VirtuFit TR-200i User manual [nl]

Download

Page 1

TR-200i Loopband

Gebruikershandleiding

Page 2

INHOUDSOPGAVE

VEILIGHEIDSINSTRUCTIEVEILIGHEIDSINSTRUCTIE

MONTAGE INSTRUCTIESMONTAGE INSTRUCTIES

KALIBRERENKALIBREREN

IN- EN UITKLAP INSTRUCTIESIN- EN UITKLAP INSTRUCTIES

ONDERHOUDONDERHOUD

PROBLEEMOPLOSSINGENPROBLEEMOPLOSSINGEN

BEDIENINGSGIDSBEDIENINGSGIDS

PROGRAMMA’SPROGRAMMA’S

APP INSTRUCTIESAPP INSTRUCTIES

TECHNISCHE TEKENINGTECHNISCHE TEKENING

ONDERDELENLIJSTONDERDELENLIJST

TRAININGSRICHTLIJNENTRAININGSRICHTLIJNEN

11 - 12

13 - 16

17 - 18

19 - 22

23 - 26

29 - 30

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 3

VEILIGHEIDSINSTRUCTIE

WAARSCHUWING:

Raadpleeg uw arts, voordat u begint met een trainingsprogramma. Dit is in het bijzonder belangrijk voor personen ouder dan 35 jaar of personen met gezondheidsproblemen. Lees alle instructies alvorens het toestel gebruikt wordt. VirtuFit neemt geen verantwoordelijkheid voor geleden letsel of materiële schade door het gebruik van dit product. Lees deze handleiding zorgvuldig door voordat u begint met monteren

van het toestel en/of er gebruik van gaat maken.

ATTENTIE

– Zorg ervoor dat het toestel voor gebruik correct is gemonteerd en alle bouten en moeren

zorgvuldig zijn vastgedraaid.

– Wij raden aan om het toestel met twee mensen te monteren.

– Aanbevolen wordt om alle bewegende delen jaarlijks in te smeren met vaseline (zonder zuren) of

siliconenspray.

– Draag geen loszittende kleding om te voorkomen dat deze in bewegende delen verstrikt raakt.

– Stel het toestel op en gebruik deze op een stevige, effen ondergrond.

– Draag altijd sportschoenen bij gebruik van het toestel.

– Houd kinderen en huisdieren uit de buurt van het toestel terwijl deze in gebruik is.

– Zorg dat u uw evenwicht behoudt tijdens gebruik van het toestel.

– Plaats geen vingers of andere voorwerpen in de bewegende delen.

– Raadpleeg voorafgaand aan een oefening eerst uw arts om de trainingsfrequentie, tijd en intensiteit

vast te stellen die geschikt zijn voor uw specifieke leeftijd en conditie. Stop onmiddellijk met oefenen

in geval van misselijkheid, kortademigheid, flauwvallen, hoofdpijn, pijn, benauwdheid in de borst of

enig ongemak.

– Houd het toestel niet vast aan de zitting bij het verplaatsen.

– Dit toestel dient door slechts één persoon tegelijk te worden gebruikt.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 4

VEILIGHEIDSINSTRUCTIE

– Dit toestel is gemaakt voor thuisgebruik en het maximaal gebruikersgewicht bedraagt 140 kg.

– Houd 1 á 2 meter ruimte over aan de achterkant om eventuele ongelukken te voorkomen.

– Plaats het toestel op een schone en vlakke ondergrond. Plaats het toestel niet op dik tapijt

waardoor het ventilatie kan belemmeren. Plaats het toestel niet buiten of in de buurt van water.

– Het toestel is voor binnengebruik en niet voor buitengebruik om schade te voorkomen. Houd

de opslagplek droog, schoon en vlak. Het is verboden om het toestel voor andere doeleinden te

gebruiken dan voor de trainingen.

– Gebruik het toestel alleen in een omgeving met een omgevingstemperatuur tussen 10 °C en 35 °C.

Berg het toestel alleen op bij een omgevingstemperatuur tussen 5 °C en 45 °C.

Aanspraak op garantie is uitgesloten indien de oorzaak van het defect het gevolg is van:

– Onderhoudsmontage en reparatiewerkzaamheden die niet door een officiële dealer zijn uitgevoerd.

– Bij ondeugdelijk gebruik, verwaarlozing en/of gebrekkig onderhoud.

– Het niet volgens de fabrieksvoorschriften onderhouden van het fitnesstoestel.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 5

MONTAGE INSTRUCTIES

Missende onderdelen: Indien u denkt dat u bepaalde onderdelen mist in uw pakket, controleer dan

zorgvuldig het piepschuim en het toestel zelf. Sommige onderdelen (bouten, schroeven, etc.) zitten al

bevestigd aan/in het toestel.

Foutmelding: Let er op dat alle kabels voorzichtig worden bevestigd. De aluminium pootjes van de

connector zijn zeer gevoelig en deze dienen recht te blijven. Krijgt u een foutmelding na de montage

van uw spinningfiets? Dan dient u deze aluminium pootjes weer recht te buigen, dit laat de foutmelding

mogelijk verdwijnen.

Inbusbouten: Zorg ervoor dat de inbussleutel goed in de bout zit voordat u kracht op de sleutel zet. Op

deze manier voorkomt u dat de kop van de inbusbout wordt dolgedraaid.

STAP 1

• Open de doos, haal alle onderdelen uit de doos en leg het hoofdframe op een vlakke ondergrond.

• Trek de rechter kabel door de rechter rechtopstaande buis.

• Om de linker en rechter buis te bevestigingen, gebruik aan de zijkant een M8*50 bout en bevestig

deze met een M8 moer. Gebruik aan de voorkant de M8*16 bout en een M8 golfring.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 6

MONTAGE INSTRUCTIES

STAP 2

• Bevestig de versterkingsbuis aan de rechtopstaande buizen met een M8*55 bout en een M8 platte

ring.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 7

MONTAGE INSTRUCTIES

STAP 3

• Sluit de console kabel en de kabel in de rechtopstaande buis op elkaar aan. Let op dat dit zorgvuldig

gebeurd.

• Monteer de console aan de voorkant met een M8*16 bout en een M8 golfring. Gebruik aan de

binnenzijde M8*12 bout met een M8 platte ring.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 8

MONTAGE INSTRUCTIES

STAP 4

• Bevestig de zijkappen met de meegeleverde schroeven.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 9

MONTAGE INSTRUCTIES

STAP 5

• Steek de stekker in het stopcontact en bevestig de veiligheidssleutel.

BELANGRIJK

Wanneer u de loopband in gebruik neemt ga dan te allen tijde voordat de loopband rolt op de rails

staan. Als de band eenmaal rolt dan kunt u op het loopplatform gaan staan. Op deze wijze wordt de

motor het minst belast.

Schakel de loopband uit door middel van de stopknop en schakel na gebruik van de loopband de

schakelaar (on/o) uit. Gebruik de noodstop daarnaast niet onnodig, enkel in gevallen van nood.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 10

KALIBREREN

Wanneer u de loopband voor de eerste keer gebruikt dient u de loopband eerst te kalibreren:

Verwijder de veiligheidssleutel, druk op MODE en houd deze ingedrukt, plaats vervolgens de

veiligheidssleutel weer terug. De loopband staat nu in de ‘Self-check’ modus, druk twee keer op START /

STOP om installatie uit te voeren. De loopband voert nu zelfstandig een controle uit.

BELANGRIJK

Sta niet op de loopband wanneer u de loopband gaat kalibreren.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 11

IN EN UITKLAP INSTRUCTIES

LET OP: Berg het toestel op in een droge ruimte uit de buurt van kinderen zoals aangegeven in de

afbeelding. Zorg ervoor dat het toestel stabiel en veilig staat waardoor het toestel niet kan omvallen op

dieren of kinderen.

INKLAPPEN

Houdt de loopband vast bij positie F zoals op de

afbeelding te zien is. Duw de loopband omhoog

totdat je een klik hoort van de gasveer.

LET OP

Klap de loopband niet in wanneer deze nog in

gebruik is.

Ondersteun plaats F met je handen. Druk tegen

plaats E met je voet en de loopband is ingeklapt.

UITKLAPPEN

Houdt de loopband vast (F) en druk met uw voet

tegen de veer (E), het loopvlak zal automatisch

zakken. Druk het loopvlak niet omlaag, door middel

van de gasveer zal dit automatisch gebeuren.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 12

IN EN UITKLAP INSTRUCTIES

VERPLAATSEN VAN DE LOOPBAND

Om de loopband op te tillen, plaats je handen bij

positie F om de loopband te ondersteunen. Plaats

één voet op positie D om de onderkant van de

loopband op de plek te houden. Laat de loopband

(F) zakken. Wanneer met (F) het laagste punt bereikt

is, kunnen de wielen van de loopband gebruikt

worden.

Om de loopband te verplaatsen, houd de loopband

vast bij positie F en til de loopband zodanig op

zodat deze met de wielen over de grond kan rollen.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 13

ONDERHOUD

Veilig en eectief gebruik kan alleen worden bereikt als het toestel goed wordt gemonteerd en onderhouden. Het is uw verantwoordelijkheid om ervoor te zorgen dat het toestel regelmatig wordt onderhouden. Onderdelen die al zijn gebruikt en/of beschadigd moeten worden vervangen voordat het toestel verder gebruikt wordt. Het toestel mag alleen binnen worden gebruikt en opgeborgen. Langdurige blootstelling aan verwering en veranderingen in temperatuur/vochtigheid kunnen een ernstige

impact hebben op de elektrische componenten en bewegende delen van het toestel.

DAGELIJKS ONDERHOUD

• Reinig en verwijder zweet/vocht na elk gebruik. Gebruik geen agressieve schoonmaakmiddelen en

zorg dat het toestel vochtvrij blijft.

• Controleer of het toestel vrij is van stof en vuil.

HALFJAARLIJKS ONDERHOUD

• Inspecteer alle bouten en moeren in verband met bewegende delen van het apparaat, vastdraaien

zoals vereist.

• Controleer de mobiliteit van bewegende onderdelen en componenten van de apparatuur,

siliconenspray gebruiken indien nodig.

SCHOONMAKEN

WAARSCHUWING:

Haal altijd de stroomkabel van de loopband uit het stopcontact voordat u het apparaat

gaat schoonmaken of onderhoud gaat verrichten.

Schoonmaak: Algemene reiniging van het apparaat zal de levensduur van de loopband verlengen. Houd

de loopband schoon door regelmatig af te stoen. Zorg ervoor dat u het blootgestelde deel van de band

en de voetrails van de loopband schoonmaakt aan beide kanten. Draag daarnaast schone schoenen zodat

de kans op vervuiling van de loopband vermindert. Haal minimaal één keer per jaar de motorkap eraf om

daaronder te stofzuigen.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 14

ONDERHOUD

INSMEREN VAN DE LOOPBAND

De loopband is voorzien van een vooraf gesmeerde, onderhoudsarme band. De slijting van de band speelt

een belangrijke rol in de functie en levensduur van uw loopband, waardoor het periodieke smering vereist.

Wij raden aan om de band regelmatig te inspecteren. Neem contact met ons op zodra u een beschadiging

aan de band ontdekt.

Wij raden smering van de band aan volgens het volgende schema:

• Weinig gebruik (minder dan 3 uur/ week) één keer per jaar

• Gemiddeld gebruik (3-5 uur/ week) om de zes maanden

• Intensief gebruik (meer dan 5 uur/ week) om de drie maanden

Als huisregel geldt: Smeer indien de plank droog aanvoelt. bij twijfel contact opnemen met de fabrikant.

Wij raden aan om voor het insmeren van de loopplank vaseline (zonder zuren) of siliconen olie te gebruiken.

LET OP:

Elke reparatie moet door een professionele technicus gedaan worden tenzij anders aangegeven door

de leverancier of fabrikant.

• Als u twee uur gebruik hebt gemaakt van de loopband, raden wij aan om 10 minuten te wachten

voordat u de stekker uit het stopcontact haalt. Dit is goed voor de levensduur van het apparaat.

• Om uitglijden tijdens het lopen te vermijden moet de band niet te los zitten. Om het schuren tussen

de roller en band te vermijden en te zorgen dat het apparaat goed blijft lopen moet de band niet te

strak zitten. U kunt de afstand tussen de loopplank en loopmat afstellen. De afstand tussen loopplank

en de loopmat moet aan beide zijden ongeveer 50-75 mm zijn en daarbij niet te los en niet te strak

zitten.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 15

ONDERHOUD

INSMEREN MET SILICONENOLIE

Til de loopband op. Leg vervolgens siliconenolie

recht op de treeplank. Start nu de machine en laat

deze 3 minuten draaien zonder de riem te belasten

(dat wil zeggen dat u niet op de loopmat staat).

We raden u aan om het volgende te doen:

• Haal na elk gebruik het netsnoer uit het stopcontact, vooral als er kinderen aanwezig zijn.

• Maak de loopband na gebruik schoon.

• Gebruik een droge doek om het bedieningspaneel en gebieden rond de aan / uit-schakelaar te

reinigen. Gebruik een zachte schone doek en reinigingsmiddel om hardnekkige vlekken en vuil van

de loopband te verwijderen.

• Draai de loopband eenmaal per maand vast.

• Houd uw loopband op een veilige, droge plaats verwijderd van warmte en water.

Regelmatig onderhoud verlengt de levensduur van uw loopband en voorkomt letsel!

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 16

ONDERHOUD

LOOPBAND AFSTELLEN

01. Loopband wijkt af naar links

Start de machine, stel de snelheid in op 2-3 km/u zonder de riem te belasten, gebruik de inbussleutel

om de schroef een kwartslag te draaien (zie g. 1). Laat de machine vervolgens gedurende 1-2 minuten

zonder belasting draaien. Herhaal het proces totdat de riem centraal staat.

02. Loopband wijkt af naar rechts

Start de machine, stel de snelheid in op 2-3 km/u zonder een belasting op de riem, gebruik

de inbussleutel om de schroef een kwartslag te draaien (zie g. 2). Laat de machine vervolgens

gedurende 1-2 minuten zonder belasting draaien. Herhaal het proces totdat de riem centraal staat.

03. Loopband vastgelopen

Als de loopband zich in een dode positie bevindt, gebruikt u de inbussleutel om de schroef een 1/2

draai naar links en rechts te draaien totdat de blokkering is opgelost (zie g. 3).

04. Loopband schokt bij het rennen

Pas tijdig de strakheid van de band aan, omdat deze door gebruik losser wordt. Verwijder in dat geval

de veiligheidspin en schakelaar en draai de linker en rechter stelbout 1/4 slag met de klok mee. Begin

opnieuw met lopen totdat de band de juiste strakheid heeft.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 17

PROBLEEMOPLOSSINGEN

De loopband is zo ontworpen dat bij een elektrische fout de machine automatisch uitschakelt om letsel bij

de gebruiker en schade aan de machine (zoals de motor) te voorkomen.

Als de loopband niet correct werkt, stelt u de loopband eenvoudig opnieuw in door de stroomschakelaar

uit te schakelen, 1 minuut te wachten en vervolgens de aan / uit-knop weer in te schakelen.

Als de loopband na het opnieuw instellen van de loopband nog steeds niet correct werkt, dient u het

apparaat te kalibreren om te zien welk typefout het gaat.

FOUTCODE PROBLEEM OPLOSSING

E02

E03

E04

E05

E06

E07

Overspanningsbeveiliging van de motor

Overstroombeveiliging

Het open circuit van de motor

EEPROM schade of toegangsproblemen

Communicatiefout

Hellingsfout bij zelfcontrole

1. Kalibreer toestel

2. Verander de controller

1. Reinig het stof tussen plank en riem en smeerolie

2. Als het loopoppervlak ernstig slijt, vervang dan het loopoppervlak

1. Controleer de verbindingsdraad van de motor, als de draad los zit, sluit u deze opnieuw aan.

2. De koolborstelslijtage, vervang de koolborstel of de motor

3. Vervang de controller

Vervang de controller

Controleer de verbindingskabel tussen de hellingsmotor en de controller. Vervang de draad als deze losraakt of kapot gaat

1. Controleer de verbindingsdraad tussen de hellingsmotor en de controller, als deze los of gebroken is, vervang dan de draad

2. Vervang de hellingsmotor

E08

E09

VirtuFit TR-200I Loopband

1. Controleer de afstand van de snelheidssensor tot

Snelheidsfout bij zelftest

Kortsluiting probleem Vervang controller

de magneet van de voorste roller en stel deze in op een afstand van 3mm.

2. Vervang snelheidssensor.

Page 18

PROBLEEMOPLOSSINGEN

FOUTCODE PROBLEEM OPLOSSING

“-”

Veiligheidssleutel niet aangesloten

Wanneer loopband in de loopstand staat, wordt in het hellingsvenster “Er” weergegeven, dit is de virtuele VR-fout

Geen stroom

Hartslagweergave functioneert niet

Plaats veiligheidssleutel

1. Controleer de verbindingsdraad tussen de hellingsmotor en de controller, als deze los is geraakt of kapot is, sluit hem dan opnieuw aan of vervang

2. Vervang de hellingsmotor

1. Controleer of de veiligheidssleutel goed is ingeplugd

2. Controleer het stopcontact (sluit een ander apparaat aan op het stopcontact om zeker te zijn dat het stopcontact correct werkt)

3. Controleer het netsnoer op schade

4. Controleer de zekeringen. (deze bevinden zich op de controller onder de motorafdekking)

1. De sensorkabeltjes die van de hartslagsensor naar het display lopen zijn niet goed gemonteerd of zijn losgeraakt tijdens gebruik.

2. Het kan zijn dat de sensoren vochtig, vies of vet geworden zijn, maak deze regelmatig schoon.

3. Wanneer u veel eelt op uw handen hebt is het voor de sensoren moeilijker om te meten, wanneer dit het geval is wordt een borstband aangeraden

Scheef loopvlak Zie hoofdstuk: “Loopband afstellen”

Loopband schokt bij het rennen

Kloppend geluid

Zie hoofdstuk: “Loopband afstellen”

Een kloppend geluid is normaal en hoort u bij elke loopband. Het loopoppervlak is in het midden aan elkaar gelijmd en dit zorgt ervoor dat er een licht kloppend geluid te horen is

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 19

BEDIENINGSGIDS

CONSOLE

KNOP FUNCTIE

MODE

START/STOP

CLEAR/SET

(4) SPEED +

(5) SPEED -

(6) QUICK

Zet de machine aan, druk op MODE om de vooraf ingestelde programma’s te kiezen. Druk op CLEAR / SET om de keuze te herstellen.

Zet het apparaat aan, druk op START / STOP om te starten. Druk tijdens het gebruik op START / STOP om te stoppen en de resultaten weer te geven. Druk op CLEAR / SET om de gegevens te resetten.

Schakel de machine in en druk op CLEAR / SET om tijd, afstand en calorie training te kiezen. Tijdens het gebruik, reset je de tijd, afstand en calorieën.

Druk tijdens het gebruik op SPEED + om de snelheid met 0,5 km/u te verhogen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de snelheid continu verhoogd.

Druk tijdens het gebruik op SPEED - om de snelheid met 0,5 km / u te verlagen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de snelheid continu verlaagd.

Snelheid 3,6 en 9 km/u, druk tijdens het gebruik om de snelheid te kiezen.

SPEED

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 20

BEDIENINGSGIDS

KNOP FUNCTIE

(7) INCLINE +

(8) INCLINE -

(9) QUICK

INCLINE

(10) INCLINE +

in handvatten

(11) INCLINE -

in handvatten

(12) SPEED +

in handvatten

(13) SPEED -

in handvatten

Druk tijdens het gebruik op INCLINE + om de helling met 1 niveau te verhogen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de helling continu verhoogd.

Druk tijdens het gebruik op INCLINE - om de helling met 1 niveau te verlagen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de helling continu verlaagd.

Helling 3%, 6%, 9%, druk tijdens het rennen om de hellingshoek te veranderen.

Druk tijdens het gebruik op deze knop om de helling met 1 niveau te verhogen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de helling continu verhoogd.

Druk tijdens het gebruik op deze knop om de helling met 1 niveau te verlagen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de helling continu verlaagd.

Druk tijdens het gebruik op deze knop om de snelheid met 0,5 km / u te verhogen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de snelheid continu verhoogd.

Druk tijdens het gebruik op deze knop om de snelheid met 0,5 km / u te verlagen. Wanneer u de knop ingedrukt houdt, wordt de snelheid continu verlaagd.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 21

BEDIENINGSGIDS

GEBRUIKERSMODUS BEDIENING

COUNTDOWN TRAINING

Zet het apparaat aan, druk op CLEAR / SET om de TIJD Count-down training te selecteren, druk tweemaal

CLEAR / SET om de AFSTAND Count-down training, en druk nogmaals op deze toets om CALORIE

Count-down te selecteren. Druk tot slot op CLEAR / SET om af te sluiten.

TIJD COUNTDOWN

Zet het apparaat aan, druk een keer op CLEAR / SET, het display geeft 30:00 weer. Druk op SPEED +, - om

de tijd tussen 5-99 minuten in te stellen. Druk op START / STOP om te beginnen met een snelheid van 1,0

km / u. De snelheid kan worden aangepast door op SPEED +, - te drukken. De machine stopt wanneer de

tijd 00:00 aangeeft.

AFSTAND COUNTDOWN

Zet de machine aan, druk twee keer op CLEAR / SET, het display geeft 1,0 km weer. Druk op SPEED +, - om

de afstand tussen 1,0-9,0 km te kiezen. Druk op START / STOP om te beginnen met een snelheid van 1,0

km/u. De snelheid kan worden aangepast door op SPEED +, - te drukken. De machine stopt wanneer de

afstand 0.00 aangeeft.

CALORIE COUNTDOWN

Zet het apparaat aan, druk driemaal op CLEAR / SET, het display geeft 50CAL weer. Druk op SPEED +, - om

de calorie tussen 10-990CAL te kiezen. Druk op START / STOP om te beginnen met een snelheid van 1,0

km/u. De snelheid kan worden aangepast door op SPEED +, - te drukken. De machine stopt als de calorie

0 aangeeft.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 22

BEDIENINGSGIDS

SNELSTART

Druk op START / STOP om de loopband te starten met 1,0 km/u, en pas vervolgens de gewenste snelheid

aan met behulp van de ‘+’ of ‘-’. U kunt ook de sneltoetsen (3, 6 en 9) gebruiken om de snelheid aan te

passen. Je kunt ook ‘snelheid +’ of ‘snelheid -’ gebruiken op de leuning om de snelheid aan te passen. Houd

de ‘speed -’ toets ingedrukt om de loopband te vertragen tot de gewenste snelheid. U kunt ook op de

sneltoetsen drukken: 3, 6, 9.

• In een staat van hardlopen, met één druk op START / STOP, zal de loopband geleidelijk vertragen.

• In de staat van hardlopen stelt één druk op CLEAR / SET de tijd, afstand en calorie opnieuw in.

‘INCLINE’ FUNCTIE

De helling kan op elk moment, terwijl de band in beweging is, worden aangepast. De helling kan niet terug

naar 0 worden gezet na het verwijderen van de veiligheidssleutel. De helling kan terug naar 0 nadat de

machine opnieuw is gestart.

‘PULSE GRIP’FUNCTIE

Houd beide roestvrijstalen handsensoren in de leuningen vast, het display geeft uw huidige hartslag

tijdens de training weer binnen 15 seconden.

• OPMERKING: U moet beide roestvrijstalen sensoren gebruiken om uw hartslag te meten.

CALORIE WEERGAVE

Geeft de cumulatieve verbrande calorieën weer op een gegeven moment tijdens uw training.

• OPMERKING: Dit is slechts een ruwe schatting die wordt gemaakt door het vergelijken van

verschillende oefeningen en kan dus niet voor medische doeleinden worden gebruikt.

HEART RATE CONTROL HRC

Selecteer met de knop “mode” tot er onder Program HRC komt te staan. Selecteer het programma door

op de knop “Clear/Set” te drukken. Vervolgens selecteer je de gewenste hartslag door op de knop “Speed

omhoog” of ‘Speed omlaag” te drukken. Druk op “Start” om het programma te starten. Tijdens dit programma

veranderd de snelheid en hellingshoek op basis van je hartslag. De snelheid en hellingshoek worden hoger

zodra de vooraf ingevoerde gewenste hartslag nog niet bereikt is. Wordt deze hartslag overschreden dan

zal de snelheid en hellingshoek doen afnemen.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 23

PROGRAMMA’S

Deze loopband biedt 36 vooraf ingestelde programma’s (P1 t/m P36). De eerste 24 vooraf ingestelde

programma’s (P1 tot P24) zijn alleen voor snelheid; de andere 12 vooraf ingestelde programma’s (P25 tot

P36) zijn een combinatie van snelheid en helling (fatburn, hill en ttest). Elk vooraf ingesteld programma

heeft een maximum snelheidsniveau dat wordt weergegeven wanneer een gewenste training wordt

gekozen. De snelheid die het betreende programma zal bereiken, wordt weergegeven in het snelheid-

venster. Elk programma heeft verschillende snelheidsveranderingen.

Selecteren van een programma

Zorg ervoor dat de machine in de stoppositie staat, druk één keer op ‘clear’ om de reset-status te activeren.

Druk op ‘MODE’ om het gewenste programma te kiezen (P1, P2, ... ..P36) en druk vervolgens op ‘START /

STOP’ om het programma te starten. Het snelheidsvenster toont nu de vooraf ingestelde snelheid van het

geselecteerde programma. Elk programma gaat 10 minuten door. Na elke minuut kan het programma en

de snelheid handmatig of automatisch worden gewijzigd. 3 seconden voor het einde van het programma

klinkt er drie keer een zoemer, waarna de loopband tot stilstand komt.

Program 1

km/h

123456789 10

minute

Program 3

14 12

8 6

km/h

4 2

12345678 91 0

minute

speed

Program 2

km/h

12345678 91 0

minute

Program 4

km/h

12345678 91 0

minute

speed

14 12

8 6

km/h

4 2

123456789 10

VirtuFit TR-200I Loopband

Program 5

minute

speed

Program 6

14 12 10

km/h

4 2

123456789 10

minute

speed

Page 24

PROGRAMMA’S

Program 7

km/h

1 23456789 10

minute

Program 9

8 6

km/h

12345678 91 0

minute

Program 11

8 6

km/h

123456789 10

minute

speed

Program 8

12 10

8 6

km/h

4 2

12345678 91 0

minute

Program 10

12 10

8 6

km/h

4 2 0

12345678 91 0

minute

Program 12

km/h

123456789 10

minute

speed

Program 13

km/h

123456789 10

minute

Program 15

km/h

12345678 91 0

minute

speed

Program 14

km/h

123456789 10

minute

Program 16

km/h

12345678 91 0

minute

speed

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 25

PROGRAMMA’S

Program 17

km/h

1 23456789 10

minute

Program 19

km/h

1 2345678 91 0

minute

Program 21

km/h

123456789 10

minute

speed

Program 18

km/h

12345678 91 0

minute

Program 20

km/h

123456789 10

minute

Program 22

km/h

12345678 91 0

minute

speed

km/h

12345678 91 0

km/h,levels

123456789 10

VirtuFit TR-200I Loopband

Program 23

minute

Program 25

minute

speed

incline

Program 24

km/h

12345678 91 0

minute

Program 26

km/h, levels

12345678 91 0

minute

speed

incline

Page 26

PROGRAMMA’S

Program 27

km/h, levels

12345678 91 0

minute

Program 29

km/h,levels

12345678 91 0

minute

Program 31

14 12

6 4

km/h,levels

2 0

12345678 91 0

minute

speed

incline

speed

incline

speed

incline

Program 28

km/h, levels

12345678 91 0

minute

Program 30

km/h,levels

12345678 91 0

minute

Program 32

km/h,levels

12345678 91 0

minute

speed

incline

speed

incline

speed

incline

Program 33

k/h,levels

123456789 10

minute

Program 35

km/h,levels

1 2345678 91 0

minute

speed

incline

speed

incline

Program 34

km/h, levels

12345678 91 0

minute

Program 36

12 10

8 6 4

km/h,levles

2 0

12345678 91 0

minute

speed

incline

speed

incline

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 27

APP INSTRUCTIES

INSTRUCTIE

1. Om de QR-code te scannen met een Android of IOS telefoon of tablet is een QR-code scanner app

nodig. Deze app kan in de App Store of Google Play Store gedownload worden.

2. Scan één van de QR-codes hieronder om direct naar de plek in de App Store of Google Play Store te

gaan waar de app staat en gedownload kan worden.

3. Scan de QR-code aan de rechterkant om naar de handleiding van de app te gaan. In de handleiding staat

stap voor stap beschreven hoe de app verbonden dient te worden met het apparaat, hoe de app werkt

en welke mogelijkheden er zijn.

FITSHOW

APP STORE

FITSHOW

GOOGLE PLAY

FITSHOW

HANDLEIDING

FITSHOW

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 28

56 72

54 22

20 56

24A

24J

24D

24L

24E

24J

24L

24S

24B

24X

24L

24U

24L

24W

24Q

24R

24P

24N

24T

24C

24K

24V

24F

24L

24G

24M

24H

24V

83 84

TECHNISCHE TEKENING

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 29

ONDERDELENLIJST

# OMSCHRIJVING AANT.

01 Basisframe 1

02 Hoofdframe 1

03 Console steun 1

04 Linker rechtopstaande buis 1

05 Rechter rechtopstaande buis 1

06 Versterkingsbuis 1

07 Hellings frame 1

08 Motor basisframe 1

09 Linker afdekkap 1

10 Rechter afdekkap 1

11 Verstelbaar kussen 4

12 Kussen 4

13 Vliegwiel 4

# OMSCHRIJVING AANT.

24J Schroef ST4.2*13 14

24K Schroef ST4.2*13 7

24L Schroef ST3*8 23

24M Schroef ST3*8 2

24N Console kabel 1

24P Kabel voor knoppen 1

24Q Beschermplaat display 1

24R Beschermplaat knoppen display 1

24S Speaker 2

24T Bevestigingsplaat voor speaker 1

24U Bluetooth ontvanger 1

24V Audiokabel 2

24W Speaker kabel 1

14 Rubberen stop 1

15 Onderste motorkap 1

16 Bovenste motorkap 1

17 Zijrails 2

18 Linker voet 1

19 Rechter voet 1

20 Kussen 4

21 Kussen voor loopdek 8

22 Zijrails met gesp 8

23 Plastic kussen 2

24A Bovenste console beschermkap 1

24B Bedieningspaneel 1

24C Toetsenbord 1

24D Onderste console beschermkap 1

24X Mp3 kabel 1

25 Schuim 2

26 Ovale kap 50*30 2

27 Plastic schroefdop 4

28 Stootkussen 1 1

29 Stootkussen 2 1

30 Tie wrap 3

31 Luchtvering 1

32 Voorste rol 1

33 Achterste rol 1

34 Loopplank 1

35 Loopband 1

36 V-riem 1

37 Stopcontact 1

24E Hoofd bedieningspaneel 1

24F Knoppen console 1

24G Veiligheidssleutel sensor 1

24H IJzeren plaat 1

VirtuFit TR-200I Loopband

38 Schakelaar 1

39 Stroomkabel 1

40 Hellingsmotor 1

41 Motor 1

Page 30

ONDERDELENLIJST

# OMSCHRIJVING AANT.

42 Ring 1

43 Veiligheidssleutel 1

44 Bout M10*28 4

45 Bout M8*45 3

46 Bout M8*35 1

47 Φ10 Platte sluitring 10

48 Φ8 Platte sluitring 37

49 Nylon moer M8 18

50 Bout M8*40 2

51 Bout M8*55 1

52 Bout M8*80 2

53 Bout M8*35 8

54 Schroef ST4.2*13 18

# OMSCHRIJVING AANT.

62 Schroef M8*12 4

63 Schroef M8*55 2

64 Sluitring Φ8 4

65 Bout M8*35 1

66 Bout M8*12 2

67 Bout M8*16 4

68 Bout M10*50 1

69 Bout M10*65 1

70 M10 Bout incline motor 4

71 Controller 1

72 Snelheidssensor 1

73 Sneltoets helling 1

74 Sneltoets snelheid 1

55 Schroef ST4.2*13 8

56 Schroef ST4.2*13 35

57 Schroef M4*8 2

58 Schroef M4*8 2

59 Schroef ST4.2*38 4

60 Schroef M8*50 4

61 Schroef M8*16 4

75 Kabel 1

76 Kabel voor sneltoetsen 2

77 AC ingangskabel (zwart) 1

78 Ac uitgangskabel (rood) 1

79 AC ingangskabel (rood) 1

80 Aarde kabel (geel/groen) 1

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 31

TRAININGSRICHTLIJNEN

Een succesvol trainingsprogramma bestaat uit een warming-up, de training zelf en een cooling down. Voer het hele programma minstens twee tot bij voorkeur drie keer per week uit en houdt één dag rust tussen de trainingen. Na enkele maanden kunt u uw

trainingsintensiteit verhogen tot bijvoorbeeld vier of vijf keer per week.

WARMING UP

Het doel van een warming up is dat u uw lichaam voorbereid op een training en het verminderd de kans op

blessures. Warm je lichaam op in twee tot vijf minuten voordat u met een cardio- of krachttraining begint.

Doe activiteiten die uw hartslag verhogen en de werkende spieren opwarmen. Voorbeelden van dit soort

activiteiten zijn: vlot lopen, joggen, jumping jacks, touwtje springen en rennen op zijn plaats.

STRETCHEN

Stretchen terwijl je spieren warm zijn is zeer belangrijk na een goede warming-up en cooling down want

het vermindert de kans op blessures. Stretch oefeningen moeten gedurende 15 tot 30 seconden worden

vastgehouden. Hieronder enkele voorbeelden:

INNER THIGH STRETCH

TOE TOUCH

HAMSTRING STRETCH

SIDE STRETCH

ACHILLES STRETCH

COOLING DOWN

Het doel van de cooling down is het lichaam aan het einde van elke oefensessie terug te brengen in

zijn normale of bijna normale ruststand. Een goede cooling down vermindert langzaam uw hartslag en

bevordert het herstel.

VirtuFit TR-200I Loopband

Page 32

Voor vragen of ontbrekende

onderdelen kunt u contact opnemen

met Fitness Benelux

Fitness Benelux

Uw partner in fitness

Nederland

T +31 (0)74-7600219

E service@tnessbenelux.nl

W www.tnessbenelux.nl