tekintetében. Először egyszeri alkalommal meg kell adni a személyes memóriahelyén
az Ön adatait, ilyenek a nem (férfi vagy nő), testmagasság és személyes adatok. Ezután
a mérés ugyanolyan egyszerű, mint egy teljesen normális mérleggel. Mindössze ki kell
választania a személyes memóriahelyét, fel kell állnia a mérlegre és néhány
másodpercen belül megjelenik az Ön aktuális test-státusza. Méréshez egy gyenge
áramot használ, ami méri az ellenállást. A leginkább az izomzatban tárolódott víz
nagyon jól vezet, ellenben a zsír blokkol. A mért ellenállás és a tárolt adatok figyelembe
vételével a testanalizáló mérleg nagyon pontosan képes kiszámolni a test-
összetevőket.
2. Használati feltételek:
Mivel a test természetes ingadozásokon megy át (pl.a sport közben vagy szaunázás
utáni vízveszteség által, étel- és folyadék bevitelkor), az a szabály, hogy a mérésekkor
A mérést lehetőleg ruha nélkül és mindig mezítláb kell végezni.
a lehető legálandóbb feltételeket tartsuk, hogy az értékek összehasonlíthatók legyenek. Ügyelni kell arra, hogy a mérést mindig ugyanabban a napszakban végezzük.
Reggelente, közvetlenül felkelés után a víz még nem oszlik el az egész testben. Ez azt
jelenti, hogy az ellenállás a test még rossz vezetőképessége miatt relatív magas. A nap
mindig a mosdóba menet előtt vagy után végzi a mérést.
A minimális áramerősség ellenére sem használhatják azok a személyek a testanalizáló
mérleget, akik szívritmus szabályozóval vagy más olyan implantátummal
rendelkeznek, ami frekvenciát bocsát ki. Olyan implantátumnál, mint pl. egy titán lap a
könyökben, nincs semmilyen veszély. Viszont a fémek az áramot extrém jól vezetik, aminek
A legyegyszerűbb, ha betartja azt, hogy mindig reggel, negyed órával a felkelés után,
az a következménye, hogy a testzsír értékek "megszépülve" jelennek meg, tehát a tényleges
zsírhányad magasabb, mint amit a mérleg mutat. A tendenciák viszont ugyanolyan jól
megállapíthatók. A nőknél a periodikus befolyások hatással vannak a mérési eredményre,
életkor
testzsír
testvíz
sovány normális túlsúly túlsúly normális
17-39
<20%
20-
32% 33-38% >38% 47-57%
40-55
<23%
23-
35% 36-41% >41% 42-52%
56-85
<24%
24-
36% 37-42% >42% 37-47%
életkor
testzsír
testvíz
sovány normális túlsúly túlsúly normális
10-16 10% 10
-
18% 19-23% >23% 58-72%
17-39
<12%
12-
20% 21-25% >25% 53-67 %
40-55
<13%
13-
21% 22-26% >26% 47-61%
56-85
<14%
14-
22% 23-27% >27% 42-56%
3
Nem alkalmas elektronikus implantátumokkal rendelkező
személyeknek (szívritmus-szabályozók stb.).
Helyezze a mérleget egy sima és szilárd felületre (csempe,
parketta stb.). Helytelen mérések fordulhatnak elő a
szőnyegeken.
Figyelem! Fennál a csúszás veszélye, ha a mérleg felülete
nedves vagy nedves lábbal állunk rá.
Ügyeljen arra, hogy ne essen semmilyen tárgy a mérlegre,
különben az üveg összetörhet.
Ugyanis a hormonális eltérések befolyásolják a test vízháztartását. Ha sok víz van a
testben, akkor a zsírtartalom alacsonyabb, kevesebb víz mellett pedig kissé magasabb.
annyira torzítja a vízvisszatartás a terhesség alatt, hogy a mérésnek nincs értelme.
A várandós nők esetén nem jelent veszélyt a születendő gyerekre. Az értékeket azonban
testanalizáló mérleg okozott, sem harmadik fél követeléseiért. A termék kizárólag privát
Az ADE cég nem vállal felelősséget olyan károkért vagy veszteségért, amiket a
3. Üzembe helyezés
Biztonsági tudnivalók:
képességekkel rendelkező, vagy tapasztalat és ismeretekkel nem rendelkező személyek
(beleértve a gyermekeket is) számára szól, kivéve, ha azokat a biztonságért felelős személyek
utasítják, vagy a készülék használatához utasítást kapnak. Gondoskodni kell arról, hogy a
gyermekek ne játsszanak a készülékkel.
használatra van tervezve. Nem professzionális használatra tervezték kórházakban vagy
egészségügyi létesítményekben.
A készülék rendeltetésszerű használata nem korlátozott fizikai, érzékszervi vagy mentális
oldószert vagy súrolószert. Ne merítse vízbe.
A készüléket csak nedves kendővel tisztítsa. Ne használjon
Előkészületek Nyissa fel a mérleg alján lévő elemtartó fedelét és helyezze be a vele szállított elemeket
(4 db 1,5 V-os mikroelem). Kérjük, vigyázzon a helyes pólusokra (+/-).
enyhe
nők
10-16 < 18 % 18-28 % 29-35 % > 35 % 57-67 %
nagyobb testzsírarány miatt). Ebből a teljes testvízből kb. kétharmadrész a sejtekben
van tárolva, és emiatt intracelluláris (sejten belüli) víznek nevezik. A maradék
értékre nincs általános érvényű ajánlás, mivel ez jellemzően a nemtől (a különböző
testfelépítés miatt) és az életkortól függ. A testzsír életfontosságú a napi testfunkciók
számára. Védi a szerveket, kipárnázza az izületeket, szabályozza a testhőmérsékletet,
A testzsírarány mutatja a zsír százalékos értékét a test teljes tömegéhez képest. Erre az
tárolja a vitaminokat, és a test számára az energiatároló feladatát látja el. A nők esetében 10
– 13% közötti testzsírarány szükséges az élethez, és 2–5% a férfiak esetében, kivéve a
versenysportolókat.
magas testzsírhányad összefüggésbe hozható számos civilizációs betegség
fellépésével, ilyen például a cukorbetegség, a szív-érrendszeri betegeségek, stb.
A testzsírhányad nem egyértelmű jelzője az egészségnek. A túl nagy testsúly és a
Gyakran a mozgáshiány és a helytelen táplálkozás az oka ezeknek a betegségeknek.
Nyilvánvaló összefüggés van a túlsúly és a mozgáshiány között.
Az emberi test jelentős hányada vízből áll. Ez a testvíz a teljes testben eloszlik
különbözően. A sovány izomszövet mintegy 75%-a víz, a vérnek kb. 83%-a víz, a
testzsír kb. 25%-a víz, és a csontok mintegy 22%-a víz.
A férfiak testtömegének a kb. 60%-a víz. A nők esetében ez az érték kb. 55% (a
egyharmad az extracelluláris (sejten kívüli) víz.
enyhe
6
férfiak
Az izomtömegre nincsenek általános irányelvek.
-
Izomtömeg
Testvíz
5
Testzsír
(FAT) ***
(TBW)
(MUS)
(BONE)
= zsírhányad az egészséges tartományban, = zsírhányad magas
= zsírhányad túl alacsony,
= zsírhányad túl magas
Mérés
-gombbal válassza ki azt a memóriahelyet, ahova az Ön személyes adatait
Folyamatosan a testsúlya kg-ban 1. A testzsír hányad %-ban
2. A testvíz hányad %-ban
3. Izomtömeg %-ban
vagy
beállítás személyes adatai jelennek meg. Ha ezek nem az Ön személyes adatai, a
mentette. A személyes adatai megjelennek. Hagyja jóvá ezeket a SET gomb
megérintésével, ezután a mérleg a "0.00 kg" kijelzéshez visszatér.
automatikusan kikapcsol.
3. Mérés után lépjen le a mérlegről. Néhány másodperc elteltével a mérleg
6. Testanalízis
1. Kapcsolja be a mérleget a SET gomb megérintésével. A kijelzőn először a legutolsó
4. oldalon).
Analízisre csak mezítláb van lehetőség. A személyes adatokat előre meg kell adni (ld.
(mínusz) gombokat és a
(plusz),
(mérőegységekre) a mérlegre és álljon nyugodtan.
2. Ezután óvatosan mezítláb álljon fel a jobb és bal oldali nemesacél csíkra
- gombot és tárolja
- vagy
kijelzőn a következő értékek jelennek meg:
kijelzőn a "o" jel fut végig. Maradjon továbbra is nyugodtan állva. A mérést követően a
3. Először a testsúlya jelenik meg. Ezután, miközben a testanalízise folyamatban van, a
-gombot és
- vagy
4. Csonttömeg kg-ban
-
- vagy
értékelés jelenik meg:
***A testzsír hányad kijelzése közben a kijelző legaljánt egy
Ezt követően a mért értékek (súly, testzsír, testvíz, izomtömeg és csonttömeg) egymás
után háromszor jelennek meg. PÉLDA:
Súly
4
-gombot majd tárolja el a SET gomb megérintésével.
- vagy
álljon nyugodtan és ne feszítse meg magát.
el a SET gomb megnyomásával.
memóriahely (P0 – P9) kiválasztásához érintse meg a
1. Érintse meg enyhén a SET gombot. A kijelzőn villog a "P0" kiírás. A kívánt
4. Programozás / Személyes adatok bevitele
(kg = kilogramm / lb = font / st = kő). Vigyázzon arra, hogy a mérleg az Ön számára
mértékadó súly mértékegységre legyen beállítva.
A mérleg alján, az elemtartó felett van egy kis gomb az országspecifikus beállításhoz
magasságát be kell írni, és a P0 - P9 memóriahelyre kell menteni (legfeljebb 10 ember
számára). A mérleg rendkívül érzékeny érzékelőgombokkal rendelkezik (Sensor
Az első használat előtt a személyes adatait, mint a nemt (férfi vagy nő), életkorát és
következőpontokat:
Touch). Az érintőgombok a kijelző alatt találhatók. A személyes adatok beviteléhez
használja a SET (bekapcsolás-/tároló gomb),
szimbólum villog a nemhez. A kívánt nem ( férfi vagy nő) kiválasztásához, érintse
2. Miután kiválasztotta a memóriahelyet (pl.a P3 memóriahelyet) a
(előbeállítás 30). A korának megadásához érintse meg a
meg a
tárolja el ezután a SET gomb megérintésével.
3. Miután kiválasztotta a nemétpl. férfi), a kijelzőn a korhoz tartozó kijelzés villog
gombot és tárolja el ezután a SET gomb megérintésével.
(előbeállítás 170 cm). A testmagasságának megadásához érintse meg a
4. Miután megadta a korát, a kijelzőn a testmagassághoz tartozó kijelzés villog
Miután befejezte a bevitelt, a kijelzőn "0.0 kg" jelenik meg. A mérleg ekkor üzemkész és
elvégezheti a testanlízist. További aktivitás nélkpl a mérleg néhány másodperc elteltével
automatikusan kikapcsol. Személyes adatai tárolódnak. Ha az első bejegyzés után 2 másodpercen belül megérinti a SET gombot, azonnal
beírhatja más személyek adatait, vagy megismételheti a fenti lépéseket egy új
bejegyzéshez.
1. A mérleg egy Step-on funkcióval rendelkezik. Álljon fel egyszerűen a mérlegre,
5. Mérés funkció (csak súlymérés)
kb. 10 másodpercig stabilan látható.
2. Miután a mérleg stabilizálódott, a súlya egymás után háromszor megjelenik majd
Loading...
+ hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.