Christopeit Runner Pro Magnetic User Manual [nl]

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Heimsport-Trainingsgerät

RUNNER PRO MAGNETIC

Montage- und Bedienungsanleitung für

Bestell-Nr. 98292

F NL

Notice de montage et d’utilisation du

No. de commande 98292

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа 98292

Assembly and exercise instructions for Order No. 98292

Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 98292

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Inhaltsübersicht

GBD

1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2

2. Einzelteileübersicht Seite 3 - 4

3. Stückliste Seite 5 - 6

4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 9

5. Computeranleitung Seite 10

6. Trainingsanleitung Seite 11

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde

Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Grüßen

Top-Sports Gilles GmbH

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich GS geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigefügten und in der Stückliste aufgeführten, gerätespeziﬁ schen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit der Kartonverpackung anhand der Stückliste der Montage- und Bedienungsanleitung kontrollieren. Sollte eine Reparaturfall eintreten, holen Sie sich Rat bei Ihrem Händler.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen (alle 1-2 Monate) den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prüfen, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist. Defekte Einzelteile müssen unverzüglich ausgetauscht oder entfernt werden. Gegebenenfalls das Gerät bis zur Instandsetzung sperren.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät

sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7. Bei unsachgemässem und übermässigen Training sind Gesundheitsschäden möglich. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann deﬁ nieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten. Sollten Hilfsmittel zur Einstellung nötig sein, müssen diese nach dem Einstellvorgang wieder entfernt werden.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden.

Contents Page 12

Sommaire Page 20

Inhoudsopgave Pagina 28

Обзор содержания CTP. 36

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein Fitness-Training mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäss und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden.

14. Personen wie Kinder, Invalide und behinderte Menschen sollten, das Gerät nur im Beisein einer weiteren Person, die eine Hilfestellung und Anleitung geben kann, benutzen. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Massnahmen auszuschliessen.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder beﬁ nden.

16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofﬂ ichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.

18. Bei diesem Gerät handelt es sich um ein geschwindigkeitsunabhängiges Gerät. Das Gerät ist mit einer 8 Raster Widerstandseinstellung ausgestattet die eine Reduzierung bzw. Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung ermöglicht. Dabei führt das Drehen des Einstellknopfes der Widerstandseinstellung in Richtung Stufe 1 zu einer Reduzierung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Das Drehen des Einstellknopfes der Widerstandseinstellung in Richtung Stufe 8 zu einer Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.

19. Dieses Gerät ist gemäss der EN 957-1-6 und „H,C“ geprüft und zertiﬁ ziert worden. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 120 kg festgelegt worden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das zulässige Gesamtgewicht nicht überschritten wird.

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Deutsch

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Garantiebestimmungen

Die Garantie beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum und beträgt 24 Monate.

Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt. Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpﬂ ichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach-

gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf, um im Falle einer Retournierung die Ware ausreichend zu schützen.und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

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Stückliste - Ersatzteilliste RUNNER PRO MAGNETIC Bestell-Nr.: 98292

Magnetisch gebremstes Laufband mit dehr gutem Rundlauf-Verhalten

Technische Daten: Stand: 01. 02. 2009

 Magnet-Brems-System  ca. 5 kg Schwungmasse  8-stuﬁ ge Rasterschaltung  Manuelle 3- fache Steigungsverstellung  Handpulsmessung an den Handläufen  Platz sparend hochklappbar  Transportrollen  Inklusive Trinkﬂ asche + Halterung  ovaler Rahmen  Großes Display mit digitaler Anzeige von:

Geschwindigkeit, Entfernung, Zeit, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz und Scan

 Vorgabemöglichkeit der Zeit, Entfernung und ca. Kalorienverbrauch  Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 120 kg  Abmessung der Laufﬂ äche ca. L 110 x B 35 cm

Stellmaße: ca. L 138 x B 70 x H 130 cm Stellmaße hochgeklappt: ca. L 65 x B 70 x H 140cm

Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Stückliste vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert

Telefon: +49(0) 20 51 / 60 67-0 Telefax: +49(0) 20 51 / 60 67-44 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Nr. mm Stück Abbildungs Nr.

1 Grundrahmen 1 33-9829201-SI 2 Hintere Rolle 1 8 33-9829209-SI 3 Kugellager 4 8 36-9829204-BT 4 Metallwinkel 2 5 36-9829205-BT 5 Innensechskantschraube M6x75 2 8 36-9329752-BT 6R Endkappe Rechts 1 1 36-9829232-BT 6L Endkappe Links 1 1 36-9829231-BT 7 Schraube 2 6 39-10187 8 Hintere Achse 1 3 33-9829208-SI 9 Endstopfen 2 1 36-9329748-BT 10 Seitenleiste 2 35 36-9829229-BT 11 Mutter M8 2 1 36-9829209-BT 12 Rechteckstopfen 5 1 36-9829210-BT 13 Schraube M8x45 1 1+18 39-9914-SW 14 Pulskabel 1 29 36-9829211-BT 15 Rechteckstopfen 2 1 36-9829212-BT 16 Schraube M6x20 1 1 39-9826 17 Mutter M6 1 16 39-9861-CR 18 Magnetbügel 1 1 33-9829218-SI 19 Selbstsichernde Mutter M8 4 20 39-9918-CR 20 Schraube M8x40 4 23+57 39-9889-CR 21 Transportrolle 2 23 36-9829213-BT 22 Gummifuß 4 23 36-9829214-BT 23 Fuß 1 24+33 33-9829202-SI 24 Stützrohr rechts 1 23 33-9829203-SI 25 Widerstandsregulierung 1 24 36-9829215-BT 26 Schraube M5x20 1 25 39-10165 27 Abdeckkappe 2 29 36-9829216-BT 28 Rundstopfen 2 29 39-9841 29 Handlauf 1 24+33 33-9829205-SI 30 Computer 1 29 36-9829230-BT 31 Sensorverbindungskabel 2 1 29 36-9829115-BT 32 Schraube 10 35 36-9329753-BT 33 Stützrohr links 1 23 33-9829204-SI 34 Feder 1 18 36-9829216-BT 35 Gleitbrett 1 1 36-9829217-BT

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Abbildungs- Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer Nr. mm Stück Abbildungs Nr.

36 Laufﬂ äche 1 35 36-9829202-BT 37 Unterlegscheibe 2 63 36-9829218-BT 38 Verkleidung 1 1 36-9829233-BT 39 Vordere Achse 1 1 33-9829210-SI 40 Vordere Rolle inkl. Schwungmasse 1 39 33-9829211-SI 41 Schraube M3 2 42 39-10127-SW 42 Sensor 1 1 36-9829110-BT 43 Handlaufüberzug 300 2 29 36-9829-06-BT 44 Griffüberzug 160 2 29 36-9829234-BT 45 Pulssensoren 2 29 36-9829220-BT 46 Schraube M4x20 2 45 39-10187 47 Schraube M6x10 2 38 36-9329714-BT 48 Unterlegscheibe 8//16 4 20 39-9862 49 Schraube M4x15 2 30 39-10188 50 Unterlegscheibe 4//8 4 46 39-10510 51 Unterlegscheibe 4//10 2 49 39-10097 52 Sicherungssplint 2 57 36-9830105-BT 53 Sicherungseinheit 1 1+23 33-9829207-SI 54 Sicherungsknopf 1 53 36-9829221-BT 55 Trinkﬂ asche 1 56 36-9913122-BT 56 Trinkﬂ aschenhalter 1 24 36-9913123-BT 57 Steigungsbügel 6 1 33-9829206-SI 58 Schraube M8x50 4 23+24+33 36-9329710-BT 59 Unterlegscheibe 8//16 6 58+63+66 39-9917-VC 60 Unterlegscheibe gebogen 8//20 2 65 39-10232 61 Selbstsichernde Mutter M8 6 58+63+66 39-9918-CR 62 Unterlegscheibe 6//12 3 47 39-10007-CR 63 Schraube M8x50 3 24+33+53 39-9811-CR 64 Unterlegscheibe 8//16 2 63 39-9862 65 Schraube M8x45 2 29 39-9914-SW 66 Schraube M8x37 2 53 39-9889-CR 67 Schraube M5x15 1 56 36-9210-30-BT 68 Sensorverbindungskabel 1 1 24 36-9829224-BT 69 Werkzeugset 1 36-9829225-BT 70 Kartonaufkleber 1 36-9829226-BT 71 Karton 1 36-9829227-BT 72 Montage und Bedienungsanleitung 1 36-9829235-BT

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Montageanleitung

Bevor Sie mit der Montage beginnen, unbedingt unsere Empfehlungen und Sicherheitshinweise beachten!

Schritt 1: Montage des Stützrohr links (33) und des Stützrohr rechts (24) am Fuß (23) mittels der Schrauben M8x50 (58), der Unterlegscheiben 8//16 (59) und der Muttern M8 (61).

1. Die Schrauben (58), die Unterlegscheiben (59) und die Muttern (61) griffbereit neben den Fuß (23) legen.

2. Das Stützrohr links (33) auf den Fuß (23) stellen und so ausrichten, dass die Lochbilder im Fuß übereinstimmen. (Achtung! Die Transportrollen (21), die im Fuß (23) vormontiert sind, müssen nach hinten (entgegen der Blickrichtung, wenn man dem Gerät steht und trainiert) ausgerichtet sein. Rechts und links sind aus der Blickrichtung zu sehen, wenn man auf dem Gerät steht und trainiert.)

3. Je eine Schraube (58) durch die Bohrungen stecken.

4. Die Schraubenenden von (58) mit je einer Unterlegscheibe (59) versehen und mit einer Mutter (61) verschrauben.

5. Mit dem Stützrohr rechts (24) auf der rechten Seite des Fußes (23), wie in 1. - 4. beschrieben, verfahren.

Schritt 2: Montage der Verkleidung (38) am Grundrahmen (1) und des Seilzuges (25) und am Magnetbügel (18).

Deutsch

1. Den Seilzug (25) in die Aufnahme des Grundrahmens (1) einlegen und das Seilzugende in den Magnetbügel (18) einhängen, wie in nebenstehender Abb. 1-3 dargestellt. Die Position des Seilzug (9) mittels drehen der Mutter am Ende des Seilzuges in gezeigter Pfeilrichtung sichern (Bild 3).

2. Die Verkleidung (38) vorne auf den Grundrahmen (1) aufsetzen und mittels der Schrauben (47) und Unterlegscheiben (62) sichern.

Schritt 3: Montage der vormontierten Grundrahmeneinheit (1) an den Stützrohren links (33) und rechts (24) mittels der Schrauben M8x50 (63) und der Unterlegscheiben 8//22(64).

1. Die Schrauben (63) und zwei Unterlegscheiben (64) griffbereit neben den Fuß (23) legen.

2. Die Grundrahmeneinheit (1) zwischen die Stützrohre (24) und (33) einlegen und so ausrichten, dass die Lochbilder in der Grundrahmeneinheit (1) und den Stützrohren (24+33) übereinstimmen. (Achtung! Sie sollten die Grundrahmeneinheit (1) von einer zweiten Person halten lassen oder mit einem geeigneten Gegenstand abstützen, damit Sie die nachfolgende Montage durchführen können.)

3. Auf je eine Schraube (63) eine Unterlegscheibe (64) stecken. Anschließend die Schrauben durch die Bohrungen in den Stützrohren (24+33) stecken und den Grundrahmen (1) festschrauben.

4. Die Kabelenden von Sensorverbindungskabel 1 (68) (aus dem Stützrohr kommend) und Sensorkabel (42) (aus der Grundrahmeneinheit (1) ragend) zusammenstecken.

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Schritt 4: Montage der Sicherungseinheit (53) am Fuß (23) und Grundrahmen (1).

1. Legen Sie die Sicherungseinheit (53) in dargestellter Position mit dem unteren Ende in den Fuß (23) ein und schrauben Sie diese mittels der Schraube M8x50 (63), der Unterlegscheibe (59) und der selbstsichernden Mutter (61) fest.

2. Klappen Sie die Grundrahmeneinheit (1) hoch. Legen Sie die Sicherungseinheit (53) mit dem oberen Ende in den Grundrahmen (1) ein und schrauben Sie diese mittels der Schraube M8x40 (66), der Unterlegscheibe (59) und der selbstsichernden Mutter (61) fest. (Achtung: Die beiden Schraubenverbindungen nur so fest ziehen, dass sich die Sicherungseinheit in den Aufnahmen bewegen kann.)

Schritt 5: Montage des Handlaufes (29) an den Stützrohren links (33) und rechts (24) mittels der Schrauben M8x45 (65) und der gebogenen Unterlegscheiben 8//22 (60).

1. Auf je eine Schraube (65) eine gebogene Unterlegscheibe (60) stecken.

2. Den Handlauf (29) auf die Stützrohre (24+33) auﬂ egen und die Bohrungen in den Teilen so ausrichten, dass sie übereinander stehen.

3. Durch die Bohrungen die Schrauben (65) stecken und festdrehen.

Schritt 6: Montage des Computers (30) am Handlauf (29) und der Trinkﬂ aschenhalterung (56) am Stützrohr rechts (24).

1. Die Kabelenden von Sensorverbindungskabel 1 (68) (aus dem Stützrohr kommend) und Sensorverbindungskabel 2 (31) (aus dem Handlauf (29) ragend) zusammenstecken.

2. Die erforderlichen Batterien (2x Mignon AA 1,5V) in den Computer einlegen.

3. Den Computer (30) auf die Aufnahmeplatte für den Computer in der Mitte des Handlauf (29) auﬂ egen und die Gewindelöcher im Computer mit den Löchern in der Aufnahmeplatte übereinander bringen.

4. Auf die Schrauben (49) je eine Unterlegscheibe (51) aufstecken und durch die Bohrungen der Computeraufnahme (29) in den Computer (30) eindrehen und festziehen.

5. Die Stecker des Handpulses (14) mit den entsprechenden Buchsen des Computers (30) verbinden.

6. Anschließend den Stecker des Sensorverbindungskabels 2 (31) in die entsprechende Buchse am Computer (30) einstecken.

7. Befestigen Sie die Trinkﬂ aschenhalterung (56) mittels der Schrauben (67) am Stützrohr rechts (24) und schieben sie die Trinkﬂ asche (55) hinein.

8. Die Schraubenverbindung von Handlauf und Stützrohren mit je einer Abdeckkappe (27) versehen.

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Schritt 7: Kontrolle

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen.

2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichter Widerstandseinstellung mit dem Gerät vertraut machen.

Anmerkung:

Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen und Ersatzteilbestellungen benötigt werden.

Transportieren des Laufbandes

1. Ziehen Sie den Sicherungsknopf (54), klappen Sie das Laufband durch Anheben an einer Endkappe hochkant zusammen und sichern Sie diese Position durch Einrasten des Schnellverschlusses (54).

2. Fassen Sie an die Griffrohre mit beiden Händen an, ziehen Sie das Laufband zu sich bis es auf den Transportrollen steht und es sich leicht bewegen lässt.

3. Um die Laufﬂ äche herunterzuklappen ziehen erst den Sicherungsknopf (54) heraus, halten Sie den Grundrahmen ((1) an einer Endkappe fest und führen sie diesen zum Boden bis der Sicherungsknopf (54) wieder eingerastet ist.

Mögliche Störungen und deren Behebung

Die meisten, möglichen Störungen können durch die folgenden, einfachen Schritte behoben werden.

1. Der Computer funktioniert nicht mehr einwandfrei a) Überprüfen ob alle Steckverbindungen noch richtig hergestellt sind. b) Überprüfen Sie ob die Batterien noch genug Leistung haben.

2. Das Band (36) läuft nicht mehr gleichmäßig leicht Um einen gleichmäßigen Lauf zu erzielen und um die Reibung zwischen dem Band (36) und dem Brett (35) zu reduzieren, sollten Sie von Zeit zu Zeit im Bereich der Gleitﬂ äche unter dem Band (36) ein silikonhaltiges Schmiermittel auftragen. Dabei darauf achten, dass das Schmiermittel nicht auf einer Öl oder Petroleum-Verbindung basieren darf.

3. Das Band (36) läuft nicht mehr mittig oder rutscht a) Hat sich das Band (36) in Laufrichtung nach links verschoben, die linke Schraube (5) im Uhrzeigersinn drehen und die rechte Schraube (5) entgegen dem Uhrzeigersinn um je eine Vierteldrehung. Kurz auf dem Band laufen. Läuft das Band noch nicht mittig, den oben beschrieben Vorgang nochmals wiederholen. b) Hat sich das Band (36), in Laufrichtung, nach rechts verschoben, die linke Schraube (5) entgegen dem Uhrzeigersinn drehen und die rechte Schraube (5) im Uhrzeigersinn um je eine Vierteldrehung. Kurz auf dem Band laufen. Läuft das Band noch nicht mittig, den oben beschriebenen Vorgang nochmals wiederholen. c) Wenn das Band (36) durchrutscht, die beiden Schrauben (5) im Uhrzeigersinn um je eine Vierteldrehung drehen. Kurz auf dem Band laufen. Rutscht das Band (36) immer noch durch, den oben beschriebenen Vorgang nochmals wiederholen.

Deutsch

Gebrauchsanleitung für mechanisches Laufband,

magnetisch gebremst.

Das Laufband auf ebenen Boden aufstellen und mit dem Sicherungsknopf (54) für den Trainingsbetrieb und für den geklappten Zustand nach Anleitung arretieren. Die Standfestigkeit des Gerätes darf nicht durch Unterlegen von Holzplatten oder ähnlichem vorne oder hinten am Laufband gefährdet werden. Stellen Sie vor Trainingsbeginn sicher, dass das Laufband nicht höher als mit max. Körpergewicht belastet wird und das hinter dem Laufband ein ausreichender Sicherheitsbereich von 2 000 mm x 1 000 mm vorhanden ist. Laufen Sie mittig auf der Laufﬂ äche, halten Sie sich beim Laufen fest und treten Sie nicht während des Laufens auf das Gleitbrett (35) oder auf die Trittauﬂ agen (10). Laufen Sie nur ansteigend mit Blickrichtung zum Computer auf dem Laufband. Steigen Sie im Notfall seitlich vom Laufband ab und halten Sie sich dabei am Handlauf (29) fest. Sobald sich niemand auf der Laufﬂ äche beﬁ ndet stoppt das Laufband.

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Computeranleitung für 98292

Der mitgelieferte Trainingscomputer bietet den größten Trainingskomfort. Jeder trainingsrelevante Wert wird in einem entsprechenden Sichtfenster angezeigt. Von Trainingsbeginn an werden die benötigte Zeit, die aktuelle Geschwindigkeit, der ungefähre Kalorienverbrauch, die zurückgelegt Entfernung, und der aktuelle Puls angezeigt. Alle Werte werden von Null an aufwärts zählend festgehalten. Soll eine bestimmte Zeit trainiert, Kalorienmenge verbraucht und Strecke zurückgelegt werden, so können diese Werte einzeln oder auch in Kombinationen vorgeben. Der Computer schaltet sich durch kurzes Drücken einer der Tasten oder einfachem Trainingsbeginn ein. Durch Drücken der „F“-Taste die gewünschte Funktion auswählen, in der etwas vorgeben wollen. Welche Funktion beeinﬂ ussbar ist, wird angezeigt. Durch einzelnes Drücken der „E“ -Taste kann dann der jeweils gewünschte Wert eingegeben werden. Um den Computer zu starten einfach mit Ihrem Training beginnen. Der Computer beginnt alle Werte zu erfassen und anzuzeigen. Um den Computer zu stoppen, einfach das Training beenden. Der Computer stoppt alle Messungen und hält die zuletzt erreichten Werte fest. Die zuletzt erreichten Werte in den Funktionen ZEIT, KALORIEN und KM werden gespeichert und bei einer Wiederaufnahme des Trainings kann von diesen Werten aus weitertrainiert werden. Der Computer schaltet sich ca. 4 Minuten nach Beendigung des Trainings automatisch ab. Alle bis dahin erreichten Werte außer KM total werden gelöscht.

Anzeigen:

1. „ZEIT“(TIME)-Anzeige:

Normalerweise wird die aktuell benötigte Zeit in Minuten und Sekunden angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“ – Taste ist möglich. Ist eine bestimmte Zeit vorgegeben, so wird die noch zurückzulegende Zeit angezeigt. Wird der vorgegebene Wert erreicht, wird dieses durch ein akustisches Signal angezeigt. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers. (Höchstgrenze der Anzeige 99,0 Minuten.)

2. „KM/H“(SPEED)-Anzeige:

Es wird die aktuelle Geschwindigkeit in Kilometern pro Stunde angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „F“ –Taste ist nicht möglich. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht. (Höchstgrenze der Anzeige 99,9 km/h)

3. „KALORIEN“(CAL)-Anzeige:

Es wird der aktuelle Stand der verbrauchten Kalorien angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“ -Taste ist möglich. Ist eine bestimmte Verbrauchsmenge vorgegeben, so wird die noch zu verbrauchenden Kalorienmenge angezeigt. Wird der vorgegebene Wert erreicht, wird dieses durch ein akustisches Signal angezeigt. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers. (Höchstgrenze der Anzeige 999 Kalorien)

4. „KM“(DIST)-Anzeige:

Es wird der aktuelle Stand der zurückgelegten Kilometer angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“ -Taste ist möglich. Ist eine bestimmte Strecke vorgegeben, so wird die noch zurückzulegende Strecke angezeigt. Wird der vorgegebene Wert erreicht, wird dieses durch ein akustisches Signal angezeigt. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt bis zum Abschalten des Computers. (Höchstgrenze der Anzeige 999 km)

5. „PULS“-Anzeige:

Es wird der aktuelle Puls in Schlägen pro Minuten angezeigt. Eine Vorgabe eines bestimmten Wertes mittels der „E“ -Taste ist nicht möglich. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt nicht. (Höchstgrenze der Anzeige 90- 220 Pulsschläge pro Minute)

6. „KM Total“(ODO) display:

Es wird die Summe der zurückgelegten Entfernungen aller Trainingseinheiten angezeigt. Eine Speicherung der zuletzt erreichten Werte in dieser Funktion erfolgt. Die Daten dieser Anzeige werden nur bei Auswechseln der Batterien gelöscht.

7. „SCAN“-Funktion :

Wird diese Funktion ausgewählt, werden im fortlaufenden Wechsel von

ca. 5 Sekunden die aktuellen Werte aller Funktionen nacheinander angezeigt.

Tasten:

1. „E“-Taste:

Durch ein einmaliges Drücken dieser Tasten ist eine stufenweise Vorgabe von Werten in den einzelnen Funktionen möglich. Drücken der Taste länger als 3 sec. Schaltet den schnellvorlauf ein, wlcher durch nochmaliges Drücken der „E“ gestoppt werden kann. Dazu muss zuvor die gewünschte Funktion mit der „F“-Taste ausgewählt werden. Beim Trainingsbeginn wird dann, von den vorgegebenen Werten ab, gegen Null gezählt.

2. „F“-Taste:

Durch ein kurzes, einmaliges Drücken der Taste kann von einer zur anderen Funktion gewechselt werden; d.h. die jeweilige Funktion ausgewählt werden in der mittels der „E“-Taste Eingaben vorgenommen werden sollen. Die jeweils ausgewählte Funktion wird durch ein Symbol im jeweiligen Sichtfenster angezeigt. Durch ein längeres Drücken dieser Taste (ca. 5 Sekunden) kann die Gesamtlöschung aller zuletzt erreichten Werte vorgenommen werden. Alle Werte aller Anzeigen werden dabei auf Null gesetzt, außer Km/total Anzeige).

3. „L“= Löschen:

Durch ein kurzes Drücken dieser Taste kann der durch die „E“-Taste ausgewählte Wert auf Null gesetzt werden.

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Trainingsanleitung

Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden:

1. Intensität:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses beﬁ nden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel). Während der ersten Wochen sollte sich der Puls während des Trainings im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses beﬁ nden. Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je größer die Kondition des Trainierenden wird, desto mehr müssen die Trainingsanforderungen gesteigert werden, um in den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen. Dieses ist durch eine Verlängerung der Trainingsdauer und/oder einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich. Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungsfehler o.ä. falsch angezeigt werden könnte, kontrollieren, können Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen: a. Puls-Kontroll-Messung auf herkömmliche Weise (Abtasten des Pulsschlages z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer Minute). b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten Puls-Mess-Geräten (im Sanitäts- Fachhandel erhältlich).

2. Häuﬁ gkeit:

Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewußten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden muß, und körperlicher Ertüchtigungen drei- bis fünfmal in der Woche. Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren, um seine derzeitige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und sein Körpergewicht zu verändern, benötigt er mindestens drei Trainingseinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häuﬁ gkeit von fünf Trainingseinheiten pro Woche.

3. Gestaltung des Trainings

Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen: „Aufwärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“. In der „Aufwärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich. Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses beﬁ ndet. Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden.

4. Motivation

Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen.

Deutsch

Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 - Alter 90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9 85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85 70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7

Page 12

Contents

1. Summary of Parts Page 3 - 4

2. Important Recommendations and Safety Information Page 12

3. Parts List Page 13 - 14

4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 15 - 17

5. Computer instructions Page 18

6. Training Instructions Page 19

Dear customer,

We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning assembly and use. Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions.

Top-Sports Gilles GmbH

Important Recommendations and

Safety Instructions

Our products are all GS tested and therefore represent the highest current safety standards. However, this fact does not make it unnecessary to observe the following principles strictly.

1. Assembly the machine exactly as described in the installation instructions and use only the enclosed, speciﬁ c parts of the machine contained in the parts list. Before assembling, verify the completeness of the delivery against the delivery notice and the completeness of the carton against the parts list in the installation and operating instructions. In case of repair please ask your dealer for advice.

2. Check the ﬁ rm seating off all screws, nuts and other connections before using the machine for the ﬁ rst time and at regular intervals (every 1-2 months) to ensure that the trainer is in a safe condition. Replace defective components immediately and/or keep the equipment put of the use until repair.

3. Set up the machine in a dry, level place and protect it from moisture and water. Uneven parts of the ﬂ oor must be compensated by suitable measures and by the provided adjustable parts of the machine if such are installed. Ensure that no contact occurs with moisture or water.

4. Place a suitable base (e.g. rubber mat, wooden board etc.) beneath the machine if the area of the machine must be specially protected against indentations, dirt etc.

5. Before beginning training, remove all objects within a radius of 2 metres from the machine.

6. Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine and for any necessary repairs. Remove drops of sweat from the machine immediately after ﬁ nishing training.

7. Your health can be impaired by incorrect or excessive training. Consult a doctor before beginning a planned training programme. He can deﬁ ne the maximum exertion (pulse, Watts, duration of training etc.) to which you may expose yourself and can give you precise information on the correct posture during training, the targets of your training and your diet. Never train after eating large meals. Observe that this machine is not suitable for therapeutic purposes.

8. Only train on the machine when it is in correct working order. Use original spare parts only for any necessary repairs.

9. When setting the adjustable parts, observe the correct position and the marked, maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secured. Please remove the Tools you need to adjust after adjusting a new position.

10. Unless otherwise described in the instructions, the machine must only be used for training by one person at a time.

11. Wear training clothes and shoes which are suitable for ﬁ tness training with the machine. Your clothes must be such that they cannot catch during training due to their shape (e.g. length). Your training shoes should be appropriate for the trainer, must support your feet ﬁ rmly and must have non-slip soles.

12. If you notice a feeling of dizziness, sickness, chest pain or other abnormal symptoms, stop training and consult a doctor.

13. Never forget that sports machines are not toys. They must therefore only be used according to their purpose and by suitably informed and instructed persons.

14. People such as children, invalids and handicapped persons should only use the machine in the presence of another person who can give aid and advice. Take suitable measures to ensure that children never use the machine without supervision.

15. Ensure that the person conducting training and other people never move or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts.

16. At the end of its life span this product is not allowed to dispose over the normal household waste, but it must be given to an assembly point for the recycling of electric and electronic components. You may ﬁ nd the symbol on the product, on the instructions or on the packing. The materials are reusable in accordance with their marking. With the re-use, the material utilization or the protection of our environment. Please ask the local administration for the responsible disposal place.

17. To protect the environment, do not dispose of the packaging materials, used batteries or parts of the machine as household waste. Put these in the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point.

18. This machine is a speed-dependant machine, i.e. the power increases with increasing speed, and the reverse. The machine is equipped with 8-speed resistance which allows the braking resistance and thereby the training exertion to be reduced or increased. Turning the adjusting knob for the resistance setting towards stage 1 reduces the braking resistance and thereby the training exertion. Turning the adjusting knob for the resistance setting towards stage 8 increases the braking resistance and thereby the training exertion.

19. This machine has been tested and certiﬁ ed in compliance with EN 9571-6 und „H,C“ . The maximum permissible load (=body weight) is speciﬁ ed as 120 kg. Evaluate your body weight before you starting the exercise.

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Parts List – Spare Parts List RUNNER PRO MAGNETIC Order No.: 98292

Magnetically braked runner with very good rotational behaviour

Technical data: Issue: 01. 02. 2009

Please check after opening the packing that all the parts shown in the following parts lists are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future:

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

 Magnetic brake yystem  Flywheel approx. 5 kg  8-stage gear shift  Manual incline  Hand pulse measurement  Foldable for space – saving storage  Transport rollers  Incl. drink bottle  Computer showing: time, distance, speed, approx

calories, heart rate and Scan

 Inputs of limits for time, distance and approx calories  Announcement of higher limits  Max. body weight 120 kg  Walking surface approx L 110, W 35 cm

Space requirement approx L 138, W 70, H 130 cm Space requirement foldble approx L 65, W 70, H 140 cm

Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number No. mm illustration No.

1 Main Frame 1 33-9829201-SI 2 Rear Roller 1 8 33-9829209-SI 3 Ball bearing 4 8 36-9829204-BT 4 Steel End 2 5 36-9829205-BT 5 Bolt M6x75 2 8 36-9329752-BT 6R Rear End Cap(R) 1 1 36-9829232-BT 6L Rear End Cap(L) 1 1 36-9829231-BT 7 Bolt 2 6 39-10187 8 Rear Axle 1 3 33-9829208-SI 9 End Cap 2 1 36-9329748-BT 10 Side Rail 2 35 36-9829229-BT 11 Nut M8 2 1 36-9829209-BT 12 End Cap 5 1 36-9829210-BT 13 Bolt M8x45 1 1+18 39-9914-SW 14 Wire for pulse 1 29 36-9829211-BT 15 End Cap 2 1 36-9829212-BT 16 Screw M6x20 1 1 39-9826 17 Nut M6 1 16 39-9861-CR 18 Base of the Magnet 1 1 33-9829218-SI 19 Nylon nut M8 4 20 39-9918-CR 20 Bolt M8x40 4 23+57 39-9889-CR 21 Transport wheel 2 23 36-9829213-BT 22 Base Frame Cushion 4 23 36-9829214-BT 23 Bottom Frame 1 24+33 33-9829202-SI 24 Right Side Handle Post 1 23 33-9829203-SI 25 Tension 1 24 36-9829215-BT 26 Screw M5x20 1 25 39-10165 27 Cover of Handle 2 29 36-9829216-BT 28 End Cap 2 29 39-9841 29 Handle Bar 1 24+33 33-9829205-SI 30 Computer 1 29 36-9829230-BT 31 Sensor Wire of handle bar 1 29 36-9829115-BT 32 Bolt 10 35 36-9329753-BT 33 Left Side Handle Post 1 23 33-9829204-SI 34 Spring 1 18 36-9829216-BT 35 Running Board 1 1 36-9829217-BT 36 Running Belt 1 35 36-9829202-BT

Friedrichstraße 55 42551 Velbert

Telefon: +49(0) 20 51 / 60 67-0 Telefax: +49(0) 20 51 / 60 67-44 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

English

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Illustration Designation Dimensions Quantity Attached to ET number No. mm illustration No.

37 Washer 2 63 36-9829218-BT 38 Plastic Cover 1 1 36-9829233-BT 39 Front Axle 1 1 33-9829210-SI 40 Front Roller 1 39 33-9829211-SI 41 Screw M3 2 42 39-10127-SW 42 Sensor 1 1 36-9829110-BT 43 Handle Bar wrapping 300 2 29 36-9829-06-BT 44 Grip wrapping 160 2 29 36-9829234-BT 45 Pulse unit 2 29 36-9829220-BT 46 Bolt M4x20 2 45 39-10187 47 Screw M6x10 2 38 36-9329714-BT 48 Washer 8//16 4 20 39-9862 49 Screw M4x15 2 30 39-10188 50 Washer 4//8 4 46 39-10510 51 Washer 4//10 2 49 39-10097 52 Safety Pin 2 57 36-9830105-BT 53 Extension Tube 1 1+23 33-9829207-SI 54 Safety Knob 1 53 36-9829221-BT 55 Water Bottle 1 56 36-9913122-BT 56 Bracket of Water Bottle 1 24 36-9913123-BT 57 Manual Inclination Bar 6 1 33-9829206-SI 58 Bolt M8x50 4 23+24+33 36-9329710-BT 59 Washer 8//16 4 58+63+66 39-9917-VC 60 Arc Washer 8//20 2 65 39-10232 61 Nylon Nut M8 6 58+63+66 39-9918-CR 62 Washer 6//12 3 47 39-10007-CR 63 Bolt M8x50 3 24+33+53 39-9811-CR 64 Washer 8//16 2 63 39-9862 65 Bolt M8x45 2 29 39-9914-SW 66 Bolt M8x37 2 53 39-9889-CR 67 Bolt M5x15 1 56 36-9210-30-BT 68 Sensor wire for support 1 24 36-9829224-BT 69 Tool set 1 36-9829225-BT 70 Carton sticker 1 36-9829226-BT 71 Carton 1 36-9829227-BT 72 Assembly and exercise instructions 1 36-9829235-BT

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Assembly Instructions

Before beginning assembly, be sure to observe our recommendations and safety instructions.

Step 1: Installation of the left support (33) and the right support (24) on the foot (23) with the screws M8x50 (58), the washers 8//16 (59) and the cap nuts M8 (61).

1. Place the screws (58), the washers (59) and the nuts (61) accessibly beside the foot (23).

2. Place the left support (33) on the foot and align so that the hole patterns in the foot are aligned. (Note: The transport rollers (21) pre-assembled in the foot (23) must point backwards (opposite to the line of sight when standing on the machine during training. Right and left are speciﬁ ed as viewed standing on the machine during training.)

3. Push on each screw (58) a washer (59) and push them through each hole.

4. Put a washer (25) on the end of each screw (58) and screw on a nut (61).

5. Proceed as described in 1. – 4. with the right support (24) on the right hand side of the foot (23).

English

Step 2 Installation of cover (38) at main frame (1) and cable (25) at base of Magnet (18).

1. Put the tension cable (25) into the receiver of the base frame (1) and insert the end of tension cable (25) into the base of magnet (15). Secure the position of the tension cable (25) by screwing the nut at the end of the tension cable in the indicated arrow direction. (See ﬁ gure 1-3)

2. Screw the cover (38) at main frame (1) tightly, by using screws (47) and washers (62).

Step 3: Installation of the pre-assembled main frame unit (1) on the left (33) and right (24) supports with the screws M8x50 (63), the washers 8//22 (64).

1. Place the screws (63), two washers (64) accessibly beside the foot (23).

2. Lay the main frame unit (1) between the supports (33) and (24) and align so that the hole patterns in the main frame (1) and the supports (33+24) are aligned. (Note: You should ask a second person to hold the main frame unit (1) or support it with a suitable object to perform the following steps of assembly.)

3. Place a washer (64) on each screw (63) and then push the screws through the holes in the supports (24) and (33) and tighten the main frame (1) ﬁ rmly.

4. Push the ends of the sensor cable (42) (projecting from the main frame(1)) and sensor wire for support (68) (from the left support (33)) together.

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Step 4: Installation if the extension tube (53) at foot (23) and main frame (1).

1. Put the extension tube (53) with bottom part into appropriate holder of foot (23) and screw it tightly by using screw M8x50 (63), washer (59) and self locking nut (61).

2. Fold up the main frame (1) vertically and insert the extension tube’s top side into the appropriate holder at main frame (1). Screw it tightly by using screw M8x40 (66), washer (59) and self locking nut (61). (Note: The connection points shouldn’t tighten too much, so that the extension tube (53) can move easily during fold up and down the main frame (1).)

Step 5: Installation of the handrail (29) on the left (33) and right (24) support with screws M8x45 (65) and curved washers 8//22 (60).

1. Put one curved washer (60) on each screw (65).

2. Place the hand rail (29) to the upper ends of the supporting pipe (33) and (24) and bring the above mentioned borings in (29) to rest above the borings in (33) and (24).

3. Push the screws (65) with washers (60) through the holes and screw in ﬁ rmly.

Step 6: Installation of the computer (30) at handrail (29) and drink bottle holder (56) at support (24).

1. Push the ends of the sensor cable (68) (projecting from the support (24)) and sensor wire (31) (from handrail (29)) together

2. Insert the necessary batteries (2xMignon AA 1.5V) in the computer.

3. Place the computer (30) on the computer bracket at the middle of the handrail (29) and align the holes in the computer with the holes in the bracket.

4. Screw the screws (49) with washers (51) through the holes and tighten ﬁ rmly.

5. Plug the end of the sensor wire of handrail (31) into the associated socket of the computer (30).

6. Insert the plug of the hand pulse (14) in the likewise corresponding socket of the computer (30).

7. Put the bottle holder (56) at the handlebar support (24); ﬁ x it with two screws (67) at appropriate position and insert the bottle (55) into the bottle holder (67).

8. Place the handle cover (27) onto the screw connection of hand rail (29).

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Step7: Checks

1. Check the correct installation and function of all screwed and plug connections.

2. When everything is in order, familiarise yourself with the machine at a low resistance setting.

Note:

Please keep the tool set and the instructions in a safe place as these may be required for repairs or spare parts orders becoming necessary later.

How to move/store your treadmill:

1. Pull the locking Knop (54) and place your hand on the end cap of the system frame then folding the system frame up and lock it with locking knob.

2. Place your hands on top of the handrails, than lean the machine toward your body sideways, this way you can move it easily.

3. Pull out the locking knob (54) and fold down slowly the main frame (1) to the ﬂ oor and ensure that the locking knob (54) secures this position.

Possible faults and their remedies

English

Most faults which can occur can be rectiﬁ ed by the following, simple steps.

1. The computer no longer operates correctly a) Check that all plugged connections are made correctly. b) Check whether the batteries still have sufﬁ cient capacity/power.

2. The belt (36) no longer runs evenly To achieve even running and to reduce the friction between the belt (36) and the board (35), you should apply a silicone-based lubricant occasionally on the slip surface beneath the belt (36). Ensure that the lubricant is not based on an oil or petroleum compound.

3. The belt (36) no longer runs centrally or slides a) If the belt (36) has run to the left of the direction of running, turn the left screw (5) clockwise and the right screw (5) anticlockwise by a quarter of a revolution each. Run brieﬂ y on the belt. If the belt still does not run centrally, repeat the above procedure. b) If the belt (36) has run to the right of the direction of running, turn the left screw (5) anticlockwise and the right screw (5) clockwise by a quarter of a revolution each. Run brieﬂ y on the belt. If the belt still does not run centrally, repeat the above procedure. c) If the belt (36) slips, turn both screws (5) clockwise by a quarter of a revolution. Run brieﬂ y on the belt. If the belt (36) still slips, repeat the above procedure.

Instruction for a mechanical treadmill, slowed down magnetically.

Settle the treadmill on an even ground and lock it with the safety knob (54) for the training start. And also lock it with the safety knob (54) for the fold up position. The stability of the piece of apparatus is not to be endangered by putting something under the treadmill like a piece of wood or something similar. Guarantee before starting the training that treadmill is not loaded higher than with the maximum permissible weight of body and that there is enough space for security of 2 000 mm x 1 000 mm. Run in the middle of the running surface, hold yourself tight and don’t step on the slip board (35) or on the foot mats (10). Only run in increasing with look at the Computer on the treadmill during the running. In emergency step of the treadmill lateral and hold on to the handle (29). When nobody is on the treadmill it will stop automatically.

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Computer instructions for 98292

The enclosed training computer provides high convenience in training. All values relevant to the training are displayed in a corresponding window. From the beginning of the training session onwards, the required time, the current speed, the approximate energy consumption, the travelled distance and the current pulse rate are displayed. All values are recorded incrementally for zero upwards. If the training session is to last for a particular period, a particular number of calories is to be consumed, a particular distance travelled and a particular pulse rate not exceeded, these values can be entered individually or as combinations. The computer is switched on by brieﬂ y pressing one of the buttons or simply by beginning a training session. Select the desired function for input by pressing the „F“ button. The function which can be changed is displayed. Each desired value can be entered by pressing the two arrow buttons. The „E“ button stand for an increasing value starting from zero and also for a decreasing value starting from the maximum value. To start the computer, simply begin your training session. The computer then begins to measure and display all values. To stop the computer, simply end the training session. The computer stops all measurements and holds the last achieved values. The last reached values in the functions TIME, CALORIES, ODO and KM are stored and training can proceed with these values when the training session is resumed. The computer switches off automatically approx. 4 minutes after the training session has ended. All values reached by then are erased.

Displays:

1. „TIME“ - display:

Usually, the currently required time is displayed in minutes and seconds. A particular value can be speciﬁ ed using the „E“ button. If a particular time has been speciﬁ ed, the remaining time is displayed. When the speciﬁ ed time has elapsed, this is indicated by an acoustic signal. In this function, the last reached time is stored until the computer switches off. (Maximum limit of the display is 99.59 minutes.)

2. „SPEED“ - display:

The current speed is displayed n kilometres per hour. A particular value cannot be speciﬁ ed with the „E“ button. The last achieved value is not stored in this function. (Upper limit of the display is 99.9 km/h)

3. „CAL“ display:

The current amount of consumed calories is displayed. A particular value can be speciﬁ ed with the „E“ button. If a particular consumed amount is speciﬁ ed, the amount of calories remaining to be consumed is displayed. When the speciﬁ ed value is reached, this is indicated by an acoustic signal. In this function, the last reached time is stored until the computer switches off. (Upper limit of the display is 9:999 calories)

4. „DISTANCE“ display:

The current value of the travelled kilometres is displayed. A particular value can be speciﬁ ed with the „E“ button. If a particular distance is speciﬁ ed, the distance remaining to be travelled is displayed. When the speciﬁ ed value is reached, this is indicated by an acoustic signal. In this function, the last reached time is stored until the computer switches off. (Upper limit of the display is 99,99 km)

5. „PULSE“ display:

The current pulse rate is displayed in beats per minute (bpm). A particular value can not be speciﬁ ed with the „E“ button. (Upper limit of the display is 90- 220 pulse beats per minute)

6. „ODO“ TOTALDISTANCE - display:

The current status of the travelled kilometres of all previous training sessions including current training session is displayed. A particular value cannot be speciﬁ ed. The values last attained by this function are stored. (Limit of the display: 9.999 km.)

7. „SCAN“ function :

If this function is selected, the current values of all functions are displayed successively in a constant sequence approx. every 5 seconds.

function to another, i.e. the respective functions can be selected for which entries can be made using the „E“ key. The currently selected function is indicated by an icon in the respective window. Holding the key pressed (approx. 2 seconds) allows all last attained values to be deleted. All values of all displays are then set to zero except the Totaldistance „ODO“.

3. „L“ = Delete -key:

When this key is pressed brieﬂ y, the values chosen with the „E“ key are reset to zero.

Buttons:

1. „E“ enter-key:

The speciﬁ ed values of the individual functions can be entered in steps by each pressing of these buttons. The desired function must ﬁ rstly be selected using the „F“ button. After training has begun, the display counts down from the speciﬁ ed value to zero.

2. „F“ function-key:

Pressing this key once brieﬂ y makes it possible to change from one

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Training instructions

You must consider the following factors in determining the amount of training effort required in order to attain tangible physical and health beneﬁ ts:

1. Intensity:

The level of physical exertion in training must exceed the level of normal exertion without reaching the point of breathlessness and / or exhaustion. A suitable guideline for effective training can be taken from the pulse rate. During training this should rise to the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate (see the table and formular for determination and calculation of this). During the ﬁ rst weeks, the pulse rate should remain at the lower end of this region, at around 70% of the maximum pulse rate. In the course of the following weeks and months, the pulse rate should be slowly raised to the upper limit of 85% of the maximum pulse rate. The better the physical condition of the person doing the exercise, the more the level of training should be encreased to remain in the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. This should be done by lengthening the time for the training and / or encreasing the level of difﬁ culty. If the pulse rate is not shown on the computer display or if for safety reasons you wish to check your pulse rate, which could have been displayed wrongly due to error in use, etc., you can do the following: a. Pulse rate measurement in the conventional way (feeling the pulse at the wrist, for example, and counting the number of beats in one minute). b. Pulse rate measurement with a suitable specialised device (available from dealers specialising in health-related equipment).

2.Frequency

Most experts recommend a combination of health-conscious nutrition, which must be determined on the basis of your training goal, and physical training three times a week. A normal adult must train twice a week to maintain his current level of condition. At least three training sessions a week are required to improve one’s condition and reduce one’s weight. Of course the ideal frequency of training is ﬁ ve sessions a week.

3. Planning the training

Each training session should consist of three phases: the warm-up phase, the training phase, and the cool-down phase. The body temperature and oxygen intake should be raised slowly in the warm-up phase. This can be done with gymnastic exercises lasting ﬁ ve to ten minutes. Then the actual training (training phase) should begin. The training exertion should be relatively low for the ﬁ rst few minutes and then raised over a period of 15 to 30 minutes such that the pulse rate reaches the region of between 70% to 85% of the maximum pulse rate. In order to support the circulation after the training phase and to prevent aching or strained muscles later, it is necessary to follow the training phase with a cool-down phase. This should be consist of stretching exercises and / or light gymnastic exercises for a period of ﬁ ve to ten minutes.

4. Motivation

The key to a successful program is regular training. You should set a ﬁ xed time and place for each day of training and prepare yourself mentally for the training. Only train when you are in the mood for it and always have your goal in view. With continuous training you will be able to see how you are progressing day by day and are approaching your personal training goal bit by bit.

English

Calculation formula: Maximum pulse rate = 220 - age (220 minus your age) 90% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.9 85% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.85 70% of the maximum pulse rate = (220 - age) x 0.7

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1. Aperçu des pièces Page 3 - 4

2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page 20

3. Nomenclature Page 21 - 22

4. Notice de montage avec écorchés Page 23 - 25

5. Manuel d’utilisation du calculateur électronique Page 26

6. Recommandations pour l’entraînement Page 27

Chère cliente, cher client,

Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage et d’emploi. Si vous avez des questions, vous pouvez bien sûr vous adresser à nous.

Très cordiales salutations

Top-Sports Gilles GmbH

Sommaire

Recommandations importantes et

consignes de sécurité

Nos produits sont systématiquement soumis au contrôle TÜV-GS et sont ainsi conformes aux normes de sécurité actuelles les plus élevées. Cependant, cela ne dégage pas de l’obligation de suivre strictement les indications suivantes.

1. Monter l’appareil en suivant exactement les instructions de montage et n’utiliser que les pièces spéciﬁ ques à l’appareil, mentionnées dans la liste des pièces et ci-jointes pour le montage de l’appareil. Avant le montage en lui-même, contrôler l’intégralité de la livraison à l’aide du bon de livraison et l’intégralité des emballages en carton à l’aide de la liste des pièces dans les instructions de montage et d’utilisation. En cas de réparation, demandez conseil à votre vendeur.

2. Avant la première utilisation et à intervalles réguliers (tous les 1 à 2 mois), contrôler si tous les écrous, vis et autres raccords sont bien serrés, aﬁ n d’assurer un état de service sûr de l’appareil d’entraînement. Veillez à remplacer ou à enlever immédiatement les pièces défectueuses. Interdire l’accès à l’appareil, le cas échéant.

3. Mettre en place l’appareil à un endroit sec et plan, et le protéger contre l’humidité. Les inégalités du sol doivent être compensées par des mesures appropriées et par les pièces réglables de l’appareil, prévues à cet effet, si présentes. Il faut exclure tout contact avec l’humidité et l’eau.

4. Dans la mesure où le lieu de montage doit être protégé contre des points de pression, des saletés ou autres, prévoir un support antidérapant (p. ex. tapis en caoutchouc, plaque en bois etc.) sous l’appareil.

5. Avant de commencer l’entraînement, enlever tous les objets dans un rayon de 2 mètres autour de l’appareil.

6. Pour nettoyer l’appareil, ne pas utiliser de détergents agressifs, et pour le montage ainsi que d’éventuelles réparations, n’utiliser que les outils fournis ou des outils appropriés. Les traces de sueur sur l’appareil doivent être enlevées tout de suite après l’entraînement.

7. Un entraînement inadapté ou excessif peut entraîner des risques pour la santé. C’est pourquoi, avant de commencer un entraînement précis, il faut consulter un médecin. Ce dernier peut déﬁ nir les sollicitations maximales (pouls, watts, durée d’entraînement etc.) auxquelles on peut se soumettre, et donner des renseignements exacts sur les conditions de l’entraînement, les objectifs et l’alimentation. Il ne faut pas s’entraîner après un repas lourd. Il faut tenir compte du fait que cet appareil n’est pas adapté à des ﬁ ns thérapeutiques.

8. Ne s’entraîner avec l’appareil que lorsque celui-ci est en parfait état de fonctionnement. Pour les réparations éventuelles, n’utiliser que des pièces de rechange originales.

9. Pour le réglage des pièces, faire attention à régler la bonne position ou la position de réglage maximale marquée, et à bloquer correctement la nouvelle position réglée.

10. Si rien d’autre n’est indiqué dans le mode d’emploi, l’appareil ne doit être utilisé que par une personne pour l’entraînement.

11. Il faut porter des vêtements et des chaussures adaptés à un entraînement ﬁ tness avec l’appareil. Les vêtements doivent être conçus de manière à ce

que de par leur forme (p. ex. longueur), ils ne puissent pas rester accrocher pendant l’entraînement. Les chaussures d’entraînement doivent être choisies en fonction de l’appareil, doivent systématiquement bien tenir le pied et posséder une semelle antidérapante.

12. Si des sensations de vertige, des nausées, des douleurs dans la poitrine ou d’autres symptômes anormaux se font sentir, arrêter l’entraînement et consulter un médecin adapté.

13. Il faut savoir que les appareils de sport ne sont pas des jouets. C’est pourquoi, ils ne doivent être utilisés que de manière conforme à l’emploi prévu et uniquement par des personnes informées et initiées en conséquence.

14. Les personnes, telles que les enfants, les invalides ou les handicapés, ne doivent utiliser l’appareil qu’en présence d’une autre personne qui peut fournir son aide ou donner des instructions. Il faut exclure l’utilisation de l’appareil par des enfants sans surveillance, par des mesures appropriées.

15. Il faut faire attention à ce que la personne qui s’entraîne, ainsi que d’autres personnes, ne se trouvent jamais dans la zone des pièces encore en mouvement.

16. Ce produit ne peut pas être enlevé les déchets à la ﬁ n de sa durée de vie sur les déchets budgétaires normaux, main doit être livre à un point collectif pour le recyclage des appareils électriques et électroniques. Le symbole sur le produit du mode d’emploi ou de l’emballage fait rem arguer sur cela. Les matières sont réutilisables conformément à leur marquage. Avec le réemploi, la valorisation matérielle ou d’autres formes de valorisation vous apportez des appareils de contralto, une contribution importante à la protection a notre environnement. Veuillez demander lors de l’administration communale le poste d’enlèvement des déchets constant.

17. Les matériaux d’emballage, les piles vides et les pièces de l’appareil doivent être évacués en respectant l’environnement, pas avec les ordures ménagères, mais dans les containers de collecte prévus à cet effet, ou remis aux services de collecte adaptés.

18. Cet appareil est un appareil non d`pendanp de la vitesse. Cet appareil a été équipé d’un dispositif de réglage, sur 8 crans différents, de la résistance par freinage. Ces crans provoquent une réduction ou une augmentation de la résistance de freinage, et permettent donc à l’utilisateur de moduler son effort pendant l’entraînement. Le fait de tourner la manette de réglage de la résistance en direction du cran 1 réduit la résistance due au freinage, donc l’effort physique à fournir. Inversement, le fait de tourner la manette de réglage de la résistance en direction du cran 8 hausse la résistance due au freinage, donc l’effort physique à fournir.

19. Cet appareil a été contrôlé et certiﬁ é suivant les normes EN 957-1-6 et „H,C“ . La charge (=poids) maximale admise a été ﬁ xée à 120 kg. Avant de commencer l’entraînement, assurez-vous de ne pas dépasser le poids total admissible.

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Liste des pièces - Liste des pièces de rechange RUNNER PRO MAGNETIC N° de commande: 98292

Caractéristiques techniques: Version du 01/ 02/ 2009

Tapis de course à freinage magnétique et très bonne simulation de pas-de-géant.

Système de freinage magnétique Masse tournante: environ 5 kg Changement de cran à 8 degrés Inclinaison manuel à 3 degrés Mesure des pulsations Facilement pliable pour un encombrement moindre Roulettes de déplacement Bouteille et support de bouteille Ordinateur à grand confort de manoeuvre à un bouton avec

afﬁ chage numérique de : la vitesse, des KM au total, de la distance, du temps, des calories, de la fréquence du pouls et du Scan

Adapté pour des poids jusqu’environ 120 kg. Surface de course approximative :

Longueur 110 x Largeur 35 cm; Dimensions approx. de l’appareil monté (Lxlxh): 138 x 70 x 130 cm Dimensions approx. de l’appareil replié (Lxlxh): 65 x 70 x 140 cm

Après avoir ouvert l’emballage, veuillez contrôler s’il y a toutes les pièces conformément à la liste suivante. Si c’est le cas, vous pouvez commencer l’assemblage. Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous adresser à :

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert

Telefon: +49(0) 20 51 / 60 67-0 Telefax: +49(0) 20 51 / 60 67-44 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° 1 Cadre de base 1 33-9829201-SI 2 Rouleau arrière 1 8 33-9829209-SI 3 Roulement à billes 4 8 36-9829204-BT 4 Fixation pour N° 8 2 5 36-9829205-BT 5 Vis à tête ronde et 6 pans creux M6x75 2 8 36-9329752-BT 6R Chape droite 1 1 36-9829232-BT 6L Chape gauche 1 1 36-9829231-BT 7 Vis 2 6 39-10187 8 Axe de 1 3 33-9829208-SI 9 Bouchon rond 2 1 36-9329748-BT 10 Supports de marche 2 35 36-9829229-BT 11 Ecrou M8 2 1 36-9829209-BT 12 Bouchon carré 5 1 36-9829210-BT 13 Vis M8x45 1 1+18 39-9914-SW 14 Câble de pouls 1 29 36-9829211-BT 15 Bouchon carré 2 1 36-9829212-BT 16 Vis M6x20 1 1 39-9826 17 Ecrou M6 1 16 39-9861-CR 18 Étrier de magnétique 1 1 33-9829218-SI 19 Ecrou autobloquant M8 4 20 39-9918-CR 20 Vis M8x40 4 23+57 39-9889-CR 21 Roulette de déplacement 2 23 36-9829213-BT 22 Amortisseur en caoutchouc 4 23 36-9829214-BT 23 Pied 1 24+33 33-9829202-SI 24 Tube de support droit 1 23 33-9829203-SI 25 Réglage de la résistance, 1 24 36-9829215-BT 26 Vis M5x20 1 25 39-10165 27 Revêtement 2 29 36-9829216-BT 28 Bouchon 2 29 39-9841 29 Main courante 1 24+33 33-9829205-SI 30 Ordinateur 1 29 36-9829230-BT 31 Câble de connexion du capteur 2 1 29 36-9829115-BT 32 Vis 10 35 36-9329753-BT 33 Tube de support gauche 1 23 33-9829204-SI 34 Ressort 1 18 36-9829216-BT 35 Planche coulissante 1 1 36-9829217-BT 36 Tapis de course 1 35 36-9829202-BT

Français

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Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET

n° en mm Unités schéma n°

37 Rondelle 2 63 36-9829218-BT 38 Revêtement 1 1 36-9829233-BT 39 Axe avant 1 1 33-9829210-SI 40 Rouleau frontal, masses d’inerties ci-incluses 1 39 33-9829211-SI 41 Vis M3 2 42 39-10127-SW 42 Capteur 1 1 36-9829110-BT 43 Revêtement de guidon 300 2 29 36-9829-06-BT 44 Revêtement de poignée 160 2 29 36-9829234-BT 45 Unité de pouls 2 29 36-9829220-BT 46 Vis M4x20 2 45 39-10187 47 Vis M6x10 2 38 36-9329714-BT 48 Rondelle 8//16 4 20 39-9862 49 Vis M4x15 2 30 39-10188 50 Rondelle 4//8 4 46 39-10510 51 Rondelle 4//10 2 49 39-10097 52 Goupille de sécurité 2 57 36-9830105-BT 53 Pièce de sécurité 1 1+23 33-9829207-SI 54 Poignée de sécurité 1 53 36-9829221-BT 55 Bouteille 1 56 36-9913122-BT 56 Support de bouteille 1 24 36-9913123-BT 57 Étrier de Inclinaison 1 1 33-9829206-SI 58 Vis M8x50 4 23+24+33 36-9329710-BT 59 Rondelle 8//16 6 58+63+66 39-9917-VC 60 Rondelle intercalaire 8//20 2 65 39-10232 61 Ecrou autobloquant M8 6 58+63+66 39-9918-CR 62 Rondelle 6//12 3 47 39-10007-CR 63 Vis M8x50 3 24+33+53 39-9811-CR 64 Rondelle 8//16 2 63 39-9862 65 Vis M8x45 2 29 39-9914-SW 66 Vis M8x37 2 53 39-9889-CR 67 Vis M5x15 1 56 36-9210-30-BT 68 Câble de connexion du capteur 1 1 24 36-9829224-BT 69 Jeu d’outils 1 36-9829225-BT 70 Etiquettes adhésives pour carton 1 36-9829226-BT 71 Carton 1 36-9829227-BT 72 Instructions de montage et mode d’emploi 1 36-9829235-BT

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Instructions de montage

Il est strictement conseillé d’observer nos recommandations et consignes de sécurité avant de commencer le montage !

Etape n° 1: Montage du tube de support gauche (33) et du tube de support droit (24) sur le pied (27) à l’aide des vis M8x50 (16), des rondelles 8//16 (25), des rondelles élastique bombée (75) et des écrous borgnes M8 (26).

1. Mettre les vis (58), les rondelles (59) et les écrous borgnes (61) à la portée de la main, à côté du pied (23).

2. Placer le tube de support gauche (33) sur le pied (23) en veillant à ce que les gabarits des trous du pied concordent . (Attention ! Les roulettes de transport (21), qui ont été montées préliminairement sur le pied (23), doivent être dirigées vers l’arrière (à l’opposé de la direction de visée lorsque l’on est sur l’appareil et que l’on s’entraîne ). La direction de visée est à droite et à gauche l’on est sur l’appareil et que l’on s’entraîne.)

3. Introduire une vis (58) avec une rondelle (59) à travers chacun des trous de forage.

4. Poser une rondelle (59) sur chaque extrémité de la vis (58) et visser avec un écrou borgne (61).

5. Appliquer la même procédure ﬁ gurant aux points 1 à 4 pour le tube de support droit (24) sur la partie latérale droite du pied (23).

Etape n° 2: Montage, à revêtement (38) sur le châssis (1) et contre le logement (18) du dispositif à câble gainé servant à régler la résistance (25)du tube d’appui.

1. Introduisez le câble gainé (25) dans son logement dans le bâti (1), puis accrochez l’extrémité du câble (25) dans le logement (18). Tournez l’écrou, situé à l’extrémité du câble gainé, dans le sens de la ﬂ èche pour sécuriser le câble gainé (25) en position.(Fig. 1-3)

2. Attachez le Revêtement (38) sur l’unité de cadre de base (1) avec deux vis (47) et rondelle (62).

Français

Etape n° 3: Montage de l’unité du cadre de base assemblée préliminairement (1) sur le tube de support gauche (33) et droit (24) à l’aide des vis M8x50 (63), des rondelles 8//22 (64).

1. Mettre les vis (63) et deux rondelles (64) à la portée de la main, à côté du pied (23).

2. Placer l’unité du cadre de base (1) entre les tubes de support (24) et (33) en veillant à ce que les gabarits des trous de l’unité du cadre de base concordent avec ceux des tubes de support. (Attention ! Il est conseillé de faire maintenir l’unité du cadre de base (1) par une seconde personne ou de la maintenir à l’aide d‘un objet adéquat aﬁ n de pouvoir effectuer le montage suivant.)

3. Poser une rondelle (64) sur chacune des vis (63) et introduire ensuite les vis à travers les trous de forage des tubes de support (24) et (33) puis serrer à bloc.

4. Fixer les extrémités du câble de connexion du capteur 1 (68) (provenant de la tube de support) avec câble de capteur (42) (du cadre de base (1)).

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Etape n° 4: Montage de pièce de sécurité (53) sur le cadre de base (1) et pied (23).

1. Placer le extrémité de pièce de sécurité (53) sur le pied (23) et ﬁ ssez le pièce de sécurité (53) avec le vis M8x50 (63), rondelle (59) et écrou autobloquant (61) sur le pied (1).

2. Placez votre main sur l’embout du cadre système puis pliez le cadre. Placer le pièce de sécurité (53) sur le logement du cadre de base (1) et ﬁ ssez le pièce de sécurité (53) avec le vis M8x40 (66) et rondelle (59) et écrou autobloquant (61) sur le cadre de base (1). (Attention! Après le montage, veillez à ce que le pièce de sécurité (53) puisse se mouvoir aisément.)

Etape n° 5: Montage de la main courante (29) sur les tubes de support gauche (33) et droit (24) à l’aide des vis M8x45 (65) et des rondelles courbées 8//22 (60).

1. Poser une rondelle courbée (60) sur chacune des vis (65).

2. Amenez cette main courante (29) aux extrémités des tubes d’appui (24) et (33), puis faites coïncider les alésages susmentionnés situés dans (29) avec les alésages ménagés dans (24) et (33).

3. Introduire les vis (65) à travers les trous de forage et visser légèrement.

Etape n° 6: Montage de l‘ordinateur (30) sur la main courante (29) et le support de bouteille (56) sur le support (24).

1. Fixer les extrémités du câble de connexion du capteur 1 (68) (provenant de la tube de support) avec câble de connexion du capteur 2 (31) (provenant du main courante (29)).

2. Placer les piles nécessaires (2 piles mignon AA 1,5V) dans l‘ordinateur.

3. Poser l’ordinateur (30) sur la plaque de support de l’ordinateur au centre de la main courante (29) et placer les trous taraudés de l’ordinateur audessus des trous taraudés de la plaque de support.

4. Introduire les vis (49) avec les rondelles (51)à travers les trous de forage, visser et serrer à bloc.

5. Introduire l’extrémité du faisceau de câble de connexion du capteur 2 (31) dans la prise correspondante située au dos de l’ordinateur (30).

6. De même, enﬁ chez le connecteur du câble de pouls (14) dans le port correspondant de l’ordinateur (30).

7. Fixez le support du bouteille (56) sur le appui du tube de support (24) à l’aide des vis (67) et faites coulisser le bouteille (55) à l’intérieur.

8. Placez de revêtement (27) sur le vis de connexion du main courante (29).

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Etape n° 7: Contrôle

1. Vériﬁ er si les assemblages et connexions ont été effectués correctement et fonctionnent.

2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil en effectuant de légers réglages de la résistance. Remarques : Veuillez conserver soigneusement le jeu d’outils ainsi que les instructions de montage dont vous aurez éventuellement besoin ultérieurement pour effectuer les réparations nécessaires et commander les pièces de rechange.

Comment déplacer /

ranger votre tapis de course :

1. Placez votre main sur l’embout du cadre système puis pliez le cadre et bloquez-le à l’aide de la poignée de sécurité (54).

2. Placez vos mains en haut de poignée (54) et inclinez l’appareil vers votre corps, vous pourrez ainsi le déplacer plus aisément.

3. Pour l’entraînement, ﬁ xer l’appareil comme avec suit la poignée de sécurité (54). (hier neben den beiden Texte „Etape 7“ und „Comment déplacerl“l die beiden Klappbilder des Laufbandes)

Défauts éventuels et leur suppression

Les procédures simples ﬁ gurant ci-après permettent de supprimer la plupart des défauts éventuels.

1. L’ordinateur ne fonctionne plus parfaitement a) Vériﬁ er si l’ensemble des connexions ont été correctement établies. b) Vériﬁ ez si les batteries offrent encore sufﬁ somment de puissance.

2. Le tapis (36) n’avance plus régulièrement Aﬁ n que la course d’effectue de façon uniforme et de réduire les frottements entre tapis (36) et planche (35), il est conseillé d’appliquer de temps à autre une couche de lubriﬁ ant à base de silicone sous le tapis (36) dans la zone des surfaces de glissement. Veillez à ce que le lubriﬁ ant ne soit pas constitué à base d’huile ou de pétrole.

3. Le tapis (36) n’avance plus au centre ou glisse a) Si le sens de marche du tapis (36) s’est décalé vers la gauche, tourner la vis gauche (5) dans le sens des aiguilles d’une montre et tourner la vis droite (58) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre en faisant un quart de tour. Courir brièvement sur le tapis. Si le tapis n’avance toujours pas au centre, renouveler la procédure cidessus mentionnée. b) Si le sens de marche du tapis (36) s’est décalé vers la droite, tourner la vis gauche (5) dans le sens inverse des aiguilles d’une montre et tourner la vis droite (5) dans le sens des aiguilles d’une montre en faisant un quart de tour. Courir brièvement sur le tapis. Si le tapis n’avance toujours pas au centre, renouveler la procédure ci-dessus mentionnée. c) Si le tapis (36) glisse, tourner les deux vis (5) dans le sens des aiguilles d’une montre en faisant un quart de tour. Courir brièvement sur le tapis. Si le tapis (36) continue toujours à glisser, renouveler la procédure ci-dessus mentionnée.

Français

Mode d’emploi pour tapis roulant mécanique,

magnétiquement freiné.

Mettre le tapis roulant en place sur un sol plat et le ﬁ xer en suivant les instructions ; à l’aide de la poignée de sécurité (54). pour le fonctionnement en mode entraînement et à l’aide de la poignée de sécurité (54) pour l’état replié. La stabilité de l’appareil ne doit en aucun cas être menacée par la mise en place de plaques en bois ou autres au dessous du tapis roulant, que ce soit à l’avant ou à l’arrière. Avant le début de l’entraînement, assurez-vous du fait que le tapis roulant ne subisse pas une charge supérieure au poids corporel maximal et qu’un espace de sécurité sufﬁ saint de 2 000 mm x 1 000 mm soit bien respecté à l’arrière du tapis roulant. Courrez au centre de la surface de roulement, tenez-vous lorsque vous courrez et cependant, ne marchez pas sur la planche de dérapage (35) ou bien sur les revêtements d’appui (10). Ne courrez que dans le sens montant en restant face à l’ordinateur du tapis roulant. En cas de nécessité, descendez latéralement du tapis tout en vous tenant au main courante (29). Dès que personne ne se trouve sur la surface de roulage, le tapis roulant s’arrête.

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Mode d’emploi de l’ordinateur 98292

L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque valeur importante pour l’entraînement est afﬁ chée dans une fenêtre. Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont afﬁ chés dès le commencement de l’entraînement. Toutes les valeurs sont sauvegardées à partir du nombre zéro. L’ordinateur se met en marche dès que l’on appuye brièvement sur la touche F ou que l’on commence tout simplement l’entraînement. L’ordinateur commence à saisir l’ensemble des valeurs et à les afﬁ cher. Pour éteindre l’ordinateur, terminer simplement l’entraînement. L’ordinateur arrête l’ensemble des mesures et sauvegarde les dernières valeurs obtenues. Les dernières valeurs obtenues dans les fonctions ZEIT, KALORIEN, KM total et KM sont sauvegardées et peuvent être réutilisées pour redémarrer l’entraînement. L’ordinateur s’éteint automatiquement au bout d’environ 4 minutes d’interruption de l’entraînement.. L’ensemble des valeurs obtenues jusqu’à présent sont sauvegardées et sont réafﬁ chées lors de la reprise de l’entraînement.

Attention :

Pour pouvoir mesurer votre pouls, vous devrez appliquer simultanément les paumes de vos deux mains sur les surfaces de contact à cet effet que comporte l’ordinateur. Veillez à ce que les surfaces de contact se trouvent au milieu de vos paumes.

Afﬁ chages :

1. Afﬁ chage „TIME“ (afﬁ chage du temps) :

Permet d’afﬁ cher le temps nécessaire actuellement en minutes et en secondes. La touche « E » permet de ﬁ xer préalablement une valeur déterminée. Si une valeur déterminée est ﬁ xée préalablement, le temps qu’il reste à parcourir est afﬁ ché. Si la valeur ﬁ xée est atteinte, un signal acoustique l’indique. Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu’à présent. Afﬁ chage limité au maximum à 99,59 minutes.)

2. Afﬁ chage „SPEED“ (afﬁ chage des km/h) :

Permet d’afﬁ cher la vitesse actuelle en kilomètres par heure. La touche « E » ne permet pas de ﬁ xer préalablement une valeur déterminée. Cette fonction ne permet pas de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu’à présent. (Afﬁ chage limité au maximum à 99,9 km/h)

3. Afﬁ chage „CAL“ (afﬁ chage des calories) :

Permet d’afﬁ cher l’état actuel des calories consommées. La touche « E » permet de ﬁ xer préalablement une valeur déterminée. Si une valeur de consommation déterminée est ﬁ xée préalablement, la quantité de calories qu’il reste à consommer est afﬁ chée. Si la valeur ﬁ xée est atteinte, un signal acoustique l’indique. Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu’à présent. (Afﬁ chage limité au maximum à 999 calories)

4. Afﬁ chage „DIST“ (afﬁ chage des km) :

Permet d’afﬁ cher les kilomètres parcourus jusqu’à présent. La touche « E » permet de ﬁ xer préalablement une valeur déterminée. Si un parcours déterminé est ﬁ xé préalablement, la distance qu’il reste à parcourir est afﬁ chée. Si la valeur ﬁ xée est atteinte, un signal acoustique l’indique. Cette fonction permet de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu’à présent. (Afﬁ chage limité au maximum à 999 km)

5. Afﬁ chage „PULSE“ (afﬁ chage du pouls) :

Permet d’afﬁ cher le pouls actuel par battement par minute. La touche « E » ne permet pas de ﬁ xer préalablement une valeur déterminée. Cette fonction ne permet pas de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu’à présent. (Les Afﬁ chages limité au maximum à 90- 220 battements par minute)

6. Afﬁ chage „ODO“ (afﬁ chage du nombre total de kilomètres):

Permet d’afﬁ cher le niveau actuel des kilomètres parcourus pour l’ensemble des unités d’entraînement ainsi que celui de l’unité actuelle d’entraînement. Il n’est pas possible de ﬁ xer préalablement une valeur déterminée. Cette fonction ne permet pas de sauvegarder les valeurs obtenues jusqu’à présent. (Afﬁ chage limité au maximum à 9999 km)

7. Fonction „SCAN“:

Si l’on sélectionne cette fonction, les valeurs actuelles de l’ensemble des fonctions sont afﬁ chées les unes après les autres toutes les 5 secondes environ.

Touches :

1. Touche „E“:

Pour ﬁ xer préalablement et par étape des valeurs dans les fonctions individuelles, appuyer une fois sur cette touche. A cet effet, il faut d’abord sélectionner la fonction souhaitée à l’aide de la touche „F“. Si l’on appuie longuement, un déroulement rapide se produit lequel peut être ré interrompu en appuyant de nouveau. Dès le début de l’entraînement, le comptage s’effectue en arrière en partant de ces valeurs ﬁ xées.

2. Touche„F“:

Pour passer d’une fonction à une autre, appuyer une fois et brièvement sur cette touche ; c’est-à-dire qu’il est possible de sélectionner la fonction en question permettant d’effectuer des entrées à l’aide de la touche „E“. Un symbole s’afﬁ che dans la fenêtre en question lequel indique la fonction sélectionnée. En appuyant plus longuement sur cette touche (pendant environ 5 secondes), il est possible d’effacer la totalité des valeurs atteintes jusqu’à présent. Toutes les valeurs afﬁ chées sont remises à zéro.(non KM-totale)

3. Touche „L“= effacement:

En appuyant brièvement sur cette touche, la valeur sélectionnée à l’aide de la touche „E“ est remise à zéro.

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Recommandations pour l’entraînement

Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable aﬁ n d’améliorer concrètement son physique et sa santé:

1. Intensité:

L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épuisé. Le pouls peut constituer un repère valable pour un entraînement efﬁ cace. Au cours de celui-ci le pouls devrait se situer entre 70 % et 85% du pouls maximum (le déterminer et le calculer au moyen du tableau et de la formule). Pendant les premières semaines, le pouls devrait tourner autour de 70% du maximum. Pendant les semaines et les mois suivants, le pouls devrait augmenter lentement pour atteindre la limite supérieure, c.-à-d. 85% du pouls maximum. Plus la condition physique de la personne qui s’entraîne est bonne, plus il faut accroître l’entraînement pour rester entre 70 et 85% du pouls maximum. On y arrive en allongeant la durée de l’entraînement et/ou en renforçant la difﬁ culté de celui-ci. Si la fréquence cardiaque n’est pas afﬁ chée sur le visuel de l’ordinateur ou si, pour des raisons de sécurité, vous souhaitez la contrôler, car elle aurait pu être incorrectement indiquée suite à des erreurs d’utilisation, etc., vous pouvez alors procéder comme suit: a. Mesure de contrôle du pouls de manière classique (c.-à-d. en posant le pouce sur la veine du poignet et en comptant les battements en une minute). b Mesure de contrôle du pouls au moyen d’un dispositif approprié (vendu dans un magasin spécialisé).

2. Fréquence

La majorité des experts recommandent de combiner une alimentation comme pour la santé, qui sera choisie en fonction de l’objectif recherché par l’entraînement, et les exercices physiques trois ou quatre fois par semaine. Un adulte normal doit s’entraîner deux fois par semaine pour conserver la forme actuelle. Mais au moins trois fois par semaine pour améliorer et modiﬁ er son poids. Cinq fois par semaine étant idéal.

3. Programmation de l’entraînement

Chaque séance d’entraînement devrait comprendre trois phases: «phase d’échauffement», «phase d’entraînement» et «phase de ralentissement». La température du corps et l’absorption d’oxygène doivent augmenter lentement durant la phase «d’échauffement». Ce qui est possible en effectuant de la gymnastique pendant cinq à dix minutes. L’entraînement proprement dit («phase d’entraînement») devant commencer ensuite. Choisir une faible résistance pendant quelques minutes puis accroître entre 15 et 30 minutes de sorte que le pouls se situe entre 70% et 85% de son maximum. Aﬁ n de faciliter la circulation après la «phase d’entraînement» et d’éviter des courbatures ou des muscles noués, la «phase d’entraînement» doit être suivie d’une «phase de ralentissement». Celle-ci devrait englober des exercices d’élongation et/ou de la gymnastique sans forcer, et ce entre cinq et dix minutes.

4. Motivation

Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. Vous devriez prévoir votre entraînement à heure ﬁ xe chaque jour et vous y préparer mentalement. Il est primordial d’être de bonne humeur au moment de l’entraînement et de ne pas perdre l’objectif visé. Jour après jour, en vous entraînant continuellement, vous verrez les progrès accomplis et votre objectif se rapprocher progressivement.

Français

Formules de calcul: Pouls maximum = 220 - âge 90% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,9 85% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,85 70% du pouls maximum = (220 - âge) x 0,7

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1. Overzicht van de losse delen pagina 3 - 4

2. Belangrijke aanbevelingen en veiligheidsinstructies pagina 28

3. Stuklijst pagina 29 - 30

4. Montagehandleiding met explosietekeningen pagina 31 - 33

5. Handleiding bij de computer pagina 34

6. Trainingshandleiding pagina 35

Geachte klant

Wij willen u van harte gelukwensen met de aanschaf van uw hometrainer en hopen dat u hier veel plezier aan zult beleven. Neem a.u.b. de instructies en aanwijzingen uit deze montage- en bedieningshandleiding in acht en volg deze op. Bij eventuele vragen kunt u natuurlijk altijd contact met ons opnemen.

Met vriendelijke groeten,

Top-Sports Gilles GmbH

Inhoudsopgave

Belangrijke aanbevelingen en

veiligheidsinstructies

Onze producten werden in principe door de TÜV-GS (Technische Keuringsdienst) gecontroleerd en voldoen bijgevolg aan de actuele, hoogste veiligheidsnorm. Dit feit impliceert echter niet dat de hierna volgende beginselen niet strikt in acht genomen moeten worden. In geval van een reparatie, vraag advies aan uw handelaar.

1. Het toestel nauwkeurig in overeenstemming met de montage-instructies opbouwen en uitsluitend de voor de opbouw van het toestel bijgevoegde en in de stuklijst vermelde, speciﬁ ek voor het toestel bestemde onderdelen gebruiken. Vóór de eigenlijke opbouw de volledigheid van de levering aan de hand van de leveringsnota en de volledigheid van de kartonnen verpakking aan de hand van de stuklijst van de montage-instructies en van de gebruiksaanwijzing controleren.

2. Vooraleer het toestel voor het eerst gebruikt wordt en met regelmatige tussentijden (om de 1-2 maanden) nakijken of alle schroeven, moeren en overige verbindingen vast zitten, opdat een veilige operationele toestand gewaarborgd is. Bijkomende zin: Defecte delen moeten onmiddellijk vervangen of verwijderd worden. Eventueel het toestel tot de reparatie blokkeren.

3. Het toestel op een droge, effen plaats installeren en het toestel tegen vochtigheid en vocht beschermen. Oneffenheden van de vloer dienen door gepaste maatregelen op de vloer en, voor zover beschikbaar bij dit toestel, door daarvoor bestemde, regelbare onderdelen van het toestel geneutraliseerd te worden. Het contact met vochtigheid en vocht dient uitgesloten te worden.

4. Voor zover de opstellingsplaats in het bijzonder tegen drukplaatsen, verontreiniging en dergelijke beschermd moet worden, een geschikt, slipvrij support (bijvoorbeeld rubberen mat, houten plaat of dergelijke) onder het toestel leggen.

5. Vóór het begin van de training alle voorwerpen binnen een omtrek van 2 meter rond het toestel verwijderen.

6. Voor de reiniging van het toestel geen agressieve reinigingsmiddelen gebruiken. Voor de opbouw en voor eventuele herstellingen uitsluitend het respectievelijk bijgeleverde of geschikte, eigen gereedschap gebruiken. Residu door het lassen aan het toestel dient onmiddellijk verwijderd te worden zodra de training beëindigd werd.

7. In geval van een ondeskundige en bovenmatige training zijn nadelige gevolgen voor de gezondheid mogelijk. Vóór het begin van een doelgerichte training dient daarom een geschikte geneesheer te worden geraadpleegd. Deze geneesheer kan bepalen, aan welke maximale belasting (impulsie, watt, duur van de training enz.) men zich mag blootstellen, en kan nauwkeurige inlichtingen met betrekking tot een correcte lichaamshouding bij de training, de doelstellingen van de training en de voeding geven. Er mag niet na uitgebreide maaltijden getraind worden. Er dient in acht te worden genomen dat dit toestel niet voor therapeutische doeleinden geschikt is.

8. Met het toestel slechts trainen wanneer het foutloos functioneert. Voor eventuele herstellingen uitsluitend van originele reserveonderdelen gebruik maken.

9. Bij de instelling van verstelbare onderdelen op respectievelijk de correcte positie of de gemarkeerde, maximale instelpositie alsook op een reglementair voorgeschreven positie letten.

10. Voor zover in de gebruiksaanwijzing niet anders beschreven, mag het toestel met het oog op de training uitsluitend door één persoon gebruikt worden.

11. Er moeten trainingskledij en schoenen gedragen worden, die voor een ﬁ tnesstraining met het toestel geschikt zijn. De kleding moet zodanig zijn, dat deze omwille van de vorm (bijvoorbeeld lengte) ervan tijdens de training niet kan blijven hangen. De trainingschoenen moeten in overeenstemming met het trainingstoestel gekozen worden, uw voeten in principe een vaste passing geven en een slipvrije zool hebben.

12. Wanneer duizeligheid, misselijkheid, borstpijn en andere abnormale symptomen ondervonden worden, de training vroegtijdig beëindigen en u tot een geschikte geneesheer wenden.

13. Over het algemeen geldt dat sporttoestellen geen speelgoed zijn. Ze mogen daarom uitsluitend in overeenstemming met de bepalingen en door op gepaste wijze geïnformeerde en geïnstrueerde personen gebruikt worden.

14. Personen zoals kinderen, mindervaliden en gehandicapten mogen het toestel uitsluitend gebruiken in bijzijn van een tweede persoon, die hulp kan verlenen en instructies kan geven. Het gebruik van het toestel door kinderen zonder toezicht dient door gepaste maatregelen te worden uitgesloten.

15. Er dient op gelet te worden dat de trainer en andere personen zich nooit met één of ander lichaamsdeel binnen het bereik van nog in beweging zijnde onderdelen begeven of bevinden.

16. Dit produkt kan aan het einde van de levensduur niet via het gewone huisafval worden afgevoerd, maar dient naar een verzamelpunt voor recycling electrische apparaten gebracht te worden.Het symbool op het produkt, de gebruiksaanwijzing, of de verpakking wijst u daarop. De grondstoffen zijn volgens hun kenmerken verwerkbaar. Met de verwerking, van deze oude apparaten, doet u een bijdrage aan de bescherming van ons milieu Vraagt u bij de gemeente naar de desbetreffende verwerkingsplaats.

17. De verpakkingsmaterialen, lege batterijen en onderdelen van het toestel omwille van het milieu niet samen met het huishoudelijk afval evacueren, maar in daarvoor bestemde opslagtanks werpen of op geschikte inzamelpunten afgeven.

18. Bij dit toestel betreft het een van niet de snelheid afhankelijk toestel.

19. Dit toestel werd conform de EN 957-1-6 en „H,C“ gekeurd en gecer-

tiﬁ ceerd. De toegelaten maximale belasting (= lichaamsgewicht) werd op 120 kg bepaald. Verzeker, vooraleer met de training te beginnen, dat het toegelaten totale gewicht niet overschreden wordt.

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Stuklijst - reserveonderdelenlijst RUNNER PRO MAGNETIC bestelnummer: 98292

Technische speciﬁ catie: Stand: 01. 02. 2009

magnetisch geremde loopband met zeer goede loop prestaties

Controleer na het openen van de verpakking a.u.b. aan de hand van de onderstaande stuklijst of alle onderdelen aanwezig zijn. Wanneer dit het geval is, kunt u met de montage beginnen. Wanneer een bepaald onderdeel niet in orde is of ontbreekt, of wanneer u in de toekomst een reserveronderdeel nodig heeft, kunt u zich wenden tot:

• magnetisch remsysteem

• ca. 5 kg weerstand massa

• 8-fasige weerstandregeling

• manuele 3 standen verstelbare hellingshoek

• handpolsslag meting aan de handgrepen

• afmetingen loopvlak: ca. L 110 x B 35 cm

• door opklapbaarheid plaatsbesparend

• transportrollen aan de voorkant

• inclusief drinkﬂ es+steun

• Groot display met digitale weergave van gegevens: Snelheid, afstand, tijd, ca. calorieverbruik, polsfrequentie en scan

• Programmeerfunctie voor: tijd, afstand en ca. calorieverbruik

• belastbaar met een lichaamsgewicht tot max. 120kg afmetingen: ca. L 138 x B 70 x H 130 cm afmetingen ingeklapt: Ca. L 65 x B 70 x H 140 cm

Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer

nr. mm stuks afbeeldingsnr. 1 Basisframe 1 33-9829201-SI 2 Achterste rol 1 8 33-9829209-SI 3 Kogellager 4 8 36-9829204-BT 4 Metall afstandsstuk 2 5 36-9829205-BT 5 Bout met innenzeskant M6x75 2 8 36-9329752-BT 6R Afdekkap Rechts 1 1 36-9829232-BT 6L Afdekkap Links 1 1 36-9829231-BT 7 Bout 2 6 39-10187 8 Achterste as 1 3 33-9829208-SI 9 Rounde Stop 2 1 36-9329748-BT 10 Opstapvlak 2 35 36-9829229-BT 11 Moer M8 2 1 36-9829209-BT 12 Vierkante stop 5 1 36-9829210-BT 13 Bout M8x45 1 1+18 39-9914-SW 14 Polsslagkabel 1 29 36-9829211-BT 15 Vierkante Stop 2 1 36-9829212-BT 16 Bout M6x20 1 1 39-9826 17 Moer M6 1 16 39-9861-CR 18 Magneetbeugel 1 1 33-9829218-SI 19 Zelfborgende moer M8 4 20 39-9918-CR 20 Bout M8x40 4 23+57 39-9889-CR 21 Transportrol 2 23 36-9829213-BT 22 Rubber schokdemper 4 23 36-9829214-BT 23 Poot 1 24+33 33-9829202-SI 24 Steunbuis, rechts 1 23 33-9829203-SI 25 Weerstandsinstelling 1 24 36-9829215-BT 26 Bout M5x20 1 25 39-10165 27 Afdekkap 2 29 36-9829216-BT 28 Rounde Stop 2 29 39-9841 29 Leuning 1 24+33 33-9829205-SI 30 Computer 1 29 36-9829230-BT 31 Sensorverbindingskabel 2 1 29 36-9829115-BT 32 Bout 10 35 36-9329753-BT 33 Steunbuis, links 1 23 33-9829204-SI 34 Veer 1 18 36-9829216-BT 35 Glijblank 1 1 36-9829217-BT 36 Loopband 1 35 36-9829202-BT 37 Onderlegplaatje 2 63 36-9829218-BT 38 Bekleiding 1 1 36-9829233-BT

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstraße 55 42551 Velbert

Telefon: +49(0) 20 51 / 60 67-0 Telefax: +49(0) 20 51 / 60 67-44 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

Nederlands

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Afbeeldings- Beschrijving Afmetingen Aantal Gemonteerd aan ET-nummer

nr. mm stuks afbeeldingsnr. 39 Voorste As 1 1 33-9829210-SI 40 Voorste rol met vliegwiel 1 39 33-9829211-SI 41 Bout M3 2 42 39-10127-SW 42 Sensor 1 1 36-9829110-BT 43 Overtrek van de leuning 300 2 29 36-9829-06-BT 44 Greeepovertrek 160 2 29 36-9829234-BT 45 Polsslagvoeler 2 29 36-9829220-BT 46 Bout M4x20 2 45 39-10187 47 Bout M6x10 2 38 36-9329714-BT 48 Onderlegplaatje 8//16 4 20 39-9862 49 Bout M4x15 2 30 39-10188 50 Onderlegplaatje 4//8 4 46 39-10510 51 Onderlegplaatje 4//10 2 49 39-10097 52 Veiligheidspin 2 57 36-9830105-BT 53 Veiligheidseenheit 1 1+23 33-9829207-SI 54 Veiligheidsknop 1 53 36-9829221-BT 55 Drinkﬂ es 1 56 36-9913122-BT 56 Drinkﬂ es houder 1 24 36-9913123-BT 57 stijgingsbeugel 1 1 33-9829206-SI 58 Bout M8x50 4 23+24+33 36-9329710-BT 59 Onderlegplaatje 8//16 6 58+63+66 39-9917-VC 60 Onderlegplaatje gebogen 8//20 2 65 39-10232 61 Zelfborgene moer M8 6 58+63+66 39-9918-CR 62 Onderlegplaatje 6//12 3 47 39-10007-CR 63 Bout M8x50 3 24+33+53 39-9811-CR 64 Onderlegplaatje 8//16 2 63 39-9862 65 Bout M8x45 2 29 39-9914-SW 66 Bout M8x37 2 53 39-9889-CR 67 Bout M5x15 1 56 36-9210-30-BT 68 Sensorverbindingskabel 1 1 24 36-9829224-BT 69 Gereedschapsset 1 36-9829225-BT 70 Plakker voor op karton 1 36-9829226-BT 71 Karton 1 36-9829227-BT 72 Bevestigingshandleiding en gebruiksaanwijzing 1 36-9829235-BT

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Montagehandleiding

Voordat u met de montage begint, absoluut onze adviezen en veiligheidsvoorschriften in acht nemen!

STAP 1: Montage van de steunbuis links (33) en de steunbuis rechts (24) aan poot (23) met behulp van de bouten M8x50 (58), de tussenringen 8//16 (59) en de zelfborgene moeren M8 (61).

1. De bouten (58), tussenringen (59) en moeren (61) klaarleggen naast de poot (23).

2. De steunbuis links (33) op de poot (23) leggen en zo uitlijnen dat de gatenpatronen in de poot overeenkomen. (Let op! De transportrollen (21), die in de poot (23) gemonteerd zijn moeten naar achteren (tegen de richting waarin men kijkt wanneer men op het apparaat staat en traint) zijn uitgelijnd. Rechts en links is vanuit de kijkrichting gezien, wanneer men op het apparaat staat en traint.

3. Een bout (58) met tussenring (59) door elk boorgat steken.

4. Alle boutuiteinden van (58) voorzien van een tussenring (59) en een moer (61) en stevig vastdraaien.

5. Met de steunbuis rechts (24) aan de rechterzijde van de poot (23), op dezelfde wijze als onder de punten 1 – 4 beschreven te werk gaan.

STAP 2: Montage van de bekleding (38) aan de basisframe (1) en de bowdenkabel van de Weerstandsinstelling (25) aan de magneetbeugel (18).

1. De Bowdenkabel (25) in de moerbus van het basisframe (1) leggen en het uiteinde van de Bowdenkabel (25) in de moerbus van de Magneetbeugel (18) vasthaken. De positie van de Bowdenkabel (25) door de moer aan het uiteinde van de Bowdenkabel te draaien in de aangegeven pijlrichting beveiligen. (Abb.1-3)

2. Monteer de bekleding (38) op het basisframe met de bouten (20) en onderlegplattje (62).

Nederlands

STAP 3: Montage van het voorgemonteerde basisframe (1) aan de steunbuizen links (33) en rechts (24) met behulp van de bouten M8x50 (63) en de tussenringen 8//22 (64).

1. De bouten (63) en tussenringen (64) klaarleggen naast de poot (23).

2. Het basisframe (1) tussen de steunbuizen (24) en (33) leggen en zo uitlijnen dat de gatenpatronen in het basisframe en de steunbuizen overeenkomen. (Let op! U moet het basisframe (1) door een tweede persoon laten vasthouden of met een voorwerp ondersteunen, zodat u de volgende montagestappen kunt uitvoeren.)

3. Op elke bout (63) een tussenring (64) plaatsen en de bouten daarna door de openingen in de steunbuizen (24) en (33) geleiden en vastdraaien.

4. De kabeleinden van Sensorverbindingskabel 1 (68) (die uit de steunbuis (24) steken) en Sensorkabel (42) (die uit de basiframe (1) steken) verbinden.

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STAP 4: Montage van de Veiligheidseenheit (53) aan de basis frame (1) en poot (23).

1. De Veiligheidseenheit (53) met uiteinde in de opname van het poot (23) leggen en zo uitlijnen dat de gatenpatronen overeenkomen. Een bout M8x50 (63) door elk boorgat steken en met tussenring (59) en moer (61) vastdraaien.

2. Opklap de basis frame (1) en stek de veiligheidseenheit (53) met de bovenste uiteinde in de opname van het basi frame (1) . Een bout M8x40 (66) door elk boorgat steken en met tussenring (59) en moer (61) vastdraaien. (Let op! Na de montage mag de bevestiging moet de veiligheidseenheit (53) nog gemakkelijk bewogen kunnen worden.)

STAP 5: Montage van de leuning (29) aan de steunbuizen links (33) en rechts (24) met behulp van de bouten M8x45 (65) en de gebogen tussenringen 8//22 (60).

1. De bouten (65) allemaal voorzien van een tussenring (60).

2. De leuning (29) naar de bovenste uiteinden van de steunpijp (24) en (33) brengen en de hoger vermelde boringen in (29) met de boringen in (24) en (33) boven elkaar brengen.

3. De bouten (65) door de openingen steken en vastdraaien.

STAP 6: Montage van de computer (30) aan de leuning (29) en de drinkﬂ eshouder (56).

1. De kabeleinden van Sensorverbindingskabel 1 (68) (die uit de steunbuis (24) steken) en Sensorverbindingskabel 2 (31) (die uit de leuning (29) steken) verbinden.

2. De benodigde batterijen (2x penlite AA 1,5V) in de computer plaatsen.

3. De computer op de bevestigingsplaat voor de computer in het midden van de leuning (29) leggen en de schroefdraadgaten van in de computer lijnen met de gaten in de bevestigingsplaat.

4. De bouten (49) met onderlegplaatje (51) door de openingen steken en vastdraaien.

5. De stekker van de handmatige polsslag (14) in de eveneens corresponderende bus van de computer plaatsen.

6. Het uiteinde van de sensorverbindingskabel 2 (31) in de betreffende bus van de computer steken.

7. Bevestig de drinkﬂ eshouder (56) door middel van de schroeven (67) op het stuurbuis (24) en schuif de drinkﬂ es (55) in de houder.

8. De boutenverbinding van leuning (29) voorzien van een afdekkap (27).

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STAP 7: Controle:

1. Alle schroef- en stekkerverbindingen op een correcte montage en juistwerking controleren.

2. Wanneer alles in orde is, kunt u zich het beste eerst met een lage weerstandsinstelling met het apparaat vertrouwd maken

Opmerking:

De gereedschapsset en de gebruiksaanwijzing a.u.b. zorgvuldig bewaren, omdat u ze wellicht later voor een reparatie of het bestellen van reserve-

onderdelen nodig heeft.

Methode om uw loopband te verplaatsen/

op te bergen:

1. Plaats uw hand op het uiteinde van het systeem frame en klap dan het frame in en vergrendel het met de veiligheitsknob (54).

2. Plaats uw handen op de handrails, dan kiep de machine naar uw lichaam toe. Op deze manier kunt u het makkelijk verplaatsen.

3. Voor aanvang van de training moet hetbasis frame uitgeklap en het apparaat met de veiligheitsknob (54) worden geborgd.

Mogelijke storingen en het verhelpen ervan

De meest voorkomende storingen kunnen door de onderstaande, eenvoudige maatregelen worden verholpen.

1. De computer werkt niet meer goed a) Controleer of alle stekkerverbindingen nog in orde zijn. b) Controleer of de batterijen nog voldoende capaciteit hebben.

2. De band (36) loopt niet meer gelijkmatig Om de band gelijkmatig te laten lopen en om de wrijving tussen de band (36) en de glijplank (35) te verminderen moet u van tijd tot tijd een siliconenhoudend smeermiddel in het gedeelte van de glijplank onder de band (36) aanbrengen. Houd er daarbij rekening mee dat het smeermiddel niet op een olie- of petroleumverbinding gebaseerd mag zijn.

3. De band (36) loopt niet meer in het midden of slipt door a) Wanneer de band (36) in de looprichting naar links is verschoven, de linker bout (5) in wijzerrichting (met de klok mee) draaien en de rechter bout (5) een kwartslag tegen de klok in draaien. Even kort op de band lopen. Loopt de band nog niet in het midden, dan de bovenstaand beschreven procedure herhalen. b) Wanneer de band (36) in de looprichting naar rechts is verschoven, de linker bout (5) in tegenwijzerrichting (tegen de klok in) draaien en de rechter bout (5) een kwartslag met de klok mee draaien. Even kort op de band lopen. Loopt de band nog niet in het midden, dan de bovenstaand beschreven procedure herhalen. c) Wanneer de band (36) doorslipt, de beide bouten (5) een kwartslag met de klok mee draaien. Even kort op de band lopen. Slipt de band (36) nog steeds door, dan de bovenstaand beschreven procedure herhalen.

Nederlands

Gebruikshandleiding voor een mechanische loop-

band, magnetisch geremd

De loopband op een vlakke ondergrond zetten en met de Veiligheidsknop (54) voor trainingsdoel en voor de ingeklapte stand volgens handleiding bedienen. De standvastigheid van het apparaat mag niet beïnvloed worden door het onderleggen van een houten plaat, of iets dergelijks, voor of achter het apparaat. Stelt u voor het trainingsbegin vast, dat het apparaat niet met meer dan het maximale lichaamsgewicht belast wordt. Tevens dient er achter de loopband voldoende veiligheidsruimte te zijn van 2000x1000 mm. Gaarne in het midden van het loopvlak te lopen, houdt u zich vast en stapt u niet tijdens het lopen op de houten loopplank (35) of op het opstapgedeelte (10). U dient te lopen met uw gezicht richting de computer op de loopband. In noodgeval stapt u aan de zijkant van de loopband af en dient u zichzelf vast te leuning (29). Zo gauw niemand zich op het loopvlak begeeft stopt de loopband.

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Computerhandleiding voor 98292

De bijgeleverde computer zorgt voor een uitstekend trainingscomfort. Elke trainingsrelevante waarde wordt in het venster weergegeven. Vanaf het begin van de training worden de benodigde tijd, de actuele snelheid, het verbruikte aantal calorieën, de afgelegde afstand en de actuele hartslag weergegeven. Vanaf nul worden alle waarden verhoogd en vastgehouden. De computer wordt door het indrukken van een toets of gewoon aan het begin van de training ingeschakeld. De computer registreert dan alle waarden en geeft deze weer. Om de computer te stoppen kunt u gewoon de training beëindigen. De computer stopt met alle metingen en houdt de laatst bereikte waarden vast. De laatst bereikte waarden voor TIJD, CALORIEEN, KM total en KM worden opgeslagen in het geheugen en wanneer de training wordt hervat kan vanaf deze waarden verder worden getraind. Na beëindiging van de training wordt de computer automatisch na ca. 4 minuten uitgeschakeld. Alle tot dan toe bereikte waarden worden opgeslagen en wanneer de training wordt hervat worden ze opnieuw weergegeven (niet KM-Total).

Opgepast:

Voor de polsmeting moeten de twee contactvlakken op de computer met beide handen gelijkmatig gegrepen worden. Daarbij moeten de contactvlakken zich in het midden in het handvlak bevinden.

Weergave:

1. „TIME“-tijd-weergave:

De actuele benodigde tijd worden in minuten en seconden weergegeven. Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de „E“

-toets. Wanneer een bepaalde tijd is ingesteld wordt de nog resterende tijd weergegeven. Wanneer de ingestelde waarde wordt bereikt, wordt dat door een akoestisch signaal weergegeven. De laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen. (De maximale weergave 99,59 minuten)

2. „SPEED“-Km/h-weergave:

De actuele snelheid wordt in kilometers per uur weergegeven. Een bepaalde waarde kan niet worden ingesteld met behulp van de „E“ -toets. Ook wordt de laatst bereikte waarde bij deze functie niet opgeslagen. (De maximale snelheid bedraagt 99,9 km/h)

3. „CAL“-weergave:

De actuele stand van het aantal verbruikte calorieën wordt weergegeven. Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de „E“ toets. Wanneer het aantal te verbruiken calorieën is ingesteld wordt het aantal nog te verbruiken calorieën weergegeven. Wanneer de ingestelde waarde wordt bereikt, wordt dat door een akoestisch signaal weergegeven. De laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen. (De maximale waarde bedraagt 999 calorieën)

4. „DIST“-weergave:

De actuele stand van het aantal afgelegde kilometers wordt weergegeven. Een bepaalde waarde kan worden ingesteld met behulp van de „E“

-toets. Wanneer een bepaalde afstand is ingesteld wordt de nog resterende afstand weergegeven. Wanneer de ingestelde waarde wordt bereikt, wordt dat door een akoestisch signaal weergegeven. De laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen. (De maximale afstand bedraagt 999 km/h)

5. „PULSE“-weergave:

De actuele hartslag wordt in slagen per minuut weergegeven. Het is niet mogelijk om vooraf een waarde in te voeren met de „E“ -toets. Ook wordt de laatst bereikte waarde bij deze functie niet opgeslagen. (Maximaal kan 90-220 slagen per minuut worden weergegeven)

6. „ODO“-weergave:

De actuele stand van de afgelegde kilometers van alle trainingsunits tot dan toe incl. de actuele trainingsunit wordt weergegeven. Het is niet mogelijk om vooraf een bepaalde waarde in te voeren. Ook wordt de laatst bereikte waarde bij deze functie wordt automatisch opgeslagen. (De maximale afstand bedraagt 9.999 km/h)

7. „SCAN“-functie :

Wanneer deze functie wordt geselecteerd, worden in een voortdurende wisseling in ca. 5 seconden de actuele waarden van alle functies na elkaar aangegeven?.

Toetsen:

1. „E“-toets

Door telkens één keer kort op deze toets te drukken kunnen waarden in de afzonderlijke functies trapsgewijs worden ingesteld. Daarvoor moet eerst de gewenste functie met de ,,F‘‘-toets worden geselecteerd. Door deze toets langer ingedrukt te houden verspringen de waarden sneller, deze functie kan worden gestopt door de toets nogmaals in te drukken. Bij het begin van de work-out wordt dan vanaf de ingestelde waarde teruggeteld naar nul.

2. „F“-toets:

Door één keer kort op deze toets te drukken kan tussen functies worden gewisseld; d.w.z. dat de betreffende functie waarin m.b.v. de E-toets een waarde moet worden ingevoerd, kan worden geselecteerd. De gewenste functie wordt door een symbool in het venster weergegeven. Door de toets lang in te drukken (ca. 5 seconden) kunnen alle waarden worden gewist. Alle weergegeven waarden worden daarbij teruggezet op nul.

3. „L“=Uitschakelen (Löschen):

Door deze toets kort in te drukken kan de geselecteerde waarde met de „F“-toets op nul worden gezet.

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Trainingshandleiding

De onderstaande factoren moeten in acht worden genomen bij het bepalen van de benodigde training voor het bereiken van een merkbare verbetering van uw ﬁ guur en gezondheid:

1. Intensiteit:

De mate van lichamelijke belasting bij de training moet de normale belasting overschrijden, zonder dat u daarbij buiten adem en/of uitgeput raakt. De hartslag kan een geschikte richtwaarde voor een effectieve training zijn. Tijdens de training moet deze tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag liggen (zie de tabel en formule om deze te bepalen en te berekenen). Tijdens de eerste weken moet de hartslag tijdens de training in het laagste deel hiervan, rond 70% van de maximale hartslag liggen. In de loop van de daaropvolgende weken en maanden zou de hartslag langzaam tot de bovengrens van 85% van de maximale hartslag moeten stijgen. Hoe beter de conditie van degene die traint is, des te meer moet het trainingsniveau stijgen om tussen de 70% tot 85% van de maximale hartslag te komen. Dit kan worden bereikt door langer te trainen en/of door de moeilijkheidsgraad te verhogen. Wanneer de hartslag niet op het display wordt weergegeven of wanneer u voor de zekerheid uw hartslag wilt controleren, omdat deze door eventuele gebruiksfouten enz. onjuist weergegeven kan zijn, kunt u het volgende doen: De hartslag op de gebruikelijke wijze meten (bijv. de pols voelen en het aantal slagen per minuut tellen). De hartslag met een geschikt en geijkt meetapparaat meten (verkrijgbaar bij gezondheidsinstellingen)

2. Frequentie:

De meeste experts adviseren een gezondheidsbewust dieet, dat op uw trainingsdoel moet worden afgestemd en drie tot vijf maal per week een lichamelijke training. Een normale volwassene moet tweemaal per week trainen om zijn huidige conditie te behouden. Om zijn conditie te verbeteren en zijn lichaamsgewicht te veranderen moet hij minimaal driemaal per week trainen. Natuurlijk is de ideale trainingsfrequentie vijf maal per week.

3. Planning van de training

Iedere trainingssessie moet uit drie fasen bestaan: een “warming-up”, een “trainingsfase” en een “cooling down”. In de “warming-up” moet de lichaamstemperatuur en de zuurstoftoevoer langzaam toenemen. Dit kan worden bereikt door vijf tot tien minuten lang gymnastiekoefeningen te doen. Daarna moet de eigenlijke training (“trainingsfase”) beginnen. De trainingsbelasting moet de eerste minuten laag zijn en dan gedurende een periode van 15 tot 30 minuten zo toenemen, dat de hartslag zich tussen de 70% en 85% van de maximale hartslag bevindt. Om de bloedsomloop na de “trainingsfase” te ondersteunen en om spierpijn of verrekte spieren te voorkomen, moet de trainingsfase door een “cooling down” worden gevolgd. Hierbij moeten vijf tot tien minuten lang stretchoefeningen en/of lichte gymnastiekoefeningen worden gedaan.

4. Motivatie

De sleutel tot een succesvol programma is een regelmatige training. U kunt het beste een vaste tijd en plaats per trainingsdag vaststellen en u ook geestelijk op de training voorbereiden. Train alleen met een goed humeur en houd uw doel voor ogen. Met een continue training zult u zien dat u per dag vooruitgang boekt, dat u zich verder ontwikkelt en dat u uw persoonlijke trainingsdoel beetje bij beetje nadert.

Nederlands

Berekeningsformules: Maximale hartslag (220 - leeftijd) = 220 - leeftijd 90% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,9 85% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,85 70% van de maximale hartslag = (220 - leeftijd) x 0,7

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Обзор содержания

1. Важные рекомендации и указания по безопасности стр. 36

2. Обзор отдельных деталей стр. 3 - 4

3. Спецификация стр. 37 - 38

4. Руководство по сборке с отдельными иллюстрациями стр. 39 - 41

5. Руководство по использованию компьютера стр. 42

6. Руководство по тренировкам стр. 43

Уважаемые покупательницы и покупатели! Поздравляем Вас с покупкой тренировочного снаряда для домашних занятий спортом и желаем Вам самых приятных впечатлений. Следуйте, пожалуйста, указаниям и инструкциям нашего руководства по монтажу и эксплуатации. Если у Вас возникнут какие-нибудь вопросы, то Вы можете в любое время без стеснения обращаться к нам.

Top-Sports Gilles GmbH

Важные рекомендации и указания по

безопасности

Наши изделия принципиально подвергаются испытаниям со стороны TЬV-GS и тем самым отвечают актуальному, самому высокому стандарту безопасности. Однако этот факт не освобождает от обязанности строго соблюдать приведенные ниже принципиальные указания.

1. Монтировать тренажер в точном соответствии с монтажной инструкцией и использовать только те относящиеся к тренажеру детали, которые приложены для монтажа тренажера и указаны в спецификации. Перед проведением собственно монтажа проверить комплектность поставки на основании накладной и комплектность содержимого картонной коробкиупаковки на основании спецификации, приведенной в руководстве по монтажу и эксплуатации.

проконсультируйтесь у Вашего продавца.

2. Перед первым использованием и через регулярные интервалы времени проверять прочих соединений с тем, чтобы обеспечить надежное эксплуатационное состояние тренажера.

(каждые 1-2 месяца) прочность посадки всех винтов, гаек и

Неисправные детали должны незамедлительно заменяться или удаляться. При необходимости заблокировать прибор до приведения в исправное состояние.

3. Разместить тренажер в сухом, ровном месте и предохранить его от влаги и сырости. Скомпенсировать неровности пола за счет соответствующих мер, осуществляемых на полу, и предусмотренных для этого, юстируемых деталей тренажера, если они есть на данном тренажере. Исключить контакт с влагой и сыростью.

4. Если следует защитить место размещения тренажера в особенности от продавливания, загрязнений и тому подобного, подложить под тренажер подходящую, нескользящую подложку (например, резиновый коврик, деревянную плиту или т. п.).

5. Перед тренировкой удалить все предметы в радиусе 2 метров вокруг тренажера.

6. Для очистки тренажера не использовать агрессивных очистных средств, а для монтажа и возможного ремонта использовать только поставленный вместе с ним или подходящий собственный инструмент. Удалить с тренажера следы пота сразу же после окончания тренировки.

7. Неквалифицированная и чрезмерная тренировка может причинить вред здоровью. Поэтому перед тем, как приступать к целенаправленной тренировке, проконсультироваться с соответствующим врачом. Он может определить, каким максимальным нагрузкам (пульс, ватт, продолжительность тренировки и т. д.) разрешается подвергаться, и дать точную информацию о правильном положении тела во время тренировки, о целях тренировки и о питании. Запрещается тренироваться после обильной еды. Учитывать, что этот тренажер не предназначен для терапевтических целей.

8. Тренироваться на тренажере только тогда, когда он работает безупречно. Для возможного ремонта использовать только оригинальные запасные части.

9. Настраивая регулируемые детали, следить за правильным положением или, соотв., учитывать помеченную максимальную позицию настройки и обеспечивать надлежащую фиксацию заново настроенного положения.

10. Если в руководстве не указано иного, тренажер разрешается использовать для тренировок всегда только одного человека.

В случае необходимости ремонта

11. Необходимо носить тренировочную одежду и обувь, которые подходят для оздоровительной тренировки на тренажере. Одежда должна такой, чтобы по своей форме (например, длине) она не могла зацепиться во время тренировки. Следует подбирать тренировочную обувь, которая подходит к тренажеру, обеспечивает устойчивость для ног и имеет нескользящую подошву.

12. Если возникнут головокружение, тошнота, боли в груди и другие аномальные симптомы, прервать тренировку и обратиться к соответствующему врачу.

13. Следует принципиально учесть, что спортивные снаряды - не игрушки. Поэтому их разрешается использовать только в соответствии с назначением и лицами, которые располагают соответствующей информацией и которые прошли соответствующий инструктаж.

14. Таким лицам как дети, инвалиды и люди с увечьями следует пользоваться тренажером только в присутствии еще одного человека, который может оказать помощь и дать руководящие указания. Исключить возможность использования тренажера детьми без надзора, приняв соответствующие меры.

15. Следить за тем, чтобы тренирующиеся и другие лица никогда не попадали какими-либо частями своего тела в зону еще движущихся деталей или чтобы они не находились там.

16. В конце срока службы этот продукт не должен быть утилизирован в домашние отходы, а должен быть отдан на сборный пункт утилизации использованных электрических и электронных приборов. На это указывает символ на продукте, на инструкции по эксплуатации или на упаковке. Все материалы могут быть снова использованы согласно маркировке. При повторном использовании, вторичной переработке или других формах вторичного использования старых приборов Вы вносите свой вклад в защиту окружающей среды. Пожалуйста, узнайте в коммунальном управлении адрес близлежащего сборного пункта утилизации.

17. Учитывая требования экологии, не удалять упаковочный материал, израсходованные батарейки и детали тренажера вместе с бытовыми отходами, а класть их в предусмотренные для этого контейнеры-сборники или сдавать их в соответствующие пункты сбора утильсырья.

18. Данный прибор является зависимым от скорости, т.е. с увеличением числа оборотов мощность увеличивается и наоборот. Прибор снабжен фиксируемой в 8-ми положениях регулировкой сопротивления, которая позволяет снизить либо повысить тормозное сопротивление и, тем самым, тренировочную нагрузку. При этом вращение ручки регулировки сопротивления в направлении ступени 1 ведет к снижению тормозного сопротивления и, тем самым, тренировочной нагрузки. Вращение ручки регулировки сопротивления в направлении ступени 8 ведет к повышению тормозного сопротивления и, тем самым, тренировочной нагрузки.

19. Тренажер прошел испытания и сертификацию согласно норме EN 957-

1-6 и „H,C“. Допустимая максимальная нагрузка (=вес тела) установлена

в 120 кг.

Перед началом тренировки убедитесь, что не превышается

допустимый общий вес.

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Спецификация - Список запасных частей Runner Pro Magnetic № заказа 98292

Технические характеристики По состоянию на 01.02.2009

Сняв упаковку, проверьте по списку, все ли детали на месте. Если все в порядке, то можно начинать сборку. Если какойнибудь агрегат не в порядке или отсутствует, обращайтесь к нам:

Механическая беговая дорожка с отличными характеристиками движения

 Магнитная система нагружения  Иннерционная масса 5 кг  8 ступенчатое растровое переключение нагрузки  3-ступенчатое механическое изменение угла наклона  Измерение пульса датчиками на поручнях  Беговая поверхность прибл. Д 110 x Ш 35 см  Складная конструкция для экономии места  Транспортировочные ролики впереди  Пластиковая бутылка и держатель для нее  Овальная рама  Компьютер с большим дисплеем с цифровой индикацией

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstraße 55 42551 Velbert

Telefon: +49(0) 20 51 / 60 67-0 Telefax: +49(0) 20 51 / 60 67-44 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

следующих параметров: время, скорость, дистанция, прибл. расход калорий, пульс и Scan

 Возможность задавать собственные параметры: время,

дистанция, прибл. расход калорий

 Максимальный вес пользователя: 120 кг

Габаритные размеры: прибл. Д 138 x Ш 70 x В 130 см Размеры в сложенном виде : прибл. Д 65 x Ш 70 x В 140 см

№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук

1 Основная рама 1 33-9829201-SI 2 Задний ролик 1 8 33-9829209-SI 3 Шарикоподшипник 4 8 36-9829204-BT 4 Металлический угол 2 5 36-9829205-BT 5 Винт с внутренним шестигранником M6x75 2 8 36-9329752-BT 6R Задняя заглушка справа 1 1 36-9829232-BT 6L Задняя заглушка слева 1 1 36-9829231-BT 7 Болт 2 6 39-10187 8 Задняя ось 1 3 33-9829208-SI 9 Заглушка наконечника 2 1 36-9329748-BT 10 Боковая планка 2 35 36-9829229-BT 11 Гайка M8 2 1 36-9829209-BT 12 Четырехугольная заглушка 5 1 36-9829210-BT 13 Болт M8x45 1 1+18 39-9914-SW 14 Кабель пульса 1 29 36-9829211-BT 15 Четырехугольная заглушка 2 1 36-9829212-BT 16 Болт M6x20 1 1 39-9826 17 Гайка M6 1 16 39-9861-CR 18 Хомут магнита 1 1 33-9829218-SI 19 Самострахующаяся гайка M8 4 20 39-9918-CR 20 Болт M8x40 4 23+57 39-9889-CR 21 Транспортировочные ролики 2 23 36-9829213-BT 22 Резиновая ножка 4 23 36-9829214-BT 23 Ножка 1 24+33 33-9829202-SI 24 Правая опорная труба 1 23 33-9829203-SI 25 Регулировка сопротивления 1 24 36-9829215-BT 26 Болт M5x20 1 25 39-10165 27 Заглушка 2 29 36-9829216-BT 28 Круглая заглушка 2 29 39-9841 29 Поручни 1 24+33 33-9829205-SI 30 Компьютер 1 29 36-9829230-BT 31 Соединительный кабель сенсора 2 1 29 36-9829115-BT 32 Болт 10 35 36-9329753-BT 33 Левая опорная труба 1 23 33-9829204-SI 34 Пружина 1 18 36-9829216-BT 35 Доска скольжения 1 1 36-9829217-BT 36 Беговая поверхность 1 35 36-9829202-BT 37 Подкладная шайба 2 63 36-9829218-BT

Русский

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№ Наименование Размеры в мм Кол-во Монтируется на № ЕТ-№ картинки штук

38 Обшивка 1 1 36-9829233-BT 39 Передняя ось 1 1 33-9829210-SI 40 Передний ролик с маховиком 1 39 33-9829211-SI 41 Болт M3 2 42 39-10127-SW 42 Сенсор 1 1 36-9829110-BT 43 Оболочка поручня 300 2 29 36-9829-06-BT 44 Оболочка поручня 160 2 29 36-9829234-BT 45 Сенсор пульса 2 29 36-9829220-BT 46 Болт M4x20 2 45 39-10187 47 Болт M6x10 2 38 36-9329714-BT 48 Подкладная шайба 8//16 4 20 39-9862 49 Болт M4x15 2 30 39-10188 50 Подкладная шайба 4//8 4 46 39-10510 51 Подкладная шайба 4//10 2 49 39-10097 52 Страхующая чека 2 57 36-9830105-BT 53 Страхующий блок 1 1+23 33-9829207-SI 54 Страхующая ручка 1 53 36-9829221-BT 55 Бутылка для напитков 1 56 36-9913122-BT 56 Держатель для бутылки для напитков 1 24 36-9913123-BT 57 Хомут подъема 6 1 33-9829206-SI 58 Болт M8x50 4 23+24+33 36-9329710-BT 59 Подкладная шайба 8//16 6 58+63+66 39-9917-VC 60 Гнутая подкладная гайка 8//20 2 65 39-10232 61 Самострахующаяся гайка M8 6 58+63+66 39-9918-CR 62 Подкладная шайба 6//12 3 47 39-10007-CR 63 Болт M8x50 3 24+33+53 39-9811-CR 64 Подкладная шайба 8//16 2 63 39-9862 65 Болт M8x45 2 29 39-9914-SW 66 Болт M8x37 2 53 39-9889-CR 67 Болт M5x15 1 56 36-9210-30-BT 68 Соединяющий кабель сенсора 1 1 24 36-9829224-BT 69 Набор инструментов 1 36-9829225-BT 70 Наклейка для коробки 1 36-9829226-BT 71 Коробка 1 36-9829227-BT 72 Инструкция по мотнажу и эксплуатации 1 36-9829235-BT

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Руководство по монтажу

Прежде чем начинать сборку, обязательно ознакомьтесь с рекомендациями и инструкциями по технике безопасности!

Шаг 1: Монтаж опорной трубы слева (33) и опорной трубы справа (24) на ножку (23) с помощью болтов M8x50 (58), подкладных шайб 8//16 (59) и гаек M8 (61).

1. Положите болты (58), подкладные шайбы (59) и гайки (61) в непосредственной близости к ножке (23).

2. Поставьте опорную трубу слева (33) на ножку (23) и выправите ее таким образом, чтобы все отверстия совпадали (Внимание! Транспортировочные ролики (21), уже вмонтированные к ножке (23), должны быть установлены назад (против направления, если Вы стоите на беговой дорожке и тренируетесь). Правая и левая сторона определяются положением, когда стоят на тренажере и тренируются.

3. Вставьте по одному болту (58) в отверстия.

4. Наденьте на болты (58) по одной подкладной шайбе (59) и прикрутите с помощью гайки (61).

5. Смонтируйте правую опорную трубу (24) на правую ножку (23), как описано в п. 1. - 4.

Шаг 2: Монтаж обшивки (38) на основную раму (1) и канатной тяги (25) на магнитный хомут (18).

1. Вставьте канатную тягу (25) в крепление на основной раме (1) и концы канатной тяги в магнитный хомут (18), как показано на рис. 1-3. Зафиксируйте положение канатной тяги (9) с помощью поворота гайки на конце канатной тяги в показанном направлении (Рис. 3).

2. Зацепите конец канатной тяги (9) в креплении канатной тяги (45).

3. Наденьте обшивку (3) спереди на основную раму (1) и прикрутите с помощью болтов (47) и подкладных гаек (62).

Шаг 3: Монтаж предмонтированного блока основной рамы (1) на левую опорную трубу (33) и правую опорную трубу (24) с помощью болтов M8x50 (63) и подкладных шайб 8//22(64).

1. Положите болты (63) и по две подкладные шайбы (64) в непосредственной близости к ножке (23).

2. Поставьте блок основной рамы (1) между опорными трубами (24+33) таким образом, чтобы отверстия в блоке основной рамы (1) и отверстия в опорных трубах (24+33) совпадали. (Внимание! Чтобы провести дальнейший монтаж, попросите второго человека придержать блок основной рамы (1) или подставьте под блок основной рамы какой-нибудь придерживающий предмет.)

3. Вставьте на каждый болт (63) по одной подкладной шайбе (64). Вставьте болты в отверстия в опорных трубах (24+33) и крепко прикрутите к основной раме (1).

4. Соедините концы соединительного кабеля сенсора 1 (68) (выходящего из опорной трубы) и кабеля сенсора (42).

Русский

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Шаг 4: Монтаж страхующего блока (53) на ножку (23) и основную раму (1).

1. Вставьте страхующий блок (53) нижним концом в ножку (23) и крепко прикрутите его с помощью болта M8x50 (63), подкладной шайбы (59) и самострахующейся гайки (61).

2. Поднимите блок основной рамы (1) вверх. Вложите страхующий блок (53) верхним концом в основную раму (1) и крепко прикрутите его с помощью болта M8x40 (66), подкладной шайбы (59) и самострахующейся гайки (61). (Внимание: Закручивайте резьбовые соединения настолько крепко, чтобы страхующий блок мог свободно двигаться в креплении.)

Шаг 5: Монтаж поручня (29) на левую и правую опорные трубы (33+24) с помощью болтов M8x45 (65) и гнутых подкладных шайб 8//22 (60).

1. Наденьте на каждый болт (65) по одной подкладной шайбе (60).

2. Вставьте поручень (29) на опорные трубы (24+33) и выправите таким образом, чтобы все отверстия совпадали.

3. Вставьте болты (65) в отверстия и крепко закрутите.

Шаг 6: Монтаж компьютера (30) на поручень (29) и бутылки для напитков (56) на правую опорную трубу (24).

1. Соедините концы соединительного кабеля сенсора 1 (68) (выходящего из опорной трубы) и соединительного кабеля сенсора 2 (31), (выходящего из поручня (29)).

2. Вставьте батарейки (2x Mignon AA 1,5V) в компьютер.

3. Вставьте компьютер (30) на пластину крепления компьютера в середине поручня (29) и выправите таким образом, чтобы отверстия в компьютере и в пластине крепления компьютера совпадали.

4. Наденьте на болты (49) по одной подкладной шайбе (51), вставьте их через отверстия на платине крепления компьютера (29) в компьютер (30) и крепко закрутите.

5. Вставьте штекер кабеля пульса (14) в соответствующее гнездо на компьютере (30).

6. Вставьте штекер соединительного кабеля сенсора 2 (31) в соответствующее гнездо на компьютере (30).

7. Прикрепите держатель бутылки для напитков (56) с помощью болтов (67) к правой основной трубе (24) и вставьте в него бутылку для напитков (55).

8. Закройте резьбовое соединение поручня и опорных труб с помощью заглушки (27).

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Шаг 7: Контроль

1. Проверьте все соединения на правильность сборки и проведите проверку функциональности. При этом монтаж считается законченым.

2. Если все в порядке, проведите пробную тренировку при маленькой нагрузке, и индивидуально настройте тренажер. Замечание: Пожалуйста, сохраняйте набор инструментов для последующих возможных ремонтов и инструкцию по монтажу для возможных заказов запасных частей.

Транспортировка беговой дорожки:

1. Сложите беговую дорожку при помощи поднятия задней части и зафиксируйте ее в этом положении с помощью быстродействующего затвора.(54)

2. Возьмитесь за поручни обеими руками, наклоните беговую дорожку к себе на столько, чтобы опираясь на транспортировочные ролики дорожку можно было передвигать.

3. Для того чтобы опустить беговую поверхность, выньте быстродействующий затвор (54), придерживая основную раму (1) за концевые заглушки и опустите беговую поверхность до пола. Быстродействующий затвор (54) должен при этом защелкнуться. (hier neben den beiden Texte „Step 7“ und „How to move/store your treadmil“l die beiden Klappbilder des Laufbandes)

Возможные повреждения и их устранение

Большинство возможных повреждений устраняется с помощью приведенных ниже простых рекомендаций.

1. Компьютер функционирует с перебоями

а) Проверьте штекерные соединения. б) Проверьте, обладают ли батарейки еще достаточной мощностью.

2. Лента (36) движется неравномерно

Чтобы достичь равномерного движения ленты и сократить трение между лентой (36) и доской (35), Вам необходимо время от времени наносить смазку на поверхность скольжения под лентой (36), содержащую силикон. При этом имейте в виду, что смазку, изготовленную на основе масла или нефтепродуктов использовать нельзя.

3. Лента движется не по центру или соскальзывает

а) Если лента (36) сдвинулась влево, то проверните левый болт (5) по часовой стрелке, а правый болт (5) против часовой стрелке, каждый на четверть поворота. Если лента и после этого не движется по центру, то описанную выше операцию необходимо повторить еще раз. б) Если лента (36) сдвинулась вправо, то проверните левый болт (5) против часовой стрелке, а правый болт (5) по часовой стрелке, каждый на четверть поворота. Пробегитесь немного на ленте. Если лента и после этого движется не по центру, то повторите описанную выше операцию еще раз. в) Если лента соскальзывает, то проверните оба болта (5) по часовой стрелке, каждый на четверть оборота. Сделайте короткую пробежку на ленте. Если лента (36) продолжает соскальзывать, то повторите описанную выше операцию еще раз.

Инструкция по пользованию для механической беговой дорожки с магнитным регулированием нагрузки.

Беговую дорожку установить но полу и при помощи болта со звездочной головкой (54) закрепить в положение для тренировки, или при помощи болта с круглой головкой (54) закрепить согласно (29) иструкции в собранном положении. Нельзя для стабильности подкладывать впереди или сзади какие нибуть пластины. Дорожка должна стабильно стоять на полу. Перед тренировкой убедитесь что вес нагрузки (вес тела) не превышает допустимый и что позади дорожки имеется 2х1 метра свободного пространства. Бежать необходимо посередине дорожки держась за поручни избегая вертикальной ударной нагрузки (не делать прыгающих движений). На беговой дорожке двигайтесь только в сторону подьема лицом направленным на компьютер. В случае необходимости покидайте беговую дорожку только в сторону и придерживайтесь при этом за поручни (29). Движение полотна дорожки прекращается как только вы покинете дорожку.

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Руководство по использованию

компьютера

на тренажере серии 98062

Входящий в комплект оборудования снаряда компьютер обеспечит Вам максимальный комфорт во время тренировки. Любой важный для тренировочного процесса показатель отражается на дисплее. C началом тренировки на дисплее высвечиваются необходимое время, фактическая скорость, примерный расход калорий, пройденное расстояние и пульс тренирующегося в момент снятия показаний. Отсчет всех значений начинается от 0 с установкой счета вперед. Компьютер включается простым нажатием кнопки „F“ или просто с началом тренировки. Компьютер начинает отсчет всех показаний и отображать их на дисплее. Чтобы остановить компьютер, необходимо просто завершить тренировку. Компьютер останавливает все измерения и демонстрирует конечные результаты. Самые последние результаты функций ВРЕМЯ, КАЛОРИИ и КИЛОМЕТРАЖ заносятся в память, и при возобновлении тренировки Вы можете начать с этих показателей. Компьютер автоматически отключается примерно через 4 минуты после окончания тренировки. Все достигнутые до этого показатели.

8. Все достигнутые до этого показатели устанавливаются на нуль.

Внимание:

Для измерения пульса необходимо одновременно взяться обеими руками за обе контактные поверхности на компьютере. При этом контактные поверхности должны находиться по середине внутренней стороны ладоней.

Функция:

1. Функция „TIME“ (Время):

Показывает фактически затраченное время в минутах и секундах. С помощью кнопки „Е“ можно предварительно задать определенные показатели. Если Вы задали определенное время, то указывается время, оставшееся до заданного предела. Как только указанный предел достигнут, тут же раздается акустический сигнал. Производится запись в память последних результатов в этой функции. (Максимальная граница показателя 99,59 минут.)

2. Функция „SPEED“ (Км в час):

Показывается фактически достигнутая скорость в километрах в час. Невозможно предварительно задать с помощью кнопки „Е“ определенный показатель. Запись в память последних результатов в этой функции не производится. (Максимальная граница показателя 99,9 км/час)

3. Функция „CAL“ (Калории):

Указывается фактическое количество израсходованных калорий. Можно предварительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки „Е“. Если Вы задали определенный показатель, то указывается количество оставшихся до заданного предела калорий. Как только указанный предел достигнут, то тут же раздается акустический сигнал. Запись в память последних результатов в этой функции производится. (Максимальная граница показателя 999 калорий)

4. Функция „DIST“ (Километраж):

Показывается количество пройденных километров. Можно предварительно задать определенный показатель в этой функции с помощью кнопки „Е“. Если Вы задали определенный показатель, то указывается количество оставшихся до заданного предела километров. Как только указанный предел достигнут, то тут же раздается акустический сигнал. Производится запись в память последних результатов в этой функции. (Максимальная граница показателя 999 км)

5. Функция „PULSE“ (ПУЛЬС):

Демонстрируется фактическое состояние пульса в ударах в минуту. С помощью кнопки „Е“ можно предварительно задать определенные значения. Запись в память последних результатов в этой функции не производится. (Максимальная граница показателя от 90 до 220 ударов в минуту)

6. Функция „ODO“ (ОБЩИЙ КИЛОМЕТРАЖ):

Демонстрируется фактическое количество пройденных километров всех предыдущих тренировочных блоков, включая и последний тренировочный блок. Предварительно задать определенный показатель в этой функции нет возможности. (Максимальная граница показателя 9999 км)

7. Функция „SCAN“ (Демонстрация всех показаний по очереди):

Если выбирается эта функция, то в интервале примерно 5 секунд, постоянно сменяя друг друга, демонстрируются по очереди достигнутые показатели всех функций.

Кнопки:

1. Кнопка „E“:

Однократным нажатием кнопки производится ввод значений той или иной функции. Для этого с помощью кнопки „F“ необходимо предварительно выбрать желаемую функцию. Более длительным нажатием инициируется скоростной режим ввода, остановить который можно повторным нажатием.

2. Кнопка „F“:

Коротким однократным нажатием клавиши можно переходить от одной функции к другой, то есть выбирается соответствующая функция, в которую с помощью кнопки „Е“ вводятся желаемые Более длительным нажатием (около 5 секунд) можно удалить все достигнутые до этого момента показатели.

3. Кнопка „L“= Удаление данных:

Коротким нажатием этой кнопки можно установить выбранный с помощью кнопки „E“ показатель на ноль. Соответствующий показатель высвечивается на дисплее.

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ИНСТРУКЦИЯ ПО ТРЕНИРОВКЕ

Вы должны учитывать следующие факторы, чтобы определить верные параметры тренировок для достижения ощутимых физических результатов и пользы для здоровья.

1. Интенсивность

Уровень физических нагрузок при тренировках должен превышать уровень нормальных физических нагрузок, но вы не должны задыхаться и сильно переутомляться. Удобной мерой эффективности тренировки может служить частота пульса. Во время тренировки частота пульса может достигать 70-85% от максимальной (смотри таблицу и формуляр для определения и расчета). В первую неделю частота пульса должна оставаться на нижней отметке этой области, т.е. около 70% от максимальной. В последующие недели и месяцы частоту пульса следует постепенно наращивать до 85% от максимальной. Лучше всего для физического состояния человека, выполняющего упражнения, если частота пульса возрастает, оставаясь в пределах 70-85% от максимальной. Это достигается увеличением времени тренировки или уровня сложности.

Если частота пульса не показана на дисплее компьютера или Вы хотите проверить частоту пульса, которая, возможно, показана неверно, вследствие какой-либо ошибки . Вы можете предпринять следующее: А) измерить частоту пульса обычным способом (подсчитать количество ударов пульса в минуту на запястье) В) измерить частоту пульса с помощью специального устройства (которое можно купить у продавцов специализированного оборудования)

2. Частота

Большинство экспертов рекомендуют комбинацию здоровой диеты, которая основана на цели Ваших тренировок, и физические занятия 3 раза в неделю. Нормальный взрослый человек может тренироваться дважды в неделю для поддержания его нормальной физической формы. Трехразовые тренировки необходимы для улучшения Вашей физической формы и уменьшения веса. Идеальная частота тренировок

- 5 раз в неделю.

3. Планирование тренировок

Каждая тренировка должна состоять из трех фаз: разогрев (разминка), непосредственно тренировка и остывание после тренировки, заключительная фаза. Температура тела и поступление кислорода в организм должно медленно возрастать во время фазы разогрева. Выполняйте гимнастические упражнения в течение 5-10 минут.

Затем приступайте к основной фазе тренировки. Нагрузка должна быть относительно низкой в первые несколько минут, а затем возрастать в течение 15-30 минут, чтобы частота пульса была в пределах 70-85% от максимальной.

Для того, чтобы поддержать циркуляцию крови после основной фазы тренировки, предупредить возникновение болей или напряжения в мышцах необходима заключительная фаза тренировки: выполнение в течение 5-10 минут упражнений на растяжку или легких гимнастических упражнений.

4. Мотивация

Ключевым моментом успеха программы являются регулярные тренировки. Вам следует установить конкретное время и место на каждый день для тренировок и внутренне подготовить себя к ним. Тренируйтесь только тогда, когда у Вас есть настроение и всегда помните свою цель. Если Вы продолжаете свои занятия, то через какое-то время сможете увидеть свой прогресс день ото дня и будете приближаться к поставленной цели шаг за шагом.

ФОРМУЛА РАСЧЕТА ЧАСТОТЫ ПУЛЬСА Макс. частота пульса = 220 - возраст

(220 - Ваш возраст) 90% от макс. частоты пульса = (220 - возраст) х 0.9 85% от макс. частоты пульса = (220 - возраст) х 0.85 70% от макс. частоты пульса = (220 - возраст) х 0.7

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Service / Hersteller

Bei Reklamationen, notwendigen Ersatzteilbestellungen oder Reparaturen wenden Sie sich bitte an unsere Service Abteilung.

Service: Top-Sports Gilles GmbH

Tel.: +49 (0)2051/6067-0 Friedrichstrasse 55 info@christopeit-sport.com

Fax: +49 (0)2051/6067-44 D - 42551 Velbert http://www.christopeit-sport.com

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Christopeit Runner Pro Magnetic User Manual [nl]

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Frequently Asked Questions

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