Tescoma Della Casa Recipes

recipes

fresh

homemade

bars

Healthy bar press
Lis na zdravé tyčinky
Stampi e pressa per barrette snack
Prensador para barritas energéticas
Prensa p/barras nutritivas
Presse für gesunde Riegel
Presse à barres saines
Praska do zdrowych batoników musli
Lis na zdravé tyčinky
Пресс для приготовления полезных батончиков

Art.: 643188

Cap / Víčko / Coperchi o / Tapa / Tampa / Deckel
Couvercle / Wiec zko / Viečko / Крышка

Silicone mo ulds, 3 pcs / Siliko nové formičky, 3 ks
Stampi in sili cone, 3 pz / Moldes de sil icona, 3 pzs
Moldes de si licone, 3 pcs / Siliko n-Formen, 3 St.
Moules en si licone, 3 pcs / Siliko nowe foremki, 3 sz t.
Silikónové f ormičky, 3 ks / Силиконов ые формы, 3 шт.

Plastic conta iners, 3 pcs / Plastové va ničky, 3 ks
Contenitori in p lastica, 3 pz / Contenedo res de plástico, 3 pzs
Recipiente s de plástico, 3 pcs / Kuns tsto -Scha len, 3 St.
Cuves en plasti que, 3 pcs / Plastikowe po jemniki, 3 szt.
Plastové vaničk y, 3 ks / Пластиковые контейне ры, 3 шт.

Flexible cl osure, 2 pcs / Pružný uzávěr, 2 ks
Chiusure  essibili, 2 pz / Cie rres  ex ibles, 2 pzs
Fechos  exíveis, 2 pcs / B iegsamer Verschlus s, 2 St.
Couvercle  exible, 2 pc s / Elastyczne zamk nięcie, 2 szt.
Pružný uzáver, 2 ks / Гибкие зажим, 2 шт.

Bags for stori ng the bars, 25 pcs
Sáčky pro ul ožení hotových ty činek, 25 ks
Sacchett i per confeziona re le barrette, 25 pz
Bolsas para conse rvar las barritas, 25 pzs
Embalagens p ara conservar as barri tas, 25 pcs
Tüten zur Aufb ewahrung von zube reiteten Riegeln, 25 St.
Sachets po ur ranger les bar res prêtes, 25 pcs
Woreczki do pr zechowywani a gotowych batoni ków musli, 25 szt.
Vrecká na uloženie h otových tyčini ek, 25 ks
Мешочки для хран ения батончиков, 25 шт.

UNBAKED BARS
NEPEČENÉ TYČINKY
BARRETTE NON COTTE
BARRITAS SIN HORNEAR
BARRITAS SEM IR AO FORNO
NICHTGEBACKENE RIEGEL
BARRES NON CUITES
NIEPIECZONE BATONIKI
NEPEČENÉ TYČINKY
БАТОНЧИКИ БЕЗ ВЫПЕЧКИ

fresh homemade bars / 5

f

/

5

resh homemadebars

A

Instructions for use

UNBAKED BARS

Preparation of the mixture

Chop all the ingredients from the recipes and process into a coar se sticky mixture.

Pressing the bars

Divide the mix ture into 6 equal parts. Insert the silicone moulds into the container s and
 ll with the prepared mix ture just below the rim
one on top of another and put the cap on
in the cap

Useful hint: The longer the press with the bars is in the refrigerator, the better the bar
preserves its shape.

Disassemble the press, remove the silicone moulds from the plastic cont ainers and
carefully turn the bars out of the moulds by pressing gently on the  exible bottom

and leave to set in the refrigerator for at least one hour .

. Put the moulds in the containers

. Set both  exible closures into the indents

.

Storing the bars

Insert the b ar into the bag, remove the protective foil from the extending rim of the bag
and close the bag. Store the bars in the refriger ator or in a dry cool place.

Cleaning

Clean the press disassembled under running water. It is dishwasher safe. Do not wash the
cap in dishwasher.

Useful hint: For spare Bags for healthy bars DELLA CASA, 25 pcs (art. 643190), visit a TESCOMA
retail centre or go to www.tescoma.com.

6 /

S

Návod kpoužití

NEPEČENÉ TYČINKY

Příprava směsi

Všechny suroviny uvedené v recepte ch rozmixujte nahrubo a připravte hrubší
lepivou směs.

Lisování tyčinek

Směs rozdělte na 6 stejných částí. Silikonové formičky vložte do vaniček a naplňte je
těsně pod okraj připravenou směsí
víčkem
ztuhnout do ledničky

Dobrý tip: Čím déle bude lis s t yčinkami v lednici, tím lépe bude tyčinka držet tvar.

Lis rozložte, silikonové f ormičky vyjměte z plas tových vaniček a lehkým zatlačením na
pružné dno t yčinky z for miček opatrně vyklopte

. Oba pružné uzávěry nasaďte do zářezů ve víčku a dejte na nejméně hodinu

.

. Formičky ve vaničkách polož te na sebe a uzavřete

.

Uchování tyčinek

Tyčinku vložte do sáčku, z přesahující ho okraje sáčku sejměte ochrannou fólii a sáček
uzavřete. Tyčinky skladujte v lednici nebo na chladném suchém místě.

Čištění

Lis čistěte rozložený pod tekoucí vodou, je vhodný do myč ky, víčko v myčce nemyjte.

Dobrý tip: Náhradní Sáčk y na zdravé tyčinky DELLA CASA, 25 ks (art. 643190) žádejte
v prodejních centrech TESCOMA nebo na www.tescoma.com.

fresh homemade bars / 7

G

Istruzioni per l'uso

BARRETTE NON COTTE

Preparazione del composto

Sminuzzare tutti gli ingredienti previsti dalla ricet ta e lavorarli  no ad ottenere un
composto granuloso ed appiccicoso.

Pressare le barrette

Suddividere il com posto in 6 parti uguali. Inserir e gli stampi in silicone nei contenitori in
plastica e r iempirli con il composto  no appena sotto il bordo
stampi inser iti nei contenitori ed applic are il coperchio
bili alle rientranze d el coperchio

Consiglio u tile: Quanto più a lungo le barrette rimangono in frigorifero, tanto più manter­ranno intatta la loro forma.

Smontare la press a, togliere gli stampi in silicone dai contenitori in plastica e sformare
delicatamente le barrette dagli stampi premendo leggermente il fondo  essibile

e lasciar solidi  c are in frigorifero per alme no un'ora .

. Mettere u no sopra l'altro gli

. Fissare entram be le chiusure  essi-

.

Conservare le barrette

Inserire la barretta nel s acchetto, rimuovere la linguet ta protettiva e chiudere il sacchet to.
Conservare le barret te in frigorifero o in un luogo asciutto e fresco.

Pulizia

Smontare la pressa e pulirla sot to acqua corrente. Lavabile in lavastoviglie. Non lavare il
coperchio in lavastoviglie.

Consiglio u tile: Se si desidera acquistare altri Sacchetti per barrette snack DELLA CASA, 25 pz
(art. 643190), rivolgersi al proprio rivenditore TESCOMA o visitare il sito www.tescoma.com.

8 /

H

Instrucciones de uso

BARRITAS SIN HORNEAR

Preparación de la mezcla

Picar todos los ingredientes de las recetas y procesar en una mezcla pe gajosa gruesa.

Prensar las barritas

Dividir la mezcla en 6 partes iguales. Insertar los moldes de silicona en los contenedores
y rellenar con la mezcla preparada hast a justo por debajo del borde . Coloc ar los moldes
en los contenedores uno sobre ot ro y poner la tapa
las ranuras de la tapa

Consejo úti l: Cuánto más tiempo mantenga las barritas en el prensador en el frigorí co, mejor
conservarán su forma.

Desmontar el prensador, retirar los moldes de silicona de los contenedores y sac ar las
barritas cuidadosamente presionando suavemente en el fondo  exible

y dejar reposar en el frigorí co durante al menos una hora .

. Ajustar ambos cierres  exibles en

.

Conservación de las barritas

Insertar la barrita en la bolsa, retirar el aluminio protector a lo largo del borde y cerrar la
bolsa. Conser var las barritas en el frigorí co o en un lugar frío y seco.

Limpieza

Limpiar el prensador desmontado con agua corriente. E s apto para lavavajillas.
No lavar la tapa en el lavavajillas.

Consejo úti l: Para repuestos de Bolsas para barritas energéticas DELLA CASA, 25 pzs
(art. 643190), visitar una tienda TESCOMA o véase www.tescoma.com.

fresh homemade bars / 9

J

Instruções de utilização

BARRITAS SEM IR AO FORNO

Preparação da mistura

Picar todos os ingredientes das receitas e processar tudo numa mistura grossa.

Prensar as barritas

Dividir a mistura em 6 parte s iguais. Colocar os moldes de silicone nos recipientes e encher
com a mistura preparada até ao bordo
o outro e por  m a tampa
e deixar repousar no frigori co dur ante pelo menos uma hora

Conselho úti l: Quanto mais tempo as barritas estiverem na prensa no frigorí co, melhor vão
conservar a sua forma.

Desmontar a prensa, retirar os moldes de silicone dos recipientes e re tirar as barritas
cuidadosamente pressionando suavemente o f undo  exível

. Ajustar ambos os fechos  exíveis nas ranhuras da tampa

. Colocar os moldes nos recipientes um sobre

.

.

Conservação das barritas

Colocar as barritas nas embalagens, retirar o aluminio protector e fechar a embalagem.
Conservar as barritas no frigori co ou num lugar frio e seco.

Limpeza

Limpar a prensa desmontada com água corrente. Pode ir à máquina de lavar louça. Não
lavar a tampa na máquina de lavar louça.

Conselho úti l: Para reposição das Embalagens p/barras nutritivas DELLA CASA, 25 pcs
(art. 643190), visitar uma loja TESCOMA ou www.tescoma.com.

10 /

D

Gebrauchsanleitung

NICHTGEBACKENE RIEGEL

Riegelmasse zubereiten

Alle Zutaten in den Kochrezepten grob pürieren, die klebrige gröbere Masse zubereiten.

Riegel pressen

Die Masse in 6 gleichgroße Teile teilen. Die Silikon-Formen in die Schalen geben, mit der
Masse knapp unter dem Rand füllen . Die Formen in den Schalen aufeinander stapeln,
mit dem Deckel s chließen
für mind. 1 Stunden in den Kühlschrank stellen, erstarren lassen

Guter Tipp: Je länger di e Presse mit den Riegeln im Kühlschrank bleibt, desto besser behält
der Riegel seine.

Die Presse zerlegen, die Silikon- Formen aus den Kunststo -Schalen herausnehmen, leicht
an den biegsamen Boden der For m andrücken, die Riegel vorsichtig lösen

. Beide biegsame Verschlüsse in die Schlitzen aufsetzen

.

.

Riegel aufbewahren

Den Riegel in die Tüte legen, die Schutzfolie aus dem überragenden Ende abziehen, die
Tüte schließen. Die Riegel im Kühlschrank, bzw. kalt und trocken lagern.

Reinigung

Die zerlegte Pre sse unter  ießendem Wasser spülen, sie ist spülmaschinenfest, den Deckel
im Geschirr spüler nicht spülen.

Guter Tipp: Der Ersa tzteil Tüten für gesunde Riegel DELLA CASA, 25 St. (Art. 64319 0) ist in den
Verkaufsstellen TESCOMA, bzw. auf www.tescoma.com zu erhalten.

fresh homemade bars / 11

F

Mode d‘emploi

BARRES NON CUITES

Préparation du mélange

Mixer grossièrement tous les ingrédients  gurant dans les recet tes, préparer un mélange
assez granuleux et collant.

Pressage des barres

Séparer le mélange en 6 parts égales. Placer les moules en silicone dans les cuves et les
remplir juste sous le rebord par le mélange préparé
cuves et fermer avec le couvercle
du couvercle

Bonne astuce : plus la pre sse avec les barres passera de temps au réfrigérateur, mieux la barre
gardera sa forme.

Démonter la presse, sortir le s moules en silicone des cuves en plas tique et appuyer
légèrement sur le fond souple pour sortir prudemment les barres des moules

et laisser durcir au moins 1 heure au réf rigérateur .

. Placer les deux fermetures souples dans les encoches

. Superposer les moules dans les

.

Conservation des barres

Placer la barre dans le sachet, retirer le  lm de protection du bord dépassant du sachet et
fermer le sachet. Conser ver les barres au réfrigér ateur ou dans un lieu froid et sec.

Nettoyage

Nettoyer la presse démontée sous l'eau courante, convient au lave-vaisselle, le couvercle
ne convient pas au lave-vaisselle.

Bonne astuce : Dema nder les Sachets de rechange pour barres sains DELLA CASA, 25 pcs
(art. 643190) dans les centres de service après-vente TESCOMA ou sur www.tescoma.com.

12 /

K

Instrukcja użytkowania

NIEPIECZONE BATONIKI

Przygotowanie masy

Wszystkie składniki podane w przepisach należy posiekać na gr ubo i przygotować
lepką masę.

Prasowanie batoników

Masę należy po dzielić na 6 równych części. Silikonowe foremki należ y wypełnić
przygotowaną masą aż po brzegi
drugim i przykr yć wieczkiem
w wieczku

Wskazówka: I m dłużej praska z batonikami pozostanie w lodówce, tym lepiej będą one
trzymać kształ t.

Praskę należy rozłożyć, silikonowe foremki wyjąć z plastikow ych pojemników, a następnie
poprzez delikatne naciśnięcie na elastyczne dno foremek w yjąć z nich batoniki

i odstawić na co najmniej godzinę do lodówki do stężenia .

. Foremki w pojemniczkach należ y ułożyć jeden na

. Oba elastyczne zamknięcia należy w łożyć do otworów

.

Przechowywanie batoników

Batonik należy włożyć do woreczka, zdjąć folię ochronną z dłuższej końcówki woreczka
i zakleić. Batoniki należy przechowywać w lodówce lub w chłodnym i suchym miejscu.

Czyszczenie

Foremki należ y myć pod bieżącą wodą, lub w zmywarce, wieczka nie należy myć
w zmywarce.

Wskazówka: Zam ienne Woreczki na zdrowe batoniki musli DELLA CASA, 25 szt. (art. 643190).
O woreczki zapytaj w salonach spr zedaży TESCOMA lub szukaj na www.tescoma.com.

fresh homemade bars / 13

L

Návod na použitie

NEPEČENÉ TYČINKY

Príprava zmesi

Všetky suroviny uvedené v receptoch rozmixujte nahrubo a pripravte hrubšiu lepivú zmes.

Lisovanie tyčiniek

Zmes rozdeľ te na 6 rovnakých častí. Silikónové formičky vložte do vaničiek a naplňte ich
tesne pod okraj pripravenou zmesou
viečkom
hodinu stuhnúť do chladničky

Dobrý tip: Čím dlhšie bude lis s t yčinkami v chladničke, tým lepšie bude tyčinka držať tvar.

Lis rozložte, silikónové formičky v yberte z plastových vaničiek a ľahkým zatlačením na
pružné dno tyčinky z formičiek opatrne v yklopte

. Oba pružné uzávery nasaďte do zárezov vo viečku a dajte na najmenej

. Formičky vo vaničkách polož te na seba a uzavrite

.

.

Uchovanie tyčiniek

Tyčinku vložte do vrecka, z presahujúceho okraja vrecka odstráňte ochrannú fóliu a vrecko
uzavrite. Tyčinky skladujte v chladničke alebo na chladnom suchom mieste.

Čistenie

Lis čistite rozložený pod tečúcou vo dou, je vhodný do umývačky, vieč ko v umývačke
neumývajte.

Dobrý tip: Náhradné Vrecká na zdravé tyčinky D ELLA CASA, 25 ks (art. 643190) žiadajte
v predajných centrách TESCOMA alebo na www.tescoma.com.

14 /

P

Инструкция по использованию

БАТ О НЧИКИ БЕЗ ВЫПЕ ЧКИ

Приготовление смеси

Измельчите все ингредиент ы и перемешайте до получения г устой вязкой смеси.

Прессование батончиков

Вставьте силиконовые формы в контейнеры и заполните их приготовленной смесью
почти до краев
крышкой
крышке

Полезный совет: Чем дольше батончики будут находиться в холодильнике, тем
лучше они будут сохранять свою форму.

. Поставьте контейнер ы с формами друг на друга и закройте

. Установите гибкии зажимы соответствующи углубления на большой

и поставьте смес ь застывать в холодильник не менее чем на один час .

Разберите пресс, вытащите силиконовые формы из плас тиковых контейнеров,
а затем аккуратно вытащите батончики из форм, нажав на нижнюю часть формы

.

Хранение батончиков

Положите батончик в мешочек, снимите защитную пленку с выст упающего края
мешочка и закр ойте его. Хранить батончики можно в холодильнике или в сухом
прохладном месте.

Уход

Пресс следует мыть в разобранном состоянии под проточной водой. Крышку не льзя
мыть в посудомоечной машине.

Полезный совет: Приобрести дополнительные Мешочки для полезных батончиков
DELLA CASA, 25 шт. (арт. 643190) можно в розничном магазине TESCOMA или на сайте

www.tescoma.com.

fresh homemade bars / 15

ey

m

16 /

recipes

Walnut bars with dates and honey

alnut bars with dates and hon

Ořechové s datlemi a medem

Ořechové s datlemi a mede

Barrette alle noci, datteri e miele

Barritas de nueces con dátiles y miel

Barritas de nozes com tâmaras e mel

Nuss-Riegel mit Datteln und Honig

Aux noix avec dattes et miel

Batoniki orzechowe z daktylami i miodem

Orechové s datľami a medom

Батончики из грецкого ореха

с финиками и медом

A Walnut bars with dates and honey

120 g peeled almonds, 120 g walnuts, 120 g dried dates, 1 tbsp honey, 1 tsp ground
cinnamon.

enhance  avour.

S

120 g loupaných mandlí, 120 g vlašských ořechů, 120 g sušených datlí, lžíce medu, lžička
mleté skořice.

opražit na pánvi.

Useful hint: We recommend brie y roasting the nuts on a dry frying pan to

Ořechové s datlemi a medem

Dobrý tip: Pro zvýraznění chuti doporučujeme oříšky předem nasucho krátce

G Barrette alle noci, datteri e miele

120 g di mandorle pelate, 120 g di noci, 120 g di datteri essiccati, 1 cucchiaio di miele,
1 cucchiaino di cannella in polvere.

noci su una teglia asciutta per esaltarne il sapore.

Consiglio u tile: Consigliamo di tostare velocemente le

H Barritas de nueces con dátiles y miel

120 g de almendras peladas, 120 g de nueces, 120 g de dátiles secos, 1 cucharada de miel,
1 cucharadita de canela molida.

nueces en una sartén seca para intensi car el sabor.

Consejo úti l: Nosotros recomendamos tostar brevemente las

J Barritas de nozes com tâmaras e mel

120 g de amêndoas descascadas, 120 g de nozes, 120 g de tâmaras secas, 1 colher de mel,
1 colher de canela em pó.

frigideira para intensi car o sabor.

Conselho úti l: Recomendamos tostar brevemente as nozes numa

fresh homemade bars / 17

D Nuss-Riegel mit Datteln und Honig

t,

pe d

e

s

l

yž

o

120 g geschälte Mandeln, 120 g Walnüsse, 120 g getrocknete Datteln, 1 EL Honig,
1 TL gemahlener Zimt.

die Nüsse kurz in einer Bratpfa nne trocken zu rösten.

Guter Tipp: Um den Geschmack zu ver stärken, ist es empfehlenswer t,

enswer

F Aux noix avec dattes et miel

120 g d'amandes pelées, 120 g de noix, 120 g de dattes séc hées, une cuillère à soupe de
miel, une cuillère à café de cannelle moulue.

recommandons d'abord de brièvement gri ller les noix à sec sur une poêle.

Bonne astuce : pour re hausser le goût, nous

t, nou

K Batoniki orzechowe z daktylami i miodem

120 g łuskanych migdałów, 120 g orzechów włoskich, 120 suszonych daktyli, łyżka miodu,
łyżeczka mielonego cynamonu.

krótko uprażyć orzechy na suchej patelni.

Wskazówka: Aby uz yskać wyraźniejszy smak, zalecamy

miodu,

camy

L Orechové s datľami a medom

120 g lúpaných mandlí, 120 g vlašských orechov, 120 g sušených datlí, lyžica medu, lyžička
mletej škorice.

opražiť na panvici.

Dobrý tip: Na zv ýraznenie chuti odporúčame oriešky vo pred nasucho krátko

,

krátk

ička

P Батончики из грецкого ореха с финиками и медом

20 г очищенного минд аля, 120 г грецких орехов, 120 г сушеных фиников, 1 ст. л. меда,
1 ч. л. молотой корицы.

сухой сковороде, чтобы полнее раскрыть их вкус.

Полезный совет: Мы рекомендуем слегка обжарить орехи на

18 /

A

s

Fruit bars with cashew nuts

Ovocné s kešu oříšky

Barrette alla frutta e anacardi

Barritas de fruta con anacardos

Barritas de fruta com caju

Fruchtriegel mit Cashew

Aux fruits avec noix de cajou

Batoniki owocowe z orzechami nerkowca

Ovocné s kešu orieškami

Фруктовые батончики

с орехами кешью

A Fruit bars with cashew nuts

Fruit bars with cashew nut

120 g unsalted cashew, 120 g dried fore st berries (cranberrie s, blueberries, etc.),
120 g dried dates, grated lemon peel (from 1 lemon)

S

Ovocné s kešu oříšky

120 g kešu oříšků bez soli, 120 g sušených lesních plodů (brusinky, borůvk y apod.),
120 g sušených datlí, strouhaná kůra z 1 citronu

G Barrette alla frutta e anacardi

120 g di anacardi non salati, 120 g di frut ti di bosco essiccati (mirtilli, mir tilli rossi, ecc.),
120 g di datteri essiccati, la scorza di 1 limone grat tugiata

fresh homemade bars / 19

H Barritas de fruta con anacardos

120 g de anacardos desalados, 120 g de frutas del bosque secas (arándanos, moras, etc.),
120 g de dátiles secos, ralladura de limón (de 1 limón)

J Barritas de fruta com caju

120 g de caju sem sal, 120 g de frutos silvestres secos (mirtilos, amoras, etc.),
120 g de tamâras secas, raspa de limão (de 1 limão)

D Fruchtriegel mit Cashew

120 g nicht gesalzene Cashewnüsse, 120 g getrocknete Waldbeeren (Preiselb eeren,
Heidelbeeren usw.), 120 g getrocknete Datteln, geriebene Schale aus 1 Zitrone

F Aux fruits avec noix de cajou

120 g de noix de cajou non salées, 120 g de fruit s des bois séchés (airelles, myr tilles, etc.),
120 g de dattes séchées, écorce râpée d'un cit ron

K Batoniki owocowe z orzechami nerkowca

120 g orzechów nerkowca b ez soli, 120 g suszonych owoców leśnych (żurawi na, borówki, itp.),
120 g suszonych dakty li, skórka starta z 1 c ytryny

L Ovocné s kešu orieškami

120 g kešu orieškov bez soli, 120 g sušených lesných plodov (brusnice, čučoriedky a pod.),
120 g sušených datlí, strúhaná kôra z 1 citróna

P Фруктовые батончики с орехами кешью

120 г несоленых орехов кешью, 120 г сушеных лесных ягод (клюква, черника,
голубика и др.), 120 г сушеных фиников, тертая цедра одного лимона

20 /

Coff ee bars with dates / Kávové s datlemi

y.y.y.y.y.y.y

y

Dobrý tip:

1010101010

ggggg

g

dddddi

i

i

i

i,i,i,i,i,

i,

i,

11111cccc

ucucucucchchchchchiaiaia

aiaio

ioioioio

i

.

000 0

0

0

g g gg ggg

dedede

dedd

tatatatatadododododododdo

do

d

, ,

,

,

,

Barrette al caff è e datteri / Barritas de café con dátiles

Barritas de café com tamâras / Kaff ee-Riegel mit Datteln

Au café avec dattes / Batoniki kawowe z daktylami

Kávové s datľami / Кофейные батончики с финиками

A

Co ee bars with dates

120 g dried dates, 110 g cashews, 110 g peeled almonds,
10 g roasted co e e beans, 1 tbsp water.

a little water if the mixt ure is too thick and crumbling.

S

Kávové s datlemi

120 g sušených datlí, 110 g kešu oříšků, 110 g loupaných
mandlí, 10 g pražené zrnkové kávy, lžíce vody.

Pokud je směs příliš hustá a drolivá, přidejte trochu vody.

G

Barrette al ca è e datteri

120 g di datteri essiccati, 110 g di anacardi, 110 g di
mandorle pelate, 10 g di ca è in grani tostati, 1 cucchiaio
d'acqua.

Consiglio u tile: Se il composto dovesse sbriciolarsi

o risultare troppo spesso, aggiung ere un po' d'acqua.

H

Barritas de café con dátiles

120 g de dátiles secos, 110 g de anacardos, 110 g de
almendras peladas, 10 g de café en grano tostado,
1 cucharada de agua.

de agua si la mezcla es demasiado espesa y se desmiga.

Consejo úti l: Añadir un poco

Useful hint: Add

Dobrý tip:

ochu vody.

sse sbriciolars

acqua

poco

desmiga.

fresh homemade bars / 21

J

Barritas de café com tamâras

120 g de tamâras secas, 110 g de caju, 110 g de amêndoas descascadas, 10 g de café em
grão tostado, 1 colher de água.

desfaz e estiver demasiado espessa.

D

Ka ee-Riegel mit Datteln

120 g getrocknete Dat teln, 110 g Cashewnüsse, 110 g geschälte Mandeln, 10 g gerös tete
Ka eebohnen, 1 EL Wasser.

Wasser zuzugeben.

F

Au café avec dattes

120 g de dattes séchées, 110 g de noix de cajou, 110 g d'amandes pelées, 10 g de grains de
café torré é, cuillère à soupe d'eau.

ajouter un peu d'eau.

K

Batoniki kawowe z daktylami

120 g suszonych daktyli, 110 g orzechów nerkowca, 110 g łuskanych migdałów,
10 g prażonych ziaren kawy, łyżka wo dy.

należy dodać trochę wody.

L

Kávové s datľami

120 g sušených datlí, 110 g kešu orieškov, 110 g lúpaných mandlí, 10 g praženej zrnkovej
kávy, lyžica vody.

P

Кофейные батончики с финиками

120 г сушеных фиников, 110 г орехов кешью, 110 г очищенного миндаля,
10 г обжаренных кофейных зерен, 1 с т. л. воды.

получилась слишком густой и рассыпчатой, можно добавить немного воды.

22 /

Dobrý tip: Pokiaľ je zmes p ríliš hustá a drobivá, pridajte trochu vody.

Conse lho útil: ad icionar um pouco de água se a mistura se

Guter Tipp: Ist die Masse zu d ick und zu bröselig, ist es etwas

Bonne astuce : si le méla nge est trop épais et s'e rite,

Wskazówka: J eżeli masa jest zbyt gęsta i sypka,

Полезный совет: Если смесь

Chocolate bars with walnuts / Čokoládové s vlašskými ořechy

Barrette al cioccolato e noci / Barritas de chocolate con nueces

Barritas de chocolate com nozes / Schoko-Riegel mit Walnüssen

Au chocolat avec noix / Batoniki czekoladowe z orzec hami włoskimi

Čokoládové s vlašskými orechmi / Шоколадные батончики

с грецкими орехами

A Chocolate bars with walnuts

90 g dried dates, 90 g walnuts, 90 g almonds,
90 g dark chocolate

S

Čokoládové s vlašskými ořechy

90 g sušených datlí, 90 g vlašských ořechů,
90 g mandlí, 90 g tmavé čokolády

fresh homemade bars / 23

G Barrette al cioccolato e noci

90 g di datteri essiccati, 90 g di noci, 90 g di mandorle, 90 g di cio ccolato fondente

H Barritas de chocolate con nueces

90 g de dátiles secos, 90 g de nueces, 90 g de almendras, 90 g de chocolate negro

J Barritas de chocolate com nozes

90 g de tamâras secas, 90 g de nozes, 9 0 g de amêndoas, 90 g de chocolate negro

D Schoko-Riegel mit Walnüssen

90 g getrocknete Datteln, 90 g Walnüsse, 90 g Mandeln, 90 g Bitter schokolade

F Au chocolat avec noix

90 g de dattes séchées, 90 g de noix, 90 g d'amandes, 90 g de chocolat noir

K Batoniki czekoladowe z orzechami włoskimi

90 g suszonych dak tyli, 90 g orzechów włoskich, 90 g migda łów, 90 g ciemnej czekolady

L Čokoládové s vlašskými orechmi

90 g sušených datlí, 90 g vlašských orechov, 90 g mandlí, 90 g tmavej čokolády

P Шоколадные батончики с грецкими орехами

90 г сушеных фиников, 90 г грецких орехов, 90 г мин даля, 90 г темного шоколада

24 /

Barret te per la colazione con fi occhi d'avena

A

s

0

0 0

0

0

go

gogogogo

at

atatat

atatme

me

me

me

alalalal

al

,

,

,

1010101010100 0 0 0 0

g g g g

g

pepepepe

pe

an

anan

an

ut

ututu

bbbbb

utututut

uttete

tete

te

e

r,

r,r,r,r,

1111000000000000

00

gggg

mmmmm

ixixixixixedededededed

ririririririeded

ededededf

fff

ffru

rururururuii

lll

cocococococococococonu

nununu

nu

nu

t

tt t

mimimimimi

,

, , ,

,

,

tbtbtbtbtb

tb

spspspspsp

hhhh

h

onononononon

eyeyeyey

eyeyey

S

i

Barritas de peq

-

n

B

w

o

Б

хл

Barritas de desayuno con copos de avena

Barritas de peque no almoço com aveia

Frühstück-Riegel mit Haferfl ocken

Frühstück

De petit déjeune r aux fl ocons d'avoine

De petit déjeu

Batoniki śniadaniowe z płat kami owsianymi

atoniki śniadanio

A Breakfast bars with oat  akes

Breakfast bars with oat  ake

100 goatmeal, 100 g peanut but ter, 100 g mixed dried fruits,
60 ml coconut milk, 1 tbsp honey

S

Snídaňové s ovesnými vločkami

Snídaňové s ovesnými vločkam

100 g ovesných vloček, 100 g arašídového másla, 100 g mix sušeného
ovoce, 60 ml kokosového mléka, lžíce medu

G Barrette per la colazione con  occhi d'avena

100 g di  occhi d'avena, 100 g di burro di arachidi, 100 g di frut ta
essiccata mista, 60 ml di latte di cocco, 1 cucchiaio di miele

Break fast bars with oa t fl akes

Snídaňové s ovesnými vločkami

Raňajkové s ovse nými vločkami

Raňajk

Батончи ки с овсяными

хлопьями для завтрака

fresh homemade bars / 25

H Barritas de desayuno con copos de avena

100 g de harina de avena, 100 g de mante quilla de cacahuete, 100 g de frut as secas
surtidas, 60 ml de leche de coco, 1 cucharada de miel

J Barritas de pequeno almoço com aveia

100 g de farinha de aveia, 100 g de manteiga de amendoim, 100 g de frutos secos sortidos,
60 ml de leite de coco, 1 colher de mel

D Frühstück-Riegel mit Hafer ocken

100 g Hafer ocken, 100 g Erdnussbutter, 100 g Dörrobst, gemisc ht, 60 ml Kokosmilch,
1 EL Honig

F De petit déjeuner aux  ocons d'avoine

100 g de  ocons d'avoine, 100 g de beurre d'arachide, 100 g de mélange de fruits secs,
60 ml de lait de coco, cuillère à soupe de miel

K Batoniki śniadaniowe z płatkami owsianymi

100 g płatków owsianych, 100 g masła orzechowego, 100 g mieszanki suszonych owoców,
60 ml mleka kokosowego, ły żka miodu

L Raňajkové s ovsenými vločkami

100 g ovsených vločiek, 100 g arašidového masla, 100 g mix sušeného ovocia,
60 ml kokosového mlieka, lyžica medu

P Батончики с овсяными хлопьями для завтрака

100 г овсяных х лопьев, 100 г арахисового мас ла, 100 г смеси из сухофруктов,
60 мл кокосового молока, 1 ст. л. меда

26 /

Gluten free breakfast bars with fl akes

Bezlepkové snídaňové s vločkami

Barrette per la colazione ai cereali senza glutine

Barritas de desayuno con cereales sin gluten

Barritas de pequeno almoço com cereais sem glúten

Glutenfreie Frühstück-Riegel mit Flocken

De petit déjeuner, sans gluten, aux fl ocons

Bezglutenowe batoniki śniadaniowe z płatkami

Bezlepkové raňajkové s vločkami

Безглютеновые батончики с овсяными

хлопьями для завтрака

A Gluten free breakfast

bars with  akes

Follow the above recipe, replacing
oatmeal with gluten free oatmeal.

S

Bezlepkové

snídaňové s vločkami

Připravte podle předchozího
receptu, ovesné vločk y nahraďte
bezlepkovými vločkami.

t

fresh homemade bars / 27

Barrette per la colazione ai cereali senza glutine

G

Seguire la rice tta precedente, sostituendo i  occhi d'avena con  occ hi senza glutine.

H Barritas de desayuno con cereales sin gluten

Seguir la recet a de arriba, reemplazando la harina de avena por harina de avena sin gluten.

J Barritas de pequeno almoço com cereais sem glúten

Seguir a receita acima, substituindo a farinha de aveia por farinha de aveia sem glúten.

D Glutenfreie Frühstück-Riegel mit Flocken

Nach dem obengenannten Kochrezept zubereiten, die Hafer oc ken durch die glutenfreien
Flocken ersetzen.

F De petit déjeuner, sans gluten, aux  ocons

Préparer selo n la recette précédente, rem placer les  ocons d'avoine par des  ocons sans gluten.

K Bezglutenowe batoniki śniadaniowe z płatkami

Należy prz ygotować według poprzedniego przepisu, płatki owsiane należy zastąpić
płatkami bezglutenowymi.

L Bezlepkové raňajkové s vločkami

Pripravte podľa predchád zajúceho receptu, ovsené vločky nahraďte bezlepkový mi
vločkami.

P

Безглютеновые батончики с овсяными хлопьями

Следуйте рецепту выше, заменив овсянные х лопья безглютеновыми овсянными
хлопьями.

28 /

f

s

/

BAKED BARS
PEČENÉ TYČINKY
BARRETTE COTTE
BARRITAS HORNEADAS
BARRITAS NO FORNO
GEBACKENE RIEGEL
BARRES CUITES
PIECZONE BATONIKI
PEČENÉ TYČINKY
БАТОНЧИКИ

ПРИГОТОВЛЕННЫЕ
В ДУХОВКЕ

fresh homemade bars / 29

resh homemade bar

30 /

A

BAKED BARS

Preparation of the mixture

Chop all the dr y ingredients from the r ecipes, add the liquid ingre dients (coconut milk,
melted but ter, honey) and process into a co arse sticky mix ture.

Baking the bars

Divide the mix ture into 6 equal parts;  ll the silicone moulds just below the rim and press
down well
and bake for 20 to 25 minutes at 180 °C
turn them out of the containers by pushing gently on the  exible bottom

Useful hint: Top the baked bars with melted chocolate.

S

. Insert the moulds without the plastic containers into a pre-heated oven

. Leave the baked bars to cool and caref ully

.

PEČENÉ TYČINKY

Příprava směsi

Všechny suché suroviny uvedené v receptech posekejte nahrubo, pak přidejte tekuté
ingredience (kokosové mléko, rozpuštěné máslo, med) a připrav te hrubší lepivou směs.

Pečení tyčinek

Směs rozdělte na 6 stejných částí. Silikonové formičky vložte do vaniček a naplňte je těsně
pod okraj připravenou směsí
trouby a peč te 20–25 minut při 180 °C
a lehkým zatlačením na pružné dno je z f ormiček opatrně vyklopte

Dobrý tip: Upečené tyčink y polijte rozpuštěnou čokoládou.

. Formičky bez plastových vaniček vložte do předehřáté

. Upečené tyčinky nechte v ychladnout

.

fresh homemade bars / 31

G

BARRETTE COTTE

Preparazione del composto

Sminuzzare tutti gli ingredienti previsti dalla ricet ta, aggiungere gli ingredienti liquidi
(latte di cocco, burro f uso, miele) e lavorare  no ad ottenere un composto granuloso ed
appiccicoso.

Cuocere le barrette

Suddividere il composto in 6 parti uguali; riempire gli st ampi in silicone  no appena sotto
il bordo e pressare bene
preriscaldato a 180 °C e cuocere per 20–25 minuti
e sformarle delicatamente premendo legger mente il fondo  essibile degli stampi

Consiglio u tile: Guarnire le barrette con cioccolato fuso.

H

BARRITAS HORNEADAS

. Inserire gli stampi senza i contenitori in plastica in forno

. Lasciare ra reddare le barret te

.

Preparación de la mezcla

Picar todos los ingredientes secos de las recetas, añadir los ingredientes líquidos (leche de
coco, mantequilla derretida, miel) y procesar en una mezcla p egajosa gruesa.

Hornear las barritas

Dividir la mezcla e n 6 partes iguales; rellenar los molde s de silicona hasta justo por debajo d el
borde y presio nar bien
precalenta do y hornear de 20 a 25 minutos a 180 °C
mente sacarla s de los contenedores presionan do suavemente en el fondo  exib le

Consejo úti l: Aderezar las barritas horneadas con chocolate derretido.

. Insertar l os moldes sin los contenedores de p lástico en el horno

. Dejar las barrit as enfriar y cuidadosa-

.

32 /

J

BARRITAS NO FORNO

Preparação da mistura

Picar todos os ingredientes secos das receitas, acrescentar os ingredientes líquidos
(leite de coco, manteiga derretida, mel) e processar tudo numa mistura grossa.

Cozer no forno as barritas

Dividir a mistura em 6 partes iguais. Encher os moldes de silicone até ao borde e pressionar
bem

. Colocar os moldes sem as embalagens de plástico no forno pré-aquecido
e cozer por cerca de 20 a 25 minutos a 180 °C
e cuidadosamente retirá-las dos moldes pressionando suavemente o fundo  exível

Conselho úti l: Adicionar por cima das barritas chocolate derretido.

D

GEBACKENE RIEGEL

. Deixar as barritas esf riar

.

Riegelmasse zubereiten

Alle trockenen Zu taten in den Kochrezepten grob pürieren, dann die feuchten Zutaten
(Kokosmilch, zerlassene Butter, Honig) zugeben, die klebrige gröbere Masse zubereiten.

Riegel backen

Die Masse in 6 gleichgroße Teile teilen, die Silikon-Formen knapp unter dem Rand mit
der Masse füllen, gut stampfen
vorgeheizten Backofen legen, bei 180 °C 20–25 Minuten backen
Riegel auskühlen lassen, leicht an den biegsamen Boden der Form andrücken, die Riegel
vorsichtig lösen

Guter Tipp: Die gebackene n Riegel mit  üssiger Schokolade übergießen.

.

. Die Silikon-Formen ohne Kunststo -Schalen in den

. Die gebackenen

fresh homemade bars / 33

F

BARRES CUIT ES

Préparation du mélange

Découper grossièrement tous les ingrédients secs indiqués dans les recette s, puis ajouter
les ingrédients liquides (lait de coco, beurre fondu, miel) et préparer un mélange épais
collant.

Cuisson des barres

Séparer le mélange en 6 parts égales, remplir les moules en silicone juste sous le rebord et
bien tasser
cuire 20–25 minutes à 180 °C
le fond souple pour les sor tir prudemment des moules

Bonne astuce : arroser les barres cuites de chocolat fondu.

K

. Placer les moules sans les cuves en plastique dans le four préchau é et

. Laisser refroidir les barres cuites et presser légèrement

.

PIECZONE BATONIKI

Przygotowanie masy

Wszystkie suche składniki podane w przepisach należy posiekać na grubo, a następnie
dodać do nich mokre składniki (mleko kokosowe, rozpuszc zone masło, miód) i wszy stko
dokładnie w ymieszać aż powst anie lepka masa.

Pieczenie batoników

Masę należy podzielić na 6 równych c zęści. Silikonowe foremki należy wypełnić masą
aż po brzegi i docisnąć
piekarnika i piec 20–25 minut w temperaturze 180 °C
pozostawić do w ystygnięcia, po czym ostrożnie wyciągnąć z foremek popr zez delikatne
naciśnięcie na ich dno

Wskazówka: Upieczone batoniki można polać rozpuszczoną czekoladą.

34 /

. Foremki bez plastikowych pojemników należy włożyć do

. Upieczone batoniki należy

.

L

PEČENÉ TYČINKY

Príprava zmesi

Všetky suché suroviny uvedené v receptoch posekajte nahrubo, potom pridajte tekuté
ingrediencie (kokosové mlieko, rozpustené maslo, med) a pripravte hrubšiu lepivú zmes.

Pečenie tyčiniek

Zmes rozdeľ te na 6 rovnakých častí, silikónové f ormičky naplňte tesne pod ok raj a dobre
utlačte

. Formičky be z plastových vaničiek vlož te do predhriatej rúry a peč te 20–25 minút

pri 180 °C

. Upečené tyčink y nechajte vychladnúť a ľahk ým zatlačením na pružné dno ic h

z formičiek op atrne vyklopte

Dobrý tip: Upečené tyčink y polejte rozpustenou čokoládou.

P

БАТОНЧИКИ ПРИГОТОВЛЕННЕ В ДУХОВКЕ

.

Приготовление смеси

Измельчите все с ухие ингредиенты, добавьте жидкие ингредиенты (кокосовое
молоко, растоп ленное сливочное мас ло, мед) и перемешайте до получения густой
вязкой смеси.

Приготовление батончиков

Разделите смесь на 6 равных час тей, наполните силиконовые формы смесью почти
до краев и хорошо прижмите
в духовку, предварительно разогретой до 180 °C, на 20 –25 минут
готовым батончикам ос тыть, а затем аккуратно вытащите их из форм, нажав на
нижнюю часть формы

Полезный совет: Готовые батончики можно полить растопленным шоколадом.

. Поставьте формы без плас тиковых контейнеров

. Дайте

.

fresh homemade bars / 35

recipes

Fitness with coconut

Fitness s kokosem

Barrette fi tness al cocco

Fitness con coco

Fitness com coco

Fitness-Riegel mit Kokos

Fitness au coco

Batoniki fi tness z kokosem

Fitness s kokosom

Батончики Fitness

с кокосом

A Fitness with coconut

100 g rye  akes, 100 ml coconut milk, 30 g cashews, 30 g walnuts, 20 g grated coconut,
64 g vanilla protein powder, 1 tsp cinnamon

S Fitness s kokosem

100 g žitných vloček, 100 ml kokosového mléka, 30 g kešu oří šků, 30 g vlašských ořechů,
20 g strouhaného kokosu, 64 g proteinového vanilkového prášku, lžička skořice

G Barrette  tness al cocco

100 g di  occhi di segale, 100 ml di latte di cocco, 30 g di anacardi, 30 g di noci,
20 g di cocco grattugiato, 64 g di polvere proteica alla vaniglia, 1 cucchiaino di cannella

36 /

H Fitness con coco

100 g de copos de centeno, 100 ml de leche de coco, 30 g anacardos, 30 g de nueces,
20 g de coco rallado, 64 g de polvo de proteína de vainilla, 1 cucharadita de canela

J Fitness com coco

100 g  ocos de centeio, 100 ml leite de coco, 30 g caju, 30 g noze s, 20 g coco ralado,
64 g pó de proteina de baunilha em pó, 1 colher de chá de canela

D Fitness-Riegel mit Kokos

100 g Roggen ocken, 100 ml Kokosmilch, 30 g Cashewnüsse, 30 g Walnüsse,
20 g Kokosraspel, 64 g Proteinpulver mit Vanillegeschmack, 1 TL Zimt

F Fitness au coco

100 g de  ocon s de seigle, 100 ml de lait de coco, 30 g de noix de cajou, 30 g d e noix,
20 g de noix de coco râp ée, 64 g de poudre de protéines de v anille, cuillère à café de cannelle

K Batoniki  tness z kokosem

100 g płatków żytnich, 100 ml mleka kokosowego, 30 g orzechów nerkowca,
30 g orzechów włoskich, 20 g wiórków kokosowych, 64 g waniliowego białka
w proszku, ł yżeczka cynamonu

L Fitness s kokosom

100 g žitných vločiek, 100 ml kokosového mlieka, 30 g kešu orieškov, 30 g vlašských
orechov, 20 g strúhaného kokosu, 64 g proteínového vanilkového pr ášku, lyžička škorice

P Батончики Fitness с кокосом

100 г ржаных хлоп ьев, 100 мл кокосового молока, 30 г орехов кешью, 30 г грецких
орехов, 20 г тертого коко са, 64 г ванильного белков ого порошка, 1 ч. л. корицы

fresh homemade bars / 37

FlapJack with honey / FlapJack s medem

medom / Батончик из злаков и меда

eee

ee

s,s,s,s,s,

s,

aaaaa

ndnd

ndndndndnd

on

onononononondsdsdsdsds

, ,

,

,

,

,

,

vlvlvl

vlvllvločočoč

očočočekekekek

ek

,

,

,

chchchchch

ýcýcýcýcýc

ýc

oooo

o

, , ,,,

ugugugug

nenenenenene

FlapJack al miele / FlapJack con miel

FlapJack com mel / FlapJack mit Honig

FlapJack au miel / FlapJack z miodem

FlapJack s medom / Батончик из злаков и меда

A FlapJack with honey

80 g mixed rye  akes and millet  akes,
80 g melted but ter, 80 g dried dates and
plums, 60 g honey, 50 g unsalted almonds,
10 g grated coconut

S FlapJack s medem

80 g smíchaných žitných a jáhlových vloček,
80 g rozpuštěného másla, 80 g sušených
datlí a švestek, 6 0 g medu, 50 g nesolených
mandlí, 10 g strouhaného kokosu

G FlapJack al miele

80 g di  occhi misti di segale e miglio,
80 g di burro fuso, 80 g di datteri e prugne
essiccati, 60 g di miele, 50 g di mandorle non
salate, 10 g di cocco grattugiato

38 /

H FlapJack con miel

80 g de copos de centen o y copos de mijo mezclados, 80 g de mante quilla derretida,
80 g de dátiles y cir uelas secos, 60 g de miel, 50 g de almendras de saladas, 10 g de coco rallado

J FlapJack com mel

80 g  ocos de centeio misturados com  ocos de milho, 80 g manteiga derretida,
80 g ameixas e tâmar as secas, 60 g mel, 50 g amêndoas sem sal, 10 g coco ralado

D FlapJack mit Honig

80 g gemischte Roggen- und Hirse o cken, 80 g zerschmolzene Butter, 80 g getrocknete
Datteln und P aumen, 60 g Honig, 50 g nicht ges alzene Mandeln, 10 g Kokosraspel

F FlapJack au miel

80 g de  ocons de seigle et de millet mélangés, 80 g de beur re fondu, 80 g de dattes
et prunes séchées, 60 g de miel, 50 g d'amandes non salées, 10 g de noix de coco râpée

K FlapJack z miodem

80 g mieszank i płatków żytnich i jaglanych, 80 g rozpuszc zonego masła, 80 g suszonych
daktyli i śliwek, 60 g miodu, 50 g niesolonych migdałów, 10 g wiórków kokosow ych

L FlapJack s medom

80 g zmiešaných žitných a pšenov ých vločiek, 80 g rozpusteného masla, 80 g sušenýc h datlí
a sliviek, 60 g medu, 50 g nesolených mandlí, 10 g strúhaného kokosu

P Батончик из злаков и меда

80 г смеси из ржаных хлопьев и хлопьев из проса, 80 г растопленного с ливочного
масла, 80 г сушеных фиников и слив, 60 г меда, 50 г несоленого миндаля,
10 г тертого кокоса

fresh homemade bars / 39

Tescoma s. r.o., UTescomy 241, 760 01 Zlín, Č eská repu blika / Dis tribuit o da: Tescoma sp a - Cazza go S. Marti no (BS) - Ital ia

Distri buidor po r: Tescoma E spaña, S.L . Mtx., Ali cante, Esp aña / Dist ribuido p or: Tescoma P ortugal , Lda

Dystr.: Tes coma Polsk a Sp. zo.o., Warz ywna 14, Kato wice, Polsk a / Dovozca: Tes coma s.r.o. - Sl ovenská re publika

Дистр ибьютор: Tes comaL.t.d. - М осква - Рос сия / Дист риб`ютор: ТОВ „Tескома - Украї на“ - Одеса