Slendertone ABS7 User Manual [en, fr, es]

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Instruction Manual Instrucciones de Uso Mode D’emploi

www.slendertone.com

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CONTRA-INDICATIONS, WARNINGS & PRECAUTIONS

Your SLENDERTONE product is indicated for the improvement of abdominal muscle tone, for strengthening of abdominal muscles, and for the development of a firmer abdomen. Your use by all healthy adults; however, as with other forms of exercise, some care is needed when using it. Always follow the guidelines below and read the instruction manual before use. Some of the points below are gender-specific.

CONTRA-INDICATIONS: Do not use if:

• You have an electronic implant (e.g. cardiac pacemaker or defibrillator - as your product may interfere with the proper functioning of the implanted stimulator) or suffer from any other heart problem.

• You have any other form of abdominal implant. The safety has not been established for the use of electronic muscle stimulators over abdominal implants.

• You are pregnant. The safety of electronic muscle stimulation (EMS) over the pregnant uterus has not been established.

• You suffer from cancer. The effects of electronic stimulation on cancerous tissue are unknown.

• You are under medical supervision for cognitive dysfunction as you may not be able to comply with safety instructions.

• The controller is in close proximity (e.g., 1 yard) to shortwave or microwave therapy equipment or you are connected to high-frequency surgical equipment (e.g. diathermy), because of the risk of device malfunction due to electronic interference.

• Wearing the product necessitates placement over areas at which drugs/medicines are administered (short-term or long-term) by injection (e.g., hormone treatments).

WARNINGS:

• The long-term effects of chronic electronic stimulation are unknown.

• The product should not be used while sleeping, because you cannot react to safety information.

Wait before using your

SLENDERTONE product until:

• At least 6 weeks after the birth of your baby. You must consult your doctor before use.

• At least 3 months after having a Caesarean section. You must consult your doctor before use.

• One month after an IUD contraceptive device (e.g., coil) has been fitted. You must consult your doctor before use.

• The heavy days of your period have finished because vigorous abdominal exercise is not recommended at this time.

When applying the GelPads™ and belt, always remember to:

• Place the GelPads and belt ONLY on the abdomen as indicated in this manual.

• Avoid placing the GelPads or belt on the front or sides of the neck, across or through the heart (i.e. one GelPad on the front of the chest and one on the back), in the genital region nor on the head, because of the risk of stimulating inappropriate muscles and organs.

• Avoid application of GelPads near the thorax may increase the risk of cardiac fibrillation.

• Avoid any recent scars, broken or inflamed skin, areas of infection or susceptibility to acne, thrombosis or other vascular problems (e.g. varicose veins), or any parts of the body where feeling is limited.

• Avoid areas of injury or restricted movement (e.g. fractures or sprains).

• Avoid placing the GelPads over metal implants. They may be placed on the nearest muscles.

PRECAUTIONS:

• Caution should be used for patients with suspected or diagnosed epilepsy.

• Caution should be used in the following:

- When there is a tendency to bleed internally following an injury or fracture.

- Following recent surgical procedures when electronic stimulation may disrupt the healing process

- Over areas of skin which lack normal sensation

• Your product is not intended for medical use, for the treatment of any medical condition, nor for any permanent physical changes.

SLENDERTONE product is suitable for

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Get your doctor’s permission before using your SLENDERTONE product if:

• You wish to use the product and have a bad back. You should also ensure the intensity is kept low.

• You have any serious illness or injury not mentioned in this guide.

• You have recently undergone a surgical procedure.

• You take insulin for diabetes.

• You want to use it on a young child.

• You suffer from muscle or joint problems.

• You use the product as part of a rehabilitation program.

Adverse reactions:

• Skin irritations and burns have been reported with the use of powered muscle stimulators.

• On very rare occasions, first-time users of EMS have reported feeling light-headed or faint. We recommend that you use the product while seated until you become accustomed to the sensation.

To reposition GelPads during a session:

• Always pause the program currently running, unfasten the belt and then refasten it behind your back after the GelPads’ positions have been adjusted.

After strenuous exercise or exertion:

• Always use a lower intensity to avoid muscle fatigue.

Contact

SLENDERTONE or an authorized dealer if:

• Your product is not working correctly. Do not use in the meantime.

• You experience any irritation, skin reaction, hypersensitivity, or other adverse reaction. You should, however, note that some reddening of the skin under the belt is quite normal during and for a short time after an exercise session.

Note:

• An effective session should not cause undue discomfort.

Important:

• For first time users, muscle stimulation can be an unusual sensation. We recommend that you begin in a seated position with low stimulation intensity settings to familiarize yourself with the sensation before progressing to higher intensity settings.

• Keep your product out of the reach of children.

• The studs and GelPads must not be connected to other objects.

• Do not use your product at the same time as any other device which transfers an electrical current into the body (e.g., another muscle stimulator).

• Do not touch the GelPads or metal studs while the controller is switched on.

• Do not use while driving, operating machinery or cycling or during any activity in which involuntary muscle contractions may put the user at undue risk of injury.

• The belt is for single person use only.

• Cease using your product if you are feeling light headed or faint. Consult your doctor if this happens.

• Do not over exert yourself when using muscle stimulation. Any workout should be at a level comfortable for you.

• Do not use your product if you are wearing a belly-button ring. Remove the ring before you begin a session.

•

SLENDERTONE will not accept responsibility if the guidelines and instructions supplied with this product

are not followed.

• Although compliant with applicable EMC requirements, this product may still interfere with more sensitive equipment, please move away or switch off.

Note: If you are in any doubt about using your

SLENDERTONE product for any reason, please consult

your doctor before use.

English

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WELCOME

Congratulations on purchasing your SLENDERTONE ABS7. Please read your user manual fully before using this product.

SLENDERTONE ABS7 is the future of body toning and wellness, giving you the body shape you

desire.

SLENDERTONE ABS7 uses clinically proven EMS technology to exercise all of the muscles of

your abdomen, not just those under the belt. A signal is sent to the abdominal muscles and as the signal strength increases, the muscles contract. You can use your anywhere - while relaxing at home, or even working at the office.

Use your

SLENDERTONE ABS7 five times a week and in just 6-8 weeks, you can expect to achieve

stronger, firmer, more toned abdominal muscles.

SLENDERTONE ABS7 almost

For best results we recommend that you use your

SLENDERTONE ABS7 in conjunction with a normal,

healthy diet and exercise.

USER MANUAL CONTENTS

Your user manual is divided into sections to make it easy to use.

Section 1 Contra-Indications, Warnings & Precautions Section 2 Introducing the Section 3 How does muscle stimulation work? Section 4 Setting up your Section 5 Your first Section 6 Program details Section 7 Additional functions Section 8 Help guide Section 9 Technical specifcations Section 10 Product warranty

SLENDERTONE ABS7

SLENDERTONE ABS7 session

If you have any difficulty setting up your product or have any other questions or concerns, please send us an email or call

SLENDERTONE Customer Care on:

1-800-551-2443

Email: [email protected] www.slendertone.com

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INTRODUCING YOUR SLENDERTONE ABS7

1. Belt:

Your belt has been ergonomically designed and is fastened around your waist, under your clothes, during use. Designed for both men & women, fits waist sizes 27”- 47” The belt has a pocket for holding your controller during use.

2. Controller:

The controller generates signals which are sent, via the belt and GelPads, to

your muscles to make them contract. Your controller is rechargeable and takes approximately 3 hours to charge fully.

3. Controller Connector:

This connects the controller to the toning belt. Make sure the controller is fully connected to the belt.

IMPORTANT: Do not disconnect the controller from the toning belt until it has been switched off.

4. Pack of three adhesive GelPads:

These adhesive GelPads are placed onto your belt before use. When you wrap the belt around your waist, these GelPads must be in contact with your skin so that signals can be sent to your muscles.

English

SLENDERTONE Battery Charger:

Plug the charger into an electrical outlet and then connect your controller to the charger to charge your controller’s battery. Please ensure you only use the charger supplied by

SLENDERTONE.

6. Instruction Literature:

This is a detailed guide to using your

SLENDERTONE ABS7.

7. Quick Start Guide:

This is an additional quick start guide to help you get started.

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HOW DOES THE CONTROLLER WORK?

1. On/Off Button ( )

Press and hold this button for 2 seconds to turn your controller on or off. You may also pause the exercise by briefly pressing this button.

2. Increase Toning Intensity ( )

Press and hold these buttons to increase the intensity of

the exercise. The right-hand button controls the right-hand side of your belt. The left-hand button controls the left-hand side.

3. Decrease Toning Intensity ( )

Press and hold these buttons to decrease the intensity of the

exercise on either side of the belt.

NOTE: To increase or decrease the intensity quicker hold both

intensity up or down buttons and the ( i ) button simultaneously.

4. Program Button ( P )

Press this button to select the toning program you wish to use. There are 10 programs in total, which are explained later in this manual (page 10).

5. Information Button ( i )

Press this button to see your training information, such as the maximum intensity for your current or last session and the number of sessions you have completed (see page 12).

DISPLAY

CONTROLLER DISPLAY

Toning intensity from the left-hand side of the belt. Toning intensity from the right-hand side of the belt. Counts down the time left in the current session. Also displays error messages (see page 13). Appears when the exercise has been paused. Indicates that the sound is off. Keylock is active - you cannot change the intensity levels or the program accidentally. This symbol indicates a poor contact between the controller and the belt or between the

GelPads and the skin (see page 14 for more details). Shows the battery power remaining. Number of sessions completed. Shows the program currently running (1 - 10). This symbol appears during each contraction phase. Maximum intensity for the current/ last session.

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EXCLUSIVE PATENTED TECHNOLOGY

SLENDERTONE ABS7 uses electronic muscle stimulation (EMS). This technology has been used in

hospitals and by physical therapists for over 60 years. Here is a summary of how EMS technology works. The special muscles contract and not only those directly under the GelPads.

SLENDERTONE 3-pad design ensures that all of the abdominal

English

Step 1

Signals are sent

between the GelPads

The signals switch on the

nerves which control the

Step 2

abdominal muscles.

The nerves, in turn, cause

your muscles to contract

and relax rhythmically.

SETTING UP YOUR SLENDERTONE ABS7

Step 1 - Charge the battery. Insert your charger into an electrical outlet and then connect it to your controller (Fig. a). It’ll take approximately 2-3 hours to fully charge the battery. Your controller is fully charged when all three sections of the battery icon are full. The battery icon will flash when the battery is low and needs to be recharged.

NOTE: Please ensure you only use the SLENDERTONE ABS7 charger when charging

your controller. Do not leave your controller connected to the charger when the battery is fully charged.

Step 2 - Connect the controller to the belt. The controller and belt must be connected for your into the belt connector as shown in Fig. b.

Step 3 - Place the gel pads on the belt.

(i) Turn the belt over so that the 3 silver studs are facing upwards.

(ii) Remove the three adhesive GelPads from their pack. There is 1 large

square GelPad and 2 smaller oval GelPads. One side of each GelPad has a grid pattern on it while the other side is black.

SLENDERTONE ABS7 to work. ‘Click’ the controller connector

Step 3

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Fig. d

(iii) Remove the covers from the patterned side of the large GelPad (Fig. c) and place the patterned side of this GelPad inside the white square over the middle silver stud.

(iv) Now remove the covers from the patterned side of the two smaller GelPads and place them either side of the large GelPad (Fig. d).

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NOTE: The location of the smaller GelPads depends on your waist size. In the example below, the

smaller GelPads are placed nearest to the large, central GelPad. This is for a user whose waist size is 27"-34". Use the sizing guidelines below to help you choose your correct GelPad location.

BELT SIZES

For waist sizes 40"-47" For waist sizes 33"-41" For waist sizes 27"-34"

IMPORTANT:

Before you progress, make sure that all three silver studs are completely covered by the GelPads. Press the edges of all three GelPads firmly onto the belt before use.

Step 4 - Remove the covers from the black side of all three GelPads (Fig. a). Do not throw these covers away as you will need to put them back onto the GelPads at the end of your session.

NOTE: You should only use SLENDERTONE GelPads with your SLENDERTONE ABS7 belt.

Step 5 - Position the belt on your body. Wrap the belt around your waist so that the GelPads are pressed firmly against your skin, positioning the large square GelPad over your navel (belly button). Stretch the ends of the belt around your waist (Fig. b) until the small GelPads are between your hip bone and ribs on either side of your body (Fig. c). Fasten the belt tightly around your waist, but not so tight as to cause discomfort. The GelPads are water-based, so you may find they are cool when placed on your skin.

NOTE: Use your SLENDERTONE ABS7 whenever it suits you. Very discreet

under your clothes, you can use it almost any time and any place. For the best results, we recommend that you do five training sessions per week. You should, however, only do one session per day, as this allows your muscles to recuperate.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

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YOUR FIRST TONING SESSION

Muscle toning can be an unusual sensation, but a pleasant one. It may tickle to begin with. We recommend that you use the product while seated until you become accustomed to the sensation. As you increase the intensity, the sensation goes from a mild tingly feel, to a distinct muscle contraction. The abs contract and relax like in natural muscle movements. To get started, follow these simple steps:

English

Step 1: Press and hold the on/off button ( - Fig. a) for two seconds to

Fig. a

switch your controller on.

Step 2: Select the program you wish to use by pressing the program button ( P - Fig. b). Then, to start the program, press and hold the increase intensity buttons ( - Fig. c) until you feel your muscles contracting. Always choose an intensity level at which you feel a strong but comfortable

Fig. b

contraction. This will vary from person to person. You should try to reach an intensity level of 15 or higher in your first session. The increasing intensity level is displayed on the screen.

Step 3: Continue increasing the intensity throughout the session if possible. You will feel the muscle contractions getting stronger as the intensity increases.

Fig. c

Remember the harder you work your muscles the better the results you will see, but always reduce the intensity if you feel any discomfort. Your unit’s intensity range is 0-150.

PAUSING A SESSION

If you wish to pause a session before it is finished, simply press the on/off button briefly. The display will show that the controller is paused ( ). To resume the session, briefly press the on/off button again. The display will return to its normal mode.

Step 4: SESSION OVER

At the end of the training session your

SLENDERTONE ABS7 will stop automatically. However, to switch

off your controller at any time during a session, press and hold the on/off button for two seconds. You should see the display turn off.

Step 5: Remove the belt and put the covers back on the black side of the GelPads. Store it safely until your next session.

NOTE: Do not disconnect the controller from the belt without first switching the controller off, as this

may result in an error on your display.

Congratulations on completing your first training session!

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PROGAM DETAILS

Your SLENDERTONE ABS7 has 10 toning programs which are listed in the table below. There are 7 Passive Programs (no physical activity required) and 3 Active Programs (while doing a physical activity). Program 1 is set when you switch your controller on for the first time. The controller will then automatically progress through each program up to program 6. Programs 7 to 10 must be selected manually using the program button. The display will show the program currently selected.

1. Passive Programs: without any physical activity

Passive

Programs

1 : Initiation 2 : Beginner 3 : Intermediate 4 : Advanced 5 : Expert 6 : Pro 7 : Ab Power

Duration in

minutes

20 25 30 30 30 30 30

Level

Easy Moderate Moderate Advanced Advanced Advanced Advanced

Number of

session

2 3

5 10 10

Indefinite Indefinite

2. Active Programs: while doing a physical activity

Active

Programs

8: Endurance 9: Beginner Crunch 10: Advanced Crunch

Duration in

minutes

6 9

Level

Easy Moderate Moderate

Physical exercise

Low cardio

Abs front

Abs side

Program 8 is lower in intensity and is useful when you want to combine the stimulation with a moderate cardio activity such as active walk, jogging, stepper or exercise bike.

CRUNCH PROGRAMS 9 and 10:

What shall I do?

NOTE: Those unfamiliar with Ab Crunch exercises should start with program 9 before progressing

to program 10. Begin both Crunch Programs 9 and 10 in the starting position (Fig. a, page 11).

Wearing your belt, lie on your back. Bend your knees to approx. 90°. Position your hands either side of your head. Your feet should be flat on the floor, shoulder width apart and your abdominal muscles fully relaxed. Switch your controller on and increase the intensity.

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Program 9 Beginner Crunch (Fig. a) : 1(a). When the stimulation starts, gently press your lower back into the floor and contract your

abdominal muscles as hard as is comfortable. Do not raise your head off the floor and keep your neck muscles as relaxed as possible.

Fig. a

Standard Crunch (Fig. b) : 1(b). When the stimulation starts, slowly curl your shoulders forward, making sure that your lower

back stays on the floor. Ensure you do not jerk your head forward. When raising your head, avoid neck strain by keeping a space approximately the size of your fist between your chin and your chest.

Fig. b

2. Hold each contraction for three seconds, then return to the starting position and relax fully. The

stimulation will stop.

3. After a three second relaxation period, the stimulation starts again. Repeat step 1(a) or 1(b) and step 2 depending on the type of crunch you are doing.

English

Program 10 Side Crunch (Fig. c) :

Fig. c

1. When the stimulation starts, slowly curl one shoulder upwards and towards the midline/centre of

your body. Your shoulder should finish 8-10cm (3-4") from the ground. Keep your lower back on the floor.

IMPORTANT:

Curl your right shoulder upwards and inwards when the stimulation is on the left side of your abdomen. Curl your left shoulder upwards and inwards when the stimulation is on the right side of your abdomen. Always keep your lower back on the floor and never twist your upper body excessively.

2. Hold each contraction for two seconds, then return to the starting position and relax fully - the stimulation will stop.

3. After a two-second relaxation period, the stimulation will start again.

4. Repeat steps 1-3.

Page 12

ADDITIONAL FUNCTIONS

Fig. a

Information Button ( i )

SLENDERTONE ABS7 controller stores information about current and previous

Your sessions which can be accessed by using the information button. You can access this information while a program is running.

1. Current Intensity Levels

Press the information button (Fig. a) once to display the intensity of the current program

2. Average Intensity Levels

Press the information button twice to see the average intensity reached in the last session.

3. Highest Intensity Levels

Press the information button three times to display the highest intensity reached in the last session.

4. Number of Sessions of the Current Program

Press the information button four times to see how many sessions performed at the current program level. Please note that this resets to zero when a new program is selected or when more than 99 sessions are performed.

5. Total Number of Sessions

Press the information button five times to display the total number of sessions you have completed to date. Please note that this resets to zero if more than 1000 sessions are performed.

6. Garment type

Press the information button six times to display the garment type you are using.

7. Press the information button seven times and the controller will return to normal.

Mute Function ( )

If you want to switch off your unit’s sound effects, press and hold the program button for two seconds (Fig. b). The mute function remains active indefinitely unless manually changed. Deactivate the mute function by again pressing the program button for two seconds.

Keylock Function ( )

If you find a comfortable exercise intensity, press and hold the information button for two seconds to lock that intensity (Fig. c). This function only remains active during the session in which it is activated. If you wish to increase the intensity further, deactivate the keylock function by again pressing the information button for two seconds.

Fig. b

Fig. c

Page 13

Error Messages

In the unlikely event of your product developing a problem, “Err” will appear on your controller display (Fig. d). If this occurs you should switch the controller off and then switch it back on again. It should now operate properly. If the problem persists, please call

SLENDERTONE Customer Care for further assistance

(see page 4).

Fig. d

English

Battery Power / Replacing the battery

Fig. e

The battery icon on the display will flash when the battery is low and needs to be recharged. After a period of time, you may find that your battery will only power your controller for a limited number of sessions, requiring you to charge the battery more frequently. This is because rechargeable batteries have a limited number of charge cycles and may eventually need to be replaced.

Should you need to replace the rechargeable battery, remove the small

Fig. f

rubber plug from the back cover of your controller (Fig. e), unscrew the back cover and remove it. Replace the existing battery pack with a new battery pack (Fig. f ) and replace the battery cover. You can purchase a new battery pack by contacting

SLENDERTONE Customer Care.

BATTERY CHARGING AND DISCHARGING

Your device is powered by a rechargeble battery. The full performance of a new battery is achieved only after two or three complete charge cycles (fully charged and discharged).

The battery can be charged and discharged hundreds of times, but it will eventually wear out. To ensure optimum battery performance you should use your product regularly e.g. perform 1 session a day, 5 days per week. Use the battery only for its intended purpose. Never use any charger or battery that is damaged.

If a replacement battery is being used for the first time or if the battery has not been used for a prolonged period, it may be necessary to connect the charger and then disconnect and reconnect it to start the charging. If the battery is completely discharged, it may take a few minutes before the charging indicator apperas on the display.

Unplug the charger from the electrical socket and the controller when it is not in use. Do not leave a fully charged battery connected to a charger, since overcharging may shorten its lifetime. If left unused, a fully charged battery will lose its charge over time.

Leaving the battery in hot or cold places, such as in a closed car in summer or winter conditions, will reduce the capacity and lifetime of the battery. Always try to keep the battery between 59°F and 77°F. A device with a hot or cold battery may not work temporarily, even when the battery is fully charged. Battery performance is particularly limited in tempertaures well below freezing. Do not dispose of batteries in a fire as they may explode. Batteries may also explode if damaged. Dispose of batteries according to local regulations. Please recycle when possible. Do not dispose as household waste.

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QUICK GUIDE TO SOLVING PROBLEMS

Problem Possible Cause Solution

Display doesn’t come on / no signal from the controller

The display is on but there is no signal. The battery symbol is flashing

The symbol has appeared on the display* and/ or the controller is beeping

Unpleasant feeling beneath the gel pads

The contractions are very weak even when the toning intensity is high

“Err” appears on the display

The battery is low

Controller not properly connected to the belt

The GelPads are on the wrong way around

The covers are still on the GelPads

The GelPads are worn

The GelPads are not covering the studs

Build up of gel on the metal studs

Poor GelPad contact with the skin

The GelPads are worn

Build up of gel on the metal studs

The GelPads are not covering the studs

Too many consecutive sessions

The

GelPads are worn

The battery is low

Poor

GelPad positioning

GelPads are not covering the metal studs

Error message

Recharge the battery

Ensure the controller and belt are properly connected

Ensure the black surface of the GelPads are facing you

Remove the covers from the GelPads

Visit www.slendertone.com or contact Customer care for replacement GelPads

Make sure the GelPads fully cover the metal studs

Clean the metal studs with a clean, dry cloth

Press the GelPads firmly against the skin. Smear a few drops of water on the surface of the GelPads. Make sure the controller is OFF first

Visit www.slendertone.com or contact Customer care for replacement GelPads

Clean the metal studs with a clean, dry cloth

Reposition the GelPads so the metal studs are covered

You should just do one session per day on any single body area

Visit www.slendertone.com or contact Customer care for replacement GelPads

Recharge the battery

See page 8 for correct gel pad positioning Reposition the

are covered. Switch the controller off and on. The

controller should work without any problem. If the error message persists call Customer Care for advice.

GelPads so the metal studs

* The symbol always appears in conjunction with the left/right intensity indicators. If the left indicator appears, there is a problem with the left

GelPad, the right indicator acknowledges a problem with the right

GelPad and if both indicators appear there is a problem with either the middle GelPad or all three GelPads.

Page 15

FREQUENTLY ASKED QUESTIONS

Can I use SLENDERTONE ABS7 for post natal exercise?

• Yes, but you must wait a minimum of 6 weeks after childbirth before you begin using it and you must consult your doctor first.

• If you’ve had a Caesarean in the past 3 months, consult your doctor for approval before using the belt.

The stimulation is uncomfortable. How can I improve this?

• Make sure the GelPads are positioned correctly and that they are pressed firmly against your skin - see page 7 & 8. Switch off your controller and reposition the belt if necessary.

• You can also smear a few drops of water on the black surface of the GelPads. This can improve the comfort of the muscle stimulation, but be careful not to get water on the controller. Ensure the controller is switched OFF before you do this!

• Ensure the metal studs are fully covered by the GelPads.

My skin is red after the exercise. Is this a problem?

• Some redness of the skin after a toning session is normal. It is partly due to an increase in the blood flow under the skin and should fade after a while. You may also experience some reddening of the skin due to the pressure of the belt. This is the same as the pressure marks you get from tight clothing. You should not be concerned about this. It should fade soon after you remove the belt.

• If the redness is excessive, you may have the toning intensity too high. This may increase the reddening in sensitive skin. Try using a lower toning intensity for a few days. If the problem persists, you should stop using the product.

Will the controller cause muscle soreness?

• As with all exercise some muscle soreness can occur after using the belt. This is normal and should go away after a day or two. Use a low toning intensity for a few sessions if you are experiencing muscle soreness.

I can feel a tingling sensation in my legs during an exercise. What should I do?

• This indicates that the GelPads are over your hip-bones. Moving the two smaller GelPads upwards and inwards on your waist (i.e. towards the centre of your body) should prevent this. Remember to pause or switch off your

SLENDERTONE ABS7 before adjusting the belt or GelPads.

How do I know when to replace the GelPads?

• With time the GelPads pick up skin debris and may need to be replaced as this makes the workout less effective and less comfortable.

• You may notice the signal is weakening even if the batteries are OK. This usually indicates that the GelPads are wearing and will soon need replacing. You can check this by first adjusting the belt to ensure correct positioning of the GelPads. If the problem persists, try using the controller with a new battery pack. If the signal is still weak or uncomfortable, you should order new GelPads.

• New GelPads can be purchased online at www.slendertone.com (check for special offers) or from Customer Care.

I can feel my waist muscles exercising but not my stomach muscles.

• Pause the program and reposition the central GelPad slightly lower on your stomach. If this doesn’t help, move the 2 small GelPads to a smaller figure setting on the belt (towards the central GelPad).

English

Page 16

I can feel my stomach muscles exercising but not my waist muscles.

• Pause the program and reposition the central GelPads slightly higher on your stomach. If this doesn’t help, move the 2 smaller GelPads to a larger figure setting on the belt (away from the central GelPad).

What is the difference between

• The technology used by

SLENDERTONE’s belts and the other ab belts?

SLENDERTONE is the only one able to exercise all of your abdominal muscles:

rectus, transversus and obliques.

•

SLENDERTONE’s technology is exclusive, patented and clinically proven.

Battery performance has degraded significantly.

• After an extended period of time you may notice a degradation in the performance of the battery in your controller. At this point you should purchase a new rechargeable battery pack. New rechargeable battery packs can be purchased through

SLENDERTONE Customer Care, or by visiting

www.slendertone.com.

CARING FOR YOUR BELT

Your belt can be washed, but you must first remove the controller and GelPads. Always follow the instructions on the label when washing the belt.

Never machine wash your belt. Always hand wash in lukewarm water. This protects the internal wiring from damage in the washing machine. You should take care even when hand washing and never wring the belt to remove water.

Do not use bleach when washing the belt.

Do not dry clean your belt.

Do not tumble dry your belt. Dry the belt on a flat surface. Do not dry it over anything hot. (e.g. a radiator) as the belt contains plastic parts. Ensure the belt is completely dry before using it again.

The belt should not be ironed.

Belt Materials:

Outer material: 100% Polyester; Binding: 88% Nylon, 12% Spandex; Hook & Loop: 100% Nylon; Foam: 100% Polyurethane Foam.

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CARING FOR YOUR GELPADS

• The GelPads are for single person use only.

• You should ensure your skin is clean and free of oils, creams and other lotions before use.

• The durability and effectiveness of the GelPads depends entirely on the proper use, storage and care on the part of the user, certain skin types and the type, duration, number of sessions, intensity used and site of stimulation.

• Ensure your hands are clean before handling GelPads. You should avoid touching the skin-side of the GelPads with your fingers as much as possible when applying or removing the belt, as this can transfer oils and skin particles to the GelPads’ surface.

• After use, replace the liners on the black side of the GelPads and store your product in a cool, dry place until the next use.

• The GelPads will need to be replaced periodically as the surface picks up skin debris and becomes dry over time.

30-DAY PLAN

English

To help you get the most from your

SLENDERTONE ABS7, we recommend that you follow our 30-day

plan. To follow this plan, use your belt 5 times a week for 4 weeks and record your highest intensity levels in your diary (page 21). Each week you have two rest days to allow your muscles to recover. The diary below shows one person’s toning intensity, recorded during scientific testing over a 30-day period.

We recommend that you follow a similar plan, trying to push yourself to use higher toning intensity levels all the time. Try to increase your toning intensity from week to week. But remember, do not over-exert yourself when using muscle stimulation. Any workout should be at a level comfortable for you.

EXAMPLE:

Week

Day 1

(40 40) 2 3 4

rest rest rest

Day 2

rest (70 70) (95 95)

(110 110)

Day 3 (40 40) (80 80)

(105 105) (115 115)

Day 4

rest rest rest rest

Day 5 (50 50) (80 80)

(105 105) (115 115)

Day 6 (50 50) (80 80)

(110 110) (120 120)

Day 7 (60 60) (90 90)

(110 110) (120 120)

Each box shows the average toning intensity from either side of the belt.

Fill-in your diary every time you complete a toning session. Leave this diary somewhere you will see it regularly. This will help to motivate you to reach your goal. You will soon see and feel that your ab muscles are firmer and more toned.

NOTE: The intensity level will vary from person to person.

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TECHNICAL SPECIFICATIONS

Caring for your controller

Your controller should not be allowed to get wet or be left in excessive sunlight. Itv may be cleaned regularly using a soft cloth, lightly dampened in soapy water. Do not allow the interior of your controller to become wet. Do not use detergents, alcohol, spray aerosols or strong solvents on your controller.

Access to the interior of the controller is not required for maintenance purposes.

If your controller is damaged, you should not use it but should return it to SLENDERTONE or your local distributor for replacement or repair. Repairs, service and modifications may not be carried out by anyone other than qualified service personnel authorised by SLENDERTONE.

IMPORTANT: Under no circumstance should anything other than the correct type of batteries - (rechargeable

batteries 3.6V NiMH) be used with your controller. These can be purchased from the SLENDERTONE careline.

Disposing of the GelPads and batteries

Used GelPads and batteries must never be disposed of in a fire but in accordance with your country’s national or state laws governing the disposal of such items.

Accessories:

Under no circumstances should anything other than SLENDERTONE accessories be used with your SLENDERTONE charger or SLENDERTONE controller (Type 390). Any others may not be compatible with your controller and could degrade the minimum safety levels. You can purchase all accessories at www.slendertone.com.

SLENDERTONE ABS7 GelPads: • 1 large GelPad (Type 732)

• 2 small GelPads (Type 733)

Battery Pack: (3.6V, NiMH) Battery Charger: EU: 2504-0321 + 2504-0324 + 2504-0325 US/Japan: 2504-0322 Australia: 2504-0321 + 2504-0327 Korea: 2504-0321 + 2504-0323

Charger complies to EN 60950, Input: nominal voltage 100-240V, frequency 50-60Hz, current 125mA. Do not use any other chargers or any other power supplies.

Classification: Internally powered equipment, Class II charger, Type BF applied parts.

Product Type: 390

Intended use: Muscle stimulator

Waveform: Symmetrical bi-phasic square waveform when measured into a resistive load.

Attention:

This product can deliver currents in excess of 2mA/cm² if used with incorrect electrodes.

NOTE: The signal gradually increases to a peak intensity level at the start of the contraction phase (i.e. ramp up)

and gradually decreases to nothing at the start of the relaxation phase (i.e. ramp down). When the symbol is flashing, the stimulus is significantly reduced.

Environmental Specifications: Operating Range:

Transport & Storage Range:

Temperature: 32 - 95°F Humidity: 20 - 65 % RH Temperature: 32 - 131°F Humidity: 10 - 90 % RH

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Description of your controller’s symbols:

There are a number of technical markings on your controller. These can be explained as follows:

The controller and b elt are manufactured for Bio-Medical Research Ltd, Parkmore Business Park West, Galway, Ireland.

The controller requires 1 x 3.6 volt (NiMH) DC battery pack. DC is indicated by the symbol:

The Output Frequency indicates the number of pulses per second transmitted by the controller. This is measured in hertz, w hich is ind icated by “H z”.

Output (RMSA) means the maximum output root mean square current for each channel.

Output (RMSV) means the maximum output root mean square voltage for each channel.

This sy mbol means “Attention, consult the accomp anying documents”.

This symbol means type BF applied parts (GelPads).

Confor ms to UL STD 60601-1. Certified to CAN/CSA. STD C 22.2 N O 601.1

SN stands for ‘serial number’. On the label on the back of the controller is the serial number specific to this product. The letter preceding the number indicates the year of manufacture, where “U” denotes 2015, “V” denotes 2016 etc.

The belt’s batch number is represented on the belt packaging, by the number corresp onding with the LOT sym bol.

At the end of the product lifecycle, do not throw this product or batteries into the normal household garbage, but bring it to a collection point for the recycling of electronic equipment.

English

Some product materials can be re-used if you bring them to a recycling point. By re-using some parts or raw materials from used products you make an important contribution to the protection of the environment. Please contact your local authorities if you need more information about collection points in your area.

Waste Electrical and Electronic Equipment can have potentially harmful effects on the environment. Incorrect disposal can cause harmful toxins to build up in the air, water and soil and can be harmful to human health.

Rated Outputs – Voltage/Currents: X:70

Parameter

Output RMSV Output RMSA Output Frequency DC Component: Approx. Positive Pulse Width: Negative Pulse Width: Interphase Interval:

500Ω 1KΩ 1K5Ω

7.35V

14.7mA

50-70Hz

0 C 200-315µs 200-315µs

100µs

13.1V

13.1mA

50-70Hz

0 C 200-315µs 200-315µs

100µs

15.5V

10.3mA

50-70Hz

0 C 200-315µs 200-315µs

100µs

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PRODUCT WARRANTY

Dear Customer, Thank you for purchasing your SLENDERTONE product ("Product"). To be covered by this Limited Warranty, the Product must have been purchased directly from Slendertone Distribution, Inc. ("SDI"), or its authorised retailer in the United States. This Limited Warranty extends only to the original purchaser and cannot be transferred to anyone. Please read this carefully before using the Product.

Our Limited Warranty to you

SDI warrants to you, the original purchaser, that under normal use and service, the Product will be free from defects in material and workmanship for a period of two (2) years from the date of purchase ("Warranty Period"). If you discover a defect covered by this Limited Warranty during the Warranty Period, and return the Product to us, we will repair or replace the Product, at our option, using new or remanufactured components. There is no warranty or condition of any kind as to any defects discovered after the Warranty Period expires.

Certain Product failures not covered

This Limited Warranty covers defects in manufacture that arise from correct use of the Product per the product manual and instructions. It does not cover damage caused by abuse, misuse, accidents, modification or repair by any person other than SDI, moisture, extreme heat or cold, corrosive environments, high voltage surges from external sources or an unsuitable power supply. This Limited Warranty does not cover normal wear and tear on consumable items (e.g. GelPads, garments, etc.). This Limited Warranty does not apply to any battery provided with the Product, or if the Product has an altered or defaced serial number.

How to obtain service under this Limited Warranty

To obtain service under this Limited Warranty, please contact SDI’s Customer CareLine at 1-800-551-2443 to obtain return instructions. You must submit proof of purchase in the form of a bona fide, dated bill of sale, receipt, or invoice (or copy thereof) evidencing that your request for service is made within the Warranty Period.

Except as may otherwise be required by legislation in your State, SDI will not be responsible for the cost of returning the Product or for any damage to or loss of the Product while it is in transit to us. We recommend that you use a carrier that will track your shipment and ensure the Product’s safe delivery. SDI cannot accept any returns sent C.O.D.

THIS LIMITED WARRANTY IS THE ONLY WARRANTY FOR THE PRODUCT, AND THERE ARE NO OTHER EXPRESS WARRANTIES, ORAL OR WRITTEN, PROVIDED BY SDI. ANY IMPLIED WARRANTIES APPLICABLE TO THE PRODUCT, INCLUDING ANY WARRANTIES OF MERCHANTABILITY OR FITNESS FOR A PARTICULAR PURPOSE, ARE LIMITED TO THE DURATION OF THE WARRANTY PERIOD SET FORTH ABOVE.

Limitation of Remedies YOUR EXCLUSIVE REMEDY, IN LIEU OF ALL INDIRECT, INCIDENTAL, CONSEQUENTIAL, EXEMPLARY, SPECIAL OR OTHER DAMAGES OF ANY KIND, INCLUDING FOR NEGLIGENCE, IS LIMITED TO THE REPAIR OR REPLACEMENT OF THE PRODUCT, IF DEFECTIVE, UNDER THE TERMS AND CONDITIONS OF THIS LIMITED WARRANTY.

SDI will bear no other expenses.

SDI reserves the right to refuse to repair or replace the Product if it is returned in an unsanitary condition. SDI reserves the right to substitute a product of equal or better quality if an identical product is not available at the time of replacement. This Limited Warranty is non-transferable.

Applicability of state law

Some states do not allow limitations on the duration of implied warranties, or the exclusion or limitation of incidental or consequential damages, and so the related limitations and exclusions stated above may not apply to you.

Governing law

This Limited Warranty is valid in the United States only and is not applicable in other countries. If you acquired the Product in the United States, the laws of the State of New York will apply to this Limited Warranty.

THIS LIMITED WARRANTY GIVES YOU SPECIFIC LEGAL RIGHTS AND YOU MAY ALSO HAVE OTHER RIGHTS, WHICH VARY FROM STATE TO STATE.

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30-DAY PLANS

Week

Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

English

Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

Week

Day 1 Day 2 Day 3 Day 4 Day 5 Day 6 Day 7

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CONTRAINDICACIONES, ADVERTENCIAS Y PRECAUCIONES

Su producto SLENDERTONE está indicado para mejorar la tonificación del músculo abdominal, fortalecer los músculos abdominales y desarrollar un abdomen más firme. Su producto uso por cualquier adulto sano; sin embargo, al igual que con otras formas de ejercicio, se requiere cierto cuidado al usarlo. Siempre siga las siguientes pautas y lea el manual de instrucciones ante de su uso. Algunos de los siguientes puntos son específicos para usuarios de un determinado sexo.

ONTRAINDICACIONES:

No utilice el producto si:

• Tiene un implante electrónico (por ejemplo un marca paso cardiaco o desfibrilador - ya que su producto

SLENDERTONE puede interferir con el adecuado funcionamiento del estimulador implantado) o sufre de algún

otro problema cardiaco.

• Tiene otra modalidad de implante abdominal. No se ha determinado la seguridad de uso de estimuladores musculares electrónicos sobre implantes abdominales.

• Está embarazada. La seguridad de la estimulación electrónica muscular (EMS, por sus siglas en inglés) sobre un útero de una mujer embarazada aún no se ha establecido.

• Sufre de cáncer. Los efectos de la estimulación electrónica en el tejido canceroso se desconocen.

• Se encuentra bajo supervisión médica por una disfunción cognitiva ya que posiblemente no pueda cumplir con las instrucciones de seguridad.

• El producto está muy cerca (p. ej. 1 yarda) de un equipo terapéutico de onda corta o microonda o si se encuentra conectado a un equipo quirúrgico de alta frecuencia (p. ej. diatermia) porque existe riesgo de mal funcionamiento del dispositivo debido a la interferencia electrónica.

• Usar el dispositivo requiere su colocación sobre áreas en las que se administran medicamentos (a corto o largo plazo) por medio de inyección (p. ej., tratamientos hormonales).

ADVERTENCIAS:

• Se desconocen los efectos a largo plazo de la estimulación electrónica crónica.

• El producto no debe usarse al dormir ya que de esa forma no podrá reaccionar a la información sobre seguridad.

Espere antes de usar el producto SLENDERTONE hasta que:

• Hayan pasado al menos 6 semanas después del nacimiento de su bebé. Deberá consultar con su médico antes de usarlo.

• Al menos 3 meses después de una cesárea. Deberá consultar con su médico antes de usarlo.

• Un mes luego de la colocación de un dispositivo anticonceptivo DIU (p.j. espiral). Deberá consultar con su médico antes de usarlo.

• La finalización de los días fuertes de su periodo menstrual ya que no se recomienda un ejercicio abdominal vigoroso durante dichos días.

Al colocar los electrodos y el cinturón, siempre recuerde lo siguiente:

• Coloque los electrodos y el cinturón ÚNICAMENTE sobre su abdomen según se indica en este manual.

• No coloque los electrodos o el cinturón delante o a las costados del cuello, a ambos lados del corazón (es decir, un electrodo delante del pecho y otra en la espalda), en la zona genital o sobre la cabeza porque existe el riesgo de estimular músculos u órganos no adecuados.

• La aplicación de electrodos cerca del tórax puede aumentar el riesgo de fibrilación cardiaca.

• Evite las cicatrices recientes, los cortes o las inflamaciones cutáneas, las áreas infectadas o propensas al acné, la trombosis u otros problemas vasculares (p. ej. várices) o las partes del cuerpo en las cuales la sensibilidad sea limitada.

• Evite áreas de lesiones o con movimiento limitado (tal como, fracturas o torceduras).

• Evite colocar los electrodos sobre implantes metálicos. Deben colocarse en los músculos más cercanos.

PRECAUCIONES:

• Se deben tomar precauciones para los pacientes con posible epilepsia o con epilepsia diagnosticada.

• Se deben tomar precauciones en los siguientes casos:

- Cuando existe una tendencia a sangrar internamente luego de una lesión o fractura.

- Luego de procesos quirúrgicos recientes en los que la estimulación pueda interrumpir el proceso de curación

- Sobre las áreas de la piel que no tienen sensibilidad normal.

SLENDERTONE es adecuado para

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• Su producto no está destinado a uso médico, para el tratamiento de alguna afección médica o para cambios físicos permanentes.

Obtenga el permiso de su médico antes de utilizar el producto SLENDERTONE si:

• Desea usar su producto

SLENDERTONE y tiene algún problema de espalda. También debería asegurarse

de que la intensidad se mantenga baja.

• Tiene una enfermedad o lesión grave que no se menciona en esta guía.

• Se ha sometido a un procedimiento quirúrgico en forma reciente.

• Usa insulina para la diabetes.

• Quiere usarlo en un niño pequeño.

• Sufre de problemas en músculos o articulaciones.

• Usa el producto como parte de un programa de rehabilitación.

Reacciones adversas:

• Se han reportado irritaciones de piel y quemaduras con el uso de estimuladores musculares potenciados.

• En raras ocasiones, los usuarios por primera vez del EMS han informado sentir mareos o desmayos. Le recomendamos que utilice el producto mientras esté sentado hasta que se acostumbre a la sensación.

Para volver a colocar los electrodos durante una sesión:

• Siempre pause el programa que esté ejecutándose, desajuste el cinturón y luego vuelva a ajustarlo por detrás de su espalda luego de haber ajustado las posiciones de los electrodos.

Luego de un ejercicio o esfuerzo agotador:

• Siempre use una intensidad menor para evitar la fatiga muscular.

Contáctese con SLENDERTONE o un distribuidor autorizado si:

• Su producto no funciona correctamente. Mientras tanto no la use.

• Siente irritación, reacciones cutáneas, hipersensibilidad u otra reacción adversa. Sin embargo, debe observar que cierto enrojecimiento de la piel debajo del cinturón es normal durante y por un periodo corto después de la sesión de ejercicio.

Nota:

• Un tratamiento efectivo no debe provocar molestias excesivas.

Importante:

• Para los usuarios por primera vez, la estimulación muscular puede ser una sensación extraña. Recomendamos que empiece con una posición sentada con una intensidad de estimulación baja para familiarizarse con la sensación antes de progresar a intensidades mayores.

• Mantenga su producto fuera del alcance de los niños.

• Los pernos y los electrodos no deben estar conectados a otros objetos.

• No use su mando de control al mismo tiempo que otro dispositivo que transfiera corriente eléctrica a su cuerpo (p. ej. otro estimulador muscular).

• No toque los electrodos o los pernos de metal mientras el mando de control esté encendida.

• No utilice el producto mientras maneja, opera maquinaria, monta en bicicleta o realiza alguna otra actividad en la que las contracciones musculares involuntarias puedan lesionarlo o ponerlo en riesgo.

• El cinturón es para uso por una sola persona.

• Deje de usar su producto si siente mareado o se desmaya. Consulte a su médico si esto sucede.

• No se sobrepase al usar la estimulación muscular. Cualquier tipo de ejercicio debe estar a un nivel que sea cómodo para usted.

• No use su producto si tiene un piercing en el ombligo. Quite el anillo antes de iniciar la sesión.

•

SLENDERTONE no aceptará responsabilidad alguna si no se siguieran las pautas e instrucciones que se

indican con este producto.

• Aunque este dispositivo cumple con los requisitos de EMC pertinentes, este aparato puede interferir con otro equipo más sensible. Si esto ocurre, cámbielo de lugar o apáguelo.

Nota: Si tiene alguna duda sobre cómo usar su producto SLENDERTONE por cualquier razón, consulte a su médico antes de usarlo.

Español

Page 24

BIENVENIDA

Enhorabuena por haber adquirido SLENDERTONE ABS7. Lea todo el manual del usuario antes de utilizar este producto.

El SLENDERTONE ABS7 usa la tecnología EMS probada clínicamente para ejercitar todos los músculos de su abdomen, no sólo aquellos que están debajo del cinturón. Se envía una señal a los músculos abdominales y a medida que se incrementa la fuerza de la señal, los músculos se contraen. Puede usar su relaja en casa, o incluso cuando trabaja en la oficina.

Use su

SLENDERTONE ABS7 cinco veces a la semana y en sólo 6-8 semanas puede esperar

lograr músculos abdominales más fuertes, más firmes y mejor tonificados.

SLENDERTONE ABS7 casi en cualquier sitio - mientras se

Para obtener mejores resultados le recomendamos usar su

SLENDERTONE ABS7 junto con una

dieta normal y saludable y un programa de ejercicio.

CONTENIDOS DEL MANUAL DEL USUARIO

Su manual del usuario está dividido en secciones para facilitar su uso.

Sección 1 Contraindicaciones, Advertencias y Precauciones Sección 2 Introducción al Sección 3 ¿Cómo funciona la estimulación muscular? Sección 4 Configurar su Sección 5 Su primera sesión del Sección 6 información de los programas Sección 7 Funciones adicionales del mando de control Sección 8 Guía de ayuda Sección 9 Especificaciones técnicas Sección 10 Garantía del producto

SLENDERTONE ABS7

CONTACTO

Si tiene dificultades para instalar el producto o si tiene dudas o inquietudes, envíenos un correo electrónico o llame al Servicio de Atención al Cliente de

SLENDERTONE en:

1-800-551-2443

Correo electrónico: [email protected] www.slendertone.com

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PRESENTACIÓN DE SLENDERTONE ABS7

1. Cinturón:

El cinturón está diseñado ergonómicamente y se coloca alrededor de la cintura, debajo de la ropa, durante el uso. Diseñado para hombres y mujeres, la cintura se ajusta el tamaño de 27”- 47”. El cinturón tiene un bolsillo en el que puede guardar el mando de copntrol durante el uso.

2. Mando de control:

El mando de control genera señales que se transmiten a los músculos a través del

cinturón y los electrodos para contraerlos. El mando de control es recargable; tardaaproximadamente 3 horas en recargarse completamente.

3. Conector del mando de control:

Con él se conecta el mando de control con el cinturón de tonificación. Asegúrese de que el mando de control está bien conectada al cinturón.

IMPORTANTE: no desconecte el mando de control del cinturón de tonificación antes de apagarla.

Español

4. Paquete de tres electrodos adhesivas (GelPads

™):

Estas electrodos adhesivas se colocan encima del cinturón antes del uso. Al ponerse el cinturón alrededor de la cintura, estas electrodos deben estar en contacto con la piel para que las señales puedan transmitirse a los músculos.

5. Cargador de batería slendertone:

Enchufe el cargador a un enchufe y luego conecte el mando de control al cargador para cargar la batería. Asegúrese de utilizar exclusivamente el cargador suministrado por

SLENDERTONE.

6. Información:

Este documento consta de una guía de uso detallada de

SLENDERTONE ABS7.

7. Guía de Inicio Rápido:

Se trata de una guía adicional que puede ayudarle a empezar a utilizar el producto.

Page 26

¿CÓMO FUNCIONA EL MANDO DE CONTROL?

PANTALLA

1. Botón de encendido/apagado ( )

Mantenga pulsado este botón durante 2 segundos para encender o apagar el mando de control. También puede hacer una pausa en el ejercicio pulsando brevemente este botón.

2. Aumento de la intensidad de la tonificación ( )

Mantenga pulsados estos botones para aumentar la intensidad del ejercicio. El botón de la derecha controla el lado derecho del cinturón. El botón de la izquierda controla el lado izquierdo.

3. Reducción de la intensidad de tonificación ( )

Mantenga pulsados estos botones para reducir la intensidad del ejercicio en cualquier lado del cinturón. Nota: Para aumentar o reducir la intensidad más rápidamente, mantenga pulsados los botones de aumento/reducción de intensidad y el botón ( i ) a la vez.

4. Botón de programa ( P )

Pulse este botón para seleccionar el programa de tonificación que desee usar. Hay 10 programas en total, que se explican más adelante en este manual (página 10).

5. Botón de información ( i )

Pulse este botón para ver la información del ejercicio, como la intensidad máxima de la sesión actual o de la última y el número de sesiones que ha terminado (véase la página 12).

PANTALLA DEL MANDO DE CONTROL

Intensidad de tonificación del lado izquierdo del cinturón. Intensidad de tonificación del lado derecho del cinturón. Cuenta atrás del tiempo restante de la sesión actual. También muestra mensajes de

error (véase la página 13). Aparece cuando se hace una pausa en el ejercicio. Indica que el sonido está apagado. El bloqueo de teclas está activado: no puede modificar los niveles de intensidad ni el

programa de forma no intencionada. Este símbolo indica que el mando de control y el cinturón no están bien conectados o que no

hay suficiente contacto entre los electrodos y la piel (consulte más información en la página 14). Muestra la carga restante de la batería. Número de sesiones terminadas. Muestra el programa en curso (1 - 10). Este símbolo aparece durante cada fase de contracción. Intensidad máxima de la sesión actual/última.

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TECNOLOGÍA EXCLUSIVA Y PATENTADA

El producto SLENDERTONE ABS7 utiliza la tecnología de estimulación muscular eléctrica (EMS). Esta tecnología se ha utilizado en hospitales y por parte de los fisioterapeutas durante más de 60 años. A continuación se muestra un resumen de cómo funciona la tecnología EMS. El diseño

SLENDERTONE especial de tres electrodos garantiza la contracción de todos los músculos

abdominales y no sólo la de los músculos situados directamente debajo de los electrodos.

Paso 1

Se transmiten señales

entre los electrodos

nervios que controlan los

Paso 2

Las señales activan los

músculos abdominales.

Los nervios, a su vez, hacen

que los músculos se contraigan

y se relajen rítmicamente.

MONTAJE DEL SLENDERTONE ABS7

Paso 1 - Cargar la batería. Inserte el cargador en un enchufe y conéctelo al mando de control (Fig. a). La batería tardará aproximadamente 2-3 horas en cargarse totalmente. El mando de control está totalmente cargada cuando el icono de la batería tiene las tres secciones completas. El icono de la batería parpadeará cuando se esté agotando y deba recargarse.

NOTA: asegúrese de utilizar únicamente el cargador del SLENDERTONE ABS7 para

cargar el mando de control de control. No deje el mando de control conectada al cargador cuando la batería esté totalmente recargada.

Paso 2 - Conectar el mando de control al cinturón. El mando de control y el cinturón deben estar conectados para que Introduzca el conector del mando de control en el conector del cinturón hasta que haga clic, tal como se muestra en la Fig. b.

Paso 3 - Coloque los electrodos en el cinturón. (i) Gire el cinturón de modo que los tres conectores plateados miren hacia arriba.

(ii) Saque las tres electrodos adhesivos de la caja. Hay un electrodo grande

cuadrada y dos pequeñas ovaladas. Un lado del electrodo presenta un diseño de rejilla, mientras que el otro es negro liso.

(iii) Retire las protecciones del lado con el diseño en rejilla del electrodo grande (Fig. c) y coloque el lado con el diseño en rejilla dentro del cuadrado blanco sobre el conector plateado del medio del cinturón entre las líneas blancas.

SLENDERTONE ABS7 funcione.

Paso 3

Español

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Fig. d

(iv) Retire las protecciones del lado con el diseño en rejilla de las dos electrodos

pequeñas y colóquelas a los lados del electrodo grande (Fig. d).

Page 28

NOTA: la ubicación de los electrodos pequeñas depende de su talla de cintura. En el ejemplo

siguiente, los electrodos pequeñas se colocan lo más cerca posible del electrodo grande del centro. Esto será así para un usuario con una talla de cintura de 27”-34”. Utilice las pautas de talla siguientes para elegir la ubicación correcta de los electrodos.

TALLAS DE CINTURÓN

Para cinturas de 40"-47" Para cinturas de 33"-41" Para cinturas de 27"-34"

IMPORTANTE:

Antes de continuar, asegúrese de que los tres conectores plateados quedan totalmente cubiertas por los electrodos. Presione bien los bordes de los tres electrodos sobre el cinturón antes de usarlas.

Paso 4 - Quitar las protecciones del lado negro de los tres electrodos (Fig. a). No tire estas tapas, ya que tendrá que ponerlas otra vez en los electrodos al final de la sesión.

NOTA: debe utilizar exclusivamente los electrodos SLENDERTONE con

su cinturón

SLENDERTONE ABS7.

Paso 5 - Colocación del cinturón.

Póngase el cinturón alrededor de la cintura presionando firmemente los electrodos sobre la piel, colocando el electrodo grande cuadrado a la altura del ombligo. Tire de los extremos del cinturón alrededor de la cintura (Fig. b) hasta que los electrodos pequeñas se encuentren entre el hueso de la cadera y las costillas a ambos lados del cuerpo (Fig. c). Abróchese el cinturón bien tenso alrededor de la cintura, pero sin que resulte incómodo. Los electrodos son de base de agua, por lo que puede sentirlas frías al colocárselas sobre la piel.

NOTA: utilice SLENDERTONE ABS7 cuando desee. Queda muy discreto

debajo de la ropa, de modo que puede utilizarlo prácticamente en cualquier momento y encualquier lugar. Para obtener los mejores resultados, le recomendamos que realice cinco sesiones a la semana. No obstante, debería hacer solamente una sesión al día, ya que esto permitirá que sus músculos se recuperen.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Page 29

PRIMERA SESIÓN DE TONIFICACIÓN

La tonificación muscular puede ser una sensación extraña, pero agradable. Es posible que al principio provoque cosquillas. Le recomendamos usar el producto mientras está sentado hasta que se acostumbre a la sensación. A medida que aumenta la intensidad, la sensación pasa de leve cosquilleo a contracción muscular marcada. Los músculos abdominales se contraen y relajan como en el movimiento natural. Para comenzar, siga estos pasos sencillos:

Paso 1: mantenga pulsado el botón de encendido/apagado ( - Fig. a)

Fig. a

dos segundos para encender el mando de control.

Paso 2: seleccione el programa que desea utilizar pulsando el botón de programa ( P - Fig. b). A continuación, para arrancar el programa, mantenga pulsados los botones de aumento de la intensidad ( - Fig. c) hasta que sienta que se contraen los músculos. Elija siempre un nivel de intensidad en

Fig. b

el que sienta una contracción fuerte pero cómoda. Esto será diferente para cada persona. En la primera sesión debería intentar alcanzar un nivel de intensidad de 15 o superior. El nivel de intensidad en aumento aparece en la pantalla.

Paso 3: si puede, siga incrementando la intensidad a lo largo de la sesión.

Fig. c

Sentirá contracciones musculares más fuertes a medida que aumente la intensidad. Recuerde que cuanto más ejercite sus músculos observará mejores resultados, pero reduzca siempre la intensidad si siente alguna molestia. El intervalo de intensidad del mando de control es de 0-150.

INTERRUPCIÓN DE LA SESIÓN

Si desea hacer una pausa en la sesión antes de terminarla, pulse brevemente el botón de encendido/apagado. En la pantalla se indicará que se ha detenido el mando de control ( ). Para reanudar la sesión, vuelva a pulsar brevemente el botón de encendido/apagado. La pantalla volverá a su modo normal.

Español

Paso 4: FIN DE LA SESIÓN

Al final de la sesión de ejercitación,

SLENDERTONE ABS7 se parará automáticamente. No obstante,

para apagar el mando de control durante la sesión, mantenga pulsado el botón de encendido/ apagado dos segundos. La pantalla se apagará.

Paso 5: quítese el cinturón y vuelva a poner las protecciones sobre el lado negro de los electrodos. Guárdelo en la bolsa hasta la siguiente sesión.

Nota: no desconecte el mando de control del cinturón sin haber apagado primero el mando de control, ya que esto podría provocar un error en la pantalla.

¡Felicidades por terminar su primera sesión de entrenamiento!

Page 30

INFORMACIÓN DE LOS PROGRAMAS

El producto tiene 10 programas de tonificación que aparecen enumerados en la tabla siguiente. Hay 7 programas pasivos (sin actividad física) y 3 programas activos (mientras se realiza actividad física). El programa 1 se inicia automáticamente al encender el mando de control por primera vez. El mando de control irá avanzando automáticamente a través de cada programa hasta llegar al programa 6. Los programas 7 - 10 deben seleccionarse manualmente y seguirán activos de forma indefinida hasta que se cambien manualmente. La pantalla mostrará el programa seleccionado actualmente.

1. Programas Pasivos (sin actividad física)

Programas

pasivos

1 : Iniciación 2 : Intermedio 3 : Avanzado 4 : Competente 5 : Experto 6 : Profesional 7 : Fuerza

Duración en

minutos

20 25 30 30 30 30 30

Nivel

Fácil Moderado Moderado

Avanzado Avanzado Avanzado Avanzado

Número de

sesión

2 3

5 10 10

Indefinido Indefinido

2. Programas Activos (mientras realiza actividad física)

Programas

activos

8: Resistencia 9: Fortalecimiento

Duración

en minutos

Nivel

Fácil

Moderado

Intensidad cardiovascular baja

Abdominales frontales

Ejercicio

fisico

principiantes 10: Fortalecimiento

Moderado

Abdominales laterales

avanzados

El programa 8 es menos intenso y se usa cuando se desea combinar la estimulación con una actividad cardiovascular moderada como marcha activa, jogging, máquina de step o bicicleta estática.

PROGRAMAS DE FORTALECIMIENTO 9 y 10:

¿Qué debo hacer?

NOTA: si no está familiarizado con los ejercicios de fortalecimiento abdominal, empiece por el

programa 9 antes de pasar al programa 10. Empiece los programas de fortalecimiento 9 y 10 con la posición de inicio (Fig. a, página 11):

Con el cinturón puesto, acuéstese sobre su espalda. Doble las rodillas 90° aproximadamente. Coloque las manos a ambos lados de la cabeza. Los pies deben tocar totalmente el suelo, los hombros deben estar abiertos y los músculos del abdomen deben estar completamente relajados. Encienda el mando de control e incremente la intensidad.

Page 31

Programa 9 Fortalecimiento para principiantes (Fig. a): 1(a). Cuando empiece la estimulación, empuje suavemente la parte baja de la espalda hacia el

suelo y contraiga los músculos abdominales con la fuerza necesaria para sentirse cómodo. No levante la cabeza del suelo y mantenga los músculos del cuello lo más relajados posible.

Fig. a

Fortalecimiento estándar (Fig. b): 1(b). Cuando empiece la estimulación, levante lentamente los hombros del suelo asegurándose

de que la parte baja de la espalda no se separa del suelo. Asegúrese de no hacer fuerza hacia delante con la cabeza. Al elevar la cabeza, evite tensionar el cuello manteniendo un espacio de aproximadamente un puño entre el cuello y el pecho.

Fig. b

2. Aguante cada contracción tres segundos, vuelva a la posición inicial y relájese completamente.

La estimulación se detendrá.

3. Tras tres segundos de relajación, la estimulación vuelve a activarse. Repita el paso 1(a) o 1(b) y el paso 2, en función del tipo de fortalecimiento que esté haciendo.

Español

Programa 10 Fortalecimiento lateral (Fig. c):

Fig. c

1. Cuando empiece la estimulación, levante lentamente un hombro del suelo hacia el centro del

cuerpo. El hombro debe terminar a 8-10 cm del suelo. Mantenga la parte baja de la espalda en contacto con el suelo.

IMPORTANTE:

Levante el hombro derecho hacia dentro cuando ienta la estimulación en el lado izquierdo del abdomen. Levante el hombro izquierdo hacia dentro cuando sienta la estimulación en el lado derecho del abdomen. Mantenga siempre la parte inferior de la espalda pegada al suelo y no gire demasiado la parte superior del tronco.

2. Aguante cada contracción dos segundos, vuelva a la posición inicial y relájese completamente; la estimulación se detendrá.

3. Tras dos segundos de relajación, la estimulación volverá a activarse.

4. Repita los pasos 1 - 3.

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FUNCIONES ADICIONALES DEL MANDO DE CONTROL

Botón de información ( i )

El mando de control

SLENDERTONE ABS7 almacena información sobre las

sesiones actuales y anteriores, a la que se puede acceder usando el botón de información. Puede acceder a esta información con el programa en marcha.

1. Niveles de intensidad actuales

Pulse el botón de información (Fig. a) una vez para ver la intensidad del programa actual

2. Niveles de intensidad media

Pulse dos veces el botón de información para ver la intensidad media alcanzada en la última sesión.

3. Niveles de intensidad máxima

Pulse el botón de información tres veces para ver la intensidad máxima alcanzada en la última sesión.

4. Número de sesiones en el programa actual

Pulse el botón de información cuatro veces para ver el número de sesiones realizadas en el nivel del programa actual. Tenga en cuenta que este contador se pone a cero cuando se selecciona un nuevo programa o cuando se han realizado más de 99 sesiones.

5. Número total de sesiones

Pulse el botón de información cinco veces para ver el número total de sesiones completadas hasta la fecha. Tenga en cuenta que este contador se pone a cero si se realizan más de 1000 sesiones.

6. Tipo de prenda

Pulse el botón de información seis veces para mostrar el tipo de prenda que está utilizando (X:70).

Fig. a

7. Pulse el botón de información siete veces y el mando de control volverá a los valores normales.

Función de silencio ( )

Fig. b

Si quiere apagar los efectos de sonido del mando de control, mantenga pulsado el botón de programa dos segundos (Fig. b). La función de silencio permanece activa de forma indefinida salvo que se modifique manualmente. Desactive la función de silencio pulsando de nuevo el botón de programa dos segundos.

Función de bloqueo ( )

Fig. c

Si encuentra una intensidad de ejercicio cómoda, mantenga pulsado el botón de información dos segundos para bloquear esa intensidad (Fig. c). Esta función sólo se mantiene activa durante la sesión en la que se activa. Si desea incrementar más la intensidad, desactive la función de bloqueo pulsando de nuevo el botón de información dos segundos.

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Mensajes de error

Fig. d

En el caso poco probable de que su producto presente un problema, en la pantalla se visualizará “Err” (Fig. d). Si le sucede esto, apague lel mando de control y vuelva a encenderla. Ahora debería funcionar correctamente. Si el problema persiste, llame al Servicio de Atención al Cliente para recibir ayuda (véase la página 4).

Carga de la batería / sustitución de la batería

Fig. e

El icono de la batería parpadeará en la pantalla cuando se esté agotando y deba recargarse. Después de un período de tiempo, puede que la batería sólo tenga potencia para su mando de control para un número limitado de sesiones, lo cual requiere que cambie la batería con más frecuencia. Esto se debe a que las baterías recargables tienen un número limitado de ciclos de carga y, en última instancia, deben sustituirse.

Fig. f

Si debe cambiar la batería recargable, retire el pequeño tapón de goma de la tapa trasera del mando de control (Fig. e), desenrosque la tapa trasera y extráigala. Cambie el paquete de baterías actual por un paquete de baterías nuevo (Fig. f) y vuelva a colocar la tapa de la batería. Puede adquirir un paquete nuevo de baterías poniéndose en contacto con el Servicio de Atención al Cliente de

SLENDERTONE.

CARGA Y DESCARGA DE LA BATERÍA

Este producto recibe alimentación de una batería recargable. Una batería nueva alcanza su máximo rendimiento solamente después de dos o tres ciclos de carga completos (completamente cargada y descargada).

Aunque la batería puede cargarse y descargarse cientos de veces, finalmente acabará por agotarse. Para garantizar un rendimiento óptimo de la batería, deberá utilizar el dispositivo de forma regular (por ejemplo: una sesión por día, 5 veces a la semana). Utilice la batería únicamente según el objetivo para el que ha sido diseñada. No utilice nunca un cargador o una batería que estén dañados.

Si se utiliza por primera vez una batería de sustitución o si la batería no se ha utilizado durante un periodo de tiempo prolongado, puede que resulte necesario conectar el cargador y, a continuación, desconectarlo y volverlo a conectar para iniciar el proceso de carga. Si la batería está totalmente descargada, puede que el indicador de carga tarde unos minutos antes de aparecer en la pantalla.

Desenchufe el cargador de la toma eléctrica y del dispositivo cuando no se esté utilizando. No deje una batería totalmente cargada conectada a un cargador, ya que la sobrecarga podría reducir su vida útil. Si se deja de utilizar, una batería completamente cargada perderá su carga con el paso del tiempo.

El hecho de dejar la batería en lugares sometidos al frío o al calor como, por ejemplo, un coche cerrado en verano o en invierno, reducirá la capacidad y la vida útil de la misma. Trate de mantener la batería a una temperatura comprendida entre 59°F y 77°F. Puede que un dispositivo con una batería caliente o fría no funcione de manera temporal, aunque esté totalmente cargada.

El rendimiento de la batería está particularmente limitado a temperaturas inferiores al punto de congelación. No deseche las baterías al fuego, ya que podrían explotar. Asimismo, las baterías pueden explotar si están dañadas. Deseche las baterías según la normativa local vigente. Recíclelas en la medida de lo posible. No las deseche junto con la basura doméstica.

Español

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GUÍA RÁPIDA PARA LA RESOLUCIÓN DE PROBLEMAS

Problema Posible causa Solución

La pantalla no se enciende y no hay ninguna señal del mando de control

La pantalla está encendida pero no hay señal. El símbolo de batería parpadea

Ha aparecido el símbolo en la pantalla* y/o el mando de control emite un pitido

Una sensación molesta bajo los electrodos

Las contracciones son muy débiles aun cuando la intensidad de tonificación esalta

Aparece “Err” en la pantalla

* El símbolo siempre aparece junto con los indicadores de intensidad izquierdo/ derecho. Si aparece el indicador izquierdo, hay un problema con el electrodo izquierda, el indicador derecho señala un problema con el electrodo derecha y si aparecen ambos indicadores hay un problema con el electrodo del centro o con los tres electrodos.

Queda poca batería

El mando de control no está bien conectada al cinturón

Los electrodos están al revés

Los electrodos aún llevan las protecciones

Los electrodos están desgastadas

Los electrodos no cubren los conectores plateados

Residuos en los conectores plateados bajo los electrodos

Mal contacto del electrodo con la piel

Los electrodos están desgastadas

Residuos en los conectores plateados bajo los electrodos

Los electrodos no cubren los conectores plateados

Demasiadas sesiones seguidas

Los electrodos están desgastadas

Queda poca batería

Electrodo mal colocado

Los electrodos no cubren los conectores plateados

Mensaje de error

Recargue la batería

Asegúrese de que el mando de control y el cinturón están bien conectados

Compruebe que la cara negra de los electrodos mira hacia usted

Retire las protecciones de los electrodos

Entre en el sitio web de su distribuidor local para adquirir electrodos nuevos

Asegúrese de que los electrodos cubren totalmente los conectores plateados

Retire los electrodos y limpie los conectores plateados con un trapo seco

Presione fuerte los electrodos sobre la piel. Esparza unas gotas de agua por la superficie de los electrodos. Primero asegúrese de que el mando de control está apagada

Entre en el sitio web de su distribuidor local para adquirir electrodos nuevos

Retire los electrodos y limpie los conectores plateados con un trapo seco

Vuelva a colocar los electrodos de modo que los conectores plateados queden cubiertas

Solo debería realizar una sesión al

Entre en el sitio web de su distribuidor local para adquirir electrodos nuevos

Recargue la batería

Consulte en la página 8 la posición correcta de los electrodos

Vuelva a colocar los electrodos de modo que los conectores plateados queden cubiertas

Encienda y apague el mando de control. El mando de control debería funcionar sin problemas. Si el mensaje de error persiste, llame al Servicio de Atención al Cliente para obtener más información

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PREGUNTAS FRECUENTES

¿Puedo utilizar el SLENDERTONE ABS7 para realizar ejercicios posparto?

• Sí, pero antes de empezar deben haber pasado como mínimo 6 semanas desde el parto y primero debe consultarlo con su médico.

• Si en los últimos 3 meses se ha sometido a una operación cesárea, solicite la autorización de su médico antes de utilizar el cinturón.

La estimulación es molesta. ¿Qué puedo hacer para mejorarla?

• Asegúrese de haber colocado bien los electrodos y de haberlas presionado bien contra la piel (véase las páginas 7 y 8). Apague el mando de control y vuelva a ponerse el cinturón si es necesario.

• También puede esparcir unas gotas de agua por la superficie negra de los electrodos. Esto puede mejorar la comodidad y la estimulación muscular, pero tenga cuidado de no mojar el mando de control. Antes de hacer esto, asegúrese de que el mando de control está apagada.

• Asegúrese de que los conectores plateados están totalmente cubiertas por los electrodos.

La piel me queda roja después de los ejercicios. ¿Tengo algún problema?

• Es normal que la piel quede un poco enrojecida después de una sesión de tonificación. Esto se debe en parte al aumento de flujo sanguíneo bajo la piel y al cabo de un tiempo debería desaparecer. También es posible que el enrojecimiento de la piel se deba a la presión del cinturón. Es comparable a las marcas de presión que quedan al llevar ropa ceñida. No es nada preocupante. Debería desaparecer poco después de quitarse el cinturón.

• Si el enrojecimiento es excesivo, es posible que la intensidad de tonificación sea demasiado alta. Esto puede aumentar el enrojecimiento en pieles sensibles. Intente utilizar una intensidad más baja durante unos días. Si el problema persiste, deje de usar el producto.

¿El producto produce dolor muscular?

• Como sucede con cualquier ejercicio, después de utilizar el cinturón puede sentir un poco de dolor muscular. Esto es normal y debería desaparecer al cabo de uno o dos días. Si tiene dolor muscular, utilice una intensidad de tonificación baja durante unas sesiones.

Durante el ejercicio tengo una sensación de cosquilleo en las piernas. ¿Qué debo hacer?

• Esto significa que los electrodos están por encima de los huesos de la cadera. Podría evitarlo desplazando los electrodos pequeñas hacia arriba y hacia dentro de la cintura (es decir, hacia el centro del cuerpo). Antes de ajustar el cinturón o los electrodos, no se olvide de detener o apagar el

¿Cómo puedo saber cuándo deben cambiarse los electrodos?

• Con el tiempo, los electrodos recogen residuos cutáneos y es posible que deban cambiarse, ya que esto reduce la efectividad y la comodidad del ejercicio.

• Es posible que note que la señal se debilita aunque las baterías estén perfectamente. Esto normalmente indica que los electrodos se están desgastando y pronto tendrán que cambiarse. Puede hacer la comprobación ajustando primero el cinturón para asegurarse de que la posición de los electrodos es la correcta. Si el problema persiste, intente utilizar el mando de control con otro paquete de baterías. Si la señal sigue siendo débil o incómoda, pida electrodos nuevos.

• Puede adquirir electrodos nuevos por Internet en www.slendertone.com (compruebe si hay ofertas especiales) o a través del Servicio de Atención al Cliente.

Siento que se ejercitan los músculos de la cintura pero no los del vientre.

• Detenga el programa y vuelva a colocar elelectrodo central en un punto un poco más bajo del vientre. Si sigue igual, cambie los 2 electrodos pequeñas a una zona más estrecha del cinturón (hacia el electrodo central).

SLENDERTONE ABS7.

Español

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Siento que se ejercitan los músculos del vientre pero no los de la cintura.

• Detenga el programa y vuelva a colocar los electrodos centrales en un punto un poco más alto del vientre. Si sigue igual, cambie los 2 electrodos pequeñas a una zona más ancha del cinturón (lejos de el electrodo central).

¿En qué se diferencian los cinturones

• La tecnología utilizada por

SLENDERTONE es la única capaz de ejercitar todos los músculos

SLENDERTONE del resto de cinturones abdominales?

abdominales: el músculo recto, los transversales y los oblicuos.

• La tecnología de

SLENDERTONE es exclusiva, está patentada y demostrada clínicamente.

El rendimiento de la batería ha bajado mucho.

• Después de un largo período de tiempo es posible que note que la batería del mando de control tiene peor rendimiento. Llegado ese momento, debería adquirir un paquete nuevo de baterías recargables. Puede comprar paquetes nuevos de baterías recargables a través del Servicio de Atención al Cliente de

SLENDERTONE o entrando en www.slendertone.com.

CUIDADO DEL CINTURÓN

El cinturón puede lavarse, pero antes hay que quitar el mando de control y los electrodos. Siga siempre las instrucciones de la etiqueta cuando lave el cinturón.

No lave el cinturón a máquina. Lávelo a mano con agua templada. Así evitará daños en los cables internos en la lavadora. Debe tener cuidado también cuando lave a mano y no escurrir el cinturón para secarlo.

No utilice lejía cuando lave el cinturón.

No lave en seco el cinturón.

No seque el cinturón en la secadora. Seque el cinturón en una superficie plana. No seque el cinturón encima de objetos calientes. (como un radiador), ya que contiene piezas de plástico. Asegúrese de que el cinturón está totalmente seco antes de utilizarlo de nuevo.

No planche el cinturón.

Composición del cinturón:

Material externo: 100% poliéster; Uniones: 88% nylon, 12% elastano; Cierre de gancho y bucle: 100% nylon; Espuma: 100% espuma de poliuretano.

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CUIDADO DE LO ELECTRODOS

• Los electrodos están indicadas para que las utilice una sola persona.

• Antes de su uso, asegúrese de que tiene la piel limpia y sin aceites, cremas ni otras lociones.

• La duración y la eficacia de los electrodos dependen enteramente de su uso correcto, conservación y cuidado por parte del usuario, ciertos tipos de piel y el tipo, la duración y el número de sesiones, la intensidad usada y el lugar de estimulación.

• Asegúrese de tener las manos limpias antes de manipular los electrodos. En la medida de lo posible, evite tocar con los dedos la parte de los electrodos que está en contacto con la piel al ponerse o quitarse el cinturón, ya que podría transferir partículas de piel y aceites a la superficie de los electrodos.

• Después de su uso, vuelva a poner las tapas en la cara negra de los electrodos y guarde el producto en un lugar fresco y seco hasta el siguiente uso.

• Será necesario sustituir los electrodos periódicamente, ya que la superficie recoge residuos cutáneos y termina secándose.

PLAN DE 30 DÍAS

Español

Para ayudarle a sacar el máximo rendimiento a su

SLENDERTONE ABS7, le recomendamos que siga

nuestro plan de 30 días. Para seguir este plan, utilice el cinturón 5 veces a la semana durante 4 semanas y registre los niveles de intensidad máxima en su diario (véase la página 21). Cada semana tiene dos días de reposo para permitir que los músculos se recuperen.El diario de más abajo muestra la intensidad de tonificación de una persona registrada durante una prueba científica en un periodo de 30 días.

Le recomendamos que siga un plan similar, intentando obligarse a utilizar mayores niveles de intensidad de tonificación en todo momento. Intente aumentar la intensidad de tonificación cada semana. Pero recuerde: no haga un ejercicio excesivo al utilizar la estimulación muscular. Todas las sesiones deben llevarse a cabo al nivel más cómodo para usted.

EJEMPLO:

Semana

1 2 3 4

Día 1

(40 40) Reposo Reposo Reposo

Día 2

Reposo

(70 70) (95 95)

(110 110)

Día 3 (40 40) (80 80)

(105 105) (115 115)

Día 4 Reposo Reposo Reposo Reposo

Día 5 (50 50) (80 80)

(105 105) (115 115)

Día 6 (50 50) (80 80)

(110 110) (120 120)

Día 7 (60 60) (90 90)

(110 110) (120 120)

Cada celda muestra la intensidad media de tonificación desde cada lado del cinturón.

Rellene su diario cada vez que complete una sesión de tonificación. Deje el diario en un lugar a la vista. Esto le ayudará a motivarse para alcanzar su objetivo. Pronto verá y sentirá que sus músculos abdominales están más firmes y tonificados.

NOTA: el nivel de intensidad variará según la persona.

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ESPECIFICACIONES TÉCNICAS

Cuidado del mando de control

El mando de control no debe mojarse ni someterse a la luz solar excesiva. Puede limpiarse periódicamente con un paño suave, ligeramente humedecido en agua con jabón. No deje que la parte interna del mando de control se moje. No utilice detergentes, alcohol, aerosoles en spray ni disolventes fuertes en el mando de control.

El acceso al interior del mando de control no es necesario para propósitos de mantenimiento.

Si el producto está dañada, no la utilice: devuélvala a o reparación. No podrán realizarse reparaciones, mantenimientos ni modificaciones por personas que no sean del servicio cualificado y autorizado por

IMPORTANTE: Bajo ninguna circunstancia debe usar baterías que no sean del tipo correcto (baterías recargables

SLENDERTONE.

de 3,6V NiMH) con el mando de control. Pueden comprarse en el Servicio de Atención al Cliente de

Eliminación de los electrodos y las baterías

Los electrodos y las baterías no deben eliminarse nunca quemándose, sino conforme a la legislación nacional que rige la eliminación de estos artículos.

NOTA:

La señal aumenta gradualmente hasta un nivel máximo de intensidad al inicio de la fase de contracción (aumento) y desciende gradualmente hasta cero al inicio de la fase de relajación (disminución). Cuando el símbolo parpadea, el estímulo se reduce de manera significativa.

Accesorios:

En ningún caso deben utilizarse accesorios que no sean de de control

SLENDERTONE (tipo 390). Cualquier accesorio de otra marca puede que no sea compatible con su mando

de control y podría afectar a los niveles de seguridad mínimos. Puede adquirir todos los accesorios en www.slendertone.com.

Electrodos

SLENDERTONE ABS7: • 1 electrodo grande (Tipo 732)

• 2 electrodos pequeños (Tipo 733)

Extensión de cinturón

SLENDERTONE

Paquete de baterías: (3,6V, NiMH) Cargador: EU:

2504-0321 + 2504-0324 + 2504-0325 LOS E.E.U.U. / Japón: 2504-0322

Australia: 2504-0321 + 2504-0327 Corea: 2504-0321 + 2504-0323

Cargador conforme a EN 60950, entrada: tensión nominal 100-240 V, frecuencia 50-60 Hz, corriente 125 mA. No utilice otros cargadores u otras fuentes de alimentación.

Clasificación: equipo de alimentación interna, cargador de clase II, piezas aplicadas tipo BF.

Tipo de producto: 390

Uso previsto: Estimulador muscular

Onda: Onda rectangular bifásica simétrica cuando se determina en una carga de resistencia.

Especificaciones ambientales: Intervalo de Funcionamiento:

Intervalo de Transporte e Almacenamiento:

Temperatura: 0 a 35 0C (32 a 950F) Humedad: 20 a 65 % HR Temperatura: 0 a 55 0C (32 a 1310F) Humedad: 10 a 90 % HR

Atención:

Este producto puede emitir corrientes superiores a 2mA/cm2 si se usa con electrodos incorrectos.

SLENDERTONE o a su proveedor local para su sustitución

SLENDERTONE.

SLENDERTONE con el cargador SLENDERTONE o el mando

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Descripción de los símbolos del mando de control:

Su mando de control lleva una serie de marcas técnicas. Pueden explicarse de la siguiente forma:

El mando de control y el cinturón las han fabricado Bio-Medical Research Ltd, Parkmore Business Park West, Galway, Irlanda.

El mando de control requiere una caja de baterías de CD de 1 x 3,6 voltios (NiMH) CD indicada por el símbolo:

La frecuencia de salida indica el número de impulsos por segundo transmitidos por el mando de control. Se mide en hercios, indicado por “Hz”.

Salida (RMSA) hace referencia a la corriente de la raíz cuadrada media de salida máxima para cada canal.

Salida (RMSV) hace referencia al voltaje de la raíz cuadrada media de salida máxima para cada canal.

Este símbolo indica “Atención: consulte la documentación adjunta”.

Este símbolo indica las partes aplicadas tipo BF (electrodos).

Se ajusta a UL STD 60601-1. Certificado según CAN/CSA. STD C22.2 NO 601.1

SN - En la etiqueta en la parte posterior del mando de control hallará el número de serie de la misma. La letra que precede al número indica el año de fabricación, donde “U” a 2015, “V” a 2016, etc.

El número de lote del cinturón está indicado en el envase del cinturón, por el número correspondiente con el símbolo LOT .

Cuando el producto o las baterías llegue al final de su vida útil, no debe desecharlo a la basura normal de su casa, sino que debe llevarlo a un punto de recogida para reciclaje de equipos electrónicos.

Algunos materiales del producto pueden volver a utilizarse si los lleva a un punto de reciclado. La reutilización de algunas piezas o materiales originales de productos usados contribuye de forma notable a la protección del medio ambiente. Póngase en contacto con las autoridades locales si necesita más información sobre los puntos de recogida en su zona.

El equipo eléctrico y electrónico residual puede provocar efectos perjudiciales en el medio ambiente. Una eliminación incorrecta puede provocar que se acumulen toxinas en el aire, agua y suelo, que pueden ser perjudiciales para la salud humana.

Salida nominal – Voltaje/Corrientes: X:70 Parámetro

Salida RMSV Salida RMSA Frecuencia de salida Componente de CD: Aprox. Amplitud de impulso positivo: Amplitud de impulso negativo: Intervalo de la interfase:

500Ω 1KΩ

7,35V 14,7mA 50-70Hz 0 C 200-315µs 200-315µs 100µs

13,1V 13,1mA 50-70Hz 0 C 200-315µs 200-315µs 100µs

1K5Ω

15,5V 10,3mA 50-70Hz 0 C 200-315µs 200-315µs 100µs

Español

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GARANTÍA DEL PRODUCTO

Estimado cliente, Gracias por haber comprado su producto Limitada, el Producto se debe adquirir directamente de Slendertone Distribution, Inc. (“SDI”), o su distribuidor minorista autorizado en los Estados Unidos. La Garantía Limitada aplica únicamente al comprador original y no es transferible. Por favor, lea esto detenidamente antes de usar el Producto.

Nuestra Garantía Limitada para usted

SDI le garantiza, al comprador original, que bajo condiciones normales de uso y servicio, el Producto estará libre de defectos en materiales y mano de obra por un periodo de 2 (dos) años a partir de la fecha de compra (“Periodo de Garantía”). Si descubre un defecto que esté cubierto por esta Garantía Limitada durante el Periodo de Garantía, y nos devuelve el Producto, lo repararemos o reemplazaremos, a nuestra opción, usando componentes nuevos o refabricados. Esto no es garantía o condición de cualquier tipo respecto a los defectos que se puedan descubrir después del vencimiento del Periodo de Garantía.

Ciertas fallas del Producto que no se encuentran cubiertas

Esta Garantía Limitada cubre los defectos de fabricación que surjan del uso correcto del Producto según el manual y las instrucciones del producto. No cubre los daños ocasionados por el abuso, uso indebido, incidentes, modificación o reparación por parte de alguna persona que no fuera SDI, humedad, calor o frío extremo, entornos corrosivos, aumentos repentinos del alto voltaje de fuentes externas o un suministro eléctrico inadecuado. Esta Garantía Limitada no cubre el desgaste normal de los artículos de consumo (p. ej. electrodos, prendas, etc.). Esta Garantía Limitada no se aplicará a las pilas que se proporcionan con el Producto o si el Producto tuviera una alteración o desfiguración del número de serie.

Cómo obtener los servicios en virtud de esta Garantía Limitada

Para obtener los servicios en virtud de esta garantía, llame a la Línea de Atención al Cliente de SDI al 1-800-551-2443 para obtener las instrucciones de devolución. Deberá presentar prueba de compra en la forma de una factura de venta fechada, de buena fe, un recibo o una factura (o copia de la misma) que pruebe que su solicitud de servicio se ha realizado dentro del Periodo de Garantía.

Excepto según lo pueda requerir de otra forma la legislación en su Estado, SDI no será responsable del costo de devolver el Producto o por cualquier daño o pérdida al Producto mientras que esté en tránsito hacia nosotros. Le recomendamos que utilice un transportista que realice un seguimiento de su envío y asegure la entrega segura del Producto. SDI no aceptará las devoluciones enviadas con pago contra entrega.

ESTA GARANTÍA LIMITADA ES LA ÚNICA GARANTÍA DEL PRODUCTO Y NO EXISTEN OTRAS GARANTÍAS EXPRESAS, ORALES O ESCRITAS QUE BRINDE SDI. CUALQUIER GARANTÍA APLICABLE AL PRODUCTO, INCLUYENDO CUALESQUIERA GARANTÍAS DE COMERCIABILIDAD O ADECUACIÓN PARA UN FIN ESPECÍFICO, SE LIMITAN A LA DURACIÓN DEL PERIODO DE GARANTÍA QUE SE ESTIPULA ARRIBA.

Limitación de los recursos SU RECURSO EXCLUSIVO, EN CONCEPTO DE TODOS LOS DAÑOS INDIRECTOS, INCIDENTALES, CONSECUENTES, PUNITIVOS, ESPECIALES O DE CUALQUIER OTRA CLASE, INCLUIDOS LOS DAÑOS POR NEGLIGENCIA, SE LIMITA A LA REPARACIÓN O EL REEMPLAZO DEL PRODUCTO, SI FUESE DEFECTUOSO, EN VIRTUD DE LOS TÉRMINOS Y LAS CONDICIONES DE ESTA GARANTÍA LIMITADA.

SDI no correrá con otros gastos. SDI se reserva el derecho de rechazar la reparación o el reemplazo del Producto si fuera devuelto en condiciones

insalubres. SDI se reserva el derecho de sustituir el producto por uno de igual o mejor calidad si un producto idéntico no estuviese disponible al momento del reemplazo. Esta Garantía Limitada no es transferible.

Aplicabilidad de la ley estatal

Algunos estados no permiten limitaciones sobre la duración de las garantías implícitas o la exclusión o limitación de los daños incidentales o consecuentes. Por ello, las limitaciones y exclusiones relacionadas que se indican anteriormente quizá no se apliquen a su persona.

Ley Aplicable

Esta Garantía Limitada es válida únicamente en Estados Unidos y no aplica en otros países. Si adquiere el Producto en Estados Unidos, aplicarán las leyes del Estado de Nueva York a esta Garantía Limitada.

ESTA GARANTÍA LIMITADA LE OTORGA DERECHOS LEGALES ESPECÍFICOS Y POSIBLEMENTE USTED TAMBIÉN TENGA OTROS DERECHOS QUE VARÍAN DE ESTADO A ESTADO.

SLENDERTONE (“Producto”). Para tener cobertura por esta Garantía

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PLAN DE 30 DÍAS

Semana

Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7

Español

Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7

Semana

Día 1 Día 2 Día 3 Día 4 Día 5 Día 6 Día 7

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CONTRE-INDICATIONS, AVERTISSEMENTS ET PRÉCAUTIONS

Votre produit SLENDERTONE est destiné à la tonification et au raffermissement de vos muscles abdominaux. Votre produit SLENDERTONE convient aux adultes en bonne santé. Cependant, comme c’est le cas avec toute forme d’exercice physique, il faut faire preuve de prudence au moment d’utiliser ce produit. Veuillez toujours suivre les directives ci-dessous et lire attentivement le mode d’emploi avant de l’utiliser. Certains points ci-dessous sont propres à chacun des deux sexes.

CONTRE-INDICATIONS - Ne pas utiliser si :

• Vous avez un implant électronique (comme par exemple un stimulateur cardiaque ou un défibrillateur, puisque votre produit peut nuire au bon fonctionnement de votre implant) ou vous souffrez de tout autre trouble cardiaque.

• Vous avez tout autre type d’implant médical. La sûreté de l’emploi d’un stimulateur musculaire sur un implant médical n’a pas encore été établie.

• Vous êtes enceinte. La sûreté de l’emploi d’un appareil d’électrostimulation musculaire (EMS) sur l’utérus d’une femme enceinte n’a pas encore été établie.

• Vous êtes atteint(e) de cancer. Les effets d’un stimulateur musculaire sur les tissus cancéreux ne sont pas encore connus.

• Vous êtes sous surveillance médicale pour dysfonctionnement cognitif; vous pourriez ne pas être en mesure de respecter les mesures de sécurité.

• Votre télécommande se trouve à proximité (1 m) d’un appareil de thérapie par ondes courtes ou micro-ondes ou si vous êtes branché(e) à un appareil de chirurgie à haute fréquence (comme par exemple un appareil de diathermie) ce qui peut nuire au bon fonctionnement en raison du brouillage électronique.

• Vous ne devez pas porter le produitl sur des parties du corps sur lesquelles des médicaments sont administrés (à court ou à long terme) par injection (par exemple, un traitement aux hormones).

AVERTISSEMENTS :

• Les effets à long terme de l’électrostimulation musculaire chronique ne sont pas encore connus.

• Cet produit ne devrait pas être utilisé pendant que vous dormez puisque vous ne seriez pas en mesure de réagir aux consignes de sécurité.

Périodes d’attente avant d’utiliser votre produit SLENDERTONE :

• Au moins 6 semaines après l’accouchement. Vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser votre appareil d’électrostimulation.

• Au moins 3 mois après avoir subi une césarienne. Vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser votre produit d’électrostimulation.

• Un mois après l’insertion d’un DIU (dispositif intra-utérin), tel qu’un stérilet. Vous devez consulter votre médecin avant d’utiliser votre appareil d’électrostimulation.

• Les premiers jours de vos règles, lorsque le flux menstruel est plus abondant, puisque les exercices abdominaux vigoureux ne sont pas indiqués durant cette période de temps.

Au moment d’appliquer les électrodes et d’utiliser le produit, rappelez-vous de toujours :

• Appliquer les électrodes et la ceinture sur l’abdomen SEULEMENT, tel qu’indiqué dans ce mode d’emploi.

• Ne pas placer les électrodes ou la console sur le cou, par-dessus ou à travers le cœur (c’est-à-dire une électrode sur la poitrine et un autre sur le dos), ni sur les parties génitales ou sur la tête puisqu’il y a risque de stimuler des muscles ou des organes non appropriés.

• Éviter de placer les électrodes sur le thorax puisque cela pourrait causer une fibrillation auriculaire.

• Éviter les cicatrices récentes, la peau éraflée ou irritée, les régions infectées ou sujettes à l’acné, à une hrombose ou à tout autre trouble vasculaire (par exemple les varices) ou toute partie du corps insensible au toucher.

• Éviter les parties du corps blessées ou dont le mouvement est limité (par exemple là où il y a une fracture ou une entorse).

• Éviter de placer les électrodes sur les implants métalliques. Ils peuvent être placés sur les muscles les plus proches.

PRÉCAUTIONS :

• Les utilisateurs atteints d’épilepsie, ou qui soupçonnent de l’être, doivent faire preuve de prudence.

• Il faut faire preuve de prudence dans les cas suivants :

- lorsque la personne est susceptible aux saignements internes à la suite d’une blessure ou d’une fracture;

- à la suite d’une intervention chirurgicale, lorsque l’électrostimulation pourrait interrompre le processus de guérison;

- sur les zones du corps où la peau manque de sensation.

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• Votre produit n’est pas destiné à des fins médicales, au traitement de tout état pathologique ou à un changement physique permanent.

Vous devez obtenir le consentement de votre médecin avant d’utiliser votre produit SLENDERTONE si :

• Vous souhaitez utiliser votre produit SLENDERTONE mais vous avez des problèmes de dos. Vous devez également vous assurer de régler l’appareil à un niveau d’intensité faible.

• Vous souffrez d’une maladie grave ou d’une blessure qui n’est pas mentionnée dans ce mode d’emploi.

• Vous venez de subir une intervention chirurgicale.

• Vous prenez de l’insuline pour le traitement du diabète.

• Vous souhaitez l’utiliser sur un enfant.

• Vous souffrez de problèmes musculaires ou articulaires.

• Vous comptez utiliser cet appareil dans le cadre d’un programme de réhabilitation.

Effets indésirables :

• L’utilisation d’un électrostimulateur musculaire peut occasionner des irritations et des brûlures cutanées.

• Dans de très rares cas, les personnes qui utilisent l’électrostimulation pour la première fois peuvent se sentir étourdies ou s’évanouir. Nous vous conseillons d’utiliser ce produit en position assise jusqu’à ce que vous vous habituiez à la sensation qu’il provoque.

Pour repositionner les électrodes durant une séance :

• Vous devez toujours interrompre la séance en cours, détacher la ceinture et la rattacher derrière le dos après avoir réajusté les électrodes.

Après beaucoup d’effort physique :

• Choisissez toujours une intensité plus faible afin d’éviter la fatigue musculaire.

Communiquez avec SLENDERTONE ou un marchand agréé si :

• Votre appareil ne fonctionne pas correctement. Entre-temps, cessez son emploi.

• Vous éprouvez une irritation, une réaction cutanée, de l’hypersensibilité ou tout autre effet indésirable. Toutefois, une légère rougeur cutanée sous la ceinture est très normale durant et tout de suite après une séance d’électro-stimulation.

Remarque :

• Une séance efficace ne devrait causer aucun malaise.

Important :

• Pour les nouveaux utilisateurs, la stimulation musculaire peut s’avérer une sensation étrange. Nous vous conseillons de commencer en position assise et de choisir une faible intensité afin de vous familiariser avec cette sensation avant de passer à un niveau d’intensité plus élevé.

• Maintenez ce produit hors de la portée des enfants.

• Les pastilles métalliques et les électrodes ne doivent pas être branchés à d’autres objets.

• N’utilisez pas ce produit en même temps qu’un autre dispositif qui fait passer un courant électrique dans le corps (par exemple, un autre appareil d’électrostimulation).

• Ne touchez pas aux électrodes ou aux pastilles métalliques lorsque votre appareil est allumé.

• Ne pas utiliser pendant la conduite, l’utilisation de machines ou lors de toute activité car, les contractions musculaires involontaires peuvent risquer une blessure indue à l’utilisateur.

• Cette ceinture doit être utilisée par une seule personne à la fois.

• Cessez l’emploi de ce produit si vous vous sentez étourdi(e) ou en cas d’évanouissement. Consultez votre médecin si cela se produit.

• Ne vous exténuez pas lorsque vous utilisez l’électrostimulation musculaire. Toute séance doit se faire à un niveau avec lequel vous vous sentez à l’aise.

• N’utilisez pas ce produit si vous portez une boucle de nombril. Retirez la boucle de nombril avant de commencer votre séance d’électrostimulation.

• SLENDERTONE n’est aucunement responsable du non-respect des directives et des instructions fournies avec cet produit.

• Même si cet appareil est conforme aux exigences de la CEM, il peut tout de même interférer avec les équipements plus sensibles; veuillez s.v.p. l’éloigner ou l’éteindre.

Remarque : Si, pour quelque raison que ce soit, vous hésitez à utiliser votre produit SLENDERTONE, veuillez consulter votre médecin avant d’en faire usage.

Français

Page 44

BIENVENUE

Nous vous félicitons d'avoir acheté la SLENDERTONE ABS7. Veuillez lire entièrement ce manuel avant d'utiliser le produit.

SLENDERTONE ABS7 représente l’avenir de la tonification et du bien-être grâce à sa capacité de

vous aider à afficher la silhouette que vous souhaitez. La de l’électrostimulation musculaire (EMS) pour activer l’ensemble de vos muscles abdominaux et non seulement ceux qui se trouvent directement sous la ceinture. Un signal est envoyé aux muscles abdominaux et au fur et à mesure que l’intensité du signal augmente, les muscles se contractent. Vous pouvez utiliser votre

SLENDERTONE ABS7 presque partout : en relaxant à la

maison ou même en travaillant au bureau !

SLENDERTONE ABS7 utilise la technologie

Utilisez votre

SLENDERTONE ABS7 cinq fois par semaine et en seulement 6 à 8 semaines vous devriez

avoir des muscles abdominaux plus forts, plus fermes et plus tonifiés.

Pour de meilleurs résultats, nous vous recommandons d’utiliser la

SLENDERTONE ABS7 conjointement

avec une routine d’exercices réguliers et régime alimentaire sain

CONTENU DU MODE D’EMPLOI

Le mode d’emploi de votre produit a été divisé en sections afin qu’il soit plus facile à consulter.

Section 1 Contre-indications, avertissements et précautions Section 2 Nous vous présentons la Section 3 Comment fonctionne l’électrostimulation musculaire ? Section 4 Assemblage de votre Section 5 Votre première séance avec la Section 6 Description détaillée des programmes Section 7 Fonctions additionnelles de la télécommande Section 8 Guide d’utilisation Section 9 Spécifications techniques Section 10 Garantie du produit

SLENDERTONE ABS7

CONTACTEZ-NOUS

Si vous rencontrez la moindre difficulté dans l’utilisation du produit ou pour toutes questions, contactez-nous par email ou appeler notre service consommateur

SLENDERTONE :

1-800-551-2443

Courriel : [email protected] www.slendertone.com

Page 45

PRÉSENTATION DE VOTRE SLENDERTONE ABS7

1. Ceinture :

Votre ceinture au design ergonomique s’attache autour de votre taille, sous vos vêtements, durant son utilisation. Conçue pour convenir aux hommes comme aux femmes, la ceinture s’ajuste à un tour de taille de 27 à 47 po. La ceinture est munie d’une poche pour tenir la télécommande durant votre séance d’entraînement.

2. Télécommande :

La télécommande génère des signaux

qui sont envoyés, via la ceinture et les électrodes, à vos muscles pour les contracter. La télécommande est rechargeable en 2-3 heures.

3. Connecteur de la télécommande :

Ce connecteur permet de raccorder la télécommande à la ceinture. Assurez-vous de la bonne connexion.

IMPORTANTE : Ne déconnectez pas la télécommande de la ceinture avant de l'avoir arrêtée.

Français

4. Jeu de trois électrodes (GelPads

™) :

Ces électrodes doivent être placées sur votre ceinture avant utilisation. Lorsque vous mettez la ceinture autour de votre taille, ces électrodes doivent être en contact avec votre peau de sorte à ce que les signaux puissent être envoyés à vos muscles.

5. Chargeur de batterie

SLENDERTONE :

Branchez le chargeur à une prise de courant puis connectez votre télécommande au chargeur pour la recharger. Assurez-vous d'utiliser uniquement le chargeur fourni par

SLENDERTONE.

6. Instructions d'utilisation :

Il s'agit du manuel d'utilisation détaillé de votre

SLENDERTONE ABS7.

7. Guide de démarrage rapide :

Il s’agit d’un guide additionnel pour vous aider à monter votre ceinture de tonification.

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COMMENT FONCTIONNE LA TÉLÉCOMMANDE ?

ECRAN

1. Bouton Marche/Arrêt ( )

Appuyez sur ce bouton et maintenez-le enfoncé pendant 2 secondes pour mettre votre télécommande en marche ou en arrêt. Ce bouton vous permet également d'interrompre brièvement la séance d'exercices.

2. Augmenter l‘intensité de stimulation ( )

Appuyez sur l'un de ces boutons et maintenez-le enfoncé pour augmenter l'intensité de l'exercice. Le bouton droit

commande le côté droit de votre ceinture. Le bouton gauche commande le côté gauche.

3. Diminuer l’intensité de stimulation ( )

Appuyez sur l'un de ces boutons et maintenez-le enfoncé pour diminuer l'intensité de l'exercice sur l'un des côtés de votre ceinture.

NOTE: Pour augmenter ou diminuer plus rapidement l'intensité, maintenez

simultanément les deux boutons d'augmentation ou diminution d'intensité enfoncés ainsi que le bouton ( i ).

4. Bouton Programmes ( P )

Appuyez sur ce bouton pour sélectionner le programme de stimulation de votre choix. 10 programmes sont proposés au total, pour lesquels vous trouvez une explication plus loin dans cette notice (page 10).

5. Bouton Informations ( i )

Appuyez sur ce bouton pour consulter les informations en temps réel, telles que l'intensité maximale de votre séance en cours ou précédente, ainsi que le nombre de séances effectuées (voir page 12).

ECRAN DE LA TÉLÉCOMMANDE

Intensité de la ceinture côté gauche. Intensité de la ceinture côté droit. Compte à rebours de la séance en cours. Affichage des messages d’erreur (voir page 13). S’affiche lorsque l’exercice est en pause. Indique que le son est désactivé. Le verrouillage clavier est activé, vous ne pouvez pas changer accidentellement les

niveaux d’intensité ou le programme. Ce symbole indique un mauvais contact entre la télécommande et la ceinture ou entre les

électrodes et la peau (informations détaillées en page 14). Affiche la puissance restante de la batterie. Nombre de séances réalisées. Affiche le programme en cours d’exécution (1 à 10). Ce symbole s’affiche pendant chaque phase de contraction. Intensité maximale atteinte au cours de la séance passée/actuelle.

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TECHNOLOGIE BREVETÉE ET EXCLUSIVE

La SLENDERTONE ABS7 utilise la technologie d’électrostimulation musculaire (EMS). Cette technologie est utilisée dans les hôpitaux et par les physiothérapeutes depuis plus de 60 ans. Voici, en bref, comment fonctionne la technologie EMS. Le design spécial à 3 électrodes de la

SLENDERTONE assure

la contraction de l’ensemble des muscles abdominaux, pas juste ceux qui se trouvent directement sous les électrodes.

Étape 1

Des signaux sont envoyés

entre les électrodes.

Ces signaux sollicitent les nerfs qui commandent les

Étape 2

muscles abdominaux.

Étape 3

Les nerfs, en retour, provoquent

la contraction rythmiquement

alternée avec la relaxation des muscles.

MISE EN PLACE DE VOTRE SLENDERTONE ABS7

Étape 1 - Chargez la batterie. Insérez la fiche de votre chargeur à une prise de courant puis raccordez-la à votre télécommande (Fig. a). Il faut environ 2-3 heures pour charger complètement la batterie. Votre télécommande est entièrement chargée lorsque les trois sections de l'icône batterie sont pleines. L'icône batterie clignote lorsque la batterie est faible et doit être rechargée.

REMARQUE : Veillez à seulement utiliser le chargeur du SLENDERTONE ABS7 pour

recharger votre télécommande de commande. Ne laissez par votre télécommande connectée au chargeur lorsque la batterie est complètement chargée.

Fig. a

Fig. b

Français

Étape 2 - Connectez la télécommande à la ceinture. La télécommande et la

ceinture

SLENDERTONE ABS7 doivent être connectées. Connectez la télécommande

à la ceinture comme montré en Fig. b.

Étape 3 - Placez les électrodes sur la ceinture. (i) Tournez la ceinture de sorte à ce que les 3 pastilles métalliques soient

orientées vers le haut.

(ii) Retirez les trois électrodes de leur emballage. Il y a 1 grande électrode carrée et 2 électrodes ovales plus petites. Un côté de chaque électrode présente un motif quadrillé, tandis que l'autre est complètement noir.

(iii) Enlevez les protections du côté quadrillé de la grande électrode (Fig. c) et placez l’électrode côté quadrillé à l'intérieur de la carré blanche, sur la pastille métallique du milieu.

(iv) Enlevez à présent les protections, côté quadrillé, des deux électrodes plus petites et placez-les de part et d'autre de la grand électrode (Fig. d).

Fig. c

Fig. d

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REMARQUE : L'emplacement des petites électrodes dépend de votre tour de taille. Dans l'exemple

ci-après, les électrodes sont placées au plus près de la grande électrode centrale. C'est le cas d'une personne par exemple qui a un tour de taille compris entre 27 à 34 po. Référez-vous aux instructions ci-après pour vous aider à positionner les électrodes selon votre tour de taille.

TAILLES DE CEINTURE

Tours de taille 40 à 47 po. Tours de taille 33 à 41 po. Tours de taille 27 à 34 po.

IMPORTANT :

Avant de progresser, assurez-vous que les pastilles métalliques sont complètement recouvertes par les électrodes. Appuyez fermement sur les bords des trois électrodes pour garantir un bon contact entre les électrodes et la ceinture avant de l'utiliser.

Étape 4 - Enlevez les protections des trois électrodes côté noir (Fig. a). Ne jetez pas ces protections, car vous devrez les remettre sur les électrodes à la fin de chaque séance.

REMARQUE : Vous devriez uniquement utiliser les électrodes SLENDERTONE

avec votre produit

SLENDERTONE ABS7.

Étape 5 - Placez la ceinture sur votre corps. Mettez la ceinture autour de votre taille de sorte à ce que les électrodes soient au contact de votre peau, positionnez la grande électrode carrée au niveau de votre nombril. Étirez les extrémités de la ceinture autour de votre taille jusqu'à ce que les petites électrodes se situent de part et d’autre de votre ventre (Fig. b). Ajustez la ceinture autour de votre taille, elle doit être serrée tout en restantconfortable. Les électrodes sont à base de gel, vous pouvez ressentir une certaine fraîcheur au contact avec votre peau.

REMARQUE : Utilisez votre SLENDERTONE ABS7 à votre guise. Très discrète

sous vos habits, vous pouvez l'utiliser à n'importe quel moment et n'importe où. Pour obtenir les meilleurs résultats, nous vous recommandons cinq séances par semaine. Veillez néanmoins à ne pas dépasser une séance par jour, afin de laisser vos muscles récupérer.

Fig. a

Fig. b

Fig. c

Page 49

VOTRE PREMIÈRE SEANCE D’ELECTROSTIMULATION

L’électrostimulation peut donner une sensation inhabituelle mais agréable. Nous vous recommandons d'utiliser le produit en position assise jusqu'à ce que vous soyez habitué(e) à cette sensation. Cela peut commencer par un chatouillement qui se mue progressivement en une légère contraction musculaire quand l’intensité augmente. Les muscles abdominaux se contractent et se relâchent. Suivez ces recommandations pour démarrer :

Étape 1 : Appuyez le bouton marche/arrêt ( Fig. a) et maintenez-le

Fig. a

enfoncé pendant deux secondes pour mettre votre télécommande en marche.

Étape 2 : Sélectionnez le programme que vous voulez utiliser en appuyant sur le bouton Programmes ( P - Fig. b). Puis, démarrez le programme, appuyez sur les boutons de réglage d'intensité et maintenez-les enfoncés

Fig. b

( - Fig. c) jusqu'à ce que vous sentiez vos muscles se contracter. Choisissez toujours un niveau d'intensité auquel vous sentez une contraction soutenue mais confortable. Cela varie d'une personne à l'autre. Vous devriez essayer d'atteindre un niveau d'intensité de 15 ou plus lors de votre première séance. L'augmentation du niveau d'intensité est affichée à l'écran.

Fig. c

Étape 3 : Continuez d'augmenter l'intensité au cours de la séance. Vous

sentirez les contractions musculaires devenir de plus en plus fortes au fil de l’augmentation de l'intensité. Souvenez-vous que plus vous entraînez vos muscles, meilleurs seront les résultats, mais réduisez toujours l'intensité sitôt que vous ressentez le moindre inconfort. La plage d'intensité de votre télécommande va de 0 à 150.

METTRE LA SEANCE EN PAUSE

Si vous voulez mettre une séance en pause avant qu'elle ne soit terminée, appuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt. L'écran montre que la télécommande est en pause ( ). Pour terminer une séance, réappuyez brièvement sur le bouton Marche/Arrêt. L'écran revient au mode normal.

Français

Étape 4 : FIN DE LA SEANCE

À la fin de la séance, le

SLENDERTONE ABS7 s'arrête automatiquement. Cependant, pour arrêter votre

télécommande à n'importe quel moment de la séance, appuyez sur le bouton Marche/Arrêt et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes. L'écran devrait alors s'éteindre.

Étape 5 : Enlevez la ceinture et remettez les protections en place sur le côté noir des électrodes. Rangez-la dans son étui jusqu'à la prochaine séance.

REMARQUE : Ne déconnectez pas la télécommande de la ceinture sans avoir préalablement éteint

la télécommande, sans quoi un message d'erreur apparaît à l'écran.

Félicitations, vous avez complété votre première séance d’entraînement !

Page 50

DESCRIPTION DÉTAILLÉE DES PROGRAMMES

Votre produit SLENDERTONE ABS7 compte 10 programmes de tonification décrits dans le tableau ci-dessous. Il y a 7 programmes passifs (à utiliser sans aucune activité physique) et 3 programmes actifs (à utiliser avec une activité physique). Le programme 1 est déjà sélectionné lorsque vous allumez l’activeur pour la première fois. Par la suite, l’activeur progressera automatiquement d’un programme à l’autre jusqu’au programme 6. Les programmes 7 à 10 doivent être sélectionnés manuellement à l’aide de la touche de sélection de programme. L’écran indique le programme présentement sélectionné.

1. Programmes Passifs : sans aucune activité physique

Programmes

passifs

1 : Initiation 2 : Intermédiaire 3 : Avancé 4 : Confirmé 5 : Expert 6 : Pro 7 : Force

Durée en

minutes

20 25 30 30 30 30 30

Niveau

Facile Modéré Modéré Avancé Avancé Avancé Avancé

Nombre de

séances

2 3

5 10 10

Infini Infini

2. Programmes Actifs : avec une activité physique

Programmes

Actifs

8 : Endurance 9 : Abdos Débutant 10 : Abdos Avancés

Durée en

minutes

6 9

Niveau

Facile Modéré Modéré

Exercices

physiques

Cardio faible

Abdominaux frontaux

Adominaux latéraux

Le programme 8 est plus faible en intensité ce qui vous permet de combiner la stimulation avec une légère activité cardio telle que de la marche active, du jogging, des exercices sur un stepper ou du vélo en salle.

PROGRAMMES CRUNCH 9 et 10 :

Que dois-je faire ?

REMARQUE : Nous vous recommandons de commencer par le programme 9 avant de passer au 10.

Les programmes 9 et 10 commencent dans la positionde départ (Fig. a, page 11) :

Une fois la ceinture en place, allongez-vous sur le dos. Pliez vos genoux à environ 90°. Placez vos mains de chaque côté de votre tête. Vos pieds doivent être à plat, par terre, les épaules bien écartées et vos muscles abdominaux parfaitement relâchés. Allumez votre télécommande et augmentez l’intensité.

Page 51

Programme 9 Abdos débutant (Fig. a) : 1(a). Lorsque la stimulation commence, appuyez doucement le bas de votre dos sur le sol et

contractez à fond vos muscles abdominaux. Ne levez pas la tête du sol et gardez vos muscles cervicaux aussi souples que possible.

Fig. a

Abdos Standards (Fig. b) : 1(b). Lorsque la stimulation commence, levez doucement vos épaules vers l’avant, en vous

assurant que le bas de votre dos reste sur le sol. Faites attention à ne pas redresser violemment votre tête. Lorsque vous soulevez la tête, évitez les tensions au niveau de votre cou en maintenant un espace de la taille de votre poing entre votre menton et votre poitrine.

Fig. b

2. Maintenez chaque contraction pendant trois secondes puis reprenez la position de départ et

détendez-vous complètement - la stimulation s’arrête.

3. Après une période de relâchement de trois secondes, la stimulation recommence. Recommencez l’étape 1(a) ou 1(b) et l’étape 2 selon le type d’exercice que vous faites.

Français

Programme 10 Abdos latéraux (Fig. c) :

Fig. c

1. Lorsque la stimulation commence, levez doucement une épaule vers le haut et vers le centre/la

ligne médiane de votre corps. Votre épaule devrait au final se trouver à 3 à 4 po. du sol. Maintenez le bas de votre dos au sol.

IMPORTANT:

Enroulez votre épaule droite vers le haut et vers le centre lorsque la partie gauche de votre abdomen est stimulée. Enroulez votre épaule gauche vers l’avant et vers le centre lorsque la partie droite de votre abdomen est stimulée. Gardez toujours le bas de votre dos sur le sol et ne faites jamais tourner excessivement le haut de votre corps.

2. Tenez chaque contraction pendant deux secondes, puis revenez à la position initiale. Relaxez-vous entièrement – la stimulation s'arrête.

3. Après une période de relâchement de deux secondes, la stimulation redémarre.

4. Répétez les étapes 1-3.

Page 52

FONCTIONS ADDITIONNELLES DE LA TÉLÉCOMMANDE

Bouton Informations ( i )

Votre

SLENDERTONE ABS7 enregistre les informations sur vos précédentes

Fig. a

séances et celle en cours. Ces informations peuvent être consultées à l'aide du bouton Information.Vous pouvez accéder à ces informations lorsqu'un programme est en cours.

1. Niveaux d'intensité actuels

Appuyez une fois sur le bouton d'information (Fig. a) pour afficher l'intensité du programme en cours.

2. Niveaux d'intensité moyens

Appuyez deux fois sur le bouton pour voir l'intensité moyenne atteinte depuis la dernière séance.

3. Niveaux d'intensité maximum

Appuyez trois fois sur le bouton Information pour afficher l'intensité la plus élevée depuis la dernière session.

4. Nombre de séances faites sur le même programme

Appuyez quatre fois sur le bouton d'information pour voir combien de séances ont été réalisées sur le même programme. Si vous changez de programme ou si vous réalisez plus de 99 séances, le compteur repart à 0.

5. Nombre total de séances

Appuyez cinq fois sur le bouton d'information pour afficher le nombre total de séances effectuées depuis le début. A partir de 1000 séances, le compteur se remet à 0.

6. Information sur le modèle

Appuyez six fois sur le bouton Information pour afficher le modèle de ceinture que vous utilisez (X : 70).

7. Appuyez sept fois sur le bouton Information pour que la télécommande revienne en position initiale.

Fonction Silence ( )

Fig. b

Pour couper le son de la télécommande, appuyez sur le bouton Programmes et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes (Fig. b). La fonction silence reste active indéfiniment jusqu'à ce qu'elle soit changée manuellement. Pour désactiver la fonction Silence, réappuyez sur le bouton Programmes pendant deux secondes.

Fonction Verrouillage ( )

Si vous trouvez une intensité d'exercice confortable, appuyez sur le bouton

Fig. c

d'information et maintenez-le enfoncé pendant deux secondes pour verrouiller cette intensité (Fig. c). Cette fonction reste seulement active le temps de la séance durant laquelle elle a été activée. Si vous voulez augmenter l'intensité davantage, désactivez la fonction de verrouillage en appuyant sur le bouton d'information pendant deux secondes.

Page 53

Messages d'erreur

Dans l'éventualité où vous rencontriez un problème avec la télécommande, le message “Err” apparaîtra sur l'écran de votre télécommande (Fig. d). Dans ce cas, arrêtez la télécommande puis remettez-la en marche. Elle devrait alors fonctionner correctement. Si le problème persiste, appelez le service consommateur (voir page 4).

Fig. d

Charge de la batterie / remplacement de la batterie

Fig. e

L’icône de pile clignote à l’écran lorsqu’elle est faiblement chargée et doit être rechargée. Au bout d’un moment, vous remarquerez que la batterie s’use plus vite et qu’il vous faut la recharger plus fréquemment. Toutes piles rechargeables ont une durée de vie limitée et doivent être remplacées à terme.

Si vous devez remplacer la batterie, retirez le bouchon en caoutchouc à l’arrière de la télécommande (Fig. e), dévissez la protection arrière et

Fig. f

retirez-la. Remplacez la batterie usagée par une neuve (Fig. f ) et repositionnez la protection arrière. Vous pouvez acheter une nouvelle batterie auprès du service consommateur

SLENDERTONE.

CHARGEMENT ET DÉCHARGEMENT DE LA BATTERIE

Votre télécommande est alimentée par une batterie rechargeable. Une batterie neuve n'atteindra ses performances optimales qu'après avoir effectué deux ou trois cycles complets de charge (complètement chargée et déchargée).

Bien que la batterie puisse être chargée et déchargée des centaines de fois, sa durée de vie est limitée. Pour garantir des performances optimales de votre batterie, vous devez utiliser votre appareil régulièrement (par exemple : une séance 1 fois par jour, 5 jours par semaine). Utilisez la batterie uniquement pour l'usage prévu. N'utilisez jamais un chargeur ou une batterie endommagé(e).

Si une batterie de rechange est utilisée pour la première fois ou si la batterie n'a pas été utilisée pendant une période prolongée, il peut s'avérer nécessaire de déconnecter et reconnecter la télécommande avant de la recharger. Si la batterie est complètement déchargée, plusieurs minutes peuvent être nécessaires avant que l'indicateur de charge n’apparaisse sur l'écran.

Débranchez le chargeur lorsqu'il n'est pas utilisé. Déconnectez l'appareil du chargeur aussitôt après la fin de charge, les surcharges pouvant réduire la durée de vie de la batterie. Si elle n'est pas utilisée, une batterie entièrement chargée peut, à terme, perdre sa charge.

Ne laissez pas une batterie dans des endroits chauds ou froids, tels qu'une voiture fermée en été ou en hiver, sous peine de réduire la capacité et la durée de vie de la batterie. Essayez toujours de conserver la batterie à des températures comprises entre 59°F et 77°F. Un appareil dont la batterie est chaude ou froide peut ne pas fonctionner temporairement, même si la batterie est entièrement chargée. Les performances de la batterie sont particulièrement limitées à des températures fortement négatives. Ne jetez pas les batteries au feu, pour éviter les risques d'explosion. Il existe également un risque d'explosion si les batteries ont subi des dommages. Jetez les batteries conformément à la réglementation locale. Recyclez les batteries, dans la mesure du possible. Ne les jetez pas avec les ordures ménagères.

Français

Page 54

PETIT GUIDE DE DEPANNAGE RAPIDE

Problème Cause possible Solution

L’écran n’affiche rien et la télécommande n’émet aucun signal

L’écran est allumé maisil n’y a aucun signal. Le symbole de batterie clignote

Le symbole apparaît sur l’écran* et / ou la télécommande fait retentir un signal sonore

Sensation désagréable sous les électrodes

Les contractions sont très faibles même lorsque l’intensité de stimulation est élevée

Err s’affiche à l’écran

* Le symbole apparaît toujours avec les indicateurs d’intensité droit et gauche. Si l’indicateur gauche s’affiche, c’est qu’il existe un problème au niveau de l’électrode gauche et si c’est le droit alors il s’agit d’un problème au niveau de l’éléctrode droite. Si les deux indicateurs s’affichent, cela signifie qu’il existe un problème avec l’électrode centrale ou avec les trois électrodes.

La batterie est faible

La télécommande et la ceinture ne sont pas correctement raccordées

Les électrodes sont montées dans le mauvais sens

Les protections des électrodes n’ont pas été enlevées

Les électrodes sont usées

Les électrodes ne recouvrent pas complètement les pastilles métalliques

Dépôts de gel sur les pastilles métalliques

Mauvais contact entre les électrodes et la peau

Les électrodes sont usées

Dépôts de gel sur les pastilles métalliques

Les électrodes ne recouvrent pas complètement les pastilles métalliques

Trop de séances ont été faites à la suite

Les électrodes sont usées

La batterie est faible

Les électrodes sont mal positionnées

Les électrodes ne recouvrent pas les pastilles métalliques

Message d’erreur

Rechargez la télécommande

Assurez-vous que la télécommande et la ceinture sont correctement raccordées

Vérifiez que la surface noire des électrodes soit face à vous

Retirez les protections en plastique des électrodes

Visitez www.slendertone.com ou contactez le service clientèle pour acheter des électrodes

Repositionnez les électrodes pour qu’elles recouvrent totalement les pastilles métalliques

Enlevez les électrodes et nettoyez les pastilles avec un chiffon sec

Veillez à ce que les électrodes soient bien en contact avec la peau. Refixez la ceinture correctement. Enduisez de quelques gouttes d'eau la surface des électrodes. Assurez-vous préalablement que la télécommande est hors tension

Visitez www.slendertone.com ou contactez le service clientèle pour acheter des électrodes

Enlevez les électrodes et nettoyez les pastilles avec un chiffon sec

Repositionnez les électrodes pour qu’elles recouvrent totalement les pastilles métalliques

Il est recommandé de ne éaliser qu’une seule séance par zone et par jour

Visitez www.slendertone.com ou contactez le service clientèle pour acheter des électrodes

Rechargez la télécommande

Voir les pages 7 et 8 pour le positionnement recommandé des électrodes

Repositionnez les électrodes pour qu’elles recouvrent les pastilles métalliques

Éteignez puis rallumez la télécommande. Elle devrait fonctionner correctement. Si le message d’erreur persiste, appelez le service consommateur pour obtenir d’autres informations

Page 55

QUESTIONS / REPONSES

Puis-je utiliser le SLENDERTONE ABS7 pour des exercices postnataux ?

• Oui, mais vous devez attendre au moins 6 semaines après la naissance de l'enfant avant de commencer à l'utiliser et vous devez préalablement demander l'avis d'un médecin.

• Si vous avez eu une césarienne dans les derniers 3 mois, consultez d'abord votre médecin avant de pouvoir utiliser la ceinture.

La stimulation est inconfortable. Comment puis-je l’améliorer ?

• Assurez-vous que les électrodes sont correctement placées et qu’elles sont fermement appliquées contre la peau - voir pages 7 et 8. Éteignez votre télécommande et modifiez la position des électrodes si nécessaire.

• Vous pouvez également humecter de quelques gouttes d’eau la face noire des électrodes, mais en faisant attention de ne pas mettre de l’eau sur la télécommande. Ceci peut améliorer le confort de la stimulation musculaire. Mais, assurez-vous que la télécommande est hors tension avant de le faire !

• Assurez-vous que les pastilles métalliques sont bien recouvertes par les électrodes.

Ma peau est rouge après une séance. Pourquoi ?

• Il est tout à fait normal que quelques rougeurs apparaissent après une séance. Ceci est principalement dû à une augmentation du flux sanguin. Elles devraient disparaître peu après l’exercice. Des rougeurs, peuvent aussi apparaître si la ceinture est trop serrée. Ceci n’a rien d’inquiétant, les rougeurs disparaissent rapidement dès que vous retirez la ceinture.

• Si ces rougeurs sont importantes, vous avez peut-être réglé l’intensité trop fort. Si le problème persiste, arrêtez d’utiliser le produit.

Le produit peut-il provoquer une fatigue musculaire ?

• Comme avec tous les exercices, il peut y avoir une fatigue musculaire. Si vous ressentez des courbatures, utilisez votre produit à une intensité de tonification plus faible.

Français

Je ressens une sensation de fourmillements dans mes jambes durant l’exercice. Que dois-je faire ?

• Ceci indique une mauvaise position de la ceinture. Déplacez la ceinture vers le haut ou les électrodes vers le centre de votre taille. Pensez à mettre votre

SLENDERTONE ABS7 en pause ou de

l'arrêter avant de l’ajuster.

Quand saurai-je que les électrodes sont à remplacer ?

• Un signal faible alors que la batterie est chargée, indique généralement que les électrodes sont usées et doivent être remplacées.

• Vérifiez le niveau de la batterie et que la ceinture est bien en contact avec la peau.

• Vous pouvez acheter des électrodes de rechange chez votre revendeur proche, sur www.slendertone.com ou en appelant le service consommateur

SLENDERTONE le plus

SLENDERTONE.

Je peux sentir mes muscles sur les côtés travailler mais pas les muscles au centre des abdominaux.

• C’est normal, les concentrations nerveuses se situent sur les obliques et accentuent la sensation de contraction. Il se peut aussi que l’électrode centrale soit male positionnée, si c’est le cas mettez le programme en pause et repositionnez-la légèrement plus bas.

Je sens mes muscles de l'abdomen travailler mais pas mes muscles de la taille.

• Mettez le programme en pause et repositionnez légèrement l’électrode centrale plus haut sur votre estomac. Si cela n'aide pas, déplacez si cela n’aide pas déplacez les 2 autres électrodes.

Page 56

Quelle est la différence entre les ceintures SLENDERTONE et les autres ceintures abdominales ?

• La technologie utilisée par

SLENDERTONE est la seule capable de stimuler tous vos muscles

abdominaux à chaque contraction : grand droit, transverses et obliques.

• La technologie

SLENDERTONE est exclusive, brevetée et cliniquement prouvée.

La batterie se décharge plus vite.

• Après une longue période d’utilisation du produit, vous pouvez remarquer une dégradation des performances de la batterie de la télécommande. Si c’est le cas, vous pouvez racheter une batterie rechargeable en contactant le service consommateur ou en vous rendant sur www.slendertone.com.

ENTRETIEN DE LA CEINTURE

Votre ceinture peut être lavée, mais en prenant soin au préalable de retirer la télécommande et les électrodes. Suivez toujours les instructions de lavage stipulées sur l'étiquette de la ceinture.

Ne lavez jamais votre ceinture à la machine. Lavez toujours la ceinture à la main, à l'eau tiède. Vous protégerez ainsi le câblage interne des dommages qu'entraînerait la machine à laver. Même lorsque vous lavez la ceinture à la main, manipulez-la avec précaution et ne la tordez pas pour l’essorer.

N'utilisez pas d'agent de blanchiment pour le nettoyage de la ceinture.

La ceinture ne doit pas être nettoyée à sec.

La ceinture ne doit pas être essorée à la machine. Laissez sécher la ceinture sur une surface plane. Ne la séchez pas au-dessus de quelque chose de chaud (par ex. un radiateur) étant donné que la ceinture contient des pièces en plastique. Assurez-vous que la ceinture est complètement sèche avant de la réutiliser.

La ceinture ne doit pas être repassée.

Matériaux de la ceinture :

Enveloppe extérieure : 100 % polyester; Coutures : 88 % nylon, 12 % Spandex; Bande Velcro : 100 % nylon; Mousse : 100 % mousse de polyurethane.

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PRENEZ SOIN DE VOS ELECTRODES

• Les électrodes sont destinées à l’utilisation d’une seule personne.

• Avant de les utiliser, assurez-vous que votre peau est propre, dénuée d’huile, de crèmes et de lotions en tout genre.

• La durée de vie et l’efficacité des électrodes dépend de l’utilisation, du rangement et de l’entretien fait par l’utilisateur. Cela dépend également du type de peau, de la durée, du nombre de séances et de l’intensité utilisée.

• Assurez-vous que vos mains sont propres avant de manipuler les électrodes. Vous devez éviter de toucher avec vos doigts la partie de l’électrode en contact avec la peau au moment de mettre et d’enlever la ceinture afin de ne pas y déposer de gras ou de saletés.

• Après utilisation, remettez les protections sur la côté noir des électrodes et rangez votre produit dans un endroit sec jusqu’à la prochaine utilisation.

• Les électrodes ont besoin d’être changées fréquemment car au fur et à mesure les électrodes s’usent et deviennent sèches au point de ne plus adhérer correctement à la peau.

PROGRAMME DE 30 JOURS

Français

Afin d'obtenir le meilleur résultat avec votre

SLENDERTONE ABS7, nous vous recommandons de suivre

notre programme sur 30 jours. Pour suivre ce programme, utilisez votre ceinture 5 fois par semaine pendant 4 semaines et enregistrez vos niveaux d'intensité les plus élevés dans votre journal (voir page 21). Respectez deux jours de repos chaque semaine pour permettre à vos muscles de récupérer. Le journal ci-après montre l'intensité de stimulation enregistrée pour une personne pendant des essais scientifiques sur une période de 30 jours.

Nous vous recommandons de suivre un programme similaire, en essayant de vous pousser à utiliser des niveaux d'intensité de stimulation supérieurs à chaque fois. Essayez d'augmenter votre intensité de stimulation de semaine en semaine. Mais pensez à ne pas vous imposer de sollicitation excessive lorsque vous utilisez le produit de stimulation musculaire. Adaptez les séances à un niveau qui vous soit confortable.

EXEMPLE :

Semaine

Jour 1

(40 40)

repos

Jour 2

repos (70 70) (95 95)

(110 110)

Jour 3 (40 40) (80 80)

(105 105) (115 115)

Jour 4

repos repos repos repos

Jour 5 (50 50) (80 80)

(105 105) (115 115)

Jour 6 (50 50) (80 80)

(110 110) (120 120)

Jour 7 (60 60) (90 90)

(110 110) (120 120)

Chaque case montre l'intensité de stimulation moyenne de chaque côté de la ceinture

Remplissez votre journal à chaque fois que vous effectuez une séance de stimulation. Laissez ce journal à un endroit où vous le voyez régulièrement. Ceci vous aidera à vous motiver en vue d'atteindre votre objectif. Vous pourrez bientôt voir et sentir que vos muscles abdominaux sont plus fermes et plus toniques.

REMARQUE : Le niveau d'intensité varie d'une personne à l'autre.

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CARACTÉRISTIQUES TECHNIQUES

Précautions relatives à votre télécommande

Veillez à ce que votre télécommande ne soit pas humide ni exposée à un rayonnement solaire excessif. Elle peut être nettoyée régulièrement avec un chiffon doux, légèrement imbibé d'eau savonneuse. L'intérieur de la télécommande ne doit en aucun cas devenir humide. N'utilisez pas de détergents, alcools, aérosols en spray ou solvants sur votre télécommande.

Aucune intervention à l'intérieur de la télécommande n'est requise à des fins d'entretien.

Si votre télécommande est endommagée, vous ne devez plus l'utiliser mais la renvoyer à distributeur local pour remplacement ou réparation. Les réparations, opérations d'entretien ou modifications doivent exclusivement être effectuées par un personnel de service qualifié autorisé par

IMPORTANT : N'utilisez en aucun cas d'autres batteries que celles conformes au type prescrit – (batteries

rechargeables 3,6 V NiMH). Celles-ci peuvent être achetées auprès de la ligne d'assistance

Où jeter les électrodes et batteries ?

Ne jetez pas les électrodes et les batteries usagées au feu mais éliminez-les conformément à la législation gouvernementale en vigueur en matière de recyclage de tels composants.

REMARQUE :

Le signal augmente progressivement vers un pic de niveau d'intensité au début de la phase de contraction (c.-à-d. en rampe montante) et décroît progressivement jusqu'à zéro à la fin de la phase de relaxation c.-à-d. en rampe descendante). Lorsque le symbole clignote, le stimulus est significativement réduit.

Accessoires :

Dans aucune circonstance, aucun accessoire autre que des accessoires votre chargeur

SLENDERTONE ou télécommande SLENDERTONE (Type 390). Tous les autres sont susceptibles de ne

SLENDERTONE ne devrait être utilisé avec

pas être compatibles avec votre télécommande et pourraient dégrader les niveaux de sécurité minimale. Vous pouvez acheter tous les accessoires sur le site www.slendertone.com.

Électrodes

• 2 petites électrodes (Type 733)

SLENDERTONE ABS7 : • 1 grande électrode (Type 732)

Bloc-batterie : (3,6 V, NiMH) Chargeur de pile : L’UE :

2504-0321 + 2504-0324 + 2504-0325 USA/Japon : 2504-0322

Australie : 2504-0321 + 2504-0327 Korea: 2504-0321 + 2504-0323 Chargeur compatible à la norme EN 60950, Entrée : tension nominale 100-240 V, fréquence 50-60 Hz, courant 125 mA. N'utilisez pas d'autre chargeur ou d'autres sources d'alimentation.

Classification : Équipement à alimentation interne, chargeur Classe II, pièces appliquées de type BF.

Type de produit : 390

Usage prévu : Stimulation musculaire

Forme d'onde : Forme d'onde carrée biphasée symétrique lorsque mesurée sur une charge résistive.

Caractéristiques environnementales : Plage de Fonctionnement : Plage de Transport et Stockage :

Température : de 32 à 95 °F

Humidité : de 20 à 65 % HR

Température : de 32 à 131 °F

Humidité : de 10 à 90 % HR

Attention :

Cette télécommande peut délivrer des courants supérieurs à 2 mA/cm² si elle est utilisée avec des électrodes incorrectes.

SLENDERTONE ou votre

SLENDERTONE.

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Description des symboles de votre télécommande :

Votre télécommande présente un certain nombre d'inscriptions techniques. Leur signification est la suivante :

La télécommande et la ceinture sont fabriquées pour Bio-Medical Research Ltd, Parkmore Business Park West, Galway, Irlande.

La télécommande requiert un bloc-batterie 1 x 3,6 volts (NiMH). CC tel qu'indiqué par le symbole :

La fréquence de sortie indique le nombre d'impulsions par seconde transmises par la télécommande. Celle-ci est mesurée en hertz (“Hz”).

La sortie (RMSA) correspond au courant effectif de sortie maximum pour chaque canal.

La sortie (RMSV) correspond à la tension effective de sortie maximum pour chaque canal.

Ce symbole signifie “Attention, reportez-vous à la documentation ci-jointe”.

Ce symbole représente les pièces appliquées de type BF (électrodes).

Conforme à UL STD 60601-1. Certifié conformé à CAN/CSA. STD C22.2 NO 601.1

SN correspond au "numéro de série". Le numéro de série du produit est indiqué sur l’étiquette au dos de la télécommande La lettre précédant le numéro indique l'année de fabrication, le “U” correspondant à 2015, “V” correspondant à 2016, etc.

Le numéro de lot de la sangle est stipulé sur son emballage par le numéro correspondant au symbole LOT .

Au terme du cycle de service de ce produit ou ces piles, ne le jetez pas avec les ordures ménagères ordinaires, mais déposez-le dans un point de collecte pour le recyclage des équipements électroniques.

Certains matériaux constitutifs du produit peuvent en effet être réutilisés si vous les apportez à un point de recyclage. En permettant la réutilisation de certains composants ou matériaux bruts des produits usagés, vous apportez une contribution importante à la protection de l'environnement. Pour plus d'informations sur les points de collecte dans votre région, veuillez contacter les autorités locales compétentes.

Les équipements électriques et électroniques usagés peuvent potentiellement avoir des effets néfastes pour l'environnement. Toute mise au rebut inadaptée peut entraîner l'accumulation de toxines dans l'air, l'eau et le sol, et peut s'avérer nocive pour la santé des personnes.

Puissances nominales – Tension/Courants : X :70 Paramètre

RMSV de sortie Sortie RMSA Fréquence de sortie Composant CC : Approx. Durée de l'impulsion positive : Durée de l'impulsion négative : Intervalle de l'interphase :

500Ω

7,35V 14,7mA 50-70Hz 0 C 200-315µs 200-315µs 100µs

1KΩ 1K5Ω

13,1V 13,1mA 50-70Hz 0 C 200-315µs 200-315µs 100µs

15,5V 10,3mA 50-70Hz 0 C 200-315µs 200-315µs 100µs

Français

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GARANTIE DU PRODUIT

Cher client, Merci d’avoir acheté votre produit direct de produit chez slendertone Distribution, Inc. (*SDI*) ou d’un détaillant agréé aux États-Unis. Veuillez lire attentivement ceci avant d’utiliser le produit.

Nous vous offrons cette garantie limitée

SDI garantit à vous, l’acheteur initial, que le produit sera exempt de défauts de matériel et de main-d’oeuvre pour une période de deux (2) ans à compter de la date d’achat. Si vous découvrez un défaut couvert par cette garantie limitée et que vous nous retournez le produit, nous réparerons ou remplacerons le produit, à notre choix, en utilisant des composantes neuves ou réusinées.

Certaines défaillances de produit ne sont pas couvertes

Cette garantie limitée couvre les défauts de fabrication qui découlent de l’utilisation correcte des produits par le produit et le manuel d’instructions. Elle ne couvre pas les dommages causés par une utilisation abusive, d’accidents, de modification ou réparation par une personne autre que SDI, l’humidité, la chaleur ou le froid extrême, les environnements corrosifs, les surtensions transitoires provenant de sources externes ou d’une alimentation électrique inadéquate. Cette garantie limitée ne couvre pas l’usure normale et les déchirures des articles consommables (ex.: électrodes, vêtements, etc.). Cette garantie limitée ne s’applique pas aux piles fournies avec le produit ou si le numéro de série du produit a été modifié ou effacé.

Comment obtenir une assistance au titre de cette garantie limitée

Pour obtenir une assistance et les directives de retour du produit, veuillez communiquer avec le Service à la clientèle de SDI en composant le 1-800-551-2443. Une preuve d’achat est nécessaire.

SDI ne sera pas responsable des frais de retour du produit ou d’un dommage ou de perte du produit pendant qu’il est en transit vers nous. Nous vous recommandons d’utiliser un transporteur qui va suivre votre envoi et assurer l’acheminement sûr du produit. SDI n’accepte pas les retours envoyés contre remboursement.

CETTE GARANTIE LIMITÉE EST LA SEULE GARANTIE OFFERTE POUR LE PRODUIT ET AUCUNE AUTRE GARANTIE EXPRESSE, ORALE OU ÉCRITE N’EST OFFERTE PAR SDI. TOUTES GARANTIES TACITES APPLICABLES AU PRODUIT, Y COMPRIS TOUTES LES GARANTIES DE QUALITÉ MARCHANDE OU D’APTITUDE À USAGE PARTICULIER, SONT LIMITÉES DANS LE TEMPS À LA DURÉE DE CETTE GARANTIE LIMITÉE ÉCRITE.

Limitation des recours VOTRE SEUL RECOURS, TENANT LIEU POUR TOUS LES DOMMAGES INDIRECTS, INCIDENTS, CONSÉCUTIFS, EXEMPLAIRES, SPÉCIAUX OU AUTRES, DE QUELQUE NATURE QUE CE SOIT, Y COMPRIS EN CAS DE NÉGLIGENCE, SE LIMITE À LA RÉPARATION OU AU REMPLACEMENT DU PRODUIT, SI DÉFECTUEUX, ET CE, CONFORMÉMENT AUX CLAUSES ET DISPOSITIONS DE CETTE GARANTIE LIMITÉE.

SDI n’assume pas d’autres dépenses. SDI se réserve le droit de refuser toute réparation ou tout remplacement de produit renvoyé insalubre. Cette

garantie limitée s’applique uniquement au produit tel qu’il est utilisé aux États-Unis. Elle n’est pas applicable dans d’autres pays. SDI se réserve le droit de remplacer un produit par un produit de qualité égale ou supérieure si un produit identique n’est plus offert au moment du remplacement. Cette garantie limitée n’est pas transférable.

Applicabilité de l’état de droit

Certaines provinces n’autorisent pas la limitation de la durée des garanties tacites, ou l’exclusion ou la limitation des dommages fortuits ou indirects, donc, les limitations et exclusions susmentionnées peuvent ne pas s’appliquer à vous.

Droit applicable

Cette garantie limitée est valable aux États-Unis uniquement et n'est pas applicable dans d'autres pays. Si vous achetez le produit aux États-Unis, les lois de l'État de New York seront applicables à cette garantie limitée.

CETTE GARANTIE LIMITÉE VOUS ACCORDE CERTAINS DROITS LÉGAUX ET VOUS POUVEZ ÉGALEMENT AVOIR D’AUTRES DROITS, QUI VARIENT D’UNE PROVINCE À L’AUTRE.

SLENDERTONE (*produit*). Les garanties suivantes s’appliquent pour tout achat

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PROGRAMME DE 30 JOURS

Semaine

Jour 1 Jour 2 Jour 3 Jour 4 Jour 5 Jour 6 Jour 7

Français

Jour 1 Jour 2 Jour 3 Jour 4 Jour 5 Jour 6 Jour 7

Semaine

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FCC STATEMENT

This device complies with part 15 of the FCC Rules. Operation is subject to the following two conditions: (1) This device may not cause harmful interference, and (2) this device must accept any interference received, including interference that may cause undesired operation.

Caution: Changes / modifications not approved by the manufacturer could void the user’s authority to operate the equipment.

Note: This equipment has been tested and found to comply with the limits for a Class B digital device, pursuant to part 15 of the FCC Rules. These limits are designed to provide reasonable protection against harmful interference in a residential installation. This equipment generates, uses and can radiate radio frequency energy and, if not installed and used in accordance with the instructions, may cause harmful interference to radio communications. However, there is no guarantee that interference will not occur in a particular installation. If this equipment does cause harmful interference to radio or television reception, which can be determined by turning the equipment off and on, the user is encouraged to try to correct the interference by one or more of the following measures:

• Reorient or relocate the receiving antenna.

• Increase the separation between the equipment and receiver.

• Connect the equipment into an outlet on a circuit different from that to which the receiver is connected.

• Consult the dealer or an experienced radio/TV technician for help.

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DECLARACIÓN FCC

Este dispositivo cumple con la sección 15 de las normas de la FCC. Su operatividad está sujeta a las dos condiciones siguientes:. (1) Este dispositivo no puede causar interferencias nocivas y (2) este dispositivo debe aceptar cualquier interferencia recibida, incluidas las interferencias que puedan provocar una operativa no deseada.

Precaución: los cambios / modificaciones no autorizadas por el fabricante pueden anular la capacidad del usuario para utilizar el equipo.

Nota: Este equipo ha sido probado y cumple con los límites de un dispositivo digital de Clase B, según la sección 15 de las normas de la FCC. Estos límites están diseñados para proporcionar una protección razonable frente a interferencias perjudiciales en una instalación residencial. Este equipo genera, utiliza y puede irradiar energía de radiofrecuencia y, si no se instala y utiliza de acuerdo con las instrucciones, puede causar interferencias en las comunicaciones de radio. Sin embargo, no hay garantía de que no se produzcan interferencias en una instalación particular. Si este equipo causa interferencias perjudiciales en la recepción de radio o televisión, lo cual puede determinarse apagándolo y encendiéndolo, se recomienda al usuario que intente corregir la interferencia mediante una o más de las siguientes medidas:

• Reorientar o reubicar la antena receptora.

• Aumentar la separación entre el equipo y el receptor.

• Conectar el equipo a una toma de un circuito distinto de aquel al que está conectado el receptor.

• Consultar con el proveedor o con un técnico de radio / TV para obtener ayuda.

DÉCLARATION FCC

Cet appareil est conforme à l’article 15 des règles de la FCC. L’utilisation de l’appareil est soumise aux deux conditions suivantes : (1) l’appareil ne doit pas provoquer d’interférences nuisibles et (2) l’appareil doit accepter toutes les interférences reçues, dont les interférences pouvant provoquer des effets non désirés.

Avertissement : toute modification n’ayant pas été approuvée par le fabricant pourrait entraîner l’annulation de l’autorisation octroyée à l’utilisateur d’utiliser cet équipement.

Remarque : cet équipement a été testé et reconnu conforme aux normes applicables aux appareils informatiques de Classe B, en vertu de l’article 15 des règles de la FCC. Ces limites sont destinées à assurer une protection raisonnable contre les interférences nuisibles dans un environnement domestique. Cet équipement génère, utilise et peut émettre de l’énergie radioélectrique et, s’il n’est pas installé et utilisé conformément aux instructions, peut provoquer des interférences nuisibles aux communications radio. Nous ne garantissons cependant pas l’absence d’interférences dans une installation donnée. En cas d’interférences nuisibles à la réception des signaux de radio ou de télévision, ceci pouvant être déterminé en éteignant puis en rallumant l’équipement, l’utilisateur est encouragé à essayer de corriger ces interférences par l’un ou plusieurs des moyens suivants :

• Réorienter ou déplacer l’antenne de réception.

• Augmenter la distance entre l’équipement et le récepteur.

• Brancher l’équipement sur un circuit électrique différent de celui auquel le récepteur est connecté.

• Faire appel au fabricant ou à un technicien expérimenté en radio/télévision.

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www.slendertone.com

Or call your local Customer Care Line:

1-800-551-2443North America:

[email protected]

SLENDERTONE is a registered trade mark of BMR Ltd.

Part No.: 2400-0340 Rev.: 5 Issue Date: 18/05

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Slendertone Distribution, Inc.

PO Box 5179

Hoboken, NJ 07030.

US patent numbers 6.728.577 and 6.760.629.