Christopeit AX 7 operation manual

Heimsport-Trainingsgerät

Crosstrainer-Ergometer

AX 7

15082, 15083 (Schwarz)

Montage- und Bedienungsanleitung für Bestell-Nr. 15082, 15083,

Notice de montage et d’utilisation du

No. de commande 15082, 15083,

Инструкция по монтажу и эксплуатации

№ заказа 15082, 15083,

15081A

F NL

15081A

15081A (Silber)

GBD

Assembly and exercise instructions for Order No. 15082, 15083, 15081A

Montage- en bedieningshandleiding voor Bestellnummer 15082, 15083,

15081A

Inhaltsübersicht

1. Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise Seite 2

2. Einzelteileübersicht Seite 3

3. Stückliste-Ersatzteilliste-Techn. Daten Seite 4 - 6

4. Montageanleitung mit Explosionsdarstellungen Seite 7 - 11 Benutzung des Gerätes, Leistungstabelle

5. Computeranleitung-Störungsbeseitigung Seite 12 - 15 Reinigung, Wartung und Lagerung

6. Trainingsanleitung-Aufwärmübungen Seite 16

7. Garantiebestimmungen Seite 10

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde Wir gratulieren Ihnen zum Kauf dieses Heimsport-Trainingsgerätes und

wünschen Ihnen viel Vergnügen damit. Bitte beachten und befolgen Sie die Hinweise und Anweisungen dieser Montage- und Bedienungsanleitung. Wenn Sie irgendwelche Fragen haben, können Sie sich selbstverständlich jederzeit an uns wenden.

Mit freundlichen Grüßen, Ihre Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55 42551 Velbert

Wichtige Empfehlungen und Sicherheitshinweise

Unsere Produkte sind grundsätzlich geprüft und entsprechen damit dem aktuellen, höchsten Sicherheitsstandard. Diese Tatsache entbindet aber nicht die nachfolgenden Grundsätze strikt zu befolgen.

1. Das Gerät genau nach der Montageanleitung aufbauen und nur die, für den Aufbau des Gerätes beigefügten und in der Montage aufgeführten, gerätespeziﬁschen Einzelteile verwenden. Vor dem eigentlichen Aufbau die Vollständigkeit der Lieferung anhand des Lieferscheins und die Vollständigkeit des Lieferumfanges anhand der Montageschritte grob kontrollieren.

2. Vor der ersten Benutzung und in regelmässigen Abständen (ca. alle 50 Betriebsstunden) den festen Sitz aller Schrauben, Muttern und sonstigen Verbindungen prüfen und die zugänglichen Achsen und Gelenke mit etwas Schmiermittel behandeln, damit der sichere Betriebszustand des Trainingsgerätes gewährleistet ist.

3. Das Gerät an einem trockenen, ebenen Ort aufstellen und es vor Feuchtigkeit und Nässe schützen. Bodenunebenheiten sind durch geeignete Massnahmen am Boden und, sofern bei diesem Gerät vorhanden, durch dafür vorgesehene, justierbare Teile des Gerätes auszugleichen. Der Kontakt mit Feuchtigkeit und Nässe ist auszuschliessen.

4. Sofern der Aufstellort besonders gegen Druckstellen, Verschmutzungen und ähnliches geschützt werden soll, eine geeignete, rutschfeste Unterlage (z.B. Gummimatte, Holzplatte o.ä.) unter das Gerät legen.

5. Vor dem Trainingsbeginn alle Gegenstände in einem Umkreis von 2 Metern um das Gerät entfernen.

6. Für die Reinigung des Gerätes keine aggressiven Reinigungsmittel und zum Aufbau und für eventuelle Reparaturen nur die mitgelieferten bzw. geeignete, eigene Werkzeuge verwenden. Schweissablagerungen am Gerät sind direkt nach Trainingsende zu entfernen.

7. ACHTUNG! Systeme der Herzfrequenzüberwachung können ungenau sein. Übermäßiges Trainieren kann zu ernsthaftem gesundheitlichem Schaden oder zum Tod führen. Vor der Aufnahme eines gezielten Trainings ist daher ein geeigneter Arzt zu konsultieren. Dieser kann deﬁnieren welcher maximalen Belastung (Puls, Watt, Trainingsdauer u.s.w.) man sich aussetzen darf und genaue Auskünfte bzgl. der richtigen Körperhaltung beim Training, der Trainingsziele und der Ernährung geben. Es darf nicht nach schweren Malzeiten trainiert werden. Es ist zu beachten, dass dieses Gerät nicht für therapeutische Zwecke geeignet ist.

8. Mit dem Gerät nur trainieren wenn es einwandfrei funktioniert. Für eventuelle Reparaturen nur Original-Ersatzteile verwenden. ACHTUNG: Sollten Teile bei Benutzung des Gerätes übermäßig heiss werden ersetzen sie diese umgehend und sichern sie das Gerät gegen Benutzung solange es noch nicht in Stand gesetzt wurde.

9. Bei der Einstellung von verstellbaren Teilen auf die richtige Position bzw. die markierte, maximale Einstellposition und ordnungsgemässe Sicherung der neu eingestellten Position achten.

10. Sofern in der Anleitung nicht anders beschrieben, darf das Gerät nur immer von einer Person zum Trainieren benutzt werden, und die Trainingsleistung sollte insgesamt 60 Min./tägl. nicht überschreiten.

11. Es sind Trainingskleidung und Schuhe zu tragen die für ein FitnessTraining mit dem Gerät geeignet sind. Die Kleidung muss so beschaffen sein, dass diese aufgrund ihrer Form (z.B. Länge) während des Trainings nicht hängen bleiben kann. Die Trainingsschuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt werden, grundsätzlich dem Fuss einen festen Halt geben und eine rutschfeste Sohle besitzen.

12. ACHTUNG! Wenn Schwindelgefühle, Übelkeit, Brustschmerzen und andere abnormale Symptome wahrgenommen werden, das Training abbrechen und an einen geeigneten Arzt wenden.

GBD

Contents Page 17

Sommaire Page 30

Inhoudsopgave Pagina 44

Обзор содержания CTP. 58

Achtung:

Vor Benutzung Bedienungsanleitung lesen!

13. Generell gilt, dass Sportgeräte kein Spielzeug sind. Sie dürfen daher nur bestimmungsgemäß und von entsprechend informierten und unterwiesenen Personen benutzt werden. Dieses Gerät kann von Kindern ab 8 Jahren und Personen mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder Mangel an Erfahrung und Wissen verwendet werden, wenn eine angemessene Aufsicht oder ausführliche Anleitung zur sicheren Benutzung des Gerätes, sowie Aufklärung der evtl. damit verbundenen Gefahren verstanden wurde. Kinder dürfen nicht mit dem Heimsportgerät spielen. Reinigungen und Wartungen sollten nicht von Kindern ohne Aufsicht durchgeführt werden. Die Benutzung des Gerätes durch unbeaufsichtigte Kinder ist durch geeignete Maßnahmen auszuschließen.

14. Dieses Gerät darf nur mit dem mitgelieferten Netzgerät in Betrieb genommen werden.

15. Es ist darauf zu achten, dass der Trainierende und andere Personen sich niemals mit irgendwelchen Körperteilen in den Bereich von sich noch bewegenden Teilen begeben oder beﬁnden.

16. Dieses Produkt darf am Ende seiner Lebensdauer nicht über den normalen Haushaltsabfall entsorgt werden, sondern muss an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden. Das Symbol auf dem Produkt, der Gebrauchsanleitung oder der Verpackung weist darauf hin. Die Werkstoffe sind gemäß ihrer Kennzeichnung wiederverwertbar. Mit der Wiederverwendung, der stofﬂichen Verwertung oder anderen Formen der Verwertung von Altgeräten leisten Sie einen wichtigen Beitrag zum Schutze unserer Umwelt. Bitte erfragen Sie bei der Gemeindeverwaltung die zuständige Entsorgungsstelle.

17. Die Verpackungsmaterialien, leere Batterien und Teile des Gerätes im Sinne der Umwelt nicht mit dem Hausmüll entsorgen sondern in dafür vorgesehene Sammelbehälter werfen oder bei geeigneten Sammelstellen abgeben.

18. Für ein geschwindigkeitsabhängiges Training kann der Bremswiderstand manuell eingestellt werden und die erbrachte Leistung hängt von der Schrittgeschwindigkeit der Pedale ab. Für ein geschwindigkeitsunabhängiges Training, kann der Benutzer eine gewünschte Leistung in Watt über den Computer vorgeben und somit ein drehzahlunabhängig Training bei gleicher Leistung durchführen. Das Bremssystem passt sich dabei automatisch mit dem Widerstand an die Schrittbewegung an, um die voreingestellte Wattleistung zu erzielen.

19. Das Gerät ist mit einer 32-stuﬁgen Widerstandseinstellung ausgestattet. Diese ermöglicht eine Verringerung bzw. Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Dabei führt das Drücken der Taste „-“ zu einer Verringerung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung. Das Drücken der Taste „+“ führt zu einer Erhöhung des Bremswiderstandes und damit der Trainingsbelastung.

20. Dieses Gerät ist gemäss der DIN EN ISO 20957-1/2014 und EN 9579/2003 „H, A“ geprüft und zertiﬁziert worden. Die zulässige maximale Belastung (=Körpergewicht) ist auf 150 kg festgelegt worden. Die Klassiﬁzierung H/A sagt aus, dass dieses Gerät nur zum Heimgebrauch gedacht und gefertigt wurde, ausgestattet mit einem Computer mit hoher Anzeigegenauigkeit in der Watt Anzeige. Die Abweichungstoleranz liegt bei ±5W bis 50Watt and ±10% über 50Watt. Dieser Gerätecomputer entspricht den grundlegenden Anforderungen der EMV Richtlinie 2014/30/EU.

21. Die Montage- und Bedienungsanleitung ist als Teil des Produktes zu betrachten. Bei Verkauf oder der Weitergabe des Produktes ist diese Dokumentation mitzugeben.

Stückliste - Ersatzteilliste AX 7 Best.-Nr. 15082, 15083, 15081A

Technische Daten: Stand: 01. 05. 2018

Ergometer der Klasse HA / EN 957-1/9 mit hoher Anzeigengenauigkeit

• 24-stuﬁge Motor- und computergesteuerte Widerstandseinstellung (Magnet-Brems-System)

• ca. 8 kg Schwungmasse

• 10 vorgegebene Trainingsprogramme

• 4 Herzfrequenzprogramme mit Vorgabe der maximalen Pulsfrequenz (Pulsgesteuert)

• 5 Benutzerprogramme individuell einstellbar

• 1 manuelles Programm

• 1 drehzahlunabhängiges Watt-Programm (Vorgabe der Wattleistung von 30 bis 350 Watt einstellbar in 10- Watt Schritten)

• Handpulsmessung in den beweglichen Handgriffen

• Fußschalen 3-fach verstellbar

• Niveau Boden- Höhenausgleich

• Transportrollen

• Netzteil

• Back Light LCD Display, 6 Anzeigefenster mit gleichzeitiger Anzeige von: Zeit, Geschwindigkeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pedalumdrehung, Watt und Pulsfrequenz, Halterung für Smartphone/Tablet

• In den Benutzerprogrammen ist eine Eingabe von persönlichen Grenzwerten wie Zeit, Entfernung, ca. Kalorienverbrauch, Pulsfrequenz und Watt möglich

• Überschreitung der Grenzwerte wird angezeigt

• Fitness- Test Anzeige

• Körperfettanalyse (BMI)

• Geeignet bis zu einem Körpergewicht von max. 150 kg

Stellmaße: ca. L 120 x B 60 x H 163 cm Gerätegewicht: 40 kg Trainingsplatzbedarf: mind. 3,5m²

Nach Öffnen der Verpackung bitte kontrollieren, ob alle Teile entsprechend der nachfolgenden Montageanleitung vorhanden sind. Ist dies der Fall, können Sie mit dem Zusammenbau beginnen. Wenn ein Bauteil nicht in Ordnung ist oder fehlt, oder wenn Sie in Zukunft ein Ersatzteil benötigen, wenden Sie sich bitte an:

Internet Service- und Ersatzteilportal:

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 2051 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

Dieses Produkt ist nur für den privaten Heimsportbereich gedacht und nicht für gewerbliche oder kommerzielle Nutzung geeignet. Heimsportnutzung Klasse H/A

0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm

Abb.

Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer

Nr.

1 Computer 1 52 36-1508203-BT 36-1508203-BT

2 Schraube M5x12 4 1+52 39-9903 39-9903

3 Unterlegscheibe 8//24 2 14 39-9844-CR 39-9844-CR

4 Haltegriff 1 82 33-1508-07-SW 33-1508-07-SI

5 Haltegriffüberzug 1 4 36-1508-14-BT 36-1508-14-BT

6 Handpulssensor 2 7 36-1123-23-BT 36-1123-23-BT

7L Handgriff links 1 85L 33-1508-11-SW 33-1508-11-SI

7R Handgriff rechts 1 85R 33-1508-12-SW 33-1508-12-SI

8 Griffknauf 2 7 36-9825315-BT 36-9825315-BT

9 Schraube 2 6 36-9111-38-BT 36-9111-38-BT

10 Handgriffüberzug 2 7 36-1123-11-BT 36-1123-11-BT

11 Unterlegscheibe gebogen 8//19 14 12+68 36-9966-CR 36-9966-CR

12 Innensechskantschraube M8x20 10 12+85 39-9886-CR 39-9886-CR

13 Pulskabel 1 6+20 36-1123-12-BT 36-1123-12-BT

14 Innensechskantschraube M8x25 6 14,46+84 36-10454 36-10454

15 Federring für M8 18 12,14+68 39-9864-VC 39-9864-VC

16 Unterlegscheibe 8//36 2 14 39-10166 39-10166

17 Kunststofﬂager 19x38 4 85 36-9825328-BT 36-9825328-BT

18 Wellscheibe 19.5//38 2 84 36-9925114-BT 36-9925114-BT

19 Pulsverbindungskabel 2 1+13 36-1123-24-BT 36-1123-24-BT

20 Kabelschutz 4 7+82 36-9134-22-BT 36-9134-22-BT

21 Innensechskantschraube M10x78 2 27+86 39-10055-SW 39-10055-SW

22 Distanzrohr 14x10x68 2 21 36-9925515-BT 36-9925515-BT

23 Kunststofﬂager 14x32 4 86 36-9925516-BT 36-9925516-BT

24 Unterlegscheibe 10//19 2 21 39-9989-CR 39-9989-CR

25 Selbstsichernde Mutter M10 3 21+63 39-9981-VC 39-9981-VC

26 Stopfen oval 30x60 2 27 36-1123-26-BT 36-1123-26-BT

27L Fußhebel links 1 37+86L 33-1508-05-SW 33-1508-05-SI

27R Fußhebel rechts 1 37+86R 33-1508-06-SW 33-1508-06-SI

28 Unterlegscheibe 6//14 5 31+92 39-9863 39-9863

29 Federring für M6 6 31+93 39-9865-SW 39-9865-SW

15082, 15083

ET-Nummer 15081A

Abb.

Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an ET-Nummer

Nr.

30 Sterngriffmutter M6 4 31 36-9825318-BT 36-9825318-BT

31 Schlossschraube M6x50 4 32 39-10450 39-10450

32L Fußschale links 1 27L 36-9825308-BT 36-9825308-BT

32R Fußschale rechts 1 27R 36-9825309-BT 36-9825309-BT

33 Distanzstück 11.5x18x15 4 27 36-1123-27-BT 36-1123-27-BT

34 Innensechskantschraube M8x50 2 37 39-9811-CR 39-9811-CR

35 Unterlegscheibe 8//21 2 34 39-10018-CR 39-10018-CR

36 Kunststofﬂager 16x22.4 4 37 36-9825319-BT 36-9825319-BT

37 Fußhebelhalter 2 27 33-9825314-SW 33-9825314-SI

38 Unterlegscheibe 8//16 3 34+92 39-9917-CR 39-9917-CR

39 Selbstsichernde Mutter M8 2 39 39-9918-CR 39-9918-CR

40 Schraube M5x15 6 41 36-9825338-BT 36-9825338-BT

41L Verkleidung links 1 41R+52 36-1508201-BT 36-1508-01-BT

41R Verkleidung rechts 1 41L+52 36-1508202-BT 36-1508-02-BT

42 Schraube M5x20 5 41 39-9903-SW 39-9903-SW

43 Rundstopfen 2 44 36-9825316-BT 36-9825316-BT

44 Rundverkleidung 2 46 36-1508204-BT 36-1508-04-BT

45 Achsmutter M10 2 74 39-9820-SW 39-9820-SW

46 Pedalarm 2 44+74 33-1508-10-SW 33-1508-10-SI

47 Unterlegscheibe 6//14 8 48 39-9863 39-9863

48 Schraube 4.5x15 8 44+46 39-9851 39-9851

49 Sicherungsring 20 1 74 36-9925520-BT 36-9925520-BT

50 Unterlegscheibe 20x24 1 74 36-9925523-BT 36-9925523-BT

51 Sensor 1 54 36-1123-25-BT 36-1123-25-BT

52 Grundrahmen 1 33-1508-01-SW 33-1508-01-SI

53 Netzanschlussbuchse 1 41+54 36-1123-17-BT 36-1123-17-BT

54 Stellmotor 1 52 36-1508-05-BT 36-1508-05-BT

55 Seilzug 1 54+56 36-1721-10-BT 36-1721-10-BT

56 Schwungmasse 1 52 33-1611-14-SI 33-1611-14-SI

57 Keilriemenspanner 2 56 39-10172 39-10172

58 Achsmutter 2 56 39-9820 39-9820

59 Schutzkappe 2 58 36-1123-28-BT 36-1123-28-BT

60 Sicherungsring 1 63 36-9514-26-BT 36-9514-26-BT

61 Wellscheibe 10x15x0.5 1 63 36-1508-11-BT 36-1508-11-BT

62 Unterlegscheibe 10x15x1 1 63 36-1508-12-BT 36-1508-12-BT

63 Spannrolle 1 52 36-9214-28-BT 36-9214-28-BT

64 Distanzstück 10x42MM 1 63 36-9214-19-BT 36-9214-19-BT

65 Hutmutter M8 4 68 39-9900-CR 39-9900-CR

66 Exzenterkappe 2 67 36-9906310-BT 36-9906310-BT

67 Fuß hinten 1 52 33-1508-04-SW 33-1508-04-SI

68 Schlossschraube M8x75 4 67+79 39-10093-CR 39-10093-CR

69 Kugellager 6004-2RS 2 74 36-9217-32-BT 36-9217-32-BT

70 Unterlegscheibe 20x25 1 74 36-9925523-BT 36-9925523-BT

71 Wellscheibe 20x25x0.5 1 74 36-9925532-BT 36-9925532-BT

72 Riemenscheibe 1 74 36-1123-18-BT 36-1123-18-BT

73 Flachriemen 430J6 1 56+72 36-1209-07-BT 36-1209-07-BT

74 Tretachse 1 72 33-1123-11-SI 33-1123-11-SI

75 Innensechskantschraube M8x12 4 74 39-9886-CR 39-9886-CR

76 Schraube 4.5x25 5 41 36-9825338-BT 36-9825338-BT

77 Gummiring 1 41 36-1508-06-BT 36-1508-06-BT

78L Fußkappe mit Transportrolle links 1 79 36-9825331-BT 36-9825331-BT

78R Fußkappe mit Transportrolle rechts 1 79 36-9825332-BT 36-9825332-BT

79 Fuß vorne 1 52 33-1508-03-SW 33-1508-03-SI

80 Motorkabel 1 54+81 36-1508-07-BT 36-1508-07-BT

81 Verbindungskabel 1 1+80 36-1508-08-BT 36-1508-08-BT

15082, 15083

ET-Nummer 15081A

Deutsch

Abb.-

Bezeichnung Abmessung Menge Montiert an

Nr.

82 Stützrohr 1 52 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI

83 Kunststofﬂager 19//38 2 82 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT

84 Griffrohrachse 1 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI

85L Verbindungrohr links 1 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI

85R Verbindungsrohr rechts 1 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI

86 Netzgerät 6Volt=DC/1000mA 1 53 36-9107-22-BT 36-9107-22-BT

87 Verbindungsstück 1 41 36-1508-10-BT 36-1508-10-BT

88 Magnet 1 72 36-9825506-BT 36-9825506-BT

89 Innensechskantschlüssel 2 36-9107-27-BT 36-9107-27-BT

90 Multigabelschlüssel 1 36-9107-28-BT 36-9107-28-BT

91 Mutter M6 2 92 39-9861-VZ 39-9861-VZ

92 Gewindebolzen 1 97 36-1611-22-BT 36-1611-22-BT

93 Innensechskantschraube M6x15 2 94 39-9911 39-9911

94 Achsstück 1 97 36-9225-11-BT 36-9225-11-BT

95 Selbstsichernde Mutter M6 1 92 39-9816-VC 39-9816-VC

96 Feder 1 97 36-1611-23-BT 36-1611-23-BT

97 Magnetbügel 1 52+94 33-1611-14-SI 33-1611-14-SI

98 Montage- und Bedienungsanleitung 1 36-1508205-BT 36-1508205-BT

ET-Nummer 15082, 15083

ET-Nummer 15081A

Montageanleitung

Entnehmen Sie alle Einzelteile der Verpackung, legen diese auf den Bodenund kontrollieren die Vollzähligkeit anhand der Montageschritte. Das Gerät wurde größtmöglich vormontiert, sodass der Zusammenbau des Gerätes leicht und schnell durchführbar ist. Montagezeit ca. 50Min.

Schritt 1:

Montage der Fußrohre (67+79) am Grundrahmen (52).

1. Montieren Sie den vorderen Fuß (79) mit den vormontierten Transportrollen (78) am Grundgestell (52). Benutzen Sie dafür je zwei Schlossschrauben (68), gebogene Unterlegscheiben (11), Federringe (15) und Hutmuttern (65).

Hinweis: Das Grundgerät darf nach Fußrohrmontage nicht auf

den Transportrollen aufstehen.

2. Montieren Sie den hinteren Fuß (67) am Grundgestell (52). Benutzen Sie dafür je zwei Schrauben (68), Unterlegscheiben (11), Federringe (15) und Hutmuttern (65).

Nach Beendigung der Gesamtmontage können Sie durch

Drehen an den beiden hinteren Fußkappen (66) kleine Unebenheiten des Untergrundes ausgleichen.

Das Gerät wird damit so ausgerichtet, dass ungewollte Eigenbe-

wegungen des Gerätes während des Trainings ausgeschlossen werden.

Deutsch

Schritt 2: Verbindung des Computerkabelstranges (81) mit dem Stellmotorkabel (80) und des Stützrohres (82) am Grundrahmen (52).

1. Die Schrauben (12), gebogenen Unterlegscheiben (11) und

Federringe (15) griffbereit neben den vorderen Teil des Grundrahmens (52) legen nachdem Sie diese aus dem Grundrahmen (52) entnommen haben.

2. Das untere Ende des Stützrohres (82) zum Grundrahmen (52)

führen. Die Enden der beiden Computerkabelstränge (80+81), die aus (52+82) herausragen, zusammenstecken.

(Achtung! Das oben aus dem Stützrohr (82) ragende Ende des

Computerkabelstrangs (81) darf nicht in das Rohr rutschen, da es zur weiteren Montage noch benötigt wird.) Ebenso darauf achten, dass beim Zusammenstecken der Rohre die Kabelverbindung nicht eingequetscht wird.

3. Auf die Schrauben (12) je einen Federring (15) und eine ge-

bogene Unterlegscheibe (11) stecken und das Stützrohr (82) auf den Grundrahmen aufschieben. Die Schrauben (12) durch die Bohrungen stecken und nur leicht in die Gewindelöcher eindrehen. (Achtung diese Schraubenverbindung wird erst

in Schritt 4 richtig fest verschraubt.)

Schritt 3:

Montage der Griffrohre (7) und der Fußhebel (27) an den Verbindungsrohren (85).

1. Die Griffrohre (7L+7R) auf die Verbindungsrohre (85L+85R) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen. (Achtung! Die Griffrohre müssen nach der Montage so ausgerichtet sein, dass die oberen Enden nach außen (vom Stützrohr (82) weg) gebogen sind.)

2. Die Schrauben (12) durch die Bohrungen stecken und die Griffrohre (7) mittels gebogenen Unterlegscheiben (11) und Federringen (15) fest verschrauben.

3. Den Fußhebel (27R) an das Verbindungsrohr (85R) stecken und die Bohrungen in den Rohren so ausrichten, dass sie übereinander liegen.

4. Die Schraube (21) durch die Bohrungen stecken und den Fußhebel (27R) mittels Unterlegscheibe (24) und Mutter (25) an dem Verbindungsrohr (85R) nur so fest schrauben, sodass sich die Verbindung noch leicht bewegen lässt.

5. Den Fußhebel links (27L) incl. allen zusätzlich erforderlichen Teilen auf der linken Seite des Gerätes, genauso wie in 3.-4. beschrieben, montieren.

Schritt 4:

Montage der Fußhebel (27) incl. der Verbindungsrohre (85) an der Pedalkurbel (46) und am Stützrohr (82).

1. Den Fußhebel rechts (27R) mit dem Verbindungsrohr (85R) auf der rechten Seite des Grundrahmens (52) ablegen.

(Achtung! Rechts ist aus der Blickrichtung zu sehen, wenn man

auf dem Gerät steht und trainiert.)

2. Schieben Sie die Griffrohrachse (84) in das Stützrohr (82) mittig ein und stecken Sie eine Wellscheibe (18) und das Verbindungsrohr (85R) auf die Achse (84) auf. Auf die Schraube (14) einen Federring (15) und eine Unterlegscheibe 8//32 (16) aufstecken und in die Achse (84) des Stützrohres eindrehen und fest anziehen.

3. Den Fußhebelhalter (37) auf den Pedalarm (46) stecken und mit der Unterlegscheibe 8//20 (35), Federring (15) und Schraube (14) verschrauben.

4. Die Fußhebel links (27L) incl. allen zusätzlich erforderlichen Teilen auf der linken Seite des Gerätes, genauso wie in 1.-3. beschrieben, montieren.

5. Drehen Sie vorsichtig den Antrieb 3-4 Umdrehungen von Hand und schrauben Sie nun die in Schritt 2 hergestellte Schraubenverbindung des Stützrohres (82) zum Grundrahmen (52) richtig fest.

6. Verbinden Sie die Pulskabel (13) mit den Pulsverlängerungen (20).

Schritt 5:

Montage der Fußschalen (32) an den Fußhebeln (27).

1. Die rechte Fußschale (32R) auf den rechten Fußhebel (27R) auﬂegen und die Bohrungen in den Teilen so ausrichten, dass sie übereinander liegen.

2. Die Schrauben (31) von oben durch die Bohrungen stecken. Von der gegenüber liegender Seite je eine Unterlegscheibe (28), einen Federring (29) aufstecken und eine Sterngriffmutter (30) aufdrehen und fest anziehen.

3. Die linke Fußschale (32L), wie in 1.-2. beschrieben, an dem Fußhebel (27L) montieren. (Achtung! Die Unterscheidung der Fußschalen in rechts und links ist anhand der Ränder an den Längsseiten der Fußschalen möglich. Die hohen Ränder der Fußschalen (32L+32R) müssen jeweils nach innen (zum Grundrahmen hin) ausgerichtet sein. Die eingestellte Position sollte auf beiden Seiten immer gleich sein. Die Positionen können jederzeit durch herausnehmen der Schlossschrauben (31) und verschieben der Fußschalen auf den Fußhebeln beliebig verändert werden, so dass eine angenehme Trainingsposition in einer optimalen Entfernung zu den Griffen und zum Computer gegeben ist. Je weiter die Fußschalen nach hinten positioniert sind, desto gewaltiger ist der Bewegungsablauf.)

Schritt 6:

Montage des Haltegriffes (4) am Stützrohr (82).

1. Stecken Sie auf die Schrauben (14) jeweils eine Unterlegscheibe (3) auf.

2. Führen Sie den Haltegriff (4) zum Stützrohr (82) und schrauben Sie diesen am Stützrohr (82) fest.

Deutsch

Schritt 7:

Montage des Computers (1) am Stützrohr (82).

1. Nehmen Sie den Computer (1) und stecken Sie das Verbindungskabel (81) in den Anschlussstecker des Computers (1) ein.

2. Stecken Sie die Pulskabelverbindungskabel (20) in die entsprechende Anschlussstecker des Computers (1) ein und legen Sie den Computer (1) auf die Computeraufnahme oben am Stützrohr (82) auf, sodass die Gewindebohrungen ﬂuchten.

Befestigen Sie den Computer (1) mittels der Schrauben (2).

(Bitte achten Sie darauf, dass die Kabel beim Auﬂegen des Computers nicht eingeklemmt werden.)

Schritt 8:

Anschluss des Netzgerätes (86).

1. Stecken Sie den Stecker des Netzgerätes (86) in die entsprechende Anschlussbuchse (53) am hinteren Ende der Verkleidung.

2. Stecken Sie danach das Netzgerät (86) in eine vorschriftsmäßig installierte Steckdose (230V~/50Hz).

Schritt 9:

Kontrolle

1. Alle Verschraubungen und Steckverbindungen auf ordnungsgemäße Montage und Funktion prüfen. Die Montage ist hiermit beendet.

2. Wenn alles in Ordnung ist, mit leichten Widerstandseinstellungen mit dem Gerät vertraut machen und die individuellen Einstellungen vornehmen.

Anmerkung:

Bitte das Werkzeug-Set und die Anleitung sorgsam aufbewahren, da diese bei ggf. später einmal erforderlichen Reparaturen bzw. Ersatzteilbestellungen benötigt werden.

Benutzung des Gerätes

Transport des Gerätes:

Es beﬁnden sich 2 Transportrollen im vorderen Fuß. Um das Gerät an einen anderen Ort zu stellen oder zu lagern, fassen sie den Haltegriff und kippen Sie das Gerät auf den vorderen Fuß so weit, sodass sich das Gerät leicht auf den Transportrollen bewegen lässt und schieben Sie es zum gewünschten Ort. (Achtung: Sollte das Trainingsgerät ohne Haltegriff ausgestattet sein benutzen sie vorsichtig die Handgriffe Links und Rechts für die Handhabung.)

Auf/Absteigen vom Gerät und Benutzung: Aufsteigen:

Stellen Sie sich neben das Gerät und halten sie sich am feststehendem Griff fest. Führen Sie die naheliegende Fußschale zur untersten Position

und setzen Sie den Fuß darauf, sodass sie einen sicheren Stand auf der Fußschale haben. Schwingen Sie nun das andere Bein zur gegenüberliegenden Fußschalenseite und stellen Sie ihn auf die Fußschale auf. Dabei mit den Händen am Haltegriff festhalten.

Benutzung:

Halten Sie sich mit beiden Händen zuerst am Haltegriff in gewünschter Position fest und treten Sie bei gleichzeitiger Gewichtsverlagerung auf die Fußschalen Rechts und Links sodass nur die Ferse von der Fußschale kurz abhebt und ein gleichmäßiger Trainingslauf erfolgt. Um den Oberkörper mit zu trainieren fassen sie an die mitlaufenden Armhebel Rechts und Links in gewünschter Position. Mit Steigerung oder Verminderung der Geschwindigkeit und des Bremswiderstandes lässt sich die Intensität des Trainings steuern. Stets am Haltegriff oder an den Armhebeln festhalten beim Training.

Absteigen:

Stoppen sie das Training und halten Sie sich am feststehenden Haltegriff gut fest. Stellen sie zuerst einen Fuß von der Fußschale für einen sicheren Stand auf den Boden und danach den zweiten Fuß und steigen Sie zu einer Seite über das Gerät ab.

Dieses Fitnessgerät ist ein stationäres Heimsportgerät und simuliert eine Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen. Ein vermindertes Risiko besteht durch ein wetterunabhängiges Training ohne äußere Einﬂüsse, sowie bei evtl. Gruppenzwang das Risiko von Überanstrengungen oder Stürzen.

Die Kombination aus Radfahren, Steppen und Laufen bietet ein HerzKreislauf-Training ohne Überforderung, aufgrund der Möglichkeit des selbst einstellbaren Widerstandes. Somit ist ein mehr oder weniger Intensives Training möglich. Es trainiert die unteren und oberen Extremitäten, stärkt das Herz-Kreislaufsystem und fördert somit die Gesamtﬁtness des Körpers.

Trainingsﬂäche in mm (für Gerät und Benutzer)

Garantiebestimmungen

Die Garantie beträgt 24 Monate, gilt für Neuware bei Ersterwerb und beginnt mit dem Rechnungs- bzw. Auslieferdatum. Während der Garantiezeit werden eventuelle Mängel kostenlos beseitigt.

Bei Feststellung eines Mangels sind Sie verpﬂichtet diesen unverzüglich dem Hersteller zu melden. Es steht im Ermessen des Herstellers die Garantie durch Ersatzteilversand oder Reparatur zu erfüllen. Bei Ersatzteilversand besteht die Befugnis des Austausches ohne Garantieverlust Eine Instandsetzung am Aufstellort ist ausgeschlossen.

Heimsportgeräte sind nicht für eine kommerzielle oder gewerbliche Nutzung geeignet. Eine Zuwiderhandlung in der Nutzung hat eine Garantieverkürzung oder Garantieverlust zur Folge.

Die Garantieleistung gilt nur für Material oder Fabrikationsfehler. Bei Verschleißteilen oder Beschädigungen durch missbräuchliche oder unsach-

Freiﬂäche in mm (Trainingsﬂäche und Sicherheitsﬂäche (umlaufend 60cm))

gemäße Behandlung, Gewaltanwendung und Eingriffen die ohne vorherige Absprache mit unserer Service Abteilung vorgenommen werden, erlischt die Garantie.

Bitte bewahren Sie, falls möglich, die Originalverpackung für die Dauer der Garantiezeit auf, um im Falle einer Rücksendung die Ware ausreichend zu schützen und senden Sie keine Ware unfrei zur Service Abteilung ein!

Eine Inanspruchnahme von Garantieleistungen erwirkt keine Verlängerung der Garantiezeit.

Ansprüche auf Ersatz von Schäden welche evtl. außerhalb des Gerätes entstehen (sofern eine Haftung nicht zwingend gesetzlich geregelt ist) sind ausgeschlossen.

Hersteller:

Top-Sports Gilles GmbH Friedrichstr. 55 42551 Velbert

U/min und Wattleistung von Stufe 1 bis Stufe 24 für AX 7 Art.-Nr. 15082, 15083, 15081A

Stufe 20RPM

WATT

1 8 12 18 24 30 36 45 58 72

2 10 16 25 32 40 48 60 75 90

3 12 20 30 40 50 60 75 92 108

4 15 24 36 48 60 73 90 107 126

5 18 28 43 56 70 85 105 123 144

6 20 32 49 64 80 98 120 140 162

7 22 36 55 72 90 110 135 157 180

8 24 40 62 80 100 123 150 174 198

9 26 44 68 89 110 135 165 191 216

10 28 48 74 97 120 147 180 208 234

11 31 52 82 105 130 159 195 225 252

12 33 56 88 113 140 172 210 241 270

13 35 60 94 122 150 185 225 257 288

14 37 64 100 130 160 197 240 274 306

15 39 68 106 138 170 210 255 290 324

16 41 72 112 146 180 222 270 307 342

17 43 76 118 154 190 235 285 324 360

18 45 80 124 162 200 247 300 340 378

19 47 84 130 170 210 260 315 357 396

20 50 88 138 178 220 273 330 373 414

21 52 93 144 186 230 285 345 390 432

22 56 98 150 194 240 298 360 406 450

23 59 103 156 202 250 311 375 422 468

24 62 108 162 212 260 324 390 438 487

30RPM WATT

40RPM WATT

50RPM WATT

60RPM WATT

70RPM WATT

80RPM WATT

90RPM WATT

100RPM WATT

Deutsch

Anmerkung:

1. Die Leistungsanzeige in Watt wurde anhand der Umdrehungszahl der Tretachse pro Minute (UPM) und des Bremsmomentes (Nm) kalibriert.

2. Das Gerät wurde vor Auslieferung werksseitig geeicht und erfüllt somit den Anforderungen der Klassiﬁzierung “Mit hohen Anzeigegenauigkeit”.

Wenn Sie Zweifel an der Anzeige des Gerätes haben wenden Sie sich an Ihren Verkäufer oder Hersteller zwecks Überprüfung/Einstellung des Gerätes. (Bitte berücksichtigen Sie, dass eine Abweichungstoleranz wie auf Seite 2 angemerkt, zulässig ist.)

COMPUTER ANLEITUNG

„+“ und „-“ : Mit den +/- Tasten ändern Sie die Werte - nur blinkende Angaben können im Wert geändert werden.

„Test“ : Mit dieser Taste können Sie nach dem Training Ihre Fitness-Note ermitteln.

ANZEIGEN

PROGRAMM:

Anzeige von eingestelltem Programm 1-20. Manual, Progr. 1 – 10 = Fitness Programme; Progr. 11-15 = individuelle Benutzerprogramme; Progr. 16 = Wattprogramm; Progr. 17-20 = Pulsprogramme.)

LEVEL (Widerstandsstufe):

Anzeige des gewählten Tretwiderstandes von Stufe 1 – 24. Je höher die Zahl desto größer der Widerstand. Die dazugehörende Balkenanzeige hat 12 Balken zur Verfügung. Jeder Balken beinhaltet zwei Werte (z.B.: 3 Balken sind Stufe 5 oder 6) Den genauen Wert können Sie der Anzeige LEVEL entnehmen. Dieser Tretwiderstand lässt sich jederzeit, in allen Programmen, mit den Tasten + und – verändern, außer im Watt Programm P16.

TIME (Zeit) / WATT:

Zur Einstellung / Anzeige der Zeit in Minuten und Sekunden bis max. 99:00 Minuten. Vorwahl in Minutenschritten / Zählung Auf + Ab in Sekundenschritten. In den Programmen 1 - 20 Mindestvorgabezeit 5 Minuten. Einstellbereich 5-99 Min. Der Computer misst exakt die beim Training erbrachte Leistung. Die Anzeige erfolgt in Watt. Einstellbereich 30-350Watt. Im Programm 16 erfolgt hier die Anzeige des Ziel-Wertes. Anzeige von Zeit und Watt im automatischen Wechsel. Oder dauerhaft durch Drücken der F-Taste.

Der Computer Ihres ERGOMETER ist sehr bedienungsfreundlich. Durch gleichzeitiges Anzeigen aller Funktionen entfällt ein umständliches Hin- und Herwechseln zwischen den einzelnen Funktionen und Sie sind immer mit einem Blick umfassend über Ihren Trainingsablauf informiert. Bei diesem Gerät handelt es sich um ein drehzahlunabhängiges Gerät. Um eine von Ihnen gewünschte Leistung zu erbringen, regelt der Computer die Bremse unabhängig von der Trittfrequenz im Wattprogramm (P16).

Einschalten:

1) Stecken Sie den Anschluss-Stecker in die Adapteranschlussbuchse am

Gerät. Ein Signalton ertönt – alle LCD-Anzeige-Segmente erscheinen für 2 Sekunden und werden auf 00 gestellt. oder

2) Der Netzstecker ist bereits in der Steckdose / Gerät hat automatisch

abgeschaltet. Durch Betätigung einer beliebigen Taste – oder bei mindestens einer Pedalumdrehung - schaltet sich der Computer selbstständig ein.

Ausschalten:

Sobald das Gerät länger als ca. 4 Min. nicht mehr betätigt wird, schaltet der Computer selbstständig ab. Nach Beendigung des Trainings, Netzstecker ziehen.

TASTEN

Insgesamt 5 Tasten: START/STOP, FUNKTION (F), AUF (+), AB (-), und Fitnesstest (TEST).

„START/STOP“ :

Trainingsstart oder Trainingsunterbrechung im gewählten Programm. Der Computer fängt erst zu zählen an, wenn vorher die „START/STOP“ Taste gedrückt wurde. Wird die „START/STOP“ –Taste länger als 3 Sek. gedrückt, so werden alle Werte auf 00:00 in die Ausgangsposition zurückgesetzt.

„F“ : Mit der Eingabe - und Bestätigungstaste (F) wechselt man von einem Eingabefeld zum nächsten. Die jeweils angewählte Funktion blinkt. Mit der +/- Taste geben Sie die Werte ein und durch erneutes Drücken der „F“ –Taste werden diese bestätigt. Gleichzeitig springt die Blinkanzeige in das nächste Eingabefeld. Während des Trainings können durch Drücken der F-Taste die Funktionen UPM, Watt und Kalorien, sowie Geschwindigkeit, Zeit und Entfernung dauerhaft oder im Wechsel angezeigt werden.

RPM (U/min) / SPEED/ (km/h):

Anzeige von Pedalumdrehungen pro Minute und Geschwindigkeit in km/h im automatischen Wechsel. Oder dauerhaft durch Drücken der F-Taste.

DIST (Entfernung Km) / CAL (Kalorien kcal) :

Anzeige und Vorgabe für die Entfernung und Kalorienverbrauch. Die Entfernung kann von 1 - 999 km eingegeben werden. Mittels der Durchschnittswerte errechnet der Computer die Kalorien, die in KCal angezeigt werden. Zum Umrechnen der verbindlichen Maßeinheit für Energie „Joule“ in die allgemein gebräuchlichen Angabe „Kalorien“ verwenden Sie die folgende Formel: 1Joule = 0,239 cal, bzw. 1cal = 4,186J. Der Kalorienverbrauch kann von 10 - 990 kcal eingegeben werden. Die Zählung Auf/Ab erfolgt in 0,1-Schritten. Anzeige von Entfernung und ca. Kalorien im automatischen Wechsel. Oder dauerhaft durch Drücken der F-Taste.

PULSE (Pulsanzeige):

Hier wird der aktuell gemessene Puls angezeigt. Bei Vorgabe einer Pulsobergrenze blinkt die Anzeige bei Erreichen des Vorgabewertes.

PULSOBERGRENZE/ALTER: Verfügbar in den Programmen 17- 20. Im Programm 17 - 19: Trainingsprogramm mit 55% / 75% oder 95% Ihrer max. Herzfrequenz. Sobald Sie Ihr Alter eingeben, errechnet der Computer einen Warn-Pulswert, den Sie keinesfalls überschreiten sollten (Formel: (220 – Alter) x 0,80). Bei Erreichen dieses Wertes beginnt die Anzeige Puls zu blinken – Sie sollten dann sofort die Geschwindigkeit oder die Belastungsstufe reduzieren. Einstellbereich Alter: 10-100. Im Programm 20: Anzeige des von Ihnen vorgegebenen individuellen Zielpulses Einstellbereich Puls: 60-240

Widerstandsproﬁl: Die gewünschte Trainingsdauer kann im Bereich ZEIT voreingestellt werden. Diese voreingestellte Zeit wird vom System in 10 Teilintervalle unterteilt. Jeder Balken auf der Zeitachse (horizontal) = 1/10 der vorgegebenen Zeit, z.B.: Trainingszeit = 5 min = jeder Balken ist 30 Sek., Trainingszeit = 10 min = jeder Balken = 1 min. Jeder der 10 Balken entspricht einem solchen Zeitintervall. Der jeweils aktuelle Zeitbalken wird durch BLINKEN gekennzeichnet. Wird keine Zeit vorgegeben, so bedeutet jeder Zeitbalken 1 min Training, d.h. nach 1 Minuten springt die Blink-Anzeige von Balken 1 auf Balken 2 usw. bis gesamt 10 min. Wird das Programm zwischenzeitlich mit der Start/Stop-Taste gestoppt, bleibt die Zeit stehen, um von dort aus nach erneuten Drücken der Start/Stop- Taste wieder weiterzuzählen.

hoher Balken = hoher Tretwiderstand niedriger Balken = kleiner Tretwiderstand jedes Balkensegment beinhaltet 2 Werte

jeder der 10 Zeitbalken entspricht 1/10 der vorgegebenen Trainingszeit

Tretwiderstand : Mittels der + / - Taste können Sie jederzeit - in allen Programmen - den Tretwiderstand anpassen außer im Wattprogramm P16. Die Veränderung können Sie an der Balkenhöhe sowie in der Anzeige LEVEL ablesen - je höher die Balken, desto höher der Widerstand und umgekehrt. Jedes Balkensegment steht für zwei Werte (z.B. 3 Segmente steht für Stufe 5 und 6 oder 7 Segmente steht für Stufe 13 und 14) Der gewählte Wert wird von der Anzeige LEVEL angezeigt. Die Veränderung wirkt sich auf die momentane und folgende Zeit-Position aus. Die Höhe der Balken zeigt die Belastung an, nicht ein Geländeproﬁl.

Manuelles Programm Programm 1 Wellen Program 2 Tal

Programm 3 Fettabbau Programm 4 Rampe Programm 5 Berg

Programm 6 Intervall Programm 7 Cardio Programm 8 Plateau

Programmabläufe werden im Display graﬁsch dargestellt. Der Ablauf der einzelnen Programme erfolgt gemäß Darstellung des Balkendiagramms im Anzeigefeld, z.B. Programm 3 = Berg + Tal usw. (dabei ist die Balkenhöhe = Widerstand, die Zeit wird auf die Balkenbreite verteilt)

• Nach Programmeinstellung unbedingt „START/STOP“ -Taste drücken,

wenn mit dem Training gestartet werden soll. Grundsätzlich sind alle ermittelten und angezeigten Werte nicht für medizinische Auswertungen geeignet.

Deutsch

Programm 9 Treppe Programm 10 Rally

User Setting Program 11 (U1) User Setting Program 12 (U2) User Setting Program 13 (U3)

User Setting Program 14 (U4) User Setting Program 15 (U5)

Programm 16 Watt Control Program Programm 17 HRCP Programm 18 HRCP

Programm 19 HRCP Programm 20 HRCP

Programm Manual:

dieses Programm entspricht den Funktionen eines normalen Heimtrainers. So werden hier die Zeit, die Geschwindigkeit, die U/min, die Entfernung, die Wattleistung, die Kcal und der aktuelle Puls permanent im Display angezeigt. Mittels der + und - Tasten kann der Tretwiderstand manuell eingestellt werden. Alle Werte sind manuell zu bedienen - es erfolgt keine automatische Regulierung. Einstellung der Trainingsparameter Zeit/Entfernung/Kalorien/Pulsobergrenze durch Aufrufen mittels der F-Taste.

Programme 1 - 10: Fitness

Hier sind verschiedene Trainingsprogramme vorgegeben. Bei Wahl eines dieser Programme erfolgt ein automatischer Programmablauf, der verschiedene Intervalle beinhaltet. Die Aufteilung erfolgt in Schwierigkeitsstufen und in Zeitintervallen. Sie können aber jederzeit in das Programm eingreifen, um Tretwiderstand oder Zeitlauf zu verändern. Außerdem erfolgt eine entsprechende Balkenanzeige im Anzeigefeld. Einstellung der Trainingsparameter Zeit/Entfernung/Kalorien/Pulsobergrenze durch Aufrufen mittels der F-Taste.

Programm 11 - 15: indiv. Trainingsprogramme

Hier können Sie Ihre verschiedenen Widerstandsproﬁle (U1-U5) eingeben und trainieren. Einstellung der Trainingsparameter Zeit/Entfernung/Kalorien/ Pulsobergrenze durch Aufrufen mittels der F-Taste.

Programm 16: Watt-Programm

Hier können Sie Ihre individuelle Watt-Vorgabe eingeben. Innerhalb eines gewissen Toleranzbereiches wird der Tretwiderstand automatisch – unabhängig von der Trittfrequenz vom Computer nachgeregelt, so dass Sie sich immer in der vorgegebenen Zone beﬁnden. Einstellung der Trainingsparameter Zeit/Entfernung/Kalorien/Pulsobergrenze durch Aufrufen mittels der F-Taste.

Programm 17 - 19:

Hier berechnet der Computer nach Eingabe Ihres Alters selbstständig Ihre max. Herzfrequenz und je nach Programm die entsprechende - auf 55% / 75% oder 95% - angepasste Trainings-Zielfrequenz. Dieser Soll-Wert wird angezeigt. Der Tretwiderstand wird automatisch vom Computer nachgeregelt, um in dieser Zielfrequenz zu bleiben.

PULSMESSUNG:

1. Handpulsmessung:

Im linken und rechten Lenkergriffteil ist je eine Metallkontaktplatte, die Sensoren, eingelassen. Verbinden Sie das Kabel mit dem Computer. Bitte darauf achten, dass immer beide Handﬂächen gleichzeitig mit normaler Kraft auf den Sensoren auﬂiegen. Sobald eine Pulsabnahme erfolgt, blinkt ein Herz neben der Pulsanzeige. (Die Handpulsmessung dient nur zur Orientierung, da es durch Bewegung , Reibung, Schweiß etc. zu Abweichungen vom tatsächlichen Puls kommen kann. Bei einigen wenigen Personen kann es zu Fehlfunktionen der Handpulsmessung kommen. Sollten Sie Schwierigkeiten mit der Handpulsmessung haben, so empfehlen wir Ihnen die Verwendung eines Cardio – Brustgurtes mit externer Puls-Uhr.

FITNESS-NOTE / ERHOLUNGSPULSFUNKTION

Ihr Ergometer bietet die Möglichkeit, eine Bewertung Ihrer individuellen Fitness in Form einer „Fitness-Note“ durchzuführen. Das Messprinzip beruht auf der Tatsache, dass bei gesunden, gut trainierten Personen die Pulsfrequenz innerhalb einer gewissen Zeitspanne nach dem Training schneller absinkt als bei gesunden, weniger gut trainierten Personen. Zur Ermittlung des Fitnesszustand wird daher die Differenz der Pulsfrequenz am Ende des Trainings (Anfangspuls) und der Pulsfrequenz eine Minute nach dem Ende des Trainings (Endpuls) herangezogen. Starten Sie diese Funktion erst, wenn Sie einige Zeit trainiert haben. Vor Beginn der Erholungspulsfunktion müssen Sie sich Ihre aktuelle Pulsfrequenz anzeigen lassen, indem Sie die Hände an die Handpuls-Sensoren legen.

1. Drücken Sie die „Test“-Taste und legen Sie danach beide Hände zur Pulsmessung an die Sensoren an.

2. Der Computer geht in den STOP-Modus, in der Mitte des Displays wird ein großes Herzsymbol angezeigt und die automatische Erholungspulsmessung wird eingeleitet.

3. Die Zeit im Display beginnt wird 0:60 an zurückgezählt

4. Im Display wird der Anfangspuls zu Beginn der Messung angezeigt. Hierbei

wird der Durchschnitt der vier höchsten Pulswerte in den letzten 20 sek. vor Drücken der Fitness-Taste herangezogen.

5. im Feld „Puls“ wird der aktuell gemessene Pulswert angezeigt.

6. nach Ablauf einer Minute ist die Zeit auf 0:00 zurückgefahren und es ertönt

ein akustischer Signalton. Im Feld „Puls“ wird Endpuls zum Zeitpunkt 0:00 angezeigt. Sie können nun die Hände von den Puls-Sensoren nehmen. Nach einigen Sekunden erscheint in der Mitte der Anzeige Ihre Fitness-Note von F 1,0 - F 6,0 (Schulnotensystem).

Programm 20: Ziel -Trainingsherzfrequenz THF

Hier können Sie Ihre persönliche - optimale Trainingspulsfrequenz THF vorgeben. Innerhalb eines gewissen Toleranzbereiches wird der Tretwiderstand automatisch vom Computer nachgeregelt, so dass Sie sich immer in der vorgegebenen Pulszone beﬁnden.

FEHLERMELDUNGEN:

Bei jedem Neustart führt der Computer einen Schnelltest auf Funktionsfähigkeit durch. Sollte einmal nicht alles in Ordnung sein, gibt er Fehlermöglichkeiten an: E 1 Dieses Zeichen und ein Warnton erscheinen, wenn die Verkabelung fehlerhaft angeschlossen ist oder es eine Störung in der Widerstandseinstellung gibt. Überprüfen Sie alle Kabelverbindungen, besonders an den Steckern. Nach Behebung des Fehlers die „Start/Stop“-Taste 2 Sek. gedrückt halten, um das System auf 0 zurückzusetzen.

Reinigung, Wartung und Lagerung des Ergometers:

1. Reinigung

Benutzen Sie nur ein leicht angefeuchtetes Tuch zur Reinigung. Achtung: Benutzen Sie niemals Benzin, Verdünner oder andere aggressive Reinigungsmittel zur Oberﬂächenreinigung da dadurch Beschädigungen verursacht werden. Das Gerät ist nur für den privaten Heimgebrauch und zur Benutzung in Innenräumen geeignet. Halten Sie das Gerät sauber und Feuchtigkeit vom Gerät fern.

2. Lagerung

Stecken Sie das Netzgerät aus bei Beabsichtigung das Gerät länger als 4 Wochen nicht zu nutzen. Wählen Sie einen trockenen Lagerort im Haus und geben Sie etwas Sprüh-Öl an die hinteren und vorderen Fußhebelverbindungen und an die Handhebelachse. Decken Sie das Gerät ab um es vor Verfärbungen durch evtl. Sonneneinstrahlung und Staub zu schützen

3. Wartung

Wir empfehlen alle 50 Betriebsstunden eine Überprüfung der Schraubenverbindungen auf festen Sitz, welche bei der Montage hergestellt wurden. Alle 100 Betriebsstunden sollten Sie etwas Sprüh-Öl an die hinteren und vorderen Fußhebelverbindungen und an die Handhebelachse geben.

Störungsbeseitigung:

Wenn Sie die Funktionsstörung nicht anhand der aufgeführten Informationen beheben können, so kontaktieren Sie Ihren Händler oder den Hersteller.

Problem Mögliche

Der Computer schaltet sich durch Drücken einer Taste nicht ein.

Der Computer zählt nicht und schaltet sich durch Beginn des Trainings nicht ein.

Keine Pulsanzeige

Ursache

Kein Netzteil eingesteckt oder die Steckdose führt keine Spannung.

Fehlender Sensorimpuls aufgrund nicht ordnungsgemäßer oder gelöster Steckverbindung.

Fehlender Sensorimpuls aufgrund nicht ordnungsgemäßer Position des Sensors.

Pulsstecker nicht eingesteckt.

Pulssensor nicht ordnungsgemäß angeschlossen

Lösung

Überprüfen Sie ob das Netzgerät ordnungsgemäß eingesteckt wurde, ggf. mit einem anderen Verbraucher ob die Steckdose Spannung führt.

Überprüfen Sie die Steckverbindung am Computer und die Steckverbindung im Stützrohr auf ordnungsgemäßen Sitz.

Schrauben Sie die Verkleidung auf und überprüfen Sie den Abstand von Sensor zum Magneten. Ein Magnet in der Tretkurbelscheibe ist gegenüber vom Sensor und muss einen Abstand von kleiner als < 5mm aufweisen.

Stecken Sie den separaten Stecker vom Pulskabel in die entsprechende Buchse am Computer ein. Prüfen Sie die Steckverbindungen der Pulsverbindungskabel.

Schrauben Sie die Handpulssensoren ab und überprüfen Sie die Steckverbindungen auf ordnungsgemäßen Sitz und die Kabel auf evtl. Beschädigungen.

Deutsch

Trainingsanleitung

Um spürbare körperliche und gesundheitliche Verbesserungen zu erreichen, müssen für die Bestimmung des erforderlichen Trainingsaufwandes die folgenden Faktoren beachtet werden:

1. Intensität:

Die Stufe der körperlichen Belastung beim Training muß den Punkt der normalen Belastung überschreiten, ohne dabei den Punkt der Atemlosigkeit und /oder der Erschöpfung zu erreichen. Ein geeigneter Richtwert für ein effektives Training kann dabei der Puls sein. Dieser sollte sich während des Trainings in dem Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses beﬁnden (Ermittlung und Berechnung siehe Tabelle und Formel). Während der ersten Wochen sollte sich der Puls während des Trainings im unteren Bereich von 70% des Maximalpulses beﬁnden. Im Laufe der darauffolgenden Wochen und Monate sollte die Pulsfrequenz langsam bis zur Obergrenze von 85% des Maximalpulses gesteigert werden. Je größer die Kondition des Trainierenden wird, desto mehr müssen die Trainingsanforderungen gesteigert werden, um in den Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses zu gelangen. Dieses ist durch eine Verlängerung der Trainingsdauer und/oder einer Erhöhung der Schwierigkeitsstufen möglich. Wird die Pulsfrequenz nicht in der Computeranzeige angezeigt oder wollen Sie sicherheitshalber Ihre Pulsfrequenz, die durch eventuelle Anwendungsfehler o.ä. falsch angezeigt werden könnte, kontrollieren, können Sie zu folgenden Hilfsmitteln greifen: a. Puls-Kontroll-Messung auf herkömmliche Weise (Abtasten des Pulsschlages z.B. am Handgelenk und zählen der Schläge innerhalb einer Minute). b. Puls-Kontroll-Messung mit entsprechend geeigneten und geeichten PulsMess-Geräten (im Sanitäts- Fachhandel erhältlich).

2. Häuﬁgkeit:

Die meisten Experten empfehlen die Kombination einer gesundheitsbewußten Ernährung, die entsprechend dem Trainingsziel abgestimmt werden muß, und körperlicher Ertüchtigungen drei- bis fünfmal in der Woche. Ein normaler Erwachsener muß zweimal pro Woche trainieren, um seine derzeitige Verfassung zu erhalten. Um seine Kondition zu verbessern und sein Körpergewicht zu verändern, benötigt er mindestens drei Trainingseinheiten pro Wochen. Ideal bleibt natürlich eine Häuﬁgkeit von fünf Trainingseinheiten pro Woche.

3. Gestaltung des Trainings

Jede Trainingseinheit sollte aus drei Trainingsphasen bestehen: „Aufwärm-Phase“, „Trainings-Phase“ und „Abkühl-Phase“. In der „Aufwärm-Phase“ soll die Körpertemperatur und die Sauerstoffzufuhr langsam gesteigert werden. Dieses ist durch gymnastische Übungen über eine Dauer von fünf bis zehn Minuten möglich. Danach sollte das eigentliche Training („Trainings-Phase“) beginnen. Die Trainingsbelastung sollte erst einige Minuten gering sein und dann für eine Periode von 15 bis 30 Minuten so gesteigert werden, daß sich der Puls im Bereich zwischen 70% und 85% des Maximalpulses beﬁndet. Um den Kreislauf nach der „Trainings-Phase“ zu unterstützen und einem Muskelkater oder Zerrungen vorzubeugen, muß nach der „Trainings-Phase“ noch die „Abkühl-Phase“ eingehalten werden. In dieser sollten, fünf bis zehn Minuten lang, Dehnungsübungen und/oder leichte gymnastische Übungen durchgeführt werden.

Weitere Informationen zum Thema Aufwärmübungen, Dehnungsübungen oder allgemeine Gymnastikübungen ﬁnden Sie in unserem Downloadbereich unter www.christopeit-sport.com

4. Motivation Der Schlüssel für ein erfolgreiches Programm ist ein regelmäßiges Training. Sie sollten sich einen festen Zeitpunkt und Platz pro Trainingstag einrichten und sich auch geistig auf das Training vorbereiten. Trainieren Sie nur gut gelaunt und halten Sie sich stets Ihr Ziel vor Augen. Bei kontinuierlichem Training werden Sie Tag für Tag feststellen, wie Sie sich weiterentwickeln und Ihrem persönlichen Trainingsziel Stück für Stück näher kommen.

Berechnungsformeln: Maximalpuls = 220 - Alter 90% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,9 85% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,85 70% des Maximalpuls = (220 - Alter) x 0,7

Aufwärmübungen (Warm Up)

Starten Sie Ihre Aufwärmphase durch Gehen auf der Stelle für mind. 3 Minuten und führen Sie danach folgende gymnastische Übungen durch um den Körper auf die Trainingsphase entsprechend vorzubereiten. Bei den Übungen nicht übertreiben und nur soweit ausführen bis ein leichtes Ziehen zu spüren ist. Diese Position dann etwas halten.

Greifen Sie mit der linken Hand hinter den Kopf an die rechte Schulter und ziehen Sie mit der rechten Hand etwas an der linken Armbeuge. Nach 20Sek. Arm wechseln.

Nach den Aufwärmübungen durch etwas Schütteln die Arme und Beine lockern. Hören Sie nach der Trainingsphase nicht abrupt auf, sondern radeln Sie gemütlich noch etwas ohne Widerstand aus um wieder in die normale Puls-Zone zu gelangen. (Cool down) Wir empfehlen die Aufwärmübungen zum Abschluss des Trainings erneut durchzuführen und das Training mit Ausschütteln der Extremitäten zu beenden.

Beugen Sie sich soweit wie möglich nach vorn und lassen Sie die Beine fast durchgestreckt. Zeigen Sie dabei mit den Fingern in Richtung Fußspitze. 2 x 20Sek.

Setzen Sie sich mit einem Bein gestreckt auf den Boden und beugen Sie sich vor und versuchen Sie den Fuß mit den Händen zu erreichen. 2 x 20Sek.

Knien Sie sich in weitem Ausfallschritt nach vorn und stützen Sie sich mit den Händen auf dem Boden ab. Drücken Sie das Becken nach unten. Nach 20 Sek. Bein wechseln.

Contents

1. Summary of Parts Page 3

2. Important Recommendations and Safety Information Page 16

3. Parts List-List of spare parts-tec. Data Page 17 - 19

4. Assembly Instructions With Exploded Diagrams Page 20 - 24

Mount, use and dismount

5. Watt table Page 25

6. Computer instructions-trouble shooting Page 26 - 28

Cleaning, Check and Storage

7. Training Instructions-Warm-up Page 29

Dear customer,

We congratulate you on your purchase of this home training sports unit and hope that we will have a great deal of pleasure with it. Please take heed of the enclosed notes and instructions and follow them closely concerning assembly and use. Please do not hesitate to contact us at any time if you should have any questions.

Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55 42551 Velbert

English

Important Recommendations and

Safety Instructions

Our products are all tested and therefore represent the highest current safety standards. However, this fact does not make it unnecessary to observe the following principles strictly.

1. Assembly the machine exactly as described in the installation instruc-

tions and use only the enclosed, speciﬁc parts of the machine contained in the assembly. Before assembling, verify the completeness of the delivery against the delivery notice and the completeness of the carton against the parts list in the installation and operating instructions.

2. Check the ﬁrm seating off all screws, nuts and other connections before

using the machine for the ﬁrst time and at regular intervals to ensure that the trainer is in a safe condition.

3. Set up the machine in a dry, level place and protect it from moisture and

water. Uneven parts of the ﬂoor must be compensated by suitable measures and by the provided adjustable parts of the machine if such are installed. Ensure that no contact occurs with moisture or water.

4. Place a suitable base (e.g. rubber mat, wooden board etc.) beneath the

machine if the area of the machine must be specially protected against indentations, dirt etc.

5. Before beginning training, remove all objects within a radius of 2 metres

from the machine.

6. Do not use aggressive cleaning agents to clean the machine and employ

only the supplied tools or suitable tools of your own to assemble the machine and for any necessary repairs. Remove drops of sweat from the machine immediately after ﬁnishing training.

7. WARNING! Systems of the heart frequency supervision can be inexact.

Excessive training can lead to serious health damage or to the death. Consult a doctor before beginning a planned training programme. He can deﬁne the maximum exertion (pulse, Watts, duration of training etc.) to which you may expose yourself and can give you precise information on the correct posture during training, the targets of your training and your diet. Never train after eating large meals. This item is not suitable for therapeutically purposes!

8. Only train on the machine when it is in correct working order. Use original

spare parts only for any necessary repairs. WARNING: Replace the worm parts immediately and keep this equipment out of use until repaired.

9. When setting the adjustable parts, observe the correct position and the

marked, maximum setting positions and ensure that the newly adjusted position is correctly secured.

10. Unless otherwise described in the instructions, the machine must only

be used for training by one person at a time. The exercise time should not overtake 60 min/daily.

11. Wear training clothes and shoes which are suitable for ﬁtness training

with the machine. Your clothes must be such that they cannot catch during training due to their shape (e.g. length). Your training shoes should be appropriate for the trainer, must support your feet ﬁrmly and must have non-slip soles.

12. WARNING! If you notice a feeling of dizziness, sickness, chest pain or other abnormal symptoms, stop training and consult a doctor.

13. PNever forget that sports machines are not toys. This appliance can be used by children aged from 8 years and above and persons with reduced physical, sensory or mental capabilities or lack of experience and knowledge if they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance in a safe way and understand the hazards involved. Children shall not play with the appliance. Cleaning and user maintenance shall not make by children without supervision. Take suitable measures to ensure that children never use the machine without supervision.

14. The appliance use only to be used with the power supply unit provided with the appliance.

15. Ensure that the person conducting training and other people never move or hold any parts of their body into the vicinity of moving parts.

16. At the end of its life span this product is not allowed to dispose over the normal household waste, but it must be given to an assembly point for the recycling of electric and electronic components. You may ﬁnd the symbol on the product, on the instructions or on the packing. The materials are reusable in accordance with their marking. With the re-use, the material utilization or the protection of our environment. Please ask the local administration for the responsible disposal place.

17. To protect the environment, do not dispose of the packaging materials, used batteries or parts of the machine as household waste. Put these in the appropriate collection bins or bring them to a suitable collection point.

18. For speed dependent operation mode, the braking resistance level can be adjustable manually and the variations of power will depend on the pedaling speed. For speed independent operation mode, the user can set the wanted power consumption level in Watt, constant power level will be kept by various braking resistance levels, that will be determined automatically by system. That is independent on the pedaling speed.

19. The unit has a resistance device with 32 levels. This makes it possible to increase or reduce the braking resistance and thus the amount of effort required in the training. Pressing the button „-“ reduces the braking resistance and thus the amount of effort required in the training. Pressing the button „+“ increases the braking resistance and thus the amount of effort required in the training.

20. This machine has been tested and certiﬁed in compliance with DIN EN ISO 20957-1/2014 and EN 957-9/2003 “H,A”. The maximum permissible load (=body weight) is speciﬁed as 150 kg. The classiﬁcation of HA means this exercise bike is designed foe home use only and with good accuracy class, the variations of power consuming are within ±5W up to 50W and ±10% over 50W. This item’s computer corresponds to the basic demands of the EMV Directive of 2014/30/EU.

21. The assembly and operating instructions is part of the product. If selling or passing to another person the documentation must be provided with the product.

Parts list – List of spare parts AX 7 order No. 15082, 15083, 15081A

Technical data: Issue: 01. 05. 2018

Ergometer of Class HA / EN 957-1/9 with high accuracy

• 24-stepped Motor – and Computer-controlled magnetic resistance

• Approx. 8 kg ﬂywheel mass

• 10 stored training programs

• 4 heart rate programs

• 5 individual programs

• 1 manual program

• 1 speed independent program (30- 350 Watt, resistance adjustable in 10 Watt steps)

• Hand pulse measurement at moveable grips

• Pedals 3- times adjustable

• Floor level compensation

• Transport rollers

• Power plug (Adapter)

• Back Light LCD Display, 6 window display shows simultaneously: Time, Speed,

Distance, approx Calorie consumption, RPM, Watt and pulse frequency, Holder for smartphone / tablet

• Inputs of limits: Time, Distance, approx. Calories, Pulse frequency and Watt

• Announcement of limits

• Fitness- Test

• Body fat analysis (BMI)

• Load mx. 150 kg (Body weight)

Space requirement approx.: L 120 x W 60 x H 163 cm Items weight: 40 kg Exercise space approx: min. 3,5m²

Please check after opening the packing that all the parts shown in the following assembly steps are there. Once you are sure that this is the case, you can start assembly. Please contact us if any components are defective or missing, or if you need any spare parts or replacements in future:

Internet service- and spare parts data base:

www.christopeit-service.de

Adresse: Top-Sports Gilles GmbH

Friedrichstr. 55 42551 Velbert Telefon: +49 (0) 2051 - 6 06 70 Telefax: +49 (0) 20 51 - 6 06 74 4 e-mail: info@christopeit-sport.com www.christopeit-sport.com

This product is created only for private Home sports activity and not allowed to us in a commercial or professional area.

Home Sport use class H/A

0 5 10 15 20 25 30 35 40 50 60 70 80 90 100 mm

Illu.

Designation Dimensions

No.

1 Computer 1 52 36-1508203-BT 36-1508203-BT

2 Screw M5x12 4 1+52 39-9903 39-9903

3 Washer 8//24 2 14 39-9844-CR 39-9844-CR

4 Fixed handle 1 82 33-1508-07-SW 33-1508-07-SI

5 Fixed handle foam 1 4 36-1508-14-BT 36-1508-14-BT

6 Hand pulse sensor 2 7 36-1123-23-BT 36-1123-23-BT

7L Hand grip left 1 85L 33-1508-11-SW 33-1508-11-SI

7R Hand grip right 1 85R 33-1508-12-SW 33-1508-12-SI

8 End cap 2 7 36-9825315-BT 36-9825315-BT

9 Self-tapping screw 2 6 36-9111-38-BT 36-9111-38-BT

10 Hand grip foam 2 7 36-1123-11-BT 36-1123-11-BT

11 Curved washer 8//19 14 12+68 36-9966-CR 36-9966-CR

12 Allen bolt M8x20 10 12+85 39-9886-CR 39-9886-CR

13 Hand pulse cable 1 6+20 36-1123-12-BT 36-1123-12-BT

14 Allen bolt M8x25 6 14,46+84 36-10454 36-10454

15 Spring washer for M8 18 12,14+68 39-9864-VC 39-9864-VC

16 Washer 8//36 2 14 39-10166 39-10166

17 Nylon bushing 19x38 4 85 36-9825328-BT 36-9825328-BT

18 Wave washer 19.5//38 2 84 36-9925114-BT 36-9925114-BT

19 Pulse connection cable 2 1+13 36-1123-24-BT 36-1123-24-BT

20 Cable save 4 7+82 36-9134-22-BT 36-9134-22-BT

21 Allen bolt M10x78 2 27+86 39-10055-SW 39-10055-SW

22 Steel tube 14x10x68 2 21 36-9925515-BT 36-9925515-BT

23 Nylon bushing 14x32 4 86 36-9925516-BT 36-9925516-BT

24 Washer 10//19 2 21 39-9989-CR 39-9989-CR

25 Nylon nut M10 3 21+63 39-9981-VC 39-9981-VC

26 Oval plug 30x60 2 27 36-1123-26-BT 36-1123-26-BT

27L Foot tube left 1 37+86L 33-1508-05-SW 33-1508-05-SI

27R Foot tube right 1 37+86R 33-1508-06-SW 33-1508-06-SI

28 Washer 6//14 5 31+92 39-9863 39-9863

29 Spring washer for M6 6 31+93 39-9865-SW 39-9865-SW

Quantity

Attached to illustration No.

ET number 15082, 15083

ET number 15081A

Illu.

Designation Dimensions

No.

30 Hand grip nut M6 4 31 36-9825318-BT 36-9825318-BT

31 Carriage bolt M6x50 4 32 39-10450 39-10450

32L Pedal left 1 27L 36-9825308-BT 36-9825308-BT

32R Pedal right 1 27R 36-9825309-BT 36-9825309-BT

33 Steel bushing 11.5x18x15 4 27 36-1123-27-BT 36-1123-27-BT

34 Allen bolt M8x50 2 37 39-9811-CR 39-9811-CR

35 Washer 8//21 2 34 39-10018-CR 39-10018-CR

36 Nylon bushing 16x22.4 4 37 36-9825319-BT 36-9825319-BT

37 Foot tube bracket 2 27 33-9825314-SW 33-9825314-SI

38 Washer 8//16 3 34+92 39-9917-CR 39-9917-CR

39 Nylon nut M8 2 39 39-9918-CR 39-9918-CR

40 Drill screw M5x15 6 41 36-9825338-BT 36-9825338-BT

41L Chain cover left 1 41R+52 36-1508201-BT 36-1508-01-BT

41R Chain cover right 1 41L+52 36-1508202-BT 36-1508-02-BT

42 Drill Screw M5x20 5 41 39-9903-SW 39-9903-SW

43 Crank cover 2 44 36-9825316-BT 36-9825316-BT

44 Round disc 2 46 36-1508204-BT 36-1508-04-BT

45 Axle nut M10 2 74 39-9820-SW 39-9820-SW

46 Pedal crank 2 44+74 33-1508-10-SW 33-1508-10-SI

47 Washer 6//14 8 48 39-9863 39-9863

48 Self-tapping screw 4.5x15 8 44+46 39-9851 39-9851

49 C- clip 20 1 74 36-9925520-BT 36-9925520-BT

50 Washer 20x24 1 74 36-9925523-BT 36-9925523-BT

51 Sensor with cable 1 54 36-1123-25-BT 36-1123-25-BT

52 Main frame 1 33-1508-01-SW 33-1508-01-SI

53 DC cable 1 41+54 36-1123-17-BT 36-1123-17-BT

54 Motor 1 52 36-1508-05-BT 36-1508-05-BT

55 Tension wire 1 54+56 36-1721-10-BT 36-1721-10-BT

56 Flywheel 1 52 33-1611-14-SI 33-1611-14-SI

57 Chain adjustment set 2 56 39-10172 39-10172

58 Axle nut 2 56 39-9820 39-9820

59 Axle nut protection 2 58 36-1123-28-BT 36-1123-28-BT

60 C clip 1 63 36-9514-26-BT 36-9514-26-BT

61 Wave Washer 10x15x0.5 1 63 36-1508-11-BT 36-1508-11-BT

62 Washer 10x15x1 1 63 36-1508-12-BT 36-1508-12-BT

63 Idler wheel 1 52 36-9214-28-BT 36-9214-28-BT

64 Tube 10x42MM 1 63 36-9214-19-BT 36-9214-19-BT

65 Cap nut M8 4 68 39-9900-CR 39-9900-CR

66 Rear stabilizer cap 2 67 36-9906310-BT 36-9906310-BT

67 Rear Stabilizer 1 52 33-1508-04-SW 33-1508-04-SI

68 Carriage bolt M8x75 4 67+79 39-10093-CR 39-10093-CR

69 Bearing 6004-2RS 2 74 36-9217-32-BT 36-9217-32-BT

70 Washer 20x25 1 74 36-9925523-BT 36-9925523-BT

71 Wave washer 20x25x0.5 1 74 36-9925532-BT 36-9925532-BT

72 Belt wheel 1 74 36-1123-18-BT 36-1123-18-BT

73 Belt 430J6 1 56+72 36-1209-07-BT 36-1209-07-BT

74 Pedal axle 1 72 33-1123-11-SI 33-1123-11-SI

75 Allen bolt M8x12 4 74 39-9886-CR 39-9886-CR

76 Self-tapping screw 4.5x25 5 41 36-9825338-BT 36-9825338-BT

77 Rubber ring 1 41 36-1508-06-BT 36-1508-06-BT

78L Front stabilizer cap left 1 79 36-9825331-BT 36-9825331-BT

78R Front stabilizer cap right 1 79 36-9825332-BT 36-9825332-BT

79 Front stabilizer 1 52 33-1508-03-SW 33-1508-03-SI

80 Motor cable 1 54+81 36-1508-07-BT 36-1508-07-BT

81 Connection cable 1 1+80 36-1508-08-BT 36-1508-08-BT

Quantity

Attached to illustration No.

ET number 15082, 15083

ET number 15081A

English

Illu.

Designation Dimensions

No.

82 Handlebar post 1 52 33-1508-02-SW 33-1508-02-SI

83 Nylon bushing 19//38 2 82 36-1508-09-BT 36-1508-09-BT

84 Hand grip axle 1 7+82 33-9925462-SI 33-9925462-SI

85L Connection tube left 1 7L+27L 33-1508-08-SW 33-1508-08-SI

85R Connection tube right 1 7R+27R 33-1508-09-SW 33-1508-09-SI

86 AC adaptor 6V=DC/1000mA 1 53 36-9107-22-BT 36-9107-22-BT

87 Connection part 1 41 36-1508-10-BT 36-1508-10-BT

88 Magnet 1 72 36-9825506-BT 36-9825506-BT

89 Allan Wrench 2 36-9107-27-BT 36-9107-27-BT

90 Multi wrench 1 36-9107-28-BT 36-9107-28-BT

91 Nut M6 2 92 39-9861-VZ 39-9861-VZ

92 Double-thread screw 1 97 36-1611-22-BT 36-1611-22-BT

93 Allen bolt M6x15 2 94 39-9911 39-9911

94 Axle magnet bracket 1 97 36-9225-11-BT 36-9225-11-BT

95 Nylon nut M6 1 92 39-9816-VC 39-9816-VC

96 Spring 1 97 36-1611-23-BT 36-1611-23-BT

97 Magnet bracket 1 52+94 33-1611-14-SI 33-1611-14-SI

98 Assembly instruction 1 36-1508205-BT 36-1508205-BT

Quantity

Attached to illustration No.

ET number 15082, 15083

ET number 15081A

Assembly Instructions

Remove all the separate parts from the packaging, lay them on the ﬂoor and check that all are there on the basis of the assembling steps. Please note that a number of parts have been connected directly to the main frame and preassembled. In addition, there are several other individual parts that have been attached to separate units. This will make it easier and quicker for you to assemble the equipment. Assembly time approx. 50min.

Step 1:

Attach the stabilizer (67+79) at main frame (52).

1. Attach the front foot (79) with the preassembled transport rollers

(78) to the main frame (52). Do this with the two screws (68), curved washers (11), spring washers (15) and cap nuts (65).

Attention: Mount the front foot into right direction, so that the

transport rollers don’t touch the ﬂoor during exercising.

2. Attach the rear foot (67) to the main frame (52). Do this with the

two screws (68), washers (11), spring washers (15) and cap nuts (65). After assembly has been complete, you can compensate for minor irregularities in the ﬂoor by turning the cap (66). The equipment should be set up that the equipment does not move of its own accord during a training session.

English

Step 2:

Assembling of the connection cable (81) to the motor cable (80) and installation of support (82) at the main frame (52).

1. Place screws (12), curved washers (11) and spring washers

(15) accessibly beside the front part of the main frame (52) after removing it from the base frame (52).

2. Place the lower end of the support (82) against the main frame

(52). Plug the ends of the two computer cable harnesses (80+81) projecting from (52+82) together.

(Note: The computer cable harness (81) projecting from the

support (82) must not slide into the tube, as it is required for later steps of installation.)

When joining the tubes, ensure that the cable connection will

not trapped.

3. Put one spring washer (15) and one curved washer (11) on each

screw (12). Push the screws (12) through the holes in the support (82), screw into the threaded holes of the main frame (52) and tighten lightly. (This screw connection point will screw ﬁrmly at least in Step 4.)

Step 3:

Installation of handgrips (7) and footrest holder (27) at connecting tubes (85).

1. Push the handgrip bars (7L+7R) onto the connecting tubes

(85L+85R) and adjust the holes in the tubes so that they are aligned.

(Note: the handgrip bars must be aligned after assembly so that

the upper ends are inclined outwards (away from the support (82)).

2. Push the bolt (12) through the holes and tighten the handgrip

bars (7) with curved washers (11) and spring washer (15) ﬁrmly.

3. Push the footrest holder (27R) at the connecting tube (85R) and

adjust the holes in the tubes so that they are aligned.

4. Push the allan bolt (21) through the holes and tighten the footrest

holder (27R) at connection tube (85R) with washers (24) and nut (25) ﬁrmly. (This connection point has to move easily. So please don’t tighten the screw too much.)

5. Install the left footrest holder (27L) incl. all additionally required

parts on the left hand side of the machine as described in 3. – 4.

Step 4:

Installation of the footrest holder (27) with connecting tubes (85) to the pedal crank (46) and the support (82).

1. Place the preassembled unit of the right footrest holder (27R) and connecting tube (85R) at the right hand side of the main frame (52).

(Note: Right is speciﬁed as viewed standing on the machine

during training.)

2. Push the grip axle (84) into the middle position at handlebar support (82) and put one wave washer (18) and the connecting tube (85R) onto the axles’ end (84). Put on the screw (14) a spring washer (15) and a washer 8//32 (16) and tighten it ﬁrmly.

3. Put the foot pedal holder (37) at the pedal crank (46) and tighten them with washer 8//20 (35), spring washer (15) and screw (14) ﬁrmly.

4. Install the left footrest holder (27L) incl. all additionally required parts on the left hand side of the machine as described in 1. – 3.

5. Now turn the construction by hand 3-4 times and tighten the screws (14) of support (82) as mentioned in Step 2 ﬁrmly.

6. Put the plugs of pulse cables (13) into the plugs from pulse connection cables (20).

Step 5:

Installation of the footrests (32) at footrest holder (27).

1. Push the right footrest (32R) onto the footrest holder (27R). Adjust the holes in the parts so that they are aligned.

2. Push the screws (31) from above through the holes. Push on a washer (28) and spring washer (29) from the opposite side, screw on a handgrip nut (30) and tighten ﬁrmly.

3. Install the left footrest (32L) on the left footrest holder (27L) as described in 1. – 2. (Note: The position adjusted in this way should always be equal at both sides. The right and left footrests can be discerned by the edges of the longitudinal sides of the footrests. The high edges of the footrests (32) must point inwards (towards the main frame.) The positions can change as desired at all times by removing the carriage bolts (31) and sliding the footrests on the footrest brackets to get a comfortable exercise position close to the hand grip.)

+ 50 hidden pages