Timex WW W302 062-095000 User Manual

WW W302 062-095000
Run x20 GPS
• Guía rápida • Guide de démarrage rapide
• Guia Rápido • Guida di avviamento rapido
1 2
• Kurzanleitung • Snelstartgids
Quick Start Guide
English 1
Français 23
Español 47
Português 69
Italiano 91
Deutsch 115
Nederlands 139
3
Table of Contents
Important Safety Instructions and Warnings ...........2
What’s Included ..........................................................................................4
Getting Started............................................................................................4
Introducing the Watch ........................................................................5
Charging the Watch ...............................................................................7
Navigating the Watch ..........................................................................8
First-Time Setup .........................................................................................9
Going for a Run .......................................................................................10
Interval Training .......................................................................................11
Reviewing Workouts ..........................................................................13
Troubleshooting .......................................................................................13
Full Instructions .......................................................................................14
Water Resistance ...................................................................................15
Warranty ..........................................................................................................16
Declaration of Conformity ...........................................................20
Thank you for purchasing the Timex® IRONMAN® Run x20 GPS watch! Read this Quick Start Guide and begin enjoying your watch right away.
IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS AND WARNINGS
1. To prevent risk of fire, chemical burn, electrolyte leak, and/or injury from the unit’s internal Lithium-polymer battery:
a. Do not attempt to remove the case-back
or exterior shell of the unit, or to remove its non-user-replaceable battery.
b. Do not leave the unit exposed to a heat
source or in a high-temperature location (such as in the sun or in an unattended vehicle). To prevent damage, store the unit
out of direct sunlight. c. Do not puncture or incinerate the unit. d. When storing the unit for an extended
2 3
time, keep it in the 32 to 77°F (0 to 25°C) temperature range.
e. Charge the unit only within the 32 to 113°F
(0 to 45°C) temperature range.
f. Do not operate the unit outside the -4 to
131°F (-20 to 55°C) temperature range.
g. Contact your local waste disposal
department to properly recycle or dispose of the unit or its battery.
2. Use only the charging cable supplied.
3. This unit is not a medical device and is not recommended for use by persons with serious heart conditions. Always consult your physician before beginning or modifying any exercise program.
4. Do not attempt to read the unit’s display while moving: this is unsafe and distracting, and could result in an accident or collision. Read the display only when you can safely do so.
See the instructions for details.
WHAT’S INCLUDED
1. Timex® IRONMAN® Run x20 GPS watch
2. Charging cable
INTRODUCING THE WATCH
GETTING STARTED
Congratulations on your purchase of the Timex IRONMAN® Run x20 GPS watch. For first use, please follow this Quick Start Guide to get started:
1. Become familiar with your watch
2. Charge your watch
3. Learn how to navigate the watch’s display
POWER/
INDIGLO®
NIGHT-LIGHT
BACK/DISPLAY
STOP/UP n/p
MENU/ENTER
8
START/SPLIT/
O
DOWN u/q
4. Configure your watch
5. Record your first workout
6. Review your performance
4 5
STOP / UP (
Highlights the previous item in a menu. Moves up in a screen. Pauses a workout. Increases a setting.
n /p
)
MENU / ENTER (
Opens the main menu. Selects a highlighted menu option. Moves to the next field in a settings screen. Shows the time display during a workout.
START / SPLIT / DOWN (
Highlights the next item in the menu. Moves down in a screen. Starts a workout. Takes a split. Decreases a setting.
BACK / DISPLAY (
Returns to the previous menu. Moves to the next display during a stopwatch workout. Shows total time and distance for a few seconds during an interval workout.
POWER / INDIGLO® NIGHT-LIGHT Press to light the night-light for a few seconds. Press and hold to turn the watch on or o.
 )
8
)
u/q
O)
ICONS
Solid: GPS is acquired. Flashing: Searching for GPS.
Alarm is active and will sound at the programmed time.
Solid: Battery charge in 25% increments. Flashing: Watch is powered on and charging.
x
GPS status
Alarm
Battery status
CHARGING THE WATCH
Before you use the watch the first time, fully charge the battery using your computer or a wall outlet as a power source.
1. Attach the charging cable clip to the watch so the clip’s pins align with the contacts on the back of the watch.
2. Select a power source:
Computer: Insert the free end of the charging
cable into a powered USB port on your computer.
6 7
Wall outlet: Insert the free end of the
charging cable into a USB power adapter, then insert the adapter into a wall outlet.
3. Let the battery charge at least 3 hours.
If the display shows p or q at the bottom, press the watch’s p or q button to scroll through additional menu items.
NAVIGATING THE WATCH
Use the p, q, 8 , and O buttons to access the watch’s features.
• Press p or q to highlight a menu item.
• Press
• Press From the watch’s initial (Time) display, press 8 to
open the main menu.
8 9
8 to select the item. O to return to the previous menu.
Workout – Choose a workout: stopwatch
(timed) or interval (variable intensity).
History – Display your saved workouts.
Settings – Customize your watch and
workout settings.
FIRST-TIME SETUP
The first time you power on the watch, you will set up language, units, personal profile, and other required information.
1. Press and hold POWER to power on the watch. The watch then begins the first-time setup process.
If first-time setup does not begin, press
go to the main menu, then select SETTINGS> ABOUT> FACTORY RESET (YES). The watch then powers down. Press and hold POWER to continue.
2. Follow the instructions shown in the watch’s display, using the p, q,
8 , and O buttons.
8 to
GOING FOR A RUN
1. From the main menu, select WORKOUT> STOPWATCH. The watch then automatically searches for GPS. Tip: To acquire GPS more quickly, move away from tall buildings and trees, and stand still.
2. Select START.
3. The stopwatch begins timing. While the workout is running, press workout data.
HANDS-FREE RECORDING Every time you reach a mile or kilometer (chosen in your Distance settings), the watch automatically records a lap.
STOPPING AND SAVING A WORKOUT
1. Press n to stop timing.
2. Select SAVE, RESUME, or DISCARD.
10 11
O to cycle through
INTERVAL TRAINING
Use interval training to combine running and walking—or high- and low-intensity running—to improve your endurance and make the most of your workout time.
SETTING UP AN INTERVAL WORKOUT
1. From the main menu, select SETTINGS> INTERVALS.
2. Select INT 1 to configure and select the Name.
3. Select to end the interval after a DISTANCE or after a TIME, and enter the value.
4. Repeat for INT 2.
STARTING AN INTERVAL WORKOUT
1. From the main menu, select WORKOUT> INTERVALS.
2. Press
8 to confirm the displayed settings. The
watch then automatically searches for GPS.
Tip: To acquire GPS more quickly, move away
from tall buildings and trees, and stand still.
3. From GPS READY, select START.
4. During your workout, press O to see elapsed time and total distance.
5. At the end of each interval, the watch beeps and displays the next interval’s name and the remaining time.
6. When both intervals are complete, the workout repeats and the rep count increases. The intervals continue repeating until you stop the workout.
STOPPING AND SAVING A WORKOUT
1. Press n to stop timing.
2. Select SAVE, RESUME, or DISCARD.
12 13
REVIEWING WORKOUTS
The workout summary provides complete data about your recent workouts.
1. From the main menu, select HISTORY> STOPWATCH or INTERVALS. This displays your recent workouts from newest (top) to oldest (bottom).
2. Select the workout to review, then select SUMMARY.
3. Use p and q to scroll through the workout data.
4. Press
8 to return to the main menu.
TROUBLESHOOTING
PROBLEMS CONNECTING TO GPS
• Always connect from outside. Acquiring GPS
is dicult indoors.
• Move away from buildings and tall trees,
which can interfere with GPS.
• Stand still. Movement can delay GPS acquisition.
• Do not start running or walking until you acquire GPS.
FULL INSTRUCTIONS
For detailed instructions, consult the full-length User Guide posted at:
http://www.Timex.com/Manuals
For instructional videos, visit:
http://www.YouTube.com/TimexUSA
WATER RESISTANCE
The Run x20 GPS watch is water-resistant to 50m (164 ft). You can swim with the watch, but the GPS function will not work while swimming.
Water-Resistance Depth Water Pressure Below Surface
50 m/164 ft 86 PSIA*
*Pounds per square inch absolute
WARNING: To maintain water resistance, do not press watch buttons under water.
• The watch is water-resistant only while the lens, push buttons, and case remain intact.
• Do not use the watch for diving.
• Rinse the watch with fresh water after every exposure to perspiration or salt water.
14 15
TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY
(U.S. – LIMITED WARRANTY – PLEASE SEE FRONT OF INSTRUCTION BOOKLET FOR TERMS OF EXTENDED WARRANTY OFFER)
Your TIMEX® device is warranted against manufacturing defects by Timex Group USA, Inc. for a period of ONE YEAR from the original purchase date. Timex and its worldwide affiliates will honor this International Warranty.
Please note that Timex may, at its option, repair your device by installing new or thoroughly reconditioned and inspected components or replace it with an identical or similar model. IMPORTANT — PLEASE NOTE THAT
THIS WARRANTY DOES NOT COVER DEFECTS OR DAMAGES TO YOUR WATCH:
1) after the warranty period expires;
2) if the device was not originally purchased from an authorized Timex retailer;
3) from repair services not performed by Timex;
4) from accidents, tampering or abuse; and
5) lens or crystal, strap or band, watch case, attachments or battery. Timex may charge you for replacing any of these parts.
THIS WARRANTY AND THE REMEDIES CONTAINED HEREIN ARE EXCLUSIVE AND IN LIEU OF ALL OTHER WARRANTIES, EXPRESS OR IMPLIED, INCLUDING
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ANY IMPLIED WARRANTY OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR PARTICULAR PURPOSE. TIMEX IS NOT LIABLE FOR ANY SPECIAL, INCIDENTAL OR CONSEQUENTIAL DAMAGES. Some countries and states do not allow limitations on implied warranties and do not allow exclusions or limitations on damages, so these limitations may not apply to you. This warranty gives you specific legal rights and you may also have other rights which vary from country to country and state to state.
To obtain warranty service, please return your device to Timex, one of its affiliates or the Timex retailer where the device was purchased, together with a completed original Watch Repair Coupon or, in the U.S. and Canada only, the completed original Watch Repair Coupon or a written statement identifying your name, address, telephone number and date and place of purchase. Please include the following with your device to cover postage and handling (this is not a repair charge): a US$ 8.00 check or money order in the U.S.; a CAN$10.00 cheque or money order in Canada; and a UK£3.50 cheque or money order in the U.K. In other countries, Timex will charge you for postage and handling. NEVER INCLUDE A SPECIAL WATCHBAND OR ANY OTHER ARTICLE OF PERSONAL VALUE IN YOUR SHIPMENT.
For the U.S., please call 1-800-328-2677 for additional warranty information. For Canada, call 1-800-263-0981. For Brazil, call +55 (11) 5572 9733. For Mexico, call
01-800-01-060-00. For Central America, the Caribbean, Bermuda and the Bahamas, call (501) 370-5775 (U.S.). For Asia, call 852-2815-0091. For the U.K., call 44 020 8687 9620. For France, call 03 81 63 42 51 (10 a.m. - 12 Noon). For Germany/Austria: +43 662 88921 30. For the Middle East and Africa, call 971-4-310850. For other areas, please contact your local Timex retailer or Timex distributor for warranty information.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX and INDIGLO are registered trademarks of Timex Group B.V. and its subsidiaries. IRONMAN® and MDOT are registered trademarks of World Triathlon Corporation. Used here by permission.
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TIMEX INTERNATIONAL WARRANTY REPAIR COUPON
Original Purchase Date: ____________________________________
(attach a copy of sales receipt, if available)
Purchased by: __________________________________________
(name, address, telephone number)
Place of Purchase: _______________________________________
(name and address)
Reason for Return: _______________________________________
______________________________________________________
Declaration of Conformity
Manufacturers Name: Timex Group USA, Inc. Manufacturers Address: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 United States of America
declares that the product:
Product Name: Timex® Ironman® Run x20 GPS Model Numbers: M062
conforms to the following specifications:
R&TTE: 2014/53/EU
Standards: EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 Issue 3, December 2010
LVD: 2006/95/EC
Standards: EN 60950-1: 2006/A2:2013 Digital Device Emissions
Standards: FCC CFR 47 PART 15 B: 2013 EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Agent: Sam Everett, Quality Regulatory Engineer Date: 10 June, 2014, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
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Sommaire
Instructions de sécurité et mises en garde .............24
Ce qui est inclus ......................................................................................26
Mise en marche ........................................................................................26
Présentation de la montre ...........................................................27
Charge de la montre ..........................................................................30
Naviguer dans le menu delamontre .............................31
Configuration de première utilisation ............................32
Effectuer une course .........................................................................33
Exercice par intervalles ...................................................................35
Récapitulatif des séances d’exercice ..............................37
Dépannage ....................................................................................................38
Instructions complètes ....................................................................39
Étanchéité ......................................................................................................40
Garantie.............................................................................................................41
Déclaration de conformité ..........................................................45
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Merci d’avoir acheté la montre IRONMAN® Run x20 GPS de Timex® ! Lisez ce Guide de démarrage rapide et profitez de votre montre immédiatement.
INSTRUCTIONS DE SÉCURITÉ ET MISES EN GARDE
1. Pour écarter les risques d’incendie, de brûlure chimique, de fuite d’électrolyte et de blessures causées par la batterie lithium-polymère interne:
a. Ne pas tenter d’enlever le dos du boîtier
ou l’enveloppe extérieure de la montre ni sortir la batterie, qui ne peut pas être changée par l’utilisateur.
b. Ne pas laisser la montre exposée à une
source de chaleur ou dans un endroit très chaud (au soleil ou dans un véhicule en stationnement, par exemple). Pour éviter les dommages, ranger la montre à l’abri du soleil.
24 25
c. Ne pas percer ni incinérer la montre. d. En cas d’inutilisation prolongée, garder la
montre à une température comprise entre 0 et 25°C (32 et 77°F).
e. La charge de la montre ne doit s’eectuer
qu’à une température comprise entre 0 et 45°C (32 et 113°F).
f. Ne pas utiliser la montre en dehors de la
plage de température comprise entre -20 et 55°C (-4 et 131°F).
g. Consulter le service des ordures ménagères
local concernant le recyclage ou l’élimination du produit ou de la batterie.
2. Utiliser uniquement le câble de charge fourni.
3. Ceci n’est pas un appareil médical et son emploi est déconseillé aux personnes sourant de troubles cardiaques graves. Veiller à toujours consulter un médecin avant d’entamer ou de modifier un programme d’exercice physique.
4. Ne pas tenter de lire l’achage de la montre durant le déplacement : ceci constitue un
danger et une distraction, et peut entraîner un accident ou une collision. Lire l’achage une fois que vous pouvez le faire sans risque.
Voir les instructions détaillées.
CE QUI EST INCLUS
1. La montre IRONMAN® Run x20 GPS de Timex®
2. Le câble de charge
MISE EN MARCHE
Félicitations pour votre achat de la montre IRONMAN® Run x20 GPS de Timex. Pour la première utilisation, veuillez suivre le Guide de démarrage rapide pour commencer :
1. Se familiariser avec sa montre
PRÉSENTATION DE LA MONTRE
POWER/
INDIGLO®
NIGHT-LIGHT
(MISE EN
MARCHE /
VEILLEUSE
INDIGLO®)
BACK/DISPLAY
(RETOUR /
AFFICHAGE)
O
STOP/UP (STOP / VERS LE HAUT) n/p
MENU/ENTER (MENU / SAISIR)
8
STA RT/ SPLIT/DOWN (DÉMARRER / TEMPS INTERMÉDIAIRE / VERS LE BAS) u/q
2. Charger sa montre
3. Apprendre à naviguer dans le menu de la montre
4. Configurer sa montre
5. Enregistrer sa première séance d’exercice
STOP / UP (ARRÊT / VERS LE HAUT) ( Sélectionne l’élément précédent dans un menu. Se déplace vers le haut dans un écran. Met en pause une séance d’exercice. Augmente une valeur.
n /p
)
6. Revoir sa performance
26 27
MENU / ENTER (MENU / SAISIR) ( Ouvre le menu principal. Ouvre une option de menu sélectionnée. Passe au champ suivant dans un écran de réglage. Ache l’heure pendant une séance d’exercice.
START / SPLIT / DOWN (DÉMARRER / TEMPS INTERMÉDIAIRE /VERS LE BAS) (
Sélectionne l’élément suivant dans le menu. Se déplace vers le bas dans un écran. Démarre une séance d’exercice. Marque un temps intermédiaire. Diminue une valeur.
BACK / DISPLAY (RETOUR / AFFICHAGE) (
Retourne au menu précédent. Passe à l’achage suivant lors d’une séance d’exercice chronométrée. Ache la durée totale et la distance pendant quelques secondes pendant une séance d’exercice par intervalles.
28 29
 )
8
u/q
)
O)
POWER / INDIGLO® NIGHT-LIGHT (MISE EN MARCHE / VEILLEUSE INDIGLO®)
Appuyer pour utiliser la veilleuse pendant quelques secondes. Appuyer et maintenir enfoncer pour activer ou désactiver la montre.
ICÔNES
En continu : Le signal GPS est
acquis. Clignotant : Recherche de signal GPS.
L’alarme est activée et sonnera à l’heure programmée.
En continu : Charge de la batterie indiquée en incréments de 25 %. Clignotant : La montre est en marche et en train de se charger.
x
Recherche de signal GPS
Alarme
État de la batterie
CHARGE DE LA MONTRE
Avant la première utilisation de la montre, charger complètement la batterie en utilisant comme source d’alimentation votre ordinateur ou une prise murale.
1. Attacher le clip de charge à la montre de manière à ce que les broches du clip s’alignent avec les contacts sur le dos de la montre.
2. Sélectionner une source d’alimentation :
Ordinateur : Insérer l’extrémité libre du câble dans
un port USB sous tension sur l’ordinateur.
Prise murale : Insérer l’extrémité libre du
câble dans l’adaptateur secteur USB, puis insérer l’adaptateur dans une prise murale.
3. Charger la batterie pendant au moins 3 heures.
30 31
NAVIGUER DANS LE MENU DELAMONTRE
Utiliser les boutons p, q, 8 , et O pour accéder aux fonctions de la montre.
• Appuyer sur p ou q pour sélectionner un élément de menu.
• Appuyer sur
• Appuyer sur O pour retourner au menu précédent.
Depuis l’achage initial (heure) de la montre, appuyer sur
8 pour ouvrir l’élément.
8 pour ouvrir le menu principal.
Séance d’exercice – Choisir une séance
d’exercice : chronographe (chronométrage) ou intervalle (intensité variable).
Historique – Acher vos séances d’exercice
sauvegardées.
Réglages – Personnaliser les réglages de
votre montre et de vos séances d’exercice.
2. Suivre les instructions indiquées sur l’écran
Si l’achage indique p ou q au bas de l’écran, appuyer sur le bouton p ou q de la montre pour faire défiler d’autres éléments de menu.
CONFIGURATION DE PREMIÈRE UTILISATION
Lors de la première mise en marche de la montre, vous devrez choisir la langue, les unités, le profil d’utilisateur, et indiquer d’autres renseignements.
1. Tenir enfoncé POWER (MISE EN MARCHE)
pour activer la montre. La montre commence alors le processus de configuration de première utilisation.
Si la configuration de première utilisation ne
commence pas, appuyer sur menu principal, puis sélectionner SETTINGS> ABOUT> FACTORY RESET (YES). La montre s’éteint alors. Tenir enfoncé POWER (MISE EN MARCHE) pour continuer.
32 33
8 pour aller au
de la montre, en utilisant les boutons p, q, et
O.
EFFECTUER UNE COURSE
1. Depuis le menu principal, sélectionner
WORKOUT> STOPWATCH (SÉANCE D’EXERCICE > CHRONOGRAPHE). La montre cherche automatiquement le signal GPS. Suggestion : Pour acquérir le signal GPS plus rapidement, s’éloigner des grands arbres et des immeubles, et se tenir immobile.
2. Sélectionner START (DÉMARRER).
3. La montre commence à chronométrer.
Pendant la séance d’exercice en cours de chronométrage, appuyer sur défiler les données de la séance d’exercice.
O pour faire
8 ,
ENREGISTREMENT MAINS LIBRES Chaque fois que vous atteignez un mile ou un kilomètre (unités choisies dans les réglages de distance), la montre enregistre automatiquement un temps au tour.
ARRÊT ET ENREGISTREMENT D’UNE SÉANCE D’EXERCICE
1. Appuyer sur n pour arrêter le chronographe.
2. Sélectionner SAVE (SAUVEGARDER), RESUME (REDÉMARRER), ou DISCARD (SUPPRIMER).
EXERCICE PAR INTERVALLES
Utiliser le mode exercice par intervalles pour combiner course et marche, ou course d’intensité élevée ou faible, pour améliorer votre endurance et tirer le meilleur parti de votre séance d’exercice.
RÉGLAGE D’UNE SÉANCE D’EXERCICE PAR INTERVALLES
1. Depuis le menu principal, sélectionner SETTINGS> INTERVALS (RÉGLAGES > INTERVALLES).
2. Sélectionner INT 1 pour configurer et attribuer un nom.
3. Choisir de terminer un intervalle après une DISTANCE ou un TEMPS donné, puis saisir la valeur.
4. Répéter pour INT 2.
34 35
COMMENCER UNE SÉANCE D’EXERCICE PAR INTERVALLES
1. Depuis le menu principal, sélectionner WORKOUT> INTERVALS (SÉANCE D’EXERCICE > INTERVALLES).
2. Appuyer sur achés. La montre cherche automatiquement le signal GPS.
Suggestion : Pour acquérir le signal GPS plus
rapidement, s’éloigner des grands arbres et des immeubles, et se tenir immobile.
3. Dès le signal GPS READY (GPS PRÊT) sélectionner START (DÉMARRER).
4. Pendant votre séance d’exercice, appuyer sur O pour voir le temps écoulé et la distance totale.
5. À la fin de chaque intervalle, la montre émet un bip et ache le nom de l’intervalle suivant ainsi que le temps restant.
6. Une fois les deux intervalles terminés, la séance d’exercice se répéte et le compte répétitions
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8 pour confirmer les réglages
augmente. Les intervalles continuent de se répéter jusqu’à ce que s’arrête la séance d’exercice.
ARRÊT ET ENREGISTREMENT D’UNE SÉANCE D’EXERCICE
1. Appuyer sur n pour arrêter le chronographe.
2. Sélectionner SAVE (SAUVEGARDER), RESUME (REDÉMARRER), ou DISCARD (SUPPRIMER).
RÉCAPITULATIF DES SÉANCES D’EXERCICE
Le sommaire de séance d’exercice fournit des données complètes sur vos séances d’exercice récentes.
1. Depuis le menu principal, sélectionner HISTORY> STOPWATCH or INTERVALS (HISTORIQUE > CHRONOGRAPHE ou INTERVALLES). Ceci permet d’acher vos dernières séances d’exercice, allant des plus récentes (en haut) aux plus anciennes (en bas).
2. Choisir la séance d’exercice à revoir, puis selectionner SUMMARY (SOMMAIRE).
3. Utiliser p et q pour faire défiler les données de la séance d’exercice.
4. Appuyer sur principal.
8 pour retourner au menu
DÉPANNAGE
PROBLÈMES DE CONNEXION AU GPS
• Toujours se connecter depuis l’extérieur.
L’acquisition du signal GPS est dicile à l’intérieur.
• S’éloigner des grands arbres et des
immeubles, qui sont susceptibles de perturber le signal GPS.
38 39
• Se tenir immobile. Le déplacement peut ralentir l’acquisition du signal GPS.
• Ne pas commencer à courir ou à marcher tant que le signal GPS n’est pas acquis.
INSTRUCTIONS COMPLÈTES
Pour des instructions détaillées, consulter le mode d’emploi complet à:
http://www.Timex.com/Manuals
Pour des vidéos pédagogiques, visiter :
http://www.YouTube.com/TimexUSA
ÉTANCHÉITÉ
La montre Run x20 GPS est étanche jusqu’à 50m (164 pi). Il est possible de nager avec la montre, mais le GPS ne fonctionne pas tant que vous êtes en train de nager.
Profondeur d’étanchéité Pression d’eau sous la surface
50 m / 164 pi
*Livres par pouce carré (abs.)
ATTENTION : Afin de préserver l’étanchéité, n’appuyer sur aucun bouton lorsque la montre est immergée.
• La montre est étanche aussi longtemps que le verre, les boutons et le boîtier sont intacts.
• Ne pas utiliser la montre pour la plongée.
• Rincer à l’eau douce après tout contact avec la transpiration et l’eau de mer.
40 41
pression absolue de 593 kPa (86 PSIA*)
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX
(GARANTIE LIMITÉE – É.-U. – PRIÈRE DE SE REPORTER À LA COUVERTURE DU LIVRET D’INSTRUCTION POUR LES MODALITÉS DE L’OFFRE DE GARANTIE PROLONGÉE)
Votre produit TIMEX® est garanti contre les défauts de fabrication par Timex Group USA, Inc. pour une période d’UN AN, à compter de la date d’achat. Timex ainsi que ses filiales du monde entier honoreront cette Garantie Internationale.
Timex se réserve le droit de réparer votre appareil en y installant des composants neufs ou révisés, ou bien de le remplacer par un modèle identique ou similaire.
IMPORTANT — VEUILLEZ NOTER QUE CETTE GARANTIE NE COUVRE PAS LES DÉFAUTS OU DOMMAGES DE VOTRE MONTRE :
1) après l’expiration de la période de garantie ;
2) si l’appareil n’a pas été acheté initialement chez un revendeur Timex agréé ;
3) si la réparation n’a pas été effectuée par Timex ;
4) suite à un accident, une falsification ou un emploi abusif ; et
5) s’il s’agit du verre, du bracelet ou brassard, du boîtier, des accessoires ou de la pile. Le remplacement de ces pièces peut vous être facturé par Timex.
CETTE GARANTIE ET LES RECOURS AUX PRÉSENTES SONT EXCLUSIFS ET REMPLACENT TOUTE AUTRE GARANTIE, EXPRESSE OU IMPLICITE, Y COMPRIS TOUTE GARANTIE IMPLICITE DE QUALITÉ MARCHANDE OU D’ADAPTATION À UN USAGE PARTICULIER. TIMEX N’EST RESPONSABLE D’AUCUN DOMMAGE PARTICULIER, ACCESSOIRE OU INDIRECT. Certains pays ou états n’autorisent pas les limitations de garanties implicites et n’autorisent pas les exclusions ou limitations pour des dommages, auquel cas lesdites limitations pourraient ne pas vous concerner. Cette garantie vous confère des droits légaux précis. Il se peut que vous bénéficiez d’autres droits, lesquels varient d’un pays à un autre ou d’un état à un autre.
Pour obtenir le service de garantie, veuillez retourner votre montre à Timex, à une de ses filiales ou au détaillant Timex où la montre a été achetée. Inclure un coupon de réparation original dûment rempli ou, aux É-U. et au Canada seulement, le coupon original dûment complété ou une déclaration écrite comprenant votre nom, adresse, numéro de téléphone ainsi que la date et le lieu d’achat. Veuillez inclure la somme suivante avec votre appareil pour couvrir les frais de port et de manutention (ce ne sont pas des frais de réparation) : un chèque ou mandat de 8,00$US aux États-Unis, de 10,00$CAN au Canada et de 3,50£ au Royaume-Uni. Dans les autres pays, Timex vous facturera les frais d’envoi et de manutention. N’INCLUEZ JAMAIS DANS VOTRE ENVOI UN BRACELET
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SPÉCIAL OU TOUT AUTRE ARTICLE AYANT UNE VALEUR PERSONNELLE.
Aux É.-U. veuillez composer le 1-800-328-2677 pour plus de renseignements sur la garantie. Au Canada, composez le 1-800-263-0981. Au Brésil, composez le +55 (11) 5572
9733. Au Mexique, composez le 01-800-01-060-00. Pour l’Amérique centrale, les Caraïbes, les Bermudes et les Bahamas, composez le (501) 370-5775 (É.-U.). En Asie, composez le 852-2815-0091. Au Royaume-Uni, composez le 44020 9620. En France, composez le 03 81 63 42 51 (de 10h à 12h). En Allemagne/Autriche : +43 662 88921
30. Pour le Moyen-Orient et l’Afrique, composez le 971­4-310850. Pour les autres régions, veuillez contacter votre détaillant ou distributeur Timex local pour toute information sur la garantie.
©2014 Timex Group USA, Inc., TIMEX, et INDIGLO sont des marques déposées de Timex Group B.V. et de ses filiales. IRONMAN® et MDOT sont des marques déposées de World Triathlon Corporation. Utilisées avec une autorisation.
GARANTIE INTERNATIONALE TIMEX – COUPON DE RÉPARATION
Date d’achat initiale : _____________________________________
(si possible, joindre une copie du reçu)
Acheté par : ____________________________________________
(nom, adresse et numéro de téléphone)
Lieu d’achat : ___________________________________________
(nom et adresse)
Raison du renvoi : ________________________________________
______________________________________________________
44 45
Déclaration de conformité
Nom du fabricant : Timex Group USA, Inc. Adresse du fabricant : 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 États-Unis d’Amérique
déclare que le produit suivant :
Nom du produit : Timex® Ironman® Run x20 GPS Numéros de modèle: M062
est conforme aux spécifications suivantes : R&TTE : 2014/53/EU
Normes : EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 Émis 3, décembre 2010
LVD : 2006/95/EC
Normes : EN 60950-1: 2006/A2:2013
d’émissions d’appareils numériques :
Normes : FCC CFR 47 PART 15 B: 2013
Agent : Sam Everett. Ingénieur Qualité Réglementaire Date : le 10.06.14, Middlebury, Connecticut, États-Unis d’Amérique
EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Índice de contenidos
Instrucciones y advertencias importantes
de seguridad ........................................................................................48
Lo que va incluido ................................................................................50
Para comenzar ..........................................................................................50
Introducción al reloj ............................................................................51
Carga del reloj ...........................................................................................53
Explorando el reloj ...............................................................................54
Programación inicial ...........................................................................55
Saliendo a correr ....................................................................................56
Entrenamiento interválico ............................................................57
Revisión de ejercicios ........................................................................59
Solución de problemas ....................................................................60
Instrucciones completas ................................................................60
Resistencia al agua...............................................................................61
Garantía .............................................................................................................62
Declaración de cumplimiento ..................................................66
46
Gracias por la compra del reloj Timex® Ironman® Run x20 GPS . Lea esta guía rápida y comience a disfrutar su reloj enseguida.
INSTRUCCIONES Y ADVERTENCIAS IMPORTANTES DE SEGURIDAD
1. Para evitar el riesgo de incendio, quemaduras químicas, pérdida de electrolitos y/o lesiones debidas a la batería interna de litio-polímero:
a. No intente retirar la tapa trasera ni la
cubierta exterior de la unidad o retirar la batería ya que no puede reemplazarla el usuario.
b. No deje la unidad expuesta a una fuente
de calor o en un lugar a temperatura elevada (como al sol o en un vehículo desatendido). Para evitar daños guárdela
donde no reciba luz solar directa. c. No perfore ni incinere la unidad. d. Cuando almacene la unida por tiempo
48 49
prolongado, manténgala en el rango de 32 a 77°F (0 a 25°C) de temperatura.
e. Cargue la unidad solo dentro del rango
de 32 a 113°F (0 a 45°C) de temperatura.
f. No utilice la unidad fuera del rango
de -4 a 131°F (-20 a 55°C) de temperatura.
g. Comuníquese con su departamento
de desechos para reciclar o desechar adecuadamente la unidad o la batería.
2. Sólo use el cable de carga suministrado.
3. Éste no es un dispositivo médico y no se recomienda que lo utilicen personas con enfermedades cardiacas graves. Consulte siempre a su médico antes de comenzar o modificar un programa de ejercicios.
4. No intente leer la información en la pantalla estando en movimiento: no es seguro, pues distrae y puede ocasionar un accidente o un choque. Lea la pantalla solo cuando lo puede hacer con seguridad.
Vea los detalles en las instrucciones.
LO QUE VA INCLUIDO
1. Reloj Timex® IRONMAN® Run x20 GPS
2. Cable de carga
INTRODUCCIÓN AL RELOJ
PARA COMENZAR
Felicitaciones por la compra del reloj Timex IRONMAN® Run x20 GPS. Al usarlo la primera vez, sírvase seguir esta guía resumida para aprender cómo:
1. Familiarizarse con su reloj
2. Cargar el reloj
3. Aprender a navegar por la pantalla del reloj
POWER
(encendido)/
LUZ
NOCTURNA
INDIGLO®
BACK/DISPLAY
(volver/pantalla)
STOP/UP (parar/arriba) n/p
MENU/ENTER
8
START/SPLIT/
O
DOWN (inicio/ fracción/abajo) u/q
4. Programar el reloj
5. Grabar su primer ejercicio
6. Revisar su rendimiento
50 51
STOP / UP ( Destacar el elemento previo en el menú. Desplazarse hacia arriba en el menú. Pausar un ejercicio. Incrementar un valor programado.
n/p
)
MENU / ENTER (
Abrir el menú principal. Seleccionar una opción del menú destacada. Pasar a la siguiente casilla en una pantalla de programación. Mostrar la pantalla de hora durante un ejercicio.
START / SPLIT / DOWN (
Destacar el siguiente elemento en el menú. Desplazarse hacia abajo en el menú. Iniciar un ejercicio. Tomar un intervalo. Disminuir un valor programado.
BACK / DISPLAY (
Retornar al menú anterior. Pasar a la siguiente pantalla durante un ejercicio cronometrado. Mostrar el tiempo total y la distancia para unos cuantos segundos durante un ejercicio de intervalo.
ENCENDIDO/LUZ NOCTURNA INDIGLO® Presionar para usar la luz nocturna- durante unos cuantos segundos. Pulse y sostenga para encender o apagar el reloj.
52 53
 )
8
)
u/q
O)
SÍMBOLOS
x
Posición de GPS
Alarma
Estado de la pila
Sólido: GPS obtenido. Destellando: Buscando GPS.
La alarma está activada y sonará a la hora programada.
Sólido: La pila se carga en incrementos de 25%. Destellando: El reloj está encendido y cargando.
CARGA DEL RELOJ
Antes de usar el reloj por primera vez, cargue por completo la pila usando un computador o el tomacorriente de la pared como fuente.
1. Enganche el clip del cable al reloj de modo que los pines del clip se alineen con los contactos al dorso del reloj.
2. Escoja la fuente de alimentación:
Computadora: Conecte el otro extremo
libre del cable a un puerto USB de su computadora.
Tomacorriente: Conecte el extremo libre del
cable de carga a un adaptador de corriente USB, luego inserte el adaptador al tomacorriente.
3. Deje cargando la pila durante al menos 3 horas.
Ejercicio – Elija un ejercicio: cronómetro
(medido) o intervalo (intensidad variable).
Historia – Mostrar los ejercicios guardados.
Configuraciones – Personalice los ajustes
del reloj y ejercicios.
Si la pantalla muestra p o q abajo, pulse p o q el botón del reloj para explorar elementos adicionales en el menú.
EXPLORANDO EL RELOJ
Use los botones p, q, 8 , y O para acceder a las funciones del reloj.
• Pulse p o q para destacar un elemento del
menú.
• Pulse
• PulseO para volver al menú anterior.
Desde la pantalla inicial de la pantalla (hora), pulse
54 55
8 para seleccionar.
8 para abrir el menu principal.
PROGRAMACIÓN INICIAL
La primera vez que se enciende el reloj, se programa el idioma, unidades, perfil personal, y otra información requerida.
1. Pulse y sostenga POWER para encender
el reloj. El reloj comienza el proceso de configuración de primera vez.
Si la configuración de primera vez no
comienza, pulse luego seleccione SETTINGS> ABOUT>
8 para ir al menú principal,
FACTORY RESET (YES). El reloj se apagará. Pulse y sostenga POWER para continuar.
2. Siga las instrucciones que aparecen en la pantalla del reloj, usando los botones
p, q,
8 y O.
SALIENDO A CORRER
1. Desde el menú principal, seleccione WORKOUT> STOPWATCH. El reloj buscará automáticamente el GPS Sugerencia: Para adquirir la señal GPS más rápido, aléjese de árboles y edificios altos y permanezca quieto.
2. Seleccione START.
3. El cronómetro empieza a tomar tiempo. Mientras el ejercicio está en marcha, pulse para circular a través de los datos del mismo.
REGISTRO MANOS-LIBRES Cada vez que se alcanza una milla o kilómetro (elegidos en la configuración de distancia), el reloj graba automáticamente una vuelta.
56 57
O
PARAR Y GUARDAR UN EJERCICIO
1. Pulse n STOP para parar el cronometraje.
2. Seleccione SAVE, RESUME, o DISCARD.
ENTRENAMIENTO INTERVÁLICO
Use el entrenamiento interválico para combinar carrera y caminata —o carrera de alta y baja intensidad— para mejorar resistencia y aprovechar al máximo su ejercicio.
PROGRAMANDO UN EJERCICIO INTERVÁLICO
1. Desde el menú principal, seleccione SETTINGS> INTERVALS.
2. Seleccione INT 1 para configurar y seleccione el nombre.
3. Seleccione el fin del intervalo después de una DISTANCIA o después de un TIEMPO, e ingrese el valor.
4. Repita para INT 2.
COMENZANDO UN EJERCICIO INTERVÁLICO
1. Desde el menú principal, seleccione WORKOUT> INTERVALS.
2. Pulse
8 para confirmar los ajustes que aparecen. El reloj buscará automáticamente el GPS
Sugerencia: Para adquirir la señal GPS más
rápido, aléjese de árboles y edificios altos y permanezca quieto.
3. Desde GPS READY, seleccion START.
4. Durante el ejercicio, pulse transcurrido y la distancia total.
5. Al final de cada intervalo, el reloj da pitidos y muestra el nombre del siguiente intervalo y el tiempo restante.
6. Cuando ambos intervalos se completan, el ejercicio se repite y el conteo repetitivo se incrementa. Los intervalos continúan repitiéndose hasta que se pare el ejercicio.
58 59
O para ver el tiempo
PARAR Y GUARDAR UN EJERCICIO
1. Pulse n STOP para parar el cronometraje.
2. Seleccione SAVE, RESUME, o DISCARD.
REVISIÓN DE EJERCICIOS
El resumen del ejercicio suministra datos completos acerca de los ejercicios recientes.
1. Desde el menú principal, seleccione HISTORY> STOPWATCH o INTERVALS. Esto muestra sus ejercicios recientes, desde los más nuevos (arriba) hasta los más antiguos (abajo).
2. Escoja el ejercicio para revisar, luego escoja SUMMARY.
3. Use p y q para desplazarse por los datos del ejercicio.
4. Pulse
8 para volver al menú principal.
SOLUCIÓN DE PROBLEMAS
PROBLEMAS CONECTÁNDOSE AL GPS
• Conéctese siempre al aire libre. Adquirir señal GPS bajo techo es difícil.
• Aléjese de árboles y edificios altos, que pueden interferir con GPS.
• Permanezca quieto. El movimiento retarda la adquisición de GPS.
• No comience a caminar o correr hasta que adquiera señal GPS.
INSTRUCCIONES COMPLETAS
Para tener instrucciones completas, consulte la guía de usuario completa en:
http://www.Timex.com/Manuals
Para instrucciones en video, visite:
http://www.YouTube.com/TimexUSA
60 61
RESISTENCIA AL AGUA
El reloj Run x20 GPS es resistente al agua a 50m (164 pies). Puede nadar con el reloj, pero el GPS no funcionará mientras esté nadando.
Profundidad de Resistencia al Agua
50m/164 pies 86 PSIA*
*libras por pulgada cuadrada absoluta
ADVERTENCIA: Para mantener la resistencia al agua, no pulse ningún botón bajo el agua.
• El reloj es resistente al agua solamente mientras el cristal, los botones y la caja estén intactos.
• No utilice el reloj para buceo.
• Enjuague el reloj con agua fresca después de la exposición al sudor o agua salada.
Presión Bajo la Superficie del Agua
GARANTÍA INTERNACIONAL DE TIMEX
(GARANTÍA LIMITADA EN EE. UU. – VEA LA PARTE DELANTERA DEL FOLLETO DE INSTRUCCIONES RESPECTO A LOS TÉRMINOS DE LA OFERTA DE GARANTÍA EXTENDIDA)
Timex Group USA, Inc garantiza su dispositivo TIMEX® contra defectos de fabricación durante un periodo de UN AÑO a partir de la fecha de compra original. Timex y sus sucursales en todo el mundo respaldarán esta garantía internacional.
Cabe aclarar que Timex puede, a su elección, reparar su dispositivo con componentes nuevos o reacondicionados e inspeccionados cuidadosamente o reemplazarlo por un modelo idéntico o similar. IMPORTANTE: POR
FAVOR ADVIERTA QUE ESTA GARANTÍA NO CUBRE DEFECTOS O DAÑOS A SU RELOJ:
1) después de vencido el plazo de la garantía;
2) si el dispositivo no se compró inicialmente a un minorista de Timex autorizado;
3) si las reparaciones efectuadas no las hizo Timex;
4) si son consecuencia de accidentes, manipulación no autorizada o abuso, y
5) en el cristal o lente, la correa o pulsera, la caja, los accesorios o la pila. Timex podrá cobrarle por el reemplazo de cualquiera de estas piezas.
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ESTA GARANTÍA Y LAS COBERTURAS QUE CONTIENE SON EXCLUSIVAS Y SUSTITUYEN A CUALQUIER OTRA GARANTÍA, EXPRESA O IMPLÍCITA, INCLUSO CUALQUIER GARANTÍA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDAD O ADECUACIÓN PARA UN FIN PARTICULAR. TIMEX NO SE HARÁ RESPONSABLE POR CUALQUIER DAÑO ESPECIAL, SECUNDARIO O A CONSECUENCIA. En ciertos países y estados no se permiten limitaciones de las garantías implícitas ni exclusiones o limitaciones de daños, por lo cual puede que estas limitaciones no sean de aplicación en su caso particular. Esta garantía le concede derechos legales específicos; usted también podría estar amparado por otros derechos, que varían según el país y el estado donde viva.
Para solicitar los servicios incluidos en la garantía, devolver el dispositivo a Timex, a una de sus sucursales o al comercio minorista adonde se compró el reloj, adjuntando el cupón de reparación que originalmente viene con éste. En EE. UU. y Canadá se puede adjuntar el original del cupón de reparación del reloj o una nota en la que figure su nombre, domicilio, número de teléfono, fecha y lugar de compra. Para cubrir gastos de manejo y envío (éste no es el costo de la reparación), por favor incluya junto con su reloj GPS lo siguiente: En EE. UU., un cheque o giro por valor de US $ 8.00 (dólares estadounidenses); en Canadá, un cheque o giro por valor de CAN $10.00 (dólares canadienses); en el Reino Unido,
un cheque o giro por valor de UK £ 3.50 (libras). En otros países, Timex se encargará de cobrarle el importe por gastos de envío. NO INCLUIR CON EL ENVÍO UNA PULSERA ESPECIAL NI NINGÚN OTRO ARTÍCULO DE VALOR PERSONAL.
En EE.UU., por favor llame al 1-800-328-2677 para obtener información adicional sobre la garantía. En Canadá, llame al 1-800-263-0981. En Brasil, llame al +55 (11) 5572 9733. En México, llame al 01-800-01-060-
00. En América Central, el Caribe, Bermudas y Bahamas, llame al (501) 370-5775 (U.S.). En Asia, llame al 852-2815-
0091. En el Reino Unido, llame al 44 020 8687 9620. En Francia, llame al 03 81 63 42 51 (de 10 am a 12 del mediodía). En Alemania o Austria: +43 662 88921
30. En Medio Oriente y África, llame al 971-4-310850. En otras regiones, comuníquese con su minorista local de Timex o el distribuidor de Timex para obtener información sobre la garantía.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX e INDIGLO son marcas registradas de Timex Group B.V. y sus afiliados. IRONMAN® y MDOT son marcas registradas de World Triathlon Corporation. Usadas aquí con permiso.
64 65
CUPÓN DE REPARACIÓN DE LA GARANTÍA
INTERNACIONAL TIMEX
Fecha de compra original: __________________________________
(si está disponible, adjunte el recibo de compra)
Comprado por: __________________________________________
(nombre, dirección y número de teléfono)
Lugar de compra: ________________________________________
(nombre y dirección)
Motivo de la devolución: ___________________________________
______________________________________________________
Declaración de cumplimiento
Nombre del fabricante: Timex Group USA, Inc Dirección del fabricante: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 United States of America
declara que el producto:
Nombre del producto: Timex® Ironman® Run x20 GPS Números de modelo: M062
cumple con las siguientes especificaciones del producto:
R&TTE: 2014/53/EU
Normas: EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 Expedido 3, diciembre 2010
LVD: 2006/95/EC
Normas: EN 60950-1: 2006/A2:2013
Emisiones de dispositivos digitales
Normas: FCC CFR 47 PART 15 B: 2013 EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Agente: Sam Everett, Ingeniero regulador de calidad Fecha: 10 de junio de 2014, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
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Índice
Instruções de segurança eadvertências
importantes ...........................................................................................70
A embalagem contém......................................................................72
Início da utilização ................................................................................72
Apresentação do seu relógio ...................................................73
Carregar a bateria do relógio ..................................................75
Conhecendo o relógio ......................................................................76
Configuração inicial .............................................................................77
Faça uma corrida ...................................................................................78
Treinamento com intervalos ......................................................79
Revendo os exercícios ......................................................................81
Resolução de problemas ...............................................................82
Intruções completas ...........................................................................83
Resistência à água ................................................................................83
Garantia .............................................................................................................85
Declaração de conformidade...................................................89
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Parabéns pela compra do relógio Timex® IRONMAN® Run x20 com GPS! Leia o guia rápido e comece a desfrutar do seu aparelho imediatamente.
INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA EADVERTÊNCIAS IMPORTANTES
1. Para evitar o risco de incêndios, queimaduras químicas, vazamento de eletrólitos e/ou lesões relativos à bateria interna de polímero de lítio do relógio:
a. Não tente retirar a parte posterior da caixa
ou o invólucro externo do relógio nem retire a bateria que não ésubstituível pelo usuário.
b. Não deixe o relógio exposto a fontes
de calor ou em altas temperaturas (como deixá-lo ao sol ou em um veículo). Para evitar danos, armazene o relógio protegido da ação direta de raios solares.
70 71
c. Não perfure nem incinere o relógio. d. Quando armazenar o relógio por períodos
prolongados, mantenha dentro da faixa de temperatura de 0 a 25°C (32 a 77°F).
e. Carregue o relógio em uma faixa de
temperatura de 0 a 45°C (32 a 113°F).
f. Não utilize o relógio fora da faixa de
temperatura de 0 a 55°C (32 a 131°F).
g. Entre em contato com o departamento
de limpeza local para reciclar ou descartar adequadamente o relógio ou a bateria.
2. Para carregar, use somente o cabo fornecido.
3. Este relógio não é um aparelho médico e não deve ser utilizado por pessoas com doenças cardíacas graves. Consulte sempre o seu médico antes de iniciar ou modificar qualquer programa de exercício.
4. Não tente ler a informação no mostrador quando você estiver se movimentando pois não é seguro, causa distração e poderá causar
um acidente ou colisão. Leia o mostrador apenas quando for seguro.
Consulte as instruções para obter informações
detalhadas.
A EMBALAGEM CONTÉM
1. Relógio Timex® IRONMAN® Run x20 com GPS
2. Cabo para carregar
INÍCIO DA UTILIZAÇÃO
Parabéns pela compra do relógio Timex IRONMAN® Run x20 com GPS. Antes de usar pela primeira vez, siga o guia rápido abaixo:
APRESENTAÇÃO DO SEU RELÓGIO
POWER/LUZ
NOTURNA
INDIGLO®
BACK/DISPLAY
O
STOP/UP n/p
MENU/ENTER
8
START/SPLIT/ DOWN u/q
1. Familiarize-se com o seu relógio
2. Carregue a bateria do seu relógio
3. Aprenda como passar através das diferentes telas do relógio
4. Configure o seu relógio
5. Grave o seu primeiro exercício
STOP / UP ( Destaca o item anterior do menu. Move-se na tela para cima. Faz pausa em um exercício. Aumenta o valor do item a ser configurado.
n/p
)
6. Reveja os dados da sua performance
72 73
MENU / ENTER ( Abre o menu principal. Seleciona uma opção de menu que está destacada. Passa para o campo seguinte em uma tela de configuração. Mostra atela da hora durante um exercício.
START / SPLIT / DOWN (
Destaca o item seguinte do menu. Move-se na tela para baixo. Inicia um exercício. Registra um tempo fracionado. Diminui o valor do item a ser configurado.
BACK / DISPLAY (
Volta para o menu anterior. Passa para a tela seguinte durante um exercício cronometrado. Mostra a distância e o tempo total, por alguns segundos, durante um exercício de intervalos.
POWER (LIGAR) / LUZ NOTURNA INDIGLO® Pressione para acender a luz noturna durante alguns segundos. Mantenha pressionado para ligar ou desligar a luz do relógio.
74 75
 )
8
)
u/q
O)
ÍCONES
x
Estado do GPS
Alarme
Estado da bateria
Sólido: O GPS foi adquirido. Piscando: Buscando o GPS.
O alarme está ativo e tocará na hora programada.
Sólido: A bateria carrega de 25 em 25%. Piscando: O relógio está ligado e carregando.
CARREGAR A BATERIA DO RELÓGIO
Antes de usar o relógio pela primeira vez, carregue totalmente a bateria usando o seu computador ou uma tomada de parede como fonte de corrente elétrica.
1. Conecte o clipe do cabo de carregar ao relógio para que o pinos do clipe se alinhem com os contatos na parte posterior do relógio.
2. Selecione uma fonte de corrente elétrica:
Computador: Insira a extremidade livre
do cabo de carregar em uma entrada USB energizada do seu computador.
Tomada de parede: Insira a extremidade livre
do cabo de carregar em um carregador com USB e, em seguida, conecte o transformador à tomada de parede.
3. Deixe carregar a bateria durante pelo menos 3 horas.
CONHECENDO O RELÓGIO
Utilize os botões p, q, 8 , e O para acessar as funções do relógio.
• Pressione p ou q para destacar um item
do menu.
• Pressione
• Pressione O para voltar para o menu anterior.
76 77
8 para selecionar o item.
No mostrador inicial do relógio (Hora), pressione 8 para abrir o menu principal.
Exercício – Escolha um exercício:
cronometrado (com contagem de tempo) ou com intervalos (intensidade variável).
História – Mostra os seus exercícios salvos.
Configurações – Personalize o seu relógio e
as configurações dos exercícios.
Se o mostrador apresenta p ou q na parte inferior, pressione o botão p ou q do relógio para passar pelos outros itens do menu.
CONFIGURAÇÃO INICIAL
A primeira vez que ligar o relógio, você vai configurar o idioma, as unidades, o perfil pessoal e outras informações necessárias.
1. Mantenha POWER pressionado para ligar
o relógio. O relógio começa então o processo de configuração inicial.
Se a configuração inicial não começa,
pressione em seguida, selecione SETTINGS> ABOUT> FACTORY RESET (YES). O relógio apaga-se. Mantenha POWER pressionado para continuar.
2. Siga as instruções apresentadas no mostrador do relógio, utilizando os botões p, q,
8 para ir para o menu principal e,
8 , e O.
FAÇA UMA CORRIDA
1. Do menu principal, selecione WORKOUT> STOPWATCH. O relógio começa a busca automática do GPS. Dica: Para adquirir o GPS mais rápido, afaste-se de árvores e edifícios altos, e fique parado.
2. Selecione START.
3. O cronógrafo começa a cronometrar. Enquanto um exercício está em progresso, pressione para percorrer a informação do exercício.
78 79
O
GRAVAÇÃO COM MÃOS LIVRES Cada vez que você chega a uma milha ou quilômetro (escolha na sua configuração de Distância), o relógio grava automaticamente uma volta.
PARANDO E SALVANDO UM EXERCÍCIO
1. Pressione n para parar a cronometragem.
2. Selecione SALVAR, CONTINUAR ou DESCARTAR.
TREINAMENTO COM INTERVALOS
Utilize o treinamento com intervalos para combinar correr e caminhar — ou corrida de alta e baixa intensidade — para melhorar a sua resistência e tirar o melhor resultado possível do seu tempo de exercício.
CONFIGURAÇÃO DE UM EXERCÍCIO COMINTERVALOS
1. Do menu principal, selecione SETTINGS> INTERVALS.
2. Selecione INT 1 para configurar e selecionar o Nome.
3. Selecione o fim do intervalo depois de uma DISTÂNCIA ou depois de um TEMPO e insira o valor.
4. Repita para o INT 2.
INICIANDO UM EXERCÍCIO COM INTERVALOS
1. Do menu principal, selecione WORKOUT> INTERVALS.
2. Pressione mostrada. O relógio começa a busca automática do GPS.
Dica: Para adquirir o GPS mais rápido,
afaste-se de árvores e edifícios altos, e fique parado.
8 para confirmar a configuração
3. Do GPS READY, selecione START.
80 81
4. Durante o seu exercício, pressione tempo decorrido e a distância total.
5. No fim de cada intervalo, o relógio emite um bipe e mostra o nome do intervalo seguinte e o tempo remanescente.
6. Quando os dois intervalos estão completos, o exercício repete-se e a contagem do número das repetições aumenta. Os intervalos continuam a repetir-se até que você pare o exercício.
PARANDO E SALVANDO UM EXERCÍCIO
1. Pressione n para parar a cronometragem.
2. Selecione SALVAR, CONTINUAR ou DESCARTAR.
O para ver o
REVENDO OS EXERCÍCIOS
O sumário do exercício fornece a informação completa sobre os seus exercícios recentes.
1. Do menu principal, selecione HISTORY> STOPWATCH ou INTERVALS. Isto mostra
os seus exercícios recentes desde o mais novo (na parte superior) até ao mais velho (na parte inferior).
2. Selecione o exercício que quer rever e, em seguida, selecione SUMMARY.
3. Utilize p e q para rever a informação do exercício.
4. Pressione
8 para voltar para o menu principal.
RESOLUÇÃO DE PROBLEMAS
PROBLEMAS CONECTANDO COM O GPS
• Conecte sempre na rua. É difícil de adquirir
o sinal de GPS dentro de casa.
• Afaste-se de edifícios e árvores altas os quais
podem interferir com o GPS.
• Fique parado. O movimento pode demorar
a aquisição de GPS.
• Não comece a caminhar ou a correr até ter
adquirido o sinal de GPS.
82 83
INTRUÇÕES COMPLETAS
Para obter instruções mais detalhadas, consulte o guia do usuário completo publicado em:
http://www.Timex.com/Manuals
Para vídeos instrutivos, visite:
http://www.YouTube.com/TimexUSA
RESISTÊNCIA À ÁGUA
O relógio Run x20 com GPS é à prova d'água até 50m (164 ft). Você pode nadar com o relógio, mas a função de GPS não funcionará enquanto estiver nadando.
Profundidade da resistência à água
50m/164 pés 86 PSIA*
*Pressão absoluta em libras por polegada quadrada
Pressão da água abaixo da superfície
ADVERTÊNCIA: Para manter a resistência à água, não pressione nenhum botão quando estiver debaixo d’água.
• O relógio é à prova d'água enquanto as
lentes, os botões e a caixa se mantiverem intactos.
• Não use o relógio para mergulhar.
• Enxágue o relógio com água doce cada vez
que entre em contato com transpiração ou água salgada.
84 85
GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
(EUA – GARANTIA LIMITADA – VEJA NA PARTE FRONTAL DO MANUAL DO USUÁRIO OS TERMOS DA OFERTA DA EXTENSÃO DA GARANTIA)
A Timex Group USA, Inc. garante o seu aparelho TIMEX® contra defeitos de fabricação por um período de UM ANO a partir da data original da compra. A Timex e suas filiais em todo o mundo reconhecerão esta Garantia Internacional.
Observe que a Timex poderá opcionalmente consertar o seu aparelho colocando componentes novos ou totalmente recondicionados e inspecionados ou substituí­lo por um modelo idêntico ou similar. IMPORTANTE
– OBSERVE QUE ESTA GARANTIA NÃO COBRE DEFEITOS OU DANOS OCASIONADOS AO SEU RELÓGIO:
1) após vencer o período de garantia;
2) se o aparelho não foi comprado originalmente de um revendedor Timex autorizado;
3) se for por consertos não executados pela Timex;
4) se for devido a acidentes, adulteração ou abuso; e
5) se o defeito for no cristal, na pulseira, na caixa do relógio, nos acessórios ou na bateria. A Timex poderá cobrar o custo de substituição de qualquer uma dessas peças.
ESTA GARANTIA E OS RECURSOS AQUI CONTIDOS SÃO EXCLUSIVOS E SUBSTITUEM TODAS AS OUTRAS GARANTIAS, EXPRESSAS OU IMPLÍCITAS, INCLUSIVE QUALQUER GARANTIA IMPLÍCITA DE COMERCIABILIDADE OU ADEQUAÇÃO A UM FIM PARTICULAR. A TIMEX NÃO ASSUME NENHUMA RESPONSABILIDADE QUANTO A DANOS ESPECIAIS, INCIDENTAIS OU INDIRETOS. Alguns países e Estados não permitem limitações sobre garantias implícitas nem permitem exclusões ou limitações de danos, por isso, essas limitações poderão não se aplicar ao seu caso. Esta garantia lhe confere direitos legais específicos, bem como outros direitos, os quais variam de um país para outro e de um estado para outro.
Para obter o serviço de garantia, devolva o seu aparelho à Timex, a uma das filiais ou ao revendedor autorizado Timex onde o aparelho foi comprado, juntamente com o Cupom de Conserto original devidamente preenchido ou, somente nos EUA e no Canadá, o Cupom de Conserto original devidamente preenchido ou uma declaração por escrito identificando o seu nome, endereço, número de telefone, data e local da compra. Com o seu aparelho inclua o seguinte pagamento para cobrir as despesas de envio (não se refere a custos de conserto): nos Estados Unidos, um cheque ou vale postal no valor de 8,00 dólares americanos; no Canadá, um cheque ou vale postal no valor de 10,00 dólares canadenses; no Reino Unido, um cheque ou vale postal no valor de 3,50 libras
86 87
esterlinas. Nos outros países, deverá pagar as despesas de frete. NUNCA INCLUA NENHUMA PULSEIRA ESPECIAL OU OUTRO ARTIGO DE VALOR PESSOAL NA SUA REMESSA.
Nos EUA, ligue para 1-800-328-2677 para obter informações adicionais sobre a garantia. No Canadá, ligue para 1-800-263-0981. No Brasil, ligue para +55 (11) 5572 9733. No México, ligue para 01-800-01-060-
00. Na América Central, no Caribe, nas Bermudas e nas Bahamas, ligue para (501) 370-5775 (EUA). Na Ásia, ligue para 852-2815-0091. No Reino Unido, ligue para 44 020 8687 9620. Na França, ligue para 03 81 63 42 51 (das 10h às 12h). Na Alemanha/Áustria: +43 662 88921 30. No Oriente Médio e na África, ligue para 971-4-310850. Para outras regiões, entre em contato com o representante autorizado ou distribuidor Timex para obter informações sobre garantia.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX e INDIGLO são marcas comerciais registradas da Timex Group B.V. e suas subsidiárias. IRONMAN® e MDOT são marcas comerciais registradas da World Triathlon Corporation. Utilizados aqui com autorização.
CUPOM DA GARANTIA INTERNACIONAL TIMEX
Data original da compra: ___________________________________
(se possível, anexe uma cópia do recibo de venda)
Comprador: ____________________________________________
(nome, endereço e número de telefone)
Local da compra: ________________________________________
(nome e endereço)
PARA CONSERTO
Motivo da devolução: _____________________________________
______________________________________________________
88 89
Declaração de conformidade
Nome do fabricante: Timex Group USA, Inc. Endereço do fabricante: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 EUA
declara que o produto:
Nome do produto: Timex® Ironman® Run x20 com GPS Número do modelo: M062
está em conformidade com as seguintes especificações:
R&TTE: 2014/53/EU
Padrões: EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 Edição 3, dezembro 2010
LVD: 2006/95/EC
Padrões: EN 60950-1: 2006/A2:2013 Emissões Digitais do Aparelho
Padrões: FCC CFR 47 PART 15 B: 2013 EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Representante: Sam Everett, Engenheiro de Regulamentação e Qualidade Data: 10 de junho de 2014, Middlebury, Connecticut, EUA
Indice generale
Importanti avvertenze e istruzioni per
lasicurezza ............................................................................................92
Contenuto .......................................................................................................94
Come iniziare ..............................................................................................95
Presentiamo l'orologio .....................................................................96
Caricare l'orologio .................................................................................99
Come spostarsi nell'ambito delle funzioni
dell'orologio .......................................................................................100
Approntamento per la prima volta che
si usa il prodotto ..........................................................................101
Fare una corsa ........................................................................................102
Allenamento a intervalli ...............................................................103
Come esaminare gli allenamenti .......................................106
Risoluzione dei problemi ............................................................107
Istruzioni complete ...........................................................................107
Resistenza all'acqua .........................................................................108
Garanzia .........................................................................................................109
Dichiarazione di conformità ....................................................113
90
Grazie di aver acquistato l'orologio con GPS Timex® IRONMAN® Run x20! Leggete questa Guida di avviamento rapido per poter iniziare subito a godervi il vostro orologio.
IMPORTANTI AVVERTENZE EISTRUZIONIPERLASICUREZZA
1. Per prevenire il rischio di incendio, ustioni chimiche, perdite di elettroliti e/o lesioni derivanti dalla batteria interna al polimero di litio di questa unità, attenersi a quanto segue.
a. Non tentare di rimuovere il retro della
cassa né il guscio esterno dell'unità, e non rimuovere la batteria non sostituibile dall'utente.
b. Non lasciare l'unità esposta a fonti di
calore o in un luogo in cui siano presenti alte temperature (come ad esempio al sole o in un veicolo non custodito). Per prevenire danni, conservare l'unità lontano dalla luce solare diretta.
92 93
c. Non forare né incenerire l'unità. d. Quando si ripone l'unità per lunghi periodi,
conservarla a temperature comprese fra 0 e 25 °C (32-77 °F).
e. Caricare l'unità solo mentre si trova a
temperature comprese fra 0 e 45 °C (32-113 °F).
f. Non operare l'unità al di fuori dell'intervallo
di temperature compreso fra -20 e 55 °C (fra -4 e 131 °F).
g. Contattare l'ente locale responsabile dello
smaltimento dei rifiuti per informazioni su come riciclare o smaltire adeguatamente l'unità o la sua batteria.
2. Usare solo il cavo di ricarica in dotazione.
3. Quest'unità non è un dispositivo medico e il suo uso non è consigliato alle persone con gravi cardiopatie. Consultare sempre il proprio medico prima di iniziare o modificare qualsiasi programma di esercizio fisico.
4. Non cercare di leggere il display dell'unità mentre ci si muove: questo è poco sicuro e causa distrazioni, e potrebbe portare a un incidente o una collisione. Leggere il display solo quando lo si può fare in modo sicuro.
Consultare le istruzioni per i dettagli.
CONTENUTO
1. Orologio con GPS Timex® IRONMAN® Run x20
2. Cavo di ricarica
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COME INIZIARE
Congratulazioni per l'acquisto dell'orologio con GPS Timex® IRONMAN® Run 20. Per l’uso iniziale, si prega di seguire questa Guida di avviamento rapido per:
1. Familiarizzarsi con l'orologio
2. Caricare l'orologio
3. Imparare come spostarsi nell'ambito del display dell'orologio
4. Configurare l'orologio
5. Registrare il primo allenamento
6. Esaminare le proprie prestazioni
PRESENTIAMO L'OROLOGIO
POWER
(ACCENSIONE)/
INDIGLO®
ILLUMINAZIONE
STOP / UP (SU) ( Evidenzia la voce precedente in un menu. Sposta verso l'alto in una schermata. Mette in pausa un allenamento. Aumenta un'impostazione.
96 97
DEL
QUADRANTE
BACK
(INDIETRO)/
DISPLAY
O
)
n/p
STOP/UP (SU) n/p
MENU/ENTER (INVIO)
8
START/SPLIT/ DOWN (AVVIO/TEMPO INTERMEDIO/ GIÚ) u/q
MENU / ENTER (INVIO) ( Apre il menu principale. Seleziona un'opzione di menu evidenziata. Passa al campo successivo in una schermata di impostazioni. Mostra il display dell'ora durante un allenamento.
START / SPLIT / DOWN (AVVIO / TEMPO INTERMEDIO / GIÚ) (
Evidenzia la voce successiva nel menu. Sposta verso il basso in una schermata. Avvia un allenamento. Registra un tempo intermedio. Diminuisce un'impostazione.
BACK (INDIETRO) / DISPLAY (
Ritorna al menu precedente. Passa al display successivo durante un allenamento con cronometro. Mostra per alcuni secondi il tempo totale e la distanza durante un allenamento a intervalli.
 )
8
)
u/q
O)
ACCENSIONE / ILLUMINAZIONE DELQUADRANTE INDIGLO®
Premere per accendere per alcuni secondi l'illuminazione del quadrante. Premere e tenere premuto per accendere o spegnere l'orologio.
ICONE
Ferma: segnale del GPS in corso
di acquisizione. Lampeggiante: ricerca del segnale GPS.
La sveglia è abilitata e suonerà all'ora programmata.
Ferma: carica della batteria in incrementi del 25% Lampeggiante: l'orologio è acceso e in corso di carica.
x
Stato del GPS
Sveglia
Stato della batteria
CARICARE L'OROLOGIO
Prima di usare l'orologio per la prima volta, caricare completamente la batteria usando il computer o una presa da parete come fonte di alimentazione.
1. Collegare all'orologio la clip del cavo di ricarica in modo che i pin della clip siano allineati con i contatti sul retro dell'orologio.
2. Scegliere una fonte di alimentazione fra le seguenti.
Computer: inserire l’estremità libera del cavo
di ricarica ad una porta USB alimentata sul computer.
Presa da parete: inserire l’estremità libera
del cavo di ricarica in un adattatore di alimentazione USB, e poi inserire l'adattatore in una presa da parete.
3. Lasciare in carica la batteria per almeno 3 ore.
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COME SPOSTARSI NELL'AMBITO DELLE FUNZIONI DELL'OROLOGIO
Usare i pulsanti p, q, 8 , e O per accedere alle funzioni dell'orologio.
• Premere p o q per evidenziare una voce di menu.
• Premere
8 per selezionare la voce.
• Premere O per ritornare al menu precedente.
Dal display iniziale dell'orologio (Ora), premere 8 per aprire il menu principale.
Workout (Allenamento) – Per scegliere
un allenamento: stopwatch/cronometro (allenamento cronometrato) o interval/ intervallo (allenamento a intensità variabile).
History (Storico) – Per visualizzare gli
allenamenti salvati.
Settings (Impostazioni) – Per person aliz-
zare le impostazioni dell'orologio e degli allenamenti.
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APPRONTAMENTO PER LA PRIMA VOLTA CHE SI USA IL PRODOTTO
La prima volta che si accende l'orologio, si impostano la lingua, le unità di misura, il profilo personale e altre informazioni richieste.
1. Premere e tenere premuto il pulsante
ACCENSIONE per accendere l'orologio. L'orologio inizia quindi il processo di approntamento per la prima volta che si usa il prodotto
Se tale processo non ha inizio, premere
per passare al menu principale, quindi selezionare SETTINGS (impostazioni)> ABOUT (informazioni su)> FACTORY RESET (YES) [ripristino valori di fabbrica
Se il display mostra p o q sul fondo, premere il pulsante p o q dell'orologio per scorrere fino alle voci di menu addizionali.
8
(Sì)]. L'orologio si spegne. Premere e tenere premuto il pulsante ACCENSIONE per continuare.
2. Seguire le istruzioni indicate sul display
dell'orologio, usando i pulsanti p, q,
8 e O.
FARE UNA CORSA
1. Dal menu principale, selezionare WORKOUT
(allenamento)> STOPWATCH (cronometro). L'orologio cerca automaticamente il segnale GPS. Consiglio: per acquisire più rapidamente il segnale GPS, allontanarsi da edifici ed alberi alti, e restare fermi.
2. Selezionare START (Avvio).
3. Il cronometro inizia il cronometraggio. Mentre
è in corso l'allenamento, premere passare in rassegna i dati relativi.
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O per
REGISTRAZIONE SENZA L'USO DELLE MANI Ogni volta che si raggiunge un miglio o un chilometro (a seconda della selezione nelle impostazioni sulla Distanza), l'orologio registra automaticamente un giro.
INTERRUZIONE E MEMORIZZAZIONE DIUNALLENAMENTO
1. Premere n per interrompere il cronometraggio.
2. Selezionare SAVE (salva), RESUME (riprendi) o DISCARD (elimina).
ALLENAMENTO A INTERVALLI
Usare l'allenamento a intervalli per combinare la corsa e il cammino — oppure la corsa ad alta o bassa intensità — al fine di migliorare la propria resistenza e sfruttare al meglio il tempo dedicato all'allenamento.
COME IMPOSTARE UN ALLENAMENTO AINTERVALLI
1. Dal menu principale, selezionare SETTINGS (impostazioni)> INTERVALS (intervalli).
2. Selezionare INT 1 per configurare e selezionare il Name (nome).
3. Selezionare di terminare l'intervallo dopo una DISTANCE (distanza) o dopo un TIME (tempo), e inserire il valore.
4. Ripetere per l'INT 2.
AVVIARE UN ALLENAMENTO A INTERVALLI
1. Dal menu principale, selezionare WORKOUT (allenamento)> INTERVALS (intervalli).
2. Premere visualizzate. L'orologio cerca automaticamente il segnale GPS.
Consiglio: per acquisire più rapidamente il
segnale GPS, allontanarsi da edifici ed alberi alti, e restare fermi.
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8 per confermare le impostazioni
3. Da GPS READY (GPS pronto), selezionare START (avvio).
4. Durante l'allenamento, premere il tempo trascorso e la distanza totale.
5. Al termine di ciascun intervallo, l'orologio emette un segnale acustico e visualizza il nome dell'intervallo successivo e il tempo restante.
6. Quando entrambi gli intervalli sono stati completati, l'allenamento si ripete e aumenta il conteggio delle ripetizioni. Gli intervalli continuano a ripetersi fino a quando l'utente interrompe l'allenamento.
INTERRUZIONE E MEMORIZZAZIONE DIUNALLENAMENTO
1. Premere n per interrompere il cronometraggio.
2. Selezionare SAVE (salva), RESUME (riprendi) o DISCARD (elimina).
O per vedere
COME ESAMINARE GLI ALLENAMENTI
Il riepilogo degli allenamenti ore dati completi sui propri allenamenti recenti.
1. Dal menu principale, selezionare HISTORY (storico) > STOPWATCH (cronometro) o INTERVALS (intervalli). Questo visualizza i propri allenamenti recenti, dal più recente (in alto) fino al meno recente (in basso).
2. Selezionare l'allenamento da esaminare, quindi selezionare SUMMARY (riepilogo).
3. Usare p e q per passare in rassegna i dati sull'allenamento.
4. Premere
106 107
8 per ritornare al menu principale.
RISOLUZIONE DEI PROBLEMI
PROBLEMI DI COLLEGAMENTO AL GPS
• Collegarsi sempre all'aperto. L'acquisizione del segnale GPS è dicile negli interni.
• Allontanarsi da edifici e alberi alti, che possono interferire con il segnale GPS.
• Restare fermi. Il movimento può ritardare l'acquisizione del segnale GPS.
• Non iniziare a correre o a camminare finché non si acquisisce il segnale GPS.
ISTRUZIONI COMPLETE
Per istruzioni dettagliate, consultare l'intera Guida dell'utente assa all'indirizzo:
http://www.Timex.com/Manuals
Per filmati di istruzioni, visitare il sito:
http://www.YouTube.com/TimexUSA
RESISTENZA ALL'ACQUA
L'orologio con GPS Run x20 è resistente all'acqua fino a 50m (164 piedi). Si può nuotare indossando l'orologio, ma la funzione di GPS non funziona mentre si nuota.
Profondità di resistenza all’acqua
50m/164 piedi 86 PSIA*
*Libbre per pollice quadrato assolute
AVVERTENZA: per mantenere la resistenza all'acqua, non premere i pulsanti dell'orologio mentre ci si trova sott'acqua.
• L'orologio è impermeabile solo se la lente, i pulsanti e la cassa restano intatti.
• Non usare l'orologio per le immersioni subacquee.
• Sciacquare l'orologio con acqua dolce dopo l'esposizione al sudore o all'acqua marina.
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Pressione dell'acqua sotto la superficie
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX
(U.S.A. – GARANZIA LIMITATA – PER I TERMINI DELL'OFFERTA DI GARANZIA ESTESA LEGGERE LA PRIMA PAGINA DEL LIBRETTO DI ISTRUZIONI)
Il dispositivo TIMEX® è garantito contro difetti di produzione dalla Timex Group USA, Inc. per un periodo di UN ANNO dalla data di acquisto originaria. Timex e le sue affiliate di tutto il mondo onoreranno questa Garanzia Internazionale.
Si prega di notare che la Timex potrà, a sua discrezione, riparare il dispositivo installando componenti nuovi o accuratamente ricondizionati e ispezionati, oppure sostituirlo con un modello identico o simile.
IMPORTANTE — SI PREGA DI NOTARE CHE QUESTA GARANZIA NON COPRE I DIFETTI O I DANNI ALL'OROLOGIO:
1) dopo la scadenza del periodo di garanzia;
2) se il dispositivo non era stato acquistato originariamente presso un dettagliante autorizzato Timex;
3) causati da servizi di riparazione non eseguiti da Timex;
4) causati da incidenti, manomissione o abuso; e
5) a lente o cristallo, cinturino in pelle o a catena, cassa dell'orologio, periferiche o batteria. Timex
potrebbe addebitare al cliente la sostituzione di una qualsiasi di queste parti.
QUESTA GARANZIA E I RIMEDI IN ESSA CONTENUTI SONO ESCLUSIVI E SOSTITUISCONO TUTTE LE ALTRE GARANZIE, ESPRESSE O IMPLICITE, INCLUSA QUALSIASI GARANZIA IMPLICITA DI COMMERCIABILITÀ O IDONEITÀ AD UN USO PARTICOLARE. TIMEX NON È RESPONSABILE DI NESSUN DANNO SPECIALE, INCIDENTALE O CONSEQUENZIALE. Alcuni Paesi e Stati non permettono limitazioni su garanzie implicite e non permettono esclusioni o limitazioni sui danni; pertanto queste limitazioni potrebbero non pertenere al cliente. Questa garanzia dà al cliente diritti legali specifici, e il cliente potrebbe avere anche altri diritti, che variano da Paese a Paese e da Stato a Stato.
Per ottenere il servizio sotto garanzia, si prega di restituire il dispositivo a Timex, ad una delle sue affiliate o al rivenditore Timex dove è stato acquistato il dispositivo, insieme al Buono di riparazione originale compilato o, solo negli U.S.A. e nel Canada, insieme al Buono di riparazione compilato o una dichiarazione scritta indicante nome, indirizzo, numero di telefono e data e luogo dell'acquisto. Per coprire le spese di spedizione e gestione (non si tratta di addebiti per la riparazione) si prega di allegare al dispositivo quanto segue: un assegno o un vaglia da US $8,00 negli U.S.A.;
110 111
un assegno o vaglia da CAN $10,00 in Canada; un assegno o vaglia da UK £3,50 nel Regno Unito. Negli altri Paesi, la Timex addebiterà il cliente per le spese di spedizione e la gestione. NON ALLEGARE MAI ALLA SPEDIZIONE UN CINTURINO SPECIALE O QUALSIASI ALTRO ARTICOLO DI VALORE PERSONALE.
Per gli U.S.A., si prega di chiamare il numero 1-800­328-2677 per ulteriori informazioni sulla garanzia. Per il Canada, chiamare l'1-800-263-0981. Per il Brasile, chiamare il +55 (11) 5572 9733. Per il Messico, chiamare lo 01-800-01-060-00. Per America Centrale, Caraibi, Bermuda e Bahamas, chiamare il (501) 370-5775 (U.S.A.). Per l'Asia, chiamare l'852-2815-0091. Per il Regno Unito, chiamare il 44 020 8687 9620. Per la Francia, chiamare lo 03 81 63 42 51 (dalle ore 10 alle ore 12). Germania/ Austria: +43 662 88921 30. Per il Medio Oriente e l'Africa, chiamare il 971-4-310850. Per altre zone, contattare il proprio dettagliante o distributore Timex di zona per informazioni sulla garanzia.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX e INDIGLO sono marchi depositati del Timex Group B.V. e delle sue sussidiarie. IRONMAN® ed MDOT sono marchi depositati di World Triathlon Corporation. Usati qui dietro licenza.
GARANZIA INTERNAZIONALE TIMEX - BUONO
Data dell'acquisto originario: _______________________________
(se possibile, allegare una copia della ricevuta di acquisto)
Acquistato da: _________________________________________
(nome, indirizzo e numero di telefono)
Luogo dell'acquisto: _____________________________________
(nome e indirizzo)
DI RIPARAZIONE
Motivo della restituzione: _________________________________
_____________________________________________________
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Dichiarazione di conformità
Nome del fabbricante: Timex Group USA, Inc. Indirizzo del fabbricante: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 Stati Uniti d'America
dichiara che il prodotto:
Nome del prodotto: Timex® Ironman® Run x20 GPS Numeri modello: M062
è conforme alle seguenti specifiche di prodotto:
R&TTE: 2014/53/UE
Norme: EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 edizione 3, dicembre 2010
LVD: 2006/95/CE
Norme: EN 60950-1: 2006/A2:2013 Emissioni dei dispositivi digitali
Norme: FCC CFR 47 PARTE 15 B: 2013 EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Agente: Sam Everett, Ingegnere addetto alla qualità normativa Data: 10 giugno 2014, Middlebury, Connecticut, U.S.A.
Inhaltsverzeichnis
Wichtige Sicherheitsanleitungen ......................................116
Lieferumfang ............................................................................................118
Erste Schritte ...........................................................................................119
Uhr-Einführung ......................................................................................120
Die Uhr aufladen ..................................................................................123
Uhr-Wegweiser .....................................................................................124
Ersteinrichtung ......................................................................................125
Beim Laufen ..............................................................................................126
Intervall-Training ..................................................................................127
Trainingseinheiten einsehen ...................................................130
Problemlösungen ................................................................................131
Vollständige Anleitung .................................................................131
Streckendatenkeit ..............................................................................132
Garantie..........................................................................................................133
Konformitätserklärung ..................................................................137
114
Vielen Dank für Ihren Kauf der Timex® IRONMAN® Run x20 GPS Uhr! Sie können direkt nach dem Lesen dieser Schnellstart-Anleitung mit der Nutzung Ihrer Uhr beginnen.
WICHTIGE SICHERHEITSANLEITUNGEN
1. Informationen zur Vermeidung von Brandrisiko, chemischen Verbrennungen, Elektrolytlecks bzw. Verletzungen durch den internen Lithium-Polymer-Akku der Uhr:
a. Nicht versuchen, die Rückseite oder
Außenhülle der Uhr bzw. den nicht durch den Benutzer austauschbaren Akku zu entfernen.
b. Die Uhr nicht einer Hitzequelle ausgesetzt
oder an einem Ort mit hoher Temperatur (z.B. in der Sonne oder in einem unbeaufsichtigten Fahrzeug) lassen. Zur Vermeidung von Schäden, die Uhr außerhalb direkter Sonneneinstrahlung aufbewahren.
116 117
c. Die Uhr nicht durchstechen oder
verbrennen.
d. Beim Lagern über einen längeren Zeitraum,
die Uhr innerhalb des Temperaturbereichs von 0°C bis 25°C lagern.
e. Die Uhr nur in einem Temperaturbereich von
0°C bis 45°C aufladen.
f. Die Uhr nicht außerhalb des Tempera-
turbereichs von -20°C bis 55°C verwenden.
g. Informationen über die ordnungsgemäße
Entsorgung der Uhr oder des Akkus erhalten Sie von Ihrer örtlichen Abfallentsorgungsbehörde.
2. Verwenden Sie ausschließlich das mitgelieferte Ladekabel.
3. Diese Uhr ist kein medizinisches Gerät und nicht geeignet für Personen mit Herzproblemen. Ziehen Sie stets den Rat Ihres Arztes zu Hilfe, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen oder ändern.
4. Versuchen Sie nicht, das Uhrendisplay während der Fahrt zu lesen. Es ist nicht sicher und lenkt ab und kann zu einem Unfall oder Zusammenstoß führen. Lesen Sie das Display nur, wenn Ihre Sicherheit gewährleistet ist.
Detailinformationen hierzu finden Sie in
den Anleitungen.
LIEFERUMFANG
1. Timex® IRONMAN® Run x20 GPS Uhr
2. Ladekabel
118 119
ERSTE SCHRITTE
Herzlichen Glückwunsch zum Erwerb der Timex IRONMAN® Run x20 GPS Uhr. Machen Sie sich vor der ersten Verwendung mit dieser Schnellstart­Anleitung vertraut:
1. Lernen Sie Ihre Uhr kennen
2. Laden Sie Ihre Uhr auf
3. Machen Sie sich mit dem Display der Uhr vertraut
4. Konfigurieren Sie Ihre Uhr
5. Zeichnen Sie Ihre erste Trainingseinheit auf
6. Überprüfen Sie Ihre Leistung
UHR-EINFÜHRUNG
POWER
(Ein/Aus)/
INDIGLO®
NIGHT-LIGHT
(Zierblatt-
beleuchtung)
BACK/DISPLAY
(Zurück/
Anzeigen)
O
STOP / UP (Stopp/Hoch) ( Den vorherigen Posten im Menü markieren. Auf dem Display nach oben bewegen. Eine Trainingseinheit anhalten. Eine Einstellung hinaufsetzen.
120 121
n/p
)
STOP/UP (Stopp/Hoch) n/p
MENU/ENTER (Menü/Eingabe)
8
START/SPLIT/ DOWN (Start/ (Zwischenzeit/ Herunter) u/q
MENU / ENTER (Menü/Eingabe) ( Das Hauptmenü önen. Eine markierte Menüoption auswählen. Zum nächsten Feld in einem Einstellungsdisplay wechseln. Die Zeit während einer Trainingseinheit anzeigen.
START / SPLIT / DOWN (Start/Zwischenzeit/Hinunter) (
Den nächsten Posten im Menü markieren. Auf dem Display nach unten bewegen. Mit einer Trainingseinheit beginnen. Zwischenzeit aufzeichnen. Eine Einstellung hinabsetzen.
BACK / DISPLAY (Zurück/Anzeigen) (
Zurück zum vorherigen Menü wechseln. Zur nächsten Anzeige bei einer Trainingseinheit mit Stoppuhr wechseln. Zeigt mehrere Sekunden lang die Gesamtdauer und -entfernung während eines Intervall-Trainings an.
8
u/q
 )
)
O)
POWER / INDIGLO® NIGHT-LIGHT (Ein/Aus / Zierblattbeleuchtung)
Zur Verwendung der Zierblattbeleuchtung einige Sekunden lang drücken. Drücken und halten, um Uhr ein- oder auszuschalten.
SYMBOLE
GPS-Status
Wecker
x
Akkustatus
122 123
Ausgefüllt: GPS geortet. Blinkt: Sucht nach GPS.
Weckruf wurde eingestellt, der zur festgelegten Zeit ertönt.
Ausgefüllt: Akkuladung in Einheiten von 25%. Blinkt: Uhr ist eingeschaltet und wird aufgeladen.
DIE UHR AUFLADEN
Vor der ersten Verwendung der Uhr muss der Akku voll aufgeladen werden. Schließen Sie die Uhr dafür an einen Computer oder eine Steckdose an.
1. Beim Anschließen des Aufladekabel-Clips an die Uhr die Metallstifte des Clips mit den Kontakten auf der Rückseite der Uhr ausrichten.
2. Eine Stromquelle auswählen:
Computer: Das freie Ende des Aufladekabels
in einen USB-Anschluss auf Ihrem Computer einstecken.
Steckdose: Das freie Ende des Ladekabels in
ein USB-Netzteil einstecken und dieses dann in die Steckdose stecken.
3. Den Akku mindestens 3 Stunden lang aufladen lassen.
UHR-WEGWEISER
Mit den Knöpfen p, q, 8 und O auf die Funktionen der Uhr zugreifen.
p oder q drücken, um einen Menüposten zu markieren
8 drücken, um den Posten auszuwählen.
O drücken, um zum vorherigen Menü zu wechseln.
Wenn das anfängliche Uhrzeit-Display angezeigt wird,
8 drücken, um das Hauptmenü zu önen.
Workout (Training) – Traingsart auswählen:
Stoppuhr (mit Zeitmessung) oder Intervall (mit verschiedenen Intensitätsstufen).
History (Protokoll) – Ihre gespeicherten
Trainingseinheiten anzeigen.
Settings (Einstellungen) – Ihre Uhr und die
Trainingseinstellungen anpassen.
124 125
ERSTEINRICHTUNG
Nach dem ersten Einschalten der Uhr müssen Sie die Sprache, Maßeinheiten, persönlichen Informationen sowie sonstige erforderliche Informationen eingeben.
1. POWER (Ein/Aus) drücken und halten, um die
Uhr einzuschalten. Die Uhr beginnt mit dem Prozess der Ersteinrichtung.
Sollte die Ersteinrichtung nicht beginnen,
8 drücken, um auf dem Hauptmenü SETTINGS (Einstellungen)> ABOUT (Info)> FACTORY RESET (YES) (Werkeinstellungen [Ja]) auszuwählen. Die Uhr wird dann heruntergefahren. POWER drücken und halten, um fortzufahren.
Wenn p oder q unten auf dem Display angezeigt werden, die Uhrenknöpfe p oder q drücken, um die zusätzlichen Menüposten zu durchlaufen.
2. Den auf der Uhr angezeigten Anweisungen
mithilfe der Knöpfe p, q,
8 und O folgen.
BEIM LAUFEN
1. Auf dem Hauptmenü WORKOUT (Training)>
STOPWATCH (Stoppuhr) auswählen. Die Uhr sucht dann automatisch nach einem GPS-Signal. Tipp: Zur schnelleren Ortung des GPS-Signals von hohen Gebäuden und hohen Bäumen entfernen und nicht bewegen.
2. START wählen.
3. Die Stoppuhr beginnt mit der Zeitmessung. Bei
laufender Trainingseinheit Trainingsdaten zu durchlaufen.
FREIHANDAUFNAHME Beim Erreichen jedes Kilometers oder jeder Meile (gemäß der Entfernungseinstellungen) zeichnet die Uhr automatisch eine Runde auf.
126 127
O drücken, um die
EINE TRAININGSEINHEIT ABBRECHEN UNDSPEICHERN
1. n drücken, um die Zeitmessung zu beenden.
2. SAVE (Speichern), RESUME (Fortsetzen) oder DISCARD (Verwerfen) auswählen.
INTERVALL-TRAINING
Beim Intervall-Training können Sie Laufen und Gehen kombinieren – bzw. intensives und weniger intensives Laufen –, um Ihre Ausdauer zu verbessern und am meisten von Ihrem Training zu profitieren.
EIN INTERVALL-TRAINING EINSTELLEN
1. Auf dem Hauptmenü SETTINGS (Einstellungen)> INTERVALS (Intervalle) auswählen.
2. INT 1 zur Konfiguration auswählen und benennen.
3. Auswählen, ob der Intervall nach DISTANCE (Entfernung) oder TIME (Zeitdauer) beendet wird. Dann den Wert eingeben.
4. Für INT 2 wiederholen.
EINE INTERVALL-TRAININGSEINHEIT STARTEN
1. Auf dem Hauptmenü WORKOUT (Training)> INTERVALS (Intervalle) auswählen.
2.
8 drücken, um die angezeigten Einstellungen zu bestätigen. Die Uhr sucht dann automatisch nach einem GPS-Signal.
Tipp: Zur schnelleren Ortung des GPS-Signals
von hohen Gebäuden und hohen Bäumen entfernen und nicht bewegen.
3. Wenn GPS READY (GPS bereit) angezeigt wird, START auswählen.
4. Während des Trainings verstrichene Zeit und Gesamtentfernung einzusehen.
5. Am Ende jedes Intervalls gibt die Uhr einen Signalton ab und zeigt den Namen des
128 129
O drücken, um die
nächsten Intervalls sowie die verbleibende Zeit an.
6. Nach Abschluss beider Intervalle wird das Training wiederholt und die Anzahl der Wiederholungen wird heraufgesetzt. Die Intervalle werden wiederholt, bis das Training abgebrochen wird.
EINE TRAININGSEINHEIT ABBRECHEN UNDSPEICHERN
1. n drücken, um die Zeitmessung zu beenden.
2. SAVE (Speichern), RESUME (Fortsetzen) oder DISCARD (Verwerfen) auswählen.
TRAININGSEINHEITEN EINSEHEN
In der Trainingsübersicht werden alle Daten Ihrer aktuellsten Trainingseinheiten dargestellt.
1. Auf dem Hauptmenü HISTORY (Protokoll)> STOPWATCH (Stoppuhr) oder INTERVALS (Intervalle) auswählen. Hierdurch werden Ihre aktuellsten Trainingseinheiten von der aktuellsten (oben) bis zur ältesten (unten) angezeigt.
2. Die zu überprüfende Trainingseinheit auswählen und SUMMARY (Übersicht) wählen.
3. p und q drücken, um die Trainingsdaten zu durchlaufen.
4.
8 drücken, um zum vorherigen Menü zu wechseln.
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PROBLEMLÖSUNGEN
PROBLEME BEIM GPS-ANSCHLUSS
• Immer draußen orten. Die GPS-Ortung in Innenräumen ist schwierig.
• Von Gebäuden und hohen Bäumen entfernen. die bei der GPS-Ortung stören können.
• Nicht bewegen. Bewegung kann die GPS­Ortung verzögern.
• Nicht Laufen oder Gehen, bis das GPS-Signal geortet wurde.
VOLLSTÄNDIGE ANLEITUNG
Eine ausführliche Anleitung finden Sie im vollständigen Benutzerhandbuch unter:
http://www.Timex.com/Manuals
Anleitungsvideos unter:
http://www.YouTube.com/TimexUSA
STRECKENDATENKEIT
Die Run x20 GPS Uhr ist bis 50 m wasserbeständig. Sie können mit der Uhr zu schwimmen, die GPS­Funktion funktioniert aber beim Schwimmen nicht.
Wasserbeständigkeit/Tiefe
50m 86 PSIA*
*Pounds per square inch absolute
ACHTUNG: Damit Streckendatenkeit gewährleistet ist, unter Wasser keine Knöpfe drücken.
• Die Uhr ist nur wasserbeständig, solange Glas, Knöpfe und Gehäuse intakt sind.
• Die Uhr nicht beim Tauchen verwenden.
• Uhr nach Kontakt mit Schweiß oder Salzwasser mit klarem Wasser abspülen.
132 133
Wasserdruck unterhalb der Oberfläche
INTERNATIONALE TIMEX-GARANTIE
(USA – EINGESCHRÄNKTE GARANTIE – SIEHE VORDERSEITE DER GEBRAUCHSANWEISUNG FÜR ANGEBOTSBEDINGUNGEN EINER ERWEITERTEN GARANTIE)
Für Ihr TIMEX®-Gerät übernimmt die Timex Group USA, Inc. für die Dauer EINES JAHRES ab dem Erstverkaufsdatum eine Garantie auf Herstellungsmängel Timex und seine Partner erkennen diese internationale Garantie weltweit an.
Bitte beachten Sie, dass Timex nach eigenem Ermessen das Gerät durch Installieren neuer oder gründlich überholter und überprüfter Komponenten reparieren bzw. durch ein identisches oder ähnliches Modell ersetzen kann. WICHTIG – BITTE BEACHTEN SIE, DASS
UNTER FOLGENDEN BEDINGUNGEN MÄNGEL ODER SCHÄDEN AN IHRER UHR VON DIESER GARANTIE AUSGENOMMEN SIND:
1) nach Ablauf der Garantiezeit;
2) wenn das Gerät ursprünglich nicht von einem autorisierten Timex-Händler gekauft wurde;
3) wenn Reparaturen nicht von Timex durchgeführt wurden;
4) Mängel oder Schäden infolge von Unfällen, unbefugten Eingriffen oder unsachgemäßer Behandlung; und
5) wenn Glas, Gurt oder Armband, Uhrengehäuse, Zubehör oder Batterie betroffen sind. Timex kann den Ersatz dieser Teile in Rechnung stellen.
DIESE GARANTIE UND DIE DARIN ENTHALTENEN ABHILFEN GELTEN AUSSCHLIESSLICH UND ANSTATT ALLER ANDEREN AUSDRÜCKLICHEN ODER STILLSCHWEIGENDEN GARANTIEN, EINSCHLIESSLICH JEDER STILLSCHWEIGENDEN GARANTIE HANDELSÜBLICHER QUALITÄT ODER EIGNUNG ZU EINEM BESTIMMTEN ZWECK. TIMEX HAFTET NICHT FÜR SONDER-, NEBEN- ODER FOLGESCHÄDEN. In manchen Ländern oder Staaten sind keine Einschränkungen stillschweigender Garantien bzgl. Fehlerfreiheit, sowie Ausnahmen oder Einschränkungen des Schadenersatzes erlaubt. Daher gelten die Einschränkungen u.U. nicht für Sie. Diese Garantie gibt Ihnen bestimmte Rechte. Darüber hinaus haben Sie u.U. weitere Rechte, die je nach Land oder Bundesstaat unterschiedlich sind.
Um den Garantie-Service in Anspruch zu nehmen, senden Sie Ihr Gerät an Timex, einen Timex-Partner oder den Timex-Einzelhändler, bei dem Sie das Gerät gekauft haben, mit ausgefülltem Original­Reparaturschein als Anlage. Ausschließlich für USA und Kanada: legen Sie den ausgefüllten Original­Reparaturschein oder eine schriftliche Erklärung mit Namen, Adresse, Telefonnummer, Ort und
134 135
Kaufdatum bei. Schicken Sie zusammen mit Ihrem Gerät folgenden Betrag für Porto- und Verpackung ein (hierbei handelt es sich nicht um Reparaturkosten): einen Scheck oder eine Zahlungsweisung in Höhe von US$ 8,00 innerhalb der USA.; in Kanada, einen Scheck oder eine Zahlungsanweisung über CAN$ 10,00; und in Großbritannien, einen Scheck oder eine Zahlungsanweisung über £ 3,50. In allen anderen Ländern wird Ihnen Timex die Porto- und Verpackungskosten in Rechnung stellen. SCHICKEN SIE BITTE NIEMALS BESONDERE ARMBÄNDER ODER SONSTIGE ARTIKEL VON PERSÖNLICHEM WERT MIT EIN.
Für die USA erhalten Sie zusätzliche Garantie informa­tionen unter der Nummer 1 800 328 2677. Für Kanada wählen Sie die Nummer 1-800-263-0981. Für Brasilien wählen Sie die Nummer +55 11 5572 9733. Für Mexiko wählen Sie die Nummer 01-800-01-060-00. Für Zentralamerika, die Karibik, Bermuda und die Bahamas wählen Sie die Nummer (501) 370-5775 (USA). Für Asien wählen Sie die Nummer 852-2815-0091. Für Großbritannien wählen Sie die Nummer 44 020 8687
9620. Für Frankreich wählen Sie die Nummer 03 81 63 42 51 (zwischen 10 und 12 Uhr). Für Deutschland/Österreich: +43 662 88921 30. Für den Mittleren Osten und Afrika wählen Sie die Nummer 971-4-310850. Für andere Länder wenden Sie sich bitte für Garantieinformationen an Ihren örtlichen Timex-Händler oder Timex-Großhändler.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX und INDIGLO sind eingetragene Marken der Timex Group B.V. und ihren angeschlossenen Unternehmen. IRONMAN® und MDOT sind eingetragene Marken der World Triathlon Corporation. Hier mit Genehmigung verwendet.
INTERNATIONALER TIMEX-GARANTIEREPARATURSCHEIN
Original-Kaufdatum: ______________________________________
(Fügen Sie eine Kopie der Kaufunterlagen bei, falls verfügbar)
Käufer: ________________________________________________
(Name, Adresse und Telefonnummer)
Kaufort: ________________________________________________
(Name und Adresse)
Rückgabegrund: _________________________________________
______________________________________________________
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Konformitätserklärung
Herstellername: Timex Group USA, Inc. Herstelleranschrift: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 USA
erklärt, dass das Produkt:
Produktname: Timex® Ironman® Run x20 GPS Modellnummern: M062
den folgenden Produktspezifikationen entspricht:
R&TTE: 2014/53/EU
Normen: EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 Ausgabe 3, Dezember 2010
NSR: 2006/95/EG
Normen: EN 60950-1: 2006/A2:2013 Emissionsnormen für
digitale Geräte: FCC CFR 47 TEIL 15 B: 2013 EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Bevollmächtigter: Sam Everett, Qualitätsaufsicht Datum: Dienstag, 10. Juni 2014, Middlebury, Connecticut, USA.
Inhoudsopgave
Belangrijke veiligheidsinstructies
en waarschuwingen ..................................................................140
Inhoud van de doos .........................................................................142
Aan de slag ................................................................................................143
Introductie van het horloge ....................................................144
Het horloge opladen .......................................................................146
Het horloge bedienen ....................................................................147
Aanvankelijke instelling ................................................................148
Gaan lopen .................................................................................................149
Intervaltraining .......................................................................................150
Trainingen bekijken ...........................................................................153
Oplossen van problemen ...........................................................154
Volledige instructies ........................................................................154
Waterbestendigheid ........................................................................155
Garantie ..........................................................................................................156
Conformiteitsverklaring ...............................................................160
138
Wij danken u voor de aankoop van het Timex® IRONMAN® Run x20 GPS horloge! Lees deze snelstartgids en begin nu meteen van uw horloge te genieten.
BELANGRIJKE VEILIGHEIDSINSTRUCTIES EN WAARSCHUWINGEN
1. Om het risico van brand, chemische brandwonden, elektrolytlekkage en/of letsel als gevolg van de interne lithium-polymeer batterij te voorkomen:
a. Niet proberen om de achterkant van de
kast of het omhulsel van de eenheid of de niet door de gebruiker vervangbare batterij te verwijderen.
b. De eenheid niet aan een warmtebron
blootgesteld, of op een plaats met hoge temperatuur, laten (bv. in de zon of in een onbeheerd voertuig). Niet in direct zonlicht opbergen om beschadiging van de eenheid te voorkomen.
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c. De eenheid niet doorboren of verbranden. d. Bij opslag gedurende langere tijd de
eenheid binnen het temperatuurbereik van 0 tot 25 °C (32 tot 77 °F) houden.
e. De eenheid alleen opladen binnen het
temperatuurbereik van 0 tot 45 °C (32 tot 113 °F).
f. De eenheid niet gebruiken buiten het
temperatuurbereik van -20 tot 55 °C (-4 tot 131 °F).
g. Contact opnemen met de plaatselijke
instantie voor afvalverwerking om de eenheid of batterij naar behoren te recyclen of af te voeren.
2. Gebruik uitsluitend de bijgeleverde oplaadkabel.
3. Dit is geen medisch apparaat en wordt niet aanbevolen voor gebruik door personen met ernstige hartkwalen. Raadpleeg altijd uw arts voordat u een trainingsprogramma begint of wijzigt.
4. Probeer het display van de eenheid niet te lezen terwijl u beweegt. Dit is onveilig en leidt af, en kan een ongeluk of botsing tot gevolg hebben. Lees het display alleen wanneer u dat veilig kunt doen.
Zie de instructies voor bijzonderheden.
INHOUD VAN DE DOOS
1. Timex® IRONMAN® Run x20 GPS horloge
2. Oplaadkabel
142 143
AAN DE SLAG
Gefeliciteerd met de aankoop van het Timex IRONMAN® Run x20 GPS horloge. Volg deze snelstartgids wanneer u het horloge voor de eerste keer gebruikt, om aan de slag te gaan:
1. Bekend raken met het horloge
2. Het horloge opladen
3. Leren hoe u op het display van het horloge kunt navigeren
4. Het horloge configureren
5. Uw eerste training registreren
6. Uw prestaties bekijken
INTRODUCTIE VAN HET HORLOGE
POWER
(AAN/UIT)/
INDIGLO®
NACHTVER-
LICHTING
BACK
(TERUG)/
DISPLAY
O
STOP / UP (OMHOOG) ( Markeert het vorige item in een menu. Gaat omhoog in een scherm. Onderbreekt een training. Verhoogt een instelling.
144 145
n/p
)
STOP/UP (OMHOOG) n/p
MENU/ENTER
8
START/SPLIT/ DOWN (S TAR T/ TUSSENTIJD/ OMLAAG) u/q
MENU / ENTER ( Opent het hoofdmenu. Selecteert een gemarkeerde menu-optie. Gaat naar het volgende veld in een instellingenscherm. Toont het tijddisplay tijdens een training.
START / SPLIT (TUSSENTIJD) / DOWN (OMLAAG) (
Markeert het volgende item in het menu. Gaat omlaag in een scherm. Start een training. Neemt een tussentijd op. Verlaagt een instelling.
BACK (TERUG) / DISPLAY (
Keert naar het vorige menu terug. Gaat tijdens een training met stopwatch naar het volgende display. Toont de totale tijd en afstand gedurende enkele seconden tijdens intervaltraining.
POWER (AAN/UIT) / INDIGLO® NACHTVERLICHTING
Indrukken om de nachtverlichting enkele seconden in te schakelen. Ingedrukt houden om het horloge in of uit te schakelen.
u/q
 )
8
)
O)
PICTOGRAMMEN
Continu aan: GPS is verkregen. Knippert: Bezig met zoeken
naar GPS.
Alarm is actief en zal op de geprogrammeerde tijd.afgaan.
Continu aan: Lading van batterij in stappen van 25%. Knippert: Het horloge staat aan en wordt opgeladen.
x
GPS-status
Alarm
Batterijstatus
HET HORLOGE OPLADEN
Voordat u het horloge voor de eerste keer gebruikt, moet u de batterij volledig opladen met behulp van uw computer of een stopconatct als voedingsbron.
1. Sluit de klem van de oplaadkabel aan op het horloge zodat de pennen van de klem in lijn liggen met de contacten aan de achterkant van het horloge.
146 147
2. Selecteer een voedingsbron:
Computer: Steek het vrije einde van de
oplaadkabel in een ingeschakelde USB-poort op uw computer.
Stopcontact: Steek het vrije einde van de
oplaadkabel in een USB-voedingsadapter en steek de adapter dan in een stopcontact.
3. Laat de batterij minstens 3 uur opladen.
HET HORLOGE BEDIENEN
Gebruik de knoppen p, q, 8 en O om de functies van het horloge op te roepen.
• Druk op p of q om het menu-item te markeren.
• Druk op
• Druk op O om naar het vorige menu terug
Druk in het aanvankelijke (tijd)display van het horloge op
8 om het item te selecteren.
te gaan.
8 om het hoofdmenu te openen.
Workout (training) – Een training kiezen:
stopwatch (getimed) of interval (variabele intensiteit).
History (geschiedenis) – Uw opgeslagen
trainingen weergeven.
Settings (instellingen) – De instellingen
van uw horloge en training aanpassen.
Als er p of q onder aan het display staat, drukt u op de knop p of q van het horloge om meer menu-items te doorlopen.
AANVANKELIJKE INSTELLING
De eerste keer dat u het horloge aanzet, stelt u taal, eenheden, persoonlijk profiel en andere vereiste informatie in.
1. Houd POWER (AAN/UIT) ingedrukt om het
horloge aan te zetten. Het horloge begint dan het eerste instellingsproces.
Als de eerste instelling niet begint, drukt
u op
8 om naar het hoofdmenu te gaan
148 149
en selecteert u SETTINGS(instellingen)> ABOUT(informatie)> FACTORY RESET (YES) [fabrieksreset (ja)]. Het horloge schakelt daarna uit. Houd AAN/UIT ingedrukt om verder te gaan.
2. Volg de instructies op het display van het
horloge en gebruik daarbij de knoppen
p, q,
8 en O.
GAAN LOPEN
1. Selecteer WORKOUT(training)> STOPWATCH
uit het hoofdmenu. Het horloge zoekt dan automatisch naar GPS. Tip: Om sneller GPS te verkrijgen moet u bij hoge gebouwen en bomen vandaan gaan en stilstaan.
2. Selecteer START.
3. De stopwatch begint de tijd op te meten.
Terwijl de training aan de gang is, drukt u op
O om de trainingsgegevens te doorlopen.
HANDSFREE REGISTREREN Steeds wanneer u een mijl of kilometer (gekozen in de instellingen voor afstand) bereikt, registreert het horloge automatisch een ronde.
EEN TRAINING STOPPEN EN OPSLAAN
1. Druk op n om het opnemen van de tijd te stoppen.
2. Selecteer SAVE (opslaan), RESUME (hervatten) of DISCARD (weggooien).
INTERVALTRAINING
Gebruik intervaltraining om lopen en hardlopen te combineren — of hardlopen met hoge en lage intensiteit — te combineren om uw uithoudingsvermogen te verbeteren en het meeste uit uw trainingstijd te halen.
EEN TRAINING MET INTERVALLEN INSTELLEN
1. Selecteer SETTINGS (instellingen)> INTERVALS (intervallen) uit het hoofdmenu.
150 151
2. Select INT 1 om te configureren en selecteer de naam.
3. Selecteer om het interval na een bepaalde DISTANCE (afstand) of TIME (tijd) te beëindigen en voer de waarde in.
4. Herhaal dit voor INT 2.
EEN TRAINING MET INTERVALLEN STARTEN
1. Selecteer WORKOUT (training)> INTERVALS (intervallen) uit het hoofdmenu.
2. Druk op te bevestigen. Het horloge zoekt dan automatisch naar GPS.
Tip: Om sneller GPS te verkrijgen moet u bij
hoge gebouwen en bomen vandaan gaan en stilstaan.
8 om de weergegeven instellingen
3. Selecteer START in GPS READY (GPS gereed).
4. Druk tijdens de training op verstreken tijd en totale afstand te zien.
O om de
5. Aan het einde van elk interval geeft het horloge een pieptoon en geeft het de naam van het interval en de resterende tijd weer.
6. Wanneer beide intervallen voltooid zijn, wordt de training herhaald en neemt de herhalingstelling toe. De intervallen worden steeds herhaald totdat u de training stopt.
EEN TRAINING STOPPEN EN OPSLAAN
1. Druk op n om het opnemen van de tijd te stoppen.
2. Selecteer SAVE (opslaan), RESUME (hervatten) of DISCARD (weggooien).
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TRAININGEN BEKIJKEN
Het trainingsoverzicht verstrekt volledige gegevens over uw recente trainingen.
1. Selecteer HISTORY (geschiedenis)> STOPWATCH of INTERVALS (intervallen) uit het hoofdmenu. Dit geeft uw recente trainingen weer van de nieuwste (bovenaan) tot de oudste (onderaan).
2. Selecteer de te bekijken training en selecteer dan SUMMARY (overzicht).
3. Gebruik p en q om de trainingsgegevens te doorlopen.
4. Druk op gaan.
8 om naar het hoofdmenu terug te
OPLOSSEN VAN PROBLEMEN
PROBLEMEN BIJ AANSLUITEN OP HET GPS
• Sluit altijd buitenshuis aan. Het is moeilijk om GPS binnenshuis te verkrijgen.
• Ga bij hoge gebouwen en hoge bomen vandaan, die GPS kunnen verstoren.
• Sta stil. Beweging kan het verkrijgen van GPS vertragen.
• Ga pas lopen of hardlopen als u GPS hebt verkregen.
VOLLEDIGE INSTRUCTIES
Voor volledige instructies kunt u de uitgebreide gebruikshandleiding raadplegen op:
http://www.Timex.com/Manuals
Bezoek voor video's met instructies:
http://www.YouTube.com/TimexUSA
154 155
WATERBESTENDIGHEID
Het Run x20 GPS horloge is waterbestendig tot 50m (164 ft). U kunt zwemmen met het horloge maar GPS werkt niet tijdens het zwemmen.
Waterbestendige diepte Waterdruk onder oppervlak
50m/164 ft 86 PSIA*
*lb per vierkante inch absoluut
WAARSCHUWING: Druk onder water op geen enkele knop opdat het horloge waterbestendig blijft.
• Het horloge is alleen waterbestendig terwijl het glas, de drukknoppen en de kast intact blijven.
• Gebruik het horloge niet voor duiken.
• Spoel het horloge met zoet water af nadat het aan transpiratie of zout water isblootgesteld.
INTERNATIONALE GARANTIE VAN TIMEX
(VS – BEPERKTE GARANTIE – ZIE DE VOORKANT VAN HET INSTRUCTIEBOEKJE VOOR DE VOORWAARDEN VAN HET AANBOD VOOR VERLENGDE GARANTIE)
Het TIMEX® apparaat heeft een garantie van de Timex Group USA, Inc. voor gebreken in fabricage gedurende een periode van EEN JAAR vanaf de oorspronkelijke aankoopdatum. Timex en gelieerde ondernemingen over de hele wereld erkennen deze internationale garantie.
Timex mag, naar eigen keuze, het apparaat repareren door nieuwe of grondig gereviseerde en geïnspecteerde componenten te installeren of het vervangen door een identiek of gelijksoortig model. BELANGRIJK — DEZE
GARANTIE DEKT GEEN GEBREKEN OF SCHADE AAN HET HORLOGE:
1) nadat de garantietermijn is verlopen;
2) als het apparaat oorspronkelijk niet bij een erkende Timex-winkelier is gekocht;
3) als gevolg van reparaties die niet door Timex zijn uitgevoerd;
4) als gevolg van ongelukken, knoeien of misbruik en
5) het glas, de band, de kast, de accessoires of de batterij. Timex kan het vervangen van deze onderdelen in rekening brengen.
156 157
DEZE GARANTIE EN HET HIERIN UITEENGEZETTE VERHAAL ZIJN EXCLUSIEF EN KOMEN IN DE PLAATS VAN ALLE ANDERE GARANTIES, UITDRUKKELIJK OF IMPLICIET, MET INBEGRIP VAN IMPLICIETE GARANTIE VAN VERKOOPBAARHEID OF GESCHIKTHEID VOOR EEN BEPAALD DOEL. TIMEX IS NIET AANSPRAKELIJK VOOR SPECIALE, INCIDENTELE OF GEVOLGSCHADE. Sommige landen en staten staan geen beperkingen toe met betrekking tot impliciete garanties en staan geen uitsluitingen of beperkingen met betrekking tot schade toe, zodat deze beperkingen wellicht niet voor u van toepassing zijn. Deze garantie geeft u specifieke wettelijke rechten en u kunt ook andere rechten hebben die van land tot land en van staat tot staat verschillen.
Voor het verkrijgen van service onder de garantie dient u uw apparaat naar Timex, een van de gelieerde ondernemingen of de Timex winkelier waar het apparaat gekocht is, te retourneren, samen met een ingevulde, originele horlogereparatiebon of, alleen in de VS en Canada, de ingevulde originele horlogereparatiebon of een schriftelijke verklaring waarin uw naam, adres, telefoonnummer en datum en plaats van aankoop worden vermeld. Wilt u het volgende bij het apparaat insluiten voor port en behandeling (dit zijn geen reparatiekosten): een cheque of postwissel voor US$8,00 in de VS; een cheque of postwissel voor CAN$10,00 in Canada; en een cheque of postwissel voor UK£3,50 in het V.K. In andere landen zal Timex
port en behandeling in rekening brengen. STUUR NOOIT EEN SPECIAAL HORLOGEBANDJE OF ENIG ANDER ARTIKEL VAN PERSOONLIJKE WAARDE MEE.
Voor de VS kunt u 1-800-328-2677 bellen voor meer informatie over de garantie. Voor Canada belt u 1-800­263-0981. Voor Brazilië +55 (11) 5572 9733. Voor Mexico 01-800-01-060-00. Voor Midden-Amerika, het Caribisch gebied, Bermuda en de Bahama's (501) 370-5775 (V.S.). Voor Azië 852-2815-0091. Voor Groot-Brittannië 44 020 8687 9620. Voor Frankrijk 03 81 63 42 51 (10.00 tot
12.00 uur). Voor Duitsland/Oostenrijk: +43 662 88921
30. Voor het Midden-Oosten en Afrika 971-4-310850. Voor andere gebieden kunt u contact opnemen met uw plaatselijke Timex-winkelier of -distributeur voor informatie over de garantie.
©2014 Timex Group USA, Inc. TIMEX en INDIGLO zijn gedeponeerde handelsmerken van Timex Group B.V. en zijn dochterondernemingen. IRONMAN® en MDOT zijn gedeponeerde handelsmerken van de World Triathlon Corporation. Hier gebruikt met toestemming.
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REPARATIEBON INTERNATIONALE GARANTIE
Oorspronkelijke aankoopdatum: ____________________________
(een kopie van het ontvangstbewijs aanhechten, indien beschikbaar)
Gekocht door: _________________________________________
(naam, adres, telefoonnummer)
Plaats van aankoop: _____________________________________
(naam en adres)
VAN TIMEX
Reden voor terugzending: _________________________________
_____________________________________________________
Conformiteitsverklaring
Naam van fabrikant: Timex Group USA, Inc. Adres van fabrikant: 555 Christian Road
Middlebury, CT 06762 Verenigde Staten van America
verklaart dat het product:
Productnaam: Timex® Ironman® Run x20 GPS Modelnummer: M062
voldoet aan de volgende specificaties:
R&TTE: 02014/53/EU
Normen: EN 300 440-1 V1.6.1 (2010-08) EN 300 440-2 V1.4.1 (2010-08) EN 301 489-1 V1.9.2 (2011-09) EN 301 489-3 V1.4.1 (2002-08) IC RSS-310 uitgave 3, december 2010
LVD: 2006/95/EC Normen: EN 60950-1: 2006/A2:2013
Emissies van digitale apparaten
Normen: FCC CFR 47 DEEL 15 B: 2013 EN 55022:2010+AC:2011 EN 55024:2010
Agent: Sam Everett, Quality Regulatory Engineer Datum: 10 juni 2014, Middlebury, Connecticut, VS
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