TEFAL BM6000 User Manual [nl]
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B O D Y PA R T N E R
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CBA
L
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min
max
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min
max
min
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min
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min
LR03 AAA
MAXMIN
2
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min
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ax
m
in
m
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min
m
ax
m
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m
in
III
II
I
max
m
in
m
ax
m
in
max
min
max
min
2"
Bip
10"
Bip
2"
Bip
3
2
1
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min
max
min
max
max
m
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min
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min
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m
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m
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10"
Bip
Bip Bip Bip
max
Bip Bip Bip
max
min
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n
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NO
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Les différents dessins de ce mode d’emploi, sont destinés uniquement
à illustrer les caractéristiques de ce produit et ne sont pas le reflet strict
de la réalité.
Description
max
min
Sélection
homme/femme
Indicateur de
numéro de
mémoire
Touche de
défilement
(moins)
Touche
d’effacement
de mémoire
Plateau :
Dès que vous
montez sur le
plateau, le pèse-
personne se met
automatiquement
en marche
Message :
piles usées –
les changer
Message
vous invitant
à descendre
du plateau
Touche de
défilement (plus)
Touche de
validation
Ecran d’affichage :
– du poids
– de la taille
– de l’âge
– de la masse
grasse en Kg
Electrodes pour mesure de la masse grasse
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Conseils pour bien suivre son poids
Pour une meilleure maîtrise de son poids et de sa silhouette, il est important
de connaître sa composition corporelle (eau, muscles, os et masse
grasse). Les muscles et la masse grasse, qui composent principalement le
poids, sont indispensables à la vie, et doivent être répartis de façon
équilibrée. Cette répartition varie selon le sexe, l'âge et la taille.
Posséder des muscles permet de pratiquer des activités physiques, soulever
des objets, se déplacer sans peine. Plus la masse musculaire est importante,
plus elle consomme de l'énergie et peut ainsi aider au contrôle du poids.
La masse grasse sert d'isolant, de protection et de réserve d'énergie. Elle
est inerte et stocke les calories excédentaires, si vous mangez plus que ce
que vous dépensez. L'exercice physique permet de la réduire, la sédentarité
l'augmente.
En quantité importante, la masse grasse devient dangereuse pour la santé
(risques cardio-vasculaires, cholestérol,…).
Dans le cadre d'un régime, ce produit vous aide à contrôler la perte de
masse grasse tout en veillant au bon maintien de votre masse musculaire.
En effet, un régime alimentaire mal adapté peut conduire à une fonte
musculaire. Or, ce sont les muscles qui consomment de l'énergie.
Si on perd du muscle, on brûle moins de calories et le corps stocke alors de
la graisse. Il n'y a donc pas de perte durable de la masse grasse sans
maintien de la masse musculaire. Ce produit vous permet de piloter votre
régime et de maîtriser votre équilibre corporel dans le temps.
Pour que cet appareil vous donne entière satisfaction, la mesure corporelle
doit toujours être effectuée dans les mêmes conditions :
– impérativement les pieds nus (contact direct avec la peau). Les pieds
doivent être secs et bien positionnés sur les électrodes, voir page 2.
Attention, si vos pieds présentent trop de callosité, la mesure risque d'être
faussée.
– de préférence une fois par semaine au réveil (pour ne pas prendre en
compte les fluctuations de poids en cours de journée liées à
l'alimentation, la digestion ou l'activité physique de l'individu).
– 1/4 d'heure après le lever, de manière à ce que l'eau contenue dans
votre corps se soit répartie dans les membres inférieurs.
Il est également important de s'assurer qu'il n'existe aucun contact entre
les jambes (cuisses, genoux, mollets), ni entre les pieds. Si nécessaire,
glisser une feuille de papier entre les 2 jambes.
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Principe de mesure
Lorsque vous montez sur le plateau, pieds nus, un courant électrique de très
faible intensité est transmis à l'intérieur du corps par les électrodes.
Ce courant, émis d'un pied à l'autre, rencontre des difficultés dès qu'il faut
traverser la graisse.
Cette résistance du corps, appelée impédance bio-électrique, varie en
fonction du sexe, de l'âge, de la taille de l'utilisateur, et permet de
déterminer la masse grasse et ses limites.
Cet appareil ne présente aucun danger car il fonctionne avec une tension
très faible (piles de 1,5 V).
Cependant, il y a des risques d'une mesure faussée dans les cas suivants :
– personnes ayant de la fièvre,
– enfants de moins de 6 ans (appareil non étalonné en dessous de cet âge)
– femmes enceintes (cependant sans danger),
– personnes sous dialyse, personnes ayant des œdèmes aux jambes,
personnes atteintes de dysmorphie.
Précautions d’emploi
• Toujours effectuer la pesée sur un sol dur et plan. Ne pas se peser
sur une moquette ou un tapis.
• Une fois sur le plateau du pèse-personne, évitez de bouger.
• Ne pas déplacer le produit pendant la manipulation des touches.
• Attention : au changement des piles, toutes les informations mises
en mémoire sont perdues.
• Attention : l'utilisation de cet appareil est interdite chez les
porteurs de pacemaker ou autre matériel électronique médical en
raison des risques de perturbations liés au courant électrique.
• Cet appareil n'est pas un appareil médical, il ne doit pas être utilisé
pour la détermination du poids à des fins de surveillance, de
diagnostic ou de traitements médicaux.
Fonctionnement
Mise en marche automatique en montant sur le plateau.
1 – Sélection des données
A la première pesée, pour que le pèse-personne puisse calculer votre masse
grasse, une mémoire vous est attribuée.
Vous devez sélectionner votre sexe, votre taille et votre âge.
Montez sur le plateau et suivez la séquence I, pages 3-4.
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Vous êtes descendu du plateau, pour enregistrer vos caractéristiques
personnelles en mémoire, suivez les indications suivantes :
Exemple d’une femme de 30 ans qui mesure 165 cm
Vos caractéristiques s'enregistrent automatiquement dans la première
mémoire libre et un numéro de mémoire vous est attribué.
1/ Sélection du sexe :
• Si vous êtes une femme, appuyez 2 secondes sur .
• Si vous êtes un homme, appuyez 2 secondes sur .
• Validez votre choix en appuyant 2 secondes sur .
2/ Sélection de la taille (de 100 à 220 cm) :
• Si vous mesurez plus de 165 cm, appuyez 2 secondes
sur , jusqu’à votre taille.
• Si vous mesurez moins de 165 cm, appuyez
2 secondes sur , jusqu’à votre taille.
• Validez votre taille en appuyant 2 secondes sur .
3/ Sélection de l’âge :
• Si vous avez plus de 30 ans, appuyez 2 secondes sur
, jusqu’à votre âge.
• Si vous avez moins de 30 ans, appuyez 2 secondes
sur , jusqu’à votre âge.
• Validez votre âge en appuyant 2 secondes sur .
4/ Votre poids s’affiche de nouveau.
5/ Votre masse grasse s’affiche en Kg.
6/ L’échelle graduée horizontale vous indique où se
situe votre niveau de masse grasse par rapport à vos
limites personnalisées (selon vos âge – taille – sexe).
Si le pèse-personne vous attribue une mémoire déjà
occupée, voir
Cas particulier, page 9.
max
min
m
ax
min
m
ax
m
in
m
ax
m
in
m
ax
min
max
min
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TR
9
2 – Système de reconnaissance automatique de
l’utilisateur
Votre pèse-personne est doté d'un système de reconnaissance
automatique de l'utilisateur.
A la 1
ère
pesée, vous devez enregistrer vos caracté ris tiques personnelles en
mémoire (voir paragraphe précédent).
Lors des pesées suivantes, vous êtes automatiquement reconnu par le pèsepersonne.
Montez sur le plateau et suivez les séquences I et II, pages 3-4.
Cas particulier
Dans le cas où 2 utilisateurs ont des poids proches ou si votre écart de poids
est anormalement important, le pèse-personne ne vous reconnait pas, il
vous demande de revalider votre numéro de mémoire.
Ainsi, après être descendu du plateau :
– si le pèse-personne vous propose de vous enregistrer alors que vous êtes
déjà en mémoire : appuyez 2 secondes sur , puis sur ou jusqu’à
l’affichage de votre mémoire. Appuyez ensuite sur pour valider votre
choix.
– si le pèse-personne vous reconnaît dans une mauvaise mémoire : appuyez
2 secondes sur ou jusqu’à l’affichage de votre mémoire. Appuyez
ensuite sur pour valider votre choix.
– Si vous êtes un nouvel utilisateur, choisissez la première mémoire vide
pour enregistrer vos paramètres et si toutes les mémoires sont pleines,
effacez une mémoire (voir page 10, point 4).
3 – Informations sur la Masse grasse
Votre pèse-personne affiche votre masse grasse en Kg.
Votre masse grasse est également positionnée sur un graphique qui
représente vos limites personnalisées de “bonne santé” (calculées selon
votre sexe, votre âge et votre taille).
L'objectif est de vous indiquer de façon précise et personnalisée où se situe
votre masse grasse par rapport à vos limites mini et maxi.
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Votre masse grasse se situe en dessous de votre
limite minimum.
Il serait sans doute judicieux d'augmenter votre
masse grasse, car elle constitue une réserve
d'énergie importante pour votre corps.
Votre masse grasse et votre masse musculaire
sont équilibrées, continuez à surveiller votre
poids.
Vous êtes en surcharge de masse grasse.
Modifiez vos habitudes alimentaires et/ou
pratiquez une activité physique.
Votre masse grasse a dépassé le niveau
maximum de mesure.
Changez rapidement vos habitudes, vous mettez
en danger votre santé.
4 – Effacement Mémoires
Toutes les mémoires sont occupées.
suivez les séquences I, puis III, pages 3 et 4 :
1) Pour vider votre mémoire :
A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 10 secondes sur
. Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent. Remontez sur le
plateau pour vous enregistrer.
2) Pour vider une autre mémoire que la vôtre :
A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur
ou pour atteindre la mémoire à effacer, puis appuyez 10 secondes sur .
Le message “Clr” apparaît et 3 bips retentissent.
3) Pour changer les paramètres de votre mémoire :
(changement
d’âge ou de taille)
A l’affichage de vos caractéristiques personnelles, appuyez 2 secondes sur
, vous accédez aux carac té ristiques de votre mémoire.
Procédez comme au paragraphe “FONCTIONNEMENT – Sélection des
données”, page 7.
min max
min max
m
in max
min max
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Messages/Situations
Actions/Solutions
La charge est supérieure à la portée maximale de 160 Kg.
Ne dépassez pas la charge maximale.
Le produit a besoin que vous descendiez du plateau pour
continuer la séquence.
Descendez du plateau.
1) Toutes les mémoires sont occupées.
voir « Effacement mémoires » page 10.
2) Vous n’êtes pas reconnu.
Sélectionnez votre mémoire et votre taille en
appuyant 2 secondes sur , et appuyez 2 secondes
sur la touche .
Voir page 2.
Vous êtes reconnu dans une autre mémoire :
voir “
Cas particulier
”, page 9.
Vous appuyez sur une touche et le produit ne réagit pas.
1) Le pèse-personne détecte un autre appui que
celui de votre doigt.
Assurez-vous :
– que l’appui se fait avec un seul doigt,
– que vous ne prenez pas appui sur le plateau,
– que vous ne le maintenez pas pincé,
– que le pèse personne est bien posé au sol.
Ou
2) Vous avez appuyé trop brièvement sur la touche.
Gardez le doigt appuyé 2 secondes sur la touche.
max
min
m
ax
min
max
min
max
min
max
min
...
Messages spéciaux
Participons à la protection de l’environnement !
Votre appareil contient de nombreux matériaux valorisables ou recyclables.
Confiez celui-ci dans un point de collecte ou à défaut dans un Centre Service
Agréé pour que son traitement soit effectué.
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The drawings in this user's manual are intended for illustration only and
may slightly differ from the product.
Description
max
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Man/Woman
selection
Memory
number
indicator
Scroll
key
(minus)
Clear
Memory
key
Platform :
as soon as you
step onto the
platform,
the scale
automatically
turns on
Message : low
batteries Replace them
Message
prompting
you to step off
the platform
Scroll key
(plus)
Enter
key
Display showing :
- weight,
- height,
- age,
- fat mass in Kg
Electrodes for fat mass measurement
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Tips on tracking your weight
To control your weight and figure, you must know your body composition
(including your fat mass). Muscles and fat mass, which essentially make up
your weight, are indispensable for life, and must be distributed evenly.
This distribution varies according to your sex, age and height.
Muscles allow you to carry out physical activities, lift objects and move
without difficulty. The higher the muscle mass is, the more energy it
consumes and thereby contributes to weight control.
Fat mass functions are insulation, protection and energy reserve. It is inert
and stores surplus calories, if you eat more than what you burn. Physical
exercise helps you to reduce it, whereas a sedentary lifestyle increases it.
In high quantities, fat mass is dangerous to health (cardiovascular risks,
cholesterol, etc.).
If you are on a diet, BODYPARTNER will help you to control the loss of your
fat mass while making sure your lean mass stays the same. This is helpful
because an unsuitable diet can result in loss of muscle. However, only
muscles consume energy.
This means that if you lose muscles, you will burn fewer calories and your
body will store the fat. Therefore you cannot reduce your fat mass on a
lasting basis without maintaining your muscle mass. BODYPARTNER will
help you to monitor your diet and control the balance of your body
composition over time.
To get the best out of your appliance, the body measurement must always
be taken in the same conditions:
– Measurements must be taken barefoot (direct contact with the skin).
Your feet must be dry and correctly positioned on the Electrodes, see
page 2. Caution: if your feet are too calloused, the measurement may be
distorted.
– Preferably once a week first thing in the morning (to avoid weight
fluctuations during the day due to your food intake, digestion or physical
activity).
– 15 minutes after you get up, so that the water in your body can
circulate to your lower limbs. It is also important to make sure that there
is no contact between your legs (thighs, knees, calves) or between your
feet. If necessary, slide a sheet of paper between your legs.
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Measuring principle
When you step onto the scale, barefoot, a very low intensity electric current
is transmitted into your body by the electrodes.
This current, transmitted from one foot to the other, comes up against
obstacles when it must pass through fat.
This resistance of the body, called bio-electric impedance, varies according
to your sex, age and height, and from this, the fat mass and its limits can
be determined.
This appliance is entirely safe as it is operates with a very low voltage (1.5 V
batteries).
However, measurements may be distorted in the following cases:
– people with a fever,
– children under 6 (appliance not calibrated under this age),
– pregnant women (perfectly safe however),
– people on dialysis, people with oedemas on the legs, people suffering
from dysmorphia.
Precautions of use
• Always place the scale on a flat & hard floor when your take your
measurement. Avoid carpets and soft surfaces.
• Once you step onto the scale, try to stand still.
• Do not move the appliance when handling the keys.
• Caution: all the data stored in the memories will be lost when
replacing batteries.
• Caution: the use of this appliance is prohibited for persons wearing
pacemakers or any other electronical medical equipment due to
risks of interferences with the electric current.
• The appliance is not a medical device ; it must not be used to
determine weight for medical supervision, diagnosis or treatments
purposes.
Using your bathroom scale
Automatic switch-on when stepping onto the platform.
1 – Selecting your data
When using for the first time, a memory is assigned to you so that the scale
can calculate you fat mass.
You must select your sex, height and age.
Step onto the platform and follow sequence I, pages 3-4.
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Step off the scale. To record your personal data, follow the below
instructions :
Example of a 30-year old woman, 165cm tall
Your details are automatically recorded in the first free memory and a
memory number is assigned to you.
1/ Selecting your sex:
• If you are a woman, press for 2 seconds.
• If you are a man, press for 2 seconds.
• Confirm your choice by pressing for 2 seconds.
2/ Selecting your height (100 to 220 cm):
• If you are more than 165 cm tall, press for 2
seconds, until your height is displayed.
• If you are less than 165 cm tall, press for 2
seconds, until your height is displayed.
• Confirm your height by pressing for 2 seconds.
3/ Selecting your age:
• If you are over 30, press for 2 seconds, until your
age is displayed.
• If you are under 30, press for 2 seconds, until your
age is displayed.
• Confirm your age by pressing for 2 seconds.
4/ Your weight is displayed again.
5/ Your fat mass is displayed in Kg.
6/ The horizontal graduated scale show you where
your fat mass level is compared to your personalised
limits (according to your age - height - sex). If the scale
assignes you an already in use memory, refer to
Special Case page 16.
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