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SICHERHEITSHINWEISE
Bevor Sie beginnen
Herzlichen Glückwunsch zum Kauf Ihrer Skandika Vibrationsplatte!
Skandika Trainingsgeräte sind leistungsfähige Qualitätsprodukte, die durch hochwertige Materialien und
professionelle Verarbeitung überzeugen. Sie sind optimal geeignet für Ihr Fitnesstraining im privaten
Umfeld.
Die Skandika Vibrationsplatte stärkt Ihr kardio-vaskuläres System, schont dabei Ihre Gelenke, regt Ihren
Stoffwechsel dauerhaft an und schenkt Ihnen Fitness und Wohlbenden.
Sicherheitshinweise
• Die maximale Belastbarkeit beträgt 130 kg.
• Ihre Vibrationsplatte darf nur für den bestimmungsgemäßen Zweck verwendet werden.
• Jegliche andere Verwendung ist unzulässig und möglicherweise gefährlich. Der Händler kann nicht
für nicht bestimmungsgemäße Nutzung zur Verantwortung gezogen werden.
Ihre Vibrationsplatte wurde sicherheitstechnisch nach neuesten Erkenntnissen entwickelt und konstruiert. Folgende Anweisungen helfen, diese Sicherheit auch für Sie zu gewährleisten:
• Bauen Sie das Gerät sachgemäß auf und beachten Sie in allen Punkten diese Anleitung, damit Verletzungen vermieden werden. Kleine Kinder und Haustiere sind vom Gerät fernzuhalten. Überprüfen
Sie den festen Sitz aller Schrauben und Muttern vor Inbetriebnahme des Gerätes.
• Bevor Sie mit dem Training beginnen, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren und Ihre körperliche Fitness
prüfen lassen. Brechen Sie das Training ab, wenn Sie Schwindelgefühle oder Übelkeit wahrnehmen.
• Vermeiden Sie den Zugang von Kindern, vor allem während des T rainings. Hierbei besteht ein hohes
Verletzungsrisiko durch bewegliche Elemente.
• Nutzen Sie Ihre Vibrationsplatte niemals bei defektem Kabel oder defekter Steckerverbindung. Wenn
das Gerät nicht einwandfrei funktioniert, kontaktieren Sie bitte Ihren Händler.
• Halten Sie das Netzkabel von heißen Oberächen fern.
• Die Vibrationsplatte ist nicht für den Betrieb im Freien geeignet.
• Wählen Sie das Trainingsprogramm, das ideal zu Ihrem körperlichen Kraft- und Fitnessniveau passt.
• Achten Sie auf passende Sportkleidung. T ragen Sie geeignete Schuhe, die einen stabilen Halt sowie
Rutschfestigkeit garantieren.
• Das Gerät darf niemals von mehreren Personen gleichzeitig verwendet werden.
Bewahren Sie diese Hinweise bitte auf - Denken Sie an Ihre Sicherheit!
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INHALTSVERZEICHNIS
Sicherheitshinweise und Empfehlungen..................................................................................................2
Übersicht .................................................................................................................................................4
Lieferumfang............................................................................................................................................5
Montage...................................................................................................................................................6
Computer | Bedienung .............................................................................................................................8
Basic Trainingsübungen ..........................................................................................................................9
Advanced Trainingsübungen .................................................................................................................14
Hinweise, Pege & Wartung ..................................................................................................................17
Explosionszeichnung .............................................................................................................................18
Garantiebedingungen ............................................................................................................................19
Besuchen Sie auch unsere Webseite für weitere Informationen
www.skandika.com
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Bitte prüfen Sie den Lieferumfang auf Vollständigkeit.
LIEFERUMFANG
M8 Schrauben
Ø10 Unterlegscheiben
M10 Sicherungsmuttern
16er Spanner
Inbusschlüssel
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MONTAGE
Schritt 1: Befestigen Sie den Mast an der Basis
1. Verbinden Sie die Kabel aus der Basis mit den Kabeln aus dem Mast.
2. Befestigen Sie den Mast mit 4 Unterlegscheiben und 4 Muttern. Befestigen Sie diese sicher mit dem
mitgelieferten Spanner.
Basis
Ø10 Unterlegscheiben
M10 Sicherungsmuttern
Mast
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