TERRAILLON Nautic User Manual [fr]

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NOT_TFA_Nuance6.qxd 27/03/08 18:35 Page 1

Terraillon France & Headquarters

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TFA NAUTIC

PÉSE PERSONNE ÉLECTRONIQUE IMPÉDANCEMÈTRE

......................p 4

ELEKTRONISK PERSONVEKT FETTVEVSANALYSATOR

..............p 55

ELECTRONIC BATHROOM SCALE BODY FAT ANALYZER

................p 11

ELEKTRONINEN HENKILOVAAKA KEHON RASVAPROSENTIN MITTARI

..........p 60

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE IMPEDANZMETER

......................p 17

ELEKTRONICZNA WAGA OSOBOWA ANALIZATOR TłUSZCZU W CIELE

..p 65

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA IMPEDANCÍMETRO

....................p 24

ЭЛЕКТРОННЫЕ ВЕСЫ, РАБОТАЮЩИЕ ПО ПРИНЦИПУ ИЗМЕРЕНИЯ ПОЛНЫХ СОПРОТИВЛЕНИЙ

........p 70

BILANCIA PESAPERSONE ELETTRONICA MISURATORE DI IMPEDENZA

........p 30

∏§∂∫∆ƒ√¡π∫∏ ∑À°∞ƒπ∞ ª¶∞¡π√À ™À™∆∏ª∞ §π¶√ª∂∆ƒ∏™∏™

......p 75

BALANÇA ELECTRÓNICA IMPEDANCÍMETRO

....................p 35

ELEKTRONİK BANYO TARTISI VÜCUT YAĞ ORANI ÖLÇER

............p 80

ELECTRONISCHE PERSONENWEEGSCHAAL LICHAAMSVETMETER

....p 40

ELEKTRONICKÁ OSOBNÍ VÁHA S MĚŘNÍM TUKU

..........................p 84

ELEKTRONISK BADEVÆGT KROPSFEDTANALYSA TOR

..........p 45

ELEKTRONICKÁ OSOBNÁ VÁHA S MERANÍM TELESNÉHO TUKU

......p 88

ELEKTRONISK VÅG MÄTARE AV KROPPSFETT

........................p 50

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Cher Client, Vous venez d’acquérir ce pèse-personne électronique Terraillon et nous vous en remercions. Nous vous en souhaitons un excellent usage et afin d’obtenir pleine satisfaction de votre produit, nous vous recommandons de lire attentivement cette notice d’utilisation.

Dear Customer, Thank you for purchasing a Terraillon electronic bathroom scale. We hope you will find it satisfactory. Please read these instructions carefully to take full advantage of your scale.

Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde, Sie haben eine elektronische Personenwaage von Terraillon erworben. Wir danken Ihnen für das Vertrauen, das Sie uns entgegenbringen. Damit Sie die Möglichkeiten des Geräts optimal nutzen und mit Ihrem Produkt voll und ganz zufrieden sind, empfehlen wir, diese Bedienungsanleitung aufmerksam durchzulesen.

Estimado Cliente, Acaba de adquirir esta báscula de baño electrónica Terraillon y se lo agradecemos. Le deseamos que tenga un uso excelente y para obtener plena satisfacción de su producto, le sugerimos leer atentamente este Modo de empleo.

Gentile Cliente, La ringraziamo per aver scelto questa bilancia pesapersone elettronica Terraillon e Le auguriamo di farne un eccellente uso. Affinché possa ottenere piena soddisfazione da questo prodotto, Le raccomandiamo di leggere attentamente le istruzioni sotto riportate.

Prezado Cliente, Você acaba de adquirir esta balança electrónica Terraillon e nós o agradecemos. Nós Ihe desejamos uma excelente utilização e a fim de obter plena satisfação do seu produto, nós Ihe recomendamos ler cuidadosamente estas instruções de uso.

Geachte Klant, U heeft een Terraillon elektronische personenweegschaal aangeschaft en wij danken u voor de aankoop. Wij hopen dat u dit apparaat naar volle tevredenheid zal gebruiken. Om de beste resultaten te verkrijgen, raden wij u aan om deze gebruiksaanwijzing zorgvuldig te lezen.

Kære Kunde, De har netop købt denne elektroniske badevægt fra Terraillon, og vi takker for den tillid, De derved har vist os. Vi håber, De bliver glad for vægten og anbefaler, at De nøje læser denne brugsanvisning for at få størst mulig nytte af produktet.

Bästa Kund, Vi tackar dig för att du valt Terraillon elektroniska personvåg. Vi hoppas att den ska komma till nytta på bästa sätt och för att du ska bli helt nöjd med vågen, rekommenderar vi en noggrann genomläsning denna bruksanvisning.

Kjære kunde, Vi takker deg for å ha gått til anskaffelse av denne Terraillon elektroniske badevekten. For at du skal få det fulle utbytte av vekten, anbefaler vi at du leser nøye igjennom denne bruksanvisningen.

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Hyvä Asiakas, Olette hankkinut Terraillon-henkilövaa’an ja kiitämme Teitä siitä. Toivomme sen tulevan teille hyvään käyttöön. Saadaksenne siitä parhaan hyödyn, suosittelemme Teitä lukemaan tämän käyttöohjeen tarkaavaisesti.

Szanowni Klienci, Kupilięscie Paęnstwo elektroniczną wagę osobową marki Terraillon : za co Paęnstwu bardzo serdecznie dzię kujemy. Zyczymy Panstwu satysfakcji w uzķyciu naszej wagi i aby sluzķyla jak najlepiej prosimy o uwazķne przeczytanie ponizķszej instrukcji obslugi.

Дорогой покупатель! Благодарим Вас за приобретение индивидуальных напольных электронных весов Terraillon (Франция). Надеемся, что их использование доставит Вам удовольствие. Перед началом эксплуатации рекомендуем внимательно ознакомиться с настоящей инструкцией.

Αγαπητ Πελτη, σασ ευχαριστοµε για την αγορ τησ ηλεκτρονικσ ζυγαρισ κουζνασ τησ T. Ευελπιστοµε τι θα ανταποκριθε στισ προσδοκεσ σασ.Παρακαλοµε διαβστε προσεχτικ τισ οδηγεσ αυτσ για να αξιοποισετε απλυτα τη ζυγαρι σασ.

Değerli müşterimiz, Bu Terraillon elektronik mutfak tartısını satın aldınız ve bunun için size teşekkür ederiz. Mükemmel bir şekilde kullanmanızı dileriz ve ürününüzden tam randımanı alabilmeniz için bu kullanım talimatını dikkatle okumanızı tavsiye ederiz..

Vážený zákazníku, Právě jste si zakoupil elektronickou kuchyňskou váhu Teraillon a my Vám za to děkujeme. Přejeme Vám její bezproblémové používání. Abyste byl s výrobkem plně spokojený, doporučujeme Vám, abyste si přečetl tento návod k použití.

Vážený zákazník, Práve ste si kúpili elektronickú kuchynskú váhu Teraillon a my Vám za to ďakujeme. Prajeme Vám jej bezvadné používanie. Aby ste boli s výrobkom úplne spokojný, odporúčame, aby ste si prečítali tento návod na použitie.

u çe

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INFORMATIONS IMPORTANTES A CONNAITRE AVANT D’UTILISER VOTRE IMPEDANCEMETRE

Avant d’utiliser la balance, vous devez connaître...

LA MASSE GRAISSEUSE

1. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage de graisse (%BF) dans le corps ?

Le poids total détermine habituellement si une personne est obèse ou pas. Le changement de poids en lui-même n’indique pas si c’est la masse graisseuse ou musculaire qui a varié. Lorsque l’on veut contrôler son poids, il est préférable de maintenir sa masse musculaire tout en perdant de sa masse graisseuse. C’est pourquoi le contrôle du pourcentage de graisse est une étape importante pour bien gérer son poids et être en bonne santé.

Le pourcentage de graisse idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe.

On peut se reporter au tableau suivant :

Norme pour les hommes

Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

Norme pour les femmes

Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

2. Comment est calculé le pourcentage de graisse dans le corps ?

Le pourcentage de graisse est mesuré grâce à un procédé appelé Analyse d’Impédance Bioélectrique (BIA). On a découvert que la méthode BIA pouvait être utilisée pour mesurer la masse graisseuse depuis les années 70, mais c’est seulement au cours de ces dernières années que cette technologie a été proposée avec succès aux consommateurs sous la forme d’une balance compacte. Le principe de la technologie BIA est le suivant : un courant électrique de faible intensité est envoyé dans le corps. Ce courant est très faible et ne représente aucun danger pour l’organisme. Selon la masse graisseuse de l’individu, le courant va circuler avec plus ou moins de résistance. La résistance que rencontre le courant pour circuler à travers le corps est appelée “impédance électrique”. Ainsi, en mesurant l’impédance électrique et en traitant cette donnée avec un algorithme (formule déposée), on peut calculer le pourcentage de graisse dans le corps.

Souvenez-vous que le pourcentage de graisse calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre masse graisseuse réelle. Il existe des méthodes cliniques pour calculer la masse graisseuse, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

LA QUANTITE D’EAU DANS LE CORPS

3. Pourquoi est-il important de contrôler le pourcentage d’eau (%TBW) dans le corps ?

L’eau est un composant essentiel de l’organisme, et son taux est l’un des indicateurs de l’état de notre santé. L’eau représente approximativement 50 à 70 % du poids corporel. On la trouve proportionnellement en plus grande quantité dans les tissus maigres que dans les tissus graisseux. L’eau est le milieu dans lequel s’accomplissent les réactions biochimiques qui régulent les fonctions de l’organisme.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

Mesure Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas <13% <14% <16% <17% <18% Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% Moyen 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% Elevé >23% >24% >26% >27% >28%

Mesure Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Bas <19% <20% <21% <22% <23% Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% Moyen 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% Elevé >31% >32% >33% >34% >35%

IM TFA NAUTIC OK 7/03/05 19:09 Page 4

Les déchets cellulaires sont transportés par l’eau pour être évacués dans l’urine et la transpiration. L’eau donne forme aux cellules, aide à maintenir la température corporelle, fournit l’humidité nécessaire à la peau et aux muqueuses, protège les organes vitaux, lubrifie les articulations, et entre dans la composition de nombreux fluides corporels. Le taux d’eau dans le corps varie selon le niveau d’hydratation de l’organisme et son état de santé. La mesure du pourcentage d’eau peut être un outil précieux pour le maintien de sa santé. Tout comme pour l’estimation du taux de graisse, la fonction %TBW de la balance est calculée par la méthode BIA.

L’estimation du pourcentage d’eau peut varier selon votre niveau d’hydratation, c’est-à-dire selon la quantité d’eau que vous avez bue ou perdue en transpiration juste avant la prise de mesure. Pour une plus grande précision, évitez les fluctuations importantes de votre niveau d’hydratation avant la prise de mesure. L’estimation du pourcentage d’eau donnée par la balance sera également moins précise pour les personnes atteintes de maladies provoquant de la rétention d’eau. Le pourcentage d’eau idéal d’un individu varie selon l’âge et le sexe.

On peut se reporter au graphique et au tableau suivants :

Variation du Pourcentage d’Eau dans le Corps selon l’âge et le Genre :

Source : Centre Médical de l’Université de l’Illinois, Chicago, USA.

Souvenez-vous que le pourcentage d’eau calculé par la balance ne représente qu’une approximation fiable de votre pourcentage d’eau réel. Il existe des méthodes cliniques pour calculer le pourcentage d’eau dans le corps, qui peuvent vous être prescrites par votre médecin.

4. Quand dois-je utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau de la balance ?

Pour une précision optimale, il est recommandé d’utiliser les fonctions de calcul de la masse graisseuse et du pourcentage d’eau à heure fixe chaque jour, par exemple le matin avant le petit-déjeuner. C’est aussi un bon moyen d’éviter les fluctuations du niveau d’hydratation du corps juste avant la prise de mesure. Il est préférable d’établir votre propre valeur de référence pour votre masse graisseuse et votre pourcentage d’eau et d’en surveiller les variations, plutôt que de comparer simplement vos pourcentages à ceux des moyennes de la population.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

03691251015203456

mois

années

décennies

Taux de Masse Hydrique (%)

homme

femme

% de masse % Optimal d’eau graisseuse dans le corps

4 à 14 % 70 à 63 % 15 à 21 % 63 à 57 % 22 à 24 % 57 à 55 % 25 % et plus 55 à 37 % 4 à 20 % 70 à 58 % 21 à 29 % 58 à 52 % 30 à 32 % 52 à 49 % 33 % et plus 49 à 37 %

Hommes

Femmes

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LE MODE “ATHLETE”

5. Pourquoi est-il nécessaire d’intégrer un mode “athlète” dans un impédancemètre ?

On a découvert que le pourcentage de la masse graisseuse calculé par BIA pouvait être surestimé chez les athlètes adultes de haut niveau. Les variations physiologiques de densité musculaire et de niveau d’hydratation des athlètes sont deux des raisons qui expliquent cette différence. Le mode “athlète” doit être sélectionné uniquement par des adultes de plus de 18 ans.

6. Quelle est la définition d’un athlète ?

Les chercheurs s’accordent généralement à dire qu’une dimension quantitative peut être utilisée pour définir un athlète. Par exemple, un athlète peut être défini comme une personne qui s’entraîne au minimum 2 heures, 3 fois par semaine, pour amé- liorer des aptitudes spécifiques requises pour la pratique d’un sport et/ou d’une activité spécifiques.

Surveiller son poids régulièrement, et avoir une alimentation très variée sont 2 critères de contrôle, simples, de son équilibre alimentaire. Attention, tout régime doit être accompagné d’un suivi médical.

DESCRIPTION DU PRODUIT

INTRODUCTION

L’impédancemètre Terraillon est conçu et fabriqué dans une usine certifiée ISO 9001 et ISO 14001, et satisfait aux normes de qualité et aux normes environnementales en vigueur. La balance utilise la méthode d’Analyse d’Impédance Bioélectrique (BIA) pour calculer la masse graisseuse et le pourcentage d’eau dans le corps. Elle envoie une quantité de courant inoffensive dans le corps, puis estime, d’après la mesure d’impédance du corps, le pourcentage d’eau et de masse graisseuse. Cette balance est aussi équipée d’un mode “athlète”, pour les athlètes dont le corps est différemment constitué par rapport aux non-athlètes.

PRECAUTIONS D’EMPLOI

1. Ne pas utiliser la balance chez les sujets porteurs d’un pacemaker. Cela pourrait causer un dysfonctionnement de l’appareil. En cas de doute, consultez votre médecin.

2. Pour les femmes enceintes et les personnes porteuses d’implants tels que prothèses, dispositifs contraceptifs, ou broches, les résultats donnés par la balance peuvent s’avérer inexacts. La raison en est que la graisse n’est pas aussi uniformément répartie dans le corps qu’en temps normal, ce qui entraîne des résultats faussés. Toutefois, l’utilisation de la balance ne représente aucun risque pour la santé.

3. Ne pas démonter la balance; une mauvaise manipulation peut entraîner des blessures.

4. Ce produit n’est pas destiné à un usage profession- nel en milieu médical; il est destiné exclusivement à une utilisation dans le cadre du foyer familial.

5. Nettoyer après usage avec un chiffon humide, en s’assurant que l’eau ne pénètre pas dans l’appareil. Ne pas utiliser de solvants, ni immerger l’appareil dans l’eau.

6. Eviter les vibrations ou chocs importants, tels que laisser tomber l’appareil sur le sol.

CARACTERISTIQUES

•

Portée : 150 kg

•

Graduation : 100 g

•

Champs de mesure du taux de graisse : de 4 à 50 %

•

Champs de mesure du volume d’eau : de 37 à 70 %

•

Graduation du taux de graisse : 0,1 %

•

Graduation du volume d’eau : 0,1 %

•

Taille : de 100.0 à 220 cm

•

Tranches d’âge : de 10 à 99 ans

•

Icônes des genres: Homme ou Femme

•

Mode Normal ou Athlète

•

Fonction Mode Athlète possible de 18 à 80 ans

•

Nombre de mémoires des paramètres morphométriques (taille, âge, sexe et mode athlète / normal) : 10

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

IM TFA NAUTIC OK 7/03/05 19:09 Page 6

•

Rappel rapide des données en mémoire pour accéder directement à la mémoire désirée

•

Fonction “Effacement de la mémoire”

•

Curseur d’évaluation des résultats pour le % de graisse et % d’eau

•

Fonction de pesage uniquement avec mise en fonction automatique

•

Pour une plus longue durée de vie des piles, la balance s’éteint automatiquement après 10 secondes si aucune touche n’a été activée

•

Indicateur de changement de piles

•

La balance fonctionne avec une pile 9V non incluse

TOUCHES DE FONCTION

ON :

- Mise en marche et arrêt de l’appareil

- Rappel des 4 paramètres (taille, âge, sexe & le mode athlète/normal) enregistrés dans chaque mémoire

- Touche de validation et d’obtention des paramètres morphométriques comme la taille, l’âge, le sexe et le mode athlete/normal pour la fonction impédancemètre

& :

- Change la valeur de la taille et de l’âge, bascule entre homme ou femme et le mode athlete/normal de l’impédancemètre

- Sélectionne la mémoire en mode mémoire et en mode rappel rapide de mémoire

- Efface le contenu de la mémoire en mode rappel rapide de mémoire

COMMENCER EN 2 ETAPES

1 - REGLAGE INITIAL

Insérer 1 pile 9V, non incluse, dans le compartiment à piles, situé au dos de la balance.

Oter les piles si l’appareil n’est pas utilisé pendant une longue période.

2 - INITIALISATION DE LA BALANCE

La balance doit être initialisée lors de la première utilisation ou après remplacement des piles. Placer la balance sur une surface dure et plane. Appuyer brièvement et fermement avec votre pied au milieu du plateau. L’écran montre “ ”, puis la balance s’éteint automatiquement. Votre balance est maintenant prête à être utilisée.

Remarque : il est recommandé d’effectuer les mesures de poids et de masse graisseuse à la même heure chaque jour, par exemple entre 6h00 et 7h00 le matin.

FONCTIONNEMENT

Afin d’obtenir des mesures précises, il est important de bien se placer sur la balance. Placer la balance sur une surface dure et plane. Positionnez vos pieds de manière à occuper au maximum le plateau. Ceci assure la meilleure connexion possible entre vos pieds et les capteurs transparents.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

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PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

MESURE DU POIDS SEUL

1. Montez sur le plateau. Restez immobile pendant

que l’appareil mesure votre poids.

2. Votre poids s’affiche sur l’écran.

3. La balance s’éteint automatiquement après l’usage.

ARRÊT AUTOMATIQUE

Si aucune touche n’est activée pendant 10 secondes, l’appareil s’éteint automatiquement.

MESURE DU TAUX DE GRAISSE ET DU VOLUME D’EAU

1. Pressez la touche [ ON ] pour accéder au mode

Impédancemètre et mesure du volume d’eau. Les chiffres clignotent : rentrez le paramètre taille. Les chiffres clignotent.

2. Pressez les touches[ ▲ / ▼ ]pour entrer votre

taille.

3. Pressez la touche [ ] pour valider et obtenir

l’affichage de l’âge. Les chiffres clignotent.

4. Pressez les touches [ ▲ / ▼ ]pour entrer votre âge.

5. Pressez la touche [ ] pour valider et obtenir

l’affichage du genre masculin ou féminin. L’icône homme ou femme clignote.

6. Pressez les touches [ ▲ / ▼ ]pour sélectionner

l’icône Homme

[]

ou Femme

[]

7. Pressez la touche [ ] pour valider le genre.

8. Pressez [ ▲ / ▼ ]pour sélectionner le mode “athlete/normal”.

9. Pressez la touche [ ] pour confirmer toutes ces données par un signal sonore. L’icône «R R » s’affiche.

Dès que vous entendez le signal sonore, montez pieds nus sur la balance.

10. Montez pieds nus sur la balance.

Restez immobile pendant la pesée. Le poids s’affiche pendant 2 secondes.

11. Puis l’appareil commence à évaluer votre volume

d’eau et votre taux de graisse corporelle. Les affichages suivants apparaîtront pendant le calcul du volume d’eau et du taux de graisse.

12. Cette phase se termine par un signal sonore. Le

pourcentage d’eau et de graisse, le poids et le sexe s’affichent. L’écran change toutes les 2 secondes. L’appareil s’éteint automatiquement après 8 secondes.

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UTILISATION DE LA MÉMOIRE

Le produit est équipé de 10 mémoires individuelles. Ce qui permet aux utilisateurs de sauvegarder la taille, l’âge, le sexe et le mode athlete/normal pour un usage fréquent.

Pour enregistrer la mémoire :

1. Suivez les étapes 1 à 9 précédemment expliquées.

2. Pressez les touches [ ▲ / ▼ ]pour sélectionner

une mémoire entre 1 et 10. Le numéro de la mémoire clignote.

3. Si elle est déjà pleine, l’appareil affiche un “ ■■ ”

au-dessous du numéro de mémoire.

4. Pressez la touche [ ] pour valider et enre-

gistrer vos paramètres dans la mémoire désirée. L’appareil émet un signal sonore. L’icône «RR » & “ ■ ” s’affiche, les paramètres sont enregistrés.

Pour rappeler la mémoire :

1. Pressez et maintenez la touche [ ON ] pendant

2 secondes lorsque l’appareil est éteint. Cette manipulation active le mode rappel de mémoire.

2. Pressez les touches [ ▲ / ▼ ]pour sélectionner la

mémoire désirée.

3. Si elle est vide, il n’y aura aucun affichage.

4. Si elle est pleine et que vous souhaitez effacez les informations précédemment enregistrées, pressez les touches ▲ et ▼ en même temps pour effacer son contenu.

5. Pressez la touche [ ] pour valider la mémoire choisie par un signal sonore. L ’icône «R R »s’affiche sur l’écran. La taille, l’âge, le sexe et le mode athlète/normal de la mémoire s’affichent sur l’écran.

Ensuite répétez les opérations 10 à 12 précédemment expliquées.

Mode rappel rapide de la mémoire :

1. Lorsque votre pèse-personne est éteint, pressez ▲ ou ▼ pour passer d’une mémoire à l’autre : l’écran affiche les numéros de mémoire. Pressez [ ] pour confirmer l’entrée.

2. L’icône «R R » apparaît ainsi que la taille, l’âge, le sexe et le mode Athlète/ Normal.

ARRÊT

En mode mémoire ou rappel, appuyez et maintenez la touche [ ON ] pendant 2 secondes pour éteindre l’appareil.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

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AFFICHAGES SPECIAUX

Affichage En cas de :

Err0 Initialisation incorrecte :

recommencez comme expliqué ci-dessus.

Err1 Poids instable : recommencez le

pesage.

Err2 Surcharge : retirez le poids

immédiatement.

Err3 Impédance corporelle au delà

de la limite (100 ohm à 1kohm) : recommencez la mesure. Si Err3 apparaît trop souvent et en fonction de votre type de peau (fine ou épaisse), il peut-être nécessaire d’humidifier vos pieds pour assurer un meilleur contact avec les électrodes

Err4 Pourcentage de graisse corporelle

au delà de la tranche 5 %-50 % : recommencez la mesure.

Err5 Volume d’eau au-delà de la norme.

Humidifiez un peu vos pieds et recommencez.

Lo Pile usagée : remplacez la.

GARANTIE

Cette balance impédancemètre est garantie 2 ans contre les défauts de matériaux et de fabrication. Pendant cette période, de tels défauts seront réparés gratuitement (la preuve d’achat devra être présentée en cas de réclamation sous garantie). Cette garantie ne couvre pas les dommages résultants d’accidents, de mauvaise utilisation ou de négligences. En cas de réclamations, veuillez contacter en premier lieu le magasin où vous avez effectué votre achat.

PÈSE-PERSONNE ÉLECTRONIQUE - IMPÉDANCEMÈTRE

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IMPORTANT INFORMATION TO KNOW BEFORE USING YOUR BODY FAT SCALE

Before using the scale, you should know…

ABOUT BODY FAT

1. Why is it important to monitor percentage body fat (%BF)?

The absolute weight traditionally determines whether or not a person is obese. Weight change in itself does not indicate whether it was the weight of body fat or muscle that had changed. In weight management, it is desirable that muscle mass be maintained while body fat is lost. Thus, monitoring the percentage fat of the body is an important step toward successful weight management and body health.

The optimal %BF of an individual varies according to age and gender.

The table that follows may be used as a guide:

Standard for Men

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Standard for Women

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

2. How is percentage body fat (%BF) estimated?

%BF is measured by a method called Bioelectrical Impedance Analysis (BIA). The use of BIA to estimate body fat has been pioneered since the seventies. It was only in the past few years that the estimation of body fat using BIA technology was successfully offered to the consumers as a compact bathroom scale. With the BIA technology, a low intensity electrical signal is sent through the body. The signal is very low and causes no bodily harm. Depending on the amount of body fat of the individual, the electrical signal will flow with a different degree of difficulty. The difficulty with which a signal flows through the body is called electrical impedance. Hence, by measuring the electrical impedance and applying to the data a proprietary algorithm, %BF can be estimated.

Please be reminded that the %BF estimated with the scale represents only a good approximation of your actual body fat. There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician.

ABOUT BODY WATER

3. Why is it important to monitor percentage Total Body Water (%TBW) in the body?

Water is an essential component of the body and its level is one of the health-indicators. Water makes up approximately between 50-70% of the body’s weight. It is present proportionally more in lean tissue compared to fat tissue. Water is a medium for biochemical reactions that regulate body functions. Waste products are carried in water from cells for excretion in urine and sweat. Water provides form to cells; helps to maintain body temperature; provides moisture to skin and mucosa; cushions vital organs;

ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Low <13% <14% <16% <17% <18% Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% Moderate 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% High >23% >24% >26% >27% >28%

Rating Age

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Low <19% <20% <21% <22% <23% Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% Moderate 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% High >31% >32% >33% >34% >35%

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ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

lubricates joints and is a component of many body fluids. The amount of water in the body fluctuates with the hydration level of the body and state of health. Monitoring the level of body water can be a useful tool for one’s health maintenance. Similar to body fat estimation, the %TBW function provided in this scale is based on BIA.

The estimated %TBW may vary according to your hydration level, that is, how much water you have drunk or how much you have sweated immediately prior to the measurement. For better accuracy, avoid fluctuation in hydration level prior to the measurement. The accuracy of the scale in estimating TBW will also decrease with individuals suffering from diseases that tend to accumulate water in the body.

The optimal %TBW of an individual varies according to age and gender.

The following chart and table may be used as a guide:

Variation of % Total Body Water with Age and Gender:

Source: University of Illinois Medical Center, Chicago, USA.

Please be reminded that the % TBW estimated with the scale represents only a good approximation of your TBW. There exist clinical methods of estimating body fat that can be ordered by your physician.

4. When should I use the scale’s body fat and total body water functions?

For maximum accuracy and repeatability, it is recommended that the scale’s body fat and total body water functions be used at approximately the same time of the day, e.g. before breakfast in the morning. It is also a good practice to avoid swings in hydration level of the body prior to the measurement. Establishing your own baseline value of %BF and %TBW and track their changes is better than merely comparing your %BF and %TBW value to the population’s normal value.

ABOUT ATHLETE MODE

5. Why is the Athlete Mode necessary in a Body Fat Analyzer?

It has been found that body fat estimation using BIA could overestimate the percentage body fat of adult elite athletes. The physiological variation of athletes in muscle density and level of hydration are two of the reasons said to account for the difference. The Athlete mode is selectable only for adults of 18 years of age or older.

% Body Fat Range Optimal % total

Body Water Range

4 to 14% 70 to 63% 15 to 21% 63 to 57% 22 to 24% 57 to 55% 25% and over 55 to 37% 4 to 20% 70 to 58% 21 to 29% 58 to 52% 30 to 32% 52 to 49% 33% and over 49 to 37%

Men

Women

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Total boby water (% of body weight)

03691251015203456

months

years

women

men

decades

6. What is the definition of an Athlete?

The general consensus among researchers is that a quantitative dimension could be use in defining an athlete. For example, an athlete could be defined as a person who consistently trains a minimum of three times per week for two hours each time, in order to improve specific skills required in the performance of their specific sport and/or activity.

PRODUCT DESCRIPTION

INTRODUCTION

Terraillon body fat scale is designed and manufactured in a facility certified in ISO 9001 Quality Management System and ISO 14001 Environmental Management System. The scale uses the method of Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) to estimate body fat and total body water. It sends a harmless amount of electricity into the body, then estimates from the measured impedance of the body, the percentage total body water and percentage body fat. The body fat scale is also equipped with an Athlete Mode for athletes whose body build are different from non-athletes.

PRECAUTIONS OF USE

1. Do not use the scale on subjects who have a pacemaker. It may cause the device to malfunction. When in doubt, please consult your physician.

2. For pregnant women and people who have body implants such as artificial limbs, contraceptive devices, metal plates or screws, the results given by the Body Fat Analyser may be inaccurate. The reason for that is that fat is not as evenly distributed around the body as it would be at other times thus causing inaccurate results. However there is no health risk associated with using the Body Fat Analyzer.

3. Do not disassemble the scale as incorrect handling may cause injury.

4. The product is not intended for professional usage in hospitals or medical facilities; it is intended for home/consumer use only.

5. Clean after use with a lightly dampened cloth without allowing any water to get into the device. Do not use solvents or immerse the product in water.

6. Avoid excessive impact or vibration to the unit, such as dropping the product onto the floor.

SPECIFICATIONS

•

Weight capacity: 150kg - 23St 8Lb - 330 Lb

•

Weight graduation: 100 g - 1/4 Lb - 0.2 Lb

•

Body fat measurement range: 4% to 50%

•

Body water measurement range: 37 % to 70 %

•

Body fat increments: 0.1%

•

Body water increments: 0.1%

•

Height range: 100.0 to 220 cm (3’3.4” to 7’2.6”)

•

Age range: 10 to 99 years

•

Gender icon: Male or Female

•

Normal mode or Athlete mode (not applicable for age under 18)

•

Individual data memories: 10

•

Fast Memory Recall Mode enables direct access to specific memory location

•

Memory Clear Mode enables erase of memorized data

•

Indication Bar for easy reference of body fat or total body water range

•

Weight-only function feature with automatic step on

•

Auto-off function for power saving. Unit will turn off automatically when no key has been pressed for 10 seconds

•

Low battery indicator

•

Scale operates through 1 piece 9V battery not included

ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

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LCD DISPLAY & FUNCTION KEYS

ON :

- Turns the unit on and off

- Recalls the 4 parameters (Height, Age, Gender & Athlete/Normal) from memories

- Confirmation button for Body Fat function, toggles from Height, Age, Gender and Athlete/Normal for Body Fat analysis

& :

- Changes value of height and age, toggles between male, female and between Athlete/Normal for the Body Fat function

- Selects memory in Memory mode & Recall mode

- Clears contents of the user memory in Recall mode

If your scale has a conversion switch, you can change the measuring units from metric to imperial or vice versa (i.e. KG/CM - ST/IN - LB/IN) by simply adjusting the conversion switch located on the under-side of the scale.

GET STARTED IN 2 STEPS

1 - INITIAL SET-UP

Insert 1 piece 9V battery not included, into the battery snap. The battery compartment is located at the back of the scale.

Remove battery if the product is not being used for a long time.

2 - SCALE INITIALIZATION

The scale needs to be initialized at the first time of use or after battery replacement. Place the scale on a hard, flat surface. Press briefly and sharply with your foot in the middle of the platform. The display reads“ ”, then the scale automatically turns off. Your scale is now ready for use.

Note: it is recommended to take weight and body fat measurements at a constant time period daily for example: from 6 am to 7 am daily.

OPERATION

To get accurate reading, how you stand on the scale is important. Place the scale on a hard, flat surface. Position your feet to contact maximally the platform. This ensures the best contact between your feet and the transparent contacts.

WEIGHT-ONLY OPERATION

1. With the automatic on function, simply step onto the scale; stand still while the scale computes your weight.

2. Your weight will be displayed on the LCD screen.

3. The scale turns off by itself after use.

AUTOMATIC SHUT-OFF

If no key is activated for 10 seconds, the scale shuts off automatically.

ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

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ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

BODY FAT AND BODY WATER MEASUREMENT MODE

1. Press [ ON ] button to enter the body water and body fat measurement mode, the height figure of the previous setting will be displayed on the toggle screen. The height figure will be blinking.

2. Press [ ▲ / ▼ ]button to increase or decrease the height input.

3. Press [ ] button to confirm height input, the age figure of the previous setting will be displayed on the LCD screen and will be blinking.

4. Press [ ▲ / ▼ ]button to increase or decrease the age.

5. Press [ ] button to confirm age. The gender icon will start to blink.

6. Press [ ▲ / ▼ ]button to toggle between Male []

and Female [ ] icons.

7. Press [ ] button to confirm the gender. The arrow next to the athlete/normal mode will begin to flash.

8. Press [ ▲ / ▼ ]button to toggle between athlete (A)

and normal (N) icons.

N.B.: The Athlete Mode selection is only available to those aged 18 or older. For those aged 17 or under, this step is automatically by-passed

9. Press [ ] button to confirm all settings with

1 long beep. «R R » icon will be displayed on the display.

As soon as you hear the loud beep, step on the scale with bare feet.

10. Step on the scale with bare dry feet. Stand still while the unit measures your weight. The weight will be displayed for 2 seconds.

11. Then it will start to measure your body water and body fat percentages. The following measurement pattern will be shown on the display during the measurement process.

12. The measurement process finishes with 1 long beep. The body water and body fat percentages, weight will be shown on the screen; the screen will change every 2 seconds. The unit will turn off automatically after 8 seconds.

MEMORY FUNCTION

The product features 10 personal memory settings. This allows users to store height, age, gender athlete/normal for frequent usage.

To store Memory

1. Follow steps 1-9 in Body Fat and Body Water

measurement mode procedure.

2. Press [ ▲ / ▼ ]to select the memory location and

the memory figure will be blinking.

3. If the selected memory location is occupied, it

will display “ ■■ ” below the memory figure.

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4. Press [ ] to store your personal data to the desired memory location with 1 long beep. «R R », « ■ » icon will be shown on the screen, the data is memorized.

To Recall Memory

1. Press and hold [ ON ] button for 2 seconds while in power off mode. It will enter recall mode.

2. Press [ ▲ / ▼ ]to select the memory location.

3. If the selected memory is unoccupied, no previous input will be displayed.

4. If the selected memory is occupied, press [ ▲ / ▼

] at the same time to clear the contents of the selected Memory.

5. If the selected memory is occupied, press [ ] to confirm the desired memory with 1 long beep. «R R » icon will be displayed on the display. The height, age, gender and athlete/normal of the memory will be displayed on the screen.

6. Finally, repeat steps 10 to 12 as illustrated above.

Fast Recall Mode of Memory

1. When your bathroom scales are switched off, press ▲ or ▼ to switch from one memory to the other: the screen displays the numbers in the memory. Press [ ] to confirm the entry.

2. The «R R » icon appears and the size, age, sex and Athlete/ Normal mode as well.

POWER OFF

In the body fat memory or recall mode, press and hold [ ON ] for 2 seconds, the unit will turn off.

SPECIAL DISPLAYS

Display In the case of:

Err0 Incorrect initialisation: begin again as

explained above.

Err1 Unstable weight: begin again. Err2 Overload: remove weight immediately. Err3 Body impedance exceeds the limit

(100 ohm - 1kohm): begin again. For certain skin types an Err3 reading may occasionally appear. In this case you may need to dampen your feet to improve the contact with the electrode

Err4 Percentage of body fat above the

5%-50% bracket: begin again.

Err5 Percentage of body water is beyond

the range. Clean the bottom of feet with damp cloth and step on the scale again.

Lo Battery failure: replace it.

WARRANTY

This impedance scale is guaranteed for 2 years against defects in materials or manufacturing. During this period, any such defects will be repaired free of charge (proof of purchase must be shown in the case of a complaint under warranty). The warranty does not cover damage resulting from improper use or negligence. In the event of a claim, first contact the shop where you purchased your scale.

ELECTRONIC BATHROOM SCALE - BODY FAT ANALYZER

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WAS SIE VOR DER BENUTZUNG IHRES IMPEDANZMETERS WISSEN SOLLTEN

Vor der Benutzung Ihrer Personenwaage sollten Sie folgendes zur Kenntnis nehmen:

DIE FETTMASSE

1. Warum ist es wichtig, den prozentualen Körperfettanteil (% BF) zu kennen?

Normalerweise bestimmt das gesamte Körpergewicht darüber, ob eine Person übergewichtig ist oder nicht. Eine Änderung des Gewichts an sich zeigt aber nicht an, ob sich die Fett- oder Muskelmasse geändert hat. Will man abnehmen, so ist es besser, die gleiche Muskelmasse zu behalten und stattdessen die Fettmasse abzubauen. Darum ist die Kontrolle des prozentualen Körperfettanteils eine wichtige Voraussetzung für erfolgreiches, gesundes Abnehmen. Der ideale prozentuale Fettanteil einer Person hängt vom Alter und vom Geschlecht ab.

Siehe dazu die nachstehende Tabelle:

Normalwerte bei Männern

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universität, Chicago, USA.

Normalwerte bei Frauen

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universität, Chicago, USA.

2. Wie wird der prozentuale Körperfettanteil ausgerechnet?

Der prozentuale Fettanteil wird nach einem V erfahren gemessen, das “bioelektrische Impedanzanalyse” (BIA) heißt. In den 70er Jahren entdeckte man, dass die BIA-Methode zur Messung der Fettmasse geeignet ist, aber erst in den letzten Jahren wurde diese Methode den Verbrauchern in Form einer Kompaktwaage mit Erfolg angeboten. Das Prinzip der BIA-Technik ist folgendes: Ein schwacher elektrischer Strom wird in den Körper geleitet. Dieser sehr schwache Strom ist für den Organismus vollkommen ungefährlich. Je nach der Fettmasse der Person zirkuliert der Strom mit mehr oder weniger Widerstand. Der Widerstand, auf den der Strom bei der Zirkulation durch den Körper trifft, heißt “elektrische Impedanz”. Indem man die elektrische Impedanz misst und das Messergebnis mit einem Algorithmus (patentierte Formel) umrechnet, kann man den prozentualen Körperfettanteil ermitteln.

Bitte beachten Sie, dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Fettanteil nur eine - wenn auch zuverlässige Annäherung an Ihre echte Fettmasse darstellt. Zur Ermittlung der Fettmasse gibt es klinische Methoden, die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden können.

DIE WASSERMENGE IM KÖRPER

3. Warum ist es wichtig, den prozentualen Wasseranteil im Körper (% TBW) zu kontrollieren?

Wasser ist ein lebenswichtiger Bestandteil des Organismus, und seine Menge ist einer der Anzeiger für unseren Gesundheitszustand. Wasser macht ca. 50-70 % des Körpergewichts aus. In den mageren Geweben findet man anteilig eine größere Menge als in den fetthaltigen Geweben. Wasser ist ein Medium, in dem biochemische Reaktionen stattfinden, welche die Funktionen des Organismus regulieren. Zellabfälle werden vom Wasser fortgeschwemmt und mit dem Urin oder Schweiß ausgeschieden.

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

Messung Alter

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Niedrig <13% <14% <16% <17% <18% Optimal 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% Mittel 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% Hoch >23% >24% >26% >27% >28%

Messung Alter

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Niedrig <19% <20% <21% <22% <23% Optimal 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% Mittel 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% Hoch >31% >32% >33% >34% >35%

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Wasser verleiht den Zellen Form, hilft die Körpertemperatur gleich zu halten, beliefert Haut und Schleimhäute mit Feuchtigkeit, schützt die lebenswichtigen Organe, schmiert die Gelenke und ist ein Bestandteil vieler Körperflüssigkeiten. Der Wassergehalt des Körpers schwankt je nach dem Hydratationsgrad des Organismus und dem gesundheitlichen Befinden. Die Messung des prozentualen Wasseranteils kann ein wertvolles Hilfsmittel zur Erhaltung der Gesundheit sein. Ähnlich wie die Abschätzung des Fettgehalts wird auch die Funktion %TBW der Personenwaage nach der BIA-Methode berechnet.

Die Abschätzung des prozentualen Wasseranteils hängt vom Hydratationsgrad ab, d.h. von der Wassermenge, die Sie kurz vor der Messung getrunken oder durch Schwitzen verloren haben. Eine größere Präzision erhalten Sie, wenn Sie wesentliche Schwankungen Ihres Hydratationsgrads vor der Messung vermeiden. Auch bei Personen, die an einer mit Wasserrückhaltung verbundenen Krankheit leiden, ist die Personenwaage weniger genau.

Der ideale prozentuale Wasseranteil einer Person hängt vom Alter und vom Geschlecht ab. Siehe dazu die Grafik und die Tabelle weiter unten:

Schwankungen des prozentualen Wasseranteils im Körper je nach Alter und Geschlecht:

Quelle: Medizinzentrum der Illinois-Universität, Chicago, USA.

Bitte beachten Sie, dass der von der Personenwaage ausgerechnete prozentuale Wasseranteil nur eine - wenn auch zuverlässige

- Annäherung an Ihre echte Wassermasse darstellt. Zur Ermittlung des Körperwassers gibt es klinische Methoden, die Ihnen von Ihrem Arzt verordnet werden können.

4. Wann soll ich die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils der Personenwaage benutzen?

Damit die Präzision optimal ist, empfiehlt es sich, die Funktionen zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils täglich zu einer bestimmten Zeit zu benutzen, z.B. morgens vor dem Frühstück. Das ist auch ein gutes Mittel, um Schwankungen des Hydratationsgrads des Körpers eben vor der Messung zu verhindern. Es ist besser , wenn Sie sich Ihre eigenen Bezugswerte für die Fettmasse und den prozentualen Wasseranteil aufstellen und die Schwankungen überwachen, als nur einfach Ihre prozentualen Anteile mit den Durchschnittswerten der Gesamtbevölkerung zu vergleichen.

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Monate

Jahre

Jahrzehnte

Gesamtkörperwasser

(in % vom Körpergewicht)

Männer

Frauen

% Fettmasse Optimaler Wasseranteil

im Körper (%)

4 - 14 % 70 - 63 % 15 - 21 % 63 - 57 % 22 - 24 % 57 - 55 % 25 % und mehr 55 - 37 % 4 - 20 % 70 - 58 % 21 - 29 % 58 - 52 % 30 - 32 % 52 - 49 % 33 % und mehr 49 - 37 %

Männer

Frauen

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

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MODUS “ATHLET”

5. Warum muss ein Impedanzmeter einen Modus “Athlet” haben?

Man hat entdeckt, dass der nach der BIA-Methode ausgerechnete prozentuale Fettanteil bei erwachsenen Spitzenathleten oft überschätzt wurde. Die physiologischen Schwankungen der Muskeldichte und des Hydratationsgrads bei Athleten sind einer der Gründe, welche diesen Unterschied erklären. Der Modus “Athlet” darf nur von Erwachsenen über 18 Jahre gewählt werden.

6. Was ist ein Athlet?

Die Wissenschaftler sind sich einig darüber, dass, um zu sagen, was ein Athlet ist, eine mengenmäßige Definition zweckmäßig ist. Zum Beispiel kann als Athlet eine Person gelten, die mindestens 3 x wöchentlich 2 Stunden trainiert, um besondere Fertigkeiten zu entwickeln, die zur Ausübung einer bestimmten Sportart und/oder Aktivität erforderlich sind.

Die regelmäßige Überwachung des Gewichts und ein sehr abwechslungsreiches Essen sind zwei einfache Kontrollkriterien für eine ausgewogene Ernährung. Achtung: Jegliche Diät bedarf der ärztlichen Aufsicht.

PRODUKTBESCHREIBUNG

EINLEITUNG

Das Terraillon Impedanzmeter ist in einem nach ISO 9001 und ISO 14001 zertifizierten Werk konzipiert und hergestellt worden und erfüllt die in Kraft befindlichen Auflagen hinsichtlich Qualität und Umweltschutz. Zur Berechnung der Fettmasse und des prozentualen Wasseranteils im Körper wendet die Personenwaage die Methode der bioelektrischen Impedanzanalyse (BIA) an. Sie schickt eine ganz harmlose Strommenge in den Körper und schätzt nach Messung der Körperimpedanz den prozentualen Wasseranteil und die Fettmasse. Außerdem gehört zur Ausstattung dieser Personenwaage ein speziell für Athleten entwickelter “Athlet”Modus, weil der Körper dieser Personen anders beschaffen ist als bei Nichtathleten.

VORSICHTSHINWEISE

1. Träger eines Herzschrittmachers sollten diese Personenwaage nicht benutzen, weil Störungen auftreten können. Im Zweifelsfall fragen Sie bitte Ihren Arzt.

2. Bei Schwangeren und Trägern von Implantaten wie Prothesen, kontrazeptive Vorrichtungen oder Knochennägel können sich die von der Personenwaage angezeigten Messwerte als ungenau erweisen. Der Grund dafür ist, dass das Körperfett hier nicht so gleichmäßig verteilt ist wie normalerweise, und darum sind die Messdaten verfälscht. Hingegen stellt die Benutzung der Personenwaage keinerlei Gesundheitsrisiko dar.

3. Nehmen Sie die Personenwaage nicht auseinander: durch einen verkehrten Handgriff könnten Sie sich verletzen.

4. Dieses Gerät ist nicht zur beruflichen Nutzung im Gesundheitswesen bestimmt. Es eignet sich ausschließlich zur Benutzung im Familienkreis.

5. Reinigen Sie die Waage nach der Benutzung mit einem feuchten Wischtuch, aber achten Sie darauf, dass kein Wasser in das Gerät gelangt. Benutzen Sie keine Lösemittel, und tauchen Sie die Waage nicht ins Wasser.

6. Meiden Sie starke Erschütterungen oder Stöße, z.B. durch das Fallenlassen des Geräts auf den Fußboden.

TECHNISCHE MERKMALE

• Gewichtskapazität: 150kg

• Anzeigeinkremente: 100g

• Messbereich für den Fettgehalt: 4 bis 50%

• Messbereich für den Wassergehalt: 37 bis 70%

• Körperfettinkremente: 0,1%

• Wassergehaltinkremente : 0,1 %

• Größenbereich: 100,0 bis 220 cm

• Altersbereich: 10 bis 99 Jahre

• Geschlechtssymbol: Männlich oder Weiblich

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

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• Normaler Modus oder Athleten-Modus (nicht unter 18 Jahren)

• Einzeldatenspeicher: 10

• Durch den schnellen Speicheraufruf ist der direkte

Zugriff auf eine bestimmte Speicherposition möglich

• Mit dem Speicherlöschmodus können gespeicherten Daten gelöscht werden

• Anzeigeleiste als einfache Referenz für die Bereiche von Körperfettanteil oder Gesamtswassermasse

• Gewichtsmessung (ausschließlich) mit automatischem Besteigen

• Automatische Abschaltung zum Strom sparen. Wenn innerhalb von 10 Sekunden keine Taste gedrückt wird, schaltet sich die Einheit automatisch ab.

• Anzeige für schwache Batterie

• Waage funktioniert mit 1.9-V-Batterie, nicht im

Lieferumfang enthalten

FUNKTIONSWEISE

ON :

- Schaltet das Gerät ein und aus

- Aufrufen der 4 Einstellwerte (Größe, Alter,

Geschlecht und Betriebsart Athlet/Normal), die in jedem Speicher registriert sind

- Taste zum Bestätigen und Einstellen der persönlichen Daten, wie Größe, Alter, Geschlecht und Modus Athlet/Normal für die Impedanzmessung

& :

- Ändern der Werte für Größe und Alter, Umschalten

zwischen Mann und Frau und Modus Athlet/Normal des Impedanzmessers.

- Wählt den Speicher im Speichermodus & im

Abrufmodus aus

- Löscht den Inhalt des Benutzerspeichers im

Abrufmodus

2 SCHRITTE ZUM STARTEN

1 - ERSTE BEDIENUNG

Setzen Sie 1.9-V-Batterie in das Batteriefach ein. Die Batterie wird nicht mitgeliefert. Das Batteriefach befindet sich auf der Rückseite der Waage.

Entfernen Sie die Batterien, wenn Sie die Waage für eine längere Zeit nicht verwenden.

2 - INITIALISIERUNG DER WAAGE

Die Waage muss vor dem ersten Gebrauch oder nach dem Einsetzen neuer Batterien initialisiert werden. Stellen Sie die Waage auf eine feste, flache Oberfläche. Setzen Sie kurz Ihren Fuß fest auf die Mitte der Trittfläche. Das Display zeigt “ ” an. Anschließend schaltet sich die Waage automatisch ab. Die Waage ist jetzt gebrauchsfähig.

Hinweis: Wir empfehlen Ihnen, Gewicht und Körperfett täglich zum selben Zeitpunkt zu messen, wie zum Beispiel: zwischen 6 und 7 Uhr morgens täglich.

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BEDIENUNGSANLEITUNG BETRIEB

Um eine genaue Angabe zu erhalten, ist es wichtig, Waage auf einer festen, flachen Oberfläche ab. Stellen Sie sich so auf die Waage, dass Sie einen maximalen Kontakt mit der Trittfläche haben. So wird ein optimaler Kontakt zwischen Füßen und den transparenten Kontakten sichergestellt.

NUR DAS GEWICHT MESSEN

1. Dank der Selbsteinschaltfunktion reicht es, wenn Sie auf die Waage steigen: stehen Sie still, während die Waage Ihr Gewicht bestimmt.

2. Ihr Gewicht wird auf dem LCD-Display angezeigt.

3. Nach dem Gebrauch schaltet sich das Gerät automatisch aus.

SELBSTABSCHALTFUNKTION

Wird 10 Sekunden lang kein Knopf betätigt, schaltet sich die Einheit automatisch aus.

MESSEN DES FETTGEHALTS UND DES WASSERGEHALTS

1. Drücken Sie die Taste [ ON ], um in die Betriebsart Impedanzmesser und Messung des Wassergehalts zu gelangen und die Anzeige der Körpergröße aufzurufen. Die Ziffern blinken.

2. Den Knopf [ ▲ / ▼ ]betätigen, um die Größe zu steigern oder verringern.

3. Den Knopf [ ] betätigen, um die Höheneingabe zu bestätigen. Die Alteransanzeige der vorhergehenden Einstellung erscheint blinkend auf dem LCD-Display.

4. Den Knopf [ ▲ / ▼ ]betätigen, um das Alter zu steigern oder verringern.

5. Den Knopf [ ] betätigen, um das Alter zu bestätigen. Das Symbol der Geschlechtsanzeige beginnt zu blinken

6. Drücken Sie die Tasten [ ▲ / ▼ ], um das Symbol Mann [ ] oder Frau auszuwählen [ ].

7. Drücken Sie die T aste [ ], um das Geschlecht zu bestätigen.

8. Drücken Sie die Tasten [ ▲ / ▼ ], um den Modus Athlet/Normal zu wählen.

9. Dann beginnt das Messen des Körperfetts. Das folgende Muster wird während des Messens des Körperfetts angezeigt

10. Das Messen des Körperfetts endet mit einem

langen Piepton. Der Fettprozentsatz, das Gewicht und das Geschlecht werden auf dem Umschaltdisplay angezeigt, die Anzeige wechselt jeden 2 Sekunden. Nach 8 Sekunden schaltet sich das Gerät automatisch aus.

11. Das Gerät beginnt nun damit, Ihren Prozentsatz

an Wasser und Körperfett zu berechnen. Folgende Anzeigen erscheinen während der Berechnung des Wasser- und Fettgehalts. Dauer der Anzeige: 1 Sekunde.

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12. Der Prozentsatz an Wasser und Fett, das Gewicht und das Geschlecht werden angezeigt.

MESSEN DES KÖRPERFETTS MIT DER SPEICHERFUNKTION

Das Gerät besitzt 10 Einzelspeicher für die Eingabe der Größe, des Alters, des Geschlechts und des Modus Athlet/Normal für die Personen, die das Gerät häufig nutzen.

Speichervorgang:

1. 9 F ühren Sie die Schritte 1 bis 9 in der

Vorgehensweise zur Körperfettmessung durch.

2. Betätigen Sie [ ▲ / ▼ ], um den Speicherplatz

auszuwählen, das Speichersymbol M blinkt.

3. Ist der ausgewählte Speicherplatz bereits belegt,

wird “ ■■ ” unter dem Speichersymbol angezeigt.

4. Betätigen Sie den Knopf [ ], um das

Ergebnis der Körperfettmessung am gewünschten Speicherplatz mit einem langen Piepton zu speichern.

Abrufen des Speichers:

1. Betätigen Sie den Knop [ ON ] und halten Sie ihn

2 Sekunden nieder, während das Gerät noch ausgeschaltet ist. Das Gerät schaltet auf den Abrufmodus um.

2. Betätigen Sie [ ▲ / ▼ ], um den Speicherplatz

auszuwählen.

3. Ist der ausgewählte Speicherplatz frei, erschei-

nen keine Anzeigen.

4. Ist der ausgewählte Speicherplatz bereits belegt,

betätigen Sie

[ ▲]

und

[ ▼ ]

gleichzeitig, um den Inhalt des ausgewählten Speicherplatzes zu löschen.

5. Ist der ausgewählte Speicherplatz belegt, betätigen Sie [ ], um den gewünschten Speicherplatz mit einem langen Piepton zu bestätigen. Das Symbol «R R » erscheint auf dem Display. Die Größe, das Alter, Geschlecht und das Modus Athlet/Norma des Speicherplatzes werden auf dem Umschaltdisplay angezeigt (Abb. 11).

6. Führen sie nun die Answeisungen unter 10 bis 12 aus.

Schneller Speicheraufruf

1. Wenn Ihre Personenwaage abgeschaltet ist, drücken Sie ▲ oder ▼, um von einem Speicher zum anderen zu wechseln: das Display zeigt die Speichernummern an. Drücken Sie [ ] zum Bestätigen der Eingabe.

2. Das Symbol «R R » erscheint, gefolgt von Größe, Alter, Geschlecht und Modus Athlet/Normal.

AUSSCHALTEN

Im Modus Messen des Körperfetts und im Abrufmodus halten Sie den Knopf [ ON ] 2 Sekunden lang nieder: das Gerät schaltet sich aus.

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

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FEHLERMELDUNGEN

Meldung Fehler:

Err0 Start falsch erfolgt : neu starten

gemäß Anweisung siehe oben.

Err1 Gewicht schwankend :

Wiegevorgang wiederholen.

Err2 Überlastung : die Waage sofort ver

lassen.

Err3 Bioelektrischer Widerstand oberhalb

der Grenze (100 Ohm bis 1kOhm), Wiegevorgang wiederholen. Sollte Err3 bei dem gegebenen Typ Ihrer Haut (dünn oder dick) zu häufig ange zeigt werden, könnte es notwendig sein, Ihre Füße anzufeuchten, um einen besseren Kontakt mit den Elektroden herzustellen.

Err4 Körperfettgehalt oberhalb des

Bereichs 5%-50%: Wiegevorgang wiederholen.

Err5 Wassergehalt jenseits der Norm.

Füße ein wenig anfeuchten und den Messvorgang wiederholen.

Lo Batterie leer - austauschen.

GARANTIE

Die Bio-Impedanz-Waage hat eine 2 Jahresgarantie im Falle von Material- und Herstellungsfehlern. Innerhalb der Garantiezeit werden diese Fehler kostenlos repariert (eine Kaufquittung muß im Falle der Inanspruchnahme der Garantieleistung vorgelegt werden können). Die Garantie schließt keine Schäden infolge von Unfällen, unsachgemäßer Behandlung oder Fahrlässigkeit ein. Im Falle eine Reklamation wenden Sie sich als erstes an das Geschäft, in dem Sie die Waage gekauft haben.

ELEKTRONISCHE PERSONENWAAGE - IMPEDANZMETER

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INFORMACIONES IMPORTANTES DE CONOCER ANTES DE UTILIZAR SU IMPEDANCÍMETRO

Antes de usar la báscula, debe conocer…

LA MASA ADIPOSA

1. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de grasa (%BF) en el cuerpo?

El peso total determina generalmente si una persona es obesa o no. El cambio de peso de por sí no indica si lo que ha variado es la masa adiposa (cantidad de grasa) o la masa muscular. Cuando se quiere controlar su peso, es preferible mantener su masa muscular e ir perdiendo grasa. Por eso controlar el porcentaje de grasa es una etapa importante para una buena gestión de su peso y una buena salud.

El porcentaje de grasa ideal cambia según la edad y el sexo.

Podemos remitirnos a la siguiente tabla:

Norma para los hombres

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA.

Norma para las mujeres

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA.

2. ¿Cómo se calcula el porcentaje de grasa en el cuerpo?

El porcentaje de grasa se mide con un método llamado Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA). Desde los años 70, se puede utilizar el método BIA para medir el porcentaje de grasa, pero los consumidores tuvieron que esperar éstos últimos años para verse proponer, con éxito, esta tecnología bajo la forma de una báscula compacta. El principio de la tecnología BIA es el siguiente: se envía en el cuerpo una corriente eléctrica de poca intensidad. Esta corriente es muy baja y no presenta peligro alguno para el organismo. Según la masa adiposa del individuo, la corriente circulará con mas o menos resistencia. La resistencia que encuentra la corriente para circular por el cuerpo se llama “Impedancia eléctrica”. De este modo, midiendo la impedancia eléctrica y tratando este dato con un algoritmo (fórmula patentada), se puede calcular el porcentaje de grasa contenida en el cuerpo.

Recuerde que le porcentaje de grasa calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su masa adiposa real. Existen métodos clínicos para calcular la masa adiposa que pueden serle prescritos por su médico.

CANTIDAD DE AGUA EN EL CUERPO

3. ¿Porqué es importante controlar el porcentaje de agua (%TBW) en el cuerpo?

El agua es un elemento esencial del organismo, y su tasa es uno de los indicadores de nuestro estado de salud. El agua representa entre el 50 y el 70% del peso corporal. Se encuentra en mayores proporciones en los tejidos magros que en los tejidos adiposos. El agua es el elemento en el cual se desarrollan las reacciones bioquímicas que regulan las funciones del organismo. Los residuos celulares son transportados por el agua para ser evacuados en la orina y el sudor . El agua da forma a las células, ayuda a mantener la temperatura del cuerpo, proporciona la humedad necesaria para la piel y las mucosas, protege los órganos vitales, lubrifica las articulaciones y es un componente de numerosos fluidos corporales. La tasa de agua varía según el nivel de hidratación del organismo y su estado de salud.

BÁSCULA DE BAÑO ELECTRÓNICA - IMPEDANCÍMETRO

Medida Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Baja <13% <14% <16% <17% <18% Optima 14-20% 15-21% 17-23% 18-24% 19-25% Media 21-23% 22-24% 24-26% 25-27% 26-28% Alta >23% >24% >26% >27% >28%

Medida Edad

20-29 30-39 40-49 50-59 60+ Baja <19% <20% <21% <22% <23% Optima 20-28% 21-29% 22-30% 23-31% 24-32% Media 29-31% 30-32% 31-33% 32-33% 33-35% Alta >31% >32% >33% >34% >35%

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Medir el porcentaje de agua puede ser un instrumento útil para mantener un buen estado de salud. Al igual que la evaluación de la tasa degrasa, la función %TBW de la báscula se calcula por el método de BIA.

La evaluación del porcentaje de agua puede variar según el nivel de hidratación, es decir según la cantidad de agua que ha bebido o perdido en sudor justo antes de la medida. Para mayor precisión, evite las fluctuaciones importantes de su nivel de hidratación justo antes de la medida. La evaluación del porcentaje de agua dada por la báscula también perderá en precisión en el caso de las personas con enfermedades que generan retención de agua en el cuerpo. El porcentaje ideal de agua de un individuo varia según la edad y el sexo. Podemos remitirnos al gráfico y la tabla siguientes:

Variación del Porcentaje de Agua en el cuerpo según la Edad y el Sexo:

Fuente: Centro Médico de la Universidad de Illinois, Chicago, USA.

Recuerde que le porcentaje de agua calculado por la báscula solo es una aproximación fiable de su porcentaje de agua real. Existen métodos clínicos para calcular el porcentaje de agua en el cuerpo que pueden serle prescritos por su médico.

4. ¿Cuándo debo utilizar las funciones de cálculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua de la báscula?

Para una precisión óptima, se recomienda utilizar las funciones de cálculo de la masa adiposa y del porcentaje de agua cada día a la misma hora, por ejemplo por la mañana antes de desayunar. También permite evitar fluctuaciones del nivel de hidratación del cuerpo justo antes de la medida. Es preferible establecer sus propios valores de referencia de la masa adiposa y del porcentaje de agua y controlar sus variaciones, mas que simplemente comparar sus porcentajes con las medias de la población.

EL MODO “ATLETA”

5. ¿Porque es necesario integrar un modo “atleta” en un impedanciómetro?

Se ha descubierto que el porcentaje de masa adiposa calculado por BIA podía resultar sobrevaluado en el caso de atletas de elite adultos. Las variaciones fisiológicas de densidad muscular y el nivel de hidratación de los atletas son dos de los factores que explican esta diferencia. El modo “atleta” solo debe usarse para adultos mayores de 18 años.

6. ¿Cómo se define un atleta?

Los científicos están generalmente de acuerdo para decir que se puede usar una dimensión cuantitativa para definir a un atleta. Por ejemplo, un atleta se puede definir como una persona que entrena un mínimo de 2 horas, 3 veces a la semana para mejorar aptitudes especificas necesarias a la practica de un deporte y/o de una actividad particular.

Controlar su peso con frecuencia y tener una alimentación muy variada son 2 criterios, simples, de control de su equilibrio alimentario. ¡Atención!, cualquier dieta debe acompañarse de un control médico.

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% de Masa % óptimo de Agua Adiposa en el Cuerpo

4 a 14 % 70 a 63 % 15 a 21 % 63 a 57 % 22 a 24 % 57 a 55 % 25 % y más 55 a 37 % 4 a 20 % 70 a 58 % 21 a 29 % 58 a 52 % 30 a 32 % 52 a 49 % 33 % y más 49 a 37 %

Hombres

Mujeres

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Tasa de Masa hídrica (%)

03691251015203456

Meses

Años

Hombres

Mujeres

Decenios

PRESENTACIÓN DEL PRODUCTO

INTRODUCCIÓN

El impedancímetro Terraillon se concibe y se realiza en una fábrica certificada ISO 9001 e ISO 14001 y respecta las normas de calidad así como las normas medioambientales en vigor. La báscula utiliza el método de Análisis de Impedancia Bioeléctrica (BIA) para calcular la masa adiposa y el porcentaje de agua en el cuerpo. Envía una cantidad de corriente eléctrica inofensiva en el cuerpo, y evalúa, a raíz del nivel de impedancia del cuerpo, el porcentaje de agua y de masa adiposa. Esta báscula también esta equipada de un modo “atleta”, para los atletas cuyo cuerpo es de constitución diferente del de los “no-atletas”.

PRECAUCIONES DE USO

1. Las personas con marcapasos no deben usar la báscula. Podría causar un malfuncionamiento del aparato. En caso de duda, consulte su médico.

2. En el caso de la mujer embarazada o de las personas con implantes como prótesis, dispositivos contraceptivos o clavos, los resultados dados por la báscula pueden ser inexactos. La grasa no está distribuida tan uniformemente en el cuerpo como suele serlo normalmente, lo cual genera errores en los resultados. Sin embargo, el uso de la báscula no incluye ningún riesgo para la salud.

3. No desmontar la báscula; un error de manipulación puede causar heridas.

4. Este producto no está diseñado para un uso médico profesional sino para una utilización exclusivamente familiar.

5. Limpiar después de usarlo con un trapo húmedo, asegurándose de que no entre agua en el aparato. No utilizar disolvente ni sumergir el aparato en agua.

6. Evitar vibraciones o golpes importantes como dejarlo caer al suelo.

SPECIFICATIONS

•

Capacidad de peso: 150kg

•

Incrementos de peso: 100g

•

Campos de medición de la tasa de grasa: del 4 al 50%

•

Campos de medición del volumen de agua: del 37 al 70%

•

Incremento de grasa corporal: 0,1%

•

Incremento del volumen de agua: 0,1%

•

Límites de altura: de 100,0 a 220 cm

•

Límites de edad: de 10 a 99 años

•

Iconos de sexo: masculino y femenino

•

Modo normal o atleta (aplicable a partir de los 18 años)

•

Memorias de datos individuales: 10

•

Modo de lectura rápida de los datos almacenados para acceder directamente a una posición específica en la memoria

•

Modo de borrado

de la memoria que permite

borrar los datos almacenados en memoria

•

Barra indicadora para una fácil comprensión del rango de grasa corporal o de agua corporal total.

•

Función para medir únicamente el peso con sólo subirse a la bandeja

•

Función de apagado automático para ahorrar energía. La unidad se apaga automáticamente si no se pulse ninguna tecla durante diez segundos

•

Indicador de pila gastada

•

Alimentación: 1 pila de 9V no incluida

TECLAS DE FUNCIÓN

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ON :

- Encender y apagar el aparato

- Indicación de los 4 parámetros (tamaño, edad,

sexo y modo atleta/normal) registrados en cada memoria

- Botón para validar y obtener los parámetros

morfométricos como el tamaño, edad, sexo y modo atleta/normal para la función Impedancímetro

▲ & ▼ :

- Cambia el valor del tamaño y de la edad, bascula

entre hombre y mujer y el modo atleta/normal del impedancímetro

- Selecciona la memoria en Modo Memoria y Modo

Rellamada

- Borra los contenidos de la memoria de usuario en

modo Rellamada

INICIACIÓN EN DOS PASOS

1 - PREPARACIÓN

Introduzca una pila de 9V, no incluida en la balanza, en el compartimento para pilas, ubicado en la parte trasera de la balanza.

Retire las pilas si no utiliza el aparato durante un período de tiempo prolongado.

2 - INICIALIZACIÓN DE LA BALANZA

Deberá inicializar la balanza la primera vez que la utiliza y cada vez que cambie las pilas. Coloque la balanza en una superficie dura y plana. Apoye el pie, breve pero firmemente, en la mitad de la bandeja. Se visualizará “

■ ■ ■ ■

”, en pantalla y luego el aparato se apagará automáticamente. La balanza está lista para su uso.

Nota: Se recomienda medir el peso y la grasa corporal a la misma hora todos los días, por ejemplo, entre las 6 hs y las 7 hs de la mañana.

FUNCIONAMIENTO

La manera de posicionarse en la balanza es importante si se quiere lograr una buena precisión de lectura. Instale la balanza en una superficie dura y plana. Coloque sus pies de modo tal de obtener el máximo contacto posible con la bandeja, para lograr un óptimo contacto entre los pies y los electrodos transparentes.

MEDICION DEL PESO SOLO

1. Gracias a la función auto-on, basta con subirse a la báscula y permanecer sobre ella hasta que calcule el peso.

2. El peso aparecerá en el display LCD.

3. La balanza se apaga automáticamente después de usar.

FUNCIÓN AUTO RETURN

Si no se ha pulsado ninguna tecla durante 10 segundos, el aparato se apagará automáticamente.

MEDICIÓN DE LA TASA DE GRASA Y DEL VOLUMEN DE AGUA

1. Pulsar el botón [ ON ] para acceder al modo Impedancímetro y medición del volumen de agua y obtener la visualización del tamaño. La cifras parpadean.

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TERRAILLON Nautic User Manual [fr]

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Frequently Asked Questions

User Manual