Weider WEEVBE36220 Manuel De L'utilisateur [fr]

Nº. du Modèle WEEVBE36220

www.iconeurope.com

Notre website à

Nº. de Série

Ecrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus.

Autocollant

du Nº. de

Série

QUESTIONS?

En tant que fabricant nous nous
engageons à satisfaire notre
clientèle entièrement. Si vous
avez des questions ou si des
pièces sont manquantes, veuillez
nous contacter au :

(33) 01 30 86 56 81

MANUEL DE L’UTILISATEUR

du lundi au jeudi de 9h00 à
13h00 et de 14h00 à 18h00, le
vendredi de 14h00 à 17h00 (à
l’exception des jours fériés).

email: [e-mail]

ATTENTION

euillez lire tous les conseils

V
importants ainsi que les instruc­tions incluses dans ce manuel
avant d’utiliser le banc de poids.
Conservez ce manuel pour réfé­rences ultérieures.

TABLE DES MATIÈRES

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4

ASSEMBLAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque : un TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES et une LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ
se trouvent au centre de ce manuel de l’utilisateur. Veuillez enlever ce TABLEAU D’IDENTIFICATION et cette
LISTE DES PIÈCES/SCHÉMA DÉTAILLÉ du manuel avant de commencer l’assemblage.

EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT

Les autocollants illustrés ont été collés sur le
banc de poids aux endroits illustrés à la page 4.
Trouvez la feuille d’autocollants qui contient l’in­formation en quatre langues. Placez les autocol­lants en français sur les autocollants en anglais.

Si un autocollant est manquant ou illisible, veuillez
contacter notre service à la clientèle au numéro
sans frais, pour commander de nouveaux autocol­lants gratuits. Collez le nouvel autocollant à l’en­droit indiqué.

WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc.

Autocollant 1

Autocollant 1

2

CONSEILS IMPORTANTS

AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire

les conseils suivants avant d’utiliser le banc d’exercices.

1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’uti­lisateur avant d’utiliser le banc d’exercices.
Utilisez le banc d’exercices selon les usages
décrits dans ce manuel.

2. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tout utilisateur du banc d’exer­cices soit correctement informé de toutes les
précautions inscrites dans ce manuel.

3. Le banc d’exercices est conçu pour être utili­sé chez vous. Le banc d’exercices ne doit
pas être utilisé dans une institution commer­ciale ou pour la location.

4. N’utilisez le banc d’exercices que sur une
surface plane. Disposez un revêtement sous
le banc d’exercices de manière à protéger
votre sol.

5. Vérifiez et serrez correctement toutes les
pièces chaque fois que vous utilisez le banc
de poids. Remplacez immédiatement les
pièces usées.

6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les
animaux domestiques éloignés du banc
d’exercices à tout moment.

7. N’approchez pas vos mains et vos pieds des
pièces mobiles.

Portez toujours des chaussures de sport

8.
pour protéger vos pieds.

Le banc de poids a été conçu pour supporter

9.
un poids maximum de 185 kg et un poids
maximum de l’utilisateur de 135 kg. Ne mettez

pas plus de 50 kg, ce qui inclut une barre de
poids et les poids, sur les support de poids.
Ne placez pas plus de 14 kg sur chacun des
Bras de Papillon ; ne mettez pas plus de 22
kg sur le levier pour jambes. Remarque : la
barre de poids et les poids ne sont pas inclus
avec le banc de poids.

10. Assurez-vous qu’il a toujours la même quan­tité de chaque côté de la barre de poids
lorsque vous l’utilisez.

11. Ne vous servez pas d’une barre de poids
d’une longueur supérieure à 1,5 m quand
vous utilisez le banc de poids.

12. Quand vous ajoutez ou enlevez des poids,
laissez toujours des poids sur les deux
extrémités de la barre de poids et attachez la
barre de poids avec les crochets de la barre
pour l’empêcher de se renverser

13. Quand vous vous servez du levier pour
jambes, placez une barre de poids avec la
même quantité de poids sur les supports de
poids pour garder le banc en équilibre.

14. Quand vous utilisez le dossier dans une
position inclinée ou à l’horizontale, assurez­vous que la barre de support est complé­ment insérée à travers les montants et tour­née dans sa position de verrouillage.

15. Cessez immédiatement vos exercices si vous
ressentez une douleur ou des étourdisse­ments et commencer des exercices de retour
à la normale.

AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d’entreprendre un programme

d’exercices. Ceci s’adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux per
sonnes ayant déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des bles­sures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil.

-

3

AVANT DE COMMENCER

Merci d’avoir choisi le banc de poids WEIDER®224.
Le banc de poids WEIDER®224 a été créé de manière
à ce que vous puissiez utiliser vos propres poids (non­inclus) pour développer chaque groupe de muscles de
votre corps. Que votre but soit de tonifier votre corps,
de développer une musculature impressionnante ou
d’améliorer votre système cardiovasculaire, le banc de
poids WEIDER
que vous désirez.

Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d'utiliser le banc de poids. Si vous

DIMENSIONS UNE
FOIS ASSEMBLÉ :
Hauteur : 116 cm
Largeur : 130 cm
Longueur : 152 cm

Dossier

®

224 vous aidera à obtenir les résultats

avez des questions, veuillez contacter le service à la
clientèle au numéro suivant : (33) 01 30 86 56 81 du
lundi au jeudi de 9h00 à 13h00 et de 14h00 à 18h00 et
le vendredi de 14h00 à 17h00 (à l’exception des jours
fériés). Le numéro du modèle est le WEEVBE36220.
Le numéro de série est inscrit sur l’autocollant qui est
collé sur le banc de poids. (L’emplacement de l’autocol­lant est indiqué sur le schéma en première page.)

Nous vous suggérons d’étudier le schéma ci-dessous et
de vous familiariser avec les pièces avant de lire le
manuel de l’utilisateur.

Support de Poids

Crochet de

la Barre

Montant

Barre de Support

Autocollant

d’Avertissement 2

Levier pour Jambes

Tube de
Poids

Autocollant

d'Avertissement 1

Support de

Pliage

Bras de Papillon

Tube de

Poids

Siège

4

ASSEMBLAGE

Facilitez-vous la Vie

Ce manuel est conçu pour que n’importe qui
puisse assembler le banc de poids avec suc­cès. La plupart des gens trouvent qu'en plani
fiant assez de temps, l'assemblage se fait sans
difficulté.

• Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et

retirez tous les papiers d’emballage. Ne jetez pas
les emballages avant d’avoir fini l’assemblage.

-

Les outils suivants (non-inclus) sont néces­saires à l’assemblage :

• deux clés à molette

Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire
les instructions suivantes avec attention :

L’assemblage requiert deux personnes.

•

• Pour l’identification des petites pièces, utilisez
le TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES.

• Serrez toutes les pièces lorsque vous les assem

blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement.

• Lorsque vous assemblez le banc d’exercices,
assurez-vous que toutes les pièces sont orien­tées comme indiqué sur les schémas.

1.

Avant de commencer l’assemblage, assu­rez-vous d’avoir lu et compris toutes les
instructions ci-dessus.

Enfoncez deux Embouts Mâles Carrés de 38mm
(21) dans chacun des Montants (1).

Assemblez la Barre Transversale (3) aux Montants
(1) avec quatre Boulons de M8 x 55mm (18),
quatre Rondelles de M8 (16), et quatre Ecrous de
Verrouillage en Nylon de M8 (17). Ne serrez pas

encore les Ecrous de Verrouillage jusqu’au
bout.

• un maillet en caoutchouc

• un tournevis standard

• un tournevis cruciforme

• un lubrifiant tel que de la graisse ou vaseline,
et de l’eau savonneuse

­L’assemblage sera plus facile si vous avez les

outils suivants : un jeu de douilles, des clés
ouvertes ou fermées ou à rochet.

1

1

16

17

3

16

18

21

21

1

16

17

21

2. Enfoncez trois Embouts Mâles Carrés de 30mm
(22) dans la Jambe Avant (8) et le Stabilisateur
(39).

vant (8) au Stabilisateur (39)

Attachez la Jambe
à l’aide de deux Boulons de Carrosserie de M8 x
40mm (37) et de deux Ecrous de V
Nylon de M8 (17).

autour des trous sur un des côtés du
Stabilisateur doivent se trouver en bas. Ne
serrez pas encore les Ecrous de V

A

Remarque : les entailles

errouillage en

errouillage.

2

Entailles

22

22

8

17

17

39

22

37

5