Christopeit Vibro 3000 operation manual
Heimsport-Trainingsgerät
VIBRO 3000
D
Montage- und Bedienungsanleitung für
Bestell-Nr. 1970
F NL
Notice de montage et d’utilisation du
No. de commande 1970
Návod k montáži a použití pro
objednací číslo 1970
GB
Assembly and exercise instructions for
Order No. 1970
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1970
CZ
1
Inhaltsübersicht
D
1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2
2. Montageanleitung Seite 3
3. Inbetriebnahme und Benutzung, Computeranleitung Seite 4
4. Einleitung, Sicherheitshinweise Seite 5
Gesundheitshinweise, Hinweise zum Gebrauch
5. Garantiebestimmungen Seite 5
6. Übungen auf dem Vibro 3000 Seite 6
7. Stückliste Seite 7- 8
8. Montage- und Explosionsdarstellung Seite 35
Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde
GB
Contents Page 9
F
Sommaire Page 16
NL
Inhoudsopgave Pagina 23
CZ
Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und
wünschen Ihnen viel Vergnügen damit.
Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser
Montage- und Bedienungsanleitung.
Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich
jederzeit an uns wenden.
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstraße 55
42551 Velbert
Wichtige Empfehlungen und
Sicherheitshinweise
Unsere Produkte sind grundsätzlich geprüft und entsprechen damit dem
aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber
nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.
1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für
den Aufbau des Gerätes beigefügten, gerätespezifischen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand
des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand
der Montageschritte der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren.
2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen den festen
Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prüfen, damit der
sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.
3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete
Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch
dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt
mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.
4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen
und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage
(z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.
5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern
um das Gerät entfernen.
6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und
zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw.
geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät
sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.
7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können ungenau
sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaftem gesundheitlichem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist
daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann definieren welcher
maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen
darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training,
der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren
Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für
therapeutische Zwecke geeignet ist.
8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden.
9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw.
die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung
der neu eingestellten Position achten.
10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur
immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden und die Trainingsleistung sollte 3x 10Minuten/tägl. nicht überschreiten.
11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein FitnessTraining mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen
sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings
nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum
Obsah Strana 29
Achtung:
Vor Benutzung
Bedienungsanleitung lesen!
Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt
geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.
12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und
andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.
13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur
bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen
Personen benutzt werden.
14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung
geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte
Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.
15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen
sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch
bewegenden Teilen begeben oder befinden.
16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den
normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten
abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung
oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofflichen
Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie
einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei
der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.
17. Die Verpackungsmaterialien, und Teile des Gerätes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene
Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.
18. Vor Benutzung der Elastikzüge darauf achten, dass diese ordnungsgemäß eingehängt und unbeschädigt sind, sowie das Vibro 3000 durch eigenes
Körpergewicht gesichert ist, damit diese nicht vom Boden abheben kann.
Es sollte genügend Platz (ca. 2m²) für ein freies individuelles Training mit
den Elastikzügen vorhanden sein. Die Elastikzüge sollten nicht mehr als
max. 1,50m gezogen werden.
19. Wenn die Anschlussleitung dieses Gerätes beschädigt ist, muss diese
durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elektrisch
qualifizierte Person ersetzt werden.
20. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 120 kg
festgelegt worden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das zulässige Gesamtgewicht nicht überschritten wird. Dieser Gerätecomputer entspricht den grundlegenden Anforderungen der EMV Richtlinie 2014/30EU
und Niederspannungsrichtlinie 2014/35EU.
21. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes zu
betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist diese Dokumentation mitzugeben.
2
Montageanleitung:
Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den
Boden und kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montage- und
Bedienungsanleitung.
1. Vibrationsgerät
2. Fernbedienung
3. 2x Elastikzüge mit Karabinerhaken
4. Netzanschlusskabel
Montieren Sie die Elastikzüge mittels der Karabinerhaken an die
Elastikzughalterungen vorne am Vibro 3000. Achten Sie vor jedem
Training darauf, dass die Elastikzüge fest sind. Die Elastikzüge
sollten nicht länger als 1,50m gezogen werden.
Bei Übungen mit den Elastikzügen muss das VIBRO 3000 auf dem
Boden durch eigenes Körpergewicht gesichert werden, damit das
Gerät beim Training vom Boden nicht abheben kann
Nehmen Sie die Fernbedienung aus der Verpackung und setzen
Sie die Batterien (Type AAA - 1,5V) unter Beachtung richtiger Polarität auf der Rückseite in das Batteriefach) ein. (Batterien für die
Fernbedienung liegen nicht im Lieferumfang bei. Bitte beziehen
Sie diese im Handel.)
Deutsch
Hauptanschluss:
A) Hauptschalter = Schaltet das Gerät Ein und Aus
B) Überlastsicherung = Feinsicherung (5x20mm) T4A/250Volt
C) Netzanschlussbuchse = Anschluss für Netzanschlusskabel
Inbetriebnahme und Benutzung:
1. Stecken Sie das Netzkabel in die Geräteanschlussbuchse vom
Vibro 3000 ein und den Netzstecker in eine vorschriftmäßig
installierte Steckdose und schalten Sie den Hauptschalter ein.
2. Drücken Sie die
Geschwindigkeitsstufe 1 für 10 min. zu starten.
3. Drücken Sie die +Taste um die Geschwindigkeit und damit die
Intensität zu erhöhen.
4. Drücken Sie die -Taste um die Geschwindigkeit und damit die
Intensität zu verringern.
5. Drücken Sie die
6. Schalten Sie den Hauptschalter nach Benutzung aus.
Wenn das Gerät nicht benutzt wird ziehen Sie den Netzstecker.
-Taste einmal um das Vibrationsgerät in der
-Taste, sodass sich das Gerät ausschaltet.
3
Computerbeschreibung Vibro 3000
Tastenfunktionen:
Schaltet das gewählte Programm Ein/Aus.
Ohne Programm-/Zeitauswahl wird das manuelle Prog ramm mit 10 Minuten Trainingszeit eingestellt.
Erhöht die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 20 im
manuellen Programm (P1).
Verringert die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 1 im
manuellen Programm (P1).
Mit dieser Taste können Sie die Zeit anwählen (1 - 20)
und eine Trainingszeit im manuellen Programm einstel len. Bei den Trainingsprogrammen P2-P4 ist eine Zeit
von 10 Minuten fest eingestellt.
Fernbedienung:
Anzeigenauswahl der Zeit, Geschwindigkeit und
Kalorien
Auswahl der Trainingsprogramme P1-P4.
Zeit (Minuten)
>
10-9 2 1 4
9-8 4 2 10
8-7 6 3 4
7-6 8 4 10
6-5 10 5 4
5-4 12 6 10
4-3 14 14 4
3-2 16 10 10
2-1 10 8 4
1-0 6 6 10
Programm 2 Programm 3 Programm 4
Geschwindigkeit / Stufe
Akustisches Signal:
Mit jedem Tastendruck ertönt ein Signalton.
Ein Signalton ertönt nach Beendigung des Programms.
Anzeigen:
Tastenfunktionen:
Schaltet das gewählte Programm Ein/Aus. Ohne Programm-/ Zeitauswahl wird das manuelle Programm mit
10 Minuten Trainingszeit eingestellt.
Auswahl der Trainingsprogramme P1-P4.
Erhöht die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 20 im manu-
ellen Programm (P1).
Verringert die Geschwindigkeitsstufe bis Stufe 1 im
ma manuellen Programm (P1).
verändert die Zeitvorgabe von bis 1 - 20 Minuten.
Anzeigenauswahl der Zeit, Geschwindigkeit
und Kalorien.
Zeit (TIME)
1. Die Trainingszeit (max.20) wird in Minuten angegeben. Ist eine
Zeit vorgegeben zählt die Anzeige die Minuten rückwärts bis auf
Null.
Programm (P1 - P4)
2. Die Programmanzeige gibt Auskunft in welchem Programm
sie sich befinden. P1= Manuell /P2-P4 = Trainingsprogramme)
Geschwindigkeit (SPEED)
Zeigt die aktuell eingestellte Schnelligkeitsstufe der Vibration an.
Kalorien (CALORIES)
Zeigt einen ca. Kalorienverbrauch in KCAL an.
4
Einleitung
Der Vibro 3000 folgt dem Prinzip der biomechanischen Anregung, die in
Sport-und Raumfahrt bereich als Übungsmethode angewendet wird. Durch
gezielt kontrollierte Vibration werden Beschleunigungsreize auf das muskulären System übertragen, wodurch der Muskel je nach Anwendungsbereich
oder Durchführung aktiviert oder entspannt werden kann. Der Stoffwechsel
kann, durch die körpereigene Hormonausschüttung stimuliert werden, was
die Fettverbrennung und den Muskelaufbau anregt und die Beweglichkeit
steigert. Die gleichmäßigen Schwingungen können sich von den Füßen
über die Wirbelsäule bis zu den Fingerspitzen ausbreiten und erfassen
auch die inneren Organe. Dadurch können Blutzirkulation und Lymphfluss
stimuliert, Blockaden und Verkrampfungen gelöst und Spannungsgefühle
abgebaut werden.
Sicherheitshinweise
Lesen Sie bitte, vor dem ersten Gebrauch, die Anleitung sorgfältig durch, da
Sie sich sonst beim Gebrauch verletzten oder den Vibro 3000 beschädigen
können.
• Stellen Sie das Gerät nur auf ebenem Grund auf. Wenn Sie das Gerät
auf einem Teppich benutzen wollen, müssen Sie darauf achten, dass
das Entlüftungsloch das sich auf der Unterseite befindet, frei bleibt.
• Stellen Sie das Gerät so auf, dass das Stromkabel frei zugänglich
liegt. Vor jeder äußeren Säuberung, müssen Sie den Netzstecker
ziehen. Benutzen Sie das Gerät auf keinen Fall wenn das Stromkabel
beschädigt ist.
• Springen Sie nicht auf den Vibro 3000. Sollte Sie es trotzdem tun, sind
jegliche Garantie Ansprüche somit erloschen.
• Der Vibrationstrainer ist für Kurzzeitbetrieb (max. 20 Min.) gedacht und
nicht für Dauerbetrieb geeignet. Zwischen den Trainingsphasen sollte
eine Abkühlphase von min. 5-10 Minuten eingelegt werden, damit
keine vorzeitigen Beschädigungen auftreten und eine lange Funktion
des Gerätes gewährleistet ist.
• Ein zusätzlicher thermischer Überlastungsschutz schützt das Gerät
und schaltet bei Überlast die Funktion ab. Nach einer ausreichenden
Abkühlzeit von ca. 30Min. schaltet sich das Gerät wieder automatisch
startbereit ein.
• Ziehen Sie nach jedem Gebrauch den Stecker aus der Steckdose.
Gesundheitshinweise
Grunsätzlich wird es ausdrücklich empfohlen mit einem Arzt zu sprechen
bevor Sie den Vibro 3000 benutzen. Insbesonders wenn Sie an Infektionen,
Rückenprobleme oder bestimmten Krankheiten wie z.B. Leukämie, Hämophilie, Urämie, Diabetes oder Krebskrankeiten leiden.
Personen mit schwacher Kondition, Fieber oder die sich von einer schweren
Krankheiten erholen, sollten das Gerät nicht für längere Zeit benutzen.
Bei Personen, die sich über eine längere Zeit in einer Hormon-Behandlung
befinden, kann es nach der Verwendung des Vibro 3000 zu starken
Reaktionen kommen.
Eine Benutzung des Gerätes wird dringend untersagt: bei Schwangerschaft
und während der Menstruationsperiode für Frauen; wenn Sie metallische
Implantate wie z.B. Schienen, Herzschrittmacher, usw. tragen; während des
Rauchens oder des Essens; direkt nach dem Essen; für Kinder unterhalb
des 12 Lebensjahres.
Hinweise zum Gebrauch
Ein regelmäßiges Training kann zu einer Verbesserung Ihrer körperlichen
Verfassung führen. Wenn Sie, während Ihres Trainings, körperlich oder
physisch Beschwerden bekommen wie z.b. Übelkeit, Schweißausbruch,
Kopfschmerzen, sollten Sie den Training sofort abbrechen. Um Ihren Stoffwechsel anzuregen, trinken Sie ein Glas Wasser vor Beginn des Trainings.
Deutsch
Übungsanleitung
Vor Benutzung der Elastikzüge darauf achten, dass diese ordnungsgemäß
eingehängt und unbeschädigt sind, sowie das die Bank durch eigenes
Körpergewicht gesichert ist, damit diese nicht vom Boden abheben kann.
Es sollte genügend Platz (ca. 2m²) für ein freies individuelles Training mit
den Elastikzügen und Gymnastik Hanteln vorhanden sein.
Bitte beachten Sie, dass Sie jede Übungen durch Veränderung
der Fußposition auf der Standplatte intensivieren können. Dabei
gilt für eine engere Fußposition eine geringe Übungsbelastung und
mit jeder Fußposition weiter nach außen wird diese intensiver.
Die Bewegung unterscheidet sich grob in 3 Kategorien
und kann folgende Verbesserungen herbeiführen:
geringe Stufen = Durchblutung, Balance, Gelenkbeweglichkeit,
Muskelentspannung
mittlere Stufen = Muskelkraft und Koordination
höhere Stufen = Durchblutung, Balance, Muskelkraft und Koor dination
Bei den folgenden Übungen handelt es sich lediglich um einige
Anwendungsbeispiele. Um eine gezieltes Training durchzuführen
benötigt man einen individuellen Trainingsplan, der die Körpersituation berücksichtigt und mit fachkundigen Anweisungen die
Übungsdurchführung und Übungsdauer definiert. Hierzu empfehlen wir mit einem Arzt oder Physiotherapeuten zu sprechen.
Garantiebestimmungen
Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt
mit dem Rechnungs- bzw, Auslieferdatum. Während der Garantiezeit werden
eventuelle Mängel kostenlos beseitigt.
Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpflichtet diesen unverzüglich
dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie
durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatzteilversand
besteht die Befugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen.
Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung
geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkürzung
oder Garantieverlust zur Folge.
Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsachgemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige
Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt
die Garantie.
Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der
Garantiezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausreichend
zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!
Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verlängerung
der Garantiezeit.
Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes
entstehen (sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind
ausgeschlossen.
Hersteller:
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
5
1.
Stellen Sie sich mit leicht
gebeugten Knien auf die
Standplatte. Stützen Sie die
Hände in der Taille ab.
(leichtes Training von Rücken,
Hüfte und Beinen)
2.
Stellen Sie sich abwechselnd
mit einem Bein angewinkelt auf
die Standplatte und stützen Sie
die Hände in die Taille ab.
(mittleres Training von Rücken,
Hüfte und Beinen)
3.
Stellen Sie sich mit gebeugten Knien auf die Standplatte, stützen Sie die Hände in
der Taille ab und beugen Sie
sich etwas nach vorn. (intensives Training von Rücken,
Hüfte und Beinen)
5.
Stellen Sie sich mit gebeugten Knien auf die
Standplatte, und
ziehen Sie die Elastikzüge seitlich mit gestreckten Armen unter Spannung. (intensives Training
von Rücken, Hüfte und Beinen)
6.
Legen Sie die Hände auf die
Standplatte und gehen Sie
in die Ausgangsposition der
Liegestützposition. (mittleres
Training von Schultern, Armund Oberkörpermuskeln
sowie Beinmuskel.)
7.
Legen Sie die Hände auf die
Standplatte und gehen Sie
in eine tiefe Liegestützposition.
(intensives Training von
Schultern, Arm- und Oberkörpermuskeln sowie Beinmuskel.)
4.
Stellen Sie sich mit leicht
gebeugten Knien auf die
Standplatte und ziehen
Sie die Elastikzüge mit
angewinkelten Armen nach
vorne leicht unter Spannung.
(leichtes Training von Rücken, Hüfte und Beinen)
8.
Legen Sie sich vor dem Vibro
3000 auf den Rücken, stellen
Sie die Füße auf die Standplatte
und heben Sie die Hüfte an.
(mittleres Training von Beine,
Oberschenkel und Hüftmuskulatur.)
9.
Wenden Sie sich rückwärts zum Vibro
3000 und nehmen Sie die rückwärtige Liegestützposition ein. (intensives
Training von Schultern, Arm- und Oberkörpermuskeln sowie Beinmuskel.)
Bitte beachten Sie, dass
Übungen intensiviert werden
können durch Erhöhen der
Geschwindigkeit und entspre-
chender Positionierung auf der
Standplatte.
6
Stückliste - Ersatzteilliste
Vibro 3000 Best.-Nr. 1970
Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in
Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:
Technische Daten: Stand: 01. 09. 2019
Vibrationstrainer mit Wippbewegung
Große Wirkung bei kleinem Aufwand
Das Vibro Training deckt grundsätzlich vier Bereiche ab: Kraft,
Stretching, Massage und Entspannung. Durch die intensive Vibration können die Muskelreflexe des gesamten Körpers gefördert
werden.
• 100% vormontiert und sofort benutzbar
• Super Platz sparend, passt in jeden Haushalt
• Transportrollen und ein ausziehbarer Griff für einen
leichten Standortwechsel
• Inklusive Trainingsbänder für das Training von Arm- und
Oberkörpermuskulatur
• Leistungsstarker Motor
• Seitenalternierender / Oszillierender Bewegungsverlauf
• Bewegungsfrequenz 3-8Hz
• Bewegung der Standplatte 0-15mm (Amplitude 5mm)
• 20 Geschwindigkeitsstufen
• 3 vorgegebene Trainingsprogramme
• 1 manuelles Programm
• 4 Füße zur Vibrationsdämpfung und sicheren Gerätestand
• Rutschfeste 3-Zonen Standplatte für unterschiedliche Intensität
(Walking/Jogging/Running)
• LED Anzeigefenster von Geschwindigkeitsstufe / Trainingszeit /
ca. Kalorienverbrauch
• Inklusive Fernbedienung
• Elektrische Daten: 220-240V/50Hz/300 Watt
• Geeignet bis zu einem Körpergewicht von maximal 120 kg
Gerätegewicht: 12 Kg
Stellmaße: ca. L 68 x B 38 x H 15 cm
Internet Service- und Ersatzteilportal:
www.christopeit-service.de
Adresse:
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstr. 55
42551 Velbert
Telefon: +49 (0) 20 51 - 6 06 70
Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4
e-mail: info@christopeit-sport.com
www.christopeit-sport.com
Das Vibro 3000 ist nur für den privaten Heimsportbereich gedacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung
geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/C
0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm
Deutsch
Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer
Nr. mm Stück Abbildungs Nr.
1 Bedienfeld 1 4 36-1970-04-BT
2 Fußmatte 1 4 36-1970-06-BT
3 Innensechskantschraube M5x15 16 4,7+36 36-9329712-BT
4 Oberes Gehäuse 1 7 36-1970-01-BT
5 Computer 1 4 36-1970-03-BT
6 Schraube 3x10 20 5,18,26,29+33 39-10127
7 Standrahmen 1 25 33-1970-01-SI
8 Innensechskantschraube M8x40 3 23+25 39-10132
9 Unterlegscheibe 8//16 3 8 39-9962-CR
10 Federring für M8 1 8 39-9864
11 Selbstsichernde Mutter M8 4 8+12 39-9918-CR
12 Innensechskantschraube M8x50 1 14 39-10016
13 Kunststofflager 8 6 8+12 36-1970-10-BT
14 Riemenrad 1 25 36-1970-11-BT
15 Motor 1 25 33-1970-04-SI
16 Motorunterlage 1 15+25 36-1970-12-BT
17 Steuerung 1 18 36-1970-07-BT
18 Steuerungsklappe 1 32 36-1970-13-BT
19 Kunststofflager 6 2 20 36-1970-14-BT
20 Kreuzschlitzschraube M6x10 2 15+25 36-9329714-BT
21 Flachriemen 2 14,15+23 36-1970-15-BT
22 Innensechskantschraube M6x25 2 23+25 39-9945
23 Exzentereinheit 1 25 36-1790-14-BT
24 Metallplatte 2 23 36-1790-15-BT
25 Grundrahmen 1 7 33-1790-02-SI
26 Elastikzughalterung 2 25+32 33-1970-03-SI
27 Hauptschalter 1 32 36-1970-09-BT
28 Spulenunterlage 1 29 36-1970-16-BT
29 Spule 2 25 36-1970-17-BT
7
ET-Nummer Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an
Nr. mm Stück Abbildungs Nr.
30 Unterlegscheibe 6//12 2 31 39-1007-CR
31 Innensechskantschraube M6x20 2 25+26 39-9920
32 Unteres Gehäuse 1 25 36-1970-02-BT
33 Transportrollenachse 2 32 33-1970-05-SI
34 Transportrolle 2 33 36-1970-08-BT
35 Fuß 4 25+32 36-1770-10-BT
36 Transportgriff 1 32 33-1970-02-SI
37 Kunststoffgriff 1 36 36-1970-18-BT
38 Netzanschlusskabel 1 27 36-98036113-BT
39 Elastikzug 2 40 36-9862202-BT
40 Karabinerhaken 2 26+39 36-9862209-BT
41 Fernbedienung 1 36-1970-05-BT
42 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-1970-19-BT
8
Contents
GB
1. Important Recommendations and Safety Information Page 9
2. Assembly Instructions, Mainconnection, Page 10
How to Operate
3. Computer instructions Page 11
4. Introduction Page 12
5. Training Instructions Page 13
6. Parts List Page 14 - 15
7. Summary of Parts Page 35
Dear customer,
We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and
hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed
of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning
assembly and use.
Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any
questions.
Top-Sports Gilles GmbH
Friedrichstraße 55
42551 Velbert
English
Important Recommendations and Safety
Instructions
Our products are all tested and therefore represent the highest current safety
standards. However, this fact does not make it unnecessary to observe the
following principles strictly.
1. Assembly the machine exactly as described in the installation instructions
and use only the enclosed, specific parts of the machine. Before assembling,
verify the completeness of the delivery against the delivery notice and the
completeness of the carton against the assembly steps in the installation
and operating instructions.
2. Check the firm seating off all screws, nuts and other connections before
using the machine for the first time and at regular intervals (every 1-2 months)
to ensure that the trainer is in a safe condition. Replace defective components immediately and/or keep the equipment put of the use until repair.
3. Set up the machine in a dry, level place and protect it from moisture and
water. Uneven parts of the floor must be compensated by suitable measures
and by the provided adjustable parts of the machine if such are installed.
Ensure that no contact occurs with moisture or water.
4. Place a suitable base (e.g. rubber mat, wooden board etc.) beneath the
machine if the area of the machine must be specially protected against
indentations, dirt etc.
5. Before beginning training, remove all objects within a radius of 2 metres
from the machine.
6. Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ
only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine
and for any necessary repairs. Remove drops of sweat from the machine
immediately after finishing training.
7. WARNING! Systems of the heart frequency supervision can be inexact.
Excessive training can lead to serious health damage or to the death. Consult
a doctor before beginning a planned training programme. He can define
the maximum exertion (pulse, Watts, duration of training etc.) to which you
may expose yourself and can give you precise information on the correct
posture during training, the targets of your training and your diet. Never
train after eating large meals.
8. Only train on the machine when it is in correct working order. Use original
spare parts only for any necessary repairs. WARNING: Replace the worm
parts immediately and keep this equipment out of use until repaired.
9. When setting the adjustable parts, observe the correct position and the
marked, maximum setting positions and ensure that the newly adjusted
position is correctly secured. Please remove the Tools you need to adjust
after adjusting a new position.
10. Unless otherwise described in the instructions, the machine must only
be used for training by one person at a time. The exercise time should not
overtake 3 x 10 min./daily.
11. Wear training clothes and shoes which are suitable for fitness training
with the machine. Your clothes must be such that they cannot catch during training due to their shape (e.g. length). Your training shoes should be
appropriate for the trainer, must support your feet firmly and must have
non-slip soles.
12. WARNING! If you notice a feeling of dizziness, sickness, chest pain or
other abnormal symptoms, stop training and consult a doctor.
13. Never forget that sports machines are not toys. They must therefore
only be used according to their purpose and by suitably informed and
instructed persons.
14. People such as children, invalids and handicapped persons should
only use the machine in the presence of another person who can give aid
and advice. Take suitable measures to ensure that children never use the
machine without supervision.
15. Ensure that the person conducting training and other people never move
or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts.
16. At the end of its life span this product is not allowed to dispose over
the normal household waste, but it must be given to an assembly point for
the recycling of electric and electronic components. You may find the symbol
on the product, on the instructions or on the packing.
The materials are reusable in accordance with their marking. With the re-use,
the material utilization or the protection of our environment. Please ask the
local administration for the responsible disposal place.
17. To protect the environment, do not dispose of the packaging materials
or parts of the machine as household waste. Put these in the appropriate
collection bins or bring them to a suitable collection point.
18. Before you use the elastic ropes you have to check the ropes’ ends in
regard to a safety connection and no damages. Also the Vibro 3000 has
to secure with body weight, so that it cannot lift up during exercising with
ropes. There
should be enough space (approx. 2m²) for your individual training session,
if you use the elastic ropes. Don’t bend the elastic ropes more than 1,50m.
19. If the connecting cable of this item is damaged, this must be replaced
by the manufacturer or the customer service or with an electrically certified
person.
20. The maximum permissible load (=body weight) is specified as 120 kg.
Evaluate your body weight before you starting the exercise. This item’s computer corresponds to the basic demands of the EMV Directive of 2014/30EU
Low Voltage Directive 2014/35 EU.
21. The assembly and operating instructions is part of the product. If selling
or passing to another person the documentation must be provided with
the product.
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Assembly Instructions:
Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the
floor and check that all are there on the basis of the instructions
for assembly and use.
1. Vibrationmachine
2. Remote control
3. 2x elastic ropes with carbine hooks
4. AC connection cable
Connect the elastic ropes with safety hooks in front of Vibro 3000.
Ensure before each training, that the elastic ropes are secure. Don’t
bend the elastic ropes more than 1,50m. During using the elastic
ropes it is necessary to fix the Vibro 3000 with body weight to keep
floor contact.
Take the remote control out of the packaging and insert the batteries (Type “AAA”-1.5 V pencells) on the back side into the battery
compartment by watching for the right polarity. (Batteries for the
remote control are not included in this item. Please buy them at
your located market.)
Mainconnection:
A) Mainswitch = Switches the machine On and Off
B) Fuse = Fuse (5x20mm) T4A/250Volt protects for overload
C) AC connector = Socket for AC cable
How To Operate:
1. Plug in the AC connection cable into the AC socket of Vibro 3000
and then insert to a suitable and save installed jack of wall power
(230V~50Hz). Press ON/OFF main switch to get ON position.
2. Press the „
for 10 Minutes.
3. Press the Speed +key , the intensities will be higher, till to the
highest level 20 .
4. Press the Speed -key, the intensities will be lower, till to the
lowest level 1.
5. Press the „
6. Turn off the main switch ON/OFF if the product is not in use.
When the product is not in use, it should be unplugged.
„-key and the product will start with speed level 1
„ -key again to finish the workout.
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Computer Instruction Vibro 3000
Key Functions:
Switches the selected program On/Off. Without pro-
gram/time selection the manually program starts with
10 Min. exercise time.
Increases the speed to max. level 20 during manually
program (P1).
Decreases the speed to min. level 1 during manually
program (P1).
With this button you can enter the time with +/- keys
into max. 20 minutes for manually program. The exer cise programs P2-P4 are preset with 10 minutes.
Select the display of Time, Speed and Calories
Remote control:
English
Key Functions:
Switches the selected program On/Off. Without program/time
selection the manually program starts with 10 Min. exercise time.
Select button for exercise programs P1-P4.
Selection of exercise programs P1-P4 and manually
program P1.
Time (Minutes)
>
10-9 2 1 4
9-8 4 2 10
8-7 6 3 4
7-6 8 4 10
6-5 10 5 4
5-4 12 6 10
4-3 14 14 4
3-2 16 10 10
2-1 10 8 4
1-0 6 6 10
program 2 program 3 program 4
Speed / Level
Acoustic signal:
Each press will beep.
A beep sounds after completing the program
Display:
Time
Shows the training time in minutes. Is a time set (max. 20min.)
the display counts the minutes back to zero.
Increases the speed to max. level 20 during manually
program (P1).
Decreases the speed to min. level 1 during manually
program (P1).
Increases the time of 1-20 minutes.
Select the display of Time, Speed and Calories
Program
This display indicates which program they are located.
(P1= manually program / P2-P4 = exercise programs)
Speed
Shows the speed level of vibration.
Calories
Shows the bournd approx calories in KCAL.
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