Cannondale ANEXO F User Manual
CANNONDALE.
Manual do usuário da bicicleta.
AVISO!
ESTE mANUAL CONTém INfORmAçãO ImPORTANTE SObRE SEgURANçA, DESEmPENhO (SE PUEDE USAR TAmbIEN PERfORmANCE
EN PORTUgUêS) E SERvIçO. Leia o manual antes da primeira volta na sua bicicleta e mantenha-o para referência futura.
COMO UTILIZAR
ESTE MANUAL
Manual do Proprietário de Bicicleta
Cannondale
Este manual contém informação importante que
afecta a sua segurança e a utilização correcta da
bicicleta. O manual é um componente importante
de todas as bicicletas que fabricamos. O manual está
organizado em duas partes:
PARTE I
É um guia genérico sobre o funcionamento
e utilização correctos da bicicleta. Trata-se de
informação de carácter geral utilizada por muitos
fabricantes de bicicletas. Muitos aspectos das
bicicletas são comuns ou "genéricos". A PARTE I deste
manual é a 9ª edição do manual genérico.
PARTE II
Contém informação especíca das bicicletas
Cannondale e tópicos que julgamos que o
proprietário deve conhecer e compreender, relativos
às nossas bicicletas
Por si só, o manual não ensina a andar de bicicleta,
e mesmo com um manual do tamanho de uma
enciclopédia não seria possível abranger todas as
combinações de bicicletas, ciclistas e condições.
Assim, uma pessoa razoável compreende que os
manuais da Cannondale e respectiva informação
suplementar dizem respeito à bicicleta, e não
ensinam o utilizador a andar de bicicleta.
O manual não pretender ser um guia exaustivo sobre
a utilização, assistência, reparação e manutenção da
bicicleta. O manual não contém instruções sobre
a montagem. Este manual não serve de manual
de assistência para os componentes da bicicleta.
Contacte o seu concessionário para efectuar qualquer
serviço de assistência, reparação ou manutenção. O
seu concessionário poderá igualmente indicar-lhe
cursos de formação ou livros sobre a utilização e
manutenção da bicicleta.
Suplementos ao Manual do Proprietário
Os Suplementos ao Manual do Proprietário da
Cannondale são "suplementos" ao presente manual,
que fornecem informação adicional importante
acerca da segurança, manutenção e aspectos técnicos
especícos do modelo. Os Suplementos ao Manual
do Proprietário da Cannondale não substituem este,
ou qualquer outro manual da sua bicicleta.
Pode descarregar a versão Adobe Acrobat PDF de
qualquer Manual do Proprietário da Cannondale ou
dos Suplementos ao Manual do Proprietário ou Notas
Técnicas a partir do nosso website. Aceda a: http://
www.cannondale.com/bikes/tech/.
Outros Manuais e Instruções
Muitos dos componentes da sua bicicleta não são
fabricados pela Cannondale. A Cannondale inclui
na documentação da bicicleta estes manuais e/ou
instruções sempre que estes sejam disponibilizados
pelo fabricante. Recomendamos vivamente que
leia e observe todas as instruções especícas do
fabricante que acompanham a sua bicicleta.
Revendedores Cannondale Autorizados
O seu Revendedor Cannondale Autorizado funciona
como ponto de contacto primário no que se refere a
aspectos relacionados com a assistência e anação,
instruções sobre a utilização, e questões sobre a
garantia.
A sua bicicleta nova deve-lhe ser entregue por um
Revendedor Cannondale Autorizado completamente
montada, e devidamente anada, juntamente com
todo o equipamento de segurança necessário, os
Manuais do Proprietário, os eventuais Suplementos
ao Manual do Proprietário da Cannondale, e as
instruções do fabricante disponíveis (envidas pela
Cannondale) referentes às peças e componentes da
sua bicicleta.
Para localizar o revendedor Cannondale mais próximo
de si, ligue 1-800-BIKE-USA, ou utilize a aplicação de
localização de concessionários disponível em www.
cannondale.com.
Utilize Apenas Peças de Substituição
Genuínas
É importante para a sua segurança e para o
desempenho da sua Cannondale, que utilize apenas
peças de substituição genuínas Cannondale nas
forquetas Headshok e Lefty, braços de suspensão
Cannondale, e conjuntos de suspensão traseira,
suportes de desviador e outros componentes do
quadro. Estas peças estão descritas nos Suplementos
ao Manual do Proprietário. Esta nota não se aplica aos
componentes genéricos de utilização comum, como
por exemplo, os desviadores.
126517/UK 01/11
1
PARTE I
ÍNDICE
COMO UTILIZAR O MANUAL .......................1
PARTE I
AVISO GERAL ................................................4
AVISO ESPECIAL PARA OS PAIS ..................4
SECÇÃO 1. PRIMEIRO ............................... 58
1.A Ajustar o Tamanho ........................................................5
1.B Dê Prioridade à Segurança ........................................ 5
1.C Vericações Mecânicas de Segurança ....................6
1.D Primeiro Contacto ......................................................... 8
SECÇÃO 2. SEGURANÇA ........................ 814
2.A Aspectos Básicos ........................................................... 9
2.B Pedale em Segurança .................................................10
2.C Segurança Fora de Estrada .......................................11
2.D Circular com o Piso Molhado ...................................11
2.E Circular de Noite ...........................................................12
2.F Utilização em Competições ou Desportos
Radicais ...................................................................................13
2.G Substituir Componentes
Adicionar Acessórios ........................................................14
SECÇÃO 3. TAMANHO ..........................1519
3.A Altura entre Pernas ......................................................15
3.B Posição do Selim ...........................................................16
3.C Ângulo e Altura do Guiador .....................................18
3.D Ajuste da Posição dos Comandos ..........................19
3.E Distância dos Manípulos de Travão .......................19
SECÇÃO 5. ASSISTÊNCIA ..................... 3841
5.A Intervalos de Assistência ...........................................39
5.B Se a Bicicleta sofrer um Impacto.............................41
PARTE II
SECÇÃO A
INFORMAÇÃO IMPORTANTE SOBRE
SEGURANÇA ......................................... 4250
Os Ciclistas estão Sujeitos a Diversos Tipo de Lesões .
42
Uma Bicicleta não Protege o Utilizador .......................42
Riscos Inerentes à Utilização da Bicicleta ...................42
Etiquetas de Aviso ...............................................................43
Circular no Trânsito, Deslocações Casa-Trabalho .....43
Circular à Noite, ao Nascer e Pôr-do-sol ......................44
Retoques .................................................................................45
Modicações .........................................................................45
Assentos para Criança ........................................................46
Crianças e Rolos de Treino Estáticos .............................45
As Bicicletas têm Superfícies Aadas ...........................46
Extensores do Guiador ......................................................46
Instalação de Acessórios ...................................................46
Guiadores Aerodinâmicos ................................................47
Efeito de Shimmy ................................................................48
Interferência com a roda dianteira ................................48
Tamanho dos Pneus ...........................................................49
Compatibilidade de Pressão entre Pneu e Aro .........49
Atenuadores de Força do Travão ...................................50
Sistema de Travões de Outros Fabricantes .................50
Sistemas de Energia de Outros Fabricantes ...............50
SECÇÃO B. UTILIZAÇÃO PREVISTA .....5159
Esta secção inclui informação acerca dos limites de peso.
CENÁRIO 1
Alto Desempenho em Estrada ........................................52
SECÇÃO C
UTILIZAÇÃO BTT .................................. 6063
Utilização Fora de Estrada ................................................60
Tipos de Bicicleta .................................................................60
Rotinas de Inspecção e Manutenção ...........................60
Suspensão ..............................................................................61
Saltos........................................................................................61
Controle a Bicicleta .............................................................61
Downhill e Utilização com Remontes Mecânicos ....61
Trocar de Mudanças ao Pedalar .....................................61
Utilização Freeride e Downhill ........................................64
SECÇÃO D
INSPECÇÃO DE SEGURANÇA ..............6676
1 Compreender os Metais ................................................67
2
Compreender os Compósitos (Fibra de Carbono) .. 72
3 Compreender os Componentes .......................74
Vida Útil da Bicicleta ...........................................................76
Vida Útil de Quadros Ultra Leves ...................................76
SECÇÃO E
MANUTENÇÃO .....................................7781
REVISÃO DOS 30 Dias ..................................................77
Limpeza...................................................................................77
Evitar a Corrosão ..................................................................77
Lubricação ...........................................................................78
Binários de Aperto ..............................................................78
Bancadas de Reparação/Trabalho .................................79
Protecção contra Temperaturas Extremas ..................79
Atravessar Cursos de Água...............................................79
Aplicar Protecções no Quadro ........................................80
SECÇÃO F
GARANTIA LIMITADA DA CANNONDALE 82
Registo da Garantia ............................................................83
Número de Série ..................................................................83
SECÇÃO G
LISTA DE VERIFICAÇÕES PRÉVIAS ......99-100
CANNONDALE
DISTRIBUIDORES AUTORIZADOS ............84
ANEXOS
ANEXO A.
Quadros de Bicicleta Cannondale BB30 ......................86
ANEXO B.
Comprimento Máximo da Forqueta .............................87
ANEXO C.
Espigão do Selim em Fibra de Carbono ......................88
ANEXO D
Forquetas e Avanços em Fibra de Carbono ...............92
ANEXO E
Suportes de Bicicleta ..........................................................96
ANEXO F
Rolos de Treino .....................................................................98
SECÇÃO 4. ASPECTOS TÉCNICOS ..... 20 37
4.A Rodas ................................................................................20
4.B Aperto Rápido do Espigão do Selim .....................26
4.C Travões .............................................................................27
4.D Mudanças .......................................................................30
4.E Pedais ................................................................................32
4.F Suspensão da Bicicleta ...............................................33
4.G Pneus e Câmaras-de-ar ..............................................34
CENÁRIO 2
Utilização Generalista ........................................................54
CENÁRIO 3
Cross-country, Maratonas, Rígidas ................................56
CENÁRIO 4
All-Mountain, Overmountain ..........................................57
CENÁRIO 5
Gravidade, Freeride, Downhill, Dirt Jump .................58
2 3
PARTE I
AVISO GERAL
Como em qualquer desporto, o ciclismo envolve riscos
de lesões e danos. Ao optar por deslocar-se numa
bicicleta, o utilizador assume a responsabilidade por
esses riscos, pelo que deve conhecer e pôr em prática
as regras de segurança, circular de forma responsável
e segura, e ainda usar e manter adequadamente a
bicicleta. A utilização e a manutenção adequadas
reduzem os riscos de uma lesão.
Este Manual contém diversas mensagens de "Aviso"
e "Precaução" relativas às consequências de um
desleixo na manutenção ou inspecção da bicicleta,
e à não adopção de práticas de circulação em
segurança.
A combinação do símbolo de alerta de segurança
e da palavra AVISO indica uma situação
potencialmente perigosa que, se não for evitada,
pode provocar uma lesão grave ou a morte.
A combinação do símbolo de alerta de segurança
e da palavra PRECAUÇÃO indica uma
situação potencialmente perigosa que, se não
for evitada, pode provocar uma lesão ligeira ou
moderada, ou é um aviso contra práticas que não
respeitam a segurança.
A palavra PRECAUÇÃO utilizada sem o símbolo de
alerta de segurança, indica uma situação que, se não
for evitada, pode provocar danos graves na bicicleta
ou anular a garantia.
Muitos Avisos e Precauções são acompanhados da
mensagem "pode originar uma perda de controlo
e uma queda". Uma vez que qualquer queda pode
provocar lesões graves ou mesmo a morte, não
repetimos sempre o aviso sobre potenciais lesões ou
morte.
Dado que é impossível prever todas as situações ou
condições que podem surgir durante a utilização da
bicicleta, este Manual não presta qualquer garantia
acerca da utilização da mesma em segurança, sob
todas as condições. Existem riscos associados à
utilização de qualquer bicicleta que não podem
ser previstos ou evitados, e que são da exclusiva
responsabilidade do ciclista.
AVISO ESPECIAL PARA OS PAIS
Os pais ou tutores são responsáveis pelas actividades
e pela segurança dos menores ao seu cuidado. Como
tal, devem certicar-se que a bicicleta é ajustada
à altura da criança, que a mesma se encontra em
boas condições de funcionamento, que ambos
sabem como utilizar a bicicleta em segurança, e
que a criança conhece, compreende e respeita não
só as regras locais aplicáveis aos velocípedes e aos
automóveis, como também as regras do bom senso
e de uma utilização responsável da bicicleta. Os pais
devem igualmente ler este manual, compreender os
avisos nele constantes e as funções e procedimentos
de operação da bicicleta, antes de deixar a criança
utilizá-la.
AVISO
CERTIFIQUE-SE QUE O SEU FILHO USA
SEMPRE UM CAPACETE DE PROTECÇÃO
APROVADO AO CIRCULAR COM A BICICLETA.
CERTIFIQUE-SE AINDA QUE O SEU FILHO
COMPREENDE QUE O CAPACETE SE DESTINA
APENAS A SER UTILIZADO COM A BICICLETA,
E DEVE SER RETIRADO QUANDO NÃO ESTIVER
A CIRCULAR.
A criança não deve usar o capacete enquanto
estiver a brincar em parques ou equipamento
lúdico, ao trepar a árvores, ou em qualquer outra
actividade que não seja a utilização da bicicleta.
O não cumprimento deste aviso pode originar
lesões graves ou morte.
SECÇÃO 1. PRIMEIRO
NOTA: Aconselhamos o proprietário a ler este Manual
na totalidade antes de utilizar pela primeira vez a sua
bicicleta Cannondale. No mínimo, o proprietário deve
ler e compreender cada um dos pontos desta secção,
e consultar as secções citadas relativas a qualquer
aspecto que lhe suscite dúvidas. Recordamos que
nem todos os modelos possuem as características
descritas neste manual. Peça ao seu concessionário
que lhe explique as características da sua bicicleta.
1.A AJUSTAR O TAMANHO
1 A sua bicicleta tem o tamanho certo? Pode
conrmar o tamanho consultando a SECÇÃO
3.A. Um bicicleta muito pequena ou muito
grande pode originar uma perda de controlo e
uma queda. Se a sua bicicleta nova não tiver o
tamanho adequado, peça ao seu concessionário
que a troque antes de a utilizar.
2 O selim está à altura certa? Pode conrmar o
tamanho consultando a SECÇÃO 3.B. Se tiver de
ajustar a altura do selim, observe as instruções
sobre o comprimento mínimo de inserção do
espigão, na SECÇÃO3.B.
3 O selim e o espigão do selim estão bem
apertados? Um selim bem apertado não permite
qualquer tipo de movimento, em qualquer
direcção. Consulte a SECÇÃO 3.B.
4 O avanço e o guiador estão à altura certa para si?
Se não for o caso, consulte a SECÇÃO 3.C.
5 Consegue travar confortavelmente? Se não
conseguir, pode ajustar o ângulo e a distância
dos manípulos Consulte a SECÇÃO 3.D e 3.E.
6 Compreende inteiramente o funcionamento da
sua nova bicicleta? Se não for o caso, antes de
utilizar a bicicleta pela primeira vez, peça ao seu
concessionário que lhe explique as funções ou
características que lhe suscitam dúvidas.
1.B DÊ PRIORIDADE
À SEGURANÇA
1 Utilize sempre um capacete de protecção
aprovado quando circular com a bicicleta, e
observe as instruções do fabricante relativas ao
tamanho, utilização e cuidados.
2 Possui o restante equipamento de segurança
recomendado e obrigatório? Consulte a
SECÇÃO 2. O utilizador é responsável por estar
familiarizado com as leis da área por onde circula,
e por respeitar todas as leis aplicáveis.
3 Compreende inteiramente o funcionamento do
mecanismo de abertura rápida das rodas? Se não
tiver a certeza, consulte a SECÇÃO 4.A.1. Circular
com um aperto rápido mal ajustado pode fazer
a roda vibrar ou mesmo soltar-se da bicicleta, e
provocar lesões graves ou morte.
4 Se a sua bicicleta estiver equipada com pedais
de estribos e correias, ou com pedais clipless
(sem cleats), certique-se que compreende o
funcionamento dos mesmos (consulte a SECÇÃO
4.E). A utilização destes pedais requer uma
técnica e conhecimentos especiais. Observe as
instruções do fabricante dos pedais sobre a sua
utilização, anação e cuidados.
5 O seu pé interfere com a roda dianteira? Nos
quadros mais pequenos, ao virar, a ponta do
pé, ou o estribo, podem tocar na roda dianteira
quando o pedal está na posição mais avançada.
Consulte a SECÇÃO 4.E. se o seu pé interferir com
a roda dianteira.
6 A sua bicicleta tem suspensão? Se for o caso,
consulte a SECÇÃO 4.F. A suspensão pode alterar
a comportamento da bicicleta. Observe as
instruções do fabricante da suspensão sobre a
sua utilização, anação e cuidados.
4 5
PARTE I
1.C VERIFICAÇÕES MECÂNICAS
DE SEGURANÇA
Verique com frequência o estado da bicicleta antes
de a utilizar.
Porcas, Parafusos, Pernos e outros Apertos.
Uma vez que os fabricantes utilizam uma ampla gama
de apertos de vários tamanhos e formatos, fabricados
com diferentes materiais, e que geralmente variam
entre modelos e componentes, não é possível
generalizar um valor correcto da força ou binário de
aperto.
Certique-se que os diversos sistemas de xação da
bicicleta estão bem apertados. Consulte a página 78.
Conra sempre os valore do binário de aperto nas
instruções fornecidas pelo fabricante do componente
em causa.
Para aplicar uma força de aperto correcta, utilize
uma chave de dinamómetro calibrada. As xações
da bicicleta devem ser apertadas por um mecânico
de bicicletas prossional, usando uma chave de
dinamómetro. Se o proprietário preferir fazer ele
próprio a manutenção, deve utilizar uma chave
de dinamómetro e aplicar as forças de aperto
correctas, indicadas pelo fabricante da bicicleta
ou dos componentes, ou pelo concessionário. Se
necessitar de realizar alguma anação em casa ou no
exterior, deve efectuá-la com cuidado, e pedir ao seu
concessionário que verique os apertos afectados
logo que possível.
AVISO
A FORÇA DE APERTO CORRECTA DAS
FIXAÇÕES - PORCAS, PARAFUSOS E PERNOS DA BICICLETA É IMPORTANTE
Se aplicar pouca força, a xação pode car
frouxa e soltar-se. Se aplicar demasiada força, a
xação pode moer a rosca, esticar, deforma-se
ou partir. Em qualquer dos casos, uma força de
aperto de incorrecta pode originar uma falha do
componente e provocar uma perda de controlo
e uma queda.
Certique-se que não deixou componentes
desapertados. Levante a roda dianteira do chão
cinco a dez centímetros, e em seguida deixe-a
ressaltar no solo. Consegue sentir, ouvir ou ver algum
componente solto? Faça uma inspecção visual e táctil
à bicicleta. Consegue detectar algum componente
ou acessório solto? Se for o caso, aperte-o. Se não
tiver a certeza, peça a um ciclista mais experiente
para vericar.
Pneus e Rodas
Verique se os pneus foram cheios com a pressão
correcta (consulte a SECÇÃO 4.G.1). Para tal, coloque
uma mão sobre o selim e a outra na intersecção entre
o avanço e o guiador, e em seguida coloque o seu
peso sobre a bicicleta e observe a deformação dos
pneus. Compare o pneu com aquilo que sabe que é
um pneu com a pressão correcta. Ajuste a pressão, se
necessário.
Os pneus estão em bom estado? Faça girar
lentamente cada uma das rodas, e procure cortes no
piso e na parede lateral do pneu. Substitua os pneus
danicados antes de utilizar novamente a bicicleta.
As rodas estão desempenadas? Faça girar cada uma
das rodas, e verique a folga dos travões e se existem
empenos laterais. Se detectar um empeno lateral,
ainda que pequeno, ou um contacto com os calços
de travão, leve a bicicleta a uma ocina especializada
e peça para desempenar a roda.
PRECAUÇÃO
As rodas devem estar desempenadas para que os
travões funcionem correctamente. Desempenar
uma roda exige ferramentas e conhecimentos
especiais. Não tente desempenar uma roda se
não tiver os conhecimentos, as ferramentas e a
experiência necessários para realizar esta tarefa
correctamente.
Os aros das rodas estão limpos e em boas condições.
Certique-se que os aros estão limpos e não
apresentam danos na zona do talão do pneu, e se
tiver travões de fricção com o aro, que a superfície
de travagem se encontra em boas condições.
Certique-se que os eventuais indicadores de
desgaste do aro ainda não estão visíveis em
qualquer ponto do mesmo.
AVISO
OS AROS DAS RODAS SÃO COMPONENTES
SUJEITOS A DESGASTE
Peça ao seu concessionário mais informação
sobre o desgaste dos aros Alguns aros possuem
indicadores de desgaste que vão cando visíveis
à medida que a superfície de travagem do aro se
vai desgastando. Um indicador de desgaste do
aro visível na parte lateral do aro indica que o aro
atingiu o m da sua vida útil. Continuar a usar
uma roda em m de vida útil pode originar uma
falha da roda e provocar uma perda de controlo
e uma queda.
Travões
Verique se os travões estão a funcionar
correctamente (consulte a SECÇÃO 4.C) Aperte
os manípulos dos travões. Os apertos rápidos dos
travões estão fechados? Os cabos de comando estão
bem inseridos nas bichas e apertados correctamente?
Os calços dos travões estão em contacto com o aro a
90º e em toda a sua extensão? Os calços dos travões
tocam no aro com aprox. 2,5 cm de movimento do
manípulo do travão? É possível apertar ao máximo
os manípulos sem que estes toquem no guiador? Se
não for possível, os travões devem ser anados. Não
utilize a bicicleta até que os travões tinham sido bem
anados por um mecânico de bicicletas prossional.
Sistema de Fixação das Rodas
Certique-se as rodas dianteira e traseira estão bem
apertadas. Consulte a SECÇÃO 4.B.
Espigão do selim
Se o espigão de selim tiver um fecho de aperto rápido
com alavanca que permite ajustar mais facilmente a
altura do selim, verique se este está bem ajustado e
apertado. Consulte a SECÇÃO 4.B.
Alinhamento do Guiador e do Selim
Certique-se que o selim e o avanço do guiador
estão paralelos à linha de eixo da bicicleta, e
sucientemente apertados para que não possam
car desalinhados com o movimento. Consulte a
SECÇÃO 3.B e 3.C.
Extremidades do Guiador
Certique-se que os punhos estão bem xos e
em boas condições. Caso contrário, solicite ao seu
concessionário que os substitua. Certique-se que
as tampas dos terminais e extensores do guiador
estão colocadas. Caso contrário, coloque as tampas
de utilizar a bicicleta. Se tiver instalado extensores no
guiador, certique-se que estes se encontram bem
apertados, de modo a que não possam rodar.
AVISO
UNS PUNHOS OU EXTENSORES DE GUIADOR
DANIFICADOS OU COM FOLGA PODEM
ORIGINAR UMA PERDA DE CONTROLO E
UMA QUEDA. A FALTA DE TAMPAS NAS
EXTREMIDADES DO GUIADOR OU DOS
EXTENSORES PODE PROVOCAR CORTES E
UMA LESÃO GRAVE, MESMO NUMA PEQUENA
QUEDA.
NOTA MUITO IMPORTANTE SOBRE A SEGURANÇA:
Leia e familiarize-se com a informação sobre
o tempo de vida útil da sua bicicleta e dos
respectivos componentes que é apresentada na
PARTE II, SECÇÃO D. INSPECÇÃO DE SEGURANÇA.
6 7
PARTE I
1.D PRIMEIRO CONTACTO
Depois de apertar o capacete de protecção e arrancar
para o primeiro contacto com a sua nova bicicleta,
certique-se que escolhe um ambiente controlado,
sem trânsito, ou outros ciclistas, obstáculos ou
outros perigos. Escolha um percurso que permita
familiarizar-se com os comandos, características e
desempenho da sua nova bicicleta.
Familiarize-se com o funcionamento dos travões
(consulte a SECÇÃO 4.C) Teste os travões a baixa
velocidade, colocando o peso na traseira, e aplicando
os travões de forma progressiva. Aplique primeiro o
travão traseiro. Aplicar o travão dianteiro de forma
súbita ou excessiva pode lançar o ciclista sobre
o guiador. Aplicar demasiada força nos travões
pode bloquear uma roda e provocar uma perda de
controlo e uma queda. Um bloqueio da roda pode,
por exemplo, provocar uma derrapagem.
Se a sua bicicleta estiver equipada com pedais
clipless ou de estribos, pratique e aprenda a encaixar
e soltar-se dos pedais. Consulte a alínea B.4 acima e a
SECÇÃO 4.E.4.
Se a sua bicicleta estiver equipada com suspensão,
procure familiarizar-se com a forma como esta reage
à travagem e aos movimentos do ciclista. Consulte a
alínea B.6 acima e a SECÇÃO 4.F.
Pratique a troca das mudanças (Consulte a SECÇÃO
4.D). Nunca accione o manípulo das mudanças ao
pedalar para trás, e nunca pedale para trás logo após
ter accionado o manípulo das mudanças. Nestes
casos, accionar o manípulo pode provocar danos
graves na bicicleta.
Verique o comportamento e a resposta da bicicleta;
verique se sente confortável
Se tiver dúvidas ou perguntas, ou se sentir
algo de estranho na bicicleta, consulte o seu
concessionário antes de voltar a circular.
SECÇÃO 2. SEGURANÇA
AVISO
EM MUITOS PAÍSES, É OBRIGATÓRIA A
UTILIZAÇÃO DE CERTOS DISPOSITIVOS DE
SEGURANÇA. O UTILIZADOR É RESPONSÁVEL
POR ESTAR FAMILIARIZADO COM AS LEIS DO
PAÍS POR ONDE CIRCULA, E POR RESPEITAR
TODAS AS LEIS APLICÁVEIS, INCLUINDO
EQUIPAR-SE, E À BICICLETA, CONFORME
PREVISTO NA LEI.
Cumpra sempre com as leis e regulamentos
locais respeitantes à utilização da bicicleta.
Cumpra todos os regulamentos sobre a
iluminação e matriculamento da bicicleta, a
circulação em passeios, as leis sobre a utilização
de trilhos e ciclovias, capacete de segurança,
transporte de crianças, e as leis especiais sobre o
tráfego de bicicletas.
O utilizador é responsável por conhecer e
cumprir as leis.
2.A ASPECTOS BÁSICOS
1 Utilize sempre um capacete de protecção
que cumpra com as normas mais recentes de
certicação e que seja adequado para o tipo
de ciclismo que pratica. Observe sempre as
recomendações do fabricante do capacete,
quanto ao tamanho, utilização e cuidados a ter
com o mesmo. A maioria das lesões graves em
ciclismo envolve lesões na cabeça que poderiam
ter sido evitadas se o ciclista tivesse usado um
capacete adequado.
Figura 1. Capacete de bicicleta
O seu capacete deve:
• ser certicado pelo U.S. Consumer Product
Safety Commission (CPSC) (procure a etiqueta no
capacete)
• ter o tamanho adequado para si
• ajustar-se perfeitamente à sua cabeça
• estar bem preso à sua cabeça
• estar em perfeitas condições e não apresentar
danos
PEÇA AJUDA AO SEU REVENDEDOR
2. Antes de utilizar a bicicleta, efectue sempre as
Vericações Mecânicas de Segurança (SECÇÃO
1.C).
3. Familiarize-se com os comandos da sua bicicleta:
travões (SECÇÃO 4.C.); pedais (SECÇÃO 4.E);
mudanças (SECÇÃO 4.D)
4. Certique-se que mantém afastados as partes do
corpo e outros objectos dos dentes aguçados das
cremalheiras, da corrente em movimento, dos
pedais e dos braço da pedaleira em movimento,
e das rodas a girar da bicicleta.
5. Em termos de vestuário, use sempre:
• calçado bem ajustado ao pé e que agarre aos
pedais. Nunca pedale descalço ou em sandálias.
• roupa clara e visível, que não esteja demasiado
folgada para car presa na bicicleta, ou que possa
ser apanhada por objectos à beira da estrada ou
do trilho.
• óculos que protejam a vista das poeiras,
partículas e insectos no ar. As lentes devem ser
escurecidas com luz solar forte, e translúcidas nas
outras situações.
6. Não salte com a bicicleta. Saltar com a bicicleta,
especialmente no caso das BMX ou BTT, pode ser
divertido. No entanto, os saltos podem aplicar
esforços imprevistos ou demasiado violentos na
bicicleta ou nos seus componentes. Os ciclistas
que insistem em praticar saltos com as suas
bicicletas podem sofrer lesões graves, e danicar
seriamente o equipamento e a própria bicicleta.
Antes de saltar, praticar manobras ou participar
em competições desportivas com a sua bicicleta,
certique-se que leu e compreendeu a SECÇÃO
2.F.
7. Circule a uma velocidade apropriada às condições
prevalecentes. Quanto maior a velocidade, maior
o risco.
AVISO
A NÃO UTILIZAÇÃO DO CAPACETE AO
CIRCULAR PODE ORIGINAR LESÕES GRAVES
OU MORTE.
8 9
PARTE I
2.B PEDALE EM SEGURANÇA
Cumpra o código da estrada e todas as regras de
trânsito locais
1. Não se esqueça que par tilha a estrada com outros
utilizadores: automobilistas, peões e outros
ciclistas. Respeite os direitos destes utilizadores
da estrada.
2. Circule de forma defensiva. Parta sempre do
princípio que os outros não o vêem.
3. Antecipe os movimentos dos outros utilizadores,
e esteja sempre pronto a evitar:
• veículos a abrandar ou a mudar de direcção,
a entrar na via ou faixa à sua frente, ou que se
aproximem por trás
• portas a abrir em carros estacionados.
• peões a atravessar a via.
• animais ou crianças a brincar junto da via.
• buracos no pavimento, tampas de esgoto, carris
de via férrea, juntas de expansão, obras na via ou
no passeio, entulho ou outros obstáculos que o
obriguem a desviar-se, que se prendam na roda,
ou que de outra forma provoquem uma perda de
controlo e um acidente.
• os muitos outros perigos e distracções que
podem surgir enquanto circula de bicicleta.
4. Circule sempre nas vias destinadas a bicicletas,
ou nas ciclovias, ou o mais próximo possível
da berma da estrada, na mesma direcção do
tráfego, ou conforme indicado na legislação local
aplicável.
5. Respeite os sinais de STOP e a sinalização
luminosa; abrande e olhe para ambos os lados
antes dos cruzamentos e entroncamentos.
Lembre-se: a bicicleta sai sempre a perder numa
colisão com um veículo a motor, por isso esteja
sempre preparado a ceder a passagem, ainda
que tenha prioridade.
6. Utilize a sinalização manual aprovada para indicar
que pretende parar ou mudar de direcção.
7. Nunca circule com auscultadores. Os
auscultadores abafam os sons produzidos
pelo tráfego e pelas sirenes dos veículos de
emergência, alheando o ciclista do ambiente
que o rodeia. Os os dos auscultadores podem
prender-se nas peças em movimento da bicicleta,
originando uma perda de controlo.
8. Nunca transporte um passageiro, excepto
se for uma criança pequena que utilize um
capacete aprovado e que esteja sentada numa
cadeirinha ou atrelado de transporte montados
correctamente.
9. Nunca transporte objectos que dicultem a
visão ou impeçam o completo controlo sobre a
bicicleta, ou que se possam prender nas peças
em movimento da mesma.
2.C SEGURANÇA FORA
DE ESTRADA
Recomendamos que não deixe as crianças circular
em terreno acidentado, excepto se estiverem
acompanhadas de um adulto.
1. Circular fora de estrada expõe o ciclista a perigos
e condições variáveis, e exige uma atenção
constante e conhecimentos especícos. Comece
por ganhar prática nos terrenos mais fáceis, e vá
progredindo nos seus conhecimentos. Se a sua
bicicleta estiver equipada com uma suspensão, as
maiores velocidades que pode atingir aumentam
igualmente o risco de perder o controlo e cair.
Aprenda a manobrar a sua bicicleta em segurança
antes de tentar circular com mais velocidade ou
em terrenos mais difíceis.
2. Utilize equipamento de protecção apropriado ao
tipo de utilização que pretender dar à bicicleta.
3. Não circule sozinho em áreas isoladas. Mesmo
que esteja acompanhado, certique-se que
comunicou a alguém o sítio para onde foi, e a
quando pretende voltar.
4. Leve sempre consigo um documento de
identicação, para que possa ser identicado em
caso de acidente; leve igualmente uma pequena
quantia em dinheiro para uma refeição ligeira,
uma bebida ou uma chamada telefónica de
emergência.
5. Ceda a passagem aos peões e animais. Circule
de uma forma que não assuste nem coloque
em perigo pessoas ou animais, e deixe espaço
suciente para não ser surpreendido por
movimentos bruscos.
6. Esteja preparado. Se surgir algum problema
enquanto circula fora de estrada, pode demorar
alguma tempo até chegar ajuda.
7. Antes de saltar, praticar manobras ou participar
em competições desportivas com a sua bicicleta,
certique-se que leu e compreendeu a SECÇÃO
2.F.
Conduta Fora de Estrada
Obedeça às leis locais que regulam a forma e os
locais onde pode circular fora de estrada, e respeite
a propriedade privada. Não se esqueça que pode
estar a partilhar os trilhos com outros utilizadores:
caminhantes, cavaleiros e outros ciclistas. Respeite
os direitos destes utilizadores dos trilhos. Mantenhase dentro do trilho. Não contribua para a erosão dos
solos, circulando pela lama ou fazendo derrapagens
desnecessárias. Não perturbe o ecossistema, abrindo
os seus próprios trilhos, ou criando atalhos através da
vegetação ou cursos de água. O ciclista é responsável
por minimizar o impacto criado no meio-ambiente.
Deixe tudo como encontrou; e leve sempre consigo
tudo o que trouxe.
2.D CIRCULAR COM O
PISO MOLHADO
Se circular com chuva ou com o piso molhado, a
capacidade de paragem dos seus travões (bem
como dos restantes veículos que partilham a estrada
consigo) reduz-se drasticamente, e a aderência dos
pneus é seriamente afectada. Nestas condições é
mais difícil manter a velocidade e mais fácil perder o
controlo.
AVISO
A CHUVA DIFICULTA A ADERÊNCIA, A
TRAVAGEM E A VISIBILIDADE, NÃO SÓ PARA
OS CICLISTAS, COMO PARA OS RESTANTES
VEÍCULOS QUE UTILIZAM A ESTRADA.
O risco de acidente aumenta drasticamente
com chuva ou piso molhado.
Para garantir que é capaz de abrandar e parar em
segurança com o piso molhado, circule mais devagar
e aplique os travões mais cedo, e de forma mais
gradual do que faria em condições normais, com o
piso seco. Consulte também a SECÇÃO 4.C.
10 11
PARTE I
2.E CIRCULAR À NOITE
Circular à noite é muito mais perigoso que de dia.
De noite, os automobilistas e peões têm muita
diculdade em ver um ciclista. Como tal, as crianças
não devem circular de noite, nem ao nascer ou pôrdo-sol. Os adultos que estejam dispostos a correr o
risco de circular a estas horas devem prestar especial
atenção e escolher equipamento especializado
que os ajude a minimizar este risco. Consulte o seu
concessionário para saber qual o equipamento de
segurança para circular à noite mais adequado.
AVISO
OS REFLECTORES NÃO SUBSTITUEM AS LUZES
OBRIGATÓRIAS. CIRCULAR AO NASCER OU
PÔR-DO-SOL, À NOITE, OU EM CONDIÇÕES
DE FRACA VISIBILIDADE SEM UM SISTEMA DE
ILUMINAÇÃO ADEQUADO PARA BICICLETAS
E SEM REFLECTORES É PERIGOSO E PODE
ORIGINAR LESÕES GRAVES OU MORTE.
Os reectores para bicicleta foram concebidos
para captar e reectir a iluminação pública e dos
automóveis, de uma forma que o ajude a ser visto e
identicado como um ciclista em movimento.
PRECAUÇÃO
Verique regularmente os reectores e os
respectivos suportes de montagem, e certiquese que este se encontram limpos, direitos,
bem montados e em perfeitas condições de
funcionamento. Peça ao seu concessionário
que substitua os reectores danicados, e
que endireite ou aperte os que se encontrem
dobrados ou frouxos.
Os apoios de montagem dos reectores dianteiro e
traseiro são por vezes projectados como ganchos de
segurança do cabo tirante do travão, que impedem
que este seja apanhado pelo rasto do pneu se o cabo
partir ou saltar do respectivo engate.
AVISO
NÃO REMOVA OS REFLECTORES DIANTEIRO
OU TRASEIRO, NEM OS SUPORTES DOS
REFLECTORES DA SUA BICICLETA. Estes
componentes fazem parte do sistema de
segurança da bicicleta.
REMOVER OS REFLECTORES PODE REDUZIR
A SUA VISIBILIDADE E A PERCEPÇÃO QUE OS
OUTROS UTILIZADORES DA ESTRADA TÊM
DE SI. SER ATINGIDO POR OUTROS VEÍCULOS
PODE ORIGINAR LESÕES GRAVES OU MORTE.
Os suportes dos reectores podem protegêlo, impedindo o cabo tirante do travão de se
prender no rasto do pneu, caso o cabo do travão
parta. Se o cabo tirante o travão se prender no
pneu, a roda pode parar subitamente, provocar
uma perda de controlo e uma queda.
Se optar por circular em condições de fraca
visibilidade, verique e certique-se que cumpre
com as leis locais sobre a circulação à noite.
Recomendamos ainda que tome as seguintes
medidas de precaução adicionais:
• Adquira e instale um farol e um farolim
alimentados por gerador ou baterias, que
cumpram com todos os requisitos legais e
forneçam uma visibilidade adequada.
• Utilize vestuário e acessórios de cores claras e
reector, tais como coletes, bandas reectoras
para braços e pernas, tas reectoras para o
capacete, luzes intermitentes agarradas ao
corpo e/ou à bicicleta. Qualquer dispositivo
reector ou fonte de luz que o ajude a ser
visto pelos automobilistas, peões e demais
tráfego.
• Certique-se que o vestuário, ou objectos
transportados na bicicleta não tapam os
reectores ou a luz.
• Certique-se que a sua bicicleta está equipada
com reectores, e que estes foram instalados e
xados correctamente.
SE CIRCULAR DE NOITE, AO NASCER OU AO
PÔR-DO-SOL:
• Circule devagar.
• Evite áreas escuras, ou áreas com muito
tráfego, ou onde se circule a alta velocidade.
• Evite os perigos na estrada.
• Se possível, opte por caminhos conhecidos.
SE CIRCULAR NO MEIO DO TRÁFEGO:
• Mostre as suas intenções. Circule de forma a
que os condutores possam vê-lo e antecipar
os seus movimentos.
• Mantenha-se atento. Circule de forma
defensiva e preveja o inesperado.
• Se prevê circular com frequência no meio
do tráfego, peça ao seu concessionário
informação sobre cursos de formação em
segurança rodoviária ou livros sobre este
assunto.
2.F UTILIZAÇÃO EM
COMPETIÇÕES OU
DESPORTOS RADICAIS
Independentemente da designação, Freeride, North
Shore, Downhill, Trails, manobras, Competição, ou
outro: se praticar este tipo de andamento agressivo
e extremo, acabará por se lesionar, e assume
voluntariamente que corre um risco maior de lesão
ou morte.
Nem todas as bicicletas foram concebidas para este
tipo de utilização, e mesmo as que foram podem não
estar preparadas para todos os tipos de andamentos
agressivos. Antes de praticar estas actividades,
informe-se junto do seu concessionário ou do
fabricante da bicicleta sobre a adequação da bicicleta
às mesmas.
Ao praticar Downhill, pode atingir velocidades
idênticas às de um motociclo, pelo que ca
exposto ao mesmo tipo de perigos e riscos. Peça
a um mecânico qualicado que inspeccione a sua
bicicleta e o equipamento e que verique se estes se
encontram em perfeitas condições. Informe-se junto
de pilotos mais experientes e comissários de prova
sobre as condições e o equipamento recomendado
para o local onde pretende andar. Utilize sempre
equipamento de segurança adequado, incluindo
um capacete fechado, luvas e um colete/armadura.
O utilizador é sempre o responsável por estar
devidamente equipado e familiarizar-se com as
condições da pista.
12 13
PARTE I
Recomendamos que não pratique estas actividades
devido ao maior risco que representam. Se, contudo,
optar por correr esse risco, deve no mínimo:
• receber formação dada por um instrutor
competente
• começar com exercícios de aprendizagem
simples e desenvolver as suas competências,
antes de tentar ultrapassar obstáculos mais
difíceis ou perigosos
• usar apenas as áreas designadas para realizar
manobras, saltos, competições ou corridas de
downhill
• envergar um capacete fechado, joelheiras e
cotoveleiras e outro equipamento de segurança
• compreender e reconhecer que os esforços
impostos à bicicleta por este tipo de actividade
podem partir ou danicar os componentes da
bicicleta, e anulam a garantia
• levar a bicicleta ao seu concessionário se alguma
peça partir ou empenar. Não utilize a bicicleta se
esta tiver componentes danicados.
Se praticar downhill, manobras, saltos ou participar
em competições, conheça os limites da sua
experiência e capacidades. O utilizador é o único
responsável por evitar lesões.
2.G SUBSTITUIR COMPONENTES
OU ADICIONAR ACESSÓRIOS
Existem muitos componentes e acessórios que
permitem melhorar o conforto, o desempenho ou
o aspecto da sua bicicleta. Contudo, se substituir
componentes ou adicionar acessórios, fá-lo por sua
conta e risco. O fabricante da bicicleta pode não ter
testado a compatibilidade, abilidade ou segurança
desse componente ou acessório na sua bicicleta.
Antes de instalar qualquer componente ou acessório,
incluindo pneus de tamanho diferente, certiquese que estes são compatíveis com a sua bicicleta.
Informe-se junto do seu concessionário. Certiquese que leu e compreendeu as instruções que
acompanham os produtos que adquiriu para a sua
bicicleta. Consulte igualmente a PARTE II, SECÇÃO
D. INSPECÇÃO DE SEGURANÇA.
AVISO
NÃO CONFIRMAR A COMPATIBILIDADE,
INSTALAR, OPERAR E MANTER
CORRECTAMENTE QUALQUER COMPONENTE
PODE ORIGINAR LESÕES GRAVES OU MORTE.
AVISO
Alterar os componentes da sua bicicleta pode
anular a garantia. Consulte a garantia e informese junto do seu concessionário antes de alterar
os componentes da sua bicicleta.
SECÇÃO 3. TAMANHO
NOTA: Um bicicleta com o tamanho adequado
é essencial para poder circular em segurança e
conforto, e para obter o melhor desempenho.
Efectuar os ajustes na bicicleta para obter o tamanho
correcto ao seu corpo e condições de utilização
requer experiência, conhecimentos e ferramentas
especiais. Peça sempre ao seu concessionário
que faça os ajustes necessários à bicicleta; ou, se
tiver a experiência, conhecimentos e ferramentas
necessários, peça ao seu concessionário que verique
as alterações antes de circular com a bicicleta.
AVISO
UMA BICICLETA QUE NÃO TEM O TAMANHO
ADEQUADO PODE ORIGINAR UMA PERDA DE
CONTROLO E UMA QUEDA.
Se a sua bicicleta nova não tiver o tamanho
adequado, peça ao seu concessionário que a
troque antes de a utilizar.
3.A ALTURA ENTRE PERNAS
A altura entre pernas é o elemento básico que
determina se o tamanho é o adequado ou não
(consulte a g. 2). É a distância do solo à parte de
cima do quadro da bicicleta, no ponto em que
situa a virilha quando tem uma perna de cada lado
da bicicleta. Para vericar se a altura entre pernas
é a correcta, mantenha uma perna de cada lado da
bicicleta, calçando os sapatos com que costuma
pedalar, e apoie-se sobre os calcanhares. Se virilha
tocar no quadro, a bicicleta é demasiado grande.
Não utilize a bicicleta, por muito pequena que seja a
volta. Uma bicicleta que só é utilizada em superfícies
pavimentadas e não circula fora de estrada deve ter
uma folga na altura entre pernas pelo menos 5 cm.
Uma bicicleta que é utilizada em superfícies não
pavimentadas deve ter uma folga de pelo menos
7,5 cm na altura entre pernas. Uma bicicleta que é
utilizada fora de estrada deve ter uma folga de pelo
menos 10 cm na altura entre pernas.
Figura 2. A Altura entre Pernas
AVISO
SE PRETENDER UTILIZAR A BICICLETA
EM SALTOS OU ACTIVIDADES RADICAIS,
LEIA NOVAMENTE A SECÇÃO 2.F.
2. Bicicletas com quadro de senhora (ou de tubo
rebaixado)
A medição da altura entre pernas não se aplica a
este tipo de quadros. Em alternativa, o tamanho é
determinado pelo alcance da altura do selim. O selim
da bicicleta pode ser ajustado conforme descrito
na secção 3.B. POSIÇÃO DO SELIM, sem exceder os
limites denidos pela altura da parte superior do
tubo do espigão e as marcações ”Minimum Insertion”
(inserção mínima) ou “Maximum Extension” (extensão
máxima) no espigão do selim.
14 15
PARTE I
3.B POSIÇÃO DO SELIM
A posição correcta do selim é um factor importante
para obter o melhor conforto e desempenho da sua
bicicleta. Contacte o seu concessionário se sentir que
o selim não está na sua posição correcta.
O selim pode ser ajustado em três direcções:
1. Ajuste na Vertical
Para vericar a altura correcta do selim (g 3):
• sente-se no selim;
• coloque um calcanhar sobre o pedal;
• faça girar um dos braços da pedaleira até que o
pedal e o calcanhar quem na posição mais em
baixo, e o braço da pedaleira que paralelo ao tubo
do espigão.
Se não tiver a perna completamente distendida,
é necessário ajustar a altura do selim. Se tiver de
baloiçar as ancas para que o calcanhar chegue ao
pedal, o selim está muito alto. Se tiver a perna dobrar
quando o calcanhar está assente no pedal, o selim
está muito baixo.
Figura 3. Posição do Selim
Peça ao seu concessionário para ajustar o selim de
acordo com a posição que mais lhe convém, e para
lhe mostrar o procedimento. Se optar por efectuar o
ajuste da altura do selim:
• afrouxe o aperto do espigão do selim
• levante ou desça ou espigão do selim dentro do
tubo do espigão
• certique-se que o selim está bem alinhado com
o quadro
• reaperte o aperto do espigão do selim com o
binário recomendado (consulte as instruções do
fabricante).
Quando o selim estiver na altura correcta, certiquese que o espigão do selim não excede as marcações
”Minimum Insertion” (inserção mínima) ou “Maximum
Extension” (extensão máxima) (g. 4).
NOTA: Alguns modelos de bicicletas possuem
um olhal no tubo do espigão, cuja função é ajudar
a vericar se o espigão do selim foi introduzido
numa extensão sucientemente segura do tubo. Se
a sua bicicleta estiver equipada com este tipo de
olhal, utilize-a em vez das as marcações ”Minimum
Insertion” (inserção mínima) ou “Maximum Extension”
(extensão máxima), de forma a garantir que o espigão
do selim foi introduzido o sucientemente para car
visível no olhal.
Se a bicicleta tiver um quadro com tubo do espigão
interrompido, como é o caso de alguns modelos com
suspensão, certique-se igualmente que o espigão
do selim foi introduzido o suciente dentro do
quadro, de forma a que seja possível tocar-lhe através
da parte inferior do tubo do espigão, com a ponta do
dedo, e sem ter de introduzir o dedo dentro do tubo
para lá do nó do dedo. Vide igualmente a NOTA acima
e a g. 5).
AVISO
Um espigão do selim mal inserido no tubo do
espigão, ao contrário da forma indicada na
secção B.1 acima, pode danicar o espigão do
selim e provocar uma perda de controlo e uma
queda.
Figura 4. Marcação de Inserção Mínima
Figura 5. Tubo do Espigão Cortado
2. Ajuste na horizontal
O selim pode ser colocado mais para trás ou para a
frente, de modo a proporcionar ao ciclista a posição
mais confortável possível. Peça ao seu concessionário
para ajustar o selim de acordo com a posição que
mais lhe convém, e para lhe mostrar o procedimento.
Se optar por fazer este ajuste, certique-se que o
mecanismo de aperto está posicionado na secção
recta dos carris, e não toca em nenhuma parte
curva dos mesmos, e que aplica a força de aperto
recomendada à(s) abraçadeira(s) (consulte as
instruções do fabricante).
3. Ajuste do Ângulo do Selim
A maioria das pessoas prefere manter o selim na
horizontal; contudo, alguns ciclistas dão preferência
a um selim com a ponta ligeiramente para cima ou
para baixo. O seu concessionário pode ajustar o
ângulo do selim, ou mostrar-lhe este procedimento.
Se optar por ajustar o ângulo do selim, e tiver uma
abraçadeira de aperto com um único parafuso
no espigão do selim, é importante que afrouxe o
parafuso o suciente para permitir que as ranhuras
do mecanismo se soltem antes de ajustar o ângulo
do selim, e em seguida que certique que as ranhuras
voltam a encaixar antes de apertar a abraçadeira com
o binário recomendado (consulte as instruções do
fabricante).
NOTA: Se a sua bicicleta estiver equipada com um
espigão de selim com suspensão, solicite regularmente
ao seu concessionário que inspeccione este
componente.
Uma pequena alteração na posição do selim pode
ter um efeito substancial no desempenho e conforto
do ciclista. Para encontrar a melhor posição do selim,
efectue um ajuste de cada vez.
AVISO
Ao realizar ajustes ao ângulo do selim com
abraçadeira de parafuso único, certique-se
sempre que as ranhuras em ambas as superfícies
da abraçadeira não estão gastas. Ranhuras gastas
podem permitir que o selim se movimente, e
provocar uma perda de controlo e uma queda.
Aperte sempre as xações com o binário
correcto. Parafusos demasiado apertados podem
esticar e deformar. Parafusos demasiado frouxos
podem mover-se e criar fadiga. Qualquer um
destes erros pode provocar uma falha repentina
no parafuso, e originar uma perda de controlo e
uma queda.
AVISO
Depois de efectuar qualquer ajuste no selim,
certique-se que o mecanismo de ajuste cou
bem apertado antes de utilizar novamente a
bicicleta. Uma abraçadeira do selim ou do
espigão do selim frouxos podem danicar o
espigão do selim e provocar uma perda de
controlo e uma queda.
Um mecanismo de ajuste do selim bem apertado
não permite qualquer tipo de movimento
do selim, em qualquer direcção. Verique
regularmente que o mecanismo de ajuste do
selim cou bem apertado.
16 17
PARTE I
Se depois de ajustar a altura do selim, bem como seu
ângulo e posição horizontal, ainda sentir desconforto,
poderá ser necessário substituir o selim por outro
com um design diferente. Existem vários tipos de
selins, com diferentes formatos, tamanhos e dureza.
O seu concessionário pode ajudá-lo a escolher qual
o melhor selim para si, que depois de ajustado à sua
anatomia e ao estilo de pedalar, lhe proporcionará
mais conforto.
AVISO
Segundo algumas pessoas, circular durante
muito tempo com um selim mal ajustado
e que não suporte correctamente a zona
pélvica do ciclista pode provocar lesões de
curto ou longo prazo nos nervos e vasos
sanguíneos, e mesmo impotência.
Se o selim lhe provocar dor, dormência ou
outro tipo de desconforto, escute o seu corpo
e deixe de usar a bicicleta até consultar o seu
concessionário sobre o ajuste do selim, ou um
selim diferente.
3.C ALTURA E ÂNGULO
DO GUIADOR
A sua bicicleta está equipada com um avanço
“threadless” (isto é, sem rosca), que se aperta contra
a parte de fora da coluna da direcção, ou com um
avanço com cunha, que se aperta contra a parte de
dentro da coluna da direcção, através de um parafuso
expansor. Pergunte ao seu concessionário se não
tiver a certeza sobre o tipo de avanço da sua bicicleta.
Se a bicicleta estiver equipada com um avanço
“threadless”, o seu concessionário poderá ajustar a
altura do guiador trocando a posição dos espaçadores
colocados por cima e por baixo do avanço. De outra
forma, poderá ser necessário instalar um avanço com
um comprimento ou elevação diferentes. Consulte
o seu concessionário. Não tente efectuar sozinho
esta operação, uma vez que requer conhecimentos
especiais.
Se a bicicleta estiver equipada com um avanço de
cunha, pode solicitar ao seu concessionário que
ajuste ligeiramente a altura do guiador, regulando a
altura do avanço.
Os avanços de cunha possuem uma marcação
gravada ou estampada no veio, que indica a
"inserção mínima" ou a "extensão máxima". Esta
marcação não pode estar acima da caixa de direcção.
AVISO
AVANÇOS DE CUNHA: A MARCAÇÃO DE
INSERÇÃO MÍNIMA NÃO PODE ESTAR ACIMA
DA PARTE SUPERIOR DA CAIXA DE DIRECÇÃO.
Se o avanço estiver ajustado acima da marcação
de inserção mínima, este pode partir ou danicar
a coluna da direcção da forqueta, e provocar
uma perda de controlo e uma queda.
AVISO
Em algumas bicicletas, alterar o avanço ou
altura do avanço pode afectar a tensão do cabo
do travão dianteiro, bloqueando o travão ou
criando uma folga do cabo, que impedem o
travão dianteiro de funcionar correctamente. Se
os calços de travão se aproximarem ou afastarem
do aro quando o avanço ou a altura são alterados,
os travões devem ser ajustados correctamente
antes de utilizar a bicicleta novamente.
Algumas bicicletas estão equipadas com um avanço
com ângulo ajustável. Se a sua bicicleta tiver um
avanço com avanço com ângulo ajustável, peça ao
seu concessionário que lhe explique o procedimento
de ajuste. Não tente realizar este ajuste sozinho, uma
vez que pode igualmente ser necessário um ajuste
adicional dos comandos da bicicleta.
AVISO
Aperte sempre as xações com o binário
correcto. Parafusos demasiado apertados podem
esticar e deformar. Parafusos demasiado frouxos
podem mover-se e criar fadiga. Qualquer um
destes erros pode provocar uma falha repentina
no parafuso, e originar uma perda de controlo e
uma queda.
AVISO
SE OS PARAFUSOS DE FIXAÇÃO DO AVANÇO
OU DO GUIADOR OU DAS EXTENSÕES DO
GUIADOR NÃO ESTIVEREM BEM APERTADOS
PODEM AFECTAR O COMPORTAMENTO DA
DIRECÇÃO, E PROVOCAR UMA PERDA DE
CONTROLO E UMA QUEDA.
Coloque a roda dianteira da bicicleta entre as
pernas e tente girar o conjunto do guiador/
avanço. Se conseguir fazer girar o avanço
relativamente à roda dianteira, girar o guiador
em relação guiador, ou girar os extensores em
relação ao guiador, os parafusos não estão
sucientemente apertados.
O seu concessionário pode igualmente alterar o
ângulo do guiador ou dos extensores.
3.D AJUSTE DA POSIÇÃO
DOS COMANDOS
É possível alterar o ângulo e a posição no guiador dos
manípulos dos travões e de controlo das mudanças.
Peça ao seu concessionário que lhe efectue estes
ajustes.
Se optar por fazer estes ajustes, certique-se que
reaperta correctamente as xações com o binário
recomendado (consulte as instruções do fabricante).
3.E DISTÂNCIA DO
MANÍPULOS DE TRAVÃO
Em muitas bicicletas é possível regular a distância
dos manípulos de travão. Se as suas mãos forem
pequenas, ou se tiver diculdade em apertar os
manípulos de travão, o seu concessionário pode
ajustar a distância ou instalar uns manípulos com um
design que se adeqúe mais ao tamanho da mão.
AVISO
QUANDO MENOR A DISTÂNCIA DO
MANÍPULO, MAIS IMPORTANTE É TER UNS
TRAVÕES CORRECTAMENTE AJUSTADOS,
PARA QUE POSSA APLICAR TODA A FORÇA
DOS TRAVÕES COM O CURSO DO MANÍPULO
DISPONÍVEL.
Um manípulo com curso insuciente para aplicar
toda a força do travão pode originar uma perda
de controlo e provocar uma lesão grave ou
morte.
18 19
PARTE I
SECÇÃO 4. ASPECTOS
TÉCNICOS
É importante que compreenda como funciona a sua
bicicleta para que possa desfrutar dela com todo o
conforto e segurança.
Recomendamos que pergunte ao seu concessionário
como deve efectuar as acções descritas nesta secção,
antes de tentar realizá-las sozinho, e que peça ao seu
concessionário que verique o seu trabalho antes de
utilizar a bicicleta.
Se tiver a mínima dúvida sobre se entendeu ou não
qualquer aspecto desta secção do Manual, pergunte
ao seu concessionário.
4.A RODAS
As rodas da bicicleta são concebidas para serem
amovíveis e assim facilitar o transporte ou a reparação
de um furo. Na maioria dos casos, os eixos das
rodas encaixam em ranhuras chamadas "ponteiras"
existentes na forqueta e no quadro. No entanto
algumas bicicletas de montanha com suspensão
utilizam um tipo de "eixo passante".
Se tiver uma bicicleta equipada com roda dianteira
ou traseira de eixo passante, certique-se que o
seu concessionário lhe forneceu as instruções do
fabricante sobre o procedimento de instalação ou
remoção deste tipo de eixo. Se não souber o que é
um eixo passante, pergunte ao seu concessionário.
As rodas são xadas de uma de três maneiras:
• Um eixo vazado com um veio (“chaveta”) que o
atravessa, e que possui uma porca de ajuste da
tensão de um lado, e um fecho de aperto rápido do
outro (sistema de aperto rápido, g.8a & 8b).
• Um eixo vazado com um veio (“chaveta”) que o
atravessa, e que possui uma porca de um lado, e um
adaptador para uma chave sextavada, um fecho de
aperto rápido ou outro sistema de aperto do outro
lado (parafuso passante , g. 9).
Porcas de cabeça sextavada ou parafuso para chave
sextavada que são enroscados no eixo do cubo (roda
de aperto tradicional. g. 10)
AVISO
CIRCULAR COM UMA RODA MAL APERTADA
PODE PROVOCAR VIBRAÇÕES OU PERMITIR
QUE ESTES SE SOLTAR DA BICICLETA, E
PROVOCAR LESÕES GRAVES OU MORTE.
COMO TAL, É ESSENCIAL QUE O UTILIZADOR:
1. Solicite ao seu concessionário que o ajude a
conrmar que sabe como instalar e remover
as rodas em segurança.
2. Aprenda e aplique correctamente a técnica
que permite manter a roda apertada no
lugar.
3. Cada vez que utiliza a bicicleta, verique antes
se as rodas estão bem apertadas.
Uma roda bem apertada deve deixar uma marca
na superfície das ponteiras.
A sua bicicleta pode estar equipada rodas que utilizem um método diferente de aperto à frente e atrás.
Verique com o seu concessionário qual o melhor métodos de aperto das rodas da sua bicicleta.
É muito importante que compreenda o tipo de método de aperto da roda utilizado na sua bicicleta, que
conheça a forma correcta de apertar as rodas e que aplique a força de aperto correcta que mantém a roda
bem segura.
Peça ao seu concessionário que lhe mostre a forma correcta de remover e instalar as rodas, e solicite as
instruções do fabricante.
20 21
PARTE I
1. Dispositivos de Fixação
Secundários da Roda Dianteira
A maioria das bicicletas possuem dispositivos de
xação secundários da roda, que reduzem o risco de
a roda se soltar da forqueta se a roda tiver sido mal
instalada. Os dispositivos de xação secundários não
substituem a correcta instalação e aperto da roda
dianteira.
Os dispositivos de xação secundários podem ser
de dois tipos.
a. de tipo engate, que é um componente que o
fabricante adiciona ao cubo da roda dianteira ou
à forqueta.
b. de tipo integral, que é moldado, fundido ou
maquinado nas faces exteriores das ponteiras da
forqueta.
Peça ao seu concessionário que lhe explique qual o
tipo especíco de xação secundário usado na sua
bicicleta.
AVISO
NÃO REMOVA OU INUTILIZE O DISPOSITIVO
DE FIXAÇÃO SECUNDÁRIO
Conforme o nome indica, este serve de reforço
de um sistema de ajuste fundamental. Se a
roda não tiver sido apertada correctamente, o
dispositivo de xação secundário da roda pode
reduzir o risco de a roda se soltar da forqueta.
Remover ou inutilizar o dispositivo de xação
secundário pode anular a garantia.
Os dispositivos de xação secundários não
substituem a correcta instalação e aperto da
roda. Não apertar correctamente a roda pode
fazer a roda vibrar ou mesmo soltar-se da
bicicleta, originar uma perda de controlo e uma
queda, e provocar lesões graves ou morte.
2. Rodas com Sistemas de Aperto Rápido
Actualmente, existem dois tipos de mecanismos
de xação da roda com fecho de aperto rápido: o
sistema de aperto rápido tradicional (g. 8a) e o
sistema de fecho e anilha côncava (g. 8b) Ambos os
sistemas utilizam um fecho em alavanca para manter
a roda apertada e no seu lugar. A sua bicicleta pode
estar equipada com um sistema de fecho e anilha
côncava na roda dianteira e um sistema tradicional
na roda traseira.
A. Ajustar o Mecanismo de Aperto Rápido
Tradicional (Fig. 8a)
O cubo é mantido na sua posição através da
força exercida pela alavanca de aperto rápido
contra uma das ponteiras, e pela força que puxa
a porca de ajuste de tensão, através da chaveta,
em direcção à outra ponteira. A quantidade da
força de aperto aplicada é controlada pela porca
de ajuste de tensão. Girar a porca de ajuste de
tensão no sentido dos ponteiros do relógio,
impedindo simultaneamente a alavanca de rodar
aumenta a força de aperto; Girando-a no sentido
contrário ao dos ponteiros do relógio, impedindo
simultaneamente a alavanca de rodar, reduz a
força de aperto. Menos de meia volta aplicada na
porca de ajuste de tensão pode fazer a diferença
entre uma força de aperto segura e insegura.
AVISO
PARA MANTER A RODA BEM APERTADA
É NECESSÁRIO APLICAR TODA A FORÇA
GERADA PELO FECHO DE APERTO RÁPIDO.
Segurar a porca com uma mão e rodar a alavanca
como uma porca de orelhas com a outra até
sentir o máximo de resistência não é suciente
para xar com segurança nas ponteiras uma
roda com fecho de aperto rápido.
Consulte igualmente o AVISO na página 20.
B. Ajustar o Mecanismo de Fecho e Anilha
Côncava (Fig. 8b)
O seu concessionário deve ter já ajustado
correctamente o sistema de fecho e anilha
côncava instalado na roda dianteira da sua
bicicleta. Peça ao seu concessionário que lhe
verique o ajuste a cada seis meses. Não utilize
uma roda dianteira com fecho e anilha côncava
noutra bicicleta que não aquela onde a roda foi
instalada e ajustada pelo seu concessionário.
3. Remover e Instalar Rodas
AVISO
SE A SUA BICICLETA ESTIVER EQUIPADA COM
UM TRAVÃO NO CUBO, COMO UM TRAVÃO
DE CONTRA-PEDAL, COM TRAVÕES DE
TAMBOR DIANTEIRO E TRASEIRO, TRAVÃO DE
CORREIA OU DE CANTILEVER OU UM CUBO
COM MUDANÇAS INTERNAS, NÃO TENTE
REMOVER A RODA.
A remoção e reinstalação da maioria dos cubos
com travão incorporado e com mudanças
internas requerem conhecimentos especiais.
Uma remoção ou montagem incorrectas pode
originar uma falha dos travões ou das mudanças
e provocar uma perda de controlo e uma queda.
PRECAUÇÃO
Se a sua bicicleta estiver equipada com um
travão de disco, tenha cuidado ao tocar no
rotor ou na pinça. Os rotores de disco possuem
arestas aadas, e o rotor e a pinça podem
atingir temperaturas elevadas durante o seu
funcionamento.
A. Remover uma Roda Dianteira com Travão de
Disco ou Travão de Aro
(1) Se a sua bicicleta estiver equipada com travões
de aro, solte o mecanismo de abertura rápida
para aumentar o espaço livre entre o pneu e os
calços de travão (Consulte a secção 4.C gs. 11 a
15).
(2) Se a sua bicicleta estiver equipada com um fecho
de aperto rápido na roda dianteira, desloque a
alavanca da posição bloqueado ou FECHADO
(CLOSED) para a posição ABERTO (OPEN) (gs.
8a & b). Se a sua bicicleta estiver equipada com
eixo passante ou um eixo de aperto tradicional,
afrouxe o(s) parafuso(s), girando-o no sentido
contrário ao dos ponteiros do relógio, usando
uma ferramenta apropriada, uma chave de fecho
ou a alavanca do aperto.
(3) Se a forqueta estiver equipada com um
dispositivo de retenção secundário de engate,
solte-o e avance para o passo (4). Se a forqueta
estiver equipada com um dispositivo de retenção
secundário integral, e um sistema de aperto
rápido tradicional (g. 8a), afrouxe a porca de
ajuste de tensão o suciente para conseguir
remover a roda das ponteiras. Se a roda dianteira
utilizar um sistema de aperto rápido e anilha
côncava (g. 8b), aperte a anilha contra a alavanca
do aperto rápido para conseguir remover a
roda. Com este sistema, não é necessário rodar
nenhum componente.
Poderá ser necessário aplicar alguma força com a
palma da mão sobre a parte de cima da roda para
soltá-la da forqueta.
B. Instalar uma Roda Dianteira com Travão de
Disco ou Travão de Aro
PRECAUÇÃO
Se a sua bicicleta estiver equipada com um
disco de travão dianteiro, certique-se que não
danica o disco, a pinça ou as pastilhas de travão
ao introduzir novamente o disco na pinça. Nunca
accione o manípulo do travão de disco se o disco
não estiver introduzido correctamente na pinça
Consulte também a Secção 4.C.
(1) Se a sua bicicleta estiver equipada com um fecho
de aperto rápido na roda dianteira, desloque a
alavanca de forma a afastá-la da roda (g. 8b).
Esta é a posição ABERTO (OPEN) Se a sua bicicleta
estiver equipada com um eixo passante ou um
eixo de aperto tradicional, avance para o passo
seguinte.
22 23
PARTE I
(2) Com a forqueta virada para a frente, insira a roda
entre as pernas da forqueta, para que o eixo
perfeitamente assente no topo das ponteiras. A
alavanca do aperto rápido, caso exista, deve estar
do lado esquerdo da bicicleta (g. 8a e 8b). Se a
bicicleta estiver equipada com um dispositivo de
retenção secundário de engate, instale-o.
(3) Se possuir um mecanismo de aperto rápido
tradicional: segure na alavanca do fecho de
aperto rápido com a mão direita, aperte a porca
de ajuste de tensão com a mão esquerda até
sentir resistência contra a ponteira da forqueta
(g. 8a). Se possuir um sistema de aperto rápido
e anilha côncava: a porca e a anilha (g. 8b)
devem ajustar-se automaticamente ao rebaixo
existente nas ponteiras da forqueta, e não deve
ser necessário qualquer ajuste.
(4) Empurre rmemente a roda contra o topo das
ranhuras das ponteiras da forqueta, e enquanto
alinha o aro da roda com a forqueta:
(a) com o sistema de aperto rápido, empurre a
alavanca para cima, e rode-a até à posição
FECHADO (CLOSED) (g. 8a & b). A alavanca
deve estar paralela à perna da forqueta, com a
curvatura voltada para a roda. Para aplicar a força
de aperto correcta, coloque os dedos em volta
da perna da forqueta para obter um efeito de
alavanca, e o fecho deve deixar uma marca visível
na palma da mão.
(b) No caso de um eixo passante ou um eixo de
aperto tradicional, aperte os parafusos com o
binário recomendado no Anexo D, ou de acordo
com as instruções do fabricante do cubo.
NOTA: Se utilizar um fecho de aperto rápido
tradicional e não conseguir empurrar a alavanca até
esta car paralela à perna da forqueta, volte a colocar
a alavanca na posição ABERTO (OPEN). Em seguida,
gire a porca de ajuste de tensão um quarto de volta
no sentido contrário ao dos ponteiros do relógio, e
tente apertar novamente a alavanca.
(6) No caso de um eixo passante ou um eixo de
aperto tradicional, aperte os parafusos com o
binário recomendado no Anexo D, ou de acordo
com as instruções do fabricante do cubo.
AVISO
PARA FIXAR A RODA EM SEGURANÇA COM
UM FECHO DE APERTO RÁPIDO É NECESSÁRIO
APLICAR UMA FORÇA CONSIDERÁVEL.
Se conseguir fechar a alavanca do aperto rápido
sem ter de colocar os dedos em volta da perna
da forqueta para obter um efeito de alavanca,
ou se o fecho não deixar uma marca bem visível
na palma da mão, e se as ranhuras do aperto da
roda não deixarem uma marca na superfície das
ponteiras, a tensão aplicada não é suciente.
Abra a alavanca; gire a porca de ajuste de tensão
um quarto de volta no sentido dos ponteiros do
relógio, e tente novamente.
Consulte igualmente o AVISO na página 20.
(6) Se soltar o mecanismo de abertura rápida no
ponto 3. a. (1) acima, feche-o novamente para
obter a folga correcta entre os calços de travão
e o aro.
(7) Faça a roda girar para ter a certeza que cou
alinhada com o quadro e que a folga dos calços
de travão é a correcta; em seguida, accione o
manípulo do travão para certicar que os travões
funcionam correctamente.
C. Remover uma Roda Traseira com Travão
de Disco ou Travão de Aro
(1) Se tiver uma bicicleta de mudanças com um
sistema de desviador: coloque o desviador na
mudança mais pesada (ou seja, no carreto mais
pequeno).
Se tiver um cubo com mudanças internas,
consulte o seu concessionário ou as instruções
do fabricante do cubo antes de tentar remover a
roda traseira.
Se tiver uma bicicleta sem mudanças (single
speed), ou travão de disco ou de aro, avance até
ao passo (4) abaixo.
(2) Se a sua bicicleta estiver equipada com travões
de aro, solte o mecanismo de abertura rápida
para aumentar o espaço livre entre o aro e os
calços de travão (consulte a secção 4.C gs. 11 a
15).
(3) Num sistema de mudanças com desviador, puxe o
corpo do desviador para trás com a mão direita.
(4) Se tiver um sistema de aperto rápido, coloque a
alavanca do fecho de aperto rápido na posição
ABERTO (OPEN) (g. 8b). Se tiver um eixo passante
ou um sistema de eixo tradicional, desperte o(s)
parafuso(s) com uma chave apropriada, alavanca
de fecho ou alavanca integral; em seguida
empurre a roda para a frente até conseguir soltar
a corrente do carreto.
(5) Levante a roda traseira do chão alguns centímetros,
e em seguida liberte-a das ponteiras traseiras.
D. Instalar uma Roda Traseira com Travão de
Disco ou Travão de Aro
PRECAUÇÃO
Se a sua bicicleta estiver equipada com um disco
de travão traseiro, certique-se que não danica
o disco, a pinça ou as pastilhas de travão ao
introduzir novamente o disco na pinça. Nunca
accione o manípulo do travão de disco se o disco
não estiver introduzido correctamente na pinça
(1) Se tiver um sistema de aperto rápido, coloque a
alavanca do fecho de aperto rápido na posição
ABERTO (OPEN) (g. 8a e 8b). A alavanca deve
estar no lado da roda oposto ao desviador e à
cassete.
(2) Numa bicicleta de mudanças com desviador,
certique-se que o desviador ainda se encontra
na posição da mudança mais pesada (ou seja,
o mais para fora possível); em seguida puxe o
corpo do desviador para trás com a mão direita.
Coloque a corrente no carreto mais pequeno.
(3) Numa bicicleta sem mudanças (ou single-speed),
liberte a corrente da cremalheira, de modo a que
a corrente que com a folga necessária. Coloque
a corrente no carreto.
(4) Em seguida, insira a roda nas ponteiras do
quadro, e empurre até ao fundo.
(5) Numa bicicleta sem mudanças (single-speed)
ou com cubo de mudanças internas, coloque
novamente a corrente na cremalheira; puxe a
roda para trás nas ponteiras, para que esta que
alinhada com o quadro, e a corrente que com
uma folga vertical de cerca de meio centímetro.
(6) Se tiver um sistema de aperto rápido, empurre
a alavanca para cima, e rode-a até à posição
FECHADO (CLOSED) (g. 8 a & b). A alavanca deve
agora estar paralela com a escora superior ou
inferior, e e com a curvatura voltada para a roda
Para aplicar a força de aperto correcta, coloque
os dedos em volta da escora inferior ou superior
para obter um efeito de alavanca, e o fecho deve
deixar uma marca visível na palma da mão.
(7) No caso de um eixo passante ou um eixo de aperto
tradicional, aperte os parafusos com o binário
recomendado no Anexo D, ou de acordo com as
instruções do fabricante do cubo.
NOTA: Se utilizar um fecho de aperto rápido
tradicional e não conseguir empurrar a alavanca até
esta car paralela à escora superior ou inferior, volte
a colocar a alavanca na posição ABERTO (OPEN). Em
seguida, gire a porca de ajuste de tensão um quarto
de volta no sentido contrário ao dos ponteiros do
relógio, e tente apertar novamente a alavanca.
AVISO
PARA FIXAR A RODA EM SEGURANÇA COM
UM FECHO DE APERTO RÁPIDO É NECESSÁRIO
APLICAR UMA FORÇA CONSIDERÁVEL.
Se conseguir fechar a alavanca do aperto rápido
ser ter de colocar os dedos em volta da escora
superior ou inferior para obter um efeito de
alavanca, ou se o fecho não deixar uma marca
bem visível na palma da mão, e se as ranhuras
do aperto da roda não deixarem uma marca na
superfície das ponteiras, a tensão aplicada não é
suciente. Abra a alavanca; gire a porca de ajuste
de tensão um quarto de volta no sentido dos
ponteiros do relógio, e tente novamente.
Consulte igualmente o AVISO na página 20.
24 25
PARTE I
(8) Se soltar o mecanismo de abertura rápida no
ponto 3. c. (2) acima, feche-o novamente para
obter a folga correcta entre os calços de travão
e o aro.
(9) Faça a roda girar para ter a certeza que cou
alinhada com o quadro e que a folga dos calços
de travão é a correcta; em seguida, accione o
manípulo do travão para certicar que os travões
funcionam correctamente.
4.B APERTO RÁPIDO DO
ESPIGÃO DO SELIM
Algumas bicicletas estão equipadas com um sistema
de aperto rápido do espigão do selim Este sistema
funciona exactamente como um mecanismo de
aperto rápido tradicional das rodas (consulte a
Secção 4.A.2). A abraçadeira de aperto rápido
assemelha-se a um parafuso comprido com uma
alavanca numa extremidade e uma porca no outro, e
aproveita a acção da alavanca para manter o espigão
do selim bem xo (consulte a g. 8a).
AVISO
Circular com o espigão do selim mal apertado
podem permitir que o selim se movimente ou
se desloque, e provocar uma perda de controlo
e uma queda. Por isso:
1. Solicite ao seu concessionário que o ajude a
conrmar que sabe como apertar correctamente
o espigão do selim da sua bicicleta.
2. Aprenda e aplique correctamente a técnica
que permite manter o espigão do selim apertado
no lugar.
3. Antes de utilizar a bicicleta, verique primeiro
se o espigão do selim está bem apertado.
Ajuste do Aperto Rápido do Espigão do
Selim
A acção do mecanismo de aperto rápido aperta
a abraçadeira em volta do tubo do espigão,
mantendo o espigão do selim rmemente no lugar. A
quantidade da força de aperto aplicada é controlada
pela porca de ajuste de tensão. Girar a porca de
ajuste de tensão no sentido dos ponteiros do relógio,
impedindo simultaneamente a alavanca de rodar
aumenta a força de aperto; Girando-a no sentido
contrário ao dos ponteiros do relógio, impedindo
simultaneamente a alavanca de rodar, reduz a força
de aperto. Menos de meia volta aplicada na porca de
ajuste de tensão pode fazer a diferença entre uma
força de aperto segura e insegura.
AVISO
PARA MANTER O ESPIGÃO DO SELIM BEM
APERTADO É NECESSÁRIO APLICAR TODA
A FORÇA GERADA PELO FECHO DE APERTO
RÁPIDO.
Segurar a porca com uma mão e rodar a alavanca
como uma porca de orelhas com a outra até
sentir o máximo de resistência não é suciente
para xar com segurança um espigão de selim
com fecho de aperto rápido.
AVISO
Se conseguir fechar a alavanca do aperto rápido
sem ter de colocar os dedos em volta do tubo do
espigão, ou outro tubo do quadro, para obter um
efeito de alavanca, ou se o fecho não deixar uma
marca bem visível na palma da mão, a tensão
aplicada não é suciente. Abra a alavanca; gire
a porca de ajuste de tensão um quarto de volta
no sentido dos ponteiros do relógio, e tente
novamente.
4.C TRAVÕES
Existem três tipos de travões de bicicleta: travões de
aro, com funcionam apertando dois calços de travão
contra o aro da roda; travões de disco, que funcionam
apertando duas pastilhas de travão contra um disco
montado no cubo; e travões de tambor montados no
cubo. Qualquer um destes tipos de travão é accionado
através de um manípulo de travão instalado no
guiador. Em alguns modelos de bicicleta, o travão de
tambor montando no cubo é accionado pedalando
para trás. Este tipo de travão também é designado de
"contra-pedal" e o seu funcionamento é descrito na
página 30.
AVISO
1. Circular com os travões mal ajustados ou com
pastilhas/calços de travão gastos é perigoso e pode
originar lesões graves ou morte.
2. Aplicar demasiada força nos travões, ou de forma
súbita, pode bloquear uma roda e provocar uma
perda de controlo e uma queda. Aplicar uma força
excessiva, ou súbita, no travão dianteiro pode lançar o
ciclista sobre o guiador e provocar uma lesão grave ou
morte.
3. Alguns tipos de travão, como os travões de
disco (g. 11) e os travões V-brake (g. 12) são
extremamente potentes. Este tipo de travões deve ser
utilizado com muito cuidado. Despenda algum tempo a
familiarizar-se com o seu funcionamento.
4. Alguns tipos de travões estão equipados com um
atenuador, um pequeno dispositivo cilíndrico por
onde passa o cabo do travão, e que foi concebido
para proporcionar uma aplicação mais progressiva
da força de travagem. O atenuador torna a força
de travagem inicial mais suave, e vai aumentando
progressivamente até atingir a força máxima. Se a
sua bicicleta estiver equipada com um atenuador da
força do travão, familiarize-se primeiro com as suas
características de desempenho.
5. Os discos de travão podem atingir temperaturas
muito elevadas com o uso prolongado. Não toque
num disco de travão até este ter tido tempo
suciente para arrefecer.
6. Consulte as instruções do fabricante dos travões
sobre a sua utilização, anação e cuidados. Se não
tiver estas instruções, consulte o seu concessionário ou
contacte o fabricante dos travões.
26 27
PARTE I
Os travões foram concebidos para parar a bicicleta,
mas também para controlar a velocidade. A força
máxima de travagem para cada roda ocorre
precisamente antes de a roda "bloquear" (parar
de rodar) e começar a derrapar. Assim que a roda
começa a derrapar, o ciclista perde efectivamente
a maioria da força de travagem e a totalidade do
controlo sob a direcção. Pratique a aplicação dos
travões para aprender a abrandar e parar de forma
progressiva, sem bloquear a roda. Esta técnica
designa-se atenuação progressiva da travagem. Em
vez de apertar subitamente o manípulo do travão até
ao ponto que julga que obterá a força de travagem
apropriada, aperte o manípulo aumentando a força
de travagem progressivamente. Se sentir a roda a
bloquear, alivie ligeiramente a pressão para manter
a roda a girar, antes de atingir o ponto em que esta
bloqueia.
É importante desenvolver o tacto que lhe permite
avaliar a pressão aplicada no manípulo necessária
para cada roda, a diferentes velocidades e em
diferentes superfícies. Para compreender melhor
este procedimento, experimente caminhar ao lado
da bicicleta e aplicar diferentes pressões em cada um
dos manípulos, até a roda bloquear.
Quando aplica um ou ambos os travões, a bicicleta
começa a abrandar, mas o seu corpo quer continuar
a avançar à velocidade que trazia. Este fenómeno
provoca a transferência de peso para a roda dianteira
(ou no caso de uma travagem brusca, para o cubo
dianteiro, o que pode projectar o ciclista por cima do
guiador).
Uma roda com mais peso tolera mais pressão de
travagem antes de bloquear; uma roda com menos
peso tende a bloquear com menos pressão de
travagem. Por isso, à medida que trava e o seu peso é
transferido para diante, deve deslocar o peso do seu
corpo para a traseira da bicicleta, de modo a transferir
peso para a roda traseira; simultaneamente, deve
diminuir a força de travagem na traseira e aumentar a
força travagem na dianteira. Esta técnica é ainda mais
importante em descidas, uma vez que nas descidas o
peso tende a deslocar-se para a dianteira.
O controlo do bloqueamento da roda e a transferência
de peso são duas formas ecazes de controlar a
velocidade e de parar em segurança. A transferência
do peso é ainda mais acentuada se a bicicleta estiver
equipada com uma forqueta com suspensão. Uma
forqueta com suspensão "comprime-se" sob a força
da travagem, aumentado assim a transferência do
peso (consulte a SECÇÃO 4.F) Pratique as técnicas de
travagem e de transferência do peso em locais sem
tráfego e onde não existam perigos ou distracções.
As condições alteram-se completamente quando
circula em pisos molhados ou com fraca aderência.
A aderência dos pneus é menor, por isso as rodas
têm menos tracção em curva e sob travagem, e
podem bloquear com menos pressão de travagem. A
humidade e a sujidade nos calços de travão reduzem
a potência de travagem. A melhor forma de manter o
controlo sob a bicicleta em pisos molhados ou com
fraca aderência é circular mais devagar.
Figura 11.
ABERTO
Figura 12.
ABERTO
Figura 13.
ABERTO
Figura 14.
EMPURRAR
Figura 15.
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