Weider WEEVBE33030 Manuale D'istruzioni [it]

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Modello Nº. WEEVBE33030
Nº. di Serie __________________

Scrivere il numero di serie nello
spazio soprastante.

Etichetta del Nº. di Serie

DOMANDE?

Come fabbricanti, ci siamo imposti
di provvedere alla completa soddi­sfazione del cliente. Se avete
domande, oppure rinvenite parti
mancanti, per favore chiamare il:

MANUALE D’ISTRUZIONI

800 865114

lunedì-venerdì: 15.00–18.00
(Non accessibile da telefoni
cellulari.)

Fax: [phone]
email: [e-mail]

AVVERTENZA

Leggere attentamente tutte le
istruzioni e precauzioni impor­tanti elencate in questo manuale
prima di utilizzare questo equi­paggiamento. Conservare il
manuale per future referenze.

Classe HC Prodotto di Fitness

INDICE

LOCALIZZAZIONE ADESIVO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

PRECAUZIONI IMPORTANTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

PRIMA DI INIZIARE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

ABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 5

T

MONTAGGIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

REGOLAZIONE DELLA PANCA PESI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 11

GUIDA AGLI ESERCIZI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 14

LISTA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .18

DIAGRAMMA DELLE PARTI . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Retro Copertina

LOCALIZZAZIONE ADESIVO

Fare riferimento al disegno
sottostante. Localizzare
gli’adesivi d'avvertenza sulla
panca pesi. Il testo sull'ade­sivo d’avvertenza è in ingle­se. Trovare il foglio con gli
adesivi quadrati che è inclu­so con la panca pesi.
Staccare l’adesivo in italia­no, ed attaccarlo sull’adesi­vo d’avvertenza in modo da
coprire il testo in inglese.

IMPORTANTE: Se manca un
adesivo d’avvertenza, o se
non è leggibile, si prega
chiamare il nostro Servizio
Assistenza Clienti per ordi
nare un altro adesivo gratis.
Applicare l’adesivo nel
luogo mostrato.

-

WEIDER e una marchio della ICON Health & Fitness, Inc.

2

PRECAUZIONI IMPORTANTI

AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le

seguenti informazioni e precauzioni importanti prima di utilizzare la panca pesi.

1. Leggere attentamente questo manuale
d’istruzioni prima di usare la panca pesi.
Utilizzare la panca pesi solo secondo le istru­zioni di questo manuale.

2. Sará la responsabilità del proprietario dell’at­trezzatura di informare adeguatamente qual­siasi persona che farà uso della panca pesi,
delle norme di sicurezza sopra elencate.

3. Questa panca pesi è stata realizzata solo per
uso privato. Non utilizzare questa panca in
ambienti commerciali, istituzionali o in affitto.

4. Usare la panca pesi solo su di una superficie
piana e livellata. Coprire il pavimento sotto­stante la panca pesi per evitare possibili danni.

5. Ogni volta che si usa la panca pesi assicu­rarsi che tutte le parti siano strette appro­priatamente. Cambiare immediatamente qual­siasi parte logorata.

6. Tenere lontano dalla portata di bambini minori
di 12 anni e da animali domestici.

7. Tenere i piedi e le mani lontano da parti in
movimento.

11. Assicurarsi sempre che ci sia un uguale
ammontare di pesi su ciascun lato della
barra mentre la utilizzate. Quando si aggiun­gono o rimuovono pesi, lasciare sempre dei
pesi su ciascuna estremità della barra e pre­venire la barra dal capovolgersi.

12. Per evitare che il bilanciere cadi dalla panca
quando si cambiano i pesi, si deve sempre
assicuralo con il ganci del bilanciere.

13. Posizionare sempre alla stessa altezza
entrambi i poggia bilanciere.

14. Quando si eseguono esercizi sulla panca, è
necessario avere sempre un’altra persona
dietro a voi che possa prendere il bilanciere
in caso che non riusciate a completare una
ripetizione.

15. Quando utilizzate lo schienale in posizione
inclinata, assicurarsi che il perno di bloccag­gio sia inserito completamente attraverso
entrambi i tubi di regolazione.

16. Quando utilizzate il leg lever, porre un barra
con lo stesso ammontare di pesi su ciascun
poggia-pesi per bilanciare la panca.

8. Calzare sempre scarpe da ginnastica durante
l’allenamento.

9. La panca pesi è stata disegnata per sostene­re un peso massimo di 136 kg, includendo la
persona che la utilizza, un bilanciere ed i
pesi. Non mettere più di 95 kg, inclusi il
bilanciere ed i pesi, sui poggia pesi. Non
mettere più di 59 kg sul leg lever
re più di 59 kg sul trasporto pesi. Nota: Il
bilanciere o i pesi non sono inclusi con la
panca pesi.

Non usare un bilanciere lungo più di 1,8 m

10.
con la panca pesi.

. Non mette

17. Rimuovere sempre la torre lat o il montante
flessione dalla gamba anteriore prima di ese­guire esercizi di flessione o estensione della
gamba con il leg lever.

18.

Quando sedete con la schiena alla torre lat,
assicurarsi che ci sia spazio a sufficienza tra
lo schienale ed il trasporto pesi.

-

sempre il porta pesi in maniera controllata.
Non lasciare mai cadere il porta pesi.

In caso di giramenti di testa o dolori di qualsia

19.
si tipo durante l’allenamento; fermarsi imme­diatamente e incominciare il raffreddamento

Abbassare

AVVERTENZA: Consultare un medico prima di iniziare qualsiasi programma di eser-

cizio fisico. Questo é raccomandabile soprattutto per le persone oltre i 35 anni di età o persone con
problemi fisici preesistenti. ICON non assume nessuna responsabilità per lesioni di persona, o a
danni alla proprietà dovuti da o causati dall’uso di questo prodotto.

3

-

.

PRIMA DI INIZIARE

Grazie per aver acquistato la panca pesi WEIDER

®

PRO 435. La versatile panca pesi WEIDER®PRO 435
stata disegnata per essere usata con il vostro set di pesi
(non-incluso) per rafforzare e sviluppare tutti i maggiori
gruppi muscolari del corpo. Sia che il proprio obiettivo
sia quello di migliorare il benessere del sistema cardio­vascolare o la tonificazione generale dei muscoli del
corpo o un notevole sviluppo e rafforzamento della
massa muscolare, la panca pesi PRO 435 vi aiuterà a
raggiungere gli specifici risultati desiderati.

Per il vostro beneficio, leggere attentamente le
istruzioni di questo manuale prima di utilizzare la

Barra Lat

Torre Lat

panca pesi WEIDER

informazioni rivolgersi al Servizio

®

PRO 435. In caso di ulteriori

Assistenza Clienti

al Numero Verde 800 865114 tutti i pomeriggi dalle

15.00 alle 18.00. Fare riferimento al numero di serie

e a quello del modello. Il numero del modello è
WEEVBE33030. È possibile trovare il numero di serie
su un’etichetta posta sulla panca pesi (vedere la
copertina di questo manuale).

Prima di procedere con la lettura di questo manuale, si
prega di osservare il grafico sottostante per familiariz­zare con le diverse parti del prodotto.

Ganci Bilanciere

Schienale

Porta Bilanciere

Transporto Pesi

Leg Lever

ubo Pesi

T

Sedile

Montante

Cuscinetto

Flessione

Sostegno

Pieghevole

Tubo

Immagazzinaggio

Fori d’Ancoraggio*

*Usare i fori d’ancoraggio per assicurare la panca
pesi in una posizione fissa, se desiderato.

4

Bullone da M10 x 80mm (35)

Bullone da M10 x 65mm (40)

Controdado in Nylon da

M8 (13, 62)

Rondella da M8 (38, 63)

Controdado in Nylon da M10 (19)

Rondella da M6 (25)

Rondella da M10 (24)

Bullone da M10 x 75mm (51)

Bullone da M10 x 175mm (17)

Bullone da M8 x 57mm (39)

Vite da M4 x

8mm (34)

Bullone da M10 x 70mm (18)

Bullone da M6 x 38mm (16)

Bullone da

M6 x 16mm (15)

Bullone da M10 x 20mm (50)

Bullone Trasporto da M10 x 52mmt (64)

Bullone da M8 x 70mm (67)

TABELLE D’IDENTIFICAZIONE DELLE PARTI

Questa Tabelle viene fornita per aiutare ad identificare le piccole parti usate per il montaggio. Il numero tra
parentesi sotto ciascuna parte fa riferimento al numero del diagramma della stessa, fare riferimento alla
DELLE PARTI a pagina 18.

controllare che non sia già stata premontata.
essere state precedentemente montate.

Importanti: Se una parte non si trovasse nell’apposito sacchetto delle parti,

Per motivi di trasporto alcune piccole parti potrebbero

LISTA

5

MONTAGGIO

Per Facilitarvi le Cose

• Durante il montaggio, assicurarsi che tutte le parti

siano posizionate come mostrato in figura.

Questo manuale è disegnata per assicurare che
il montaggio dei nostri prodotti possa essere
completato con successo da chiunque. La mag­gior parte delle persone scopre che con la giusta
quantità di tempo a disposizione il montaggio
procederà senza intoppi.

Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta­mente le seguenti informazioni ed istruzioni:

• Il montaggio richiede due persone.

• Per facilitare I’identificazione delle piccole parti,

utilizzare la TABELLE D’IDENTIFICAZIONE
DELLA PARTI a pagina 5.

• Stringere a fondo tutte le parti al momento del

montaggio, a meno che istruito diversamente.

1. Prima di iniziare il montaggio, leggere attenta-

mente le informazioni sopra elencate.

• Mettere tutte le parti della panca pesi in una zona

sgombra e rimuovere il materiale d’imballaggio;
non disfarsi del materiale d’imballaggio fino a
completo montaggio.

I seguenti attrezzi (non inclusi) sono necessari
per il montaggio:

• due chiavi inglesi regolabili

• un martello in gomma

• un cacciavite universale

un cacciavite di Phillips

•

• del lubrificante tipo grasso o vaselina e del­l’acqua e sapone.

Il montaggio sarà più facile se avate delle chiavi a
tubo, delle chiavi aperte o chiuse, o delle chiavi a
nottolino.

1

Dado Saldato

Premere quattro Cappucci Interni Quadrati da
60mm (65) nell’estremità dello Stabilizzatore
Destro e Sinistro (45, 46).

Attaccare una Base Montante (7) allo
Stabilizzatore Destro (45) con quattro Bulloni da
M10 x 80mm (35), due Piastre Giunte (20), e
quattro Controdadi in Nylon da M10 (19). Non

avvitare completamente i Controdadi in Nylon
per ora. Nota: Il dado saldato sulla Base
Montante deve essere sul lato mostrato.

Attaccare una Base Montante (7) allo
Stabilizzatore Sinistro (46) nello stesso modo.

19

65

20

Dado Saldato

7

65

7

45

20

35

65

20

35

46

20

65

19

6