Acer ASPIRE M7300, ASPIRE X5400, ASPIRE X1400, ASPIRE R3700, ASPIRE G3260 User Manual [hu]

...

Acer ASPIRE M7300, ASPIRE X5400, ASPIRE X1400, ASPIRE R3700, ASPIRE G3260, ASPIRE E380, ASPIRE M5500, ASPIRE X1301, ASPIRE G3760, ASPIRE G7713, POWER M35, ASPIRE X1470, ASPIRE X1420, ASPIRE M3630, ASPIRE M7711, ASPIRE M3870, ASPIRE L300, ASPIRE IDEA 520 BD, ASPIRE Z1810, POWER S285, PREDATOR G3120, ASPIRE SA20, ASPIRE Z1800, ASPIRE X1920, ASPIRE Z5700, ASPIRE M7720, ASPIRE M1420, ASPIRE T310, POWER FG, POWER 8000, ASPIRE X1800, ASPIRE X1420G, POWER S260, ASPIRE G1750, ASPIRE X5300, ASPIRE X1600, PREDATOR G7760, ASPIRE G7700, ASPIRE M3640, ASPIRE M3641, ASPIRE M1600, ASPIRE X3200, ASPIRE Z3730, ASPIRE X3400G, ASPIRE T100, ASPIRE Z3100, ASPIRE E650, ASPIRE ELD, POWER M2C, POWER F2, POWER SN, POWER SK20, ASPIRE T320, ASPIRE Z5801, ASPIRE G1210, ASPIRE 6600, ASPIRE G1220, ASPIRE Z3101, ASPIRE X5900, ASPIRE Z5751, ASPIRE X1900, POWER M8, ASPIRE Z3171, ASPIRE G600, ASPIRE G3220, POWER SD20, ASPIRE T160, EASYSTORE H340, ASPIRE Z5710, ASPIRE Z5763, ASPIRE Z3731, ASPIRE Z5750, ASPIRE X3990, ASPIRE X3600, ASPIRE Z3801, ASPIRE X3450, ASPIRE X3960, ASPIRE X3910, ASPIRE M3470G, ASPIRE X5950, ASPIRE M3970G, POWER F5, ASPIRE M3410, ASPIRE Z5730, ASPIRE Z3751, ASPIRE Z5760, ASPIRE X3950, ASPIRE X1930, ASPIRE X3400, ASPIRE T600, ASPIRE RC950, ASPIRE G7750, ASPIRE X1430, ASPIRE T180, ASPIRE M5600, ASPIRE M1610, PREDATOR G3100, ASPIRE M5300G, ASPIRE Z3770, ASPIRE SA80, ASPIRE T300, ASPIRE G5910, ASPIRE M5910, ASPIRE T650, ASPIRE L310, ASPIRE M3850, ASPIRE G3610, ASPIRE G3221, ASPIRE L350, ASPIRE IDEA 510, ASPIRE T120, ASPIRE IDEA 500, ASPIRE G3600, ASPIRE L100, ASPIRE M1640, ASPIRE M3610, ASPIRE EL, POWER SE, POWER FH, ASPIRE T630, POWER S210, ASPIRE E600, ASPIRE SA85, POWER S220, PREDATOR G3600, PREDATOR G5900, ASPIRE M1300, ASPIRE X3900, ASPIRE M1641, ASPIRE T671, ASPIRE M5201, ASPIRE M3470, POWER SV, ASPIRE M3860, ASPIRE M1470, ASPIRE M3600, ASPIRE M5400, ASPIRE RC500, ASPIRE M3200, PREDATOR G3610, ASPIRE M3100, ASPIRE M3201, ASPIRE M1850, ASPIRE M1201, ASPIRE L5100, ASPIRE M5641, ASPIRE G7711, ASPIRE M5300, POWER 2000, ASPIRE M3910, ASPIRE M5200, ASPIRE M5100, ASPIRE M3970, ASPIRE L320, ASPIRE M3920, ASPIRE Z3760, ASPIRE M7200, ASPIRE 6100, POWER SP, ASPIRE 6400, ASPIRE E560, ASPIRE C500, POWER SX, POWER 8400, ASPIRE G3210, POWER SK50, POWER M6, POWER ST, POWER M36, ASPIRE M1800, POWER SXB, POWER SLE, POWER SK30, ASPIRE G1250, ASPIRE G1730, POWER SD10, ASPIRE G1731, ASPIRE E500, POWER S280, POWER FV, POWER FE, ASPIRE E571, ASPIRE G1720, ASPIRE T670, ASPIRE Z1811, POWER SD, EASYSTORE P110, ASPIRE T660, POWER F6, POWER SK35, ASPIRE X1200, ASPIRE M1831, ASPIRE M5700, ASPIRE Z5771, ASPIRE M1620, ASPIRE G3750, ASPIRE G3720, ASPIRE G5900, ASPIRE M3621, ASPIRE M5621, ASPIRE RC500L, ASPIRE M5610, ASPIRE M5620, ASPIRE G7760, ASPIRE G3731, ASPIRE M3400, ASPIRE IDEA 511, ASPIRE M3300, ASPIRE R3600, ASPIRE T135, ASPIRE Z5770, ASPIRE G3730, ASPIRE RC900, ASPIRE G7200, ASPIRE M1100, ASPIRE M1660, ASPIRE M5630, ASPIRE M1930, ASPIRE M3700, ASPIRE RC550, ASPIRE SA90, ASPIRE SA10, ASPIRE M5640, ASPIRE X1430G, ASPIRE X3470, ASPIRE G3120, ASPIRE Z1620, ASPIRE Z3771, ASPIRE E700, ASPIRE M1350, ASPIRE E360, ASPIRE M1160, ASPIRE Z3620, ASPIRE Z3750, ASPIRE Z3800, ASPIRE M1860, ASPIRE SA60, ASPIRE M1900, ASPIRE G3100, ASPIRE M1400, ASPIRE Z1801, ASPIRE M3710, POWER F3, ASPIRE X1300, ASPIRE 4745Z, ASPIRE X3300, ASPIRE Z5761, ASPIRE T136, ASPIRE Z5101, ASPIRE Z3761, ASPIRE L3600, ASPIRE M5711, ASPIRE M3450, ASPIRE M1830, ASPIRE M3350, ASPIRE M3660, ASPIRE M3800, PREDATOR G5910, ASPIRE M1920, ASPIRE G7710, ASPIRE 4745, ASPIRE M1200, POWER SC, POWER 1000, ASPIRE Z3170 User Manual [hu]

AcerSystem

Οδηγός Χρήστη

AcerSystem

Σειρά Οδηγός Χρήστη

Μπορεί περιοδικά να γίνονται αλλαγές στις πληροφορίες σε αυτήν την έκδοση δίχως την υποχρέωση να ειδοποιηθεί οποιοδήποτε πρόσωπο για αυτές τις αναθεωρήσεις ή αλλαγές. Τέτοι ο υ είδους αλλαγές θα ενσωματώνονται σε νέες εκδόσεις αυτού του εγχειριδίου ή συμπληρωματικών εγγράφων και εκδόσεων. Η εταιρία δεν δίνει εγγυήσεις, είτε εκφραζόμενες είτε υπαινισσόμενες, σχετικά με εμπορευσιμότητας ή καταλληλότητας για ένα συγκεκριμένο σκοπό.

Καταγράψτε τον αριθμό μοντέλου, το σειριακό αριθμό, την ημερομηνία αγοράς, και το μέρος αγοράς στο χώρο που παρέχεται παρακάτω. Ο σειριακός αριθμός και ο αριθμός μοντέλου αναγράφονται στην ετικέτα που είναι κολλημένη στον σας θα πρέπει να περιλαμβάνει το σειριακό αριθμό, τον αριθμό μοντέλου, και τις πληροφορίες αγοράς.

Δεν επιτρέπεται η αναπαραγωγή κάποιου μέρους της παρούσας έκδοσης, η αποθήκευσή του σε σύστημα ανάκτησης, ή η μετάδοση, με οποιαδήποτε μορφή ή μέσο, ηλεκτρονικά, μηχανικά, μέσω φωτοαντιγράφου

Incorporated.

τα περιεχόμενα του παρόντος και αποκηρύσσεται ρητώς τις υπαινισσόμενες εγγυήσεις

υπολογιστή σας. Όλη η αλληλογραφία που αφορά τη μονάδα

, καταγραφής, ή άλλο τρόπο, χωρίς την προηγούμενη έγγραφη άδεια της Acer

Το Acer και το λογότυπο Acer είναι κατοχυρωμένα εμπορικά σήματα της Acer Incorporated. Ονόματα προϊόντων ή εμπορικά σήματα άλλων εταιριών χρησιμοποιούνται στο παρόν μόνο για λόγους προσδιορισμού και ανήκουν στις αντίστοιχες εταιρίες τους.

Πληροφορίες σχετικά με την ασφάλεια και την άνεσή σας

Οδηγίες περί ασφαλείας

Διαβάστε προσεκτικά αυτές τις οδηγίες. Φυλάξτε το παρόν για μελλοντική παραπομπή. Ακολουθήστε όλες τις προειδοποιήσεις και τις οδηγίες που σημειώνονται στο προϊόν.

Απενεργοποίηση του προϊόντος πριν από τον καθαρισμό

Βγάλτε αυτό το προϊόν από την πρίζα του τοίχου πριν να το καθαρίσετε. Μη χρησιμοποιείτε υγρά καθαριστικά ή καθαριστικά με αεροζόλ. Χρησιμοποιείτε ένα στεγνό ύφασμα για τον καθαρισμό.

Προειδοποιήσεις

• Μη χρησιμοποιείτε αυτό το προϊόν κοντά σε νερό.

• Μην τοποθετείτε αυτό το προϊόν σε ασταθές καροτσάκι, βάση, ή τραπέζι. Το

προϊόν μπορεί να πέσει προκαλώντας σοβαρή ζημιά στο προϊόν.

• Παρέχονται θύρες και ανοίγματα για αερισμό? για να διασφαλίσετε την

αξιόπιστη λειτουργία του προϊόντος και να το προστατέψετε από την υπερθέρμανση. Αυτά τα ανοίγματα δεν πρέπει να μπλοκαριστούν ή να καλυφθούν. Τα ανοίγματα δεν πρέπει ποτέ να μπλοκάρονται με την τοποθέτηση του προϊόντος σε ένα κρεβάτι, καναπέ, χαλί, ή άλλη παρόμοια το προϊόν δεν πρέπει ποτέ να τοποθετείται κοντά ή πάνω από ένα καλοριφέρ ή αερόθερμο, ή ενσωματωμένη εγκατάσταση εκτός αν παρέχεται σωστός αερισμός.

• Ποτέ μην σπρώχνετε αντικείμενα οποιουδήποτε είδους σε αυτό το προϊόν μέσω

των θυρών του περιβλήματος καθώς μπορεί να ακουμπήσουν επικίνδυνα σημεία τάσης ή να βραχυκυκλώσουν μέρη που μπορεί να προκαλέσουν φωτιά ή ηλεκτροσόκ. Ποτέ μην χύσετε οποιουδήποτε είδους υγρό στο προϊόν.

• Για να αποφύγετε την πρόκληση βλάβης στα εσωτερικά εξαρτήματα και να

αποτρέψετε τυχόν διαρροή της μπαταρίας, μην τοποθετείτε το προϊόν πάνω σε δονούμενη επιφάνεια.

επιφάνεια. Αυτό

Χρήση ηλεκτρικού ρεύματος

• Αυτό το προϊόν θα πρέπει να λειτουργεί με τον τύπο ρεύματος που

προσδιορίζεται στην ετικέτα. Αν δεν είστε σίγουροι για τον τύπο του διαθέσιμου ρεύματος, συμβουλευτείτε τον αντιπρόσωπό σας ή την τοπική σας εταιρία ηλεκτρισμού.

• Μην επιτρέπετε σε οτιδήποτε να ακουμπάει πάνω στο καλώδιο ρεύματος. Μην

τοποθετείτε αυτό το προϊόν σε μέρος που μπορεί άνθρωποι να περπατήσουν πάνω στο καλώδιο.

• Αν χρησιμοποιείτε καλώδιο επέκτασης με αυτό το προϊόν, σιγουρευτείτε πως η

ολική μέτρηση ρεύματος του εξοπλισμού που είναι συνδεδεμένος στο καλώδιο επέκτασης δεν ξεπερνά την ολική αντοχή του καλωδίου επέκτασης. Επίσης, σιγουρευτείτε πως η ολική μέτρηση όλων των προϊόντων που είναι συνδεδεμένα στην πρίζα του τοίχου δεν ξεπερνά την αντοχή της

ασφάλειας.

• Μην υπερφορτώνετε μία παροχή, ταινία ή υποδοχή ρεύματος συνδέοντας

υπερβολικά μεγάλο αριθμό συσκευών. Το συνολικό φορτίο του συστήματος δεν πρέπει να υπερβαίνει το 80% της προδιαγραφής του κυκλώματος μίας διακλάδωσης. Εάν χρησιμοποιούνται ταινίες ρεύματος, το φορτίο δεν πρέπει να υπερβαίνει το 80% της προδιαγραφής εισόδου της ταινίας.

• Ο προσαρμογέας AC του συγκεκριμένου προϊόντος είναι εφοδιασμένος με

γειωμένο βύσμα τριών καλωδίων. Το βύσμα ταιριάζει μόνο σε μία γειωμένη παροχή ρεύματος. Βεβαιωθείτε ότι η παροχή ρεύματος είναι κατάλληλα γειωμένη πριν συνδέσετε το βύσμα του προσαρμογέα AC. Μην τοποθετήσετε το βύσμα σε μη γειωμένη παροχή ρεύματος. Απευθυνθείτε στον ηλεκτρολόγο σας για λεπτομέρειες.

Προειδοποίηση! Ο ακροδέκτης γείωσης είναι χαρακ τηρ ιστ ικό ασφαλείας. Η χρήση παροχής ρεύματος που δεν έχει γειωθεί κατάλληλα ενδέχεται να καταλήξει σε ηλεκτροπληξία ή/και τραυματισμό.

Σημείωση: Ο ακροδέκτης γείωσης παρέχει καλή προστασία έναντι

ξαφνικού θορύβου παραγόμενου από άλλες παρακείμενες ηλεκτρικές συσκευές οι οποίες ενδέχεται να επηρεάζουν τις επιδόσεις αυτού του προϊόντος.

• Χρησιμοποιείτε μόνο το σωστό τύπο σετ καλωδίου τροφοδοτικού (που

παρέχεται στο κουτί εξαρτημάτων σας) για αυτή τη μονάδα. Θα πρέπει να είναι αποσπώμενου τύπου: UL listed/CSA πιστοποιημένου, τύπου SPT-2, αντοχής 7A 125V ελάχιστα, εγκεκριμένο από VDE ή το αντίστοιχό του. Το μέγιστο μήκος είναι 4,6 μέτρα (15 πόδια).

Σέρβις του προϊόντος

Μην επιχειρήσετε να επισκευάσετε οι ίδιοι το προϊόν, καθώς το άνοιγμα ή η αφαίρεση των καλυμμάτων μπορεί να σας εκθέσει σε επικίνδυνα σημεία τάσης ή σε άλλους κινδύνους. Αναφερθείτε για όλες τις επισκευές σε αρμόδιο προσωπικό επισκευών.

Βγάλτε αυτό το προϊόν από την πρίζα του τοίχου και παραπέμψτε τις επισκευές σε αρμόδιο προσωπικό επισκευών υπό τις ακόλουθες συνθήκες:

• Όταν το καλώδιο ρεύματος ή η πρίζα έχει υποστεί ζημιά ή έχει τριφτεί.

• Αν έχει χυθεί υγρό στο προϊόν.

• Αν το προϊόν έχει εκτεθεί σε βροχή ή νερό.

• Αν το προϊόν έχει πέσει ή το κουτί του έχει υποστεί ζημιά.

• Αν το προϊόν παρουσιάζει μια εμφανή αλλαγή στην απόδοση, που δηλώνει

ανάγκη επισκευής.

• Αν το προϊόν δε λειτουργεί κανονικά όταν ακολουθούνται οι οδηγίες λειτουργίας

του.

Σημείωση: Να ρυθμίζετε μόνον εκείνα τα στοιχεία ελέγχου που καλύπτονται από τις οδηγίες χειρισμού, διότι η ακατάλληλη ρύθμιση άλλων στοιχείων ελέγχου ενδέχεται να καταλήξει σε βλάβη και συχνά απαιτείται εκτεταμένη εργασία από αρμόδιο τεχνικό για την επαναφορά του προϊόντος σε καλή λειτουργία.

iii

ΠΡΟΣΟΧΗ: Κίνδυνος έκρηξης εάν η μπαταρία αντικατασταθεί λανθασμένα Αντικαταστήστε την με ίδιου ή αντίστοιχου τύπου όπως συνιστά ο κατασκευαστής. Απορρίψτε τις χρησιμοποιημένες μπαταρίες σύμφωνα με τις οδηγίες του κατασκευαστή.

Ασφάλεια τηλεφωνικής γραμμής

• Πάντα να αποσυνδέετε όλες τις τηλεφωνικές γραμμές από την πρίζα του τοίχου

πριν να επισκευάσετε ή να αποσυναρμολογήσετε αυτόν τον εξοπλισμό.

• Αποφύγετε να χρησιμοποιείτε το τηλέφωνο (εκτός από ασύρματου τύπου) στη

διάρκεια ηλεκτρικής καταιγίδας. Μπορεί να υπάρχει ένας απομακρυσμένος κίνδυνος ηλεκτροσόκ από κεραυνό.

Οδηγίες περί διάθεσης

Απαγορεύεται η ρίψη της εν λόγω ηλεκτρονικής συσκευής στα απορρίμματα κατά τη διάθεση. Για ελαχιστοποίηση της μόλυνσης και διασφάλιση της απόλυτης προστασίας του παγκόσμιου περιβάλλοντος, παρακαλούμε φροντίστε για την ανακύκλωση αυτής. Για περαιτέρω πληροφορίες σχετικά με τους κανονισμούς περί άχρηστου

ηλεκτρολογικού και ηλεκτρονικού εξοπλισμού (WEEE), επισκεφθείτε την ιστοσελίδα

http://global.acer.com/about/sustainability.htm.

Ενημερωτική οδηγία περί υδραργύρου

Για προβολείς ή ηλεκτρονικά προϊόντα τα οποία περιλαμβάνουν μόνιτορ ή οθόνη LCD/ CRT: Η/Οι λυχνία(ες) στο εσωτερικό του εν λόγω προϊόντος περιέχει(ουν) υδράργυρο και θα πρέπει ως εκ τούτου η ανακύκλωση ή διάθεσή της(τους) να πραγματοποιείται σύμφωνα με τις διατάξεις των τοπικών, πολιτειακών ή ομοσπονδιακών νόμων. Για περαιτέρω διεύθυνση: αυτών, ανατρέξτε στη διεύθυνση:

πληροφορίες, απευθυνθείτε στην Ένωση Βιομηχανιών Ηλεκτρονικών στη

www.eiae.org

. Όσον αφορά τη διάθεση λυχνιών αναλόγως του τύπου

www.lamprecycle.org

Το ENERGY STAR είναι ένα ημικρατικό πρόγραμμα (συνεργασία δημόσιων και ιδιωτικών φορέων) που παρέχει τη δυνατότητα προστασίας του περιβάλλοντος με πολύ χαμηλό κόστος και χωρίς υποβάθμισης της ποιότητας ή των χαρακτηριστικών του προϊόντος. Προϊόντα που κερδίζουν το ENERGY STAR δεν επιτρέπουν εκπομπές αερίων θερμοκηπίου εφαρμόζοντας αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές ενεργειακής απόδοσης που έχουν καθοριστεί από την Προστασίας του Περιβάλλοντος (US Environmental Protection Agency) (EPA) και το Αμερικανικό Υπουργείο Ενέργειας (DOE). Στη μέση κατοικία, το 75% του συνόλου του ηλεκτρικού ρεύματος που χρησιμοποιείται για ηλεκτρικές οικιακές συσκευές καταναλώνεται όταν οι συσκευές είναι εκτός λειτουργίας. Οι πιστοποιημένες ηλεκτρονικές οικιακές συσκευές ENERGY STAR όταν βρίσκονται σε θέση εκτός λειτουργίας καταναλώνουν έως και 50% λιγότερο ηλεκτρικό ρεύμα από συμβατικές συσκευές. Περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να βρείτε στις ιστοσελίδες http://www.energystar.gov

http://www.energystar.gov/powermangement

και

Αμερικανική Υπηρεσία

τις

Σημείωση: Η παραπάνω δήλωση ισχύει μόνο για το AcerSystem με αυτοκόλλητο ENERGY STAR.

Ως συνέταιρος της ENERGY STAR, η Acer Inc. κατέληξε ότι αυτό το προϊόν πληροί τις οδηγίες της ENERGY STAR για ενεργειακή αποδοτικότητα.

Το προϊόν αυτό έχει αποσταλεί ενεργοποιημένο για διαχείριση ισχύος.

• Ενεργοποίηση της κατάστασης αναμονής της οθόνης μετά από 15 λεπτά

αδράνειας από τον χρήστη.

• Ενεργοποίηση της κατάστασης αναμονής του υπολογιστή μετά από 30

λεπτά αδράνειας από τον χρήστη.

• Επαναφορά του υπολογιστή σε κατάσταση ετοιμότητας από την

κατάσταση αναμονής πατώντας το κουμπί ισχύος.

• Περισσότερες ρυθμίσεις διαχείρισης ισχύος είναι διαθέσιμες μέσω του

Acer ePower Management.

Συμβουλές και πληροφορίες για άνετη χρήση

Οι χρήστες υπολογιστών ενδέχεται να παραπονούνται για οπτική κόπωση και πονοκεφάλους μετά από παρατεταμένη χρήση. Οι χρήστες διατρέχουν επίσης τον κίνδυνο σωματικού τραυματισμού μετά από πολλές ώρες εργασίας μπροστά από έναν υπολογιστή. Οι μακρές περίοδοι εργασίας, η κακή στάση του σώματος, οι κακές συνήθειες εργασίας, η κόπωση, οι ακατάλληλες συνθήκες εργασίας παράγοντες αυξάνουν σημαντικά τον κίνδυνο σωματικού τραυματισμού.

Η εσφαλμένη χρήση ενός υπολογιστή ενδέχεται να οδηγήσει σε σύνδρομο καρπιαίου σωλήνα, τενοντίτιδα τένοντα, στενωτική τενοντοελυτρίτιδα ή άλλες μυοσκελετικές διαταραχές. Τα ακόλουθα συμπτώματα ενδέχεται να παρουσιαστούν σε χέρια, καρπούς, βραχίονες, ώμους, αυχένα ή πλάτη:

• μούδιασμα ή μία αίσθηση καψίματος ή κνησμού

• άλγος, ερεθισμό ή ευαισθησία

• πόνο, πρήξιμο ή έντονη σφύξη

• δυσκαμψία ή σφίξιμο

• ψυχρότητα ή αδυναμία

Εάν παρουσιάζετε αυτά τα συμπτώματα ή τυχόν άλλη περιοδική ή επίμονη δυσφορία ή/και πόνο που σχετίζεται με τη χρήση υπολογιστή, συμβουλευτείτε αμέσως έναν ιατρό και ενημερώστε το τμήμα υγείας και ασφαλείας της εταιρείας σας.

Η ενότητα που ακολουθεί παρέχει συμβουλές για πιο άνετη χρήση του υπολογιστή.

όπως και άλλοι

Προσδιορισμός της ζώνης άνεσης

Προσδιορίστε τη ζώ νη άνεσης του σώματός σας ρυθμίζοντας τη γωνία παρατήρησης του μόνιτορ, χρησιμοποιώντας ένα υποπόδιο ή αυξάνοντας το ύψος του καθίσματος ώστε να επιτύχετε μέγιστο βαθμό άνεσης. Τηρ ήστε τις ακόλουθες συμβουλές:

• να αποφεύγετε την παραμονή σε μία σταθερή θέση του σώματος για μεγάλο

χρονικό διάστημα

• να αποφεύγετε να σκύβετε προς τα εμπρός ή/και να γέρνετε προς τα πίσω

• να σηκώνεστε συχνά όρθιοι και να περιφέρεστε τριγύρω ώστε να αφαιρείται ή

κόπωση των μυών στα κάτω άκρα

• να αναπαύεστε για σύντομα χρονικά διαστήματα ώστε να χαλαρώνει ο αυχένας

και οι ώμοι

• να αποφεύγετε το τέντωμα των μυών ή το σήκωμα των ώμων

• να εγκαταστήσετε κατάλληλα την εξωτερική οθόνη, το πληκτρολόγιο και το

ποντίκι και σε βολική απόσταση

• εάν παρατηρείτε το μόνιτορ για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα από όσο τα

έγγραφά σας, τοποθετήστε την οθόνη στο κέντρο του γραφείου σας ώστε να ελαχιστοποιείται η κόπωση του αυχένα

Φροντίζοντας την όρασή σας

Οι πολλές ώρες παρατήρησης, τα ακατάλληλα γυαλιά ή φακοί επαφής, το εκτυφλωτικό φως, ο υπερβολικός βαθμός φωτισμού ενός δωματίου, οι οθόνες με κακή εστίαση, τα πολύ μικρά γράμματα και οι οθόνες με χαμηλό βαθμό αντίθεσης μπορούν να καταπονήσουν τα μάτια σας. Οι ενότητες που ακολουθούν παρέχουν συστάσεις περί μείωσης της οπτικής

Μάτια

• Να ξεκουράζετε τα μάτια σας συχνά.

• Να ξεκουράζετε τα μάτια σας στη διάρκεια συχνών διαλειμμάτων

απομακρύνοντας το βλέμμα σας από το μόνιτορ και εστιάζοντάς τα σε κάποιο μακρινό σημείο.

• Να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας συχνά ώστε να παραμένουν υγρά.

Οθόνη

• Να διατηρείτε την οθόνη καθαρή.

• Να κρατάτε το κεφάλι σας σε υψηλότερο σημείο από την πάνω άκρη της

οθόνης ώστε τα μάτια σας να κατευθύνονται προς τα κάτω όταν κοιτάζετε το κέντρο της οθόνης.

• Ρυθμίστε τη φωτεινότητα ή/και την αντίθεση της οθόνης σε βολικό επίπεδο για

βελτιωμένη δυνατότητα ανάγνωσης του κειμένου και καθαρότητα των γραφικών.

• Να εξαλείψετε το εκτυφλωτικό φως και τις αντανακλάσεις ως εξής:

κόπωσης.

• τοποθετώντας την οθόνη με τρόπο ώστε η μία πλευρά της να είναι

στραμμένη προς το παράθυρο ή οποιαδήποτε πηγή φωτισμού

• ελαχιστοποιώντας το φωτισμού του δωματίου με τη βοήθεια κουρτινών,

σκιάστρων ή ρολών

• χρησιμοποιώντας μία πηγή φωτός εργασίας

• αλλάζοντας τη γωνία παρατήρησης της οθόνης

• χρησιμοποιώντας ένα φίλτρο μείωσης του εκτυφλωτικού φωτός

• χρησιμοποιώντας ένα αντιθαμβωτικό γείσο, όπως ένα τεμάχιο χαρτονιού

που εκτείνεται από την πάνω άκρη του μπροστινού μέρους της οθόνης

• Να αποφεύγετε τη ρύθμιση της οθόνης σε μία άβολη γωνία παρατήρησης.

• Να αποφεύγετε να στρέφετε το βλέμμα σας σε έντονες πηγές φωτός, όπως

ανοιχτά παράθυρα, για μακρές χρονικές περιόδους.

Ανάπτυξη καλών συνηθειών εργασίας

Να υιοθετήσετε τις ακόλουθες συνήθειες εργασίας ώστε η χρήση του υπολογιστή να αποβεί πιο ξεκούραστη και παραγωγική:

• Να προγραμματίζετε σύντομα διαλείμματα σε κανονικά διαστήματα και συχνά.

• Να εκτελείτε ορισμένες ασκήσεις έκτασης.

• Να αναπνέετε καθαρό αέρα όσο πιο συχνά είναι δυνατό.

• Να ασκείστε συχνά και να διατηρείτε ένα υγιές σώμα.

vii

Προειδοποίηση! Δεν συνιστούμε τη χρήση του υπολογιστή σε καναπέ ή κρεβάτι. Εάν αυτό είναι αναπόφευκτο, να εργάζεστε μόνο για μικρά διαστήματα, να κάνετε διαλείμματα συχνά όπως και ορισμένες ασκήσεις έκτασης.

Σημείωση: Για περαιτέρω πληροφορίες, παρακαλώ ανατρέξτε στην

ενότητα "Προειδοποιήσεις κανονισμών & ασφαλείας" στη σελίδα 16 του εγχειριδίου με τίτλο Οδηγός χρήστη του AcerSystem.

+ 21 hidden pages