Tefal BM 7020D0 Bodymaster Silhouette User Manual
100% ELECTRONIC
Intuitive
Identification
for 3 persons
Maxi
Mini
Fat
mass
energy
Lean
mass
life motor
Bodymaster
Silhouette
R
www.tefal.com
CZ
SK
SELECTION
9
11
10
7
8
1
6
5
4
12
2
3
3
Popis Bodymaster Silhouette
1 Žena / muž
2Věk
3 Výška v cm
4 Identifikační čísla pro 3 různé osoby
5 Hmotnost těla bez tuku, tělesná hmotnost a podíl tělesného tuku v kilogramech
6 Minimální a maximální limity v kilogramech
7 Stupnice: blikající ukazatel a minimální-maximální limity tělesné hmotnosti,
hmotnosti těla bez tuku a podílu tělesného tuku
8 Ukazatel opotřebení baterií
9 Tlačítko pro úpravy nebo ruční zastavení
10 Tlačítka volby nebo posouvání
11 Tlačítko potvrzení
12 Umístění chodidel
OSOBNÍ ÚDAJE
KLÁVESNICE
ZOBRAZENÍ
CZ
4
Bodymaster Silhouette je osobní váha nové generace.
Zohledňuje veškeré parametry nezbytné pro sledování vývoje tělesné kondice a tímto
způsobem pomáhá trvale udržovat postavu.
Bodymaster Silhouette sleduje tři prvky podstatné pro rovnováhu Vašeho těla:
tělesnou hmotnost,
hmotnost těla bez tuku, to znamená hnací sílu Vašeho organismu,
podíl tělesného tuku, to znamená zásoby energie a tímto zároveň umožňuje sledovat
ztrátu tělesné hmotnosti, udržení svalové hmoty a správné hladiny energie.
Funkce váhy Bodymaster Silhouette
Rovnováha a zdraví
Hmotnost ovlivňuje fyzickou kondici, sportovní výkonnost a spokojenost nebo
nespokojenost jedince se svým tělem.
Není však možné účinně zachytit hmotnost v čase, pokud neznáme složení svého
těla, které je vyjádřeno podílem tělesného tuku a hmotností těla bez tuku.
Tyto dvě hodnoty se mění v závislosti na stravování a fyzické aktivitě.
Tuková masa (tělesný tuk) slouží jako izolace, ochrana a energetická zásoba. Je
inertní a uchovává přebytečnou energii v případě, že množství požitých potravin převyšuje energetický výdaj. Fyzická aktivita ji zmenšuje a nedostatek aktivity zvyšuje. Ve
velkém množství je nebezpečná pro zdraví (kardiovaskulární nemoci, cholesterol, ...)
Hmotnost těla bez tuku znamená hmotnost stálých složek, jako jsou kosti, vnitřnosti,
krev, míza, a proměnných složek, jako jsou svaly a voda, které je možné ovlivnit.
Masa bez tuku vydává energii; to znamená, že pravidelná fyzická aktivita způsobuje
spotřebu energie dodané v potravě v kaloriích.
Správně přizpůsobená dieta umožňuje:
stabilizovat tělesnou hmotnost díky vyrovnané a zdravé výživě,
udržovat stálou hmotnost těla bez tuku a zachovat pevné a pružné tkáně; fyzická
aktivita podporuje harmonický tvar postavy... při mírném zvýšení tělesné hmotnosti,
protože svaly jsou těžší,
omezit výkyvy tělesné hmotnosti, protože ztráta hmotnosti může způsobit ztrátu
svalové hmoty (snížení objemu tkání a zrychlení stárnutí), která bude nahrazena tělesným tukem v případě dalšího zvýšení hmotnosti,
udržet správný poměr mezi hmotností těla bez tuku a podílem tělesného tuku
(který se postupem času mění a navíc se liší v závislosti na pohlaví a výšce jedince).
Špatné rozdělení těchto hmotností může ohrozit jak postavu, tak i zdraví.
Díky technologii měření impedance Bodymaster Silhouette přesně měří složení
Vašeho těla a je spolehlivou a okamžitou reakcí na rovnováhu Vašeho těla.
Pravidla měření
Bodymaster Silhouette zajišt’uje individuální pozorování.
Již od prvního měření si Bodymaster Silhouette zaznamenává Vaše osobní údaje
(pohlaví, věk a výšku) a vypočítává tělesnou hmotnost, hmotnost těla bez tuku, podíl
tělesného tuku a osobní limity. Při každém dalším měření Vás váha automaticky
pozná.
Osobní hodnoty se zobrazují na displeji a zároveň v grafické podobě. Díky tomu
můžete jedním pohledem zkontrolovat zároveň umístění značek a minimální a
maximální mezní hodnoty.
Váhy jsou schopny identifikovat tři různé uživatele.
Upozornění: Měření může být zkresleno, případně jeho interpretace není
možná v následujících případech:
U osob, které používají „pacemakery” nebo jiné lékařské přístroje (možnost
rušení vodivosti).
U osob s horečkou.
U dětí mladších 15 let (model není vybaven touto funkcí).
U těhotných žen (nepředstavuje však nebezpečí).
U dialýzovaných pacientů a u osob s otoky na nohou.
Bodymaster Silhouette zjišt’uje rozdělení tělesné hmotnosti bez tuku a podílu
tělesného tuku Vašeho těla pomocí velmi slabého elektrického proudu, který není pro
uživatele nebezpečný.
Tento proud prochází z jednoho chodidla na druhé prostřednictvím vody obsažené
výhradně v tělesných složkách bez tuku.
Překážkou pro tento proud je tuk.
Odpor těla vůči procházejícímu proudu je nazýván bioimpedancí (B.I.A.).
Její hodnota se liší podle pohlaví, věku a výšky uživatele a umožňuje stanovení
tělesné hmotnosti bez tuku, podílu tělesného tuku a příslušných limitů.
Bodymaster Silhouette nepředstavuje žádné nebezpečí, jelikož je napájen
pomocí 4 baterií 1,5 V.
Bodymaster Silhouette byl ověřován porovnáním s postupem DEXA
(Dual Energy X-ray Absorptiometry) v rámci mezinárodní studie na vzorku osob různého původu, včetně zvláštních případů, za účelem potvrzení obecné platnosti metody.
Uvedená mezinárodní studie byla prováděna skupinou lékařů, odborníků v oblasti
složení těla.
5
CZ
6
Otevřete přihrádku na spodní straně
Bodymaster Silhouette a po ověření data
spotřeby do ní vložte 4 nové stejné alkalické
baterie 1,5 V typ LR03 AAA. Na několik
vteřin se na přístrojí zobrazí celý displej.
Postavte přístroj na zem, počkejte až se
vypne a pak se zvažte.
Poznámky: Výměna baterií nezpůsobuje
vymazání dat uložených v paměti.
Nepoužívejte baterie, které lze dobíjet.
Přístroj Bodymaster Silhouette bude fungovat k Vaší plné spokojenosti za
předpokladu, že budou splněny následující podmínky:
Měření je potřeba provádět vždy za stejných podmínek, nejlépe jednou za
týden, po probuzení (tak, aby se neprojevily výkyvy hmotnosti v průběhu dne,
způsobené stravováním, trávením nebo fyzickou aktivitou jedince), čtvrt hodiny po
vstávání tak, aby se voda obsažená v těle dostala do dolních částí těla.
Nevažte se ihned po fyzické námaze, ale počkejte 6 až 8 hodin.
Na váhu si stoupejte bez prudkých pohybů a STŮJTE VŽDY V ABSOLUTNÍM
KLIDU.
Měření provádějte VŽDY naboso (nutnost přímého kontaktu s pokožkou).
Bosá a suchá chodidla správně umístěte na místech vyznačených k tomuto účelu.
Je nutné ověřit, zda se navzájem nedotýkají Vaše:
- nohy (stehna, kolena, lýtka)
- chodidla.
Abyste tomuto kontaktu zabránili, můžete mezi nohy vložit list papíru.
PŘÍSTROJ BODYMASTER SILHOUETTE POKLÁDEJTE VŽDY NA ROVNOU, TVRDOU
A SUCHOU PLOCHU tak, aby se váhová deska nedotýkala zdí nebo nějakého
předmětu.
Pokyny k použití
Umístění baterií
SELECTION
cm
stlb
2
7
SELECTION
stlb
2
SELECTION
stlb
2
SELECTION
stlb
2
Bodymaster Silhouette musí být vypnut.
Na váhu stoupejte naboso, protože měření vyžaduje přímý kontakt s pokožkou.
1 - Měření
Stoupněte si na váhu.
Dříve, než se zobrazí Vaše hmotnost, se na
displeji objeví .
Počkejte několik vteřin pro zobrazení výsledků
měření impedance: postupně se zobrazí stupnice
a následně začne blikat SELECTION.
Pro uložení Vašich osobních údajů slezte z váhy.
2 - Uložení osobních údajů
Bliká .
Stiskněte nebo pro volbu pohlaví a pak
potvrďte stisknutím ENTER .
Volbu věku (nad 15 let) proveďte
stisknutím nebo a následně stiskněte ENTER .
Výšku (100 až 220 cm) nastavte
stisknutím nebo a následně stiskněte ENTER .
Volbu pamět’ového čísla (1 až 3) proveďte
stisknutím nebo a následně stiskněte ENTER .
Bodymaster Silhouette nabízí pouze
„neobsazená“ pamět’ová čísla.
Pokud jsou již všechna 3 čísla obsazena,
postupujte podle pokynů v kapitole
„Změna osobních údajů”.
V případě chybného záznamu stiskněte CLEAR .
První použití
CZ
8
SELECTION
stlb
2
SELECTION
stlb
2
SELECTION
stlb
2
Doporučení:
Pokud chcete sledovat vývoj složení Vašeho těla (tělesnou hmotnost – hmotnost těla
bez tuku – podíl tělesného tuku), doporučujeme Vám zaznamenávání výsledků
(viz: stránka 75).
Výsledky se automaticky zobrazí na displeji třikrát za sebou a pak displej zhasne.
Mezi jednotlivými údaji se můžete pohybovat
stisknutím nebo .
Displej můžete kdykoliv vypnout stisknutím
CLEAR .
3 – Čtení výsledků (tělesná hmotnost
– hmotnost těla bez tuku
– podíl tělesného tuku)
Vaše celková hmotnost a doporučené minimální-
maximální limity jsou zobrazeny v kilogramech. Na
stupnici bliká značka Vaší tělesné hmotnosti.
Vaše hmotnost těla bez tuku a doporučené minimální-
maximální limity jsou zobrazeny v číselné hodnotě.
Na stupnici bliká značka Vaší hmotnosti těla bez tuku.
Váš podíl tělesného tuku a doporučené minimální-
maximální limity jsou zobrazeny včíselné hodnotě.
Na stupnici bliká značka Vašeho podílu tělesného tuku.
Vaše údaje jsou teď zaznamenány.
Další použití
Opětovné čtení výsledků posledního vážení
Bodymaster Silhouette je vypnut.
Stiskněte ENTER a následně nebo pro volbu Vašeho pamět’ového čísla:
zobrazí se Vaše osobní údaje a tělesná hmotnost.
Stiskněte ENTER . Na displeji se třikrát za sebou zobrazí výsledky Vašeho posledního vážení.
Bodymaster Silhouette neporovnává složení Vašeho těla mezi dvěma měřeními.
CZ
Když si stoupnete na váhu, přístroj Bodymaster Silhouette Vás pozná.
Proto zároveň se zobrazením tělesné hmotnosti zobrazuje i Vaše osobní údaje a Vaše
pamět’ové číslo.
Tento jedinečný systém automatického rozpoznávání funguje na základě hmotnosti a
měření impedance dané osoby.
Čím pravidelněji se vážíte, tím lépe zohlední Bodymaster Silhouette každodenní
výkyvy a tím snadněji Vás pozná.
Z tohoto důvodu doporučujeme vážit se jednou nebo dvakrát týdně.
Poznámky:
Nicméně v případě, že:
dva uživatelé mají blízkou tělesnou hmotnost a blízkou hodnotu impedance, přístroj
nabízí nejvhodnější pamět’ a vyžaduje její potvrzení.
V opačném případě zvolte pamět’ sami.
se Vaše tělesná hmotnost a složení těla významně změnily,
přístroj nabízí nejbližší prázdnou pamět’ a vyžaduje její potvrzení (bliká . Stiskněte
CLEAR , zvolte pamět’ pomocí tlačítek nebo , a pak stiskněte ENTER ).
Pokud bliká , zvolte pamět’.
9
Loading...