Beurer BF 100_Body Complete User guide [cs]

BF 100_Body Complete

Diagnostická váha

z

Návod k použití ..... 2-21

Beurer GmbH • Söflinger Str. 218 • D-89077 Ulm (Německo)

Tel.: +49 (0) 731 / 39 89-144 • Fax: +49 (0) 731 / 39 89-255

www.beurer.de • E-mail: [e-mail]

z Česky

Obsah

1 K seznámení...................................... 3

2 Vysvětlení symbolů............................ 3

3 Bezpečnostní pokyny......................... 4

4 Popis váhy ......................................... 5

5 Uvedení do provozu........................... 6

6 Montáž ovládacího panelu................. 6

7 Informace ........................................... 7

8 Nastavení........................................... 9

9 Zobrazení na displeji........................ 10

10 Obsluha............................................ 11

11 Vyhodnocení výsledků..................... 15

Obsah dodávky

• Diagnostická váha

• Odnímatelný ovládací panel s displejem

• Nástěnný držák

• Souprava pro montáž na stěnu

• 3 x 1,5 V typ AA (váha)

• 3 x 1,5 V typ AA (ovládací panel)

• Tento návod k použití

• USB kabel

• CD s instalačním softwarem

• Návod k použití pro počítačový software

12 Přenos naměřených hodnot do ..........

počítače............................................ 18

13 Výměna baterií................................. 19

14 Čištění a údržba váhy......................19

15 Likvidace .......................................... 19

16 Co dělat v případě problémů? ......... 20

17 Technické údaje............................... 21

Vážená zákaznice, vážený zákazníku,

jsme rádi, že jste si vybrali výrobek
z našeho sortimentu. Naše značka je
synonymem pro vysoce kvalitní, důkladně
vyzkoušené výrobky k použití v oblastech
určování energetické spotřeby, hmotnosti,
krevního tlaku, tělesné teploty, srdečního
tepu, pro jemnou manuální terapii,
masáže a vzduchovou terapii.

Přečtěte si pečlivě tento návod,
uschovejte ho pro pozdější použití,
poskytněte ho i ostatním uživatelům
a řiďte se pokyny, které jsou v něm
uvedené.

S pozdravem
Váš tým Beurer

2

1 K seznámení

Funkce váhy

Používáním této diagnostické váhy
rozhodujícím způsobem přispíváte ke
svému zdraví. Tato váha slouží pro
vážení a analýzu vašich osobních
zdravotních údajů a je určena pro vlastní
soukromé použití.

Analýza probíhá na osvědčeném principu
B.I.A. (analýzy bioelektrické impedance,
viz „Princip měření“, str. 7). U této váhy
se pak pro přesnější zjištění elektrického
odporu (impedance) používají místo
obvyklé jedné dokonce dvě různé
frekvence.

Kromě toho je elektrický kontakt s tělem
optimalizován přes 4 elektrody pro ruce
a 4 pro chodidla, a to pro dosažení vyšší
přesnosti měření a tím i pro lepší analýzu.

Naměřené hodnoty jsou bezdrátovým
přenosem posílány až do vzdálenosti 2
metry. Veškerá nastavení díky
vylepšenému uspořádání nabídky
probíhají jasně a zřetelně a zobrazují se
na velkém displeji podle volby v pěti
jazycích. Přitom může displej zůstat na
váze, nebo jej lze samostatně odložit či
upevnit na stěnu.

Pro dlouhodobé pozorování svých hodnot
můžete pomocí přiloženého USB kabelu
a počítačového softwaru údaje uložit do
svého počítač

e. Váha se stane trenérem

vaší osobní kondice.
Váha má tyto funkce:

• Měření hmotnosti (v 100 g).

• Zjišťování tělesného tuku a podílu vody

v těle, dále svalové hmoty (v 0,1%),
kostní tkáně (v 100 g), bazálního
metabolismu a aktivního metabolismu
(v kcal).

• Samostatné měření tělesného tuku
a svalové hmoty horní a dolní části těla
se zobrazením dílčích měření.

• Diagramové zobrazení hmotnosti
a tělesného tuku.

• Zobrazení posledních 30 měření pro 10
osob.

• Funkce jednorázové rychlé analýzy pro
hosty.

• Datum a čas v pohotovostním režimu.

2 Vysvětlení symbolů

V návodu k použití jsou použity následující symboly.

Varování

Pozor

Upozornění

Varovné upozornění na nebezpečí poranění nebo riziko
ohrožení zdraví.

Bezpečnostní upozornění na možné poškození
zařízení/příslušenství.

Upozornění na důležité informace.

3

3 Bezpečnostní pokyny

Přečtěte si pečlivě tento návod, uschovejte ho pro pozdější použití, poskytněte
ho i ostatním uživatelům a řiďte se pokyny, které jsou v něm uvedené.

Bezpečnostní pokyny

• Váhu nesmí používat osoby s lékařskými implantáty (např. kardiostimulátor). Mohlo by dojít
k narušení jejich funkce.

• Váhu nepoužívejte během těhotenství. Kvůli plodové vodě mohou být výsledky měření
nepřesné.

• Nestoupejte z jedné strany na samý okraj váhy: nebezpečí převrhnutí!

• Obalový materiál udržujte mimo dosah dětí (nebezpečí udušení).

Pokyny pro zacházení s bateriemi

• Spolknutí baterií může mít životu nebezpečné následky. Baterie a váhu uchovávejte mimo
dosah malých dětí. V případě spolknutí baterie vyhledejte neprodleně lékařskou pomoc.

• Slabé baterie včas vyměňte.

• Všechny baterie vždy včas vyměňte a používejte baterie stejného typu.

• Baterie nenabíjejte ani neobnovujte jejich funkci jinými prostředky, nerozebírejte je, nevhazujte

do ohně ani nezkratujte.

• Vyteklé baterie mohou váhu poškodit. Pokud váhu delší dobu nepoužíváte, vyjměte baterie
z přihrádky na baterie.

• Pokud baterie vyteče, vezměte si ochranné rukavice a vyčistěte přihrádku na baterie suchým
hadříkem.

• Baterie mohou obsahovat jedovaté látky, škodlivé pro zdraví a životní prostředí. Baterie proto

likvidujte v souladu s platnými zákonnými předpisy. Nikdy je nevyhazujte do běžného
domovního odpadu.

Všeobecné pokyny

• Váha je určená pouze pro domácí použití, nikoli pro lékařské nebo komerční účely.

• Protože se nejedná o kalibrovanou váhu pro profesionální lékařské použití, jsou možné

technicky podmíněné tolerance měření.

• Maximální zatížitelnost váhy je 150 kg (330 lb, 24 st).

• Při dodání je váha nastavená na jednotky „cm” a „kg”. V kapitole „Nastavení“ naleznete

informace o nastavení jednotek.

• Váhu postavte na rovný, pevný podklad; pevný podklad je předpokladem pro přesné měření.

• Váhu chraňte před nárazy, vlhkostí, prachem, chemikáliemi, velkými teplotními rozdíly

a nestavte ji do blízkosti tepelných zdrojů (pečicí trouba, topení).

• Zajistěte, aby se na váhu nedostala žádná tekutina. Váhu nikdy neponořujte do vody. Nikdy
váhu neoplachujte pod tekoucí vodou.

• Nestavte na váhu žádné předměty, když ji nepoužíváte.

• Na tlačítka se nesmí tlačit příliš velkou silou nebo špičatými předměty.

• Nevystavujte váhu působení vysokých teplot nebo silných elektromagnetických polí (např.

mobilní telefony).

• Opravy smí provádět pouze zákaznický servis nebo autorizovaní prodejci. Před každou
reklamací však nejprve zkontrolujte stav baterií a případně je vyměňte.

• Máte-li další otázky týkající se používání našich přístrojů, obrať
zákaznický servis.

• Všechny váhy odpovídají směrnici ES 2004/108/EC. Máte-li další otázky týkající se používání

našich přístrojů, obraťte se na svého prodejce nebo na zákaznický servis.

te se na svého prodejce nebo na

4

4 Popis váhy

Přehled

1 Elektrody pro chodidla,

levé chodilo
2 Ovládací panel s displejem
3

Ukazatel provozního stavu
4 Elektrody pro chodidla,

pravé chodidlo

Ovládací panel s displejem

5 Kontaktní elektrody, levá ruka
6 Kontaktní elektrody, pravá ruka
7 set Tlačítko nastavení,

Potvrzení zadání

S

8
9
10
11
12

Nabídka: Tlačítko nahoru

T

Nabídka: Tlačítko dolů
Tlačítko ON

U

Nastavení: Tlačítko nahoru

V

Nastavení: Tlačítko dolů

Analýza pomocí ovládacího panelu

Upozornění

Pro zaručení bezpečného

kontaktu s elektrodami (5) a (6)
na přední a zadní straně držte
ovládací panel oběma rukama

5

5 Uvedení do provozu

Vložení baterií

Vyjměte baterie z ochranného obalu
a vložte je ve správné polaritě do váhy
a do ovládacího panelu. Řiďte se
schématem v přihrádce na baterie. Po
vložení baterií bliká zobrazení roku, viz
str. 9.

Ovládací panel

3 x AA

6 Montáž ovládacího panelu

Váha

3 x AA

Pokud váha, popř. ovládací panel neukazují
žádnou funkci, baterie zcela vyjměte
a vložte je znovu.

Upozornění k výměně baterií, viz str. 19.

Umístění váhy

Váhu postavte na rovný a pevný podklad.
Pevná plocha je předpokladem pro
správné vážení.

Postavení ovládacího panelu

Ovládací panel lze držet v ruce, postavit
na rovnou plochu nebo ho lze nechat i na
váze.

Vysuňte přihrádku (na zadní straně váhy)
tak, jak je zobrazeno, abyste mohli
ovládací panel na ni postavit. Přihrádka
má magnet, který ovládací panel na váze
přidržuje.

6

Montáž na stěnu

Pomocí montážní soupravy (nástěnný
držák, šrouby, hmoždinky) lze ovládací
panel upevnit na stěnu. K montáži
použijte přiloženou montážní soupravu
a namontujte nástěnný držák podle
vyobrazení. Použijte hmoždinky vhodné
pro podklad.

• Pro označení otvorů použijte nástěnný
držák, jako šablonu pro vrtání.

• Do stěny vyvrtejte vrtákem 6 mm
vodorovně vedle sebe 2 otvory do
hloubky cca 40 mm ve vzdálenosti 36
m.

• Zasuňte hmoždinky.

• Nástěnný držák našroubujte oběma

šrouby. Zkontrolujte, zda držák pevně
sedí.

• Ovládací panel pak na držák nasuňte
tak, aby se vodítka nástěnného držáku
rovnoběžně zachytila do vodítek
ovládacího panelu.

Pro usnadnění zasunutí
ovládacího panelu jej nejprve
držte nad nástěnným držákem
proti stěně a pak ovládací panel
posuňte dolů.

• Ovládací panel zcela zasuňte do
držáku. Zkontrolujte, zda ovládací panel
sedí v držáku rovnoběžně a pevně.

Nastavení sklonu

Ovládací panel lze na nástěnném držáku
naklonit, a tak je možno nastavit jeho
sklon. Aretace zabrání tomu, aby se
v nakloněné poloze dal ovládací panel
z nástěnného držáku vyjmout.

Předtím, než ovládací panel
z nástěnného držáku vyjmete,
naklopte jej znovu zcela
dopředu!

Alternativní montáž na stěnu

Nástěnný držák lze na stěnu upevnit také
pomocí oboustranné lepicí pásky. Plocha
stěny musí být čistá a suchá. Montáž je
vhodná pro nalepení na kachličky, sklo,
umělou hmotu a další podklady.

• Odstraňte ochrannou fólii lepicí pásky
na zadní straně nástěnného držáku.

• Nástěnný držák pevně přitlačte na
stěnu.

• Zkontrolujte, zda držák pevně sedí.

Než nasadíte ovládací panel,
počkejte po upevnění nástěnného
držáku lepicí páskou aspoň
1 hodinu!

7 Informace

Princip měření

Tato váha pracuje na principu B.I.A.,
analýzy bioelektrické impedance. Při ní je
během několika sekund prostřednictvím
neznatelného, zcela bezvýznamného
a nikterak nebezpečného proudu
umožněno určování podílu požadovaných
látek v těle. Pomocí tohoto měření
elektrického odporu (impedance)
a započítání konstant, resp. individuálních
hodnot (věk, výška, pohlaví, stupeň
aktivity) je možné stanovit podíl tělesného
tuku a dalších veličin v těle.

Svalová tkáň a voda mají dobrou
elektrickou vodivost, a tím i nízký odpor.
Kosti a tukové tkáně mají naproti tomu

malou vodivost, jelikož tukové buňky
a kosti díky svému vysokému odporu
proud téměř nevedou.
Za účelem lepšího zjištění impedance
měří kromě toho tato váha ve dvou
různých frekvencích. Tyto různé
frekvence mají na buněčnou membránu
a vodu v těle odlišný vliv. Kromě toho je
elektrický kontakt s tělem optimalizován
přes 4 elektrody pro ruce a 4 pro
chodidla, a to pro dosažení vyšší
přesnosti měření a tím i pro lepší analýzu.
Díky této citlivé technice analýzy je
možné, že se při opakovaných měřeních
mohou hodnoty nepatrně lišit. Dů

vodem

jsou odchylky během měření impedance

7

(např. jiný elektrický kontakt elektrod
s rukama a chodidly, jiné rozložení vody
v těle).

Upozorňujeme, že hodnoty naměřené
diagnostickou váhou se reálným
hodnotám na základě lékařské analýzy
těla pouze blíží. Pouze odborný lékař
může pomocí lékařských metod (např.
počítačové tomografie) provést přesné
stanovení tělesného tuku, vody, podílu
svalové hmoty a stavby kostí.

Metody měření

Analýzu lze provádět takto:

• Horní polovina těla: Do rukou uchopte
ovládací panel, na váhu stoupněte
s botami.

• Dolní polovina těla: Ovládací panel
odložte (např. na váhu) a na váhu si
stoupněte naboso.

• Horní a dolní polovina těla: Do rukou
uchopte ovládací panel a na váhu
stoupněte naboso.

V tomto návodu je popsána
analýza pro horní a dolní polovinu
těla.

Budete-li ovládací panel během
analýzy držet v ruce, bude jeho
hmotnost automaticky
odečtena.

Všeobecné rady

• Važte se, pokud možno, vždy ve
stejnou denní dobu (nejlépe ráno), po
vykonání potřeby, nalačno a bez oděvu,
abyste docílili srovnatelných výsledků.

• Důležité pro měření: Stanovení
tělesného tuku (dolní polovina těla) je
nutno provádět naboso, vhodné je mít

mírně navlhčená chodidla. Zcela suchá
chodidla mohou vést k neuspokojivým
výsledkům, protože pak vykazují příliš
malou vodivost.

• Během měření stůjte rovně a klidně.

• Po neobvyklé tělesné námaze vyčkejte

před měřením několik hodin.

• Po vstávání počkejte cca 15 minut, aby
se voda v těle mohla správně rozptýlit.

• Důležitý je pouze dlouhodobý trend.
Krátkodobé hmotnostní odchylky
v rámci několika dní jsou zpravidla
podmíněné ztrátou tekutin; voda v těle
hraje ovšem důležitou roli pro dobrý
tělesný stav.

Omezení

Při zjišťování podílu tělesného tuku
a dalších hodnot mohou být vykázány
odchylné a nehodnověrné výsledky, a to
v těchto případech:

• děti ve věku pod cca 10 let,

• vrcholoví sportovci a kulturisté,

• těhotné ženy,

• osoby mající horečku, osoby léčené

dialýzou, se symptomy otoků nebo
osteoporózou,

• osoby užívající kardiovaskulární léky
(na srdce a cévní systém),

• osoby užívající léky na rozšíření nebo
zúžení cév,

• osoby se značnými anatomickými
odchylkami u nohou vzhledem
k celkové tělesné výšce (značně kratší
nebo delší chodidla).

8

8 Nastavení

Než začnete váhu používat, zadejte své
údaje.

Nastavení váhy

• V pohotovostním režimu (čas a datum
svítí) stiskněte tlačítko [SET].

• Pomocí tlačítka nastavení [V] zvolte
položku nabídky „SET UNIT“ a potvrďte
tlačítkem [SET].

• Tlačítky nastavení [V, U] zvolte symbol
jazyka (D, GB, F, E, I) a potvrďte
tlačítkem [SET].

• Tlačítky nastavení [V, U] zvolte symbol
jednotek (kg, lb, st) a potvrďte tlačítkem
[SET].

• Tlačítky nastavení [V,U] zvolte formát
zobrazení hodin (24h nebo 12 h)
a potvrďte tlačítkem [SET].

• Tlačítky nastavení [V,U] zvolte, zda
chcete zapnout nebo vypnout
GUEST_MODE: a potvrďte tlačítkem
[SET].

Na displeji se následně zobrazí přehled
zvolených nastavení.

Nastavení data a času

• V pohotovostním režimu (čas a datum
svítí) stiskněte tlačítko [SET].

• Tlačítkem nastavení [V] zvolte položku
nabídky „SET TIME“ a potvrďte
tlačítkem [SET].

• Bliká zobrazení roku.

• Tlačítky nastavení [V,U] nastavte po

sobě rok, měsíc, den a čas v minutách
a hodinách.

• Zadání vždy potvrďte stisknutím tlačítka
[SET].

Nastavení osobních údajů

Aby bylo možno stanovit podíl tělesného
tuku a další hodnoty, musíte nejprve
uložit do paměti své osobní údaje.
Váha má 10 paměťových míst, na která si
vy a například členové vaší rodiny můžete
uložit svá osobní nastavení a opětovně je
pak vyvolat.
Kromě toho lze použít režim „GUEST“
(pokud je zapnutý), jehož nastavení
a naměřené hodnoty nebudou uloženy.

V režimu hosta nejsou dostupné
funkce paměti, zobrazení trendu
a průměru.

• Stiskněte tlačítko [SET].

• Zvolte „SET USER“ a potvrďte tlačítkem

[SET].

• Tlačítkem nastavení [V,U] zvolte
osobu a potvrďte tlačítkem [SET].

• Jsou-li v paměti dostupná nějaká
nastavení, zobrazí se na displeji. Pokud
žádná nastavení dostupná nejsou, je to
volné místo v paměti.

• Nyní můžete zadat následující
nastavení:

Osobní údaje Hodnoty nastavení

Pohlaví muž

Výška 100 až 250 cm

Datum
narození

Stupeň aktivity 1 až 5
Cílová

hmotnost

,

žena

(3’-03“ až 8‘-02“)
rok, měsíc, den

nastavitelná, v kg
(pro grafické
zobrazení průběhu)

9

• Změna hodnot: Stiskněte tlačítko
[V,U], resp. pro rychlý průběh držte
tlačítko stisknuté.

• Potvrzení zadání: Stiskněte tlačítko
[SET].

Stupně aktivity

Při volbě stupně aktivity je rozhodující
posouzení ze střednědobého
a dlouhodobého hlediska.

Stupeň aktivity Tělesná aktivita

1
2

3

4

5

Žádná.
Malá: Nárazová a lehká tělesná námaha (např. procházka, lehká

práce na zahradě, gymnastická cvičení).
Střední: Tělesná námaha minimálně 2 až 4krát týdně, vždy 30

minut.
Vysoká: Tělesná námaha minimálně 4 až 6krát týdně, vždy 30

minut.
Velmi vysoká: Intenzivní tělesná námaha, intenzivní trénink nebo

těžká tělesná práce, denně, vždy minimálně 1 hodinu.

9 Zobrazení na displeji

Po zadání všech údajů je váha připravena
k měření. Pokud neprovedete žádnou
další akci, váha se vypne.

Teprve po zadání všech parametrů lze
provést také měření tělesného tuku
a dalších hodnot.

Přehled

1

Čas, datum, uživatel

2

Hmotnost a vyhodnocení

Hmotnost

3

Údaje z analýzy (částečně
s vyhodnocením)

Tělesný tuk
Voda

4

5

10

Podíl svalové hmoty
Kostní hmota

Nabídka

Přehled aktuálního měření

Zobrazení trendu

Podrobné zobrazení tělesného tuku a svalové hmoty v horní a dolní

části těla

uložená měření 1 – max. 30

Průměrné hodnoty

Spotřeba kalorií

X Označení aktuální položky nabídky

5

4

3

1

2

10 Obsluha

Zapnutí váhy

1 Zapnutí váhy

• Na ovládacím panelu stiskněte tlačítko [ ].
Na displeji se objeví 0.0 kg. Váha je nyní připravená

k měření.

2

Vážení (bez diagnózy)

Váhu postavte na rovný a pevný podklad. Pevná plocha je
předpokladem pro správné vážení.

• Nyní si stoupněte na váhu. Zobrazení váhy [3] svítí
zeleně.

Na váze stůjte klidně tak, aby vaše hmotnost byla
rovnoměrně rozložena do obou nohou. Stůjte pokud možno
co nejvíc na vnější straně, aniž byste váhu převrhli.

Budete-li ovládací panel držet v ruce, bude jeho
hmotnost (300 gramů) automaticky odečtena.

Po provedeném měření se jeho výsledek zobrazí cca na 10
sekund.

Po sestoupení z nášlapné plochy se váha za několik sekund vypne.
Zobrazení [3] zmizí. Měření nebude uloženo.

Provedení analýzy

Zapnutí váhy

1

• Na ovládacím panelu stiskněte tlačítko [ ].

Na displeji se objeví 0.0 kg.

Diagnóza

2

• Po zapnutí zvolte uživatele 1-10 stisknutím pravého
tlačítka [U]. Tlačítko případně stiskněte opakovaně.

• Stiskněte tlačítko [SET] nebo počkejte 3 sekundy. Na
displeji se objeví obrazovka měření.

Pokud aktivujete uživatele „Guest“, musíte před každým měřením znovu
zadat osobní údaje. V režimu hosta se osobní údaje a naměřené hodnoty
neukládají. Režim hosta můžete zapnout nebo vypnout, viz str. 9.

• Nyní se na váhu postavte naboso
a ovládací panel držte pevně
v rukou. (Budete-li ovládací panel
držet v ruce, bude jeho hmotnost
(300 gramů) automaticky odečtena.)

90

90

11

• Ovládací panel pevně držte spodní částí
palce na předních elektrodách a prsty na
zadních elektrodách.

Po změření hmotnosti proběhne měření impedance pro analýzu. Pro
horní část těla pomocí čtyř elektrod ovládacího panelu, pro dolní část
těla čtyřmi elektrodami váhy. To se zobrazí symbolem těla, kterým
probíhá proud.

Důležité:

Na váze stůjte klidně tak, aby vaše hmotnost byla rovnoměrně rozložena do
obou nohou. Dbejte na to, aby se vzájemně nedotýkala chodidla, nohy, lýtka
a stehna. Jinak nelze správně provést měření. Abyste tomu zabránili, oblečte si
např. lehké kalhoty.

3 Výsledek

Zobrazí se přehled.
Pro vyhodnocení viz Vyhodnocení
výsledků, str. 15.
Při vypnutí se naměřená hodnota
automaticky uloží do paměti.

Proběhne-li během jednoho dne více
měření, uloží se jen poslední měření.

Analýza naměřených hodnot po provedeném měření

Grafické znázornění
Hmotnost

• Pro přechod do jednotlivých položek
podnabídky nebo paměti stiskněte
tlačítko nabídky [T] na ovládacím
panelu.

Vývoj vaší tělesné hmotnosti se
zobrazuje od měření k měření. Nová
měření budou doplňována vpravo.
Referenční čára zobrazuje cílovou
hmotnost.

Tělesný tuk

• Pro průběh hodnot tělesného tuku
stiskněte tlačítka [V, U]. Vývoj
vašich hodnot tělesného tuku se
zobrazuje od měření k měření.
Referenční čára zobrazuje
průměrnou hodnotu všech měření
tělesného tuku, sloupce ukazují,
zda se hodnoty změnily nahoru
nebo dolů.

Abyste mohli zobrazit průběh
tělesné hmotnosti, musíte
definovat cílovou hmotnost, viz
str. 9. Cílovou hmotnost můžete
kdykoli změnit.

12

Horní část těla, dolní část těla
Tělesný tuk

• Pro přepnutí na podrobný náhled
horní/dolní části těla stiskněte tlačítko
[T] na ovládacím panelu.

Zobrazí se aktuální výsledek měření
tělesného tuku pro celé tělo a odděleně
pro horní/dolní část těla.

Svalová hmota

• Pro podrobné zobrazení svalové
hmoty přepínejte tlačítkem [V, U].

Zobrazovat se mohou jen aktuální
výsledky měření, ne uložené staré
hodnoty.

Zobrazení uložených hodnot

• Pro přepnutí na paměť stiskněte
tlačítko [T] na ovládacím panelu.

Zobrazí se přehled. Nahoře je uvedeno
datum měření a číslo paměťového místa
(03-03), např. třetí = poslední paměťové
místo z celkem tří obsazených
paměťových míst.

• Tlačítkem [V, U] přepínejte mezi
paměťovými místy.

Střední hodnoty

• Pro přepnutí na průměr stiskněte
tlačítko [T] na ovládacím panelu.

Zobrazí se veškeré střední hodnoty
z uložených měření.

Nahoře je uvedeno datum prvního
a posledního měření.

Spotřeba kalorií

• Pro přepnutí na kcal stiskněte tlačítko
[T] na ovládacím panelu. Teoreticky
vypočítaný bazální metabolismus BMR
a aktivní metabolismus AMR jsou
zobrazovány v kcal.

13

Vyvolání paměti naměřených hodnot v pohotovostním režimu

Při vypnutí se všechny naměřené hodnoty po analýze uloží. Pro každého uživatele

je k dispozici 30 paměťových míst.

• Ovládací panel zapněte tlačítkem [

].

• Stisknutím tlačítka [U] zvolte uživatele. Tlačítko případně stiskněte opakovaně.

• Pro přepínání mezi hodnotami analýzy stiskněte na ovládacím panelu tlačítko

[T, S], nebo tlačítko [V, U], abyste se dostali do podnabídek
(např. změna BF,

).

Vymazání údajů

1 Vymazání uživatele s veškerým nastavením a uloženými hodnotami

• Po zapnutí zvolte uživatele stisknutím tlačítka [U]. K tomu příp. tlačítko stlačte
opakovaně a potvrďte [SET].

• Pro vymazání uživatele, jakmile se objeví 0,0, stiskněte na 5 sekund tlačítko
[SET].

• Tlačítky [V, U] zvolte „Ano“ a dotaz potvrďte tlačítkem [SET]. Pokud uživatele
vymazat nechcete, tlačítkem [SET] potvrďte „Ne“.

Všechny uložené hodnoty a nastavení tohoto uživatele se vymažou.

2 Vymazání jednotlivých uložených hodnot jednoho uživatele

• Pro vymazání zobrazené uložené hodnoty zvolte v paměti naměřených hodnot
„Mem“ naměřenou hodnotu a na ovládacím panelu krátce stiskněte tlačítko
[SET]. To můžete provést i přímo po měření.

• Tlačítky [V, U] zvolte „Ano“ a dotaz potvrďte tlačítkem [SET]. Pokud hodnotu
vymazat nechcete, tlačítkem [SET] potvrďte „Ne“.

Vymazání všech uložených hodnot jednoho uživatele

3

• Pro vymazání všech hodnot vyvolejte paměť naměřených hodnot „Mem“ a na
ovládacím panelu stiskněte asi na 3 sekundy tlačítko [SET].

• Tlačítky [V, U] zvolte „Ano“ a dotaz potvrďte tlačítkem [SET]. Pokud nechcete
vymazat nic, tlačítkem [SET] potvrďte „Ne“.

Vypnutí váhy (pohotovostní režim)

• Počkejte, až se displej asi po 45 sekundách sám vypne, nebo jej ručně vypněte
tak, že na ovládacím panelu stiskněte tlačítko [

Datum a čas budou viditelné.

].

Úsporný režim

• Na 10 sekund stiskněte zároveň tlačítka nabídky T a S. Zobrazení datumu
a času zmizí.

• Pro opětovné zapnutí držte zároveň stisknutá tlačítka nabídky T a S po dobu
10 sekund.

14

11 Vyhodnocení výsledků

Podíl tělesného tuku

Na displeji se zobrazí hodnoty tělesného tuku a budou vyhodnoceny ve sloupcovém
diagramu. Následující hodnoty tělesného tuku v % představují směrné hodnoty
(další informace vám sdělí váš lékař!).

Muž

Věk málo normálně hodně velmi

10-14 <11 11-16 16,1-21 >21,1
15-19 <12 12-17 17,1-22 >22,1
20-29 <13 13-18 18,1-23 >23,1
30-39 <14 14-19 19,1-24 >24,1
40-49 <15 15-20 20,1-25 >25,1
50-59 <16 16-21 21,1-26 >26,1
60-69 <17 17-22 22,1-27 >27,1

70-100 <18 18-23 23,1-28 >28,1

mnoho

U sportovců je často zjištěna nižší hodnota. V závislosti na druhu vykonávaného sportu,
intenzitě tréninku a tělesné konstituci může být dosaženo i nižších hodnot, než jsou
uvedené směrné hodnoty. Uvědomte si však, že při extrémně nízkých hodnotách může
být ohroženo vaše zdraví.

Podíl vody v těle

Podíl vody v těle v % se normálně pohybuje v následujícím rozmezí:
Muž

Věk špatně dobře velmi

10-100

<50 50-65 >65

Tělesný tuk obsahuje relativně málo vody. Proto u osob s vysokým podílem tělesného
tuku může být hodnota vody v těle pod směrnými hodnotami. U vytrvalostních
sportovců mohou být naopak kvůli nízkému podílu tuku a vysokému podílu svalové
hmoty směrné hodnoty překročeny.

Měření podílu vody v těle pomocí této váhy nejsou vhodná k vyvozování lékařských
závěrů, např. ohledně zadržování vody podmíněného věkem. Případně se obraťte na
svého lékaře. V zásadě je vhodné usilovat o vysoký podíl vody v těle.

dobře

Žena

Věk málo normálně hodně velmi

10-14 <16 16-21 21,1-26 >26,1
15-19 <17 17-22 22,1-27 >27,1
20-29 <18 18-23 23,1-28 >28,1
30-39 <19 19-24 24,1-29 >29,1
40-49 <20 20-25 25,1-30 >30,1
50-59 <21 21-26 26,1-31 >31,1
60-69 <22 22-27 27,1-32 >32,1

70-100 <23 23-28 28,1-33 >33,1

mnoho

Žena

Věk špatně dobře velmi

10-100

<45 45-60 >60

dobře

15

Podíl svalové hmoty

Podíl svalové hmoty v % se normálně nachází v následujícím rozmezí:
Muž

Věk málo normálně hodně
10-14 <44 44-57 >57

15-19 <43 43-56 >56
20-29 <42 42-54 >54
30-39 <41 41-52 >52
40-49 <40 40-50 >50
50-59 <39 39-48 >48
60-69 <38 38-47 >47
70-100 <37 37-46 >46

Žena

Věk málo normálně hodně
10-14 <36 36-43 >43

15-19 <35 35-41 >41
20-29 <34 34-39 >39
30-39 <33 33-38 >38
40-49 <31 31-36 >36
50-59 <29 29-34 >34
60-69 <28 28-33 >33
70-100 <27 27-32 >32

Kostní hmota

Naše kosti podléhají stejně jako zbytek našeho těla přirozeným procesům růstu, úbytku
a stárnutí. Kostní hmota narůstá velmi rychle v dětském věku a dosahuje maxima ve
věku 30 až 40 let. S přibývajícím věkem se podíl kostní hmoty opět trochu snižuje.
Tomuto snížení podílu kostní hmoty lze částečně předcházet zdravou výživou (zvláště
vápník a vitamin D) a pravidelným tělesným pohybem. Cíleným zvyšováním podílu
svalové hmoty můžete navíc zlepšit stabilitu své kostry. Uvědomte si, že váha neměří
obsah vápníku v kostech, ale hmotnost všech složek kostí (organické látky,
anorganické látky a voda). Kostní hmota se téměř nedá ovlivnit, kolísá však mírně
v rámci ovlivňujících faktorů (hmotnost, výška, věk, pohlaví).
Nejsou k dispozici žádné uznávané směrné hodnoty a doporučení.

Pozor

Nezaměňujte kostní hmotu s hustotou kostí.

Hustotu kostí lze zjistit pouze při lékařském vyšetření (např. počítačovou
tomografií, ultrazvukem). Pomocí této váhy proto není možné vyvozovat
závěry o změnách kostí a jejich tvrdosti (např. osteoporóza).

BMR

Bazální metabolismus (BMR = Basal
Metabolic Rate) je množství energie,
kterou tělo potřebuje při naprostém klidu
pro udržování svých základních funkcí
(např. když člověk 24 hodin leží v posteli).
Tato hodnota v podstatě závisí na
hmotnosti, tělesné výšce a věku. Na
diagnostické váze je zobrazována
v jednotce kcal/den a je vypočítávána

16

pomocí vědecky uznávaného Harrisova­Benedictova vzorce.

Toto množství energie potřebuje vaše tělo
v každém případě a musí mu být dodáno
ve formě potravy. Dlouhodobě nižší
příjem energie může vést k ohrožení
zdraví.

AMR

Aktivní metabolismus (AMR = Active
Metabolic Rate) je množství energie,
kterou tělo spotřebuje v aktivním stavu za
jeden den. Spotřeba energie člověka
stoupá se zvyšující se tělesnou aktivitou
a je diagnostickou váhou určována
pomocí zadaného stupně aktivity (1-5).

Aby zůstala zachována aktuální
hmotnost, musí se spotřebovaná energie
opět tělu dodat ve formě jídla a pití.

Časová závislost výsledků

Význam výsledků se řídí změnami celkové
hmotnosti a procentuálního podílu
tělesného tuku, vody v těle a svalové
hmoty a závisí i na časovém období, za
které k těmto změnám dojde. Náhlé změny
v rozmezí několika dnů je třeba odlišovat
od střednědobých (v rozmezí týdnů)
a dlouhodobých změn (v řádu měsíců).

Jako základní pravidlo platí, že krátkodobé
změny hmotnosti představují téměř
výlučně změny obsahu vody v těle,
zatímco střednědobé a dlouhodobé změny
se mohou týkat i podílu tuku a svalové
hmoty.

• Pokud vám krátkodobě klesne
hmotnost, ale podíl tělesného tuku
vzroste nebo zůstane stejný, ztratili jste
pouze vodu – např. po tréninku, sauně
nebo dietě omezené pouze na rychlé
snížení hmotnosti.

Nezapomeňte, že význam má pouze dlouhodobý trend. Krátkodobé
odchylky hmotnosti v rámci několika dní jsou zpravidla zapříčiněné ztrátou
tekutin.

Jestliže bude po delší dobu přijímáno
méně energie, než tělo spotřebuje, bude
rozdíl vyrovnán převážně z uložených
zásob tuku a hmotnost se sníží. Jestliže
je po delší dobu naopak přijímáno víc
energie, než je vypočítaná hodnota
aktivního metabolismu (AMR), není tělo
schopno přebytek energie spotřebovat,
uloží ho ve formě tuku a hmotnost se
zvýší.

• Pokud vám střednědobě vzrůstá
hmotnost a podíl tuku klesá nebo
zůstává na stejné hodnotě, mohlo
naopak dojít k vytvoření hodnotné
svalové hmoty.

• Pokud vám současně klesá hmotnost
a podíl tělesného tuku, funguje vaše
dieta – ztrácíte tuk.

• V ideálním případě je vhodné podpořit
dietu tělesnou aktivitou, fitness
cvičením nebo posilováním. Tak
můžete střednědobě dosáhnout zvýšení
podílu svalové hmoty.

• Tělesný tuk, voda v těle nebo podíl
svalové hmoty se nedá sčítat (součástí
svalové tkáně je také voda).

17

12 Přenos naměřených hodnot do počítače

Ovládací panel váhy má zabudované PC
rozhraní (USB), které umožňuje přenos
vašich hodnot uložených ve váze do
počítače s operačním systémem
Windows XP a Windows Vista. Jako
systémový předpoklad je nutný Microsoft
Excel. Zdířku najdete na pravé straně
ovládacího panelu.

Další informace naleznete v návodu
k použití počítačového softwaru.

Upozornění:

• Efektivní vyhodnocení je možné jen
tehdy, pokud jste správně nastavili
datum a čas.

• Během přenosu údajů není možné
žádné měření.

• Naměřené údaje zůstávají po
přenosu do počítače uloženy
v ovládacím panelu.

• Jakmile je 30 paměťových míst
jednoho uživatele plných, na displeji
se objeví „Memory full“. Ovládací
panel si pamatuje naposledy
přenesené údaje. Pokud je tedy
zaplněno dalších 30 nových
paměťových míst jednoho uživatele,
objeví se na displeji znovu „Memory
full“.

• Můžete však kdykoli přenášet
i jednotlivé naměřené hodnoty.

Obsluha

• Na svém počítači si nainstalujte
software pro vyhodnocování, tak jak je
popsáno v návodu k použití
počítačového softwaru.

• Ovládací panel musí být
v pohotovostním režimu (zobrazen
datum a čas). Plochý USB konektor
propojovacího kabelu zastrčte do USB
zdířky ve svém počítači. Menší
miniUSB konektor zastrčte do USB
zdířky na pravé straně ovládacího
panelu.

• Na displeji se objeví „CONNECTED
VIA_USB“ a z počítače zazní zvukový
signál. Při prvním připojení se
automaticky nainstaluje „USB-HID“.
Ovládací panel je nyní na 30 sekund
připraven pro přenos údajů.

• Řiďte se informacemi pro přenos
a vyhodnocování v softwaru a v návodu
k použití počítačového softwaru.

• Po přenosu údajů vytáhněte miniUSB
konektor z USB zdířky na ovládacím
panelu.

• Počkejte několik sekund, dokud se
ovládací panel automaticky nevypne.

18

13 Výměna baterií

Ovládací panel je vybavený indikací
výměny baterie. Na displeji se objeví
jsou-li baterie ovládacího panelu slabé,

popř. symbol
V tomto případě je potřeba baterie vyměnit.

, jsou-li slabé baterie váhy.

Upozornění:

,

• Při každé výměně baterií používejte
baterie stejného typu, stejné značky
a se stejnou kapacitou.

• Baterie měňte vždy včas.

• Nepoužívejte nabíjecí akumulátory.

• Používejte baterie bez obsahu

těžkých kovů.

14 Čištění a údržba váhy

Přesnost naměřených hodnot a životnost
váhy závisí na pečlivém zacházení. Čas
od času je nutno váhu vyčistit.

K čištění používejte vlhký hadr, na který
podle potřeby můžete nanést čisticí
prostředek. Nepoužívejte abrazivní čisticí
prostředky a přístroj nenamáčejte.

15 Likvidace

Baterie a akumulátory nepatří do
domovního odpadu. Jako spotřebitelé jste
ze zákona povinni odevzdat vybité baterie
na místech zpětného odběru. Staré
baterie můžete odevzdat na sběrných
místech ve své obci nebo všude, kde se
baterie tohoto druhu prodávají.

Upozornění

Na bateriích s obsahem škodlivých látek
se nacházejí následující značky:

Pb = baterie obsahuje olovo,
Cd = baterie obsahuje kadmium,
Hg = baterie obsahuje rtuť.

Pozor

• Nepoužívejte nikdy agresivní
rozpouštědla a čisticí prostředky!

• Váhu nikdy neponořujte do vody!

• Váhu nečistěte v myčce na nádobí!

V zájmu ochrany životního prostředí se
váha včetně baterií po skončení životnosti
nesmí vyhazovat do domovního odpadu.
Likvidace se musí provést prostřednictvím
příslušných sběrných míst ve vaší zemi.

Dodržujte místní předpisy pro likvidaci
materiálů.

Přístroj zlikvidujte v souladu se
směrnicí o nakládání se starými
elektrickými a elektronickými
zařízeními 2002/96/EC – WEEE
(Waste Electrical and Electronic
Equipment).

Pokud máte otázky, obraťte se na
příslušný obecní úřad, který má na
starosti likvidaci.

19

16 Co dělat v případě problémů?

Jestliže váha při měření zjistí chybu, zobrazí se následující.

Ukazatel na displeji Příčina Odstranění
ERROR:_OVERLOAD Byla překročena maximální nosnost

LOW_BATTERY Baterie jsou téměř vybité. Vyměňte baterie (viz strana 5 a 19).
MEMORY_FULL Je uloženo 30 měření. Naměřené hodnoty přeneste na

ERROR:_CONTACT Elektrický odpor mezi elektrodami

ERROR:_DATA Měření BIA bylo sice úspěšné, ale podíl

Žádné zobrazení

150 kg.

a chodidly je příliš velký (např. při
silné vrstvě tvrdé kůže).

tuku je mimo měřitelnou oblast (menší
než 5 % nebo větší než 50 %).

Baterie v ovládacím panelu jsou zcela
vybité.

Baterie v ovládacím panelu nejsou
správně vložené.

Váha neváží

Možné chyby Odstranění

Ovládací panel nebyl před vstoupením
osoby aktivován.

Nefunguje bezdrátové spojení mezi
váhou a ovládacím panelem.

Ovládací panel je příliš daleko od
váhy.

Baterie ve váze jsou prázdné nebo
špatně vložené.

Před vážením nejprve zapněte ovládací panel. Příp.
počkejte 30 sekund a pak vážení zopakujte.

Znovu vložte baterie váhy a ovládacího panelu.
Zachovávejte větší odstup od těchto

elektromagnetických zdrojů: Stožáry vysokého napětí,
televizní nebo počítačové vysílací systémy, kondiční
přístroje, mobilní telefony, meteorologické stanice.

Zmenšete vzdálenost mezi váhou a ovládacím panelem,
maximální vzdálenost činí 2 metry.

Baterie vyměňte (viz str. 6) a případně zkontrolujte
správné pólování.

Nesprávné měření hmotnosti

Možné chyby Odstranění

Váha má nesprávný
nulový bod.

Váha stojí na koberci. Postavte váhu na rovný a pevný podklad.

Před měřením váhu krátce aktivujte nohou, dokud se nerozsvítí
ukazatel provozního stavu

Počkejte asi 5 sekund a měření opakujte. Pro vaši informaci: Jelikož
při běžném použití na váhu ihned stoupnete, uloží si váha nulový
bod při svém vypnutí (když zmizí ukazatel provozního stavu

Stůjte pokud možno co nejvíc na vnější straně, aniž byste váhu
převrhli.

Dodržujte maximální zatížení 150 kg.

počítač, viz str. 18.
Zopakujte měření naboso. Případně

si lehce navlhčete chodidla.
Odstraňte případně ztvrdlou kůži na
chodidlech.

Zopakujte měření naboso nebo si
případně lehce navlhčete chodidla.
Popř. změňte nastavený stupeň
aktivity.

Vyměňte baterie (viz strana 6).

Zkontrolujte správnou polaritu (viz
strana 6).

.

).

20

17 Technické údaje

Rozměry váhy 330 x 330 x 41 mm

Baterie váhy
Baterie ovládacího panelu

Bezdrátový přenos 433 MHz

Rozsah měření 5 kg až 150 kg

Rozdělení hmotnosti, kostní hmota 100 g

Rozdělení tělesného tuku, vody, svalové hmoty 0,1 %

Rozdělení BMR, AMR 1 kcal
Technické změny vyhrazeny.

Váha splňuje směrnici ES 2004/108/EC + doplňky.

3 x 1,5 V typ AA
3 x 1,5 V typ AA

21

22

23

24

BF100 – 0909_CZ Chyby a změny vyhrazeny