Cateye ECL-3200 User Manual

®

キャットアイエルゴサイザー

取扱説明書

ECL-32OO

はじめに

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安全にお使いいただくために

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各部の名称

                  -------------------------------------------------------------------------- 4

組み立てから始めましょう

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操作ユニットの取付け／脈拍センサーの使い方

               ----------------------------------------------------------------------------------- 8

まず乗ってみましょう

                                     ----------------10

押しボタン／負荷シフトレバーの使い方を覚えましょう

                -------------------------------------------------------------------------------12

データを入力しましょう

                   ----------------------------------------------------------------------14

トレーニングを始めましょう

目次

                                       ----------16

トレーニングのねらい／トレーニングプラン／用語の解説

                            -------------------------------------------18

トラブルの処理／保証修理サービス／仕様

部品がそろっているかお確かめください。

不足の部品がありましたらお買い求めの販売店に ご連絡 ください。

①本体

②

①

⑨

③

⑩

⑥

⑮

⑤

⑬

⑫

⑭

⑦

⑧

⑪

⑯

⑰

⑱

④

②ハンドルポスト
③シートポスト
④レベラーパイ プ
⑤キャスタ ーパイプ
⑥ハンドル
⑦ハンドル取付金具
⑧ク イックレ バー（ワ ッ シ ャ２枚 付 ）
⑨サドル
⑩ペダル(L)(R)
⑪センサークリップ
⑫脈拍センサー
⑬操作ユニット
⑭単３乾電池（４本）
⑮取付ネジ（２種・各２個）・ワッシャ

（２個 ）

⑯スパナー

⑲

⑰六角レンチ
⑱取扱説明書
⑲保証書

EC-L3200

各部の名称

このページを開き対照しながら他のページを見てください。

EC-L3200

1
2
3
4
5
6
7
8

液晶パネル

表示データ

表示されている数字の内容を表

します。

負荷シフトレバー位置



負荷 シフトレバーに連動しどの位
置になっているか を表示します。

表示切替ボタン

作動ボタン

数値増減ボタン
目標脈拍アラーム

オン／オフボタン

PUSH

OPEN

脈拍センサージャック

本体への取付孔

ケーブルインレッ ト

本体からのケーブルコネクター

を接続します。

電池ケース
距離単位スイッチ

電池ケースを 抜くと現われま す。
kmかmileを選択します。

2

ハンドル

ハンドル取付金具

操作ユニット

センサー ク リップ

クイ ック レバー

ハンドルポスト

ハンドルポスト固定ネジ

ベー スポスト

操作ユニット取付部

ケーブルコネクター

負荷コントローラー

8段階にペダルの重さを変
えられます。

シートポスト

シートポストノ ブ

サド ル

脈拍センサー

コードホルダー

脈拍（耳タブ）センサー

キャスターパイプ

プラグ

クランク

ペダル

レベラー パイプ

はじめに

このたびは、キャットアイ･エルゴサイザーEC-L3200をお買い上げいただき、誠にありが
とうございます 。 このエルゴサイザーは、日常生活において人の健康の基礎とな る全身

持久力の維持、増進を目的として心肺、循環器系の機能を高 めるためのハートスポーツ

（エアロビック運動：有酸素運動）を室内で手軽にでき る ように設計 さ れたコンピュー タ

内蔵のエ ク ササイ ザーです。
ハートのスポー ツ を 効果的に行うには、あなた の年齢や体力目的 に 応じ て目標 とする脈

拍数 を定め、運動中の脈拍数がその目標に 合うように持続的に運動することが重要で
す。
このエルゴサイザーをご使用いただき、あなたの健康をより効果的に維持 ・増進 してい

くために、ご使用の前にこ の説明書を よくお読みください。なお、この説明書は 保証書と

共に大切に保管 し てくだ さい。

本文中のマークの意味

このマークのついた文章は、安全上及び取り扱い上非常に重要です。必ず守ってください。

守 らなかっ た と き人体に重大な危害が及ぶ場合がある事項です。

守 らなかった とき人体に危害が及んだ り 機器が破損する場合がある 事項です。
各部の調整の仕方 を説明していま す。
知ってお くと便利な事項 ま た は補足事項について説明していま す。

安全にお使いいただくために、次のことを必ずお守りください。

・心臓病（狭心症、心筋硬塞など）、高血圧症、糖

尿病、呼吸器疾患（ぜんそく、慢性気管支炎、肺
気腫など）、変形性関節症、リュウマチ、痛風、妊
娠中の方、その他病気や障害の ある 方はエ クサ
サイズを始める前に、必ず専門医師に ご相談く
ださい。

・日頃運動していない方が急に強い運動をする

ことは危険な場合がありますので、徐々に運動
強度を上げるように し てくださ い。

・トレーニング中に気分が悪 くなっ た り 、体に異常

を感じた時は 、直ちに運動をおやめください。

・身体の調子がよくないとき（激しい疲労感、二日

酔、下痢、頭痛等）は、運動を中止しましょう。体
調は日々変化する場合がありますので、運動は
自己管理において実施してください。

・運動を始める前にはメ デ ィカルチェック（健康

診断）を受けるようにしま しょう。

・お子様・ご病人・お身体の不自由 な 方が 本機を

ご使用になるときは、必ず誰かが付き添うよう
にしてく ださい。

・脈拍（耳タブ）センサーは必ず装着し、正しい 年 令を設定してエクサ

サイズを行って くださ い。上限脈拍アラームが脈拍数が異常に上
昇 し た場合に警告します。

・脈拍センサーはコードを引っ 張ら ずにプ ラ グ を もって抜いてくださ

い。

・本体や操作ユ ニットは 分解しないで ください。故障した場合 は弊社

か、お買上の販売店にご相談ください。

・スプレー製品及び、引火性物質が多い とこ ろでは本機を使用しな

いでください。
・通気孔等をふさいだ状態で使用しないで下さい。
・開口部に物 を 落としたり、入れた りしないでく ださい。故障の原因と

なります。
・屋外及び直射日光のあたる場所での使用や保管は避けてくださ

い。
・高温多湿の場所では使用しないでください。
・取扱説明書に記載以外の使用方法は避けてください。
・ 本体が正常に作動しないときや、落下したり破損したとき、水に濡れ

たとき等は、使用しないでください。検査・修理のた め、お買い上げ

の販売店または弊社にご相談ください。
・本体をシンナー、ケロシ ン、ガソリン、アルコール等の有機溶剤で

拭かないでください。汚れたとき は 中性洗剤 を含ませた布で拭いた

後、乾いた布でよくカラ拭きしてください。
・修理の際は必ずキャットアイ純正部品をご使用ください。

3

EC-L32OO

組み立てから始めましょう

次の手順に従って組み立ててください。
同時に調整方法も覚えておきましょう。

※組立には付属工具の他に＋ドライ バーが必要です。ご用意ください。

1

（前）

図1

キャスターパイプ

指示線

図2

2

ハンドルポスト

（後）レベラーパイプ

8

6

4

2

1

3

7

5

ワッシャ

1. 脚パイプの取付け

・ キャスター･レベラーパイ プに2本づつ付いているネ

ジを外します。

・ キャスターパイプを（図1）のように本体前部へは めこ

み、外したネジでしっかり締め付け固定してください 。

・ 同様にレベラーパイプを（図2）のように本体後部へ

はめこみ、固定してください。

各パイプはTOPシールが上になるように取

TOPシール

レベルアジャスター

付けて ください。
本体と床とのがたつきは、レベラ ーパイプ両
端のレベルアジャスターを回転さ せて調節し
てください。＊指示線のはいった面を上にす
るとキャスターと同じ高さになり ます。

2. ハンドルポストの固定

・ハンドルポストのネジ孔位置を確認し、図の ように固定ネジ を六角 レンチ で

締め付け固定してくだ さい。

ベースポスト

ハンドルポスト
固定ネジ

図3

3

図4

シートポストノブ

引く

緩む

シートポスト

孔ピッチ1インチ（約25mm）

4

3.シートポストの上下調整

・シートポストノブを時計と反対廻りに半回転ほ

ど回して引くとシー トポストを上 下に動かすこと

ができます。（図5）

・ 自分に合っ た高さでシートポストノブから手をは

なし、 ポストを少し動かします。

・ バネの力で一番近い孔に ピ ンが入り、ポストの

高さが固定さ れます。シートポストノブを時計廻

り に回し て しめてポストをしっかり固定 します。

・シートポストの孔のピッチは 1 インチ（約25mm)

です。

シートポストノブの ピ ンが確実にはま っ
ているか確認してください。

サドルに座った状態で シートポス トノ ブ
を引かないでくださ い 。シートポス トが
急に落下して危険です。

4. サドルの取付け

・シートポストを少し引き上げます。
・サドルを図6のようにシートポストの先端に差 し込

みます。

・サドルが水平になるように調節し、付属のスパナ

のNo.13側を使って、両側よりしっかり締め付けて

ください 。

サ ドルは しっかりと締めつけてく ださい。締
めつけがゆるい と使用中ガタついたり サ

ドルが動き危険です。

4

ナット

No.13スパナ

シートポスト

図６

組立完成図

（操作ユニット組付け状態）

5. ペダルの取付け

・ ペダルを図7 のよ うにクランクに、付属のスパ ナの

No.15側を使ってしっかり締め付けます。

・ペダルは「R」「L」の区別があるので刻印で確認し

てください。

・「R」は時計回り、「L」は時計と 反対回 りに締 め付 け

てください。（図8）

6.ハンドルの取付け・角度の変更

・ハンドルポストの先端にハンドル取付け金具を図

のようにはめ込んで、ハン ドルを組み付けます。

・クイックレバーと2 枚 のワッシャを使って ハンドルを

締めつけます。クイック レバー はあ る 程度締めつけ
てか らレバー を倒すとしっかり と固定 します。

・ハンドルの角度調整は クイックレバーを起こして、

緩めてから行ないます。

クイッ クレバーの扱い方

図のようにクイックレバーを倒すことで締めたりゆる

んだ りします。

絞ま り具合がゆるすぎたりきつすぎる と き はレバーの
ねじ込 み具合で調整します。

5

図7

図8

6

図９

No.15スパナ

クランク

（左側）L 前 （右側）R

ハンドル取付金具

ハンドル

クイックレ バー

1

2

ハンドルポスト

ワッシャ

しまる（倒す）

締まる

ねじ込み具合の調整

5

ゆる む（起こす）

EC-L32OO