Taurus TF-IC90PRO User Manual [de]

Montage- und Bedienungsanleitung

TF-IC90PRO

Indoor Cycle IC90 Pro

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Sehr geehrte Kundin, sehr geehrter Kunde,

vielen Dank, dass Sie sich für ein Qualitäts-Trainingsgerät der Marke Taurus entschie­den haben, der Marke, die Sportlerherzen höher schlagen lässt. Taurus bietet eine
breite Palette an (Heim-)Fitnessgeräten wie beispielsweise Ellipsentrainer, Ergometer,
Laufbänder und Indoor Cycles an. Taurus-Geräte sind die optimalen Geräte für alle,
die zu Hause trainieren wollen, unabhängig von ihren Zielen und ihrer Fitness. Weite­re Informationen nden Sie unter www.sport-tiedje.com oder www.taurus-tness.de.

SICHERHEITSHINWEISE

Bitte lesen Sie die gesamte Anleitung vor der Montage und der ersten
Benutzung aufmerksam durch. Die Anleitung hilft Ihnen beim schnel-

len Aufbau und erläutert die sichere Handhabung. Tragen Sie dafür
Sorge, dass alle mit dem Gerät trainierenden Personen (besonders Kinder und Per­sonen mit körperlicher, sensorischer, geistiger oder motorischer Behinderung) unbe­dingt vorab über diese Anleitung und ihren Inhalt informiert werden. Im Zweifelsfall
müssen verantwortliche Personen die Nutzung des Gerätes beaufsichtigen.

Das Gerät wurde sicherheitstechnisch nach neuesten Erkenntnissen konstruiert. Mög­liche Gefahrenquellen, die Verletzungen verursachen könnten, wurden bestmöglich
ausgeschlossen. Stellen Sie sicher, dass die Aufbauanweisung korrekt befolgt wurde
und dass alle Teile des Gerätes festsitzen. Im Bedarfsfall muss die Anleitung erneut
durchgegangen werden, um eventuelle Fehler zu beheben.

Bitte halten Sie sich exakt an die angegebenen Sicherheits- und Wartungsanweisun­gen. Jegliche davon abweichende Nutzung kann Gesundheitsschäden, Unfälle oder
Beschädigungen des Gerätes zur Folge haben, für die seitens des Herstellers und Ver­treibers keine Haftung übernommen werden kann.

Dieses Gerät ist für den Heimgebrauch, die semi-professionelle Nutzung ( in Instituti­onen wie Hotels, Schulen, Vereinen oder zur Reha, Firmentness etc.) und für den pro­fessionellen Einsatz in öentlichen, gerwerblichen Einrichtungen wie z.B. Fitness-Stu­dios geeignet.

Bewahren Sie diese Anleitung zur Information, für Wartungsarbeiten oder Ersatzteil­bestellungen sorgfältig auf.

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INHALTSVERZEICHNIS

1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN 6

1.1 Technische Daten 6

1.2 Persönliche Sicherheit 6

1.3 Aufstellort 7

2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE 8

2.1 Allgemeine Hinweise 8

2.2 Störungen und Fehlerdiagnose 9

2.3 Wartungs- und Inspektionskalender 9

3 MONTAGEANLEITUNG 10

3.1 Montage 10

3.2 Geräteinstellungen 14

4 TRAININGSANLEITUNG 17

4.1 10 Tipps für eektives Indoor-Cycle-Training 17

4.2 Aufbau einer Trainingseinheit 18

4.3 Dehnübungen für Bein- & Brustmuskulatur 20

4.4 Trainingstagebuch 22

5 GARANTIE INFORMATIONEN 23

6 ENTSORGUNG 25

7 ZUBEHÖRBESTELLUNG 26

8 ERSATZTEILBESTELLUNG 27

8.1 Service-Hotline 27

8.2 Seriennummer und Modellbezeichnung 27

8.3 Teileliste 28

8.4 Explosionszeichnung 31

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1 ALLGEMEINE INFORMATIONEN

1.1 Technische Daten

Verpackungsmaß (L x B x H): ca. 114 cm x 26 cm x 80 cm (Gewicht brutto: 62 kg)

Aufstellmaße (L x B x H): ca. 114 cm x 54 cm x 112 cm (Gewicht brutto: 55 kg)

Maximales Benutzergewicht: 150 kg

1.2 Persönliche Sicherheit

+ Bevor Sie mit der Nutzung des Gerätes beginnen, sollten Sie durch Ihren Haus-

arzt klären, ob das Training für Sie aus gesundheitlicher Sicht geeignet ist. Be­troen hiervon sind vor allem Personen, die eine vererbungsbedingte Anlage zu
Bluthochdruck oder Herzleiden haben, über 45 Jahre alt sind, rauchen, überhöhte
Cholersterinwerte aufweisen, übergewichtig sind und/oder im letzten Jahr nicht

regelmäßig Sport getrieben haben.

+ Beachten Sie, dass exzessives Training Ihre Gesundheit ernsthaft gefährden kann.
+ Das Gerät darf nur für seinen bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden,

d.h. für das Indoor-Cycle-Training erwachsener Personen. Neben einer Heimnut-

zung ist das Gerät auch für eine semi-professionelle und gewerbliche Nutzung

vorgesehen.

+ Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der

Hersteller und Händler kann nicht für Schäden verantwortlich gemacht werden,

die durch nicht bestimmungsgemäßen Gebrauch verursacht werden.

+ Das Gerät darf grundsätzlich nicht gleichzeitig von mehreren Personen genutzt

werden.

+ Kinder sollten nicht unbeaufsichtigt in die Nähe des Gerätes gelangen.
+ Machen Sie sich vor Trainingsbeginn mit allen Funktionen und Einstellmöglichkei-

ten des Gerätes vertraut. Lassen Sie sich die ordnungsgemäße Verwendung dieses

Produktes von einem Fachmann erläutern.

+ Das Gerät ist NICHT mit einem Freilaufsystem ausgestattet. D.h.: Wenn sich das

Schwungrad dreht, drehen sich auch die Pedalen. Um Knieverletzungen zu ver-

meiden, versuchen Sie nicht, das Gerät zu stoppen, indem Sie Rückwärtsdruck auf

die Pedale ausüben. Versuchen Sie ebenfalls nicht, Ihre Füße von den drehenden

Pedalen zu nehmen. Die Bewegung kann nur durch Betätigen der Notbremse

oder durch kontrolliertes Reduzieren der Trittfrequenz gestoppt werden.

+ Fahren Sie dieses Indoor Cycle erst dann mit hohen Pedalumdrehungen oder ste-

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hend, nachdem Sie mit niedrigeren Pedalumdrehungen geübt haben.

+ Bringen Sie Ihre Hände oder sonstigen Gegenstände nie in die Nähe von bewegli-

chen Teilen.

+ Drehen Sie die Pedalkurbeln auf keinen Fall von Hand. Bringen Sie Hände oder

Arme nicht in Kontakt mit dem Antriebsmechanismus.

+ Achten Sie darauf, dass sich niemand während des Trainings im Bewegungsbe-

reich des Gerätes bendet.

+ Halten Sie Hände, Füße und andere Körperteile, Haar, Kleidung, Schmuck und an-

dere Gegenstände von den beweglichen Teilen fern.

+ Tragen Sie bei der Benutzung keine lose bzw. weite Kleidung, sondern geeignete

Sportbekleidung. Achten Sie bei den Sportschuhen auf geeignete Sohlen, vor-

zugsweise sollten diese aus Gummi oder anderen rutschfesten Materialen sein.

Ungeeignet sind Schuhe mit Absätzen, Ledersohlen, Stollen oder Spikes. Trainie-

ren Sie niemals barfuß.

+ Beachten Sie auch unbedingt die Hinweise zur Trainingsgestaltung in der Trai-

ningsanleitung.

+ Sobald Sie Anzeichen von Schwäche, Übelkeit, Schwindelgefühle, Schmerzen,

Atemnot oder andere abnormale Symptome erkennen, brechen Sie Ihr Training

sofort ab und konsultieren Sie im Notfall Ihren Hausarzt.

1.3 Aufstellort

+ Das Gerät kann nur in einem Gebäude, in ausreichend temperierten und trocke-

nen Räumen (Umgebungstemperaturen zwischen 10°C und 35°C), genutzt wer-

den. Die Nutzung im Freien oder Räumen mit hoher Luftfeuchtigkeit (über 70%)

wie Schwimmbädern ist nicht zulässig. Lagern Sie das Gerät nur in Umgebungen

mit einer Umgebungstemperatur zwischen 5°C und 45°C.

+ Der Trainingsraum sollte während des Trainings gut durchlüftet und keiner Zug-

luft ausgesetzt sein.

+ Bitte wählen Sie den Aufstellort so, dass sowohl vor, hinter, als auch neben dem

Gerät ausreichend Freiraum/Sicherheitszone (mindestens 1,50 m) bestehen bleibt.

Zudem sollte das Gerät nicht in Hauptdurchgängen oder Fluchtwegen aufgestellt

werden.

+ Es dürfen keine Gegenstände jeglicher Art in die Önungen des Gerätes gesteckt

werden.

+ Die Aufstelläche des Gerätes sollte eben und fest beschaen sein, etwaige Une-

benheiten im Boden sollten ausgeglichen werden.

+ Eine Bodenschutzmatte/Geräteunterlegmatte hilft, hochwertige Bodenbeläge

(Parkett, Laminat, Kork, Teppiche) vor Druckstellen und Schweiß zu schützen und

gleicht leichte Unebenheiten aus.

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2 MONTAGEHINWEISE, WARTUNG UND PFLEGE

2.1 Allgemeine Hinweise

+ Bitte prüfen Sie, ob alle zum Gerät gehörenden Teile und Werkzeuge im Lieferum-

fang enthalten sind und ob Transportschäden vorliegen. Bei Beanstandungen ist

unmittelbar der Hersteller zu kontaktieren.

+ Einige zu verwendende Schrauben und Muttern sind bereits vormontiert, um den

Aufbau so einfach wie möglich zu machen.

+ Der Aufbau des Gerätes muss von Erwachsenen durchgeführt werden. Im Zwei-

felsfall nehmen Sie die Hilfe einer weiteren, technisch begabten Person in An-

spruch.

+ Halten Sie Kinder während der Montage vom Gerät fern, da sich verschluckbare

Kleinteile im Lieferumfang benden.

+ Achten Sie darauf, dass Sie während des Aufbaus in jede Richtung genügend Be-

wegungsfreiraum (mindestens 1,50 m) haben.

+ Lassen Sie kein Werkzeug und kein Verpackungsmaterial wie Folien herumliegen,

da ansonsten für Kinder Erstickungsgefahr besteht.

+ Nehmen Sie den Aufbau auf einer Unterlegmatte oder dem Verpackungskarton

vor, um Beschädigungen am Gerät und dem Boden (Kratzer) zu vermeiden.

+ Vor Montagebeginn sind alle Einzelteile nebeneinander auf den Boden zu legen.
+ Lesen Sie sich die Montageanleitung sorgfältig durch und montieren Sie das Gerät

entsprechend der Bilderfolge. Gehen Sie dabei sorgfältig und umsichtig vor.

+ Verschrauben Sie zunächst alle Teile lose und kontrollieren Sie deren richtige

Passform. Anschließend ziehen Sie die Schrauben mit Hilfe des Werkzeuges fest.

+ Nehmen Sie keine baulichen Veränderungen und unsachgemäßen Reparaturen

vor, da ansonsten Gefahren für den Benutzer entstehen könnten. Dies kann die

Produktgarantie nichtig machen.

+ Nur autorisierten Service-Technikern ist es gestattet, sämtliche Service- und/oder

Reparaturleistungen - Wartung und Pege ausgenommen - durchzuführen.

+ Beschädigte oder abgenutzte Bauteile können Ihre Sicherheit und die Lebensdau-

er des Geräts beeinträchtigen. Tauschen Sie deshalb beschädigte oder verschlisse-

ne Bauteile sofort aus. Wenden Sie sich in einem solchen Fall an Sport-Tiedje. Bis

zur Instandsetzung sollte das Gerät nicht weiter benutzt werden. Vewenden Sie im

Bedarfsfall nur original Taurus-Ersatzteile.

+ Kontrollieren Sie einmal im Monat den Festsitz aller Schraubenverbindungen.
+ Um das konstruktiv vorgegebene Sicherheitsniveau dieses Gerätes langfristig

garantieren zu können, empfehlen wir das Gerät regelmäßig vom Spezialisten

(Sport-Tiedje Service-Techniker) warten zu lassen (einmal im Jahr).

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+ Zur Reinigung von Staub, Schmutz und Körperschweiß genügt ein feuchtes Hand-

tuch. Vermeiden Sie grundsätzlich die Verwendung von Lösungsmitteln und ach-

ten Sie darauf, dass keine Flüssigkeit (z. B. Körperschweiß) in die Önungen des

Gerätes (z. B. Computer) gelangt.

2.2 Störungen und Fehlerdiagnose

Das Gerät durchläuft in der Produktion regelmäßig Qualitätskontrollen. Dennoch
können Störungen oder Fehlfunktionen am Gerät auftreten. Häug sind Einzeltei­le für diese Störungen verantwortlich, ein Austausch ist meist ausreichend. Die vier
häugsten Fehler und deren Behebung entnehmen Sie bitte aus folgender Übersicht.
Sollte das Gerät dennoch nicht ordnungsgemäß funktionieren, wenden Sie sich an
Sport-Tiedje.

Fehler Ursache Behebung

Quietsch- & Knack­geräusche

Knacken im
Pedalbereich

Gerät wackelt Gerät steht nicht gerade Standfüße ausrichten

Lenker/Sattel
wackelt

Lose oder zu feste
Schraubenverbindung

Pedale lose Pedale nachziehen

lose Schrauben Schrauben fest anziehen

Schraubenverbindung prüfen
oder schmieren

2.3 Wartungs- und Inspektionskalender

Das Indoor Cycle muss nach jeder Trainingseinheit mit einem feuchten Handtuch
(keine Lösungsmittel!) gereinigt werden, um Beschädigungen durch Körperschweiß
zu vermeiden. Folgende Routinearbeiten sind in den angegebenen Zeitabständen
durchzuführen:

Teil Wöchentlich Monatlich 2x Jährlich Jährlich

Schrauben überprüfen

Bremse auf Verschleiß kont­rollieren und evtl. schmieren*

Lenker und Sattelstütze mit
Silikongel schmieren

Riemenspannung
kontrollieren

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* Schmierung nur bei Filzbremsen.

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3 MONTAGEANLEITUNG

3.1 Montage

A. Achten Sie beim Aufbau auf genügend Platz um das Gerät.
B. Benutzen Sie das vorgegebene Werkzeug zum Aufbau.
C. Überprüfen Sie vor dem Aufbau, ob alle benötigten Teile vorhanden sind (sie­he Explosionszeichnung mit allen einzelnen Teilen (mit Nummern gekennzeich­net)).

Übersicht

3. Befestigungsschrauben

(hinteres Standrohr)

3A. Befestigungsschrauben

(vorderes Standrohr)

6. Unterlegscheiben

11. Lenker

12. Einstellhebel

14. Schieberegler-Stopper

15. Sattelstütze (unten)

16. Sattelstütze (oben)

17. Sattel

20. Lenkerstütze

39. Schwungrad

62R. Tretkurbelarm

70R. Pedal (rechts)

70L. Pedal (links)

74. Endkappe (Lenkerstütze)

78. Drehschraube

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(Einstellhebel)

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Schritt 1: Anbau des vorderen und hinteren Standfußes

Befestigen Sie den vorderen Standfuß (7) mit den Schrauben (3A) und Unterlegschei­ben (6) am Hauptrahmen (1). Achten Sie darauf, dass die Transporträder nach außen
bzw. vom Gerät weg zeigen.

Befestigen Sie den hinteren Standfuß (2) mit den Schrauben (3) und Unterlegschei­ben (6) ebenfalls am Hauptrahmen (1).

VORNE HINTEN

Schritt 2: Befestigung der Pedalen

Schrauben Sie die Pedalen (70R, 70L) im
Uhrzeigersinn bzw. gegen den Uhrzei­gersinn sehr vorsichtig an die Tretkur­belarme (62R, 62L) an. Etwas Schmierfett
bzw. -öl erleichtert das Schrauben und
kann Schäden am Gewinde verhindern.
Sowohl die rechte als auch linke Pedale
ist mit dem Buchstaben R (= Rechts) bzw.
L (= Links) markiert. Der rechte Tretkur­belarm bendet sich auf der gleichen
Seite wie die Riemenabdeckung (71).

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