Tefal BM7100S5 User Manual

www.tefal.com

B O D Y S I G N A L

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4 LR03

Alkaline

R03 - HR03 Rechargeable battery

RESET

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min max min max

min max

Bip Bip Bip

min max

yearscm

Bip Bip Bip

Bip

min max

10"

Bip

Bip Bip Bip

Bip

min max

yearscm

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min max

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Bip Bip Bip

Bip

10"

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min max

fat

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fat

yearscm

in max

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Les différents dessins sont destinés uniquement à illustrer les caractéristiques de Bodysignal et ne sont pas le reflet strict de la réalité.

Description

1. Sélection sexe homme/femme

2. Poids en kg

3. Message invitant à descendre

du plateau

4. Masse grasse en kg

5. Position de la masse grasse suivant

ses limites personnalisées

6. Indicateur de piles faibles

Une nouvelle approche du poids

Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important de connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse grasse). Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le poids, sont indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon équilibrée. Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille. Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante, plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids. La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle est inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce que vous dépensez. L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité l'augmente. En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé (risques cardio-vasculaires, cholestérol,…).

Maigrir durablement

Dans le cadre d'un régime, Bodysignal vous aide à contrôler la perte de masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire. En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie. Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans maintien de la masse musculaire. Bodysignal vous permet de piloter votre régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps.

Prévenir l'obésité dès l'enfance

Bodysignal est un moyen efficace de dépister, dès la jeune enfance, les problèmes de poids. En effet, l'âge de la croissance est la période où les paramètres du corps humain changent le plus, et il est souvent difficile de déceler une dérive. Or, une tendance à l'obésité, par exemple, sera traitée d'autant plus efficacement qu'on l'aura décelée tôt, évitant à l'enfant un surpoids à l'âge adulte. Bodysignal est conçu pour la surveillance de la composition corporelle dès 6 ans.

7. Numéro de mémoire de l'utilisateur

8. Touches de défilement [ – ] et [ + ]

9. Touche de validation

10. Touche d'annulation de la dernière

donnée saisie ou d'effacement de la mémoire

11. Electrodes

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Précautions d'emploi

Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions :

– impérativement les pieds nus (contact direct avec

la peau). Les pieds doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes (voir page 2). Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d'être faussée

– de préférence une fois par semaine au réveil (pour

ne pas prendre en compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à l'alimentation, la digestion ou l'activité physique de l'individu)

– 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que

l'eau contenue dans votre corps se soit répartie dans

les membres inférieurs. Il est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire, glisser une feuille de papier entre les 2 jambes.

Principe de mesure

Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un courant électrique de très faible intensité est transmis à l'intérieur du corps par les électrodes. Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des difficultés dès qu'il faut traverser la graisse. Cette résistance du corps, appelée impédance bioélectrique, varie en fonction du sexe, de l'âge, de la taille de l'utilisateur, et permet de déterminer la masse grasse et ses limites. Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec un courant très faible (4 piles de 1,5 V). Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée dans les cas suivants :

– personnes ayant de la fièvre – enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné

en dessous de cet âge)

– femmes enceintes (cependant sans danger) – personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes

aux jambes, personnes atteintes de dysmorphie

Fonctionnement

Première utilisation

Important : pendant l’enregistrement de vos caracté ristiques personnelles : – Bodysignal doit rester posé au sol, – l’appui sur les touches se fait avec un seul doigt, – le plateau ne doit subir aucun autre appui que celui du doigt sur les touches

et ne doit pas être tenu.

Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plan. Ne pas se peser sur une moquette ou un tapis.

Attention : l'utilisation de cet appareil est interdite chez les porteurs de pacemakers ou autre matériel électronique médical en raison des risques de perturbations liés au courant électrique.

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Montez sur le plateau et suivez la séquence I – pages 3 et 4.

Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques personnelles en mémoire, suivez les indications suivantes :

Exemple d’une femme de 34 ans qui mesure 160 cm

1/ Sélection du sexe :

• Si vous êtes une femme, appuyez 2 secondes sur .

• Si vous êtes un homme, appuyez 2 secondes sur .

• Validez votre choix en appuyant 2 secondes sur .

2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) :

• Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez 2 secondes sur , jusqu’à votre taille.

• Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez 2 secondes sur , jusqu’à votre taille.

• Validez votre taille en appuyant 2 secondes sur .

3/ Sélection de l’âge :

• Si vous avez plus de 30 ans, appuyez 2 secondes sur

, jusqu’à votre âge.

• Si vous avez moins de 30 ans, appuyez 2 secondes sur

, jusqu’à votre âge.

• Validez votre âge en appuyant 2 secondes sur .

Vos caractéristiques s’enregistrent automati que ment dans la première mémoire libre. 3 bips et le rappel de vos caractéristiques vous confirment le bon enregis trement et le numéro de mémoire qui vous est attribué.

Utilisations suivantes

Bodysignal est doté d'un système de reconnaissance automatique de l'utilisateur. A la 1

ère

pesée, vous devez enregistrer vos caracté ris tiques personnelles en mémoire (voir paragraphe précédent). Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par Bodysignal. Montez sur le plateau et suivez les séquences I et II – pages 3 et 4.

min max

yearscm

min max

yearscm

Bip Bip Bip

min max

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Cas particulier

Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids est anormalement important, le pèse-personne ne vous reconnait pas, il vous demande de revalider votre numéro de mémoire.

Ainsi, après être descendu du plateau :

– si le pèse-personne vous propose de vous enregistrer

alors que vous êtes déjà en mémoire : appuyez 2 secondes sur , puis sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix.

– si le pèse-personne vous reconnaît dans une mauvaise

mémoire : appuyez 2 secondes sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre choix.

– Si vous êtes un nouvel utilisateur, choisissez la

première mémoire vide pour enregistrer vos paramètres et si toutes les mémoires sont pleines, effacez une mémoire (voir page 13).

Interprétation de vos résultats

Bodysignal assure un suivi personnalisé. Il mesure et affiche :

– votre poids en kg – votre masse grasse en kg – votre évolution de composition corporelle, en couleur, par rapport à la pesée

précédente.

Graphique de position de la masse grasse et de vos limites personnalisées

Votre masse grasse est également positionnée sur un graphique qui représente vos limites personnalisées de “bonne santé” (calculées selon votre sexe, votre âge et votre taille). L'objectif est de vous indiquer de façon précise et personnalisée où se situe votre masse grasse par rapport à vos limites mini et maxi.

Votre masse grasse se situe en dessous de votre limite minimum. Il serait sans doute judicieux d'augmenter votre masse grasse, car elle constitue une réserve d'énergie importante pour votre corps.

Votre masse grasse et votre masse musculaire sont équilibrées, continuez à surveiller votre poids.

Attention, au changement de piles, les informations enregistrées dans les mémoires sont perdues.

min max

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Vous êtes en surcharge de masse grasse. Modifiez vos habitudes alimentaires et/ou pratiquez une activité physique.

Votre masse grasse a dépassé le niveau maximum de mesure. Changez rapidement vos habitudes, vous mettez en danger votre santé.

Bodysignal est conçu pour toute la famille (4 utilisateurs différents), y compris les enfants à partir de l'âge de 6 ans.

VISIO CONTROL

La perte ou la prise de poids peuvent être qualifiées de positives ou négatives, suivant qu'elles sont associées à une perte ou une prise de masse grasse ou de muscles. Interpréter l'évolution de sa composition corporelle est très important pour savoir si un changement de pratique alimentaire ou d’activité physique est efficace. VISIO CONTROL est un indicateur lumineux qui vous permet de connaître, de façon simple et ludique, en un seul coup d'œil, l'évolution de votre composition corporelle par rapport à la pesée précédente. Voici les différentes variations que VISIO CONTROL peut vous indiquer :

Perte de poids

perte

Soit de masse



grasse

VISIO CONTROL est vert

perte

Soit de masse



musculaire

VISIO CONTROL est rose

Votre régime alimentaire et/ou activité physique agissent de façon bénéfique sur votre composition corporelle.

Modifiez votre alimentation en privilégiant les sucres lents et une activité physique.

min max

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Prise de poids

augmentation

Soit de la masse



musculaire

VISIO CONTROL est vert

augmentation

Soit de la masse



grasse

VISIO CONTROL est rose

Stabilité

Stable



VISIO CONTROL est orange

Votre poids connaît des variations naturelles liées à votre quotidien (hydra tation, rythme de vie,…). Ces variations “non significatives” ne modifient en aucun cas votre composition corporelle moyenne. Bodysignal est conçu pour vous indiquer les variations les plus significatives dans votre composition corporelle. Si votre composition corporelle varie très légè rement, il n'est pas nécessaire de vous alerter. Dans ce cas, VISIO CONTROL s'allume orange.

Votre composition corporelle reste stable.

Modifiez votre alimentation, probablement déséquilibrée, privilégiez les légumes, les fruits. Abaissez votre consommation de sucres et de graisses et pourquoi ne pas pratiquer une activité physique.

Votre activité physique agit de façon bénéfique sur votre composition corporelle.

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Messages spéciaux

Messages/situations Actions/Solutions

La charge est supérieure à la portée maximale de 160 kg.



Ne dépassez pas la charge maximale.

Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour continuer la séquence.



Descendez du plateau.

Toutes les mémoires sont occupées

 suivez les séquences I, puis III pages 3 et 4 :

1) Pour vider votre mémoire :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 10 secondes sur . Le message “--” apparaît et 3 bips retentissent. Remontez sur le plateau pour vous enregistrer.

2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre :

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur ou pour atteindre la mémoire à effacer, puis appuyez 10 secondes sur . Le message “--” apparaît et 3 bips retentissent.

3) Pour changer les paramètres de votre mémoire :

(changement d’âge ou de taille)

A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur , vous accédez aux carac té ristiques de votre mémoire. Procédez comme au paragraphe «FONCTIONNEMENT – Première utilisation».

min max

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Voir page 2

Mauvaise mesure de la masse grasse.



Vérifiez que vous êtes bien pieds nus.



Remontez sur le produiten positionnant correctement vos pieds sur les électrodes (voir page 2).

Vous appuyez sur une touche pour enregistrer vos caractéristiques et Bodysignal ne réagit pas. OU Vous cessez d’appuyer sur une touche et les infor ma tions dans l’écran continuent à défiler.

1) Bodysignal détecte un autre appui que celui de votre doigt.

 Assurez-vous :

– que l’appui se fait avec un seul doigt, – que vous ne prenez pas appui sur le plateau, – que vous ne le maintenez pas pincé, – que Bodysignal est bien posé au sol.

2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la touche.

 Gardez le doigt appuyé 2 secondes sur la touche.

min max

...

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The various illustrations are given simply to illustrate the features of Bodysignal and are not the strict reflection of reality.

Description

1. Select sex male/female

2. Weight in kg

3. Prompt invites you to step off the

scales

4. Body fat kg

5. Position of body fat according to

customised limits

A new approach to weight

For better control over your weight and figure, it is important to know your body composition (water, muscle, bone and body fat).

Muscle and body fat, which form the greatest part of your weight, are essential to life, and must be distributed evenly. This distribution varies by sex, age and height. Having muscles enables physical activity, lifting objects, moving easily. The greater your muscle mass, the more energy it consumes and the better it can help you control your weight. Body fat provides insulation, protection and energy storage. It is inert and stores the extra calories you have ingested if you eat more than your body burns. Exercise helps to reduce body fat, whereas inactivity increases it. In large quantities, body fat is dangerous to health (cardiovascular risk, cholesterol, etc.).

Losing weight permanently

As part of a diet, Bodysignal helps you control fat loss while ensuring the proper maintenance of your muscle mass. An inappropriate diet can lead to muscle wasting. However, muscles are what you need to consume energy. If you lose muscle, you burn fewer calories and the body stores more fat. There is therefore no sustained loss of body fat without maintenance of muscle mass. Bodysignal lets you control your diet and keep your body in balance over time.

Preventing obesity in childhood

Bodysignal is an effective means of detecting weight problems, right from early childhood. The growth period is the time in one's life when the parameters of the human body change the most, and it is often difficult to detect a problem. A tendency to obesity, however, can be treated more effectively it if is found early, thus preventing the child from suffering overweight in adulthood. Bodysignal is designed to monitor body composition from as early as age 6.

6. Low battery indicator

7. User memory number

8. Scroll [ – ] and [ + ] buttons

9. Confirmation button

10. Button to cancel last entry or to

delete the memory

11. Electrodes

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Precautions for use

To be fully satisfied with this appliance, measuring and weighing must always be conducted under the same conditions:

– Always weigh yourself in bare feet (direct contact

with the skin). Your feet must be dry and properly positioned on the electrodes (see page 2). Beware that if your feet have too much hard skin the measurement may be affected.

– preferably once a week first thing in the morning

(so as not to be affected by the weight fluctuations during the day related to the meals, digestion and physical activity of the individual)

– 1/4 of an hour after waking up, so that the water

in your body is distributed in the lower limbs. It is also important to ensure that there is no contact between the legs (thighs, knees, calves) or between the feet. If necessary, slip a sheet of paper between your legs.

Measuring principle

When you step on the scales, barefoot, an electric current of very low intensity is transmitted through the body via the electrodes. This current, which travels from one foot to the other, encounter difficulties when it has to pass through fat. This resistance of the body, called bioelectrical impedance, varies according to gender, age and height of the user, and makes it possible to determine body fat and its limits. This device is perfectly safe because it operates with a very low current (4 X 1.5 V batteries). However, there are risks of distorted measurements in the following cases:

– users with fever – children under 6 years (the appliance is uncalibrated

below this age)

– pregnant women (but perfectly safe) – people on dialysis, those with oedema in the legs,

people with dysmorphism

Operation

Using for the first time

Important: when recording your personal data: – Bodysignal must remain set on the floor, – use just one finger to press the buttons, – the scales must not be pressed in any other way than by the fingers on the

keys and must not be held.

Always weigh yourself on a hard, flat floor. Do not weigh yourself on a carpet or rug.

Warning: the use of this appliance is forbidden for wearers of pacemakers or other electronic medical equipment because of the risk of disruption due to the electric current.

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Step up onto the platform and follow sequence I – pages 3 and 4.

You have stepped down from the platform to save your personal characteristics to memory, follow the following guidelines:

Example of a 34 year old woman who measures 160 cm

1/ Selection of sex:

• If you are a woman, press 2 seconds on .

• If you are a man, press 2 seconds on .

• Confirm your choice by pressing 2 seconds on .

2/ Selection of the height (from 100 to 220 cm):

• If you measure over 165 cm, press 2 seconds on until you reach your height.

• If you measure less than 165 cm, press 2 seconds on

until you reach your height.

• Confirm your height by pressing 2 seconds on .

3/ Selection of age:

• If you are less than 30, press 2 seconds on until you reach your age.

• If you are over 30, press 2 seconds on until you reach your age.

• Confirm your age by pressing 2 seconds on .

Your data are automatically recorded in the first available memory. 3 beeps and a reminder of your data confirm that the save has been successful and the memory number assigned to you is displayed.

min max

yearscm

min max

yearscm

Bip Bip Bip

min max

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Subsequent uses

Bodysignal has an automatic user recognition system. When weighing for the first time, you should save your personal characteristics in memory (see previous paragraph). On subsequent occasions, you are automatically recognised by Bodysignal.

Step up onto the platform and follow sequences I and II – pages 3 and 4.

Special case

Should 2 users have similar weights or if your weight differential is abnormally great, BODYSIGNAL asks you to reconfirm your memory number.

In this case, after stepping off the platform :

– If the scale offers to save your details even though

these are already in its memory: press on for 2 seconds, then on or until your memory data are displayed. Then press on to confirm your choice.

– If the scale gets the wrong memory for you: press for

2 seconds on or until your memory is displayed. Then press on to confirm your choice.

– If you are a new user, choose the first empty memory

to save your settings and if all the memories are used, delete one of the memories (see page 21).

Interpreting your results

Bodysignal provides personalised monitoring: It measures and displays:

– your weight in kg – your body fat in kg – the change in your body composition, by means of color, compared to the

previous weighing.

Graph showing the position of your body fat and customised limits

Your body fat is also positioned on a chart that represents your personalised “healthy” limits (based on your gender, your age and your height). The goal is to provide an accurate and customised vision of where your body fat is in relation to your minimum and maximum limits.

Attention, when the batteries are changed, the information stored in the memory is lost.

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Your body fat is below your minimum limit. It would probably be wise to increase your body fat, because it is an important reserve of energy for your body.

Your body fat and muscle mass are well balanced, keep watching your weight.

You are overweight in terms of body fat. Change your eating habits and/or exercise more.

Your body fat has exceeded the maximum measurement level. You need to quickly change your habits, you are putting your health in danger.

Bodysignal is designed for the whole family (4 different users), including children from the age of 6 years.

VISIO CONTROL

A loss or gain of weight may be seen as positive or negative, depending on whether it goes along with a loss or gain in body fat or muscle. Interpreting changes in body composition is very important, if you want to know whether a change in dietary practices or physical exercise is proving effective. VISIO CONTROL is a light display which provides a simple and quick means of keeping a check on changes in your body composition, compared to the previous weighing. These are the various changes that VISIO CONTROL can highlight for you:

Weight loss

loss

Either of body



fat

VISIO CONTROL is green

loss

Or of muscle



mass

VISIO CONTROL is pink

min max

Change your diet with an emphasis on carbohydrates and exercise.

Your diet and/or physical activity are having a beneficial effect on your body composition.

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Weight gain

increased

Either muscle



mass

VISIO CONTROL is green

increased

Or body



fat

VISIO CONTROL is pink

Stability

Stable



VISIO CONTROL is orange

Your weight undergoes natural changes arising from your daily activities (hydration, lifestyle, etc.). These “insignificant” changes have no impact on your average body composition. Bodysignal is designed to indicate the most significant changes in your body composition. If your body composition varies only very slightly, it is not necessary to let you know. In this case, VISIO CONTROL lights orange.

Your body composition is stable.

Change your diet, which is probably unbalanced, with an emphasis on fruit and vegetables. Lower your intake of sugars and fats and think about doing more exercise.

Your exercise is having a beneficial effect on your body composition.

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Special Messages

Messages/ situations Actions/Solutions

The load exceeds the maximum capacity of 160 kg.



Do not exceed the maximum capacity.

The appliance needs you to step off the platform to continue the sequence.



Steep off the platform.

All the memories are used



Follow sequence I, then III pages 3 and 4:

1) To clear your memory:

When your personal characteristics are displayed, press for 10 seconds on . The message “--” appears and 3 beeps will sound. Step back on the platform to record your details.

2) To clear a memory other than your own:

When your personal characteristics are displayed, press for 2 seconds on or to reach the memory to be deleted, then press for 10 seconds on . The message “--” appears and 3 beeps will sound.

3) To change the settings of your memory (change in

age or size):

When your personal characteristics are displayed, press for 2 seconds on to reach the characteristics in memory. Proceed as in the paragraph “OPERATION – Using for the first time”.

min max

in max

min max

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See page 2.

Incorrect measurement of body fat.



Check you are bare feet.



Step back up onto the scales, positioning your feet properly on the electrodes (see page 2).

You press a button to save your data and Bodysignal does not react. OR You stop pressing a button and the information in the screen continues to scroll.

1) Bodysignal detects something other than your finger pressing.



Ensure : – that you are pressing with just one finger, – that you are not leaning on the platform. – that you are not holding it, – that Bodysignal is placed on the ground. or

2) You have pressed the button too briefly.

 Keep your finger pressing 2 seconds on the button.

min max

...

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De verschillende tekeningen zijn uitsluitend bedoeld ter illustratie van de kenmerken van en zijn geen exacte weergave van de werkelijkheid.

Omschrijving

1. Selectie geslacht man/vrouw

2. Gewicht in kg

3. Boodschap met verzoek om van het

weegplateau af te stappen

4. Vetmassa in kg

5. Positie van de vetmassa volgens de

persoonlijke grenzen

6. Controlelampje bijna lege batterijen

Een nieuwe benadering van het gewicht

Voor een betere beheersing van het gewicht en de slanke lijn, is het belangrijk dat men zijn lichaamssamenstelling (water, spieren, botten en vetmassa) kent. De spieren en de vetmassa die het grootste deel van het gewicht uitmaken, zijn onmisbaar om in leven te blijven en moeten op evenwichtige wijze verdeeld worden. Deze verdeling varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte. Onze spieren stellen ons in staat lichamelijke activiteiten uit te oefenen, voorwerpen op te tillen en ons moeiteloos te verplaatsen. Hoe groter de spiermassa, hoe meer energie gebruikt wordt en hoe beter het gewicht onder controle gehouden kan worden. De vetmassa dient als isolatie, bescherming en energievoorraad. Deze massa is traag en slaat overtollige calorieën op als u meer eet dan u verbruikt. Lichaamsbeweging helpt deze te verminderen, een zittend bestaan verhoogt deze. In grote hoeveelheden wordt de vetmassa gevaarlijk voor de gezondheid (hart- en vaatrisico’s, cholesterol, enz.).

Duurzaam afvallen

In het kader van een dieet helpt Bodysignal u bij de controle van uw vetmassa en zorgt tegelijkertijd voor het in stand houden van uw spiermassa. Een slecht dieet kan namelijk tot afname van de spieren leiden. En het zijn juist de spieren die energie verbruiken. Wanneer men spieren verliest, worden er minder calorieën verbrand en slaat het lichaam het vet op. Er is derhalve geen duurzaam verlies van de vetmassa mogelijk zonder de spiermassa in stand te houden. Met Bodysignal kunt u uw dieet sturen en uw lichamelijke evenwicht in de tijd beheersen.

Zwaarlijvigheid vanaf de kindertijd

voorkomen

Bodysignal is een efficiënt middel om reeds bij kleine kinderen gewichtsproblemen te detecteren. De groeiperiode is namelijk het moment waarop de parameters van het menselijk lichaam het meeste verandert en het is vaak moeilijk problemen te constateren. Een neiging tot overgewicht, bijvoorbeeld, kan veel efficiënter behandeld worden als het probleem op tijd ontdekt wordt, waardoor overgewicht op volwassen leeftijd

7. Geheugennummer gebruiker

8. Scroltoetsen naar [ – ] en [ + ]

9. Bevestigentoets

10. Annuleertoets voor de laatst

ingevoerde gegevens of het wissen van het geheugen

11. Elektroden

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vermeden wordt. Bodysignal is ontworpen om de lichaamssamenstelling vanaf 6 jaar in de gaten te houden.

Gebruiksadviezen

Om optimaal van dit apparaat gebruik te kunnen maken, moet de lichaamsmeting altijd onder de zelfde omstandigheden worden uitgevoerd:

– altijd met blote voeten (direct contact met de

huid). De voeten moeten droog zijn en correct op de elektroden staan (zie pagina 2). Let op, als er te veel eelt op uw voeten zit, kan het meten een verkeerd resultaat geven.

– bij voorkeur één keer per week bij het ontwaken

(om gewichtsschommelingen overdag als gevolg van de voeding, de spijsvertering of de lichamelijke activiteit buiten beschouwing te laten)

– een kwartier na het opstaan; zodat het in uw

lichaam aanwezige water zich over de onderste

ledematen verdeeld heeft. Het is verder belangrijk te controleren of er geen enkel contact bestaat tussen de benen (dijen, knieën, kuiten), noch tussen de voeten. Hiervoor kunt u eventueel een vel papier tussen beide benen plaatsen.

Meetprincipe

Wanneer u met blote voeten op de met elektroden voorziene plaat gaat staan, wordt er door de elektroden een elektrisch stroompje met zeer lage intensiteit in uw lichaam doorgegeven. Deze stroom, die tussen de voeten wordt doorgegeven, ontmoet een hindernis zodra hij vet tegenkomt. Deze lichaamsweerstand, bio-elektrische impedantie genaamd, varieert aan de hand van het geslacht, de leeftijd en de lengte van de gebruiker en maakt het mogelijk de vetmassa en zijn grenzen te bepalen. Dit apparaat is absoluut ongevaarlijk, aangezien hij met zeer zwakke stroom werkt (4 batterijen van 1,5 V). In de volgende gevallen is er echter het risico van een verkeerde meting:

– personen met koorts – kinderen onder de 6 jaar (dit apparaat is niet geijkt

voor kinderen onder deze leeftijd)

– zwangere vrouwen (echter geen enkel risico) – personen onder dialyse, die oedemen in de benen

hebben of die aan dysmorfie lijden

Altijd wegen op een harde, vlakke ondergrond. Niet wegen op vloerbedekking of een vloerkleed.

Let op: het gebruik van dit apparaat is niet toegestaan voor personen met een pacemaker of ander elektronisch medisch materiaal, in verband met storingen die verband houden met de elektrische stroom.

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Werking

Eerste gebruik

Belangrijk: tijdens het registreren van uw persoonlijke kenmerken:

– Bodysignal moet op de vloer staan, – u moet de toetsen met één vinger aanraken, – er mag alleen met de vinger op de toetsen van het weegplateau gedrukt

worden, deze mag niet vastgehouden worden.

Ga op het weegplateau staan en volg de serie I – pagina 3 en 4.

U bent van het weegplateau afgestapt om uw persoonlijke kenmerken in het geheugen op te slaan, volg de navolgende aanwijzingen:

Voorbeeld van een vrouw van 34 jaar met een lengte van 160 cm

1/ Selectie van het geslacht:

• Als u een vrouw bent, druk dan 2 seconden op .

• Als u een man bent, druk dan 2 seconden op .

• Bevestig uw keuze door 2 seconden te drukken op .

2/ Selectie van de lengte (tussen 100 en 220 cm):

• Als u langer bent dan 165 cm, druk dan 2 seconden op , tot aan uw lengte.

• Als u korter bent dan 165 cm, druk dan 2 seconden op

, tot aan uw lengte.

• Bevestig uw lengte door 2 seconden te drukken op

3/ Selectie van de leeftijd:

• Als u ouder bent dan 30 jaar, druk dan 2 seconden op

, tot aan uw leeftijd.

• Als u jonger bent dan 30 jaar, druk dan 2 seconden op

, tot aan uw leeftijd.

• Bevestig uw leeftijd door 2 seconden te drukken op

min max

yearscm

min max

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Uw kenmerken worden automatisch in het eerste vrije geheugen opgeslagen. 3 pieptonen en de herhaling van uw kenmerken bevestigen de correcte registratie en het geheugennummer dat u is toebedeeld.

Volgende toepassingen

Bodysignal is voorzien van een systeem dat de gebruiker automatisch herkent. Bij de 1e weging moet u uw persoonlijke kenmerken in het geheugen opslaan (zie vorige paragraaf). Bij de volgende wegingen wordt u automatisch herkend door Bodysignal. Ga op het weegplateau staan en volg serie I en II – pagina 3 en 4.

Bijzonder geval

Wanneer 2 gebruikers niet veel in gewicht van elkaar verschillen of wanneer het verschil met uw vorige gewicht abnormaal groot is, zal BODYSIGNAL u vragen uw geheugennummer opnieuw te bevestigen. Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent,

Wanneer u van het weegplateau afgestapt bent:

– als de personenweegschaal u vraagt zich nogmaals

te registreren: druk 2 seconden op , vervolgens op

of tot uw geheugen wordt getoond. Druk

daarna op om uw keuze te bevestigen.

– als de personenweegschaal u herkent in een foutief

geheugen: druk 2 seconden op of tot uw geheugen wordt getoond. Druk daarna op om uw keuze te bevestigen.

– Als u een nieuwe gebruiker bent, kies het eerste vrije

geheugen om uw gegevens in op te slaan. Wis een geheugen als alle geheugens in gebruik zijn

(zie pagina 29).

Het interpreteren van uw resultaten

Bodysignal zorgt voor een persoonlijke controle. Hij meet en meldt:

– uw gewicht in kg – uw vetmassa in kg – de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling, verlicht, ten opzichte van de

vorige weging.

Let op, wanneer u de batterijen vervangt, verliest u alle in de geheugens opgeslagen gegevens.

min max

yearscm

Bip Bip Bip

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Grafiek van de positie van de vetmassa en uw persoonlijke grenzen

Uw vetmassa wordt eveneens uitgezet op een grafiek die uw persoonlijke grenzen in “goed gezondheid” toont (berekend aan de hand van uw geslacht, uw leeftijd en uw lengte). Het doel is u nauwkeurig aan te geven waar uw vetmassa zich bevindt ten opzichte van uw minimum en maximum grens.

Uw vetmassa bevindt zich onder uw minimum grens. Het is waarschijnlijk slim uw vetmassa te verhogen, want deze vormt een belangrijke energievoorraad voor uw lichaam.

Uw vetmassa en spiermassa zijn in evenwicht, blijf uw gewicht in de gaten houden.

U heeft teveel vetmassa. Wijzig uw eetgewoontes en/of doe aan lichaamsbeweging.

Uw vetmassa heeft het maximum meetniveau overschreden. Verander snel uw gewoontes, u brengt uw gezondheid in gevaar.

Bodysignal is geschikt voor het hele gezin (4 verschillende gebruikers), ook voor kinderen vanaf 6 jaar.

VISIO CONTROL

Afvallen en aankomen kunnen beschouwd worden als positief en negatief, afhankelijk van de combinatie met het verliezen of opslaan van vetmassa of spieren. Het is zeer belangrijk de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling goed te interpreteren, om er achter te komen of het zin heeft uw voedingspatroon of lichamelijke activiteit te wijzigen. VISIO CONTROL is een controlelampje dat u op eenvoudige en ludieke wijze en in één oogopslag laat weten wat de ontwikkeling van uw lichaamssamenstelling is ten opzichte van de vorige weging. Dit zijn de verschillen die VISIO CONTROL u kan aangeven:

Gewichtsverlies

afname

Ofwel van de



vetmassa

VISIO CONTROL is groen

min max

Uw eetpatroon en/of lichamelijke activiteit hebben een gunstige werking op uw lichaamssamenstelling.

min max

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