. Es handelt sich um
eine echte individuelle Messung.

m—1

Dies ist ein Arbeitsmodus, bei dem
eine willentliche Muskelkontraktion
automatisch von einer Kontraktion
durch Elektrostimulation begleitet ist.
Die Kontraktion durch Elektrostimula­tion ist dadurch vollkommen kontrol­liert, die Arbeitssitzung wird (für Psyche
und Muskel) angenehmer, anspruchs­voller (der Muskel arbeitet immer
tiefgreifender) und vollständiger
(Verbesserung der Koordinationsfä­higkeit).

m—5

Diese Technologie gestattet es, während
des gesamten Programmes

TENS

(schmerz-stillend) die optimale Stimu­lationsenergie zu finden und anzu­wenden. Anhand der regelmäßig
während der Sitzung durchgeführten
Messungen passt das Gerät ständig und
automatisch die Stimulationsenergie
an, um das Auftreten jeglicher Muskel­kontraktion zu vermeiden, welche bei
Programmen dieses Typs nicht
erwünscht sind.

m—6

Dieses Verfahren zeigt Ihnen den
idealen Bereich der Einstellung der
Energie für die Niederfrequenz­Programme. Dank m—6 brauchen
Sie sich nicht mehr zu fragen, ob die
von Ihnen gewählte Energie zu hoch
oder zu tief ist. Diese Funktion zeigt
Ihnen die richtige Einstellung, und
optimiert auf diese Weise die Effizienz
Ihrer Behandlung oder Ihres Trainings.

…so als wäre jede
Sitzung speziell für

Sie programmiert worden…

je zahlreicher die Fasern sind, die Sie
stimulieren, desto zahlreicher werden
die Fasern sein, die Fortschritte machen.
Aber die Geschwindigkeit des Fort­schritts dieser Fasern sowie ihre Fähigkeit,
mit einem höheren Tempo zu funk­tionieren, hängen von dem verwen­deten Programm und der Stufe ab,
von der Anzahl der wöchentlichen
Sitzungen, der Dauer der Sitzungen
sowie von Faktoren, die jeder Person
eigen sind.

Am einfachsten und üblichsten ist es,

mit Stufe 1 zu beginnen und die Stufe
zu erhöhen, wenn man zu einem
neuen Stimulationszyklus übergeht.

Am Ende eines Zyklus können Sie

entweder einen neuen Zyklus mit der
unmittelbar folgenden Stufe beginnen
oder eine Erhaltungsbehandlung mittels
einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt
angewendeten Stufe durchführen.

5.Stimulationssitzungen und
willentliches Training im
Wechsel

Die Stimulationssitzungen können

außerhalb oder im Verlauf eines
willentlichen Trainings durchgeführt
werden.

Wenn man das willentliche Training

und die Stimulation im Verlauf einer
gleichen Sitzung durchführt, wird im
Allgemeinen empfohlen, das willentli­che Training der Stimulation voran­zustellen. Auf diese Weise wird das
willentliche Training nicht an bereits
ermüdeten Muskelfasern vorgenommen.
Besonders wichtig ist dies im Fall des
Krafttrainings und des Trainings der
Schnellkraft.

Beim Training der anaeroben Ausdauer

kann ein umgekehrtes Vorgehen jedoch
sehr interessant sein. Vor dem willent­lichen Training erzeugt man mit der
Stimulation “Anaerobe Ausdauer” eine
“spezifische Vor-Ermüdung” der Mus­kelfasern ohne allgemeine und ohne
Herz-Kreislauf-Ermüdung. Auf diese

Weise wird die willentliche Beanspru­chung der “vorbereiteten” Fasern es
gestatten, den glykolytischen Stoff­wechsel schneller und weiter voran­zutreiben.

V. WAS IST DIE TECHNOLOGIE ?

m für “muscle intelligence”™ (Vor allen Elementen, die sich auf diese Technologie

beziehen, steht das Symbol m).
Diese Technologie gestattet die Berücksichtigung der spezifischen Merkmale jedes einzelnen
unserer Muskeln und somit eine ihren Merkmalen angepasste Stimulation.
Das ist einfach, weil die Übermittlung dieser Daten an den Stimulator automatisch erfolgt!
Das ist individuell, weil jeder unserer Muskeln einzigartig ist!!

Lautet die Bezeichnung des eigentlichen Muskelstimulators.

m

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immer möglich und der Arbeitsrhythmus ist noch
zufriedenstellend.

Nach einer gewissen – je nach Programm unter­schiedlichen – Zeitspanne, während der Piepstöne
in großen Abständen ertönen, geht das Gerät auto­matisch in den Modus “Pause”, wenn keine Kontrak­tionsphase ausgelöst wurde.

■Der Modus m—1 erfordert, dass

der Muskel am Ende jeder Kontraktion
die gleichen Bedingungen wiederfindet
wie während der vorangegangenen
Ruhephase. Es ist stets darauf zu achten,
unmittelbar nach jeder Kontraktion
die exakt gleiche entspannte Position
einzunehmen, wie vor der Kontraktion.
Wenn diese Bedingungen nicht erfüllt
sind, bleibt die Zeituhr stehen. Um sie
wieder in Gang zu setzen, erhöhen Sie
bitte die Stimulationsenergie oder
warten Sie bis der Stimulator Ihre neue
Muskelposition registriert hat (dies
geschieht nach 6 Sekunden).

■ Um am Ende jeder aktiven Ruhe-

phase wieder eine Muskelkontraktion
aufnehmen zu können, muss das Sys­tem m—4 gut ausgeprägte Muskel­zuckungen wahrnehmen. Sie werden
daher vom Stimulator gegebenenfalls
dazu aufgefordert während der aktiven
Ruhephase die Stimulationsenergie zu
erhöhen. Wenn das System m—4
trotzdem innerhalb einer Zeitspanne
von 20 Sekunden keine ausreichenden
Muskelzuckungen wahrnimmt, geht
das Gerät in den Modus “Pause”.

Funktion m—5

■ Dank der Funktion m—5 lässt sich

das Auftreten unerwünschter Muskel­kontraktionen erheblich einschränken,
wodurch für ein Höchstmaß an Komfort
und Wirksamkeit gesorgt wird.

■Die Funktion m—5 steht nur für die

Programme

TENS gewobbelt und

Epicondylitis zur Verfügung.

■Bei diesen Programmen gestattet die

Funktion m—5 die Kontrolle der
Stimulationsenergie, d.h. sie wird auf
einem wirksamen Niveau gehalten

und das Auftreten von Muskelkon­traktionen wird dabei gleichzeitig
erheblich eingeschränkt.

■Kurze Messtests (von 2 bis 3 Sekun-

den) werden regelmäßig während der
gesamten Programmdauer durchgeführt.

■Eine Testphase findet nach jeder

Erhöhung der Stimulationsenergie statt.
Für den guten Ablauf dieser Tests ist
es unerlässlich, sich während dieser
Zeit nicht zu bewegen.

■Je nach den vom Gerät aufgezeich-

neten Ergebnissen der Messtests kann
die Höhe der Stimulationsenergie
automatisch ein wenig reduziert werden.

■Es ist wichtig, stets eine möglichst

bequeme Stimulationsposition einzu­nehmen. Weiters muss der Anwender
darauf achten, sich nicht zu bewegen
und die Muskeln der stimulierten
Region nicht anzuspannen.

Funktion m—6

■Diese Funktion zeigt Ihnen den

idealen Bereich für die Einstellung
der Energie bei den Programmen,
deren Effizienz die Erzielung kräftiger
Muskelzuckungen erfordert.

■Die Funktion m—6 ist also nur

für jene Programme verfügbar, die nie­drige Stimulationsfrequenzen verwen­den (weniger als 10 Hertz).

■Im Fall der Programme, welche sich

der Funktionalität der

m—6 bedie-

nen, kontrolliert der Stimulator, ob Sie
sich in dem für Sie idealen Energiebe­reich befinden. Wenn Sie unterhalb
dieses Bereichs sind, macht Sie der
Stimulator durch die Anzeige von
Zeichen darauf aufmerksam, dass Sie
die Energie erhöhen sollten.

■Sobald der Stimulator erkennt, dass

Sie sich im richtigen Einstellungsbereich
befinden, erscheint rechts von der
Säulengraphik des Kanals, an den das
System m—4 angeschlossen ist,
eine eckige Klammer. Diese Klammer
zeigt Ihnen den Energiebereich an, in
dem Sie arbeiten müssen, um eine

+

Funktion m-3

■Die Funktion m-3 ist nur für jene

Programme verfügbar, bei denen die
Auswahl einer Muskelgruppe erfor­derlich ist.

■ Dank der Funktion m-3 werden

die Charakteristiken der Stimulations­impulse individuell an die Person sowie
an die charakteristische Erregbarkeit
des stimulierten Muskels angepasst.
Diese Funktion läuft zu Beginn des
Programms in Form einer kurzen
Sequenz ab, während der Messungen
durchgeführt werden (ein horizontaler
Balken scannt die kleine Figur links
auf dem Bildschirm).

■Es ist unerlässlich, sich während der

gesamten Dauer des Messtests nicht
zu bewegen und den betreffenden
Muskel völlig zu entspannen. Das
System m—4 ist äußerst empfind-
lich: Die kleinste willentliche Kontrak­tion oder die geringste Bewegung kann
den Messtest störend beeinflussen.

■Die Dauer des Tests m-3 variiert

mit dem betreffenden Muskel und den
individuellen Charakteristiken der
Person. Dieser Test dauert durch­schnittlich 12 Sekunden und niemals
länger als 21 Sekunden.

■Während des Tests kann bei

manchen Personen gelegentlich ein
unangenehmes Kribbelgefühl auftreten.

■Nach Abschluss des Tests kann das

Programm beginnen.

Modus m—1

■Der Modus m—1 gestattet es, die

Compex-Stimulation durch willentliche
Kontraktion des zu stimulierenden
Muskels selbst auszulösen. Dieser Modus
ermöglicht folglich die Kombination
von willentlicher Arbeit und Stimulation.

■Der Modus m—1 ist nur bei

jenen Programmen zugänglich, die
diese Arbeitsweise gestatten.

■Den Programmen, die den Modus

m—1 nutzen, geht stets der Test
m—3 voraus (siehe vorhergehender

Abschnitt).

■Der Modus m—1 arbeitet auch

während der aktiven Ruhephasen
einer Stimulationssitzung, nicht aber
während der Aufwärm- und Cool­Down Phase.

■Nach der Aufwärmphase wird die

erste Muskelkontraktion ohne willent­lichen Befehl vom Stimulator ausgelöst.

■Die willentliche Auslösung einer

Kontraktion (während einer aktiven
Ruhephase) ist nur innerhalb einer
bestimmten Zeitspanne möglich, die
je nach dem verwendeten Programm
unterschiedlich ist. Eine Abfolge
akustischer Signale markiert diese
Zeitspanne in folgender Reihenfolge:

Ein erstes Tonsignal (aus immer dichter aufeinan­derfolgenden Signaltönen bestehend) zeigt Ihnen
an, dass bereits eine willentliche Auslösung der
Kontraktionsphase möglich ist.

Der Signalton ist kontinuierlich: Dies ist der ideale
Zeitpunkt zur willentlichen Auslösung der Kontrak­tionsphase.

Der Signalton nimmt ab: Die Auslösung ist noch

1. Praktische Regeln für die Anwendung mit dem System

m—4

Um Zugang zu den Funktionen der m Technologie Compex zu haben, müssen Sie

das mit dem System

m—4 ausgerüstete Elektrodenkabel unbedingt vor dem

Einschalten des Gerätes anschließen

Vermeiden Sie, das Elektrodenkabel mit dem System

m—4 anzuschließen, wenn der

Compex unter Spannung steht. Damit es korrekt funktionieren kann, darf das System

m—4 nicht blockiert oder Druck ausgesetzt sein. Während der Stimulationssitzung

müssen stets (selbstklebende) Klebeelektroden an das mit dem System m—4 ausgestat­tete Elektrodenkabel “angeklippt” sein.

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2. Praktische Regeln zur Anwendung im Modus

m—1

Zur Erzielung einer maximalen Wirksamkeit setzt der Arbeitsmodus m—1 voraus,

dass man über gute Muskelqualitäten verfügt. Muskeln von unzureichender Leis­tungsfähigkeit können in bestimmten Fällen die willentliche Auslösung der Kontraktion
unmöglich machen.

Die Anwendung des Arbeitsmodus

m—1 in Verbindung mit dynamisch ausgeführten

Übungen (mit einer kombinierten Bewegung) muss Sportlern vorbehalten bleiben, die das
willentliche Training der Muskulatur beherrschen und bereits mit dem Muskeltraining
durch Elektrostimulation vertraut sind. Manche dieser Übungen (wie die Hocke) sind
aufgrund der besonderen Aufeinanderfolge der für diese Übung spezifischen motorischen
Sequenzen schwierig mit dem Modus

m—1 auszuführen.

Im Fall wiederholter Misserfolge mit dem Modus

m—1 wird empfohlen, einen vollstän-

digen Zyklus im “klassischen” Modus durchzuführen, bevor ein neuerlicher Versuch im
Modus m—1 gestartet wird.

optimale Stimluation zu erzielen.

■Wenn Sie die Stimulationsenergie

durch drücken einer Taste unter die
ideale Behandlungszone regeln, fordert
Sie der Stimulator erneut durch konti­nuierliches Blinken des Zeichens
dazu auf, die Energie zu erhöhen.

+

U

m den bestmöglichen Nutzen aus
allen diesen Vorteilen zu ziehen, ist es
besonders wichtig, sich an gewisse
Anwendungsregeln zu halten.

In der nachfolgenden Tabelle sind die

verschiedenen Muskelgruppen
aufgeführt und genaue Angaben in
Bezug auf die beste Stimulations­position und die Art und Weise enthalten,
wie eine Kontraktion willentlich
ausgelöst werden sollte.

Die mit den Programmen vom “klassi-

schen” Typ des Compex durchgeführte
Elektrostimulation führt zu absolut
überzeugenden Ergebnissen. Die
Technologie m, mit der Ihr Stimulator
ausgestattet ist, geht noch weiter und
bietet zahlreiche zusätzliche Vorteile.
In der Tat weisen die Programme der
Kategorien

Sport, Cross-training,
Körperliche Vorbereitung und
Rehabilitation, die im Modus m—1

verwendet werden, unbestreitbare
Pluspunkte auf:

Sie sorgen für eine noch wirkungsvollere Arbeit,
da sie willentliche Übungen und Elektrostimulation
verbinden und die Muskelfasern durch diese
Kombination noch stärker beansprucht werden.

Sie stellen es dem Benutzer frei, eine Kontraktion
auszulösen, machen die praktische Anwendung
der Elektrostimulation auf diese Weise noch
komfortabler.

Sie verlangen eine aktive Beteiligung und motivie­ren den Benutzer, sich maximal in seine Behand­lung einzubringen.

Muskel­gruppen

Körperposition für die
Stimulation

Elektroden­platzierung

Fußsohlen­muskeln

Setzen Sie sich auf einen Stuhl,
die Füße ruhen auf dem Boden

Spannen Sie die Fußsohlenmuskeln
an, so als wollten Sie die Zehen
kraftvoll in den Boden drücken

Peroneus­muskeln

Setzen Sie sich auf einen Stuhl,
die Füße ruhen auf dem Boden

Spannen Sie die Peroneusmuskeln
an, indem Sie mit der großen
Zehe kräftig gegen den Boden
drücken und dabei versuchen,
die restlichen Zehen vom Boden
zu lösen

Tibialis
anterior

Setzen Sie sich auf einen Stuhl
und schieben die Füße unter ein
Möbelstück, um die Beugung
der Fußgelenke zu vermeiden

Spannen Sie den Tibialis anterior
an, indem Sie versuchen, die
Fußspitze kräftig gegen einen
Widerstand zu heben, der diese
Bewegung verhindert

Wadenmuskeln

Setzen Sie sich hin und stützen
den Rücken und die Füße fest ab

Diese Position ist einfach zu
erreichen, wenn man sich zum
Beispiel in einen Türrahmen
setzt

Spannen Sie die Wadenmuskeln
kräftig an, indem Sie versuchen,
die Fußspitze energisch gegen
einen Widerstand zu drücken,
der diese Bewegung verhindert

Hintere
Oberschenkel­muskeln

Legen Sie sich auf den Bauch
und fixieren die Knöchel mit
einem Ihnen geeignet
erscheinenden Mittel

Spannen Sie die Muskeln auf der
Rückseite des Oberschenkels
(ischiocrurale Muskulatur)
kräftig an, indem sie versuchen,
die Knie zu beugen

Adduktoren

Setzen Sie sich hin und klemmen
einen starren (sich jedoch
komfortabel anfühlenden)
Gegenstand zwischen die Knie

Spannen Sie kraftvoll die
Adduktoren an, indem Sie
versuchen, die Knie kräftig
gegeneinander zu drücken

Quadrizeps

Setzen Sie sich hin
Diese Arbeit kann auf zwei

Arten durchgeführt werden :

■auf statische Weise, wenn Sie

die notwendigen Vorkehrungen
getroffen haben, um die Bewegung
in den Knien zu blockieren

■auf dynamische Weise, wenn

Sie die Arbeit mit Bewegung
gegen einen schweren Widerstand
bevorzugen

Spannen Sie die Quadrizeps
energisch an, indem Sie
versuchen, die Beine zu
strecken

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Willentliche Auslösung der
Kontraktionsphase

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Muskel­gruppen

Körperposition für die
Stimulation

Willentliche Auslösung der
Kontraktionsphase

Elektroden­platzierung

Gesäßmuskeln

Legen Sie sich auf den Bauch
oder stellen Sie sich gerade hin

Besondere Empfehlungen:

Der Modus m—1 für die
Gesäßmuskeln verlangt sehr
gute Muskelqualitäten und ist mit
bestimmten morphologischen
Formen schlecht vereinbar

Bei wiederholten Misserfolgen
mit dem Modus m—1 wird die
Bearbeitung der Gesäßmuskeln im
“klassischen” Modus empfohlen

Spannen Sie die Gesäßmuskeln
kräftig an, indem Sie versuchen,
die Gesäßhälften energisch
zusammenzudrücken und
die Oberschenkel hinter den
Rumpf zu ziehen

Lenden­muskulatur

Setzen Sie sich hin

Besondere Empfehlungen:

Aufgrund der anatomisch-morpho­logischen Besonderheit der Muskeln
der Lendenregion muss man für die
Arbeit im Modus m—1 über
besonders leistungsstarke Muskeln
verfügen

Im Fall wiederholter Misserfolge mit
dieser Arbeitsweise wird empfohlen,
im “klassischen” Modus zu arbeiten
oder die für die gemeinsame
Stimulation der Lendenmuskeln und
der Wirbelsäulenmuskeln empfohlene
Platzierung zu wählen (Zeichnung Nr.

14); in diesem Fall achten Sie bitte
darauf, das System m—4 immer
im Bereich der Muskeln der oberen
Rückenregion zu positionieren, wie auf
der Zeichnung angegeben

Spannen Sie kraftvoll die Muskeln
im unteren Rückenbereich an,
indem Sie versuchen, sich
größer zu machen

Bauchmuskeln

Legen Sie sich auf den Rücken,
wobei einen leichten Winkel in der
Hüfte haben sollten

Diese Arbeit kann auf zwei
Arten durchgeführt werden:

■auf statische Weise, wenn Sie

nur die Muskelkontraktionsphase
willentlich auslösen möchten

■auf dynamische Weise, wenn

Sie die Arbeit mit einer Bewegung­sübung kombinieren möchten,
die darin besteht, den Rumpf
in Richtung Oberschenkel zu
führen; in diesem Fall müssen
Sie darauf achten, die Wölbung
der Lendenregion (Lordose)
nicht zu verstärken; hierzu ist
es unerlässlich, stets mit stark
gebeugten Knien zu arbeiten

Spannen Sie die Muskeln der
Bauchregion energisch an, indem
Sie versuchen, den Kopf und die
Schultern kraftvoll nach oben zu
ziehen

Muskel­gruppen

Körperposition für die
Stimulation

Willentliche Auslösung der
Kontraktionsphase

Elektroden­platzierung

Wirbelsäulen­muskeln

Setzen Sie sich hin Spannen Sie die Muskeln der

Rückenregion kraftvoll an, indem
Sie versuchen, sich größer zu
machen

Nacken­muskeln

Setzen Sie sich hin Spannen Sie die Muskeln der

Rückenregion kraftvoll an, indem
Sie versuchen, sich größer zu
machen

Trapezmuskel

Setzen Sie sich hin Spannen Sie die Trapezmuskeln

energisch an, indem Sie
versuchen, die Schultern
kraftvoll hochzuziehen

Deltamuskel

Setzen Sie sich hin und platzieren
Sie die Ellbogen innerhalb der
Armlehnen, um einen
Widerstand gegen das
Wegdrücken der Arme vom
Körper zu schaffen

Spannen Sie die Deltamuskeln
kräftig an, indem Sie mit aller
Kraft versuchen, die Ellbogen
vom Körper wegzudrücken

Großer
Rückenmuskel

Setzen Sie sich hin und platzieren
Sie die Ellbogen außerhalb der
Armlehnen, um einen
Widerstand gegen das
Heranführen der Arme an
den Körper zu schaffen

Spannen Sie die großen
Rückenmuskeln kräftig an,
indem Sie versuchen, die Ellbogen
mit aller Kraft gegen den Körper
zu drücken

Brustmuskel

Setzen Sie sich hin und legen Sie
die Handflächen gegeneinander

Spannen Sie die Brustmuskeln
kräftig an, indem Sie versuchen,
die Handflächen mit aller Kraft
gegeneinander zu drücken

Die geltenden internationalen Normen verlangen einen Warnhinweis in Bezug auf die
Platzierung der Elektroden im Bereich des Thorax: erhöhtes Risiko für die Auslösung
von Herzflimmern

Die Anwendung “Vorbereitung
für einen Sportler, der die
Effizienz seiner Bauchmuskulatur
verbessern möchte” der
Kategorie Sport gibt Ihnen
Ratschläge dafür, wie Sie die
Bauch- und die Lendenmuskeln
mit größtmöglicher Effizienz
bearbeiten können

Lenden­muskulatur

Trizeps

Setzen Sie sich hin, die
Unterarme und die Hände
ruhen auf den Armlehnen

Spannen Sie die Trizeps kräftig
an, indem Sie versuchen, die
Handflächen energisch gegen
die Armlehnen zu drücken

VI. GEBRAUCHSANWEISUNG

Es wird dringend geraten, vor jeder Verwendung aufmerksam die Kontraindikationen

und Sicherheitsmaßnahmen zur Kenntnis zu nehmen, die am Anfang dieses Hand­buchs vorgestellt werden (Kapitel I: “Sicherheitshinweise”), da dieses leistungsstarke Gerät
weder ein Spielzeug noch eine technische Spielerei ist!

2. Anschlüsse

Die vom Compex erzeugten elektrischen

Impulse werden über selbstklebende
Elektroden auf die Nerven übertragen. Die
Wahl der Größe, der Anschluss und die
korrekte Platzierung dieser Elektroden sind
von entscheidender Bedeutung, um eine
wirkungsvolle und angenehme Stimulation
sicherzustellen. Daher sollten Sie dabei
besonders sorgfältig vorgehen. Zu diesem
Zweck – und um sich über die empfohlenen
Stimulationspositionen zu informieren –
sehen Sie sich bitte die Zeichnungen und
Piktogramme auf dem Umschlag des
Handbuchs für die spezifischen Anwen­dungen an. Die spezifischen Anwendungen
geben Ihnen ebenfalls wertvolle Informa­tionen zu diesem Thema.

1a Anschlussbuchsen für die vier Elektrodenkabel
1b Anschlussbuchse für das Akku-Ladegerät

Anschluss der Elektroden und
der Kabel

Die Elektrodenkabel werden an die

auf der Unterseite des Stimulators
gelegenen Buchsen angeschlossen.

Vier Kabel können gleichzeitig an

die vier Kanäle des Gerätes ange­schlossen werden.

Für eine bequemere Anwendung und

eine bessere Identifizierung der vier
Kanäle empfehlen wir Ihnen, die
Farben der Elektrodenkabel und
der Anschlussbuchsen des Stimulators
zu beachten:

blau = Kanal 1 gelb = Kanal 3
grün = Kanal 2 rot = Kanal 4

Z

usätzlich zu den vier klassischen Elek­trodenkabeln wird ein fünftes Elektro­denkabel mit Ihrem Compex geliefert.
Dieses Kabel ist mit dem System m—4
ausgestattet, über das Sie Zugang zu
allen m (muscle intelligence) Funktionen
Ihres Stimulators haben.

Das mit dem System m—4 ausgestat-

tete Kabel kann an jede der vier Anschluss­buchsen der Stimulationskanäle auf der
Vorderseite des Gerätes angeschlossen
werden. Die zwei Elektroden werden
auf die gleiche Weise “angeklippt” wie
im Fall eines klassischen Kabels.

Muskel­gruppen

Körperposition für die
Stimulation

Willentliche Auslösung der
Kontraktionsphase

Elektroden­platzierung

Bizeps

Setzen Sie sich hin, die
Unterarme und die Handflächen,
die unbedingt nach oben gedreht
sein müssen, ruhen auf den
Armlehnen

Fixieren sie den Arm so, dass
jede Bewegung im Ellenbogengelenk
während der Stimulation
vermieden wird

Spannen Sie den Bizeps kräftig an,
indem Sie energisch versuchen,
die Handflächen an die Schultern
anzunähern

Handext­ensoren

Setzen Sie sich hin, die
Unterarme und die Handflächen
ruhen auf den Armlehnen

Fixieren Sie die Hände fest
an den Armlehnen

Spannen Sie die Handextensoren
kräftig an, indem Sie versuchen,
die Hände zu heben

Handflexoren

Setzen Sie sich hin, die
Unterarme ruhen auf den
Armlehnen

Nehmen Sie einen
formbeständigen Gegenstand
in die Hand, so dass Ihre
Finger leicht gebeugt sind

Spannen Sie die Handflexoren
kräftig an, indem Sie versuchen,
den Gegenstand in Ihrer Hand
energisch zusammenzudrücken

Fig.1 – Unterseite des Gerätes

1a 1a1b1a

1a

A – Ein/Aus-Taste
B – “i”-Taste:

- gestattet es, die Energie auf mehreren
Kanälen gleichzeitig zu verändern

- für den Zugang zum Menü Top 5 (die
letzten 5 aufgerufenen Programme)

- für den Zugang zum Menü Info Contraction
(Dauer und Anzahl der Kontraktionen)

C – Eingangsbuchsen der 4 Elektrodenkabel

1. Beschreibung des Apparats

D – Elektrodenkabel

Kanal 1 = blau Kanal 2 = grün
Kanal 3 = gelb Kanal 4 = rot

E – Mit dem System

m—4 ausgestattetes

Elektrodenkabel

F – Tasten “+”/“–” der 4 Stimulationskanäle
G – Akkufach
H – Aussparung für einen Gürtelclip

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B

A

F

C
D

1

1

2

2

3

3

4

4

E

G

H