Některé informace v této příručce se na váš počítač nemusí vztahovat.
Uživatelé počítačů si mohou po delším používání stěžovat na únavu
očí a bolesti hlavy. Uživatelům, kteří tráví řadu hodin prací s
počítačem, hrozí také fyzické zranění. Dlouhá pracovní doba,
nevhodné držení těla, špatné pracovní návyky, stres, nedostatečné
pracovní podmínky, osobní zdraví a další faktory značně zvyšují riziko
fyzického zranění.
Při nesprávném používání počítače může vzniknout syndrom
karpálního tunelu, zánět šlachy, zánět šlachového pouzdra nebo jiné
muskuloskeletální poruchy. V rukou, zápěstích, pažích, ramenech,
krku nebo zádech se mohou projevovat následující příznaky:
• necitlivost, pocit pálení či brnění,
• bolestivost, podrážděnost nebo citlivost,
• bolest, otoky nebo pulzování,
• napětí nebo strnulost,
• chlad nebo slabost.
Jestliže pociťujete tyto příznaky nebo jiné opakované nebo trvalé
potíže či bolest související s používáním počítače, obraťte se ihned
na lékaře a informujte oddělení vaší společnosti pro zdraví a
bezpečnost.
Následující část obsahuje rady pro pohodlnější používání počítače.
Vyhledání zóny pohodlí
Vyhledejte svou zónu pohodlí nastavením úhlu sledování monitoru,
použitím podnožky nebo zvýšením sedáku tak, abyste dosáhli
maximálního pohodlí. Dodržujte následující pokyny:
• nezůstávejte příliš dlouho v jediné neměnné poloze,
• nehrbte se dopředu a nenaklánějte se dozadu,
Rady a informace pro pohodlné používání - 5
• pravidelně vstaňte a projděte se, abyste odstranili napětí ze svalů
nohou,
•dělejte si krátké přestávky, abyste uvolnili krk a ramena,
• nemějte svaly v napětí a nekrčte ramena,
• nainstalujte řádně externí monitor, klávesnici a myš, aby byly
pohodlně na dosah,
• pokud sledujete monitor více než dokumenty, umístěte obrazovku
doprostřed stolu, abyste minimalizovali napětí krku.
Péče o zrak
Dlouhodobé sledování počítače, nošení nesprávných brýlí nebo
kontaktních čoček, odlesky, nadměrné osvětlení místnosti, neostrá
obrazovka, velmi malé písmo a obrazovka s nízkým kontrastem
mohou namáhat oči. V následujících částech naleznete doporučení,
jak snížit únavu očí.
Oči
•Dopřejte očím častý odpočinek.
• Pravidelně se dívejte mimo obrazovku na vzdálený objekt.
• Často mrkejte, aby se oči nevysoušely.
Zobrazení
• Udržujte monitor čistý.
• Držte hlavu nad horním okrajem monitoru, abyste při pohledu
doprostřed obrazovky hleděli očima mírně dolů.
• Upravte jas a kontrast monitoru na pohodlnou úroveň tak, aby byl
text dobře čitelný a grafika zřetelná.
• Odstraňte odlesky a odrazy následujícími způsoby:
•umístěte monitor bokem k oknu nebo zdroji světla,
• minimalizujte přístup světla do místnosti pomocí závěsů, rolet
nebo žaluzií,
• používejte pracovní osvětlení,
•změňte úhel sledování monitoru,
• používejte filtr snižující odlesky,
• na monitor umístěte stínítko, nap
přes horní přední okraj monitoru.
říklad kus kartonu přesahující
6 - Rady a informace pro pohodlné používání
Upozornění
Upozornění
• Nenastavujte monitor tak, abyste jej museli sledovat z
nepohodlného úhlu.
• Nedívejte se dlouhodobě do zdrojů jasného světla.
Vytváření dobrých pracovních návyků
Následující pracovní návyky činí práci s počítačem pohodlnější a
produktivnější:
•Dělejte pravidelné a časté krátké přestávky.
•Provádějte protahovací cvičení.
• Dýchejte co nejvíce čerstvého vzduchu.
• Pravidelně cvičte a udržujte zdravé tělo.
Nedoporučujeme používat počítač na pohovce nebo v posteli. Pokud je
to nutné, pracujte pouze krátce, dělejte pravidelné přestávky a
provádějte protahovací cvičení.
Ochrana sluchu
Používání sluchátek a dlouhodobý poslech nadměrně hlasité
hudební reprodukce může způsobit trvalé poškození sluchu.
Dodržujte tyto pokyny, abyste chránili svůj sluch.
• Zvyšujte postupně hlasitost, dokud nebude poslech jasný a
pohodlný.
• Nezvyšujte úroveň hlasitosti poté, co si uši přivyknou.
• Neposlouchejte hudbu s vysokou hlasitostí po dlouhou dobu.
• Nezvyšujte úroveň hlasitosti kvůli potlačení hlučného okolí.
• Snižte hlasitost, pokud neslyšíte, jak lidé v blízkosti mluví.
Základní péče a tipy pro používání počítače - 7
Poznámka
ZÁKLADNÍPÉČEATIPYPRO
POUŽÍVÁNÍPOČÍTAČE
Přečtěte si tyto pokyny pečlivě. Uchovejte tento dokument pro
případné budoucí použití. Dbejte na varování a pokyny uvedené na
produktu.
Zapnutí a vypnutí počítače
Počítač zapnete jednoduchým stisknutím a uvolněním tlačítka
napájení. Umístění tlačítka napájení viz instalační leták.
Počítač můžete vypnout některým z následujících postupů:
• Pomocí příkazu Vypnout v systému Windows: Stiskněte klávesu
Windows + <C> a klikněte na Nastavení > Napájení a potom
klikněte na položku Vypnout.
Pokud potřebujete počítač na krátkou chvíli vypnout, ale nechcete jej
vypnout úplně, můžete jej uvést do režimu Hibernace:
•Stiskněte tlačítko napájení.
Počítač také můžete uvést do režimu spánku stisknutím klávesové
zkratky režimu spánku <Fn> + <F4>.
Pokud nelze počítač vypnout normálně, stiskněte a podržte tlačítko napájení
déle než čtyři sekundy. Pokud vypnete počítač a chcete jej znovu zapnout,
počkejte alespoň dvě sekundy.
Péče o počítač
Budete-li se o počítač dobře starat, bude vám dobře sloužit.
• Nevystavujte počítač přímému slunečnímu záření. Neumísťujte
počítač v blízkosti zdrojů tepla, například radiátoru.
• Nevystavujte počítač teplotám pod 0
• Nevystavujte počítač magnetickým polím.
• Nevystavujte počítač dešti nebo vlhku.
• Zabraňte potřísnění počítače vodou nebo jinými tekutinami.
°C nebo nad 50°C.
8 - Základní péče a tipy pro používání počítače
• Nevystavujte počítač silným nárazům nebo vibracím.
• Nevystavujte počítač prachu nebo nečistotám.
•Nestavějte nic na horní stranu počítače.
• Displej počítače nezavírejte prudce.
•Neumísťujte počítač na nerovný povrch.
Obecné
• Nepoužívejte tento produkt v blízkosti vody.
• Nedávejte tento produkt na nestabilní vozík, stojan či stolek. Hrozí
nebezpečí pádu a vážného poškození výrobku.
•Větrací štěrbiny a otvory zajišťují spolehlivý provoz výrobku a chrání
jej před přehřátím. Tyto otvory nesmí být nijak blokovány nebo
zakryty. Otvory byste nikdy neměli zablokovat tak, že byste produkt
umístili na postel, pohovku, koberec nebo jiný podobný povrch. Je
zakázáno umísťovat tento výrobek do blízkosti radiátoru, nad
radiátor nebo článek topení nebo do omezeného prostoru bez
dostatečného větrání.
• Nikdy nezasunujte žádné předměty do otvorů v plášti výrobku,
protože by se mohly dotknout míst pod vysokým napětím nebo by
mohly způsobit zkrat a následně požár nebo úraz elektrickým
proudem. Zabraňte potřísnění výrobku jakoukoli tekutinou.
• Abyste zabránili poškození vnitřních součástí a předešli vytečení
baterie, nepokládejte výrobek na vibrující povrch.
•Počítač nepoužívejte při sportu, cvičení nebo v prostředí s
vibracemi, protože by mohlo dojít k neočekávanému zkratu nebo
poškození rotujících zařízení, pevného disku či optické jednotky a
dokonce ke kontaktu s lithiovou baterií.
• Spodní část, oblasti okolo větracích otvorů a síťový adaptér se
mohou rozpálit. Dbejte na to, aby tyto části nepř
pokožkou nebo jinou částí těla, abyste si nepřivodili poranění.
•Zařízení a jeho příslušenství může obsahovat malé součásti.
Uchovávejte je mimo dosah dětí.
• Povrchová teplota základny se při běžném provozu zvýší, zejména
pokud je připojena k síťovému napájení. Trvalý kontakt s odkrytou
pokožkou může způsobit mírná bolest nebo popálení.
išly do styku s vaší
Základní péče a tipy pro používání počítače - 9
Poznámka
Bezpečnostní pokyny
Servis výrobku
Nepokoušejte se produkt sami opravovat, protože otevřením nebo
sejmutím krytů byste se mohli vystavit místům s nebezpečným
napětím nebo jiným rizikům. Veškeré opravy nechte kvalifikovaným
servisním pracovníkům.
V následujících případech odpojte výrobek ze zásuvky a požádejte
kvalifikovaného servisního technika o odbornou opravu:
• Napájecí kabel je poškozený nebo polámaný.
•Došlo k potřísnění výrobku tekutinou.
• Výrobek byl vystaven dešti nebo vodě.
• Došlo k pádu výrobku nebo k poškození pláště.
• Výkon výrobku se znatelně změnil a je třeba provést opravu.
• Výrobek při dodržení pokynů pro používání nefunguje normálně.
• Výkon výrobku se znatelně změnil a je třeba provést opravu.
• Výrobek při dodržení pokynů pro používání nefunguje normálně.
Používejte pouze ovládací prvky uvedené v uživatelské příručce. Nesprávné
používání ostatních ovládacích prvků může způsobit poškození takového
rozsahu, že k obnovení normálního fungování výrobku je často zapotřebí
rozsáhlé opravy kvalifikovaným technikem.
Čištění a servis
Při čištění počítače dodržujte následující kroky:
1.Vypněte počítač a vyjměte baterii.
2.Odpojte síťový adaptér.
3.Použijte měkký, lehce navlhčený hadřík. Nepoužívejte tekuté nebo
aerosolové čističe.
Loading...
+ 20 hidden pages
You need points to download manuals.
1 point = 1 manual.
You can buy points or you can get point for every manual you upload.