Soleus Air SG009 Quick Start Manual

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Soleus GPS Watch Quick Start Guide (GPS Mini HRM – SG009)

This guide is intended to get you set up and running with your new GPS watch as quickly
possible. For the full-length instruction manual, visit WWW.SOLEUSRUNNING.COM (check
the support section).

WATER RESISTANCE

Your GPS watch is water resistant but it is not recommended for water sports. Should the
watch become completely submerged in water, dry it with a clean dry cloth before
pressing any buttons.

CHARGE THE BATTERY!

It is recommended that you charge your battery for
about 4.5 hours before first use.
Unhook the topside of the strap by pulling straight up,
to expose the USB tab.

Wipe any moisture off the USB tab and plug your watch directly into the USB port of your
computer or outlet adaptor. You can also utilize the included USB extension cable. Once
your watch is fully charged, you are ready to set it up.

MAIN FUNCTIONS

Your GPS watch has 8 main function modes: TIME, RUN, CHRO, TMR, HRM, DATA, ALRM,
SET. Press the [MODE/EXIT] button to cycle through and access each main mode.

SET IT UP

Press the [MODE/EXIT] button until you get to SET mode.
Press the [ST/STP/SAVE/+] or [LIGHT/LAP/-] buttons to scroll through the settings: AUTO
LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR, VIEW.
Press the [ENTER/VIEW] button to enter each setting screen.
Press the [ST/STP/SAVE/+] or [LIGHT/LAP/-] buttons to adjust the values.
Press the [ENTER/VIEW] button to advance to the next setting option.
Repeat this process for all options in Set Mode.

GET A SATELLITE SIGNAL

Go outside to an open area and position the GPS watch face towards the sky. For fastest
connection stand in one place while the watch is searching for the signal. During the
signal search the satellite strength bar will cycle and the watch will display ‘SEARCH GPS’.
The watch will beep when a satellite link is established, and the watch will automatically
go into RUN mode.
There are 3 ways to start the signal search:

1. From the Time screen press the [ST/STP/SAVE/+] button (‘GPS’ will be blinking); press
the [ENTER/VIEW] button.

2. Press the [MODE/EXIT] button until you get to RUN, CHRO, TMR, or HRM Mode (‘GPS’
will be blinking); press the [ENTER/VIEW] button.

3. From any mode press-and-hold the [MODE/EXIT] button for 2-3 seconds.
To turn the GPS off, press-and-hold the [MODE/EXIT] button while the watch is searching
for a link or a link is established.

HOW TO USE THE HRM

Wet the HRM pads on the backside of the chest belt. Wear it directly against your skin,
just below your breastplate.
Your chest belt is on standby and is ready to send data to your watch.
On your watch, press the [MODE/EXIT] button until you get to HRM, RUN, CHRO or TMR
mode.
The icon will be displayed on the screen and your heart rate information will be
displayed when you start the chronograph.
To turn the HRM off, press-and-hold the [ENTER/VIEW] button.

GO FOR A RUN

From RUN, CHRO, TMR or HRM Mode (after you have established a satellite signal or
selected the INDOOR option):
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to start the chronograph.
Press the [LIGHT/LAP/-] button to take lap splits (note: the watch will take lap spits
automatically if you turn on AUTO LAP and have a GPS signal).
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to stop the chronograph.
There are 2 ways to save your run:

1. Press-and-hold the [ST/STP/SAVE/+] button.

2. Press the [LIGHT/LAP/-] button.

CUSTOMIZE YOUR VIEWABLE STATS

You can adjust the information you see on screen in RUN, CHRO, TMR, or HRM modes.

- In RUN mode you can view PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, or DIST
(distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to adjust what is shown on the
middle line of the display. The top and bottom lines of the display can be adjusted in SET
mode in the VIEW setting screen.

- In CHRO mode you can view PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, or DIST
(distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to adjust what is shown on the
bottom line of the display. Your total time is always shown on the middle line and your
current lap time is always shown on the top line.

- In TMR mode you can view PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, S – L
(segment – loop) or DIST (distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to adjust
what is shown on the bottom line of the display. The middle line always shows the timer,
the top line always shows your distance.

- In HRM mode you can view PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% of max HRM), CAL (calorie),
INZONE (time in HRM zone), DIST (distance). Press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to
adjust what is shown on the bottom line of the display.
The middle line always shows your heart rate, the top line always shows the chronograph.

VIEW AND DELETE YOUR DATA

In RUN, CHRO, TMR and HRM modes you can view your current data before you save it.
When the chronograph is stopped press the [ENTER/VIEW] button repeatedly to view the
different data screens.
In DATA mode you can view and delete all your saved data.
Press the [MODE/EXIT] button until you get to “DATA” mode.
Each data file uses the following identification code:

Press the [ST/STP/SAVE/+] button to scroll through your saved data files.
Press the [ENTER/VIEW] button to enter the saved file you want to review.
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to advance forward through the various stats of your
run, press the [LIGHT/LAP/-] to go backwards.
To Delete: press the [ST/STP/SAVE/+] button from the run data selection screen until you
get to the run you want to delete.
Press the [LIGHT/LAP/-] button and “VIEW – DEL – DEL ALL” is displayed.
Press the [ST/STP/SAVE/+] button to scroll to either “DEL” (to delete the current file) or
“DEL ALL” (to delete all saved files).
Press and hold the [ENTER/VIEW] button to delete.

DATA DOWNLOAD

Your GPS watch has the option to download your saved run data to your computer using
the USB charging tab. Visit www.soleusrunning.com for more information and download
options.

Guia Rápido do Relógio Soleus GPS (GPS Mini HRM – SG009)

Este guia irá auxiliá-lo a configurar e usar seu novo relógio GPS o mais rápido possível.
Para ver o manual de instruções completo visiteWWW.SOLEUSRUNNING.COM (verifique a
seção de suporte).

RESISTENTE À ÁGUA

Mesmo se o GPS é resistente à água, não é recomendado para esportes aquáticos. Se o
relógio for completamente submerso em água, seque-o com um pano limpo e seco
antes de pressionar qualquer botão.

CARREGUE A BATERIA!

Recomendamos que a bateria seja carregada por cerca
de 4 horas e meia antes do primeiro uso.
Solte a parte de cima da tira puxando para cima, para
chegar na aba USB.

Enxugue a umidade da aba USB e conecte o relógio diretamente à porta USB do
computador ou adaptador de tomada. Você pode também utilizar o cabo de extensão
USB incluído. Quando o relógio estiver totalmente carregado, você pode configurá-lo.

PRINCIPAIS FUNÇÕES

Seu relógio GPS possui 8 modos principais de funcionamento: TIME, RUN, CHRO, TMR,
HRM,DATA, ALRM,SET.
Pressione o botão [MODE/EXIT] para percorrer e acessar cada modo principal.

CONFIGURAÇÃO

Pressione o botão [MODE/EXIT] até chegar ao modo SET.
Pressione os botões [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] para percorrer as configurações:
AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM,TMR, VIEW.
Pressione o botão [ENTER/VIEW] para entrar em cada tela de configuração.
Pressione os botões [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] para ajustar os valores.
Pressione o botão [ENTER/VIEW] para ir para a opção seguinte de configuração.
Repita esse processo para todas as opções do Modo Set.

RECEBER UM SINAL DE SATÉLITE

Saia para uma área aberta e posicione a face do relógio GPS para o céu. Para uma
conexão mais rápida, fique parado enquanto o relógio procura o sinal. Durante a procura
de sinal, a barra de força do satélite irá girar e o relógio irá mostrar 'SEARCH GPS'. O
relógio irá emitir um bipe quando a ligação com o satélite for estabelecida e o relógio irá
entrar automaticamente no modo RUN.
Existem 3 maneiras de iniciar a busca de sinal:

1. Na tela Time pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] (‘GPS’ ficará piscando); pressione o
botão [ENTER/VIEW].

2. Pressione o botão [MODE-EXIT] até chegar no Modo RUN, CHRO, TMR, ou HRM (‘GPS’
ficará piscando); então pressione o botão [ENTER-VIEW].

3. A partir de qualquer modo, mantenha pressionado o botão [MODE/EXIT] por 2 a 3

segundos.
Para desligar o GPS, mantenha pressionado o botão [MODE/EXIT] enquanto o relógio
estiver procurando um link ou quando um link estiver estabelecido.

COMO USAR O HRM

Umedeça os eletrodos HRM na parte traseira da faixa peitoral. Use-a diretamente sobre a
pele, logo abaixo do peitoral.
A faixa peitoral está em standby e está pronta para enviar dados para o relógio.
No relógio, pressione o botão [MODE/EXIT] até chegar no modo HRM, RUN, CHRO ou
TMR.
O ícone irá aparecer na tela e as informações da sua frequência cardíaca será
mostrada quando você ligar o cronógrafo.
Para desligar o HRM, mantenha pressionado o botão [ENTER/VIEW].

FAÇA UMA CORRIDA

Do Modo RUN, CHRO, TMR ou HRM (depois de ter estabelecido um sinal de satélite ou
selecionado a opção INDOOR):
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para iniciar o cronógrafo.
Pressione o botão [LIGHT/LAP/-] para obter frações da volta (observação: o relógio fará a
divisão da volta automaticamente se você ligar AUTO LAP e tiver sinal GPS).
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para parar o cronógrafo.
Existem 2 maneiras de salvar a corrida:

1. Mantenha pressionado o botão [ST/STP/SAVE/+].

2. Pressione o botão [LIGHT/LAP/-].

PERSONALIZE AS ESTATÍSTICAS VISÍVEIS

É possível ajustar a informação vista na tela nos modos RUN, CHRO, TMR, ou HRM.

- No modo RUN você pode visualizar PACE, SPEED, HRM, CAL (calorias), CLOCK, CHRO, ou
DIST (distância). Pressione o botão [ENTER/VIEW] várias vezes para ajustar o que aparece
na linha media do mostrador. As linhas superior e inferior do mostrador podem ser
ajustadas no modo "SET" na tela de configuração VIEW.

- No modo CHRO você pode visualizar PACE, SPEED, HRM, CAL (calorias), CLOCK, CHRO, ou
DIST (distância). Pressione o botão [ENTER/VIEW] várias vezes para ajustar o que aparece
na linha inferior do mostrador. O tempo total é sempre mostrado na linha do meio e o
tempo da volta atual é sempre mostrado na linha superior.

- No modo CHRO você pode visualizar PACE, SPEED, HRM, CAL (calorias), CLOCK, CHRO, S
– L (segmento – loop) ou DIST (distância). Pressione o botão [ENTER/VIEW] várias vezes
para ajustar o que aparece na linha inferior do mostrador. A linha do meio sempre mostra
o temporizador, a linha superior sempre mostra a distância.

- No modo HRM você pode visualizar PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% de HRM máx.), CAL
(calorias), INZONE (horário na zona HRM), DIST (distância). Pressione o botão
[ENTER/VIEW] várias vezes para ajustar o que aparece na linha inferior do mostrador. A
linha do meio sempre mostra seu batimento cardíaco e a parte superior sempre mostra o
cronógrafo.

VER E APAGAR SEUS DADOS

Nos modos RUN, CHRO, TMR e HTM, você pode visualizar os dados atuais antes de
salvá-los.
Quando o cronógrafo estiver parado, pressione o botão [ENTER/VIEW] repetidamente,
para visualizar as diferentes telas de dados
No modo DATA você pode visualizar e apagar todos os dados salvos.
Pressione o botão [MODE/EXIT] até chegar ao modo "DATA".
Cada arquivo de dados usa o código de identificação a seguir:

Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para percorrer os arquivos de dados salvos.
Pressione o botão [ENTER/VIEW] e escolha o arquivo salvo que deseja rever.
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para avançar pelas diferentes estatísticas da corrida,
pressione [LIGHT/LAP/-] para retroceder.
Para Apagar: pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] na tela de seleção de dados da corrida
até chegar à corrida que deseja apagar.
Pressione o botão [LIGHT/LAP/-] e irá aparecer “VIEW – DEL – DEL ALL”.
Pressione o botão [ST/STP/SAVE/+] para ir até “DEL” (apagar o arquivo atual) ou “DEL ALL”
(apagar todos os arquivos salvos).
Mantenha pressionado o botão [ENTER/VIEW] para apagar.

BAIXAR DADOS

O relógio com GPS oferece a opção de transferir os dados salvos da corrida para o
computador, usando a aba de carregamento USB. Visite www.soleusrunning.com para
mais informações e opções de download.

Guía de inicio rápido del reloj GPS Soleus (GPS Mini HRM– SG009)

Esta guía le permitirá configurar y utilizar su nuevo reloj GPS rápidamente. Para obtener
el manual completo, visite WWW.SOLEUSRUNNING.COM (consulte la sección de ayuda).

RESISTENCIA AL AGUA

Su reloj GPS es resistente al agua, pero no se recomienda para realizar deportes
acuáticos. En caso de que el reloj quede completamente sumergido en el agua, séquelo
con un paño limpio y seco antes de presionar cualquier botón.

¡CARGUE LA BATERÍA!

Se recomienda que cargue su batería durante 4,5
horas antes del primer uso.
Destrabe la parte superior de la correa tirando derecho
hacia arriba para exponer la lengüeta USB.

Limpie cualquier resto de humedad de la lengüeta USB y conecte el reloj directamente
en el puerto USB de su computadora o adaptador de salida. También puede utilizar el
cable de extensión USB incluido. Una vez que su reloj está completamente cargado, ya
puede configurarlo.

FUNCIONES PRINCIPALES

Su reloj GPS tiene 8 modos de funciones principales: TIME, RUN, CHRO (cronómetro), TMR
(temporizador), HRM, DATA, ALRM, SET. Presione el botón [MODE / EXIT] para desplazarse
y acceder a cada uno de los modos principales.

CONFIGURACIÓN

Presione el botón [MODE/EXIT] hasta llegar al modo “SET”.
Presione los botones [ST/STP/SAVE- +] o [LIGHT/LAP-] para desplazarse por las
configuraciones: AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR,
VIEW.
Presione el botón [ENTER /VIIEW] para acceder a cada pantalla de ajuste.
Presione los botones [ST/STP/SAVE /+] o [LIGHT/LAP/-] para ajustar los valores.
Presione el botón [ENTER/VIEW] para avanzar a la siguiente opción de configuración.
Repita este proceso para todas las opciones en el modo Set.

OBTENGA UNA SEÑAL DE SATÉLITE

Vaya a una zona abierta y dirija la cara del reloj GPS hacia el cielo. Para obtener resultados
más rápidos, quédese de pie en un solo lugar mientras el reloj está buscando la señal.
Durante la búsqueda de la señal, la barra de intensidad de la señal satelital se mostrará
en ciclos y el reloj indicará "SEARCH GPS '. El reloj emitirá un sonido cuando se establezca
una conexión satelital y quedará automáticamente en modo "RUN".
Hay 3 maneras de iniciar la búsqueda de la señal:

1. En la pantalla de la hora presione el botón [ST/STP/SAVE/+] (parpadearán las letras
‘GPS’); presione el botón [ENTER/VIEW].

2. Presione el botón [MODE/EXIT] hasta que llegue a modo RUN, CHRO, TMR, ALTI o
HRM ("GPS" estará parpadeando); presione el botón [ENTER/VIEW].

3. Desde cualquier modo pulse y mantenga presionado el botón [MODE/EXIT] durante

2 o 3 segundos.
Nota: para apagar el GPS, pulse y mantenga presionado el botón [MODE/EXIT] mientras
el reloj está buscando un enlace o se establece el enlace.

CÓMO USAR EL HRM

Humedezca los electrodos HRM en la parte posterior del cinturón pectoral. Púngaselo
directamente contra la piel, justo debajo de los pectorales.
Su cinturón pectoral está en espera, listo para enviar datos al reloj.
En su reloj, presione el botón [MODE/EXIT] hasta que llegue al modo HRM, RUN, CHRO o
TMR.
El ícono se mostrará en la pantalla y se mostrará la información de su latidos cardíacos
cuando inicie el cronómetro.
Para apagar el HRM, pulse y mantenga presionado el botón [ENTER/VIEW].

HAGA UNA CARRERA

Desde el modo RUN, CHRO, TMR o HRM (luego de que haya establecido una señal
satelital o haya seleccionado la opción INDOOR):
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para iniciar el cronómetro.
Presione el botón [LIGHT/LAP/-] para registrar vueltas parciales (nota: el reloj registrará
vueltas parciales automáticamente si usted enciende AUTO LAP y tiene una señal GPS).
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para detener el cronómetro.
Hay 2 maneras de guardar su carrera:

1. Pulse y mantenga presionado el botón [ST/STP/SAVE/+].

2. Presione el botón [LIGHT/LAP/-]

PERSONALICE SUS ESTADÍSTICAS VISIBLES

Puede ajustar la información que ve en la pantalla en los modos RUN, CHRO, TMR, o HRM.

- En el modo RUN puede ver PACE, SPEED, HRM, CAL (caloría), CLOCK, CHRO o DIST
(distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias veces para ajustar lo que se muestra
en la línea del medio de la pantalla. Las líneas superior e inferior de la pantalla se pueden
ajustar en el modo "SET" en la pantalla de configuración VIEW.

- En el modo CHRO puede ver PACE, SPEED, HRM, CAL (caloría), CLOCK, CHRO o DIST
(distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias veces para ajustar lo que se muestra
en la línea inferior de la pantalla. Su tiempo total se muestra en la línea central y el
tiempo de la vuelta actual se muestra siempre en la línea superior.

- En el modo TMR puede ver PACE, SPEED, HRM, CAL (caloría), CLOCK, CHRO, S – L
(segmento – vuelta) o DIST (distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias veces para
ajustar lo que se muestra en la línea inferior de la pantalla. La línea del medio siempre
muestra al temporizador, la línea superior siempre muestra su distancia.

- En el modo HRM puede ver PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% de máx. HRM), CAL (caloría),
INZONE (tiempo en zona HRM), DIST (distancia). Presione el botón [ENTER/VIEW] varias
veces para ajustar lo que se muestra en la línea inferior de la pantalla.La línea del medio
muestra siempre su ritmo cardíaco, la línea superior muestra siempre el cronómetro.

VEA Y BORRE SUS DATOS

En los modos RUN, CHRO, TMR y HRM usted puede ver los datos actuales antes de
guardarlos.
Con el cronómetro detenido presione varias veces el botón [ENTER /VIEW] para ver las
diferentes pantallas de datos.
En el modo DATA puede ver y eliminar todos sus datos guardados.
Presione el botón [MODE/EXIT] hasta llegar al modo "DATA".
Cada archivo de datos usa el siguiente código de identidad:

Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para desplazarse a través de sus archivos de datos
guardados.
Presione el botón [ENTER/VIEW] para entrar en el archivo guardado que desea revisar.
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para avanzar hacia adelante a través de las diversas
estadísticas de su carrera; presione el botón [LIGHT/LAP/-] para retroceder.
Para borrar: presione el botón [ST/STP/SAVE/+] de la pantalla de selección de datos de
carreras hasta llegar a la carrera que desea eliminar.
Al presionar el botón [LIGHT/LAP/-] se muestra “VIEW – DEL – DEL ALL” en la pantalla.
Presione el botón [ST/STP/SAVE/+] para desplazarse a "DEL" (para borrar el archivo
actual) o "DEL ALL" (para borrar todos los archivos guardados).
Pulse y mantenga presionado el botón [ENTER/VIEW] para borrar.

DESCARGA DE DATOS

Su reloj GPS tiene la opción de descargar los datos almacenados de sus carreras a su
computadora usando el cable de carga USB. Visite www.soleusrunning.com para más
información y opciones de descarga.

ENGLISH

GPS mini HRM

SG009

WATER RESISTANT:

ATTENTION: Water damage may occur
if the buttons are pressed underwater

3 ATM

RESISTANCE A L'EAU:

ATTENTION : Si actionnées sous l'eau,
les touches peu vent être endommagées.

3 ATM

RESISTENCIA AL AGUA:

ATENCIÓN: El reloj puede dañarse si se presionan los
botones bajo el agua.

3 ATM

RESISTÊNCIA À ÁGUA:

ATENÇÃO: Podem ocorrer danos por infiltração de água se
os botões forem pressionados durante o mergulho.

3 ATM

Guide de démarrage rapide de la montre Soleus GPS (GPS Mini HRM- SG009)

Ce guide est destiné à vous aider à configurer et à utiliser votre nouvelle montre GPS le
plus rapidement possible. Pour consulter le manuel d'instruction complet, rendez-vous
sur WWW.SOLEUSRUNNING.COM (vérifiez la rubrique de support).

ÉTANCHÉITÉ

Votre montre GPS résiste à l'eau, mais elle n'est pas recommandée pour les sports
nautiques. Si la montre est complètement immergée dans l'eau, séchez-la avec un chiffon
propre et sec avant d'appuyer sur l'un de ses boutons.

CHARGEZ LA PILE !

Il est recommandé de charger la pile pendant environ
4,5 heures avant sa première utilisation.
Décrochez le dessus de la dragonne en tirant vers le
haut pour exposer l'onglet USB.

Essuyez toute trace d'humidité de l'onglet USB et branchez votre montre directement
dans le port USB de votre ordinateur ou de l'adaptateur de sortie. Vous pouvez
également utiliser le câble d'extension USB fourni. Une fois votre montre complètement
chargée, vous êtes prêt à la mettre à l'heure.

PRINCIPALES FONCTIONS

Votre montre GPS dispose de 8 principaux modes de fonctionnement : TIME, RUN, CHRO,
TMR, HRM, DATA, ALRM, SET. Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour passer d'un mode
à l'autre et accéder à chaque mode principal.

RÉGLAGE

Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour accéder au mode SET.
Appuyez sur les boutons [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] pour faire défiler les réglages
: AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR, VIEW.
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] pour accéder à chaque écran de réglage.
Appuyez sur les boutons [ST/STP/SAVE/+] ou [LIGHT/LAP/-] pour régler les valeurs.
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] pour passer à l'option de réglage suivante.
Répétez cette procédure pour toutes les options tant que vous vous trouvez en Mode de
Réglage « SET ».

DÉTECTION D'UN SIGNAL SATELLITE

Sortez pour vous rendre dans un endroit non couvert et orientez le cadran de la montre
GPS vers le ciel. Pour obtenir une connexion la plus rapide, restez immobile lorsque la
montre est à la recherche du signal. Pendant la recherche de signal, la barre de signal
satellite décrit un cycle et la montre affiche « SEARCH GPS ». La montre émet un signal
sonore une fois la liaison satellite établie et passe automatiquement en mode RUN.
Il y existe trois moyens de démarrer une recherche de signal :

1. Dans l'écran Time, appuyez sur le bouton [START/STOP/SAVE+] (« GPS » se met à
clignoter). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW].

2. Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour accéder au mode RUN, CHRO, TMR ou HRM
( « GPS » se met à clignoter). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW].

3. Dans n'importe quel mode, appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] et maintenez-le

enfoncé pendant 2 à 3 secondes.
Pour désactiver le GPS, appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] et maintenez-le enfoncé
pendant que la montre recherche ou établit une connexion.

UTILISATION DE LA MONTRE CARDIO­FRÉQUENCEMÈTRE

Mouillez les coussinets HRM sur la face inférieure de la ceinture thoracique. Portez-la à
même la peau, juste au-dessous de la poitrine.
Votre ceinture thoracique est en mode de veille et prête à transmettre des données à
votre montre.
Sur votre montre, appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] jusqu'à ce que vous parveniez au
mode HRM, RUN, CHRO ou TMR.
L' icône apparaît sur l'écran et les informations de vitesse cardiaque s'affichent dès
vous démarrez le chronographe.
Pour désactiver le mode HRM, appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] et conservez-le
enfoncé.

COURSE À PIED

En mode RUN, CHRO, TMR ou HRM (après avoir établi un signal satellite ou sélectionné
l'option INDOOR) :
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour démarrer le chronographe.
Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-] pour chronométrer les temps intermédiaires
(remarque : la montre enregistre automatiquement les temps intermédiaires si vous
activez AUTO LAP après avoir obtenu un signal GPS).
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour arrêter le chronographe.
Il existe 2 façons d'enregistrer un parcours :

1. Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] et conservez-le enfoncé.

2. Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-].

PERSONNALISATION DES STATISTIQUES À CONSULTER

Vous pouvez modifier les informations affichées à l'écran en mode RUN, CHRO, TMR ou
HRM.

- En mode RUN, vous pouvez afficher PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO ou
DIST (distance). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de fois que nécessaire pour
modifier ce qui s'affiche au centre de l'écran. Les lignes du haut et du bas de l'écran
peuvent être modifiées en mode SET dans l'écran de réglage VIEW.

- En mode CHRO, vous pouvez afficher PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO ou
DIST (distance). Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de fois que nécessaire pour
modifier ce qui s'affiche sur la dernière ligne de l'écran. La durée totale est toujours
affichée au centre de l'écran et votre temps intermédiaire sur la première ligne.

- En mode TMR, vous pouvez afficher PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, S – L
(segment – boucle) ou DIST (distance) Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de
fois que nécessaire pour modifier ce qui s'affiche sur la dernière ligne de l'écran. La ligne
du milieu affiche toujours la minuterie et la ligne supérieure votre distance.

- En mode HRM, vous pouvez afficher PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% de HRM max.), CAL
(calorie), INZONE (temps en zone HRM), DIST (distance). Appuyez sur le bouton
[ENTER/VIEW] autant de fois que nécessaire pour modifier ce qui s'affiche sur la dernière
ligne de l'écran. La ligne du milieu indique toujours votre rythme cardiaque et la ligne du
haut le chronographe.

AFFICHAGE ET SUPPRESSION DE DONNÉES

IEn modes RUN, CHRO, TMR et HRM, vous pouvez visualiser vos données actuelles avant
de les enregistrer.
Lorsque le chronographe s'arrête, appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] autant de fois
que nécessaire pour afficher les différents écrans de données.
En mode DATA, vous pouvez accéder à toutes les données sauvegardées et les supprimer.
Appuyez sur le bouton [MODE/EXIT] pour accéder au mode « DATA ».
Chaque fichier de données utilise le code d'identification suivant :

Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour faire défiler les fichiers de données
enregistrés.
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] pour entrer le fichier enregistré à vérifier.
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour faire défiler les différentes statistiques de
votre course. Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-] pour revenir en arrière.
Pour supprimer : appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] à partir de l'écran de sélection
de données de course pour accéder à la course à supprimer.
Appuyez sur le bouton [LIGHT/LAP/-] ; « VIEW – DEL – DEL ALL » s'affichent.
Appuyez sur le bouton [ST/STP/SAVE/+] pour naviguer vers « DEL » (pour supprimer le
fichier courant) ou « DEL ALL » (pour supprimer tous les fichiers enregistrés).
Appuyez sur le bouton [ENTER/VIEW] et maintenez-le enfoncé pour supprimer.

TÉLÉCHARGEMENT DE DONNÉES

Votre montre GPS a la possibilité télécharger les données de course enregistrées sur
votre ordinateur à l'aide du câble de chargement USB. Visitez www.soleusrunning.com
pour plus d'informations et pour connaître les options de téléchargement.

MODE

EXIT

START

STOP

SAVE

+

LIGHT

LAP

-

ENTER

VIEW

ITALIAN

KOREAN

CHINESE

JAPANESE

GERMAN

WASSERDICHTHEIT:

ACHTUNG: Wenn die Tasten unter Wasser betätigt werden,
kann es zu Beschädigung durch Wasser kommen.

3 ATM

防水性:

注意：水中でボタンを押すと浸水により破損する
可能性があります。

3 ATM

防水性能:

注意：在水下按任何按键都可能使手表受到损坏。

3 ATM

3 ATM

RESISTENZA ALL'ACQUA:

ATTENZIONE: L'acqua può provocare danni all'orologio se si
premono i pulsanti sott'acqua.

3 ATM

방수

주의: 단추를 누르면 수 중 물 손상이 발생할 수 있습니다.

ソリウスGPSウォッチ クイックスタートガイド(GPS Mini HRM – SG009)

GPSウォッチのスピーディなセットアップのためのユーザーガイドです。完全版
インストラクションマニュアルは WWW.SOLEUSRUNNING.COM でご覧になれ
ます(サポートセクションをご参照ください)。

防水性
本GPSウォッチは防水加工が施されていますが、ウォータースポーツにはお勧め
しません。腕時計が完全に水没した場合は、乾いた清潔な布で水分を拭取ってか
らボタン操作を行ってください。

充電してください！
初めて使用される場合は、事前に4.5時間ほどバッ
テリーを充電することをお勧めします。
ストラップ上部を垂直に引き出して外し、USBタ
ブを露出させます。

USBタブに付着している湿気はすべて拭き取り、コンピューターや外部アダプタ
ーに直接接続します。必要に応じて、付属のUSB延長ケーブルも使用できます。
ウォッチの充電が完了すると、セットアップを開始できます。

主要機能
GPSウォッチには、TIME、RUN、CHRO、TMR、HRM、DATA、ALARM、
SETという8つの主要機能があります。
各主要モードにアクセスするには、「MODE/EXIT」ボタンを押して一巡させます
。

セットアップ
SET（セット）モードになるまで「MODE/EXIT」ボタンを押してください。
[ST/STP/SAVE/+]または[LIGHT/LAP/-]ボタンを押すと、設定がAUTO LAP(自
動ラップ)、TIME(時刻)、UNIT(ユニット)、USER(ユーザー)、HRM(心拍数モニ
ター)、LINK HRM(心拍数モニターリンク)、NIGHT(ナイト)、CONTRAST(コン
トラスト)、CHIME(チャイム)、ALRM(アラーム)、TMR(タイマー)、VIEW(表示)
の順でスクロールします。
それぞれの設定画面を表示するには「ENTER/VIEW」ボタンを押してください。
表示数値を調整するには「ST/STP/SAVE/+」ボタンか「LIGHT/LAP/-」ボタン
を押してください。
次の設定オプションへ進むには「ENTER/VIEW」ボタンを押してください。
セット モード上でこの手順を繰り返して、すべてのオプションをセットアップし
ます。

衛星信号にアクセス
屋外の広い空間へ移動して、GPSウォッチを空へ向けてください。迅速に接続が
確立できるよう、ウォッチが信号を検索中は動かないでください。信号の検索中
に、衛星強度バーが一巡して「SEARCH GPS」が表示されます。衛星とのリンク
が設立された際にウォッチはビープ音を発し、自動的に走行モードへ移ります。
信号の検索を開始するには以下の3つの方法があります：

1. 時刻スクリーンから「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押して （‘GPS’が点滅
し始めます）、「ENTER/VIEW」ボタンを押す。

2. [MODE/EXIT]ボタンを押して RUN、CHRO、TMR、HRMモードを表示し(
「GPS」が点滅し始めます)、[ENTER/VIEW]ボタンを押します。

3. どのモード上でも「MODE/EXIT」ボタンを2～3秒押し続ける。
GPSをオフにするには、ウォッチがリンクを検索中またはリンクを確立中に、
[MODE/EXIT]ボタンを長押しします。

HRM（心拍数モニター）の使用方法
チェストベルトの裏側にあるHRM用パッドを湿らせます。胸甲のすぐ下の位置に
、肌に直接あてて着用します。
チェストベルトはウォッチにデータを送信するためスタンバイ状態となっていま
す。
ウォッチで、HRM、RUN、CHRO、TMRモードのいずれかのモードになるまで
[MODE/EXIT]ボタンを押します。
アイコンが画面に表示され、ストップウォッチをスタートすると、脈拍が表示
されます。
HRMモードをオフにするには、[ENTER/VIEW]ボタンを長押しします。

ランニング
RUN、CHRO、TMR、HRMのいずれかのモードから(衛星信号の確立後、または
INDOORオプションの選択後)
｢ST/STP/SAVE/+｣ボタンを押して、ストップウォッチをスタートします。
ラップスプリットを測定するには「LIGHT/LAP/-」ボタンを押します（注：もし
AUTO LAP（オートラップ）機能がONでGPS信号にアクセスしている場合、ウォ
ッチは自動的にラップスプリットを記録します）。
｢ST/STP/SAVE/+｣ボタンを押して、ストップウォッチを停止します。
走行記録を保存するには以下の2つの方法があります：

1. 「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押し続ける。

2. 「LIGHT/LAP/-」ボタンを押す。

表示可能な統計データのカスタマイズ
RUN、CHRO、TMR、HRMのいずれかのモードで画面に表示されているは情報
は、調整可能です。

- RUNモードでは、PACEやSPEED、HRM、CAL(カロリー)、CLOCK、CHRO
、DIST(距離)が利用できます。 画面の中央の列に表示されているデータを調整す
るには、[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押します。一番上と一番下の列に表示
されるデータは、VIEW設定画面のSETモードで調整できます。

- CHROモードでは、PACE、SPEED、HRM、CAL(カロリー)、CLOCK、CHRO
、DIST(距離)が利用できます。 画面の一番下の列に表示されているデータを調整
するには、[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押します。 中央の列には常に合計時
間が表示され、一番上の列には現在のラップタイムが表示されます。

- TMRモードでは、PACE、SPEED、HRM、CAL(カロリー)、CLOCK、CHRO
、S-L(セグメント - ループ)、DIST(距離)モードが利用できます。 画面の一番下の
列に表示されているデータを調整するには、[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押
します。 中央の列には常にタイマーが表示され、一番上の列には距離が表示され
ます。

- HRMモードでは、PACEやSPEED、CLOCK、%MAX(HRMの最大%)、CAL(カ
ロリー)、INZONE(HRMゾーンの時間)、DIST(距離)が利用できます。画面の一番
下の列に表示されているデータを調整するには、[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返
し押します。
中央の列には常に心拍数が表示され、一番上の列にはストップウォッチが表示さ
れます。

データの表示と削除
RUN、CHRO、TMR又はHRMモードでは、現在のデータを保存する前に表示で
きます。
ストップウォッチ停止時に「ENTER/VIEW」ボタンを繰り返し押すと異なるデー
タスクリーンが表示されます。
データモードでは、保存されている全データを表示·削除できます。
DATA（データ）モードになるまで「MODE/EXIT」ボタンを押してください。
データファイルはそれぞれ下記の識別コードを使用しています:

「STP/SAVE/+」ボタンで保存されたデータファイルをスクロールします。
閲覧したい保存データを表示するには「ENTER/VIEW」ボタンを押します。
「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押して多様な走行統計データの中を次へ進み、「
LIGHT/LAP/-」ボタンを押して1つ前へ戻ります。
削除するには：走行データ選択スクリーンから削除したいデータが表示されるま
で「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押してください。
「LIGHT/LAP/-」ボタンを押すと “VIEW – DEL – DEL ALL”が表示されます
。
「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押して “DEL” (現在のファイルを削除）または
“DEL ALL” (全保存ファイルを削除）のどちらかをスクロールして表示します。
「ENTER/VIEW」ボタンを押し続けて削除します。

データのダウンロード
GPSウォッチには、保存した走行データを付属のUSB充電タブを使ってコンピュ
ーターにダウンロードするオプションがあります。より詳細な情報やダウンロー
ドのオプションはwww.soleusrunning.comを御参照下さい。

Soleus GPS 손목 시계 퀵 스타트 안내 (GPS Mini HRM – SG009)

본 설명서는 새 GPS 시계를 가능한 빨리 설정하여 사용할 수 있도록 도와드립니다.
상세한 사용 설명서는 다음 웹사이트를 참고하십시오
WWW.SOLEUSRUNNING.COM (지원 섹션 확인).

방수 기능
GPS 시계는 방수 기능이 있지만 수상 스포츠에 사용하는 것은 권장하지 않습니다.
시계가 물 속에 완전히 잠긴 경우, 깨끗한 마른 천으로 닦아 말린 후 사용하십시오 .

배터리를 충전하십시오!
처음 사용하기 전 약 4시간 반 동안 건전지 충전을
권장합니다.
끈의 윗부분을 똑바로 위로 잡아당겨 벗긴 후 USB
탭을 노출시키십시오.

USB 탭에 묻은 습기를 모두 닦아내고, 컴퓨터의 USB 포트 또는 콘센트 어댑터에
시계 전원을 직접 연결하십시오. 포함된 USB 연장 케이블을 사용할 수도 있습니다.
시계가 완전히 충전되었으면 시계의 기능을 설정하실 수 있습니다.

주요 기능
GPS 시계는 다음 8가지 주요 기능 모드가 있습니다: TIME, RUN, CHRO, TMR,
HRM, DATA, ALRM, SET.
반복하고 각 주요 모드로 들어가려면 [MODE/EXIT] 버튼을 누르십시오.

시계 설정하기
SET 모드가 표시될 때까지 [MODE/EXIT] 버튼을 누르십시오.
다음의 설정 옵션들을 스크롤하려면 [ST/STP/SAVE/+] 또는 [LIGHT/LAP/-]
버튼을 누르십시오: AUTO LAP, TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT,
CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR, VIEW.
각 설정 화면으로 들어가려면 [ENTER/VIEW] 버튼을 누르십시오.
값을 조정하려면 [ST/STP/SAVE/+] 또는 [LIGHT/LAP/-] 버튼을 누르십시오.
다음 설정 옵션으로 가려면 [ENTER/VIEW] 버튼을 누르십시오.
설정 모드의 모든 옵션들은 이와 동일한 방법으로 설정합니다.

위성 신호 받기
야외로 나가서 GPS 시계 앞부분을 하늘을 향해 놓습니다. 시계가 신호를 검색하는
동안 빠른 연결을 위해 한 장소에 서 있으십시오. 신호 검색 중에 위성 강도
측정바가 순환하며 시계에 'GPS 검색'이라고 뜹니다. 위성통신이 연결되면
시계에서 신호음이 울리고, 시계는 자동으로 RUN 모드가 됩니다.
신호 검색을 하는 세 가지 방법:

1. 시간 설정 화면에서 [ST/STP/SAVE/+] 버튼을 누르고 ('GPS'가 깜빡거림);
[ENTER/VIEW] 버튼을 누르십시오.

2. RUN, CHRO, TMR 또는 HRM 모드에 들어갈 때까지 [MODE/EXIT] 버튼을
누른 후 ('GPS'가 깜빡거림); [ENTER/VIEW] 버튼을 누르십시오.

3. 아무 모드에서나 2-3초동안 [MODE/EXIT]를 누르십시오.
GPS를 끄려면, 시계가 연결을 위해 검색중이거나 연결된 상태에서
[MODE/EXIT]를 계속 누르십시오.

HRM 사용 방법
가슴 벨트 뒷면의 HRM 패드를 적시십시오. 가슴판 바로 아래에 피부에 직접
닿도록 입으십시오.
가슴 벨트는 대기상태이며 시계에 데이터를 전송할 준비가 되어 있습니다.
HRM, RUN, CHRO, 또는 TMR 모드가 될 때까지 시계의 [MODE/EXIT] 버튼을
누르십시오.
이 아이콘은 크로노그래프를 시작할 때, 화면에 표시되고 심장박동수가
표시됩니다.
HRM을 끄려면, [ENTER/VIEW] 버튼을 계속 누르십시오.

달리기:
RUN, CHRO, TMR 또는 HRM 모드에서 (위성 신호를 설치하거나 INDOOR 옵션을
선택한 후):
스톱워치를 시작하려면 [ST/STP/SAVE/+] 버튼을 누르십시오.
구간 분할을 실행하려면 [LIGHT/LAP/] 버튼을 누르십시오 (주의: AUTO LAP을
켜고 GPS 신호가 잡히는 경우 시계가 자동으로 구간 분할을 실행합니다).
스톱워치를 중단하려면 [ST/STP/SAVE/+] 버튼을 누르십시오.
달리기를 저장하는 두 가지 방법:

1. [ST/STP/SAVE/+] 버튼을 계속 눌러줍니다.

2. [LIGHT/LAP/-] 버튼을 누르십시오.

통계보기를 원하는대로 바꾸십시오
RUN, CHRO, TMR 또는 HRM 모드에서 화면에 보이는 정보를 조정할 수 있습니다.

- RUN 모드에서 PACE, SPEED, HRM, CAL (칼로리), CLOCK, CHRO 또는 DIST
(거리)를 볼 수 있습니다. 디스플레이된 중간 줄 내용을 조정하려면 [ENTER /
VIEW] 버튼을 반복적으로 누르십시오. 디스플레이 첫 줄과 마지막 줄은 VIEW
설정 화면의 “SET ” 모드에서 조정 가능합니다.

- CHRO 모드에서 PACE, SPEED, HRM, CAL (칼로리), CLOCK, CHRO, 또는 DIST
(거리)를 볼 수 있습니다. 디스플레이의 맨 아래줄 내용을 조정하려면 [ENTER /
VIEW] 버튼을 반복해 누르십시오. 총 시간은 항상 중간 줄에 표시되며, 현재 랩
시간은 항상 맨 윗줄에 표시됩니다.

- TMR 모드에서 PACE, SPEED, HRM, CAL (칼로리), CLOCK, CHRO, S - L
(세그먼트 - 루프) 또는 DIST (거리)를 볼 수 있습니다. 디스플레이의 맨 아래줄
내용을 조정하려면 [ENTER / VIEW] 버튼을 반복해 누르십시오. 중간 줄은 항상
타이머를 보여주고, 맨 윗줄은 항상 고객님의 거리를 보여줍니다.

- HRM 모드에서 PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (최대 HRM의 %), CAL
(칼로리), INZONE (HRM 구역의 시간), DIST (거리)를 볼 수 있습니다.
디스플레이의 맨 아래줄 내용을 조절하려면 [ENTER/VIEW] 버튼을 반복해
누르십시오. 중간줄은 항상 현재 심장 박동수을 표시하고, 맨 윗줄은 항상
크로노그래프를 표시합니다.

데이터 보기 및 삭제
데이터를 저장하기 전에 RUN 과 CHRO, TMR, HRM 모드에서 현재 데이터를 볼 수
있습니다.
크로노그래프가 정지했을 때, 다른 데이터 화면을 보려면 [ENTER/VIEW] 버튼을
반복하여 누르십시오.
DATA 모드에서 모든 저장된 데이터를 보고 삭제할 수 있습니다.
"DATA"모드에 들어갈 때까지 [MODE/EXIT] 버튼을 누르십시오.
각 데이터 파일은 다음 식별 코드를 사용합니다:

데이터를 저장하기 전에 RUN 과 CHRO, TMR, HRM 모드에서 현재 데이터를 볼 수
있습니다.
크로노그래프가 정지했을 때, 다른 데이터 화면을 보려면 [ENTER/VIEW] 버튼을
반복하여 누르십시오.
DATA 모드에서 모든 저장된 데이터를 보고 삭제할 수 있습니다.
"DATA"모드에 들어갈 때까지 [MODE/EXIT] 버튼을 누르십시오.
각 데이터 파일은 다음 식별 코드를 사용합니다:

데이터 다운로드
귀하의 GPS 시계는 USB 충전 탭을 이용하여 귀하의 저장된 운영 데이터를 귀하의
컴퓨터에 내려받는 옵션을 가지고 있습니다. 더 자세한 정보 및 다운로드 옵션을
원하시면 웹사이트 www.soleusrunning.com를 방문하십시오.

ソリウスGPSウォッチクイックスタートガイド(GPSMiniHRM‒SG009)

GPSウォッチのスピーディなセットアップのためのユーザーガイドです。完全版インスト
ラクションマニュアルはWWW.SOLEUSRUNNING.COMでご覧になれます(サポートセ
クションをご参照ください)。

防水性

本GPSウォッチは防水加工が施されていますが、ウォータースポーツにはお勧めしませ
ん。腕時計が完全に水没した場合は、乾いた清潔な布で水分を拭取ってからボタン操
作を行ってください 。

充 電し てく ださ い！

初めて使用される場合は、事前に4.5時間ほどバッテ
リーを充電することをお勧めします。
ストラップ上部を垂直に引き出して外し、USBタブを
露出させます。

USBタブに付着している湿気はすべて拭き取り、コンピューターや外部アダプターに直
接接続します。必要に応じて、付属のUSB延長ケーブルも使用できます。ウォッチの充電
が完了すると、セットアップを開始できます。

主要機能

GPSウォッチには、TIME、RUN、CHRO、TMR、HRM、DATA、ALARM、SETという8つの主要
機能があります。
各主要モードにアクセスするには、「MODE/EXIT」ボタンを押して一巡させます。

セット アップ

SET（セット）モードになるまで「MODE/EXIT」ボタンを押してください。
[ST/STP/SAVE/+]または[LIGHT/LAP/-]ボタンを押すと、設定がAUTOLAP(自動ラップ)、
TIME(時刻)、UNIT(ユニット)、USER(ユーザー)、HRM(心拍数モニター)、LINKHRM(心拍
数モニターリンク)、NIGHT(ナイト)、CONTRAST(コントラスト)、CHIME(チャイム)、ALRM(
アラーム)、TMR(タイマー)、VIEW(表示)の順でスクロールします。
それぞれの設定画面を表示するには「ENTER/VIEW」ボタンを押してください。
表示数値を調整するには「ST/STP/SAVE/+」ボタンか「LIGHT/LAP/-」ボタンを押してく
ださい。
次の設定オプションへ進むには「ENTER/VIEW」ボタンを押してください。
セットモード上 でこの手 順を 繰り返して、すべてのオプ ションをセットアップします。

衛星信号にアクセス

屋外の広い空間へ移動して、GPSウォッチを空へ向けてください。迅速に接続が確立で
きるよう、ウォッチが信号を検索中は動かないでください。信号の検索中に、衛星強度
バーが一巡して「SEARCHGPS」が表示されます。衛星とのリンクが設立された際にウォ
ッチはビープ音を発し、自動的に走行モードへ移ります。
信号の検索を開始するには以下の3つの方法があります：

1.時刻スクリーンから「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押して（ʻGPSʼが点滅し始めます）、「
ENTER/VIEW」ボタンを押す。

2.[MODE/EXIT]ボタンを押してRUN、CHRO、TMR、HRMモードを表示し(「GPS」が点
滅し始めます)、[ENTER/VIEW]ボタンを押します。

3.どのモード上でも「MODE/EXIT」ボタンを2〜3秒押し続ける。
GPSをオフにするには、ウォッチがリンクを検索中またはリンクを確立中に、
[MODE/EXIT]ボタンを長押しします。

HRM（心拍数モニター）の使用方法

チェストベルトの裏側にあるHRM用パッドを湿らせます。胸甲のすぐ下の位置に、肌に
直接あてて着用します。
チェストベルトはウォッチにデータを送信するためスタンバイ状態となっています。
ウォッチで、HRM、RUN、CHRO、TMRモードのいずれかのモードになるまで
[MODE/EXIT]ボタンを押します。
アイコンが画面に表示され、ストップウォッチをスタートすると、脈拍が表示されま
す。
HRMモードをオフにするには、[ENTER/VIEW]ボタンを長押しします。

ランニング

RUN、CHRO、TMR、HRMのいずれかのモードから(衛星信号の確立後、またはINDOOR
オプションの選択後)
｢ST/STP/SAVE/+｣ボタンを押して、ストップウォッチをスタートします。
ラップスプリットを測定するには「LIGHT/LAP/-」ボタンを押します（注：もしAUTOLAP（
オートラップ）機能がONでGPS信号にアクセスしている場合、ウォッチは自動的にラッ
プスプリットを記録します）。
｢ST/STP/SAVE/+｣ボタンを押して、ストップウォッチを停止します。
走行記録を保存するには以下の2つの方法があります：

1.「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押し続ける。

2.「LIGHT/LAP/-」ボタンを押す。

表示可能な統計データのカスタマイズ

RUN、CHRO、TMR、HRMのいずれかのモードで画面に表示されているは情報は、調整
可能です。

-RUNモードでは、PACEやSPEED、HRM、CAL(カロリー)、CLOCK、CHRO、DIST(距離)が
利用できます。画面の中央の列に表示されているデータを調整するには、
[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押します。一番上と一番下の列に表示されるデータは、
VIEW設定画面のSETモードで調整できます。

-CHROモードでは、PACE、SPEED、HRM、CAL(カロリー)、CLOCK、CHRO、DIST(距離)が
利用できます。画面の一番下の列に表示されているデータを調整するには、
[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押します。中央の列には常に合計時間が表示され、一
番上の列には現在のラップタイムが表示されます。

-TMRモードでは、PACE、SPEED、HRM、CAL(カロリー)、CLOCK、CHRO、S-L(セグメント-
ループ)、DIST(距離)モードが利用できます。画面の一番下の列に表示されているデー
タを調整するには、[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押します。中央の列には常にタイマ
ーが表示され、一番上の列には距離が表示されます。

-HRMモードでは、PACEやSPEED、CLOCK、%MAX(HRMの最大%)、CAL(カロリー)、
INZONE(HRMゾーンの時間)、DIST(距離)が利用できます。画面の一番下の列に表示さ
れているデータを調整するには、[ENTER/VIEW]ボタンを繰り返し押します。中央の列に
は常に心拍数が表示され、一番上の列にはストップウォッチが表示されます。

データの表 示と削除

RUN、CHRO、TMR又はHRMモードでは、現在のデータを保存する前に表示できます。
ストップウォッチ停止時に「ENTER/VIEW」ボタンを繰り返し押すと異なるデータスクリ
ーンが表示されます。
データモードでは、保存されている全データを表示・削除できます。
DATA（データ）モードになるまで「MODE/EXIT」ボタンを押してください。
データファイルはそれぞれ下記の識別コードを使用しています:

「STP/SAVE/+」ボタンで保存されたデータファイルをスクロールします。

閲覧したい保存データを表示するには「ENTER/VIEW」ボタンを押します。

「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押して多様な走行統計データの中を次へ進み、「

LIGHT/LAP/-」ボタンを押して1つ前へ戻ります。
削除するには：走行データ選択スクリーンから削除したいデータが表示されるまで「

ST/STP/SAVE/+」ボタンを押してください。
「LIGHT/LAP/-」ボタンを押すと“VIEW‒DEL‒DELALL”が表示されます。
「ST/STP/SAVE/+」ボタンを押して“DEL”(現在のファイルを削除）または“DELALL”(全

保存ファイルを 削除）のどちらかをスクロールして表 示します。
「ENTER/VIEW」ボタンを押し続けて削除します。

データのダウンロード

GPSウォッチには、保存した走行データを付属のUSB充電タブを使ってコンピューター

にダウンロードするオプションがあります。より詳細な情報やダウンロードのオプション

はwww.soleusrunning.comを御参照下さい。

Soleus GPS-Uhr-Kurzanleitung (GPS Mini HRM – SG009)

Diese Anleitung soll Ihnen dabei helfen, Ihre neue GPS-Uhr so schnell wie möglich
einzustellen und zu verwenden. Die Vollversion dieser Betriebsanleitung finden Sie auf
WWW.SOLEUSRUNNING.COM (unter dem Abschnitt Support).

WASSERBESTÄNDIGKEIT

Ihre GPS-Uhr ist wasserfest, ihre Verwendung wird für Wassersport jedoch nicht
empfohlen. Sollte die Uhr komplett in Wasser eingetaucht worden sein, trocknen Sie sie
mit einem sauberen Tuch, bevor Sie irgendeinen Knopf drücken.

BATTERIE AUFLADEN!

Wir empfehlen Ihnen, die Batterie vor der ersten
Verwendung ca. 4,5 Stunden lang aufzuladen.
Nehmen Sie den oberen Teil des Armbands ab, indem
Sie ihn gerade nach oben ziehen, um Zugang zum
USB-Stecker zu erhalten.

Wischen Sie den USB-Stecker ab, falls er feucht ist, und schließen Sie Ihre Uhr direkt an
den USB-Port Ihres Computers oder eines Adapters an. Sie können auch das mitgelieferte
USB-Verlängerungskabel verwenden. Sobald Ihre Uhr vollständig aufgeladen ist, können
Sie mit dem Einstellen beginnen.

HAUPTFUNKTIONEN

Ihre GPS-Uhr verfügt über 8 Hauptfunktionsmodi: Uhrzeit (TIME), Laufen (RUN), Stoppuhr
(CHRO), Timer (TMR), Herzfrequenzmesser (HRM), Daten (DATA), Wecker (ALRM) und
Einstellung (SET). Drücken Sie den Knopf [MODE/EXIT], um durch die Hauptmodi zu
navigieren und einzeln auf sie zuzugreifen.

EINSTELLEN

Drücken Sie den Knopf [MODE/EXIT], bis Sie zum "SET"-Modus gelangen.
Drücken Sie die Knöpfe [ST/STP/SAVE/+] oder [LIGHT/LAP/-], um durch die Einstellungen
zu blättern: Auto-Runde (AUTO LAP), Uhrzeit (TIME), Einheit (UNIT), Benutzer (USER),
Herzfrequenzmesser (HRM), Verbindung Herzfrequenzmesser (LINK HRM), Nacht (NIGHT),
Kontrast (CONTRAST), Klingelton (CHIME), Wecker (ALRM), Timer (TMR), Ansicht (VIEW).
Drücken Sie den Knopf [ENTER/VIEW], um zu jedem der Einstellungsbildschirme zu
gelangen.
Drücken Sie die Knöpfe [ST/STP/SAVE/+] oder [LIGHT/LAP/-], um die Werte einzustellen.
Drücken Sie den Knopf [ENTER/VIEW], um zur nächsten Einstellungsoption
weiterzugehen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang für alle Optionen im "Set"-Modus.

EIN SATELLITENSIGNAL FINDEN

Gehen Sie ins Freie in einen offenen Bereich und richten Sie die Oberseite der GPS-Uhr
zum Himmel. Damit so schnell wie möglich eine Verbindung hergestellt werden kann,
bleiben Sie auf einer Stelle stehen, während die Uhr nach dem Signal sucht. Während der
Signalsuche bewegt sich der Signalstärkebalken und die Uhr zeigt 'SEARCH GPS' an.
Wenn eine Satellitenverbindung hergestellt ist, ertönt ein Piepsen und die Uhr geht
automatisch in den "RUN"-Modus.
Die Signalsuche kann auf 3 verschiedene Arten gestartet werden:

1. Drücken Sie im Bildschirm Time den Knopf [ST/STP/SAVE/+] (’GPS’ beginnt zu
blinken); drücken Sie dann den Knopf [ENTER/VIEW].

2. Drücken Sie den Knopf [MODE/EXIT], bis Sie zum RUN-, CHRO-, TMR- oder
HRM-Modus gelangen ("GPS" beginnt zu blinken); drücken Sie dann den Knopf
[ENTER/VIEW].

3. Halten Sie in einem beliebigen Modus den Knopf [MODE/EXIT] 2-3 Sekunden lang

gedrückt.
Um das GPS auszuschalten, halten Sie den Knopf [MODE/EXIT] gedrückt, während die
Uhr eine Verbindung sucht oder eine Verbindung hergestellt wird.

VERWENDUNG DES HERZFREQUENZMESSERS

Befeuchten Sie die Herzfrequenzmesser-Pads auf der Rückseite des Brustgurts. Tragen Sie
ihn direkt auf der Haut, unmittelbar unter der Brustplatte.
Ihr Brustgurt ist im Standby-Modus und bereit, Daten an Ihre Uhr zu senden.
Drücken Sie den Knopf [MODE/EXIT] Ihrer Uhr, bis Sie zum HRM-, RUN-, CHRO- oder
TMR-Modus gelangen.
Das Icon erscheint auf dem Bildschirm und Informationen zu Ihrer Herzfrequenz
werden angezeigt, wenn Sie die Stoppuhr starten.
Um den Herzfrequenzmesser abzuschalten, halten Sie den Knopf [ENTER/VIEW] gedrückt.

LAUFEN SIE LOS

Aus dem RUN-, CHRO-, TMR- oder HRM-Modus (nachdem Sie eine Satellitenverbindung
hergestellt oder die Option INDOOR ausgewählt haben):
Drücken Sie den Knopf [ST/STP/SAVE/+], um die Stoppuhr zu starten.
Drücken Sie den Knopf [LIGHT/LAP/-], um Zwischenzeiten zu nehmen (Achtung: die Uhr
nimmt automatisch Zwischenzeiten, wenn Sie die Funktion AUTO LAP aktivieren und ein
GPS-Signal verfügbar ist).
Drücken Sie den Knopf [ST/STP/SAVE/+], um die Stoppuhr anzuhalten.
Es gibt 2 verschiedene Möglichkeiten, Ihren Lauf zu speichern:

1. Halten Sie den Knopf [ST/STP/SAVE/+] gedrückt.

2. Drücken Sie den Knopf [LIGHT/LAP/-].

BENUTZERSPEZIFISCHE ANPASSUNG DER ANZEIG­BAREN STATISTIKEN

Sie können die Informationen, die im RUN-, CHRO-, TMR- oder HRM-Modus auf dem
Bildschirm angezeigt werden, anpassen.

- Im RUN-Modus können Sie Tempo (PACE), Geschwindigkeit (SPEED), Herzfrequen­zmesser (HRM), Kalorien (CAL), Uhr (CLOCK), Stoppuhr (CHRO) oder Entfernung (DIST)
anzeigen. Drücken Sie wiederholt den Knopf [ENTER/VIEW], um einzustellen, was in der
mittleren Zeile des Displays angezeigt werden soll. Die oberste und unterste Zeile des
Displays kann im SET-Modus auf dem Einstellbildschirm VIEW angepasst werden.

- Im CHRO-Modus können Sie Tempo (PACE), Geschwindigkeit (SPEED), Herzfrequen­zmesser (HRM), Kalorien (CAL), Uhr (CLOCK), Stoppuhr (CHRO) oder Entfernung (DIST)
anzeigen. Drücken Sie wiederholt den Knopf [ENTER/VIEW], um einzustellen, was in der
untersten Zeile des Displays angezeigt werden soll. Ihre Gesamtzeit wird stets in der
mittleren Zeile und Ihre aktuelle Rundenzeit stets in der obersten Zeile angezeigt.

- Im TMR-Modus können Sie Tempo (PACE), Geschwindigkeit (SPEED), Herzfrequen­zmesser (HRM), Kalorien (CAL), Uhr (CLOCK), Stoppuhr (CHRO), Segment - Schleife (S - L)
oder Entfernung (DIST) anzeigen. Drücken Sie wiederholt den Knopf [ENTER/VIEW], um
einzustellen, was in der untersten Zeile des Displays angezeigt werden soll. Die mittlere
Zeile zeigt immer den Timer, die oberste Zeile immer die Entfernung an.

- Im HRM-Modus können Sie Tempo (PACE), Geschwindigkeit (SPEED), Uhr (CLOCK), % von
Max. Herzfrequenzmesser (%MAX), Kalorien (CAL), Zeit im Herzfrequenzbereich (INZONE)
und Entfernung (DISTANCE) anzeigen. Drücken Sie wiederholt den Knopf [ENTER/VIEW],
um einzustellen, was in der untersten Zeile des Displays angezeigt werden soll. In der
mittleren Zeile wird stets Ihre Herzfrequenz und in der obersten Zeile immer die
Stoppuhr angezeigt.

DATEN EINSEHEN UND LÖSCHEN

In den Modi RUN, CHRO, TMR und HRM können Sie Ihre aktuellen Daten einsehen, bevor
Sie sie speichern.
Drücken Sie, während die Stoppuhr angehalten ist, wiederholt den Knopf [ENTER/VIEW],
um die verschiedenen Datenbildschirme anzusehen.
Im DATA-Modus können Sie Ihre gesamten gespeicherten Daten einsehen und löschen.
Drücken Sie den Knopf [MODE/EXIT], bis Sie in den "DATA"-Modus gelangen.
Jede Datei verwendet den folgenden Identifizierungscode:

Drücken Sie den Knopf [ST/STP/SAVE/+], um durch Ihre gespeicherten Dateien zu
scrollen.
Drücken Sie den Knopf [ENTER/VIEW], um zu der gespeicherten Datei zu gelangen, die
Sie ansehen wollen.
Drücken Sie den Knopf [ST/STP/SAVE/+], um vorwärts durch die verschiedenen
Statistiken Ihres Laufs zu scrollen, und den Knopf [LIGHT/LAP/-], um rückwärts zu scrollen.
Löschen: Drücken Sie im Bildschirm zur Auswahl der Laufdaten den Knopf
[ST/STP/SAVE/+], bis Sie zu dem Lauf gelangen, den Sie löschen wollen.
Drücken Sie den Knopf [LIGHT/LAP/-] und "VIEW – DEL – DEL ALL" wird angezeigt.
Drücken Sie den Knopf [ST/STP/SAVE/+], um entweder (zum Löschen der aktuellen Datei)
zu "DEL" oder (zum Löschen aller gespeicherten Dateien) zu "DEL ALL" zu scrollen.
Halten Sie zum Löschen den Knopf [ENTER/VIEW] gedrückt.

HERUNTERLADEN VON DATEN

Ihre GPS-Uhr bietet Ihnen die Möglichkeit, gespeicherte Laufdaten mit dem
USB-Ladekabel auf einen Computer herunterzuladen. Weitere Informationen und
Download-Optionen finden Sie unter www.soleusrunning.com.

Guida rapida dell'orologio Soleus GPS (GPS Mini HRM – SG009)

Questa guida consente di impostare e rendere operativo il vostro nuovo orologio GPS nel
minor tempo possibile. Per il manuale completo di istruzioni, visitare
WWW.SOLEUSRUNNING.COM(controllare la sezione assistenza).

RESISTENTE ALL'ACQUA

Il vostro orologio GPS è resistente all'acqua ma è sconsigliato per gli sport acquatici. Se
l'orologio viene completamente immerso in acqua, asciugarlo con un panno pulito e
asciutto prima di premere qualsiasi pulsante.

CARICARE LA BATTERIA!

Si consiglia di caricare la batteria per circa 4,5 ore
prima del primo utilizzo.
Sganciare la parte superiore della striscia tirandola
verso l'alto per esporre il tab USB.

Rimuovere ogni traccia di umidità dal tab USB e collegare l'orologio alla porta USB del
computer o all'adattatore di uscita. È anche possibile utilizzare la prolunga USB in
dotazione. Dopo averlo caricato completamente, è possibile configurare l'orologio

FUNZIONI PRINCIPALI

Il vostro orologio GPS è dotato di otto funzioni principali: TIME, RUN, CHRO,TMR , HRM,
DATA, ALRM, SET. Premere il pulsante [MODE/EXIT] per scorrere tra di esse e accedere alle
modalità principali.

IMPOSTAZIONE

Premere il pulsante [MODE/EXIT] fino a visualizzare la modalità SET.
Premere i pulsanti [ST/STP/SAVE/+] oppure [LIGHT/LAP/-] per scorrere le impostazioni:
AUTO LAP,TIME, UNIT, USER, HRM, LINK HRM, NIGHT, CONTRAST, CHIME, ALRM, TMR, VIEW.
Premere il pulsante [ENTER/VIEW] per accedere a ciascuna schermata di configurazione.
Premere i pulsanti [ST/STP/SAVE/+] oppure [LIGHT/LAP/-] per regolare i valori.
Premere il pulsante [ENTER/VIEW] per passare alla successiva opzione di configurazione.
Ripetere questo passaggio per tutte le opzioni in Modalità Impostazione.

RICEVERE UN SEGNALE SATELLITARE

Spostarsi in una zona all'aperto e posizionare l'orologio GPS verso il cielo. Per una
connessione più veloce rimanete fermi nello stesso posto mentre l'orologio sta cercando
il segnale. Durante la ricerca del satellite, l'indicatore di potenza del segnale satellitare
continuerà a scorrere e l'orologio mostrerà il messaggio: "RICERCA GPS". Una volta
stabilito un collegamento satellitare, l'orologio emetterà un segnale acustico e passerà
automaticamente in modalità RUN.
La ricerca del segnale può essere avviata in 3 modi diversi:

1. Dalla schermata Time premere il pulsante [ST/STP/SAVE/+] ('GPS' lampeggerà);
quindi premere il pulsante [ENTER/VIEW].

2. Premere il pulsante [MODE/EXIT] fino a visualizzare la modalità RUN, CHRO, TMR, o
HRM ('GPS' lampeggerà); quindi premere il pulsante [ENTER/VIEW].

3. Da una qualsiasi modalità, premere e tenere premuto il pulsante [MODE-EXIT] per

2-3 secondi.
Per spegnere il GPS, premere e tenere premuto il pulsante [MODE/EXIT] mentre
l'orologio ricerca un collegamento o se il collegamento è stato stabilito.

COME UTILIZZARE LA FUNZIONE HRM

Inumidire le pastiglie HRM sul retro della cintura toracica. Indossare la cintura
direttamente sulla pelle, appena sotto il pettorale.
La cintura toracica è in modalità standby e pronta a inviare i dati all'orologio.
Premere il pulsante (MODE/EXIT) dell'orologio fino a visualizzare la modalità HRM, RUN,
CHRO o TMR.
L'icona sarà visualizzata sullo schermo e i dati sulla frequenza cardiaca saranno
visualizzati una volta avviato il cronografo.
Per spegnere l'HRM, premere e tenere premuto il pulsante [ENTER/VIEW].

ANDARE A CORRERE

Dalle modalità RUN, CHRO, TMR o HRM (dopo che avrete rilevato un segnale satellitare o
selezionato l'opzione INDOOR):
Premere il pulsante [ST/STP/SAVE/+] per avviare il cronografo.
Premere il pulsante [LIGHT/LAP/-] per rilevare i tempi parziali (nota: l'orologio rileverà
automaticamente i tempi parziali se si attiva la funzione AUTO LAP e si riceve un segnale
GPS).
Premere e tenere premuto il pulsante [ST/STP/SAVE/+] per arrestare il cronografo.
La corsa può essere salvata in 2 modi:

1. Premere e tenere premuto il pulsante [ST/STP/SAVE/+]

2. Premere il pulsante [LIGHT/LAP/-].

PERSONALIZZATE LE VOSTRE STATISTICHE VISUAL­IZZABILI

E' possibile regolare le informazioni che vedete nella schermata nelle modalità RUN,
CHRO, TMR, o HRM.

- In modalità RUN potete vedere PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, o DIST
(distanza). Premere ripetutamente il pulsante [ENTER/VIEW] per regolare quello che
appare nella linea mediana del display. Le linee superiori e inferiori del display possono
essere regolate in modalità SET nella schermata di configurazione VIEW.

- In modalità CHRO potete vedere PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, o DIST
(distanza). Premere ripetutamente il pulsante [ENTER/VIEW] per regolare ciò che appare
nella linea inferiore del display. Il tempo totale è sempre visualizzato nella linea mediana
e il tempo parziale attuale è sempre visualizzato nella linea superiore.

- In modalità TMR potete visualizzare PACE, SPEED, HRM, CAL (calorie), CLOCK, CHRO, S – L
(segmento - circuito) o DIST (distanza). Premere ripetutamente il pulsante [ENTER/VIEW]
per regolare quello che appare nella linea inferiore del display. Nella linea mediana viene
sempre visualizzato il timer, nella linea superiore è sempre visualizzata la distanza.

- In modalità HRM potete vedere PACE, SPEED, CLOCK, %MAX (% di massima HRM), CAL
(calorie), INZONE (tempo in zona HRM), DIST (distanza). Premere ripetutamente il
pulsante [ENTER/VIEW] per regolare ciò che è visualizzato nella linea inferiore del display.
Nella linea centrale viene sempre visualizzata la frequenza cardiaca, nella linea superiore
è sempre visualizzato il cronografo.

VISUALIZZARE ED ELIMINARE I DATI

Nelle modalità RUN, CHRO, TMR e HRM è possibile visualizzare i dati attuali prima di
salvarli.
Quando il cronografo è fermo, premere ripetutamente il pulsante [ENTER/VIEW] per
visualizzare le diverse schermate di dati.
In modalità DATA è possibile visualizzare e cancellare tutti i dati salvati.
Premere il pulsante [MODE/EXIT] fino a visualizzare la modalità "DATA".
Ogni file di dati utilizza il seguente codice di identificazione:

Premere il pulsante [ST/STP/SAVE/+] per scorrere tutti i file di dati salvati.
Premere il pulsante [ENTER/VIEW] per accedere al file salvato che si vuole rivedere.
Premere il pulsante [ST/STP/SAVE/+] per scorrere tra le varie statistiche della corsa,
premere il pulsante [LIGHT/LAP/-] per tornare indietro.
Per cancellare: premere il pulsante [ST/STP/SAVE/+] dalla schermata di selezione dei dati
della corsa fino a visualizzare la corsa che si desidera eliminare.
Premere il pulsante [LIGHT/LAP/-] per visualizzare “VIEW – DEL – DEL ALL”.
Premere il pulsante [ST/STP/SAVE/+] per scorrere su "DEL" (per eliminare il file corrente) o
su "DEL ALL" (per eliminare tutti i file salvati).
Per cancellare, premere e tenere premuto il pulsante [ENTER/VIEW].

Scaricare i dati

L'orologio GPS consente di scaricare i dati salvati della corsa sul computer attraverso il
tab di carica USB. Visitare il sito www.soleusrunning.com per ulteriori informazioni e per
scaricare le opzioni.