Star Trac S-TBTX User Manual 2

0 (0)

Star Trac Fitness™ S-TBTx Total Body Trainer

OWNER’S MANUAL

TABLE OF CONTENTS

Introduction .............................................................................................................................................. 5

ABOUT THIS MANUAL....................................................................................................................................................... 5

Safety Instructions.................................................................................................................................... 6

Assembly and Setup ................................................................................................................................. 11

UNPACKING.......................................................................................................................................................................... 11

ASSEMBLY............................................................................................................................................................................. 11

Operating Instructions .............................................................................................................................. 13

DISPLAY PANEL FEATURES .......................................................................................................................................... 13

HINTS AND TIPS FOR GETTING STARTED............................................................................................................... 14

COOLDOWN CYCLE............................................................................................................................................................ 14

USING THE PERSONAL FAN.......................................................................................................................................... 15

HEART RATE MONITORING........................................................................................................................................... 15

LOCKOUT ID PROCESSING............................................................................................................................................. 16

QUICK START....................................................................................................................................................................... 16

PRESET PROGRAMS.......................................................................................................................................................... 16

ADVANCED WORKOUTS PROGRAMS......................................................................................................................... 19

Preventative Maintenance ......................................................................................................................... 25

DAILY MAINTENANCE..................................................................................................................................................... 25

WEEKLY MAINTENANCE................................................................................................................................................ 25

MONTHLY MAINTENANCE............................................................................................................................................. 25

Manager / Maintenance Mode.................................................................................................................... 26

MANAGER MODE ................................................................................................................................................................ 26

MAINTENANCE MODE...................................................................................................................................................... 27

Troubleshooting........................................................................................................................................ 28

START-UP SERVICE MESSAGES................................................................................................................................... 28

Regulatory Information ............................................................................................................................. 29

FCC AND OTHER DOMESTIC / INTERNATIONAL REGULATIONS.................................................................. 29

Every effort has been made to keep this information current; however, periodically, changes are made to the information herein, and these changes will be incorporated into new editions of this publication. All product names and logos are trademarks of their respective owners. Printed in the USA.

INTERNATIONAL REGULATIONS................................................................................................................................ 29

Model SKU

S-TBT 9-4040-MINTP0 S-TBTx 9-4050-MINTP0

INTRODUCTION

Thank you for choosing the STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. The trainer has been designed to provide the user the most rewarding experience based upon the carefully planned features it possesses. The design elements of this trainer will provide you with a comfortable, intuitive, safe and reliable experience, guiding you to a habit-forming lifestyle. Our mission is to provide products to mold lifelong habits for health and fitness, and our trainer will provide the path to meet your goals. Enjoy the stride.

ABOUT THIS MANUAL

This manual is applicable to the STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. The manual is divided into eight sections, as follows:

Introduction

Provides an overview of each section within the manual.

Safety Instructions

Provides guidelines, in multiple languages, for safely operating the Star Trac S-TBTx Total Body Trainer.

Assembly and Setup

Provides instructions for unpacking, assembling and setting up the Star Trac S-TBTx Total Body Trainer.

Operating Instructions

Provides a detailed description of the Display Panel, and includes step-by-step instructions for operating the Star Trac S-TBTx Total Body Trainer.

Preventative Maintenance

Describes the preventative maintenance measures required to keep the Star Trac S-TBTx Total Body Trainer in top condition.

Manager / Maintenance Mode

Provides step-by-step instructions for changing universal parameters on Star Trac S-TBTx Total Body Trainer, and for performing built-in testing procedures.

Troubleshooting

Describes the start-up and shutdown messages provided as a result of the self-test routine.

Regulatory Information

Provides regulatory information for the Star Trac S-TBTx Total Body Trainer.

SAFETY INSTRUCTIONS

This chapter includes fitness safeguards and precautions for the installation and use of the STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Please read this chapter carefully before installing or using your equipment.

Safety instructions are provided in the following languages (in the order shown):

n English n Dutch n French n German n Italian n Portuguese n Spanish n Swedish

IMPORTANT SAFETY INSTRUCTIONS

These safety notes are directed to you as the owner of the STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Please train all your users and fitness staff to follow these safety instructions.

n Do encourage each of your users to discuss their

health program or fitness regimen with a healthcare professional.

n Do stop operating your S-TBTx if you feel dizzy or

faint.

n Do perform regular preventative maintenance. n Do exercise slowly until you reach a level of comfort.

Do Not

n Do not let unsupervised children operate your S-

TBTx.

n Do not use without athletic shoes. n Do not use in rainy weather outdoors, or in an

enclosed pool environment.

n Do not drop or insert any object, hands, or feet into

any opening, or underneath your S-TBTx.

n Do use the S-TBTx only for its intended use, as

described in this manual.

n Do not attempt to remove any shrouds or modify your

S-TBTx.

WARNING

Your STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER

is designed for aerobic exercise in a commercial or

t push yourself to excess. Stop if you are feeling faint, dizzy, or exhausted. Use common sense when

WAARSCHUWING

is ontworpen voor aerobics in een commerciële of

Vraag niet teveel van uzelf. Stop als u het gevoel heeft dat u flauw gaat vallen, als u duizelig bent of

maal door voordat

consumer environment. Please check with your physician prior to beginning any exercise program. Do no

cycling. Read the Owner's Manual in its entirety before operating your S-TBTx.

SAVE THESE INSTRUCTIONS

DE BELANGRIJKE INSTRUCT IES VAN DE VEILIGHEID

Deze veiligheidsinstructies zijn aan u gericht als de eigenaar van de STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Train uw leden en fitness-personeel om dezelfde veiligheidsinstructies te volgen.

Doe Dit Wel

n Moedig uw leden aan om hun gezondheids- of fitness -

programma met een geneeskundige te bespreken.

n Stop met de S-TBTx als u zich duizelig voelt of het

gevoel heeft dat u flauwvalt.

n Verricht regelmatig preventief onderhoud. n Begin langzaam totdat u een comfortabel en veilig

niveau heeft bereikt.

n Gebruik het S-TBTx alleen voor het doel waarvoor

het bestemd is en zoals in dit handboek beschreven.

Doe Dit Neit

n Laat kinderen niet zonder toezicht de S-TBTx bedienen. n Gebruik de fiets niet zonder sportschoenen. n Niet buiten in regenachtig weer gebruiken of in een

omgeving met een overdekt zwembad.

n Laat nooit objecten in het apparaat vallen en steek geen

objecten, handen of voeten in welke opening dan ook of onder het S-TBTx.

n Verwider nooit afschermingen en verander het S-TBTx

niet.

Uw STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER consumentenomgeving.

Vraag advies aan uw arts voordat u met een fitnessprogramma begint.

uitgeput. Gebruik uw gezonde verstand bij het steppen. Lees de gebruikshandleiding hele u uw S-TBTx gebruikt.

SPAREN DEZE INSTRUCTIES

INSTRUCTIONS DE SÛRETÉ IMPORTANTES

Ces consignes de sécurité sont destinées au propriétaire du STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Veuillez enseigner ces consignes à tous vos membres et employés.

À Faire

n Encouragez vos membres à disuter de leur programme

de santé ou d'exercice avec un médecin.

n Arrêtez tout exercice sur le S-TBTx si vous éprouvez un

étourdissement ou une défaillance.

n Effectuez régulièrement un entretien préventif. n Exercez-vous lentement jusqu'à ce que vous vous

sentiez à l'aise et en sécurité.

n N'utilisez cet S-TBTx que dans le but pour lequel il est

conçu.

À Ne Pas Faire

MISE EN GARDE

r l'exercice d'aérobic dans un contexte

vous à votre bon sens. Lisez attentivement la notice d'utilisation dans son intégralité avant d'utiliser

WARNUNG

Training in einem kommerziellen

Schwindel, Benommenheit oder Erschöpfung eintretrn.

n Ne laissez pas des enfants utiliser le S-TBTx sans

surveillance.

n Ne permettez à personne de s'exercer sans chaussures

athlétiques.

Votre STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER est conçu pou commercial ou à la maison.

Veuillez consulter votre médecin avant d'entreprendre tout programme d'exercice. Évitez tout exercice excessif. Arrêtez us viys éprouvez un étourdissement, une défaillance ou de la fatigue.

Fiezvotre S-TBTx.

n N'utilisez pas l'appareil à l'extérieur par temps

pluvieux ou à proximité d'une piscine.

n N'insérez jamais la main, le pied ou un objet dand les

ouvertures de S-TBTx, ni sous S-TBTx.

n Ne mofifiez jamais cet S-TBTx et ne retirez aucun de

ses éléments protecteurs.

GARDEZ CES INSTRUCTIONS

WICHTIGE SICHERHEITSVORSCHRIFTEN

Diese Sicherheitshinweise sind an Sie, den Besitzer des STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER gerichtet. Bitte weisen Sie Ihre Mitglieder und Mitarbeiter an, sich an die folgenden Sicherheitsvorschriften zu halten.

Sie Sollten

n Ihren Mitgliedern nahelegen, ihr Gesundheitspro-

gramm oder Fitneß-Trainning mit einem Arzt zu besprechen.

n Die Benutzung des S-TBTx beenden, wenn

Benommenheit oder Schwindel aufritt.

n Das Gerät regelmäßig warten. n Langsam trainieren, bis Sie sicher mit dem S-TBTx

umgehen können.

n Dieses S-TBTx nur für den vorgesehenen Zweck gemäß

der Beschreibung in diesem Handbuch verwenden.

Sie Sollten Niemals

n Kinder das S-TBTx unbeaufsichtigt benutzen lassen. n Die Benutzung des S-TBTx ohne die passenden

Sportschuhe zulassen.

n Das Gerät bei Regenwetter im Freien oder in einem

Hallen-bzw, überdachten Schwimmbad verwenden.

n Gegensände in eine Öffnung des S-TBTx stecken oder

darunter fallen lassen oder Hände bzw. Füße unter das S-TBTx halten.

n Abdeckungen abnehmen oder das S-TBTx ändern.

Das STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER ist für das Aerobik- oder Verbraucherumfeld vorgesehen.

Bitte konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen. Überanstrengen Sie sich nicht. Hören Sie auf, wenn

Gehen Sie beim Training vernünftig vor. Lesen Sie bitte das Benutzerhandbuch vor Verwendung des S-TBTx vollständig durch.

AUSSER DIESEN ANWEISUNGEN

ISTRUZIONI DI SICUREZZA IMPORTANTI

Queste indicazioni sono indirizzate ai proprietari dello STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Chiedete a tutti I membri della vostra palestra e al vostro staff di seguire queste istruzioni di sicurezza.

Da Fare

n Incoraggiate i membri della vostra palestra a discutere

il loro programma o regime di allenamento con uno specialista medico.

n Fermate lo S-TBTx se avete dei capogiri o vi sentite

svenire.

n Eseguite la manutenzione regolarmente.

n Esercitatevi lentamente fino a quando raggiungete un

livello confortevole e sicuro.

n Usate questo S-TBTx solo per l'uso inteso, come

descritto in questo manuale.

Da Non Fare

ATTENZIONE

è stato progettato per l'esercizio aerobico in un

Siate coscienti dei vostri limiti. Fermatevi se avete dei capogiri, vi sentite svenire o siete esausti. Usate il

ADVERTÊNCIA

foi projetada para exercício aeróbico em um

Não abuse. Para se estiver sentindo tontura, fraqueza ou exaustão. Use bom senso quando se exercitar. Leia

n Non permettete a bambini di usare lo S-TBTx senza

sorveglianza.

n Non usate lo S-TBTx se non calzate scarpe da

ginnastica.

Lo STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER ambiente commerciale o domestico.

Consultatevi con il volsro medico di famiglia prima di intraprendere un programma di esercizi.

vostro buon senso quando usate lo cyclette. Leggete tutto il manuale delle istruzioni prima di usare lo STBTx.

n Non usatelo all'aperto quendo piove o vicino ad una

piscina coperta.

n Non lasciate cadere oggetti e non inserite mani o piedi

nelle aperature o al di sotto di questo S-TBTx.

n Non remuovete nessun coperchio o modificate questo

S-TBTx.

MANTENGA QUESTE ISTRUZIONI

INSTRUÇÕES DE SEGURANÇA IMPORTANTES

Estas observações de segurança destinam-se à você, proprietário da STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Treine todos os membros e funcionários que utilizarão o equipamento para que sigam estas instruções de segurança.

Faça

n Estimule seus usuários para que discutam seus

programas de saúde ou de exercícios com um profissional de saúde.

n Pare de usar a S-TBTx se você se sentir fraco ou com

tontura.

n Faça manutenção preventiva regularmente. n Faça o exercício lentamente até que você alcance um

nível de conforto e segurança.

n Utilize este S-TBTx única e exclusivamente para o seu

devido fim, conforme descrito neste manual.

Não Faça

n Não permita que crianças operem a S-TBTx sem

supervisão de um adulto.

n Não utilize a S-TBTx sem calçar tênis. n Não use este S-TBTx ao ar livre, em dias chuvosos ou

em um ambiente de piscina interna.

n Nunca deixe cair ou introduza nenhum objeto, as mãos

ou pés em nenhuma abertura do S-TBTx ou debaixo deste.

n Não remova nenhum protetor ou modifique este S-

TBTx.

A sua STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER ambiente comercial ou residencial.

Faça um exame físico com seu médico antes de iniciar qualquer programa de exercícios.

o manual do proprietário por completo antes de operar a sua S-TBTx.

RETENHA ESTAS INSTRUÇÕES

INSTRUCCIONES DE SEGURIDAD IMPORTANTES

Estas notas de seguridad van dirigidas a Vd. Como proprietario del STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Haga que todos los usuarios y preparadores físicos cumplan estas instrucciones de seguridad.

Qué Hacer

n Anime a sus miembros a que discutan su progama de

saud o régimen de ejercicio con un profesional de la salud.

n Detenga el escalón si se nota desfallecido o mareado. n Realice un mantenimiento preventivo de manera

regular.

n Haga ejercicio despacio hasta alcanzar un nivel de

comodidad y seguridad.

n Utilice este S-TBTx sólo para los usos indicados, tal

como se describe en este manual.

Qué No Hacer

ADVERTENCIA

está diseñado para realizar ejercicio aeróbico en un

tado. Utilice el sentido común al

ADVARSEL

er konstrueret til konditræning i et erhvervseller

Du må ikke overanstrenge dig alt for meget. Stop hvis du føler dig mat i kroppen, svimmel eller udmattet.

n No permita que los niños utilicen el S-TBTx sin

supervisión.

n No permita su uso sin calzado deportivo.

Su STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER entorno comercial o en forma individual.

Consulte a su médico antes de empezar cualquier programa de ejercicio. No se exceda. Interrumpa el ejercicio si se nota desfallecido, mareado o ago

usar este ararato. Lea el manual del propietario en su totalidad antes de poner en marcha el escalón.

n No lo utilice en el exterior con tiempo lluvi oso o en un

recinto cerrado con piscina.

n No deje caer ni introduzca ningún objeto, manos o pies

en ninguna bertura del S-TBTx o debajo del mismo.

n No quite ninguna cubierta ni modifique este S-TBTx.

GUARDE ESTAS INSTRUC CIONES

VIKTIGA SÄKERHETSANV ISNINGAR

Disse sikkerhedsinstrukioner henvendes til ejeren af STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER. Sørg venligst for, at alle medlemmer og alt kondipersonale kender og følger disse sikkerhedsregler.

Råd

n Medlemmer bør opfordres til at tale om deres

helseprogram eller kondiregime med en læge.

n Stig af S-TBTx, hvis du bliver mat i kroppen eller

svimmel.

n Foretag forebyggende vedligeholdelse med

regelmæssige mellemrum.

n Gør øvelserne langsomt, indtil du når et behageligt og

sikkert niveau.

n Udstyret bør udelukkende bruges til det formål, det

er beregnet til ifølge denne brugsanvisning.

Din STAR TRAC S-TBTx TOTAL BODY TRAINER forbrugermiljø.

Vær venlig at rådføre dig med din læge, før du påbegynder et kondiprogram.

Brug sund fornuft, når du cykler. Vær venlig at læse hele brugsanvisningen, før du stiger på S-TBTx.

UPPEHÄLLE DESSA ANVISNINGAR

Advarsler

n Tillad ikke børn uden opsyn at bruge S-TBTx. n Brug ikke S-TBTx uden kondisko. n Brug ikke S-TBTx udendørs i regnvejr eller i et

indelukket område med svømmebasin.

n Undgå at tabe eller at stikke genstande, hænder eller

fødder ind i en åbning i eller under udstyret.

n Undlad at fjerne afskærmning eller forandre udstyret

på nogen måde.

+ 22 hidden pages