Christopeit TM 5000S operation manual

Heimsport-Trainingsgerät

Elektrisches Laufband

Montage- und Bedienungsanleitung für

Bestell-Nr. 1840A

Assembly and exercise instructions for

Order No. 1840A

Inhaltsübersicht

1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2

2. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 3 - 6

3. Wartung, Garantiebestimmungen Seite 7

4. Benutzung der Smartphone/Tablet-Halterung Seite 8

5. Computeranleitung, Störungsbeseitigung Seite 9 - 17

6. Trainingsanleitung, Warm up Seite 18

7. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 19 - 21

8. Einzelteileübersicht Seite 43

Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Ihre Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55 42551 Velbert

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich TÜV-GS geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigefügten und in der Stückliste aufgeführten, gerätespeziﬁschen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschritte grob kontrolieren. Sollte eine Reparaturfall eintreten, holen Sie sich Rat bei Ihrem Händler oder kontaktieren Sie unseren Service.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen (alle 1-2 Monate) den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist. Defekte Einzelteile müssen unverzüglich ausgetauscht oder entfernt werden. Gegebenenfalls das Gerät bis zur Instandsetzung sperren.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaftem gesundheitlichem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann deﬁnieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACHTUNG: Sollten Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten. Sollten Hilfsmittel zur Einstellung nötig sein, müssen diese nach dem Einstellvorgang wieder entfernt werden.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die Trainingsleistung sollte insgesamt 90 Min./tägl. nicht überschreiten.

GBD

Contents Page 22

Achtung:

Vor Benutzung Bedienungsanleitung lesen!

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein FitnessTraining mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG: Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden.

14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder beﬁnden.

16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofﬂichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.

18. Bei diesem Gerät handelt es sich um ein geschwindigkeitsabhängiges Gerät, d.h. mit zunehmender Drehzahl nimmt die Leistung zu und umgekehrt. Bitte befolgen Sie die Hinweise für ein korrektes Training in der Trainingsanleitung.

19. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 150 kg festgelegt worden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das zulässige Gesamtgewicht nicht überschritten wird.

20. Wenn die Anschlußleitung dieses Gerätes beschädigt ist, muss diese durch den Hersteller oder den Kundendienst oder durch eine elektrisch qualiﬁzierte Person ersetzt werden.

21. Dieses Gerät ist gemäss der EN ISO 20957-1:2013, EN 957-6:2010/ A1:2014 + EMC Directive 2014/30/EU geprüft worden.

22. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist diese Dokumentation mitzugeben.

Montageanleitung

Legen Sie alles übersichtlich auf den Boden und kontrollieren Sie die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Einig Schrauben beﬁnden sich bereits an den Montagestellen auf zwecks einfacher Zuordnung. Die Montagezeit beträgt ca. 40min.

Schritt 1:

1. Entnehmen Sie alle Kleinteile, sowie loses Verpackungsmaterial aus dem Karton und holen Sie dann mit Hilfe einer zweiten Per-

sonden Grundrahmen (1) heraus. Schneiden Sie die Bandbefestigung für die Entnahme noch nicht durch!

Schritt 2:

1. Entfernen Sie nun die Bandbefestigung und bewegen Sie den Grundrahmen nicht mehr. Führen Sie die Halterungen links und rechts (12L+R) zum Grundrahmen (1) und schrauben Sie diese mittels der Schrauben M8x15 (62) und Unterlegscheiben 8/16 (79) fest.

Deutsch

Schritt 3:

1. Führen Sie das rechte Stützrohr (3R) mit den eingelegten Ver-

bindungskabeln (93+101) zur rechten Seite des Grundrahmens (1) und verbinden Sie diese beiden Stecker mit den dazu pas senden Verbindungskabeln (91+100) aus der Grundeinheit (1).

2. Stecken Sie das rechte Stützrohr (3R) vorsichtig auf den

Grundrahmen (1) ohne ein Kabel dabei einzuquetschen, sodass die Befestigungsbohrungen übereinander stehen. Ver schrauben Sie diese Verbindung mittels der Schrauben M10x15 (58) und Unterlegscheiben 10//20 (78).

3. Führen Sie nun das linke Stützrohr (3L) mit dem eingelegten

Verbindungskabel (92) zur linken Seite des Grundrahmens (1) und verbinden Sie diesen Stecker mit dem dazu passenden Verbindungskabel (90) aus der Grundeinheit (4).

4. Stecken Sie das linke Stützrohr (3L) vorsichtig auf den Grund-

rahmen (1) ohne das Kabel dabei einzuquetschen, sodass die Befestigungsbohrungen übereinander stehen. Verschrauben Sie diese Verbindung mittels der Schrauben (58) und Unterleg scheiben (78).

Schritt 4:

1. Führen Sie den Pulsgriff (6) mit Hilfe einer zweiten Person zu den Stützrohren links und rechts (3L+R) und verbinden Sie die Stecker der Pulskabel (97) mit den Pulsverbindungskabeln 1 (98).

2. Stecken Sie den Pulsgriff (6) vorsichtig in die Stützrohre (3L+R) ein, ohne dabei Kabel einzuquetschen, sodass die Befestigungsbohrungen übereinander stehen. Verschrauben Sie diese Verbindung mittels der Schrauben M10x15 (58) und Unterlegscheiben 10//20 (78).

Schritt 5:

1. Führen Sie den Computer (7) mit Hilfe einer zweiten Person zu

den Stützrohren links und rechts (3L+R) und verbinden Sie die Pulskabel 2 (99) mit den Pulsverbindungskabeln 1 (98), sowie das Computerkabel (102) mit dem Computerverbindungskabel 1 (101).

2. Stecken Sie den Computer (7) vorsichtig in die Computerauf-

nahmen (5L+R) ein, ohne dabei Kabel einzuquetschen, sodass die Befestigungsbohrungen übereinander stehen. Verschrau ben Sie diese Verbindung mittels der Schrauben M8x15 (62) und Unterlegscheiben 8//16 (79).

3. Montieren Sie die Gummistopfen (37) auf die Computerauf-

nahmen (5L+R).

Schritt 6:

1. Stecken Sie die Seitenverkleidungen links und rechts (30L+R)

an die Stützrohre links und rechts (3L+R) und sichern Sie diese an den Halterungen links und rechts (12L+R) mittels den Schrauben 4x16 (75).

2. Stecken Sie dann die Innenabdeckungen links und rechts

31L+R) an die Halterungen (12L+R) und sichern Sie diese mit tels der Schrauben (75).

Deutsch

Schritt 7:

Kontrolle und Inbetriebnahme

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen.

2. Wenn alles soweit in Ordnung ist, stecken Sie den Netzkabel (107) in eine vorschriftsmäßig installierte Steckdose (220-240V~50-60Hz) ein und schalten Sie den Hauptschalter unten vorne am Grundgerät ein.

3. Rasten Sie dann den Sicherungsclip (87) an der entsprechenden Stelle am Computer ein. Legen sie den Sicherheitsclip (87) an Ihre Trainingskleidung (z. B. Hosenbund) an und stellen Sie sich auf die seitlichen Trittleisten (38) am Laufband. Wischen Sie einmal seitlich über die Tastatur und der Computer signalisiert die Betriebsbereitschaft. Drücken Sie die Start -Taste um das Laufband zu starten. Nach einem 3-Sek. Count-Down setzt sich die Laufﬂäche (23) in Bewegung. Unmittelbar nach Anlauf der Laufbandes auf die Laufﬂäche (23) treten und der eingestellten Geschwindigkeit folgen. Machen Sie sich mit geringen Geschwindigkeiten mit dem Gerät vertraut.

4. Laufen Sie mittig auf der Laufﬂäche (23), halten Sie sich bei Unsicherheit beim Laufen an den seitlichen Griffen (11) fest und treten Sie nicht auf die seitlichen Trittauﬂagen (38). Laufen Sie nur mit Blickrichtung zum Computer auf dem Laufband. Steigen Sie im Notfall seitlich vom Laufband ab und halten Sie sich dabei an den seitlichen Griffen (11) fest.

5. Bei Verwendung eines externen Audiogerätes kann der Computer mit den eingebauten Lautsprechern mittels eines Audiokabels (110) verbunden werden.

Anmerkung: Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen und Ersatzteilbestellungen benötigt werden.

Ein- / Ausklappen und transportieren

des Laufbandes

1. Zum Training ausklappen:

Halten Sie das Laufband an Position „A“ fest und drücken Sie

den Sicherungsknopf (15) hinein. Lassen Sie dann das Laufband los damit der Laufrahmen sich ganz ausklappen kann.

2. Platz sparend einklappen und Standortwechsel:

Heben Sie den Laufrahmen an Position „A“ an und klappen

Sie das Laufband durch Anheben hochkant zusammen bis der Sicherungsknopf (15) einrastet. Durch vollständiges Einklappen werden automatisch die Transportrollen vorne in Funktion gebracht, sodass ein Standortwechsel leicht ermöglicht wird.

Achtung:

Vor dem Zusammenklappen des Laufbandes das Laufband ausschalten und warten bis die Laufﬂäche steht. Das Laufband im zusammen geklappten Zustand nicht in Betrieb nehmen!

Trainingsﬂäche in mm (für Gerät und Benutzer)

Freiﬂäche in mm (Trainingsﬂäche und Sicherheitsﬂäche (umlaufend 600mm und nach hinten 2000mm))

Anmerkungen zur Wartung und Einstellung

1. Pﬂegen der Laufﬂäche:

Damit das Laufband dauerhaft leicht und gut läuft, sollte immer

nach 50 Betriebsstunden die Unterseite der Laufﬂäche, welche auf dem Gleitbrett liegt auf Ihre Gleitfähigkeit geprüft werden und ggf. mit Siliconspay (Kein Schmierstoff auf ÖL- oder Petroleum Basisverwenden) nachbehandelt werden. Dazu hebt man die Laufﬂäche etwas von Gleitbrett an und sprüht das Siliconöl zwischen Unterseite der Laufﬂäche und Oberseite vom Gleitbrett. (Achtung: Zuviel Schmiermittel kann ein Rutschen der Laufﬂäche zur Folge haben.)

2. Einstellen des Laufbandes :

1. Stellen Sie das Laufband im manuellen Programm auf 3 -5km/h

ein.

2. Benutzen Sie den Innensechskantschlüssel (114)um an den End

kappen das Band mittig auszurichten.

3. Um die Laufﬂäche nach Links auszurichten, drehen Sie die rechte

Seite im Uhrzeigersinn.

4. Um die Laufﬂäche nach Rechts auszurichten, drehen Sie die

linke Seite im Uhrzeigersinn

5. Sollte eine dauerhafte Ausrichtung der Laufﬂäche wie o. g. nicht

möglich sein liegt eine Beschädigung der Laufﬂäche vor, welche dann ausgetauscht werden sollte.

Hinweis: Achten Sie darauf, dass die Laufﬂäche möglichst mittig läuft. Sobald sich diese zu weit aus der Mitte schiebt (über 10mm) sollte die Laufﬂäche wieder mittig nachjustiert werden.

Deutsch

3. Durchrutschen des Bandes:

1. Die Laufﬂäche ist nicht richtig gespannt. Beide Schrauben an

den Endkappen etwas fester schrauben.

2. Der Keilriemen ist nicht richtig gespannt.

3. Zuviel Schmiermittel mit einem Tuch entfernen.

4. Keine Anzeige :

1. Überprüfen ob Stecker in der Steckdose und ob die Steckdose

Strom hat.

2. Überprüfen ob Hauptschalter am Grundrahmen eingeschaltet

und Sicherheits-Clip richtig am Computer positioniert ist.

3. Überprüfen ob die Steckverbindungen im Standrohr rechts

zusammengesteckt sind.

ACHTUNG ! Bei Überprüfung der Computer-Steckverbindungen grundsätzlich den Netzstecker ziehen.

5. Fremde Betriebsgeräusche

1. Überprüfung aller Schraubverbindungen auf festen Sitz.

2. Überprüfen ob der Flachriemen in Ordnung ist.

3. Überprüfen ob die Laufﬂäche in Ordnung ist.

Bemerkung:

Sollten Sie den Fehler nicht anhand der beschriebenen Hilfen ﬁnden, kontaktieren Sie den Verkäufer oder Hersteller.

Garantiebestimmungen

Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt.

Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpﬂichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatzteilversand besteht die Befugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen.

Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkürzung oder Garantieverlust zur Folge.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach-

gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausreichend zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verlängerung der Garantiezeit.

Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes entstehen (sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind ausgeschlossen.

Hersteller:

Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert

Benutzung der Smartphone/Tablet-Halterung

Ausklappen der Halterung:

Bauteil Beschreibung Menge A Halteklammer 1 B Auszug 1 C Ablage 1 D Smartphone/Tablet 1

Schritt 1:

Ziehen Sie hinter dem Computer an der Halterklammer (A) die Ablage (C) hoch, sodass sich diese mit dem Auszug (B) komplett herausschiebt.

Schritt 2:

Klappen Sie die Halteklammer (A) auf und schieben Sie diese etwas nach links um die aufgeklappte Position zu arretieren.

Schritt 3:

Legen Sie das Smartphone/Tablet auf die Ablage (C) und klemmen Sie es zwischen Computergehäuse und Halteklammer (A) fest.

Einklappen der Halterung:

Schritt 1:

Ziehen Sie die Halteklammer (A) hoch und entnehmen Sie das Smartphone/ Tablet von der Ablage (C).

Schritt 2:

Schieben Sie die Halteklammer (A) nach rechts und klappen Sie diese ein.

Schritt 3:

Schieben Sie die Ablage (C) mit dem Auszug (B) an der Halteklammer (A) zurück in das Computergehäuse.

Computeranleitung TM 5000S

(Hinweis: Aufgrund der optionalen Möglichkeiten können Funktionen und Beschreibungen von der sich darstellenden Situation etwas abweichen.)

1. Anzeigen

1.1 | Symbol für Steigungsstufe und Verbrauchsanzeige in Kcal

1.2

1.3

1.4

1.5 7” TFT Anzeige: Multimedia Anzeige für unterschiedliche Informationen wie folgt beschrieben. (Hinweis: Es handelt sich dabei nicht um ein Touch-

1.6 seitliche Logobeleuchtung = zeigt den Status der Verwendung des Laufbandes an.

Standby = Logo leuchtet weiss und zeigt die Betriebsbereitschaft an.

Betrieb = Logo leuchtet rot und zeigt eine aktuelle Benutzung des Laufbandes an.

Die Gesamte Computeranzeige schaltet sich nach 10Min. aus, wenn keine Funktion des Laufbandes genutzt wird. Evtl. eingestellte Hintergrundmusik bleibt jedoch an. Durch Drücken einer beliebigen Taste auf dem Tastenfeld kann die Anzeige wieder aktiviert werden.

Symbol Steigungsstufe leuchtet = Steigungsstufe wird angezeigt;

Symbol Verbrauchsanzeige leuchtet = Kcal werden im von 5 Sek Wechsel angezeigt

Zeit-Symbol = Anzeige der Trainingszeit.

Strecken-Symbol = Anzeige für die Entfernung in Km.

| Symbol für Geschwindigkeit in km/h und Herzfrequenz

Symbol Geschwindigkeit leuchtet = Anzeige der aktuellen Geschwindigkeit in km/h

Symbol Herzfrequenz leuchtet = Anzeige zeigt die aktuelle Herzfrequenz an wenn die Pulssensoren oder der Pulsgurt verwendet werden.

(Pulsdaten nicht für medizinische Zwecke geeignet). Bei erfassen von Pulsdaten wird der Puls vorrangig angezeigt.

Display und verfügtauch nicht über einen WIFI Internet Funktion.)

Deutsch

2. Tasten-Funktionen

2.1 Laufband-Funktionstasten:

Programmauswahl: Mit dieser Taste können Sie nacheinander die 24 Trainingsprogramme mit automatischer Geschwindigkeits- und Stei-

Manuelles Programm/Wettkampfprogramme: Mit dieser Taste können Sie nacheinander die Einstellmöglichkeiten Zeit, Entfernung, Kalorien

START-Tastensymbol: Wenn das Laufband steht, drücken Sie die grüne Start-Taste und auf dem Bildschirm erscheint der 3-Sekunden

Count-Down (3-2-1-GO) begleitet von Signaltönen bevor sich das Laufband mit kleinster Geschwindigkeit von 1 km/h in Bewegung setzt, bzw. mit der Geschwindigkeit womit das ausgewählte Programm anfängt.

STOP-Tastensymbol: Wenn das Laufband in Betrieb ist, drücken Sie die rote Stop-Taste und die Geschwindigkeit verringert sich bis das

Laufband steht. Es erscheint ein Pause-Symbol. Erneutes Drücken der Stop-Taste zeigt die erreichten Daten an und erneutes Drücken der StopTaste setzt die Anzeige zurück auf null. Beim manuellen Programm führt Drücken dieser Taste zurück zum Startmenü.

gungseinstellung anwählen. Dann folgen die 3 individuellen Benutzerprogramme (U1-U3), gefolgt von den 2 Herzfrequenzprogrammen (HP1+HP2), sowie der BMI Berechnung.

für das manuelle Programm und die Wettkampfprogramme 3km, 5km, 10km, 15km, 21,1km und 42,19km aufrufen. Bei den Programmen können Vorgaben mit dieser Taste bestätigt werden und man wechselt zur nächsten Eingabefunktion.

| Steigungstasten s / t: Verändert die Steigungsstufe während des Trainings. Bei Stillstand können Steigungs-Vorgaben damit getätigt

werden. Festhalten der Tasten löste einen Schnellvorlauf aus.

| Geschwindigkeitstasten +/-: Verändert die Geschwindigkeit während des Trainings. Bei Stillstand können Geschwindigkeits-Vorgaben

damit getätigt werden. Festhalten der Tasten löste einen Schnellvorlauf aus.

, , , Direktwahltasten-Steigung: Verändert die Steigung direkt in die entsprechende Steigungsstufe während des Trainings.

Bei Stillstand können Steigungs-Vorgaben damit getätigt werden.

, , , Direktwahltasten-Geschwindigkeit: Verändert die Geschwindigkeit direkt in die entsprechende Geschwindigkeit während

des Trainings. Bei Stillstand können Geschwindigkeits-Vorgaben damit getätigt werden.

2.2 Media-Funktionstasten:

Lautsprechersymbol mit geringe Schalldruck: Verringert die Lautstärke.

Lautsprechersymbol mit größerem Schalldruck: Erhöht die Lautstärke.

Wiedergabe/Pause: Startet oder stoppt die Hintergrundmusik/Video.

Zurück: Wählt das vorherige Lied/Video aus.

Vorwärts: Wählt das nächste Lied/Video aus.

2.3 Display-Funktionstasten:

Anwahltaste: Wählt nacheinander die Audioauswahl, Videoauswahl oder wieder das Startmenü an.

Startbildtaste: Zurück zum Startmenü.(Nicht in allen Programmabläufen verfügbar.)

3. Anschlüsse für USB/MP3/Kopfhörer

An dem unteren Computerrand beﬁnden sich links und rechts 3 Anschlussbuchsen:

USB

: USB –Anschluss Ladefunktion für Smartphone/Tab. Audio- und Videodaten über den Computer abzuspielen.

MP3

: MP3 – Anschluss um Audiodaten über die Computerlautsprecher zu hören

Kopfhörer – Anschluss für Kopfhörer um Audiodaten nicht über die Lautsprecher zu hören.

Fit show Bluetooth App

Dieser Computer beinhaltet die Verwendung der FitShow App per Bluetooth Verbindung.

Scannen Sie den QR Code um die FitShow App aus Ihrem App Store herunter zu laden um z.B. Trainingsdaten zu speichern.

4. Starten des Laufbandes

Nach Einschalten des Hauptschalters erscheint automatisch nach Initialisierung des Computers (ca. 1Minute) das Startbild. Rasten Sie den SicherungsClip ein, damit keine Fehlermeldung im Display erscheint und das Laufband betriebsbereit ist.

Drücken der Start-Taste startet das Laufband mit einem 3 Sekunden Countdown (3-2-1-GO) mit kleinster Geschwindigkeit von 1km/h. Mittels der

+/-Tasten oder der Direktwahltasten für Geschwindigkeit , , , kann die gewünschte Geschwindigkeit eingestellt werden.

Mittels der s / t-Tasten oder der Direktwahltasten für Steigung , , , kann die gewünschte Steigung eingestellt werden.

Alle Funktionen Zeit, Entfernung und Kalorien werden aufsteigend gezählt. Maximale Anzeige für Zeit = 18h, Entfernung = 99.9km, ca. Kalorien = 999,9

kcal. Wenn eine max. Anzeige erreicht wird fängt die Anzeige wieder von vorne an zu zählen, das Laufband stoppt dadurch nicht.

Incline/Steigung: Zeigt die aktuelle Steigungsstufe an

Pulse/Herzfrequenz: Zeigt den aktuellen Pulsschlag an. Diese wird über die Handpulssensoren oder einen kompatiblen Pulsmessgurt mit Übertragungs-frequenz 5.0-5.5kHz (optional erhältlich) ermittelt. (Anzeige von 50-200) nur zur Orientierung,

keine medizinisch verwertbaren Daten).

Time/Zeit: Zeigt die Trainingszeit in Minuten und Sekunden an

Distance/Entfernung: Zeigt die Entfernung in km an

Calories/Kalorien: Zeigt den ca. Kalorienverbrauch in kcal. an

Speed/Geschwindigkeit: Zeigt die Geschwindigkeit in km/h an

Real running/Echtlauf-Anzeige: Anzeige ob die Entfernung nur dann gemessen wird, wenn der Nutzer darauf läuft.

Bluetooth: Zeigt an ob eine Bluetooth-Verbindung besteht. (zur FitShow APP)

Step Amount/Schritte: Zeigt an wieviel Schritte man gelaufen ist.

Pace/Tempo: Zeigt den aktuellen Laufgeschwindigkeitswert an. (nur in den Wettkampfprogrammen)

Drücken der Stop-Taste beendet/pausiert das Programm und das Laufband verringert die Geschwindigkeit bis die Laufﬂäche steht. Es erscheint ein

Pause Symbol im Display und es besteht die Möglichkeit durch Drücken der Start-Taste das Programm fortzusetzen oder durch Drücken der Stop-

Taste das Programm zu beenden. Erneutes Drücken der Stop-Taste zeigt die erreichten Daten der vorherigen Trainingseinheit an und nochma-

liges Drücken der Stop-Taste setzt dann die Anzeige auf Null zurück.

Manuelles Programm mit Vorgabe von Trainingszielen

Drücken Sie die “ ” -Taste 1-3 mal, um eine Zeit/Entfernung oder Kalorienverbrauch für Ihr Training als Ziel einzustellen.

Deutsch

Time window

Distance

window

Calories window

Target/Ziel-Anzeige:

Wenn ein Trainingsziel wie Zeit, Entfernung oder Kalorien vorgegeben wurde, dann zeigt diese

Anzeige immer aktuell an, wieviel % von dem Ziel bisher erreicht wurde.

Wählen Sie die „Zeitprogramm“ (Time) mittels der -Taste aus und es erscheint der

Vorgabewert 15:00Min. Geben Sie Ihre gewünschte Trainingszeit ein. Drücken Sie die Start-

Taste um dieses Programm zu trainieren. Die Trainingszeitanzeige wird aufsteigend bis

auf die eingestellte Zeit gezählt und bei Erreichen schaltet sich das Laufband aus. Die Zeit kann

von 5-99Min. eingestellt werden.

Wählen Sie das „Entfernungsprogramm“ (Distance) mittels der -Taste aus und es

erscheint 1.00Km. Geben Sie Ihre gewünschte Entfernung ein. Drücken Sie die Start-Taste

um dieses Programm zu trainieren. Die Entfernungsanzeige aufsteigend bis auf die eingestellten

Entfernung gezählt und bei erreichen schaltet sich das Laufband aus. Die Entfernung kann von

0.50 -- 99.9Km eingestellt werden.

Wählen Sie das „Kalorienprogramm“ (Calories) mittels der -Taste aus und es erscheint

der Vorgabewert 50.0kcal. Geben Sie Ihr gewünschtes Kalorienziel ein. Drücken Sie die Start-

Taste um dieses Programm zu trainieren. Die Kalorienanzeige wird aufsteigend bis auf

den eingestellte Kalorienewert gezählt und bei erreichen schaltet sich das Laufband aus. Der

Kalorienwert kann von 10.0 -- 999.0 kcal eingestellt werden.

Wettkampfprogramme

Drücken Sie die “ ” -Taste 4 mal, um zum ersten Wettkampfprogramm 3,0km zu gelangen. Mit jedem weiteren Drücken der “ ”-Taste erscheinen

die weiteren Wettkampfprogramme 5.0km, 10.0km, 15.0km, 21,1km (Halbmarathon) und 42,19km (Marathon).

Nutzer C ist das System

Nutzer U ist der Benutzer

Die Zeit der Wettbewerbsprogramme variiert je nach Modell und dient nur zur Orientierung.

Verändern Sie die Zeit mittels der +/- Tasten oder s / t-Tasten . auf Ihr gewünschtes Wettbewerbsziel. Drücken Sie die Start-Taste

um dieses Programm zu trainieren.

Anzeige der Entfernung in % für den Nutzer C (System)

Anzeige der Entfernung in % für den Nutzer U (Benutzer)

Trainingsprogramme

Drücken Sie die “ ”-Taste einmal, um zum ersten Programm der 24 verschiedenen Trainingsprogramme zu gelangen. Mit jedem weiteren Tasten-

druck erscheint das nächste Programm. Nach den 24 Trainingsprogrammen folgen die 3 individuelle Benutzerprogramme (U1-U3), gefolgt von 2 Herzfre-

quenzprogrammen (HP1+HP2) und der BMI Berechnung.

Verändern Sie die Trainingszeit mittels der +/- Tasten oder s / t-Tasten auf Ihr gewünschtes Trainingsziel. Drücken Sie die Start-

Taste um dieses Programm zu trainieren. Nach Ablauf des Programmes stoppt das Laufband langsam und zeigt die erreichten Daten an.

Anzeige des Programmes und der Trainingszeit. Geben Sie Ihre gewünschte Trainingszeit mittels der +/- Tasten

oder s / t-Tasten ein. Drücken Sie die Start-Taste um dieses Programm zu trainieren. Die Trainingszeit-

anzeige wird aufsteigend gezählt. Die Zeit kann von 5-99Min. eingestellt werden.

Schematische Darstellung der Geschwindigkeit und Steigung bei den Trainingsprogrammen. Die 24 Trainings- und 3

User-Programme sind unterteilt in 10 Balken. Die eingestellte Trainingszeit teilt sich auf die 10 Balken auf, sodass z.B.

bei 10Min. Trainingszeit jeder Balken 1Min. dauert, bei z.B. 20Min. Trainingszeit jeder Balken 2Min usw.

Hellblauer Balken zeigt die Höhe der Geschwindigkeit an. Die Geschwindigkeit kann während des Programmablaufes

durch Drücken der +/- Tasten . beeinﬂusst werden, schaltet aber bei Erreichen des nächsten Balken auf die im

Trainingsprogramm vorgegebene Geschwindigkeit um.

Dunkelblauer Balken zeigt die Höhe der Steigung an. Die Steigung kann während des Programmablaufes durch

Drücken der s / t-Tasten . beeinﬂusst werden, schaltet aber bei Erreichen des nächsten Balken auf die im

Programm vorgegebene Steigung um.

Übersicht von Geschwindigkeit und Steigung der 24 Trainingsprogramme

Programm

km/h

ISteigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

Steigungsstufe

km/h

P10

Steigungsstufe

km/h

P11

Steigungsstufe

km/h

P12

Steigungsstufe

Balken

Die Trainingszeit der 24 Trainingsprogramme ist aufgeteilt in 10 Balken

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

2 4 3 4 3 5 4 2 5 3

1 2 3 3 1 2 2 3 2 2

2 5 4 6 4 6 4 2 4 2

1 2 3 3 2 2 3 4 2 2

2 5 4 5 4 5 4 2 3 2

1 2 2 3 1 2 2 2 2 1

3 6 7 5 8 5 9 6 4 3

2 2 3 3 2 2 4 6 2 2

3 6 7 5 8 6 7 6 4 3

1 2 4 3 2 2 4 5 2 1

2 8 6 4 5 9 7 5 4 3

2 2 6 2 3 4 2 2 2 1

2 6 7 4 4 7 4 2 4 2

4 5 6 6 9 9 10 12 6 3

2 4 6 8 7 8 6 2 3 2

3 5 4 4 3 4 4 3 3 2

2 4 5 5 6 5 6 3 3 2

3 5 3 4 2 3 4 2 3 2

2 3 5 3 3 5 3 6 3 3

4 4 3 6 7 8 8 6 3 3

2 5 8 10 6 9 5 3 2 2

1 3 5 8 10 7 6 3 2 3

2 5 5 4 4 6 4 2 3 4

3 5 6 7 12 9 11 11 6 3

Programm

km/h

P13

Steigungsstufe

km/h

P14

Steigungsstufe

km/h

P15

Steigungsstufe

km/h

P16

Steigungsstufe

km/h

P17

Steigungsstufe

km/h

P18

Steigungsstufe

km/h

P19

Steigungsstufe

km/h

P20

Steigungsstufe

km/h

P21

Steigungsstufe

km/h

P22

Steigungsstufe

km/h

P23

Steigungsstufe

km/h

P24

Steigungsstufe

Balken

Die Trainingszeit der 24 Trainingsprogramme ist aufgeteilt in 10 Balken

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

Deutsch

2 7 4 7 8 9 4 5 3 2

5 6 6 4 6 5 8 9 4 2

2 6 5 4 8 6 5 2 3 3

5 6 5 8 4 5 5 10 6 3

2 6 5 4 8 7 5 3 3 2

3 4 5 6 3 5 5 6 4 3

2 5 7 5 8 6 5 2 4 2

1 5 6 8 12 9 10 9 5 3

2 5 6 7 8 9 10 5 3 4

3 5 6 8 6 5 8 7 5 3

2 3 5 6 8 6 9 6 5 2

5 7 5 8 6 5 9 10 6 2

3 7 6 5 9 7 6 3 5 2

3 5 6 8 5 6 5 12 8 3

3 7 9 10 11 12 10 8 5 2

2 5 6 7 6 5 8 6 3 2

3 6 8 7 9 10 5 8 3 2

3 6 8 9 9 6 8 10 6 3

3 5 8 6 9 10 8 12 6 3

2 6 8 10 12 10 12 8 5 2

3 5 9 11 12 8 6 5 3 2

2 6 8 10 9 7 8 10 6 3

3 8 10 11 12 10 10 8 5 3

3 6 8 9 10 12 9 6 3 2

Individuelle Benutzerprogramme U1-U3

Durch Drücken der “ ”-Taste gelangen Sie nach den 24 Trainingsprogrammen zu den 3 individuellen Benutzerprogramme (U1-U3). Hier können Sie

Ihr eigenes Trainingsproﬁl einstellen, welches dauerhaft gespeichert bleibt oder bei Bedarf überschrieben werden kann.

Verändern Sie zunächst die Trainingszeit mittels der +/- Tasten oder s / t -Tasten auf Ihr gewünschtes Trainingsziel und bestätigen

Sie die Eingabe durch Drücken der “ ” -Taste. Dann kann dem ersten Balken eine Geschwindigkeit mittels der +/- Tasten oder Direktwahl-

tasten , , , zugeordnet werden. Gleiches gilt für die Steigung, welche mittels ders / t -Tasten oder Direktwahltasten für

Steigung , , , eingestellt werden kann. Bestätigen Sie die Eingaben durch Drücken der “ ” -Taste und dem zweiten Balken

kann die Geschwindigkeit und Steigung zugeordnet werden. Sind alle Balken eingestellt, drücken Sie die Start-Taste um dieses Programm zu trainie-

ren. Nach Ablauf des Programmes stoppt das Laufband langsam und zeigt die erreichten Daten an.

Herzfrequenzprogramme (HP1-HP2)

Durch Drücken der “ ” -Taste gelangen Sie nach den 24 Trainingsprogrammen und den 3 individuellen Benutzerprogramme (U1-U3) zu den Pulspro-

grammen HP1 und HP2. Diese funktionieren ausschließlich mit Pulsmessung und sind pulsgesteuert. Solange wie der aktuelle Puls dann niedriger ist als

der eingestellte Pulswert, wird die Geschwindigkeit alle 10 Sekunden um 0,5km/h erhöht. Das Programm HP 1 stellt eine maximale Laufgeschwindigkeit

von 10km/h ein während das Programm HP 2 bis max. 12km/h funktioniert. Ist bis zur max. Geschwindigkeit der Programme HP 1/HP 2 der eingestellte

Pulswert noch nicht erreicht wird die Steigung anstatt der Geschwindigkeit stufenweise erhöht. Wenn der aktuelle Puls höher ist als der eingestellte Puls-

wert wird die Geschwindigkeit/Steigung reduziert.

Anzeige der Trainingszeit: Die Trainingszeit wird aufsteigend gezählt und angezeigt. Die Zeit kann von 5-99Min. eingestellt werden.

Anzeige des Alters: Stellen Sie Ihr Alter ein. (15-80Jahren)

Anzeige der Pulsobergrenze: Stellen Sie Ihren gewünschten Trainings-puls ein. (Der Einstellbereich zwischen min./ max. ist altersabhängig.)

Anzeige der max. Geschwindigkeit: Bei Programm HP1 ist die max. Geschwindigkeit 10.0km/h und bei HP 2 ist diese

12.0km/h

Verändern Sie die Trainingszeit mittels der +/- Tasten oder s / t -Tasten auf Ihr gewünschtes Trainingsziel und bestätigen Sie die

Eingabe durch Drücken der “ ”-Taste. Stellen Sie dann Ihr Alter mittels der +/- Tasten oder s / t -Tasten ein und bestätigen

Sie die Eingabe durch Drücken der “ ”-Taste. Die Target Pulse Anzeige macht dann einen Vorschlag für eine Pulsobergrenze entsprechend Ihrer

Alterseingabe. Diese können Sie mittels der +/- Tasten oder s / t -Tasten auf Ihre gewünschte Pulsobergrenze verändern und durch

Drücken der “ ”-Taste bestätigen. Drücken Sie die Start-Taste um dieses Programm zu trainieren. Die erste Trainingsminute mit 1km/h gilt

als Aufwärmphase und dabei verstellt sich die Geschwindigkeit nicht. Nach Ablauf des Programmes stoppt das Laufband langsam und zeigt die erreich-

ten Daten an.

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