Bitte diesen Abschnitt inkl. Kaufbeleg an ihren Fachhändler zurück senden.
Modell Linda / BA 1500
Bedienun gsanleitung
Inhaltsverzeichnis
1. Wie funktioniert die Körperanalysewaage? ...... Seite 2
2. Anwendungsbedingungen ……………….................. Seite 2
3. Inbetriebnahme …………………………………............… Seite 3
4. Wiegefunktion (nur Gewichtsmessung)………............ Seite 4
5. Programmierung / Eingabe persönlicher Daten......... Seite 4
6. Körperanalyse………………………… ……………........... Seite 4
7. Fehlermeldungen ……………….…………….................. Seite 6
8. Technische Daten ……………………………................. Seite 6
9. Garantie ………………………………………… …….........… Seite 7
O perating M anual_N_BA1500_DE_150530_REV001
8
1
Vielen Dank, dass Sie sich für den Kauf dieser qualitativ hochwertigen Körperanalyse-
2
Das Symbol auf dem Produkt oder seiner Ver
packung weist darauf
waage entschieden haben.
Bitte lesen Sie diese Betriebsanleitung vor der ersten Inbetriebnahme sorgfältig durch
und bewahren sie dann gut auf, damit Ihnen diese Informationen bei Bedarf immer
wieder zur Verfügung stehen.
1. Wie funktioniert die Körperanalysewaage?
Durch diese neue, revolutionäre Waage erhalten Sie Informationen über Ihre Körperzusammensetzung in Bezug auf Gewicht, Körperfettanteil %, Körperwasser % Muskelmasse %, Knochenmasse kg und Ihren täglicher Grundumsatz Kcal (Energiebedarf).
Zunächst müssen Ihre persönlichen Daten wie Geschlecht (Mann oder Frau), Köpergröße
und Alter unter persönlichen Speicherplätzen einmalig eingegeben werden. Danach ist
das Messen so einfach wie das Wiegen auf einer ganz normalen Waage. Sie brauchen
nur noch Ihre persönliche Speichertaste zu wählen, sich auf die Waage stellen und
innerhalb weniger Sekunden wird Ihnen Ihr aktueller Körperstatus angezeigt. Zur
Messung wird ein schwacher Strom verwendet, der den Widerstand misst. Wasser, das
hauptsächlich in der Muskulatur eingelagert ist, leitet sehr gut, Fett hingegen blockiert.
Unter Bezugnahme des gemessenen Widerstands und der gespeicherten Daten kann
die Körperanalysewaage sehr genau Ihre Körperzusammensetzung berechnen.
2. Anwendungsbedingungen
Die Messung sollte möglichst unbekleidet und immer barfuß erfolgen.
Da der Körper natürlichen Schwankungen unterworfen ist (z.B. durch Entwässerung
beim Sport oder nach einem Saunabesuch, Nahrungs- oder Flüssigkeitszufuhr) gilt es,
bei der Messung möglichst konstante Bedingungen einzuhalten, um die Werte vergleichbar zu machen.
Es sollte darauf geachtet werden, dass die Messung immer zur gleichen Tageszeit
durchgeführt wird. Morgens, direkt nach dem Aufstehen, hat sich das Wasser noch nicht
im ganzen Körper verteilt. Dies bedeutet, dass der Widerstand aufgrund der noch
schlechten Leitfähigkeit im Körper relativ hoch ist. Mit zunehmender Bewegung über den
Tag verteilt sich das Wasser, die Leitfähigkeit des Körpers nimmt zu, der Widerstand und
somit auch der Fettanteil werden geringer ausgegeben. Um die tatsächliche Veränderung
der Körperzusammensetzung festzustellen ist es daher wichtig, immer zur gleichen Zeit
zu messen. Am einfachsten können Sie dies einhalten, wenn Sie immer morgens, ¼
Stunde nach dem Aufstehen entweder immer vor oder nach dem Gang zur Toilette die
Messung durchführen.
Trotz der minimalen Stromstärke dürfen Men schen mit Herzschrittmach ern oder
anderen Implan taten, die Frequen zen aussenden, diese Körperana lysewaage nicht
benu tzen ! Bei Implantaten wie beispielsweise einer Titanplatte im Knie besteht keinerlei
Gefahr. Jedoch leiten Metalle den Strom extrem gut, was zur Folge hat, dass die
Körperfettwerte „verschönert“ dargestellt werden, sprich der tatsächliche Fettanteil ist
höher, als die Waage ihn ausgibt. Tendenzen können jedoch genauso gut festgestellt
werden. Bei Frauen haben periodische Einflüsse Auswirkungen auf das Messergebnis,
9. Garantie
WAAGEN-SCHMITT garantiert für 3 Jahre ab Kaufdatum die kostenfreie Behebung von
Mängeln aufgrund Material- oder Fabrikationsfehlern durch Reparatur oder Austausch.
Bitte bei Kauf Garantieabschnitt vom Händler ausfüllen und stempeln lassen. Im
Garantiefall bitte Waage, mit Garantieabschnitt unter Angabe des Reklamationsgrundes,
an Ihren Händler zurückgeben.
Hinweis: Unter extremen elektromagnetischen Einflüssen z.B. bei Betreiben eines
Funkgerätes in unmittelbarer Nähe der Waage kann eine Beeinflussung des
Anzeigewertes verursacht werden. Nach Ende des Störeinflusses ist das Produkt wieder
bestimmungsgemäß benutzbar, ggfls. ist ein Wiedereinschalten erforderlich.
Gesetzliche Hinweispflicht zur Batterie-Entsorgung
Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Als Verbraucher sind Sie gesetzlich dazu
verpflichtet, gebrauchte Batterien zurückzugeben. Sie können Ihre alten Batterien bei den
öffentlichen Sammelstellen in Ihrer Gemeinde oder überall dort abgeben, wo Batterien der
betreffenden Art verkauft werden.
Hinweis:
Diese Zeichen finden Sie auf Batterien:
Li = Batterie enthält Lithium
Al = Batterie enthält Alkali
Mn = Batterie enthält Mangan
CR (Li); A (Al, Mn); AA (Al, Mn); AAA (Al, Mn)
Entsorgung von gebrauchten elektrischen und elektronischen Geräten
hin, dass dieses Produkt nicht als normaler Haushaltsabfall zu
behandeln ist, sondern an einer Annahmestelle für das Recycling von
elektrischen und elektronischen Geräten abgegeben werden muss.
Weitere Informationen erhalten Sie über Ihre Gemeinde, die
kommunalen Entsorgungsbetriebe oder das Geschäft, in dem Sie
das Produkt gekauft haben.
Für Muskelmasse gibt es keine allgemeinen Richtwerte.
7. Fehlermeldungen
„Err“ = Überlastanzeige - Die maximale Kapazität der Waage von 180 kg
wurde überschritten. Nehmen Sie sofort die Last von der Waage, da
„Lo“ = Batterien sind leer - Bitte ersetzen Sie die Batterien mit dem für Ihre
„Err 2“ = Der Körperfettanteil % und das Körperwasser % können nicht ermittelt
und angezeigt werden, da die Werte entweder zu niedrig (unter 5%)
oder zu hoch (über 60%) liegen.
8. Technische Daten
Tragkraft x Teilung: Max. 180 kg x 100 g
Anzeigeauflösung: Körperfettanteil: 0,1%
Anzeigeauflösung: Körperwasseranteil: 0,1%
Anzeigeauflösung: Muskelmasseanteil: 0,1 %
Anzeigeauflösung: Knochenmasse: 100 g
Pers. Speicherplätze: 10
Alterseingabe: 10 – 80 Jahre
Eingabe Körpergröße: 100 – 220 cm
Abmessungen: 303 mm x 303 mm x 24 mm
Batterien: 3 x 1.5V AAA (im Lieferumfang enthalten)
Technische Änderungen vorbehalten
ansonsten die Wägezelle Schaden nehmen könnte.
Waage vorgesehenen Batterietyp (3 x 1.5V AAA).
denn hormonelle Schwankungen beeinflussen den Wasserhaushalt im Körper. Befindet
sich viel Wasser im Körper fallen die Fettwerte geringer aus, bei weniger Wasser etwas
höher. Bei schwangeren Frauen besteht keine Gefahr für das Ungeborene. Jedoch
werden die Werte durch die Wassereinlagerung während der Schwangerschaft so
verzerrt, dass die Messung keinen Sinn ergibt.
Die Firma WAAGEN-SCHMITT Germany übernimmt keine Haftung für Schäden oder
Verluste, welche durch die Körperanalysewaage verursacht werden, noch Forderungen
Dritter. Dieses Produkt ist ausschließlich zum privaten Gebrauch bestimmt. Es ist nicht für
den professionellen Einsatz in Krankenhäusern oder medizinischen Einrichtungen
ausgelegt.
3. Inbetriebnahme
Sicherheitshinweise: Die bestimmungsgemäße Verwendung dieses Geräts ist nicht für
Personen (einschließlich Kinder) mit eingeschränkten körperlichen, sensorischen oder
mentalen Fähigkeiten oder mangelnder Erfahrung und Kenntnis, außer sie werden von
Personen, welche für ihre Sicherheit verantwortlich sind betreut, oder im Gebrauch des
Gerätes unterwiesen. Es sollte sichergestellt werden, dass Kinder nicht mit dem Gerät
spielen.
Nicht geeignet für Personen mit elektronischen Implantaten
(Herzschrittmacher, usw.).
Stellen Sie die Waage auf einen ebenen und festen
Untergrund (Fliesen, Parkett, usw.). Auf Teppichböden
können Fehlmessungen auftreten.
Achtung! Es besteht Rutschgefahr bei nasser Oberfläche
der Waage oder bei nassen Füssen.
Bitte achten Sie darauf, dass keine Gegenstände auf die
Waagen fallen, da ansonsten das Glas zerbrechen könnte.
Reinigen Sie die Waage nur mit einem feuchten Tuch.
Verwenden Sie keine Lösungs- oder Scheuermittel. Nicht
unter Wasser tauchen.
Vorbereitun g:
Öffnen Sie den Batteriefachdeckel an der Unterseite der Waage und legen die
mitgelieferten Batterien ein. Bitte achten Sie auf die richtige Polung der Batterie (+/-).
Gewichtseinhe iten:
Berühren Sie die SET-Taste so lange, bis im Display die Anzeige kg blinkt. Nun können
Sie durch Berühren der - oder -Taste die länderspezifische Gewichtseinheit verändern
(kg = Kilogramm / lb = pound oder st:lb = stone pound).
3
Achten Sie bitte darauf, dass die Waage auf die für Sie maßgebliche Gewichtseinheit
eingestellt ist.
4. Programmierung / Eingabe persönlicher Daten
Vor der erstmaligen Benutzung müssen Ihre persönlichen Daten wie Geschlecht (Frau
oder Mann), Alter und Körpergröße unter den Speicherplätzen P0 – P9 (für bis zu 10
Personen) eingegeben und gespeichert werden. Die Waage verfügt über hochsensible
Sensortasten (Sensor Touch). Die Berührungstasten befinden sich unterhalb des
Displays. Zum Eingeben der persönlichen Daten benutzen Sie die Tasten: SET
(Einschalt- / und Speichertaste), (Plustaste), (Minustaste) und folgen den einzelnen
Punkten (Zahlenschnelldurchlauf durch Tastenberührung von mehr als 1 Sekunde):
1. Berühren Sie leicht die SET-Taste. Links im Display blinkt die Speicherplatzanzeige
(z.B. P1). Um den gewünschten Speicherplatz (P0 – P9) zu wählen, berühren Sie die
- oder -Taste und speichern dann durch Berühren der SET-Taste ab.
2. Nachdem Sie den Speicherplatz gewählt haben (z.B. Speicherplatz P3), blinkt das
Symbol für Geschlecht. Um das gewünschte Geschlecht ( Mann oder Frau) zu
wählen, berühren Sie die - oder -Taste und speichern dann durch Berühren der
SET-Taste ab.
3. Nachdem Sie Ihr Geschlecht gewählt haben (z.B. Mann), blinkt auf dem Display
die Anzeige für Körpergröße (Voreinstellung 170 cm). Um Ihre Körpergröße
einzugeben, berühren Sie die - oder -Taste und speichern dann durch Berühren
der SET-Taste ab.
4. Nachdem Sie Ihre Körpergröße eingegeben haben, blinkt auf dem Display die
Anzeige für Alter (Voreinstellung age 25). Um Ihr Alter einzugeben, berühren Sie die
- oder -Taste und speichern dann durch Berühren der SET-Taste ab.
Nachdem Sie die Eingabe beendet haben, kehrt die Waage auf „0.0 kg“ zurück. Die
Waage ist jetzt bereit und Sie können die Körperanalyse vornehmen. Ohne weitere
Aktivität schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden automatisch ab. Ihre
persönlichen Daten sind gespeichert.
5. Wiegefunktion (nur Gewichtsmessung)
1. Die Waage verfügt über eine Step-on-Funktion. Stellen Sie sich einfach auf die
Waage, bleiben ruhig stehen und halten Sie sich nicht fest.
2. Nachdem sich die Waage stabilisiert hat wird Ihnen Ihr Gewicht zwei Mal
nacheinander und dann für ca. 10 Sekunden stabil angezeigt. Danach schaltet sich
die Waage automatisch ab.
6. Körperanalyse
Eine Analyse ist nur barfuß möglich. Die persönlichen Daten müssen vorher eingegeben
sein (siehe Kapitel 4).
1. Schalten Sie die Waage durch Berühren der SET-Taste ein. Im Display erscheinen
zuerst die persönlichen Daten der letzte Einstellung und einige Sekunden später
„0.0 kg“. Sollten dies nicht Ihre persönlichen Daten sein, wählen Sie mit der - oder Taste den Speicherplatz, unter dem Sie Ihre persönlichen Daten gespeichert haben.
Ihre persönlichen Daten werden angezeigt und danach kehrt die Waage zu „0.0 kg“
zurück.
2. Stellen Sie sich nun vorsichtig barfuß rechts und links auf die Edelstahlstreifen
(Messeinheiten) der Waage und stehen ruhig.
3. Zuerst wird Ihnen Ihr Gewicht angezeigt. Danach, während die Körperanalyse
vorgenommen wird, läuft im Display das Signal „o“. Bleiben Sie weiterhin ruhig stehen.
Nach der Messung werden Ihnen auf dem Display die gemessenen Werte 2 Mal
nacheinander wie folgt angezeigt:
1. Ihr Körpergewicht in kg
2. BF = Ihr Körperfettanteil in %
3. BW = Ihr Körperwasser in %
4. BON = Ihre Knochenmasse in kg
5. MUS = Ihre Muskelmasse in %
6. KCAL = Ihren Grundumsatz (täglicher Kalorienbedarf) in kcal
Nach einigen Sekunden schaltet sich die Waage automatisch aus.
Der Körperfettanteil gibt den prozentualen Anteil des Fettes vom Gesamtgewicht eines
Körpers an. Eine pauschale Empfehlung für diesen Wert gibt es nicht, da dies signifikant
von Geschlecht (aufgrund des unterschiedlichen Körperbaus) und Alter abhängt.
Körperfett ist lebenswichtig für die täglichen Körperfunktionen. Es schützt Organe, polstert
Gelenke, regelt die Körpertemperatur, speichert Vitamine und dient dem Körper als
Energiespeicher. Als lebensnotwendig gilt für Frauen ein Körperfettanteil zwischen 10%
und 13%, bei Männern zwischen 2% und 5% mit Ausnahme von Leistungssportler.
Der Körperfettanteil ist kein eindeutiger Indikator für die Gesundheit. Zu großes
Körpergewicht und ein zu hoher Körperfettanteil werden mit dem Auftreten von vielen
Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, usw. in Verbindung
gebracht. Bewegungsmangel und falsche Ernährung sind häufig Auslöser für diese
Krankheiten. Es gibt einen deutlichen ursächlichen Zusammenhang zwischen Übergewicht
und Bewegungsmangel.
Ein wesentlicher Teil des menschlichen Körpers besteht aus Wasser. Dieses
Körperwasser ist unterschiedlich im ganzen Körper verteilt. Mageres Muskelgewebe
enthält ungefähr 75% Wasser, Blut ca. 83% Wasser, Körperfett ca. 25% Wasser und die
Knochen haben einen Wasseranteil von etwa 22%.
Bei Männern bestehen ca. 60% der Körpermasse aus Wasser. Bei Frauen liegt dieser
Wert bei ungefähr 55% (bedingt durch einen höheren Körperfettanteil). Von diesem
Gesamtkörperwasser werden ca. zwei Drittel in den Zellen gelagert und wird deshalb
intrazelluläres Wasser genannt. Das andere Drittel ist extrazelluläres Wasser.
4 5
Gua ran tee card
– 3 years on t he b ody ana lys is scales
Declaration of conformity by the manufacturer
These scales have been manufactured in accordance with the harmonized European standards.
They conform to th e regulations of the EC-directives listed below:
8. Technical Data .................................................................. Page 6
9. W arranty ............................................................................... Page 7
O perating Manual_N_BA1500_EN_150530_R EV001
8
1
Thank you for purchasing these high-quality body analyser scales.
The symbol on the product or i
ts packaging indicates that this
Please read these Operating Instructions carefully before using the product for the first
time, and keep them in a safe place so that you can consult them again if you need
further information.
1. How do body analyser scales work?
These new, revolutionary scales provide information about your body composition in
terms of weight, body fat %, body water %, muscle mass %, bone mass kg and your
basal metabolic rate (energy requirement) in kcal. To start, enter all your personal data,
e.g. gender (male or female), height and age. This information must be stored in your
personal memory location just once. After that, the process is as easy as on any regular
scales. You only need to choose your individual memory button, step onto the scales
and in just a few seconds your current body status will be displayed. A small electrical
current is used to measure the resistance. Water, which is mainly contained in muscles,
is a good conductor, fat on the other hand blocks the current. Taking the measured
resistance and the stored data into consideration, the body analyser scales can very
precisely calculate your body composition.
2. Conditions of use
The measurements should take place without clothes, if possible, and always barefoot.
Since the body is subject to natural fluctuations (e.g. dehydration through sports or
sauna, intake of food and fluids), constant conditions should be ensured when
measuring, so as to receive comparable values.
Care should be taken that the measurements are always carried out at the same time of
day. Directly after getting up in the morning, the water has not yet spread through the
body. This means that the resistance is still relatively high, due to the bad conductivity in
the body. With increasing movements throughout the day, the water spreads through the
body, increasing conductivity, which causes the resistance, and thus the fat level too, to
be shown as lower. To determine the actual changes of body composition, it is therefore
important to measure always at same time. An easy way of doing this is by always
measuring a quarter of an hour after getting up in the morning, either before or after
using the toilet.
Despite the minimum curren t, pers on s with pacemakers or other implants, which
emit frequenc ies, must not use the body analyser sca les! Other implants, e.g. a
titanium plate in the knee, pose no danger. Metals, however, conduct electricity
extremely well, which has the effect that body fat values are “beautified”, meaning that
the actual fat level is higher than shown by the scales. Tendencies, on the other hand,
can be determined just as well. In women, menstrual factors have an effect on the
9. Warranty
WAAGEN-SCHMITT agrees to rectify any material or manufacturing defects by offering
free repair or replacement, for a period of 3 years from the purchase date. At the time of
purchase, please get the retailer to fill in and stamp the guarantee card. In the case of
guarantee claims, please return the scales to your retailer including guarantee card and
stating the reasons for the claim.
Note: Extreme sources of electromagnetic radiation, such as those caused by the
operation of radio equipment in the vicinity of the scales, can affect the value displayed.
Once the interference has been eliminated, the product will once again function normally.
Note: the unit may need to be reset.
Legal information ob ligation regarding t he d isposal of batteries
Do not dispose of batteries in domestic waste. As a consumer, you are legally required to
return used batteries. You may return your used batteries to public collection points in
your community or to any retailer that sells batteries of the same type.
Note:
CR (Li); AA (Al, Mn); AAA (Al, Mn)
The following symbols are used on batteries:
Li = Battery contains lithium
Al = Battery contains alkaline
Mn = Battery contains manganese
Disposal of electrical and electronic device s
product must not be disposed of with regular household waste;
instead, it must be disposed of at a collection point for the recycling
of electrical and electronic equipment. For further details about
recycling, contact your local council, municipal recycling companies
or the shop where you bought the product.
“Err” = Overload – The 180 kg maximum load capacity has been exceeded.
Remove the object from the scales immediately to avoid damaging the
scales' load cell unit.
“Lo” = Batteries are empty – Please replace with the appropriate battery type
(3 x 1.5V AAA).
"Err 2" = the body-fat percentage and the body-water percentage cannot be
determined and displayed, since the values are either too low (under
5%) or too high (over 60%).
8. Technical data
Load capacity x gradation: Max. 180 kg x 100 g
Display resolution: Percentage of body fat: 0.1 %
Display resolution: Percentage of body water: 0.1 %
Display resolution: Percentage of muscle mass: 0.1 %
Display resolution: Bone mass: 100 g
Pers. memory locations: 10
Age: 10 – 80 years
Height: 100 – 220 cm
Dimensions: 303 mm x 303 mm x 24 mm
Batteries: Three x 1.5V AAA (included)
Subject to technical changes.
measurement results, since hormonal fluctuations influence the body's water balance. If
the body contains all lot of water, the fat values are lower, if less water is contained, the
values are a little higher. When a woman is pregnant, there is no danger for the unborn
child. But due to larger water deposits during pregnancy, the values are distorted making
the measurement senseless.
WAAGEN-SCHMITT does not assume liability for damages or losses, caused by the body
analyser scales, or for claims of third parties. This product is intended for private use only.
It is not designed for professional use in hospitals or medical facilities.
3. First use
Safety guidelines: This device must not be used by individuals (including children) with
limited physical, sensory or mental abilities, or who are lacking experience and
understanding, unless they are supervised by another individual, who will be responsible
for their safety, or who have been instructed in the use of the device. It should be ensured
that children do not play with the device.
Not suitable for persons with electronic implants (cardiac pace
makers, etc.).
Place the scales on a flat and solid surface (tiles,
parquet, etc.). Incorrect measurements make occur on
carpets.
Attention! There is a danger of slipping if the scales' surface is
wet or if feet are wet.
Ensure that no objects fall onto the scales; otherwise, the
glass might break.
Use only a damp cloth to clean the scales. Never use solvents
Preparation:
Open the battery compartment cover on the underside of the scales and insert the
provided batteries. Please be mindful of the correct polarity of the batteries (+/-).
Units of weight:
Touch the SET button as long as necessary until the kg indicator blinks on the display. By
pressing the - or -button, you can now change the country-specific weight unit (kg =
kilogram / lb = pound or st:lb = stone pound). Please make sure that the scales are set to
the weight unit relevant to you.
or abrasive cleaning agents. Do not immerse in water.
3
4. Programming / Inputting personal data
Prior to first use, your personal data – such as sex (female or male), age, and height –
must be entered and saved in one of the memory cells P0 – P9 (for up to 10 people). The
scales make use of highly sensitive sensor buttons (Sensor Touch). The touch keys are
located below the display. To enter your personal data use the buttons: SET (power-on
and memory button), (plus button), (minus button) and follow the individual points
(quick scan by touching the button for more than 1 second):
1. Gently touch the SET button. Links im Display blinkt die Speicherplatzanzeige (z.B.
P1). To choose the desired memory cell (P0 – P9), touch the - or - button and
then save by touching the SET button.
2. After you have chosen the memory cell (e.g. memory cell P3), the symbol for sex
will blink. In order to choose the desired sex ( male or female), touch the - or
-button and then save by pressing the SET button.
3. Once you have chosen your sex (e.g. male), the indicator for height blinks on the
display (default: 170 cm). In order to enter your height, touch the - or -button
and then save by touching the SET button.
4. Once you have entered your height, the indicator for age blinks on the display
(default age: 25) In order to enter your age, touch the - or - button and then save
by touching the SET button.
Once you have finished entering your data, the scales return to "0.0 kg". The scales are
now ready and you can undertake a body analysis. Without further activity the scales
deactivate automatically after a few seconds. Your personal data has been saved.
5. Weighing function (weight measurement only)
1. The scales have a step-on function. Simply step onto the scales, keep still and do
not hold onto anything.
2. Once the scales have stabilized, your weight will be displayed twice in succession
and then steadily for approx. 10 seconds. The scales then automatically turn off.
6. Body analysis
An analysis is only possible when you are barefoot. The personal data must be entered
beforehand (see section 4).
1. Activate the scales by touching the SET button. Initially, the personal data of the last
setting appears on the display and a few seconds later "0.0 kg". If this is not your
data, choose the memory cell in which you saved your personal data using the or -button. Your personal data will be displayed and then the scales return to
"0.0 kg".
2. Now stand carefully on the scales, barefoot with your feet left and right on the stainless
steel strips (measuring units), and remain still.
3. First you will be shown your weight. After that, while the body analysis is being carried
out, the signal "o" will run on the display. Remain standing still. After your
measurements have been taken, the measured values will be shown to you twice on
the display, as follows:
1. Your weight in kg
2. BF = your body-fat proportion in %
3. BW = your body water in %
4. BON = your bone mass in kg
5. MUS = your muscle mass in %
6. KCAL = your basal metabolic rate (daily calorie consumption)
The scales will switch off automatically after a few seconds.
You can display the values of your most recent measurements, once you have completed
your initial analysis process. Simply select your assigned memory location (1-12) as
described under step 1. The memory location display will stop flashing afte r a few
seconds, and the display will show "0.0 kg". You can now press to start the automatic
display of your most recent measurement values (the values are shown in sequence),
while pressing or will allow you to select the values manually. Pressing the SET
button will return the display to analysis mode.
The percentage of body fat shows the percentage of fat in relation to the total weight of a
body. There is no general recommendation for this value, since this depends significantly
on gender (due to the different physique) and age. Body fat is vital for the daily body
functions. It protects organs, cushions joints, regulates body temperature, stores vitamins
and acts as an energy storage for the body. With the exception of athletes, a body fat
percentage for women between 10 % and 13 % and for men between 2 % and 5 % is
seen as vital.
The percentage of body fat is not a clear indicator for health. A body weight and
a percentage of body fat, which are too high, are related to many diseases of civilization
such as diabetes, cardiovascular diseases, etc. A lack of exercise and the wrong diet are
the most common causes for these diseases. There is a clear causal connection between
being overweight and a lack of exercise.
A significant part of the human body consists of water. This body water has a different
distribution throughout the body. Lean muscle tissue contains about 75 % water, blood
approx. 83 % water, body fat approx. 25 % water and the bones have a water percentage
of about 22 %. Water makes up approx. 60 % of men's body mass. The value for women
is about 55 % (due to the higher percentage of body fat). Of this total amount of body
water, approx. two thirds are stored in the cells and is therefore called intracellular water.
The remaining third is extracellular water.
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