Weslo WLEVSY29530 Owner's Manual
Nº. du Modèle WLEVSY29530
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour références
ultérieures.
Autocollant du Nº. de Série
QUESTIONS?
En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes,
veuillez-nous contacter à :
MANUEL DE L’UTILISATEUR
(33) 01 30 86 56 81
du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).
email: sav.fr@iconeurope.com
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d’utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
Classe HC Produit de Sport
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
AJUSTEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .16
TABLEAU DE RÉSISTANCES DE POIDS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18
LOCALISATION D’UN PROBLÈME ET ENTRETIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19
DIAGRAMME DES CÂBLES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
CONSEILS POUR L’EXERCICE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE REMPLACEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page
Remarque : un GRAPHIQUE D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA
DÉTAILLÉ se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce GRAPHIQUE D’IDENTIFICATION et cette LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.
EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT
Les autocollants illustré ont été apposés sur le système
de musculation aux endroits indiqués à la page 4. Trouvez
la feuille d’autocollants qui contient l’information dans
quatre langues. Placez les autocollants en français pardessus les autocollants en anglais aux endroits indiqués.
Si les autocollants sont manquants ou illisibles, veuilles
communiquer avec notre service à la clientèle au numéro
sans frais, pour commander de nouveaux autocollants
gratuit. Apposez les nouveaux autocollants aux endroit
indiqués sur le schéma.
Autocollant de
Précaution 1
Autocollant de
Précaution 3
Autocollant de
Précaution 2
WESLO est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.
2
CONSEILS IMPORTANTS
AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire
les conseils suivants avant d’utiliser le système de musculation.
1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’utilisateur et la littérature accompagnant ce
manuel avant d’utiliser le système de musculation.
2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du système de
musculation soit correctement informé de
toutes les précautions inscrites.
3. Le système de musculation est conçu pour
être utilisé chez vous. Le système de musculation ne doit pas être utilisé à des fins commerciales, pour la location ou dans une institution professionnelle.
4. N’utilisez le système de musculation que sur
une surface plane. Disposez un revêtement
sous le système de musculation de manière
à protéger votre sol.
5. Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le système de musculation. Remplacez
immédiatement les pièces usées.
6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du système
de musculation à tout moment.
7. N’approchez pas vos mains et vos pieds des
pièces mobiles.
8. Portez toujours des chaussures de sport
pour protéger vos pieds.
9. Le système de musculation ne devrait pas
être utilisé par des personnes pesant plus de
136 kg.
10. Placez vos pieds sur le repose-pieds lorsque
vous faites des exercices qui pourraient faire
basculer le système de musculation.
11. Ne lâchez jamais le bras de la presse, les
bras papillon, le leviez pour jambes, la barre
latérale, ou la sangle en Nylon lorsque les
poids sont élevés. Les poids tomberaient
avec grande force.
12. Assurez-vous que les câbles soient bien
enroulés dans la gorge des poulies à tout
moment. Si les câbles ont du mal à coulisser
quand vous vous servez de l’appareil, arrêtez-vous et vérifiez que les câbles soient
enroulés dans les poulies.
Déconnectez toujours la barre des latéraux
13.
des câbles de la poulie supérieure quand
vous effectuez un exercice qui ne requiert
pas son utilisation.
14. Apprenez la technique exacte, avant d’utiliser le Sac de Frappe ou le Punching Ball.
Portez toujours l’attirail de protection correct
pour vos mains et vos poignets, alors que
vous utilisez le Sac de Frappe ou le
Punching Ball. L’utilisation du Sac de Frappe
ou du Punching Ball sans avoir la bonne
technique ou l’attirail de protection correct,
pourrait résulter de sérieuses blessures.
15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdissements, et commencez des exercices de
retour à la normale.
AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme
d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes qui ont déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l’utilisation de cet appareil.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi le système de musculation
WESLO
culation offre une sélection d’exercices de soulèvement de poids spécialement créés pour développer
chaque groupe de muscles de votre corps. Que votre
but soit de tonifier votre corps, de développer une
musculature impressionnante ou d’améliorer votre système cardiovasculaire, le système de musculation
vous aidera à atteindre les résultats que vous désirez.
Pour votre bénéfice, veuillez lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser le système de musculation.
Si vous avez des questions, veuillez contacter le servi-
®
SPARRING SYSTEM. Le système de mus-
Sac de Frappe
Station de la Poulie Supérieure
ce à la clientèle au numéro suivant :
. Pour mieux vous assister, notez le numéro du
81
modèle et le numéro de série de l’appareil avant de
nous appeler. Le numéro du modèle est le WLEVSY29530. Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est apposé sur le système de musculation.
(L’emplacement de l’autocollant est indiqué sur le
schéma en première page).
Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous
et de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.
DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 207 cm
Largeur : 122 cm
Longueur : 132 cm
(33) 01 30 86 56
Barre Latérale
Autocollant 3
Autocollant 1
Dossier
Côté Droit
Siège
Autocollant 2
Levier pour Jambes
Punching Ball
Autocollant 3
(Un sur chaque côte)
Contracteurs Pectoraux
Côté Gauche
Montant Arrière
Guide de Poids
Bras de la Presse
Pile de Poids
Station de la Poulie
Inférieure
Repose-pieds
Remarque : les termes « côté droit » et « côté gauche »
sont déterminés du point de vue d’une personne assise sur
le siège ; ils ne correspondent pas aux côtés droit et
gauche sur les schémas de ce manuel.
4
ASSEMBAGE
Rendez l’Assemblage plus Facile pour Vous
Tout le contenu de ce manuel est conçu pour que
le système de musculation puisse être assemblé
avec succès par n’importe qui.
mencer l’assemblage, assurez-vous de la lire
l’information sur cette page. Cette courte introduction vous permettra de gagner plus de
temps qu’il vous en prendra de le lire.
Avant de com-
L’Assemblage Requière Deux Personnes
Pour votre commodité et votre sécurité, assemblez
le système de musculation avec l’aide d’une autre
personne.
Prévoyez Assez de Temps pour l’Assemblage
À cause des nombreuses caractéristiques du système de musculation, le procéder d’assemblage prendra quelques heures. En mettant de côté assez de
temps, et en décidant de rendre la tâche agréable,
l’assemblage ira facilement. Vous pouvez décider
d’assembler le système de musculation en plusieurs
soirées.
Sélectionnez un Emplacement pour votre
Système de Musculation
À cause de son poids et de sa taille, le système de
musculation devrait être assemblé à l’endroit où
vous allez l’utiliser. Assurez-vous qu’il y a assez
d’espace autour du système de musculation alors
que vous l’assemblez.
Comment Déballer le Carton
Pour rendre l’assemblage le plus facile possible,
nous avons divisé le processus d’assemblage en
quatre étapes. Vous trouverez les pièces dont vous
avez besoin pour chaque étape dans des sacs individuels.
une étape avant d’ouvrir le sac de quincaillerie
dont l’étiquette correspond à cette étape.
toutes les pièces du système de musculation sur
Important : attendez d’avoir commencé
Placez
une surface dégagée et enlevez les emballages. Ne
jetez pas les emballages jusqu’à ce que l’assemblage soit complètement fini.
Les outils suivants sont nécessaires à l’assemblage :
• deux clés à molette
• un tournevis standard
• un tournevis phillips
• un maillet en caoutchouc
• un lubrifiant tel que graisse, vaseline, ou eau
savonneuse.
Remarque : l’assemblage sera plus facile si vous
avez les outils suivants : un jeu de douilles, des clés
plates ou polygonales ou à cliquet.
Identification des Pièces
Pour l’identification des petites pièces utilisées lors
de l’assemblage, utilisez la GRAPHIQUE D’IDENTIFICATION DES PIÉCES, qui se trouve au centre de
ce manuel de l’utilisateur.
pièces peuvent être pré-assemblées pour des raisons de transport. Si l’une des pièces n’est pas
dans le sac de pièces, vérifiez bien qu’elle n’ait
pas été pré-montée.
Remarque : certaines
Orientation des Pièces
Lorsque vous assemblez le système de musculation,
assurez-vous que toutes les pièces soient orientées
comme indiqué sur les schémas.
Resserrement des Pièces
Serrez toutes les pièces lorsque vous les assemblez,
à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.
Questions?
Si vous avez des questions après avoir lu les instructions de l’assemblage, s’il vous plaît contactez notre
service à la clientèle au
(33) 01 30 86 56 81.
Les Quatre Étapes de l’Assemblage
L’Assemblage du Cadre—Assemblez d’abord la
base et les montants verticaux qui servent de squelette à l’appareil.
L’Assemblage des Bras—Cet assemblage complète les bras et l’exerciseur pour jambes.
L’Assemblage des Câbles—Cet assemblage complète le système de câblage et poulies qui servent à
relier les bras avec les poids.
L’Assemblage des Sièges—Cet assemblage complète les sièges et les dossiers.
5
Assemblage du Cadre
1. Avant de commencer, faites bien attention de
lire et de comprendre les informations contenues à la page 5.
Attachez un Embout de la Base (39) au
Stabilisateur (1) avec deux Vis de M4 x 20mm (58)
et deux Rondelles de M4 (69). Assemblez un
autre Embout de la Base au Stabilisateur dans
la même façon.
1
Trou
2
92
39
92
1
3
97
84
39
69
58
Enfoncez un Embout Mâle Carré de 50mm (55)
dans la Base (2).
Insérez deux Boulons de Carrosserie de M8 x
65mm (97) à travers le Stabilisateur (1) et deux
Boulons de Carrosserie de M8 x 63mm (65) à travers la Base (2).
Le Sac de Frappe (pas montré) peut être assemblé
sur n’importe quels côtés du système de musculation. Orientez le Stabilisateur (1) pour que le trou
indiqué soit sur le côté du système de musculation
où vous voulez que le Sac de Frappe soit.
Remarque: Les étapes d’assemblage se trouvant dans ce manuel, montrent le Sac de
Frappe assemblé sur le côté droit du système
de musculation.
Attachez le Stabilisateur (1) à la Base (2) avec la
Plaque de Support de la Base (3), deux Boulons
de M10 x 75mm (92), et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (84).
encore les Ecrous de Verrouillage à fond.
2. Insérez un Embout Mâle Carré de 50mm (55) dans
la partie supérieure du Montant Arrière (5).
Glissez le Montant Arrière (5) sur les Boulons de
Carrosserie de M8 x 65mm (97) sur le Stabilisateur
(1). À la main, serrez un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M8 (83) sur chaque Boulon de Carrosserie.
Ne serrez pas
55
2
65
28
2
55
Trous
9
5
83
3
84
97
1
Attachez le Montant Arrière (5) à la Base (2) avec
la Plaque de Support de la Base (3), deux Boulons
de M10 x 75mm (92), et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (84).
Serrez les Ecrous de Verrouillage en Nylon (83,
84) utilisés lors des étapes 1 et 2.
Réglez deux Amortisseurs de Poids (28) par-dessus
les trous indiqués se trouvant dans le crochet sur la
Base (2). Insérez les deux Guides de Poids (9) dans
les trous se trouvant dans le crochet. Assurez-vous
que les trous se trouvant dans les Guides de
Poids sont au sommet, comme indiqué.
92
6
3. Glissez les neuf Poids (22) sur les Guides de
Poids (9). Assurez-vous que tous les Poids
sont tournés de façon à ce que les grandes
fentes de goupille sont sur le bas des Poids et
sur le devant de la pile de poids.
Enfoncez l’Amortisseur du Tube de Poids (27)
dans l’extrémité Tube de Poids (26). Insérez le
Tube de Poids dans la pile de Poids (22).
Lubrifiez avec de la graisse, l’intérieur des trous
se trouvant dans le Poids Supérieur (24). Glissez
le Poids Supérieur sur les Guides de Poids (9).
Assurez-vous que les fentes de Goupille sont
sur le bas du Poids Supérieur. Assurez-vous
que les goupilles se trouvant sur le Tube de
Poids (26) sont posées dans les fentes de
goupille se trouvant dans le Poids Supérieur.
3
Lubrifiez
Rainure de
la Goupille
Goupille
Rainure de
la Goupille
9
24
26
27
22
4. Insérez un Embout Mâle Carré de 25mm (53) sur
l’extrémité du Montant Avant (4).
Glissez le Montant Avant (4) sur le Boulons de
Carrosserie de M8 x 63mm (65) se trouvant dans
la Base (2). Serrez manuellement deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (83) sur les Boulons
de Carrosserie.
Ecrous de Verrouillage à fond.
5. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 50mm (55)
sur l’extrémité du Cadre Supérieur (10). Enfoncez
un Embout Mâle Carré de 45mm (56) sur chaque
extrémité de la barre transversale du Cadre
Supérieur. Enfoncez deux Emboutes Mâle Rond
(59) sur la barre transversale.
Ne serrez pas encore les
4
4
53
83
65
2
5
73
56
93
59
10
Assemblez le Cadre Supérieur (10) au Montant
Avant (4) et au Montant Arrière (5) avec quatre
Boulons de M8 x 68mm (73), deux Plaques
Petites de Support (93), et quatre Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (83).
55
Transversale
Barre
73
56
83
4
93
83
5
7
6. Attachez les extrémités supérieures des Guides
de Poids (9) au Cadre Supérieur (10) à l’aide
d’un Boulon de M10 x 155mm (91) et d’un Ecrou
de Verrouillage en Nylon de M10 (84).
6
91
10
Voir le dessin encadré. Assurez-vous que le
Support de la Poulie (51) soit devant le Guide
de Poids (9) droit.
Serrez les Ecrous de Verrouillage en Nylon de
M8 (83) utilisés lors des étapes 4 et 5.
Assemblage du Bras
7. Enfoncez un Bague en Plastique de 25mm x
22mm (40) à l’intérieur de chaque espacement
soudé sur le Cadre de la Presse (13). Glissez le
Cadre de la Presse en place sur la Base (2).
Remarque : Cet assemblage sera assez serré.
Le Bague en Plastique devrait aller parfaitement sur chaque extrémité du tube indiqué sur
la Base. Assurez-vous que les trous sont sur
le côté indiqué du Cadre de la Presse.
Enfoncez un Boulon de M10 x 198mm (71) de
graisse. Attachez le Cadre de la Presse (13) à la
Base (2) avec le Boulon, et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (84).
de Verrouillage en Nylon jusqu’au bout ; le
Cadre de la Presse doit pouvoir pivoter librement.
Ne serrez pas l’Ecrou
51
9
7
Espace-
8
ment
Soudé
61
84
40
2
13
84
9
Trous
71
Lubrifiez
Tube
56
8. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 45mm (56)
dans la partie haute du Bras de la Presse (14).
Enfoncez un Embout Mâle Rond de 25mm (61)
dans l’extrémité extérieure de la poignée sur le
Bras de Presse.
Attachez l’Bras de la Presse (14) à un des côtés
du Cadre de la Presse (13) avec deux Boulons
de M8 x 63mm (80) et deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (83).
Assemblez l’autre Bras de la Presse (14) de la
même manière.
9. Identifiez le Bras Gauche (11) et le Bras Droit
(12). Notez la position du support soudé sur
chaque Bras.
importante pour l’étape 10.
Enfoncez un Embout Mâle Carré de 45mm (56)
dans chaque extrémité basse du Bras Gauche (11)
et du Bras Droit (12). À l’aide d’eau savonneuse,
mouillez la partie basse de chacun des Bras.
Glissez un Coussins Long en Mousse (62) sur
chacune des parties basse mentionnée ci-dessus.
L’identification des Bras est très
14
14
80
13
83
9
12
62
56
56
Supports
Soudés
11
62
8
10. Lubrifiez les deux axes du Cadre Supérieur (10)
avec de la graisse.
Glissez le Bras Droit (12) sur le correct axe se
trouvant sur le Cadre Supérieur (10).
faites attention de ne pas confondre le Bras
Droit et le Bras Gauche (11) ; référez-vous à
l’étape 9 pour identifier le Bras Droit. Assurezvous que la partie haute du Bras Droit soit derrière le support indiqué sur le Cadre Supérieur.
Placez deux Pièces de Maintien de 25mm (48)
sur un Embout de Finition Rond de 25mm (49),
comme montré dans le dessin encadré.
vous que les dents se trouvant sur les pièces
de maintien sont orientées vers l’Embout de
Finition.
pièces de maintien sur l’axe droit
Attachez le Bras Gauche (11) de la même
manière.
Enfoncez l’Embout de Finition et les
Remarque :
Assurez-
10
10
12
Lubrifiez
Axe
48
49
Support
49
10
48
11
11. Enfoncez quatre Embout Mâle de 40mm x 50mm
(52) dans les extrémités du Bras du Sac de
Frappe (6) et dans les extrémités du Bras du
Punching Ball (7).
Assemblez un Piton de M10 x 98mm (64) au
Bras du Sac de Frappe (6) avec deux Rondelles
de M10 (86) et un Ecrous de Verrouillage en
Nylon de M10 (84).
12. Assemblez la Planche du Punching Ball (33) au
Bras du Punching Ball (7) avec quatre Boulons
en Bouton de M10 x 30mm (89) et quatre Ecrous
de Verrouillage en Nylon de M10 (84).
11
12
84
86
52
86
64
6
7
52
52
52
84
7
33
89
89
9
13. Assemblez le Crochet du Punching Ball (32) au
Bras du Punching Ball (7) avec deux Boulons de
M6 x 30mm (88), deux Boulons de M6 x 70mm
(87), deux Rondelles de M6 (81), et quatre
Ecrous de Verrouillage en Nylon de M6 (82).
14. Le Bras du Sac de Frappe (6) et le Bras du
Punching Ball (7) peuvent être ajusté à plusieurs
différentes hauteurs. Tenez le Bras du Sac de
Frappe à la hauteur désirée, et alignez la série de
trous avec une série de trous se trouvant dans le
Montant Arrière (5). Demandez à une deuxième
personne de faire de même avec le Bras du
Punching Ball.
de Frappe (6) est sur le même côté du système
de musculation que le trou se trouvant dans le
Stabilisateur (pas montré); référez-vous à l’étape 1. Le Sac de Frappe devrait pendre de façon
à ce que son sommet soit légèrement plus haut
que la tête de l’utilisateur.
Assemblez le Bras du Sac de Frappe (6) et le
Bras du Punching Ball (7) au Montant Arrière (5)
avec deux Plaques Grandes de Support (8), deux
Boulons de M10 x 150mm (90), deux Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M10 (84) et deux
Embouts en Plastique (95).
Assurez-vous que le Bras du Sac
13
14
95
84
82
82
7
87
8
6
88
32
7
5
81
87
90
8
Cable Assembly
15. Durant les étapes 15 à 27, référez-vous au DIAGRAMME DES CÂBLES à la page 20 pour vérifier la position correcte des câbles.
IMPORTANT : quand vous assemblez les
câbles, faites attention de ne pas trop serrer les
boulons et les écrous qui attachent les poulies ;
les poulies doivent pouvoir pivoter librement.
Trouvez le Câble Long (41).
Long autour de la Poulie de 90mm (45). Attachez
la Poulie au Cadre Supérieur (10) à l’aide d’un
Boulon de M10 x 89mm (70) et d’un Ecrou de
Verrouillage en Nylon de M10 (84).
que le Câble est entre la Poulie et le crochet, et
que l’extrémité du Câble avec la balle se trouve
sur le côté indiqué du crochet.
16. Enroulez le Câble Long (41) autour d’une poulie
« V » (46). Assemblez la Poulie « V » et un Arrêt
Long de Câble (43) au support indiqué se trouvant sur le Montant Avant (4), avec un Boulon de
M10 x 58mm (79) et un Ecrou de Verrouillage en
Nylon de M10 (84).
du Câble Long est positionné de façon à ce
qu’il tienne le Câble en place.
Assurez-vous que l’Arrêt
Enroulez le Câble
Assurez-vous
15
16
Crochet
41
84
Balle
Support
4
41
84
46
45
10
70
43
79
10
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