Vitek VT-1980 User Manual [ru]

Download

1980.indd 11980.indd 1 31.01.2011 16:26:2331.01.2011 16:26:23

1980.indd 21980.indd 2 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

1980.indd 31980.indd 3 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

ENGLISH

EXCESS WEIGHT SCALES ANALYZER

The Bioelectric Impedance Analysis “BIA” implemented in the appliance allows calculating fat, water, muscle mass and bone mass percentage of the body with high accuracy taking into account personal data (age, gender, height) stored in memory.

DESCRIPTION

1. Display

2. Upper contact pads

3. UNIT – measuring units selection button (kg/st/lb)

4. Lower contact pads

5.  - button for decreasing the displayed figure

6. The “ON” button

7.  - button for increasing the displayed figure

8. SET – selection and confirmation of the data entered

9. Supporting legs

10. Battery compartment lid

SAFETY MEASURES

Before using the unit read these instructions carefully.

• The use of excess weight analyzer is

ABSOLUTELY prohibited for pregnant women.

• The use of excess weight analyzer is

ABSOLUTELY prohibited for persons having implanted cardio stimulators, as the operation principle of the appliance is based on running of electric current through the body of a person, it may cause malfunction of the cardio stimulator.

• Place the scales on the flat, dry and slip-

proof surface.

• In order to avoid inaccuracy while weigh-

ing, do not use the scales on carpets and carpeted floor.

• To get maximally precise results while

weighing put the scales each time on the same place.

• Do not stand on the scales with wet feet or on the wet surface of the scales. You may slip down and get injured.

• Be careful while standing on the scales: firstly put your one foot on the scales, make sure that the scales are stable and then put the other foot on the scales.

• Stand on the scales and distribute your body weight evenly. Stay steel while weighing, do not jump on the surface of the scales.

• Use the scales away from heating devices.

• Do not use and do not keep the scales in rooms with high humidity (more than 80%), protect the body of the scales from water or other liquids, it may influence the precision of weighing and lead to outrage.

• Be especially careful if the unit is used by children or disabled persons.

• Do not allow children to use the unit as a toy.

• If you are not going to use the scales for a long time, you should take the batteries out of the battery compartment.

• While inserting batteries, strictly follow the polarity according to the marks.

• Do not use different batteries together (new and old ones, different types of batteries etc.);

• Replace the batteries in time.

• Do not dismantle and do not repair the scales yourself. If there are any damages in the unit, apply to the authorized service center.

• The unit is intended for household usage only and is not intended for medical or commercial usage.

RECOMMENDATIONS

- Perform weighing at the same time of the day.

- Percentage of water should be weighed in the evening before supper. 2-3 hours should pass after the last meal.

1980.indd 41980.indd 4 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

ENGLISH

- 10-12 hours should pass after the intensive physical exercises.

Attention!

- Data concerning percentage of fat,

water and muscles can be obtained only if you stand on the scales barefoot.

- Percentage of fat depends on different factors and may vary during a day.

- When determining the percentage of fat and other parameters of children younger than 10 years old the results may be inaccurate.

- Professional sportsmen, persons, liable to edema, persons with non-standard body proportions may get inaccurate results of percentage of fat, muscles and bone mass.

- The scales can be used for ordinary weighing of children of any age whose weight is at least 2 kg.

OPERATION OF THE SCALES If batteries are supplied separately and when replacing the batteries:

- Open the battery compartment lid (10), by pressing the clamp.

- Insert 4 “ААА” (4х1,5V) batteries into the battery compartment, strictly following the polarity.

- Close the battery compartment lid (10).

- If you need to erase all data from the memory of the appliance, open the lid (10), remove one battery for some seconds, after it put it on its place and close the battery compartment lid (10).

lect measuring units, touching the UNIT (7) button: “kg” - weight will be indicated in kilograms; “st” - weight will be indicated in stones; “lb” - weight will be indicated in pounds;

ATTENTION!

Meaning of the symbols on the display (1):

- In case of overloading the scales the “Err” symbol will appear on the display (1), get off the scales immediately to prevent the damage (pic.1).

- If “Lo” appears on the display, it is necessary to replace the batteries (pic.2) (see the OPERATION OF THE SCALES section).

- If during calculation of percentage of fat and water “Err” appears on the display (1) it means that your feet do not touch the upper (2) or lower (4) contact pads (pic.3).

- Shall the “ErL” symbol appear, it means very small percentage of fat in the tissues of the body that is why it is impossible to perform calculations (pic.4). Recommendations: you should stick to more nutritious dietary regime and be more attentive to your health.

- “ErH” means excess of percentage of fat in the tissues of the body that is why it is impossible to perform calculations (pic.5). Recommendations: you should stick to low-calorie dietary regime, go in for sports and be more attentive to your health.

If batteries are installed in the battery compartment:

- Open the battery compartment lid (10), remove the insulating pad, and close the lid (10).

MEASURING UNITS SELECTION

To select the measuring units, switch on the scales, by pressing the (6) button, se-

1980.indd 51980.indd 5 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

ORDINARY WEIGHING

1. Switch on the unit by pressing the (6) button.

2. Wait until “0.0 kg”, “0:0.0 st” or “0.0 lb” appears on the display (1), depending on the unit selected by the UNIT (3) button (pic.6).

3. Stand on the scales, with your feet parallel and evenly distribute the weight.

ENGLISH

Stay motionless while weighing. Your

weight will be displayed (1) during 15 seconds, after that the scales will switch off automatically (pic.7)

PERSONAL DATA INPUT

(as per the example of indicating the weight in “kg”, the height data input in “cm”)

1. Switch on the unit by pressing the (6) button.

2. Select the measuring unit by touching the UNIT (7) button:

“kg” - weight will be indicated in kilo-

grams and the height in centimeters

“st” - weight will be indicated in stones

and the height in feet and inches

“lb” - weight will be indicated in pounds

and the height in feet and inches.

3. Touch the SET (8) button, number of the user “Р0” will appear on the display (pic.8).

4. Touch the  (5) or  (7) button to select the user number. You may enter data for 10 users - 0,1, …9. Confirm the selection of the user by touching the SET (8) button.

5. Touch the  (5) or  (7) button to se- lect the gender symbol:

for women, and (pic.9, 10). Confirm the selection of the gender by touching the SET (8) button.

6. Then the flashing “age” symbol will appear on the display (1), touch the  (5) or  (7) button to enter your age in the range from 10 till 80 years (pic.11). Confirm the selection of the age by touching the SET (8) button.

7. Touch the  (5) or  (7) button to enter your height from 100 cm till 240 cm (pic.12). Confirm the selection of the height by touching the SET (8) button.

8. After entering all the data “0.0 kg” will appear on the display and the scales will switch to the excess weight measuring mode (pic.13).

, if you go in for sports

- for men, -

Note:

- If time range between each personal data input is more than 10 sec, the appliance will switch off automatically.

- If no data is entered in the memory the appliance will measure fat, water, muscles and bone mass percentage of a 25 years old male 1.65 m in height.

CALCULATIONS ACCORDING TO THE WEIGHING RESULTS

1. Touch the SET (8) button to switch on the scales.

2. Touch the  (5) or  (7) button to se- lect the user number and confirm it by touching the SET (8) button.

3. Subsequently touching the SET (8) button you can view the personal data (gender, age, height).

4. After indication of the height data, “0.0 kg” and the user number “P0” will appear on the display (pic.13).

5. Stand on the scales barefoot in such a way that your feet and heels are on the upper and lower contact pads (2 and 4), evenly distribute your weight (pic.14). Stay motionless while weighing. Your weight will appear on the display (1), when the moving symbol “о” appears, calculation of the percentage of fat “FAT”, water “TBW”, muscles mass “MUS” and bone mass “BONE” in the human body is being performed.

6. The data will appear on the display (1), percentage of fat “FAT” (pic.15), water “TBW” (pic.16), muscles mass “MUS” (pic.17) and bone mass “BONE” (pic.18).

7. The results of the calculations will be displayed (1) twice, after that the scales will switch off.

WHAT IS EXCESS WEIGHT?

It is well known that excess weight may negatively influence the health. Excess weight may cause fatness, heart

1980.indd 61980.indd 6 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

ENGLISH

problems, progress of atherosclerosis, osteoporosis, although the lack of weight may lead to osteoporosis too (osteoporosis is the systemic skeleton disease. Its features are: bone mass per volume decreases, bone tissue micro architectonics impairment. It issues in bones fragility, the risk of fractures because of minimal trauma or even without one.) The physical exercises and moderate dietary regime help to get rid of excess weight. Excess weight analyzer is the ideal tool to control excess weight. It is well known, that in case of small weight muscles and tissues contain more water than fat. And that water conducts electric current better than fat does. The appliance can quickly measure your body fat percentage in muscles by conducting weak electric current through the body. This helps you to control your forms.

Changing of fat percentage during the day

Such factors as way of life, physical activity, health condition as well as quantity of liquid in the body influence percentage of fat. You should take into account the following factors:

- fat percentage may be lower after taking a bath or a shower.

- fat percentage may be higher after eating or drinking.

- percentage of liquid may decrease resulting in changes of fat percentage during or after illness, as well as after physical exercises.

Water percentage

Water percentage is the amount of water in the body of a human being in percentage to total weight. Water is of primary importance for tissues and organs of a human being, about 5065 % of our body consist of water. You can figure out percentage of water using a formula, used by dietarians, the acquired re-

sult will be indicated as percentage of the total weight. Thanks to the “BIA” technique used in the scales, you can control percentage of water in your body and adjust this important indicator.

Water percentage standard in female body is 45-60%, in male body - 5065%

What is muscle mass?

Muscle mass includes weight of muscles of supporting-motor system, smooth muscles (heart and digestive system) and water, contained in these muscles. Muscle mass should be especially controlled by people, suffering from excess weight and obesity. Weight reduction may lead to reduction of fat tissues, but only if muscle mass will be accumulated.

What is bone mass?

Human skeleton is based on bone tissues. They are hard and environmentally stable, protecting internal organs, and together with muscle tissue provide human ability to move. The basis of bone mass measurements constitutes definition of mineral substances in the body (calcium and others). According to the investigations, development of muscle tissues strengthens skeleton bones. This fact should be taken into account when composing dietary regime and while physical activity for bones to remain strong. Bone mass practically does not change; nevertheless, some decrease is possible as a result of many factors (mass, height, age, gender). That is why there are no indications of the directions of changes and interpretation of measurements. There are no regulation values and recommendations.

Note: - the data in the table are of recommended character.

1980.indd 71980.indd 7 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

ENGLISH

Male Age % fat % water % muscles mass

Low Medium High Low Medium High Low Medium High

5.0-7.9

20-39 40-59 60-79

Female % fat % water % muscles mass

20-39 40-59 60-79

Male, going

in for

sports

up to 10

hours a

week

20-39 40-59 60-79

Female,

going

in for

sports

up to 10

hours a

week

20-39 40-59 60-79

5.0-

10.9

5.0-

12.9

5.0-

20.9

5.0-

22.9

5.0-

23.9

5.0-5.9

5.0-

7.9

5.0-

13.9

5.0-

15.9

5.0-

16.9

8.0-19.0

11.0-

13.0-

21.0-

23.0-

24.0-

% fat % water % muscles mass

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

% fat % water % muscles mass

14. 0 -

16.0-

17. 0 -

22.0

25.0

33.0

35.0

36.0

18.0

20.0

19.1-

45.0

22.1-

45.0

25.1-

45.0

33.1-

45.0

35.1-

45.0

36.1-

45.0

12.1-

45.0

13.1-

45.0

13.1-

45.0

18.145,0

20.1-

45.0

20.1-

45.0

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

55.0-

70.0

50.0-

68.0

50.0-

65.0

48.0-

65.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

55.0-

71.0

50.0-

69.0

50.0-

67.0

48.0-

66.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

70.1-

85.0

68.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

71. 1 -

85.0

69.1-

85.0

67.1-

85.0

66.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

66.9

45.0-

67.9

45.0-

64.9

45.0-

61.9

45.0-

74.9

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

67.9

45.0-

65.9

45.0-

64.9

73.0-82.0

70.0-79.0

67.0-77.0

68.0-77.0

65.0-75.0

62.0-72.0

75.0-85.0

73.0-83.0

70.0-80.0

68.0-80.0

66.0-78.0

65.0-76.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

Time factor related to the results

Take into account that all the results of the calculations and common measuring have value only at long-term comparison of the results, short-term change of body mass within the limits of several days, as a rule, is caused by trivial loss of liquid in the tissues of your body. Estimation of the results is made based on the changes of total weight of the body, percentage of fat, liquid in the tissues and muscles mass of the body depends on the time interval, for which these changes happened. Short-term changes of the indications during the day may differ significantly from changes of indications during a week or a month. As a rule, short-term changes in the indications are related to the content of liquid in the tissues of the body, and medium and long-term changes are caused by changing of fat and muscles mass.

1980.indd 81980.indd 8 31.01.2011 16:26:2631.01.2011 16:26:26

ENGLISH

- For example, short-term decrease of weight and simultaneous increase or unchanged quantity of fat in the tissues of the body may be caused by the decrease of the liquid amount as a result of physical exercises, visiting sauna or quick loss in weight.

- Medium-term increase of weight, decrease or unchanged quantity of fat in the tissues of the body may be caused by the increase of the muscles mass.

- If you notice simultaneous decrease of total weight and fat, your dietary regime works – you lose fat in the tissues of your body.

- Ideal condition is combination of a dietary regime with different physical exercises, you can observe medium-term increase of muscles mass in the tissues of the body.

CLEAN AND CARE

- Take care using the scales. This is the precision tool, avoid temperature differences, high humidity, strikes, dust and direct sun rays.

- Keep away from heating appliances.

- Wipe the platform with a damp cloth.

- Wipe the base of the scales with a soft dry cloth.

- Do not use chemicals and abrasive agents to clean the scales.

- Do not use or keep the scales in rooms with high humidity (more than 80%), do not let it contact water or other liquids, as such a contact could affect the measurement accuracy or lead to scale malfunction.

- Keep the appliance in a dry place out of reach of children.

Specifications subject to change without prior notice.

Service life of appliance - 5 years

GUARANTEE

Details regarding guarantee conditions can be obtained from the dealer from whom the appliance was purchased. The bill of sale or receipt must be produced when making any claim under the terms of this guarantee.

This product conforms to the EMC-Requirements as laid down by the Council Directive 89/336/EEC and to the Low Voltage Regulation (73/23 EEC)

TECHNICAL SPECIFICATIONS

Maximal weight: 150 kg/330 lb/23 St Scale division: 0,1 kg/ 0,2 lb/1/4lb Batteries: 4х1,5V ААА batteries

1980.indd 91980.indd 9 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

DEUTSCH

PERSONENWAAGE ZUR MESSUNG DES ÜBERGEWICHTS

Im Gerät wurde das Verfahren der bioelektrischen Analyse der vollständigen Impendanz „B.I.A.“ verwendet, die die Durchführung einer präzisen Prozentmessung von Fett, Wasser und Muskelmasse mit der Eingabe von den persönlichen Angaben (Geschlecht, Alter, Größe) in den Speicher ermöglicht.

BESCHREIBUNG

1. Display

2. Obere Kontaktﬂ ächen

3. UNIT  Taste der Auswahl von einer

Messeinheit (kg/st/lb)

4. Untere Kontaktﬂ ächen

5.  – Taste der Verminderung einer Zahl

auf dem Display

6. Einschalttaste

7.  – Taste der Erhöhung einer Zahl auf

dem Display

8. SET  Auswahl und Bestätigung des

Dateneingabe

9. Stützfüße

10. Deckel des Batteriefachs

SICHERHEITSMAßNAHMEN

Vor der Inbetriebnahme des Geräts lesen Sie aufmerksam diese Betriebsanleitung durch.

• Die Nutzung des Analysators des Übergewichts ist für Schwangere AUSDRÜCKLICH untersagt.

• Die Nutzung des Analysators des Übergewichts ist für Personen AUSDRÜCKLICH untersagt, die Herzschrittmacher und andere medizinische Geräte mit eingebauten Batterien nutzen, weil der Nutzungsprinzip des Geräts auf dem Durchlauf des elektrischen Stroms durch den menschlichen Körper beruht, der Störungen beim Herzschrittmacher auslösen kann.

• Stellen Sie die Waage auf eine gerade, trockene und stabile Oberﬂ äche auf.

• Es ist nicht empfohlen, die Waage auf Teppichen und Teppichbelägen zu nutzen, um Messfehler beim Wiegen zu vermeiden.

• Um die maximal genaue Abwiegungsangaben zu bekommen, stellen Sie die Waage in eine und dieselbe Stelle.

• Es ist nicht gestattet, sich mit nassen Füssen auf die Waage oder auf die nasse Oberﬂ äche der Waage zu stellen. Es besteht dabei das Abrutsch und Verletzungsrisiko.

• Seien Sie vorsichtig, wenn Sie sich auf die Waage stellen: Stellen Sie sich auf die Waage zuerst mit einem Fuß, vergewissern Sie sich, dass die Waage stabil ist, und danach stellen Sie sich darauf mit beiden Füssen.

• Stellen Sie sich auf die Waage und verteilen Sie gleichmäßig Ihr Körpergewicht. Stehen Sie auf der Waage unbeweglich, solange die Abwiegung erfolgt.

• Nutzen Sie die Waage weit von heißen Oberﬂ ächen entfernt.

• Es ist nicht gestattet, das Gerät in den Räumen mit erhöhter Luftfeuchtigkeit (über 80%) zu nutzen, lassen Sie keinen Kontakt mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten zu, weil es die Messungsgenauigkeit beeinﬂ ussen oder zum Betriebsausfall des Geräts führen kann.

• Besondere Vorsichtsmaßnahmen sind in den Fällen angesagt, wenn sich Kinder oder behinderte Personen während der Nutzung des Geräts in der Nähe aufhalten.

• Es ist nicht gestattet, das Gerät den Kindern als Spielzeug zu geben.

• Falls Sie die Waage längere Zeit nicht nutzen, nehmen Sie die Batterien aus dem Batteriefach heraus.

• Beachten Sie beim Batteriewechsel die Polarität entsprechend den Bezeichnungen.

1980.indd 101980.indd 10 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

DEUTSCH

• Nutzen Sie auf keinen Fall unterschiedliche Batterien (neue und alte Batterien, Batterien verschiedenes Typs) zusammen;

• Wechseln Sie Batterien rechtzeitig aus.

• Es ist nicht gestattet, das Gerät selbstän-

dig abzubauen und zu reparieren. Bei der Feststellung von Beschädigungen wenden Sie sich an einen autorisierten Kundenservicedienst.

• Das Gerät ist nur für den Gebrauch im Haushalt geeignet, jedoch nicht in Medizin und Industrie.

EMPFEHLUNGEN

 Lassen Sie sich zu der gleichem Tageszeit

wiegen.

 Es wird empfohlen, die Messung

des Wassergehalts abends vor dem Abendessen durchzuführen. Es sollen 23 Stunden nach den Mahlzeiten vergehen.

 Nach den intensiven Sportübungen sol-

len ca.1012 Stunden vergehen.

Achtung! Die Angaben in Prozenten

zu dem Gehalt von Fett, Wasser, Körper und Knochenmasse können nur dann erhalten werden, wenn Sie auf der Waage barfuss stehen.

 Die Waage kann für das gewöhnliche

Abwiegen von Kindern beliebigen Alters mit dem minimalen Gewicht von 2 kg genutzt werden.

ANWENDUNG DER WAAGE Falls Batterien getrennt geliefert werden und bei dem Wechsel von Batterien:

 Öffnen Sie den Deckel des Batteriefachs

(10), indem Sie den Klinkverschluss drücken.

 Legen Sie 4 Batterie des Typs „AAA“

(4x1,5 V) ins Batteriefach ein, beachten Sie dabei die Polarität.

 Schließen Sie den Deckel des

Batteriefachs (10) zu.

 Falls es notwendig ist, löschen Sie alle

Angaben aus dem Speicher des Geräts, öffnen Sie den Deckel des Batteriefachs (10), nehmen Sie für einige Sekunden eine Batterie heraus, danach legen Sie diese zurück und schließen Sie den Deckel des Batteriefachs (10) zu.

Falls Batterien im Batteriefach schon eingelegt sind:

 Öffnen Sie den Deckel des Batteriefachs

(10), nehmen Sie die Isolierdichtung heraus, schließen Sie den Deckel (10) zu.

 Der Prozentgehalt von Fett im Körper

hängt von verschiedenen Faktoren ab und kann sich im Laufe des Tages verändern.

 Bei der Bestimmung des Prozentgehalts

von Fett und anderer Parameter bei den Kindern unter 10 Jahren können ungenaue Ergebnisse erzielt werden.

 Die ungenauen Ergebnisse der

Anzeige vom Fett, Muskel und Knochenmassegehalt können bei der Abwiegung von Proﬁ sportlern, Personen mit Schwellrisiko, sowie den Personen mit nicht standardmäßigen Körperproportionen entstehen.

1980.indd 111980.indd 11 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

WAHL DER MESSEINHEITEN

Um die Messeinheit zu wählen, schalten Sie die Waage ein, indem Sie die Taste (6) drücken, berühren Sie die Taste UNIT (7) und wählen Sie die Messeinheit: „kg“  alles wird in Kilogrammen angezeigt; „st“  alles wird in Stones angezeigt; „lb“  alles wird in Pfunds angezeigt;

ACHTUNG!

Die Bezeichnung von den auf dem Bildschirm (1) erscheinenden Symbolen:  Bei der Überlastung erscheint das

Symbol „Err“ auf dem Display (1), tre-

DEUTSCH

ten Sie sofort von der Waage herunter, um deren Beschädigung zu vermeiden (Abb.).

 Das Erscheinen des Symbols „Lo“ bedeu-

tet die Notwendigkeit des Auswechselns der Batterien (Abb. 2) (Siehe Punkt ANWENDUNG DER WAAGE).

 Wenn das Symbol „Err“ bei der

Berechnung des Prozentgehalts von Fett und Wasser auf dem Bildschirm (1) erscheint, bedeutet es, dass sich Ihre Füße und Fersen obere (2) oder untere (4) Kontaktﬂ ächen nicht berühren (Abb. 3).

 Das Erscheinen des Symbols „ErL“ zeigt

einen sehr geringen Prozentgehalt von Fett im Körpergewebe, deshalb ist die Berechnung nicht möglich (Abb. 4). Empfehlungen: eine gehaltreiche Diät ist empfehlenswert, geben Sie auf ihre Gesundheit acht.

 Das Symbol „ ErH“ zeigt den erhöhten

Prozentgehalt von Fett im Körpergewebe, deshalb ist die Berechnung nicht möglich (Abb. 5). Empfehlungen: eine kalorienarme Diät ist empfehlenswert, treiben Sie mehr Sport und geben Sie auf ihre Gesundheit acht.

EINFACHE ABWIEGUNG

1. Schalten Sie das Gerät mit der

Einschalttaste (6) ein.

2. Warten Sie ab, bis Symbole „0.0

kg“, „0:0.0 st“ oder „0.0 lb“ auf dem Bildschirm (1) erscheinen, anhängig von den Messeinheiten des Gewichts, die mit der Taste UNIT (3) (Abb. 6) gewählt wurden.

3. Stellen Sie sich auf die Waage und vertei-

len Sie gleichmäßig Ihr Körpergewicht. Stehen Sie auf der Waage, ohne sich zu bewegen, solange die Abwiegung erfolgt. Ihr Gewicht wird innerhalb von 15 Sekunden auf dem Bildschirm (1) angezeigt, danach schaltet sich das Gerät automatisch ab (Abb. 7).

EINGABE DER PERSÖNLICHEN DATEN

auf dem Beispiel der Anzeige des Gewichts in „kg“, die Eingabe der Größeangaben ist in „cm“)

1. Schalten Sie das Gerät mit der Einschalttaste (6) ein.

2. Wählen Sie die Messeinheiten mit der Taste “UNIT” (7):

„kg“ – das Gewicht wird in Kilogrammen

angezeigt; die Eingabe der Größe ist Zentimetern:

„st“ – das Gewicht wird in Stones ange-

zeigt; die Eingabe der Größe ist Pfunds und Inches:

„lb“ – das Gewicht wird in Stones ange-

zeigt; die Eingabe der Größe ist Pfunds und Inches:

3. Drücken Sie die Taste SET (8), auf dem Display erscheint die Benutzernummer „PO“ (Abb.8).

4. Wählen Sie mit den Taste  (5) oder  (7) die Benutzernummer aus. Es ist auch die Eingabe von Daten für 10 Benutzer möglich: 0,1, 02, … 9. Bestätigen Sie die Benutzerwahl durch dem Drücken der Taste SET.

5. Wählen Sie mit den Taste  (5) oder  (7) das Symbol des Geschlechts

aus.

für Männer, für Frauen, für Männer, die regelmäßig Sport treiben (Abb. 9, 10). Bestätigen Sie die Wahl des Geschlechts durch das Drücken der Taste SET (8).

6. Danach erscheint auf dem Bildschirm (1) das blinkende Symbol „age“, geben Sie mit den Taste  (5) oder  (7) ihr Alter im Bereich von 10 bis 80 Jahre ein (Abb. 11). Bestätigen Sie die Wahl des Alters durch das Drücken der Taste SET (8).

7. Geben Sie mit den Taste  (5) oder  (7) ihre Größe im Bereich von 100 bis 240 cm aus (Abb. 12) ein. Bestätigen Sie die Wahl der Größe durch das Drücken der Taste SET (8).

8. Nach der Eingabe von allen Angaben

1980.indd 121980.indd 12 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

DEUTSCH

erscheint auf dem Bildschirm (1) das Symbol „0,0 kg“ und die Waage schaltet sich in den Betrieb der Messung von Übergewicht um (Abb. 13).

Anmerkung:

 Falls das Intervall zwischen jedem

Schritt in Bezug auf die Eingabe von persönlichen Angaben 10 Sekunden übersteigt, schaltet sich das Gerät automatisch aus.

 Wenn keine Daten eingegeben werden,

wird das Gerät den Fett, Wasser und Muskelmassengehalt eines Mannes im Alter von 25 Jahren mit der Größe von 1,65 cm anzeigen.

BERECHNUNG NACH DEN ABWIEGUNGSERGEBNISSEN

1. Schalten Sie die Waage mit der Taste SET (8) ein.

2. Wählen Sie mit den Taste  (5) oder  (7) die Benutzernummer aus und bestätigen Sie diese mit der Taste SET (8).

3. Laufen Sie persönliche Angaben (Geschlecht, Größe, Alter) mit der Taste SET (8) durch.

4. Nach dem Durchlaufen der Angaben über die Größe erscheinen Symbole „0,0 kg“ und die Benutzernummer auf dem Bildschirm (1) (Abb.8).

5. Stellen Sie sich auf die Waage barfuss, dabei sollen sich Ihre Füsse und Fersen auf den oberen und unteren Kontaktﬂ ächen (2 und 4) beﬁ nden, verteilen Sie gleichmäßig ihr Gewicht (Abb.

14). Stehen Sie auf der Waage, ohne sich zu bewegen, solange die Abwiegung erfolgt. Ihr Gewicht wird auf dem Bildschirm (1) angezeigt, beim erscheinen des bewegenden Symbols „o“ erfolgt die Berechnung des Prozentgehalts von Fett „FAT“, Wasser „TBW“, Muskelmasse „MUS“ und Knochenmasse „BONE“ im Menschenkörper.

6. Die Angaben werden auf dem Bildschirm

(1) angezeigt: der Prozentgehalt von Fett „FAT“ (Abb. 15), Wasser „TBW“ (Abb.

16), Muskelmasse „MUS“ (Abb. 17) und Knochenmasse „BONE“ (Abb. 18).

7. Die Ergebnisse der Berechnungen werden zweifach auf dem Bildschirm (1) angezeigt, danach schaltet sich die Waage aus.

WAS BEDEUTET ÜBERGEWICHT?

Es ist allgemein bekannt, dass das Übergewicht eine sehr negative Auswirkung auf die Gesundheit haben kann. Das Übergewicht kann Fettleibigkeit, Herzprobleme, Atherosklerose, Osteoporose hervorrufen, der Gewichtsmangel kann ber auch zur Osteoporose führen. Die Osteoporose ist eine Systemerkrankung des Skeletts, die durch die Senkung der Knochenmasse im Umfang und die Störung der Mikroarchitektonik des Knochengewebes gekennzeichnet wird und zur Erhöhung der Brüchigkeit der Knochen führt und das Risikos der Knochenbrüche infolge der minimalen Verletzung oder sogar ohne solche hervorruft. Das Übergewicht kann man mit Hilfe von Sportübungen und einer mäßigen Diät loswerden, und der Analysator des Übergewichts ist zu seiner Kontrolle ideal geeignet. Es ist bekannt, dass das Muskel und Körpergewebe mehr Wasser als Fett enthält, und das Wasser leitfähiger als Fett ist. Wenn Sie den Schwachstrom durch Ihren Körper durchlassen, kann das Gerät den Gehalt des Körperfettes in Geweben ziemlich schnell messen, so können Sie auf Ihre Figur aufpassen.

Veränderung der Prozentgehalts von Fett im Organismus im Laufe des Tages

Die Angaben des Prozentgehalts von Fett im Körper beeinﬂ ussen solche Faktoren,

1980.indd 131980.indd 13 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

DEUTSCH

wie Lebensweise, physischen Belastungen, der Gesundheitszustand, sowie die Flüssigkeitsmenge im Körper. Es sollen folgende Faktoren beachtet werden:  Die Angaben des Prozentgehalts von Fett

können nach dem Badnehmen oder der Dusche niedriger sein.

 Die Angaben des Prozentgehalts von Fett

können nach dem Essen oder Trinken höher sein.

 Der Wassergehalt im Körper kann sich

reduzieren, wodurch sich die Angaben des Prozentgehalts von Fett während oder nach der Krankheit, sowie nach den physischen Übungen auch ändern können.

Wassergehalt im Körper

Der Prozentgehalt von Wasser im Körper stellt die Flüssigkeitsmenge im Menschenkörper in Prozentverhältnis zum Gesamtgewicht dar. Das Wasser spielt die bedeutende Rolle für Körpergewebe und Organe des Menschen, ca. 5065% unseres Körpers besteht aus Wasser. Der Prozentgehalt von Wasser im Menschenkörper kann nach einer Formel berechnet werden, die von Ern ährungswissenschaftlern verwendet wird, das Ergebnis wird in Prozentverhältnis zum Gesamtgewicht dargestellt. Dank der Technologie „B.I.A“, die in der gegeben Waage verwendet wird, können Sie den Prozentgehalt von Wasser im Körper kontrollieren und diesen für den Menschenkörper wichtigen Kennwert korrigieren.

Der normale Prozentgehalt von Wasser im Körper einer Frau beträgt 4560%, im Körper eines Mannes  5065%.

Verdauungssystem) und Wasser, das sich in den Muskeln enthält. Die Kontrolle der Muskelmasse ist für die Menschen besonders wichtig, die Probleme mit dem Übergewicht haben. Die Senkung des Gewichts kann zur Verminderung vom Fettgewebe führen, jedoch nur unter der Bedingung der Erhöhung der Muskelmasse.

Was bedeutet Knochenmasse?

Die Grundlage des menschlichen Skeletts bildet das Knochengewebe, das über die Härte und Widerstandsfähigkeit zu den äußeren Wirkungen verfügt, wobei innere Organe geschützt werden, und gemeinsam mit dem Muskelgewebe die Bewegungsfähigkeit des Menschen gewährleistet. Den Messungen der Knochenmasse liegt die Bestimmung der Mineralstoffmenge (Kalzium oder andere Stoffe) im Menschenkörper zugrunde. Die Untersuchungen haben gezeigt, dass die Entwicklung des Muskelgewebes menschliche Knochen stärkt. Diese Tatsache muss bei der Erarbeitung der Diät und physischen Belastungen beachtet werden, damit Knochen fest und gesund bleiben. Die Knochenmasse ändert sich praktisch nicht, jedoch ist eine geringe Verminderung der Knochenmasse unter dem Einﬂ uss von vielen Faktoren möglich (Masse, Größe, Alter, Geschlecht). Aus diesem Grunde gibt es hier keine Indikation und Interpretation der Änderungen von Änderungen. Es gibt auch keine Normkennwerte und Empfehlungen.

Anmerkung:  Die Angaben in der Tabelle sind Empfehlungsangaben.

Was bedeutet Muskelmasse?

Der Kennwert der Muskelmasse berücksichtigt das Gewicht von Muskeln des Stütz und Bewegungssystems (Herz und

1980.indd 141980.indd 14 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

DEUTSCH

Mann Alter % Fett % Wasser % der Muskelmasse

niedrig mittel hoch niedrig mittel hoch niedrig mittel hoch

2039 4059 6079

Frau % Fett % Wasser % der Muskelmasse

5.07.9

5.010.9

5.012.9

8.019.0

11.022.0

13.025.0

19.145.0

22.145.0

25.145.0

38.054.9

38.049.9

55.070.0

50.068.0

50.065.0

70.185.0

68.185.0

65.185.0

45.072.9

45.069.9

45.066.9

73.082.0

70.079.0

67.077.0

82.195.0

79.195.0

77.195.0

Ein Mann, der ca. 10

Stunden

pro Tag

Sport

macht

Eine Frau, die ca. 10

Stunden

pro Tag

Sport

macht

2039 4059 6079

5.020.9

5.022.9

5.023.9

5.05.9

5.07.9

5.013.9

5.015.9

5.016.9

21.033.0

23.035.0

24.036.0

14.018.0

16.020.0

17.020.0

33.145.0

35.145.0

36.145.0

% Fett % Wasser % der Muskelmasse

6.012.0

12.145.0

6.013.0

13.145.0

8.013.0

13.145.0

% Fett % Wasser % der Muskelmasse

18.145,0

20.145.0

38.047.9

38.044.9

38.054.9

38.049.9

38.047.9

38.044.9

48.065.0

45.065.0

55.071.0

50.069.0

50.067.0

48.066.0

45.065.0

65.185.0

71.185.0

69.185.0

67.185.0

66.185.0

65.185.0

45.067.9

45.064.9

45.061.9

45.074.9

45.072.9

45.069.9

45.067.9

45.065.9

45.064.9

68.077.0

65.075.0

62.072.0

75.085.0

73.083.0

70.080.0

68.080.0

66.078.0

65.076.0

77.195.0

75.195.0

72.195.0

85.195.0

83.195.0

80.195.0

78.195.0

76.195.0

Die zeitliche Verbindung von Ergebnissen

Achten Sie darauf, dass alle Ergebnisse der Berechnungen und des einfachen Abwiegens nur bei einer dauernden Gegenüberstellung der Ergebnisse von Bedeutung sind, die kurzzeitigen Veränderungen der Körpermasse innerhalb einiger Tage sind in der Regel durch geringe Flüssigkeitsverlusten in Ihrem Körpergewebe hervorgerufen sind. Die Bewertung der Ergebnisse erfolgt auf der Grundlage der Änderungen des Gesamtgewichts des Körpers, des Prozentgehalts von Fett, des Flüssigkeitsgehalts im Gewebe und der Muskelmasse des Körpers, und hängt von der Zeitperiode, in der die se Änderungen erfolgt haben. Die kurzzeitigen Veränderungen der Werte innerhalb von zwei Tagen können sich stark von den Änderungen der Angaben innerhalb einer Woche oder eines Monats unterscheiden. In der Regel sind kurzzeitige Änderungen der Angaben mit dem Flüssigkeitsgehalt im Körpergewebe verbunden, und mittel und langfristige Änderungen sind durch Änderungen der Fettmenge und der Muskelmasse hervorgerufen.  So können die kurzzeitige Senkung des Gewichts und die gleichzeitige Erhöhung

oder unveränderte Fettmenge im Körpergewebe durch die Verminderung der Flüssigkeitsmenge infolge der physischen Belastung, des Saunabesuchs oder des schnellen Gewichtsverlustes hervorgerufen werden.

1980.indd 151980.indd 15 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

DEUTSCH

 Die mittelfristige Erhöhung des Gewichts,

die Verminderung oder die unveränderte Fettmenge im Körpergewebe kann durch die Erhöhung der Muskelmasse hervorgerufen werden.

 Falls die gleichzeitige Senkung des

Gesamtgewichts und des Fettgehalts entsteht, hat Ihre Diät Wirkung  Sie verlieren den Fettgehalt im Körpergewebe.

 Ideal ist die Kombination der Diät mit

verschiedenen physischen Belastungen, dabei kann die mittelfristige Erhöhung der Muskelmasse im Körpergewebe erfolgen.

WARTUNG DES GERÄTS

 Seien Sie beim Nutzen der

Waage vorsichtig, vermeiden Sie Temperaturschwankungen, Schläge, direkte Sonnenstrahlen.

 Halten Sie die Waage von Heizgeräten

fern.

 Wischen Sie die Waagenoberﬂ äche mit

einem feuchten Tuch ab.

 Reinigen Sie die Grundﬂ äche der Waage

mit einem trockenen Tuch.

 Es ist nicht gestattet, Chemie und

Abrasivmittel für die Reinigung der Waage zu nutzen.

 Es ist nicht gestattet, das Gerät in den

Räumen mit erhöhter Luftfeuchtigkeit (über 80%) zu nutzen, lassen Sie keinen Kontakt mit Wasser oder anderen Flüssigkeiten zu, weil es die Messungsgenauigkeit beeinﬂ üssen oder zum Betriebsausfall des Geräts führen kann.

 Bewahren Sie die Waage in einem tro-

ckenen und für Kinder unzugänglichem Ort auf.

Der Hersteller behält sich das Recht vor die Charakteristiken des Gerätes ohne Vorbescheid zu ändern.

Betriebslebensdauer des Geräts – 5 Jahre

Gewährleistung

Ausführliche Bedingungen der Gewährleistung kann man beim Dealer, der diese Geräte verkauft hat, bekommen. Bei beliebiger Anspruchserhebung soll man während der Laufzeit der vorliegenden Gewährleistung den Check oder die Quittung über den Ankauf vorzulegen.

Das vorliegende Produkt entspricht den Forderungen der elektromagnetischen Verträglichkeit, die in 89/336/ EWG -Richtlinie des Rates und den Vorschriften 73/23/EWG über die Niederspannungsgeräte vorgesehen sind.

TECHNISCHE EIGENSCHAFTEN

Maximales Gewicht: 150 kg/330 lb/23 St Skalenteilung: 0,1 kg/0,2 lb/1/4lb Batterien: 2 x 1 V AAA

1980.indd 161980.indd 16 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

ВЕСЫ С АНАЛИЗАТОРОМ ИЗБЫТОЧНОГО ВЕСА

В устройстве использован метод биоэлектрического анализа полного сопротивления тела (импеданса) «B.I.A.», позволяющий с высокой точностью вычислить процентное содержание жира, воды, мышечной и костной массы организма с учетом личных данных (пол, возраст, рост), введенных в память устройства.

ОПИСАНИЕ

1. Дисплей

2. Верхние контактные площадки

3. UNIT – кнопка выбора единиц взвешивания: килограммы, стоуны или фунты (kg/st/lb)

4. Нижние контактные площадки

5.  - кнопка уменьшения числа, отображаемого на дисплее

6. Кнопка включения

7.  - кнопка увеличение числа, отражаемого на дисплее

8. SET – выбор и подтверждение ввода данных

9. Опорные ножки

10. Крышка батарейного отсека

МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ

Перед эксплуатацией устройства внимательно ознакомьтесь с данной инструкцией.

• Использование анализатора избыточ-

ного веса АБСОЛЮТНО противопоказано беременным женщинам.

• Использование анализатора избыточ-

ного веса АБСОЛЮТНО противопоказано лицам, имеющим имплантированные электрокардиостимуляторы, так как принцип действия устройства основан на протекании через тело человека электрического тока, который может вызвать сбой в работе кардиостимулятора.

• Размещайте весы на ровной, сухой и нескользкой поверхности.

• Во избежание погрешностей при взвешивании не используйте весы на коврах или ковровых покрытиях.

• Для получения максимально точных показаний при взвешивании ставьте весы на одно и то же место.

• Не вставайте на весы мокрыми ногами или на влажную поверхность корпуса весов, вы можете поскользнуться и получить травму.

• Соблюдайте осторожность, когда встаете на весы: встаньте на весы сначала одной ногой, убедитесь в их устойчивости и только затем поставьте вторую ногу.

• Встаньте на весы, и равномерно распределите свой вес. Стойте неподвижно, пока происходит взвешивание, запрещается прыгать на поверхности весов.

• Используйте весы вдали от нагревательных приборов.

• Запрещается использовать и хранить весы в помещениях с повышенной влажностью (более 80%), не допускайте попадания воды либо других жидкостей в корпус весов, потому что это может повлиять на точность взвешивания или привести к поломке устройства.

• Будьте особенно внимательны, если устройство используется детьми или людьми с ограниченными возможностями.

• Не разрешайте детям использовать устройство в качестве игрушки.

• Если вы не будете пользоваться весами в течение длительного периода времени, необходимо извлечь элементы питания из батарейного отсека.

• При установке элементов питания строго соблюдайте полярность в соответствии с обозначениями.

1980.indd 171980.indd 17 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

• Не используйте одновременно разные элементы питания (старые и новые, разных типов и т.п.);

• Своевременно меняйте элементы питания.

• Запрещается самостоятельно разбирать и ремонтировать весы. При обнаружении неисправностей обращайтесь в авторизованный (уполномоченный) сервисный центр.

• Весы можно использовать только в бытовых целях. Устройство не предназначено для использования в медицинских или коммерческих целях.

РЕКОМЕНДАЦИИ

- Проводите взвешивания в одно и то же время суток.

- Измерения процентного содержания воды рекомендуется проводить вечером перед ужином. После приема пищи должно пройти 2-3 часа.

- После интенсивных физических упражнений должно пройти около 10-12 часов.

Внимание!

- Данные о процентном содержании

жира, воды, мышечной и костной массы могут быть получены только в том случае, если вы стоите на весах босиком.

- Процентное содержание жира в организме зависит от различных факторов и может меняться в течение дня.

- При определении процентного содержания жира и других параметров у детей младше 10 лет могут быть получены неточные результаты.

- Неточные результаты определения содержания жира, мышечной и костной массы могут быть у профессиональных спортсменов, у лиц, склонных к отекам, у людей с нестандартными пропорциями тела.

- Весы могут быть использованы для обычного взвешивания детей любого возраста при минимальном весе от 2 кг.

ЭКСПЛУАТАЦИЯ ВЕСОВ Если элементы питания (батарейки) поставляются отдельно, то при установке или и при замене батареек следует выполнить следующие шаги:

- Откройте крышку батарейного отсека (10), нажав на защелку.

- Вставьте 4 батарейки «ААА» (4х1,5В) в батарейный отсек, строго соблюдая полярность.

- Закройте крышку батарейного отсека (10).

- Если необходимо удалить все данные из памяти устройства, откройте крышку (10), извлеките на несколько секунд одну батарейку, после чего установите ее на место и закройте крышку батарейного отсека (10).

Если элементы питания (батарейки) уже установлены в батарейном отсеке:

- Откройте крышку батарейного отсека (10), выньте изолирующую прокладку, закройте крышку (10).

ВЫБОР ЕДИНИЦ ВЗВЕШИВАНИЯ

Для выбора единиц взвешивания включите весы, нажав кнопку (6), прикосновением к кнопке UNIT (7), выберите единицы взвешивания: «kg» - вес будет отображаться в килограммах; «st» - вес будет отображаться в стоунах; «lb» - вес будет отображаться в фунтах;

ВНИМАНИЕ!

Значение символов, появляющихся на дисплее (1):

- При перегрузке на дисплее (1) появится символ «Err», в этом случае срочно

1980.indd 181980.indd 18 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

сойдите с весов, чтобы предотвратить их повреждение (рис.1).

- При появлении на дисплее символа «Lo» необходимо заменить элементы питания (батарейки) (рис.2) (см. пункт ЭКСПЛУАТАЦИЯ ВЕСОВ).

- Если при вычислении процентного содержания жира и воды на дисплее (1) появится символ «Err», это означает, что ваши стопы и пятки не соприкасаются с верхними (2) или нижними (4) контактными площадками (рис.3).

- Появление символа «ErL» означает очень малое процентное содержание жира в тканях организма, поэтому произвести вычисления невозможно (рис.4). Рекомендации: в этом случае следует придерживаться более питательной диеты и быть более внимательным к своему здоровью.

- Символ «ErH» обозначает превышение процентного содержания жира в тканях организма, поэтому произвести вычисления невозможно (рис.5). Рекомендации: в этом случае следует придерживаться низкокалорийной диеты, больше заниматься спортом и уделять больше внимания своему здоровью.

ПРОСТОЕ ВЗВЕШИВАНИЕ

1. Включите устройство нажатием на

кнопку включения (6).

2. Дождитесь появления на дисплее (1)

символов – «0.0 kg», «0:0.0 st» или «0.0 lb», в зависимости от единиц измерения веса, выбранных кнопкой UNIT (3) (рис.6).

3. Встаньте на весы, и равномерно рас-

пределите свой вес. Стойте неподвижно, пока происходит взвешивание. Ваш вес будет высвечиваться на дисплее (1) в течение 15 секунд, после чего устройство автоматически отключится (рис.7).

ВВОД ЛИЧНЫХ ДАННЫХ

(на примере отображения веса в «кг» и ввода данных роста в «см»)

1. Включите устройство нажатием на кнопку включения устройства (6).

2. Выберите единицы взвешивания прикосновением к кнопке UNIT (7):

«kg» - вес будет отображаться в кило-

граммах; ввод данных роста в сантиметрах

«st» - вес будет отображаться в стоу-

нах; ввод данных роста в футах и дюймах

«lb» - вес будет отображаться в фун-

тах; ввод данных роста в фунтах и дюймах.

3. Прикоснитесь к кнопке SET (8), на дисплее появится номер пользователя «Р0» (рис.8).

4. Прикосновением к кнопкам  (5) или  (7) выберите номер пользователя. Возможен ввод данных для 10 пользователей обозначенных номерами от 0, 1, …до 9. Подтвердите выбор пользователя прикосновением к кнопке SET (8).

5. Прикосновением к кнопкам  (5) или  (7) выберите символ пола:

мужчин, если вы занимаетесь спортом (рис.9,

10). Подтвердите выбор пола прикосновением к кнопке SET (8).

6. Далее на дисплее (1) появиться мигающий символ «age», прикосновением к кнопкам  (5) или  (7) введите свой возраст в диапазоне от 10 до 80 лет (рис.11). Подтвердите введенный возраст, прикосновением к кнопке SET (8).

7. Прикосновением к кнопкам  (5) или  (7) введите свой рост в диапазоне от 100 см до 240 см (рис.12). Подтвердите выбор роста прикосновением к кнопке SET (8).

8. После введения всех данных на дисплее (1) появится значение «0.0 kg»,

- для женщин, и символ ,

- для

1980.indd 191980.indd 19 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

и весы перейдут в режим измерения избыточного веса (рис.13).

Примечание:

- Если интервал между каждым шагом по вводу личных данных будет превышать 10 секунд, устройство будет автоматически выключаться.

- Если никакой информации не было введено, устройство будет измерять содержание «жира», «воды», «мышечной массы» и «костной массы» в теле 25-летнего мужчины с ростом 1, 65 м.

ВЫЧИСЛЕНИЯ ПО РЕЗУЛЬТАТАМ ВЗВЕШИВАНИЯ

1. Прикосновением к кнопке SET (8) включите весы.

2. Прикосновением к кнопкам  (5) или  (7) выберите номер пользователя и подтвердите это, прикоснувшись к кнопке SET (8).

3. Дальнейшими прикосновениями к кнопке SET (8) просмотрите личные данные (пол, возраст, рост).

4. После просмотра данных о росте, на дисплее (1) появятся символы «0.0 kg» и номер пользователя «Р0» (рис.13).

5. Встаньте на весы босиком так, чтобы ваши стопы и пятки находились на верхних и нижних контактных площадках (2 и 4), равномерно распределите свой вес (рис.14). Стойте неподвижно, пока происходит взвешивание. Ваш вес будет показан на дисплее (1), при появлении перемещающегося символа «о» происходит вычисление процентного содержания жира «FAT», воды «TBW», мышечной массы «MUS» и костной массы «BONE» в организме человека.

6. На дисплее (1) отображаются данные: процентное содержание жира «FAT» (рис.15), воды «TBW» (рис.16),

мышечной массы «MUS» (рис.17) и костной массы «BONE» (рис.18).

7. Результаты вычислений будут дважды выводиться на дисплей (1), после этого весы отключатся.

ЧТО ПРЕДСТАВЛЯЕТ СОБОЙ ИЗБЫТОЧНЫЙ ВЕС?

Общеизвестно, что избыточный вес тела может отрицательно сказаться на здоровье. Избыток веса может стать причиной тучности, возникновения проблем с сердцем, развития атеросклероза, остеопороза, однако и недостаток веса может привести к остеопорозу. (Остеопороз - системное заболевание скелета, характеризующееся снижением массы кости в единице объема и нарушением микроархитектоники костной ткани, приводящее к увеличению хрупкости костей и риска их переломов от минимальной травмы или даже без таковой). Избавиться от избыточного веса можно с помощью физических упражнений и умеренной диеты, а для его контроля идеально подходит анализатор избыточного веса. Известно, что при малом весе в мышцах и в тканях организма содержится большее количество воды, чем жира. Известно также и то, что электрический ток легче проходит сквозь воду, чем через жир. Пропуская слабый электрический ток через тело, устройство может быстро вычислить содержание телесного жира в тканях, помогая вам следить за своей фигурой.

Изменение процентного количества жира в организме в течение дня

На показатели процентного содержания жира в организме влияют такие факторы, как образ жизни, физические нагрузки, состояние здоровья, а так же

1980.indd 201980.indd 20 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

количество жидкости в организме. Следует учитывать следующие факторы:

- процентные данные содержания жира могут быть ниже после приема ванны или душа.

- показатели процентного показания жира могут быть выше после приема пищи или жидкости.

- содержание жидкости в организме может уменьшиться, изменив тем самым показатели процентного содержания жира, во время и после болезни, а также после физических упражнений.

Содержание воды в организме

Процентное содержание воды в организме – это количество жидкости в теле человека в процентах к общему весу. Вода играет первостепенную роль для тканей и органов человека, около 50-65 % нашего организма состоит из воды. Можно вычислить содержание воды в организме человека по формуле, используемой диетологами, при этом полученный результат выражается в процентах от общего веса. Благодаря технологии «B.I.A.», используемой в данных весах, вы можете контролировать процентное количество воды в теле и корректировать этот важный для человеческого организма показатель.

Норма содержания воды в организме для женщин – 45-60%, для мужчин – 50-65%

веса может привести к уменьшению жировых тканей, но только если при этом будет происходить накопление мышечной массы.

Что такое костная масса?

Основу скелета человека составляют костные ткани, которые обладают твердостью и устойчивостью к внешним воздействиям, защищая при этом внутренние органы, а совместно с мышечной тканью обеспечивают способность человека к движению. В основе измерения костной массы лежит определение массы минеральных веществ в организме (кальция или других веществ). Исследования показали, что развитие мышечных тканей усиливает кости скелета. Этот факт необходимо учитывать при составлении диеты и расчете физических нагрузок, чтобы кости оставались крепкими и здоровыми. Костная масса практически не меняется, при этом некоторое снижение всё же возможно под действием многих факторов (масса, рост, возраст, пол). Поэтому здесь нет индикации направления изменений и интерпретации измерений. Также нет нормативных значений и рекомендаций.

Примечание: - данные таблицы носят рекомендательный характер.

Что такое мышечная масса?

Показатель мышечной массы учитывает вес мышц опорно-двигательной системы, гладких мышц (сердца и пищеварительной системы) и воды, находящейся в этих мышцах. Контролировать мышечную массу особенно важно для людей, страдающих от избыточного веса и ожирения. Снижение

1980.indd 211980.indd 21 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

Мужчина

Женщина % жира % воды % мышечной массы

Мужчина,

занимающийся спортом

до 10

часов в

неделю

Женщина,

занимающаяся спортом

до 10

часов в

неделю

Возраст

20-39 40-59 60-79

20-39 40-

59 60-79

20-39 40-

59 60-79

20-39 40-

59 60-79

Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий Низкий Средний Высокий

5.0-20.9

5.0-22.9

5.0-23.9

5.0-5.9 5.0-

5.9 5.0-7.9

% жира % воды % мышечной массы

5.0-7.9

5.0-10.9

5.0-12.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

8.0-19.0

11.0-22.0

13.0-25.0

21.0-33.0

23.0-35.0

24.0-36.0

% жира % воды % мышечной массы

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

% жира % воды % мышечной массы

14.0-18.0

16.0-20.0

17.0-20.0

19.1-45.0

22.1-45.0

25.1-45.0

33.1-45.0

35.1-45.0

36.1-45.0

12.1-45.0

13.1-45.0

18.1-45,0

20.1-45.0

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

55.0-70.0

50.0-68.0

50.0-65.0

48.0-65.0

45.0-65.0

55.0-71.0

50.0-69.0

50.0-67.0

48.0-66.0

45.0-65.0

70.1-85.0

68.1-85.0

65.1-85.0

71.1-85.0

69.1-85.0

67.1-85.0

66.1-85.0

65.1-85.0

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-66.9

45.0-67.9

45.0-64.9

45.0-61.9

45.0-74.9

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-67.9

45.0-65.9

45.0-64.9

73.0-82.0

70.0-79.0

67.0-77.0

68.0-77.0

65.0-75.0

62.0-72.0

75.0-85.0

73.0-83.0

70.0-80.0

68.0-80.0

66.0-78.0

65.0-76.0

82.1-95.0

79.1-95.0

77.1-95.0

75.1-95.0

72.1-95.0

85.1-95.0

83.1-95.0

80.1-95.0

78.1-95.0

77.1-

95.0

80.1-

95.0

76.1-

95.0

Временная связь результатов

Обратите внимание, что все результаты вычислений и простых взвешиваний будут иметь значение только при достаточно длительном сопоставлении результатов, кратковременные изменения массы тела в пределах нескольких дней, как правило, вызваны незначительной потерей жидкости в тканях вашего организма. Оценка результатов даётся на основании изменений общего веса тела, процентного соотношения жира, содержания жидкости в тканях и мышечной массы тела, и зависит от длительности периода времени, за который эти изменения произошли. Кратковременные изменения показаний в течение дня могут значительно отличаться от изменений показаний в течение недели или месяца. Как правило, кратковременные изменения в показаниях связаны с содержанием жидкости в тканях организма, а средне- и долгосрочные изменения вызваны изменениями количества жира и мышечной массы.

- Так кратковременное снижение веса и одновременный рост или неизменное количество жира в тканях организма могут быть вызваны уменьшением количест-

1980.indd 221980.indd 22 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

РУССКИЙ

ва жидкости в результате физической нагрузки, посещения сауны или при быстрой потере веса.

- Среднесрочное увеличение веса, снижение количества жира или неизменное количество жира в тканях организма может быть вызвано увеличением мышечной массы.

- Если вы отмечаете одновременное снижение общего веса и содержания жира, Ваша диета работает, то есть вы теряете содержание жира в тканях организма.

- Идеальным является сочетание диеты с различными физическими нагрузками, при этом вы можете наблюдать среднесрочное увеличение мышечной массы в тканях организма.

УХОД ЗА УСТРОЙСТВОМ

- Соблюдайте осторожность при пользовании весами, избегайте перепадов температур, не подвергайте весы ударам, избегайте воздействия прямых солнечных лучей.

- Держите весы вдали от нагревательных приборов.

- Протирайте платформу влажной тканью.

- Очищайте основание весов сухой мягкой тканью.

- Не используйте химические или абразивные средства для чистки весов.

- Не используйте и не храните весы в помещениях с повышенной влажностью (более 80%), не допускайте контакта с водой либо другими жидкостями, так как это может повлиять на точность измерения или привести к выходу весов из строя.

- Храните весы в сухом прохладном месте, недоступном для детей.

Элементы питания: 4 х 1,5 В батарейки ААА

Производитель сохраняет за собой право изменять дизайн и технические характеристики прибора без предварительного уведомления.

Срок службы прибора - 5 лет

АН-ДЕР ПРОДАКТС ГмбХ, Австрия Нойбаугюртель 38/7А, 1070 Вена, Австрия Сделано в Китае

ТЕХНИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Максимальный вес: 150 кг/330 lb/23 St Деления шкалы: 0,1 кг/ 0,2 lb/1/4lb

1980.indd 231980.indd 23 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

ҚАЗАҚ

АРТЫҚ САЛМАҚ ТАРАЗЫАНАЛИЗАТОРЫ

Құрылғыда «B.I.A» дененің толық кедергісін (импедансын) биоэлектрлік талдау əдісі қолданылған, ол жадқа енгізілген жеке мəліметтерді (жынысты, жасты, бойды) есепке ала отырып ағзадағы майдың, судың құрамын, бұлшық ет жəне сүйек массасын жоғары дəлділікпен есептеуге мүмкіндік береді.

Сипаттамасы

1. Дисплей

2. Жоғарғы түйіспелі алаңшалар

3. UNIT – салмақты өлшеудің бірліктерін

таңдау батырмасы (kg/st/lb)

4. Төменгі түйіспелі алаңшалар

5.  - дисплейде көрсетілген санды

азайту батырмасы

6. Іске қосу батырмасы

7.  - дисплейде көрсетілген санды

көбейту батырмасы

8. SET – мəліметтерді енгізуді таңдау

жəне растау

9. Тірек аяқшалар

10. Батареялық бөлік қақпағы

Сақтандыру шаралары

Құрылғыны пайдалану алдында берілген нұсқаулықты зейін қойып оқып шығыңыз.

• Артық салмақ таразы-анализаторын пайдалану екіқабат əйелдерге АБСОЛЮТТЫ қарсы көрсетілген.

• Артық салмақ таразы-анализаторын пайдалану имплантталған электр жүрек ынталандырғыштары бар адамдарға АБСОЛЮТТЫ қарсы көрсетілген, себебі құрылғының қызмет ету принципі адам денесімен электр тоғының таралауына негізделген, ол электр жүрек ынталандырғышының жұмысында шалысқа əкелуі мүмкін.

• Таразыны түзу, құрғақ жəне сырғымайтын бетте орналастырыңыз.

• Өлшегенде қателіктерді болдырмау

үшін, таразыңы кілемдерде немесе кілемді беттерде пайдаланбаңыз.

• Салмақты өлшегенде максималды дəл көрсетілімдерді алу үшін таразыны үнемі бір орынға қойыңыз.

• Таразыға суланған аяқтармен немесе таразының дымқыл бетіне тұрмаңыз. Сіз тайғанап кетіп жарақат ала аласыз.

• Таразыға тұрғанда, қауіпсіздікті сақтаңыз: таразыға бір аяқпен тұрыңыз, оның тұрақтылығына көз жеткізіңіз жəне содан кейін ғана екінші аяғыңызды қойыңыз.

• Таразыға тұрыңыз жəне өз салмағыңызды теңестіріп орналастырыңыз. Салмақты өлшеу іске асырылып жатқанда, қозғалмай тұрыңыз, Таразы бетінде секіруге тыйым салынады.

• Таразыны қыздырғыш аспаптардан алшақ пайдаланыңыз.

• Таразыны ылғалдылығы жоғары (80% астам) бөлмелерде пайдалануға жəне сақтауға тыйым салынады, судың немесе басқа сұйықтықтардың таразы корпусына тиюіне жол бермеңіз, бұл салмақты өлшеудің дəлдігіне əсер етуі немесе аспаптың істен шығуына əкелуі мүмкін.

• Егер аспапты балалар немесе мүмкіндіктері шектеулі адамдар пайдалағанда, аса назар болыңыз.

• Аспапты балаларға ойыншық ретінде пайдалануға рұқсат етпеңіз.

• Егер сіз таразыны ұзақ уақыт бойы пайдаланбайтын болсаңыз, онда батареялық бөліктен қоректендіру элементтерін шығару қажет.

• Қоректендіру элементтерін орнатқан кезде белгілеулерге сəйкес үйектілікті қатаң сақтаңыз.

• Əртүрлі қоректендіру элементтерін бірге пайдаланбаңыз (жаңалары мен ескілерін, əртүрлі типін жəне т.с.с.);

• Қоректендіру элементтерін уақытында айырбастап тұрыңыз.

1980.indd 241980.indd 24 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

ҚАЗАҚ

• Таразыны өз бетіңізбен бөлшектеуге жəне жөндеуге тыйым салынады. Ақаулықтар табылған кезде туындыгерлес қызмет көрсету орталығына хабарласыңыз.

• Құрылғы тек тұрмыстық мақсаттарда пайдалануға арналған жəне медициналық немесе коммерциялық мақсаттарда пайдалануға арналмаған.

Кеңестер

- Салмағыңызды өлшеуді үнемі тəуліктің бір мезігілінде іске асырыңыз.

- Судың пайыздық құрамын кешкі ас алдында өлшеу ұсынылады. Тамақ ішкеннен кейін 2-3 сағат өтуі керек.

- Қарқынды дене жаттығуларынан кейін 10-12 сағат өтуі керек.

Назар аударыңыз!

- Майдың, судың пайыздық құрамы,

бұлшық ет жəне сүйек массасы туралы мəліметтерсіз таразыға жалаң аяқ тұрғанда ғана алына ладаы.

- Ағзадағы майдың пайыздық құрамы əртүрлі факторларға байланысты болады жəне күні бойы өзгеруі мүмкін.

- Жасы 10-нан төмен балаларда майдың пайыздық құрамын жəне басқа өлшемдерді анықтағанда нақсыз нəтижелер алынуы мүмкін.

- Май құрамының, бұлшық ет жəне сүйек массасының нақсыз нəтижелері кəсіби спортсмендерде, ісінуге бейім тұлғаларда, қалыпсыз пропорциядағы адамдарда болуы мүмкін.

- Таразы кез-келген жастағы 2 кг асатын балаларды қарапайым өлшеуге пайдаланыла алады.

ТАРАЗЫНЫ ПАЙДАЛАНУ Егер қоректендіру элементтері (батарейкалар) жеке жеткізілсе жəне батарейкаларды айырбастағанда:

- Ілмекке басып, батареялық бөліктің қақпағын (10) ашыңыз.

- Батареялық бөлікке «ААА» (4х1,5В) 4 батарейканы үйектілікті қатаң сақтай отырып салыңыз.

- Батареялық бөліктің қақпағын (10) жабыңыз.

- Егер барлық мəліметтерді құрылғы жадынан өшіру қажет болса, қақпақты (10) ашыңыз, бір батарейканы бірнеше секундқа шығарыңыз, содан кейін оны орнына салыңыз жəне батареялық бөліктің қақпағын (10) жабыңыз.

Егер қоректендіру элементтері (батарейкалар) батареялық бөлікте орналасса:

- Батареялық бөліктің қақпағын (10) ашыңыз, оқшаулағыш қабатты шығарыңыз, қақпақты (10) жабыңыз.

САЛМАҚТЫ ӨЛШЕУ БІРЛІКТЕРІН ТАҢДАУ

Салмақты өлшеу бірліктерін таңдау үшін, батырманы (6) басып таразыны іске қосыңыз, UNIT батырмасын (7) түртіп, салмақты өлшеу бірліктерін таңдаңыз: «kg» - салмақ килограммдармен көрсетіледі; «st» - салмақ стоундармен көрсетіледі; «lb» - салмақ фунттармен көрсетіледі;

НАЗАР АУДАРЫҢЫЗ!

Дисплейде (1) көрсетілетін таңбалардың мəндері:

- Егер дисплейде “ERR” мəні

көрсетілсе, таразы асыра жүктелген. Таразының бұзылуын алдын-алу үшін одан жедел түсіңіз (сур.1)..

- “Lo” таңбасы қоректендіру

элементтерін (батарейкаларды) айырбастаудың қажеттілігін білдіреді (сур.2) (см. пункт ЭКСПЛУАТАЦИЯ ВЕСОВ).

- Егер майдың жəне судың пайыздық

құрамын есептегенде дисплейде

1980.indd 251980.indd 25 31.01.2011 16:26:2731.01.2011 16:26:27

ҚАЗАҚ

(1) «Err» таңбасы пайда болса, бұл сіздің аяқтарыңыз бен табандарыңыз жоғарғы (2) немесе төменгі (4) түйіспелі алаңшалармен жанаспағанын білдіреді (сур.3).

- «ErL» таңбасының пайда болуы

ағза ұлпаларындағы майдың өте төмен пайыздық құрамын білдіреді, сондықтан есптеуді жүргізу мүмкін емес (сур.4). Ұсыныстар: анағұрлым құнарлы диетаны ұстану керек жəне өз денсаулығыңызға көбірек назар аудару қажет.

- «ErH» таңбасы ағза ұлпаларындағы

майдың жоғары пайыздық құрамын білдіреді, сондықтан есптеуді жүргізу мүмкін емес (сур.5). Ұсыныстар: төмен калориялы диетаны ұстану керек, спортпен көбірек шұғылдану керек жəне өз денсаулығыңызға көбірек назар аудару қажет.

САЛМАҚТЫ ӨЛШЕУ

1. Іске қосу батрымасына (6) басып құрылғыны іске қосыңыз.

2. UNIT батырмасымен (3) таңдалған салмақты өлшеу бірліктеріне байланысты дисплейде (1) – «0.0 kg», «0:0.0 st» немесе «0.0 lb» пайда болуын күтіңіз (сур.6).

3. Таразыға тұрыңыз жəне өз салмағыңызды теңестіріп орналастырыңыз. Өлшеу жүріп жатқанда таразыда қозғалмай тұрыңыз. Сіздің салмағыңыз 15 секунд бойы дисплейде көрсетіледі, одан кейін аспап автоматты сөнеді (сур.7).

ЖЕКЕ МƏЛІМЕТТЕРДІ ЕНГІЗУ

(салмақты «кг»-мен көрсету үлгісінде, бой мəліметтерін «см»-де енгізу)

1. Іске қосу батрымасына (6) басып құрылғыны іске қосыңыз.

2. UNIT батырмасын (7) түртіп, салмақты өлшеу бірліктерін таңдаңыз:

«kg» - салмақ килограммдармен

көрсетіледі; бойды сантиметрмен енгізу

«st» - салмақ стоундармен

көрсетіледі; бойды футтармен жəне дюймдармен енгізу

«lb» - салмақ фунттармен көрсетіледі;

бойды футтармен жəне дюймдармен енгізу

3. SET батырмасын (8) түртіңіз, дисплейде пайдаланушы нөмірі «Р0» пайда болады (сур.8).

4. (5) немесе (7) батырмаларын түртіп выберите пайдаланушы нөмірін таңдаңыз. 10 пайдаланушыға мəліметтерді енгізу мүмкін - 0,1, …9. SET батырмасын (8) түртіп таңдалған пайдаланушыны растаңыз.

5. (5) немесе  (7) батырмааларын түртіп жыныс таңбасын таңдаңыз:

- еркектер үшін, жəне шұғылдансаңыз (сур.9, 10). SET батырмасын (8) түртіп таңдалған жынысты растаңыз.

6. Кейін дисплейде (1) жанып-сөнетін «age» таңбасы пайда болады, (5) немесе  (7) батырмааларын түртіп өзіңіздің жасыңызды 10-нан 80-ге дейінгі ауқымда енгізіңіз (сур.11). SET батырмасын (8) түртіп таңдалған жасты растаңыз.

7. (5) немесе  (7) батырмааларын түртіп өзіңіздің бойыңызды 100 см-ден 240 см-ге дейінгі ауқымда енгізіңіз (сур.12). SET батырмасын (8) түртіп таңдалған бойды растаңыз.

8. Барлық мəліметтерді енгізгеннен кейін дисплейде (1) «0.0 kg» мəні пайда болады жəне таразы артық салмақты өлшеу режиміне көшеді (сур.13).

Ескерту:

- Егер жеке мəліметтерді енгізу бойынша əрбір қадамның арасындағы аралық 10 секундтан ааса, құрылғы автоматты сөнеді.

таңбасын, егер сіз спортпен

- əйелдер үшін,

1980.indd 261980.indd 26 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ҚАЗАҚ

- Егер ешқандай ақпарат енгізілмеген болса, құрылғы бойы 1, 65 м 25 жастағы еркектің денесіндегі «майдың», «судың» құрамын, «бұлшық массасын» жəне «сүйек массасын» өлшейді.

САЛМАҚТЫ ӨЛШЕУ НƏТИЖЕЛЕРІ БОЙЫНША ЕСЕПТЕУЛЕР

1. SET батырмасын (8) түртіп таразыны іске қосыңыз.

2. (5) немесе  (7) батырмаларын түртіп пайдаланушы нөмірін таңдаңыз SET батырмасын (8) түртіп оны растаңыз.

3. SET батырмасын қайталап басып (8) жеке мəліметтерді (жынысты, жасты, бойды) қарап шығыңыз.

4. Бой туралы мəліметтерді қарағаннан кейін, дисплейде (1) «0.0 kg» таңбалары жəне пайдаланушы нөмірі «Р0» пайда болады (сур.13).

5. Таразыға сіздің аяқтарыңыз бен табандарыңыз жоғарғы жəне төменгі түйіспелі алаңшаларда (2 жəне

4) орналасатындай етіп жалаң аяқ тұрыңыз, өз салмағыңызды теңестіріп орналастырыңыз (сур.14). Салмақты өлшеу іске асырылып жатқанда, қозғалмай тұрыңыз. Сіздің салмағыңыз дисплейде (1) көрсетіледі, қозғалатын «о» таңбасы пайда болғанда адам ағзасындағы майдың «FAT», судың «TBW» пайыздық құрамы, бұлшық ет массасын «MUS» жəне сүйек массасын «BONE» есептеу жүзеге асырылады.

6. Мəліметтер дисплейде (1) көрсетіледі, майдың «FAT» (сур.15), судың «TBW» (сур.16) пайыздық құрамы, бұлшық ет массасының «MUS» (сур.17) жəне сүйек массасының «BONE» (сур.18).

7. Есептеулер нəтижелері екі рет дисплейге (1) шығарылады , содан кейін таразы сөнеді.

АРТЫҚ САЛМАҚ БОЛЫП НЕ ЕСЕПТЕЛЕДІ?

Дененің артық салмағы денсаулыққа кері əсерін тигізе алатыны туралы бəріне белгілі. Артық салмақ толықтықтың жүрекпен байланысты мəселелердің, атеросклероз, остеопороз дамуының себебі болуы мүмкін, бірақ салмақ жетіспеушілігі де остеопорозға əкелуі мүмкін. (Остеопороз көлем бірлігінде сүйек массасының азаюымен жəне сүйек ұлпасының микро архитектоникасымен сипатталатын жəне сүйектердің нəзіктігінің жəне минималды жарақат немесе онсыз олардың сынуы тəуекелінің ұлғаюына əкелетін, қаңқаның жүйелі ауруы). Артық салмақтан дене жаттығулары жəне ұстамды диета көмегімен арылуға болады, ал артық салмақтың анализаторы оны бақылауға тура келеді. Аз салмақ кезінде ағзаның бұлшық еттері мен ұлпаларында майға қарағанда судың көлемі көбірек болатыны туралы, сонымен қатар, электр тоғы майға қарағанда, судан жақсырақ өтетіні туралы белгілі. Денеден əлсіз электр тоғын өткізіп, құрылғы ұлпалардағы дене майының құрамын тез есептеп, сізге пошымыңызды қадағалауға көмектеседі.

Ағзадағы майдың пайыздық көлемінің күн барысында өзгеруі

Ағзадағы майдың пайыздық құрамының көрсеткіштеріне өмір салты, денеге күш түсіру, денсаулық деңгейі, сонымен қатар ағзадағы сұйықтықтың көлемі сияқты факторлар əсер етеді. Келесі факторларды ескеру қажет:

- ванна немесе душ қабылдағаннан кейін май құрамының пайыздық мəліметтері аз болуы мүмкін.

- тамақ немесе сұйықтық қабылдағаннан

1980.indd 271980.indd 27 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ҚАЗАҚ

кейін май көрсетілімінің пайыздық көрсеткіштері жоғары болуы мүмкін.

- сырқат уақытында жəне одан кейін, сонымен қатар дене жаттығуларынан кейін ағзадағы сұйықтықтың құрамы азайып, сол арқылы майдың пайыздық құрамының көрсеткіштерін өзгертеді.

Ағзадағы судың құрамы

Ағзадағы судың пайыздық құрамы – бұл жалпы салмаққа қарағанда адам денесіндегі сұйықтықтың пайыздық көлемі. Су адамның ұлпаларында жəне мүшелерінде басты роль атқарады, біздің ағзамыз 50-65 % таяу судан тұрады. Адам ағзасындағы судың құрамын, диетологтар қолданатын формула бойынша есептеуге болады, алынған нəтиже жалпы салмақпен салыстырып пайызбен көрсетіледі. Берілген таразыда қолданылатын “B.I.A” технологиясының арқасында, Сіз денедегі судың пайыздық көлемін бақылай жəне адам ағзасы үшін маңызды бұл көрсеткішті реттей аласыз.

Ағзадағы су құрамының нормасы əйелдер үшін – 45-60%, еркектер үшін – 50-65%

ұлпалары құрайды, олар қатты жəне сыртқы əсерлерге төзімді болады, сонымен қатар ішкі органдарды қорғайды, ал бұлшық ет ұлпаларымен бірге адамның қимылға қабілеттілігін қамтамасыз етеді. Сүйек массасын өлшеуі негізінде ағзадағы минералды заттардың (калций жəне басқа заттардың) массасы анықтау жатыр. Бұлшық ет ұлпаларының дамуы қаңқа сүйектерін күшейтетінін зерттеулер көрсетті. Сүейектер қатты жəне сау болуы үшін, диетаны құрастырғанда жəне денеге күш салғанда бұл фактіні ескеру қажет. Сүйек массасы жалпы алғанда өзгермейді, бірақ көптеген фактролардың (массаның, бойдың, жастың, жыныстың) əсерінен біршама азаюы мүмкін. Сондықтан бұл жерде өзгерісрдің бағытының көрсетілуі жəне өзгерістердің мағналануы жоқ. Сонымен бірге қалыптық мəндер мен ұсыныстар жоқ.

Ескерту: - кестедегі мəліметтер ұсыныстық сипатта берілген.

Бұлшық ет массасы дегеніміз не?

Бұлшық массасының көрсеткіші тірекқимыл жүйесі бұлшық еттерінің, біріңғай салалы (жүрек жəне ас қорыту жүйесінің) бұлшық еттердің жəне бұл бұлшық еттердегі су салмағын есепке алады. Бұлшық ет массасын қадағалау артық салмақ жəне семіздіктен зиян шегетін адамдар үшін аса маңызды. Салмақтың азаюы май ұлпаларының азаюына, бірақ сонымен қатар бұлшық массасының көбеюі жүзеге асырылса əкелуі мүмкін.

Сүйек массасы дегеніміз не?

Адам массасының негізін сүйек

1980.indd 281980.indd 28 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ҚАЗАҚ

Еркек

Əйел Май % Су % Бұлшық ет масса %

Аптасына 10 сағатқа

дейін спортпен шұғылда-

натын

еркек

Аптасына 10 сағатқа

дейін спортпен шұғылда-

натын

əйел

Жасы-

аст

20-39 40-59 60-79

Май % Су % Бұлшық ет масса %

Төмен Орташа Жоғары Төмен Орташа Жоғары Төмен Орташа Жоғары

8.0-19.0

5.0-7.9

5.0-10.9

5.0-12.9

5.0-20.9

5.0-22.9

5.0-23.9

5.0-5.9

5.0-7.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

11.0-

22.0

13.0-

25.0

21.0-

33.0

23.0-

35.0

24.0-

36.0

Май% Су % Бұлшық ет %

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

Май% Су % Бұлшық ет %

14.0-

18.0

16.0-

20.0

17.0-

20.0

19.1-

45.0

22.1-

45.0

25.1-

45.0

33.1-

45.0

35.1-

45.0

36.1-

45.0

12.1-

45.0

13.1-

45.0

13.1-

45.0

18.145,0

20.1-

45.0

20.1-

45.0

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

55.0-

70.0

50.0-

68.0

50.0-

65.0

48.0-

65.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

55.0-

71.0

50.0-

69.0

50.0-

67.0

48.0-

66.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

70.1-

85.0

68.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

71.1-

85.0

69.1-

85.0

67.1-

85.0

66.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-66.9

45.0-67.9

45.0-64.9

45.0-61.9

45.0-74.9

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-67.9

45.0-65.9

45.0-64.9

73.0-

82.0

70.0-

79.0

67.0-

77.0

68.0-

77.0

65.0-

75.0

62.0-

72.0

75.0-

85.0

73.0-

83.0

70.0-

80.0

68.0-

80.0

66.0-

78.0

65.0-

76.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

Нəтижелердің уақытша байланысы

Ұзақ уақыт бойы нəтижелерді салыстырғанда ғана есептеулердің жəне қарапайым өлшеулердің барлық нəтижелерінің мəні болады, бінеше күн шегіндегі дене массасының қысқа уақыттағы өзгерулері, əдетте, сіздің ағзаңыздағы ұлпалардың сұйықтықты жоғалтуымен байланысты. Нəтижелерді бағалау жалпы дене салмағының өзгеруі, майдың пайыздық арақатынасының, дене ұлпаларындағы жəне бұлшық ет массасындағы сұйықтық құрамы негізінде беріледі, жəне бұл өзгерістер болған уақыт аралығына байланысты болады. Бір күн бойы көрсетілімдердің қысқа уақыт өзгеруі бір апта бойғы көрсетілімдердің өзгеруіне анағұрлым өзгеше болуы мүмкін. Əдетте, көрсетілімдердегі қысқа уақытты өзгерулер ағза ұлпаларындағы

1980.indd 291980.indd 29 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ҚАЗАҚ

сұйықтықтың құрамымен, ал орташа жəне ұзақ мерзімді өзгерулер майдың көлемі мен бұлшық ет массасының өзгерісіне байланысты.

- Осылайша салмақтық қысқа уақытты азаюы жəне сол уақыттағы ағзадағы май көлемінің көбеюі немесе өзгермеуі денеге күш салудың, моншаға барудың немесе тез салмақты жоғалтудың нəтижесімен байланысты болуы мүмкін.

- Орта мерзімді салмақтың көбеюі, ағза ұлпаларындағы майдың азаюы немесе өзгермеуі бұлшық ет массасының көбеюіне байланысты болуы мүмкін.

- Егер Сіз бір мезгілде жалпы салмақтың жəне май құрамының азаюын сезсеңіз, Сіздің диетаңыз жұмыс істейді – Сіз ағза ұлпаларындағы майдың құрамын жоғалтып жатырсыз.

- Ең жақсы болып диетаның əртүрлі дене жаттығуларымен байланысы есептеледі, сол кезде Сіз ағза ұлпаларында бұлшық ет массасының орта мерзімді көбеюін бақылайсыз.

АСПАПТЫҢ КҮТІМІ

- Таразыны пайдаланғанда абай болыңыз, температура ауытқуларын, жоғары ылғалдылықты, соққыларды, шаңды немесе тікелей күн сəулелерінің əсерін болдырмаңыз.

- Таразыны қыздырғыш аспаптардан алшақ ұстаңыз.

- Таразы платформасын дымқыл матамен сүртіңіз.

- Таразы негізін құрғақ аматмен тазартыңыз.

- Таразыны тазалауға химиялық немесе қажайтын заттарды пайдаланбаңыз.

- Таразыны ылғалдылығы жоғары (80% астам) бөлмелерде пайдалануға жəне сақтауға тыйым салынады, судың немесе басқа сұйықтықтардың таразы корпусына тиюіне жол бермеңіз, бұл салмақты өлшеудің дəлдігіне əсер етуі

немесе аспаптың істен шығуына əкелуі мүмкін.

- Таразыны құрғақ, салқын, балалардың қолы жетпейтін жерде сақтаңыз.

ТЕХНИКАЛЫҚ СИПАТТАМАЛАРЫ

Максималды салмақ: 150 кг/330 lb/23 St Баған бөлімі: 0,1 кг/ 0,2 lb/1/4lb Қоректендіру элементтері: 4х1,5В ААА батарейка

Өндіруші алдын ала хабарламастан аспаптың сипаттамаларын өзгертуге құқылы.

Құралдың қызмет ету мерзімі - 5 жыл

Гарантиялық мiндеттiлiгi

Гарантиялық жағдайдағы қаралып жатқан бөлшектер дилерден тек сатып алынған адамға ғана берiледi. Осы гарантиялық мiндеттiлiгiндегi шағымдалған жағдайда төлеген чек немесе квитанциясын көрсетуi қажет.

Бұл тауар ЕМС – жағдайларға сəйкес келедi негiзгi Мiндеттемелер 89/336/EEC Дерективаның ережелерiне енгiзiлген Төменгi Ережелердiң Реттелуi (73/23 EEC)

1980.indd 301980.indd 30 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ROMÂNĂ

CÂNTAR-ANALIZOR AL EXCESULUI DE GREUTATE

Aparatul funcţionează pe baza analizei bioelectrice a rezistenţei totale a corpului (impedanţei) „B.I.A.”, ceea ce permite măsurarea cu o exactitate înaltă a cantităţii procentuale de grăsime, apă şi a masei musculare pe baza datelor personale programate în memorie (înălţime, vârstă, sex).

DESCRIEREA PRODUSULUI

1. Aﬁ şaj

2. Platforme de contact superioare

3. UNIT – buton selectare unităţi de cântărire (kg/st/lb)

4. Platforme de contact inferioare

5.  - buton micşorare indice vizualizat pe aﬁ şaj

6. Buton pornire

7.  - buton majorare indice vizualizat pe aﬁ şaj

8. SET – selectarea şi conﬁ rmarea introducerii datelor

9. Picioare de sprijin

10. Capac locaş pentru baterii

MĂSURI DE SIGURANŢĂ

Citiţi cu atenţie aceste instrucţiuni înainte de utilizarea aparatului.

• Folosirea analizorului excesului de greu-

tate este CATEGORIC contraindicată femeilor însărcinate.

• Folosirea analizorului excesului de greu-

tate este CATEGORIC contraindicată persoanelor cu electrocardiostimulatoare, deoarece principiul de acţiune al aparatului este bazat pe trecerea prin corpul uman a curentului electric care poate inﬂ uenţa funcţionarea normală a cardiostimulatorului.

• Aşezaţi cântarul pe o suprafaţă plană, us-

cată şi nealunecoasă.

• Pentru a evita inexactităţile la măsurarea

greutăţii nu folosiţi cântarul pe covoare sau mochete.

• Pentru a obţine rezultate cât mai precise

poziţionaţi aparatul într-un singur loc.

• Nu urcaţi pe cântar cu picioarele ude sau dacă suprafaţa cântarului este umedă. Puteţi să alunecaţi şi să vă traumatizaţi.

• Aveţi grijă atunci când urcaţi pe cântar: mai întâi puneţi pe cântar un picior, asiguraţi-vă de stabilitatea acestuia, după care puneţi al doilea picior.

• Urcaţi pe cântar şi distribuiţi în mod egal greutatea dumneavoastră. Nu faceţi mişcări în timp ce are loc măsurarea greutăţii, nu efectuaţi sărituri pe cântar.

• Nu folosiţi cântarul în apropiere de aparate de încălzit.

• Nu folosiţi şi nu păstraţi cântarul în încăperi cu umiditate mare (de circa 80%), nu permiteţi pătrunderea apei sau altor lichide în corpul cântarului, acest fapt poate inﬂ uenţa precizia măsurărilor sau poate duce la ieşirea din funcţiune a aparatului.

• Este necesară o atentă supraveghere atunci când aparatul este folosit de copii sau persoane cu abilităţi reduce.

• Copiii trebuie supravegheaţi pentru a nu se juca cu aparatul.

• Extrageţi bateriile din locaşul pentru baterii atunci când nu folosiţi aparatul o perioadă mai lungă de timp.

• Respectaţi polaritatea la instalarea bateriilor.

• Nu folosiţi bateriile noi împreună cu cele vechi sau baterii de tipuri diferite.

• Înlocuiţi bateriile înainte de sfârşitul duratei de viaţă.

• Nu dezasamblaţi şi nu reparaţi singuri aparatul. În caz de defecţiuni apelaţi la un centru service autorizat.

• Aparatul este destinat numai pentru utilizare casnică şi nu este destinat pentru folosire în scopuri medicale sau comerciale.

RECOMANDĂRI

- Efectuaţi cântărirea la aceeaşi oră a zilei.

- Se recomandă măsurarea cantităţii procentuale de apă seara, înainte de cină,

1980.indd 311980.indd 31 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ROMÂNĂ

după 2-3 ore de la luarea mesei.

- Efectuaţi cântărirea după 10-12 ore de la efectuarea antrenamentelor ﬁ zice intense.

Atenţie!

- Datele despre cantitatea procentuală

de grăsime, apă şi masă musculară pot ﬁ obţinute numai în cazul în care aţi urcat pe cântar cu picioarele goale.

- Cantitatea procentuală de grăsime în organism depinde de mai mulţi factori şi poate varia pe parcursul zilei.

- Pot ﬁ obţinute rezultate imprecise la stabilirea cantităţii procentuale de grăsime şi alţi parametri la copiii sub 10 ani.

- Pot ﬁ obţinute rezultate imprecise la stabilirea conţinutului de grăsime, a masei musculare şi osoase la sportivii profesionişti, la persoanele care sunt predispuse la edeme, persoane cu corp neproporţional.

- Cântarul poate ﬁ folosit pentru cântărirea obişnuită a copiilor de orice vârstă cu o greutate minimă de 2 kg.

UTILIZAREA CÂNTARULUI Dacă bateriile sunt livrate separat sau pentru a schimba bateriile:

- Deschideţi capacul locaşului pentru baterii (10) apăsând închizătorul.

- Introduceţi 4 baterii „ААА” (4х1,5V) în locaşul pentru baterii respectând polaritatea.

- Închideţi capacul locaşului pentru baterii (10).

- Pentru a şterge toate datele din memoria aparatului deschideţi capacul (10), scoateţi pentru câteva secunde o baterie, după care instalaţ-o în poziţia iniţială şi închideţi capacul locaşului pentru baterii (10).

(10) şi îndepărtaţi garnitura de izolare, închideţi capacul (10).

SELECTAREA MĂSURILOR DE CÂNTĂRIRE

Pentru a selecta unităţile de măsură porniţi cântarul apăsând butonul (6) atingând uşor butonul UNIT (7), selectaţi unităţile de măsură: «kg» - greutatea va ﬁ aﬁ şată în kilograme; «st» - greutatea va ﬁ aﬁ şată în stone; «lb» - greutatea va ﬁ aﬁ şată în livre;

ATENŢIE!

Semniﬁ caţia simbolurilor de pe aﬁ şaj (1):

- Dacă cântarul este supraîncărcat pe aﬁ şaj (1) va apărea simbolul „Err”, coborâţi imediat de pe cântar pentru a evita deteriorarea acestuia (ﬁ g.1).

- Dacă pe aﬁ şaj apare simbolul „Lo” este necesar să înlocuiţi bateriile (ﬁ g.2)

(vezi p. UTILIZAREA CÂNTARULUI).

- Dacă la calcularea cantităţii procentuale de grăsime şi apă pe aﬁ şaj (1) apare simbolul „Err”, acest lucru înseamnă că tălpile sau călcâiele dumneavoastră nu ating platformele de contact superioare (2) sau inferioare (4) (ﬁ g.3).

- Apariţia simbolului „ErL” semniﬁ că o cantitate procentuală de grăsime prea mică în ţesuturile organismului, de aceea efectuarea calculului este imposibilă (ﬁ g.4). Recomandări: trebuie să urmaţi o dietă mai calorică şi să aveţi o grijă mai mare de sănătatea dumneavoastră.

- Simbolul „ErH” indică depăşirea cantităţii procentuale de grăsime în ţesuturile organismului, de aceea efectuarea calculului este imposibilă (ﬁ g.5). Recomandări: trebuie să urmaţi o dietă săracă în calorii, să faceţi mai des sport şi să aveţi o grijă mai mare de sănătatea dumneavoastră.

Dacă bateriile sunt instalate în locaşul pentru baterii:

- Deschideţi capacul locaşului pentru baterii

1980.indd 321980.indd 32 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

CÂNTĂRIREA SIMPLĂ

1. Porniţi aparatul apăsând butonul pornire

(6).

ROMÂNĂ

2. Aşteptaţi până pe aﬁ şaj (1) vor apărea simbolurile – „0.0 kg”, „0:0.0 st” sau „0.0 lb”, în funcţie de unitatea de măsură a greutăţii selectată cu butonul UNIT (3) (ﬁ g.6).

3. Urcaţi pe cântar şi distribuiţi în mod egal greutatea dumneavoastră. Nu vă mişcaţi în timp ce are loc cântărirea. Greutatea dumneavoastră va ﬁ vizualizată pe aﬁ şaj (1) timp de 15 secunde după care aparatul va opri automat (ﬁ g.7)

INTRODUCEREA DATELOR PERSONALE

(exemplu de aﬁ şare a greutăţii în „kg”, introducerea datelor despre înălţime în „cm”)

1. Porniţi aparatul apăsând butonul (6).

2. Selectaţi unitatea de măsură atingând butonul UNIT (7):

„kg” – greutatea va ﬁ vizualizată în kilo-

grame; introducerea înălţimii în centimetri

„st” – greutatea va ﬁ vizualizată în stone;

introducerea înălţimii în ţoli

„lb” – greutatea va ﬁ vizualizată în livre;

introducerea înălţimii în ţoli.

3. Atingeţi butonul SET (8), pe aﬁ şaj va apărea numărul utilizatorului „Р0” (ﬁ g.8).

4. Atingând butoanele  (5) sau  (7) se- lectaţi numărul utilizatorului. Este posibilă introducerea datelor pentru 10 utilizatori

- 0,1, …9. Conﬁ rmaţi alegerea utilizatorului atingând butonul SET (8).

5. Pentru setarea sexului apăsaţi butonul  (5) sau  (7): - pentru bărbaţi, -

pentru femei şi simbolul sportul (ﬁ g.9, 10). Conﬁ rmaţi opţiunea apăsând butonul SET (8).

6. În continuare pe aﬁ şaj (1) va apărea simbolul clipitor „age”, atingând butoanele  (5) sau  (7) introduceţi vârsta dum- neavoastră în diapazonul 10 şi 80 de ani (ﬁ g.11). Conﬁ rmaţi vârsta setată atingând butonul SET (8).

7. Atingând butoanele  (5) sau  (7) in- troduceţi înălţimea dumneavoastră în

dacă practicaţi

diapazonul 100 cm - 240 cm (ﬁ g.12). Conﬁ rmaţi setarea înălţimii atingând butonul SET (8).

8. După introducerea tuturor datelor pe aﬁ şaj (1) va apărea indicele „0.0 kg” şi cântarul va începe să funcţioneze în regimul de măsurare a excesului de greutate (ﬁ g.13).

Remarcă:

- Dacă intervalul dintre ﬁ ecare pas de introducere a datelor depăşeşte 10 secunde aparatul va opri automat.

- Dacă nu au fost introduse nici un fel de informaţii aparatul va măsura cantitatea de „grăsime”, „apă”, „masă musculară” în corpul unui bărbat de 25 de ani cu înălţimea de 1, 65 m.

CALCULE PE BAZA REZULTATELOR CÂNTĂRIRII

1. Atingând butonul SET (8) porniţi cântarul.

2. Atingând butoanele  (5) sau  (7) selectaţi numărul utilizatorului şi conﬁ rmaţi-l atingând butonul SET (8).

3. Atingând din nou butonul SET (8) urmăriţi datele personale (sexul, vârsta, înălţimea).

4. După urmărirea datelor cu privire la înălţime pe aﬁ şaj (1) vor apărea simbolurile „0.0 kg” şi numărul utilizatorului “Р0” (ﬁ g.13).

5. Urcaţi pe cântar cu picioarele goale astfel, încât tălpile şi călcâiele dumneavoastră să se situeze pe platformele de contact superioare şi inferioare (2 şi 4), repartizaţi în mod egal greutatea dumneavoastră (ﬁ g.14). Nu vă mişcaţi în timp ce vă cântăriţi. Greutatea dumneavoastră va ﬁ vizualizată pe aﬁ şaj (1), la apariţia simbolului mobil „о” are loc calcularea cantităţii procentuale de grăsime “FAT”, a apei “TBW”, masei musculare “MUS” şi a masei osoase “BONE” în organismul uman.

1980.indd 331980.indd 33 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ROMÂNĂ

6. Datele sunt vizualizate de aﬁ şaj (1), conţinutul procentual de grăsime „FAT” (ﬁ g.15), de apă „TBW” (ﬁ g.16), masă musculară „MUS” (ﬁ g.17) şi masă osoasă “BONE” (ﬁ g.18).

7. Rezultatele calculelor vor ﬁ scoase de două ori pe aﬁ şaj (1) după care cântarul va opri.

CE ESTE SUPRAGREUTATEA?

Este binecunoscut faptul că supragreutatea poate avea consecinţe negative asupra sănătăţii. Excesul de greutate poate cauza obezitatea, apariţia problemelor cardiace, dezvoltarea, osteoporozei, dar şi deﬁ citul de greutate poate duce la osteoporoză. (Osteoporoza este o boală sistemică a scheletului caracterizată prin scăderea masei osoase pe unitatea de volum şi deteriorarea micro-arhitecturală a ţesutului osos, fapt care măreşte fragilitatea oaselor şi creşte riscul fracturilor în urma unui traumatism minor, cât şi fără acesta). A scăpa de kilogramele în plus este posibil cu ajutorul exerciţiilor ﬁ zice şi a dietei moderate, iar analizorul excesului de greutate este un mijloc ideal de a ţine greutatea sub control. Se ştie că în cazul unei greutăţi corporale mici muşchii şi ţesuturile organismului conţin mai multă apă decât grăsime, precum şi faptul că apa conduce mai bine curentul electric decât grăsimea. Lăsând să treacă un ﬂ ux slab de curent electric prin corpul dumneavoastră aparatul poate detecta cu uşurinţă conţinutul de grăsime corporală în ţesuturi şi să vă ajute să vă menţineţi silueta.

Modiﬁ carea cantităţii procentuale de grăsime în organism pe parcursul zilei

Indicii cantităţii procentuale de grăsime în organism pot ﬁ inﬂ uenţaţi de aşa factori ca modul de viaţă, efortul ﬁ zic, starea sănătăţii, precum şi cantitatea de lichid în organism. Urmează a ﬁ luaţi în consideraţie următorii factori:

- indicii privind cantitatea procentuală de grăsime pot ﬁ mai reduşi după ce faceţi o baie sau un duş.

- indicii privind cantitatea procentuală de grăsime pot ﬁ mai mari după mese sau după consumarea lichidelor.

- conţinutul de lichid în organism poate scădea, modiﬁ când în aşa fel indicii privind cantitatea procentuală de grăsime, în timpul bolii, precum şi după antrenamentele ﬁ zice.

Conţinutul de apă în organism

Conţinutul procentual de apă în organism reprezintă cantitatea de lichid în corpul uman în procente faţă de greutatea totală. Apa este foarte importantă pentru ţesuturile şi organele omului, circa 50-60% din organismul nostru ﬁ ind constituit din apă. Conţinutul apei în organismul uman poate ﬁ calculat după formula folosită de către dietologi, rezultatul obţinut este exprimat în procente faţă de greutatea totală. Graţie tehnologiei „B.I.A.” utilizată în acest cântar, aveţi posibilitatea de a controla cantitatea procentuală de apă în corp şi să corectaţi acest indice important.

Norma conţinutului de apă în organismul unei femei este de – 45-60%, în organismul unui bărbat de – 50-65%

Ce este masa musculară?

Indicele masei musculare calculează greutatea muşchilor sistemului locomotor, muşchilor netezi (ai inimii şi sistemului digestiv) şi a apei care se conţine în aceşti muşchi. Veriﬁ carea masei musculare este deosebit de importantă pentru persoanele ce suferă de exces de greutate şi obezitate. Scăderea greutăţii poate duce la reducerea ţesuturilor adipoase numai în cazul în care simultan are loc acumularea masei musculare.

Ce este masa osoasă?

Baza scheletului uman o constituie ţesuturile osoase care sunt dure şi rezistente faţă de

1980.indd 341980.indd 34 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ROMÂNĂ

factorii externi, protejând în acelaşi timp organele interne, iar în comun cu ţesutul muscular asigură capacitatea omului de a se mişca. La baza măsurării masei osoase stă determinarea masei substanţelor minerale din organism (calciului şi altor substanţe). Cercetările au demonstrat că dezvoltarea ţesuturilor musculare fortiﬁ că oasele scheletului. Este necesar de a lua în consideraţie acest fapt la alcătuirea dietelor şi eforturilor ﬁ zice pentru ca oasele să rămână rezistente şi sănătoase. Masa osoasă practic nu suferă schimbări, cu toate acestea este posibilă o oarecare scădere sub inﬂ uenţa mai multor factori (greutate, înălţime,vârstă, sex). Din acest motiv aici nu veţi găsi indici privind direcţia modiﬁ cărilor şi interpretarea modiﬁ cărilor. De asemenea nu există valori normative şi recomandări.

Remarcă: - datele din tabel poartă un caracter de recomandare.

Bărbat

Femeie % de grăsime % de grăsime % de masă musculară

Bărbat

care prac-

tică spor-

tul până

la 10 ore

pe săptă-

mână

Femeie

care prac-

tică spor-

tul până

la 10 ore

pe săptă-

mână

Vârstă

20-39 40-59 60-79

% de grăsime % de apă % de masă musculară

Jos Mediu Înalt Jos Mediu Înalt Jos Mediu Înalt

5.0-7.9

5.0-10.9

5.0-12.9

5.0-20.9

5.0-22.9

5.0-23.9

5.0-5.9

5.0-7.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

8.0-19.0

11.0-

22.0

13.0-

25.0

21.0-

33.0

23.0-

35.0

24.0-

36.0

% de grăsime % apă % de masă musculară

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

% de grăsime % apă % de masă musculară

14.0-

18.0

16.0-

20.0

17.0-

20.0

19.1-

45.0

22.1-

45.0

25.1-

45.0

33.1-

45.0

35.1-

45.0

36.1-

45.0

12.1-

45.0

13.1-

45.0

13.1-

45.0

18.145,0

20.1-

45.0

20.1-

45.0

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

55.0-

70.0

50.0-

68.0

50.0-

65.0

48.0-

65.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

55.0-

71.0

50.0-

69.0

50.0-

67.0

48.0-

66.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

70.1-

85.0

68.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

71.1-

85.0

69.1-

85.0

67.1-

85.0

66.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-66.9

45.0-67.9

45.0-64.9

45.0-61.9

45.0-74.9

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-67.9

45.0-65.9

45.0-64.9

73.0-

82.0

70.0-

79.0

67.0-

77.0

68.0-

77.0

65.0-

75.0

62.0-

72.0

75.0-

85.0

73.0-

83.0

70.0-

80.0

68.0-

80.0

66.0-

78.0

65.0-

76.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

1980.indd 351980.indd 35 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ROMÂNĂ

Legătura temporară a rezultatelor

Este de menţionat că toate rezultatele calculelor şi cântăririlor simple au semniﬁ caţie numai în cazul unei contrapuneri de lungă durată a rezultatelor, schimbările de scurtă durată ale greutăţii corpului, în limitele câtorva zile, de regulă, sunt condiţionate de o pierdere nesemniﬁ cativă de lichid în ţesuturile organismului dumneavoastră. Evaluarea rezultatelor este indicată în baza schimbărilor masei generale a corpului, cantităţii procentuale de grăsime în ţesuturi şi masei musculare a corpului şi depinde de perioada de timp în care au avut loc aceste schimbări. Schimbările de scurtă durată ale indicilor pe parcursul unei zile pot ﬁ diferite de schimbările indicilor pe parcursul unei săptămâni sau luni. De regulă, schimbările de scurtă durată a indicilor sunt legate de conţinutul de lichid în ţesuturile organismului, iar schimbările pe termen mediu şi de durată sunt condiţionate de modiﬁ carea cantităţii de grăsime şi masei musculare.

- Astfel, pierderea de scurtă durată a greutăţii şi creşterea simultană, sau cantitatea constantă de grăsime în ţesuturile organismului pot ﬁ condiţionate de micşorarea cantităţii de lichid ca rezultat al efortului ﬁ zic, frecventării saunei sau în caz de pierdere rapidă a greutăţii. Creşterea pe termen mediu a greutăţii, scăderea sau cantitatea constantă a grăsimii în ţesuturile organismului poate ﬁ legată de creşterea masei musculare.

- Dacă atestaţi o scădere simultană a greutăţii generale şi a cantităţii de grăsime dieta Dumneavoastră funcţionează – pierdeţi cantitatea de grăsime din ţesuturile organismului.

- O combinaţie perfectă o constituie dieta şi eforturile ﬁ zice diferite, în acelaşi timp puteţi atesta o creştere a masei musculare în ţesuturile organismului.

ÎNTREŢINEREA APARATULUI

- Folosiţi cu grijă cântarul, acesta ﬁ ind un

aparat de precizie, de aceea evitaţi variaţiile de temperatură, umiditatea ridicată, apăraţi de lovituri şi de acţiunea raţelor directe ale soarelui.

- Nu păstraţi cântarul în apropiere de aparate de încălzit.

- Ştergeţi platforma cu o cârpă umedă.

- Curăţaţi baza cântarului cu o cârpă moale şi uscată.

- Nu folosiţi agenţi de curăţare chimici sau abrazivi pentru curăţirea cântarului.

- Nu folosiţi şi nu păstraţi cântarul în încăperi cu umiditate mare (de circa 80%), feriţi de contactul cu apa şi alte lichide pentru a nu inﬂ uenţa exactitatea măsurărilor sau pentru a evita scoaterea cântarului din funcţiune.

- Păstraţi aparatul la un loc uscat, răcoros, inaccesibil pentru copii.

SPECIFICAŢII TEHNICE

Capacitate maximă: 150 kg/330 lb/23 St Valoare diviziune: 0,1 kg/ 0,2 lb/1/4lb Sursă de alimentare: Baterii 4х1,5V ААА

Producătorul îi rezervează dreptul de a schimba caracteristicile aparatelor fără anunţare prealabilă.

Termenul de exploatare a aparatului – 5 ani.

Garanţie

În legătură cu oferirea garanţiei pentru produsul dat, rugăm să Vă adresaţi la distribuitorul regional sau la compania, unde a fost procurat produsul dat. Serviciul de garanţie se realizează cu condiţia prezentării bonului de plată sau a oricărui alt document ﬁ nanciar, care conﬁ rmă cumpărarea produsului dat.

Acest produs corespunde cerinţelor EMC, întocmite în conformitate cu Directiva 89/336/EEC i Directiva cu privire la electrosecuritate/joasă tensiune (73/23 EEC).

1980.indd 361980.indd 36 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ČESKÝ

VÁHY-ANALYZÁTOR PŘEBYTEČNÉ HMOTNOSTÍ

V přístroji použitá metoda bioelektrické analýzy úplného odporu těla (impedance) « BIA », která umožňuje s vysokou přesností spočítat procentní obsah tuků, vody i svalové hmoty vzhledem k zavedením do pamětí dat (růst, věk, pohlaví).

POPIS

1. Displej

2. Vrchné kontaktní plochy

3. UNIT – tlačítko vyberu jednotek vážení (kg/st/lb)

4. Dolní kontaktní plochy

5.  - tlačítko zmenšování čísla, zobrazovaného na displeji

6. Knoflík zapojení

7. - tlačítko zvětšování čísla, zobrazovaného na displeji

8. SET – vyber a potvrzení vkládání údajů

9. Operně nohy

10. Víko bateriové sekce

BEZPEČNOSTNÍ OPATŘENÍ

Pozorné pročtete tuto instrukci před provozem vybavení

• Využití analyzátoru přebytečné hmotností

ABSOLUTNE kontraindikované těhotním ženám.

• Využití analyzátoru přebytečné hmot-

ností ABSOLUTNE kontraindikované pro osoby, mající elektrické kardiostimulátory, protože princip činnosti vybavení zakládá se na pronikání přes tělo člověka elektrického proudu, který může vyvolat poruchu v práce kardiostimulátoru.

• Stavte váhy na rovný, suchý a ne kluzký

povrch.

• V zamezení chyb při vážení ne užívejte

váhy na kobercích nebo kobercových krytech.

• Pro získání maximálně přesného svědec-

tví při měření stavte váhy vždy na stejně místo.

• Ne vstávejte na váhy mokrým nohami

nebo na vlhký povrch váhy. Vy můžete uklouznout i dostat trauma.

• Řiďte se opatrností, kdy vstáváte na váhy: vstaňte na váhy zpočátku jednou nohou, přesvědčte se v jich stabilitě i jen potom umístěte druhu nohu. Vstavějte na váhy tak, aby masa těla přicházela na hlavní část povrchu váhy.

• Vstaňte na váhy, i rovnoměrně rozmístíte svou masu. Stůjte nepohnutě, prozatím přejde vážení, nesmí se skákat na povrchu váhy.

• Použijte váhy v dálce od ohřívačů.

• Nesmí se využívat i uchovávat váhy v prostorech se zvýšenou vlhkostí (víc 80%), ne dopouštějte dopadu vody nebo jiných kapalin v těleso váhy, to je může zapůsobit na přesnost měření nebo přivést k vyražení přístroje z činnosti.

• Buďte zejména pozorný, pokud přístroj používá se děti nebo lidi s omezenými možnostmi.

• Ne dovolujte děti využívat přístroj jako hračku.

• Pokud vy ne budete využívat váhu během trvalého úseku času, to nutno vytáhnout napájecí zdroj z bateriové sekce.

• Při nastavení napájecího zdroji přísně se řiďte polaritou podle značek.

• Ne užívejte současné různé baterie (staré a nové, různých druhů aj.);

• Včas vyměňujte prvky napájení.

• Nesmí se samostatně rozebírat i opravovat váhy. Při odhalení poruch se obracejte v autorizované servisní středisko.

• Vybavení slouží jenom pro domácnostní použití a ne slouží do vykořisťování s medicínskými a obchodními učely.

DOPORUČENÍ

- Veďte měření v stejný čas dně.

- Měření procentního obsahu vody doporučuje se vykonávat navečer do večere. Po jedení musí proběhnout 2-3 hodiny.

- Po intenzivních fyzických cvicích musí projít cca 10-12 hodin.

1980.indd 371980.indd 37 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ČESKÝ

Pozor!

- údaje o procentním obsahu tuku ,

vody, svalově a kostně masy mohou byt získané jenom tedy, kdy Vy stojíte na váze naboso.

- Procent dávky tuku v organizmu záleží od různých faktorů a může měnit se přes den.

- Při stanovení procentu tuku a jiných parametrů u dětí mladší 10 let mohou byt získané nevěrné údaje.

- Nejisté údaje stanovení obsahu tuku, svalové a kostně hmotnosti mohou byt u závodových sportsmenů, osob, náchylných do otoků, u lide s ne standardníma proporci těla.

- Váhy mohou byt užity do normálního vážení děti každého veku, při minimální mase od 2 kg.

VYKOŘISŤOVÁNÍ VÁHY Jestli prky napájení (baterie) dodávají oddělené a při změně baterii:

- Odemkněte víko bateriové sekce (10), klepnuv do západky.

- Vložte 4 baterie «AAA» (4x1,5v) v bateriovou sekci, řídící se polaritou

- Zamknete víko bateriové sekce (10).

- Jestli nutné odstranit všecky dané z paměti vybaveni, otevřete víko (10), vyndejte na par vteřin jednou baterie, zatím vložte její na místo a zamknete víko bateriové sekce (10).

Jestli prky napájení (baterie) smontované v bateriové sekci:

- Odemkněte víko bateriové sekce (10), odklidíte izolační kladení, zamknete víko (10).

VOLBA JEDNOTEK VÁŽENÍ

Pro výběr jednotek měření zapnete váhy, stisknuv tlačítko (6), dotykem knoflíku UNIT (7), vyberte jednotky vážení: «kg» - všichni měření hmotností budou

odrazovat v kilogramech; «st» - všichni měření hmotností budou odrazovat v stounéch; «lb» - všichni měření hmotností budou odrazovat se v libřech;

POZOR!

Význam symbolů, objevujících se na displeji (1):

- Při přetíženi na displeji (1) zobrazí význam

«Err», obratem ujdete to s váhy, aby zabránit její poškození (obr.1).

- Při zobrazení na displeji symbolu «Lo» je nutné směnit napájecí prvky (baterie) (obr.2) (viz. bod VYKOŘISŤOVÁNÍ VÁHY).

- Když při vypočtu procentu tuku a vody na displeji (1) zobrazí symbol «Err», to značí , že vaše chodidla a paty ne dotýkají si vrchních (2) nebo dolních (4) kontaktních ploch (obr.3).

- Zobrazení na symbolu «ErL» procento obsahu tuků v tkaninách natolik malé, že uskutečnit počet není možné (obr.4). Doporučení: třeba sledovat se víc živné diety a dat pozor na svůj zdravotní stan.

- Symbol «ErH» značí že procento obsahu tuků v tkaninách natolik velké, že uskutečnit počet není možné (obr.5). Doporučení: třeba sledovat se málo živné diety, sportovat a dat pozor na svůj zdravotní stan.

VÁŽENÍ

1. Zapnete vybavení klepnutím do tlačítka

zapojení (6).

2. Dočkejte objevení na displeji (1) značky

– «0.0 kg», «0:0.0 st» nebo «0.0 lb», podle stanovených jednotek vážení, vybraných tlačítkem UNIT (3) (obr.6).

3. Vstaňte na váhy, držíte chodidly rovno-

běžně i rovnoměrně rozmístíte váhu těla. Stůjte nepohnutě, prozatím uskutečňuje vážení. Vaše hmotnost bude zobrazovat na displeji (1) přes 15 vteřin pote vybavení automatické odpojí se (obr.7)

1980.indd 381980.indd 38 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ČESKÝ

VKLÁDANÍ OSOBNÍCH DANYCH

(na přikladu masy v «kg», vkládaní daných růstu v «cm»)

1. Zapnete vybavení klepnutím do tlačítka zapojení (6).

2. Vyberte jednotky vážení dotykem knoflíku UNIT (7):

«kg» - váha zobrazuje v kilogramech;

vkládaní růstu v centimetrech

«st» - váha zobrazuje v stounech; vklá-

daní růstu v stopách a palcích

«lb» - váha zobrazuje v libřech; vkládaní

růstu v stopách a palcích.

3. Dotkněte tlačítka SET (8), na displeji vyskytne číslo uživatele «0» (obr.8).

4. Dotykem tlačítek  (5) nebo  (7) vyberte číslo uživatele. Je možný vstup údajů pro 10 uživateli - 0,1, …9. Potvrdíte volbu uživatele klepnutím tlačítka SET (8).

5. Dotykem tlačítek  (5) nebo  (7) vyberte symbol pohlaví:

- pro ženy, a symbol , když vy spor-

tujete (obr. 9, 10).

Potvrdíte volbu pohlaví klepnutím tlačít-

ka SET (8).

6. Zatím na displeji (1) zobrazí mrkající symbol «age», klepnutím tlačítka  (5) nebo  (7) zaveďte svůj věk v rozsahu od 10 do 80 roků (obr.11). Potvrdíte svůj věk klepnutím tlačítka SET (8).

7. Dotykem tlačítek  (5) nebo  (7) zaveďte svůj růst v rozsahu od 100 cm do 240 cm (obr.12). Potvrdíte svůj růst klepnutím tlačítka SET (8).

8. ZA vkládání daných na displeji (1) zobrazí se značení «0.0 kg» a váhy přejdou do režimu měření přebytečné hmotnosti (obr.13).

Poznámka:

- Pokud interval mezi každým krokem z vstupu osobních udají překonává 10 sekund, váhy automaticky vypínají.

- Pokud žádná informace nebyla zavedená, přístroj změří obsah «tuku», «vody»,

- pro muže,

« svalové hmoty » i kostní hmoty v těle ženy růstu 165 cm i věkem 25 roků.

POČET DLE VÝSLEDKŮ VÁŽENÍ

1. Zapnete vybavení klepnutím do tlačítka zapojení (6).

2. Dotykem knoflíků  (5) nebo  (7) vyberte číslo uživatele a potvrdíte volbu uživatele klepnutím tlačítka SET (8).

3. Dalšími dotyky tlačítka SET (8) přehlednete osobní dané (pohlaví,vek, růst).

4. Za přehledu daných růstu na displeji (1) zobrazí se symboly «0.0 kg» a číslo uživatele «0» (obr.13).

5. Vstaňte na váhy bosky tak, aby vaši chodidly i paty byli na vrchních a dolních kontaktních plochách (2 a 4), i rovnoměrně rozmístíte váhu těla (obr.14). Stůjte nepohnutě, prozatím uskutečňuje vážení. Vaše hmotnost bude zobrazovat na displeji (1), při výskytu pohybujícího symbolu «0» probíhá účtování obsahu tuku «FAT», vody «TBW», svalové masy «MUS» a kostně masy «BONE» v organizmu člověka.

6. Dané zobrazují se na displeji (1), procentní obsah tuku «FAT» (obr.15), vody «TBW» (obr.16), svalů «MUS» (obr.17) i kostně masy «BONE» (obr.18).

7. Hodnocení výsledku vypočtu, budou dvakrát zobrazovat se na displeji (1), poté váhy vypnou se.

CO PREZENTUJE SEBOU NADBYTEČNÁ VÁHA?

Všeobecně známo, že nadbytečná váha těla může záporně se projevit na zdraví. Přebytek masy může zavinit tučnost, vznik problém se srdcem, rozvoji aterosklerózy, osteoporózy, ale také a nedostatek hmotností může přivést k osteoporóze. (Osteoporóza - systémová skeletová choroba, charakterizující snížením hmoty kostní látky v jednotce velikosti i narušení mikroarchitektoniky kostní látky a uspořádávající k zvyšování křehkosti kosti i rizika jich zlomu

1980.indd 391980.indd 39 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ČESKÝ

od nejmenší trauma nebo dokonce a bez takové). Zbavit se přebytečné váhy lze pomocí manuálních cviků i střídmě diety, a analyzátor přebytečné hmotností ideálně se chodí pro jeho kontrolu. Je známo, že při malé váze v svalech i látkách organismu obsahuje se větší množství vody, čím tuků, a také to, že elektrický proud lepej probíhá skrz vodu, čím přes tuk. Přenášejíc slabý elektrický proud přes svoje tělo, vy budete moci dost lehce i rychle změřit obsah tělesného tuku v svalech. To je povolí Vám neustále sledovat vlastní figuru.

Změna procenta dávky tuku v organizmu během dne

Ukazatele procenta obsahu tuků v organismu ovlivňují takové činitelé, jak způsob života, fyzická síla, zdravotní stav, a stejně tak množství kapaliny v organizmu. Třeba respektovat následující činitelé:

- procentní data obsahu tuku můžou byt nižší za přijetí koupele nebo duše.

- ukazatele procentních údajů tuků můžou jsou byt výše po snídaní nebo užiti kapaliny.

- obsah kapaliny v organismu může zmenšit se, změniv tímto ukazatele procenta obsahu tuků, během i za nemoci, a také po cvičení.

Obsah vody v organismu

Procentní obsah vody v organismu – to je množství kapaliny v tělu člověku, v procentu k celkové váze. Voda hraje prvořadou roli pro tkaniny i orgány člověka, kolem 50-65 % našeho organismu se skládá z vody. Lze spočítat obsah vody v organismu člověk z vzorce, používaného dietology, a výsledek pokazuje se v procentu od celkové hmotností. Zásluhou technologie « BIA », používané v předepsané váze, vy můžete kontrolovat procento množství vody v tělu i korigovat

ten významný pro lidský organismus exponent.

Norma obsahu vody v organismu pro ženy – 45-60%, pro muže – 50-65%

Co to je svalová látka?

Exponent svalové hmoty eviduje váhu svalů kosťového systému, hladkých svalů (srdce i stravovacího systému) i vody, která se ocitla v těchto svalech. Kontrolovat svalovou látku zejména důležitě pro lidi, trpících od přebytečné hmotností i obezity. Snížení hmotností může přivést k zmenšení tukových tkanin, ale teprve když přitom bude vznikat nahromadění svalové hmoty.

Co to je kostní látka?

Základ skeletu člověka představují kostní látky, které mají tvrdost i stabilitu před externím účinkům, brání přitom vnitřní organy, a společně se svalovou látkou zabezpečuji schopnost člověka k pochybu. V osnově měření kostní hmoty leží určování hmoty minerálních látek v organismu (vápníku nebo jiných látek). Výzkumy se objevily, že vývoj svalových tkanin posiluje kostru skeletu. Ten fakt nutno respektovat při zadání diet i fyzických zatížení, aby kosti zůstávali tvrdými i zdravými. Kostní hmota praktické ne mění, nicméně některé její zmenšení je možné pod vplyvem různých faktorů (hmotnost, růst, vek, pohlaví). Proto zde nemá indikaci směru i interpretaci měření. Také nemá normativních hodnot a rekomendaci.

Poznámka: - údaje v tabulce rekomendačního charakteru.

1980.indd 401980.indd 40 31.01.2011 16:26:2831.01.2011 16:26:28

ČESKÝ

Muž Vek % tuku % vody % svalové hmoty

Mály Střední Velký Mály Střední Velký Mály Střední Velký

20-39 40-59 60-79

Žena % tuku % vody % svalové hmoty

20-39 40-59 60-79

Muž, spor-

tující do

10 hodin

týdne

5.0-7.9

5.0-10.9

8.0-19.0

11.0-

5.0-

12. 9

20.9

22.9

23.9

13.0-

5.0-

21.0-

5.0-

23.0-

5.0-

24.0-

% tuku % vody % svalové hmoty

22.0

25.0

33.0

35.0

36.0

19.1-

45.0

22.1-

45.0

25.1-

45.0

33.1-

45.0

35.1-

45.0

36.1-

45.0

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

55.0-

70.0

50.0-

68.0

50.0-

65.0

48.0-

65.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

70.1-

85.0

68.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

66.9

45.0-

67.9

45.0-

64.9

45.0-

61. 9

73.0 -

82.0

70.0-

79.0

67.0-

77.0

68.0-

77.0

65.0-

75.0

62.0-

72.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

Žena,

sportující

do 10 hodin

týdne

20-39 40-59 60-79

5.0-5.9

5.0-7.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

12.1-

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

% tuku % vody % svalové hmoty

14.0-

16.0-

17.0-

13.1-

18.1-

18.0

20.1-

20.0

20.1-

20.0

45.0

45,0

45.0

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

55.0-

71. 0

50.0-

69.0

50.0-

67.0

48.0-

66.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

71. 1 -

85.0

69.1-

85.0

67.1-

85.0

66.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

45.0-

74. 9

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

67.9

45.0-

65.9

45.0-

64.9

75.0-

85.0

73.0 -

83.0

70.0-

80.0

68.0-

80.0

66.0-

78.0

65.0-

76.0

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

Časová souvislost rezultátů

Dejte pozor, že vše rezultáty účtů a prostých vážení mají vyznám jenom při dost dlouhém porovnání rezultátů, krátkodobé změny hmotnosti těla v rozsahu několik dni, zpravidla, vyvolané mizivou ztrátou kapaliny v tkaních vašeho organizmu. Hodnocení rezultátů se dává na základě změn souhrnné váhy těla, procenta tuku, obsahu tekutin v tkaních organizmu a svalové hmoty těla, i záleží od intervalu času, během kterého změny uskutečnily se. Krátkodobé změny údaji během dne mohou značně lišit se od změny údaji během týdne nebo měsíce. Zpravidla, krátkodobé změny v údajích spojeny s obsahem tekutin v tkaních organizmu, a střední i dlouhodobé změny vyvolané změnami obsahu tuku a svalů.

- Takto krátkodobé snížení váhy a současný růst nebo stabilní množství tuku v tkaních organizmu mohou byt vyvolané zmenšením množství tekutin v rezultátu fyzického zatížení, sauny nebo při rychlé ztráty váhy.

- Střední dobové zvetšení váhy, snížené nebo stabilní množství tuku v tkaních organizmu, může byt vyvolané zvětšením svalové masy.

1980.indd 411980.indd 41 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

ČESKÝ

- Jestli Vy pozorujete současné snížení váhy a obsahu tuku, Vaše dieta funguje – Vy ztracujete tuk v tkaních organizmu.

- Je ideálně spojení diety s fyzickými zatíženi, přitom Vy můžete pozorovat středné dobové zvetšení svalové masy v tkaních organizmu.

OBSLUHA PŘÍSTROJE

- Buďte se opatrný při používání váhy, unikejte rozdílů teplot, zvýšené vlhkosti, úderů, prachu nebo účinků otevřených slunečných paprsků.

- Držíte váhy v dálce od ohřívačích příborů.

- Protírejte plochu váhy vlhkou látkou.

- Pošlapujte základnu váhy suchou měkkou látkou.

- Nepoužívejte chemické nebo brousicí prostředky do čištění váhy.

- Nepoužívejte i ne chovejte váhy v prostorech se zvýšenou vlhkostí (víc 80%), ne připouštějte styku s vodou nebo jinými kapalinami, protože to je může zapůsobit na přesnost měření nebo přivést k východu váhy z činnosti.

- Chraňte přístroj v suchém místě, nepřípustném pro děti.

Tento výrobek odpovídá požadavkům na elektromagnetickou kompatibilitu, stanoveným direktivou 89/336/EEC a předpisem 73/23/ EEC Evropské komise o nízkonapěťových přístrojích.

TECHNICKÉ CHARAKTERISTIKY

Maximální váha: 150 kg/330 lb/23 St Dílek stupnice: 0,1 kg/ 0,2 lb/1/4lb Napájecí zdroj: 4x1,5 B AAA baterie

Výrobce si vyhrazuje právo měnit charakteristiky přístroj bez předběžného oznámení.

Životnost přístroje - 5 roky

Záruka

Podrobné záruční podmínky poskytne prodejce přístroje. Při uplatňování nároků během záruční lhůty je třeba předložit doklad o zakoupení výrobku.

1980.indd 421980.indd 42 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

УКРАЇНСЬК А

ТЕРЕЗИ-АНАЛІЗАТОР НАДЛИШКОВОЇ ВАГИ

У пристрої використано метод біоелектричного аналізу повного опору тіла (імпедансу) «B.I.A», що дозволяє з високою точністю обчислити процентний вміст жиру, води, м’язової і кісткової маси організму з урахуванням введених в пам’ять особистих даних (стать, вік, ріст).

ОПИС

1. Дисплей

2. Верхні контактні майданчики

3. UNIT - кнопка вибору одиниць

зважування (kg / st / lb)

4. Нижні контактні площадки

5.  - кнопка зменшення числа, що

відображається на дисплеї

6. Кнопка включення

7.  - кнопка збільшення числа, що

відображається на дисплеї

8. SET - вибір і підтвердження вводу

даних

9. Опорні ніжки

10. Кришка батарейного відсіку

ЗАХОДИ БЕЗПЕКИ

Уважно прочитайте цю інструкцію перед застосуванням приладу.

• Використання аналізатора надлишкової ваги АБСОЛЮТНО протипоказано вагітним жінкам.

• Використання аналізатора надлишкової ваги АБСОЛЮТНО протипоказано особам, які мають імплантовані електрокардіостимуля тори, тому що принцип дії пристрою заснований на протіканні через тіло людини електричного струму, який може викликати збій у роботі кардіостимулятора.

• Розташовуйте ваги на рівній, сухий і не слизькій поверхні.

• Щоб уникнути похибок при зважуванні

не використовуйте ваги на килимах або килимових покриттях.

• Для отримання максимально точних показань при зважуванні ставте ваги на одне і те ж місце.

• Не вставайте на ваги мокрими ногами або на вологу поверхню корпусу ваги. Ви можете посковзнутися і отримати травму.

• Будьте обережні, коли встаєте на ваги: встаньте на ваги спочатку однією ногою, переконайтеся в їх стійкості і тільки потім поставте другу ногу.

• Станьте на ваги, і рівномірно розподіліть свою вагу. Стійте нерухомо, поки відбувається зважування, забороняється стрибати на поверхні ваг.

• Використовуйте ваги далеко від нагрівальних приладів.

• Забороняється використовувати і зберігати ваги в приміщеннях з підвищеною вологістю (більше 80%), не допускайте попадання води або інших рідин в корпус ваг, це може вплинути на точність зважування або привести до виходу пристрою з ладу.

• Будьте особливо уважні, якщо пристрій використовується дітьми або людьми з обмеженими можливостями.

• Не дозволяйте дітям використовувати пристрій в якості іграшки.

• Якщо ви не будете користуватися вагами протягом тривалого проміжку часу, то необхідно витягти елементи живлення з батарейного відсіку.

• При установці елементів живлення суворо дотримуйтесь полярності відповідно до позначень.

• Не використовуйте разом різні елементи живлення (старі та нові, різних типів тощо);

• Своєчасно міняйте елементи живлення.

• Забороняється самостійно розбирати і ремонтувати ваги. При виявленні

1980.indd 431980.indd 43 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

УКРАЇНСЬКА

несправностей звертайтесь до авторизованого сервісного центру.

• Пристрій призначений тільки для використання в побутових цілях і не призначене для використання в медичних або комерційних цілях.

РЕКОМЕНДАЦІЇ

- Проводьте зважування в один і той же час доби.

- Вимірювання відсоткового вмісту води рекомендується проводити ввечері перед вечерею. Після прийому їжі повинно пройти 2-3 години.

- Після інтенсивних фізичних вправ повинно пройти близько 10-12 годин.

Увага!

- Дані про процентний вміст жиру, води, м’язової і кісткової маси можуть бути отримані тільки в тому випадку, якщо ви стоїте на вагах босоніж.

- Процентний вміст жиру в організмі залежить від різних факторів і може змінюватися протягом дня.

- При визначенні процентного вмісту жиру та інших параметрів у дітей молодше 10 років можуть бути отримані неточні результати.

- Неточні результати визначення вмісту жиру, м’язової і кісткової маси можуть бути у професійних спортсменів, в осіб, схильних до набряків, у людей з нестандартними пропорціями тіла.

- Ваги можуть бути використані для звичайного зважування дітей будьякого віку, при мінімальній вазі від 2 кг.

ЕКСПЛУАТАЦІЯ ВАГ Якщо елементи живлення (батарейки) поставляються окремо і при заміні батарей:

- Відкрийте кришку батарейного відсіку (10), натиснувши на клямку.

- Вставте 4 батарейки «ААА» (4х1, 5В) в батарейний відсік, суворо дотримуючись полярності.

- Закрийте кришку батарейного відсіку (10).

- Якщо необхідно видалити всі дані з пам’яті пристрою, відкрийте кришку (10), вийміть на кілька секунд одну батарейку, після чого встановіть її на місце і закрийте кришку батарейного відсіку (10).

Якщо елементи живлення (батарейки) встановлені в акумуляторному відсіку:

- Відкрийте кришку батарейного відсіку (10), вийміть ізолюючу прокладку, закрийте кришку (10).

ВИБІР ОДИНИЦЬ ЗВАЖУВАННЯ

Для вибору одиниць зважування включіть ваги, натиснувши кнопку (6), дотиком до кнопки UNIT (7), виберіть одиниці зважування: «kg» - вага буде відображатися в кілограмах; «st» - вага буде відображатися в стоунах; «lb» - вага буде відображатися у фунтах;

УВАГА!

Значення символів з’являються на дисплеї (1):

- При перевантаженні на дисплеї (1) з’явиться символ «Err», терміново зійдіть з ваг, щоб запобігти їх пошкодження (мал.1).

- При появі на дисплеї символу «Lo» необхідно замінити елементи живлення (батарейки) (мал.2) (див. пункт ЕКСПЛУАТАЦІЯ ВАГ).

- Якщо при обчисленні процентного вмісту жиру і води на дисплеї (1) з’явиться символ «Err», це означає, що ваші стопи і п’яти не стикаються з верхніми (2) або нижніми (4) контактними площадками (мал.3).

1980.indd 441980.indd 44 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

УКРАЇНСЬК А

- Поява символу «ErL» означає дуже мале процентний вміст жиру в тканинах організму, тому зробити обчислення неможливо (мал.4). Рекомендації: необхідно дотримуватися більш поживної дієти і бути більш уважним до свого здоров’я.

- Символ «ErH» позначає перевищення процентного вмісту жиру в тканинах організму, тому зробити обчислення неможливо (мал. 5). Рекомендації: необхідно дотримуватися низькокалорійної дієти, більше займатися спортом і бути більш уважним до свого здоров’я.

ПРОСТЕ ЗВАЖУВАННЯ

1. Включіть пристрій натисканням на

кнопку живлення (6).

2. Дочекайтесь появи на дисплеї (1)

символів - «0.0 kg», «0:0.0 st» або «0.0 lb», в залежності від одиниць виміру ваги, обраних кнопкою UNIT (3) (мал.6).

3. Станьте на ваги, і рівномірно

розподіліть свою вагу. Стійте нерухомо, поки відбувається зважування. Ваша вага буде висвітлюватися на дисплеї (1) протягом 15 секунд, після чого пристрій автоматично відключиться (мал.7)

ВВЕДЕННЯ ОСОБИСТИХ ДАНИХ

(на прикладі відображення ваги в «кг», введення даних росту в «см»)

1. Увімкніть пристрій натисканням на

кнопку включення пристрою (6).

2. Виберіть одиниці зважування дотиком

до кнопки UNIT (7):

«kg» - вага буде відображатися

в кілограмах; введення росту в сантиметрах

«st» - вага буде відображатися в

стоунах; введення росту в футах і дюймах

«lb» - вага буде відображатися у

фунтах; введення росту в фунтах і дюймах.

3. Натисніть кнопку SET (8), на дисплеї з’явиться номер користувача «Р0» (мал.8).

4. Дотиком до кнопок  (5) або  (7) виберіть номер користувача. Можливе введення даних для 10 користувачів 0,1, ... 9. Підтвердіть вибір користувача дотиком до кнопки SET (8).

5. Дотиком до кнопок  (5) або  (7) виберіть символ статі:

чоловіків, якщо ви займаєтеся спортом (мал.9,

10). Підтвердіть вибір статі дотиком до кнопки SET (8).

6. Далі на дисплеї (1) з’явитися миготливий символ «age», дотиком до кнопок  (5) або  (7) введіть свій вік в діапазоні від 10 до 80 років (мал.11). Підтвердіть введений вік, дотиком до кнопки SET (8).

7. Дотиком до кнопок  (5) або  (7) введіть свій зріст в діапазоні від 100 см до 240 см (мал.12). Підтвердіть вибір зростання дотиком до кнопки SET (8).

8. Після введення всіх даних на дисплеї (1) з’явиться значення «0.0 kg» і ваги перейдуть в режим вимірювання надлишкової ваги (мал.13).

Примітка:

- Якщо інтервал між кожним кроком по введенню особистих даних перевищує 10 секунд, пристрій автоматично вимикається.

- Якщо ніякої інформації не було введено, пристрій буде вимірювати зміст «жиру», «води», «м’язової маси» і «кісткової маси» в тілі 25 літнього чоловіка з зростом 1, 65 м.

- для

- для жінок, і символ ,

1980.indd 451980.indd 45 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

УКРАЇНСЬКА

ОБЧИСЛЕННЯ ЗА РЕЗУЛЬТАТАМИ ЗВАЖУВАННЯ

1. Дотиком до кнопки SET (8) включіть ваги.

2. Дотиком до кнопок  (5) або  (7) виберіть номер користувача і підтвердіть це , натиснувши кнопку SET (8).

3. Подальшими дотиками до кнопки SET (8) перегляньте особисті дані (стать, вік, ріст).

4. Після перегляду даних про зріст, на дисплеї (1) з’являться символи «0.0 kg» і номер користувача «Р0» (мал.13).

5. Станьте на ваги босоніж так, щоб ваші стопи і п’яти знаходилися на верхніх і нижніх контактних площадках (2 і 4), рівномірно розподіліть свою вагу (мал.14). Стійте нерухомо, поки відбувається зважування. Ваша вага буде показана на дисплеї (1), при появі символу «о», який переміщається відбувається обчислення процентного вмісту жиру «FAT», води «TBW», м’язової маси «MUS» і кісткової маси «BONE» в організмі людини.

6. Дані відображаються на дисплеї (1), процентний вміст жиру «FAT» (мал.15), води «TBW» (мал.16), м’язової маси «MUS» (мал.17) і кісткової маси «BONE» (мал.18 ).

7. Результати обчислень будуть двічі виводитися на дисплей (1), після цього ваги відключатися.

ЩО ПРЕДСТАВЛЯЄ СОБОЮ НАДЛИШКОВА ВАГА?

Загальновідомо, що надмірна вага тіла може негативно позначитися на здоров’ї. Надлишок ваги може стати причиною огрядності, виникнення проблем з серцем, розвитку атеросклерозу, остеопорозу, але і нестача ваги може призвести до остеопорозу. (Остеопороз - системне захворювання

скелета, що характеризується зниженням маси кістки в одиниці об’єму та порушенням мікро архітектоніки кісткової тканини і призводить до збільшення крихкості кісток і ризику їх переломів від мінімальної травми або навіть без такої). Позбутися від надмірної ваги можна за допомогою фізичних вправ і помірної дієти, а аналізатор надмірної ваги ідеально підходить для його контролю. Відомо, що при малій вазі в м’язах і в тканинах організму міститься більша кількість води, ніж жиру, а також те, що електричний струм краще проходить крізь воду, ніж через жир. Пропускаючи слабкий електричний струм через тіло, пристрій може швидко обчислити зміст тілесного жиру в тканинах, допомагаючи вам стежити за своєю фігурою.

Зміна відсоткової кількості жиру в організмі протягом дня

На показники процентного вмісту жиру в організмі впливають такі фактори, як спосіб життя, фізичні навантаження, стан здоров’я, а так само кількість рідини в організмі. Слід враховувати наступні фактори:

- процентні дані вмісту жиру можуть бути нижче після прийому ванни або душу.

- показники процентного свідчення жиру можуть бути вище після прийому їжі або рідини.

- вміст рідини в організмі може зменшитися, змінивши тим самим показники процентного вмісту жиру, під час і після хвороби, а також після фізичних вправ.

Вміст води в організмі

Процентний вміст води в організмі - це кількість рідини в тілі людини, у відсотках до загальної ваги.

1980.indd 461980.indd 46 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

УКРАЇНСЬК А

Вода відіграє першорядну роль для тканин і органів людини, близько 50-65% нашого організму складається з води. Можна обчислити вміст води в організмі людини за формулою, яка використовується дієтологами, отриманий результат виражається у відсотках від загальної ваги. Завдяки технології «B.I.A», використовуваної в даних вагах, Ви можете контролювати процентну кількість води в тілі і коректувати цей важливий для людського організму показник.

Норма вмісту води в організмі для жінок - 45-60%, для чоловіків - 50-65%

Що таке м’язова маса?

Показник м’язової маси враховує вагу м’язів опорно-рухової системи, гладких м’язів (серця і травної системи) і води, що у цих м’язах. Контролювати м’язову масу особливо важливо для людей, страждаючих від надмірної ваги і ожиріння. Зниження ваги може призвести до зменшення жирових тканин, але тільки якщо при цьому буде відбуватися накопичення м’язової маси.

Що таке кісткова маса?

Основу скелета людини складають кісткові тканини, які мають твердість і стійкість до зовнішніх впливів, захищаючи при цьому внутрішні органи, а спільно з м’язовою тканиною забезпечують здатність людини до руху. В основі вимірювання кісткової маси лежить визначення маси мінеральних речовин в організмі (кальцію або інших речовин). Дослідження показали, що розвиток м’язових тканин посилює кістки скелета. Цей факт необхідно враховувати при складанні дієти і фізичних навантаженнях, щоб кістки залишалися міцними і здоровими. Кісткова маса практично не змінюється, тим не менш, деяке зниження всетаки можливо під дією багатьох факторів (маса, зріст, вік, стать). Тому тут немає індикації напрямку змін та інтерпретації вимірів. Також немає нормативних значень і рекомендацій.

Примітка: - дані в таблиці рекомендаційного характеру.

Чоловік

Жінка % жиру % води % м’язової маси

Чоловік, що займається спортом до 10 годин на

тиждень

1980.indd 471980.indd 47 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

Вік

Низький Середній Високий Низький Середній Високий Низький Середній Високий

20-39

5.0-7.9

40-59

5.0-10.9

60-79

5.0-12.9

20-39

5.0-20.9

40-59

5.0-22.9

60-79

5.0-23.9

% жиру % води % м’язової маси

8.0-19.0

11.0-22.0

13.0-25.0

21.0-33.0

23.0-35.0

24.0-36.0

% жиру % води % м’язової маси

19.1-45.0

22.1-45.0

25.1-45.0

33.1-45.0

35.1-45.0

36.1-45.0

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-

49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

38.0-

44.9

55.0-70.0

50.0-68.0

50.0-65.0

48.0-65.0

45.0-65.0

70.1-85.0

68.1-85.0

65.1-85.0

45.0-72.9

45.0-69.9

45.0-

66.9

45.0-67.9

45.0-64.9

45.0-

61.9

73.0-82.0

70.0-79.0

67.0-77.0

68.0-77.0

65.0-75.0

62.0-72.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

УКРАЇНСЬКА

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

Жінка, що займається спортом до 10 годин на

тиждень

20-39 40-59 60-79

5.0-5.9

5.0-7.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

% жиру % води % м’язової маси

14.0-18.0

16.0-20.0

17.0-20.0

12.1-45.0

13.1-45.0

18.1-45,0

20.1-45.0

38.0-54.9

38.0-49.9

38.0-

49.9

38.0-47.9

38.0-44.9

38.0-

44.9

55.0-71.0

50.0-69.0

50.0-67.0

48.0-66.0

45.0-65.0

71.1-85.0

69.1-85.0

67.1-85.0

66.1-85.0

65.1-85.0

45.0-74.9

45.0-72.9

45.0-

69.9

45.0-67.9

45.0-65.9

45.0-

64.9

75.0-85.0

73.0-83.0

70.0-80.0

68.0-80.0

66.0-78.0

65.0-76.0

Тимчасовий зв’язок результатів

Зверніть увагу, що всі результати обчислень і простих зважувань, мають значення тільки при досить тривалому зіставленні результатів, короткочасні зміни маси тіла в межах декількох днів, як правило, викликані незначною втратою рідини в тканинах вашого організму. Оцінка результатів дається на підставі змін загальної ваги тіла, процентного співвідношення жиру, вмісту рідини в тканинах і м’язової маси тіла, і залежить від проміжку часу, за який ці зміни відбулися. Короткочасні зміни показань протягом дня можуть значно відрізняться від змін показань протягом тижня чи місяця. Як правило, короткочасні зміни в показаннях пов’язані з утриманням рідини в тканинах організму, а середньо-і довгострокові зміни викликані змінами кількості жиру і м’язової маси.

- Так короткочасне зниження ваги і одночасне зростання або незмінна кількість жиру в тканинах організму можуть бути викликані зменшенням кількості рідини в результаті фізичного навантаження, відвідування сауни або при швидкій втраті ваги.

- Середньострокове збільшення ваги, зниження або незмінна кількість жиру в тканинах організму, може бути викликано збільшенням м’язової маси.

- Якщо Ви відзначаєте одночасне зниження загальної ваги і вмісту жиру, Ваша дієта працює - Ви втрачаєте вміст жиру в тканинах організму.

- Ідеальним є поєднання дієти з різними фізичними навантаженнями, при цьому Ви можете спостерігати середньострокове підвищення м’язової маси в тканинах організму.

ДОГЛЯД ЗА ПРИСТРОЄМ

- Будьте обережні при користуванні вагами уникайте перепадів температур, не піддавайте ваги ударам, уникайте впливу прямих сонячних променів.

- Тримайте ваги далеко від нагрівальних приладів.

- Протирайте платформу вологою тканиною.

- Очищайте підставу ваг сухою м’якою тканиною.

- Не використовуйте хімічні або абразивні засоби для чищення ваг.

- Не використовуйте та не зберігайте ваги в приміщеннях з підвищеною вологістю (більше 80%), не допускайте контакту з водою або іншими рідинами, так як це може вплинути на точність вимірювання або призвести до виходу ваг з ладу.

1980.indd 481980.indd 48 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

УКРАЇНСЬК А

- Зберігайте ваги в сухому прохолодному місці, недоступному для дітей.

ТЕХНІЧНІ ХАРАКТЕРИСТИКИ

Максимальна вага: 150 кг/330 lb/23 St Ділення шкали: 0,1 кг / 0,2 lb/1/4lb Елемент живлення: 4х1, 5В ААА батарейки

Виробник залишає за собою право змінювати характеристики приладу без попереднього повідомлення.

Термін служби приладу – 5 рокив

Гарантія

Докладні умови гарантії можна отримати в дилера, що продав дану апаратуру. При пред’явленні будь-якої претензії протягом терміну дії даної гарантії варто пред’явити чек або квитанцію про покупку.

Даний виріб відповідає вимогам до електромагнітної сумісності, що пред’являються директивою 89/336/ЄЕС Ради Європи й розпорядженням 73/23 ЄЕС по низьковольтних апаратурах.

1980.indd 491980.indd 49 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

БЕЛАРУСКI

ШАЛІ-АНАЛІЗАТАР ЗАЛІШНЯЙ ВАГІ

Ў прыладзе скарыстаны метад біяэлектрычнага аналізу поўнага супраціўлення цела (імпедансу) “B.I.A”, які дазваляе з высокай дакладнасцю вылічыць адсоткавае ўтрыманне тлушчу, вады, цягліцавай і касцяной масы арганізма з улікам уведзеных у памяць асабістых дадзеных (пол, узрост, рост).

АПІСАННЕ

1. Дысплей

2. Верхнія кантактныя пляцоўкі

3. UNIT - кнопка выбару адзінак

узважвання (kg/st/lb)

4. Ніжнія кантактныя пляцоўкі

5.  - кнопка памяншэння лічбы, якая

адлюстроўваецца на дысплеі

6. Кнопка ўключэння

7.  - кнопка павелічэння лчбы, якая

адлюстроўваецца на дысплеі

8. SET - выбар і пацверджанне ўводу

дадзеных

9. Апорныя ножкі

10. Вечка батарэйнага адсека

МЕРЫ ЗАСЦЯРОГІ

Ўважліва прачытайце дадзеную інструкцыю перад эксплуатацыяй прылады

• Выкарыстанне аналізатара залішняй вагі АБСАЛЮТНА проціпаказана цяжарным жанчынам.

• Выкарыстанне аналізатара залішняй вагі АБСАЛЮТНА проціпаказана асобам, якія маюць імплантаваныя электракардыасцімулятары, бо прынцып дзеяння прылады заснаваны на праходжанні праз цела чалавека электрычнага току, які можа выклікаць збой у працы кардыёстымулятара.

• Мясцуйце шалі на роўнай, сухой і не слізкай паверхні.

• У пазбяганне хібнасцяў пры ўзважванні не выкарыстоўвайце шалі на дыванах ці дывановых пакрыццях.

• Для атрымання максімальна дакладных

• Не ўставайце на шалі мокрымі нагамі

• Будзьце асцярожнымі, калі ўстаяце на

• Устаньце на шалі, і раўнамерна

• Выкарыстоўвайце шалі ўдалечыні ад

• Забараняецца выкарыстоўваць і

• Будзьце асабліва ўважлівыя,

• Не дазваляйце дзецям выкарыстоўваць

• Калі вы не будзеце карыстацца

• Пры ўсталёўцы элементаў сілкавання

• Не выкарыстоўвайце разам розныя

• Своечасова змяняйце элементы

• Забараняецца самастойна разбіраць

сведчанняў пры ўзважванні стаўце шалі на адно і тое ж месца.

ці на вільготную паверхню корпуса шаляў. Вы можаце паслізнуцца і атрымаць траўму.

шалі: устаньце на шалі спачатку адной нагой, пераканайцеся ў іх устойлівасці і толькі затым пастаўце другую нагу.

размяркуйце сваю вагу. Стойце нерухома, пакуль адбываецца ўзважванне, забараняецца скакаць на паверхні шаляў.

награвальных прыбораў.

захоўваць шалі ў памяшканнях з падвышанай вільготнасцю (больш 80%), не дапушчайце траплення вады або іншых вадкасцяў у корпус шаляў, гэта можа паўплываць на дакладнасць узважвання ці прывесці да выйсця прылады з ладу.

калі прылада выкарыстоўваецца дзецьмі ці людзьмі з абмежаванымі магчымасцямі.

прыладу ў якасці цацкі.

шалямі на працягу доўгага прамежку часу, то неабходна выняць элементы сілкавання з батарэйнага адсека.

сачыце за палярнасцю, усталёўвайце элементы сілкавання у адпаведнасці з пазначэннямі.

элементы сілкавання (старыя і новыя, розных тыпаў і т.п.);

сілкавання.

1980.indd 501980.indd 50 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

БЕЛАРУСКI

і рамантаваць шалі. Пры выяўленні няспраўнасцяў звяртайцеся ў аўтарызаваны сэрвісны цэнтр.

• Прылада прызначана толькі для выкарыстання ў побытавых мэтах і не прызначана для выкарыстання ў медыцынскіх ці камерцыйных мэтах.

РЭКАМЕНДАЦЫІ

- Праводзьце ўзважванні ў адны і той жа час сутак.

- Вымярэнні адсоткавага ўтрымання вады рэкамендуецца праводзіць увечары перад вячэрай. Пасля прыёму ежы павінна прайсці 2-3 гадзіны.

- Пасля інтэнсіўных фізічных практыкаванняў павінна прайсці каля 10-12 гадзін.

Увага!

- Дадзеныя пра адсоткавае ўтрыманне тлушчу, вады, цягліцавай і касцяной масы могуць быць атрыманы толькі ў тым выпадку, калі вы стаіце на шалях басанож.

- Адсоткавае ўтрыманне тлушчу ў арганізме залежыць ад розных фактараў і можа змяняцца на працягу дня.

- Пры вызначэнні адсоткавага ўтрымання тлушчу і іншых параметраў у дзяцей, малодшых за 10 гадоў, могуць быць атрыманы недакладныя вынікі.

- Недакладныя вынікі вызначэння ўтрымання тлушчу, цягліцавай і касцяной масы могуць быць у прафесійных спартоўцаў, у асоб, схільных да ацёкаў, у людзей з нестандартнымі прапорцыямі цела.

- Шалі могуць быць скарыстаны для звычайнага ўзважвання дзяцей любога ўзросту, пры мінімальнай вазе ад 2 кг.

ЭКСПЛУАТАЦЫЯ ШАЛЯЎ

Калі элементы сілкавання (батарэйкі) пастаўляюцца асобна і пры замене батарэек:

- Адкрыйце вечка батарэйнага адсека

- Устаўце 4 батарэйкі “ААА” (4х1,5В)

- Зачыніце вечка батарэйнага адсека

- Калі неабходна выдаліць усе дадзеныя

Калі элементы сілкавання (батарэйкі)

- Адкрыйце вечка батарэйнага адсека

ВЫБАР АДЗІНАК УЗВАЖВАННЯ

Для выбару адзінак узважвання ўключыце шалі, націснуўшы кнопку (6), дакрананнем да кнопкі UNIT (7), абярыце адзінкі ўзважвання: “kg” - вага будзе адлюстроўвацца ў кілаграмах; “st” - вага будзе адлюстроўвацца ў стоунах; “lb” - вага будзе адлюстроўвацца ў фунтах;

УВАГА!

Значэнне знакаў, якія з’яўляюцца на дысплеі (1):

- Пры перагрузцы на дысплеі (1)

- Пры з’яўленні на дысплеі знака

(10), націснуўшы на зашчапку.

у батарэйны адсек, ў строгай адпаведнасці з палярнасцю.

(10).

з памяці прылады, адкрыйце вечка (10), выміце на некалькі секунд адну батарэйку, пасля чаго ўсталюйце яе на месца і зачыніце вечка батарэйнага адсека (10).

усталяваны ў батарэйным адсеку:

(10), выміце ізалявальную пракладку, зачыніце вечка (10).

з’явіцца знак “Err”, тэрмінова сыдзіце з шаляў, каб прадухіліць іх пашкоджанне (мал.1).

“Lo” неабходна замяніць элементы сілкавання (батарэйкі) (мал.2) (гл. пункт ЭКСПЛУАТАЦЫЯ ШАЛЯЎ).

1980.indd 511980.indd 51 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

БЕЛАРУСКI

- Калі пры вылічэнні адсоткавага ўтрымання тлушчу і вады на дысплеі (1) з’явіцца знак “Err”, гэта азначае, што вашы стопы і пяткі не датыкаюцца да верхніх (2) ці ніжніх (4) кантактных пляцовак (мал.3).

- З’яўленне знака “ErL” азначае вельмі малое адсоткавае ўтрыманне тлушчу ў тканках арганізма, таму вырабіць вылічэнні немагчыма (мал.4). Рэкамендацыі: варта прытрымвацца больш пажыўнай дыеты і быць больш уважлівым да свайго здароўя.

- Знак “ErH” пазначае перавышэнне адсоткавага ўтрымання тлушчу ў тканках арганізма, таму вырабіць вылічэнні немагчыма (мал.5). Рэкамендацыі: варта прытрымвацца нізкакаларыйнай дыеты, больш займацца спортам і быць больш уважлівым да свайго здароўя.

ПРОСТАЕ ЎЗВАЖВАННЕ

1. Уключыце прыладу націскам на кнопку

ўключэння (6).

2. Дачакайцеся з’яўлення на дысплеі (1)

знакаў - “0.0 kg”, “0:0.0 st” ці “0.0 lb”, у залежнасці ад адзінак вымярэння вагі, абраных кнопкай UNIT (3) (мал.6).

3. Устаньце на шалі, і раўнамерна

размяркуйце сваю вагу. Стойце нерухома, пакуль адбываецца ўзважванне. Ваша вага будзе высвятляцца на дысплеі (1) на працягу 15 секунд, пасля чаго прылада аўтаматычна адключыцца (мал.7)

УВОД АСАБІСТЫХ ДАДЗЕНЫХ

(на прыкладзе адлюстравання вагі ў “кг”, увод дадзеных росту ў “см”)

1. Уключыце прыладу націскам на кнопку

ўключэння прылады (6).

2. Абярыце адзінкі ўзважвання

дакрананнем да кнопкі UNIT (7):

“kg” - вага будзе адлюстроўвацца ў

кілаграмах; увод росту ў сантыметрах

“st” - вага будзе адлюстроўвацца ў

стоунах; увод росту ў футах і цалях

“lb” - вага будзе адлюстроўвацца ў

фунтах; увод росту ў фунтах і цалях.

3. Дакраніцеся да кнопкі SET (8), на дысплеі з’явіцца нумар карыстача “Р0” (мал.8).

4. Дакрананнем да кнопак  (5) ці  (7) абярыце нумар карыстача. Магчымы ўвод дадзеных для 10 карыстачоў 0,1, …9. Пацвердзіце выбар карыстача дакрананнем да кнопкі SET (8).

5. Дакрананнем да кнопак  (5) ці  (7) абярыце знак пола:

- для жанчын, і знак , калі вы займаецеся спортам (мал.9, 10). Пацвердзіце выбар пола дакрананнем да кнопкі SET (8).

6. Далей на дысплеі (1) з’явіцца знак “age”, які мігціць, дакрананнем да кнопак  (5) ці  (7) увядзіце свой узрост у дыяпазоне ад 10 да 80 гадоў (мал.11). Пацвердзіце ўведзены ўзрост, дакрананнем да кнопкі SET (8).

7. Дакрананнем да кнопак  (5) ці  (7) увядзіце свой рост у дыяпазоне ад 100 см да 240 см (мал.12). Пацвердзіце выбар росту дакрананнем да кнопкі SET (8).

8. Пасля ўвядзення усіх дадзеных на дысплеі (1) з’явіцца значэнне “0.0 kg” і шалі пяройдуць у рэжым вымярэння залішняй вагі (мал.13).

Нататка:

- Калі інтэрвал паміж кожным крокам па

ўводзе асабістых дадзеных перавышае 10 секунд, прылада аўтаматычна выключыцца.

- Калі ніякай інфармацыі не было

ўведзена, прылада будзе вымяраць утрыманні “тлушчу”, “вады”, “цягліцавай масы” і “касцяной масы” ў целе 25 летняга мужчыны з ростам 1, 65 м.

- для мужчын,

1980.indd 521980.indd 52 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

БЕЛАРУСКI

ВЫЛІЧЭННІ ПА ВЫНІКАХ УЗВАЖВАННЯ

1. Дакрананнем да кнопкі SET (8) уключыце шалі.

2. Дакрананнем да кнопак  (5) ці  (7) абярыце нумар карыстача і пацвердзіце гэта, дакрануўшыся да кнопкі SET (8).

3. Далейшымі дакрананнямі да кнопкі SET (8) прагледзіце асабістыя дадзеныя (пол, узрост, рост).

4. Пасля прагляду дадзеных пра рост, на дысплеі (1) з’явяцца знакі “0.0 kg” і нумар карыстача “Р0” (мал.13).

5. Устаньце на шалі басанож так, каб вашы стопы і пяткі знаходзіліся на верхніх і ніжніх кантактных пляцоўках (2 і 4), раўнамерна размяркуйце сваю вагу (мал.14). Стойце нерухома, пакуль адбываецца ўзважванне. Ваша вага будзе паказана на дысплеі (1), пры з’яўленні знака “о”, які перамяшчаецца, адбываецца вылічэнне адсоткавага ўтрымання тлушчу “FAT”, вады “TBW”, цягліцавай масы “MUS” і касцяной масы “BONE” у арганізме чалавека.

6. Дадзеныя адлюстроўваюцца на дысплеі (1), адсоткавае ўтрыманне тлушчу “FAT” (мал.15), вады “TBW” (мал.16), цягліцавай масы “MUS” (мал.17) і касцяной масы “BONE” (мал.18).

7. Вынікі вылічэнняў будуць двойчы выводзіцца на дысплей (1), пасля гэтага шалі адключацца.

ШТО ЎЯЎЛЯЕ САБОЮ ЗАЛІШНЯЯ ВАГА?

Агульнавядома, што залішняя вага цела можа адмоўна адбіцца на здароўі. Лішак вагі можа стаць чыннікам паўнаты, узнікнення праблем з сэрцам, развіцця атэрасклерозу, астэапарозу, але і недахоп вагі можа прывесці да астэапарозу.

(Астэапароз - сістэмнае захворванне шкілета, якое характарызуецца зніжэннем масы косткі ў адзінцы аб’ёму і парушэннем мікра архітэктонікі касцяной тканіны, што прыводзіць да павелічэння далікатнасці костак і рыска іх пераломаў ад мінімальнай траўмы ці нават без такой). Пазбавіцца ад залішняй вагі можна з дапамогай фізічных практыкаванняў і ўмеранай дыеты, а аналізатар залішняй вагі ідэальна падыходзіць для яе кантролю. Вядома, што пры малой вазе ў цягліцах і ў тканках арганізма ўтрымоўваецца большая колькасць вады, чым тлушчу, а таксама тое, што электрычны ток лепш праходзіць скрозь ваду, чым праз тлушч. Прапускаючы слабы электрычны ток праз цела, прылада можа хутка вылічыць утрыманне целавага тлушчу ў тканінах, дапамагаючы вам сачыць за сваёй постаццю.

Змена адсоткавай колькасці тлушчу ў арганізме на працягу дня

На паказчыкі адсоткавага ўтрымання тлушчу ў арганізме ўплываюць такія фактары, як лад жыцця, фізічныя нагрузкі, стан здароўя, а гэтак жа колькасць вадкасці ў арганізме. Варта ўлічваць наступныя фактары:

- адсоткавыя дадзеныя ўтрымання тлушчу могуць быць ніжэй пасля прыёму ванны ці душа.

- паказчыкі адсоткавага сведчання тлушчу могуць быць вышэй пасля прыёму ежы ці вадкасці.

- утрыманне вадкасці ў арганізме можа паменшыцца, змяніўшы тым самым паказчыкі адсоткавага ўтрымання тлушчу, падчас і пасля хваробы, а таксама пасля фізічных практыкаванняў.

1980.indd 531980.indd 53 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

БЕЛАРУСКI

Утрыманне вады ў арганізме

Адсоткавае ўтрыманне вады ў арганізме - гэта колькасць вадкасці ў целе чалавека, у адсотках да агульнай вагі. Вада выконвае першарадную ролю для тканін і органаў чалавека, каля 50-65 % нашага арганізма складаецца з вады. Можна вылічыць утрыманне вады ў арганізме чалавека па формуле, выкарыстоўванай дыетолагамі, атрыманы вынік адбіваецца ў адсотках ад агульнай вагі. Дзякуючы тэхналогіі “B.I.A”, выкарыстоўванай у дадзеных шалях, Вы можаце кантраляваць адсоткавую колькасць вады ў целе і карэктаваць гэты важны для чалавечага арганізма паказчык. Норма ўтрымання вады ў арганізме для жанчын - 45-60%, для мужчын - 50-65%

Што такое цягліцавая маса?

Паказчык цягліцавай масы ўлічвае вагу цягліц апорна-рухальнай сістэмы, гладкіх цягліц (сэрца і стрававальнай сістэмы) і вады, змешчанай у гэтых цягліцах. Кантраляваць цягліцавую масу асабліва важна для людзей, якія пакутуюць ад залішняй вагі і атлусцення. Зніжэнне вагі можа прывесці да памяншэння тлушчавых тканін, але толькі калі пры гэтым будзе адбывацца назапашванне цягліцавай масы.

Што такое касцяная маса?

Аснову шкілета чалавека складаюць касцяныя тканіны, якія валодаюць цвёрдасцю і ўстойлівасцю да вонкавых уздзеянняў, абараняючы пры гэтым унутраныя органы, а сумесна з цягліцавай тканінай забяспечваюць здольнасць чалавека да руху. У аснове вымярэння касцяной масы ляжыць вызначэнне масы мінеральных рэчываў у арганізме (кальцыя ці іншых рэчываў). Даследаванні паказалі, што развіццё цягліцавых тканін узмацняе косткі шкілета. Гэты факт неабходна ўлічваць пры складанні дыеты і фізічных нагрузках, каб косткі заставаліся дужымі і здаровымі. Касцяная маса практычна не змяняецца, тым не менш, некаторае зніжэнне ўсё ж магчыма пад дзеяннем шматлікіх фактараў (маса, рост, узрост, падлога). Таму тут няма індыкацыі кірунку змен і інтэрпрэтацыі вымярэнняў. Таксама няма нарматыўных значэнняў і рэкамендацый.

Мужчына Ўзрост % тлушчу % вады % цягліцавай масы

Жанчына

20-39 40-59 60-79

Нізкі Сярэдні Высокі Нізкі Сярэдні Высокі Нізкі Сярэдні Высокі

5.0-7.9

5.0-10.9

5.0-12.9

5.0-20.9

5.0-22.9

5.0-23.9

8.0-19.0

11.0-

13.0-

% тлушчу % вады % цягліцавай масы

21.0-

23.0-

24.0-

22.0

25.0

33.0

35.0

36.0

19.1-

45.0

22.1-

45.0

25.1-

45.0

33.1-

45.0

35.1-

45.0

36.1-

45.0

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

55.0-

70.0

50.0-

68.0

50.0-

65.0

48.0-

65.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

70.1-

85.0

68.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

5.0

65.1-

5.0

65.1-

5.0

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

66.9

45.0-

67.9

45.0-

64.9

45.0-

61.9

73.0-

82.0

70.0-

79.0

67.0-

77.0

68.0-

77.0

65.0-

75.0

62.0-

72.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

1980.indd 541980.indd 54 31.01.2011 16:26:2931.01.2011 16:26:29

БЕЛАРУСКI

Мужчына,

які

займаецца

спортам да

10 гадзін у

тыдзень

20-39 40-59 60-79

Жанчына,

якая

займаецца

спортам да

10 гадзін у

тыдзень

20-39 40-59 60-79

Нататка: - дадзеныя ў табліцы рэкамендацыйнага характару.

Часовая сувязь вынікаў

Звярніце ўвагу, што ўсе вынікі вылічэнняў і простых узважванняў маюць значэнне толькі пры досыць працяглым супастаўленні вынікаў, кароткачасовыя змены масы цела ў межах некалькіх дзён, як правіла, выкліканы малаважнай стратай вадкасці ў тканінах вашага арганізма. Ацэнка вынікаў даецца на падставе змен агульнай вагі цела, адсоткавых суадносін тлушчу, утрымання вадкасці ў тканінах і цягліцавай масы цела, і залежыць ад прамежку часу, за які гэтыя змены адбыліся. Кароткачасовыя змены сведчанняў на працягу дня могуць значна адрозняцца ад змен сведчанняў на працягу тыдня ці месяца. Як правіла, кароткачасовыя змены ў сведчаннях злучаны з утрыманнем вадкасці ў тканках арганізма, а сярэдне- і доўгатэрміновыя змены выкліканы зменамі колькасці тлушчу і цягліцавай масы.

- Так кароткачасовае зніжэнне вагі і адначасовы рост ці нязменная колькасць тлушчу ў тканках арганізма могуць быць выкліканы памяншэннем колькасць вадкасці ў выніку фізічнай нагрузкі, наведвання сауны ці пры хуткай страце вагі.

- Сярэднетэрміновае павелічэнне вагі, зніжэнне ці нязменная колькасць тлушчу ў тканках арганізма, можа быць выклікана павелічэннем цягліцавай масы.

- Калі Вы адзначаеце адначасовае зніжэнне агульнай вагі і ўтрымання тлушчу, Ваша дыета працуе - Вы губляеце ўтрыманне тлушчу ў тканках арганізма.

- Ідэальным з’яўляецца спалучэнне дыеты з рознымі фізічнымі нагрузкамі, пры гэтым Вы можаце назіраць сярэднетэрміновае падвышэнне цягліцавай масы ў тканках арганізма.

% тлушчу % вады % цягліцавай масы

12.1-

5.0-5.9

5.0-7.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

% тлушчу % вады % цягліцавай масы

14.0-

18.0

16.0-

20.0

17.0-

20.0

45.0

13.1-

45.0

13.1-

45.0

18.145,0

20.1-

45.0

20.1-

45.0

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

55.0-

71.0

50.0-

69.0

50.0-

67.0

48.0-

6.0

45.0-

5.0

45.0-

5.0

71.1-5.0

69.1-

5.0

67.1-

5.0

66.1-

5.0

65.1-

5.0

65.1-

5.0

45.0-

74.9

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

67.9

45.0-

65.9

45.0-

64.9

75.0-

85.0

73.0-

83.0

70.0-

80.0

68.0-

80.0

66.0-

78.0

65.0-

76.0

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

1980.indd 551980.indd 55 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

БЕЛАРУСКI

ДОГЛЯД ЗА ПРЫЛАДАЙ

- Будзьце асцярожнымі пры карыстанні шалямі, пазбягайце перападаў тэмператур, не падвяргайце шалі ўдарам, пазбягайце ўздзеяння прамых сонечных прамянёў.

- Трымайце шалі ўдалечыні ад награвальных прыбораў.

- Працірайце платформу вільготнай тканінай.

- Чысціце падставу шаляў сухой мяккай тканінай.

- Не выкарыстоўвайце хімічныя ці абразіўныя сродкі для чысткі шаляў.

- Не выкарыстоўвайце і не захоўвайце шалі ў памяшканнях з падвышанай вільготнасцю (больш 80%), не дапушчайце кантакту з вадой або іншымі вадкасцямі, бо гэта можа паўплываць на дакладнасць вымярэння ці прывесці да выйсця шаляў з ладу.

- Захоўвайце шалі ў сухім прахалодным месцы, недаступным для дзяцей.

ТЭХНІЧНЫЯ ХАРАКТАРЫСТЫКІ

Максімальная вага: 150 кг/330 lb/23 St Дзяленні шкалы: 0,1 кг/ 0,2 lb/1/4lb Элемент сілкавання: 4х1,5В ААА батарэйкі

Дадзены выраб адпавядае патрабаванням ЕМС, якiя выказаны ў дырэктыве ЕС 89/336/ЕЕС, i палажэнням закона аб прытрымлiваннi напружання (73/23 EC)

Вытворца пакідае за сабой права змяняць характарыстыкі прыбора без папярэдняга паведамлення.

Тэрмін службы прыбора - 5 гадоў

Гарантыя

Падрабязнае апісанне умоў гарантыйнага абслугоўвання могут быць атрыманы у таго дылера, ў якога была набыта тэхніка. Пры звароце за гарантыйным абслугоўваннем абавязкова павінна быць прад'яўлена купчая альбо квітанцыя аб аплаце.

1980.indd 561980.indd 56 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

ЎЗБЕК

ОRTIQCHА ОG’IRLIKNI TАHLIL QILUVCHI TОRОZI

Jihоzdа хоtirаgа kiritilgаn shахsiy mа’lumоtlаrni (jins, yosh, bo’yni) hisоbgа оlib оrgаnizmdаgi yog’, suv, mushаk vа suyak оg’irligini fоizdа аniq hisоblаsh imkоnini bеrаdigаn, tаnа (impеdаns) to’lа qаrshiligini biоelеktrik tаhlil qilаdigаn «B.I.A» usuli ishlаtilgаn.

АSОSIY QISMLАRI

1. Displеy

2. Ustki tutаshish yuzаsi

3. UNIT – tоrtish birligini tаnlаsh tugmаsi

(kg/st/lb)

4. Оstki tutаshish yuzаsi

5.  - displеydа ko’rsаtilаdigаn rаqаmlаrni

kаmаytirish tugmаsi

6. Ishlаtish tugmаsi

7.  - displеydа ko’rsаtilаdigаn rаqаmlаrni

ko’pаytirish tugmаsi

8. SET – mа’lumоt kiritish vа uni

tаsdiqlаsh tugmаsi

9. Оyog’i

10. Bаtаrеya bo’lmаsi qоpqоg’i

ХАVFSIZLIK QОIDАLАRI

Ishlаtishdаn оldin ushbu qo’llаnmаni diqqаt bilаn o’qib chiqing.

• Hоmilаdоr аyollаr оrtiqchа оg’irlikni tаhlil qilish vоsitаsini ishlаtishlаrigа UMUMАN ruхsаt bеrilmаydi.

• Tаnаgа o’rnаtilgаn elеktrоkаrdiоstimuly atоri bоr shахslаr оrtiqchа оg’irlikni tаhlil qiluvchini ishlаtishlаrigа UMUMАN ruхsаt bеrilmаydi, sаbаbi jihоzning ishlаshi insоn bаdаnidаn elеktr tоki o’tishigа аsоslаngаn vа bu hоl kаrdiоstimulyatоr ishlаshini buzishi mumkin.

• Tоrоzini tеkis, quruq vа sirg’аlmаydigаn jоygа qo’ying.

• Tоrtgаndа vаzn аniq o’lchаnishi uchun tоrоzini gilаm yoki gilаm qоplаmаlаr ustigа qo’ymаng.

• Tоrtish mаksimаl to’g’ri bo’lishi uchun tоrtgаndа tоrоzini bittа jоygа qo’ying.

• Хo’l оyoq bilаn tоrоzigа chiqmаng, tоrоzi kоrpusi хo’l bo’lgаndа hаm tоrоzigа chiqmаng. Sirg’аlib, jаrоhаt оlishingiz mumkin.

• Tоrоzigа chiqqаndа ehtiyot bo’ling: оldin tоrоzigа bir оyog’ingizni qo’ying, qo’zg’оlmаsdаn turgаnigа ishоnch hоsil qiling vа shundаn kеyin ikkinchi оyog’ingizni qo’ying.

• Tоrоzining ustigа chiqing, оg’irligingizni bir хil tаqsimlаng. O’lchаnаyotgаn vаqtdа qimirlаmаsdаn turing, tоrоzi ustidа sаkrаsh tа’qiqlаnаdi.

• Tоrоzini isitish jihоzlаridаn uzоqrоqqа qo’ying.

• Tоrоzini nаmlik ko’p (80 fоizdаn оrtiq) bo’lgаn хоnаlаrdа ishlаtish vа sаqlаsh tа’qiqlаnаdi, tоrоzi kоrpusigа suv yoki bоshqа suyuqlik tushirmаng, bu o’lchаsh аniqligigа tа’sir qilishi yoki jihоz buzilishigа sаbаb bo’lishi mumkin.

• Jihоzni bоlаlаr yoki imkоniyati chеklаngаn insоnlаr ishlаtgаndа аyniqsа ehtiyot bo’ling.

• Bоlаlаr jihоzni o’yinchоq qilib o’ynаshlаrigа ruхsаt bеrmаng.

• Аgаr tоrоzini ko’p vаqt ishlаtmаsаngiz bаtаrеya bo’lmаsidаn bаtаrеyalаrni chiqаrib оlib qo’ying.

• Bаtаrеyalаrni mаnﬁ y vа musbаt tоmоnlаrini to’g’ri qilib qo’ying.

• Hаr хil bаtаrеyalаrni (yangisi bilаn eskisini, bоshqа turdаgisini vа hk.) birgа ishlаtmаng.

• Bаtаrеyalаrni vаqtidа аlmаshtirib turing.

• Tоrоzini mustаqil qismlаrgа аjrаtish vа tа’mirlаsh tа’qiqlаnаdi. Birоr jоyi nоsоz bo’lgаndа vаkоlаti bоr хizmаt mаrkаzlаrigа оlib bоring.

• Jihоz fаqаt uy shаrоitidа ishlаtishgа mo’ljаllаngаn, uni tibbiy yoki tijоrаt mаqsаdidа ishlаtish tа’qiqlаnаdi.

TАVSIYALАR

- Fаqаt kunning bir vаqtidа o’lchаng.

- Suv tаrkibini kеch tushgаndа,

1980.indd 571980.indd 57 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

ЎЗБЕК

оvqаtlаnishdаn оldin o’lchаsh tаvsiya etilаdi.

- Intеnsiv jismоniy mаshqlаrdаn kеyin tахminаn 10-12 sоаt o’tishi kеrаk.

Diqqаt!

- Yog’, suv, mushаk vа suyak tаrkibi fоiz miqdоri hаqidаgi ko’rsаtgich tоrоzidа yalаng оyoq turgаndаginа оlinishi mumkin.

- Оrgаnizmdаgi yog’ tаrkibi fоizi turli оmillаrgа bоg’liq bo’lаdi vа kun dаvоmidа o’zgаrib turishi mumkin.

- Yoshi 10 dаn kаm bоlаlаrdаgi yog’ miqdori fоizini o’lchаgаndа оlingаn ko’rsаtgich nоаniq bo’lishi mumkin.

- Yog’, mushаk vа suyak miqdori fоiz ko’rsаtgichi mаlаkаli spоrtchilаr, shishlаri bоr shахslаr vа bаdаni nоto’g’ri prоpоrsiyali shахslаrdа nоto’g’ri bo’lishi mumkin.

- Tоrоzini оg’irligi kаmidа 2 kg bo’lgаn bоlаlаr оg’irligini o’lchаsh uchun ishlаtish mumkin.

TОRОZINI ISHLАTISH Аgаr jihоzgа bаtаrеya qo’shib bеrilmаgаn bo’lsа vа bаtаrеya аlmаshtirilgаndа:

- Ilmоqni bоsib bаtаrеya bo’lmаsi qоpqоg’ini (10) оching.

- Mаnﬁ y vа musbаt tоmоnlаrini to’g’rilаb bаtаrеya bo’lmаsigа 4 dоnа «ААА» (4х1,5V) bаtаrеyasini qo’ying.

- Bаtаrеya bo’lmаsi qоpqоg’ini (10) yoping.

- Аgаr jihоz хоtirаsidаgi mа’lumоtning hаmmаsini o’chirish kеrаk bo’lsа, qоpqоqni (10) оching, bir nеchа sеkund bittа bаtаrеyani chiqаrib оling, shundаn so’ng uni yanа jоyigа qo’ying vа bаtаrеya bo’lmаsi qоpqоg’ini (10) yoping.

Аgаr bаtаrеya bo’lmаsigа bаtаrеya qo’yilgаn bo’lsа:

- Bаtаrеya bo’lmаsi qоpqоg’ini (10) оching,

izоlyatsiya qiluvchi qоplаmаni chiqаrib оling, qоpqоqni (10) yoping.

O’LCHОV BIRLIGINI TАNLАSH

O’lchоv birligini tаnlаsh uchun tugmаni (6) bоsib tоrоzini ishlаting, UNIT (7) tugmаsigа qo’l tеkkizib tоrtish birligini tаnlаng: «kg» - оg’irlik kilоgrаmmdа ko’rsаtilаdi; «st» - оg’irlik stоundа ko’rsаtilаdi; «lb» - оg’irlik funtdа ko’rsаtilаdi.

DIQQАT!

Displеydа (1) ko’rsаtilаdigаn аlоmаtlаr nimаni bildirishi:

- Оg’irlik ko’pаyib kеtgаndа displеydа (1) «Err» аlоmаti ko’rinаdi, аgаr shundаy bo’lsа tеz tоrоzidаn tushib uning buzilishi оldini оling (1-rаsm);

- Displеydа (1) «Lo» аlоmаti ko’rinsа bаtаrеyani аlmаshtirish kеrаk (2-rаsm) (TОRОZINI ISHLАTISH bаndigа qаrаng).

- Yog’ bilаn suv tаrkibi fоiz miqdоri hisоblаngаndа displеydа (1) «Err» аlоmаti ko’rinsа оyog’ingiz uchi bilаn tоvоningiz ustki (2) yoki оstki (4) tutаshish yuzаsigа tеgmаyotgаn bo’lаdi (3-rаsm).

- «ErL» аlоmаti ko’rinishi оrgаnizm to’qimаlаridа yog’ miqdоri fоizi kаmligini, shuning uchun hisоblаsh imkоni yo’qligini bildirаdi (4-rаsm). Tаvsiyamiz: to’yimlirоq оvqаtlаrni yеng vа sоg’lig’ingizgа e’tibоrlirоq bo’ling.

- «ErH» аlоmаti ko’rinishi оrgаnizm to’qimаlаridа yog’ miqdоri fоizi оrtiqchа ekаnini, shuning uchun hisоblаsh mumkin emаsligini bildirаdi (5-rаsm). Tаvsiyamiz: kаm kаlоriyali оvqаt yеng, spоrt bilаn ko’prоq shug’ullаning vа sоg’lig’ingizgа e’tibоrlirоq bo’ling.

ОDDIY ОG’IRLIKNI O’LCHАSH

1. Ishlаtish tugmаsini (6) bоsib jihоzni

ishlаting.

2. UNIT (3) tugmаsini bоsib, tаnlаngаn

o’lchаsh birligigа qаrаb, displеydа

1980.indd 581980.indd 58 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

ЎЗБЕК

(1) «0.0 kg», «0:0.0 st» yoki «0.0 lb» аlоmаtlаridаn biri ko’rinishini kutib turing (6-rаsm).

3. Tоrоzining ustigа chiqib vаzningizni bir хil tаqsimlаb turing. Tоrоzi o’lchаyotgаndа qimirlаmаsdаn turing. Оg’irligingiz 15 sеkund displеydа (1) ko’rinib turаdi, shundаn so’ng jihоz аvtоmаtik o’chаdi (7-rаsm).

SHАХSIY MА’LUMОTLАRNI KIRITISH

(misоl sifаtidа оg’irlik «kg»dа, bo’y esа «sm»dа оlingаn)

1. Ishlаtish tugmаsini (6) bоsib jihоzni ishlаting.

2. UNIT (7) tugmаsigа qo’l tеkkizib tоrtish birligini tаnlаng:

«kg» - оg’irlik kilоgrаmmdа ko’rsаtilаdi;

bo’y uzunligi sаntimеtrdа kiritilаdi.

«st» - оg’irlik stоundа ko’rsаtilаdi; bo’y

uzunligi fut vа dyuymdа kiritilаdi

«lb» - оg’irlik funtdа ko’rsаtilаdi; bo’y

uzunligi funt vа dyuymdа kiritilаdi.

3. SET (8) tugmаsigа qo’lingizni tеkkizing, displеydа fоydаlаnuvchining rаqаmi ko’rinаdi «R0» (8-rаsm).

4. (5) yoki  (7) tugmаlаrini bоsib fоydаlаnuvchining rаqаmini tаnlаng. 0, 1 dаn 9 gаchа 10 nаfаr fоydаlаnuvchining rаqаmini kiritish mumkin. SET (8) tugmаsigа qo’llingizni tеkkizib tаnlаngаn fоydаlаnuvchi rаqаmini tаsdiqlаng.

5. (5) yoki (7) tugmаlаrini bоsib jins аlоmаtidаn bittаsini tаnlаng: -

erkаk kishini, аgаr spоrt аlоmаtini bоsing. (9-10-rаsmlаr). SET (8) tugmаsigа qo’llingizni tеkkizib tаnlаngаn jinsni tаsdiqlаng.

6. Shundаn kеyin displеydа (1) o’chibyonаyotgаn «age» аlоmаti ko’rinаdi, shundа (5) yoki (7) tugmаlаridаn bittаsini bоsib 10 bilаn 80 оrаsidа yoshingizni kiriting. SET (8) tugmаsigа qo’llingizni tеkkizib tаnlаngаn yoshni tаsdiqlаng.

- аyol kishini bildirаdi,

bilаn shug’ullаnsаngiz

7.  (5) yoki  (7) tugmаlаridаn bittаsini

bоsib 100 sm bilаn 240 sm оrаsidа bo’yingiz uzunligini kiriting (12-rаsm). SET (8) tugmаsigа qo’llingizni tеkkizib tаnlаngаn bo’y uzunligini tаsdiqlаng.

8. Mа’lumоtlаrning хаmmаsi kiritilgаnidаn kеyin displеydа (1) «0.0 kg» аlоmаti ko’rinаdi vа tоrоzi оrtiqchа оg’irlikni o’lchаsh hоlаtigа o’tib ishlаy bоshlаydi (13-rаsm).

Eslаtmа:

- Аgаr shахsiy mа’lumоtni kiritish оrаlig’i 10 sеkunddаn оshib kеtsа jihоz аvtоmаtik o’chаdi.

- Аgаr birоrtа hаm mа’lumоt kiritilmаgаn bo’lsа jihоz 25 yoshli, bo’yi 1, 65 m bo’lgаn erkаk jismidаgi «yog’», «suv», «mushаk» vа «suyak» miqdоrini ko’rsаtаdi.

TОRTISH NАTIJАLАRINI HISОBLАSH

1. SET (8) tugmаsigа qo’l tеkkizib tоrоzini ishlаting.

2. (5) yoki  (7) tugmаlаrini bоsib fоydаlаnuvchi rаqаmini tаnlаng vа SET (8) tugmаsigа qo’l tеkkizib buni tаsdiqlаng.

3. SET (8) tugmаsigа qo’l tеkkizib shахsiy mа’lumоtni (jins, yosh, bo’yni) ko’rib chiqing.

4. Bo’y hаqidаgi mа’lumоt ko’rib chiqilgаnidаn so’ng displеydа (1) «0.0 kg» bеlgisi vа fоydаlаnuvchi rаqаmi «R0» ko’rinаdi (13-rаsm)

5. Tоrоzining ustigа yalаngоyoq chiqing, оyog’ingizning uchi bilаn tоvоningiz ustki vа pаstki tutаshish yuzаlаrigа (2 vа 4) tеgib turishi kеrаk, vаzningizni bir tеkis tаqsimlаng (14-rаsm). Tоrоzi o’lchаnаyotgаndа qimirlаmаsdаn turing. Оg’irligingiz displеydа (1) ko’rinаdi, o’tib turgаn «о» bеlgisi ko’ringаndа tоrоzi tаnаngizdаgi yog’ «FAT», suv «TBW», mushаk miqdori «MUS» vа suyak miqdorini «BONE» fоizdа hisоblаyotgаn bo’lаdi.

1980.indd 591980.indd 59 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

ЎЗБЕК

6. Displеydа (1) foiz bilan yog’ «FAT» (15rasm) , suv «TBW» (16-rasm), mushаk miqdori «MUS» (17-rasm) vа suyak miqdori «BONE» (18-rasm) ko’rsаtilаdi.

7. Hisоblаsh nаtijаsi ikki mаrtа displеydа (1) ko’rsаtilаdi, shundаn so’ng tоrоzi o’chаdi.

ОRTIQCHА ОG’IRLIK DЕGАNDА NIMАNI TUSHUNISH KЕRАK?

Tаnаdаgi оrtiqchа vаzn sоg’liqqа yomоn tа’sir qilishi mа’lum. Оg’irlikning оrtiqchа bo’lishi sеmizlik, yurаk bilаn bоg’liq muаmmоlаrgа, аtеrоsklеrоz, оstеоpоrоz pаydо bo’lishigа sаbаb bo’lishi mumkin, lеkin vаznning kаmligi hаm оstеоpоrоzgа sаbаb bo’lishi mumkin. (Оstеоpоrоz – skеlеt tizimi kаsаlligi, umumiy hаjmgа nisbаtаn suyak mаssаsi kаmаygаni bilаn хususiyatlаnаdi, suyak to’qimаlаri mikrо аrхitеktоnikаsini buzib suyak mo’rtligini оshirаdi vа bir оz zаrbаdаn hаm vа bа’zаn zаrbаsiz hаm ulаrning sinishigа sаbаb bo’lаdi. Оrtiqchа vаznni jismоniy mаshqlаr bilаn vа pаrhеz qilib kаmаytirish mumkin, shundа оrtiqchа vаznni tахlil qiluvchi vаznni nаzоrаt qilishgа аyniqsа muvоﬁ q kеlаdi. Оg’irlik kаm bo’lgаndа mushаk vа оrgаnizm to’qimаlаridа yog’dаn ko’rа suv ko’p bo’lаdi vа elеktr tоki yog’dаn ko’rа suvdаn yaхshirоq o’tаdi. Bаdаndаn kuchsiz elеktr tоkini o’tkаzib jihоz to’qimаlаrdаgi yog’ tаrkibini аniqlаb jussаngiz yaхshi bo’lishigа yordаm bеrаdi.

Kun dаvоmidа оrgаnizmdаgi yog’ ko’rsаtgich fоizining o’zgаrishi

Оrgаnizmdаgi yog’ ko’rsаtgichi miqdоrigа hаyot tаrzi, jismоniy mеhnаt, sаlоmаtlik hоlаti vа оrgаnizmdаgi suyuqlik miqdоri tа’sir qilаdi. Quyidаgi оmillаrni e’tibоrgа оlish kеrаk:

- vаnnаgа yoki dushgа tushgаndаn kеyin

yog’ning fоiz ko’rsаtgichi kаm bo’lishi mumkin.

- оvqаtlаngаndаn yoki suyuqlik ichgаndаn kеyin yog’ miqdоri fоizi ko’prоq bo’lishi mumkin.

- kаsаllik vаqtidа vа kаsаllikdаn kеyin hаmdа jismоniy mаshg’ulоtlаrdаn kеyin оrgаnizmdаgi suyuqlik miqdоri kаmаyishi vа fоiz ko’rsаtgichini kаmаytirishi mumkin.

Оrgаnizmdаgi suv miqdоri

Оrgаnizmdаgi suv fоiz miqdоri – umumiy оg’irlikkа nisbаtаn insоn оrgаnizmidаgi suyuqlik miqdоri bo’lаdi. Suv insоn to’qimаlаri vа а’zоlаri uchun аsоsiy vаzifаni bаjаrаdi – insоn jismining 50-60 fоizi suvdаn ibоrаt bo’lаdi. Insоn jismidаgi suv miqdоrini diеtоlоglаr ishlаtаdigаn fоrmulа bilаn hisоblаb chiqаrish mumkin, оlingаn nаtijа umumiy оg’irlikkа nisbаtаn fоiz ko’rinishidа bеrilаdi. Tоrоzidа ishlаtilgаn «B.I.A» tехnоlоgiyasi оrgаnizmdаgi suv fоiz miqdоrini nаzоrаt qilib turish vа insоn оrgаnizmi uchun muhim bo’lgаn bu ko’rsаtgichni kеrаkli miqdоrgа kеltirish imkоnini bеrаdi.

Оrgаnizmdаgi suv miqdоri mе’yori аyollаr uchun 45-60%, erkаklаr uchun esа 50-65% bo’lishi kеrаk.

Mushаk miqdоri dеgаndа nimаni tushunish kеrаk?

Mushаk miqdоri ko’rsаtgichi tаyanchhаrаkаt tizimi mushаklаri, silliq mushаklаr (yurаk vа оvqаt hаzm qilish tizimi) vа bu mushаklаrdаgi suv оg’irligini hisоbgа оlаdi. Mushаk miqdоrini nаzоrаt qilib turish оg’irligi оrtiqchа vа sеmiz insоnlаr uchun аyniqsа аhаmiyatli. Оg’irlikni kаmаytirish yog’ to’qimаlаrini kаmаytirishi mumkin, lеkin bundа mushаk miqdоri hаm ko’pаyishi kеrаk.

Suyak miqdоri dеgаndа nimаni tushunish kеrаk?

Insоn skеlеtining аsоsi qаttiq vа tаshqi tа’sirlаrgа chidаmli suyak to’qimаlаridаn

1980.indd 601980.indd 60 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

ЎЗБЕК

ibоrаt bo’lаdi, suyak ichki а’zоlаrni himоya qilаdi vа mushаk bilаn birgа insоngа hаrаkаt qilish imkоnini bеrаdi. Suyak miqdоrini o’lchаsh оrgаnizmdаgi mа’dаn (kаlsiy vа bоshqа mоddаlаr) miqdоrini аniqlаshgа аsоslаnаdi. Tаdqiqоtlаrdаn mа’lumki, mushаk to’qimаlаrining rivоjlаnishi skеlеt suyagini kuchаytirаdi. Suyak qаttiq vа sоg’ bo’lishi uchun pаrhеz qilgаndа vа jismоniy mаshqlаr bаjаrgаndа shuni hisоbgа оlish kеrаk. Suyak miqdоri dеyarli o’zgаrmаydi, lеkin bа’zi оmillаr (оg’irlik, bo’y, yosh, jins) tа’siridа оg’irlikni kаmаytirish mumkin. Shuning uchun bu еrdа o’zgаrish yo’nаlishi vа o’zgаrish nimаgа аsоslаngаni ko’rsаtilmаgаn. Shuningdеk mе’yoriy ko’rsаtgich vа tаvsiyalаr hаm аytilmаgаn.

Eslаtmа: jаdvаldаgi ko’rsаtgichlаr tаvsiya qilib bеrilgаn.

Erkаk

Аyol Yog’ % Suv % Mushаk miqdоri %

Bir хаftаdа 10 sоаtgаchа spоrt bilаn

shug’ullаnа-

digаn erkаk

Bir хаftаdа 10 sоаtgаchа spоrt bilаn

shug’ullаnа-

digаn аyol

Yoshi

20-39 40-59 60-79

5.0-7.9

5.0-10.9

5.0-12.9

5.0-20.9

5.0-22.9

5.0-23.9

5.0-5.9

5.0-7.9

5.0-13.9

5.0-15.9

5.0-16.9

Yog’ % Suv % Mushаk miqdоri %

Pаst O’rtаchа Ko’p Pаst O’rtаchа Ko’p Pаst O’rtаchа Ko’p

8.0-19.0

11.0-

22.0

13.0-

25.0

21.0-

33.0

23.0-

35.0

24.0-

36.0

Yog’ % Suv % Mushаk miqdоri %

6.0-12.0

6.0-13.0

8.0-13.0

Yog’ % Suv % Mushаk miqdоri %

14.0-

18.0

16.0-

20.0

17.0-

20.0

19.1-

45.0

22.1-

45.0

25.1-

45.0

33.1-

45.0

35.1-

45.0

36.1-

45.0

12.1-

45.0

13.1-

45.0

13.1-

45.0

18.145,0

20.1-

45.0

20.1-

45.0

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

38.0-

54.9

38.0-

49.9

38.0-

49.9

38.0-

47.9

38.0-

44.9

38.0-

44.9

55.0-

70.0

50.0-

68.0

50.0-

65.0

48.0-

65.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

55.0-

71.0

50.0-

69.0

50.0-

67.0

48.0-

66.0

45.0-

65.0

45.0-

65.0

70.1-

85.0

68.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

71.1-

85.0

69.1-

85.0

67.1-

85.0

66.1-

85.0

65.1-

85.0

65.1-

85.0

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

66.9

45.0-

67.9

45.0-

64.9

45.0-

61.9

45.0-

74.9

45.0-

72.9

45.0-

69.9

45.0-

67.9

45.0-

65.9

45.0-

64.9

73.0-

82.0

70.0-

79.0

67.0-

77.0

68.0-

77.0

65.0-

75.0

62.0-

72.0

75.0-

85.0

73.0-

83.0

70.0-

80.0

68.0-

80.0

66.0-

78.0

65.0-

76.0

82.1-

95.0

79.1-

95.0

77.1-

95.0

77.1-

95.0

75.1-

95.0

72.1-

95.0

85.1-

95.0

83.1-

95.0

80.1-

95.0

80.1-

95.0

78.1-

95.0

76.1-

95.0

1980.indd 611980.indd 61 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

ЎЗБЕК

Nаtijаlаrning vаqtgа bоg’liqligi

Hisоb-kitоblаr vа оddiy tоrtishning nаtijаsi ko’p vаqt oralig’i tаqqоslаngаndаginа e’tibоrgа оlinishi kеrаkligigа аhmiyat bеring, sаbаbi bir nеchа kundа jussа оg’irligining o’zgаrishi ko’pinchа оrgаnizm to’qimаlаridа suyuqlik kаmаyishiga bоg’liq bo’lаdi. Nаtijа jussа umumiy оg’irligi, tаnаdаgi yog’ning fоiz nisbаti, to’qimа vа mushаklаrdаgi suyuqlik miqdоri o’zgаrishigа qаrаb chiqаrilаdi vа bu o’zgаrishlаr bo’lgаn vаqt оrаlig’igа bоg’liq bo’lаdi. Bir kundа bo’lаdigаn qisqа muddаtli o’zgаrishlаr bir хаftа yoki bir оydа bo’lаdigаn uzоq muddаtli o’zgаrishlаrdаn аnchа fаrq qilishi mumkin. Оdаtdа ko’rsаtgichlаrdаgi qisqа muddаtli o’zgаrishlаr оrgаnizm to’qimаlаridаgi suyuqliq miqdоrigа, o’rtа vа uzоq muddаtli o’zgаrishlаr esа yog’ vа mushаk miqdоri o’zgаrishigа bоg’liq bo’lаdi.

- Misоl uchun qisqа muddаtdа оg’irlik kаmаyib shu vаqtdа оrgаnizm to’qimаlаridаgi yog’ning ko’pаyishi yoki uning miqdоri o’zgаrmаgаni jismоniy mаshg’ulоtlаr, sаunаgа bоrgаnlik yoki оg’irlik tеz kаmаygаni uchun suyuqlik miqdоri o’zgаrgаni sаbаbli bo’lishi mumkin.

- O’rtа muddаtdа оg’irlikning ko’pаygаni, оrgаnizm to’qimаlаridаgi yog’ miqdоrining kаmаyishi yoki o’zgаrmаgаni mushаk miqdоrining ko’pаygаni sаbаbli bo’lishi mumkin.

- Аgаr bir vаqtning o’zidа оg’irlik kаmаyib yog’ hаm kаmаygаn bo’lsа pаrhеz qilgаningiz fоydа bеrgаn – ya’ni оrgаnizm to’qimаlаridаgi yog’ kаmаygаn bo’lаdi.

- Pаrhеz qilgаndа turli jismоniy mаshg’ulоtlаr bilаn shug’ullаnish аyniqsа fоydаli bo’lаdi, shundа o’rtа muddаtdа оrgаnizm to’qimаlаridаgi mushаk оg’irligi ko’pаyadi.

JIHОZNI EHTIYOT QILISH

- Tоrоzini ehtiyot qilib ishlаting, hаrоrаt tеz o’zgаrishi tа’sir qilmаsligi, birоr nаrsаgа

urilmаsligi, quyosh nuri to’g’ri tushmаsligi kеrаk.

- Tоrоzini isitish jihоzlаridаn uzоqrоqqа qo’ying.

- Tоrоzi yuzаsini nаm mаtо bilаn аrting.

- Tоrоzi аsоsini quruq, yumshоq mаtо bilаn tоzаlаng.

- Tоrоzini tоzаlаsh uchun kimyoviy yoki qirib tоzаlаydigаn vоsitаlаrni ishlаtmаng.

- Tоrоzini nаmlik ko’p (80 fоizdаn оshiq) jоylаrdа ishlаtmаng vа shundаy jоylаrdа sаqlаmаng, ungа suv yoki bоshqа suyuqlik tеkkizmаng, sаbаbi bu o’lchаsh аniqligigа tа’sir qilishi yoki tоrоzini buzishi mumkin.

- Tоrоzini quruq vа bоlаlаrning qo’li yеtmаydigаn jоydа sаqlаng.

TЕХNIK ХUSUSIYATLАRI

Eng ko’p o’lchаydigаn оg’irligi: 150 kg/330 lb/23 St O’lchаsh оg’irligi: 0,1 kg/ 0,2 lb/1/4lb Ishlаydigаn elеktr quvvаti: 4х1,5V ААА bаtаrеya

Ишлаб чиқарувчи жиҳоз хусусиятларини олдиндан маълум қилмасдан ўзгартириш ҳуқуқини сақлаб қолади.

Buyumning xizmat qilishining muddati

- 5 yil

Кафолат шартлари

Ушбу жиҳозга кафолат бериш масаласида худудий дилер ёки ушбу жиҳоз харид қилинган компанияга мурожаат қилинг. Касса чеки ёки харидни тасдиқловчи бошқа бир молиявий ҳужжат кафолат хизматини бериш шарти ҳисобланади.

Ушбу жиҳоз 89/336/ЯЕC Кўрсатмаси асосида белгиланган ва Қувват кучини белгилаш Қонунида (73/23 ЕЭС) айтилган ЯХС талабларига мувофиқ келади.

1980.indd 621980.indd 62 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

A production date of the item is indicated in the serial number on the technical data plate. A serial number is an eleven-unit number, with the first four figures indicating the production date. For example, serial number 0606ххххххх means that the item was manufactured in June (the sixth month)

2006.

Das Produktionsdatum ist in der Seriennummer auf dem Schild mit technischen Eigenschaften dargestellt. Die Seriennummer stellt eine elfstellige Zahl dar, die ersten vier Zahlen bedeuten dabei das Produktionsdatum. Zum Beispiel bedeutet die Seriennummer 0606xxxxxxx, dass die Ware im Juni (der sechste Monat) 2006 hergestellt wurde.

RUS

Дата производства изделия указана в серийном номере на табличке с техническими данными. Серийный номер представляет собой одиннадцатизначное число, первые четыре цифры которого обозначают дату производства. Например, серийный номер 0606ххххххх означает, что изделие было произведено в июне (шестой месяц) 2006 года.

Бұйымның шығарылған мерзімі техникалық деректері бар кестедегі сериялық нөмірде көрсетілген. Сериялық нөмір он бір саннан тұрады, оның бірінші төрт саны шығару мерзімін білдіреді. Мысалы, сериялық нөмір 0606ххххххх болса, бұл бұйым 2006 жылдың маусым айында (алтыншы ай) жасалғанын білдіреді.

RO/MD

Data fabricării este indicată în numărul de serie pe tabelul cu datele tehnice. Numărul de serie reprezintă un număr din unsprezece cifre, primele patru cifre indicînd data fabricării. De exemplu, dacă numărul de serie este 0606xxxxxxx, înseamnă că produsul dat a fost fabricat în iunie (luna a asea) 2006.

Datum výroby spotřebiče je uveden v sériovém čísle na výrobním štítku s technickými údaji. Sériové číslo je jedenáctimístní číslo, z nichž první čtyři číslice znamenají datum výroby. Například sériové číslo 0606xxxxxxx znamená, že spotřebič byl vyroben v červnu (šestý měsíc) roku 2006.

Дата виробництва виробу вказана в серійному номері на табличці з технічними даними. Серійний номер представляє собою одинадцятизначне число, перші чотири цифри якого означають дату виробництва. Наприклад, серійний номер 0606ххххххх означає, що виріб був виготовлений в червні (шостий місяць) 2006 року.

BEL

Дата вытворчасці вырабу паказана ў серыйным нумары на таблічке з тэхнічнымі дадзенымі. Серыйны нумар прадстаўляе сабою адзінаццатае чысло, першыя чатыры лічбы якога абазначаюць дату вытворчасці. Напрыклад, серыйны нумар 0606ххххххх азначае, што выраб быў зроблен ў чэрвені (шосты месяц) 2006 года.

Жиҳоз ишлаб чиқарилган муддат техник хусусиятлар кўрсатилган лавҳачадаги серия рақамида кўрсатилган. Серия рақами ўн битта сондан иборат бўлиб уларнинг биринчи тўрттаси ишлаб чиқарилган вақтни ифода этади. Мисол учун 0606ххххххх серия рақами жиҳоз 2006 йилнинг июн ойида (олтинчи ойда) ишлаб чиқарилганлигини билдиради.

1980.indd 631980.indd 63 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

1980.indd 641980.indd 64 31.01.2011 16:26:3031.01.2011 16:26:30

Vitek VT-1980 User Manual [ru]

Specifications and Main Features

Frequently Asked Questions

User Manual