Page 1
BF 100_Body Complete
Diagnosztikai mérleg
H
Használati utasítás........ 2-21
Beurer GmbH • Söflinger Str. 218 • D-89077 Ulm (Németország)
Tel.: +49 (0) 731 / 39 89-144 • Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255
www.beurer.de • e-mail: kd@beurer.de
Page 2
H Magyar
Tartalom
1 Tudnivalók.......................................... 3
2 Jelmagyarázat.................................... 3
3 Biztonsági utasítások......................... 4
4 A készülék leírása.............................. 5
5 Üzembe helyezés .............................. 6
6 A kezelőpanel összeszerelése.......... 6
7 Információk ........................................ 7
8 Beállítás ............................................. 9
9 A kijelző jelzései............................... 10
10 A készülék kezelése ........................11
11 Az eredmények értékelése .............. 15
12 Mért értékek átvitele számítógépre . 18
13 Elemcsere ........................................ 19
14 A készülék tisztítása és ápolása...... 19
15 Ártalmatlanítás ................................. 19
16 Mi a teendő probléma esetén?........20
17 Műszaki adatok................................ 21
Tisztelt Vásárlónk!
Köszönjük, hogy a kínálatunkban
szereplő termékek egyikét választotta. A
Beurer név egyet jelent a kiváló minőségű
és alapos vizsgálatnak alávetett
termékekkel a hőkezelés, a testsúly-, a
vérnyomás-, a testhőmérséklet- és a
pulzusmérés, valamint a lágy terápia, a
masszázs és a légterápia területén.
A csomag tartalma
• Diagnosztikai mérleg
• Kijelzővel ellátott, levehető kezelőpanel
• Fali tartó
• Tartozékkészlet a falra történő
felszereléshez
• 3 x 1,5 V-os AA elem (mérleg)
• 3 x 1,5 V-os AA elem (kezelőpanel)
• A jelen használati útmutató
• USB-kábel
• CD a telepítőprogrammal
• A számítógépes program használati
útmutatója
Kérjük, hogy figyelmesen olvassa át ezt a
használati útmutatót, és tartsa be a benne
foglalt utasításokat. Az útmutatót őrizze
meg a későbbi használatra, és tartsa a
mérleg többi felhasználója számára is
elérhető helyen.
Termékeinket szívesen ajánljuk
figyelmébe!
Az Ön Beurer-csapata
2
Page 3
1 Tudnivalók
A készülék működése
A diagnosztikai mérleg használatával
jelentős lépést tett egészsége megóvása
érdekében. A mérleg testsúlyának
megmérésére, valamint személyes fitnesz
adatainak elemzésére szolgál. A készülék
magáncélú alkalmazásra lett kialakítva.
Az elemzés a megbízható BIA
(bioelektromos impedancia-analízis, lásd:
„ A mérés elve“,A mérés elve 7. oldal) elv
alapján működik. Ennek során ennél a
mérlegtípusnál nem egy, hanem két
különböző frekvenciát is alkalmaznak az
elektromos ellenállás (impedancia) minél
pontosabb meghatározása érdekében.
Emellett a testtel való elektromos
kapcsolatot 4 kézi és 4 lábelektróda
biztosítja, mely jóval pontosabb mérést és
ezáltal pontosabb elemzést tesz lehetővé.
A mérési eredmények 2 méteres
hatótávig rádiósugárzással
továbbítódnak. Az összes beállítás
könnyen és egyértelműen elvégezhető az
új kialakítású menüben, mely a nagy
kijelzőn 5 nyelven érhető el. Így a kijelzőt
rajta lehet hagyni a mérlegen, fel lehet
állítani külön, vagy akár a falra is fel lehet
szerelni.
Az értékek hosszú távú elemzése esetén
a fájlokat a mellékelt USB-kábel és a
program segítségével számítógépen is
tárolhatja. Ezentúl a mérleg lesz a
személyi fitneszedzője.
A mérleg a következő funkciókkal
rendelkezik:
• Testsúlymérés (100 g-os
pontossággal).
• A test zsír- és víztartalmának, illetve
izomaránynak (0,1%-os pontossággal),
a csonttömegnek (100 g-os
pontossággal), valamint az aktív és
alapanyagcserének (Kcal-ban) a
kiszámítása.
• A zsír- és izomarány elkülönült mérése
a test felső és alsó felén, és a
részeredmények megjelenítése.
• A testsúly és a testzsír diagramos
megjelenítése.
• A legutóbbi 30 mérés megjelenítése 10
személy esetén.
• Egyszeri, gyors elemző funkció
vendégek mérésére.
• Dátum- és időkijelzés készenléti
üzemmódban.
2 Jelmagyarázat
A használati utasításban használt szimbólumok.
Vigyázat
Figyelem
Megjegyzés
Sérülésveszély vagy egészségkárosodás veszélye
A készülék vagy a tartozékok károsodásának veszélye.
Fontos információk.
3
Page 4
3 Biztonsági utasítások
Kérjük, hogy figyelmesen olvassa át ezt a használati utasítást, őrizze meg a
későbbi használatra, tegye lehetővé, hogy a többi felhasználó is hozzáférjen,
és tartsa be a benne foglalt utasításokat.
Biztonsági utasítások
• A mérleget tilos orvosi implantátumokkal (például szívritmusszabályozóval) rendelkező
személyeknek használniuk, mert ez a működésüket megzavarhatja.
• Terhesség alatt ne használja, mivel a magzatvíz miatt a mérés pontatlan lehet.
• Ne álljon a mérleg szélére, mert az felbillenhet!
• Tartsa távol a gyermekeket a csomagolóanyagtól (fulladásveszély).
Az elemekkel kapcsolatos figyelmeztetések
• Az elemek lenyelése életveszélyes lehet! Tárolja őket olyan helyen, ahol kisgyermekek nem
férhetnek hozzájuk. Az elemek lenyelése esetén azonnal orvoshoz kell fordulni!
• A lemerülő elemeket időben cserélje ki.
• Mindig egyszerre cserélje ki az elemeket, és mindig azonos típusú elemeket használjon.
• Az elemeket nem szabad feltölteni vagy más módon újra aktiválni, illetve szétszedni, a tűzbe
dobni vagy rövidre zárni.
• A kifolyó elemek a készülék sérülését okozhatják. Ha hosszabb időn keresztül nem használja
a készüléket, akkor vegye ki az elemeket az elemtartó rekeszből.
• Amennyiben a tartóban lévő elemek egyike kifolyik, védőkesztyű viselése mellett alaposan
tisztítsa ki az elemtartót egy száraz ruhával.
• Az elemek mérgező anyagokat tartalmazhatnak, melyek az egészségre és a környezetre
károsak lehetnek. Ezért az elemeket feltétlenül a vonatkozó törvényi rendelkezéseknek
megfelelően ártalmatlanítsa. Az elemek soha ne kerüljenek a normál háztartási hulladékba.
Általános tudnivalók
• A készülék kizárólag egyéni használatra, nem pedig orvosi vagy kereskedelmi célra készült.
• Vegye figyelembe, hogy a műszaki megoldásból adódóan előfordulhatnak mérési eltérések,
mivel ez az eszköz nem professzionális, gyógyászati használatra készült hitelesített mérleg.
• A mérleg maximális teherbírása kb. 150 kg (330 lb, 24 St).
• A kiszállításkor a mérleg a „cm“ és „kg“ mértékegységre van beállítva. A mértékegység
beállításáról bővebb információt a „Beállítás“ című fejezet tartalmaz.
• Állítsa a mérleget vízszintes, stabil felületre, ez ugyanis előfeltétele a helyes mérésnek.
• A mérleget óvja az ütésektől, a nedvességtől, a portól, vegyszerektől, az erős
hőmérsékletingadozásoktól és a túl közeli hőforrásoktól (kályha, fűtőtest).
• Győződjön meg róla, hogy nem kerül folyadék a mérlegre. Soha ne merítse vízbe a mérleget.
Soha ne mossa el a mérleget folyó vízben.
• Ne helyezzen semmit a mérlegre, ha nem használja azt.
• A gombokat ne nyomja meg túlzott erővel vagy hegyes tárggyal.
• A mérleget ne tegye ki magas hőmérsékletnek vagy erős elektromágneses mezőnek (pl.
mobiltelefon).
• A készüléken javításokat csak az ügyfélszolgálat vagy az erre jogosított kereskedő végezhet.
Reklamáció előtt először mindig ellenőrizze az elemeket, és szükség esetén cserélje ki őket.
• Amennyiben készülékeink használatával kapcsolatban kérdései merülnének fel, kérjük,
forduljon a kereskedőhöz vagy ügyfélszolgálatunkhoz.
• Minden mérleg megfelel az EK 2004/108/EC irányelvében foglaltaknak. Amennyiben
készülékeink használatával kapcsolatban kérdései merülnének fel, kérjük, forduljon a
kereskedőhöz vagy ügyfélszolgálatunkhoz.
4
Page 5
4 A készülék leírása
Áttekintés
1 Lábelektródák,
bal láb
2 Kezelőpanel kijelzővel
3
Az üzemi állapot kijelzője
4 Lábelektródák, jobb láb
Kezelőpanel kijelzővel
5 Kézelektródák, bal kéz
6 Kézelektródák, jobb kéz
7 set Beállítógomb,
beállítások elfogadása
S
8
9
10
11
12
Menü: felfelé gomb
T
Menü: lefelé gomb
ON gomb
U
Beállítás: felfelé gomb
V
Beállítás: lefelé gomb
Elemzés a kezelőpanellel
Megjegyzés
Az (5) és (6) elektródákkal való
biztos érintkezés érdekében a
kezelőpanel elő- és hátoldalát
is fogja meg mindkét kezével.
5
Page 6
5 Üzembe helyezés
Az elemek behelyezése
Mérleg
Vegye ki az elemeket a csomagolásból,
és a polaritásuknak megfelelően tegye be
őket a mérlegbe, illetve a kezelőpanelbe.
Ehhez kövesse az elemtartón található
jelzéseket. Az elemek behelyezése után a
kijelző éveket megjelenítő része villog
(lásd: 9. oldal).
Kezelőpanel
3 x AA
Ha a mérleg, illetve a kezelőpanel nem
működik, vegye ki az összes elemet a
tartóból, majd helyezze őket vissza.
Útmutatás az elemcseréhez, lásd 19. oldal
A mérleg elhelyezése
Állítsa a mérleget egy vízszintes, stabil
felületre. A helyes mérés feltétele a stabil
felület.
6 A kezelőpanel összeszerelése
3 x AA
A kezelőpanel elhelyezése
A kezelőpanelt választás szerint lehet
kézben tartani, vízszintes felületre tenni
vagy a mérlegen hagyni.
Az ábrán látható módon csúsztassa ki a
tartólapot (a mérleg hátoldalán), és
helyezze fel rá a kezelőpanelt. A
tartólapon egy mágnes található - ez
rögzíti a helyére a kezelőpanelt.
6
Falra szerelés
A tartozékkészlettel (fali tartó, csavarok,
tiplik) a kezelőpanel a falra is rögzíthető.
A szereléshez a mellékelt
tartozékkészletet használja, és az ábrán
látható módon szerelje fel a fali tartót.
Szükség esetén használjon a fal
szerkezetének megfelelő speciális tiplit.
• A lyukak helyének bejelöléséhez a fali
tartót használja vezetősablonként.
• 6 mm-es fúróval fúrjon 2, kb. 40 mm
mély lyukat, egymástól vízszintesen 36
mm távolságra a falba.
Page 7
• Tegye be a tipliket.
• Rögzítse a falra a tartót a két csavarral.
Ellenőrizze a tartó megfelelő
rögzülését.
• Ezután csúsztassa be a tartóba a
kezelőpanelt úgy, hogy a fali tartó
tartócsapjai a kezelőpanel
vezetősínjeiben legyenek.
A sínbe való elhelyezés
megkönnyítése érdekében
először emelje a kezelőpanelt a
fal mellett a tartó fölé, majd
csúsztassa lefelé.
• Csúsztassa bele teljesen a
kezelőpanelt a tartóba. Ellenőrizze,
hogy a kezelőpanel a tartóval
párhuzamosan álljon és megfelelően
rögzüljön.
A döntés mértékének beállítása
A kezelőpanel a fali tartóban elforgatható,
s ezáltal a döntési szöge beállítható. A
rögzítés megakadályozza, hogy a
kezelőpanelt a tartóból megdöntött
helyzetben ki lehessen venni.
Hajtsa teljesen előre a
kezelőpanelt, mielőtt a fali
tartóból kiveszi!
Alternatív falra szerelés
A fali tartót a kétoldalas ragasztóval is
rögzítheti a falon. Ehhez a falfelület tiszta
és száraz kell legyen. A ragasztás
lehetővé teszi, hogy a kezelőpanelt
csempére, üvegre, műanyagra, illetve sok
más egyéb aljzatra rögzíthesse.
• Távolítsa el a fali tartó hátlapján lévő
ragasztócsík védőfóliáját.
• A fali tartót nyomja erősen a falhoz.
• Ellenőrizze a tartó megfelelő
rögzülését.
A fali tartó ragasztócsíkkal történő
felragasztása után legalább 1 órát
várjon, mielőtt a kezelőpanelt a
tartóban elhelyezi!
7 Információk
A mérés elve
A mérleg a bioelektromos impedanciaanalízis (BIA) elve alapján működik.
Ennek során jelentéktelen nagyságú,
érzékelhetetlen és teljesen veszélytelen
árammennyiség segítségével
másodpercek leforgása alatt
meghatározza a test összetevőinek az
arányát. Az elektromos ellenállás
(impedancia) mérésével, valamint az
állandók és az egyéni paraméterek
(életkor, testméret, nem, aktivitás
mértéke) figyelembe vételével
megállapítható a testzsír részaránya,
valamint a test több más paramétere is.
Az izomszöveteknek és a víznek jó az
elektromos vezetőképessége, és
alacsony az ellenállása. A csont- és a
zsírszövet ezzel szemben alacsony
vezetőképességgel rendelkezik, mivel a
zsír- és csontsejtek nagyobb ellenállásuk
miatt az áramot alig vezetik.
Emellett - az ellenállás még pontosabb
meghatározása érdekében - a mérleg két
frekvenciát használ. Ezek az eltérő
frekvenciák a sejtmembránra és a test
víztartalmára eltérő hatással vannak.
Emellett a testtel való elektromos
kapcsolatot 4 kézi és 4 lábelektróda
biztosítja, mely jóval pontosabb mérést és
ezáltal pontosabb elemzést tesz lehetővé.
7
Page 8
Ez az érzékeny méréstechnika teszi
lehetővé, hogy a megismételt mérések
során a kapott értékek egymástól csak
csekély mértékben különbözzenek.
Ennek oka az ellenállás mérése során
bekövetkező eltérések (pl. a kezek és
lábak más részei kerülnek az
elektródákkal elektromos kapcsolatba,
vagy a víz eloszlása változik meg a
szervezetben).
Vegye figyelembe, hogy a diagnosztikai
mérleggel meghatározott értékek csupán
megközelítőleg tükrözik a test tényleges
gyógyászati és analitikai értékeit. A
testzsír, a testvíz és az izom részarányát,
valamint a csontfelépítést csak szakorvos
tudja - gyógyászati módszerek (például
CT) segítségével - nagy pontossággal
megállapítani.
Mérési eljárások
Az elemzés az alábbi módon végezhető
el:
• Felső testfél: A kezelőpanelt fogja meg
kézzel, miközben a mérlegre cipővel
rááll.
• Alsó testfél: A kezelőpanelt hagyja a
helyén (pl. a mérlegen), és fitneszedzője
álljon rá a mérlegre.
• Felső és alsó testfél: A kezelőpanelt
fogja meg kézzel, és mezítláb álljon rá a
mérlegre.
Ebben a bevezetőben a felső és
alsó testfél mérését ismertetjük.
Ha a kezelőpanelt a kezében
tartja, a mérleg automatikusan
levonja annak a súlyát a mért
értékből.
Általános tudnivalók
• Lehetőség szerint mindig ugyanabban a
napszakban mérje meg magát (a
legjobb időpont erre a reggel), WChasználat után, éhgyomorra, ruha
nélkül, hogy összevethető
eredményeket kapjon.
• A mérés során fontos: A testzsír
kiértékelését (alsó testfél esetén)
mezítláb és enyhén benedvesített
talppal kell elvégezni. A teljesen száraz
talp pontatlan eredményekhez vezethet,
mivel vezetőképessége csekély
mértékű.
• A mérés folyamata alatt egyenesen és
nyugodtan álljon a mérlegen.
• Szokatlan testi megerőltetés után
várjon néhány órát.
• Felkelés után várjon kb. 15 percet,
amíg a testében lévő folyadék eloszlik.
• Fontos tudni, hogy csak a hosszú távú
változások számítanak. A néhány
napon belül tapasztalható, rövid távú
súlyeltéréseket többnyire csupán a
folyadékveszteség okozza, a
testünkben található víz azonban az
egészséges életműködéshez
szükséges.
Korlátozások
A testzsír, illetve egyéb értékek
meghatározásakor a következő
személyek esetén eltérő és irreális
eredményeket kaphat:
• kb. 10 év alatti gyermekek,
• versenysportolók és testépítők,
• terhes nők,
• lázas, dialíziskezelés alatt álló, ödémás
tüneteket mutató vagy csontritkulásos
betegek,
• szív-ér rendszeri gyógyszereket szedő
betegek,
• értágító vagy érszűkítő gyógyszereket
szedő betegek,
• a teljes testmagassághoz képest a
lábak esetében jelentős anatómiai
eltéréseket mutató személyek (a lábak
az átlagnál lényegesen rövidebbek
vagy hosszabbak)
8
Page 9
8 Beállítás
Mielőtt a mérleget használatba veszi, be
kell állítania rajta az adatokat.
A készülék beállítása
• Nyomja meg készenléti üzemmódban
(dátum- és időkijelzés a kijelzőn) a
[SET] gombot.
• A beállítógombbal [V] válassza ki a
„SET_UNIT“ (A készülék beállítása)
menüpontot, majd nyomja meg a [SET]
gombot.
• A beállítógombokkal [V, U] válassza ki
a megfelelő nyelv jelét (D, GB, F, E, I),
majd nyomja meg a [SET] gombot.
• A beállítógombokkal [V,U] válassza ki
a mértékegységet (kg, lb, st), majd
nyomja meg a [SET] gombot.
• A beállítógombokkal [V,U] állítsa be a
kívánt időkijelzést (24 vagy 12 órás),
majd nyomja meg a [SET] gombot.
• A beállítógombokkal [V,U] állítsa be,
hogy szeretné-e ki- vagy bekapcsolni a
GUEST_MODE (vendég üzemmód)
beállítást, majd nyomja meg a [SET]
gombot.
Befejezésképp a kijelzőn megjelenik a
beállítások áttekintése.
A dátum és az idő beállítása
• Nyomja meg készenléti üzemmódban
(dátum- és időkijelzés a kijelzőn) a
[SET] gombot.
• A beállítógombbal [V] válassza ki a
„SET_TIME“ (Az idő beállítása)
menüpontot, majd nyomja meg a [SET]
gombot.
• Ekkor az évszám villogni fog a kijelzőn.
• A beállítógombokkal [V,U] egymás
után állítsa be az évet, a hónapot, a
napot, illetve a percet és az órát.
• Az egyes adatok bevitele után nyomja
meg a [SET] gombot.
A felhasználói adatok beállítása
A testzsírhányad és más értékek
meghatározásához meg kell adnia
néhány adatot saját magáról.
A mérleg 10 felhasználói tárhellyel
rendelkezik, melyeken az Ön és például
családtagjai beállításai tárolhatók, illetve
hívhatók le.
Emellett egy „GUEST” (vendég)
üzemmód is rendelkezésre áll
(amennyiben be van kapcsolva), melyben
a beállítások és mért értékek nem
kerülnek mentésre.
Vendég üzemmódban a mentés,
a trendkijelzés és az átlagszámítás
funkciók nem érhetők el.
• Nyomja meg a [SET] gombot.
• Válassza a „SET_USER“ (Személy
módosítása) lehetőséget és nyomja
meg a [SET] gombot.
• A beállítógombokkal [V,U] válassza ki
a kívánt személyt, majd nyomja meg a
[SET] gombot.
• Ha már vannak elmentett beállítások,
akkor ezek megjelennek a kijelzőn. Ha
nincsenek beállítások elmentve, úgy
ezek egy új felhasználói tárhelyre
kerülnek elmentésre.
• A következő beállításokat végezheti el:
Felhasználói
adatok
Nem
Magasság
Születésnap Év, hónap, nap
Aktivitás
mértéke
Célsúly beállítható, kg-ban
Beállítási értékek
férfi
, nő
100 - 250 cm
(3’-03“ - 8‘-02“)
1 - 5
(a grafikus ábrázoláshoz)
9
Page 10
• Az értékek módosítása: nyomja meg a
[V,U] gombokat, illetve a gyors
váltáshoz tartsa őket lenyomva.
• A beállított érték elfogadása: Nyomja
meg a [SET] gombot.
Az aktivitás mértéke
Az aktivitás mértékének a kiválasztásakor
a közép- és hosszú távú szemlélet a
döntő.
Aktivitás
Fizikai aktivitás
mértéke
1
2
3
4
5
Nincs.
Csekély: kevés és könnyű fizikai megerőltetés (pl. séta, könnyű
kerti munka, tornagyakorlatok).
Közepes: hetente legalább 2-4 esetben, alkalmanként kb. 30
perces fizikai megerőltetéssel járó mozgás.
Magas: hetente legalább 4-6 esetben, alkalmanként kb. 30
perces fizikai megerőltetéssel járó mozgás.
Nagyon magas: intenzív testi megerőltetés, intenzív edzés vagy
kemény fizikai munka naponta, alkalmanként legalább 1 órán át.
9 A kijelző jelzései
Az összes adat megadása után a mérleg
készen áll a mérésre. Ha ezt követően
nem végez más tevékenységet, a mérleg
automatikusan kikapcsol.
Csak akkor lehet a testzsírt és a többi
értéket mérni, ha minden paramétert
megadott.
Áttekintés
1
Idő, dátum, felhasználó
2
Súly értékeléssel
Súly
3
Elemzési adatok (részben
értékeléssel)
Testzsír
Testvíz
4
5
10
Izomhányad
Csonttömeg
Menü:
Az aktuális mérések áttekintése
Trendkijelzés
A felső/alsó testfél testzsír- és izomarányának részletes megjelenítése
tárolt mérések, 1 – max. 30
Átlagértékek
Energiaigény
X Az aktuális menüpont megjelölése
1
5
234
Page 11
10 A készülék kezelése
A testsúly mérése
1 A mérleg bekapcsolása
• Nyomja meg a kezelőpanelen a [ ] gombot.
Ekkor megjelenik a mérlegen a 0.0 kg kijelzés. A mérleg
ezzel készen áll a használatra.
2
Mérés (diagnosztika nélkül)
Sikeres mérés után a mérési eredmény kb. 10 másodpercig
Ha lelép az állófelületről, a mérleg néhány másodpercen belül kikapcsol. Ekkor a
Elemzés elvégzése
Állítsa a mérleget egy vízszintes, stabil felületre. A helyes mérés
feltétele a stabil felület.
• Álljon rá a mérlegre. A mérlegen kijelzője [3] zölden
világítani kezd.
Mindkét lábát egyenletesen terhelve, nyugodtan álljon a
mérlegen. Lehetőleg a mérleg két széléhez közel álljon, és
úgy, hogy a mérleg ne billegjen.
Ha a kezelőpanelt a kezében tartja, a mérleg
automatikusan levonja annak súlyát (300 g) a mért
értékből.
látható a kijelzőn.
kijelzés [3] is kialszik. Ilyenkor a mért érték nem tárolódik.
1 A mérleg bekapcsolása
• Nyomja meg a kezelőpanelen a [ ] gombot.
Ekkor megjelenik a mérlegen a 0.0 kg kijelzés.
2 Diagnosztika
• A bekapcsolás után a jobb oldali gomb [U]
megnyomásával válassza ki a kívánt felhasználót (1-10).
Ehhez adott esetben ismét nyomja meg a gombot.
• Nyomja meg a [SET] gombot vagy várjon 3
másodpercig. A kijelzőn megjelenik a mérési képernyő.
Ha a „Guest“ felhasználó aktív, úgy a felhasználói adatokat minden mérés
előtt meg kell adnia. Vendég üzemmódban a felhasználói adatok és a
mérési értékek nem tárolódnak. A vendég üzemmódot ki és be tudja
kapcsolni (lásd: 9. oldal).
• Álljon rá mezítláb a mérlegre, és
fogja meg szilárdan a kezelőpanelt.
Ha a kezelőpanelt a kezében tartja,
a mérleg automatikusan levonja
annak súlyát (300 g) a mért értékből.
90
90
11
Page 12
• A kezelő elülső részét a keze hüvelykujj
alatti részével, a hátsó elektródákat pedig
az ujjaival nyomja erősen.
Az elemzéshez szükséges ellenállásmérés a testsúly mérése után
történik. A felső testfél esetén ehhez a kezelőpanelen, az alsó testfél
esetén pedig a mérlegen lévő elektródák használatosak. Ezalatt a
kijelzőn a testen áthaladó áramra utaló jelzés látható.
Fontos!
Mindkét lábát egyenletesen terhelve, nyugodtan álljon a mérlegen. Ügyeljen rá, hogy
ne érjenek egymáshoz a lábfejei, lábai, a vádlik és a combok, különben a mérés nem
lesz pontos. Ennek megelőzésére viselhet például egy laza nadrágot is.
3 Az eredmény
A kijelzőn megjelenik az áttekintő
nézet.
Az eredmények kiértékelését a 15.
oldalon ismertetjük.
Kikapcsoláskor a mérési értéket a
készülék automatikusan elmenti. Ha
egy napon belül több mérést is
végez, úgy csak a legutolsó érték
kerül tárolásra.
A mért értékek elemzése sikeres mérés után
Grafikus ábrázolás
Súly
• Az almenükre, illetve a memóriára
való váltáshoz nyomja meg a
kezelőpanelen a Menü gombot [T].
Testsúlyának alakulása mérésről
mérésre ábrázolódik. Az új mért
értékek jobbról adódnak hozzá az
ábrához. A referenciavonal a célként
megadott testsúlyt jeleníti meg.
Testzsír
• A [V, U] gombokkal váltson át a
testzsír kiértékelésére. A testzsír
alakulása mérésről mérésre
ábrázolódik. A referenciavonal az
összes testzsírmérés átlagértékét
jelöli, a csíkok pedig azt jelzik, hogy
az értékek ettől felfelé vagy lefelé
térnek el.
A testsúly alakulásának
megjelenítéséhez meg kell adjon
egy célsúlyt (lásd 8. oldal). A
célsúly tetszőleges időpontban
megváltoztatható.
12
Page 13
Felső és alsó testfél
Testzsír
• A felső/alsó testfél részletes
megjelenítéséhez a kezelőpanelen
nyomja meg a [T] gombot.
A testzsír aktuális mérési eredményei
megjelennek az egész testre
vonatkoztatva, valamint a felső és alsó
testfélre felosztva is.
Izomtömeg
• Az izomtömeg részletes
megjelenítésére a [V, U] gombokkal
válthat át.
Csak az aktuális mérési
eredmények jeleníthetők meg, a
korábbi, elmentett adatok nem.
A tárolt értékek megjelenítése
• A kezelőpanelen a [T] gombot
megnyomva tud a memóriára
átváltani.
A kijelzőn megjelenik az áttekintő nézet.
Fent látható a mérés dátuma és a
memória tárhelyszáma. A (03-03) érték
például az összesen foglalt 3
tárolóhelyből a harmadikat (=utolsót)
jelenti.
• A tárolóhelyek között a [V, U]
gombokkal válthat.
Átlagértékek
• A kezelőpanelen a [T] gombot
megnyomva tud az átlagértékekre
átváltani.
Ekkor a tárolt mérésekhez az összes
átlagérték megjelenik.
Fent a legelső és a legutolsó mérés
dátuma látható.
Energiaigény
• A kezelőpanelen a [T] gombot
megnyomva tud a Kcal értékekre
átváltani. Itt a kiszámított elméleti
alapanyagcsere (BMR) és aktív
anyagcsere (AMR) értékei jelennek
meg Kcal egységben mérve.
13
Page 14
A mérési memória megjelenítése készenléti üzemmódban
A lekapcsolás során a mérési értékek az elemzés után automatikusan tárolódnak.
Minden felhasználónak 30 tárolóhely áll rendelkezésére.
• A tárolóhelyek között a [
] gombbal válthat.
• Válassza ki a kívánt felhasználót a [U] gombbal. Ehhez adott esetben ismét
nyomja meg a gombot.
• A kezelőpanelen nyomja meg a [T, S] gombok valamelyikét az elemzésre [V,
U], illetve az almenükre (pl. BF váltás,
) való átváltáshoz.
Adatok törlése
1 Felhasználó törlése minden beállításával és tárolt értékével együtt
• A bekapcsolás után válassza ki a kívánt felhasználót a [U] gombbal. Ehhez a
gombot adott esetben többször is meg kell nyomni. Végül nyomja meg a [SET]
gombot.
• Ha a kijelzőn megjelenik a 0,0 érték, a felhasználó törléséhez nyomja le a [SET]
gombot 5 másodperc hosszan.
• A [V, U] gombokkal válassza ki a „Yes“ (Igen) lehetőséget, és erősítse meg a
választást a [SET] gomb megnyomásával. Ha nem szeretné a felhasználót
törölni, a „No“ (Nem) lehetőséget válassza ki a [SET] gomb megnyomása előtt.
Ilyen módon ennek a felhasználónak minden beállítása és mért értéke
törlődik.
2 Egy adott felhasználó egyes tárolt eredményeinek a törlése
• Válasszon ki a mért értékek memóriájából („Mem“) egy értéket, és a törléséhez
nyomja meg röviden a [SET] gombot a kezelőpanelen. Ezt közvetlenül a mérés
elvégzése után is meg tudja tenni.
• A [V, U] gombokkal válassza ki a „Yes“ (Igen) lehetőséget, és erősítse meg a
választást a [SET] gomb megnyomásával. Ha nem szeretné az értéket törölni, a
„No“ (Nem) lehetőséget válassza ki a [SET] gomb megnyomása előtt.
3 Egy adott felhasználó minden tárolt eredményeinek a törlése
• Nyissa meg a mért értékek memóriáját („Mem“), és az összes érték törléséhez
nyomja meg kb. 3 másodperc hosszan a [SET] gombot a kezelőpanelen.
• A [V, U] gombokkal válassza ki a „Yes“ (Igen) lehetőséget, és erősítse meg a
választást a [SET] gomb megnyomásával. Ha nem szeretné az értékeket törölni,
a „No“ (Nem) lehetőséget válassza ki a [SET] gomb megnyomása előtt.
A mérleg kikapcsolása (készenléti üzemmód)
• Megvárhatja, míg a kijelző magától kikapcsol (kb. 45 másodperc után), vagy a
kijelző manuális kikapcsolásához a kezelőpanelen nyomja meg a [ ] gombot.
A dátum és az idő ekkor is látható marad.
Áramtakarékos üzemmód
• Nyomja le egyszerre 10 másodperc hosszan a T és S menügombokat. Ekkor a
dátum és az idő kijelzése is eltűnik a kijelzőről.
• A visszakapcsolásához nyomja le egyszerre 10 másodperc hosszan a T és S
menügombokat.
14
Page 15
11 Az eredmények értékelése
Testzsírhányad
A testzsírhányad a kijelzőn ábrázolódik, és sávdiagram formájában értékelődik. Az
alábbi táblázatban szereplő testzsírhányad-értékeket tekintse irányadónak (további
tájékoztatásért forduljon orvosához!).
Férfi
Életkor kevés normális sok nagyon
10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1
70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1
sok
Sportolók esetében gyakran alacsonyabb értékek állapíthatók meg. A
sporttevékenységtől, az edzés keménységétől és a testi adottságoktól függően olyan
értékeket is el lehet érni, amelyek még a megadott irányszámok alatt maradnak. Vegye
figyelembe azonban, hogy a rendkívül alacsony értékek az egészséget veszélyeztető
állapotra utalhatnak.
Testvízhányad
A testvíz részaránya normál esetben a következő százalékos értékek között mozog:
Férfi
Életkor rossz jó nagyon jó
10-100
A testzsír viszonylag kevés vizet tartalmaz. Emiatt a magas testzsírhányaddal
rendelkező személyek esetén a test víztartalma alacsonyabb lehet az irányértéknél. A
hosszú távú erőkifejtést igénylő sportok művelői viszont az irányadó értékeket kis
zsírhányaduk és nagy izomhányaduk miatt túlléphetik.
Az ezzel a mérleggel megállapított testvíztartalomból nem lehet - például az életkortól
függő vízretencióval kapcsolatban - orvosi következtetéseket levonni. Ezekkel
kapcsolatban érdeklődjön orvosától. Alapvetően a magas testvízhányad elérésére kell
törekedni.
<50 50-65 >65
Nő
Életkor kevés normális sok nagyon
10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 < 20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1
70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1
Nő
Életkor rossz jó nagyon jó
10-100
<45 45-60 >60
sok
15
Page 16
Az izomhányad mérése
Az izom részaránya normál esetben a következő százalékos értékek között mozog:
Férfi
Életkor kevés normális sok
10-14 <44 44-57 >57
15-19 <43 43-56 >56
20-29 <42 42-54 >54
30-39 <41 41-52 >52
40-49 <40 40-50 >50
50-59 <39 39-48 >48
60-69 <38 38-47 >47
70-100 <37 37-46 >46
Nő
Életkor kevés normális sok
10-14 <36 36-43 >43
15-19 <35 35-41 >41
20-29 <34 34-39 >39
30-39 <33 33-38 >38
40-49 <31 31-36 >36
50-59 <29 29-34 >34
60-69 <28 28-33 >33
70-100 <27 27-32 >32
Csonttömeg
Csontjaink testünk többi részéhez hasonlóan természetes fel- és leépülési, valamint
öregedési folyamatoknak vannak kitéve. A csonttömeg gyermekkorban gyorsan
növekszik, és a 30–40 év közötti életkorban éri el a maximumot. Az életkor
előrehaladtával ezután a csonttömeg ismét valamelyest csökken. Egészséges
táplálkozással (elsősorban kalcium és D-vitamin bevitelével) és rendszeres
testmozgással ez a leépülési folyamat némileg kitolható, de emellett tudatos
izomépítéssel is fokozhatja csontvázának stabilitását. Fontos tudni, hogy ez a mérleg
nem a csontok kalciumtartalmát mutatja ki, hanem a csontok valamennyi
összetevőjének a súlyát határozza meg (szerves anyagok, szervetlen anyagok és víz).
A csonttömeg alig befolyásolható, viszont a befolyásoló tényezőktől (súly, magasság,
életkor, nem) függően kis mértékben ingadozik. Nincs hozzá elfogadott irányelv vagy
ajánlás.
Figyelem
A csonttömeg nem tévesztendő össze a csontsűrűséggel.
A csontsűrűség csak orvosi vizsgálattal (pl. CT, ultrahang) határozható meg.
Ezért ezzel a mérleggel nem lehet következtetéseket levonni a csontok és a
csontkeménység változásaira (pl. oszteoporózis).
Alapanyagcsere
Az alapanyagcsere (BMR = Basal
Metabolic Rate) az az energiamennyiség,
amelyet a szervezet teljes nyugalomban
az alapfunkciók fenntartására elhasznál
(pl. 24 órás ágyban fekvés esetén). Ez az
érték alapvetően a testsúlytól, a
testmagasságtól és az életkortól függ. A
mérlegen a kcal/nap-ban mért érték
jelenik meg, és a Harris-Benedict-képlet
alapján számítódik ki.
16
Erre az energiamennyiségre a
szervezetnek mindenképpen szüksége
van, így ezt evés és ivás formájában a
szervezet rendelkezésére kell bocsátani.
Ha valaki tartósan ennél kevesebb
energiát vesz magához, akkor annak az
egészséget károsító hatásai is lehetnek.
Page 17
Aktív anyagcsere
Az aktív anyagcsere (AMR, Active
Metabolic Rate) az az energiamennyiség,
melyet a test aktív állapotban naponta
elfogyaszt. Az ember energiaszükséglete
a fizikai aktivitás növekedésével
emelkedik, ezt a diagnosztikai mérleg a
megadott aktivitási mérték (1-től 5-ig)
alapján határozza meg.
Az aktuális testsúly megtartásához az
elhasznált energiát evés és ivás
formájában vissza kell juttatnia a
szervezetbe. Ha valaki hosszabb időn
keresztül kevesebb energiát vesz fel, mint
Az eredmények időbeli összefüggése
Vegye figyelembe, hogy csak a hosszú távú változások számítanak. A
néhány napon belül tapasztalható rövid távú súlyváltozásokat többnyire
csupán a folyadékveszteség okozza.
Az eredmények értékelése függ a teljes
testsúly, valamint a százalékos testzsír-,
testvíz- és izomhányad változásaitól, illetve
az időtartamtól, amely alatt ezek a
változások bekövetkeznek. A néhány
napon belül bekövetkező, hirtelen
változásokat meg kell különböztetni a
középtávú (néhány hét alatt lezajlódó) és a
hosszú távú (hónapokat igénybe vevő)
változásoktól.
Alapszabálynak tekinthető, hogy a testsúly
rövid távú változásai szinte kizárólag a test
víztartalmának változásait mutatják, míg a
közép- és hosszú távú változások már a
test zsírtartalmát és izomhányadát is
érinthetik.
• Amennyiben rövid távon csökken a
testsúlya, testének zsírtartalma pedig
emelkedik vagy stagnál, akkor csupán
vizet veszített – például edzés,
szaunázás vagy egy gyors
súlyvesztésre korlátozódó fogyókúra
miatt.
amennyit elfogyaszt, akkor a szervezete a
különbséget lényegében a test
zsírtartalékaiból pótolja, és a testsúly
csökken. Ha viszont valaki hosszabb időn
keresztül több energiát vesz fel, mint
amennyire a számított aktív anyagcsere
alapján szüksége van, akkor szervezete
nem lesz képes az energiafelesleg
elégetésére, ez a felesleg zsír formájában
lerakódik, vagyis növekszik a testsúly.
• Ha a testsúlya középtávon növekszik, a
• Amennyiben testsúlya és testének
• Ideális esetben diétáját testmozgással,
• A testzsír, a testvíz és az izomhányad
testzsírtartalom pedig csökken vagy
stagnál, ez azt jelenti, hogy értékes
izomtömegre tett szert.
zsírtartalma egyaránt csökken, akkor
hatékony a diéta és zsírtömeget veszít.
erőnléti vagy erősporttal egészítse ki.
Így középtávon növelheti
izomhányadát.
nem adható össze (az izomszövet
testvíz összetevőket is tartalmaz).
17
Page 18
12 Mért értékek átvitele számítógépre
A mérleg kezelőpanele beépített
számítógépes csatlakozóval (USB-port)
rendelkezik, mely lehetővé teszi a
készüléken tárolt mérési értékek Windows
XP vagy Windows Vista operációs
rendszerrel rendelkező számítógépre
történő átmásolását. A számítógépen a
Microsoft Excel program megléte is
szükséges. A csatlakozót a kezelőpanel
jobb oldalán találja meg.
További információkat a számítógépes
program használati útmutatójában talál.
Megjegyzések:
• Az értékek megfelelő kiértékelése
csak a dátum és idő helyes
beállítása után lehetséges.
• Adatátvitel közben nem végezhető
mérés.
• A mért értékek átmásolás után a
kezelőpanelen továbbra is
megtalálhatók.
• Ha egy felhasználó esetén mind a 30
hely foglalt, megjelenik a kijelzőn a
„Memory_full“ (A memória tele)
felirat. A kezelőpanel megjelöli a
legutóbb átmásolt adatokat. Ha egy
felhasználó esetén további 30 új
tárolóhely is betelik, ismét megjelenik
a kijelzőn a „Memory_full“ (A
memória tele) felirat.
• Az egyes adatokat tetszőleges
időpontban átmásolhatja a
számítógépre.
A program kezelése
• Telepítse a kiértékelő programot a
számítógépére a program használati
útmutatójában leírtaknak megfelelően.
• A kezelőpanel ehhez készenléti
üzemmódban kell legyen (a dátum és
az idő látható a kijelzőn). A kábel
megfelelő végét csatlakoztassa a
számítógépe szabad USBcsatlakozójához. Csatlakoztassa a
kábel Mini-USB csatlakozóját a
kezelőpanel jobb oldalán lévő aljzatba.
• A kijelzőn megjelenik a „CONNECTED
VIA_USB“ felirat és a számítógép
hangjelzést ad. Az első csatlakozás
során a „USB-HID“ magától telepítésre
kerül. A kezelőpanel ekkor 30
másodpercig készen áll az adatok
átvitelére.
• Kövesse a számítógépes programban,
illetve annak a használati
útmutatójában található utasításokat az
adatátvitelhez és a mért értékek
kiértékeléséhez.
• Az adatátvitel befejezése után húzza ki
a Mini-USB csatlakozót a kezelőpult
USB-aljzatából.
• Várjon pár másodpercet, míg a
kezelőpanel automatikusan kikapcsol.
18
Page 19
13 Elemcsere
A kezelőpanel elemcsere-kijelzéssel
rendelkezik. Amennyiben a
kezelőpanelben lévő elem gyenge, a
kijelzőn megjelenik a
ikon. Ha a
mérlegben lévő elem gyenge, a kijelzőn a
ikon lesz látható. Ilyen esetben az
elemeket ki kell cserélni.
• Elemcserénél azonos típusú, márkájú
és kapacitású elemeket használjon.
• Az összes elemet mindig egyidejűleg
cserélje ki.
• Ne használjon újratölthető akkut.
• Nehézfémmentes elemeket
használjon.
14 A készülék tisztítása és ápolása
A mérési értékek pontossága és a
készülék élettartama a gondos kezeléstől
függ. A készüléket ajánlatos
rendszeresen megtisztítani.
A készülék tisztításához használjon
nedves törlőkendőt, amelyre szükség
esetén kevés mosogatószert is
cseppenthet. Ne használjon hegyes
tisztítóeszközt, és soha ne tartsa víz alá a
készüléket.
• Soha ne használjon maró hatású oldóés tisztítószereket!
• A készüléket soha ne merítse vízbe!
• A készüléket ne tisztítsa
mosogatógépben!
15 Ártalmatlanítás
Megjegyzés:
Figyelem
Az elemeket, illetve akkumulátorokat nem
szabad a háztartási hulladék közé dobni.
A törvényi előírások szerint a felhasználó
kötelessége az elemeket környezetkímélő
módon kivonni a forgalomból a használat
után. A régi elemeket a gyűjtőhelyeken
vagy az elemeket is forgalmazó
kereskedelmi egységekben kell leadni.
Megjegyzés
A káros anyagot tartalmazó elemeken a
következő jelölések szerepelnek:
Pb = az elem ólmot tartalmaz,
Cd = az elem kadmiumot
tartalmaz,
Hg = az elem higanyt tartalmaz.
A környezetvédelem érdekében a
mérleget és az elemeket nem szabad a
háztartási hulladékba dobni. Az
elöregedett készüléket ártalmatlanítás
céljából juttassa el a megfelelő
hulladékgyűjtő helyre.
Mindig tartsa be a hulladékkezeléssel
kapcsolatos helyi előírásokat.
Ennek során az elhasznált
elektromos és elektronikus
készülékekről szóló
2002/96/EC – WEEE
(Waste Electrical and Electronic
Equipment) irányelvben
foglaltaknak megfelelően járjon el.
Esetleges további kérdéseivel forduljon a
hulladékkezelésben illetékes helyi
szervekhez.
19
Page 20
16 Mi a teendő probléma esetén?
Ha mérés közben a mérleg hibát jelez, a következő üzenetek jelennek meg.
Képernyő-kijelzés Hiba A hiba elhárítása
ERROR:_OVERLOAD A mérleg 150 kg-os maximális
teherbírását túllépte.
LOW_BATTERY Az elem majdnem teljesen lemerült. Cserélje ki az elemeket
MEMORY_FULL Már 30 mérés tárolásra került. Másolja át az értékeket
ERROR:_CONTACT Az elektródák és a talp közötti
elektromos ellenállás túl magas (pl.
bőrkeményedés miatt).
ERROR:_DATA A BIA mérés sikeres volt, de a test
zsírtartalma a mérhető tartományon
kívül esik (kisebb mint 5% vagy
nagyobb mint 50%).
A kijelző nem működik
A kezelőpanelben lévő elemek
teljesen lemerültek.
A kezelőpanelben lévő elemeket nem
jól tette be.
A mérés nem lehetséges
A hiba lehetséges oka A hiba elhárítása
A mérlegre való fellépés előtt nem
kapcsolta be a kezelőpanelt.
Mérés előtt először a kezelőpanelt kapcsolja be. Adott
esetben várjon 30 másodpercet és azután ismételje meg
a mérést.
A mérleg és a kezelőpanel közötti
rádiókapcsolatot valami zavarja.
Helyezze be ismét az elemeket a mérlegbe s a
kezelőpanelbe.
Tartson nagyobb távolságot az alábbi elektromágneses
hullámforrásoktól: nagyfeszültségű vezetékek, tévé és
számítógép, fitnesz eszközök, mobiltelefonok, időjárás-
figyelő állomások.
A kezelőpanel túl messze van a
mérlegtől.
A mérlegben lévő elemek lemerültek,
vagy rosszul vannak elhelyezve.
Csökkentse a mérleg és a kezelőpanel közötti
távolságot. A maximális távolság 2 méter.
Cserélje ki az elemeket (lásd 6. oldal), illetve ellenőrizze,
hogy a polaritásnak megfelelően lettek-e elhelyezve.
Hibás súlymérés
A hiba lehetséges oka A hiba elhárítása
A mérlegen hibásan van
beállítva a nullpont.
A mérleg szőnyegpadlón
van.
A mérleget a mérés előtt aktiválja a láb rövid időre történő
ráhelyezésével, míg világítani nem kezd a bekapcsolásjelző
Kb. 5 másodpercig várjon, és ismételje meg a mérést. Kiegészítő
információ: Mivel a normál használat során a mérlegre azonnal
fellép, így az a nullpontot a kikapcsolása előtt fogja tárolni (amikor a
jelzés kialszik).
Tegye a mérleget vízszintes és stabil felületre.
Lehetőleg a mérleg két széléhez közel álljon, és úgy, hogy a mérleg
ne billegjen.
A mérleget csak 150 kg-ig terhelje.
(lásd 5 és 19 oldal).
számítógépre (lásd: 18. oldal).
Ismételje meg a mérést mezítláb.
Enyhén nedvesítse meg a talpát.
Szükség esetén távolítsa el a talpán
lévő bőrkeményedést.
Ismételje meg a mérést mezítláb,
vagy nedvesítse meg kissé a talpát.
Adott esetben állítsa át az aktivitási
fokot.
Cserélje ki az elemet (lásd 6. oldal).
Ellenőrizze, helyes-e a polaritás,
(lásd 6 oldal)
.
20
Page 21
17 Műszaki adatok
A mérleg méretei 330 x 330 x 41 mm
Elemek a mérleghez
Elemek a kezelőpanelhez
Rádiófrekvencia 433 MHz
Mérési tartomány 5 - 150 kg
Skálabeosztás testsúly és csonttömeg esetén 100 g
Skálabeosztás testzsír-, testvíz- és izomhányad
esetén
Skálabeosztás BMR és AMR esetén 1 Kcal
Fenntartjuk a műszaki változtatások jogát!
A mérleg megfelel az EK 2004/108/EC irányelvének és kiegészítéseinek.
3 x 1,5 V AA típus
3 x 1,5 V AA típus
0,1 %
21
Page 22
22
Page 23
23
Page 24
24
BF100 – 0909_H Tévedések és változtatások joga fenntartva
Loading...