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Nemo III
Art.Nr. SF-2380/ SF-2381
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Inhalt
03 Sicherheitshinweise
04 Explosionszeichnung
05 Teileliste
06 Aufbauanleitung
08 Wassertank befüllen / entleeren
09 Computerbedienung
12 Verbindung zur KinoMap-App
13 Reinigung und Pege
14 Brustgurt-Anleitung
15 Lagerung und Wartung
16 Übungsanleitung
18 Auf- und Abwärmen
19 Garantiebedingungen
Rudergerät
Importeur MAX Trader GmbH
Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen
Artikelnummer | Name SF-2380 | SF-2381 | Nemo III
Klasse HC
Standard EN ISO 20957
WARNUNG: Lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung. Dieses Trainingsgerät
ist nicht für Zwecke geeignet, für die eine hohe Genauigkeit erforderlich ist.
2020 2021 2022
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
PO Nr.
Max. Nutzergewicht 150 kg
Produktionsdatum
skandika.com/
service
Die Videos zum Auf- und
Abbau sowie FAQ und die
Anleitungen zum Downloaden findest Du auf
unserer Skandika Service
Seite. Für weitere Informationen kannst Du einfach
unsere Website besuchen
www.skandika.com
Page 3
WARNUNG
Um die Verletzungsgefahr zu reduzieren, muss diese Anleitung vor dem Gebrauch vollständig gelesen und
verstanden werden! Dieses Gerät ist ausschließlich für den Heimgebrauch in Übereinstimmung mit den
Anweisungen in dieser Anleitung vorgesehen. Lesen Sie die Gebrauchsanleitung sorgfältig durch, bevor Sie
das Gerät einsetzen und bewahren Sie die Gebrauchsanleitung für die weitere Nutzung auf.
WICHTIGE SICHERHEITSHINWEISE
1. Beachten Sie alle Hinweise und Warnungen sorgfältig.
Bewahren Sie diese Anleitung für späteres Nachschlagen
auf.
2. Der Aufbau und die Benutzung dieses Gerätes dürfen nur
gemäß dieser Anleitung erfolgen. Stellen Sie sicher, dass
alle Benutzer die Hinweise zum sicheren Gebrauch dieses
Gerätes kennen.
3. Halten Sie Kinder und Tiere fern von diesem Gerät. Dieses
Gerät ist ausschließlich für den Gebrauch durch Erwachsene geeignet.
3
10. Bevor Sie das Gerät benutzen, prüfen Sie alle Schrauben
11. Dieses Gerät ist nicht für therapeutische Zwecke geeignet.
12. Das Gerät darf immer nur von 1 Person benutzt werden.
SICHERHEITSHINWEISE
und Muttern auf korrekten Sitz. Das Sicherheitsniveau des
Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es in regelmäßigen Abständen auf Schäden bzw. Anzeichen von Abnutzung untersucht wird.
Platzieren Sie keine Objekte oder Finger im Bewegungsbereich beweglicher Teile des Gerätes. Maximales Benutzergewicht: 150 kg.
DE
4. Bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen,
kontaktieren Sie Ihren Arzt um herauszunden, ob medizinische oder physische Gegebenheiten existieren, die
einem Training mit diesem Gerät entgegenstehen bzw. die
Ihre Gesundheit oder Sicherheit gefährden könnten. Der
Ratschlag Ihres Arztes ist unbedingt notwendig, wenn Sie
Medikamente einnehmen, die Ihre Herzfrequenz, Ihren
Blutdruck oder Ihren Cholesterinspiegel beeinussen.
5. Ihre Gesundheit kann durch falsches oder übermäßiges
Training beeinträchtigt werden. Kontaktieren Sie immer
einen Arzt, bevor Sie ein Trainingsprogramm beginnen.
Sollten Sie Schwindel, Übelkeit, Brustschmerzen oder
andere unnormale Symptome feststellen, STOPPEN Sie
sofort das Training und konsultieren Sie einen Arzt.
6. Stellen Sie das Trainingsgerät auf einen festen und ebenen
Boden. Benutzen Sie das Gerät NICHT in der Nähe von
Wasser oder im Freien. Benutzen Sie außerdem einen
Teppich- bzw. Bodenschutz.
7. Tragen Sie immer Trainingskleidung, die für ein Fitnesstraining geeignet sind, wenn Sie auf dem Gerät trainieren.
Die Schuhe sollten passend zum Trainingsgerät gewählt
werden, grundsätzlich dem Fuß einen festen Halt geben
und eine rutschfeste Sohle besitzen.
8. Benutzen Sie das Gerät nur für den vorgesehenen
Verwendungszweck. Sollten Sie defekte Teile beim
Zusammenbau oder der Benutzung entdecken oder ungewöhnliche Geräusche wahrnehmen, stoppen Sie ein eventuelles Training und benutzen Sie das Gerät nicht weiter,
bis das Problem beseitigt wurde.
13. Seien Sie vorsichtig, wenn Sie das Gerät anheben oder
bewegen. Achten Sie auf die richtige Hebetechnik und
suchen Sie sich Unterstützung.
14. Benutzen Sie das Gerät nur in trockener, temperierter
Umgebung. Lagern Sie das Gerät nicht in extrem kalter,
heißer oder feuchter Umgebung.
15. Dieses Gerät verfügt über eine geschwindigkeitsunabhängiges Bremssystem. Geräteklasse: HC, geeignet für
die Heimverwendung.
16. WARNUNG! Die Herzfrequenzmessung mit diesem
Gerät ist nicht vollständig genau. Überbelastung kann
zu ernsten Gesundheitsproblemen führen. Wenn Sie
sich unnormal, schwach oder
ohnmächtig fühlen, stoppen
Sie sofort das Training.
17. Bitte trainieren Sie mit einem
Freibereich von 2 Metern um
das Gerät!
Grundsätzlich sollten Sie vor der Aufnahme eines Trainings Ihren
Arzt konsultieren. Er kann Ihnen konkrete Angaben machen,
welche Belastungsintensität für Sie geeignet ist und Ihnen Tipps
zum Training und zur Ernährung geben. Dies ist insbesondere
wichtig für Menschen über 35 Jahre oder für Menschen mit
bestehenden Gesundheitsproblemen.
2 Meter
2 Meter2 Meter
2 Meter
9. Dieses Gerät ist für den Gebrauch in Innenräumen
bestimmt. Es ist nicht für eine kommerzielle Verwendung
geeignet.
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EXPLOSIONSZEICHNUNG
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TEILELISTE
Teil
Nr.
01 Basisrahmen 1
02 Hauptrahmen 1
03 Führungsschiene 1
04 Hintere Basis 1
05 Sitzstütze 1
06 Computerstütze 1
07 Grundplatte 1
08 Handgri 1
09 Schienenverbindung 1
10 Laufrad 1
11 Laufradwelle 1
12 Schienenstütze 1
13 Stopper 4
14 Riemenscheibenführung 3
15 Bungeeseil-Scheibenführung 2
16 Führung für kleine Bungeeseil-Scheibe 2
17 Oberer Tank 1
18 Unterer Tank 1
19 Gummiringverschluss 1
20 Untere Auage 4
21 Unterlegscheibe 24
22 Bolzen (M5×8) 4
23 Verschluss für Laufradwelle 1
24 Stopfen 1
25 Justierbare Endkappe 2
26 Endkappe (Transportrolle) 2
27 Runde Endkappe 2
28 Mutter (M10) 1
29 Rechteckiger Stopfen 2
30 Ovaler Stopfen 2
31 Sitz 1
32 Pedalstütze 2
33 Pedalriemen 2
34 Rolle 4
35 Kunststo-Unterlegscheibe (ø20) 1
36 Vordere Endkappe 1
37 Führung 2
38 Führung für Riemenscheibe 2
39 Runder Stopfen 1
40 Riemenscheibe 1
41 Wellenhalter 1
42 Andruckrolle 1
43 Riemenscheibe 1
44 Bungeeseil-Scheibe 2
Scheibe für kleines
45
Bungeeseil
46 Befestigungsbolzen 1
47 Hakenauage 1
Bezeichnung Menge
Teil
Nr.
48 Federpin 1
49 E-Ring 4
50 Linke Abdeckung 1
51 Rechte Abdeckung 1
52 Computer 1
53 Sensorhaltung 1
54 Sensorkabel 2
55 Hülse 1
56 Magnet 1
57 Einweglager 1
58 Lager 4
59 Laufrollenwelle 4
60 Schraube (M8×90) 2
61 Schraube (M5×8) 1
62 Schraube (M8×30) 2
63 Schraube (M10×95) 3
64 Schraube (M8×130) 1
65 Bolzen (M6×35) 2
66 Schraube (M8×95) 1
67 Schraube (M8×85) 1
68 Schraube (M8×65) 1
69 Schraube (M8×15) 4
70 Schraube (M6×50) 1
71 Schraube (M6×20) 9
72 Schraube (M6×15) 11
73 Schraube (M5×12) 8
74 Schraube (M3×24) 12
75 Schraube (M4×16) 22
76 Unterlegscheibe (ø10) 1
77 Unterlegscheibe (ø10) 4
78 Unterlegscheibe (ø8) 9
79 Unterlegscheibe (ø6) 7
80 Federscheibe (ø10) 2
81 Federscheibe (ø8) 1
82 Mutter M10 2
83 Mutter M8 1
84 Mutter M10 3
85 Mutter M8 7
86 Mutter Mutter M6 2
87 Mutter M3 12
88 Bungeeseil 1
89 Nylonriemen 2
90 Platte 1
91 Pedalkappe 2
1
92 Schraube (M4×12) 2
93 Mutter M5 8
94 Brustgurt (optional) 1
Bezeichnung Menge
DE
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TEILELISTE /
AUFBAUANLEITUNG
6
AUFBAUANLEITUNG
Teil
Nr.
95 Riemen 1
96 Kunststo-Unterlegscheibe (ø20 1
97 Hintere endkappe 1
98 Schraube (M5×10) 2
99 Vordere Abdeckung links 1
100 Vordere Abdeckung rechts 1
101 Schraube (M5×12) 4
102 Metallhaken 2
103 Schraubenschlüssel (5mm) 1
104 Schraubenschlüssel (6mm) 1
105 Kombiwerkzeug 1
106 Warnhinweisaufkleber 1
107 Siphonpumpe 1
108 Trichter 1
109 Computerabdeckung 1
110 Gummiring 1
111 Mutter M8 2
112 Stopfen 2
Bezeichnung Menge
SCHRITT 1
Schieben Sie den Sitz (31) auf die Führungsschiene (3) und befestigen Sie die hintere Endkappe (97) mit 2 Schrauben M5×10 (98).
SCHRITT 2
Befestigen Sie die Stopper (13) mit 2 Schrauben M6×20 (71) und Unterlegscheiben ø6 (79) an der Führungsschiene (3).
SCHRITT 3
Montieren Sie die hintere Basis (4) mit jeweils 4 Schrauben M8×15 (69) und Unterlegscheiben ø8 (78) an der
Führungsschiene (3).
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7
AUFBAUANLEITUNG
SCHRITT 4
Befestigen Sie die Führungsschiene (3)
mit einer Schraube M6×15 (71) und einer
Mutter (28) am Hauptrahmen (2). Verriegeln Sie die Führungsschiene (3) in der
ausgebreiteten Stellung mit Hilfe des Befestigungsbolzens (46) und einer Unterlegscheibe ø10 (76), auch wenn dadurch
der Standfuß des Basisrahmens (1) leicht
vom Boden abhebt.
SCHRITT 5
Legen Sie die Batterien in den Computer
ein. Montieren Sie die Computerstütze
mit einer Schraube M8×130 (64), einer
Unterlegscheibe ø8 (78), einer Federscheibe ø8 (81) und einer Mutter M8 (83)
am Hauptrahmen (2).
SCHRITT 6
Befestigen Sie die Hülse (55) auf beiden
Sensorkabelteilen (54). Drücken Sie dann
die Hülse (55) in die linke Abdeckung (50)
wie abgebildet. Verbinden Sie das Sensorkabel (54) mit dem Kabel des Computers (52). Überstehende Kabelteile drücken Sie in die linke Abdeckung (50).
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2
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3
Montage der Metallhaken
1. Befestigen Sie die Mutter (111) am Haken (102) durch
Festdrehen entgegen dem Uhrzeigersinn.
2. Befestigen Sie die Haken am Standfuß durch
Festdrehen im Uhrzeigersinn.
Mit dem Hakenset können Sie Ihr
Gerät mit dem optional erhältlichen
SKANDIKA Multi-Widerstandsbän-
der-Set (SF-2970) für eine Vielzahl
an zusätzlichen Übungen erweitern.
Beachten Sie die detaillierte Übungsübersicht*:
DE
SCHRITT 7
Geben Sie eine kleine Menge Schmieröl
auf ein Papiertuch oder einen sauberen
Lappen. Verteilen Sie eine dünne Schicht
des Öls gleichmäßig entlang der Schiene
(3) dort wo sich die Rollen (34) bewegen.
Wischen Sie dann alles überschüssige Öl
weg.
SKANDIKA Shop:
*Hinweise: Befüllen Sie den Tank bis zur Füllstufe L9
mit Wasser, bevor Sie das Training mit den MultiWiderstandsbändern starten. Dies sorgt für mehr
Stabilität beim Training.
Falls Sie die Widerstandsbänder nicht montieren
möchten, drücken Sie bitte die beiliegenden Stopfen (112) in die entsprechenden Löcher am Standfuß.
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WASSERTANK BEFÜLLEN / ENTLEEREN
8
WASSERTANK BEFÜLLEN / ENTLEEREN
1. Entfernen Sie den Stopfen (24) vom oberen Tank (17).
2. Setzen Sie den Trichter (108) in den Tank ein wie in Abb. A dargestellt. Benutzen Sie eine Tasse oder die Siphonpumpe (107) und einen Eimer, um den Tank zu füllen. Beachten Sie die Füllmengenanzeige an der Tankseite, um die richtige Füllmenge abzumessen.
3. Abbildung B zeigt, wie der Tank geleert wird. Stellen Sie einen Eimer in der Nähe des Gerätes auf. Benutzen
Sie die Siphonpumpe (107), um Wasser vom Tank in den Eimer zu pumpen.
4. Setzen Sie den Stopfen (24) wieder auf seine Position am oberen Tank (17). Wischen Sie überschüssiges Wasser vom Rahmen ab.
HINWEISE:
• Der Tank darf mit Leitungswasser oder destilliertem Wasser befüllt werden. Geben Sie ggf. eine Wasserbe-
handlungstablette hinzu. Benutzen Sie niemals Chlor oder Chlorbleiche - dies könnte den Tank beschädigen
und zur Annullierung der Garantie führen.
• Abhängig von der Umgebung des Aufstellortes und der Benutzungshäugkeit sollte das Wasser regelmäßig
getauscht werden, spätestens jedoch alle 6 Monate bzw. bei Anzeichen von Verfärbungen, Bakterien oder
Algen etc. Verwenden Sie nach Möglichkeit destilliertes Wasser!
• Setzen Sie den Tank niemals direktem Sonnenlicht aus und entleeren Sie ihn bei längerer Nichtbenutzung.
• Zum Sauberhalten des Wassers eignen sich (beiliegende) Wasserreinigungstabletten. Eine Tablette ist aus-
reichend für den maximal gefüllten Wassertank. Verrühren Sie das Wasser nach Hinzugabe einer Tablette
gut. Geben Sie etwa alle 2 -3 Monate eine Tablette in den Tank.
• Das Wasser aus dem Tank ist nicht für den Verzehr geeignet. Nach der Entleerung schütten Sie das Wasser
weg.
Das Wasserniveau
• Die Füllmengenanzeige ist an der Tankseite angebracht. Das maximale Füllniveau darf 10 nicht überschreiten.
Der Tank darf nicht überfüllt werden! Dies würde zum Verlust der Garantie führen. Wir empfehlen, den Tank
maximal nur bis Niveau 9 zu füllen.
• Die Stärke des Widerstands hängt von der Füllmenge im Tank ab. So ist der Widerstand vergleichsweise gering, wenn das Füllniveau beispielsweise 3 beträgt – ein Füllniveau von 9 ergibt einen sehr hohen Widerstand
beim Rudern.
Wasser
Wasserstandsanzeige
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9
COMPUTERBEDIENUNG
EINSCHALTEN
Nach dem Einlegen der Batterien leuchten für ca. 2 Sekunden alle Anzeigen im Display
auf. Anschließend können Sie die Intensität (Ruderschwierigkeit) von L1 bis L6 auswählen
(Standardeinstellung: L6 = schwer). Wählen Sie mit Hilfe der Pfeil-Tasten die gewünschte
Stufe aus und drücken Sie ENTER zur Bestätigung. Achten Sie darauf, dass Sie die Stufe
auswählen, die dem Wasserfüllstand auf der Füllstandsanzeige entspricht:
DE
Widerstandsstufe Füllstufe Wasserstand ca. Wasserkapazität
L1 L1 9 Liter
L2 L2 10 Liter
L3 L3 11 Liter
L4 L4 12 Liter
L5 L5 13 Liter
L6 L6 14 Liter
L6 L7 15 Liter
L6 L8 16 Liter
L6 L9 17 Liter
Tastenfunktionen:
RECOVERY: Startet die Herzerholungsratenmessung nach einem Training zur Bestimmung
der Herzerholungsrate.
RESET: Einfacher Druck kehrt zurück ins Hauptmenü oder setzt bei der Eingabe von Vorgaben den Wert auf 0. Halten und Drücken für ca. 2 Sekunden führt zum Reset aller Funktionswerte.
START / STOP: Startet oder beendet ein Training.
ENTER: Bestätigt eine Auswahl oder einen Vorgabewert. Während des Trainings kann mit
dieser Taste eine andere Funktion dargestellt werden.
PFEILTASTEN: Mit diesen beiden Tasten können Sie Auswahlen treen oder Funktionswer-
te einstellen.
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COMPUTERBEDIENUNG
10
FUNKTIONEN
TIME: Trainingszeit. Sie können mit den Pfeiltasten in 1-Minuten-Schritten eine Vorgabezeit einstellen (1min ~ 99 min).
TIME / 500M: Anzeige der durchschnittlichen Zeit für 500 Meter Rudern.
SPM: Ruderschläge je Minute (Schlagfrequenz).
DISTANCE: Ruderdistanz. Sie können mit den Pfeiltasten in 100-Meter-Schritten eine Vor-
gabedistanz einstellen (0 ~ 99.900 m).
Hinweis: Zeit und Distanz können nicht gemeinsam vorgegeben werden!
STROKES: Schlagzahl. Sie können mit den Pfeiltasten in 10-Schläge-Schritten eine Vorgabeschlagzahl einstellen (0~99.990 Schläge).
TOTAL STROKES: Zeigt die Total-Anzahl Ruderschläge an.
CALORIES: Zeigt den ca.-Kalorienverbrauch an. Sie können mit den Pfeiltasten in 10er-
Schritten eine Vorgabekalorienzahl einstellen (10~9.990 kcal).
PULSE: Der Computer zeigt während des Trainings die Pulsfrequenz des Benutzers an
(hierfür ist ein zusätzlicher Brustgurt notwendig [nicht im Lieferumfang]).
A+: Bei Anzeige von „A+“ erscheinen die durchschnittlichen Werte für Zeit, Kalorien oder
Puls.
BEDIENUNG DES COMPUTERS
Schnellstart: Wählen Sie mit den Pfeiltasten „Quick Start“ aus und drücken Sie START/
STOP. Mit ENTER wechseln Sie während des Trainings die Funktionsanzeige in der Displaymitte. Die grasche Anzeige enthält 16 Spalten, wobei jede Spalte für 100 Meter Ruderdistanz steht.
Standard-Training: Wählen Sie mit den Pfeiltasten „STANDARD“ aus und drücken Sie ENTER. Wählen Sie nun einen der 5 möglichen Modi:
2.000 m
5.000 m
10.000 m
30:00 Min.
500m/1:00 Min.
für Ihr Training aus und drücken Sie dann START/STOP. Vorgegebene Werte laufen rückwärts, andere aufwärts. Drücken Sie RESET, wenn ein Vorgabewert auf 0 gelaufen ist, um
das Training zu beenden.
Einzelzielvorgabe-Training: Wählen Sie mit den Pfeiltasten „TARGET SINGLE“ aus und drücken Sie ENTER. Wählen Sie nun einen der 4 möglichen Modi:
A - Zeitvorgabe
B - Distanzvorgabe
C - Kalorienvorgabe
D - Zielpulsvorgabe (zwischen 90 und 200 Herzschlägen/Minute)
Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen. Wenn Sie eine Pulsvorgabe
eingegeben haben, piept der Computer, wenn Sie sich über der Vorgabefrequenz benden.
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COMPUTERBEDIENUNG
Intervallvorgabe-Training: Wählen Sie mit den Pfeiltasten „TARGET INTERVAL“ aus und
drücken Sie ENTER. Wählen Sie nun einen der 3 möglichen Modi:
A - Intervallzeit
B - Intervalldistanz
C - Intervallzeit und Intervalldistanz
Stellen Sie jeweils einen Wert ein, drücken Sie ENTER, um dann den weiteren Wert einzugeben. Drücken Sie START/STOP, um mit dem Training zu beginnen.
Benutzerdeniertes Training: Wählen Sie mit den Pfeiltasten „CUSTOM“ aus und drücken
Sie ENTER. Wählen Sie nun einen der 4 möglichen Modi:
A - V :30/:30R: 30 Sekunden Training, 30 Sekunden Pause
B - V1:00/1:00R…7: 1 Minute Training, 1 Minute Pause, 7-mal wiederholen.
C - V2000m/3:00R…4: 2.000 m Training, 3 Minuten Pause, 4-mal wiederholen.
DE
D - V1:40/:20R…9:
1:40 Min. Training, 20 Sekunden Pause, 9-mal wiederholen.
Rennen: Wählen Sie mit den Pfeiltasten „RACE“ aus und wählen Sie dann eine Variante
(siehe folgende Tabelle) von L1... bis L15 aus. Drücken Sie ENTER, um dann eine Distanz
einzustellen. Abschließend drücken Sie START/STOP, um mit dem Rennen zu beginnen.
Das Display zeigt nun den Benutzer und einen virtuellen Gegner an - je nachdem, wer
zuerst das Ziel erreicht, bewirkt einen Stopp des Programms. Mit ENTER können Sie während des Rennens durch verschiedene Anzeigen schalten. Im Rennprogramm kann nur die
Distanz vorgegeben werden, die Zeit/500m ist je nach gewählter Stufe vorgegeben:
L1 8:00
L2 7:30
L3 7:00
L4 6:30
L5 6:00
L6 5:30
L7 5:00
L8 4:30
L9 4:00
L10 3:30
L11 3:00
L12 2:30
L13 2:00
L14 1:30
L15 1:00
Rennen, L11
Distanzvorgabe
Rennen:
U = Benutzer
PC = Computer
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COMPUTERBEDIENUNG /
VERBINDUNG ZUR KINOMAPAPP
STANDBY-MODUS:
Der Computer wird nach ca. 4 Minuten Inaktivität automatisch in den Standby-Modus
schalten.
BATTERIEN:
Der Computer benötigt 2 AA-Batterien (mitgeliefert). Bei Batteriewechsel gehen alle Einstellungen verloren. Wenn es ein Anzeigeproblem gibt, wechseln Sie zuerst die Batterien.
Wechseln Sie immer alle beide Batterien gleichzeitig aus und mischen Sie keine verschiedenen Batterietypen. Nutzen Sie nur neue Batterien und nicht eine alte und neue zusammen. Entsorgen Sie Batterien immer gemäß den geltenden, gesetzlichen Bestimmungen.
12
Verbindung zur KinoMap-App
Der Gerätecomputer kann via Bluetooth (Frequenz: 2,4 GHz) mit der App „KinoMap“
verbunden werden. Die kostenlose KinoMap-App verhilft Ihnen zu einem kraftvollen
Training, das Spaß macht! Wählen Sie eines von den Videos der Kinomap und legen Sie
los. Ihre Position wird immer auf der Karte dargestellt. Laden Sie die Kinomap App im
App Store oder Play Store (siehe Links unten) herunter oder suchen Sie nach „Kinomap
Fitness“:
Apple App Store: https://itunes.apple.com/nl/app/kinomap-tness/id611177969?mt=8
Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kinomap.tness
Installieren und önen Sie die App und melden Sie sich an bzw. registrieren Sie sich.
Schalten Sie Bluetooth ein. Fügen Sie nun das Rudergerät wie folgt hinzu:
3. („+“)
1.
2.
Page 13
13
VERBINDUNG ZUR KINOMAPAPP /
REINIGUNG UND PFLEGE
4.
(„Rowing machine“)
5.
(„Skandika“)
6.
Antippen
Tippen Sie dann auf OK und kehren Sie ins Hauptmenü zurück.
Sie können nun eine Strecke für Ihr Training auswählen (abhängig vom Kontotyp ggf. nur
bestimmte, freie Strecken). Drücken Sie auf „Starten“ und rudern Sie los!
DE
Reinigung und Pege
• Bevor Sie das Gerät reinigen, vergewissern Sie sich, dass das Gerät ausgeschaltet ist.
• Das Gerät reinigen Sie nur mit einem leicht angefeuchteten Tuch. Verwenden Sie keinesfalls Bürsten, scharfe Reinigungsmittel, Benzin, Verdünner oder Alkohol. Reiben Sie das
Gerät mit einem sauberen, weichen Tuch trocken.
• Benutzen Sie das Gerät erst wieder, wenn es völlig getrocknet ist.
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BRUSTGURTANLEITUNG
14
Ein kompatibler Brustgurt kann Ihre Herzfrequenz messen und diese Information dann an
den Gerätecomputer drahtlos weitersenden. Jedes Pulssignal, welches vom Computer
durch den eingebauten Empfänger empfangen wird, wird mit einem blinkenden Herzsymbol auf dem Display quittiert. Die Messung der Pulsfrequenz über den Brustgurt (optional)
ist sehr akkurat und vergleichsweise unanfällig gegen Störungen. Das Funksignal wird über
Niedrigband (5,3 kHz) übermittelt. Die maximale Reichweite beträgt 130 cm.
Wie der Brustgurt getragen wird
Sie können den Brustgurt mit Hilfe des Elastikbandes auf eine angenehme Weite einstellen. Die Elektroden müssen dabei aber Kontakt zu Ihrer Brust haben, um eine Pulsfrequenz
messen zu können. Es kann u.U. bis zu einer Minute dauern, ehe die korrekte Pulsfrequenz
übertragen und angezeigt wird. Feuchten Sie die angerauten Elektroden an der Rückseite
des Transmitters leicht an! Dies erhöht die Kontaktsensibilität und ermöglicht eine bessere
Funk-Übertragung an den Computer.
Hinweis: Der Deckel des Batteriefaches zeigt bei korrekter Tragweise nach außen!
Batterien austauschen:
Entfernen Sie die Abdeckung auf der Rückseite des Transmitters. Entnehmen Sie die Batterie und legen die neue Batterie (CR2032) ein. Beachten Sie die korrekte Polarität. Setzen
Sie nun die Abdeckung wieder auf.
Hinweise
1. Wenn Ihre Haut zu trocken ist, kann der Brustgurt möglicherweise Ihre Herzfrequenz
nicht richtig messen Befeuchten Sie die Elektroden und Ihre Haut leicht und versuchen Sie
es erneut.
2. Wenn Ihre Brustbehaarung zu dicht ist, kann der Brustgurt möglicherweise Ihre Herzfrequenz nicht richtig messen Die fehlerfreie Benutzung eines Brustgurtes ist nur mit weniger
dichter Brustbehaarung möglich.
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15
LAGERUNG UND WARTUNG
Lagerung
1. Lagern Sie das Gerät an einem sauberen und trockenen Platz.
2. Wenn Sie das Gerät für 1 Jahr oder länger lagern, entfernen Sie zuvor die Batterien.
3. Um das Gerät zu transportieren, heben Sie es von der hinteren Seite her an und benutzen Sie die Transportollen (26) am vorderen Ende, um das Gerät an einen anderen Ort zu rollen. Tragen Sie das Gerät
niemals am Sitz.
4. Wenn Sie das Gerät für 1 Monat oder länger lagern, entleeren Sie zuvor den Wassertank.
5. Um das Gerät zusammenzuklappen, beachten Sie die folgenden Punkte:
• Entfernen Sie den Befestigungsbolzen (46) und die Unterlegscheibe (76) aus dem Hauptrahmen (2)
• Klappen Sie die Führungsschiene (3) und sichern Sie diese in der eingeklappten Position mit dem Befestigungsbolzen (46) und der Unterlegscheibe (76).
DE
Wartung
Bevor Sie das Gerät benutzen, prüfen Sie alle Schrauben und Muttern auf korrekten Sitz. Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur gehalten werden, wenn es in regelmäßigen Abständen auf Schäden bzw. Anzeichen von Abnutzung untersucht wird. Benutzen Sie das Gerät niemals, wenn Teile beschädigt sind oder
nicht korrekt funktionieren.
• Setzen Sie sich auf den Sitz (31) und ziehen Sie an den Handgrien (8), um die Beweglichkeit des Sitzes
und den Ruderwiderstand zu überprüfen.
• Erneuern Sie das Wasser im Tank in regelmäßigen Abständen. Wir empfehlen, etwa alle 4 bis 6 Monate
eine Wasseraufbereitungstablette zum Wasser hinzuzugeben (z. B. Natriumdichlorid mit 56% Chlor).
WARNUNG! Benutzen Sie niemals Schwimmbecken-Chlor (Trichlor 90%) oder Chlorbleiche, da diese
das Gerät beschädigen können und die Garantie dadurch erlischt.
• Reinigen Sie die Führungsschiene (3) regelmäßig mit einem saugfähigen Tuch.
• Reinigen Sie den Tank regelmäßig. Benutzen Sie keine Reiniger mit Methanol, Chlorate, Bleichmittel oder
Ammoniak-basierte Reiniger. Diese können das Gerät beschädigen und bringen die Garantie zum Erlöschen.
• Der Eigentümer/Benutzer ist für die regelmäßige Wartung verantwortlich.
• Beschädigte oder abgenutzte Teile müssen unverzüglich ersetzt werden. Kontaktieren Sie den Kundenservice.
• Benutzen Sie nur Original-Ersatzteile, die vom Hersteller empfohlen sind.
• Säubern Sie das Gerät nach jedem Gebrauch sorgfältig mit einem saugfähigen Tuch.
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ÜBUNGSANLEITUNG
16
Rudern ist eine sehr eektive Art des Trainings. Es stärkt das Herz und den Kreislauf sowie alle
großen Muskelgruppen: Den Rücken, den Bauch, die Arme, Schultern, Gesäß und Beine.
Rudergrundzüge
1. Setzen Sie sich auf den Sitz und legen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen und xieren Sie diese
mit dem Klettverschluss. Umgreifen Sie die Grie.
2. Nehmen Sie die Startposition ein, lehnen Sie sich mit ausgestreckten Armen nach vorne und
winkeln Sie dabei die Beine an (siehe Fig. 1).
3. Stoßen Sie sich nach hinten. Rücken und Beine werden dabei gleichzeitig gestreckt (Fig. 2).
4. Führen Sie diese Bewegung aus, bis Sie leicht nach hinten lehnen. In dieser Phase sollten die
Ellbogen nach außen zeigen (Fig. 3). Nehmen Sie wieder die Haltung unter Punkt 2) ein und
wiederholen Sie den Ablauf.
Trainingszeit
Rudern ist eine sehr anstrengende Betätigung und darum empehlt es sich, mit einem kurzen und
einfachen Programm anzufangen und sich langsam zu steigern. Beginnen Sie mit 5 Minuten und
steigern Sie die Trainingszeit entsprechend Ihrer körperlichen Fitness. Günstig ist eine Dauer von
15 bis 20 Minuten, aber lassen Sie sich Zeit, um Ihr Ziel zu erreichen. Trainieren Sie jeden zweiten
Tag, 3 Mal die Woche. Dadurch hat Ihr Körper genug Zeit, sich zwischen den Trainingseinheiten zu
erholen.
Nur mit den Armen rudern
Mit dieser Übung stärken Sie die Arm- und Schultermuskulatur sowie den Rücken und den Bauch.
Setzen Sie sich wie in Fig. 4 gezeigt mit geraden Beinen hin, lehnen Sie sich nach vorne und umfassen Sie die Grie. Lehnen Sie nun den Oberkörper ruhig und gleichmäßig nach hinten bis kurz nach
der aufrechten Position (Fig. 6) und ziehen Sie dabei die Grie in Richtung Oberkörper. Kehren Sie
wieder in die Ausgangsposition zurück und wiederholen Sie die Übung.
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17
Nur mit den Beinen rudern
Mit dieser Übung stärken Sie vor allem die Bein- und Rückenmuskulatur. Mit geradem Rücken und
ausgestreckten Armen winkeln Sie die Beine ab, bis Sie die Grie wie in Fig. 7 in der Ausgangsposition erreichen. Strecken Sie nun die Beine durch und bringen Sie so Ihren Körper nach hinten,
wobei die Arme und der Rücken gerade bleiben.
Die Benutzung Ihres Rudergerätes birgt verschiedene Vorteile. Ihre physische Fitness wird verbessert, Ihre Muskulatur wird geformt und – in Zusammenhang mit einer kalorienkontrollierten Diät
– trägt das Training zu einem kontrollierten Gewichtsverlust bei.
ÜBUNGSANLEITUNG
DE
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AUF UND ABWÄRMEN
18
Ein erfolgreiches Trainingsprogramm besteht aus einer Aufwärmphase, einer Trainingsphase und
dem Abkühlen. Die Trainingshäugkeit sollte für Anfänger bei 2- bis 3-mal die Woche angesetzt
werden, immer mit mindestens einem Tag Pause zwischen den Trainingseinheiten. Nach einigen
Monaten kann die Häugkeit auf 4- bis 5-mal wöchentlich gesteigert werden.
Aufwärmen
Die Phase verbessert den Blutuss und hilft der Muskulatur, richtig zu arbeiten. Durch Aufwärmen
wird das Risiko eines Krampfes oder von Muskelverletzungen reduziert. Es ist empfehlenswert, einige Dehnungsübungen auszuführen, wie unten beschrieben. Jede Dehnung sollte für ca. 30 Sekunden gehalten werden, dabei sollte keine Gewalt oder zu starker Druck ausgeübt werden – treten
Schmerzen auf, hören Sie auf! Aufwärmübungen können auch Gehen, Joggen, Hampelmänner, Seilsprungübungen oder das Laufen auf der Stelle beinhalten.
Stretching
Die Muskulatur kann einfacher gedehnt werden, wenn sie warm ist. Dies reduziert das Verletzungsrisiko. Nicht nachfedern!
Oberschenkel
Innenseiten
Vorwärtsbeugen
Wadendehnung
Beindehnung
Seitbeugen
Denken Sie daran, immer zuerst Ihren Arzt zu kontaktieren, bevor Sie mit einem Trainingsprogramm beginnen.
Cool-Down (Abkühlen)
Diese Phase dient dazu, Ihr kardiovaskuläres System und Ihre Muskeln wieder zu entspannen. Sie
können z. B. das Tempo reduzieren und für 5 weitere Minuten trainieren. Wiederholen Sie dann die
Dehnungsübungen aus der Aufwärmphase – denken Sie wieder daran, keine Gewalt oder zu starken
Druck bei der Dehnung auszuüben.
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19
GARANTIEBEDINGUNGEN
GARANTIEBEDINGUNGEN
Für unsere Geräte leisten wir Garantie gemäß nachstehenden Bedingungen:
1. Wir beheben kostenlos nach Maßgabe der folgenden
Bedingungen (Nummern 2-5) Schäden oder Mängel am
Gerät, die nachweislich auf einen Fabrikationsfehler
beruhen, wenn Sie uns unverzüglich nach Feststellung und innerhalb von 24 Monaten nach Lieferung
an den Endabnehmer gemeldet werden. Die Garantie
erstreckt sich nicht auf leicht zerbrechliche Teile, wie
z.B. Glas oder Kunststo. Eine Garantiepicht wird
nicht ausgelöst: durch geringfügige Abweichungen der
Soll-Beschaenheit, die für Wert und Gebrauchstauglichkeit des Gerätes unerheblich sind; durch Schäden
aus chemischen und elektrochemischen Einwirkungen;
durch Eindringen von Wasser sowie allgemein durch
Schäden höherer Gewalt.
2. Die Garantieleistung erfolgt in der Weise, dass mangelhafte Teile nach unserer Wahl unentgeltlich instand
gesetzt oder durch einwandfreie Teile ersetzt werden.
Die Kosten für Material und Arbeitszeit werden von uns
getragen. Instandsetzungen am Aufstellungsort können
nicht verlangt werden. Der Kaufbeleg mit Kauf- und/
oder Lieferdatum ist vorzulegen. Ersetzte Teile gehen in
unser Eigentum über.
3. Der Garantieanspruch erlischt, wenn Reparaturen oder
Eingrie von Personen vorgenommen werden, die
hierzu von uns nicht ermächtigt sind oder wenn unsere
Geräte mit Ergänzungs- oder Zubehörteilen versehen
werden, die nicht auf unsere Geräte abgestimmt sind.
Ferner wenn das Gerät durch den Einuss höherer
Gewalt oder durch Umwelteinüsse beschädigt oder
zerstört ist, bei Schäden, die durch unsachgemäße
Behandlung insbesondere Nichtbeachtung der
Betriebsanleitung oder Wartung aufgetreten sind
oder falls das Gerät mechanische Beschädigungen
irgendwelcher Art aufweist. Der Kundendienst kann
Sie nach telefonischer Rücksprache zur Reparatur
bzw. zum Tausch von Teilen, welche Sie zugesandt
bekommen, ermächtigen. In diesem Fall erlischt der
Garantieanspruch selbstverständlich nicht.
4. Garantieleistungen bewirken weder eine Verlängerung
der Garantiefrist noch setzen sie eine neue Garantiefrist
in Gang.
5. Weitergehende oder andere Ansprüche, insbesondere auf Ersatz außerhalb des Gerätes entstandener
Schäden, sind soweit eine Haftung nicht zwingend
gesetzlich angeordnet ist ausgeschlossen.
6. Unsere Garantiebedingungen, welche die Voraussetzungen und den Umfang unserer Geschäftsbedingungen beinhalten, lassen die vertraglichen Gewährleistungsverpichtungen des Verkäufers unberührt.
7. Verschleißteile unterliegen nicht den Garantiebedingungen.
8. Der Garantieanspruch erlischt bei nicht bestimmungsgemäßem Gebrauch, insbesondere in Fitness-Studios,
Rehabilitationszentren und Hotels. Selbst wenn die
meisten unserer Geräte qualitativ für den professionellen Einsatz geeignet sind, erfordert dies gesonderter
gemeinsamer Vereinbarungen.
DE
HINWEISE ZUM UMWELTSCHUTZ
Das Symbol des durchgestrichenen Mülleimers auf Batterien oder Akkumulatoren besagt, dass diese am Ende
ihrer Lebensdauer nicht im Hausmüll entsorgt werden dürfen. Sofern Batterien oder Akkumulatoren Quecksilber
(Hg), Cadmium (Cd) oder Blei (Pb) enthalten, nden Sie das jeweilige chemische Zeichen unterhalb des Symbols
des durchgestrichenen Mülleimers. Sie sind gesetzlich verpichtet, alte Batterien und Akkumulatoren nach
Gebrauch zurückzugeben. Sie können dies kostenfrei im Handelsgeschäft oder bei einer anderen Sammelstelle
in Ihrer Nähe tun. Adressen geeigneter Sammelstellen können Sie von Ihrer Stadt- oder Kommunalverwaltung
erhalten. Batterien können Stoe enthalten, die schädlich für die Umwelt und die menschliche Gesundheit sind.
Besondere Vorsicht ist aufgrund der besonderen Risiken beim Umgang mit lithiumhaltigen Batterien geboten.
Durch die getrennte Sammlung und Verwertung von alten Batterien und Akkumulatoren sollen negative Auswirkungen auf die Umwelt und die menschliche Gesundheit vermieden werden. Bitte vermeiden Sie die Entste-
hung von Abfällen aus alten Batterien soweit wie möglich, z. B. indem Sie Batterien mit längerer Lebensdauer
oder auadbare Batterien bevorzugen. Bitte vermeiden Sie die Vermüllung des öentlichen Raums, indem Sie Batterien oder
batteriehaltige Elektro- und Elektronikgeräte nicht achtlos liegenlassen. Bitte prüfen Sie Möglichkeiten, eine Batterie anstatt
der Entsorgung einer Wiederverwendung zuzuführen, beispielsweise durch die Rekonditionierung oder die Instandsetzung
der Batterie.
Im Zuge ständiger
Produktverbesserungen behalten
wir uns technische
und gestalterische
Änderungen vor.
Für Ersatzteile kontaktieren Sie bitte folgende E-Mail-Adresse: [email protected]
Der Service erfolgt durch: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen,
Deutschland
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Contents
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Safety precautions
22 Exploded diagram
23 Parts list
24 Assembly instructions
26 How to ll / empty the tank
27 Computer operation manual
30 Connection to KinoMap app
31 Cleaning and care
32 Chest belt instructions
33 Storage + maintenance
34 Exercise instructions
36 Warm-up and cool-down
37 Guarantee Conditions
skandika.com/
service
Rudergerät
Importeur MAX Trader GmbH
Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen
Artikelnummer | Name SF-2380 | SF-2381 | Nemo III
Klasse HC
Standard EN ISO 20957
WARNUNG: Lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung. Dieses Trainingsgerät
ist nicht für Zwecke geeignet, für die eine hohe Genauigkeit erforderlich ist.
2020 2021 2022
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
PO Nr.
Max. Nutzergewicht 150 kg
Produktionsdatum
Please visit the Skandika
Service portal on our
website for setup & help
videos, FAQs and downloadable instructions.
For more information
about Skandika, simply
visit our main page
www.skandika.com
Page 21
WARNING
To reduce risk of injury, read and understand this instruction manual before using the device! This machine is
intended for home use only in accordance with the instructions provided in this manual. Read the instruction
manual carefully before using this device and keep the instruction manual for future use.
SAFETY PRECAUTIONS
1. Observe all warnings and precautions carefully. Retain
this manual for future reference.
2. Assemble and use the device according to these instructions only. Be sure to inform all other users about the safe
use accordingly.
21
10. Before using the equipment, check if all nuts and bolts
11. This appliance is not suitable for therapeutic purposes.
SAFETY PRECAUTIONS
are securely tightened. The safety of the equipment can
only be maintained if it is regularly examined for damage
and/or wear and tear.
GB
3. Keep children and pets away from the appliance. This
device is suitable for adult use only.
4. Before starting any exercise program, consult your physician to determine if you have any medical or physical
conditions that could put your health and safety at risk
or prevent you from using the equipment properly. Your
physician’s advice is essential if you are taking any medication that may aect your heart rate, blood pressure or
cholesterol level.
5. Your health can be aected by incorrect or excessive
training. Consult a doctor before beginning a training
program. If you experience dizziness, nausea, chest pain
or any other abnormal symptoms, STOP the workout
immediately. CONSULT A PHYSICIAN IMMEDIATELY.
6. Position the machine on a plain, leveled surface. DO NOT
use the machine near liquids or outdoors. Use a oor or
carpet protection.
7. Always wear appropriate workout clothing when exercising. Running or aerobic shoes are also required when
using the machine.
8. Only use the device for its intended purpose. If you nd
any defective components while assembling or checking
the equipment or if you hear any unusual noises coming
from the equipment, stop immediately. Do not use the
equipment until the problem has been rectied.
12. Only one person should use this device at one time. Do
not place ngers or objects in the range of moving parts
of the device. Maximum user’s weight: 150 kg.
13. Be careful when lifting or moving the appliance. Always
use proper lifting technique and seek assistance.
14. Only use in cool, dry environments. Do not store in extreme
cold, hot or damp places.
15. This device features a brake-system, which is independent
from speed. Device class: HC, suitable for home use.
16. WARNING! The heartrate monitoring of this device is not
completely accurate. Overexertion may lead to serious
health problems. If you start to feel abnormal or faint, stop
exercising immediately.
17. Please only exercise with a minimum clearance area of 2
meters around the device.
2 meter2 meter
2 meter
2 meter
9. This device is intended for indoor use only. It is not suitable
for commercial use.
Be sure to consult a physician before you start any device
program. He may give you proper hints and advice with respect
to the individual intensity of stress for you, your workout and
sensible eating habits. This is especially important for individuals over the age of 35 or persons with pre-existing health
problems.
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EXPLODED DIAGRAM
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23
PARTS LIST
No. Description Qty
01 Base frame 1
02 Main frame 1
03 Sliding rail 1
04 Rear support 1
05 Seat support 1
06 Computer support 1
07 Support plate 1
08 Handlebars 1
09 Rail connector 1
10 Impeller 1
11 Impeller shaft 1
12 Rail support 1
13 Stopper 4
14 Strap pulley bushing 3
15 Bungee cord pulley bushing 2
16
17 Upper tank 1
18 Lower tank 1
19 Rubber ring seal 1
20 Lower pad 4
21 Stainless Washer 24
22 Bolt (M5×8) 4
23 Impeller shaft seal 1
24 Plug 1
25 Adjustable end cap 2
26 End cap 2
27 Round end cap 2
28 Nut (M10) 1
29 Rectangular plug 2
30 Oval plug 2
31 Seat 1
32 Pedal support 2
33 Pedal strap 2
34 Roller 4
35 Plastic washer (ø20) 1
36 Front end cap 1
37 Plastic bushing 2
38
39 Round plug 1
Small bungee cord
pulley bushing
Strap/Bungee
pulley bushing
2
2
No. Description Qty
40 Strap/Bungee pulley 1
41 Shaft retainer 1
42 Idle roller 1
43 Strap pulley 1
44 Bungee pulley 2
45 Small bungee pulley 1
46 Fixing lever 1
47 Hook pad 1
48 Spring pin 1
49 E-ring 4
50 Left cover 1
51 Right cover 1
52 Computer 1
53 Sensor holder 1
54 Sensor cable 2
55 Grommet 1
56 Magnet 1
57 One-way bearing 1
58 Bearing 4
59 Roller shaft 4
60 Carriage bolt (M8×90) 2
61 Screw (M5×8) 1
62 Bolt (M8×30) 2
63 Bolt (M10×95) 3
64 Bolt (M8×130) 1
65 Bolt (M6×35) 2
66 Bolt (M8×95) 1
67 Bolt (M8×85) 1
68 Bolt (M8×65) 1
69 Bolt (M8×15) 4
70 Bolt (M6×50) 1
71 Bolt (M6×20) 9
72 Bolt (M6×15) 11
73 Bolt (M5×12) 8
74 Screw (M3×24) 12
75 Screw (M4×16) 22
76 Washer (ø10) 1
77 Arc washer (ø10) 4
78 Washer (ø8) 9
79 Washer (ø6) 7
80 Lock washer (ø10) 2
GB
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PARTS LIST /
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
24
No. Description Qty
81 Lock washer (ø8) 1
82 Nut M10 2
83 Nut M8 1
84 Nut M10 3
85 Nut M8 7
86 Nut M6 2
87 Nut M3 12
88 Bungee cord 1
89 Nylon strap 2
90 Plate 1
91 Pedal cap 2
92 Bolt (M4×12) 2
93 Nut M5 8
94 Chest belt (optional) 1
95 Strap 1
96 Plastic washer (ø20) 1
No. Description Qty
97 Rear end cap 1
98 Bolt (M5×10) 2
99 Left front cover 1
100 Right front cover 1
101 Screw (M5×12) 4
102 Metal hook 2
103 Allen wrench (5 mm) 1
104 Allen wrench (6 mm) 1
105 Combination wrench 1
106 Caution label 1
107 Syphon pump 1
108 Funnel 1
109 Console cover 1
110 Rubber ring 1
111 Nut M8 2
112 Plug 2
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
STEP 1
Slide the seat (31) onto the sliding rail (3) and attach the rear end cap (97) with two bolts M5×10 (98).
STEP 2
Attach the stoppers (13) to the sliding rail (3) with two bolts M6×20 (71) and washers ø6 (79).
STEP 3
Fix the rear support (4) on sliding rail (3) with 4 bolts M8×15 (69) and 4 washers ø8 (78).
Page 25
25
ASSEMBLY INSTRUCTIONS
STEP 4
Fix sliding rail (3) on main frame (2) with
one bolt M6×15 (71) and one barrel nut
M10 (28). Lock the rail (3) in extended
position with the xing lever (46) and one
washer ø10 (76), even if the stabilizer of
base frame (1) is raised o the oor slightl y.
STEP 5
Insert batteries into the computer. Fix the
computer support on main frame (2) with
one bolt M8×130 (64), one washer ø8 (78),
one lock washer ø8 (81) and one nut M8
(83).
STEP 6
Clip the grommet (55) onto both sensor
cable parts (54). Now press the grommet
(55) into the left cover (50) as shown. Connect sensor cable (54) to cable of computer (52). Push excess cable parts into the
left cover (50).
52
6
78
81
83
52
54
50
55
64
54
46
76
7
2
2
50
55
28
3
Assembly of the metal hooks
1. Fix the nut (111) on the metal hook (102) by turning it
counter-clockwise.
2. Attach the hooks to the stabilizer by turning them
clockwise.
GB
STEP 7
Apply a small amount of included lubricate oil to a paper towel or clean cloth.
Spread a thin layer of the oil evenly along
the rail (3) where the rollers (34) move.
Then, wipe o any excess oil.
SKANDIKA shop:
With the hook set you can expand
your equipment with the optionally available
SKANDIKA multi-
resistance bands set (SF-2970) for a
variety of additional exercises.
See the detailed exercise overview*:
*Notes: Fill the tank with water up to the L9 lling
level before you start training with the multi-resistance bands. This provides more stability during the
workout.
If you do not want to mount the resistance bands,
please press the enclosed plugs (112) into the corresponding holes on the stabilizer.
Page 26
HOW TO FILL / EMPTY THE TANK
26
HOW TO FILL AND EMPTY THE TANK
1. Remove the plug (24) from upper tank (17).
2. Insert the funnel (108) into the tank as shown in illustration A. Use a water cup or the syphon pump (107)
and a bucket to ll the tank. Use the water level gauge on the side of the tank to measure water level in
the tank.
3. Illustration B shows how to empty the tank. Place a bucket next to the device. Use the syphon
pump (107) to pump out the water from the tank into the bucket.
4. Once completed, re-insert plug (24) into the upper tank (17). Wipe away excess water from
the frame.
Note:
• Fill the tank only with tap water. If tap water is not available, use distilled water and add water-purication tablet. Never use chlorine or chlorine bleach. More information can be found in chapter “maintenance”
• Water from the tank is not suitable for human or animal consumption. Dispose of the water after pumping it out from the tank.
• Das Wasser aus dem Tank ist nicht geeignet als Trinkwasser für Menschen oder Tiere. Wenn Sie Wasser
aus dem Tank gepumpt haben, entsorgen Sie dieses.
Water level
• The water level gauge is located on the side of the tank. The max. lling level is 10. Never overll the
tank, as this would invalidate the warranty. We recommend lling water up to level 9 only.
• The resistance depends on the amount of water inside the tank. E.g. water level 3 oers a light resistance, while level 9 is a very high resistance.
Water
Water level indicator
Page 27
27
COMPUTER OPERATION MANUAL
POWER ON
After installing the batteries all symbols will light up for approx. 2 seconds in the display.
Afterwards, you may select the intensity (rowing diculty) from L1 to L6 (standard setting:
L6 = dicult) with the arrow buttons. Press ENTER to conrm. Be sure to select the level
that corresponds to the water level according to the water level gauge:
GB
Intensity level Indicstion water level gauge approx. water capacity
L1 L1 9 Litres
L2 L2 10 Litres
L3 L3 11 Litres
L4 L4 12 Litres
L5 L5 13 Litres
L6 L6 14 Litres
L6 L7 15 Litres
L6 L8 16 Litres
L6 L9 17 Litres
Function buttons:
RECOVERY: Activates the RECOVERY PROGRAM that will automatically evaluate your tness immediately after your work out.
RESET: Press to return to main menu or to set the value to 0 during an input procedure.
Press and hold for approx. 2 seconds to set all values to 0.
START / STOP: Starts or stops a workout.
ENTER: Conrms a selection or a set value. During workout this buttons switches to another function to display.
UP/DOWN (Arrow-buttons): Press these two buttons to scroll through available selections.
You can also adjust function values with these buttons.
Page 28
COMPUTER OPERATION MANUAL
28
FUNCTIONS
TIME: Shows the exercise time. You may set a target time by pressing the UP and/or DOWN
buttons (1min ~ 99 min) in 1 minute increments.
TIME / 500M: Your average time to reach 500 meters is automatically displayed.
SPM: Strokes per minute.
DISTANCE: Preset a target value by pressing the UP and/or DOWN buttons (0 ~ 99,900
meters), 100 meters increments.
Note: It is not possible, to preset both values of time and distance in one workout!
STROKES: Set a target value by pressing the UP and/or DOWN buttons (0~99,990 strokes).
10 strokes increments.
TOTAL STROKES: Accumulates total strokes.
CALORIES: Set a target value by pressing the UP and/or DOWN buttons (10~9,990 Cal). 10
cal increments.
PULSE: Computer shows the pulse frequency of the user during workout (wireless chest
strap sensor not included in scope of delivery).
A+: If „A+“ appears, the average values of the respective function (time, calories, pulse) are
displayed.
Operation of the computer
Quick start: Select „Quick Start“ with UP/DOWN and press START/STOP. Use ENTER button to change the function display during workout. The graphical display shows 16 rows
- each row represents 100 meters of rowing.
Standard workout: Select „STANDARD“ with UP/DOWN and press ENTER. Now choose
one of the 5 possible modes:
2,000 m
5,000 m
10,000 m
30:00 Min.
500m/1:00 Min.
for your workout and press START/STOP. Preset values are counting down, other values
are counting up. Press RESET after a preset value reached 0 to end the workout.
Target single workout: Select „TARGET SINGLE“ with UP/DOWN and press ENTER. Now
choose one of the 4 possible modes:
A - Single time
B - Single distance
C - Single calories
D - Single THR (Pulse preset between 90 and 200 beats per minute)
Press START/STOP to start the workout. The computer will emit a beep beep sound when
the heart rate is higher than the set THR.
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29
COMPUTER OPERATION MANUAL
Target Intervals: Select „TARGET INTERVAL“ with UP/DOWN and press ENTER.
Now choose one of the 3 possible modes:
A - Time interval
B - Distance interval
C - Variable intervals (Time & Distance)
Adjust the values, press ENTER and then START/STOP to begin your workout.
User-dened exercise: Select „CUSTOM“ with UP/DOWN and press ENTER. Now choose
one of the 4 possible modes:
A - V :30/:30R: 30 seconds exercise, 30 seconds rest
B - V1:00/1:00R…7: 1 minute exercise, 1 minute rest, repeat 7 times.
C - V2000m/3:00R…4: 2,000 m exercise, 3 minutes rest, repeat 4 times.
GB
D - V1:40/:20R…9:
1:40 min. exercise, 20 seconds rest, repeat 9 times.
Race: Select „RACE“ with UP/DOWN and choose a level from L1... to L15 (see following
table). Press ENTER to set a distance. Finally press START/STOP to start the race.
The animation of the race will display on the screen - you and the computer opponent are
shown. The rst racer who reaches the race target causes the program to stop.
Use ENTER to switch between dierent displays during the race.
In the race program only a distance can be preset - the time/500m is xed as per your
choice from L1 to L15:
L1 8:00
L2 7:30
L3 7:00
L4 6:30
L5 6:00
L6 5:30
L7 5:00
L8 4:30
L9 4:00
L10 3:30
L11 3:00
L12 2:30
L13 2:00
L14 1:30
L15 1:00
Race, L11
Target distance
Race:
U = User
PC = Computer
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COMPUTER OPERATION MANUAL /
CONNECTION TO KINOMAP APP
STANDBY MODE:
The computer will go into standby mode after about 4 minutes of inactivity.
BATTERIES:
The computer uses 2 AA batteries, which are included. Changing the batteries will reset all
values. If there is a problem with the display, try changing the batteries rst. When changing the batteries, change both of them. Do not mix battery types. Do not mix old and new
batteries. Dispose of old batteries according to your regional guidelines.
30
Connection to KinoMap app
The device computer can be connected to the „KinoMap“ app via Bluetooth (frequency:
2.4 GHz). The free KinoMap app turns your device into a powerful and fun tness product! Choose from the geotagged video on Kinomap and go! Your position is shown in
the video and as icon on the map. Download the Kinomap Fitness app in the app or play
store by searching for ‘Kinomap Fitness’ or follow one of the links below.
Apple App store: https://itunes.apple.com/nl/app/kinomap-tness/id611177969?mt=8
Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kinomap.tness
Install and open the app and register resp. log in.
Activate Bluetooth. Now add the rowing device as follows:
3. („+“)
1.
2.
Page 31
4.
(„Rowing machine“)
31
CONNECTION TO KINOMAP APP /
CLEANING AND CARE
5.
(„Skandika“)
6.
Tap on the device
Tap on OK and return to main menu.
You can now choose a course for your exercise (depending on your type of KinoMap
account maybe only some free courses). Press „Start“ and begin to row!
GB
Cleaning and care
• Before cleaning the appliance, make sure that the appliance is switched o.
• Clean the device with a slightly damp cloth only. Never use brushes, aggressive cleaning
agents, petrol, thinners or alcohol. Rub the device dry with a clean dry cloth.
• Wait until the device is completely dry before using it again.
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CHEST BELT INSTRUCTIONS
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A compatible chest belt is able to detect your heartrate and will transfer this information to
the computer by wireless signal. Each heart rate signal received by the built-in receiver will
be accompanied by a ashing heart symbol. The measurement with a chest belt (optional)
is a very accurate measurement and is unaected by disturbances. The wireless signal is
transmitted via low frequency (5.3 kHz) tech-nique. Maximum transmission range: 130 cm.
The chest belt needs 1 pc. of CR2032 battery.
How to wear the chest belt
You may adjust the strap to a comfortable length. However, the electrodes must have contact with your skin in order to measure your heart rate correctly. It may last up to one minute before a correct display can be seen. Moisten the electrodes slightly before wearing
the strap. This increases the contact sensibility and enables a better wireless signal transmitting.
Hint: The battery compartment lid should face the outside when wearing the belt
Battery replacement:
Open the battery case cover on the back side of your transmitter and replace the old battery by a tting new one (CR2032). Ensure correct polarity when inserting. Close the case
cover properly.
Remarks
1. If your skin is too dry, the chest belt may not be able to measure your pulse rate correctly.
Moisten your skin and the electrodes slightly and try again.
2. If your chest hair is too dense, the chest belt may not be able to measure your pulse rate
correctly. Please only use the belt if your chest hair is not too dense.
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33
STORAGE + MAINTENANCE
Storage
1. Store it in a clean and dry place.
2. If you store it for one year and longer, remove the batteries.
3. To move the device, lift it from rear side and use moving wheel end caps (26) on the front for moving the
device to another place. Never carry the device by holding the seat.
4. If you store it for longer than one month, empty the water tank.
5. For folding the device, follow the points below:
• remove the xing lever (46) and washer (76) from main frame (2)
• fold rail (3) and lock securely in folded position with the xing lever (46) and washer (76).
GB
Maintenance
Before using the equipment, check if all nuts and bolts are securely tightened. The safety of the equipment
can only be maintained if it is regularly examined for damage and/or wear and tear. Never use the device, if
parts of it are damaged or not functioning properly..
• Sit on the seat (31) and pull the handlebars (8) backwards to check the adequate resistance of the water
system and the smooth movement of the seat.
• Refresh the water in the tank on a regular base. We recommend adding a water purication tablet (e.g.
sodium dichloride with 56% chlorine) every 4 to 6 months. WARNING! Never use pool chlorine (trichlor
90% chlorine) or chlorine bleach as these could harm the product and invalidate the warranty.
• Clean the rail (3) with an absorbent cloth regularly.
• Clean the tank regularly. Do not use methylated spirits, chlorates, bleach or ammonia based cleaners.
These could damage the device and invalidate the warranty.
• The owner/user is responsible for proper maintaining.
• Damaged or worn parts need to be replaced immediately. Contact the customer service.
• Only use original spare parts recommended by the manufacturer.
• Wipe the device carefully with an absorbent cloth after each use.
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EXERCISE INSTRUCTIONS
34
Rowing is a very eective way of training. It strengthens the heart and circulation as well as all
major muscle groups: The back, abdomen, arms, shoulders, buttocks and legs.
Rowing essential moves
1. Seat on the seat and place your feet on the pedals. Use the Velcro to secure your feet and grasp
the rowing handles.
2. For the starting position, lean forward with arms outstretched and bend your knees as shown
in gure 1.
3. Move your arms backwards while stretching your back and legs (see gure 2).
4. Continue this movement until you are in a lean-back position. Your elbows should point outwards (gure 3). Now continue as described under point 2 to repeat the movement.
Exercise time
Rowing is relatively exhausting - we therefore recommend starting with a short and easy
workout program. You should increase the challenges for further workouts. Start with a 5minute workout for your rst training session and increase the time slowly with further
workouts until you reach 15 to 20 minutes. Take your time to increase and try to do a workout every
second day or three times a week. Your muscles should get enough time to relax between dierent
workouts.
Rowing with the arms only
With this exercise, you can improve your arm and shoulder muscles, as well as the back and abdo-
minal muscles. Start the movement with legs straight as shown in gure 4, lean forward and grasp
the handles. Move your upper body slowly to the rear side until you reach a position as shown in
gure 6, while pulling the handles in direction of your upper body. Repeat this movement.
Page 35
35
Rowing with the legs only
With this exercise, you can improve your leg and back muscles. With straight back and extended
legs, bend your knees until you reach the handles as shown in gure 7. Now stretch your legs, what
moves your body backwards. Arms and Back stay straight. Repeat this movement.
Using your rower will provide you with several benets, e.g. it will improve your physical tness,
tone your muscles and - in conjunction with a calorie-controlled diet - help you to reduce weight.
EXERCISE INSTRUCTIONS
GB
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WARMUP AND COOLDOWN
36
WARM-UP and COOL-DOWN
A successful exercise program consists of a warm-up, aerobic exercise and a cool-down. Exercise for at least two
or preferably three times a week, resting for a day between workouts. After several months, you may increase
the frequency to four or five times per week.
WARM-UP
This stage helps to improve the blood circulation and prepares the muscles for your workout. It additionally helps
to reduce the risk of injury or cramps. It is recommended to do some stretching exercises as shown here below.
Hold each stretching position for approximately 30 seconds. Never force or jerk yourself into a stretching position – if you feel pain, STOP immediately. Warm-up exercises may also include brisk walking, jogging, jumping
jacks, jump rope exercises or running in place.
STRETCHING
Muscles can be stretched more easily when these are warm. This reduces the risk of injury. DO NOT BOUNCE.
Inner Thigh
Stretch
Toe Touch
Calf-Achilles
Stretch
Hamstring Stretch
Side Stretch
Remember always to check with your physician before starting any exercise program.
COOL-DOWN
This stage helps to soothe your muscles and your cardiovascular system after your workout. At the end of your
workout, reduce the speed and exercise for approximately 5 minutes at this lower speed level. Afterwards,
repeat the warm-up exercises as described above.
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GUARANTEE CONDITIONS
For our devices we provide a warranty as dened below.
1. In accordance with the following conditions (numbers
2-5) we repair defect or damage to the device free of
charge, if the cause is a manufacturing defect. Therefore, these defects / damages need to be reported to us
without delay after appearance and within the warranty
period of 24 months after delivery to the end user. The
warranty does not cover parts, which easily break (e.
g. glass or plastic). The warranty does not cover slight
deviations of the product, which are insignicant for
usability and value of the device and damage caused
by chemical or electrochemical eects and damages
caused by penetration of water or generally force
majeure damage.
2. The warranty achievement is the replacement or repair
of defective parts, depending on our decision. The
cost of material and labor will be borne by us. Repairs
at customer site cannot be demanded. The proof of
purchase along with the date of purchase and / or
delivery is required. Replaced parts become our prope r t y.
3. The warranty is void if repairs or adjustments are made,
which are not authorized by us or if our devices are
37
4. Warranty services do not extend the warranty period
5. Further demands, especially claims for damages which
6. Our warranty terms - which cover the requirements and
7. Parts of wear and tear are not included in the warranty.
8. The warranty is void if not used properly or if used in
GUARANTEE CONDITIONS
equipped with additional parts or accessories that are
not adapted to our devices. Furthermore, the warranty
is void if the device is damaged or destroyed by force
majeure or due to environmental inuences and in
case of improper handling / maintenance (e.g. due to
non-observance of the instruction manual) or mechanical damages. The customer service may authorize you
to replace or repair defective parts after telephone
consultation. In this case, the warranty is not void.
nor do they initiate a new warranty period.
occured outside the device, are excluded as long as a
liability is not obligatory legal.
scope of our warranty conditions - do not aect the
contractual warranty obligations of the seller.
gyms, rehabilitation centers and hotels. Even if most
of our units are suitable for a professional use, this
requires a separate agreement.
GB
ENVIRONMENTAL PROTECTION
The symbol of the crossed-out dustbin on batteries or accumulators indicates that they must not be disposed
of in household waste at the end of their life. If batteries or accumulators contain mercury (Hg), cadmium (Cd)
or lead (Pb), you will nd the respective chemical symbol below the symbol of the crossed-out dustbin. You
are legally obliged to return old batteries and accumulators after use. You can do this free of charge at a retail
outlet or at another collection point near you. You can obtain addresses of suitable collection points from your
city or local government. Batteries may contain substances that are harmful to the environment and human
health. Particular care should be taken when handling batteries containing lithium because of the special risks
involved. The separate collection and recycling of old batteries and accumulators is intended to avoid negative
impacts on the environment and human health. Please avoid the generation of waste from old batteries as far as
possible, e.g. by giving preference to batteries with a longer life or rechargeable batteries. Please avoid littering
public spaces by not carelessly leaving batteries or electrical and electronic equipment containing batteries.
Please consider ways to reuse a battery instead of disposing of it, for example by reconditioning or repairing the battery.
In accordance with our policy
of continual product improvement, we reserve the right
to make technical and visual
changes without notice.
For spare parts please contact: [email protected]
Service centre: MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Straße 19, 45307 Essen,
Germany
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Contenu
39 Informations de sécurité
40 Vue explosée
41 Liste des pièces
42 Instructions de montage
44 Comment remplir et vider le réservoir
45 Mode d‘emploi de l‘ordinateur
48 Connexion à l‘application KinoMap
49 Nettoyage et entretien
50 Instructions concernant la ceinture pectorale
51 Stockage + maintenance
52 Instructions d’entraînement
54 Échauement et récupération
55 Conditions de garantie
skandika.com/
service
Rudergerät
Importeur MAX Trader GmbH
Adresse Wilhelm-Beckmann-Str. 19, D-45307 Essen
Artikelnummer | Name SF-2380 | SF-2381 | Nemo III
Klasse HC
Standard EN ISO 20957
WARNUNG: Lesen Sie vor Gebrauch die Bedienungsanleitung. Dieses Trainingsgerät
ist nicht für Zwecke geeignet, für die eine hohe Genauigkeit erforderlich ist.
2020 2021 2022
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
PO Nr.
Max. Nutzergewicht 150 kg
Produktionsdatum
Vous pouvez trouver les
vidéos de montage et de
démontage ainsi que la
FAQ et les instructions de
téléchargement sur notre
page de service Skandika.
Pour plus d‘informations,
vous pouvez simplement
visiter notre site web
www.skandika.com
Page 39
AVERTISSEMENT
Pour réduire les risques de blessures, veuillez lire attentivement ce mode d’emploi avant d‘utiliser l’appareil !
Cet appareil est uniquement destiné à une utilisation domestique conformément aux instructions contenues
dans ce mode d’emploi. Lisez attentivement le mode d’emploi avant d’utiliser l’appareil et conservez bien ce
mode d’emploi.
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ
1. Respectez attentivement tous les avertissements et
précautions. Gardez ce manuel pour référence ultérieure.
2. Assemblez et utilisez l’appareil en suivant uniquement ces
instructions. Assurez-vous, par conséquent, d’informer
tous les autres utilisateurs de l’utilisation sûre de l’appareil.
39
11. Cet appareil ne convient pas à des ns thérapeutiques.
12. L’appareil doit être utilisé par une seule personne à la fois.
INFORMATIONS DE SÉCURITÉ
Ne mettez pas vos doigts ou des objets dans les pièces
mobiles de l‘appareil. L’appareil est conçu pour un usager
d’un poids de 150 kg maximum.
FR
3. Éloignez les enfants et les animaux de l‘appareil. Cet
appareil est adapté uniquement aux adultes.
4. Avant de commencer un programme d‘exercices,
consultez votre médecin pour déterminer si vous n’êtes pas
soumis à des contre-indications médicales ou physiques
pouvant mettre en danger votre santé et votre sécurité,
ou vous empêcher d‘utiliser correctement le matériel. Le
conseil de votre médecin est essentiel si vous prenez un
médicament qui pourrait aecter votre fréquence cardiaque, votre tension artérielle ou votre taux de cholestérol.
5. Un entraînement incorrect ou excessif peut nuire à votre
santé. Consultez un médecin avant de commencer tout
programme d’entraînement. Si vous avez des vertiges,
des nausées, des douleurs dans la poitrine ou autres
symptômes anormaux, cessez aussitôt l’entraînement et
consultez votre médecin.
6. Placez l’appareil sur une surface plane et stable. Tenez
l’appareil loin de l’eau et ne pas utiliser en plein air. Utilisez
une protection de plancher ou de moquette.
7. Portez toujours une tenue et des chaussures de sport
adaptées lorsque vous vous entraînez sur l’appareil.
13. Faites attention lorsque vous soulevez ou déplacez
l’appareil. Utilisez toujours une technique appropriée pour
soulever l’appareil ou demandez de l’aide.
14. Utilisez l’appareil uniquement dans un environnement frais
et sec. Ne pas entreposer dans des endroits excessivement
froids, chauds ou humides.
15. Cet appareil possède un système de freins indépen
dant de la vitesse. Catégorie de l’appareil : HC, adapté à
l’utilisation domestique.
16. ATTENTION ! La surveillance du pouls de cet appareil
n’est pas complètement précise. Un surmenage pourrait
entraîner de graves problèmes de santé. Si vous vous
sentez mal ou perdez connaissance, arrêtez l’exercice
immédiatement.
17. Veuillez vous exercer avec
un espace de 2 metres
autour de l’appareil.
2 mètre
2 mètre2 mètre
2 mètre
-
8. N‘utilisez l‘appareil que pour l‘usage prévu. Si vous trouvez
des composants défectueux pendant l’assemblage ou
l’inspection de l’équipement, ou si vous entendez tout
bruit inhabituel venant de l’appareil, arrêtez-vous immédiatement. N’utilisez plus l’équipement tant que le problème
n’a pas été réglé.
9. Cet appareil est destiné à être utilisé uniquement à
l‘intérieur. Il ne convient pas à un usage commercial.
10. Avant d’utiliser l’équipement, vériez si tous les écrous
et boulons sont bien serrés à fond. La sécurité de
l’équipement ne peut être assurée que si ce dernier est
régulièrement inspecté pour y déceler toute trace de
détérioration et/ou d’usure.
Il est par principe impératif de consulter votre médecin avant
d’entamer un entraînement. Il peut vous fournir des indications
concrètes concernant l’intensité d’eort qui vous convient le
mieux et vous donner des conseils d’exercices et d’alimentation.
Ceci est particulièrement important pour les personnes de plus
de 35 ans ou pour celles qui ont déjà des problèmes de santé.
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VUE EXPLOSÉE
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LISTE DES PIÈCES
No. Description Qté
01 Châssis 1
02 Structure principale 1
03 Glissière de guidage 1
04 Support arrière 1
05 Support du siège 1
06 Support informatique 1
07 Plaque de support 1
08 Guidon 1
09 Connecteur de rail 1
10 Pompe 1
11 Arbre de roue 1
12 Support du rail 1
13 Obturateur 4
14 Bague de poulie en sangle 3
15
16
17 Réservoir supérieur 1
18 Réservoir inférieur 1
Bague de poulie en corde élastique
Bague de poulie en petite corde
élastique
2
2
No. Description Qté
40 Poulie de sangle / corde élastique 1
41 Plaque de maintien de la tige 1
42 Rouleau fou 1
43 Poulie de sangle 1
44 Poulie élastique 2
45 Petite poulie élastique 1
46 Levier de xation 1
47 Bloc de crochet 1
48 Goupille élastique 1
49 E-anneau 4
50 Capot gauche 1
51 Capot droit 1
52 Ordinateur 1
53 Support de capteur 1
54 Câble de capteur 2
55 Passe-câble 1
56 Aimant 1
57 Palier unidirectionnel 1
58 Palier 4
59 Arbre 4
FR
19 Joint d’anneau en caoutchouc 1
20 Bloc inférieur 4
21 Rondelle plate 24
22 Boulon (M5×8) 4
23 Joint d’arbre de roue 1
24 Connecteur 1
25 Bouchon réglable 2
26 Bouchon 2
27 Bouchon rond 2
28 Écrou (M10) 1
29 Connecteur rectangulaire 2
30 Connecteur ovale 2
31 Siège 1
32 Support de pédale 2
33 Courroie de pédale 2
34 Roulement 4
35 Joint en plastique (ø20) 1
36 Couvercle d’embout 1
37 Bague de plastique 2
38
39 Connecteur rond 1
Bague de poulie de sangle /
corde élastique
60 Boulon de carrosserie (M8×90) 2
61 Vis (M5×8) 1
62 Boulon (M8×30) 2
63 Boulon (M10×95) 3
64 Boulon (M8×130) 1
65 Boulon (M6×35) 2
66 Boulon (M8×95) 1
67 Boulon (M8×85) 1
68 Boulon (M8×65) 1
69 Boulon (M8×15) 4
70 Boulon (M6×50) 1
71 Boulon (M6×20) 9
72 Boulon (M6×15) 11
73 Boulon (M5×12) 8
74 Vis (M3×24) 12
75 Vis (M4×16) 22
76 Rondelle (ø10) 1
77 Rondelle en arc (ø10) 4
78 Rondelle (ø8) 9
2
79 Rondelle (ø6) 7
80 Rondelle de blocage (ø10) 2
Page 42
VUE EXPLOSÉE / INSTRUCTIONS
DE MONTAGE
42
No. Description Qté
81 Rondelle de blocage (ø8) 1
82 Écrou M10 2
83 Écrou M8 1
84 Écrou M10 3
85 Écrou M8 7
86 Écrou M6 2
87 Écrou M3 12
88 Cordon élastique 1
89 Sangle en nylon 2
90 Plate 1
91 Bouchon de pédalier 2
92 Boulon (M4×12) 2
93 Écrou M5 8
94 Ceinture pectorale (optionnel) 1
95 Sangle 1
96 Joint en plastique (ø20) 1
No. Description Qté
97 Boulon (M5×10) 1
98 Capot avant gauche 2
99 Capot avant droit 1
100 Vis (M5×12) 1
101 Clé 4
102 Crochet métallique 2
103 Clé Allen (6 mm) 1
104 Schraubenschlüssel (6 mm) 1
105 Clé mixte 1
106 Étiquette de mise en garde 1
107 Pompe à siphon 1
108 Entonnoir 1
109 Housse de console 1
110 Joint 1
111 Écrou M8 2
112 Bouchon 2
INSTRUCTIONS DE MONTAGE
ÉTAPE 1
Faites glisser le siège (31) dans la glissière de guidage (3) et xez le capot arrière (97) avec deux boulons M5×10
(98).
ÉTAPE 2
Fixez les obturateurs (13) avec deux boulons M6×20 (71) et rondelles ø6 (79).
ÉTAPE 3
Fixez le support arrière (4) sur la glissière de guidage (3) avec 4 boulons M8×15 (69) et 4 rondelles ø8 (78).
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43
INSTRUCTIONS DE MONTAGE
ÉTAPE 4
Fixez les glissières de guidage (3) sur la
structure principale (2) avec un boulon
M6×15 (71) et un seul écrou à manchon
M10 (28). Verrouillez la glissière (3) en position déployée avec le levier de xation
(46) et une rondelle ø10 (76), même si le
stabilisateur de châssis (1) est légèrement
soulevé au-dessus du sol.
ÉTAPE 5
Insérez les piles dans l’ordinateur. Fixez
le support de l’ordinateur sur la structure
principale (2) avec un boulon M8×130
(64), une rondelle ø8 (78), une rondelle de
blocage ø8 (81) et un écrou M8 (83).
ÉTAPE 6
Accrochez le passe-câble (55) sur les deux
parties du câble du capteur (54).
Maintenant enfoncez le passe-câble (55)
dans le capot gauche (50) comme sur
l’illustration. Connectez le câble du capteur (54) au câble de l’ordinateur (52).
Poussez les excès de pièces du câble dans
le capot gauche (50).
ÉTAPE 7
Appliquer une petite quantité d‘huile lubriante incluse pour apparaître une serviette ou un chion propre. Pulvériser uniformément une couche mince de l‘huile
le long du rail (3) où les rouleaux (34) se
déplacent. Ensuite, essuyez tout excès
d‘huile lubriante.
52
6
78
81
83
52
54
50
55
64
54
46
76
7
2
2
50
55
28
3
Montage des crochets
1. Fixez l‘écrou (111) sur le crochet (102) en le vissant dans
le sens inverse des aiguilles d‘une montre.
2. Fixez les crochets aux pieds en les tournant dans le
sens des aiguilles d‘une montre.
Le set de crochets vous permet
d‘étendre votre appareil avec le set
de bandes de résistance multiples
SKANDIKA (SF-2970), disponib-
le en option, pour une multitude
d‘exercices supplémentaires.
Consultez l‘aperçu détaillé des exercices* :
FR
SKANDIKA shop:
*Remarques : Remplissez le réservoir d‘eau jusqu‘au
niveau L9 avant de commencer l‘entraînement avec
les bandes de résistance multiples. Cela assure une
meilleure stabilité pendant l‘entraînement.
Si vous ne souhaitez pas monter les bandes de résistance, veuillez enfoncer les bouchons fournis (112)
dans les trous correspondants du pied.
Page 44
COMMENT REMPLIR ET VIDER LE RÉSERVOIR
44
COMMENT REMPLIR ET VIDER LE RÉSERVOIR
1. Retirez la prise (24) du réservoir supérieur (17).
2. Insérez l’entonnoir (108) dans le réservoir comme sur l’illustration A. Utilisez une tasse d’eau ou la pompe
à siphon (107) et un seau pour remplir le réservoir. Utilisez la jauge de niveau d’eau sur le côté du réservoir an de mesurer le niveau d’eau dans le réservoir.
3. L’illustration B montre comment vider le réservoir. Placez un seau près de l’appareil. Utilisez la pompe à
siphon (107) pour pomper l’eau du réservoir et la vider dans le seau.
4. Une fois cela eectué, réinsérez la prise (24) dans le réservoir supérieur (17). Nettoyez l’excès d’eau.
Remarque :
• Remplissez le réservoir uniquement avec de l’eau du robinet. Si l’eau du robinet n’est pas disponible, utilisez de l’eau distillée et ajoutez des pastilles pour la purier. N’utilisez jamais de chlore ou d’eau de javel.
Des informations supplémentaires sont disponibles au chapitre « maintenance ».
• L’eau du réservoir n’est pas faite pour être consommée par l’Homme ou les animaux. Eliminez l’eau après
l’avoir pompée du réservoir.
Niveau d’eau
• La jauge de niveau d’eau est située sur le côté du réservoir. Le niveau max. de remplissage est de 10. Ne
dépassez jamais ce niveau, car cela pourrait annuler la garantie. Nous vous recommandons de remplir le
réservoir uniquement jusqu’au niveau 9.
• La résistance dépend du niveau d’eau dans le réservoir. Par ex. le niveau d’eau 3 fournit une légère résistance, alors que le niveau 9 fournit une résistance élevée.
Eau
Indicateur de niveau d‘eau
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45
MODE D‘EMPLOI DE L‘ORDINATEUR
MISE EN ROUTE
Après avoir inséré les piles, l‘ensemble des indications s’allume sur l‘écran pendant environ
2 secondes. Ensuite, vous pouvez choisir le niveau de résistance (résistance des avirons) de
L1 à L6 (par défaut, L6 indique une résistance élevée). Utilisez les touches échées pour sélectionner le niveau souhaité et appuyez sur ENTER pour conrmer. Veillez à sélectionner
le niveau de résistance qui correspond au niveau d‘eau indiqué sur l‘indicateur de niveau :
FR
Niveau de résistance Niveau d‘eau sur l‘indicateur env. capacité en eau
L1 L1 9 Litres
L2 L2 10 Litres
L3 L3 11 Litres
L4 L4 12 Litres
L5 L5 13 Litres
L6 L6 14 Litres
L6 L7 15 Litres
L6 L8 16 Litres
L6 L9 17 Litres
Fonctions des touches :
RECOVERY : Lance la mesure du taux de récupération cardiaque après un entraînement
an de déterminer le taux de récupération cardiaque.
RESET : Une simple pression permet de revenir au menu principal ou de dénir la valeur sur
0 lors de la saisie de préréglages. Maintenez la touche enfoncée pendant environ 2 secondes pour réinitialiser toutes les valeurs de fonction.
START/STOP : Permet de commencer ou de terminer un entraînement.
ENTER : Conrme une sélection ou une valeur préréglée. Pendant l‘exercice, ce bouton
peut être utilisé pour acher une autre fonction.
TOUCHES FLÉCHÉES : Utilisez ces deux touches pour eectuer des sélections ou dénir
des valeurs de fonction.
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MODE D’EMPLOI DE L‘ORDINATEUR
46
FONCTIONS
TIME : Temps d‘entraînement. Vous pouvez dénir, à l‘aide des touches échées, une heure
par défaut par incréments d‘une minute (1 min ~ 99 min).
TIME/500M : Achage du temps moyen nécessaire pour ramer sur 500 mètres.
SPM : coups d‘aviron par minute (fréquence des coups).
DISTANCE : Distance du gouvernail. Vous pouvez utiliser les touches échées pour dénir
une distance par défaut, par incréments de 100 mètres (0 ~ 99 900 m).
Remarque : le temps et la distance ne peuvent pas être spéciés en commun !
STROKES : Nombre de coups d‘aviron. Vous pouvez utiliser les touches échées pour dé-
nir un nombre de coups par défaut, par incréments de 10 (0 ~ 99 990 coups).
TOTAL STROKES : Ache le nombre total des coups d‘aviron.
CALORIES : Indique la consommation approximative de calories. Vous pouvez utiliser les
touches échées, par incréments de 10, pour dénir le nombre de calories par défaut (10
~ 9 990 kcal).
PULSE : L‘ordinateur ache le pouls de l‘utilisateur pendant l‘exercice (cela nécessite une
sangle de poitrine supplémentaire [non incluse]).
A + : Lorsque « A + » est aché, les valeurs moyennes pour le temps, les calories ou le
pouls apparaissent.
UTILISATION DE L‘ORDINATEUR
Démarrage rapide : Utilisez les touches échées pour sélectionner « Démarrage rapide »,
puis appuyez sur START/STOP. Appuyez sur ENTER pendant l‘entraînement pour changer
l‘achage des fonctions au centre de l‘écran. L’achage graphique contient 16 colonnes,
chaque colonne représentant une distance de 100 mètres à l‘aviron.
Entraînement standard : Utilisez les touches échées pour sélectionner « STANDARD »,
puis appuyez sur ENTER. Choisissez maintenant l‘un des 5 modes possibles :
2.000 m
5.000 m
10.000 m
30:00 min.
500m/1:00 min.
pour votre entraînement, puis appuyez sur START/STOP. Les valeurs prédéterminées sont
descendantes, les autres ascendantes. Appuyez sur RESET lorsqu‘une valeur par défaut a
atteint 0, an d‘arrêter l’entraînement.
Entraînement à objectif unique : Utilisez les touches échées pour sélectionner « TARGET
SINGLE » et appuyez sur ENTER. Choisissez maintenant l’un des 4 modes possibles :
A - indication du temps
B - indication de distance
C - indication des calories
D - indication de la fréquence cardiaque (entre 90 et 200 battements/minute)
Appuyez sur START/STOP pour commencer à vous entraîner. Si vous avez entré un préréglage de fréquence cardiaque, l‘ordinateur émettra un bip lorsque vous serez au-dessus de
la fréquence préréglée.
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47
MODE D‘EMPLOI DE L‘ORDINATEUR
Entraînement prédéni par intervalles : Utilisez les touches échées pour sélectionner «
INTERVALLE CIBLE », puis appuyez sur ENTER. Choisissez maintenant l’un des 3 modes
possibles :
A - temps d‘intervalle
B - distance d‘intervalle
C - temps d‘intervalle et distance d‘intervalle
Dénissez à chaque fois une valeur, appuyez sur ENTER, puis entrez la valeur suivante.
Appuyez sur START/STOP pour commencer à vous entraîner.
Entraînement personnalisé : Utilisez les touches échées pour sélectionner « CUSTOM »,
puis appuyez sur ENTER. Choisissez maintenant l’un des 4 modes possibles :
A - V :30/:30R: 30 secondes de pratique, 30 secondes de repos
B - V1:00/1:00R…7: 1 minute d’entraînement, 1 minute de pause, à répéter 7 fois.
C - V2000m/3:00R…4: 2000 m de pratique, 3 minutes de pause, à répéter 4 fois.
D - V1:40/:20R…9: 1 minute 40 sec. d‘entraînement, 20 secondes de pause, à répéter 9 fois
FR
Course : Utilisez les touches échées pour sélectionner « RACE », puis sélectionnez une
variante (voir tableau ci-dessous) de L1 ... à L15. Appuyez sur ENTER pour dénir une distance. Enn, appuyez sur START/STOP pour commencer la course. L’achage montre
maintenant l’utilisateur et un adversaire virtuel ; le programme s’arrête en fonction de celui
qui atteint la cible en premier. Avec ENTER, vous pouvez passer d’un achage à l’autre
pendant la course. Dans le programme de type course, seule la distance peut être spéciée, le temps/500 m est déjà réglé en fonction du niveau sélectionné :
L1 8:00
L2 7:30
L3 7:00
L4 6:30
L5 6:00
L6 5:30
L7 5:00
L8 4:30
L9 4:00
L10 3:30
L11 3:00
L12 2:30
L13 2:00
L14 1:30
L15 1:00
Course, L11
Indication de
distance
Course:
U = Utilisateur
PC = Ordinateur
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MODE D’EMPLOI DE L‘ORDINATEUR /
CONNEXION À L‘APPLICATION KINOMAP
MODE VEILLE :
L‘ordinateur se mettra automatiquement en veille après environ 4 minutes
d‘inactivité.
PILES :
L‘ordinateur nécessite 2 piles de type AA (incluses). Lors du remplacement des piles, tous
les paramètres seront perdus. S‘il y a un problème d‘achage, changez d‘abord les piles.
Remplacez toujours les deux piles en même temps et ne mélangez pas diérents types de
piles. Utilisez toujours deux piles neuves et non une pile neuve et une pile usagée. Éliminez
toujours les piles conformément aux réglementations en vigueur
48
Connexion à l‘application KinoMap
L‘ordinateur de l‘appareil peut être connecté via Bluetooth (fréquence : 2,4 GHz) à
l‘application „KinoMap“. Transformez votre appareil en un produit tness amusant et puissant ! Choisissez parmi les vidéos géolocalisées disponibles sur Kinomap et c’est parti !
Votre position est indiquée dans la vidéo, ainsi qu’à l’aide d’une icône sur la carte. Téléchargez l’application Kinomap Fitness dans l’App Store ou le Play Store en recherchant
« Kinomap Fitness » ou en cliquant sur l’un des liens ci-dessous.
Apple App Store: https://itunes.apple.com/nl/app/kinomap-tness/id611177969?mt=8
Google Play Store: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.kinomap.tness
Installez, puis ouvrez l‘application et connectez-vous ou enregistrez-vous.
Activez Bluetooth. Ensuite, ajoutez la machine à ramer comme suit :
3. („+“)
1.
2.
Page 49
4.
(„Rowing machine“)
49
(„Skandika“)
6.
Touchez
CONNEXION À L‘APPLICATION KINOMAP /
NETTOYAGE ET ENTRETIEN
5.
FR
Puis appuyez sur OK et retournez au menu principal. Vous pouvez maintenant sélectionner une distance pour votre entraînement (en fonction du type de compte, le cas
échéant, uniquement certains itinéraires gratuits). Appuyez sur « START » (Démarrer) et
commencez à ramer !
Nettoyage et entretien
• Avant de nettoyer l’appareil, assurez-vous qu’il est éteint.
• Pour nettoyer l’appareil, utilisez uniquement un chion légèrement humide. N’utilisez en
aucun cas de brosses, de produits de nettoyage détergents, d’essence, de dissolvant ou
d’alcool. Frottez l’appareil avec un chion propre et doux pour le sécher.
• N’utilisez à nouveau l’appareil que lorsqu’il est entièrement sec.
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INSTRUCTIONS CONCERNANT LA CEIN
TURE PECTORALE
50
Une ceinture pectorale compatible peut détecter votre fréquence cardiaque et transmettra
ces informations à l’ordinateur via un signal sans l. Chaque signal de fréquence cardiaque
reçu par le récepteur intégré est accompagné d‘un symbole en forme de coeur clignotant.
La mesure via la ceinture thoracique (optionnel) facultative est très précise et n’est pas soumise aux perturbations. Le signal sans l est transmis par une technique basse fréquence
(5,3 kHz). Portée maximale de transmission : 130 cm. La ceinture pectorale nécessite 1 pile
CR2032.
Comment porter la ceinture pectorale
Le ruban élastique permet d’ajuster confortablement la ceinture pectorale. Les électrodes
doivent toujours être en contact avec votre poitrine an de pouvoir mesurer le rythme
cardiaque. Une minute peut s’écouler jusqu’à la transmission et l’achage correct de la
fréquence cardiaque. Humidiez légèrement les électrodes à l’arrière de l’émetteur ! Cela
augmente la sensibilité de contact et optimise la transmission radio vers l’ordinateur.
Remarque : Le couvercle du compartiment de la pile doit être sur la face extérieure
lorsqu’on la porte.
Remplacement des piles:
Retirez le couvercle du dos de l’émetteur et retirez les piles usagées puis insérez des piles
neuves (CR2032). Faites attention aux indications de polarité. Remettez le couvercle en
place.
Remarques
1. Si votre peau est trop sèche, il se peut que la ceinture pectorale ne puisse pas mesurer
votre pouls correctement. Hydratez légèrement votre peau ainsi que les électrodes et réessayez.
2. Si la pilosité de votre buste est trop dense, il se peut que la ceinture pectorale ne puisse
pas mesurer votre pouls correctement. Veuillez n’utiliser la ceinture que si la pilosité de
votre buste n’est pas trop dense.
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51
STOCKAGE + MAINTENANCE
Stockage
1. Stockez-le dans un endroit propre et sec.
2. Si vous le stockez pendant un an ou plus, retirez les piles.
3. Pour déplacer l’appareil, soulevez-le par l‘arrière et utilisez les embouts de la roue en mouvement (26) à
l’avant pour déplacer l’appareil. Ne jamais saisir l’appareil par le siège.
4. Si vous le stockez pendant plus d’un mois, videz le réservoir d’eau.
5. Pour plier l’appareil, suivez les points suivants :
• retirez le levier de xation (46) et la rondelle (76) du châssis (2)
• pliez la glissière (3) et verrouillez en position pliée avec le levier de xation (46) et la rondelle (76) en toute
sécurité.
FR
Maintenance
Avant d’utiliser l’équipement, vériez si tous les écrous et boulons sont bien serrés à fond. La sécurité de
l’équipement ne peut être assurée que si ce dernier est régulièrement inspecté pour y déceler toute trace
de détérioration et/ou d’usure. N’utilisez jamais l’appareil s’il est endommagé ou s’il ne fonctionne pas correctement.
• Asseyez-vous sur le siège (31) et tirez le guidon (8) vers l‘arrière pour vérier que la résistance du système
d’eau soit adéquate et que le mouvement du siège soit sans à-coups.
• Changez l’eau du réservoir régulièrement pour qu’elle soit toujours fraîche. Nous vous recommandons
d’ajouter une pastille de purication de l’eau (par ex. du dichlorure de sodium avec 56% de chlore) tous
les 4 à 6 mois. ATTENTION ! N’utilisez jamais de chlore de piscine (trichlorure avec 90% de chlore) ou de
l’eau de javel car ceux-ci pourraient endommager le produit et annuler la garantie.
• Nettoyez la glissière (3) régulièrement avec un tissu absorbant.
• Nettoyez régulièrement le réservoir. N’utilisez pas d’alcool méthylique, de chlorate, de l’eau de javel ou
des nettoyants à base d’ammoniaque. Cela pourrait endommager l’appareil et annuler la garantie.
• Il incombe au propriétaire / à l’utilisateur d’entretenir l’appareil correctement.
• Les pièces endommagées ou usées doivent être remplacées immédiatement. Contactez le service clientèle.
• N’utilisez que des pièces détachées originales recommandées par le fabricant.
• Nettoyez soigneusement l’appareil avec un tissu absorbant après chaque utilisation.
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INSTRUCTIONS D’ENTRAÎNEMENT
52
L’aviron est un moyen extrêmement ecace d’entraînement. Il renforce le coeur et la circulation,
ainsi que tous les principaux groupes musculaires : le dos, l’abdomen, les bras, les épaules, les fesses et les jambes.
Les bases de l’aviron
1. Asseyez-vous sur le siège et mettez vos pieds sur les pédales. Fixez-les avec la bande Velcro.
Saisissez les poignées.
2. Prenez la position de départ assise, les bras tendus en avant et pliez vos jambes (voir g. 1).
3. Poussez-vous en arrière. Le dos et les jambes sont tendus en même temps (g. 2).
4. Eectuez ce mouvement jusqu’à ce que vous vous penchiez légèrement en arrière. Dans cette
phase, les coudes doivent pointer vers l’extérieur (g. 3). Reprenez la position du point 2) et
répétez le processus. Voir l’image.
Durée de l’entraînement
L’aviron est un exercice relativement intense et il est donc recommandé de commencer avec un
programme court et simple, puis augmenter lentement le degré de diculté. Commencez par 5
minutes et augmentez le temps d’entrainement en fonction de votre condition physique. Une durée
de 15 à 20 minutes est idéal, mais prenez votre temps pour atteindre votre objectif. Entraînez-vous
tous les deux jours, trois fois par semaine. Ainsi, votre corps dispose de susamment de temps
pour récupérer entre les séances d’entraînement.
L’aviron uniquement avec les bras
Avec cet exercice, vous renforcez le bras et les muscles des épaules ainsi que du dos et les abdo-
minaux. Asseyez-vous, les jambes droites comme indiqué dans g. 4, penchez-vous en avant et
saisissez les poignées. Penchez maintenant le torse lentement et régulièrement en arrière jusqu’à
la position verticale tout en tirant les poignées vers vous. Revenez à la position de départ et répétez
l’exercice.
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53
L’aviron uniquement avec les jambes
Avec cet exercice, vous renforcez en particulier les muscles des jambes et du dos. Le dos droit et
bras tendus, pliez les jambes jusqu’à ce que vous atteignez les poignées comme indiqué dans g.
7 en position de départ. Étendez les jambes et penchez-vous en arrière, les bras et le dos restent
droits. Utilisez votre rameur détient plusieurs avantages. Votre condition physique est améliorée,
vos muscles sera formé et – en relation avec un régime – l‘exercice aide à la réduction de la masse
corporelle.
INSTRUCTIONS D’ENTRAÎNEMENT
FR
Page 54
ÉCHAUFFEMENT ET RÉCUPÉRATION
54
Un programme d‘exercices réussi consiste en un échauement, un exercice aérobique et une récupération Entraînez-vous de préférence au moins deux ou trois fois par semaine, avec une pause d’un
jour entre les séances d‘entraînement. Après plusieurs mois, vous pouvez augmenter la fréquence à
quatre ou cinq fois par semaine.
Échauement
La phase améliore la circulation sanguine et aide les muscles à travailler correctement - le risque
de crampe musculaire ou des blessures est réduit. Nous recommandons d‘eectuer exercices
d‘étirement comme décrit ci-dessus. Maintenez chaque étirement pendant environ 30 secondes étirer seulement si loin que aucune douleur s’apparaît. Les exercices de réchauement peuvent également inclure la marche rapide, le jogging, les sauts à la corde, les exercices de saut ou la course
sur place.
ÉTIRAGE
Les muscles peuvent être étirés plus facilement lorsqu’ils sont chauds. Cela permet de réduire le
risque de blessures. ÉVITEZ LES À-COUPS.
Étirez l’intérieur
de la cuisse
Touchez les orteils
Extension du veau
Extension de la
jambe
Étirez-vous latéralement
N‘oubliez pas de toujours contacter votre médecin avant de commencer un programme d‘exercice.
Récupération
An d’assister le métabolisme après la phase d’entraînement et d’éviter l’apparition de courbatures
ou de claquages musculaires, une « phase de refroidissement » doit être observée après la « phase
d’entraînement ». Vous pouvez - par exemple - réduire la vitesse et encore courir pendant 5 minutes.
Ensuite, répétez les exercices d‘étirement de la phase d‘échauement.
Page 55
CONDITIONS DE GARANTIE ET DE
RÉPARATIONS
Pour nos appareils, nous proposons la garantie suivant les
termes ci-dessous.
1. Selon les conditions suivantes (numéros 2 à 5) nous
réparons tout défaut ou dommage sur l’appareil
gratuitement, s’il s’agit d’un défaut de fabrication. Par
conséquent, ces défauts et dommages doivent nous
être signalés sans délai après leur apparition et pendant
la période de garantie de 24 mois à compter de la date
de livraison à l‘utilisateur. La garantie ne couvre pas les
pièces de protection qui se cassent facilement (le verre
ou le plastique, par exemple). La garantie de couvre
pas les petites anomalies du produit qui ne nuisent pas
à l‘utilisation du produit ou à sa valeur. La garantie ne
couvre pas non plus les dommages d‘origine chimique
ou électrochimique ou les dommages due à une pénétration d’eau ou à des cas de force majeure.
2. La garantie prévoit le remplacement des pièces défectueuses, en fonction de notre décision. Les coûts des
pièces et de la main d’œuvre seront à notre charge. Une
réparation au domicile du consommateur ne peut être
exigée. La preuve et la date d’achat, ou de livraison,
sont obligatoires. Les pièces changées deviennent
notre propriété.
3. La garantie est nulle si des réparations ou des réglages
ont été eectués, sans notre accord, ou si les appareils
sont équipés de pièces ou accessoires additionnels qui
55
4. Les services de garantie ne s‘étendent pas au-delà de
5. Toute demande, particulièrement pour les dommages
6. Nos conditions de garantie, qui couvrent les exigences
7. Les pièces touchées par une usure normale ne sont pas
8. La garantie est nulle si l‘appareil n‘est pas utilisé
CONDITIONS DE GARANTIE
ne sont adaptés à nos appareils. De plus, la garantie
est nulle si l’appareil est endommagé ou détruit par un
cas de force majeure ou en raison de facteurs environnementaux, en cas de mauvaise utilisation ou d’un
entretien mal réalisé (non-respect du manuel d‘utilisation) ou de dommages mécaniques. Le service clients
peut vous autoriser à remplacer ou réparer des pièces
défectueuses après consultation téléphonique. Dans ce
cas-là, la garantie n’est pas nulle.
la durée de la garantie. Elle n‘entame pas non plus une
nouvelle période de garantie.
survenant en dehors de l’appareil, est exclue de la
garantie tant que la responsabilité n’est pas ordonnée
par la loi.
et l’étendue de nos conditions de garantie, n’aectent
pas les obligations de garantie contractuelles du revendeur.
couvertes par la garantie.
correctement, s‘il est utilisé dans des salles de gym,
des centres de rééducation ou des hôtels. Même si
la majorité de nos appareils est destinée à un usage
professionnel, un accord distinct est obligatoire.
FR
INSTRUCTIONS POUR LA PROTECTION DE L’ENVIRONNEMENT
Le symbole de la poubelle barrée sur les piles ou les accumulateurs indique qu‘ils ne doivent pas être jetés avec les
ordures ménagères en n de vie. Si les piles ou les accumulateurs contiennent du mercure (Hg), du cadmium (Cd)
ou du plomb (Pb), vous trouverez le symbole chimique correspondant sous le symbole de la poubelle barrée. Vous
êtes légalement tenu de rapporter les piles et accumulateurs usagés après utilisation. Vous pouvez le faire gratuitement dans un magasin de détail ou dans un autre point de collecte près de chez vous. Les adresses des points de
collecte appropriés peuvent être obtenues auprès de votre ville ou de votre administration locale. Les piles peuvent
contenir des substances qui sont nocives pour l‘environnement et la santé humaine. Il convient d‘être particulièrement prudent lors de la manipulation de piles contenant du lithium en raison des risques particuliers qu‘elles présentent. La collecte séparée et le recyclage des piles et accumulateurs usagés visent à éviter les eets négatifs sur
l‘environnement et la santé humaine. Veuillez éviter autant que possible la production de déchets à partir de vieilles
piles, par exemple en préférant les piles à longue durée de vie ou les piles rechargeables. Veuillez éviter de jeter des
déchets dans les espaces publics en ne laissant pas de piles ou d‘appareils électriques et électroniques contenant
des piles. Veuillez envisager des moyens de réutiliser une batterie au lieu de la jeter, par exemple en la reconditionnant ou en la
réparant.
Dans le cadre du travail
continu d’amélioration des
produits, nous nous réservons le droit de procéder à
des modications techniques et de design.
Pour d’accessoires ou de pièces de rechange, veuillez contacter :
[email protected]
Centre de service clients : MAX Trader GmbH, Wilhelm-Beckmann-Str. 19, 45307 Essen,
Allemagne
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Vertrieb & Service durch / Sales & Service by
Ventes et services par
MAX Trader GmbH
Wilhelm-Beckmann-Straße 19
45307 Essen
Germany
SF-238x NEMO III DE_GB_FR 07/2022 Ver. 3.1
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