Compex Energy mi-Ready User Manual [en, de, es, fr, it]

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A B

Les normes internationales en vigueur imposent une mise en garde relative à l’application des électrodes au niveau du thorax (risque de brillation cardiaque accru).

Die geltenden internationalen Normen verlangen einen Warnhinweis in Bezug auf die Platzierung der Elektroden im Bereich des Thorax (erhöhtes Risiko für die Auslösung von Herzimmern).

Emplacement du seulement disponible avec les appareils dotés de le la technologie muscle intelligence™.

Die Plazierung des ist nur bei Geräten verfügbar, die mit der muscle intelligence ™ Technologie ausgestattet wurden.

Current international standards require that a warning be given concerning the application of electrodes to the thorax (increased risk of cardiac brillation).

Las normas internacionales vigentes exigen una advertencia referente a la aplicación de los electrodos en el tórax (se incrementa el riesgo de brilación cardiaca).

muscle intelligence™ technology.

La posición de solo es válida para aquellos aparatos con tecnología muscle intelligence™.

location only for stimulators with

• Position confortable

• Bequeme Haltung

• Posizione confortevole

• Comfortable position

◊

• Posición confortable

Le norme internazionali in vigore impongono la segnalazione relativa all’applicazione degli elettrodi a livello del torace (aumento del rischio di brillazione cardiaca).

L’applicazione del è disponibile solamente con gli apparecchi dotati di tecnologia muscle Intelligence™.

DJO France S.A.S. Centre Européen de Frêt 3 rue de Bethar 64990 Mouguerre, France © 12/2011 DJO, LLC

FRANÇAIS DEUTSCH

Compex® is a registered trademark of DJO, LLC.

ITALIANO ESPAÑOL

Art no. 885720 v5

ENGLISH

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FRANÇAIS

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ENGLISH

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Français

PREAMBULE

Il est particulièrement recommandé de prendre connaissance du chapitre I "Avertissements" de ce manuel.

Français

Avant toute utilisation, Compex préconise la lecture attentive de ce manuel.

SOMMAIRE

I. AVERTISSEMENTS

1. Contre-indications 4

2. Mesures de sécurité 4

II. PRÉSENTATION

1. Réception du matériel et accessoires 7

2. Garantie 7

3. Entretien 7

4. Conditions de stockage et de transport 8

5. Conditions d’utilisation 8

6. Élimination 8

7. Normes 8

8. Brevets 8

9. Symboles normalisés 8

10. Caractéristiques techniques 9

III. COMMENT FONCTIONNE L’ÉLECTROSTIMULATION ? 10

IV. PRINCIPES D’UTILISATION

1. Placement des électrodes 11

2. Positions du corps 12

3. Réglage des énergies de stimulation 12

4. Progression dans les niveaux 12

V. LA TECHNOLOGIE 0

1. Règles pratiques d’utilisation 13

VI. MODE D’EMPLOI

1. Description de l’appareil 14

2. Branchements 15

3. Réglages préliminaires 15

4. Sélection d’une motivation 16

5. Sélection d’un programme 16

6. Personnalisation d’un programme 16

7. Pendant la séance de stimulation 17

8. Consommation et recharge 18

9. Problèmes et solutions 19

VII. PROGRAMMES ET APPLICATIONS SPÉCIFIQUES

1. Votre motivation : Sport 22

2. Votre motivation : Santé 26

3. Votre motivation : Esthétique 29

VIII. TABLEAU CEM (COMPATIBILITÉ ÉLECTROMAGNÉTIQUE) 31

Français

I AVERTISSEMENTS

1. Contre-indications

Contre-indications majeures

■ Stimulateur cardiaque (pacemaker)

■ Épilepsie

■ Grossesse (pas de positionnement

dans la région abdominale)

■ Troubles circulatoires artériels

importants des membres inférieurs

■ Hernie de l’abdomen ou de la région

inguinale

Précautions d’utilisation du

Français

Compex

■ Après un traumatisme ou une

intervention chirurgicale récente (moins de 6 mois)

■ Atrophie musculaire

■ Douleurs persistantes

■ Besoin d'une rééducation musculaire

Matériel d’ostéosynthèse

La présence de matériel d’ostéosynthèse (matériel métallique au niveau des os : broches, vis, plaques, prothèses, etc.) ne constitue pas une contre-indication à l’utilisation des programmes Compex. Les courants électriques du Compex sont spécialement conçus pour n’avoir aucun effet néfaste au niveau du matériel d’ostéosynthèse.

Dans tous les cas il est recommandé de :

■ Ne pas utiliser les programmes du

stimulateur Compex si vous présentez des troubles de la sensibilité.

■ Ne jamais utiliser le Compex de façon

prolongée sans avis médical.

■ Consulter votre médecin si vous avez

le moindre doute.

■ Lire attentivement ce manuel, et plus

particulièrement le chapitre VII qui vous informe des effets et des indications de chaque programme de stimulation.

2. Mesures de sécurité

Ce qu’il ne faut pas faire avec le Compex et le système m

■ Ne pas utiliser le Compex ou le

système m-4 dans l’eau ou en milieu humide (sauna, hydrothérapie, etc.).

■ Ne pas utiliser le Compex ou le

système m-4 dans une atmosphère riche en oxygène.

■ Ne jamais effectuer une première

séance de stimulation sur une personne debout. Les cinq premières minutes de la stimulation doivent toujours être réalisées sur une personne en position assise ou couchée. Dans de rares cas, des personnes particulièrement émotives peuvent développer une réaction vagale. Celle-ci est d'origine psychologique et est liée à la crainte

de la stimulation ainsi qu'à la surprise de voir un de ses muscles se contracter sans le contrôle de la volonté. Cette réaction vagale se traduit par une sensation de faiblesse avec tendance syncopale (lipothymie), un ralentissement de la fréquence cardiaque et une diminution de la pression artérielle. Dans une telle circonstance, il suffit d'arrêter la stimulation et se coucher à plat avec les jambes surélevées, le temps (5 à 10 minutes) que disparaisse la sensation de faiblesse.

■ Ne jamais permettre le mouvement

qui résulte de la contraction musculaire pendant une séance de stimulation. Il faut toujours stimuler en isométrique ; c’est-à-dire que les extrémités du membre dont on stimule un muscle doivent être solidement fixées afin de bloquer le mouvement qui résulte de la contraction.

■ Ne pas utiliser le Compex ou le

système m-4 si vous êtes connecté simultanément à un équipement chirurgical à haute fréquence, au risque de provoquer des irritations ou des brûlures cutanées sous les électrodes.

■ Ne pas utiliser le Compex ou le

système m-4 à moins de X mètre (cf. tableau CEM) d’un appareil à ondes courtes, ou d’un appareil à micro-ondes, au risque de provoquer des instabilités au niveau des courants de sortie du stimulateur. En cas de doute sur l’utilisation du Compex à proximité d’un autre appareil médical, demander conseil au fabricant de ce dernier ou à votre médecin.

■ Ne pas utiliser le Compex ou le

système m-4 dans un environnement où d’autres équipements sont utilisés pour émettre intentionnellement des radiations électromagnétiques sans protection. Les appareils de

communication portables peuvent affecter le fonctionnement des équipements électriques médicaux.

■ Utiliser exclusivement les câbles de

stimulation fournis par Compex.

■ Ne pas déconnecter les câbles de

stimulation du stimulateur en cours de séance tant que l’appareil est encore sous tension. Arrêter préalablement le stimulateur.

■ Ne jamais brancher les câbles de

stimulation sur une source électrique externe. Il existe un risque de choc électrique.

■ Ne jamais utiliser un bloc

d’accumulateurs différent de celui fourni par Compex.

■ Ne jamais recharger l’appareil lorsque

les câbles sont branchés au stimulateur.

■ Ne jamais recharger les batteries avec

un autre chargeur que celui fourni par Compex.

■ Ne jamais utiliser le Compex ou le

chargeur si un élément est endommagé (boîtier, câbles, etc.) ou si le compartiment à batteries est ouvert. Il existe un risque de décharge électrique.

■ Débrancher immédiatement le

chargeur si le Compex émet un son continu, en cas d’échauffement anormal, d’odeur suspecte ou de fumée provenant du chargeur ou du Compex.

■ Ne pas recharger la batterie dans un

environnement confiné (mallette, etc.). Il existe un risque d’incendie ou de décharge électrique.

■ Tenir le Compex ainsi que ses

accessoires hors de portée des enfants.

■ Veiller à ce qu’aucun corps étranger

(terre, eau, métal, etc.) ne pénètre dans le Compex, le compartiment à batteries et le chargeur.

■ Les brusques changements de

température peuvent entraîner la formation de gouttelettes de condensation à l’intérieur de

Français

l’appareil. Utiliser l’appareil seulement lorsqu’il aura atteint la température ambiante.

■ Ne pas utiliser le Compex en

conduisant ou en travaillant sur une machine.

■ Ne pas utiliser l’appareil, en

montagne, à une altitude supérieure à 3000 mètres.

Où ne jamais appliquer les électrodes

■ Au niveau de la tête.

■ De façon controlatérale : ne pas

utiliser les deux pôles d’un même canal de part et d’autre de la ligne

Français

médiane du corps.

■ Au niveau ou à proximité de lésions

cutanées quelles qu’elles soient (plaies, inflammations, brûlures, irritations, eczéma, etc.).

Précautions d’utilisation du système m-4

■ Pour avoir accès aux fonctions de la

technologie m du Compex, il est indispensable d’avoir branché le câble de stimulation équipé du système m-4 avant d’enclencher l’appareil.

■ Éviter de connecter le câble de

stimulation équipé du système m-4 lorsque le Compex est sous tension.

■ Ne pas déconnecter le câble de

stimulation équipé du système m-4 en cours d’utilisation.

■ Pour qu’il puisse fonctionner

correctement, le système m-4 ne doit pas être comprimé ou subir des pressions.

■ Mettre l’appareil hors tension avant

de retirer ou déplacer des électrodes en cours de séance.

■ Ne pas plonger les électrodes fournies

dans l’eau.

■ Ne pas appliquer sur les électrodes un

solvant de quelque nature qu’il soit.

■ Avant l’application des électrodes, il

est conseillé de laver et de dégraisser la peau, puis de la sécher.

■ Bien appliquer toute la surface des

électrodes sur la peau.

■ Pour des raisons d'hygiène très

importantes, chaque utilisateur doit disposer de son propre jeu d'électrodes. Ne pas utiliser les mêmes électrodes sur plusieurs personnes différentes.

■ Ne pas utiliser un jeu d’électrodes

adhésives plus de quinze séances, car la qualité du contact entre l’électrode et la peau - facteur important du confort et l’efficacité de la stimulation

- se dégrade progressivement.

■ Chez certaines personnes à la peau

très sensible, on peut observer une rougeur sous les électrodes après une séance de stimulation. En général, cette rougeur est totalement bénigne et disparaît après 10 à 20 minutes. On évitera toutefois de recommencer une séance de stimulation au même endroit tant que la rougeur n’a pas disparu.

Précautions d’utilisation des électrodes

■ Utiliser exclusivement les électrodes

fournis par Compex. D’autres électrodes pourraient présenter des caractéristiques électriques qui ne sont

pas adaptées au stimulateur Compex.

II PRÉSENTATION

1. Réception du matériel et accessoires

Votre set vous a été livré avec :

514000 1 stimulateur 68302x 1 chargeur 601131 1 jeu de câbles de stimulation noirs

à connexion Snap, avec indicateurs de couleurs (bleu, vert, jaune, rouge)

602076 2 sachets d’électrodes petites (5x5 cm)

602077 2 sachets d’électrodes grandes (5x10 cm)

88572x 2 manuels d’utilisation et d’applications spécifiques

88562x 2 guides de démarrage rapide "Testez votre Compex en 5 minutes"

949000 1 clip ceinture 680029 1 trousse de transport

2. Garantie

Voir feuillet joint.

3. Entretien

L’appareil ne doit pas être stérilisé. Pour nettoyer votre appareil, utilisez un

chiffon doux et un produit de nettoyage à base d’alcool mais ne contenant aucun solvant.

Veillez à ne pas exposer le Compex à un

excès de liquide.

Aucune réparation ne doit être entreprise

par l’utilisateur sur l’appareil ou l’un de ses accessoires. Ne jamais démonter le Compex ou le chargeur, qui contiennent des parties sous haute tension, car il existe un risque de décharge électrique.

Compex Médical SA décline toute

responsabilité quant aux dommages et conséquences résultant d’une tentative d’ouvrir, de modifier ou de réparer l’appareil ou l’un de ses composants de la part d’une personne ou d’un service non officiellement agréés par Compex Médical SA.

Le stimulateur Compex n’a pas besoin

d’étalonnage. Les caractéristiques sont systématiquement vérifiées et validées pour chaque appareil fabriqué. Celles-ci sont stables et ne varient pas, pour une utilisation normale et dans un environnement standard.

Toutefois, si le Compex est un appareil

électrique de qualité, sa durée de vie est étroitement liée à l’usage qu’il en est fait ainsi qu’aux soins et à la maintenance qui lui sont apportés. Aussi, si votre appareil devait présenter des signes d’usure sur certaines pièces ou de dysfonctionnement, contactez le service consommateurs mentionné et agréé par Compex Médical SA afin de procéder à une remise à niveau de l’appareil.

Le professionnel ou le prestataire de soins

a le devoir de se conformer à la législation du pays pour ce qui concerne l’entretien du dispositif. Il doit, à intervalles réguliers, vérifier les performances et la sécurité du dispositif utilisé.

Français

4. Conditions de stockage et de transport

Le Compex contient un bloc

d’accumulateurs rechargeables. C’est la raison pour laquelle les conditions de stockage et de transport ne doivent pas dépasser les valeurs suivantes :

Température de stockage et de transport : de - 20 °C à 45 °C

Humidité relative maximale : 75 % Pression atmosphérique : 700 hPa à 1060 hPa

5. Conditions d’utilisation

Température d’utilisation : 0 °C à 40 °C

Français

Humidité relative : 30 % à 75 % Pression atmosphérique : 700 hPa à 1060 hPa

Ne pas utiliser dans une zone présentant un risque d’explosion.

la fabrication et la distribution, le Compex est conforme aux exigences essentielles de la Directive Médicale européenne 93/42/CEE.

Le Compex est aussi conforme à la norme

sur les règles générales de sécurité des appareils électromédicaux IEC 60601-1. Il suit également la norme sur la compatibilité électromagnétique IEC 60601-1-2 et la norme des règles particulières de sécurité pour stimulateurs de nerfs et de muscles IEC 60601-2-10.

Les normes internationales en vigueur

imposent une mise en garde relative à l’application des électrodes au niveau du thorax (risque de fibrillation cardiaque accru).

Le Compex est aussi conforme à la

Directive 2002/96/CEE Déchets d’Équipements Électriques et Électroniques (DEEE).

8. Brevets

6. Élimination

La directive 2002/96/CEE (DEEE) a pour

objectif prioritaire la prévention en ce qui concerne les déchets électriques et électroniques et en outre, leur réutilisation, leur recyclage et les autres formes de valorisation de ces déchets, de manière à réduire la quantité de déchets à éliminer. Le pictogramme poubelle barrée signifie que l’équipement ne peut être jeté avec les ordures ménagères, mais qu’il fait l’objet d’une collecte sélective. L’équipement doit être remis à un point de collecte approprié pour le traitement. Par ce geste, vous contribuez à la préservation des ressources naturelles et à la protection de la santé humaine.

Pour l’élimination des batteries, respectez la

réglementation en vigueur dans votre pays.

7. Normes

Le Compex répond aux normes médicales

en vigueur.

Pour garantir votre sécurité, la conception,

Le Compex utilise plusieurs innovations

dont les brevets sont en cours de dépôt.

9. Symboles normalisés

Attention : Voir manuel

d’utilisation ou notice d’utilisation (symbole n° 0434 CEI 60878).

Le Compex est un appareil de

classe II à la source électrique interne avec parties appliquées de type BF (symbole n° 5333 CEI 60878).

Identification des déchets

d’équipements électriques et électroniques (DEEE) selon EN 50419.

La touche On/Off est une touche

multifonctions (symbole n° 5009 CEI

60878).

Fonctions

On/Off (deux positions stables) Attente ou état préparatoire pour une partie

d’appareil Arrêt (mise hors service)

10. Caractéristiques techniques

Généralités

941210 Accumulateur N

ickel métal hybride (NiMH)

rechargeable (4,8 V / ≥ 1200 mA/h).

68302x Chargeurs L

es seuls chargeurs utilisés pour la recharge des batteries accumulateurs portent les références suivantes :

Europe 683020

Type TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0.5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W UK

683022 Type TR503-02-U-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0.5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W

Sorties : quatre canaux indépendants réglables individuellement, isolés électriquement l’un de l’autre et de la terre.

Forme des impulsions : rectangulaire, courant constant compensé, de manière à exclure toute composante de courant continu pour éviter une polarisation résiduelle de la peau.

Courant maximal d’une impulsion : 100 mA. Pas d’incrémentation de l’intensité : réglage

manuel de l’intensité de stimulation de 0 à 694 (énergie) par pas minimal de 0.5 mA.

Durée d’une impulsion : 60 à 400 µs. Quantité d’électricité maximale par impulsion :

80 µC (2 x 40 µC compensé). Temps de montée typique d’une impulsion : 3 µs

(entre 20 et 80 % du courant maximal). Fréquence des impulsions : 1 à 150 Hz.

Français

601131 Câbles de stimulation noirs à connexion Snap

onnecteur appareil : 6 pôles Connecteur électrode : Snap femelle Longueur : 1500 mm

601160 Câble de stimulation équipé du système

m-4

(accessoire vendu séparément) Connecteur appareil : 6 pôles Connecteur électrode : Snap femelle Longueur : 1500 mm

Indice de protection

IPXO (IEC 60529)

Neurostimulation

Toutes les spécifications électriques sont

données pour une charge comprise entre 500 et 1000 ohms par canal.

III COMMENT FONCTIONNE L’ÉLECTROSTIMULATION ?

Le principe de l’électrostimulation

consiste à stimuler les fibres nerveuses au moyen d’impulsions électriques transmises par des électrodes. Les impulsions électriques générées par les stimulateurs Compex sont des impulsions de grande qualité - offrant sécurité, confort et efficacité - qui permettent de stimuler différents types de fibres nerveuses :

1. les nerfs moteurs, pour imposer un

travail musculaire dont la quantité et les bénéfices dépendent des paramètres de

Français

stimulation ; on parle alors d’électrostimulation musculaire (ESM).

2. certains types de fibres nerveuses

sensitives pour obtenir des effets antalgiques.

1. Stimulation du nerf moteur (ESM)

En volontaire, l’ordre pour le travail

musculaire provient du cerveau qui envoie une commande aux fibres nerveuses sous forme de signal électrique. Ce signal est transmis aux fibres musculaires qui se contractent. Le principe de l’électrostimulation reproduit fidèlement le processus mis en jeu lors d’une contraction volontaire. Le stimulateur envoie une impulsion de courant électrique aux fibres nerveuses, qui provoque une excitation sur ces fibres. Cette excitation est transmise aux fibres musculaires, qui effectuent alors une réponse mécanique élémentaire (= secousse musculaire). Cette dernière constitue l’élément de base pour la contraction musculaire. Cette réponse musculaire est totalement identique au travail musculaire commandé par le cerveau. Autrement dit, le muscle ne peut pas distinguer si la commande provient du cerveau ou du stimulateur. Les paramètres des programmes Compex (nombre

d’impulsions par seconde, durée de contraction, durée de repos, durée totale du programme) permettent d’imposer différents types de travail aux muscles, en fonction des fibres musculaires. En effet, on distingue différents types de fibres musculaires selon leur vitesse respective de contraction : les fibres lentes, intermédiaires et rapides. Les fibres rapides prédomineront nettement chez un sprinter, tandis qu’un marathonien aura davantage de fibres lentes. La connaissance de la physiologie humaine et une parfaite maîtrise des paramètres de stimulation des programmes permettent d’orienter très précisément le travail musculaire vers le but souhaité (renforcement musculaire, augmentation du débit sanguin, raffermissement, etc.).

2. Stimulation des nerfs sensitifs

Les impulsions électriques peuvent

également exciter les fibres nerveuses sensitives, pour obtenir un effet antalgique. La stimulation des fibres nerveuses de la sensibilité tactile bloque la transmission de la douleur par le système nerveux. La stimulation d’un autre type de fibres sensitives provoque une augmentation de la production d’endorphines et, ainsi, une diminution de la douleur. Avec les programmes antidouleur, l’électrostimulation permet

de traiter les douleurs localisées aiguës ou chroniques, ainsi que les douleurs musculaires. Attention : Ne pas utiliser les programmes antidouleur de manière prolongée sans consulter un médecin.

Les bénéfices de l’électrostimulation

L’électrostimulation offre une manière très

efficace de travailler vos muscles :

■ en permettant une progression

significative des différentes qualités musculaires

■ sans fatigue cardio-vasculaire ni

psychique

■ avec peu de contraintes au niveau des

articulations et des tendons. De cette manière, l’électrostimulation permet d’imposer une quantité plus élevée de travail aux muscles comparé à l’activité volontaire.

IV PRINCIPES D’UTILISATION

Pour être efficace, ce travail doit être

imposé au plus grand nombre possible de fibres musculaires. Le nombre de fibres qui travaillent dépend de l’énergie de stimulation. Il faudra donc utiliser des énergies maximales supportables. C’est l’utilisateur lui-même qui est responsable pour cet aspect de la stimulation. Plus l’énergie de stimulation est élevée, plus le nombre de fibres musculaires qui travailleront sera grand et, par conséquent, la progression importante. Pour bénéficier au maximum des résultats obtenus, Compex vous recommande de compléter vos séances d’électrostimulation avec :

● une activité physique régulière

● une alimentation saine et variée

● un style de vie équilibré

Français

Les principes d’utilisation exposés dans

cette rubrique ont valeur de règles générales. Pour l’ensemble des programmes, il est recommandé de lire attentivement les informations et conseils d’utilisation présentés dans le chapitre VII "Programmes et applications spécifiques".

1. Placement des électrodes

Il est recommandé de se conformer aux placements des électrodes préconisés. Pour ce faire, référez-vous aux dessins et pictogrammes répertoriés sur le rabat de la couverture du manuel.

Un câble de stimulation se compose de

deux pôles :

Un pôle positif (+) = connexion rouge Un pôle négatif (-) = connexion noire

ne électrode distincte doit être branchée

sur chacun des deux pôles.

Remarque : Dans certains cas de placements des électrodes, il est tout à fait possible et normal qu’une sortie d’électrodes reste libre.

Selon les caractéristiques du courant

utilisé pour chaque programme, l’électrode branchée sur le pôle positif (connexion rouge) peut bénéficier d’un emplacement "stratégique". Pour tous les programmes d’électrostimulation musculaire, c’est-à-dire pour les programmes qui imposent des contractions aux muscles, il est important de placer l’électrode de polarité positive sur le point moteur du muscle.

Le choix de la taille des électrodes (grande

ou petite) et le positionnement correct des électrodes sur le groupe musculaire que l’on souhaite stimuler sont des facteurs déterminants et essentiels à l’efficacité de la stimulation. Par conséquent, respectez toujours la taille des électrodes représentées sur les dessins.

Sauf avis médical particulier, respectez toujours les placements spécifiés sur les dessins.

Au besoin, recherchez la meilleure

position, en déplaçant légèrement l’électrode de polarité positive, de façon à obtenir la meilleure contraction musculaire ou le positionnement qui semble être le plus confortable.

Compex décline toute responsabilité pour des placements différents.

2. Positions du corps

La position de la personne stimulée

dépend du groupe musculaire que l’on

Français

désire stimuler et du programme choisi. Pour la majorité des programmes qui imposent des contractions musculaires (contractions tétaniques), il est recommandé de toujours travailler le muscle en isométrique. Vous devez donc fixer solidement les extrémités de vos membres. Vous offrez de la sorte une résistance maximale au mouvement et vous empêchez le raccourcissement de votre muscle pendant la contraction, et donc les crampes et les courbatures importantes après la séance. Par exemple, lors de la stimulation des quadriceps, la personne se placera en position assise, avec les chevilles fixées au moyen de sangles pour empêcher l’extension des genoux.

Pour les autres types de programmes (par

exemple, les programmes programme Récupération active), qui n’induisent pas de puissantes contractions musculaires, positionnez-vous de la façon la plus confortable possible.

Santé et le

3. Réglage des énergies de stimulation

Dans un muscle stimulé, le nombre de

fibres qui travaillent dépend de l'énergie de stimulation. Pour les programmes qui imposent des contractions musculaires (contractions tétaniques), il faut donc absolument utiliser des énergies de stimulation maximales (jusqu’à 694), toujours à la limite de ce que vous pouvez supporter, de façon à recruter le plus de fibres possibles.

4. Progression dans les niveaux

D’une façon générale, il n’est pas indiqué

de franchir trop rapidement les niveaux et de vouloir arriver le plus vite possible au niveau 3. En effet, les différents niveaux correspondent à une progression dans l’entraînement par électrostimulation.

Le plus simple et le plus habituel est de

débuter par le niveau 1 et de monter le niveau dans le programme choisi lorsqu’on passe à un nouveau cycle de stimulation.

À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit

débuter un nouveau cycle avec le niveau immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance par semaine avec le dernier niveau utilisé.

Pour déterminer la position de stimulation à adopter en fonction du placement des électrodes et du programme choisis, référez-vous au chapitre VII "Programmes et applications spécifiques

V LA TECHNOLOGIE

m pour mus c le inte llig e nc e ™ (tous les

éléments se rapportant à cette technologie sont précédés du symbole m).

Cette technologie permet de prendre en

compte les spécificités de chacun de nos muscles et d’offrir ainsi une stimulation adaptée à leurs caractéristiques.

C’est simple… parce que la transmission

de ces données au stimulateur se fait automatiquement !

C’est personnalisé… parce que chacun de

nos muscles est unique !

Le stimulateur Energy porte le label

m-READY, car il peut utiliser certaines

fonctions de la technologie m si un câble de stimulation équipé du système

m-4 (vendu séparément) est

connecté.

1. Règles pratiques d’utilisation

de la technologie m il est impératif d’avoir connecté un câble de stimulation équipé du système m-4 (vendu séparément) au stimulateur avant d’enclencher l’appareil. Évitez de connecter le câble de stimulation équipé du système m-4 lorsque le Compex est sous tension.

Pour qu’il puisse fonctionner correctement

le système m-4 ne doit pas être comprimé ou subir des pressions.

Lors de la séance de stimulation le cable

de stimulation équipé du système m-4 doit toujours être connecté à une électrode.

m-4 (vendu séparément)

■

Pour avoir accès aux fonctions

C’est un petit capteur qui relie le stimulateur aux électrodes. m-4 est la clé qui permet de mesurer certaines caractéristiques physiologiques du muscle, de les analyser et d’adapter les paramètres de

stimulation. Cette adaptation, faite à chaque séance, améliore nettement le confort de stimulation et ainsi l’efficacité thérapeutique des différents programmes.

m-3

■ Cette fonction adapte la séance

d’électrostimulation à la physiologie de chacun. Juste avant de commencer la séance de travail, m-3 sonde le groupe musculaire choisi et ajuste automatiquement les paramètres du stimulateur à l’excitabilité de cette zone du corps. Il s’agit d’une véritable mesure personnalisée.

N.B. : La fonction m-3 est

fonctionnelle dès qu’un câble de stimulation équipé du système m-4 (vendu séparément) est connecté au stimulateur.

■ Cette fonction se concrétise, en début

de programme, par une courte séquence au cours de laquelle des mesures sont réalisées (une barre horizontale défile sur la petite figurine située à gauche de l’écran).

■ Pendant toute la durée du test de

mesures, il est impératif de rester strictement immobile et d’être parfaitement relâché. Le système m-4 est très sensible : la plus petite contraction ou le moindre mouvement peut perturber le test de mesures.

■ Au cours du test, une sensation

désagréable de picotement peut parfois être perçue par certaines personnes.

■ Lorsque que le test est terminé,

le symbole apparaît, le programme peut débuter.

Français

VI MODE D’EMPLOI

connaissance des contre-indications et mesures de sécurité présentées au début de ce manuel au chapitre I "Avertissements".

Avant toute utilisation il est vivement conseillé de prendre attentivement

1. Description de l’appareil

Français

A B

A Touche On/Off B Bouton "i", permet :

D’augmenter les énergies sur plusieurs canaux en même temps.

C Prises pour les 4 câbles de stimulation D Câbles de stimulation

Canal 1 = bleu Canal 2 = vert Canal 3 = jaune Canal 4 = rouge

E Touches +/- des 4 canaux de stimulation F Prise pour le chargeur G Compartiment du bloc d’accumulateurs H Cavité pour insérer un clip ceinture

1 2 3 4

2. Branchements

Branchement des câbles

Les câbles de stimulation sont connectés

au stimulateur via les connecteurs situées sur l’avant de l’appareil.

Quatre câbles peuvent être branchés

simultanément sur les quatre canaux de l’appareil. Pour une utilisation plus aisée et une meilleure identification des quatre canaux, nous vous conseillons de respecter les couleurs à la fois des câbles de stimulation et des prises du stimulateur :

bleu = canal 1 vert = canal 2 jaune = canal 3 rouge = canal 4

Le stimulateur Energy porte le label

m-READY, c'est-à-dire qu’il

peut utiliser certaines fonctions de la technologie stimulation équipé du système

m si un câble de

m-4 est connecté. Ce câble,

vendu séparément, vous permet d’accéder à la fonction se branche indifféremment sur l’une des quatre prises des canaux de stimulation situées sur l’avant de l’appareil ; deux électrodes doivent y être "clippées" de la même manière que pour un câble classique.

m-3. Il

Branchement du chargeur

Le Compex jouit d’une grande

indépendance, car il fonctionne grâce à des accumulateurs rechargeables.

Pour les recharger, branchez le chargeur

livré avec votre appareil sur l’avant du stimulateur, puis introduisez le chargeur dans une prise électrique.

Il est impératif de déconnecter

préalablement les câbles de stimulation de l’appareil.

Avant la première utilisation de votre

stimulateur, il est vivement conseillé d’effectuer une charge complète de la batterie, afin d’en améliorer l’autonomie et de prolonger sa durée de vie.

3. Réglages préliminaires

Lors de la première mise en marche de

l’appareil, vous devez choisir la langue de fonctionnement de l’appareil qui s’affiche sur l’écran d’options. Pour savoir comment procéder, voir ci-dessous. Par la suite, pour un maximum de confort, le Compex offre la possibilité de procéder à un certain nombre de réglages (choix de la langue, ajustement du contraste de l’écran, réglage du rétro-éclairage, et réglage du volume du son). Pour ce faire, il s’agit d’afficher l’écran d’options ad hoc en appuyant sur la touche On/Off située sur la gauche du Compex et en la maintenant enfoncée pendant quelques secondes.

Français

1b La touche +/- du canal 1 permet de sélectionner la langue de votre choix.

1c La touche +/- du canal 2 permet de régler le contraste de l’écran.

1d La touche +/- du canal 3 permet de régler le volume du son.

1e La touche +/- du canal 4 permet de régler le rétro-éclairage.

On : le rétro-éclairage est tout le temps actif. Off : le rétro-éclairage est tout le temps

inactif. Auto : il s’allume chaque fois qu’une touche est appuyée.

1a La touche On/Off permet de valider les paramètres sélectionnés. Votre stimulateur enregistre vos options. Il est prêt à fonctionner avec les réglages que vous lui avez attribués.

4. Sélection d’une motivation

Pour enclencher votre stimulateur,

appuyez brièvement sur la touche On/Off située sur la gauche du Compex. Une petite musique se fait entendre et un écran présentant les différentes motivations s’affiche.

Avant de pouvoir sélectionner le

programme de votre choix, il est indispensable de sélectionner la motivation désirée.

Français

3e La touche +/- du canal 4 permet de valider votre choix et, selon le programme porte le symbole ou a) = la séance de stimulation démarre immédiatement. b) = un écran de réglage des paramètres s’affiche.

6. Personnalisation d’un programme

L’écran de personnalisation d’un programme n’est pas accessible pour tous les programmes !

2a La touche On/Off permet d’éteindre l’appareil.

2b d Les touches +/- des canaux 1 et 3 permettent de sélectionner une autre motivation.

2e La touche +/- du canal 4 permet de valider votre choix et de passer à l’écran de sélection d’un programme.

5. Sélection d’un programme

Pour le choix du programme, il est particulièrement utile de consulter le chapitre VII "Programmes et applications

spécifiques".

3a La touche On/Off permet de revenir à l’écran précédent.

3b La touche +/- du canal 1 permet de sélectionner le programme de votre choix.

4a La touche On/Off permet de revenir à l’écran précédent.

4b Certains programmes requièrent la sélection manuelle du groupe musculaire que vous souhaitez stimuler. Ce groupe musculaire est mis en évidence, en noir, sur une petite figurine affichée au-dessus du canal 1. La touche +/- du canal 1 permet de sélectionner le groupe de votre choix. Les sept groupes musculaires proposés s’affichent successivement en noir sur la petite figurine :

vbAbdomen et bas du dos f Fessiers c Cuisses j Jambes et pieds m Avant-bras et mains e Épaules et bras tdThorax et dos

vigueur imposent une mise en garde

Les normes internationales en

relative à l’application des électrodes au niveau du thorax (risque de fibrillation cardiaque accru).

N.B. : Si un câble équipé du système

m-4 (vendu séparément) est connecté au stimulateur, la sélection du groupe musculaire se fait automatiquement.

4c La touche +/- du canal 2 permet de supprimer l’échauffement (suppression des petites volutes animées au dessus du radiateur).

4d La touche +/- du canal 3 permet de choisir le niveau de difficulté du programme.

4e La touche +/- du canal 4 permet de valider vos choix et de démarrer le programme.

7. Pendant la séance de stimulation

Test préliminaire m-3

Le test m-3 ne s’exécute que si le câble équipé du système m-4 (vendu séparément) a été préalablement connecté au stimulateur !

Afin d’éviter toute perturbation, il est

impératif de rester strictement immobile et d’être parfaitement relâché durant la durée du test.

Si le câble m-4 est connecté, le test

débute immédiatement après la sélection

5a La touche On/Off permet d’arrêter le test. Vous pouvez relancer un test complet en appuyant sur n’importe quelles touches +/- des quatre canaux.

5e Le logo m situé au dessus du canal 4 indique que le câble m-4 est actif et qu’il est connecté à ce canal. La représentation chiffrée apparaissant au dessus du canal 4 varie automatiquement durant le test, pour les besoins des différentes mesures en cours. Les touches +/- des 4 canaux sont inactives durant toute la durée du test. Lorsque le test est terminé, vous accédez automatiquement à l’écran standard de début de programme qui vous demande de monter les énergies de stimulation.

Réglage des énergies de stimulation

Au démarrage du programme, le Compex

vous invite à augmenter les énergies de stimulation, élément clé de la réussite d’une stimulation. Concernant le niveau d’énergie à atteindre en fonction des programmes, référez-vous aux applications spécifiques.

Barre de progression de la séance. Pour connaître les détails de son fonctionnement, voir la rubrique suivante "Avancement du programme"

Français

Durée du programme en minutes et secondes

6a La touche On/Off permet de mettre en pause l’appareil.

6b c d e Le Compex bipe et les symboles des quatre canaux clignotent, passant de + à 000 :

Les volutes animées représentent la séquence d’échauffement

les quatre canaux sont à 000 au niveau des énergies. Vous devez monter les énergies de stimulation pour que la stimulation puisse démarrer. Pour ce faire, appuyez sur le + des touches des canaux concernés jusqu’au réglage souhaité. Si vous souhaitez augmenter les énergies sur les quatre canaux simultanément, appuyez sur le bouton "i", situé en dessous de la touche On/Off. Vous avez aussi la possibilité de monter les énergies sur les trois premiers canaux en même temps, en appuyant deux fois sur le bouton "i", ou seulement sur les deux premiers canaux, en pressant trois fois ce

Échauffement Séance de travail Relaxation

Français

Temps restant en minutes et secondes avant la fin du programme

bouton. Lorsque vous actionnez le bouton "i", les canaux solidaires s’affichent en caractères blancs sur fond noir.

Avancement du programme

La stimulation démarre réellement après

avoir monté les énergies de stimulation. Les exemples reproduits ci-dessous permettent de dégager des règles générales.

Déroulement de la séance

Barre de durée des temps de contraction et de repos actif S'affiche durant la séquence de travail

7a La touche On/Off permet d’interrompre momentanément le programme. Pour reprendre la séance il suffit d’appuyer sur la touche +/- du canal 4. La séance redémarre avec des énergies égales à 80 % de celles utilisées avant l’interruption.

7 b c d e Le niveau des énergies atteint pendant la phase de contraction est exprimé à l’aide des barregraphes noirs, celui de la phase de repos actif par des barregraphes hachurés.

N.B. : Les énergies de stimulation en phase de repos actif sont automatiquement fixées à 50 % de celles de la phase de contraction. Vous pouvez les modifier durant la phase de repos. Dans ce cas les énergies de stimulation de la phase de repos sont totalement indépendantes des énergies de la phase de contraction.

N.B. : En cours de séance, le Compex bipe et des symboles se mettent à clignoter au dessus des canaux actifs. Le stimulateur vous suggère d’augmenter le niveau des énergies de stimulation. Si vous ne supportez pas de monter le niveau des énergies, il suffit d’ignorer ce message.

Fin de programme

À la fin de la séance, un petit drapeau

s’affiche et une musique retentit. Pour éteindre le stimulateur appuyez sur la touche On/Off.

8. Consommation et recharge

Ne jamais recharger l’appareil lorsque les câbles sont branchés au stimulateur. Ne jamais recharger les batteries avec un autre chargeur que celui fourni par Compex.

Le Compex fonctionne grâce à des

accumulateurs rechargeables. Leur autonomie varie en fonction des programmes et des énergies de stimulation utilisés.

Avant la première utilisation de votre

Compex il est vivement conseillé d’effectuer une charge complète de la batterie, afin d’en améliorer l’autonomie et de prolonger sa durée de vie. Si vous n’utilisez pas votre appareil pendant une période prolongée, veuillez recharger régulièrement la batterie.

Consommation électrique

Le symbole d’une petite pile indique le

niveau de charge du bloc d’accumulateurs.

La durée de la charge est affichée à l’écran

(une charge complète peut durer 10 h).

Si la charge est en cours, le symbole de la

pile est animé. Lorsque la charge est terminée, la durée totale de la charge clignote et la pile est totalement remplie. Il suffit alors de retirer le chargeur : le Compex s’éteint automatiquement.

9. Problèmes et solutions

Si la petite pile ne comporte plus que

deux repères, le niveau de charge des batteries devient faible. Terminez la séance et rechargez l’appareil.

Si le symbole normalement affiché

au dessus de la touche +/- du canal 4 a disparu et si la petite pile clignote, les batteries sont complètement vides. Il n’est plus possible d’utiliser l’appareil. Rechargez-le immédiatement.

Recharge

Pour recharger le Compex, il est impératif

de déconnecter préalablement les câbles de stimulation de l’appareil. Introduisez ensuite le chargeur dans une prise électrique et connectez le stimulateur au chargeur. Le menu de charge illustré cidessous apparait automatiquement.

Défaut d’électrodes

Le Compex bipe et affiche

alternativement le symbole d’une paire d’électrodes et celui d’une flèche pointant sur le canal qui rencontre un problème. Ci-dessus l’appareil a détecté un défaut d’électrodes sur le canal 1.

■ Vérifiez s’il y a des électrodes

branchées sur ce canal.

■ Contrôlez si les électrodes sont

périmées, usées et/ou que le contact est mauvais : essayez avec de nouvelles électrodes.

■ Contrôlez le câble de stimulation en le

branchant sur un autre canal. Si le problème persiste, remplacez-le.

Français

La stimulation ne produit pas la sensation habituelle

■ Vérifiez que tous les paramètres de

réglage sont corrects et assurez-vous que les électrodes sont bien positionnées.

■ Modifiez légèrement le

positionnement des électrodes.

L’effet de stimulation cause de l’inconfort

■ Les électrodes commencent à perdre

de leur adhérence et n’offrent pas un contact satisfaisant sur la peau.

■ Les électrodes sont usées et doivent

Français

être remplacées.

■ Modifiez légèrement la position des

électrodes.

Le stimulateur ne fonctionne pas

■ Si un écran d’erreur apparaît lors de

l’utilisation de l’appareil, notez le numéro de l’erreur (dans le cas de la fig. 12, l’erreur 1/0/0) et contactez le service consommateurs mentionné et agrée par Compex Médical SA.

VII PROGRAMMES ET APPLICATIONS SPÉCIFIQUES

Les applications qui suivent sont données à titre d'exemples. Elles permettent de mieux

comprendre la manière dont les séances d’électrostimulation peuvent être combinées avec l’activité volontaire. Elles vous aideront à déterminer la meilleure procédure à suivre en fonction de vos besoins (choix du programme, groupe musculaire, durée, placement des électrodes, position du corps). Vous pouvez également choisir un groupe musculaire différent de celui qui est proposé, en fonction des activités que vous pratiquez ou de la zone du corps que vous souhaitez stimuler.

Les applications spécifiques vous fournissent des informations sur le placement des

électrodes et la position de stimulation à adopter. Ces informations sont données sous forme de chiffres (positionnement des électrodes) et de lettres (position du corps). Ils font référence aux dessins de placements des électrodes et aux pictogrammes de position du corps situés sur le rabat de la couverture du manuel.

Lorsque le Compex n’est pas équipé du câble m-4, le groupe musculaire à

sélectionner dans l’appareil est indiqué sur la petite figurine. Lorsque cette dernière n’apparaît pas (-), il n’est pas nécessaire de choisir un groupe musculaire : la sélection est automatique. Lorsque le Compex est équipé du câble m-4 (vendu séparément), la sélection du groupe musculaire se fait automatiquement. Par conséquent, il ne faut plus tenir compte de la petite figurine.

Exemple

Français

Programme Endurance

Rabat de la couverture du manuel

Pour les 4 programmes d’entraînement de base :

explosive

notre site internet www.compex.info. Un système interactif de questions et de réponses permet d’accéder à un plan d’entraînement personnalisé.

, il est fortement recommandé de consulter le planificateur d’entraînement de

Endurance, Résistance, Force, Force

1. Votre motivation : Sport

Vous êtes actif et vous pratiquez aussi

souvent que possible une activité physique ou sportive. Même si vous n’êtes pas spécialiste dans un sport particulier ni un compétiteur affûté, vous êtes un passionné de sport : vous courez, vous nagez, vous faites des sorties à vélo, parfois du roller ou, simplement, de la marche : bref, vous mettez toutes les chances de votre côté pour rester en bonne condition physique ! Dans cette perspective, les programmes aideront à conserver énergie et vitalité pour profiter pleinement de toutes vos

Français

activités physiques et sportives, afin de rester en pleine forme toute l’année.

Programmes

Endurance

Spécialement conçu pour améliorer

l’absorption de l’oxygène par les muscles stimulés, ce programme vous permet de soutenir une activité physique sur une longue période. Il est le complément idéal si vous faites de la course à pieds, du vélo, du roller, etc.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Résistance

En soumettant vos muscles à un travail

très intense et prolongé, ce programme entraîne une meilleure résistance à la fatigue, lors d’efforts soutenus dont la durée est conséquente. Il permet aussi de développer certains muscles dont le bon fonctionnement est important pour la vie de tous les jours (abdominaux, dorsaux, etc.).

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Sport

vous

d’activités physiques ou sportives exigeant des efforts très intenses de brève durée.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Force explosive

L’explosivité, facteur important dans

certaines activités sportives de durée extrêmement brève, peut être développée au moyen de ce programme. Celui-ci augmente significativement la vitesse à laquelle vous atteignez un niveau élevé de force et améliore l’efficacité des gestes explosifs (détente, shoot, sprint, etc.).

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Récupération active

Grâce à la forte augmentation du débit

sanguin et à l’élimination accélérée des déchets de la contraction musculaire qu’il induit, ce programme favorise et active votre récupération musculaire. Il a un effet relaxant et décontracturant après un travail musculaire particulièrement soutenu ou une activité physique éprouvante.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées

Musculation

Ce programme vous aidera non

seulement à obtenir des muscles fermes et bien dessinés, mais aussi à développer de manière équilibrée votre musculature en général (force, volume, tonus). Vous obtiendrez ainsi plus vite et plus facilement une silhouette harmonieuse.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Force

Ce programme est très intéressant pour

accroître votre force et votre vitesse de contraction musculaire, au cours

Body building

Si vous êtes à la recherche d’un

accroissement de masse musculaire, ce programme est conçu pour vous.

Complémentaire à un entraînement assidu en salle, il vous aidera à obtenir des résultats à la hauteur de vos attentes.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Entraînement combiné

Soumettant vos muscles à différents

régimes de travail, ce programme vous permet d’entretenir votre condition physique globale ou de réactiver vos muscles après une période de repos et avant une activité physique ou sportive plus intensive et ciblée.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Demo

Référez-vous au guide de démarrage

rapide "Testez votre Compex en 5 minutes"

Applications spécifiques

Votre objectif, en tant que cycliste, est de progresser en endurance

Pour améliorer votre endurance, il faut développer au maximum l’approvisionnement en oxygène des muscles sollicités par les efforts de longue durée. Le programme

Endurance

va entraîner une augmentation significative de la consommation d’oxygène par les muscles. L’association de ce programme avec le programme

Oxygénation

, qui engendre un développement du réseau des capillaires sanguins intramusculaires, est particulièrement intéressante et vous permettra encore de progresser en endurance.

Durée du cycle : 8 sem., 2-3 x/sem. Ex. pour 1 sem.

Lu : Repos Ma : 1 x

Endurance

Me : Entraînement vélo 1h30, puis 1 x

Oxygénation

8G c

8◊ c

Je : 1 x

Endurance

Ve : Repos Sa : Entraînement vélo 60’, puis 1 x

Endurance

Di : Sortie vélo 2h30, puis 1 x 8◊ c

À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit débuter un nouveau cycle avec le niveau immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance par semaine avec le dernier niveau utilisé.

8G c

Oxygénation

Vous souhaitez améliorer les qualités musculaires de votre sangle abdominale

Les muscles de la sangle abdominale

jouent un rôle déterminant pour l’efficacité gestuelle de la plupart des activités physiques et sportives.

Cependant, l’amélioration des qualités

musculaires des abdominaux est trop souvent négligée à cause du caractère fastidieux des exercices volontaires nécessaires. Le programme

Résistance

permet de remédier à cette situation en imposant un régime de travail parfaitement adapté à la spécificité physiologique des fibres musculaires de maintien de la sangle abdominale.

Durée du cycle : 6 sem., 3 x/sem. Programme :

(ensemble de la sangle abdominale), 11I v (grands droits de l’abdomen)

Résistance

10I v ou 44I v

Vous souhaitez vous préparer avant la saison pour un sport collectif

Pendant la période de préparation d’avant

saison des sports collectifs, la préparation musculaire spécifique est importante. La stimulation des quadriceps avec le programme

Force

va entraîner une augmentation de la vitesse de contraction et de la force musculaire. Les bénéfices sur le terrain seront évidents : amélioration de la vitesse de démarrage et

Français

de déplacement, de la détente verticale, de la puissance du shoot, etc. Une séance

Récupération active

, réalisée après les entraînements les plus intensifs, permet d’accélérer la vitesse de la récupération musculaire et de réduire la fatigue accumulée pendant la période de la saison où la charge de travail est conséquente.

Durée du cycle : 6-8 sem., 3 x/sem. Ex. pour 1 sem.

Lu : 1 x

Force

8G c

Ma : Entraînement collectif, puis 1 x

Récupération active

Me : 1 x

Force

8G c

Je : Entraînement collectif, puis 1 x

Français

Récupération active

Ve : 1 x

Force

8G c Sa : Repos Di : Entraînement collectif ou match amical,

puis 1 x

Récupération active

Vous souhaitez améliorer l’explosivité de vos quadriceps (saut en longueur ou en hauteur, sprint, etc.)

Pour développer l’explosivité musculaire,

l’entraînement volontaire repose sur des séances de musculation fatigantes et souvent traumatisantes, puisqu’elles sont nécessairement réalisées avec de lourdes charges. Intégrer l’utilisation du programme

Force explosive

entraînement permet d’alléger les séances de musculation, en obtenant à la fois plus de résultats et de temps pour le travail technique.

Durée du cycle : 6-8 sem., 4 x/sem. Ex. pour 1 sem.

Lu : 1 x

Force explosive

Ma : Entraînement volontaire sur stade Me : 1 x

Force explosive

8◊ c

à son

8G c

8◊ c

Je : Entraînement volontaire avec travail technique sur le sautoir

Ve : 1 x

Force explosive

Sa : Repos Di : Entraînement volontaire sur stade, suivi

de 1 x

Force explosive

8G c

Vous désirez récupérer plus vite et mieux après l’effort

Une séance avec le programme

Récupération active

, qui accélère le drainage des toxines, vous aidera à relaxer vos muscles et à restaurer plus rapidement votre équilibre musculaire, quel que soit le type d’activité pratiquée. Ce programme est habituellement utilisé entre 15 minutes et 3 heures après un effort physique. Si le résultat est insuffisant, la séance pourra être répétée immédiatement une seconde fois. On peut également refaire une séance le jour suivant, si on constate la persistance de courbatures et/ou de contractures. Un exemple d’utilisation de ce programme vous est proposé plus haut à l’application "Vous souhaitez vous préparer avant la saison pour un sport collectif".

Vous souhaitez obtenir une musculature harmonieuse des épaules avec augmentation modérée de volume musculaire

La plupart des activités physiques

volontaires, comme le jogging ou le vélo, sollicitent peu les muscles des épaules. C’est pourquoi il est particulièrement intéressant de compenser cette sousutilisation avec des séances d’électrostimulation. Le programme

Musculation

offre la possibilité d’imposer une grande quantité de travail spécifique aux muscles du haut du corps et entraîne ainsi un développement harmonieux des épaules, avec des muscles fermes et bien dessinés.

Durée du cycle : 5 sem., 4 x/sem. Ex. pour 1 sem.

Lu : 45’-1h d’activité physique volontaire (jogging, natation, cyclisme, activité fitness, etc.), puis 1 x

Ma : Repos Me : 1 x Je : 45’-1h d’activité physique volontaire

(jogging, natation, cyclisme, activité fitness, etc.)

Ve : 1 x Sa : Repos Di : 1 x

Musculation

17H e

18C d

17H e

18C d

Vous voulez développer vos pectoraux

Pour obtenir des muscles pectoraux bien

développés, il est nécessaire de leur imposer un travail intensif. En volontaire, ce type de travail correspond à effectuer des exercices en salle de fitness avec de lourdes charges, ce qui engendre un travail traumatisant pour les articulations et les tendons mis à contribution.

vigueur imposent une mise en garde relative à l’application des électrodes au niveau du thorax (risque de fibrillation cardiaque accru).

Le programme

Les normes internationales en

Body building

est parfaitement adapté pour augmenter de façon considérable le volume musculaire des pectoraux, sans les contraintes des exercices volontaires.

Durée du cycle : 5 sem., 3 x/sem. Ex. pour 1 sem.

Lu : Repos Ma : Entraînement volontaire axé sur les

pectoraux, puis 1 x suivi de 1 x

Body building

Oxygénation

43C t,

43◊ t

Me : Repos Je : Entraînement volontaire axé sur les

pectoraux, puis 1 x suivi de 1 x

Ve : Repos Sa : Entraînement volontaire axé sur les

pectoraux, puis 1 x suivi de 1 x

Di : Repos

Body building

Oxygénation

Body building

Oxygénation

43C t,

43◊ t

43C t,

43◊ t

Vous souhaitez adopter un mode d’entraînement musculaire polyvalent

Grâce à ses huit séquences qui

s’enchaînent automatiquement, le programme

Entraînement combiné

impose aux muscles des sollicitations variées au cours d’une même séance. Il permet de ne pas privilégier une performance musculaire particulière mais d’atteindre un niveau correct dans tous les modes de travail musculaire (endurance, résistance, force, explosivité).

Durée du cycle : 6 sem., 2-3 x/sem. Ex. pour 1 sem.

Lu : 1 x

Entraînement combiné

Ma : Entraînement habituel Me : 1 x

Entraînement combiné

Je : Entraînement habituel

Entraînement combiné

Ve : 1 x (facultatif)

Sa : Entraînement habituel ou autre activité physique à l’extérieur

Di : Repos

21D e

Français

2. Votre motivation : Santé

Les petites douleurs localisées et les

sensations physiques inconfortables résultent souvent de situations quotidiennes inévitables et répétitives : une position inadéquate devant l’ordinateur, une station debout prolongée, de nombreuses heures passées en voiture, un téléphone régulièrement positionné entre l’épaule et la joue, etc. Lorsque le stress et la fatigue viennent s’ajouter à tout ceci, apparaissent alors fréquemment des tensions musculaires, des douleurs dorsales et d’autres problèmes de circulation sanguine. En jouant sur

Français

différents principes de stimulation, les programmes

Santé

vous permettront de faire disparaître vos douleurs et sensations désagréables, afin d’améliorer votre bienêtre et votre confort de vie au quotidien.

Programmes

Antidouleur TENS

Tous les phénomènes douloureux,

notamment les douleurs consécutives à une pathologie sportive, peuvent être efficacement atténués avec ce programme qui bloque la transmission de la douleur par le système nerveux.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir une sensation bien nette de fourmillements sous les électrodes

Douleur chronique

Grâce à son action analgésique, ce

programme vous soulagera rapidement en cas de douleurs musculaires chroniques (douleurs dorsales, lombaires, etc.). Il réactive la circulation, oxygène et relâche les muscles tendus.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées. `

Décontracturant

Ce programme offre un excellent moyen

pour réduire vos tensions musculaires aiguës et localisées (par exemple, lumbago ou torticolis) et obtenir un effet relaxant et décontracturant particulièrement agréable.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées

Oxygénation

La très forte augmentation de la

circulation sanguine et l’amélioration de l’oxygénation des muscles engendrées par ce programme aident à prévenir la fatigue musculaire et à maintenir plus longtemps un effort de longue durée. De plus, ce programme améliore la vitesse de récupération.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées

Jambes lourdes

Ce programme est destiné à supprimer la

sensation de pesanteur et d’inconfort dans les jambes qui apparaît lors de circonstances particulières (station debout prolongée, trop haute chaleur ambiante, perturbation hormonale liée au cycle menstruel, etc.). Il apporte rapidement une sensation de légèreté et de souplesse.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées

Prévention crampes

En rétablissant l’équilibre de la circulation

sanguine, ce programme spécifique va permettre de prévenir l’apparition de crampes qui surviennent durant la nuit ou suite à des efforts.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées.

Massage relaxant

Ce programme est indiqué pour lutter

contre vos tensions musculaires désagréables et créer une sensation de bien-être relaxant, notamment après une journée fatigante. Il favorise un état de relaxation optimal très appréciable.

Énergie de stimulation : augmentez progressivement les énergies de stimulation jusqu’à obtenir des secousses musculaires bien prononcées.

Les programmes

Douleur chronique

doivent pas être utilisés de manière prolongée sans l’avis d’un médecin.

Antidouleur TENS

Décontracturant

de toxines. La douleur peut alors devenir permanente ou apparaître après seulement quelques minutes de travail dans une position défavorable (par exemple, devant un écran d’ordinateur). Ces douleurs chroniques peuvent être efficacement traitées avec le programme

Douleur chronique

qui, en plus de son effet antidouleur, réactive la circulation et relâche les muscles contracturés.

Durée du cycle : 4 sem., 2 x/jour, avec 10 minutes de pause entre les 2 séances

Programme : (nuque), 13◊ d (milieu du dos) ou 12◊ b (bas du dos)

Douleur chronique

15◊ d

Applications spécifiques

Vous ressentez des douleurs de la main et du poignet (ex. : douleurs consécutives à l’utilisation prolongée d’une souris d’ordinateur)

Le maintien prolongé pendant plusieurs

heures de certaines positions de travail inadaptées, ainsi que les microtraumatismes occasionnés par l’utilisation répétitive d’une souris d’ordinateur, peuvent être responsables d’un grand nombre de phénomènes douloureux. Les douleurs de la main et du poignet sont les plus fréquentes et peuvent être traitées avec une grande efficacité au moyen du programme

Durée du cycle : 1 sem., min. 1 x/jour, puis adaptez selon l’évolution de la douleur Selon les besoins, le programme

TENS

de la même journée Programme :

Antidouleur TENS

peut être répété plusieurs fois au cours

Antidouleur TENS

Antidouleur

39◊ -

Vous ressentez des tensions musculaires de la nuque, du milieu ou du bas du dos

Les douleurs dans la région dorsale ou de

la nuque sont dues à une contracture chronique des muscles, avec accumulation

Vous ressentez des douleurs musculaires aiguës et récentes d’un muscle de la nuque ou du bas du dos (torticolis, lumbago)

Suite à certaines circonstances

(mouvement un peu brutal ou inapproprié, mauvaise position pendant le sommeil ou exposition à un environnement froid), une douleur brutale peut apparaître dans la région de la nuque ou du bas du dos. La personne présente alors une contracture aiguë et intense des muscles dans cette zone et ressent une vive douleur à ce niveau. Dans une telle situation, il faut toujours consulter un médecin afin de recevoir un traitement approprié. En plus de celui-ci, le programme spécifique

Décontracturant

peut aider efficacement à décontracter les muscles et à supprimer la douleur.

Durée du cycle : 1 sem., 1 x/jour Programme :

(torticolis) ou 33◊ b (lumbago)

Décontracturant

15◊ d

Français

Vous souhaitez vous préparer à une activité saisonnière d’endurance (ex. : randonnées pédestres, cyclotourisme, ski de fond)

Les activités physiques sportives de

longue durée nécessitent des muscles endurants et pourvus d’une bonne circulation capillaire, afin de bien oxygéner les fibres musculaires.

Lorsqu’on ne pratique pas, ou pas assez

régulièrement, une activité physique la qualité musculaire limite le confort lors de l’exercice et la vitesse de récupération, de même qu’elle est responsable de multiples désagréments (lourdeurs, contractures, crampes ou gonflements). Pour rendre

Français

aux muscles leur endurance et assurer la richesse du réseau capillaire, le programme

Oxygénation

offre un mode

de stimulation spécifique très efficace.

Durée du cycle : 6-8 sem. avant le début de la randonnée, 3 x/sem., en alternant les groupes musculaires un jour sur deux

Programme :

Oxygénation

25◊ j

8◊ c et

Vous souhaitez lutter contre la sensation de lourdeur et d’inconfort dans les jambes

La sensation de lourdeur dans les jambes

est due à une défaillance vasculaire passagère du retour veineux. L’insuffisance d’approvisionnement en oxygène des tissus, et notamment des muscles, qui résulte de cette situation, entraîne cette sensation incommodante dans les jambes. L’utilisation du programme

Jambes lourdes

d’accélérer le retour veineux et d’obtenir un effet relaxant important sur les muscles douloureux.

Durée du cycle : à utiliser sur les mollets, dès qu’une sensation occasionnelle de jambes lourdes se manifeste

Programme :

Jambes lourdes

va permettre

25J -

Vous souhaitez prévenir les crampes des mollets

De nombreuses personnes souffrent de

crampes des mollets, qui peuvent apparaître spontanément au repos pendant la nuit ou suite à un effort musculaire prolongé. Ce phénomène de crampes peut être en partie la conséquence d’un déséquilibre de la circulation sanguine dans les muscles. Pour améliorer la circulation sanguine et prévenir l’apparition de crampes, le Compex dispose d’un programme de stimulation spécifique, qui vous permettra d’obtenir des résultats positifs.

Durée du cycle : 5 sem., 1 x/jour, en fin de journée ou en soirée

Programme :

Prévention crampes

25◊ j

Vous souhaitez éliminer les tensions musculaires inconfortables de la nuque

La position assise prolongée, associée à

des gestes répétitifs des membres supérieurs (comme cela est fréquemment le cas devant un écran d’ordinateur), peut créer une augmentation inconfortable de la tension des muscles de la nuque. Toute autre condition de stress peut également amener un état de tension musculaire excessif, souvent responsable de sensations douloureuses ou incommodantes. Les effets en profondeur engendrés par le programme

relaxant

permettent de lutter

Massage

efficacement contre de telles sensations pénibles, avec un résultat relaxant particulièrement significatif.

Durée du cycle : à utiliser sur les muscles de la nuque, dès qu’une sensation occasionnelle de tension musculaire douloureuse se manifeste ; à répéter, si besoin est, en cas de tension musculaire particulièrement excessive

Programme :

Massage relaxant

15◊ d

3. Votre motivation : Esthétique

Soucieux de votre bien-être et de votre

apparence, vous êtes à la recherche d’un corps harmonieux. Pourtant, un mode de vie quelque peu sédentaire, une alimentation insuffisamment équilibrée et un emploi du temps plutôt dense peuvent être autant d’éléments qui nuisent à l’harmonie de votre silhouette. Les effets ciblés des programmes

Esthétique

vous soutiendront tout au long de vos efforts pour maintenir une hygiène de vie correcte et bénéficier des effets positifs d’une activité musculaire intense : des muscles toniques, une silhouette galbée et un corps ferme. Utilisés régulièrement, ces programmes vous aideront à retrouver ou à conserver votre ligne.

Programmes

Tonification

L’utilisation de ce programme vous aidera

à tonifier vos muscles et à les préparer avant le travail plus intensif de raffermissement. Vous retrouverez rapidement un corps tonique, ferme et bien dessiné.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Raffermissement

Ce programme présente un grand intérêt

si vous souhaitez gagner en fermeté, galber vos muscles et rétablir la qualité élastique des tissus de soutien. Il permet également de compenser une activité musculaire insuffisante, en faisant travailler spécifiquement certaines zones relâchées.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Galbe

Ce programme est votre partenaire si vous désirez définir et sculpter votre corps, lorsque vos muscles sont déjà

fermes. Votre silhouette sera visiblement redessinée.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Abdos

Combinant les effets bénéfiques des

programmes

Raffermissement

Galbe

adaptés à la spécificité des muscles de la sangle abdominale, ce programme vous permettra d’affiner votre taille, en améliorant le maintien musculaire de la paroi abdominale.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Fessiers

Ce programme impose aux muscles

fessiers le travail le mieux adapté pour l’amélioration de la silhouette. Son effet hyper-tenseur est la solution idéale pour restaurer ou améliorer la tonicité de la région fessière.

Énergie de stimulation : énergie maximale supportable (0-694)

Applications spécifiques

Vous désirez raffermir vos cuisses et définir votre silhouette

Les programmes

Raffermissement

Tonification

Galbe

permettent

d’imposer à vos muscles un travail parfaitement adapté et progressif.

Cette activité musculaire très intense (des

centaines de secondes de contractions soutenues) va d’abord tonifier vos muscles, les raffermir, puis redéfinir leurs contours en sculptant votre corps. Dans cet exemple, la personne désire travailler ses cuisses, mais il est évidemment possible de stimuler d’autres muscles.

De plus, cette procédure de stimulation

peut aussi être appliquée sur plusieurs groupes musculaires durant le même cycle.

Français

Durée du cycle : 12 sem. Sem. 1-4 : 4 x Sem. 5-8 : 4 x Sem. 9-12 : 4 x À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit débuter un

nouveau cycle avec le niveau immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance niveau utilisé.

Tonification Raffermissement

Galbe

8G c/sem.

Galbe

par semaine avec le dernier

8G c/sem.

Vous désirez affiner votre taille et tonifier votre ceinture abdominale

Le programme

Abdos

est spécialement adapté pour améliorer les qualités de maintien et de fermeté des muscles de la

Français

ceinture abdominale. Les différents régimes de travail, associés au massage tonique réalisé pendant les phases de repos, garantissent des résultats bénéfiques sur le dessin de la taille.

Durée du cycle : 3 sem., 4 x/sem. Programme : À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit débuter un

nouveau cycle avec le niveau immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance par semaine avec le dernier niveau utilisé.

Abdos

49I -

8G c/sem.

Votre objectif est d’améliorer la fermeté et le contour fessiers

La grande quantité de travail progressif et

spécifique des muscles de la région fessière imposée par le programme

Fessiers

permet d’augmenter efficacement la fermeté de ces muscles. Les contours fessiers s’améliorent progressivement, avec des effets bénéfiques sur l’ensemble de la silhouette.

Durée du cycle : 3 sem., 4 x/sem. Programme : À la fin d’un cycle, vous pouvez, soit débuter un

nouveau cycle avec le niveau immédiatement supérieur, soit réaliser un entretien à raison de 1 séance par semaine avec le dernier niveau utilisé.

Fessiers

9A,B,L -

VIII TABLEAU CEM (Compatibilité Électromagnétique)

Le Compex Energy nécessite des précautions spéciales concernant les CEM et doit

d’être installé et mis en service selon les informations fournies sur les CEM dans ce manuel.

Tous les matériels de transmission sans fil RF peuvent affecter le Compex Energy.

L'utilisation des accessoires, des capteurs, et des câbles autres que ceux indiqués par le

fabricant, peut avoir comme conséquence des plus grandes émissions ou de diminuer l'immunité du Compex Energy.

Le Compex Energy ne devrait pas être employé à côté de ou empilé avec un autre

équipement, si l'utilisation adjacente ou empilée est nécessaire, on devrait vérifier le bon fonctionnement du Compex Energy dans la configuration employée.

Français

Le Compex Energy est prévu pour être utilisé dans l'environnement électromagnétique

Il convient que le client ou l'utilisateur du Compex Energy s'assure qu'il est utilisé dans

Essai d’émissions Conformité Environnement électromagnétique - guide

Émissions RF

CISPR 11

Français

RECOMMANDATIONS ET DÉCLARATION DU FABRICANT

EMISSIONS ÉLECTROMAGNÉTIQUES

spécifié ci-dessous.

un tel environnement.

Le Compex Energy utilise de l'énergie RF uniquement

Groupe 1

pour son fonctionnement interne. Par conséquent, ses

émissions RF sont très faibles et ne sont pas

susceptibles de provoquer des interférences dans un

appareil électronique voisin.

Émissions RF

CISPR 11

Émissions harmoniques

IEC 61000-3-2

Fluctuations de voltage

/ oscillations

d’émissions IEC 61000-

3-3

Classe B

Non applicable

Le Compex Energy convient à l’usage dans tout

établissement inclus un domicile privé et un lieu relié

directement au réseau public d’alimentation électrique

à basse tension qui alimente les édifices résidentiels.

ESPACEMENTS RECOMMANDÉS ENTRE UN APPAREIL DE

COMMUNICATION PORTABLE ET MOBILE, ET LE COMPEX ENERGY

Le Compex Energy est conçu pour un environnement électromagnétique dans lequel

sont contrôlées les turbulences rayonnées RF. L’acheteur ou l’usager du Compex

Energy peut contribuer à la prévention des parasites électromagnétiques en gardant

une distance minimum entre les appareils de communication portable et mobile RF

(transmetteurs) et Compex Energy selon le tableau de recommandations ci-dessous et

en fonction du débit électrique maximum de l’appareil de télécommunication.

Espacement en fonction de la fréquence du transmetteur mCISPR 11

Taux de débit électrique maximum du transmetteur W

De 150 kHz à

80 MHz

d = 1.2 √P

De 80 MHz à 800 MHz

d = 1.2 √P

De 800 MHz à

2,5 GHz

d = 2.3 √P

0,01 0,12

0,1 0,38

1 1,2

100 12

Dans le cas de transmetteurs dont le débit électrique maximum ne figure pas sur le tableau ci-dessus,

l’espacement recommandé d en mètres (m) peut se calculer au moyen de l’équation appropriée à la fréquence

du transmetteur, selon laquelle P est le taux maximum de débit électrique du transmetteur en watts (W) tel

NOTE 1 : À 80 MHz et à 800 MHz, l’espacement de l’ampleur de

NOTE 2 : Ces directives peuvent ne pas convenir à certaines

situations. La propagation électromagnétique est modifiée par

l’absorption et la réflexion provenant des édifices, des objets et des

3,8

que fixé par le fabricant du transmetteur.

haute fréquence s’applique.

personnes.

0,12 0,23

0,38 0,73

1,2 2,3

3,8 7,3

12 23

Français

RECOMMANDATIONS ET DÉCLARATION DU FABRICANT -

Compex Energy est conçu pour l’emploi dans l’environnement électromagnétique

stipulé ci-dessous. L’acheteur ou l’utilisateur du Compex Energy doit s’assurer de son

utilisation dans cet environnement indiqué.

Français

Test d’immunité Niveau de test IEC 60601

Décharge électrostatique (DES)

CEI 61000-4-2

Transitoires électriques rapides

en salves

CEI 61000-4-4

Ondes de choc CEI 61000-4-5

Creux de tension, coupures

brèves et variations de tension

sur des lignes d'entrée

d'alimentation électrique

CEI 61000-4-11

± 6 kV au contact

± 8 kV dans l'air

± 2 kV pour lignes d'alimentation

électrique

± 1 kV pour lignes

d'entrée/sortie

± 1 kV mode différentiel

± 2 kV mode commun

< 5 % UT (creux > 95 % de UT)

pendant 0,5 cycle

< 40 % UT (creux > 60 % de UT)

pendant 5 cycles

< 70 % UT (creux > 30 % de UT)

pendant 25 cycles

< 5 % UT (creux >95 % de UT)

pendant 5 secondes

Niveau d’observance

± 6 kV au contact

± 8 kV dans l'air

Non applicable

Dispositif alimenté par batterie

Non applicable

Dispositif alimenté par batterie

Non applicable

Dispositif alimenté par batterie

Champ magnétique à la

fréquence du réseau électrique

(50/60 Hz)

CEI 61000-4-8

NOTE : UT est la tension du réseau alternatif avant l'application du niveau d'essai.

3 A/m

- IMMUNITE ÉLECTROMAGNÉTIQUE

Compex Energy est conçu pour l’emploi dans l’environnement électromagnétique

stipulé ci-dessous. L’acheteur ou l’utilisateur du Compex Energy doit s’assurer de son

utilisation dans cet environnement indiqué.

Environnement électromagnétique - guide

Si les sols sont recouverts de matériel synthétique, l’humidité relative doit se maintenir à un minimum

Il convient que la qualité du réseau d'alimentation électrique soit celle d'un environnement typique commercial

Les sols doivent être en bois, en béton ou en carreaux céramiques.

de 30 %.

ou hospitalier.

Français

Il convient que la qualité du réseau d'alimentation électrique soit celle d'un environnement typique commercial

ou hospitalier. Si l'utilisateur du Compex Energy exige le fonctionnement continu pendant les coupures du

réseau d'alimentation électrique, il est recommandé d'alimenter le Compex Energy à partir d'une alimentation

en énergie sans coupure ou d'une batterie.

ou hospitalier.

Il convient que les champs magnétiques à la fréquence du réseau électrique aient les caractéristiques de

niveau d'un lieu représentatif situé dans un environnement typique commercial ou hospitalier.

NOTE : UT est la tension du réseau alternatif avant l'application du niveau d'essai.

RECOMMANDATIONS ET DÉCLARATION DU FABRICANT -

Compex Energy est conçu pour l’emploi dans l’environnement électromagnétique

stipulé ci-dessous. L’acheteur ou l’utilisateur du Compex Energy doit s’assurer de son

utilisation dans cet environnement indiqué.

Français

Test d’immunité Niveau de test IEC 60601

RF conduite

IEC 61000-4-6

RF rayonnée

IEC 61000-4-3

NOTE 1: De 80 MHz et à 800 MHz, l’amplitude de haute fréquence s’applique.

NOTE 2: Ces directives peuvent ne pas convenir à certaines situations.

3 Vrms

150 kHz à 80 MHz

3 V/m

80 MHz à 2,5 GHz

10 V/m

26 MHz à 1 GHz

Niveau d’observance

Lignes de signal

Non applicable pour les

alimentations des dispositifs

alimentés par batterie

3 V/m

10 V/m

L’intensité de champ provenant de transmetteurs fixes, telles que les stations de base d’un téléphone radio (cellulaire/sans fil) et d’une radio mobile, des radios d’amateur, des émissions AM et FM de radio et des

émissions de TV ne peuvent se prédire avec exactitude. On peut devoir envisager une analyse de

l’environnement électromagnétique du lieu pour calculer l’environnement électromagnétique provenant de

transmetteurs fixes RF. Si l’intensité de champ mesurée dans l’environnement où se trouve le Compex Energy

dépasse le niveau d’observance RF approprié ci-dessus, il convient de surveiller le bon fonctionnement du

NOTE : UT est la tension du réseau alternatif avant l'application du niveau d'essai.

Compex Energy.

- IMMUNITE ÉLECTROMAGNÉTIQUE

Compex Energy est conçu pour l’emploi dans l’environnement électromagnétique

stipulé ci-dessous. L’acheteur ou l’utilisateur du Compex Energy doit s’assurer de son

utilisation dans cet environnement indiqué.

Environnement électromagnétique - recommandations

Les appareils de communication portables et mobiles RF ne doivent s’utiliser en relation du Compex Energy et

de ses fils qu’à une distance non moindre que l’espacement recommandé et calculé à partir de l’équation

appropriée à la fréquence du transmetteur.

Espacement recommandé

d = 1.2 √P

d = 1.2 √P 80 MHz à 800 MHz

d = 2.3 √P 800 MHz à 2,5 GHz

Selon lequel P est le taux de débit de tension maximum du transmetteur en watts (W) fixé par les spécifications du

L’intensité de champ des transmetteurs fixes RF, telle que détermine par une enquête électromagnétique

Du parasitage peut se produire à proximité de tout appareil identifié par le symbole suivant :

Dans le cas d’un fonctionnement anormal, de nouvelles mesures peuvent alors s’imposer, telles que la

Au dessus de l’ampleur de fréquence de 150 kHz à 80 MHz, l’intensité des champs doit se situer en

NOTE : UT est la tension du réseau alternatif avant l'application du niveau d'essai.

fabricant et selon lequel d est l’espacement recommandé en mètres (m).

être moindre que le niveau d’observance qui se trouve dans chaque fourchette de fréquence

La propagation électromagnétique est modifiée par l’absorption

et la réflexion provenant des édifices, des objets et des personnes.

réorientation ou le déplacement du Compex Energy.

dessous de 3 V/m.

doit

Français

VORWORT

Compex verwenden. Es wird insbesondere auf Kapitel 1 "Sicherheitshinweise" in diesem Handbuch verwiesen.

Deutsch

Lesen Sie dieses Handbuch aufmerksam durch, bevor Sie den

INHALT

I. SICHERHEITSHINWEISE

1. Gegenanzeigen 40

2. Sicherheitsmaßnahmen 40

II. BESCHREIBUNG

1. Mitgeliefertes Material und Zubehör 43

2. Garantie 43

3. Wartung 43

4. Transport- und Lagerbedingungen 44

5. Gebrauchsbedingungen 44

6. Entsorgung 44

7. Normen 44

8. Patente 45

9. Standardisierte Symbole 45

10. Technische Daten 45

III. WIE FUNKTIONIERT DIE ELEKTROSTIMULATION ? 46

IV. ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE

1. Elektrodenplatzierung 48

2. Körperposition für die Stimulation 48

3. Einstellung der Stimulationsenergie 49

4. Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe zur nächsten 49

V. DIE TECHNOLOGIE 0

1. Praktische Regeln für die Anwendung 49

VI. GEBRAUCHSANWEISUNG

1. Beschreibung des Geräts 50

2. Anschlüsse 51

3. Voreinstellungen 51

4. Auswahl einer Motivation 52

5. Auswahl eines Programms 52

6. Individuelle Anpassung eines Programms 52

7. Während der Stimulationssitzung 53

8. Verbrauch und Aufladen 55

9. Probleme und deren Lösung 56

Deutsch

VII. PROGRAMME UND SPEZIFISCHE ANWENDUNGEN

1. Ihre Motivation: Sport 58

2. Ihre Motivation: Gesundheit 62

3. Ihre Motivation: Figur 65

VIII. EMC-TABELLE (ELEKTROMAGNETISCHE KOMPATIBILITÄT) 67

I SICHERHEITSHINWEISE

1. Gegenanzeigen

Wichtige Kontraindikationen

■ Herzschrittmacher

■ Epilepsie

■ Schwangerschaft (keine

Positionierung im Bauchbereich)

■ Schwere arterielle

Durchblutungsstörungen der unteren Extremitäten

■ Bauchwand- oder Leistenbruch

Vorsicht bei der Anwendung

Deutsch

des Compex

■ Nach einem Trauma oder einem

kürzlich erfolgten chirurgischen Eingriff (weniger als 6 Monate)

■ Muskelatrophie

■ Anhaltende Schmerzen

■ Erfordernis eines Wiederaufbaus der

Muskeln

Osteosynthesematerial

Das Vorhandensein von Osteosynthesematerial (metallisches Material in den Knochen: Drähte, Schrauben, Platten, Prothesen, usw.) stellt keine Kontraindikation für die Anwendung der Programme des Compex dar. Die elektrischen Ströme des Compex sind speziell so konzipiert, dass sie keine schädlichen Wirkungen auf das Osteosynthesematerial haben.

In jedem Fall wird empfohlen:

■ Verwenden Sie die Programme des

Compex-Stimulators nicht, wenn Sie unter Empfindungsstörungen leiden.

■ Benutzen Sie den Compex nie längere

Zeit ohne ärztlichen Rat.

■ Falls Sie den geringsten Zweifel

haben, fragen Sie den Arzt.

■ Lesen Sie dieses Handbuch und das

Handbuch für die spezifischen Anwendungen aufmerksam; insbesondere Kapitel VII über die Wirkung und Indikationen der einzelnen Stimulationsprogramme.

2. Sicherheitsmaßnahmen

Was Sie mit dem Compex und dem System m nicht tun dürfen

■ Der Compex oder das m-4-

System dürfen nicht an Orten mit hoher Luftfeuchtigkeit eingesetzt werden (Sauna, Hydrotherapie usw.).

■ Der Compex und das m-4-

System dürfen nicht an Orten mit hohem Sauerstoffgehalt eingesetzt werden.

■ Eine erste Stimulationssitzung darf

nicht an einer stehenden Person durchgeführt werden. Während der ersten fünf Minuten der Anwendung

ist die Stimulation immer im Sitzen oder Liegen durchzuführen, niemals im Stehen! In seltenen Fällen können emotional prädisponierte Personen eine vagale Reaktion zeigen. Diese ist psychischen Ursprungs und hängt mit einer Furcht vor der Stimulation zusammen sowie der überraschenden Empfindung, seinen eigenen Muskeln ohne willentliche Kontrolle kontrahieren zu sehen. Diese vagale Reaktion äußert sich in einem Schwächegefühl mit synkopaler Tendenz, einer Verlangsamung der Herzfrequenz und einer Abnahme des arteriellen Blutdrucks. In einem solchen Fall genügt es, die Stimulation zu beenden und sich so lange mit hochgelagerten Beinen hinzulegen, bis das Schwächegefühl verschwunden ist (5 - 10 Minuten).

■ Die während einer

Stimulationssitzung durch die Muskelkontraktion bewirkte Bewegung darf nicht zugelassen werden. Stimulationen sind stets isometrisch durchzuführen, das heißt die Extremitäten, deren Muskeln stimuliert werden, müssen so fixiert sein, dass sie sich während einer Kontraktion nicht bewegen.

■ Verwenden Sie den Compex und das

m-4 -System nicht, wenn bei Ihnen auch ein chirurgisches Hochfrequenzinstrument im Einsatz ist, da es zu Verbrennungen unter den Elektroden und einer Beschädigung des Stimulators kommen kann.

■ Beim Betrieb des Compex und des

m-4 -Systems in der Nähe (weniger als x Meter -vgl. EMCTabelle) eines Kurzwellen- oder Mikrowellengeräts kann es zur Instabilität der Stimulationsleistung kommen. Falls Sie Zweifel bezüglich des Gebrauchs des Compex in der Nähe eines anderen medizinischen Gerätes haben, fragen Sie dessen Hersteller oder Ihren Arzt.

■ Der Compex oder das m-4 -

System dürfen nicht in einer Umgebung verwendet werden, in der andere Geräte im Einsatz sind, bei denen bewusst elektromagnetische Strahlung ohne Schutz abgegeben wird. Mobile Hochfrequenzkommunikationsgeräte können die Funktionsweise medizinischer Elektrogeräte beeinträchtigen.

■ Verwenden Sie ausschließlich

Compex-Stimulationskabel.

■ Ziehen Sie die Stimulationskabel nicht

während der Sitzung heraus, solange das Gerät noch unter Spannung steht. Den Stimulator zuvor ausschalten.

■ Schließen Sie die Stimulationskabel

niemals an eine externe Stromquelle an. Es besteht die Gefahr eines Stromschlags.

■ Verwenden Sie ausschließlich

Original-Akkus von Compex.

■ Das Gerät niemals aufladen, solange

die Kabel an den Stimulator angeschlossen sind.

■ Der Akku darf nur mit dem Compex-

Ladegerät aufgeladen werden.

■ Verwenden Sie niemals den Compex

oder das Ladegerät, wenn ein Teil beschädigt (Gehäuse, Kabel usw.) oder wenn das Akkufach offen ist. Es besteht die Gefahr eines Stromschlags.

■ Ziehen Sie das Ladegerät sofort aus

der Steckdose, wenn der Compex einen Dauerton abgibt, bei außergewöhnlicher Erwärmung, bei verdächtigem Geruch oder wenn Rauch aus dem Ladegerät oder dem Compex kommt.

■ Laden Sie den Akku nicht im

geschlossenen Behältnis auf (z.B. Transportköfferchen etc.) Es besteht Brandgefahr oder die Gefahr eines Stromschlags.

■ Bewahren Sie den Compex und das

Zubehör außerhalb der Reichweite von Kindern auf.

Deutsch

■ Achten Sie darauf, dass keine

Fremdkörper (Erde, Wasser, Metall etc.) in den Compex, das Akkufach oder das Ladegerät eindringen.

■ Große Temperaturschwankungen

können im Inneren des Geräts zur Bildung von Kondenswasser führen. Verwenden Sie das Gerät erst dann, wenn es die Umgebungstemperatur erreicht hat.

■ Verwenden Sie den Compex nicht

beim Autofahren oder beim Bedienen einer Maschine.

■ Das Gerät soll nicht im Gebirge über

3.000 m Höhe verwendet werden.

Deutsch

So dürfen Elektroden niemals angelegt werden

■ Im Kopfbereich.

■ Kontralateral: d.h. verwenden Sie

Plus- und Minus-Pol desselben Kanals nicht auf entgegengesetzten Körperhälften.

■ Auf oder in der Nähe von

Hautverletzungen jedweder Art (Wunden, Entzündungen, Verbrennungen, Reizungen, Ekzeme usw.).

Vorsichtsmaßnahmen bei der Anwendung des m-4- Systems

■ Um Zugang zu den Funktionen der

m-Technologie des Compex zu haben, müssen Sie das mit dem m-4-System ausgerüstete Elektrodenkabel unbedingt vor dem Einschalten des Gerätes anschließen.

■ Schließen Sie das Stimulationskabel

mit dem m-4-System nicht an, wenn der Compex unter Spannung steht.

■ Ziehen Sie das Stimulationskabel mit

dem m-4 -System nicht während der Anwendung heraus.

■ Damit es korrekt funktionieren kann,

darf das m-4-System nicht komprimiert werden oder Druck

ausgesetzt sein.

Sicherheitshinweise bei der Anwendung der Elektroden

■ Verwenden Sie ausschließlich

Compex-Elektroden. Andere Elektroden könnten elektrische Eigenschaften aufweisen, die für den Compex-Stimulator ungeeignet sind.

■ Schalten Sie das Gerät aus, bevor Sie

Elektroden während einer Sitzung entfernen oder versetzen.

■ Die Elektroden dürfen nicht in

Wasser getaucht werden.

■ Auf den Elektroden darf keinerlei

Lösungsmittel aufgetragen werden.

■ Es empfiehlt sich, vor dem

Aufbringen der Elektroden die Haut zu waschen, zu entfetten und zu trocknen.

■ Die gesamte Fläche der Elektroden

muss gut auf der Haut haften.

■ Aus hygienischen Gründen muss

jeder Anwender einen eigenen Elektrodensatz haben. Dieselben Elektroden dürfen nicht bei mehreren Personen verwendet werden.

■ Die Elektroden können für maximal

fünfzehn Behandlungen verwendet werden, da sich die Qualität des Kontakts zwischen der Elektrode und der Haut - wichtiger Faktor für Komfort und Wirksamkeit der Stimulation - zunehmend verschlechtert.

■ Bei Personen mit sehr empfindlicher

Haut kann es nach einer Stimulation unter den Elektroden zu einer Hautrötung kommen. Diese Rötung ist in der Regel jedoch absolut harmlos und geht nach 10 bis 20 Minuten wieder zurück. Eine erneute Stimulation an derselben Stelle sollte jedoch vermieden werden, solange die Rötung nicht zurückgegangen ist.

II BESCHREIBUNG

1. Mitgeliefertes Material und Zubehör

Lieferumfang des Gerätesets:

514000 1 Stimulator 68302x 1 Ladegerät 601131 1 Satz schwarze Stimulationskabel

mit Snap-Anschluss und Farbmarkierungen (blau, grün, gelb, rot)

602076 2 Beutel mit kleinen Elektroden (5x5 cm)

602077 2 Beutel mit großen Elektroden (5 x 10 cm).

88572x 2 Benutzer-und spezifische Anwendungshandbücher

88562x 2 Anleitungen für den Schnellstart: "Testen Sie Ihren Compex in nur 5 Minuten"

949000 1 Gürtelclip 680029 1 Transporttasche

2. Garantie

Siehe Beilage.

3. Wartung

Das Gerät darf nicht sterilisiert werden. Zur Reinigung Ihres Geräts verwenden Sie

bitte ein weiches Tuch und ein lösungsmittelfreies Reinigungsmittel auf Alkoholbasis.

Der Compex darf nicht mit zu viel

Flüssigkeit in Kontakt kommen.

Der Benutzer darf keine Reparaturen an

dem Gerät oder einem seiner Zubehörteile vornehmen. Zerlegen Sie niemals den Compex oder das mitgelieferte Ladegerät, da diese Teile enthalten, die unter hoher Spannung stehen, und somit die Gefahr eines Stromschlags besteht.

Compex Médical SA lehnt jede Haftung in

Bezug auf Schäden und Folgen ab, die aus einem Versuch einer nicht offiziell von Compex Médical SA anerkannten Person oder Firma resultieren, das Gerät oder eine seiner Komponenten zu öffnen, zu verändern oder zu reparieren.

Der Compex-Stimulator muss nicht geeicht

werden. Die technischen Eigenschaften werden bei jedem Gerät systematisch während der Herstellung geprüft und validiert. Sie sind stabil und verändern sich bei normalem Gebrauch und unter üblichen Umgebungsbedingungen nicht.

Der Compex ist ein hochwertiges

Elektrogerät, dessen Lebensdauer stark von seiner Handhabung und der aufgewendeten Pflege und Wartung abhängt. Falls Ihr Gerät an einigen Teilen Abnutzungserscheinungen zeigt oder eine Fehlfunktion aufweist, kontaktieren Sie den von Compex Médical SA autorisierten Kundendienst, damit es instand gesetzt werden kann.

Therapeuten sind verpflichtet, sich

hinsichtlich der Wartung des Geräts an die gesetzlichen Regelungen ihres Landes zu halten. Sie müssen in regelmäßigen Intervallen die Leistung und Sicherheit des verwendeten Gerätes überprüfen.

Deutsch

4. Transport- und Lagerbedingungen

Der Compex ist mit einem

wiederaufladbaren Akku ausgestattet. Daher sind für die Transport- und Lagerbedingungen die folgenden Grenzwerte zu beachten:

5. Gebrauchsbedingungen

Umgebungstemperatur: 0 °C bis 40 °C

Relative Luftfeuchtigkeit: 30% bis 75% Luftdruck: 700 hPa bis 1060 hPa

Nicht in einer explosionsgefährdeten Umgebung verwenden.

Lager- und Transporttemperatur: von - 20 °C bis 45 °C

Relative Luftfeuchtigkeit: 75% Luftdruck: 700 hPa bis 1060 hPa

Deutsch

6. Entsorgung

Die Richtlinie 2002/96/EWG (WEEE)

bezweckt vorrangig die Vermeidung von Abfällen von Elektro- und Elektronikgeräten und darüber hinaus die Wiederverwendung, das Recycling und andere Formen der Verwertung solcher Abfälle, um die zu beseitigende Abfallmenge zu reduzieren. Das Piktogramm einer durchgestrichenen Mülltonne bedeutet, dass das Gerät nicht mit anderen Haushaltsgeräten weggeworfen werden darf, sondern getrennt entsorgt werden muss. Dieses Gerät gehört in den Sondermüll. Mit dieser Handlung leisten Sie einen Beitrag zur Erhaltung der natürlichen Ressourcen und zum Schutz der Gesundheit des Menschen.

Beachten Sie für die Entsorgung der

Batterien die in Ihrem Land geltenden Vorschriften.

7. Normen

Der Compex entspricht den geltenden

medizinischen Normen.

Um Ihre Sicherheit zu gewährleisten,

entsprechen die Konstruktion, die Produktion und der Vertrieb des Compex den Anforderungen der Europäischen Medizinischen Richtlinie 93/42/EWG.

Der Compex entspricht der Norm über

die allgemeinen Sicherheitsregeln elektromedizinischer Geräte IEC 60601-1. Er erfüllt ebenfalls die Norm über die elektromagnetische Kompatibilität IEC 60601-1-2 und die Norm der besonderen Sicherheitsregeln für Nerven- und

Muskelstimulatoren IEC 60601-2-10.

Die geltenden internationalen Normen

verlangen einen Warnhinweis in Bezug auf die Platzierung der Elektroden im Bereich des Thorax (erhöhtes Risiko für die Auslösung von Herzflimmern).

Der Compex entspricht zudem der

Richtlinie 2002/96/EWG zu Elektround Elektronik-Altgeräten (WEEE).

8. Patente

Der Compex verfügt über mehrere

Innovationen, für die Patente angemeldet wurden.

9. Standardisierte Symbole

Hinweis: Beachten Sie sorgfältig

das Gebrauchshandbuch oder die Bedienungsanleitung (Symbol Nr. 0434 IEC 60878).

Der Compex ist ein Gerät der

Klasse II mit interner Stromquelle und angelegten Teilen vom Typ BF (Symbol Nr. 5333 IEC 60878).

Kennzeichnung von Elektro-

und Elektronik-Altgeräten (WEEE) nach EN 50419.

Die Ein/Aus-Taste ist eine

Multifunktionstaste (Symbol Nr. 5009 ICE 60878).

10. Technische Daten

Allgemeines

941210 Akku N

ickelmetallhybrid (NiMH),

wiederaufladbar (4,8 V / ≥ 1200 mA/h).

68302x Ladegeräte F

ür das Aufladen der Akkus dürfen nur

folgende Ladegeräte verwendet werden:

Europa 683020

Typ TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0,5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W GB

683022 Typ TR503-02-U-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0,5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W

601131 schwarze Stimulationskabel mit SnapAnschluss

eräteanschluss: 6-polig Elektrodenanschluss: Snap-Steckerbuchse Länge: 1500 mm

601160 Stimulationskabel des

m-4-Systems (Zubehör separat erhältlich) Geräteverbinder: 6-polig Elektrodenanschluss: Snap-Steckerbuchse Länge: 1500 mm

Schutzindex

IPXO (IEC 60529)

Deutsch

Funktionen

Ein/Aus (zwei feste Positionen) Wartezustand (Stand-by) für einen Teil des

Gerätes Stop (Ausschalten)

Neurostimulation A

lle elektrischen Spezifikationen werden für eine Belastung von 500 bis 1000 Ohm pro Kanal angegeben.

Ausgänge: Vier unabhängige, einzeln einstellbare Kanäle, die voneinander und von der Erde elektrisch getrennt sind.

Impulsform: rechteckig, kompensierter Gleichstrom, um eine Restpolarisation der Haut durch eine kontinuierliche Komponente auszuschließen Max.

Strom eines Impulses: 100 mA.

III WIE FUNKTIONIERT DIE ELEKTROSTIMULATION?

Deutsch

Das Prinzip der Elektrostimulation

besteht in der Stimulierung der Nervenfasern mittels elektrischer Impulse, die durch Elektroden übertragen werden. Bei den von den CompexStimulatoren erzeugten elektrischen Impulsen handelt es sich um Impulse hoher Qualität, die Sicherheit, Komfort und Wirksamkeit bieten und mit denen sich verschiedene Typen von Nervenfasern stimulieren lassen:

1. die motorischen Nerven zur

Erzeugung einer Muskelarbeit, deren Quantität und Nutzen von den Stimulationsparametern abhängen; man spricht von elektrischer Muskelstimulation (EMS).

2. bestimmte Typen sensibler

Nervenfasern zur Erzielung schmerzstillender Wirkungen.

1. Stimulation des motorischen Nervs (EMS)

Im aktiven Training kommt die

Anweisung zur Muskelarbeit aus dem Gehirn, das einen Befehl in Form eines elektrischen Signals an die Nervenfasern schickt. Dieses Signal wird an die Muskelfasern weitergegeben, die sich zusammenziehen. Das Prinzip der

Intensitätserhöhungsschritt: manuelle Einstellung der Stimulationsintensität von 0 bis 694 (Energie) pro Mindestschritt von 0,5 mA.

Impulsdauer: 60 bis 400 µs. Maximale elektrische Ladung pro Impuls: 80 µC

(2 x 40 µC kompensiert). Typische Anstiegszeit eines Impulses: 3 µs

(zwischen 20 und 80% des max. Stroms). Impulsfrequenz: 1 bis 150 Hz.

Elektrostimulation entspricht genau dem Prozess, der bei einer willentlichen Kontraktion abläuft. Der Stimulator schickt einen elektrischen Stromimpuls an die Nervenfasern, dadurch wird eine Erregung dieser Fasern ausgelöst. Diese Erregung wird an die Muskelfasern weitergegeben, die eine elementare mechanische Reaktion ausführen (= Muskelzuckung). Diese stellt das Grundelement der Muskelkontraktion dar. Diese Muskelreaktion ist vollkommen identisch mit der vom Gehirn gesteuerten Muskelarbeit. Anders ausgedrückt, kann der Muskel nicht zwischen dem Befehl, der aus dem Gehirn kommt, und jenem, der aus dem Stimulator kommt, unterscheiden. Die Parameter der verschiedenen Compex-Programme (Anzahl der Impulse pro Sekunde, Kontraktionsdauer, Dauer der Ruhephase, Gesamtdauer des Programms) gestatten es, den Muskeln verschiedene Typen von Arbeit aufzuerlegen, in Abhängigkeit von den Muskelfasern. Je nach ihrer Kontraktionsgeschwindigkeit unterscheidet man nämlich verschiedene Typen von Muskelfasern: die langsamen, die intermediären und die schnellen Fasern. Die schnellen Fasern werden bei einem Sprinter deutlich überwiegen, während ein Marathonläufer mehr

langsame Fasern haben wird. Die Kenntnis der menschlichen Physiologie und eine perfekte Beherrschung der Stimulationsparameter der Programme ermöglichen es, die Muskelarbeit sehr präzise auf das gewünschte Ziel auszurichten (Stärkung der Muskeln, Erhöhung der Durchblutung, Festigung usw.).

2. Stimulation der sensiblen Nerven

Zur Erzielung einer schmerzstillenden

Wirkung können die elektrischen Impulse auch die sensiblen Nervenfasern erregen. Die Stimulation der Nervenfasern des Tastsinns blockiert die Übertragung des Schmerzes durch das Nervensystem. Die Stimulation eines anderen Typs sensibler Fasern verursacht eine Erhöhung der Produktion von Endorphinen und somit eine Verminderung des Schmerzes. Mit den Schmerzprogrammen gestattet die Elektrostimulation somit die Behandlung lokalisierter akuter oder chronischer Schmerzen sowie von Muskelschmerzen. Achtung: Die Schmerzprogramme nicht über längere Zeit ohne ärztlichen Rat anwenden.

Nutzen der Elektrostimulation

Die Elektrostimulation bietet eine sehr

wirkungsvolle Möglichkeit der Muskelarbeit:

■ mit einer signifikanten Entwicklung

der verschiedenen Muskelqualitäten,

■ ohne Ermüdung des Herz-Kreislauf-

Systems und der Psyche,

■ bei geringer Beanspruchung von

Gelenken und Sehnen. So ist es mit der Elektrostimulation möglich, den Muskeln ein größeres Arbeitspensum aufzuerlegen als bei einer willentlichen Aktivität.

Um wirksam zu sein, muss diese

Arbeit einer möglichst großen Anzahl von Muskelfasern auferlegt werden. Die Zahl der Fasern, die arbeiten, hängt von der Stimulationsenergie ab. Daher sollte die maximal verträgliche Stimulationsenergie angewendet werden. Der Benutzer ist selbst für diesen Aspekt der Stimulation verantwortlich. Je höher die Stimulationsenergie, desto größer ist die Anzahl der Muskelfasern, die arbeiten, und desto bedeutsamer sind folglich die Fortschritte. Um den größten Nutzen aus den erreichten Ergebnissen zu ziehen, empfiehlt Ihnen Compex, Ihre Elektrostimulationssitzungen zu ergänzen durch:

● leine regelmäßige körperliche

Aktivität

● leine gesunde und

abwechslungsreiche Ernährung

● leine ausgeglichene Lebensweise

Deutsch

IV ANWENDUNGSGRUNDSÄTZE

Die in diesem Abschnitt dargelegten

Anwendungsgrundsätze gelten als allgemeine Regeln. Bei allen Programmen wird empfohlen, die in Kapitel VII "Programme und spezifische Anwendungen" dargelegten Informationen und Anwendungsratschläge aufmerksam durchzulesen.

1. Elektrodenplatzierung

Es wird empfohlen, sich an die vorgegebene Platzierung der Elektroden zu halten. Zu diesem Zweck folgen Sie

Deutsch

bitte den Zeichnungen und Piktogramme, die auf dem Umschlag des Handbuchs angegeben sind.

Ein Stimulationskabel besteht aus zwei

Polen:

Einem positiven Pol (+) = roter Anschluss Einem negativen Pol (-) = schwarzer Anschluss

n jeden der beiden Pole muss je eine Elektrode angeschlossen werden. Anmerkung: In gewissen Fällen ist es beim Anlegen der Elektroden durchaus möglich und normal, dass ein Elektrodenausgang frei bleibt.

Je nach den Eigenschaften des für jedes

Programm verwendeten Stroms kann die am positiven Pol angeschlossene Elektrode (roter Anschluss) an einer "strategischen" Stelle platziert werden. Für alle Elektrostimulationsprogramme am Muskel, das heißt für die Programme, die den Muskeln Kontraktionen auferlegen, ist es wichtig, die Elektrode positiver Polarität auf dem motorischen Reizpunkt des Muskels zu platzieren.

Die Auswahl der Elektrodengröße (groß

oder klein) und die korrekte Platzierung der Elektroden auf der Muskelgruppe, die man zu stimulieren wünscht, sind entscheidende und wesentliche Faktoren für die Wirksamkeit der Stimulation. Achten Sie folglich stets auf die

Verwendung von Elektroden in der auf den Zeichnungen dargestellten Größe. Sie sollten immer die auf den Zeichnungen abgebildete Elektrodenpositionierung einhalten, es sei denn, Ihr Arzt hat etwas anderes verordnet.

Bei Bedarf ermitteln Sie die beste

Positionierung durch leichtes Verschieben der Elektrode positiver Polarität, so dass Sie die beste Muskelkontraktion oder die bequemste Position erreichen.

Compex übernimmt bei einer abweichenden Positionierung der Elektroden keinerlei Haftung.

2. Körperposition für die Stimulation

Die Position der behandelten Person

hängt davon ab, welche Muskelgruppe man stimulieren möchte, sowie vom gewählten Programm. Für die meisten Programme, die starke Muskelkontraktionen (tetanische Kontraktionen) auferlegen, wird empfohlen, den Muskel stets isometrisch arbeiten zu lassen. Folglich müssen Sie die zu stimulierenden Extremitäten sorgfältig fixieren. Auf diese Weise setzen Sie der Bewegung einen maximalen Widerstand entgegen und verhindern die Verkürzung des Muskels während der Kontraktion und somit Krämpfe und erheblichen Muskelkater nach der Sitzung. Zum Beispiel wird man bei der Stimulation des Quadrizeps eine sitzende Position einnehmen und die Knöchel mit Gurten befestigen, um die Streckung der Knie zu vermeiden.

Für die anderen Programmtypen (zum

Beispiel de Programme Gesundheit und das Programm keine starken Muskelkontraktionen bewirken, nehmen Sie eine möglichst bequeme Position ein.

Aktive Erholung), die

Zur Bestimmung der je nach Platzierung der Elektroden und gewähltem Programm einzunehmenden Stimulationsposition siehe Kapitel VII "Programme und spezifische Anwendungen".

3. Einstellung der Stimulationsenergie

In einem stimulierten Muskel hängt die

Zahl der arbeitenden Fasern von der Stimulationsenergie ab. Für die Programme, die Muskelkontraktionen (tetanische Kontraktionen) auferlegen, sollten folglich unbedingt maximale Stimulationsenergien (bis zu 694) verwendet werden, immer bis zur Grenze dessen, was Sie vertragen können, um so viele Fasern wie möglich einzubeziehen.

4. Allmähliches Fortschreiten von einer Stufe zur nächsten

Ganz allgemein ist es nicht angezeigt, die

Stufen rasch zu durcheilen, um so schnell wie möglich auf Stufe 3 anzukommen. Die verschiedenen Stufen entsprechen nämlich einem allmählichen Fortschreiten im Training mittels Elektrostimulation.

Am einfachsten und üblichsten ist es, mit

Stufe 1 zu beginnen und die Stufe zu erhöhen, wenn man zu einem neuen Stimulationszyklus übergeht.

Am Ende eines Zyklus können Sie

entweder einen neuen Zyklus mit der unmittelbar folgenden Stufe beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt angewendeten Stufe durchführen.

V DIE TECHNOLOGIE

m für mus c le inte llig e nc e™(Vor allen

Elementen, die sich auf diese Technologie beziehen, steht das Symbol m)

Diese Technologie gestattet die

Berücksichtigung der spezifischen Merkmale jedes einzelnen Muskels und somit eine den jeweiligen Merkmalen angepasste Stimulation.

Das ist einfach, weil die Übermittlung

dieser Daten an den Stimulator automatisch erfolgt!

Die Behandlung ist individuell, weil jeder

unserer Muskeln einzigartig ist!

Der Energy-Stimulator trägt die Bezeichnung Funktionen der m-Technologie utzen kann, wenn ein mit dem System ausgerüstetes Stimulationskabel (separat erhältlich) angeschlossen ist.

m-READY, da er bestimmte

m-4 -

Deutsch

1. Praktische Regeln für die Anwendung

Um Zugang zu den Funktionen

der Technologie m des Compex zu haben, müssen Sie das mit dem m-4-System ausgerüstete Stimulationskabel (separat erhältlich) unbedingt vor dem Einschalten des Gerätes anschließen. Das mit dem m-4-System ausgerüstete Stimulationskabel darf nicht angeschlossen werden, wenn Compex unter Spannung steht.

Damit es korrekt funktionieren kann, darf

das m-4-System nicht komprimiert oder Druck ausgesetzt werden.

Bei der Stimulationssitzung muss das mit

dem m-4-System ausgerüstete Stimulationskabel immer an eine Elektrode angeschlossen sein.

m-4 (separat erhältlich)

■ Es handelt sich um einen kleinen

Sensor, der den Stimulator mit den Elektroden verbindet. m-4 ist der Schlüssel, mit dem sich bestimmte physiologische Merkmale des Muskels messen und analysieren lassen und die Stimulationsparameter entsprechend angepasst werden können. Diese Anpassung erfolgt bei jeder Sitzung und verbessert den Stimulationskomfort und damit die therapeutische Effizienz der verschiedenen Programme erheblich.

m-3

■ Diese Funktion passt die

Deutsch

Elektrostimulationssitzung der Physiologie der betreffenden Person an. Unmittelbar vor Beginn der Arbeitssitzung sondiert m-3 die gewählte Muskelgruppe und stellt die Parameter des Stimulators automatisch auf die Erregbarkeit dieser Körperzone ein. Es handelt sich um eine echte individuelle Messung.

VI GEBRAUCHSANWEISUNG

Anm.: Die m-3-Funktion ist

betriebsbereit, sobald ein mit dem m-4-System ausgerüstetes Stimulationskabel (separat erhältlich) an den Stimulator angeschlossen ist.

■ Diese Funktion läuft zu Beginn des

Programms in Form einer kurzen Sequenz ab, während der Messungen durchgeführt werden (ein horizontaler Balken scannt die kleine Figur links auf dem Display).

■ Es ist unerlässlich, sich während der

gesamten Dauer des Messtests nicht zu bewegen und den betreffenden Muskel völlig zu entspannen. Das m-4-System reagiert äußerst empfindlich: Die kleinste willentliche Kontraktion oder die geringste Bewegung kann den Messtest störend beeinflussen.

■ Während des Tests kann bei manchen

Menschen gelegentlich ein unangenehmes Kribbelgefühl auftreten.

■ Sobald der Test beendet ist, erscheint

das Symbol und das Programm kann beginnen.

Kontraindikationen und Sicherheitsmaßnahmen zur Kenntnis zu nehmen, die am Anfang dieses Handbuchs vorgestellt werden (Kapitel I "Sicherheitshinweise").

Es wird dringend geraten, vor jeder Verwendung aufmerksam die

1. Beschreibung des Geräts

A B

1 2 3 4

A Ein/Aus-Taste B Taste "i":

Möglichkeit, die Energie auf mehreren Kanälen gleichzeitig zu verändern.

C Eingangsbuchsen der 4 Stimulationskabel D Stimulationskabel

Kanal 1 = Blau Kanal 2 = Grün Kanal 3 = Gelb Kanal 4 = Rot

E Tasten +/- der 4 Stimulationskanäle F Anschlussbuchse für das Ladegerät G Akkufach H Aussparung für einen Gürtelclip

2. Anschlüsse

Anschluss des Ladegeräts

Der Compex ist ein netzunabhängiges

Gerät, da er mit wiederaufladbaren Akkus funktioniert.

Um sie aufzuladen, verbinden Sie das

mitgelieferte Ladegerät mit der Buchse an der Unterseite des Stimulators und schließen Sie den Stecker an.

Sie dürfen das Gerät niemals aufladen,

solange die Stimulationskabel angeschlossen sind.

Es wird dringend empfohlen, den Akku

vor der ersten Benutzung Ihres Stimulators vollständig aufzuladen, um seine Betriebszeit zu erhöhen und seine Lebensdauer zu verlängern.

Anschluss der Kabel

Die Stimulationskabel werden an den auf

der Vorderseite des Stimulators gelegenen Buchsen angeschlossen.

Vier Kabel können gleichzeitig an die vier

Kanäle des Gerätes angeschlossen werden. Für eine bequemere Anwendung und eine bessere Identifizierung der vier Kanäle beachten Sie die Farben der Stimulationskabel und der Anschlussbuchsen des Stimulators:

blau = Kanal 1 grün = Kanal 2 gelb = Kanal 3 rot = Kanal 4

Der Energy-Stimulator trägt die Bezeichnung bestimmte Funktionen der m - Technologie nutzen, wenn ein mit dem

m-4 -System

ausgerüstetes Stimulationskabel angeschlossen ist. Mit diesem separat erhältliche Kabel haben Sie Zugang zur Funktion Es kann an jede der vier Anschlussbuchsen der Stimulationskanäle auf der Vorderseite des Gerätes angeschlossen werden. Die zwei Elektroden werden auf die gleiche Weise "angeklippt" wie ein klassisches Kabel.

m-READY, d.h. er kann

m-3.

3. Voreinstellungen

Beim ersten Einschalten des Gerätes

müssen Sie wie nachfolgend beschrieben im Optionsmenü die Sprache einstellen. Zur Optimierung des Komforts bietet der Compex die Möglichkeit, bestimmte Einstellungen vorzunehmen (Auswahl der Sprache, Einstellung des Bildschirmkontrasts, Einstellung der Hintergrundbeleuchtung und der Lautstärke). Hierzu muss zunächst das Optionsmenü angezeigt werden: Dies geschieht durch das Drücken der Ein/Aus-Taste auf der linken Seite des Compex über ein paar Sekunden.

Deutsch

2a Durch Drücken der Ein/Aus-Taste können Sie das Gerät ausschalten.

2b d Mit den Tasten +/- der Kanäle 1 und 3 kann eine andere Motivation gewählt werden.

2e Um Ihre Auswahl zu bestätigen und zum Bildschirm für die Auswahl eines Programms zu wechseln, drücken Sie die Taste +/- auf Kanal 4.

1b Mit der Taste +/- auf Kanal 1 wählen Sie die Sprache aus.

1c Mit der Taste +/- auf Kanal 2 regeln Sie den Kontrast des Displays.

1d Mit der Taste +/- auf Kanal 3 regeln Sie die Lautstärke.

1e Mit der Taste +/- auf Kanal 4 regeln Sie die Hintergrundbeleuchtung. On: Die Hintergrundbeleuchtung ist dauerhaft

Deutsch

aktiviert. Off: Die Hintergrundbeleuchtung ist dauerhaft inaktiv. Auto: Die Hintergrundbeleuchtung schaltet sich immer ein, wenn eine Taste gedrückt wird.

1a Mit der Ein/Aus-Taste bestätigen Sie die gewählten Parameter. Ihr Stimulator speichert Ihre Optionen. Er ist bereit, mit den gewählten Einstellungen zu arbeiten.

4. Auswahl einer Motivation

Zum Einschalten Ihres Stimulators

drücken Sie kurz auf die Ein/Aus-Taste auf der linken Seite des Compex. Eine Melodie ertönt und auf dem Display werden die verschiedenen Motivationen angezeigt.

Bevor Sie das gewünschte Programm

auswählen können, müssen Sie zunächst die gewünschte Motivation auswählen.

5. Auswahl eines Programms

Für die Auswahl des Programms wird empfohlen, Kapitel VII "Programme und spezifische Anwendungen" zu Rate zu ziehen.

3a Durch Drücken der Ein/Aus-Taste kehren Sie zur vorherigen Bildschirmanzeige zurück.

3b Mit der Taste +/- auf Kanal 1 wählen Sie das gewünschte Programm aus.

3e Mit der Taste +/- auf Kanal 4 bestätigen Sie Ihre Auswahl und zeigt je nach Programm das Symbol oder a) = die Stimulationssitzung beginnt sofort b) = ein Display zur Einstellung der Parameter wird angezeigt.

6. Individuelle Anpassung eines Programms

Dieser Bildschirm steht nicht für alle Programme zur Verfügung.

4a Durch Drücken der Ein/Aus-Taste kehren Sie zur vorherigen Bildschirmanzeige zurück.

4b Bei einigen Programmen ist die manuelle Auswahl der zu stimulierenden Muskelgruppe erforderlich. Diese Muskelgruppe wird auf einer kleinen oberhalb von Kanal 1 angezeigten Figur hervorgehoben. Mit der Taste +/- auf Kanal 1 wird die von Ihnen gewünschte Muskelgruppe ausgewählt. Die sieben vorgeschlagenen Muskelgruppen werden nacheinander auf der Figur angezeigt:

vb Bauch und unterer Rücken f Gesäßmuskeln c Oberschenkel j Beine und Füße m Unterarme und Hände e Schultern und Oberarme td Brustkorb und Rücken

7. Während der Stimulationssitzung

Vorbereitender m-3-Test

Der m-3-Test läuft nur ab, wenn das mit dem m-4-System ausgerüstete Kabel (separat erhältlich) zuvor am Stimulator angeschlossen wurde!

Zur Vermeidung jeglicher Störung dürfen

Sie sich während der gesamten Dauer des Tests nicht bewegen und müssen den betreffenden Muskel völlig entspannt halten.

Wenn das m-4-Kabel aktiviert

wurde, beginnt der Test sofort nach der Auswahl und den Individuellen Einstellungen des Programms.

Deutsch

Normen verlangen einen Warnhinweis in

Die geltenden internationalen

Bezug auf die Platzierung der Elektroden im Bereich des Thorax (erhöhtes Risiko für die Auslösung von Herzflimmern).

Anm.: Wenn ein mit dem m-4-

System ausgerüstetes Kabel (separat erhältlich) an den Stimulator angeschlossen wird, erfolgt die Auswahl der Muskelgruppe automatisch.

4c Mit der Taste +/- auf Kanal 2 lässt sich das Aufwärmen überspringen (Ausschalten der kleinen Heizspiralen über dem Heizkörper).

4d Mit der Taste +/- auf Kanal 3 können Sie den Schwierigkeitsgrad des Programms auswählen.

4e Mit der Taste +/- auf Kanal 4 können Sie Ihre Einstellungen bestätigen und das Programm starten.

5a Mit der Ein/Aus-Taste kann der Test angehalten werden. Sie können den vollständigen Test durch Drücken einer +/- Taste eines beliebigen Kanals neu starten.

5e Das Logo das m-4 -Kabel aktiv und mit diesem Kanal verbunden ist. Der Wert über Kanal 4 ändert sich automatisch im Verlauf des Tests entsprechend den Erfordernissen der verschiedenen Messungen. Die Tasten +/- der 4 Kanäle sind während der gesamten Testdauer deaktiviert. Nach Testende kehren Sie automatisch zum Standardbildschirm am Programmanfang zurück und erhalten die Aufforderung, die Stimulationsenergie zu erhöhen.

m über Kanal 4 zeigt an, dass

Einstellung der Stimulationsenergie

Beim Start des Programms werden Sie

aufgefordert, die Stimulationsenergie, das Schlüsselelement für den Erfolg der

Programmdauer in Minuten und Sekunden

Die oben abgebildeten Heizschlangen signalisieren die Aufwärmphase

Behandlung, zu erhöhen. Die Höhe der je nach Programm einzustellenden Energie können Sie in den Spezifischen Anwendungen nachschauen.

Fortschrittsanzeige der Sitzung. Genauere Informationen hierüber enthält der folgende Abschnitt "Fortschreiten des Programms”

6a Durch Drücken der Ein/Aus-Taste schalten Sie das Gerät auf Pause.

6b c d e Der Compex gibt ein Tonsignal, die

Deutsch

Symbole der vier Kanäle blinken und zeigen alternierend + und 000: Die Stimulationsenergie beträgt 0. Um mit der Stimulation zu beginnen, erhöhen Sie die Stimulationsenergie Drücken Sie dafür die +-Taste des jeweiligen Kanals, bis die gewünschte Einstellung erreicht ist. Wenn Sie die Energie auf allen vier Kanälen gleichzeitig erhöhen möchten, drücken Sie die Taste "i" unterhalb der Ein/Aus-Taste. Sie haben auch die Möglichkeit, die Energie nur auf den ersten drei Kanälen gleichzeitig zu erhöhen: Hierzu drücken Sie zweimal die Taste "i". Und schließlich können Sie

Restzeit (in Minuten und Sekunden) bis zum Ende des Programms

7a Mit der Ein/Aus-Taste können Sie das Programm zeitweise unterbrechen. Um das Programm fortzusetzen, drücken Sie die Taste +/- des Kanals 4. Nach einer Unterbrechung beginnt die Stimulation mit einer Energie von 80% des Werts vor der Unterbrechung.

7 b c d e Die während der Kontraktionsphase erreichte Energie wird mittels einer schwarzen Balkendarstellung dokumentiert und die während der aktiven Erholungsphase erreichte Energie

wird schraffiert angezeigt.

die Energie auch nur auf den ersten beiden Kanälen erhöhen: Hierzu drücken Sie dreimal diese Taste. Wenn Sie die Taste "i" drücken, werden die verbundenen Kanäle in weiß auf schwarzem Hintergrund angezeigt.

Fortschreiten des Programms

Die tatsächliche Stimulation beginnt erst

nach der Erhöhung der Stimulationsenergie. Die unten aufgeführten Beispiele reichen jedoch aus, um die wichtigsten allgemeinen Regeln zu veranschaulichen.

Ablauf der Sitzung

Aufwärmen Arbeitssitzung Entspannung

Balken zur Anzeige der Dauer der Kontraktionszeiten und der aktuellen Phase (Kontraktionsoder aktive Ruhephase)

Wird während der Arbeitssequenz angezeigt

Anm.: Die Stimulationsenergie in der aktiven Erholungsphase wird automatisch auf 50% der Energie während der Kontraktionsphase festgelegt. Sie können sie während der Erholungsphase ändern. In diesem Fall ist die Stimulationsenergie der Erholungsphase vollkommen unabhängig von der während der Kontraktionsphase abgegebenen Energie.

Anm.: Im Verlauf der Sitzung gibt der Compex ein Tonsignal ab und über den aktiven Kanälen beginnen Symbole zu blinken. Der Stimulator schlägt Ihnen vor, die Stimulationsenergie zu erhöhen. Wenn Sie eine Erhöhung der Energie nicht vertragen, ignorieren Sie diese Mitteilung einfach.

Ende des Programms

Am Ende der Sitzung erscheint eine

kleine Flagge und eine Melodie ertönt. Um den Stimulator auszuschalten, drücken Sie auf die Ein/Aus-Taste.

8. Verbrauch und Aufladen

Stromverbrauch

Ein Batterie-Symbol zeigt den Ladezustand des Akkus an.

Wenn nur noch zwei Markierungen auf

dem Batteriesymbol erscheinen, wird der Ladezustand der Akkus schwach. Beenden Sie die Sitzung und laden Sie das Gerät auf.

Wenn das normalerweise über der Taste

+/- von Kanal 4 angezeigte Symbol verschwunden ist und das Batteriesymbol blinkt, ist der Akku vollkommen leer. Das Gerät kann nicht mehr benutzt werden. Laden Sie es unverzüglich auf.

Deutsch

solange die Kabel an den Stimulator

Das Gerät niemals aufladen,

angeschlossen sind. Der Akku darf nur mit dem Compex-Ladegerät aufgeladen werden.

Der Compex wird mit einem aufladbaren

Akku betrieben. Die Betriebsdauer variiert mit den verwendeten Programmen und der Stimulationsenergie.

Es wird dringend empfohlen, den Akku

vor der ersten Benutzung des Compex vollständig aufzuladen, um seine Betriebszeit zu erhöhen und seine Lebensdauer zu verlängern. Wenn Sie den Compex längere Zeit nicht verwenden, laden Sie bitte regelmäßig den Akku auf.

Aufladen

Vor dem Aufladen des Compex müssen

unbedingt alle Stimulationskabel vom Gerät abgenommen werden. Schließen Sie dann das Ladegerät an einer Steckdose und den Stimulator am Ladegerät an. Das unten gezeigte Lademenü erscheint automatisch.

Die Ladedauer wird auf dem Display

angezeigt (ein vollständiger Ladevorgang kann 10 Std. dauern).

Solange der Ladevorgang läuft, wir das

Batteriesymbol angezeigt. Wenn der Ladevorgang beendet ist, blinkt die Gesamtladedauer und das Symbol zeigt eine volle Batterie. Entfernen Sie einfach das Ladegerät. Der Compex schaltet sich automatisch ab.

9. Probleme und deren Lösung

Elektrodenfehler

Deutsch

Der Compex gibt ein Tonsignal ab und

zeigt abwechselnd das Symbol eines Elektrodenpaares und eines Pfeils, der auf den Kanal weist, an dem ein Problem besteht. Im nachfolgenden Beispiel wurde ein Elektrodenfehler an Kanal 1 erkannt.

■ Überprüfen Sie, ob an diesem Kanal

Elektroden angeschlossen sind.

■ Kontrollieren Sie, ob die Elektroden

evtl. zu alt, verbraucht und/oder der Kontakt schlecht ist: Versuchen Sie es mit neuen Elektroden.

■ Kontrollieren Sie das

Stimulationskabel, indem Sie es an einem anderen Kanal anschließen. Wenn das Problem weiterhin besteht, tauschen Sie das Kabel aus.

Die Stimulation erzeugt nicht das übliche Gefühl

■ Überprüfen Sie, ob alle Einstellungen

korrekt sind und vergewissern Sie sich, dass alle Elektroden richtig platziert wurden.

■ Verändern Sie die Position der

Elektroden leicht.

Die Stimulationswirkung erzeugt Unwohlsein

■ Die Elektroden beginnen, ihre

Haftkraft zu verlieren und bieten keinen ausreichenden Kontakt mit der Haut.

■ Die Elektroden sind verbraucht und

müssen ersetzt werden.

■ Verändern Sie die Position der

Elektroden leicht.

Der Stimulator funktioniert nicht

■ Erscheint beim Einsatz des Gerätes

eine Fehlermeldung, so notieren Sie ihre Nummer (in unserem Beispiel der Abb. 12: Fehler 1/0/0) und wenden Sie sich an den von Compex Médical SA empfohlenen autorisierten Kundendienst.

VII PROGRAMME UND SPEZIFISCHE ANWENDUNGEN

Die folgenden Anwendungen werden als Beispiele angegeben. Sie geben ein besseres

Verständnis davon, wie die Elektrostimulationsbehandlungen mit körperlicher Aktivität kombiniert werden können. Diese Protokolle werden Ihnen helfen, die Ihren Bedürfnissen entsprechende beste Vorgehensweise zu ermitteln (Wahl des Programms, Muskelgruppe, Dauer, Platzierung der Elektroden, Körperposition). Ausgehend von der Aktivität, die Sie ausüben, bzw. der Körperzone, die Sie stimulieren möchten, können Sie natürlich oft auch eine andere Muskelgruppe als die in den Anwendungen vorgeschlagene wählen.

Die spezifischen Anwendungen geben Ihnen Informationen über die

Elektrodenplatzierung und die einzunehmende Körperposition. Diese Information erhalten Sie in Form von Zahlen (Elektrodenplatzierung) und Buchstaben (Körperposition). Sie beziehen sich auf die Zeichnungen zur Elektrodenplatzierung und die Piktogramme für die Körperposition auf der Rückseite des Umschlages dieses Handbuches.

Wenn der Compex nicht mit dem m-4-Kabel ausgerüstet ist, wird die

auszuwählende Muskelgruppe auf der kleinen Figur auf Ihrem Display angezeigt. Falls sie nicht erscheint (-), ist eine Auswahl der Muskelgruppe nicht erforderlich, da sie automatisch erfolgt. Wenn der Compex mit dem m-4-Kabel (separat erhältlich) ausgerüstet ist, erfolgt die Auswahl der Muskelgruppe in jedem Fall automatisch. Folglich müssen Sie nicht mehr auf die kleine Figur achten.

Beispiel

Programm Aerobe Ausdauer

Deutsch

Rückseite des Handbuchumschlags

Für die vier Basistrainingsprogramme

Schnellkraft

www.compex.info zur Verfügung stehenden Trainingsplaners. Ein interaktives Frageund Antwortsystem ermöglicht den Zugang zu einem individuellen Trainingsplan.

empfehlen wir nachdrücklich die Verwendung des auf unserer Internetseite

Aerobe Ausdauer, Anaerobe Ausdauer, Kraft

und

1. Ihre Motivation: Sport

Sie sind aktiv und üben so oft wie

möglich eine körperliche oder sportliche Aktivität aus. Auch wenn Sie weder Spezialist in einer bestimmten Sportart noch ein gut trainierter Wettkampfsportler sind, sind Sie sportbegeistert: Sie laufen, Sie schwimmen, Sie fahren Rad, Sie sind manchmal auf Inlineskates unterwegs oder Sie gehen ganz einfach wandern: Kurz gesagt, Sie tun alles, um in guter körperlicher Verfassung zu bleiben! In dieser Hinsicht werden die Programme der Kategorie

Deutsch

Energie und Vitalität zu bewahren, um

Sport

Ihnen helfen,

voll und ganz von allen Ihren körperlichen und sportlichen Aktivitäten zu profitieren und das ganze Jahr über voll in Form zu bleiben.

Programme

Aerobe Ausdauer

Dieses speziell zur Verbesserung der

Sauerstoffaufnahme durch die stimulierten Muskeln entwickelte Programm gestattet es Ihnen, eine körperliche Aktivität über einen langen Zeitraum durchzuhalten. Es ist die ideale Ergänzung, wenn Sie laufen, Rad fahren, Inlineskating betreiben usw.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Anaerobe Ausdauer

Dadurch, dass es Ihre Muskeln einer sehr

intensiven und lange dauernden Arbeit unterzieht, bewirkt dieses Programm eine bessere Widerstandsfähigkeit gegen Ermüdung, wenn die Anstrengung anhaltend und von erheblicher Dauer ist. Es gestattet auch die Entwicklung bestimmter Muskeln, deren gutes Funktionieren für das tägliche Leben wichtig ist (Bauchmuskeln, Rückenmuskeln usw.).

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Kraft

Dieses Programm ist sehr interessant zur

Erhöhung Ihrer Kraft und der Kontraktionsgeschwindigkeit Ihrer Muskeln für körperliche oder sportliche Aktivitäten, die sehr intensive Anstrengungen von kurzer Dauer verlangen.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Schnellkraft

Die Schnellkraft, ein wichtiger Faktor bei

bestimmten sportlichen Aktivitäten von extrem kurzer Dauer, lässt sich mit Hilfe dieses Programms entwickeln. Es erhöht signifikant die Geschwindigkeit, mit der Sie ein hohes Kraftniveau erreichen, und verbessert die Effizienz schnell ausgeführter Bewegungen (schneller Sprung, Schuss, Sprint, usw.).

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Aktive Erholung

Dank der starken Erhöhung der

Durchblutung und des beschleunigten Abtransports der durch die Muskelkontraktion entstandenen Abbauprodukte, die es bewirkt, fördert und aktiviert dieses Programm die Erholung Ihrer Muskeln. Nach besonders ausgeprägter Muskelarbeit oder einer anstrengenden körperlichen Tätigkeit übt es eine entspannende und Verkrampfungen beseitigende Wirkung aus.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Muskeltraining

Dieses Programm wird Ihnen nicht nur zu

festen und wohl geformten Muskeln verhelfen, sondern auch Ihre Muskulatur im Allgemeinen (Kraft, Volumen, Spannkraft) auf ausgewogene Weise

entwickeln. Auf diese Weise bekommen Sie schneller und leichter eine harmonische Figur.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Bodybuilding

Wenn Sie eine Zunahme Ihrer

Muskelmasse anstreben, ist dieses Programm wie für Sie geschaffen. Als Ergänzung zu einem intensiven Training im Studio wird es Ihnen helfen, die Ihren Erwartungen entsprechende Ergebnisse zu erzielen.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Kombi-Training

Da dieses Programm Ihre Muskeln

verschiedenen Arbeitsweisen unterzieht, können Sie damit Ihre körperliche Kondition erhalten oder Ihre Muskeln nach einer Ruhepause und vor einer intensiveren und gezielten körperlichen oder sportlichen Aktivität reaktivieren.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Demo

Schauen Sie in der Anleitung für den

Schnellstart nach: "Testen Sie Ihren Compex in nur 5 Minuten".

Spezifische Anwendungen

Sie sind Radfahrer und Sie möchten Ihre aerobe Ausdauer steigern

Zur Verbesserung Ihrer Ausdauer müssen Sie die Sauerstoffversorgung der durch lang dauernde Anstrengungen beanspruchten Muskeln maximal entwickeln. Das Programm

Ausdauer

wird zu einer signifikanten

Aerobe

Erhöhung des Sauerstoffverbrauchs Ihrer Muskeln führen. Die Kombination dieses Programms mit dem Programm

Durchblutung

, das eine Entwicklung des

intramuskulären Blutkapillarennetzes

bewirkt, ist besonders interessant und ermöglicht Ihnen, Ihre aerobe Ausdauer noch mehr zu verbessern.

Zyklusdauer: 8 Wochen, 2-3 x/Woche. Bsp. f. 1 Woche

Mo: Ruhe Di: 1 x

Aerobe Ausdauer

Mi: Fahrradtraining 1,5 Std., anschl. 1 x

Durchblutung

Do: 1 x Fr: Ruhe Sa: Fahrradtraining 60 Min., dann 1 x

Aerobe Ausdauer

So: Fahrradausflug 2,5 Std., anschl. 1 x

Durchblutung

Am Ende eines Zyklus können Sie entweder einen neuen Zyklus mit der unmittelbar folgenden Stufe beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt angewendeten Stufe durchführen.

8◊ c

Aerobe Ausdauer

8◊ c

8G c

Sie möchten die Qualität Ihrer Bauchmuskulatur verbessern

Die Bauchmuskeln spielen eine

entscheidende Rolle für die Bewegungswirksamkeit der meisten körperlichen und sportlichen Aktivitäten.

Jedoch wird das Training der

Bauchmuskulatur aufgrund der notwendigen, anstrengenden Übungen nur zu häufig vernachlässigt. Mit dem Programm

Anaerobe Ausdauer

kann dieser Situation abgeholfen werden, denn es verlangt einen Arbeitsaufwand, der der physiologischen Besonderheit der Halt gebenden Muskelfasern der Bauchmuskulatur perfekt angepasst ist.

Zyklusdauer: 6 Wochen, 3 x/Woche Programm:

44I Bauchmuskeln)

Anaerobe Ausdauer

v (gesamte Bauchmuskulatur), 11I v (gerade

10I v oder

Deutsch

Sie möchten sich vor Saisonbeginn auf einen Mannschaftssport vorbereiten

Während der Saisonvorbereitungsperiode

für Mannschaftssportarten ist die spezifische Muskelvorbereitung wichtig. Die Stimulation des Quadrizeps mit dem Programm

Kraft

bewirkt eine Steigerung der Kontraktionsgeschwindigkeit und der Muskelkraft. Der Nutzen auf dem Sportplatz ist offensichtlich: Verbesserung der Start- und Laufgeschwindigkeit, der vertikalen Sprunghöhe, der Schussleistung usw. Durch eine nach intensivem Training durchgeführte Behandlung

Erholung

der Muskelerholung beschleunigen und

Deutsch

die während der Saison, in der die

lässt sich die Geschwindigkeit

Arbeitsbelastung beträchtlich ist, akkumulierte Ermüdung reduzieren.

Zyklusdauer: 6 Wochen, 3 x/Woche. Bsp. f. 1 Woche

Mo: 1 x

Kraft

8G c

Di: Gemeinschaftstraining, anschl. 1 x

Aktive Erholung

Mi: 1 x

Kraft

Do: Gemeinschaftstraining, anschl. 1 x

Aktive Erholung

Fr: 1 x

Kraft

Sa: Ruhe So: Gemeinschaftstraining oder

Freundschaftsspiel, anschl. 1 x

Erholung

8◊ c

8G c

8◊ c

8G c

8◊ c

Sie möchten die Schnellkraft Ihres Quadrizeps verbessern (Weit- oder Hochsprung, Sprint usw.)

Um die Muskelschnellkraft zu erreichen,

beruht das aktive Training auf ermüdenden und oft traumatisierenden Muskelübungen, da diese notwendigerweise mit schweren Lasten

durchgeführt werden. Durch die

Aktive

Einbeziehung des Programms

Schnellkraft

in das Training können die Muskeltrainingssitzungen verringert und gleichzeitig bessere Resultate erzielt sowie mehr Zeit für die technische Arbeit gewonnen werden.

Zyklusdauer: 6 Wochen, 4 x/Woche. Bsp. f. 1 Woche

Mo: 1 x

Schnellkraft

Di: Aktives Training im Stadion Mi: 1 x

Schnellkraft

Do: Aktives, auf die technische Arbeit ausgerichtetes Training in der Sprunganlage

Fr: 1 x

Schnellkraft

Sa: Ruhe

So: Aktives Training im Stadion, gefolgt von 1x

Schnellkraft

8G c

Sie möchten sich schneller und besser nach einer Anstrengung erholen

Eine Sitzung mit dem Programm

Erholung

, das den Abtransport der Toxine

Aktive

beschleunigt, wird Ihnen helfen, Ihre Muskeln zu entspannen und unabhängig von der Art Ihrer Aktivität schneller Ihr muskuläres Gleichgewicht wiederherzustellen. Dieses Programm wird üblicherweise 15 Minuten bis 3 Stunden nach einer körperlichen Anstrengung durchgeführt. Wenn das Ergebnis unzureichend ist, kann die Behandlung unmittelbar danach ein zweites Mal durchgeführt werden. Man kann eine Behandlung auch am darauffolgenden Tag wiederholen, wenn man weiterhin Verkrampfungen oder einen Muskelkater feststellt. Ein Anwendungsbeispiel für dieses Programm wird Ihnen weiter oben im Rahmen der Anwendung "Sie möchten sich vor Saisonbeginn auf einen Mannschaftssport vorbereiten" vorgeschlagen.

Sie möchten eine harmonische Schultermuskulatur mit mäßiger Zunahme des Muskelvolumens entwickeln

Die meisten aktiven körperlichen

Tätigkeiten wie Jogging oder Radfahren beanspruchen die Schultermuskulatur wenig. Daher ist es besonders interessant, diese Unterbeanspruchung durch Elektrostimulationssitzungen zu kompensieren. Das Programm

Muskeltraining

bietet die Möglichkeit, die Muskeln des Oberkörpers einer umfangreichen spezifischen Arbeit zu unterziehen. Es führt somit zur harmonischen Entwicklung der Schultern mit festen, wohlgeformten Muskeln.

Zyklusdauer: 5 Wochen, 4 x/Woche. Bsp. f. 1 Woche

Mo: 45 Min.-1 Std. aktive körperliche Tätigkeit (Jogging, Schwimmen, Radfahren, Fitnesstraining usw.), dann 1 x

Muskeltraining

Di: Ruhe Mi: 1 x

Muskeltraining

Do: 45 Min.-1 Std. aktive körperliche Tätigkeit (Jogging, Schwimmen, Radfahren, Fitnesstraining usw.)

Fr: 1 x

Muskeltraining

Sa: Ruhe So: 1 x

Muskeltraining

17H e

18C d

17H e

18C d

Sie möchten Ihre Brustmuskeln entwickeln

Um gut entwickelte Brustmuskeln zu

erzielen, ist es notwendig, ihnen eine intensive Arbeit aufzuerlegen. Im aktiven Training entspricht dieser Typ von Arbeit der Durchführung von Übungen mit schweren Gewichten im Fitnessstudio, die für die beteiligten Gelenke und Sehnen eine traumatisierende Beanspruchung darstellen.

Normen verlangen einen Warnhinweis in Bezug auf die Platzierung der Elektroden im Bereich des Thorax (erhöhtes Risiko für die Auslösung von Herzflimmern).

Das Programm

Die geltenden internationalen

Bodybuilding

ist perfekt geeignet, ohne die Belastungen aktiver Übungen das Volumen der Brustmuskeln erheblich zu vergrößern.

Zyklusdauer: 5 Wochen, 3 x/Woche. Bsp. f. 1 Woche

Mo: Ruhe Di: Aktives Training mit Fokus auf die

Brustmuskulatur, dann 1 x 43C t, anschl. 1 x

Mi: Ruhe Do: Aktives Training mit Fokus auf die

Brustmuskulatur, dann 1 x 43C t, anschl. 1 x

Fr: Ruhe Sa: Aktives Training mit Fokus auf die

Brustmuskulatur, dann 1 x 43C t, anschl. 1 x

So: Ruhe

Bodybuilding

Durchblutung

Bodybuilding

Durchblutung

Bodybuilding

Durchblutung

43◊ t

Sie möchten ein vielseitiges Muskeltraining durchführen

Dank seiner acht Sequenzen, die

automatisch ablaufen, erlegt das Programm

Kombi-Training

den Muskeln im Verlauf einer einzigen Sitzung abwechslungsreiche Beanspruchungen auf.

Hierdurch wird nicht eine bestimmte

Muskelleistung bevorzugt, sondern ein angemessenes Niveau für alle Arten der Muskelarbeit erreicht (Aerobe und Anaerobe Ausdauer, Kraft, Schnellkraft).

Deutsch

Zyklusdauer: 6 Wochen, 2-3 x/Woche. Bsp. f. 1 Woche

Mo: 1 x

Kombi-Training

Di: Normales Training Mi: 1 x

Kombi-Training

Do: Normales Training Fr: 1 x

Kombi-Training

21D e

21D e (fakultativ)

Sa: Übliches Training oder andere körperliche Aktivität im Freien.

So: Ruhe

2. Ihre Motivation: Gesundheit

Leichte, lokalisierte Schmerzen und

unangenehme Körpergefühle resultieren oft aus unvermeidlichen und sich wiederholenden alltäglichen Situationen:

Deutsch

eine falsche Haltung am Computer, langes Stehen, viele Stunden im Auto sitzen, ein Telefonhörer, der regelmäßig zwischen Schulter und Wange geklemmt wird usw. Wenn Stress und Müdigkeit noch hinzukommen, treten häufig Muskelverspannungen, Rückenschmerzen und andere Durchblutungsprobleme auf. Dank der Programme der Kategorie

Gesundheit

, die auf verschiedene Stimulationsprinzipien setzen, lassen sich Ihre Schmerzen und unangenehmen Empfindungen zum Abklingen bringen, so dass sich Ihr Wohlbefinden und Ihr Komfort im Alltag verbessern.

Programme

TENS

Alle Schmerzphänomene, insbesondere

Schmerzen im Zusammenhang mit einer Sportverletzung, können mit diesem Programm, das die Übertragung des Schmerzes durch das Nervensystem blockiert, wirkungsvoll gelindert werden.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis unter den Elektroden ein ganz deutliches Kribbelgefühl zu spüren ist

Chronischer Schmerz

Dank seiner schmerzstillenden Wirkung

wird dieses Programm Ihnen bei chronischen Muskelschmerzen (Rückenschmerzen, Kreuzschmerzen usw.) rasch Linderung bringen. Es reaktiviert die Durchblutung, versorgt die verspannten Muskeln mit Sauerstoff und lockert sie.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Akuter Schmerz

Dieses Programm ist ein ausgezeichnetes

Mittel, um Ihre akuten und lokalisierten Muskelverspannungen (z.B. Hexenschuss oder Schiefhals) zu reduzieren und eine besonders angenehme, entspannende und Verkrampfungen lösende Wirkung zu erzielen.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Durchblutung

Die sehr starke Erhöhung der

Durchblutung und die Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Muskeln, die durch dieses Programm erzeugt werden, helfen, der Muskelermüdung vorzubeugen und eine langfristige Anstrengung über längere Zeit aufrecht zu erhalten. Außerdem verbessert dieses Programm die Erholungsgeschwindigkeit.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Schwere Beine

Der Zweck dieses Programms ist es, das

Gefühl von Schwere und Unbehagen in den Beinen zu beseitigen, das unter bestimmten Umständen auftritt (nach langem Stehen, bei zu großer Hitze, bei einer Hormonstörung im Zusammenhang mit dem Menstruationszyklus usw.). Es bewirkt rasch ein Gefühl von Leichtigkeit und besserer Beweglichkeit.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Krampfvorbeugung

Durch die Wiederherstellung einer

ausgewogenen Durchblutung beugt dieses spezifische Programm Krämpfen vor, die in der Nacht oder nach Anstrengungen auftreten können.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Entspannungsmassage

Dieses Programm ist zur Bekämpfung

unangenehmer Muskelverspannungen angezeigt und verschafft Ihnen insbesondere nach einem anstrengenden Tag ein Gefühl des entspannten Wohlbefindens. Es fördert einen sehr angenehmen, optimalen Zustand der Entspannung.

Stimulationsenergie: Erhöhen Sie die Stimulationsenergie allmählich, bis gut ausgeprägte Muskelzuckungen auftreten

Ohne ärztlichen Rat dürfen die Programme und Zeit angewendet werden.

TENS, Chronischer Schmerz

Akuter Schmerz

nicht über längere

Spezifische Anwendungen

Sie verspüren Schmerzen in der Hand und im Handgelenk (Beispiel: Schmerzen aufgrund der wiederholten Verwendung einer PC-Maus)

Das Verharren in gewissen ungeeigneten

Arbeitspositionen über mehrere Stunden sowie die durch die wiederholte Benutzung einer Computermaus ausgelösten Mikrotraumen können für eine Vielzahl von Schmerzphänomenen verantwortlich sein. Schmerzen in der Hand und im Handgelenk sind am häufigsten und können sehr effizient mit dem Programm

Zyklusdauer: 1 Woche, mindestens 1 x/Tag, dann an die Entwicklung des Schmerzes anpassen Das Programm mehrmals täglich wiederholt werden.

Programm:

TENS

behandelt werden.

kann je nach Bedarf

39◊ -

Sie haben Muskelverspannungen im Nacken, im mittleren oder unteren Rückenbereich

Schmerzen im Rücken oder

Nackenbereich beruhen auf einer Verspannung der Muskeln, die mit einer Ansammlung von Toxinen einhergeht. Der Schmerz wird dann chronisch oder tritt bereits nach einigen Minuten Arbeit in einer ungünstigen Haltung auf (zum Beispiel beim Arbeiten am Computerbildschirm). Diese chronischen Schmerzen können mit dem Programm

Chronischer Schmerz

wirkungsvoll behandelt werden. Dieses reaktiviert, zusätzlich zu seiner schmerzstillenden Wirkung, die Durchblutung und lockert die verspannten Muskeln.

Deutsch

Zyklusdauer: 4 Wochen, 2 x/Tag, mit 10 Minuten Pause zwischen den beiden Anwendungen

Programm: (Nacken), 13◊ d (mittlerer Rückenbereich) oder 12◊ b (unterer Rückenbereich)

Chronischer Schmerz

Sie haben akute und kürzlich aufgetretene Schmerzen im Nacken- oder Lendenwirbelbereich (Schiefhals, Hexenschuss)

Infolge diverser Umstände (etwas heftige

oder falsche Bewegung, falsche Position während des Schlafs oder Einwirkung von Kälte), kann es zu einem heftigen Schmerz in der Nackenregion oder im Lendenwirbelbereich kommen. Es

Deutsch

handelt sich in diesem Fall um eine akute und starke Verkrampfung der Muskeln in diesem Bereich, die einen heftigen Schmerz auslöst. In einer solchen Situation muss man stets einen Arzt zu Rate ziehen, der eine angemessene Behandlung verordnen wird. Zusätzlich zu dieser Behandlung kann das spezifische Programm

Akuter Schmerz

des Compex zu einer effizienten Entspannung und Lockerung der Muskeln sowie zur Beseitigung der Schmerzen beitragen.

Zyklusdauer: 1 Wochen, 1 x/Tag Programm:

(Torticollis) oder 33◊ b (Lumbago)

Akuter Schmerz

Sie möchten sich auf eine saisonale Ausdaueraktivität vorbereiten (z.B. Fußwanderungen, Fahrradtouren, Skilanglauf)

Langdauernde sportliche körperliche

Tätigkeiten erfordern ausdauernde Muskeln mit einer guten kapillaren Zirkulation, damit die Muskeln gut mit Sauerstoff versorgt werden.

Wenn man nicht oder nicht regelmäßig

genug trainiert, schränkt die ungenügende Muskelqualität das Wohlgefühl während

15◊ d

der körperlichen Übung und die Erholungsgeschwindigkeit ein und ist für viele Unannehmlichkeiten verantwortlich (Schweregefühle, Verspannungen, Krämpfe und Schwellungen). Zur Erhöhung der Ausdauer der Muskeln und zum Aufbau eines dichten Kapillarnetzes bietet das Programm

Durchblutung

einen

sehr wirkungsvollen Stimulationsmodus.

Zyklusdauer: 6-8 Wochen vor dem Beginn der Wanderung, 3 x/Woche, wobei von Tag zu Tag die Muskelgruppe abgewechselt wird.

Programm:

Durchblutung

25◊ j

8◊ c und

Sie möchten das Schweregefühl in den Beinen bekämpfen

Schweregefühl in den Beinen wird durch

eine vorübergehende Verminderung des venösen Rückflusses ausgelöst. Die ungenügende Sauerstoffversorgung des Gewebes und insbesondere der Muskeln, die dadurch entsteht, bewirkt ein unangenehmes Gefühl in den Beinen. Die Anwendung des Programms

Beine

ermöglicht es, den venösen

Schwere

Rückfluss zu beschleunigen und eine beträchtliche entspannende Wirkung auf die schmerzenden Muskeln auszuüben.

Zyklusdauer: An den Waden anzuwenden, sobald ein gelegentliches Schweregefühl in den Beinen auftritt.

Programm:

Schwere Beine

25J -

Sie möchten Wadenkrämpfen vorbeugen

Viele Menschen leiden unter

Wadenkrämpfen, die spontan während der Nachtruhe oder nach einer ausgedehnten Muskelanstrengung auftreten können. Diese Krampferscheinung kann teilweise die Folge eines Ungleichgewichts des Blutkreislaufs in den Muskeln sein. Um den Blutkreislauf zu verbessern und den Krämpfen vorzubeugen, besitzt der

Compex ein spezifisches Stimulationsprogramm, das Ihnen helfen wird, positive Ergebnisse zu erzielen.

Zyklusdauer: 5 Wochen, 1 x/Tag, am späten Nachmittag oder am Abend.

Programm:

Krampfvorbeugung

25◊ j

Sie möchten die unangenehmen Verspannungen im Nackenbereich beseitigen

Langes Sitzen in Verbindung mit sich

wiederholenden Bewegungen der oberen Extremitäten (wie häufig vor einem Computerbildschirm der Fall) ist häufig für eine oft unangenehme Zunahme der Verspannung der Nackenmuskeln verantwortlich. Jeder Stresszustand kann ebenfalls Ursache von Situationen sein,

die zu einer übermäßigen Muskelverspannung mit daraus resultierenden schmerzhaften oder unangenehmen Empfindungen führen. Die durch das Programm

Entspannungsmassage

erzielten tiefgreifenden Wirkungen gestatten eine effiziente Bekämpfung derartiger schmerzhafter Empfindungen mit einem besonders ausgeprägten Entspannungseffekt.

Zyklusdauer: An den Nackenmuskeln anzuwenden, sobald eine gelegentliche schmerzhafte Muskelverspannung auftritt. Im Bedarfsfall bei besonders starker Muskelverspannung wiederholen.

Programm:

Entspannungsmassage

15◊ d

3. Ihre Motivation: Figur

Da Sie auf Ihr Wohlbefinden und Ihr

Aussehen achten, bemühen Sie sich um eine harmonische Figur. Allerdings sind eine eher sitzende Lebensweise, eine nicht ganz ausgewogene Ernährung und ein ziemlich voller Terminkalender Elemente, die der Harmonie Ihrer Figur nicht zuträglich sind. Die gezielten Wirkungen der Programme

Figur

werden Ihre Bemühungen um eine ausgewogene Lebensweise unterstützen, und die positiven Wirkungen einer intensiven Muskeltätigkeit werden Ihrem Aussehen zugute kommen: Muskeln voller Spannkraft, eine wohlgeformte Figur und ein straffer Körper. Bei regelmäßiger Anwendung helfen Ihnen diese Programme, Ihre gute Figur wiederherzustellen oder zu bewahren.

Programme

Festigung

Die Anwendung dieses Programms wird

Ihnen helfen, Ihre Muskeln zu straffen und sie auf die intensivere Festigungsarbeit vorzubereiten. Schon bald werden Sie wieder einen straffen, festen und wohl geformten Körper haben.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Straffung

Dieses Programm ist hochinteressant,

wenn Sie Ihre Muskeln festigen und formen und die elastische Qualität des Stützgewebes wiederherstellen möchten. Außerdem läst sich hiermit eine unzureichende Muskeltätigkeit dadurch ausgleichen, dass man gezielt bestimmte schlaff gewordene Zonen bearbeitet.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Deutsch

Shaping

Dieses Programm ist Ihr Partner, wenn Ihre Muskeln bereits gefestigt sind und Sie Ihren Körper definieren und modellieren möchten. Die Konturen Ihrer Figur werden sichtbar neu gezeichnet.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Bauch

Mit Hilfe dieses Programms, das die

günstigen Wirkungen der Programme

Festigung

und

Shaping

die besonderen Merkmale der Bauchmuskulatur anpasst, können Sie durch Verbesserung des muskulären Halts der Bauchwand eine schlankere Taille

Deutsch

bekommen.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Gesäß

Dieses Programm erlegt den

Gesäßmuskeln die Arbeit auf, die für die Verbesserung der Figur am besten geeignet ist. Seine straffende Wirkung ist die ideale Lösung, um die Spannkraft der Muskeln im Gesäßbereich wiederherzustellen oder zu verbessern.

Stimulationsenergie: Maximal erträgliche Energie (0-694)

Spezifische Anwendungens

Sie möchten Ihre Oberschenkeln straffen und die Figur definieren

Die Programme

Shaping

Festigung, Straffung

erlegen Ihren Muskeln eine perfekt angepasste und schrittweise gesteigerte Arbeit auf.

Diese sehr intensive Muskelaktivität

(Hunderte von Sekunden lange kräftige Kontraktion) wird zunächst die Muskeln festigen, sie straffen, dann ihre Konturen neu definieren und dabei den Körper formen. Bei diesem Beispiel will der

kombiniert und an

und

Anwender seine Oberschenkel bearbeiten, aber man kann natürlich auch andere Muskeln stimulieren.

Darüber hinaus kann diese Stimulation

auch während desselben Zyklus an mehreren Muskelgruppen durchgeführt werden.

Zyklusdauer: 12 Wochen Woche 1-4: 4 x Woche 5-8: 4 x Woche 9-12: 4 x Am Ende eines Zyklus können Sie entweder einen

neuen Zyklus mit der unmittelbar folgenden Stufe beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels einer Sitzung angewendeten Stufe durchführen.

Festigung Straffung

Shaping

pro Woche auf der zuletzt

8G c/Woche.

Sie möchten, dass Ihre Taille schlanker wird und Ihre Bauchmuskulatur straffer

Das Programm

Bauch

ist speziell geeignet, um die Stützfähigkeit und die Festigkeit der Bauchmuskulatur zu verbessern. Die verschiedenen Arbeitsweisen garantieren in Verbindung mit der kräftigenden Massage, die in den Ruhephasen stattfindet, eine positive Beeinflussung der Taille.

Zyklusdauer: 3 Wochen, 4 x/Woche Programm:

Bauch

49I -

Ihr Ziel ist es, die Konturen und die Festigkeit des Gesäßes zu verbessern

Die große Menge progressiver und

spezifischer Arbeit, die das Programm

Gesäß

der Gesäßregion auferlegt, ermöglicht eine effiziente Festigung dieser Muskeln. Die Gesäßkonturen verbessern sich allmählich und dies wirkt sich positiv auf die gesamte Figur aus.

Zyklusdauer: 3 Wochen, 4 x/Woche Programm: Am Ende eines Zyklus können Sie entweder einen

neuen Zyklus mit der unmittelbar folgenden Stufe beginnen oder eine Erhaltungsbehandlung mittels einer Sitzung pro Woche auf der zuletzt angewendeten Stufe durchführen.

Gesäß

9A,B,L -

VIII EMC-TABELLE (elektromagnetische Kompatibilität)

Für den Compex Energy sind spezielle Vorsichtsmaßnahmen bezüglich der EMC

erforderlich und er ist gemäß den in diesem Handbuch aufgeführten EMCInformationen zu installieren und in Betrieb zu nehmen.

Alle kabellosen Geräte mit Funkübertragung können den einwandfreien Betrieb des

Compex Energy beeinträchtigen.

Die Verwendung von anderen als den vom Hersteller empfohlenen Zubehörteilen,

Sensoren und Kabeln kann größere Ausstrahlungen zur Folge haben oder die Funkstörfestigkeit von Compex Energy beeinträchtigen.

Der Compex Energy darf nicht neben einem anderen Gerät verwendet oder auf dieses

gestapelt werden. Sollte eine parallele Nutzung erforderlich sein, ist sicherzustellen, dass der Compex Energy in der verwendeten Konfiguration korrekt funktioniert.

Deutsch

Der Compex Energy ist für die Verwendung in einer Umgebung mit den nachstehend

Der Kunde oder der Benutzer des Compex Energy hat sich zu vergewissern, dass er in

Emissionstest Konformität Elektromagnetische Umgebung - Anleitung

RF-Emissionen

Deutsch

RF-Emissionen

EMPFEHLUNGEN UND HERSTELLERERKLÄRUNG

ELEKTROMAGNETISCHE STRAHLUNG

definierten elektromagnetischen Eigenschaften vorgesehen.

einer solchen Umgebung eingesetzt wird.

Der Compex Energy verwendet RF-Energie

ausschließlich für den internen Betrieb.

Folglich sind seine RF-Emissionen sehr schwach und

es besteht keine Gefahr, dass sie Interferenzen mit

einem danebenstehenden Elektrogerät erzeugen.

Der Compex Energy ist für den Einsatz in allen

Räumlichkeiten geeignet, inkl. Privaträumen und an

Orten, wo er direkt an das öffentliche

Niederspannungs-Stromversorgungsnetz, das

Wohngebäude versorgt, angeschlossen wird.

CISPR 11

Gruppe 1

Klasse B

Oberschwingungsströme

IEC 61000-3-2

Spannungsänderungen /

Spannungsschwankungen

IEC 61000-3-3

Nicht zutreffend

EMPFOHLENER ABSTAND ZWISCHEN EINEM TRAGBAREN UND

MOBILEN TELEKOMMUNIKATIONSGERÄT UND DEM COMPEX

ENERGY

Der Compex Energy wurde für eine elektromagnetische Umgebung entwickelt, in der

ausgestrahlte RF-Turbulenzen kontrolliert werden. Käufer oder Benutzer des Compex

Energy können zur Verhütung elektromagnetischer Störsignale beitragen, indem sie den

in der nachfolgenden Tabelle mit den empfohlenen Richtwerten angegebenen

Mindestabstand zwischen den tragbaren und mobilen RF-Kommunikationsgeräten

(Sender) und dem Compex Energy und die maximale elektrische Leistung des

Telekommunikationsgeräts berücksichtigen.

Abstand gemäß Frequenz des Senders mCISPR 11

Maximale elektrische

Leistung

des Senders W

Von 150 kHz

bis 80 MHz

d = 1,2 √P

Von 80 MHz

bis 800 MHz

d = 1,2 √P

Von 800 kHz

bis 2,5 GHz

d = 2,3 √P

0,01 0,12

0,12 0,23

Deutsch

0,1 0,38

1 1,2

10 3,8

100 12

Falls die maximale elektrische Leistung eines Senders nicht in der nachstehenden Tabelle aufgeführt ist,

kann der empfohlene Mindestabstand in Metern (m) mittels der Formel für die Senderfrequenz berechnet

werden, wonach P dem vom Hersteller angegebenen maximalen elektronischen Leistungspegel

des Senders in Watt (W) entspricht.

ANMERKUNG 1: Von 80 MHz bis 800 MHz wird die

Hochfrequenzamplitude verwendet.

ANMERKUNG 2: Diese Richtwerte können in bestimmten Situationen

nicht angemessen sein. Die elektromagnetische Übertragung

wird durch Absorption und Reflexion von Gebäuden, Gegenständen

und Personen verändert.

0,38 0,73

1,2 2,3

3,8 7,3

12 23

EMPFEHLUNGEN UND HERSTELLERERKLÄRUNG -

Der Compex Energy wurde für die Verwendung in einer Umgebung mit den

nachstehend definierten elektromagnetischen Eigenschaften entwickelt.

Käufer oder Benutzer des Compex Energy müssen sicherstellen, dass er in einer

solchen Umgebung zum Einsatz kommt.

Deutsch

Funkstörfestigkeitstest Leistungstest IEC 60601

Entladung statischer Elektrizität

IEC 61000-4-2

Störfestigkeit gegen schnelle

transiente elektrische Störgrößen

CEI 61000-4-4

Stoßspannungen

CEI 61000-4-5

Spannungseinbrüche, Kurzzeitunterbrechungen und Spannungsschwankungen bei

ankommenden

Stromversorgungsleitungen

CEI 61000-4-11

± 6 kV Kontakt

± 8 kV Luftentladung

± 2 kV für

Stromversorgungsleitungen

± 1 kV für Ein-

/Ausgangsleitungen

± 1 kV Gegentaktbetrieb ± 2 kV Gleichtaktbetrieb

< 5% Ut (Spannungseinbruch >

95% Ut) in 0,5 Zyklus

< 40% Ut (Spannungseinbruch >

60% Ut) in 5 Zyklen

< 70% Ut (Spannungseinbruch >

30% Ut) in 25 Zyklen

< 5% Ut (Spannungseinbruch >

95% Ut) in 5 Sekunden

Richtwerte

± 6 kV Kontakt

± 8 kV Luftentladung

Nicht zutreffend

Batteriebetriebenes Gerät

Nicht zutreffend

Batteriebetriebenes Gerät

Nicht zutreffend

Batteriebetriebenes Gerät

Magnetfeld mit

energietechnischen

Frequenzen (50/60 Hz)

CEI 61000-4-8

ANMERKUNG: Ut ist die Spannung des Wechselstromnetzes vor Anwendung des Leistungstests.

3 A/m

- ELEKTROMAGNETISCHE STÖRFESTIGKEIT

Compex Energy wurde für die Verwendung in einer Umgebung mit den nachstehend

definierten elektromagnetischen Eigenschaften entwickelt. Käufer oder Benutzer

des Compex Energy müssen sicherstellen, dass er in einer solchen Umgebung zum

Einsatz kommt.

Elektromagnetische Umgebung - Anleitung

Falls die Böden mit synthetischem Material ausgelegt sind, muss die relative Feuchtigkeit bei einem

Die Böden müssen aus Holz, Beton oder Keramikfliesen sein.

Minimum von 30% liegen.

Die Qualität des Stromversorgungsnetzes sollte einer typischen

Büro- oder Krankenhausumgebung entsprechen.

Deutsch

Die Qualität des Stromversorgungsnetzes sollte einer typischen

Büro- oder Krankenhausumgebung entsprechen.

Die Qualität des Stromversorgungsnetzes sollte einer typischen Büro- oder Krankenhausumgebung

entsprechen. Falls der Benutzer des Compex Energy auch bei Stromversorgungsunterbrechungen einen

durchgehenden Betrieb benötigt, wird empfohlen, den Compex Energy über eine unterbrechungsfreie

Die elektromagnetischen Felder mit der Spannung des Stromnetzes müssen die Pegeleigenschaften eines

durchschnittlichen Ortes in einer typischen Büro- oder Krankenhausumgebung haben.

Stromversorgung oder einen Akku zu speisen.

ANMERKUNG: Ut ist die Spannung des Wechselstromnetzes vor Anwendung des Leistungstests.

EMPFEHLUNGEN UND HERSTELLERERKLÄRUNG -

Compex Energy wurde für die Verwendung in einer Umgebung mit den nachstehend

definierten elektromagnetischen Eigenschaften entwickelt.

Käufer oder Benutzer des Compex Energy müssen sicherstellen,

dass er in einer solchen Umgebung zum Einsatz kommt.

Deutsch

Funkstörfestigkeitstest Leistungstest IEC 60601

RF Leitung

IEC 61000-4-6

Abgestrahlte RF-Energie

IEC 61000-4-3

ANMERKUNG 1: Von 80 MHz bis 800 MHz wird die Hochfrequenzamplitude verwendet.

ANMERKUNG 2: Diese Richtwerte können in bestimmten Situationen nicht angemessen sein.

3 Vrms

150 kHz bis 80 MHz

3 V/m

80 MHz bis 2,5 GHz

10 V/m

26 MHz bis 1 GHz

Richtwerte

Leitungssignal

Nicht anwendbar bei

Stromversorgung von

batteriebetriebenen Geräten

3 V/m

10 V/m

Die Feldstärken der Signale aus festen Sendern, wie Basisstationen eines Funktelefons (Mobil- oder schnurloses Telefon) und eines mobilen Radios, Amateurfunkradios, AM- und FM-Radio- und TV-Signalen, sind nicht exakt vorherzubestimmen. Eine Analyse der elektromagnetischen Umgebung des Ortes ist zu erwägen,

um die elektromagnetische Umgebung, die von festen RF-Sendern ausgeht, berechnen zu können. Wenn die

Stärke des in der Umgebung des Compex Energy gemessenen Feldes den oben angegebenen RF-Richtwert

ANMERKUNG: Ut ist die Spannung des Wechselstromnetzes vor Anwendung des Leistungstests.

überschreitet, ist die korrekte Funktionsweise des Compex Energy zu überprüfen.

- ELEKTROMAGNETISCHE STÖRFESTIGKEIT

Compex Energy wurde für die Verwendung in einer Umgebung mit den nachstehend

definierten elektromagnetischen Eigenschaften entwickelt.

Käufer oder Benutzer des Compex Energy müssen sicherstellen, dass er in einer

solchen Umgebung zum Einsatz kommt.

Elektromagnetische Umgebung — Empfehlungen

Tragbare und mobile RF-Kommunikationsgeräte dürfen nur in einem Abstand zum Compex Energy und seinem

Zubehör benutzt werden, der mindestens dem empfohlenen und mit der Formel für die Senderfrequenz

berechneten Abstand entspricht. Empfohlener Abstand

d = 1,2 √P

d = 1,2 √P 80 MHz bis 800 MHz

d = 2,3 √P 800 MHz bis 2,5 GHz

Wonach P der Leistungspegel der Maximalspannung des Senders in Watt (W) ist, der in den technischen Spezifikationen des Herstellers angegeben ist, und demzufolge d der empfohlene Abstand in Metern (m).

Die Feldstärke der festen RF-Sender, wie durch eine elektromagnetische Untersuchung

dem Richtwert liegen, der in jeder Frequenzbandbreite

Störsignale können in der Nähe jedes Gerätes mit dem folgenden Symbol auftreten:

Die elektromagnetische Übertragung wird durch Absorption und Reflexion von Gebäuden, Gegenständen und

Sollte der Betrieb gestört sein, können neue Maßnahmen erforderlich werden, wie beispielsweise die

Oberhalb der Frequenzamplitude von 150 kHz bis 80 MHz muss die Feldstärke weniger

ANMERKUNG: Ut ist die Spannung des Wechselstromnetzes vor Anwendung des Leistungstests.

Neuausrichtung oder ein Umstellen des Compex Energy.

Personen verändert.

als 3 V/m betragen.

festgelegt, muss unter

liegt.

Deutsch

PREMESSA

il presente manuale. In particolare, si raccomanda di prendere visione del capitolo I "Avvertenze" del manuale.

Italiano

Prima di qualunque utilizzo, Compex consiglia di leggere attentamente

SOMMARIO

I. AVVERTENZE

1. Controindicazioni importanti 76

2. Misure di sicurezza 76

II. PRESENTAZIONE

1. Materiale e accessori forniti 79

2. Garanzia 79

3. Manutenzione 79

4. Condizioni di stoccaggio e di trasporto 80

5. Condizioni di utilizzo 80

6. Smaltimento 80

7. Norme 80

8. Brevetti 80

9. Simboli standard 80

10. Caratteristiche tecniche 81

III. COME FUNZIONA L‘ELETTROSTIMOLAZIONE? 82

IV. PRINCIPI D’USO

1. Posizionamento degli elettrodi 84

2. Posizioni del corpo 84

3. Regolazione delle energie di stimolazione 85

4. Progressione nei livelli 85

V. LA TECNOLOGIA 0

1. Regole pratiche di utilizzo 85

VI. ISTRUZIONI PER L’USO

1. Descrizione dell’apparecchio 86

2. Collegamenti 87

3. Regolazioni preliminari 87

4. Selezione di una motivazione 88

5. Selezione di un programma 88

6. Personalizzazione di un programma 88

7. Durante la seduta di stimolazione 89

8. Consumo e ricarica 91

9. Problemi e soluzioni 92

Italiano

VII. PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE

1. La motivazione: Sport 94

2. La motivazione: Salute 98

3. La motivazione: Bellezza 101

VIII. TABELLA CEM (COMPATIBILITÀ ELETTROMAGNETICA) 103

I AVVERTENZE

1. Controindicazioni

Controindicazioni importanti

■ Stimolatore cardiaco (pace-maker)

■ Epilessia

■ Gravidanza (nessuna applicazione

nella regione addominale)

■ Importanti disturbi circolatori a carico

delle arterie degli arti inferiori

■ Ernia addominale o della regione

inguinale

Precauzioni per l’uso del

Italiano

Compex

■ Dopo un trauma o un intervento

chirurgico recente (meno di 6 mesi)

■ Atrofia muscolare

■ Dolori persistenti

■ Necessità di riabilitazione muscolare

Materiale di osteosintesi

La presenza di materiale di osteosintesi (materiale metallico a livello osseo: chiodi, viti, protesi, placche, ecc.) non costituiscono una controindicazione all’utilizzo dei programmi Compex. Infatti le correnti elettriche del Compex sono appositamente studiate al fine di non produrre alcun effetto negativo sui materiali di osteosintesi.

In ogni caso, si raccomanda di:

■ Non utilizzare i programmi dello

stimolatore Compex in caso di disturbi della sensibilità.

■ Non utilizzare mai il Compex in

modo prolungato senza aver prima consultato il medico.

■ Consultare il medico anche in caso

di un minimo dubbio.

■ Leggere attentamente il presente

manuale e nello specifico il capitolo VII che fornisce informazioni utili su ogni programma di stimolazione e sui relativi effetti.

2. Misure di sicurezza

Cosa non si deve fare con il Compex e il sistema m

■ Non utilizzare il Compex o il sistema

m-4 in acqua o in ambienti umidi (sauna, idroterapia, ecc.).

■ Non utilizzare il Compex o il sistema

m-4 in un’atmosfera ricca di ossigeno.

■ Non effettuare la prima seduta di

stimolazione su una persona in piedi. Per i primi cinque minuti eseguire sempre la stimolazione su persone

seduti o sdraiati. In alcuni rari casi, è possibile che persone molto emotive abbiano una reazione vagale. Tale reazione ha un’origine psicologica ed è legata al timore della stimolazione, nonché alla sorpresa nel vedere uno dei propri muscoli contrarsi senza il controllo della volontà. La reazione vagale si traduce in una sensazione di debolezza con episodio pre sincopale (lipotimia), un rallentamento del battito cardiaco e una diminuzione della pressione arteriosa. In questi casi, basterà interrompere la stimolazione, sdraiandosi con le gambe alzate, per avere il tempo (da 5 a 10 minuti) di riprendersi dalla sensazione di debolezza.

■ Non permettere mai il movimento

risultante dalla contrazione muscolare durante una seduta di stimolazione. È sempre necessario procedere alla stimolazione in isometria; con le estremità dell’arto, di cui si stimola un muscolo, saldamente bloccate, in modo da impedire il movimento di riflesso conseguente alla contrazione.

■ Non utilizzare il Compex o il sistema

m-4 se si è contemporaneamente collegati a un’apparecchiatura chirurgica ad alta frequenza, in quanto si rischia la comparsa di irritazioni o di ustioni cutanee sotto gli elettrodi.

■ Non utilizzare il Compex o il sistema

m-4 a meno di X metro (cfr. tabella CEM) da un apparecchio a onde corte o a microonde, in quanto si rischia di provocare instabilità a livello delle correnti di uscita dello stimolatore. In caso di dubbio circa l’impiego di Compex nelle vicinanze di un altro apparecchio medicale, chiedere consiglio al produttore di quest’ultimo o al proprio medico.

■ Non utilizzare il Compex o il sistema

m-4 in un ambiente dove siano presenti altre apparecchiature impiegate per emettere intenzionalmente radiazioni elettromagnetiche senza protezione. Gli apparecchi di comunicazione portatili possono interferire con il funzionamento delle apparecchiature elettromedicali.

■ Utilizzare esclusivamente i cavi di

stimolazione forniti da Compex.

■ Non scollegare i cavi di stimolazione

dallo stimolatore durante la seduta, mentre l’apparecchio è ancora acceso. Prima di procedere, spegnere sempre lo stimolatore.

■ Non collegare i cavi di stimolazione a

una fonte elettrica esterna. Esiste il rischio di scossa elettrica.

■ Non utilizzare un gruppo di

accumulatori diverso da quello fornito da Compex.

■ Non ricaricare l’apparecchio mentre i

cavi sono collegati allo stimolatore.

■ Non ricaricare le pile con un

caricatore diverso da quello fornito da Compex.

■ Non utilizzare il Compex o il

caricatore se un elemento è danneggiato (custodia, cavi, etc.) o se il vano batterie è aperto. Esiste il rischio di scarica elettrica.

■ Disinserire immediatamente il

caricatore se il Compex emette un suono continuo, in caso di surriscaldamento anomalo, di odore sospetto o di fumo preveniente dal caricatore o dal Compex.

■ Non ricaricare le batterie in ambienti

limitati (valigia, etc.). Esiste il rischio di incendio o scarica elettrica.

■ Tenere il Compex e tutti i suoi

accessori lontano dalla portata dei bambini.

Italiano

■ Controllare che nessun corpo

estraneo (terra, acqua, metallo, ecc.) penetri nel Compex, nel vano delle batterie e nel caricatore.

■ I bruschi cambiamenti di temperatura

possono provocare la formazione di goccioline di condensa all’interno dell’apparecchio. Utilizzare l’apparecchio soltanto quando lo stesso è conservato a temperatura ambiente.

■ Non utilizzare il Compex guidando o

lavorando su una macchina.

■ Non utilizzare l’apparecchio in

montagna, a un’altitudine superiore a

3.000 metri.

Italiano

Dove non si devono applicare gli elettrodi

■ A livello della testa.

■ In modo controlaterale: non utilizzare

i due poli di uno stesso canale su entrambi i lati della linea mediana del corpo.

■ A contatto o in prossimità di lesioni

cutanee di qualsiasi natura (piaghe, infiammazioni, ustioni, irritazioni, eczemi, ecc.).

Precauzioni per l’uso del sistema m-4

■ Per accedere alle funzioni della

tecnologia m del Compex, è indispensabile aver collegato il cavo di stimolazione dotato del sistema m-4 prima di accendere l’apparecchio.

■ Evitare di collegare il cavo di

stimolazione dotato del sistema m-4 quando il Compex è sotto tensione.

■ Non scollegare il cavo di stimolazione

dotato del sistema m-4 durante l’utilizzo.

■ Per garantire il funzionamento

corretto, il sistema m-4 non deve essere schiacciato né subire

alcuna pressione.

Precauzioni per l’uso degli elettrodi

■ Utilizzare esclusivamente gli elettrodi

forniti da Compex. Altri elettrodi possono presentare caratteristiche elettriche inadatte allo stimolatore Compex.

■ Spegnere l’apparecchio prima di

rimuovere o spostare gli elettrodi nel corso di una seduta.

■ Non immergere gli elettrodi forniti

nell’acqua.

■ Non applicare sugli elettrodi un

solvente di qualsiasi tipo.

■ Prima di applicare gli elettrodi, si

consiglia di lavare, sgrassare e asciugare la pelle.

■ Fare aderire perfettamente tutta la

superficie degli elettrodi alla pelle.

■ Per ragioni igieniche molto

importanti, ogni utente deve avere il proprio set di elettrodi. Non impiegare gli stessi elettrodi su persone diverse.

■ Non utilizzare un set di elettrodi

adesivi per più di quindici sedute, in quanto la qualità del contatto tra l’elettrodo e la pelle, fattore importante ai fini del comfort e dell’efficacia della stimolazione, si altera progressivamente.

■ In alcune persone con pelle molto

sensibile, si può osservare un arrossamento della zona sotto gli elettrodi, dopo una seduta di stimolazione. Questo arrossamento è del tutto normale e scompare dopo 10-20 minuti. Si eviterà, tuttavia, di riprendere una seduta di stimolazione, applicando gli elettrodi nella stessa posizione, fintanto che l’arrossamento non è scomparso.

II PRESENTAZIONE

1. Materiale e accessori forniti

Il set è fornito con:

514000 1 stimolatore 68302x 1 caricatore 601131 1 set di cavi di stimolazione neri

con collegamento a Snap e indicazioni colorate (blu, verde, giallo, rosso)

602076 2 buste di elettrodi piccoli (5 x 5 cm)

602077 2 buste di elettrodi grandi (5 x 10 cm)

88572x 2 manuali d’uso e di applicazioni specifiche

88562x 2 guide d’avvio rapido "Prova del Compex in 5 minuti"

949000 1 cintura a clip 680029 1 borsa da trasporto

2. Garanzia

Vedi il volantino inserito nel manuale.

3. Manutenzione

L’apparecchio non deve essere sterilizzato. Per pulire l’apparecchio, utilizzare un

panno morbido e un prodotto detergente a base di alcool, che però non contenga solvente.

Non esporre il Compex a una quantità

eccessiva di liquido.

L’utente non deve effettuare alcuna

riparazione dell’apparecchio o di uno dei suoi accessori. Non smontare mai il Compex o il suo caricatore, che contiene parti ad alta tensione. Può esserci il rischio di scarica elettrica.

Compex Médical SA declina ogni

responsabilità per danni e conseguenze derivanti dal tentativo di aprire, modificare o riparare l’apparecchio o uno dei suoi componenti da parte di una persona o di un servizio assistenza che non siano ufficialmente autorizzati da Compex Médical SA.

Lo stimolatore Compex non richiede

alcuna taratura. Le caratteristiche di ogni apparecchio fabbricato vengono puntualmente verificate e convalidate. Tali caratteristiche sono stabili e non variano, se la macchina è utilizzata correttamente e in ambiente standard.

Tuttavia, benché il Compex sia un

apparecchio elettrico di qualità, la sua durata utile è strettamente correlata all’utilizzo che ne viene fatto, nonché alla cura e alla manutenzione di cui è oggetto. Di conseguenza, qualora l’apparecchio presentasse segni di usura su determinati componenti oppure problemi di funzionamento, contattare il Servizio Consumatori indicato e autorizzato da Compex Médical SA, per procedere al ripristino dell’apparecchio stesso.

Il professionista o il terapista ha il dovere di

attenersi alla legislazione del paese riguardo alla manutenzione del dispositivo. A intervalli regolari, devono verificarne le prestazioni e la sicurezza.

Italiano

4. Condizioni di stoccaggio e di trasporto

7. Norme

Il Compex contiene un gruppo di

accumulatori ricaricabili. Per questo motivo occorre rispettare le seguenti condizioni di stoccaggio e trasporto:

Temperatura di stoccaggio e di trasporto: da - 20°C a 45°C

Umidità relativa massima:75% Pressione atmosferica: da 700 hPa a 1060 hPa

5. Condizioni di utilizzo

Temperatura di esercizio: da 0°C a 40°C

Italiano

Umidità relativa: dal 30% al 75% Pressione atmosferica: da 700 hPa a 1060 hPa

Non utilizzare in una zona a rischio di esplosioni.

6. Smaltimento

La direttiva 2002/96/CEE (RAEE) reca

misure miranti in via prioritaria a prevenire la produzione di rifiuti di apparecchiature elettroniche ed elettriche, ed inoltre, al loro reimpiego, riciclaggio e ad altre forme di recupero in modo da ridurre il volume dei rifiuti da smaltire. Il disegno del cassonetto dei rifiuti sbarrato indica che l’oggetto in questione non può essere gettato con i rifiuti ordinari perché deve essere smaltito secondo la raccolta differenziata. L’apparecchio deve essere depositato in un luogo appositamente previsto. Attraverso questo semplice gesto si contribuisce alla riserva di risorse naturali e alla tutela della salute umana .

Per smaltire le batterie, rispettare la

regolamentazione nazionale in vigore.

Il Compex è conforme alle norme

mediche in vigore.

Per garantire la sicurezza, la

progettazione, la fabbricazione e la distribuzione, il Compex è conforme ai requisiti essenziali della Direttiva Medica europea 93/42/CEE.

Il Compex è conforme anche alle norme

in materia di sicurezza delle apparecchiature elettromedicali IEC 60601-1. Rispetta inoltre la norma sulla compatibilità elettromagnetica IEC 60601-1-2 e la norma in materia di regolamenti specifici riguardanti la sicurezza degli stimolatori neuromuscolari IEC 60601-2-10.

Le norme internazionali in vigore

impongono la segnalazione relativa all’applicazione degli elettrodi a livello del torace (aumento del rischio di fibrillazione cardiaca).

Il Compex è conforme anche alla

Direttiva 2002/96/CEE Rifiuti da Apparecchiature Elettriche ed Elettroniche (RAEE).

8. Brevetti

Il Compex si avvale di numerose

innovazioni i cui brevetti sono attualmente in via di deposito.

9. Simboli standard

Attenzione: Consultare il

manuale d’uso o le istruzioni di utilizzo (simbolo n. 0434 CEI 60878).

Il Compex è un apparecchio

di classe II ad alimentazione elettrica interna, con parti applicate di tipo BF (simbolo n. 5333 CEI 60878).

apparecchiature elettriche ed elettroniche

Identificazione dei rifiuti da

(RAEE) secondo la norma EN 50419.

multifunzione (simbolo n. 5009

Il tasto On/Off è un tasto

CEI 60878).

Funzione

On/Off (due posizioni stabili) Attesa o stato preparatorio per una parte

dell’apparecchio Arresto (messa fuori servizio)

10. Caratteristiche tecniche

Generalità

941210 Accumulatore N

ichel metallo ibrido (NiMH) ricaricabile

(4,8 V / ≥ 1200 mA/h).

68302x Caricatori G

li unici tipi di caricatori utilizzati per la ricarica sono contrassegnati dai seguenti riferimenti:

Europa 683020

Tipo TR503-02-E-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0.5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W UK

683022 Tipo TR503-02-U-133A03 Input 90-264 VAC / 47-63 Hz / 0.5 A max. Output 9 V / 400 mA / 6 W

601160 Cavo di stimolazione dotato del sistema

m-4

(accessorio venduto separatamente) Connettore apparecchio: 6 poli Connettore elettrodo: a Snap femmina Lunghezza: 1500 mm

Indice di protezione

IPXO (IEC 60529)

Neurostimolazione T

utte le specifiche elettriche si riferiscono a un carico compreso tra 500 e 1000 Ohm per canale.

Uscite: quattro canali indipendenti, regolabili singolarmente e isolati elettricamente l’uno dall’altro e dalla terra.

Forma degli impulsi: rettangolare; corrente costante compensata, così da escludere qualsiasi componente di corrente continua ed evitare polarizzazioni residue della pelle.

Corrente massima di un impulso: 100 mA. Passo di incremento dell’intensità: regolazione

manuale dell’intensità di stimolazione da 0 a 694 (energia) con passo minimo di 0,5 mA.

Durata di un impulso: da 60 a 400 µs. Quantità di elettricità massima per impulso: 80

µC (2 x 40 µC compensato). Tempo di salita tipico di un impulso: 3 µs (tra il

20 e l’80% della corrente massima). Frequenza degli impulsi: da 1 a 150 Hz.

Italiano

601131 Cavi di stimolazione neri con collegamento a Snap

onnettore apparecchio: 6 poli Connettore elettrodo: a Snap femmina Lunghezza: 1500 mm

III COME FUNZIONA L’ELETTROSTIMOLAZIONE?

Il principio dell’elettrostimolazione

consiste nello stimolare le fibre nervose mediante impulsi elettrici trasmessi attraverso appositi elettrodi. Gli impulsi elettrici generati dagli stimolatori Compex sono impulsi di alta qualità che offrono sicurezza, comfort ed efficacia, e permettono di stimolare diversi tipi di fibre nervose:

1. I nervi motori, per impostare un lavoro

muscolare la cui quantità e benefici dipendono dai parametri di stimolazione;

Italiano

si parla quindi di elettrostimolazione muscolare (ESM).

2. Alcuni tipi di fibre nervose sensitive

per ottenere un effetto antalgico.

1. Stimolazione del nervo motorio (ESM)

A livello volontario, l’ordine del lavoro

muscolare proviene dal cervello che invia un comando alle fibre nervose sotto forma di segnale elettrico. Questo segnale viene trasmesso alle fibre muscolari che si contraggono. Il principio dell’elettrostimolazione riproduce fedelmente il processo attivato durante una contrazione volontaria. Lo stimolatore invia un impulso di corrente elettrica alle fibre nervose, che provoca un’eccitazione su queste fibre. Questa eccitazione viene poi trasmessa alle fibre muscolari, che attivano una risposta meccanica elementare (= scossa muscolare). Quest’ultima costituisce l’elemento di base per la contrazione muscolare. Questa risposta muscolare è identica in tutto e per tutto al lavoro muscolare comandato dal cervello. In altre parole, il muscolo non è in grado di distinguere se l’ordine proviene dal cervello o dallo stimolatore. I parametri dei vari programmi Compex (numero di impulsi al secondo, durata di contrazione,

durata del riposo, durata totale del programma) permettono d’imporre ai muscoli diversi tipi di lavoro, in funzione delle fibre muscolari. In effetti, si distinguono diversi tipi di fibre muscolari a seconda delle loro velocità di contrazione: le fibre lente, intermedie e rapide. Le fibre rapide predomineranno in uno sprinter, mentre in un maratoneta ci saranno più fibre lente. La conoscenza della fisiologia umana e la perfetta familiarità con i parametri di stimolazione dei programmi permettono di orientare con grande precisione il lavoro muscolare verso l’obiettivo desiderato (potenziamento muscolare, aumento del

Impulso elettrico

Eccitazione

Nervo motori

Muscolo stimolato

Risposta meccanica elementare - scossa

Trasmissione

dell'eccitazione

2. Stimolazione dei nervi sensitivi

Gli impulsi elettrici possono anche

eccitare le fibre nervose sensitive, per ottenere un effetto antalgico. La stimolazione delle fibre nervose della sensibilità tattile blocca la trasmissione del dolore attraverso il sistema nervoso. La stimolazione di un altro tipo di fibre sensitive provoca un aumento della produzione di endorfine e, di conseguenza, una diminuzione del dolore.

Con i programmi antidolore, l’elettrostimolazione permette di trattare i dolori localizzati acuti o cronici, nonché i dolori muscolari. Attenzione: non utilizzare i programmi antidolore per periodi prolungati senza consultare un medico.

I benefici dell’elettrostimolazione

L'elettrostimolazione offre un modo molto

efficace per fare lavorare i muscoli:

■ con un significativo miglioramento

delle varie qualità muscolari

■ senza sforzo cardiovascolare o fisico

■ con poche tensioni a livello di

articolazioni e tendini. In tale modo, l’elettrostimolazione permette d’imporre ai muscoli una maggiore quantità di lavoro rispetto all’attività volontaria. Per essere efficace, questo lavoro deve essere imposto al maggior numero possibile di fibre muscolari. Il numero di fibre che lavorano dipende dall’energia di stimolazione. Occorrerà quindi utilizzare la massima energia sopportabile. L’utente stesso è responsabile di questo aspetto della stimolazione. Più l’energia di stimolazione è elevata, maggiore sarà il numero di fibre muscolari coinvolte e, di conseguenza, più importanti saranno i progressi. Per beneficiare al massimo dei risultati ottenuti, Compex raccomanda di completare le sedute di elettrostimolazione con:

● un’attività fisica regolare

● un’alimentazione sana e varia

● uno stile di vita equilibrato

Italiano

IV PRINCIPI D’USO

I principi d’uso esposti in questa rubrica

equivalgono a regole generali. Per tutti i programmi si raccomanda di leggere attentamente le informazioni e i consigli per l’uso riportati nel capitolo VII "Programmi e applicazioni specifiche".

1. Posizionamento degli elettrodi

Si raccomanda di rispettare le posizioni degli elettrodi indicate. Fare riferimento ai disegni e alle immagini riportati sulla pagina di copertina del manuale.

Italiano

Un cavo di stimolazione è composto da

due poli:

Un polo positivo (+) = connessione rossa Un polo negativo (-) = connessione nera

gni elettrodo deve essere collegato a ciascuno dei due poli. Osservazione: in alcuni casi di posizionamento degli elettrodi può succedere che un’uscita degli elettrodi resti vuota, ma questa è una condizione del tutto normale.

A seconda delle caratteristiche specifiche

della corrente utilizzata per ogni programma, l’elettrodo collegato al polo positivo (connessione rossa) può beneficiare di una posizione "strategica". Per tutti i programmi di elettrostimolazione muscolare, cioè per i programmi che impongono contrazioni muscolari, è importante posizionare l’elettrodo positivo sul punto motore del muscolo.

La scelta della misura degli elettrodi

(grande o piccola) e il loro corretto posizionamento sul gruppo muscolare da stimolare sono fattori determinanti ed essenziali per l’efficacia della stimolazione. Di conseguenza, rispettare sempre la misura degli elettrodi mostrata nei disegni. Salvo parere medico contrario, rispettare sempre le posizioni mostrate nei disegni.

All’occorrenza cercare la posizione

migliore, spostando leggermente l’elettrodo positivo, in modo da ottenere la contrazione muscolare migliore o il posizionamento che sembra essere più confortevole.

Compex declina ogni responsabilità in

caso di posizioni diverse.

2. Posizioni del corpo

La posizione della persona durante la

stimolazione dipende dal gruppo muscolare da trattare e dal programma selezionato. Per la maggior parte dei programmi che impongono contrazioni muscolari di una certa intensità, si raccomanda di lavorare sempre con il muscolo in isometria. Quindi è necessario bloccare saldamente le estremità degli arti. Così facendo, si oppone la massima resistenza al movimento e si impedisce l’accorciamento del muscolo durante la contrazione, e gli eventuali crampi e l’indolenzimento successivi alla seduta. Per esempio, nel caso di stimolazione dei quadricipiti, il soggetto sarà in posizione seduta con le caviglie fermate da cinghie per impedire l’estensione del ginocchio.

Per gli altri tipi di programmi (per

esempio, i programmi programma

Recupero attivo), che non

comportano contrazioni muscolari di una certa intensità, sistemarsi nella posizione più comoda possibile.

Per determinare la posizione di stimolazione da adottare in funzione del posizionamento degli elettrodi e del programma scelto, fare riferimento al capitolo VII "Programmi e applicazioni specifiche".

Salute e il

3. Regolazione delle energie di stimolazione

In un muscolo stimolato il numero

di fibre che lavorano dipende dalle energie di stimolazione. Per i programmi che impongono contrazioni muscolari (contrazioni tetaniche) occorre assolutamente utilizzare le massime energie di stimolazione (fino a 694), sempre al limite della propria sopportazione, in modo tale da coinvolgere il maggior numero possibile di fibre.

4. Progressione nei livelli

In linea generale, non è consigliabile

superare rapidamente i livelli e pretendere di arrivare al più presto al livello 3. In effetti, i diversi livelli corrispondono ad un avanzamento progressivo nell’allenamento mediante elettrostimolazione.

Il procedimento più semplice e più

consueto prevede di iniziare dal livello 1 e, quando si passa a un nuovo ciclo di stimolazione, salire di livello nel programma scelto.

Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un

nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore, sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato.

Italiano

V LA TECNOLOGIA

m significa mus c le inte llig e nc e™(tutti gli

elementi abbinati a questa tecnologia sono preceduti dal simbolo m).

Questa tecnologia è in grado di analizzare

le specificità di ogni muscolo, facendo in modo che sia la macchina ad adattarsi ad essi e non viceversa, offrendo così una stimolazione adatta alle loro caratteristiche.

È semplice… perché la trasmissione dei

dati allo stimolatore avviene automaticamente!

È personalizzato... perché ogni muscolo è

unico!

Lo stimolatore Energy ha l’etichetta

m-READY, in quanto può utilizzare alcune

funzioni della tecnologia m se è collegato un cavo di stimolazione dotato del sistema separatamente).

m-4 (venduto

1. Regole pratiche di utilizzo

Per accedere alle funzioni della

tecnologia m occorre tassativamente collegare un cavo di stimolazione dotato del sistema m-4 (venduto separatamente) allo stimolatore prima di accendere l’apparecchio. Evitare di collegare il cavo di stimolazione dotato del sistema m-4 quando il Compex è sotto tensione.

Per garantire il funzionamento corretto,

il sistema m-4 non deve essere

schiacciato né subire alcuna pressione.

Durante la seduta di stimolazione il cavo

di stimolazione dotato del sistema m-4 deve sempre essere collegato a un elettrodo.

m-4 (venduto separatamente)

■ Si tratta di un piccolo sensore che

collega lo stimolatore agli elettrodi. m-4 è lo strumento che consente di rilevare determinate caratteristiche fisiologiche del muscolo, di analizzarle e di adeguare i parametri di stimolazione. Tale adeguamento, che viene eseguito a ogni seduta, migliora nettamente il comfort della stimolazione e l’efficacia terapeutica dei vari programmi.

m-3

■ Questa funzione adatta la seduta di

Italiano

elettrostimolazione alla fisiologia di ognuno. Subito prima dell’inizio della seduta di lavoro, m-3 sonda il gruppo muscolare scelto e regola automaticamente i parametri dello stimolatore in base all’eccitabilità di ogni zona del corpo. Si tratta di una vera e propria misurazione personalizzata.

VI ISTRUZIONI PER L’USO

N.B.: La funzione m-3 è abilitata non

appena un cavo di stimolazione dotato del sistema m-4 (venduto separatamente) viene collegato allo stimolatore.

■ Questa funzione si concretizza,

all’inizio del programma, attraverso una breve sequenza nel corso della quale si effettuano misurazioni (una barra orizzontale scorre sulla piccola figura situata alla sinistra dello schermo).

■ Durante tutta la durata della prova

delle misure, è assolutamente necessario restare perfettamente immobili e rilassati. Il sistema m-4 è molto sensibile: la più piccola contrazione o il minimo movimento può compromettere la validità delle misurazioni.

■ Nel corso del test, può accadere che

alcuni soggetti percepiscano una sgradevole sensazione di pizzicore.

■ Al termine del test, viene visualizzato

il simbolo e il programma può iniziare.

controindicazioni e delle misure di sicurezza riportate all’inizio del presente manuale nel capitolo I "Avvertenze".

Prima di qualunque utilizzo, si consiglia vivamente di prendere visione delle

1. Descrizione dell’apparecchio

A B

1 2 3 4

A Tasto On/Off B Pulsante "i", consente:

di aumentare contemporaneamente l’energia su più canali.

C Prese per i quattro cavi di stimolazione D Cavi di stimolazione

Canale 1 = blu Canale 2 =verde Canale 3 = giallo Canale 4 = rosso

E Tasti +/- dei quattro canali di stimolazione F Presa per il caricatore G Vano del gruppo accumulatori H Cavità per inserire la cintura a clip

2. Collegamenti

Collegamento del caricatore

Il Compex vanta una grande autonomia di

funzionamento, poiché lavora grazie ad accumulatori ricaricabili.

Per ricaricarlo, collegare il caricatore

fornito unitamente all’apparecchio sulla parte anteriore dell’apparecchio, quindi inserire il caricatore nella presa elettrica.

Occorre tassativamente scollegare

innanzitutto i cavi di stimolazione dall’apparecchio.

Prima di utilizzare lo stimolatore per la

prima volta, si consiglia vivamente di effettuare una carica completa della batteria, al fine di migliorarne l’autonomia e di prolungarne la durata.

Collegamento dei cavi

I cavi di stimolazione sono collegati allo

stimolatore tramite i connettori situati sulla parte anteriore dell’apparecchio.

Sui quattro canali dell’apparecchio è

possibile collegare simultaneamente quattro cavi. Per un impiego più agevole e una migliore identificazione dei quattro canali, si consiglia di rispettare i colori dei cavi di stimolazione e delle prese dello stimolatore:

blu = canale 1 verde = canale 2 giallo = canale 3 rosso = canale 4

Lo stimolatore Energy ha l’etichetta che può utilizzare alcune funzioni della tecnologia m se è collegato un cavo di stimolazione dotato del sistema venduto separatamente, consente di accedere alla funzione Si collega indifferentemente a una delle quattro prese dei canali di stimolazione situate nella parte anteriore dell’apparecchio. Come avviene per un cavo di tipo classico occorre collegare i due elettrodi.

m-READY, ciò significa

m-4 . Questo cavo,

m-3.

3. Regolazioni preliminari

Al primo utilizzo dell’apparecchio è

necessario scegliere la lingua di funzionamento sulla schermata delle opzioni visualizzate. Per sapere come procedere, vedere qui di seguito. Per ottenere il massimo comfort, il Compex offre la possibilità di effettuare un certo numero di regolazioni (selezione della lingua, regolazione del contrasto dello schermo, regolazione della retroilluminazione e regolazione del volume del suono). Per eseguire queste regolazioni, visualizzare la schermata delle opzioni ad hoc premendo il tasto On/Off situato a sinistra del Compex e tenerlo premuto per alcuni secondi.

Italiano

2a Il tasto On/Off permette di spegnere l’apparecchio.

2b d I tasti +/- dei canali 1 e 3 consentono di selezionare un’altra motivazione.

2e Il tasto +/- del canale 4 permette di convalidare la scelta e di passare alla schermata di selezione di un programma.

1b Il tasto +/- del canale 1 permette di selezionare la lingua desiderata.

1c Il tasto +/- del canale 2 permette di regolare il contrasto dello schermo.

1d Il tasto +/- del canale 3 permette di regolare il volume sonoro.

1e Il tasto +/- del canale 4 permette di regolare la retro-illuminazione. On: la retro-illuminazione è sempre attiva.

Italiano

Off : la retro-illuminazione è sempre inattiva. Auto: la retro-illuminazione si accende

ogniqualvolta si preme un tasto. 1a Il tasto On/Off permette di convalidare i

parametri selezionati. Lo stimolatore registra le opzioni selezionate. Esso è pronto a funzionare con le impostazioni inserite.

4. Selezione di una motivazione

Per accendere lo stimolatore, premere

brevemente il tasto On/Off localizzato sulla sinistra del Compex. Un segnale sonoro precede la schermata presentando le varie motivazioni.

Prima di poter selezionare il programma

desiderato, è indispensabile selezionare la motivazione desiderata.

5. Selezione di un programma

Per la scelta del programma, è particolarmente utile consultare il capitolo VII "Programmi e applicazioni specifiche".

3a Il tasto On/Off permette di ritornare alla schermata precedente.

3b Il tasto +/- del canale 1 permette di selezionare il programma desiderato.

3e Il tasto +/- del canale 4 consente di convalidare la scelta e, a seconda del programma riporta il simbolo o a) = la seduta di stimolazione si avvia immediatamente. b) = viene visualizzata una schermata di regolazione dei parametri.

6. Personalizzazione di un programma

La schermata di personalizzazione di un programma non è accessibile per tutti i programmi!

4a Il tasto On/Off permette di ritornare alla schermata precedente.

4b Determinati programmi richiedono la selezione manuale del gruppo muscolare da stimolare. Questo gruppo muscolare è evidenziato, in nero, su un omino visualizzato al di sopra del canale 1. Il tasto +/- del canale 1 consente di selezionare il gruppo desiderato. I sette gruppi muscolari proposti vengono visualizzati in successione in nero sull’omino:

vbAddome e parte inferiore della

schiena

fGlutei c Cosce j Gambe e piedi m Avambracci e mani e Spalle e braccia tdTorace e schiena

7. Durante la seduta di stimolazione

Test preliminare m-3

Il test m-3 viene eseguito solo se il cavo dotato del sistema m-4 (venduto separatamente) è stato preventivamente collegato allo stimolatore!

Onde evitare qualsiasi alterazione dei dati,

è indispensabile rimanere assolutamente immobili e perfettamente rilassati per l’intera durata del test.

Se il cavo m-4 è collegato, il test si

avvia automaticamente dopo aver selezionato e personalizzato il programma.

Italiano

vigore impongono la segnalazione relativa

Le norme internazionali in

all’applicazione degli elettrodi a livello del torace (aumento del rischio di fibrillazione cardiaca).

N.B.: Se un cavo dotato del sistema

m-4 (venduto separatamente) è collegato allo stimolatore, la selezione del gruppo muscolare avviene in automatico.

4c Il tasto +/- del canale 2 consente di eliminare il riscaldamento (eliminazione delle piccole onde animate al di sopra del radiatore).

4d Il tasto +/- del canale 3 permette di selezionare il livello di difficoltà del programma.

4e Il tasto +/- del canale 4 permette di convalidare le scelte e di lanciare il programma.

5a Il tasto On/Off permette di porre fine al test. È possibile riavviare un test completo premendo qualunque tasto +/- dei quattro canali.

5e Il logo m situato sopra il canale 4 indica che il cavo m-4 è attivo e che è collegato a tale canale. La rappresentazione numerica visualizzata sopra il canale 4 varia automaticamente durante il test, ai fini delle diverse misurazioni in corso. I tasti +/- dei quattro canali sono inattivi per l’intera durata del test. Quando il test è terminato, si accede automaticamente alla schermata standard di inizio programma, che richiede di aumentare le energie di stimolazione.

Regolazione delle energie di stimolazione

All’avvio del programma, il Compex

invita ad aumentare le energie di stimolazione, elemento fondamentale

Durata del programma in minuti e secondi

Le onde animate rappresentano la sequenza di riscaldamento

per la buona riuscita della stimolazione. Per quanto riguarda il livello di energia da raggiungere in funzione dei programmi, fare riferimento alle applicazioni specifiche.

Barra di progressione della seduta. Per conoscere i dettagli del suo funzionamento, vedere la rubrica successiva "Avanzamento del programma"

6a Il tasto On/Off permette di mettere in pausa l’apparecchio.

6b c d e Il Compex emette un segnale

Italiano

acustico e i simboli dei quattro canali lampeggiano, passando da + a 000: i quattro canali sono al livello 000 di energia. Per poter avviare la stimolazione occorre aumentare le energie di stimolazione. Per fare ciò, premere sul + dei tasti dei canali interessati fino a ottenere la regolazione desiderata. Per aumentare simultaneamente le energie sui quattro canali, premere il tasto "i", situato sotto il tasto On/Off. È anche possibile incrementare l’energia sui primi tre canali contemporaneamente, premendo due volte il

Riscaldamento Seduta di lavoro Rilassamento

Tempo restante in minuti e secondi prima della fine del programma

7a Il tasto On/Off permette di interrompere momentaneamente il programma. Per riprendere la seduta è sufficiente premere il tasto +/- del canale 4. La seduta riprenderà con energie pari all’80% di quelle utilizzate prima dell’interruzione.

7 b c d e Il livello delle energie raggiunto durante la fase di contrazione è espresso tramite barre nere, mentre il livello della fase di riposo attivo è visualizzato con barre tratteggiate.

tasto "i", oppure unicamente sui primi due canali, premendo tre volte questo stesso tasto. Quando si aziona il tasto "i", i canali correlati si visualizzano con caratteri bianchi su sfondo nero.

Avanzamento del programma

La stimolazione si avvia effettivamente

dopo aver aumentato le energie di stimolazione. Gli esempi riportati nella parte sottostante consentono di stabilire delle regole generali.

Svolgimento della seduta

Barra di durata dei tempi di contrazione e di riposo attivo. Viene visualizzata durante la sequenza di lavoro

N.B.: Le energie di stimolazione della fase di riposo attivo sono automaticamente regolate al 50% di quelle della fase di contrazione. È possibile modificarle durante la fase di riposo. In tal caso, le energie di stimolazione della fase di riposo sono totalmente indipendenti da quelle della fase di contrazione.

N.B.: Durante la seduta, il Compex emette un segnale acustico e i simboli iniziano a lampeggiare sopra i canali attivi. Lo stimolatore suggerisce di aumentare il livello delle energie di stimolazione. Se non si sopporta l’aumento del livello di energia, è sufficiente ignorare questo messaggio.

Fine programma

Al termine della seduta, viene visualizzata

una bandierina e l’apparecchio emette un segnale musicale. Per spegnere lo stimolatore, premere il tasto On/Off.

8. Consumo e ricarica

Non ricaricare l’apparecchio mentre i cavi sono collegati allo stimolatore. Non ricaricare le pile con un caricatore diverso da quello fornito da Compex.

Il Compex funziona con accumulatori

ricaricabili. La loro autonomia varia in funzione dei programmi e delle energie di stimolazione utilizzati.

Prima di utilizzare il Compex per la prima

volta, si consiglia vivamente di effettuare una carica completa della batteria, al fine di migliorarne l’autonomia e di prolungarne la durata. Se non si utilizza l’apparecchio per un periodo prolungato, si consiglia comunque di ricaricare le batterie con regolarità.

Consumo elettrico

Il simbolo di una piccola pila indica il

livello di carica del gruppo di accumulatori.

Se la piccola pila presenta solo due

tacche, il livello di carica è basso. Terminare la seduta e ricaricare l’apparecchio.

Se il simbolo visualizzato

normalmente sopra il tasto +/- del canale 4 è scomparso e la piccola pila lampeggia: le pile sono completamente esaurite. A questo punto non è più possibile utilizzare l’apparecchio. Procedere immediatamente alla ricarica.

Ricarica

Per ricaricare il Compex, è indispensabile

scollegare i cavi di stimolazione dall’apparecchio. Introdurre il caricatore nella presa elettrica e collegare lo stimolatore al caricatore. Viene visualizzato automaticamente il menu di carica raffigurato qui sotto.

Italiano

La durata della carica è visualizzata sullo

schermo (una carica completa può durare 10 ore).

Se la carica è in corso, il simbolo della pila

è animato. A termine della ricarica, la durata totale della carica lampeggia e la pila è totalmente piena. È allora sufficiente rimuovere il caricatore: il Compex si spegnerà automaticamente.

9. Problemi e soluzioni

Guasto degli elettrodi

Italiano

Il Compex emette un segnale acustico e

visualizza alternativamente il simbolo di una coppia di elettrodi e una freccia rivolta verso il canale che presenta un problema. Qui sopra, l’apparecchio ha rilevato un guasto degli elettrodi sul canale 1.

■ Verificare la presenza di elettrodi

collegati a questo canale.

■ Controllare se gli elettrodi sono

scaduti, consumati e/o se il contatto è errato: provare con nuovi elettrodi.

■ Testare il cavo di stimolazione

collegandolo a un altro canale. Se il problema persiste, sostituirlo.

La stimolazione non produce la sensazione consueta

■ Verificare la correttezza di tutti i

parametri di regolazione e accertarsi che gli elettrodi siano posizionati correttamente.

■ Modificare leggermente il

posizionamento degli elettrodi.

L’effetto di stimolazione provoca disagio

■ Gli elettrodi iniziano a perdere

aderenza e non sono sufficientemente a contatto con la pelle.

■ Gli elettrodi sono consumati e vanno

sostituiti.

■ Modificare leggermente la posizione

degli elettrodi.

Lo stimolatore non funziona

■ Se viene visualizzata una schermata di

errore mentre l’apparecchio è in uso, annotare il codice dell’errore (nel caso di fig. 12, l’errore 1/0/0) e contattare il servizio assistenza clienti indicato e autorizzato da Compex Médical SA.

VII PROGRAMMI E APPLICAZIONI SPECIFICHE

Le applicazioni che seguono sono fornite a titolo d’esempio. Esse permettono di

comprendere meglio il modo in cui è possibile combinare le sedute di elettrostimolazione con l’attività volontaria. Questi esempi aiuteranno a stabilire qual è la procedura migliore da seguire in base alle proprie esigenze (scelta del programma, gruppo muscolare, durata, posizionamento degli elettrodi, posizione del corpo). È anche possibile scegliere un altro gruppo muscolare diverso da quello proposto, in funzione delle attività praticate o della zona del corpo da stimolare.

Le applicazioni specifiche forniscono informazioni sul posizionamento degli elettrodi e

sulla posizione di stimolazione da utilizzare. Queste informazioni sono fornite sotto forma di cifre (posizionamenti degli elettrodi) e di lettere (posizione del corpo). Fanno riferimento ai disegni relativi al posizionamento degli elettrodi e ai pittogrammi delle posizioni del corpo sulla pagina di copertina del manuale.

Se il Compex non è dotato del cavo m-4, il gruppo muscolare da selezionare

nell’apparecchio è indicato sull’omino. Quando quest’ultima non appare (-), non è necessario scegliere un gruppo muscolare in quanto la selezione è automatica. Se il Compex è dotato del cavo m-4 (venduto separatamente), la selezione del gruppo muscolare avviene in automatico. Di conseguenza, non occorre tenere conto dell’omino.

Esempio

Programma Resistenza aerobica

Pagina di copertina del manuale

Italiano

Per i 4 programmi di allenamento di base

Esplosività

sito internet www.compex.info. Un sistema interattivo di domande e risposte permette di accedere a un piano d’allenamento personalizzato.

, si consiglia vivamente di consultare il Pianificatore d’allenamento del nostro

Resistenza aerobica, Forza resistente, Forza

1. La motivazione: Sport

Siete attivi e ogni volta che ne avete la

possibilità, praticate un’attività fisica o sportiva. Anche se non siete specialisti in uno sport in particolare, né un agonista convinto, lo sport vi appassiona sicuramente: correte, nuotate, andate in bicicletta, talvolta andate sui pattini a rotelle o, semplicemente, camminate: in breve, fate tutto il possibile per mantenervi in buona forma fisica! In quest’ottica, i programmi aiuteranno a mantenere l’energia e la vitalità per beneficiare pienamente di tutte le attività fisiche, in modo da tenervi in

Italiano

piena forma tutto l’anno.

Programmi

Resistenza aerobica

Appositamente concepito per migliorare

l’assorbimento di ossigeno da parte dei muscoli stimolati, questo programma permette di sopportare un’attività fisica per un periodo prolungato. È il complemento ideale se praticate attività come jogging, ciclismo, pattini in linea, ecc.

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Forza resistente

Sottoponendo i muscoli a un lavoro

molto intenso e prolungato, questo programma favorisce una maggiore resistenza alla fatica, in occasione di sforzi intensi la cui durata è conseguente. Esso permette anche di sviluppare determinati muscoli, il cui buon funzionamento è importante per la vita quotidiana (addominali, dorsali, ecc.).

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Sport

Forza

Questo programma è molto interessante

per aumentare la forza e la velocità di contrazione muscolare, nel corso di attività fisiche o sportive che impongono sforzi molto intensi di breve durata.

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Esplosività

Questo programma permette di

sviluppare la forza esplosiva, fattore importante in determinate attività sportive di durata estremamente breve. Esso aumenta significativamente la velocità in cui si raggiunge un alto livello di forza e migliora l’efficacia dei gesti esplosivi (scatto, shoot, sprint, ecc.).

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Recupero attivo

Grazie al forte aumento del flusso

sanguigno e all’eliminazione accelerata delle tossine della contrazione muscolare indotta, questo programma favorisce e attiva il recupero muscolare. Esso svolge un effetto rilassante e decontratturante dopo un lavoro muscolare particolarmente sostenuto o un’attività fisica faticosa.

Energia di stimolazione: aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate

Muscolazione

Questo programma aiuterà non solo ad

ottenere muscoli sodi e ben scolpiti, ma anche a sviluppare in modo equilibrato la muscolatura in generale (forza, volume, tono). In questo modo si otterrà più rapidamente e più facilmente una linea armoniosa.

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Body building

Se volete aumentare la vostra massa

muscolare, questo programma è fatto apposta per voi. Abbinato ad un allenamento assiduo in palestra, esso vi aiuterà ad ottenere risultati all’altezza delle vostre aspettative.

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Allenamento combinato

Sottoponendo i muscoli a vari regimi di

lavoro, questo programma permette di mantenere la condizione fisica globale o di riattivare i muscoli dopo un periodo di riposo e prima di un’attività fisica o sportiva più intensa e mirata.

Energia di stimolazione: energia massima sopportabile (0-694)

Dimostrazione

Fare riferimento alla guida d’avvio rapido

"Prova del Compex in 5 minuti".

Applicazioni specifiche

Siete ciclisti e vi siete posti l’obiettivo di migliorare la vostra resistenza aerobica

Per migliorare la resistenza aerobica, occorre sviluppare al massimo l’approvvigionamento di ossigeno dei muscoli sollecitati dagli sforzi di lunga durata. Il programma

Resistenza aerobica

comporta un aumento significativo del consumo di ossigeno da parte dei muscoli. Particolarmente interessante è l’associazione di questo programma al programma

Ossigenazione

, che sviluppa la rete capillare sanguigna intramuscolare e che permette di migliorare le proprie prestazioni.

Durata del ciclo: 8 sett., 2-3 x/sett. Es. per 1 sett.

Lu: Riposo Ma: 1 x

Resistenza aerobica

Me: Allenamento in bicicletta 1h30, poi 1 x

Ossigenazione

Gi: 1 x

Resistenza aerobica

Ve: Riposo Sa: Allenamento in bici 60’, poi 1 x

Resistenza aerobica

Do: Uscita in bici 2h30, poi 1 x

Ossigenazione

Alla fine di un ciclo si può sia iniziare un nuovo ciclo con il livello immediatamente superiore, sia effettuare un allenamento di mantenimento di 1 seduta alla settimana con l’ultimo livello utilizzato.

8◊ c

8G c

Desiderate migliorare le qualità della muscolatura addominale

Gli addominali svolgono un ruolo

determinante per l’efficacia gestuale della maggior parte delle attività fisiche e sportive.

Il miglioramento delle qualità muscolari

degli addominali viene spesso sottovalutato, talvolta per il carattere in parte fastidioso degli esercizi volontari specifici. Il programma

Forza resistente

permette di rimediare a questa situazione, imponendo un regime di lavoro adatto alla specificità fisiologica delle fibre muscolari di sostegno degli addominali.

Durata del ciclo: 6 sett., 3 x/sett. Programma:

(insieme della fascia addominale), 11I v (grande retto dell’addome)

Forza resistente

10I v o 44I v

Italiano

Desiderate effettuare la preparazione prestagionale per uno sport di squadra

Durante il periodo di preparazione

prestagionale degli sport di squadra, è di primaria importanza non trascurare la preparazione muscolare specifica. La stimolazione dei quadricipiti con il programma

Forza

comporta un aumento della velocità di contrazione e della forza muscolare. I vantaggi sul campo saranno evidenti: miglioramento della velocità di scatto e di spostamento, della distensione verticale, della potenza del tiro in porta, ecc. Una seduta di

Recupero attivo

realizzato dopo gli allenamenti più intensi, permette di accelerare la velocità di

Italiano

recupero muscolare e di ridurre la stanchezza accumulata durante un periodo della stagione caratterizzato da un carico di lavoro importante.

Durata del ciclo: 6-8 sett., 3 x/sett. Es. per 1 sett.

Lu: 1 x

Forza

8G c

Ma: Allenamento collettivo, poi 1 x

Recupero attivo

Me: 1 x

Forza

Gi: Allenamento collettivo, poi 1 x

Recupero attivo

Ve: 1 x

Forza

Sa: Riposo Do: Allenamento collettivo o partita

amichevole, poi 1 x

Recupero attivo

8◊ c

8G c

8◊ c

8G c

8◊ c

Desiderate migliorare l’esplosività dei quadricipiti (salto in lungo o in alto, sprint, ecc.)

Per sviluppare l’esplosività muscolare,

l’allenamento volontario si basa su sedute di muscolazione faticose e spesso traumatiche, poiché esse sono

, se

necessariamente realizzate con carichi pesanti. Integrare l’utilizzo del programma

Esplosività

al proprio allenamento permette d’alleggerire le sedute di muscolazione, ottenendo, allo stesso tempo, maggiori risultati e più tempo per il lavoro tecnico.

Durata del ciclo: 6-8 sett., 4 x/sett. Es. per 1 sett.

Lu: 1 x

Esplosività

Ma: Allenamento volontario su pista Me: 1 x

Esplosività

Gi: Allenamento volontario su pista concentrato sul lavoro tecnico per il salto

Ve: 1 x

Esplosività

Sa: Riposo Do: Allenamento volontario su pista, seguito

da 1 x

Esplosività

8G c

Desiderate avere un recupero migliore e più veloce dopo lo sforzo

Una seduta con il programma

attivo

, che accelera il drenaggio delle

Recupero

tossine, vi aiuterà a rilassare i muscoli e a ristabilire più rapidamente l’equilibrio muscolare, qualunque sia il tipo di attività praticata. Questo programma è normalmente utilizzato tra i 15 minuti e le 3 ore dopo uno sforzo fisico. Se il risultato non è soddisfacente, la seduta può essere ripetuta immediatamente una seconda volta. Si può anche procedere a una seduta il giorno successivo nel caso di persistenza di indolenzimento e di contratture. Un esempio di utilizzo di questo programma viene proposto nella sezione precedente inerente l’applicazione "Desiderate effettuare la preparazione prestagionale per uno sport di squadra".

Desiderate ottenere una muscolatura armoniosa delle spalle con aumento moderato del volume muscolare

La maggior parte delle attività fisiche

volontarie, come jogging o ciclismo, sollecitano poco i muscoli delle spalle. Per questo motivo, è particolarmente interessante compensare questo deficit con sedute di elettrostimolazione. Il programma

Muscolazione

offre la possibilità d’imporre una gran quantità di lavoro specifico ai muscoli della parte superiore del corpo permettendo, così, uno sviluppo armonioso delle spalle, con muscoli tonici e ben scolpiti.

Durata del ciclo: 5 sett., 4 x/sett. Es. per 1 sett.

Lu: 45’-1h di attività fisica volontaria (jogging, nuoto, ciclismo, attività fitness, ecc.), poi 1 x

Muscolazione

Ma: Riposo Me: 1 x Gi: 45’-1h di attività fisica volontaria (jogging,

nuoto, ciclismo, attività fitness, ecc.) Ve: 1 x Sa: Riposo Do: 1 x

17H e

Muscolazione

18C d

17H e

18C d

Desiderate sviluppare i pettorali

Per ottenere muscoli pettorali ben

sviluppati, è necessario sottoporli a un lavoro intenso. Nell’esercizio volontario, questo tipo di lavoro consiste nell’effettuare esercizi in palestra con carichi pesanti; ciò comporta un lavoro traumatizzante per le articolazioni e i tendini coinvolti.

vigore impongono la segnalazione relativa all’applicazione degli elettrodi a livello del torace (aumento del rischio di fibrillazione cardiaca).

Il programma

Le norme internazionali in

Body building

si adatta perfettamente allo sviluppo notevole del volume muscolare dei pettorali, senza le sollecitazioni degli esercizi volontari.

Durata del ciclo: 5 sett., 3 x/sett. Es. per 1 sett.

Lu: Riposo Ma: Allenamento volontario incentrato sui

pettorali, poi 1 x seguito da 1 x

Me: Riposo Gi: Allenamento volontario incentrato sui

pettorali, poi 1 x seguito da 1 x

Ve: Riposo Sa: Allenamento volontario incentrato sui

pettorali, poi 1 x seguito da 1 x

Do: Riposo

Body building

Ossigenazione

Body building

Ossigenazione

Body building

Ossigenazione

43C t,

43◊ t

43C t,

43◊ t

43C t,

43◊ t

Desiderate adottare un allenamento muscolare polivalente

Grazie alle otto sequenze che si

susseguono automaticamente, il programma

Allenamento combinato

impone ai muscoli, nel corso di una stessa seduta, delle sollecitazioni varie.

Esso permette di non privilegiare una

prestazione muscolare in particolare, ma di raggiungere un livello corretto in tutti i modi di lavoro muscolare (resistenza aerobica, resistenza, forza, esplosività).

Italiano

Durata del ciclo: 6 sett., 2-3 x/sett. Es. per 1 sett.

Lu: 1 x

Allenamento combinato

Ma: Allenamento abituale Me: 1 x

Allenamento combinato

Gi: Allenamento abituale

Allenamento combinato

Ve: 1 x (facoltativo)

21D e

Sa: Allenamento abituale o altra attività fisica all’esterno

Do: Riposo

2. La motivazione: Salute

I piccoli dolori localizzati e le sensazioni

fisiche sgradevoli spesso derivano da situazioni quotidiane inevitabili e ripetitive: una postura scorretta davanti al computer,

Italiano

restare in piedi per un tempo prolungato, numerose ore trascorse seduti in auto, un telefono regolarmente posizionato tra la spalla e la guancia, ecc. Se a questo si aggiungono stress e stanchezza, è facile che insorgano anche tensioni muscolari, dolori dorsali e altri problemi di circolazione sanguigna. Basandosi su diversi principi di stimolazione, i programmi

Salute

permetteranno di fare sparire i dolori e le sensazioni fastidiosi e di migliorare così il benessere e il comfort di vita nella quotidianità.

Programmi

TENS

Tutti i fenomeni dolorosi, in particolare i

dolori dipendenti da patologie sportive, possono essere efficacemente attenuati con questo programma, che blocca la trasmissione del dolore attraverso il sistema nervoso.

Energia di stimolazione: aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere una sensazione netta di formicolio sotto gli elettrodi

Dolori cronici

Grazie alla sua azione analgesica, questo

programma allevierà in poco tempo i dolori muscolari cronici (dolori dorsali, lombari, ecc.). Riattiva la circolazione, ossigena e rilassa i muscoli in tensione.

Energia di stimolazione: aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino a ottenere scosse muscolari pronunciate

Decontratturante

Questo programma offre un eccellente

mezzo per ridurre le tensioni muscolari acute e localizzate (per es.: lombalgia acuta o torcicollo) ed ottenere un effetto rilassante e decontratturante particolarmente gradevole.

Energia di stimolazione: aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino a ottenere scosse muscolari pronunciate

Ossigenazione

L'altissimo aumento della circolazione

sanguigna e il miglioramento dell’ossigenazione dei muscoli coinvolti in questo programma aiutano a prevenire l’affaticamento muscolare e a sopportare più a lungo uno sforzo prolungato. Inoltre, questo programma migliora la velocità di recupero.

Energia di stimolazione: aumentare progressivamente le energie di stimolazione fino ad ottenere scosse muscolari pronunciate

Compex Energy mi-Ready User Manual [en, de, es, fr, it]

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Frequently Asked Questions

User Manual