Weider WEEVBE7909.0 Manual Do Utilizador [pt]

Modelo nº WEEVBE7909.0
Nº de Série

Escreva o número de série no
espaço acima para consulta futura.

Autocolante

do Número

de Série

DÚVIDAS?

Se tiver dúvidas, se faltarem algu­mas peças ou se alguma peça
estiver danificada, contacte o estab­elecimento onde adquiriu este pro­duto.

website: www.iconsupport.eu

MANUAL DO UTILIZADOR

CUIDADO

Leia todas as precauções e
instruções neste manual antes
de utilizar este equipamento.
Guarde este manual para
referência futura.

www.iconeurope.com

ÍNDICE

LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

RECAUÇÕES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

P

ANTES DE COMEÇAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGEM . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11

DIRECTIVAS DE EXERCÍCIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .13

LISTA DE PEÇAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14

DIAGRAMA AMPLIADO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .15

ENCOMENDAR PEÇAS DE SUBSTITUIÇÃO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contracapa

LOCALIZAÇÃO DOS AUTOCOLANTES DE AVISO

Esta ilustração indica as localizações
dos autocolantes de aviso. Se um

autocolante faltar ou estiver ilegív­el, veja a capa deste manual e peça
um autocolante de substituição
gratuito. Aplique o autocolante na
localização apresentada. Nota: Os

autocolantes podem não ser apresen­tados no tamanho efectivo.

WEIDER é uma marca comercial registada da ICON IP, Inc.

2

PRECAUÇÕES IMPORTANTES

AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções

importantes deste manual e todos os avisos do banco de pesas antes de o utilizar. A ICON não
assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados

or este produto ou pela utilização do mesmo.

p

1. Consulte o seu médico antes de iniciar qual­quer exercício. Isto é especialmente impor­tante para pessoas com mais de 35 anos ou
com problemas de saúde prévios.

2. Leia todas as instruções deste manual e
todos os avisos no banco de pesas antes de
o usar.

forme descrito neste manual.

3. É responsabilidade do proprietário garantir
que todos os utilizadores do banco de pesas
sejam adequadamente informados acerca de
todas as precauções.

4. O banco de pesas destina-se apenas a uso
caseiro. Não o use em locais comerciais, de
aluguer ou institucionais.

5. Mantenha o banco de pesas dentro de casa,
afastado de humidades e poeiras. Coloque-o
sobre uma superfície nivelada, com uma pas­sadeira por baixo para proteger o chão ou o
tapete. Certifique-se de que existe, em volta
do banco de pesas, espaço suficiente para o
montar, desmontar e usar.

6. Examine e aperte devidamente todas as
peças com frequência. Substitua imediata­mente quaisquer peças gastas.

7. Mantenha sempre as crianças menores de
12 anos e os animais de estimação afasta­dos do banco de pesas.

8. Afaste as mãos e os pés das peças em movi­mento.

Use o banco de pesas somente con-

9. Use sempre sapatos de desporto para pro­tecção dos pés ao fazer exercício.

10. O banco de pesas está concebido para
suportar um peso máximo do utilizador de
136 kg e um peso máximo total de 231 kg.
Não coloque mais de 95 kg, incluindo uma
barra e os pesos, sobre os suportes dos
pesos. Não coloque mais de 32 kg sobre a
alavanca das pernas. Nota: O banco de
pesas não inclui uma barra ou pesos.

11. Coloque sempre um peso idêntico em
ambas as extremidades da barra quando a
usar.

12. Não use uma barra de comprimento superior
a 1,5 m com o banco de pesas.

13. Ao acrescentar ou retirar pesos, mantenha
sempre algum peso em ambas as extremi­dades da barra e segure-a com os respec­tivos ganchos para impedir que ela incline.

14. Ao usar a alavanca das pernas, coloque uma
barra com o mesmo peso sobre os suportes
dos pesos para equilibrar o banco.

15. Ao usar o encosto numa posição inclinada
ou numa posição nivelada certifique-se de
que o apoio do encosto esteja plenamente
inserido nas barras verticais e rodado para a
posição de bloqueio.

16. O excesso de exercício pode provocar feri­mentos graves ou a morte. Se sentir ton­turas ou dores ao fazer exercício, pare ime-

diatamente e deixe-se arrefecer.

3

ANTES DE COMEÇAR

Obrigado por seleccionar o novo banco de pesas
WEIDER®170 TC. O banco de pesas proporciona
uma selecção de exercícios concebidos para desen-

olver os principais grupos musculares da metade

v
superior do corpo. Quer o seu objectivo seja um corpo

em tonificado, uma musculação forte e definida ou

b
um sistema cardiovascular mais saudável, o banco de
pesas ajudá-lo-á a alcançar os resultados específicos
que pretende.

DIMENSÕES QUANDO MONTADO:
Altura: 114 cm
Largura: 74 cm
Comprimento: 152 cm

Barra Vertical

Para seu benefício, leia atentamente este manual
antes de utilizar o banco de pesas. Se tiver dúvidas

após a leitura do manual, consulte a capa do mesmo.

ara nos ajudar a prestar-lhe assistência, anote o

P
número do modelo e o número de série do produto

ntes de nos contactar. O número do modelo e a

a
localização do autocolante com o número de série
estão indicados na capa deste manual.

Antes de continuar a ler, consulte a ilustração abaixo e
familiarize-se com as peças indicadas.

Suporte dos Pesos

Gancho da Barra

Assento

Alavanca das Pernas

Tubo dos Pesos

Encosto

Apoio do Encosto

Botão de Bloqueio

Cavilha de

Bloqueio

4

Porca de Zinco

M8 (36)

Porca M10 (25)

Anilha M6 (20)

Anilha M8 (12)

Anilha M10 (26)

Anilha de Zinco

M8 (35)

Porca M8 (13)

Parafuso M6 x

16mm (21)

Parafuso M6 x 38mm (22)

Pino M8 x 53mm (14)

Conjunto de Pino e Parafuso M10 x 51mm (24)

Pino M10 x 55mm (30)

Pino M10 x 137mm (28)

Parafuso de Carroçaria

M8 x 43mm (29)

TABELA DE IDENTIFICAÇÃO DE PEÇAS

Consulte os desenhos abaixo para identificar as peças pequenas usadas na montagem. O número entre parên­tesis por baixo de cada desenho é o número de código da peça, retirado da LISTA DE PEÇAS incluída na parte

inal deste manual. IMPORTANTE: Se não conseguir encontrar uma peça no saco de peças, verifique se

f

foi previamente montada.

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