BF 100
Body Complete
NL
O
Diagnoseweegschaal
Gebruiksaanwijzing
Beurer GmbH • Söfl inger Str. 218 • 89077 Ulm, Germany
Tel.: +49 (0)731 / 39 89 -144
www.beurer.de • Mail: kd@beurer.de
•
Fax: +49 (0)731 / 39 89 - 255
NEDERLANDS
Inhoud
1. Kennismaking ......................................................2
2. Verklaring van de tekens .....................................2
3. Veiligheidsrichtlijnen ............................................3
4. Beschrijving van het apparaat .............................3
5. Ingebruikneming ..................................................4
6. Montage van het bedieningsdeel ........................4
7. Informatie ............................................................5
8. Instelling ..............................................................6
9. Displayweergave .................................................7
10. Bediening ............................................................7
11. Resultaten beoordelen ......................................10
12. Meetwaarden overbrengen naar een PC /
HealthManager / EasyFit ....................................12
13. Batterijen vervangen .........................................12
14. Apparaat reinigen en onderhouden ...................12
15. Verwijdering .......................................................12
16. Wat te doen bij problemen? ..............................12
17. Technische gegevens ........................................13
Leveringsomvang
•
Diagnoseweegschaal
•
Afneembaar bedieningsdeel met display
•
Wandhouder
•
Montageset voor wandmontage
•
3 x 1,5 V type AA (weegschaal)
•
3 x 1,5 V type AA (bedieningsdeel)
•
USB-kabel
zie “Het meetprincipe”, pagina 5). Waarbij bij deze
weegschaal niet, zoals gewoonlijk, gebruik wordt gemaakt van één, maar van twee verschillende frequenties, om de elektrische weerstand (impendantie) exacter te kunnen bepalen.
Daarnaast wordt het elektrische contact met het lichaam door 4 handelektroden en 4 voetelektroden geoptimaliseerd, om een hogere meetnauwkeurigheid en
zo een betere analyse te verkrijgen.
De meetwaarden worden via een radioverbinding binnen een bereik van maximaal twee meter doorgegeven. Door de innovatieve menugeleiding kunnen alle
instellingen eenvoudig worden uitgevoerd. Ze worden
in één van de vijf keuzetalen weergegeven op het grote
display. Het display kan op de weegschaal blijven, op
een afzonderlijke plaats worden neergezet of aan de
muur worden bevestigd.
Wilt u langere tijd beschikken over deze waarden, dan
kunt de gegevens met de bijbehorende USB-kabel en
de PC-software opslaan in uw computer. De weegschaal wordt uw persoonlijke fitnesscoach.
De weegschaal heeft de volgende functies:
•
•
•
Geachte klant
We zijn blij dat u hebt gekozen voor een product uit
ons assortiment. Onze naam staat voor hoogwaardige en grondig gecontroleerde kwaliteitsproducten die
te maken hebben met warmte, gewicht, bloeddruk,
lichaamstemperatuur, hartslag, zachte therapie, massage en lucht.
Neem deze gebruikshandleiding aandachtig door, bewaar deze voor later gebruik, houd deze toegankelijk
voor andere gebruikers en neem alle aanwijzingen in
acht.
Met vriendelijke groet
Uw Beurer-team
•
•
•
•
2. Verklaring van de tekens
De volgende symbolen worden in de gebruikshandleiding gebruikt.
1. Kennismaking
Functies van het toestel
Met deze diagnoseweegschaal levert u een beslissende bijdrage aan uw gezondheid. Hij dient om te wegen
en uw persoonlijke fitness-gegevens te analyseren en
is bestemd voor eigen gebruik in de privésfeer.
De analyse vindt plaats volgens het beproefde principe van de B.I.A. (Bioelektrische Impedantie Analyse,
Bepaling van het gewicht (in 100 g).
Vaststellen van het percentage lichaamsvet en -vocht
en het spierpercentage (in 0,1%), van de botmassa
(in 100 g), de grondstofwisseling en de activiteitsomzetting (in kcal).
Afzonderlijke lichaamsvet- en spiermeting van bo-
ven- en onderlichaam met weergave van de deel-
metingen.
Diagramweergave van gewicht en lichaamsvet.
Weergave van de laatste 30 metingen voor 10 per-
sonen.
Eenmalige, snelle analysefunctie voor gasten.
Datum en tijd in de standby-modus.
Waarschuwing
Attentie Waarschuwing voor mogelijke
Aanwijzing Verwijzing naar belangrijke infor-
Waarschuwing voor verwondingsgevaren of gevaren voor uw gezondheid.
schade aan het apparaat of de
accessoires.
matie.
2
3. Veiligheidsrichtlijnen
Neem deze gebruikshandleiding aandachtig door, bewaar hem voor later gebruik, houd hem toegankelijk
voor andere gebruikers en neem alle aanwijzingen in
acht.
Veiligheidsrichtlijnen
•
De weegschaal mag niet door personen
met medische implantaten (bijv. een pacemaker) gebruikt worden. De werking daarvan kan hierdoor beïnvloed worden.
•
Niet gebruiken tijdens de zwangerschap.
•
Niet aan één zijde op de uiterste rand van de weeg-
schaal gaan staan: kantelgevaar!
•
Bewaar het verpakkingsmateriaal buiten het bereik
van kinderen (verstikkingsgevaar).
Tips voor de omgang met batterijen
•
Batterijen kunnen bij het inslikken levensgevaarlijk
zijn. Bewaar batterijen en weegschaal buiten het bereik van kleine kinderen. Neem onmiddellijk contact
op met een arts indien een batterij wordt ingeslikt.
•
Vervang zwakker wordende batterijen op tijd.
•
Vervang altijd alle batterijen tegelijk en gebruik bat-
terijen van hetzelfde type.
•
Batterijen mogen niet geladen of met andere mid-
delen gereactiveerd, niet uit elkaar genomen, in het
vuur geworpen of kortgesloten worden.
•
Uitlopende batterijen kunnen schade aan het toe-
stel veroorzaken. Als u het toestel langere tijd niet
gebruikt, neem de batterijen dan uit het batterijvak.
•
Als een batterij uitgelopen is, trek dan veiligheids-
handschoenen aan en reinig het batterijvak met een
droge doek.
•
Batterijen kunnen giftige stoffen bevatten die de ge-
zondheid en het milieu schade toebrengen. Voer de
batterijen daarom absoluut conform de geldende
wettelijke bepalingen af. Werp de batterijen nooit
weg met het normale huisvuil.
Algemene richtlijnen
•
Het apparaat is uitsluitend bestemd voor persoonlijk
gebruik, niet voor medisch of commercieel gebruik.
•
Onthoud dat technisch beperkte meettoleranties mo-
gelijk zijn, omdat het niet om een geijkte weegschaal
voor professioneel, medisch gebruik gaat.
•
De draagkracht van de weegschaal is max. 150 kg
(330 lb, 24 st.).
•
De fabrieksinstellingen van de weegschaal geven de
eenheden “cm” en “kg” weer. Om de eenheden in te
stellen, dient u de informatie in het hoofdstuk “Instelling” in acht te nemen.
•
Plaats de weegschaal op een vlakke, stevige onder-
grond; een stevige ondergrond is noodzakelijk voor
een correcte meting.
•
Bescherm het apparaat tegen stoten, vocht, stof,
chemicaliën, sterke temperatuurschommelingen en
houd het uit de buurt van warmtebronnen (oven, ver-
warmingsapparaat).
•
Zorg ervoor dat er geen vloeistof op de weegschaal
terechtkomt. Dompel de weegschaal nooit in water.
Spoel hem nooit onder stromend water af.
•
Plaats geen voorwerpen op de weegschaal als de
weegschaal niet gebruikt wordt.
•
Druk niet met geweld of met scherpe voorwerpen op
de toetsen.
•
Stel de weegschaal niet aan hoge temperaturen of
sterke elektromagnetische velden (bijv. mobiele te-
lefoons) bloot.
•
Reparaties mogen alleen worden uitgevoerd door
de klantenservice of een erkende dealer. Test voor
elke reclamatie eerst de batterijen en vervang deze
indien nodig.
•
Heeft u nog vragen over het gebruik van onze ap-
paraten, neem dan contact op met uw dealer of met
de klantenservice.
•
Alle weegschalen zijn conform de EG-richtlijn
2004/108/EC. Heeft u nog vragen over het gebruik
van onze apparaten, neem dan contact op met uw
dealer of met de klantenservice.
4. Beschrijving van het apparaat
Overzicht
2
1
1 Voet-elektroden, linkervoet
2 Bedieningsdeel met display
3 Weergave bedrijfstoestand
4 Voet-elektroden, rechtervoet
3
4
3
Bedieningsdeel met display
5
Weegschaal
6
3 x AA
7
8
9
5
5 Contact-elektroden, linkerhand
6 Contact-elektroden, rechterhand
7 set Insteltoets, Invoer bevestigen
Menu: toets omhoog
8
Menu: toets omlaag
9
ON-toets
10
Instelling: toets omhoog
11
Instelling: toets omlaag
12
10
11
12
6
Analyse met bedieningsdeel
Aanwijzing
Met beide handen vasthouden om
een veilig contact met de elektroden
(5) en (6) aan voor- en achterkant te
garanderen.
5. Ingebruikneming
Batterijen plaatsen
Haal de batterijen uit de verpakking en plaats de batterijen met de polen in de juiste richting in de weegschaal en het bedieningsdeel. Let op de tekening in het
batterijvak. Na het inbrengen van de batterijen knippert
de jaarindicatie, zie pagina 6.
Bedieningsdeel
3 x AA
Wanneer de weegschaal of het bedieningsdeel niet
functioneert, verwijder de batterijen dan volledig en
breng ze opnieuw in.
Aanwijzingen voor het vervangen van de batterijen,
zie pagina 12.
Weegschaal opstellen
Stel de weegschaal op een effen en vaste ondergrond
op. Een vast opstellingsvlak is een voorwaarde voor
een correcte meting.
6. Montage van het bedieningsdeel
Bedieningsdeel opstellen
Het bedieningsdeel kan naar keuze in de hand gehouden worden, op een effen ondergrond opgesteld worden of op de weegschaal blijven.
Schuif de lade (aan de achterkant van de weegschaal)
uit zoals weergegeven, om het bedieningsdeel hierop
te plaatsen. De lade beschikt over een magneet waarmee het bedieningsdeel aan de weegschaal wordt
vastgezet.
Wandmontage
Met behulp van de montageset (wandhouder, schroeven, pluggen) kan het bedieningsdeel aan een wand
gemonteerd worden. Gebruik voor de montage de bijgeleverde montageset en monteer de wandhouder zoals weergegeven. Gebruik in ieder geval pluggen die
geschikt zijn voor de ondergrond.
4
•
Gebruik de wandhouder als boorsjabloon, om de
gaten af te tekenen.
•
Boor met een 6 mm boortje 2 gaten ca. 40 mm diep
op een afstand van 36 mm horizontaal in de wand.
•
Plaats de pluggen erin.
•
Zet de wandhouder vast met beide schroeven. Con-
troleer of hij goed bevestigd is.
•
Schuif het bedieningsdeel vervolgens op de houder,
zodat de geleidingen parallel in de geleidingen van
het bedieningsdeel grijpen.
Houd eerst het bedieningsdeel boven de wandhouder tegen de wand en schuif het vervolgens naar
beneden, om het gemakkelijker te kunnen invoeren.
•
Schuif het bedieningsdeel volledig op de houder.
Controleer of het parallel en goed op de houder is
bevestigd.
Instelling van de neiging
Het bedieningsdeel kan op de wandhouder worden
gedraaid om de neiging aan te passen. Een vergrendeling voorkomt dat het bedieningsdeel in gedraaide
toestand van de wandhouder kan worden afgenomen.
Draai het bedieningsdeel voordat u het van de
wandhouder afneemt weer helemaal naar voren!
Alternatieve wandmontage
Met de dubbelzijdige tape kunt u de wandhouder eveneens aan een muur bevestigen. Het muuroppervlak
moet hiervoor schoon en droog zijn. De tape is geschikt voor verlijming op tegels, glas, kunststof en vele
andere ondergronden.
•
Verwijder de beschermfolie van de tape aan de ach-
terkant van de wandhouder.
•
Druk de wandhouder stevig tegen de wand.
•
Controleer of hij goed bevestigd is.
Wacht nadat de wandhouder met de tape bevestigd is minstens een uur alvorens het bedieningsdeel
erin te plaatsen.
7. Informatie
Het meetprincipe
Deze weegschaal werkt met het principe van BIA, de bioelektrische impedantie-analyse. Hierbij kunnen binnen
enkele seconden m.b.v. een niet-waarneembare, volledig ongevaarlijke stroom bepaalde lichaamspercentages
vast worden gesteld. Met deze meting van de elektrische
weerstand (impedantie) en de berekening van constante
c.q. individuele waarden (leeftijd, lengte, geslacht, activiteitsgraad) kunnen het percentage lichaamsvet en andere lichaamswaarden worden bepaald. Spierweefsel en
water hebben een goed elektrisch geleidingsvermogen
en daarom een kleinere weerstand. Botten en vetweefsel daarentegen hebben een klein geleidingsvermogen,
omdat de vetcelen en botten door de zeer hoge weerstand de stroom bijna niet geleiden.
Bovendien meet deze weegschaal met twee verschillende frequenties, om de impendantie nog beter te kunnen bepalen. Deze verschillende frequenties hebben
een verschillende invloed op het celmembraan en het
lichaamsvocht. Daarnaast wordt het elektrische contact met het lichaam door 4 handelektroden en 4 voetelektroden geoptimaliseerd, om een hogere meetnauwkeurigheid en zo een betere analyse te verkrijgen. Door
deze gevoelige analysetechniek is het mogelijk dat de
waarden bij herhaalde metingen minimale wijzigingen
vertonen. De reden hiervoor zijn afwijkingen tijdens de
impendantiemeting (bijv. een ander elektrisch contact
met de elektroden van handen en voeten, een andere
verdeling van het lichaamsvocht).
Houd er rekening mee dat de door de diagnoseweegschaal berekende waarden slechts een benadering zijn
van de medische, werkelijke analysewaarden van het
lichaam. Alleen de medisch specialist kan met medische methoden (bijv. computertomografie) een precieze berekening maken van lichaamsvet, lichaamsvocht,
spierpercentage en botopbouw.
Meetmethoden
De analyse kan op de volgende manier worden uitgevoerd:
•
Bovenlichaam: Bedieningsdeel met de handen vast-
• Onderlichaam: Bedieningsdeel bijv. op de weegschaal
•
Boven- en onderlichaam: Bedieningsdeel met de
boven- en onderlichaam beschreven.
Wordt het bedieningsdeel voor de analyse in de
hand gehouden, dan wordt het gewicht hiervan
automatisch van het totaal afgetrokken.
pakken, met schoenen aan op de weegschaal gaan
staan.
laten, blootsvoets op de weegschaal gaan staan.
handen vastpakken, en blootsvoets op de weegschaal gaan staan.
In deze gebruiksaanwijzing wordt de analyse voor
5
Algemene tips
•
Weeg u zoveel mogelijk op hetzelfde tijdstip (bij
voorkeur ‘s ochtends), na een bezoek aan het toilet,
nuchter en zonder kleding om vergelijkbare resultaten te behalen.
•
Belangrijk bij de meting: De bepaling van het li-
chaamsvet (onderlichaam) mag alleen blootsvoets
en kan het beste met licht bevochtigde voetzolen
worden uitgevoerd. Volledig droge voetzolen kunnen tot onbevredigende resultaten leiden omdat deze
over een te klein geleidingsvermogen beschikken.
•
Blijf tijdens het meten rechtop en stilstaan.
•
Wacht na ongewone lichaamsinspanning een paar
uur.
•
Wacht na het opstaan ongeveer 15 minuten, het li-
chaam kan dan het lichaamsvocht verdelen.
•
Belangrijk is dat alleen de trend op lange termijn
telt. In de regel zijn kortstondige gewichtsafwijkingen binnen enkele dagen door vochtverlies mogelijk; lichaamsvocht speelt echter voor het welzijn een
belangrijke rol.
Beperkingen
Bij het berekenen van het lichaamsvet en andere waarden kunnen afwijkende en niet aannemelijke resultaten optreden bij:
•
Kinderen onder ongeveer 10 jaar.
•
Professionele sporters en bodybuilders.
•
Zwangere vrouwen.
•
Personen met koorts, in dialysebehandeling, oe-
deemsymptomen of osteoporose.
•
Personen die cardiovasculaire geneesmiddelen ge-
bruiken (hart en vaatstelsel betreffend).
•
Personen die vaatverwijdende of - vernauwende ge-
neesmiddelen gebruiken.
•
Personen met aanzienlijke anatomische afwijkingen
aan de benen, met betrekking tot de lengte van het
lichaam (beenlengte aanzienlijk korter of langer).
8. Instelling
Gelieve uw gegevens in te voeren voor u de weegschaal gebruikt.
Apparaat instellen
•
Druk in de standby-modus (tijd en datum zijn zicht-
baar) op de toets [SET].
•
Kies met de insteltoets [ ] het menu-item “SET
UNIT” en bevestig met de toets [SET].
•
Kies met de insteltoetsen [ , ] het taalsymbool
(D, GB, F, E, I) en bevestig met de toets [SET].
•
Kies met de insteltoetsen [ , ] het eenheidssym-
bool (kg, lb, st) en bevestig met de toets [SET].
•
Kies met de insteltoetsen [ , ] op welke wijze u
de tijd wilt weergeven (24h of 12 h) en bevestig met
de toets [SET].
6
•
Kies met de insteltoetsen [ , ] of u de GUEST_
MODE wilt in- of uitschakelen en bevestig met de
toets [SET].
Vervolgens worden de gekozen instellingen in een
overzicht op het display weergegeven.
Datum en tijd instellen
•
Druk in de standby-modus (tijd en datum zijn zicht-
baar) op de toets [SET].
•
Kies met de insteltoets [ ] het menu-item “SET
TIME” en bevestig met de toets [SET].
•
De jaarindicatie knippert.
•
Stel na elkaar het jaar, de maand, de dag en de tijd
in minuten en uren in met de insteltoetsen [
•
Bevestig uw invoer telkens door op de toets [SET] te
drukken.
, ].
Gebruikersgegevens instellen
Om uw percentage lichaamsvet en andere lichaamswaarden te berekenen, dient u de persoonlijke gebruikersgegevens in te voeren.
De weegschaal beschikt over geheugenplaatsen voor
10 gebruikers. Hierin kunnen u en bijvoorbeeld andere
leden van uw gezin persoonlijke instellingen opslaan
en van hieruit ook weer opvragen.
Bovendien staat een “GUEST”-modus ter beschikking
(als deze ingeschakeld is), waarvan de instellingen en
meetwaarden niet worden opgeslagen.
In de “GUEST”-modus zijn de functies Geheu-
gen, Trendweergave en Gemiddelde niet beschikbaar.
•
Druk op de toets [SET].
•
Kies “SET USER” en bevestig met de toets [SET].
•
Kies met de insteltoets [ , ] de persoon uit en
bevestig met de toets [SET].
•
Zijn er in de geheugenplaats al instellingen beschik-
baar, dan worden deze op het display weergegeven.
Zij er geen instellingen beschikbaar, dan is dit een
vrije geheugenplaats voor een gebruiker.
•
Nu kunt u de volgende instellingen bewerken:
Gebruikersge-
gevens
Geslacht mannelijk
Lengte 100 tot 250 cm
Geboortedag jaar, maand, dag
Activiteitsgraad 1 tot 5
Streefgewicht instelbaar, in kg (voor een grafi-
•
Waarden veranderen: De toets [ , ] indrukken of
ingedrukt houden voor een snelle doorloop.
•
Invoer bevestigen: de toets [SET] indrukken.
Na invoer van alle gegevens is de weegschaal klaar
om te meten. Wordt er geen actie meer uitgevoerd,
dan schakelt de weegschaal uit.
Instelwaarden
, vrouwelijk
(3‘-03“ tot 8‘-02“)
sche voorstelling van het verloop)
Activiteitsgraden
Bij het selecteren van de activiteitsgraad is de gemiddelde en langdurige benadering beslissend.
Nadat alle parameters zijn ingevoerd, kunnen nu ook het
lichaamsvet en de andere waarden worden berekend.
Activiteitsgraad Lichamelijke activiteit
1 Geen.
2 Weinig: weinig en lichte lichamelijke in-
spanningen (bijv. wandelen, lichte werkzaamheden in de tuin, gymnastiekoefeningen).
3 Gemiddeld: lichamelijke inspanningen,
minstens 2 tot 4 keer per week, telkens
30 minuten.
4 Hoog: lichamelijke inspanningen, min-
stens 4 tot 6 keer per week, telkens
30 minuten.
5 Heel hoog: intensieve lichamelijke in-
spanningen, intensieve training of zware
lichamelijke arbeid, dagelijks, telkens
minstens 1 uur.
9. Displayweergave
Overzicht
1
5
10. Bediening
Gewicht meten
1. Weegschaal inschakelen
•
Druk op de toets [ ] op het bedieningsdeel.
2. Wegen (zonder diagnose)
Stel de weegschaal op een effen en vaste ondergrond op. Een vast opstellingsvlak is een voorwaarde
voor een correcte meting.
•
Ga nu op de weegschaal staan. De indicatie [3] op
de weegschaal is groen verlicht.
Wordt het bedieningsdeel in de hand gehouden,
dan wordt het gewicht hiervan (300 gram) automatisch
van het totaal afgetrokken.
Na een geslaagde meting wordt het meetresultaat ca.
10 seconden weergegeven.
Op het display verschijnt
0.0 kg. De weegschaal is
klaar voor de meting.
Sta rustig op de weegschaal met een
gelijkmatige gewichtsverdeling over
beide benen. Sta zo ver mogelijk aan
de buitenkant, zonder dat de weegschaal kantelt.
1 Tijd, datum, gebruiker
2 Gewicht met beoordeling
Gewicht
3 Analysegegevens (deels met beoordeling)
BF
Lichaamsvet
Vocht
Spierpercentage
Botmassa
4 Menu
Overzicht actuele meting
Trendweergave
Gedetailleerde weergave van lichaamsvet,
spierpercentage en boven-/onderlichaam
Mem
opgeslagen metingen 1 – max. 30
Gemiddelde waarde
Kcal
Calorieënverbruik
Markering van het actuele menu-item
5
234
Als u het weegoppervlak verlaat, schakelt de weegschaal na enkele seconden uit. De indicatie [3] verdwijnt. De meting wordt niet opgeslagen.
Analyse uitvoeren
1. Weegschaal inschakelen
•
Druk op de toets [ ] op het bedieningsdeel.
Op het display verschijnt
0.0 kg.
2. Diagnose
•
Kies na het inschakelen een gebruiker (1 – 10) door op
de rechtertoets [ ] te drukken. Eventueel de toets
meerdere keren indrukken.
•
Druk op de toets [SET] of wacht 3 seconden. Op het
display verschijnt het meetscherm.
7
Wanneer u de gebruiker “GUEST” activeert, dient
u voor elke meting de gebruikersgegevens opnieuw
in te voeren. In de “GUEST”-modus worden de gebruikersgegevens en meetwaarden niet opgeslagen.
U heeft de mogelijkheid om de “GUEST”-modus in- of
uit te schakelen, zie pagina 6.
• Ga nu blootsvoets op de weegschaal staan en houd
het bedieningsdeel in uw handen. Wordt het bedieningsdeel in de hand gehouden, dan wordt het gewicht hiervan (300 gram) automatisch van het totaal
afgetrokken.
• Houd het bedieningsdeel met de onderkant van de
duim vast op de voorste elektroden en druk met de
vingers de achterste elektroden stevig in.
Na het meten van het gewicht volgt de meting van de
impedantie voor de analyse. Het bovenlichaam
wordt gemeten door de 4 elektroden van het bedieningsdeel, het onderlichaam door de 4 elektroden van de weegschaal. Dit wordt weergegeven
door het symbool van het doorstroomde lichaam.
Belangrijk:
Sta rustig op de weegschaal met een gelijkmatige gewichtsverdeling over beide benen. Houd er rekening mee
dat er geen huidcontact tussen beide voeten, benen,
kuiten en bovenbenen mag zijn. Anders kan de meting
niet correct uitgevoerd worden. Wij adviseren u om ter
voorkoming hiervan een dunne broek aan te trekken.
3. Resultaat
Het overzicht wordt weergegeven.
dag uitgevoerd, dan wordt alleen de laatste meting
opgeslagen.
Analyse van de meetwaarden aan de hand
van de uitgevoerde meting
Gewicht
•
Druk op de menutoets [ ] op het bedieningsdeel,
De ontwikkeling van uw lichaamsgewicht wordt van
meting tot meting weergegeven. Nieuwere metingen
worden rechts bijgevoegd. De referentielijn stelt het
streefgewicht voor.
wikkeling van het lichaamsgewicht te kunnen weergeven, zie pagina 6. U kunt het streefgewicht op ieder
gewenst moment veranderen.
Lichaamsvet
•
Schakel met de toets [ , ] naar de ontwikkeling
Deze wordt van meting tot meting weergegeven. De
referentielijn stelt de gemiddelde waarde van alle metingen van het lichaamsvet voor, aan de balken is af te
lezen of de waarden naar boven of naar beneden gewijzigd zijn.
Lichaamsvet
• Druk op de toets [ ] op het bedieningsdeel om naar
Het actuele meetresultaat wordt voorgesteld als het hele
lichaam en onderverdeeld in boven- en onderlichaam.
Grafische voorstelling
om naar de afzonderlijke submenu’s of geheugenplaatsen te gaan.
U dient een streefgewicht te definiëren om de ont-
van de waarden voor het lichaamsvet.
Bovenlichaam, onderlichaam
een gedetailleerde weergave van het boven-/onderlichaam te gaan.
Zie voor de evaluatie Resultaten beoordelen pagina 10.
Bij het uitschakelen wordt de meetwaarde automatisch opgeslagen. Worden er meer metingen op één
8
Spieren
•
Schakel met de toets [ , ] naar een gedetailleer-
de weergave van de spiermassa.
Alleen de actuele meetresultaten kunnen worden
weergegeven, niet de oude opgeslagen meetwaarden.
Mem
Opgeslagen waarden weergeven
•
Druk op de toets [ ] op het bedieningsdeel om naar
Geheugen te gaan.
Het overzicht wordt weergegeven. Boven staat de datum van de meting en het geheugenplaatsnummer (03-
03) bijv. de derde = laatste geheugenplaats van in het
totaal 3 bezette geheugenplaatsen.
•
Doorloop met de toets [ , ] de geheugenplaat-
sen.
Gemiddelde waarde
•
Druk op de toets [ ] op het bedieningsdeel, om naar
Gemiddelde te gaan.
Alle gemiddelde waarden van de opgeslagen metingen
worden weergegeven.
Kcal Calorieënverbruik
•
Meetwaardegegevens uit het geheugen
opvragen vanuit standby
Tijdens het uitschakelen worden de meetwaarden die
uit een analyse verkregen zijn automatisch opgeslagen. Er staan elke gebruiker 30 geheugenplaatsen ter
beschikking.
•
•
•
Gegevens wissen
1. Gebruiker met alle instellingen en opgeslagen
•
•
•
Druk op de toets [ ] op het bedieningsdeel om naar
kcal te gaan. De theoretisch berekende grondstofwisseling (BMR, basal metabolic rate) en de activiteitsomzetting (AMR, active metabolic rate), worden
in calorieën weergegeven.
Schakel het bedieningsdeel met de toets [ ] in.
Kies een gebruiker door op de toets [ ] te drukken.
Eventueel de toets meerdere keren indrukken.
Druk op de toets [ , ] op het bedieningsdeel om
de analysewaarden te doorlopen of [
de submenu’s (bijv. wisseling van BF,
waarden wissen
Kies na het inschakelen een gebruiker door op de
toets [ ] te drukken. Hiervoor de toets eventueel
herhaaldelijk indrukken en met [SET] bevestigen.
Druk wanneer 0.0 wordt weergegeven 5 seconden
op de toets [SET] om de gebruiker te wissen.
Kies “Ja” met de toetsen [ , ] en bevestig de
opvraag met de toets [SET]. Wilt u de gebruiker niet
wissen, bevestig dan “Nee” met de toets [SET].
, ], om in
) te komen.
Boven staat de datum van de eerste en de laat-
ste meting.
Alle opgeslagen waarden en instellingen van deze
gebruiker worden gewist.
2. Afzonderlijk opgeslagen waarde van een
gebruiker wissen
• Kies in het geheugen voor meetwaarden “Mem” een
meetwaarde en druk kort op de toets [SET] op het bedieningsdeel om de weergegeven opgeslagen waarde
te wissen. U kunt dit ook direct na de meting doen.
• Kies “Ja” met de toetsen
vraag met de toets [SET]. Wilt u de waarde niet wissen, bevestig dan “Nee” met de toets [SET].
3. Alle opgeslagen waarden van een gebruiker
wissen
•
Vraag het geheugen voor meetwaarden “Mem” op
en druk ca. 3 seconden op de toets [SET] op het bedieningsdeel om alle waarden te wissen.
9
[ , ]
en bevestig de op-
•
Kies “Ja” met de toetsen [ , ] en bevestig de op-
vraag met de toets [SET]. Wilt u niets wissen, bevestig dan “Nee” met de toets [SET].
Weegschaal uitschakelen (standby-modus)
•
Wacht tot het display zich na ca. 45 seconden zelf-
standig uitschakelt of druk op de toets [ ] op het
bedieningsdeel om het display handmatig uit te
echter op dat extreem lage waarden gevaar voor de
gezondheid kunnen inhouden.
Percentage lichaamsvocht
Het percentage lichaamsvocht ligt normaalgesproken
binnen het volgende bereik:
Man
schakelen.
Datum en tijd blijven zichtbaar.
Stroombesparingsmodus
•
Druk 10 seconden lang tegelijkertijd op de menutoet-
Leeftijd slecht goed heel goed
10 –100 <50 % 50 – 65 % >65 %
Vrouw
sen en . De datum- en tijdweergave verdwijnt.
•
Om deze weer in te schakelen de menutoetsen
en tegelijkertijd 10 seconden ingedrukt houden.
11. Resultaten beoordelen
Percentage lichaamsvet
De waarden van het lichaamsvet worden op het display
weergegeven en in het balkendiagram beoordeeld. De
volgende waarden van het lichaamsvet in % geven u
een richtlijn (neem voor aanvullende informatie contact
op met uw arts!).
Man
Leeftijd slecht goed heel goed
10 –100 <45 % 45 – 60 % >60 %
Lichaamsvet bevat relatief weinig vocht. Daarom kan
bij personen met een hoog percentage lichaamsvet het
percentage lichaamsvocht beneden de richtwaarden
liggen. Bij duursporters kunnen de richtwaarden echter overschreden worden als gevolg van een laag vetpercentage en een hoog spierpercentage.
De berekening van het lichaamsvocht met deze weegschaal is niet geschikt voor het trekken van medische
conclusies van bijvoorbeeld vochtopslag op basis van
Leeftijd weinig normaal veel heel veel
10 –14 <11 % 11–16 % 16,1– 21 % >21,1 %
15 –19 <12 % 12 –17 % 17,1– 22 % >22,1 %
20 – 29 <13 % 13 –18 % 18,1– 23 % >23,1 %
30 – 39 <14 % 14 –19 % 19,1– 24 % >24,1 %
40 – 49 <15 % 15 – 20 % 20,1– 25 % >25,1 %
50 – 59 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
60 – 69 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
70 –100 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
Vrouw
Leeftijd weinig normaal veel heel veel
10 –14 <16 % 16 – 21 % 21,1– 26 % >26,1 %
15 –19 <17 % 17 – 22 % 22,1– 27 % >27,1 %
20 – 29 <18 % 18 – 23 % 23,1– 28 % >28,1 %
30 – 39 <19 % 19 – 24 % 24,1– 29 % >29,1 %
40 – 49 <20 % 20 – 25 % 25,1– 30 % >30,1 %
50 – 59 <21 % 21– 26 % 26,1– 31 % >31,1 %
60 – 69 <22 % 22 – 27 % 27,1– 32 % >32,1 %
70 –100 <23 % 23 – 28 % 28,1– 33 % >33,1 %
Bij sporters wordt vaak een lage waarde vastgesteld.
Afhankelijk van de tak van sport, de trainingsintensiteit
en lichaamsbouw kunnen waarden worden bereikt die
zelfs onder de opgegeven richtwaarden liggen. Let er
leeftijd. Raadpleeg indien nodig uw arts. In principe
moet u een hoog percentage lichaamsvocht nastreven.
Spierpercentage
Het spierpercentage ligt normaal gesproken binnen
het volgende bereik:
Man
Leeftijd weinig normaal veel
10 –14 <44% 44 – 57 % >57 %
15 –19 <43% 43 – 56 % >56 %
20 – 29 <42% 42 – 54 % >54 %
30 – 39 <41% 41– 52 % >52 %
40 – 49 <40% 40 – 50 % >50 %
50 – 59 <39% 39 – 48 % >48 %
60 – 69 <38% 38 – 47 % >47 %
70 –100 <37% 37 – 46 % >46 %
Vrouw
Leeftijd weinig normaal veel
10 –14 <36% 36 – 43 % >43 %
15 –19 <35% 35 – 41 % >41 %
20 – 29 <34% 34 – 39 % >39 %
30 – 39 <33% 33 – 38 % >38 %
10
AMR
De activiteitsomzetting (AMR = Active Metabolic Rate)
Leeftijd weinig normaal veel
40 – 49 <31% 31– 36 % >36 %
50 – 59 <29% 29 – 34 % >34 %
60 – 69 <28% 28 – 33 % >33 %
70 –100 <27% 27 – 32 % >32 %
Botmassa
Onze botten zijn evenals de rest van ons lichaam aan
natuurlijke opbouw-, afbraak- en verouderingsprocessen onderhevig. De botmassa neemt tijdens de kindertijd snel toe en bereikt het maximum bij 30 tot 40 jaar.
Met het toenemen van de leeftijd neemt de botmassa
dan weer een beetje af. Met gezonde voeding (vooral
calcium en vitamine D) en regelmatige lichaamsbeweging kunt u de afbraak voor een groot deel tegengaan.
Met gerichte spieropbouw kunt u de stabiliteit van uw
beendergestel extra versterken. Houd er rekening mee
dat deze weegschaal niet het calciumgehalte van de
botten weergeeft, maar het gewicht van alle bestanddelen van de botten (organische stoffen, anorganische
stoffen en vocht) berekent. De botmassa laat zich nauwelijks beïnvloeden, maar schommelt een klein beetje
binnen de beïnvloedende factoren (gewicht, lengte,
leeftijd, geslacht). Er zijn geen erkende richtlijnen en
aanbevelingen voorhanden.
Attentie
Verwar botmassa niet met botdichtheid. De botdichtheid kan alleen door middel van medisch onderzoek
(bijvoorbeeld computertomografie, echoscopie) worden berekend. Daarom zijn conclusies op grond van
veranderingen in de botten en de hardheid van de botten (bijv. osteoporose) niet mogelijk met deze weegschaal.
BMR
De grondstofwisseling (BMR = Basal Metabolic Rate)
is de hoeveelheid energie die het lichaam bij volledige rust nodig heeft om de basisfuncties in stand te
kunnen houden (bijv. wanneer men 24 uur in bed ligt).
Deze waarde is in feite afhankelijk van het gewicht,
de lichaamslengte en de leeftijd. Hij wordt bij de diagnoseweegschaal aangegeven in de eenheid kcal/
dag en aan de hand van de wetenschappelijk erkende
Harris-Benedict-formule berekend.
Uw lichaam heeft in elk geval deze hoeveelheid energie
nodig en in de vorm van voeding dient deze weer aan
het lichaam te worden toegediend. Wanneer u gedurende langere tijd minder energie tot u neemt, kan dit
schadelijk zijn voor de gezondheid.
is de hoeveelheid energie die het lichaam per dag verbruikt in actieve toestand. Het energieverbruik van
een mens stijgt met toenemende lichaamsactiviteit en
wordt bij de diagnoseweegschaal berekend aan de
hand van de ingevoerde activiteitsgraad (1-5).
Om het actuele gewicht te behouden, moet de verbruikte energie in de vorm van eten en drinken opnieuw worden opgenomen. Wordt gedurende langere
tijd echter minder energie toegevoerd dan wordt verbruikt, dan haalt het lichaam het verschil in principe
uit de aangelegde vetopslag en neemt het gewicht af.
Wordt gedurende een langere tijd echter meer energie
toegevoerd dan de berekende totale activiteitsomzetting (AMR), dan kan het lichaam het energieoverschot
niet verbranden. Het overschot wordt als vet opgeslagen in het lichaam en het gewicht neemt toe.
Tijdelijke samenhang van de resultaten
trend telt. Kortstondige gewichtsafwijkingen binnen
een paar dagen zijn meestal het gevolg van vochttekort.
De betekenis van de resultaten heeft betrekking op de
veranderingen van het totale gewicht en het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht en het spierpercentage evenals op de tijdsduur waarin deze veranderingen plaatsvinden. Snelle veranderingen binnen enkele
dagen zijn van gemiddelde veranderingen (binnen enkele weken) en langdurige veranderingen (maanden)
te onderscheiden.
Als basisregel kan gelden dat kortstondige veranderingen van het gewicht bijna alleen veranderingen van het
vochtgehalte betekenen, terwijl gemiddelde en langdurige veranderingen ook het vet- en spierpercentage
kunnen betreffen.
•
•
•
•
•
Houd er rekening mee dat alleen de langdurige
Als het gewicht kortstondig daalt, maar het percen-
tage lichaamsvet stijgt of gelijk blijft, dan heeft u
slechts vocht verloren – bijv. na een training, saunabezoek of een crashdieet.
Als het gewicht langzaamaan stijgt en het percenta-
ge lichaamsvet daalt of gelijk blijft, dan kunt u echter
waardevolle spiermassa opgebouwd hebben.
Als het gewicht en het percentage lichaamsvet tege-
lijk dalen, dan werkt uw dieet – u verliest vetmassa.
Idealiter ondersteunt u uw dieet met lichamelijke ac-
tiviteit, fitness- of krachttraining. Daarmee kunt u bij
een gemiddeld tempo uw spierpercentage verhogen.
Het percentage lichaamsvet en lichaamsvocht of het
spierpercentage mogen niet worden opgeteld (spierweefsel bevat ook bestanddelen uit lichaamsvocht).
11
12. Meetwaarden overbrengen
naar een PC / HealthManager /
EasyFit
Systeemvereisten:
Windows 7, Windows Vista, Windows XP SP3
HealthManager:
Gezondheidsmanagement in combinatie met bloeddruk- c.q. bloedsuikermeters van Beurer.
EasyFit:
Trainingsanalyse in combinatie met polshartslagmeters van Beurer.
Procedure:
•
Het downloadbestand voor het installeren van de soft-
ware van Beurer vindt u in het downloadgedeelte op
http://www.beurer.com
•
USB-verbinding tot stand brengen.
USB
•
V
olg bij het installeren van de software de aanwijzingen
op.
13. Batterijen vervangen
Het bedieningsdeel is voorzien van een “batterijvervangingsindicator”. Op het display verschijnt het symbool
, wanneer de batterijen van het bedieningsdeel of
het symbool wanneer de batterijen van de weegschaal te zwak zijn. In dit geval dienen de batterijen te
worden vervangen.
Aanwijzing
• Gebruik bij de vervanging van batterijen altijd batte-
rijen van hetzelfde type, hetzelfde merk en dezelfde
capaciteit.
• Vervang de batterijen altijd tegelijk.
• Gebruik geen heroplaadbare accu’s.
• Gebruik batterijen die vrij zijn van zware metalen
.
14. Apparaat reinigen en
onderhouden
De nauwkeurigheid van de meetwaarden en de levensduur zijn afhankelijk van een zorgvuldige omgang met
het apparaat. Zo nu en dan dient het gereinigd te worden.
Gebruik om het apparaat schoon te maken een vochtige doek met zo nodig wat afwasmiddel erop. Gebruik
geen bijtende reinigingsmiddelen en dompel het apparaat nooit in water.
Attentie
•
Gebruik nooit bijtende oplos- en reinigingsmiddelen!
•
Dompel het apparaat nooit in water!
•
Het apparaat niet in de vaatwasmachine reinigen!
15. Verwijdering
Batterijen en accu’s horen niet bij het normale huisafval. Als verbruiker bent u wettelijk verplicht om gebruikte batterijen terug te geven. U kunt uw oude batterijen bij de publieke verzamelpunten van uw gemeente
of op plaatsen waar dit type batterijen verkocht worden, afgeven.
Aanwijzing
Deze tekens vindt u op batterijen met
schadelijke stoffen: Pb = batterij bevat
lood, Cd = batterij bevat cadmium,
Hg = batterij bevat kwik.
In het belang van het milieu mag de weegschaal inclusief de batterijen aan het einde van zijn levensduur niet
met het huishoudelijke afval verwijderd worden. Het
verwijderen kan via gespecialiseerde verzamelpunten
in uw land gebeuren.
Gelieve de plaatselijke voorschriften bij het verwijderen
van de materialen in acht te nemen.
Verwijder het toestel conform de EG-richtlijn voor elektrische en elektronische apparaten 2002/96/EC – WEEE (Waste Electrical and
Electronic Equipment). Voor nadere informatie kunt u
zich richten tot de bevoegde instanties voor afvalverwijdering.
16. Wat te doen bij problemen?
Indien de weegschaal bij het meten een fout vaststelt,
wordt het volgende weergegeven.
Displayweergave
ERROR:_
OVERLOAD
LOW_BATTERY
MEMORY_
FULL
Oorzaak Oplossing
Het maximale
draagvermogen
van 150 kg is
overschreden.
De batterijen zijn
bijna leeg.
Er zijn 30 metingen opgeslagen.
Slechts tot 150 kg
belasten.
Vervang de batterijen (zie pagina 4 en 12).
Breng de meetwaarden over
naar de PC, zie
pagina 12.
12
Displayweergave
ERROR:_
CONTACT
ERROR:_
DATA
Geen weergave
Oorzaak Oplossing
De elektrische
weerstand tussen
de elektroden en
uw voetzolen is te
hoog (bijv. bij veel
eelt).
De BIA-meting
is weliswaar geslaagd maar het
vetpercentage ligt
buiten het meetbare bereik (kleiner dan 5% of
groter dan 50%).
De batterijen in
het bedieningsdeel zijn volledig
leeg.
De batterijen in
het bedieningsdeel zijn niet juist
geplaatst.
Geen meting mogelijk
Mogelijke
fouten
Het bedieningsdeel is niet geactiveerd voordat u op de
weegschaal
bent gestapt.
Radioverbinding
tussen weegschaal en bedieningsdeel is gestoord.
Het bedieningsdeel is te ver van
de weegschaal
verwijderd.
De batterijen in
de weegschaal
zijn leeg of niet
juist ingebracht.
Oplossing
Voor de meting eerst het bedieningsdeel inschakelen. Eventueel
30 seconden wachten en dan de
meting herhalen.
Plaats de batterijen van de weegschaal en het bedieningsdeel opnieuw.
Houd een grotere afstand aan tot de
volgende elektromagnetische bronnen: Hoogspanningsmasten, televisie- of radiocomputersystemen, fitnessapparaten, mobiele telefoons,
weerstations.
Verminder de afstand tussen weegschaal en bedieningsdeel, maximale
afstand is 2 meter.
Vervang de batterijen (zie pagina 4) en controleer eventueel of
de polen in de juiste richting wijzen.
De meting blootsvoets herhalen.
Bevochtig eventueel licht uw voetzolen. Verwijder
eventueel het eelt
van de voetzolen.
De meting blootsvoets herhalen
of uw voetzolen
eventueel licht bevochtigen. Verander eventueel uw
ingestelde activiteitsgraad.
Vervang de batterijen (zie pagina 4).
Controleer de correcte poling (zie
pagina 4).
Verkeerde gewichtsmeting
Mogelijke
fouten
De weegschaal
heeft een verkeerd nulpunt.
De weegschaal
staat op een
tapijt.
Oplossing
De weegschaal voor de meting kort
met de voet activeren tot de indicatie Bedrijfstoestand
Ca. 5 seconden wachten en de
meting herhalen. Ter informatie:
Omdat u bij normaal gebruik direct
op de weegschaal stapt, slaat de
weegschaal het nulpunt op wanneer
hij wordt uitgeschakeld (wanneer
de weergave Bedrijfstoestand
verdwijnt).
De weegschaal op een effen en stevige ondergrond plaatsen.
Ga zo veel mogelijk aan de buitenkant staan zonder dat de weegschaal kantelt.
verlicht is.
17. Technische gegevens
Afmetingen van de weegschaal 330 x 330 x 41 mm
Batterijen weegschaal
Batterijen bedieningsdeel
Radiotransmissie 433 MHz
Meetbereik 5 kg tot 150 kg
Indeling gewicht, botmassa 100 g
Indeling lichaamsvet, -vocht,
-spierpercentage
Indeling BMR, AMR 1 Kcal
Technische wijzigingen voorbehouden.
De weegschaal is conform de EG-richtlijn 2004/108/
EC + aanvullingen.
3 x 1,5 V Typ AA
3 x 1,5 V Typ AA
0,1 %
13
141516
BF100_0812_NL Fouten en wijzigingen voorbehouden
Loading...