SITRAM Forza User Manual [fr]

• Lire toutes les instructions.

• Cet appareil cuit sous pression, un usage incorrect peut être
à l’origine d’un accident et entraîner de graves brûlures.

• Avant chaque utilisation, procédez impérativement aux
vérifications des dispositifs de sécurité selon les instruc­tions du paragraphe 3.

• Respectez toujours les quantités de remplissage suivantes :

➞ Ne jamais utiliser l’autocuiseur avec une quantité de

liquide inférieure à 25 cl (un grand verre). L’absence de
liquide dans l’appareil peut provoquer une surchauffe et
gravement l’endommager.

➞ Ne jamais remplir l’autocuiseur au delà des 2/3 de sa

capacité.

➞ Dans le cas d’aliments générant de l’écume ou gonflant

pendant la cuisson (riz, légumes déshydratés…), ne
jamais remplir l’autocuiseur à plus de 1/3 de sa capacité.

➞ Un remplissage trop important risque de boucher les

organes de sécurité et d’engendrer une surpression dans
l’appareil.

• Ne jamais mettre l’autocuiseur sur une source de chaleur
sans que le couvercle ne soit complètement et correctement
fermé conformément aux instructions du paragraphe 5.

• Ne pas cuire dans l’autocuiseur des aliments risquant de
mousser et d’obstruer les conduits des organes de sécu­rité tel que compote de pomme, airelles, orge perlé, flo­cons d’avoine ou autre céréales, pois cassés, nouilles,
macaronis, spaghettis, rhubarbe, groseilles.

• Respectez les instructions d’utilisation de votre plaque de
cuisson.

• Quand la pression de fonctionnement est atteinte, baisser
la source de chauffe pour que le liquide, qui crée la vapeur,
ne s’évapore pas.

• Ne jamais laisser l’autocuiseur fonctionner sans surveillance.
Une fois l’appareil en pression, assurez-vous qu’il y ait tou­jours un léger échappement de vapeur par le régulateur.

• En cas d’anomalie pendant la cuisson, coupez immédiate­ment la source de chaleur et procédez à la décompression
en respectant les instructions du paragraphe 7. Ne
remettre l’autocuiseur en service qu’après avoir procédé
au nettoyage et aux vérifications décrites respectivement
aux paragraphes 10 et 3. Si le problème persiste, consul­ter notre service après-vente.

• Soyez particulièrement prudents si vous devez déplacer
votre autocuiseur en cours ou en fin de cuisson.
Manipulez-le uniquement par ses poignées en évitant de
toucher les surfaces chaudes. Si nécessaire utiliser des
gants. Ne renv ersez pas l’appareil, prenez garde à d’év en­tuels échappements de vapeur par le régulateur.

• La décompression de l’autocuiseur doit toujours être effec­tuée en suivant les instructions du paragraphe 7. Ne
jamais forcer pour ouvrir le couvercle. S’il ne s’ouvre pas
facilement c’est qu’il reste de la pression dans l’appareil.
Dans ce cas poursuivre la décompression conformément
aux instructions du paragraphe 7.

FR–1

Mode d’emploi

1. RECOMMANDATIONS IMPORTANTES DE SECURITE

• Certaines viandes, par exemple la langue de bœuf, com­portent une peau superficielle qui gonfle sous l’effet de la
pression. Ne piquez pas la viande tant que la peau pré­sente un aspect gonflé. Vous risqueriez d’être ébouillanté
par des projections.

• Dans le cas de la cuisson d’aliments pâteux, secouez légè­rement l’autocuiseur après la décompression et avant
d’ouvrir le couvercle. Vous éviterez ainsi les projections
dues à la présence de bulles de vapeur sous pression
dans les aliments.

• Après chaque utilisation procéder au nettoyage de l’auto­cuiseur selon les instructions du paragraphe 10.

• Cet autocuiseur n’est conçu que pour la cuisson d’aliments
sous pression. Ne l’utilisez jamais dans un autre but. Cet
appareil ne doit pas être mis au four ni utilisé pour frire
sous pression avec de l’huile.

• N’apportez aucune modification à votre autocuiseur, n’ef­fectuez pas d’autres interventions que celles décrites dans
ce mode d’emploi. Remplacez le joint régulièrement et uti­lisez exclusivement des pièces détachées de marque
SITRAM identiques aux pièces d’origine. Seule la cuve et
le couvercle de cet autocuiseur SITRAM sont compatibles.

• Ne pas laisser les enfants à proximité lorsque l'autocuiseur
est en cours d'utilisation.

FR–2

• Vérifiez, à l’aide du tableau ci-dessous, la compatibilité de
votre autocuiseur avec les types de plaques de cuisson
dont vous disposez.

• En cas d’utilisation sur plaque électrique ou vitrocéra­mique, utilisez toujours une plaque de diamètre inférieur
ou égal à celui du fond de l’appareil.Vérifiez toujours que
le fond extérieur de l’appareil soit propre et net pour ne pas
endommager votre plaque vitrocéramique.En cas d’utilisa­tion sur le gaz, veiller à ce que les flammes ne dépassent

pas du fond de l’appareil.

• Avant la première utilisation, faites bouillir dans votre auto­cuiseur le contenu d’un verre d’eau et de deux verres de
lait ou d’un verre l’eau additionnée de jus de citron ou de
vinaigre (ces mélanges sont évidemment impropres à la
consommation).

• Procédez au lavage minutieux de votre autocuiseur à l’eau
chaude additionnée de liquide vaisselle.

AVERTISSEMENT

Le fabricant décline toute responsabilité en cas d’incident ou d’accident provoqué par les motifs suivants :

- Modifications de l’un des organes de sécurité.

- Utilisation de pièces détachées non agréées par le fabricant.

- Non-respect des conditions d’utilisation normales décrites dans le manuel.

- Non-respect des recommandations de sécurité.

CONSERVEZ TOUTES CES INSTRUCTIONS

2. AVANT LA PREMIERE UTILISATION

• Retirer le régulateur et vérifier
que le conduit d’évacuation de
vapeur n’est pas obstrué.

• Vérifier que rien n’obstrue les
orifices de la soupape de sécu­rité et que la bille est bien appa­rente.

• Vérifier le bon fonctionnement des poussoirs situés dans
les poignées en les poussant avec le doigt.

• Retirer le joint, vérifier son bon état ainsi que la propreté
de son logement (Un joint en mauvais état ou la présence
de corps étrangers sous celui-ci peut être à l’origine de
fuites).

• Remettre le joint en place en veillant à ce qu‘il soit placé
dans le bon sens et qu’il soit bien engagé sous tous les
ergots situés sur la périphérie du couvercle.

• Assurez-vous que le
joint est légèrement
serré dans son loge­ment (lorsque l’on
retourne le couvercle,
il ne doit pas tomber).
Le joint est une pièce
d’usure qui rétrécit au
fur et à mesure des
utilisations. Des fuites
peuvent se produire dès que le joint n’est plus suffisam­ment serré dans son logement. Il est alors nécessaire de
procéder à son remplacement. Dans le cas d’une utilisa­tion quotidienne de l’autocuiseur, la durée de vie du joint
est d’environ un an.

FR–3

3. AVANT CHAQUE UTILISATION

4. REMPLISSAGE

• Ne jamais utiliser l’autocuiseur avec une quantité de
liquide inférieure à 25 cl (un grand verre).

• Ne jamais remplir votre autocuiseur au delà des 2/3 de sa
capacité.

Gamme Capacité

Capacité Diamètre Nature

Types de feux

Pression Température

utile du fond du fond de régulation de cuisson

4 L 2,6 L
6 L 4 L

19 cm

Sandwich

65 kPa 114°C

8 L 5,3 L

10 L 6,6 L

Cuve et couvercle :

Inox 18/10

Fond :Aluminium

+ Inox magnétique

Sitra-Forza
Sitra-Forza

Plus

ATTENTION

Ne jamais mettre l’autocuiseur sur une source de chaleur si le couvercle est posé sur la cuve sans être verrouillé
ou s’il est fermé de façon incomplète.

• Placer le couvercle sur la cuve de l’autocuiseur de telle
sorte que les deux triangles gravés sur le couvercle soient
alignés avec les repères gravés sur les poignées de la
cuve

•

Appuyez légèrement sur le couvercle, de façon à compr i­mer le joint, et le tourner dans le sens des aiguilles d’une
montre jusqu'à la butée.

• L’autocuiseur est correctement fermé lorsque les poignées
du couvercle et de la cuve sont parfaitement superposées.

• En cas de difficulté pour fermer le couvercle, graissez le
joint avec un peu d’huile de table.

FR–4

ATTENTION

Afin d’éviter d’obstruer les orifices d’évacuation du régulateur et de la soupape de sécurité, il est impératif de
respecter les précautions suivantes :

➞ Ne jamais remplir l’autocuiseur à plus d’1/3 de sa capacité lors de la cuisson d’aliments qui gonflent ou

produisent de l’écume tels que les épinards, les lentilles, les pois cassés, les pâtes, le riz, les compotes
de fruits, la rhubarbe , l’orge, les flocons d’avoine et autres céréales, etc.

➞ Ne jamais remplir l’autocuiseur à plus d’1/3 de sa capacité lors de la cuisson d’aliments possédant des

feuilles susceptibles de venir se coller à l’intérieur du couvercle, tels que la salade, les poireaux, les
artichauts, etc.

➞ Ne jamais envelopper les aliments dans du papier (aluminium ou autre).

5. FERMETURE

• Introduire les aliments avec la quantité d’eau nécessaire à
la cuisson et fermer l’autocuiseur.

• Appuyer sur le régulateur de façon à s’assurer que celui-ci
soit bien descendu au 2ème cran.

• Placer sur feu vif jusqu'à l’apparition d’un échappement de
vapeur par le régulateur.

• Diminuer alors la puissance de chauffage de manière à ne
maintenir qu’un léger échappement de vapeur par le régu­lateur (le régulateur peut alors également ne fonctionner
que par intermittence).

• Commencer à décompter le temps de cuisson.

• Il est parfaitement normal que le régulateur ne tourne pas
lorsqu’il laisse échapper de la vapeur, il n’est pas conçu
pour cela.

• Si vous utilisez du sel pour votre recette, faites le dissoudre
immédiatement en remuant l’eau avec une cuillère en bois.
Vous éviterez ainsi l’apparition de « piqûres » qui pour­raient altérer le fond de votre autocuiseur. La dissolution du
sel est également plus facile et plus rapide en utilisant du
sel fin et en salant l’eau chaude.

FR–5

6. CUISSON

ATTENTION

Ne jamais laisser votre autocuiseur sur le feu sans eau ou jus à l’intérieur. Vous risqueriez de brûler les mets et de
dessouder le triple fond.

L’arrêt de l’échappement de vapeur par le régulateur peut indiquer qu’il n’y a plus de liquide dans l’appareil. Dans
ce cas, coupez immédiatement la source de chaleur et procédez à la décompression puis à l’ouverture de l’au­tocuiseur en respectant les instructions du paragraphe 7. Rajoutez du liquide avant de reprendre la cuisson.

Des fuites de vapeur entre le couvercle et la cuve se pr oduisent lor sque le couvercle n’est pas correctement fermé
ou lorsque le joint est usé. Dans ce cas, coupez immédiatement la source de chaleur et procédez à la décompres­sion puis à l’ouverture de l’autocuiseur en respectant les instructions du paragraphe 7. Contrôler le bon état du
joint et le remplacer le cas échéant. Refermer le couvercle selon les instructions du paragraphe 5 et reprendre la
cuisson.

• Retirer l’appareil de la source de chaleur.

• Procéder à la décompression de l’autocuiseur en le pla­cant sous un filet d'eau froide ou en l’immergeant dans un
récipient d’eau froide pendant au moins une minute.

• Tirer doucement le régulateur pour le remonter dans le
premier cran. Assurez-vous que, dans cette position,
aucun jet de vapeur ne s’échappe par le régulateur. Dans
le cas contraire, poursuivre l’immersion de l’appareil jus­qu'à l’arrêt de ce jet de vapeur.

• Retirer complètement le régulateur.

• Ouvrir lentement le couvercle en le tournant dans le sens
contraire des aiguilles d’une montre et en appuyant ferme­ment vers le bas afin de désengager le dispositif de sécu­rité à l’ouverture.

FR–6

7. OUVERTURE

• Le couvercle doit tourner facilement et sans forcer. S’il ne
tourne pas facilement, c’est qu’il reste de la pression à l’in­térieur de l’autocuiseur. Dans ce cas, poursuivre l’immer­sion de l’appareil dans l’eau froide jusqu'à son total refroi­dissement.

ATTENTION

NE JAMAIS ESSAYER D’OUVRIR LE COUVERCLE EN FORCE.
En cas de difficulté, ne pas persister. N’ouvrir le couvercle qu’après complet refroidissement.
Il est impératif de décompresser votre autocuiseur en le placant sous un filet d'eau froide ou en l’immergeant dans
un récipient d’eau froide pendant au moins une minute avant de l’ouvrir.
Après décompression, retirer le régulateur avec précaution pour vous assurer qu’il ne reste plus aucune pression
à l’intérieur de l’appareil.
Il est fortement déconseillé de faire chuter la pression en retirant le régulateur.Vous risqueriez d’être brûlé par la
vapeur ou éclaboussé par des projections de liquide bouillant.

• La soupape de sécurité à bille, placée sous le couvercle,
est destinée à dégager l’excédent de vapeur en cas de
surpression provoquée par l’obstruction du régulateur.

• En cas d’échappement brutal de vapeur par cette sou­pape, coupez immédiatement la source de chaleur.

• Procédez à la décompression de l’appareil et à l’ouverture

du couvercle en respectant scrupuleusement les précau­tions du paragraphe 7.

• Nettoyez soigneusement le régulateur et le conduit d’éva­cuation de vapeur situé sur le couvercle.

• Procédez aux vérifications décrites au paragraphe 3 avant
toute remise en service de l’autocuiseur.

FR–7

8.

EN CAS DE DECLENCHEMENT DE LA SOUPAPE DE

SECURITE

9. FENETRE D’EXTRUSION DU JOINT

• En cas de forte surpression dans l’autocuiseur, consécu­tive à l’obstruction simultanée du régulateur et de la sou­pape de sécurité, le joint est conçu pour se déformer à tra­vers une fenêtre rectangulaire située sur le coté du cou­vercle. Cette déformation provoque alors une fuite qui fait
chuter la pression dans l’appareil.

• En cas de déclenchement de ce dispositif de sécurité,
coupez immédiatement la source de chaleur.

• Procédez à la décompression de l’appareil et à l’ouverture
du couvercle en respectant scrupuleusement les précau­tions du paragraphe 7.

• Nettoyez soigneusement le régulateur et le conduit d’éva­cuation de vapeur situé sur le couvercle ainsi que les ori­fices de la soupape de sécurité.

• Procédez aux vérifications décrites au paragraphe 3 avant
toute remise en service de l’autocuiseur.

FR–8

11. PROBLEMES ET REMEDES

Je n'arrive pas à ouvrir mon autocuiseur.

Je n'arrive pas à fermer mon autocuiseur.

Mon autocuiseur ne monte pas en pression.

De la vapeur s'échappe autour du couvercle.

Avant la cuisson : Ouvrir lentement le couvercle en le tournant dans le sens contraire des aiguilles
d’une montre et en appuyant fermement vers le bas afin de désengager le dispositif de sécurité à
l’ouverture.
Après la cuisson : Si l'autocuiseur est sous pression, procéder à la décompression suivant
les instruction du paragraphe 7

- Assurez vous que le joint est bien en place et dans le bon sens.

- Appuyer légèrement sur le couvercle et tourner dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à
ce que les poignées soient superposées.

- La source de chauffe n'est pas assez puissante.

- Il n'y a pas assez de liquide dans l'autocuiseur (respecter un volume de 25 cl au minimum).

- Vérifier que le régulateur soit bien en place.

- Assurez vous que le joint est bien en place et dans le bon sens.

- Si le joint est usé, remplacez le.

- Vérifier que le joint est bien en place et dans le bon sens.

- Au besoin nettoyer le joint, son logement, ainsi que la collerette de la cuve.

- Si le problème persiste, remplacer votre joint ou consultez notre service après vente.

• Nettoyez et rincez votre autocuiseur immédiatement après
chaque utilisation.

• V otre autocuiseur se nettoie à l’eau chaude additionnée de
liquide vaisselle. La cuve est également conçue pour être
nettoyée au lave-vaisselle, en revanche le couvercle ne

doit jamais être mis au lave-vaisselle.

• Lavez le joint uniquement à l’eau chaude (ne pas utiliser
de détergent).

• Essuyez votre autocuiseur immédiatement après lavage
afin d’éviter l’apparition de traces de séchage.

• Ne pas utiliser d’éponge métallique. Au besoin, les sur­faces intérieures de la cuve peuvent être nettoyées avec

« Scotch Brite » ou de la poudre à récurer.Cependant ces
produits abrasifs ne doivent jamais être utilisés sur les sur­faces extérieures brillantes.

• Si des aliments sont attachés au fond, remplir la cuve avec
de l’eau chaude additionnée de liquide vaisselle et laisser
détremper avant de procéder au nettoyage.

• N’utilisez jamais d’eau de Javel, ni de produits chlorés qui
peuvent gravement endommager l’inox.

• Quand vous ne vous ser vez pas de votre autocuiseur, ne
le laissez pas fermé. Rangez-le en mettant son couvercle
à l’envers sur le corps. Vous éviterez ainsi l’affaissement
du joint et son usure prématurée.

10. ENTRETIEN

FR–9

La soupape de sécurité s'est déclenchée,
que faire ?

Mon autocuiseur a chauffé à sec, que faire ?

Le joint de mon autocuiseur s'est extrudé par la
fenêtre.

De la vapeur s'échappe du régulateur.

Des taches apparaissent dans le fond
de l’autocuiseur.

Les aliments ne sont pas cuits ou sont brûlés.

- Arrêter immédiatement la source de chaleur.

- Refroidir votre autocuiseur sous un filet d'eau froide au moins 1 minute.

- Retirer le régulateur.

- Ouvrir l'autocuiseur et procéder au nettoyage du régulateur et de son siège.

- Remettre l'autocuiseur en service et si le problème persiste contacter un service après-vente agréé.

- Couper la source de chaleur et laisser refroidir l'autocuiseur sur la plaque de cuisson
sans le déplacer

.

- Nous vous conseillons de changer le joint du couvercle et de faire vérifier votre autocuiseur dans
un centre agréé.

- Couper la source de chaleur.

- Refroidir l'autocuiseur sous un filet d'eau froide au moins 1 minute.

- Ne pas réutiliser l'autocuiseur avant de l'avoir fait contrôler par un ser vice après-vente agréé.

- Ceci est tout à fait normal, si l'échappement est trop important, réduire la source de chauffe
et continuer la cuisson.

- Ce sont des traces de calcaire. Nettoyez les à l’aide d’un tampon abrasif additionné d’un peu
de vinaigre dilué.

- Vérifier la présence de liquide et la puissance de la source de chauffe.

- Contrôler le temps de cuisson

Pour tout autre problème, consulter votre revendeur ou un service après-vente agréé.

12. PIECES DETACHEES

REFERENCES DES PIECES DETACHEES

Joint 22134
Régulateur 01764
Poignée de couvercle (1) 30016
Anse clipsable (1) 30030
Préhension sitraforza plus …

(1) Pour le remplacement de ces pièces, nous vous recommandons

de vous adresser à l’un de nos centres de service après-vente.

Notre conseil = changement de joint tous les ans.

FR–10

LEGUMES BOEUF

Artichauts

(1)

12 mn Mode 40 mn
Asperges 5 mn Bourguignon 40 mn
Carottes 15 mn Pot au feu 50 mn
Choux 10 mn Rôti (1kg) 10 mn
Choux-fleurs 4 mn MOUTON
Endives 10 mn Blanquette 20 mn
Epinards

(1)

20 mn Pieds 20 mn
Haricots frais 8 mn Ragoût 25 mn
Haricots secs 20 mn PORC
Haricots verts 10 mn Gras double 35 mn
Lentilles

(1)

15 mn Potée 40 mn
Petits-pois 15 mn Rôti (1 kg) 30 mn
Poireaux

(1)

8 mn VEAU
Pommes de terre 8 mn Blanquette 20 mn
Salade

(1)

20 mn Marengo 20 mn

Salsifis 25 mn Rôti (1 kg) 25 mn

• Décomptez le temps de cuisson dès que l’autocuiseur a
atteint sa pression de fonctionnement (début de l’échap­pement de vapeur par le régulateur).

• Ces temps sont donnés à titre indicatif et peuvent être
ajustés en fonction de votre recette ou de v otre expérience.

(1)

Rappel : Ne jamais remplir l’autocuiseur à plus d’1/3
de sa capacité lors la cuisson de ces aliments.

13. PRINCIPAUX TEMPS DE CUISSON

Notre réseau de service après-vente est à votre disposition
pour tout renseignement concernant votre autocuiseur.

Le joint, le régulateur, et les poignées du couvercle et de la
cuve sont disponibles auprès du revendeur de votre auto­cuiseur ou de l’un de nos centres de service après-vente
agréés.

Vous pouvez obtenir la liste de nos centres de services
après-vente agréés en contactant :

SITRAM-INOX

Service consommateurs

36170 SAINT BENOIT DU SAULT

Tél : + 33 (0)825 086 007

e.mail : [email protected]

14.

SERVICE APRES-VENTE

FR–11

Garantie

Cet autocuiseur est garanti 15 ans, contre tout défaut lié à la structure métallique du produit
Cette garantie ne couvre pas :

• les dommages consécutifs à un usage incorrect, à une surchauffe, à une chute, à un choc, à une usure nor male
ou, d’une façon générale, au non-respect des précautions d’emploi et d’entretien.

• Les pièces d’usures (joint, poignées, régulateur).

• Les rayures, les éraflures, les piqûres, ou décoloration du métal de base.

Cette garantie ne pourra s’appliquer si l’autocuiseur a été utilisé à des fins commerciales, s’il a subit des modifications ou en
cas d’utilisation de pièces détachées non agréées par SITRAM.

Partie à remplir et à retourner à SITRAM-INOX, 36170 SAINT BENOIT DU SAULT, FRANCE

VOS COORDONNEES LIEU D’ACHAT

Nom - Prénom : Nom et adresse du magasin ou cachet :
Adresse :

Date d’achat :

Modèle : ❏ Sitra Forza 4 L ❏ Sitra Forza 6 L ❏ Sitra Forza 8 L ❏ Sitra Forza 10 L

Model : ❏ Sitra Forza plus 4 L ❏ Sitra Forza plus 6 L ❏ Sitra Forza plus 8 L ❏ Sitra Forza plus 10 L

✂

FR–12

POTAGES

SOUPE DE POISSONS

250 g de congre - 250 g de lieu noir - 500 g de merlan ­5 échalotes - 1 petit oignon piqué d’un clou de girofle ­200 g de tomates - 4 gousses d’ail - 1 verre de vin blanc
sec - 1,5 l d’eau - 1 pointe de safran - 1 bouquet garni ­sel - poivre - 1/4 de baguette - 50 g de gros coudes ou
autres pâtes - 1/2 dl d’huile d’olive - 50 g de gruyère.

Dans la cocotte, faire revenir, dans l’huile d’olive, les pois­sons découpés en tronçons. Ajoutez les échalotes ciselées,
l’ail, les tomates écrasées, le bouquet garni. Assaisonner,
saupoudrer de safran. Verser le vin blanc et 1,5 l d’eau
chaude.Fermer la cocotte.Cuisson 15 minutes. Ouvrir, pas­ser la soupe en écrasant le plus possible chair et arêtes.
Reporter à ébullition, ajouter les pâtes. Refermer et laisser
cuire encore 3 minutes.Couper la baguette en rondelles, les
faire dorer à l’huile et disposer dans les assiettes.Présenter
le gruyère râpé à part.

POTAGE JULIENNE

150 g de navets - 200 g de carottes - 150 g de poireaux ­250 g de pommes de terre - 50 g de beurre - 1,5 l d’eau

- sel.

Tailler les légumes en fins filaments, les faire suer 3 minutes
au beurre dans la cocotte, ajouter l’eau, saler. Fermer la
cocotte. Cuisson 15 minutes.

POISSONS

MORUE AU VIN BLANC

600 g de filet de morue dessalée - 800 g de pommes de
terre - 50 g de beurre - 1/2 dl d’huile - 100 g d’oignons ­1 verre de vin blanc - 2 verres d’eau - poivre - persil.

Mettre dans la cocotte le beurre et l’huile. Ajouter les
oignons émincés, tourner jusqu’à coloration. Verser les
pommes de terre en rondelles, mélanger le tout.Déposer les
filets de morue, le poivre, le verre de vin blanc, l’eau.Fermer
la cocotte. Cuisson 10 minutes à feu doux. Disposer sur un
plat long et saupoudrer de persil.

LOTTE À LA PROVENÇALE

800 g de lotte - 500 g de tomates - 5 gousses d’ail ­1 verre de vin blanc sec - 1 bouquet garni - 1/2 dl d’huile
d’olive - sel - poivre.

Faire chauffer l’huile d’olive dans la cocotte, colorer la lotte
sur toutes ses faces. Ajouter les tomates concassées, l’ail
écrasé, le vin blanc sec, l’assaisonnement. Fermer la
cocotte. Cuisson 10 minutes.

FR–13

Recettes

GIBIER

LAPIN À LA MOUTARDE

1 râble de lapin de 1,2 kg - 1/2 l de bon vin rouge - 1 bou­quet garni - 10 baies de poivre - 50 g de beurre - 1/2 dl
d’huile - 1 dl de crème - sel - poivre - moutarde forte.

La veille, faire mariner le lapin dans le vin rouge av ec le bou­quet garni et le poivre. Dans la cocotte, faire revenir le râble
de lapin égoutté. Ajouter la marinade, assaisonner. Fermer
la cocotte. Cuisson 30 minutes. Réserver le râble au chaud
et faire réduire la cuisson jusqu’au quart. Mettre la crème et
quelques cuillerées de moutarde selon goût, faire prendre
un bouillon. Découper le râble, napper de la sauce moutar­dée au dernier moment.

VOLAILLES

POULE AU RIZ

1 poule de 1,5 kg - 1 poireau - 1 carotte - 1 oignon piqué
d’un clou de girofle - 1 bouquet garni - 1 citron - sel ­poivre blanc - 200 g de riz long - 50 g de beurre - 40 g de
farine - 2 cuillerées de crème fraîche.

Préparer le court-bouillon. Mettre 3 litres d’eau dans la
cocotte, ajouter les légumes. Assaisonner. Fermer la
cocotte. Cuisson 10 minutes. Refroidir la cocotte, ajouter la
poule frottée avec la moitié du citron. Fermer. Cuisson 1
heure.Préparer une sauce blanche :faire un roux léger dans
une petite sauteuse, avec le beurre et la far ine. Ajouter 1/2
litre de jus de cuisson dégraissé, le jus du 1/2 citron restant
et la crème fraîche.Faire cuire le riz à part, à l’eau bouillante
salée.

VEAU

OSSO BUCO

4 tranches de jarret de veau de 200 g chacune - 1 cuille­rée à soupe de farine - 1 dl d’huile - 3 gousses d’ail ­400 g de tomates concassées - 1 verre de vin blanc sec

- 1 bouquet garni - sel - poivre - 200 g de carottes - 150 g
d’oignons - 1 orange.

Passer les tranches de jarret dans la farine, les faire colorer
à l’huile dans la cocotte. Ajouter les carottes et les oignons
émincés, l’ail, les tomates et le vin blanc. Assaisonner.
Fermer la cocotte. Cuisson 45 minutes. Au dernier moment,
verser le jus d’orange.

BLANQUETTE DE VEAU

600 g de poitrine et épaule de veau - 1 poireau - 1 carotte

- 1 oignon piqué d’un clou de girofle - 1 bouquet garni ­sel - 5 baies de poivre - 200 g de champignons.

Sauce : 40 g de matière grasse - 40 g de farine - 1/2 l de
jus de cuisson de blanquette - 1 citron - 1 jaune d’œuf ­1 cuillerée à soupe de crème fraîche.

Faire bouillir dans la cocotte 2 litres d’eau avec la gar niture
aromatique. Mettre les morceaux de viande et fermer la
cocotte.Cuisson 40 minutes.Egoutter en réservant le jus de
cuisson. Cuire à part les champignons escalopés. Préparer
le roux blanc : dans une casserole, faire fondre la matière
grasse, incorporer la farine, tourner au fouet. Ajouter en
tournant 1/2 litre du jus de cuisson de la blanquette puis les
champignons, cuire 2 à 3 minutes. Hors du feu, battre la
crème, le jaune d’œuf et le jus de citron.Incorporer la sauce
qui ne doit plus bouillir.Mélanger à la viande.

FR–14

MOUTON

RAGOÛT DE MOUTON

400 g de haut de côtelette de mouton - 400 g de collier
de mouton - 2 dl d’huile - 3 gousses d’ail - 100 g d’oi­gnons - 1 bouquet garni - sel - poivre - 800 g de pommes
de terre.

Dans la cocotte, faire dorer les morceaux de mouton dans
l’huile, éliminer le surplus de graisse. Mettre les oignons
hachés, tourner quelques instants. Ajouter l’ail écrasé.
Assaisonner. Mouiller d’eau aux trois quarts. Fermer la
cocotte. Cuisson 25 minutes. Ouvrir et rajouter les pommes
de terre coupées en gros cubes. Fermer. Cuisson
10 minutes.

NAVARIN PRINTANIER

600 g de poitrine, collier et hauts de côtes de mouton ­100 g d’oignons - 2 gousses d’ail - 1 bouquet garni ­1 dl d’huile - 1 cuillerée de concentré de tomates ­1 cuillerée de farine pour la garniture - 300 g de carottes

- 150 g de navets - 150 g de haricots verts - 150 g de
petits pois.

Dans la cocotte, verser l’huile et faire colorer la viande.
Enlever l’excès d’huile. Saupoudrer de farine. Ajouter la
tomate et les oignons hachés. Assaisonner, mettre le bou­quet garni. Mouiller d’eau aux trois quarts de la viande.
Fermer la cocotte. Cuisson 30 minutes. Ouvrir et ajouter les
carottes et les navets coupés en bâtonnets, ainsi que les
haricots verts et les petits pois. Fermer.Cuisson 20 minutes.

PORC

POTÉE LIMOUSINE

600 g de petit salé - 200 g de lard de poitrine fumé ­1 saucisson à cuire de 300 g - 1 petit chou - 200 g de
carottes - 150 g de navets - 2 petits poireaux - 2 gousses
d’ail - 1 bouquet garni - 5 baies de poivre - 600 g de
pommes de terre.

Dans la cocotte, verser l’eau à moitié, mettre le petit salé
(que l’on aura laissé dans de l’eau froide auparavant, pen­dant 2 heures), ainsi que le lard de poitrine fumé et le sau­cisson. Fermer. Cuisson 50 minutes. Ecumer, dégraisser,
ajouter le chou coupé en deux et les légumes, à l’exception
des pommes de terre que l’on aura fait cuire à part. Fermer.
Cuisson 10 minutes.Découper les viandes, les disposer sur
un plat long et entourer avec les légumes.

FR–15

BŒUF

BŒUF BOURGUIGNON

800 g de jumeau ou macreuse - 100 g de poitrine fraîche

- 150 g d’oignons - 150 g de carottes - 2 gousses d’ail ­1/2 dl d’huile - 1 cuillerée à soupe de farine - 1 bouquet
garni - sel - poivre - 1/2 l de bon vin rouge - 1 cuillerée à
café de persil haché.

Dans la cocotte, verser l’huile. Quand elle est chaude, faire
colorer la viande coupée en morceaux. Ajouter les oignons
en cubes et les carottes en bâtonnets, saupoudrer de farine
en tournant. Fermer la cocotte. Cuisson 5 minutes.
Assaisonner et ajouter l’ail écrasé, le bouquet garni, le vin
rouge (il est préférable de le flamber avant) et 2 verres
d’eau. Fermer la cocotte. Cuisson 60 minutes. Servir dans
un plat creux, parsemé de persil haché, avec des pommes
de terre vapeur.

POT-AU-FEU

1 kg de viande de bœuf (plat de côtes - paleron - jarret)

- 1 os à moelle - 200 g de navets - 300 g de carottes ­150 g de poireaux - 1 oignon piqué d’un clou de girofle

- 1 branche de céleri - 1 bouquet garni - sel - 5 grains de
poivre.

Dans la cocotte, mettre la viande à l’eau bouillante, écumer
plusieurs fois. Ajouter la garniture aromatique, assaisonner.
Cuisson 1 heure 30. Si les légumes sont nouveaux, ne les
mettre qu’après 1 heure de cuisson. Faire pocher l’os à
moelle dans une mousseline et servir à part, avec quelques
gouttes de citron.

DESSERTS

RIZ AU LAIT AU CARAMEL

200 g de riz à grains ronds - 1/2 l de lait - 100 g de sucre
semoule - 50 g de sucre en morceaux - 1/2 citron ­2 jaunes d’œufs - 40 g de beurre fondu.

Faire blanchir le riz 3 minutes .Egoutter.Dans la cocotte, ver­ser le lait délayé avec le beurre, puis verser le riz en pluie.
Fermer la cocotte.Cuisson 10 minutes.Quand le riz est cuit,
hors du feu, ajouter le sucre et les deux jaunes d’œufs.
Dresser sur un plat creux.Préparer le caramel avec le sucre ,
1 verre d’eau et le jus de citron. A belle couleur, verser sur
le riz.

MARMELADE DE FRUITS (pommes et poires)

800 g de pommes et de poires - 100 g de sucre ­1/2 cuillerée de cannelle - gingembre en poudre ­1/2 gousse de vanille - 1/2 citron.

Eplucher et couper en lamelles les poires et les pommes.
Les réunir dans la cocotte.Ajouter le sucre, la 1/2 gousse de
vanille fendue.Parfumer avec le gingembre, la cannelle et le
jus de citron. Fermer la cocotte. Cuisson 10 minutes à feu
doux.

FR–16

STÉRILISATION

Après avoir soigneusement lavé, rincé et laissé sécher les
bocaux, remplissez-les à 2 cm du bord avec fruits, légumes
ou viandes plus jus ou sauce. Remplissez-les jusqu’au bord
avec des fruits ou des légumes crus, sans sirop ni jus.

Fermez hermétiquement les bocaux (il est conseillé de mon­ter des rondelles de caoutchouc neuves à chaque utilisa­tion).

Déposez les bocaux dans la cocotte et isolez-les les uns
des autres par un linge.Remplissez la cocotte aux 2/3 de sa
hauteur.Fermez la cocotte.

Mettez sur feu vif jusqu’à l’apparition des premières
vapeurs.C’est le départ du temps de cuisson (se conformer
scrupuleusement aux temps indiqués). Aussitôt le temps de
stérilisation écoulé, plongez l’autocuiseur dans un récipient
d’eau froide 1 minute avant d’ouvrir.

TEMPS DE STÉRILISATION

Fruits au naturel

ABRICOTS - PÊCHES (17 minutes)
Laver, couper et dénoyauter.T asser dans le bocal.Ni eau, ni
sucre.

CERISES (11 minutes)
Equeuter, laver et égoutter, tasser dans le bocal.

GROSEILLES (11 minutes)
Equeuter, laver et égoutter, tasser dans le bocal.

POIRES (17 minutes)
Peler et couper en quartiers, tasser dans le bocal.

PRUNES (11 minutes)
Equeuter, laver et égoutter, tasser dans le bocal.

RAISINS (11 minutes)
Egrener, laver, emplir le bocal.

Fruits au sirop (11 minutes)
Laver, assécher, tasser dans le bocal sans presser. Couvrir

d’un sirop refroidi (600 g de sucre par litre d’eau). Emplir à
2 cm du bord, laisser reposer 3 heures avant de stériliser.

Légumes

Les blanchir en les plongeant 5 mn dans l’eau bouillante
salée. Refroidir en les passant sous le robinet puis bien
égoutter avant de les mettre dans les bocaux.

ASPERGES (38 minutes)
Tasser dans le bocal. Couvrir d’eau salée (20 g/litre).

CHAMPIGNONS (56 minutes)
Les faire revenir 5 mn avec ail, huile, sel et poivre. Tasser
dans le bocal.

ÉPINARDS - OSEILLE (38 minutes)
Tasser dans le bocal.

HARICOTS VERTS - FLAGEOLETS ET AUTRES HARI­COTS (38 minutes)
Tasser dans le bocal, couvrir d’eau salée (20 g/litre).

PETITS POIS (38 minutes)
Ne pas blanchir.Mettre directement dans le bocal avec bou­quet garni, sel, oignons, feuilles de laitue.

TOMATES (20 minutes)
Blanchir 1 mn et éplucher.Tasser dans le bocal.

FR–17

Viandes

VOLAILLES ET LAPINS CUISINÉS (38 minutes)
Préparer et cuire complètement selon la recette choisie.
Tasser dans le bocal à 2 cm du bol.

VOLAILLES ET LAPINS AU NATUREL (56 minutes)
Faire juste dorer à la poêle.Tasser dans le bocal.Sel, poivre,
bouquet garni.

PORC OU VEAU AU NATUREL (56 minutes)
Placer une barde de lard au fond du bocal. Poser la viande
dessus. Sel, poivre, thym, laurier.

TOUTES VIANDES CUISINÉES (48 minutes)
Préparer et cuire complètement la viande suivant la

recette choisie. Tasser ensuite dans le bocal à 2 cm du
bord.

PÂTÉS (48 minutes)
Disposer la viande hachée crue dans le bocal (comme dans

une terrine) avec assaisonnement. Tasser jusqu’à 2 cm du
bord.

FR–18