Xterra Fitness XE 78 operation manual

Elliptical

XE 78

DE Benutzerhandbuch (Seite 2)

GB

User manual (page 23)

Art. 78204

WARNUNG! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den Anweisungen in

diesem Benutzerhandbuch vorgesehen. Lesen Sie dieses Handbuch sorgfältig durch, bevor Sie das Gerät
einsetzen und bewahren Sie das Handbuch für die weitere Nutzung auf.

WARNING! This device is only intended for home use in accordance with the instructions in this user manual.
Read it carefully before using the appliance and keep the manual for future use.

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DE INHALTSVERZEICHNIS

WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE........................................................... 3

MONTAGEANLEITUNG..................................................................................5

TRANSPORT.................................................................................................. 9

COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG.................................................... 10

EXPLOSIONSZEICHNUNG......................................................................... 16

TEILELISTE.................................................................................................. 17

TECHNISCHE DATEN................................................................................. 20

ENTSORGUNG............................................................................................ 20

GARANTIE................................................................................................... 21

ACHTUNG!

Dieses Gerät ist für den privaten Gebrauch in Innenräumen vorgesehen.
Jedwede andersartige Benutzung führt zum Verlust der Garantie und kann darüber hinaus
ernsthafte Verletzungen oder Beschädigungen nach sich ziehen.
Sportliches Training kann die Gesundheit gefährden. Konsultieren Sie vor Beginn eines
Trainingsprogramms mit diesem Gerät einen Arzt.

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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

Dieses Trainingsgerät ist für optimale Sicherheit konstruiert. Trotzdem müssen bei der
Benutzung von Trainings- bzw. Elektrogeräten bestimmte Vorsichtsmaßnahmen beachtet
werden. Lesen Sie vor der Benutzung des Geräts alle Anweisungen durch und befolgen Sie
diese entsprechend.

ACHTUNG!

Trennen Sie die Stromzufuhr nach der Benutzung und vor der Reinigung des Gerätes, um
die Gefahr eines Stromschlags zu verringern.

WARNUNG!

Um die Gefahr von Verbrennungen, Feuer, Stromschlägen, Fehlfunktionen oder
Personenschäden zu verringern, beachten Sie die folgenden Hinweise:

- Lassen Sie das Gerät niemals unbeaufsichtigt.

- Bei Nichtbenutzung und vor Pflege oder Wartung muss immer die Stromzufuhr getrennt
werden.

- Benutzen Sie das Gerät nicht unter einer Decke oder einem Kissen. Es besteht die
Gefahr einer Überhitzung.

- Bei der Verwendung des Gerätes von, bei oder in der Nähe von Kindern, Invaliden oder
Menschen mit Behinderungen ist besondere Vorsicht geboten.

- Verwenden Sie dieses Gerät nur für den in diesem Benutzerhandbuch beschriebenen,
vorgesehenen Zweck. Benutzen Sie keine vom Hersteller nicht empfohlenen
Zusatzteile!

- Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn Kabel oder Stecker beschädigt sind, es nicht
ordnungsgemäß funktioniert, es heruntergeworfen, beschädigt oder in Wasser getaucht
wurde. Senden Sie das Gerät in diesem Fall zur Überprüfung bzw. Reparatur an eine
Servicestelle.

- Tragen Sie das Gerät nicht am Netzkabel und verwenden Sie das Kabel nicht als Griff.

- Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberflächen fern.

- Das Gerät darf nicht mit blockierten Lüftungsöffnungen verwendet werden. Halten Sie
die Lüftungsöffnungen frei von Fusseln, Staub, Haaren etc.

- Stecken Sie niemals Gegenstände oder Körperteile (Finger etc.) in die Öffnungen.

- Verwenden Sie das Gerät nicht im Freien.

- Benutzen Sie das Gerät nicht an Orten, wo Sprühnebel oder Sauerstoff verwendet bzw.
verabreicht werden.

- Das Gerät muss an eine ordnungsgemäß geerdete Steckdose angeschlossen werden.

- Das Gerät ist ausschließlich für die Verwendung in privaten Haushalten geeignet.

- Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen mit eingeschränkten physischen,
sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels
Wissen benutzt zu werden.

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WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE

- Konsultieren Sie vor der Aufnahme eines Trainingsprogramms einen Arzt. Dies ist
besonders für Personen über 35 Jahre oder Personen mit Vorerkrankungen wichtig.

- Um das Gerät auszuschalten, stellen Sie alle Bedienelemente auf „Off“ (Aus) und ziehen
Sie anschließend den Stecker aus der Steckdose.

- Benutzen Sie das Gerät nicht auf tief gepolstertem Teppich sowie Plüsch- oder
Wollteppichen. Dies kann zu einer Beschädigung sowohl des Teppichs als auch des
Fitnessgerätes führen.

- Halten Sie die Hände von allen beweglichen Teilen fern.

- Eine Pulsmessung mit diesem Gerät dient nur als Orientierungshilfe und ist nicht als
medizinische Pulsfrequenzmessung zu verstehen. Verschiedene Faktoren, darunter die
Bewegungen des Benutzers, haben Einfluss auf die Genauigkeit der
Herzfrequenzmesswerte.

- Tragen Sie geeignete Kleidung und Schuhe für das Training und vermeiden Sie lockere
Kleidung. Trainieren Sie nie barfuß oder in Socken. Tragen Sie immer korrektes Schuhwerk,
z. B. Lauf-, Wander- oder Cross-Training-Schuhe.

- Das Gerät sollte nicht von Personen mit einem Gewicht über 265 Pfund / 120 kg
verwendet werden.

- Das Gerät darf jeweils nur von einer Person benutzt werden.

Die Nichtbeachtung dieser Sicherheitshinweise kann den Trainingsnutzen negativ beeinflussen,
die Lebensdauer des Gerätes verkürzen oder zu Personenschäden führen.

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MONTAGEANLEITUNG

#104-1 Ø 8.7 × 20 × 1.5T

#112. 3/8" × 23 × 1.5T

#96. 3/8"

#80-1 5/16" × 15m/m

#82. M5 × 15m/m

#77. 3/8" × 3"

Schritt 1:

1. Entnehmen Sie das Gerät dem Karton und stellen Sie es auf eine ebene und freie Fläche.

2. Bringen Sie den vorderen Standfuß (14) mit 2 Schrauben (77), 2 Wellscheiben (112) und 2
Muttern (96) wie abgebildet am Hauptrahmen an.

3. Montieren Sie je eine Abdeckung (65) am linken und rechten Pedalarm (5 / 139) mit insgesamt 4
Schrauben (82).

4. Befestigen Sie die linke Pedalbasis (7) am linken Pedalarm (5) mit einer Schraube (80-1) und
einer Unterlegscheibe (104-1). Wiederholen Sie diesen Schritt analog für die rechte Pedalbasis (8)
/ rechten Pedalarm (139).

Unterlegscheibe (2 St.)

Wellscheibe (2 St.)

Mutter (2 St.)

Schraube (2 St.)

Schraube (4 St.)

5

Schraube (2 St.)

Schritt 2:

#84. M5 × 10m/m

#111. 5/16" × 1.5T

#80. 5/16" × 15m/m

#105. 5/16" × 23 × 1.5T

#113. 5/16" × 23 × 1.5T

1. Führen Sie das Computerkabel (36) von unten durch die Lenkerstütze (11) und befestigen Sie
diese anschließend mit 6 Schrauben (80), 6 Scheiben (111), 4 Unterlegscheiben (105) und 2
Wellscheiben (113) am Hauptrahmen wie abgebildet.

2. Verbinden Sie nun das Computerkabel (36) und die beiden Handpulskabel (40) mit dem
Computer (35). Befestigen Sie dann den Computer (35) auf der Computerhalterung mit 4
Schrauben (84). Achten Sie darauf, keine Kabel einzuklemmen!

35

Unterlegscheibe (4 St.)

Schraube (4 St.)

Scheibe (6 St.)

6

Schraube (6 St.)

Wellscheibe (2 St.)

Schritt 3:

#74. 5/16" × 15m/m

#102. Ø 8.7× 20 × 1.5T

1. Befestigen Sie die beiden unteren Schwungarme (9 und 10) auf beiden Seiten an der

2. Nun werden die beiden unteren Schwungarme (9 und 10) auf beiden Seiten an der linken

Lenkerstütze (11) wie abgebildet mit je einer Schraube (74) und einer Unterlegscheibe (102).

und rechten Pedalbasis (7 und 8) montiert. Hierzu benötigen Sie die beiden Führungshülsen

(18), die beiden Unterlegscheiben (105-1) und die beiden Schrauben (142).

Schraube (2 St.)

Unterlegscheibe (2 St.)

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Schritt 4:

#113. 5/16" × 23 × 1.5T

#91. 5/16" × 7T

#76. 5/16" × 1-3/4"

#87. Ø3.5 × 12m/m

1. Befestigen Sie die oberen Schwungarme (15 und 16) an den beiden unteren Schwungarmen (9

& 10) mit insgesamt 6 Schrauben (76), 4 Unterlegscheiben (113) und 6 Muttern (91).

2. Die Abdeckungen (69) und (69-1) werden mit 3 Schrauben (87) auf der linken Seite wie

abgebildet angebracht. Analog müssen die Abdeckungen (70) und (70-1) auf der rechten Seite

montiert werden.

3. Die Lenkerabdeckungen (42 & 43) werden mit 2 Schrauben (87) wie abgebildet montiert.

Wellscheibe (4 St.)

Mutter (6 St.)

Schraube (6 St.)

Schraube (8 St.)

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ACHTUNG!

Stellen Sie sicher, dass alle Schrauben nach der Installation fest
angezogen sind.

TRANSPORT

Das Gerät verfügt über zwei Transportrollen. Kippen Sie das Gerät nach vorn, sodass die
Transportrollen den Boden berühren. Danach können Sie das Gerät frei bewegen.

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COMPUTER-BEDIENUNGSANLEITUNG

Der Computer zeigt die aktuelle Trainingszeit an (0:00 – 99:59). Vor Beginn

Die Zeit läuft dann

SPEED (Tempo)

Hier zeigt der Computer das aktuelle Trainingstempo an (0 – 99,9 km/h).

RPM

Zeigt die Drehzahl (Umdrehungen je Minute) an (0 – 999).

Trainings können Sie die Länge der Wegstrecke auch vorgeben (max. 99,9 km).

ein akustisches Signal.

tatsächlichen (medizinischen) Kalorienverbrauch abweichen.

MANUAL

Manueller Modus

TIME (Zeit)

DISTANCE

(Distanz)

CALORIES

(Kalorien)

PULSE (Puls)

eines Trainings können Sie die Trainingszeit auch vorgeben.
rückwärts (Countdown) und nach Ablauf (0:00) ertönt ein akustisches Signal
(Vorgabe möglich bis max. 99:00 Minuten).

Die zurückgelegte Distanz wird hier angezeigt (0 – 99,99). Vor Beginn eines

Die Entfernung läuft dann rückwärts (Countdown) und nach Ablauf (0,00) ertönt

Der Computer zeigt die momentan verbrannten Kalorien (max. 9999 kcal). Die
mit diesem Computer ermittelten und angezeigten Werte für den
Kalorienverbrauch dienen lediglich als Anhaltspunkt für eine Person mittlerer
Statur bei mittlerer Widerstandseinstellung und können erheblich von dem

Der Computer zeigt die aktuelle Pulsfrequenz an. Sie können vor dem Training

einen Zielpulswert (30- 230 Schläge je Minute) vorgeben. Während des

Trainings wird der Computer dann ständig die Pulsfrequenz prüfen und Sie

durch ein akustisches Signal warnen, wenn die Zielpulsfrequenz erreicht oder

überschritten wird.

BEGINNER

ADVANCE

SPORTY

CARDIO

4 Programme für Anfänger

4 Programme für Fortgeschrittene

4 Programme für erfahrene Sportler

Mit diesem Trainingsmodus können Sie ein automatisch gesteuertes Training

abhängig von Ihrer Pulsfrequenz absolvieren.

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Tastenfunktionen:

Up (Auf)

Erhöht den Widerstand während des Trainings / verändert Werte.

Down (Ab)

Verringert den Widerstand während des Trainings / verändert Werte.

Mode / Enter

Bestätigung von eingegebenen Werten oder einer Auswahl.

Reset

Drücken und Halten für mind. 2 Sekunden erzwingt einen Reset (Zurücksetzen aller Werte auf 0). Während einer

Trainingsunterbrechung kommen Sie durch kurzen Druck auf diese Taste wieder zur initialen Anzeige.

Start / Stop

Ein Training beginnen oder beenden.

Recovery

Drücken Sie diese Taste, um die Herzerholungsratenmessung zu starten.

Total Reset (nicht bei allen Modellen vorhanden)

Neustart mit Wiederverwendung eingestellter Zielwerte

Einschalten:

Schließen Sie das Stromkabel an. Der Computer wird sich einschalten für ca. 2 Sekunden die volle Anzeige
aktivieren (Abb. 1).

Abb. 1

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Trainingsauswahl:

Wählen Sie einen Trainingsmodus mit „UP“ und „DOWN“ aus und drücken Sie “MODE/ENTER” zur Bestätigung: M

(Manuell) (Abb. 2) -> Beginner (Abb. 3) -> Advance (Abb. 4) -> Sporty (Abb. 5) -> Cardio (Abb. 6).

Abb. 2 Abb. 3

Abb. 4 Abb. 5 Abb. 6

Manueller Modus

Mit diesem Trainingsmodus können Sie selbst „von Hand“ die Schwierigkeit einstellen. Nach der Auswahl von

„M“ und „MODE/ENTER“ befinden Sie sich im manuellen Modus. Drücken Sie die Taste „START/ STOP“. Mit

„UP“ und „DOWN“ lässt sich der Tretwiderstand auch während des Trainings jederzeit verstellen. Sie können auch

Zielwerte für folgende Funktionen eingeben:

a. TIME (Trainingszeit, Abb.7)

b. DISTANCE (Distanz, Abb. 8)

c. CALORIES (Kalorienverbrauch, Abb. 9)

d. PULSE (Puls, Abb. 10)

Um eine Zielwertvorgabe einzugeben, drücken Sie nicht „START/STOP“ nach der Modusauswahl, sondern stellen

Sie mit „UP“- und „DOWN“ und „MODE/ENTER“ die jeweiligen Zielwerte ein. Nach Abschluss der Eingaben drücken

Sie dann „START/STOP“, um mit dem Training zu beginnen. Um mit dem Training zu pausieren, drücken Sie erneut

„START/STOP“. Drücken Sie auf „RESET“, um zum Hauptmenü zurückzukehren.

Abb. 7 Abb. 8 Abb. 9

Abb. 10 Abb. 11

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