Важные инструкции по технике безопасности 3
Правильная утилизация изделия
(Использованное электрическое и электронное оборудование) 8
Установка 8
Принадлежности 8
Место установки 9
Вращающийся поднос 9
Обслуживание 9
Очистка 9
Замена (ремонт) 10
Уход в случае длительного неиспользования 10
Функции микроволновой печи 10
Печь 10
Панель управления 11
Использование микроволновой печи 11
Принцип работы микроволновой печи 11
Проверка работы печи 12
Приготовление/разогрев пищи 12
Установка времени 13
Уровни мощности и изменение времени приготовления 13
Настройка времени приготовления пищи 14
Остановка приготовления пищи 14
Настройка режима энергосбережения 14
Использование функций нагрева воздухом в режиме гриля 15
Использование функций автоматического приготовления с нагревом воздухом 15
Использование функций режима Ускоренная разморозка 18
Использование функций режима Русская кухня 19
Использование функции Поддержание тепла 31
Комбинированный режим: СВЧ и гриль 32
Использование режима +30 СЕК Гриль 32
Использование функции защиты от детей 33
Отключение звукового сигнала 33
Руководство по выбору посуды 33
Руководство по приготовлению пищи 34
Устранение неисправностей и информационные коды 43
Устранение неисправностей 43
Информационный код 47
ВНИМАТЕЛЬНО ПРОЧТИТЕ И СОХРАНИТЕ ДЛЯ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ В
ДАЛЬНЕЙШЕМ.
ТОЛЬКО ДЛЯ ФУНКЦИЙ С ИСПОЛЬЗОВАНИЕМ СВЧ-ВОЛН
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Если дверца или уплотнители дверцы повреждены,
печью нельзя пользоваться, пока она не будет отремонтирована
квалифицированным специалистом.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Снятие корпуса печи, защищающего от
воздействия энергии электромагнитных СВЧ-волн, очень опасно. Любые
работы по обслуживанию или ремонту печи, связанные со снятием
корпуса, могут выполнять только квалифицированные специалисты.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Жидкости и другие продукты нельзя разогревать в
герметично закрытых контейнерах, так как они могут взорваться.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ. Детям можно пользоваться печью без контроля
взрослых только в том случае, если они получили соответствующие
• постояльцами в гостиницах, мотелях и других гостиничных
учреждениях;
• в учреждениях с полупансионом.
Используйте только подходящую для использования в микроволновых
печах посуду.
При разогреве пищи в пластиковом или бумажном контейнере следите
за печью, поскольку возможно воспламенение.
Использование металлических контейнеров для приготовления пищи и
напитков в микроволновых печах недопустимо.
Микроволновая печь предназначена для разогревания пищи и
напитков. Сушка пищевых продуктов или одежды, а также подогрев
грелок, домашних тапок, губок, влажных тканей и др. может привести к
травме, возгоранию или пожару.
При появлении (обнаружении) дыма выключите устройство или
отключите его от источника питания и оставьте дверцу печи закрытой,
чтобы сдержать пламя.
Инструкции по технике безопасности
инструкции и в состоянии безопасно пользоваться печью, а также
осознают опасность неправильного с ней обращения.
Прибор предназначен только для использования в домашних условиях
и не предназначен для использования:
• в служебных столовых в офисах, магазинах и в других организациях;
Нагревание в микроволновой печи емкостей с напитками может
привести к замедленному бурному кипению, поэтому при обращении с
такими емкостями следует соблюдать меры предосторожности.
Для предотвращения ожогов содержимое бутылочек для кормления и
банок для детского питания следует размешать или встряхнуть, а перед
употреблением необходимо проверить температуру.
Русский 3
Инструкции по технике безопасности
Яйца в скорлупе и цельные яйца, сваренные вкрутую, нельзя
Инструкции по технике безопасности
разогревать в микроволновых печах, поскольку они могут взорваться
даже после завершения разогревания в микроволновой печи.
Необходимо регулярно чистить печь, а также удалять из нее остатки
пищи.
Печь необходимо регулярно чистить, иначе произойдет повреждение
поверхностей, которое может вызвать сокращение срока службы, а
также повлечь за собой риск возникновения опасных ситуаций.
Микроволновая печь предназначена только для установки на
столешнице (отдельно), ее нельзя размещать в шкафу.
Не допускается очистка электроприбора при помощи струи воды.
Данное устройство не предназначено для установки в трейлерах,
фургонах и подобных транспортных средствах.
Люди с ограниченными физическими, сенсорными или умственными
способностями, дети, а также лица, не имеющие достаточного опыта
или знаний, не должны пользоваться данным устройством, если
их действия не контролируются или если они предварительно не
проинструктированы о правилах использования лицом, отвечающим за
их безопасность.
Следите за тем, чтобы дети не играли с устройством.
Данное устройство может использоваться детьми старше 8 лет и
лицами с ограниченными физическими, сенсорными или умственными
способностями и с недостаточным опытом или знаниями только в
том случае, если они находятся под присмотром лица, отвечающего
за их безопасность, или получили соответствующие инструкции,
позволяющие им безопасно эксплуатировать электроприбор и дающие
им представление об опасности, сопряженной с его эксплуатацией.
Детям не следует играть с устройством. Очистка и обслуживание
устройства могут выполняться детьми только под присмотром.
В случае повреждения кабеля питания его замену должен
выполнять производитель, сотрудник сервисной службы или другой
квалифицированный специалист во избежание возникновения опасных
ситуаций.
Чтобы обеспечить удобный доступ к внутренней камере печи и области
управления, печь необходимо установить в правильном положении на
подходящей высоте.
Перед первым использованием печи поместите в нее емкость с водой и
нагревайте в течение 10 минут.
Если при работе печи появляется странный звук, дым и запах гари,
немедленно отсоедините кабель питания и обратитесь в ближайший
сервисный центр.
Печь следует установить таким образом, чтобы имелся свободный
доступ к вилке кабеля питания.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Устройство и его детали могут сильно нагреваться
при использовании.
Инструкции по технике безопасности
ТОЛЬКО ДЛЯ ФУНКЦИЙ МИКРОВОЛНОВОЙ ПЕЧИ — ДОПОЛНИТЕЛЬНО
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Когда микроволновая печь работает в
комбинированном режиме, из-за высоких температур дети должны
использовать ее только под присмотром взрослых.
Во время использования устройство нагревается. Будьте осторожны,
избегайте контакта с нагревательными элементами внутри духового
шкафа.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Внешние части устройства могут сильно
нагреваться при использовании. Не оставляйте детей без присмотра
рядом с устройством.
Не допускается использовать паровые очистители.
Не используйте абразивные очистители, химически активные вещества и
острые металлические скребки для чистки стеклянной дверцы печи, так
как это может стать причиной царапин и трещин на стекле.
ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ: Во избежание поражения электрическим током
перед заменой лампы обязательно отключите устройство.
Не используйте абразивные очистители, химически активные вещества и
острые металлические скребки для чистки стеклянной дверцы печи, так
Будьте осторожны, избегайте контакта с нагревательными элементами.
Не оставляйте детей до 8 лет без постоянного присмотра рядом с
устройством.
Данное устройство может использоваться детьми старше 8 лет и
лицами с ограниченными физическими, сенсорными или умственными
способностями и с недостаточным опытом или знаниями только в
том случае, если они находятся под присмотром лица, отвечающего
за их безопасность, или получили соответствующие инструкции,
позволяющие им безопасно эксплуатировать электроприбор и дающие
им представление об опасности, сопряженной с его эксплуатацией.
Детям не следует играть с устройством. Очистка и обслуживание
устройства могут выполняться детьми только под присмотром.
При работе устройства дверца или наружная поверхность могут сильно
нагреваться.
При работе устройства легкодоступные поверхности могут сильно
нагреваться.
Для данного устройства не предусмотрено управление с помощью
внешнего таймера или пульта дистанционного управления.
как это может стать причиной царапин и трещин на стекле.
Данное устройство может использоваться детьми старше 8 лет и
Инструкции по технике безопасности
лицами с ограниченными физическими, сенсорными или умственными
способностями и с недостаточным опытом или знаниями только в
том случае, если они находятся под присмотром лица, отвечающего
за их безопасность, или получили соответствующие инструкции,
позволяющие им безопасно эксплуатировать электроприбор и дающие
им представление об опасности, сопряженной с его эксплуатацией.
Детям не следует играть с устройством. Очистка и техническое
обслуживание могут выполняться детьми, только если они достигли
возраста 8 лет, и только под присмотром родителей.
Устройство и кабель следует хранить в месте, недоступном для детей
младше 8 лет.
Общие правила техники безопасности
Любые изменения или ремонт должны выполняться только квалифицированным персоналом.
В микроволновой печи нельзя разогревать пищу или жидкости в герметично закрытых контейнерах.
Не используйте бензол, растворитель, спирт, пароочиститель или очиститель высокого давления для очистки
печи.
Не следует устанавливать печь рядом с нагревательными приборами или легковоспламеняющимися
материалами; в помещениях с высоким уровнем влажности, пыли или в загрязненных маслом местах; в местах,
где на печь будет воздействовать прямой солнечный свет и вода; в местах возможной утечки газа; на неровной
поверхности.
Необходимо обеспечить надлежащее заземление печи в соответствии с местными или государственными
правилами.
Регулярно очищайте контакты вилки питания с помощью сухой ткани для удаления с них посторонних веществ.
Не растягивайте, не сгибайте кабель питания и не ставьте на него тяжелые предметы.
В случае утечки газа (пропана, сжиженного пропана и т. д.) следует незамедлительно проветрить помещение.
Не прикасайтесь к кабелю питания.
Не прикасайтесь к кабелю питания мокрыми руками.
Не выключайте печь во время работы посредством отключения кабеля питания.
Не засовывайте в печь пальцы или посторонние предметы. При попадании в печь посторонних предметов
отключите кабель питания и обратитесь в местный сервисный центр компании Samsung.
Печь не должна подвергаться чрезмерному давлению и ударам.
Не размещайте печь на хрупких предметах.
Напряжение, частота и сила тока в сети питания должны соответствовать характеристикам устройства.
Вилку кабеля питания следует надежно подключать к сетевой розетке. Не используйте переходники с
несколькими гнездами, удлинители или электрические преобразователи.
Не размещайте кабель питания на металлических предметах. Кабель питания следует прокладывать между
предметами или за печью.
Не используйте поврежденную вилку, кабель питания или плохо закрепленную сетевую розетку. В случае
повреждения вилок или кабелей обратитесь в местный сервисный центр компании Samsung.
Не наносите воду непосредственно на печь.
Не размещайте на печи, внутри нее или на дверце печи какие-либо предметы.
Не распыляйте летучие вещества, например инсектициды, на поверхность печи.
Не храните легковоспламеняющиеся материалы в печи. Будьте осторожны при нагревании блюд и напитков,
содержащих спирт, поскольку пары спирта могу вступить в контакт с нагретыми компонентами печи.
Дети могут ушибиться или прищемить пальцы дверцей. При открытии или закрытии дверцы следите, чтобы
дети находились на безопасном расстоянии.
Предупреждения по использованию микроволновой печи
Нагревание в микроволновой печи емкостей с напитками может привести к замедленному бурному кипению.
При обращении с такими емкостями следует соблюдать осторожность. Перед извлечением из печи следует
всегда давать напиткам постоять не менее 20 секунд. При необходимости напитки следует помешивать во
время нагрева. Напитки следует всегда перемешивать после нагрева.
При ожоге выполните следующие действия по оказанию первой помощи:
1. Погрузите обожженное место в холодную воду по меньшей мере на 10 минут.
2. Наложите чистую сухую повязку.
3. Не наносите кремы, масла или лосьоны.
Во избежание повреждения подноса или подставки не кладите их в воду сразу после приготовления.
Не используйте микроволновую печь для обжаривания во фритюре, поскольку температуру масла
контролировать невозможно. Горячее масло может неожиданно выплеснуться через край посуды.
Меры предосторожности при работе с микроволновой печью
Следует использовать только ту посуду, которая предназначена для микроволновых печей. Не следует
использовать металлические контейнеры, столовую посуду с золотой или серебряной отделкой, шампуры и
т. д.
Проволочные зажимы необходимо снимать. Возможно образование электрической дуги.
Не используйте микроволновую печь для сушки бумаги или одежды.
При разогревании небольшого количества пищи сократите время, чтобы предотвратить ее перегрев или
пригорание.
Кабель и вилка питания должны находиться вдали от источников воды или тепла.
Во избежание взрыва не следует разогревать в микроволновой печи яйца в скорлупе и яйца, сваренные
вкрутую. Не следует разогревать в микроволновой печи герметичные контейнеры или контейнеры с
вакуумной упаковкой, орехи, томаты и т. д.
Не закрывайте вентиляционные отверстия тканью или бумагой. Это может привести к пожару. В случае
перегрева печь может автоматически отключиться. Ее включение будет невозможно, пока печь не охладится до
допустимой температуры.
Обязательно пользуйтесь кухонными рукавицами при извлечении посуды из печи.
Перемешивайте жидкость во время разогревания и после. Не открывайте дверцу в течение 20 секунд после
того, как печь отключится, чтобы предотвратить бурное кипение.
Во избежание ожогов горячим воздухом или паром при открытии дверцы следует находиться на расстоянии
вытянутой руки от печи.
Не включайте микроволновую печь, если в ней нет приготовляемой пищи. В целях безопасности
микроволновая печь автоматически отключится на 30 минут. При случайном включении микроволновой печи
рекомендуется поместить в нее стакан воды для поглощения СВЧ-волн.
При установке печи следует обеспечить необходимое свободное пространство вокруг нее в соответствии с
указаниями в данном руководстве. (См. раздел "Установка микроволновой печи".)
Соблюдайте осторожность при подключении других электроприборов к сетевым розеткам, расположенным
рядом с печью.
Меры предосторожности при работе с микроволновыми приборами
Несоблюдение описанных ниже мер предосторожности может привести к вредному воздействию
электромагнитных волн.
• Во время работы печи не оставляйте дверцу открытой. Не препятствуйте закрытию блокировочных
фиксаторов (защелок дверцы). Не вставляйте посторонние предметы в отверстия для блокировочных
фиксаторов.
• Не допускайте попадания посторонних предметов между дверцей и передней панелью печи, а также
накопления частиц пищи или осадка очистителя на уплотняющих поверхностях. После каждого
использования печи следует очищать дверцу и уплотняющие поверхности сначала влажной, а затем сухой
мягкой тканью.
• Не включайте микроволновую печь, если она повреждена. В этом случае ее можно включать только после
ремонта квалифицированным специалистом.
Важно. Необходимо закрывать дверцу микроволновой печи надлежащим образом. Дверца не должна
быть погнута; петли дверцы не должны быть повреждены или слабо закреплены; уплотнитель на дверце и
уплотняющие поверхности не должны быть повреждены.
• Все операции, связанные с регулировкой или ремонтом, должны выполняться квалифицированным
специалистом.
Ограниченная гарантия
Компания Samsung взимает плату за замену аксессуара или устранение косметического дефекта в том случае,
если такое повреждение устройства или аксессуара произошло по вине покупателя. Предметы, на которые
распространяется вышеуказанное условие:
• Дверца, ручки, внешняя панель или панель управления с вмятинами, царапинами или повреждениями.
• Сломанный или отсутствующий поднос, направляющая ролика, муфта или решетка.
Данную микроволновую печь следует использовать только по назначению в соответствии с информацией,
приведенной в данном руководстве. Приведенные предупреждения и важные инструкции по технике
безопасности не являются исчерпывающими. При установке, обслуживании и эксплуатации микроволновой
печи необходимо руководствоваться здравым смыслом, быть внимательным и осторожным.
Поскольку данное руководство предназначено для нескольких моделей, характеристики используемой
микроволновой печи могут немного отличаться от описанных и некоторые предупреждения могут быть
неприменимы. При возникновении вопросов обратитесь в местный сервисный центр компании Samsung или
см. справочную информацию на веб-сайте по адресу: www.samsung.com.
Данную микроволновую печь следует использовать только для нагрева пищи. Она предназначена для
использования только в домашних условиях. Запрещается использовать устройство для нагревания тканей и
пакетов, наполненных зернами. Производитель не несет ответственности за ущерб, полученный в результате
неправильного использования микроволновой печи.
Во избежание повреждения поверхностей микроволновой печи и возникновения опасных ситуаций ее
следует регулярно чистить и обеспечить надлежащее обслуживание.
Это устройство является оборудованием ISM группы 2 класса B. Группа 2 включает в себя все устройства ISM
(промышленность, наука, медицина), в которых генерируется и используется радиочастотная энергия в форме
электромагнитного излучения для обработки материалов, EDM и оборудование для дуговой сварки.
Оборудование класса B включает в себя устройства, предназначенные для работы в домашних условиях и
использующие электрические сети низкого напряжения в жилых здания.
Правильная утилизация изделия
Установка
(Использованное электрическое и электронное оборудование)
(Действительно для стран, использующих систему раздельного сбора
отходов)
Наличие данного значка показывает, что изделие и его электронные аксессуары
(например, зарядное устройство, гарнитура, кабель USB) по окончании их
срока службы нельзя утилизировать вместе с другими бытовыми отходами.
Во избежание нанесения вреда окружающей среде и здоровью людей при
неконтролируемой утилизации, а также для обеспечения возможности
переработки для повторного использования, утилизируйте изделие и его
электронные аксессуары отдельно от прочих отходов.
Сведения о месте и способе утилизации изделия в соответствии с нормами
природоохранного законодательства можно получить у продавца или в
соответствующей государственной организации.
Бизнес-пользователи должны обратиться к своему поставщику и ознакомиться с
условиями договора купли-продажи. Запрещается утилизировать изделие и его
электронные аксессуары вместе с другими производственными отходами.
Принадлежности
В зависимости от модели в комплектацию входит несколько принадлежностей, которые выполняют различные
функции.
01
02
03
ВАЖНО
НЕ используйте микроволновую печь без роликовой подставки и вращающегося подноса.
01 Роликовая подставка устанавливается в центре
печи.
Назначение: Роликовая подставка поддерживает
вращающийся поднос.
02 Вращающийся поднос устанавливается на
роликовую подставку, при этом его центр
совмещается с муфтой.
Назначение: Вращающийся поднос является
основной поверхностью для
приготовления пищи; его можно без
труда снять для чистки.
03 Подставка для гриля устанавливается на
вращающийся поднос.
Назначение: Металлическую подставку можно
использовать в режиме гриля
и в комбинированном режиме
приготовления пищи.
примерно 85 см от пола. Поверхность должна выдержать
вес печи.
• Оставьте свободное пространство для вентиляции: не
менее 10 см от задней стенки и по боковым сторонам, а
также 20 см сверху.
• Не устанавливайте микроволновую печь в местах с
высокой температурой или повышенной влажностью,
например, рядом с другими микроволновыми печами
или около батарей отопления.
• Необходимо соблюдать технические требования
к источнику питания для данной микроволновой
печи. При необходимости используйте только
одобренные удлинительные кабели.
• Перед первым использованием протрите влажной
тканью внутренние компоненты печи и уплотнение
дверцы.
Извлеките из печи все упаковочные материалы. Установите
роликовую подставку и вращающийся поднос. Убедитесь,
что поднос свободно вращается.
Очистка
Необходимо выполнять регулярную очистку печи, чтобы на внешних поверхностях и во внутренней камере не
скапливались загрязнения. Обратите особое внимание на дверцу, уплотнение дверцы, вращающийся поднос и
роликовую подставку (применимо только для определенных моделей).
Если дверца плохо открывается или закрывается, прежде всего нужно проверить, не скопилась ли грязь
на уплотнении дверцы. Используйте мягкую ткань, смоченную в мыльной воде, для очистки внутренней и
внешней поверхности печи. Промойте и высушите.
Удаление стойких загрязнений и неприятных запахов из печи
1. Убедитесь, что в печи нет посторонних предметов, и поставьте стакан с разбавленным лимонным соком в
центр вращающегося подноса.
2. Нагревайте печь в течение 10 минут при максимальной мощности.
3. По окончании цикла подождите, пока печь остынет. Затем откройте дверцу и протрите камеру
приготовления.
Очистка внутренней поверхности для моделей с поворотным нагревателем
Чтобы очистить верхнюю часть камеры приготовления,
опустите верхний нагревательный элемент на 45°, как
показано на рисунке. Это позволит получить доступ к
верхней части. Закончив работу, поднимите верхний
нагревательный элемент в исходное положение.
ВНИМАНИЕ
• Следите, чтобы на дверце и уплотнении дверцы не скапливались загрязнения: дверца должна открываться и
закрываться без рывков. В противном случае срок службы печи может сократиться.
• Не проливайте воду на вентиляционные отверстия печи.
• Не используйте для очистки абразивные или химические вещества.
• После каждого использования необходимо дождаться, пока печь остынет, и очистить камеру приготовления
Внутри печи нет съемных компонентов. Не пытайтесь отремонтировать печь или заменить детали
самостоятельно.
• При возникновении проблем с петлями, уплотнениями и/или дверцей обратитесь к квалифицированному
техническому специалисту или в местный сервисный центр компании Samsung для получения технической
помощи.
• Если необходимо заменить лампу, обратитесь в местный сервисный центр компании Samsung.
Не выполняйте замену самостоятельно.
• При возникновении неполадок с наружным корпусом печи необходимо сразу отключить печь от источника
Функции микроволновой печи
питания, а затем обратиться в местный сервисный центр компании Samsung.
Уход в случае длительного неиспользования
• Если печь не используется в течение продолжительного периода времени, отключите ее от источника
питания и поместите в сухое, защищенное от пыли помещение. Пыль и влага, которые скапливаются внутри
печи, могут повлиять на эффективность работы устройства.
Микроволны представляют собой высокочастотные электромагнитные волны; высвобождающаяся энергия
микроволн позволяет готовить или разогревать пищу без изменения ее формы и цвета.
стенками внутренней камеры печи и равномерно
распределяются в пище, когда она вращается на
подносе. За счет этого пища готовится равномерно.
2. Микроволны проникают в продукт на глубину до
2,5 см. Затем приготовление продолжается за счет
распространения тепла внутри продукта.
3. Время приготовления может различаться в
зависимости от используемой посуды и свойств
продуктов:
• количества и плотности продуктов;
• содержания воды;
• начальной температуры (охлажденная пища или нет).
ВАЖНО
Поскольку центральная часть блюда готовится за счет рассеивания тепла, приготовление пищи
продолжается даже после извлечения блюда из печи. Поэтому необходимо соблюдать время
выдержки пищи, указанное в рецептах блюд и в данной инструкции, для того чтобы обеспечить:
• Равномерное приготовление пищи, в том числе в центральной части.
Описанная ниже простая процедура дает возможность в любое время проверить, правильно ли работает печь.
При возникновении сомнений см. раздел "Устранение неисправностей" на стр. 43–46.
ПРИМЕЧАНИЕ
Микроволновую печь следует подключать к подходящей сетевой розетке. В печь должен быть установлен
вращающийся поднос. Если используется уровень мощности, отличный от максимального (100 % – 800 Вт), то
потребуется больше времени для того, чтобы довести воду до кипения.
Откройте дверцу печи, потянув за ручку, находящуюся на верхней стороне дверцы.
Поставьте стакан с водой на вращающийся поднос. Закройте дверцу.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК и установите время
Использование микроволновой печи
4 или 5 минут, нажав кнопку СТАРТ/+30 СЕК необходимое
количество раз.
Результат:Вода в печи будет нагреваться в течение
4 или 5 минут.
Затем вода должна закипеть.
Приготовление/разогрев пищи
Ниже описывается процесс приготовления или разогрева пищи.
ВАЖНО
• ОБЯЗАТЕЛЬНО проверяйте заданные параметры приготовления, прежде чем оставить печь без присмотра.
• Максимальное время приготовления в режиме СВЧ — 99 минут.
Откройте дверцу. Поместите продукты в центр вращающегося подноса. Закройте дверцу. Никогда не включайте
микроволновую печь, если в ней нет продуктов.
1. Нажмите кнопку СВЧ.
Результат: На дисплее отобразится индикация
1
2. Выберите соответствующий уровень мощности, повернув Круговой переключатель.
2
(См. таблицу уровней мощности.)
Затем нажмите кнопку ЧАСЫ.
3. Установите время приготовления, повернув Круговой
переключатель.
3
Результат: Отобразится время приготовления.
4. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Результат: В печи загорится свет, и поднос
4
1) Воспроизводится 4 звуковых сигнала.
2) Сигнал, напоминающий о завершении
3)
800 Вт (максимальная мощность для
приготовления пищи):
(режим СВЧ)
начнет вращаться. Начнется процесс
приготовления пищи, по завершении
которого:
приготовления, воспроизводится 3 раза (один
сигнал в минуту).
Затем вновь отображается текущее время.
При подаче питания на дисплее автоматически отображается значение времени "88:88", затем "12:00".
Установите текущее время. Часы могут показывать время в 12-часовом или 24-часовом формате.
Часы необходимо устанавливать в следующих случаях:
• при первоначальной установке микроволновой печи;
• после сбоя электропитания.
ПРИМЕЧАНИЕ
Не забудьте перевести часы при переходе с летнего времени на зимнее и наоборот.
1. Нажмите кнопку ЧАСЫ.
1
2
3
4
2. Задайте 24-часовой или 12-часовой формат, повернув
Круговой переключатель. Затем нажмите кнопку
ЧАСЫ.
3. Поверните Круговой переключатель, чтобы установить часы. Затем нажмите кнопку ЧАСЫ.
4. Поверните Круговой переключатель, чтобы
установить минуты.
5. Когда на дисплее отобразится правильное время,
нажмите кнопку ЧАСЫ, чтобы запустить часы.
5
Результат: Индикация времени отображается, когда
печь не используется.
Уровни мощности и изменение времени приготовления
Функция задания уровня мощности позволяет регулировать количество вырабатываемой энергии и,
следовательно, время, необходимое для приготовления или разогревания пищи в зависимости от ее типа и
количества. Можно выбрать один из шести имеющихся уровней мощности.
Уровень мощностиПроцентВыходная мощность
ВЫСОКИЙ100 %800 Вт
УМЕРЕННО ВЫСОКИЙ75 %600 Вт
СРЕДНИЙ56 %450 Вт
УМЕРЕННО НИЗКИЙ38 %300 Вт
РАЗМОРАЖИВАНИЕ23 %180 Вт
НИЗКИЙ13 %100 Вт
Время приготовления, указанное в рецептах и в этих инструкциях, соответствует определенному уровню
мощности.
Если выбран…Время приготовления будет…
Более высокий уровень мощности
Более низкий уровень мощности
Время приготовления пищи можно увеличивать с помощью кнопки СТАРТ/+30 СЕК, добавляя каждым
нажатием по 30 секунд.
В режимах СВЧ, Аэрогриль или СВЧ+Гриль нажатие кнопки СТАРТ/+30 СЕК обеспечивает увеличение времени
приготовления.
• Проверьте состояние процесса приготовления в любой момент, просто открыв дверцу
• Увеличьте оставшееся время приготовления
Способ 1
Чтобы увеличить время приготовления блюда в процессе
2
Использование микроволновой печи
приготовления, нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
После каждого нажатия время приготовления будет
увеличиваться на 30 секунд.
• Пример. Чтобы добавить три минуты, нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК шесть раз.
1
Способ 2
Просто поверните Круговой переключатель, чтобы
задать время приготовления.
Остановка приготовления пищи
Процесс приготовления можно остановить в любой момент, что позволяет выполнить следующие действия:
• проконтролировать приготовление пищи;
• перевернуть или перемешать пищу;
• оставить блюдо потомиться.
Чтобы остановить процесс
приготовления…
ВременноОткройте дверцу или один раз нажмите кнопку СТОП/ЭКО.
Полностью
Выполните следующее…
Результат:Процесс приготовления пищи остановится.
Чтобы возобновить процесс приготовления, закройте дверцу и нажмите
кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Нажмите кнопку СТОП/ЭКО один раз.
Результат:Процесс приготовления пищи остановится.
Для отмены параметров приготовления нажмите кнопку СТОП/ЭКО еще
раз.
• Чтобы выйти из режима энергосбережения, откройте
дверцу или нажмите кнопку СТОП/ЭКО, после чего
на дисплее отобразится текущее время. Печь готова к
использованию.
ПРИМЕЧАНИЕ
Функция автоматической экономии энергии
Если во время настройки или временной остановки устройства не выбрано никакой функции, через 25 минут
действие отменяется и будут отображены часы.
Если дверца открыта, лампочка печи выключится через 5 минут.
Использование функций нагрева воздухом в режиме гриля
Режим Аэрогриль позволяет разогревать и жарить пищу без использования СВЧ-волн.
• При использовании функций нагрева воздухом в режиме гриля обычно слышен звук включения и
выключения вентилятора.
• Для обеспечения наилучших результатов при приготовлении и поджаривании рекомендуется использовать
высокую подставку.
ВАЖНО
Посуда в микроволновой печи сильно нагревается, поэтому следует всегда пользоваться кухонными
рукавицами, прикасаясь к ней.
1. Откройте дверцу и положите продукты на подставку,
затем закройте дверцу.
2. Нажмите кнопку Аэрогриль.
Результат: На дисплее отображается следующая
2
• Температуру гриля настроить нельзя.
3. Установите время приготовления на гриле, повернув
Круговой переключатель.
3
• Максимальное время приготовления в режиме гриля
4. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Результат: Начнется приготовление пищи в режиме
4
1) Воспроизводится 4 звуковых сигнала.
2) Сигнал, напоминающий о завершении приготовления,
3) Затем вновь отображается текущее время.
информация:
(нагрев воздухом в режиме
гриля)
составляет 60 минут.
гриля.
воспроизводится 3 раза (один сигнал в минуту).
Использование функций автоматического приготовления с нагревом воздухом
Функции Аэрогриль меню предлагают 15 предварительно запрограммированных режимов приготовления.
При этом не нужно устанавливать время приготовления или уровень мощности. Количество порций можно
настроить с помощью Круговой переключатель.
ВАЖНО
Посуда в микроволновой печи сильно нагревается, поэтому следует всегда пользоваться кухонными
рукавицами, прикасаясь к ней.
1. Нажмите кнопку Аэрогриль меню.
1
2. Выберите тип приготовляемой пищи с помощью
Круговой переключатель. (См. приведенную рядом
2
3
таблицу.)
3. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Результат: Пища разогревается в соответствии с
выбранной программой.
1) Воспроизводится 4 звуковых сигнала.
2) Сигнал, напоминающий о завершении
приготовления, воспроизводится 3 раза (один
сигнал в минуту).
В следующей таблице указаны размеры порций и соответствующие инструкции для 15 предварительно
запрограммированных рецептов. Эти программы выполняются в комбинированном режиме с использованием
СВЧ-волн и нагрева воздухом в режиме гриля.
ВАЖНО
Вынимайте блюдо, используя кухонные рукавицы.
Код/блюдо
1
Домашний овощной
гратен
Использование микроволновой печи
Размер
порции
600 г
Инструкции
• Ингредиенты
400 г нарезанных овощей (например, цукини, томаты,
картофель, лук, перец), 75 мл сливок, 25 г взбитых яиц,
соль, перец, 75 г тертого сыра моцарелла, ст. л. петрушки
или розмарина
Способ приготовления
•
Промойте и нарежьте овощи ломтиками толщиной 3–5 мм.
Выложите ломтики в форму для запекания (примерно
14x22 см), смешайте сливки, яйца, соль, перец и вылейте
сверху. Посыпьте блюдо сверху тертым сыром. Поставьте
блюдо на вращающийся поднос.
Перед подачей на стол украсьте готовое блюдо
несколькими листьями свежего тимьяна.
Код/блюдо
2
Домашний Лазанья
3
Печеный картофель
Размер
порции
550 г
500 г
(2-3 шт.)
Инструкции
• Ингредиенты
150 г говяжьего фарша, 100 г томатного соуса, 50 мл
говяжьего бульона, 75 г сухих листов теста для лазаньи
(4 листа), ½ луковицы (нашинкованной),
по 1 ч. л. сушеной петрушки, орегано и базилика, 100 г
тертого сыра моцарелла, 1 ст. л. оливкового масла
•
Способ приготовления
- Томатно-мясной соус
Нагрейте масло в сковороде, затем обжарьте говяжий
фарш и нашинкованный лук в течение 10 минут до
золотистого цвета. Добавьте томатный соус, говяжий
бульон и сушеные травы. Доведите смесь до кипения и
готовьте на медленном огне в течение 10 минут.
- Лазанья
Приготовьте тесто для лазаньи, следуя инструкциям на
упаковке. Положите лист лазаньи в форму для запекания
(примерно 14x22 см), выложите на него мясной соус,
половину сыра, а затем повторите все снова в таком же
порядке. Посыпьте верхний лист лазаньи оставшимся
сыром моцарелла. Поставьте блюдо на вращающийся
поднос.
• Ингредиенты
2–3 картофелины, соль, перец, 2 ст. л. оливкового масла,
50 г тертого сыра моцарелла
•
Способ приготовления
Очистите картофель и разрежьте картофелины вдоль на
две половины. Приправьте картофель солью, перцем и
маслом. Посыпьте блюдо сверху тертым сыром. Выложите
картофель на подставку.
Разрежьте томаты пополам. Поместите в жаростойкую
посуду срезанной стороной вниз. Поставьте блюдо на
подставку.
• Ингредиенты
200 г смеси из свежих овощей (ломтики перца, томатов
черри, цукини, грибы, ломтики баклажанов)
•
Способ приготовления
Промойте овощи и нарежьте их кусочками одинакового
размера. Смажьте их растительным маслом и посыпьте
солью и перцем. Поместите овощи на подставку.
• Ингредиенты
1 яблоко, ½ ст. л. корицы, ¼ чашки грецких орехов и изюма
•
Способ приготовления
Удалите сердцевину яблока. Тщательно перемешайте
остальные ингредиенты и положите их в яблоко.
Поместите яблоко в жаростойкую посуду на вращающемся
подносе.
• Ингредиенты
200 г бифштексов (2 шт.), по 1 ч. л. розмарина, тимьяна,
перца, 2 ст. л. оливкового масла
•
Способ приготовления
Приправьте мясо оливковым маслом, розмарином,
тимьяном и перцем. Поместите мясо на подставку.
Переверните блюдо после воспроизведения печью
звукового сигнала.
Код/блюдо
8
Сосиски-гриль
9
Свиные отбивные на
гриле
10
Цыплёнок-гриль
11
Креветки-гриль
Размер
порции
280 г
400 г
500 г
200 г
Инструкции
• Ингредиенты
300 г сосисок (4 шт.)
•
Способ приготовления
Разложите сосиски рядом на подставке.
• Ингредиенты
400 г свиных отбивных (2 шт.), по 1 ч. л. розмарина,
тимьяна, перца, 2 ст. л. оливкового масла
•
Способ приготовления
Приправьте свинину маслом, травами и перцем.
Поместите блюдо на подставку. Переверните блюдо после
воспроизведения печью звукового сигнала.
• Ингредиенты
500 г курицы кусочками (2 шт.), 2 ст. л. растительного масла,
1 ч. л. специй для приготовления курицы
•
Способ приготовления
Промойте кусочки курицы, а затем тщательно высушите
их с помощью бумажного полотенца. Смешайте специи
с маслом. Смажьте кусочки курицы смесью из масла.
Поместите блюдо на подставку. Переверните блюдо после
воспроизведения печью звукового сигнала.
После приготовления дайте блюду постоять 1–2 минуты.
• Ингредиенты
200 г свежих креветок (8 шт.)
• Способ приготовления
Промойте креветок, а затем тщательно высушите
их с помощью бумажного полотенца. Поместите в
жаропрочное блюдо и поставьте на подставку.
Промойте рыбу и обсушите ее бумажным полотенцем.
Приправьте филе солью и лимонным соком. Поместите рыбу
на подставку.
• Ингредиенты
400 г стейков из лосося (2 шт.), 1 ч. л. соли, перец
• Способ приготовления
Приправьте рыбу солью и перцем. Положите рыбу на
подставку кожицей вниз. Переверните блюдо после
воспроизведения печью звукового сигнала.
• Ингредиенты
200 г замороженных фаршированных блинчиков
• Способ приготовления
Разложите замороженные фаршированные блинчики по подставке.
После воспроизведения звукового сигнала переверните.
Печь продолжит приготовление.
• Ингредиенты
4 куска хлеба для сэндвичей, 2 кусочка нарезанной
ветчины, 2 кусочка нарезанного сыра (например, чеддер,
эмменталь), 50 г тертого сыра моцарелла
• Способ приготовления
Сделайте тосты из хлеба для сэндвичей. Положите
нарезанный сыр и ветчину на каждый из двух тостов.
Положите 2 других куска хлеба для сэндвичей сверху
тостов. Посыпьте сверху тертым сыром моцарелла.
Разложите рядом на подставке.
Использование функций режима Ускоренная разморозка
Функции режима Ускоренная разморозка позволяют размораживать мясо, птицу, рыбу, фрукты/ягоды. Время
размораживания и уровень мощности устанавливаются автоматически. Достаточно просто выбрать программу
и вес продуктов.
ПРИМЕЧАНИЕ
Следует использовать только ту посуду, которая предназначена для микроволновых печей.
Откройте дверцу. Поместите замороженные продукты на керамическое блюдо в центр вращающегося подноса.
Закройте дверцу.
1. Нажмите кнопку Ускоренная разморозка.
1
2. Выберите тип приготовляемой пищи с помощью
Круговой переключатель. Затем нажмите кнопку
2
3
4
5
ЧАСЫ.
3. Выберите размер порции с помощью Круговой
переключатель. (См. приведенную рядом таблицу.)
4. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Результат:
• Начинается размораживание продуктов.
• Во время размораживания печь подает
звуковые сигналы, напоминая о том, что нужно
перевернуть продукты.
5. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК, чтобы завершить
процесс размораживания.
Результат:
1) Воспроизводится 4 звуковых сигнала.
2) Сигнал, напоминающий о завершении приготовления,
В приведенной ниже таблице указаны различные программы, размеры порций, время выдержки и
соответствующие инструкции для режима Ускоренная разморозка. Перед размораживанием продуктов
освободите их от всех упаковочных материалов. Положите мясо, птицу, рыбу, фрукты/ягоды на плоское
стеклянное блюдо или керамическую тарелку.
Код/
1
Мясо
блюдо
Размер
порции
200–1500 г
Инструкции
Закройте края алюминиевой фольгой. Переверните мясо,
когда печь подаст звуковой сигнал. Эта программа подходит
для говядины, баранины, свинины, стейков, отбивных и фарша.
Дайте блюду постоять 20–60 минут.
2
Птица
200–1500 г
Накройте ножки и крылышки алюминиевой фольгой.
Переверните птицу, когда печь подаст звуковой сигнал. Эта
программа подходит для размораживания как целой птицы,
так и отдельных частей.
Дайте блюду постоять 20–60 минут.
3
Рыба
200–1500 г
Хвост рыбы оберните алюминиевой фольгой. Переверните
рыбу, когда печь подаст звуковой сигнал. Эта программа
подходит для размораживания как целой рыбы, так и кусков
рыбного филе.
Дайте блюду постоять 20–60 минут.
4
Фрукты / Ягоды
100–600 г
Равномерно разложите фрукты на плоском стеклянном
блюде. Эта программа подходит для всех видов фруктов.
Дайте блюду постоять 5–30 минут.
Использование функций режима Русская кухня
Функции Русская кухня предлагают 65 предварительно запрограммированных режимов приготовления. При
этом не нужно устанавливать время приготовления или уровень мощности.
Для настройки типа порции можно использовать Круговой переключатель.
ВАЖНО
Посуда в микроволновой печи сильно нагревается, поэтому следует всегда пользоваться кухонными
рукавицами, прикасаясь к ней.
Сначала поместите блюдо в центр вращающегося подноса и закройте дверцу.
1. Нажмите кнопку Русская кухня.
1
2. Выберите категорию приготавливаемой пищи с помощью Круговой переключатель, а затем нажмите
2
кнопку ЧАСЫ.
1. Русская кухня
2. Суп / каша
3. Напитки
4. Овощи / Крупы
5. Птица / Рыба
Затем выберите приготавливаемое блюдо с помощью
Круговой переключатель.
Описание предварительно запрограммированных
режимов приведено в таблице на следующей странице.
3. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Результат:
3
1) Воспроизводится 4 звуковых сигнала.
Пища разогревается в соответствии с
выбранной программой.
2) Сигнал, напоминающий о завершении
приготовления, воспроизводится 3 раза (один
сигнал в минуту).
200–250 г3 яйца, 45 мл сливок, 40 г сыра, листья укропа, соль
Инструкции
Натрите сыр на крупной терке и нарежьте листья укропа.
Взбейте яйца со сливками в миске, добавив соль по вкусу.
Налейте яичную массу в суповую тарелку, посыпьте тертым сыром и нарезанными
листьями укропа. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
2 шт.2 сосиски, 150 г консервированного зеленого горошка,
Нарежьте зеленый лук и чеснок. Смешайте зеленый горошек, лук и чеснок
в миске. Проткните сосиски вилкой в нескольких местах, чтобы они не
растрескались во время приготовления. Выложите сосиски, горошек с чесноком
и луком на широкое блюдо, а сверху положите кусок сливочного масла.
Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду
постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
3 шт.150–170 г муки, 50 г сахара, 70–75 мл сливок, 20 г
сливочного масла, 1 яйцо, ½ ч. л. кулинарного жира, 100 г
сушеных кумкватов или мандаринов, семена кунжута
Инструкции
Просейте муку с кулинарным жиром в большую миску, добавьте сливки, сахар
и размягченное сливочное масло, вбейте одно яйцо и тщательно перемешайте
в течение 1–2 минут. Если кумкваты слишком жесткие, замочите их в горячей
воде до размягчения, а затем нарежьте небольшими кусочками. Добавьте
нарезанные кумкваты к тесту, после чего перемешайте его еще раз. Положите
тесто в небольшие формы, заполняя их на две трети, и посыпьте сверху семенами
кунжута. Поставьте формы на высокую подставку. Поставьте в микроволновую
печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде
чем подавать к столу.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
1-4
Лимонные шарики
1-5
Сырники
1-6
Тост с сыром
9–10 шт.150 г муки, 45 г сливочного масла, 60 г сахара, 1 яйцо,
1 лимон, 2 ст. л. сахарной пудры, 2 ст. л. воды
Инструкции
Просейте муку в большую миску, добавьте сливочное масло, а затем разотрите
смесь между пальцами до образования крошек. Добавьте сахар, воду, яичные
белки, лимонную цедру, 1 ч. л. лимонного сока, после чего замесите тесто.
Сделайте небольшие шарики размером со сливу и обваляйте их в сахарной
пудре. Положите шарики на бумагу для выпекания. Поместите шарики в
микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала
выньте шарики. Смажьте шарики яичным желтком, поставьте их в микроволновую
печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты,
прежде чем подавать к столу.
2 шт.90–100 г творога, 10 г ванильного сахара, 0,5 г соли,
¼ яйца, 5–10 г сливочного масла (для смазывания), 30 г
муки
Инструкции
Тщательно перемешайте все ингредиенты, за исключением сливочного масла.
Сделайте две лепешки. Смажьте их сливочным маслом. Положите на бумагу
для выпекания, а затем на высокую подставку. Поставьте в микроволновую
печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте и
переверните сырники. Поставьте в микроволновую печь и снова нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
2 ломтика2 куска хлеба для тостов (по 26–28 г), 2 куска сыра (по 20 г)
Инструкции
Положите два куска хлеба на высокую подставку. Поставьте в микроволновую
печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте
и переверните тосты, и положите на них по кусочку сыра. Поставьте в
микроволновую печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
200–250 г160 г сыра сулугуни, 60 г панировочных сухарей, 1 яйцо
Инструкции
Нарежьте сыр небольшими кубиками по 2–2,5 см. Слегка взбейте яйцо, а затем
обваляйте кубики сыра в получившейся смеси.
Обваляйте сыр в панировочных сухарях, после чего повторите действия (снова
обваляйте кубики сыра в яйце и панировочных сухарях, а затем выровняйте их с
помощью пальцев.) Положите сыр в панировочных сухарях на широкое блюдо.
Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду
постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
1-8
Рыба по-московски
500–600 г250 г филе белой рыбы (треска или судак), 2 вареных
картофелины, 4 шампиньона, 1 ст. л. растительного масла,
60 г сыра, 100 г густой сметаны, 1 лавровый лист, соль,
перец по вкусу
Инструкции
Тщательно промойте и высушите шампиньоны, и снимите с них кожицу. Нарежьте
грибы маленькими кусочками. Нарежьте рыбу небольшими порциями и выложите
на тарелку. Посыпьте небольшим количеством соли и перца. Положите сверху
кусочки грибов и лавровый лист, смажьте растительным маслом. Поставьте в
микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Во время приготовления
натрите сыр на крупной терке. После звукового сигнала выньте блюдо. Положите
на рыбу сметану, выложите вокруг нее нарезанный кольцами вареный картофель,
посыпьте сыром, приправьте перцем и поместите обратно в микроволновую
печь. Поставьте в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
1-9
Стейк из лосося на
гриле
1 шт.1 кусок лосося весом 200–220 г, 1 лимон, 1½ ст. л.
оливкового масла, 1 веточка розмарина, 2 щепотки белого
перца, 1 щепотка мускатного ореха, соль по вкусу
Инструкции
Натрите лимонную цедру в небольшую миску, выжмите в нее небольшое
количество лимонного сока, залейте маслом, добавьте специи и перемешайте.
Обильно смочите рыбу в получившемся маринаде, положите ее на высокую
подставку. Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
После звукового сигнала выньте и переверните кусок лосося. Поставьте
в микроволновую печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Смочите
приготовленную рыбу лимонным соком по вкусу и добавьте немного соли.
1-10
Куриные ножки с
черносливом
300–350 г2 куриных окорочка, 1 небольшая морковь, ½ луковицы,
80–90 г чернослива без косточек, 1 стакан бульона или
воды, 2 пера зеленого лука, соль по вкусу
Инструкции
Промойте и очистите лук и морковь, а затем нарежьте их тонкими ломтиками.
Положите их в суповую тарелку. Посыпьте солью на куриные окорочка и
положите их сверху нарезанных овощей. Положите сверху чернослив, залейте
бульон. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После
звукового сигнала выньте блюдо. Переверните куриные окорочка и поставьте
их в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После
приготовления посыпьте блюдо нарезанным зеленым луком.
500–600 г250 г свиного филе, 1 морковь, 1 луковица, 1 ст. л. муки,
2 ст. л. зернистой горчицы, 100 г густой сметаны, 150 мл
смешанного бульона, соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Промойте и высушите свинину, и нарежьте ее маленькими кусочками так же,
как при приготовлении гуляша. Очистите лук и морковь, нарежьте их толстыми
ломтиками и положите в миску вместе с мясом. Поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо. Залейте
мясо соусом и тщательно перемешайте. Поставьте в микроволновую печь. Снова
нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Приготовление соуса: отдельно смешайте сметану с горчицей, мукой и бульоном,
добавьте соль и перец по вкусу.
300–400 г1 небольшой кусок филе форели, ½ моркови
(предварительно сваренной), 2 веточки базилика,
1 небольшая луковица, 1 небольшой томат, ½ лимона,
1 ст. л. растительного масла, соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Нарежьте морковь тонкими ломтиками, а луковицу и томат — кольцами.
Отделите листья базилика. Положите филе форели на тарелку, добавьте соль и
перец. Положите сверху подготовленные овощи (сначала всю морковь, а затем
все оставшиеся ингредиенты чередующимися слоями). Смочите рыбу маслом и
посыпьте тертой лимонной цедрой. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите
кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
1-13
Мясной рулет с
вареным яйцом
1-14
Ленивые голубцы
600–650 г500 г говяжьего фарша, 3 яйца, сваренных вкрутую,
2 щепотки молотой паприки, 1 щепотка белого перца,
2 щепотки молотого кориандра, соль по вкусу
Инструкции
Положите фарш глубокую миску, добавьте все специи и соль, а затем тщательно
перемешайте. Отбейте фарш о дно миски: возьмите всю массу и с силой
опустите ее на дно несколько раз. Это необходимо для придания эластичности
фаршу. Сделайте из фарша одинаковые тонкие лепешки диаметром 15 см.
Положите сваренное вкрутую яйцо в центр каждой лепешки. Сделайте
овальные фрикадельки с острыми краями и посыпьте их паприкой. Поставьте
в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять
2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
450–500 г200 г смешанного мясного фарша, 140 г капусты,
1 луковица, 50 г отваренного риса, 1 стакан бульона,
1 стакан воды, 60 г сметаны, 2 ст. л. томатной пасты, 1 ст. л.
муки, соль, черный перец по вкусу, зелень для приправы
подаваемого блюда
Инструкции
Нарежьте капусту и очищенный лук маленькими кубиками. Добавьте нарезанные
овощи и рис в фарш, добавьте соль и перец, перемешайте. Сделайте из фарша
небольшие вытянутые фрикадельки, положите их в форму, залейте бульоном.
Поместите блюдо на высокую подставку и поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо и
смочите голубцы соусом из сметаны. Поставьте в микроволновую печь. Снова
нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Посыпьте блюдо нарезанной зеленью, прежде
чем подавать к столу.
Приготовление соуса: в отдельной миске смешайте сметану с водой и томатной
пастой, добавьте муку и приправьте солью и перцем по вкусу.
белого хлеба, 40 г крупных панировочных сухарей, соль,
черный перец по вкусу
Инструкции
Положите сухой хлеб без корки в суповую тарелку, замочите его в молоке
и оставьте на 5–6 минут. После этого выжмите из хлеба излишки жидкости.
Смешайте говяжий фарш с замоченным хлебом до получения однородной
массы. Приправьте говяжий фарш перцем и солью по вкусу. Тщательно
перемешайте говяжий фарш, после чего отбейте его о дно тарелки в течение
2 минут. Сделайте две одинаковые вытянутые фрикадельки, обваляйте каждую
из них в панировочных сухарях и обожмите сухари руками. Поместите тарелку
с фрикадельками на высокую подставку. Поставьте в микроволновую печь и
нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем
подавать к столу.
1-16
Печеный картофель
2 шт.1–2 крупных картофелины (160–200 г)
Инструкции
Положите очищенный картофель в неглубокую тарелку, не добавляя воды, и
накройте ее пластиковой пищевой пленкой. Поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Перед подачей на стол добавьте сливочное
масло, сметану, сыр или другие приправы по вкусу.
1-17
Рататуй
300–350 г2 небольших моркови, ½ цукини, 1 шт. болгарского перца,
1 луковица среднего размера, 1 зубчик чеснока, 2 ст. л.
томатного пюре, 150 мл овощного бульона, 2 щепотки
сушеной душицы, соль по вкусу
Инструкции
Промойте и очистите овощи, нарежьте их небольшими кубиками приблизительно
по 1 см. Смешайте бульон с томатным пюре, добавьте соль и тертый зубчик
чеснока. Смешайте все ингредиенты. Положите овощи в керамическую или
стеклянную миску. Залейте томатным соусом и накройте крышкой. Поставьте в
микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления
приправьте готовый рататуй сушеной душицей.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
1-18
Рыба по-старорусски
500–600 г200 г судака или трески, ½ свеклы, 1 луковица, ½ моркови,
100 г сметаны, 1 ст. л. томатной пасты, 1 ст. л. муки, 180 мл
воды, соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Промойте и очистите лук, морковь и свеклу. Нарежьте их ломтиками среднего
размера, а затем перемешайте. Положите подготовленные овощи в миску,
добавьте воду, посыпьте солью и черным перцем. Поставьте в микроволновую
печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо.
Очистите рыбу от костей и нарежьте ее небольшими порциями. Добавьте соус
в миску с овощами, сверху положите рыбу. Поставьте в микроволновую печь.
Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Приготовление соуса: в отдельной миске смешайте сметану, томатную пасту и
муку, добавьте немного соли и перца.
1-19
Замороженная пицца
350 гЗамороженная пицца — 350 г
Инструкции
Положите замороженную пиццу на низкую подставку, покрытую бумагой для
выпекания. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
1-20
Шашлык из лосося
300–350 г300 г филе лосося, ½ лимона, 2 ст. л. нарезанной петрушки,
1 ст. л. рафинированного оливкового масла, соль по вкусу
Инструкции
Нарежьте рыбу крупными кубиками, положите их в глубокую миску. Добавьте
петрушку и лимонный сок. Добавьте соль по вкусу и перемешайте. Оставьте
мариноваться на 20 минут. Насадите по несколько кусков рыбы на деревянные
шпажки и смажьте их оливковым маслом. Переложите шашлык на широкое
блюдо. Поставьте его на высокую подставку. Поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Подавайте с лимоном.
200–250 г250 г свиного филе, 3 шампиньона, 2 ст. л. майонеза,
2 веточки тимьяна, соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Промойте и высушите шампиньоны, и снимите с них кожицу. Нарежьте грибы
тонкими ломтиками. Промойте свинину, натрите ее солью и перцем, положите
на тарелку. Приправьте листьями тимьяна. Положите на мясо кусочки грибов.
Положите на грибы майонез, распределив его с помощью ложки. Поставьте в
микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
450–500 г230 г филе лосося, 200 г дрожжевого слоеного теста,
Очистите луковицу и нарежьте ее небольшими кубиками. Нарежьте зеленый
лук. Сварите вкрутую и нарежьте 1 яйцо. Нарежьте рыбу небольшими кубиками.
Смешайте нарезанный лук, рыбу и яйцо в миске, добавьте соль и перец по вкусу.
Разморозьте тесто и раскатайте его таким образом, чтобы получился широкий
прямоугольник. Положите приготовленную начинку в центр. Поднимите
края теста, чтобы закрыть начинку, а затем осторожно сожмите их, чтобы
предотвратить вытекание сока во время приготовления. Положите кулебяку на
шов и смажьте сверху оставшимся яйцом. Переложите на тарелку. Поставьте в
микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала
выньте и переверните блюдо. Поставьте в микроволновую печь. Снова нажмите
кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
1-23
Крупеник
1-24
Куриный шашлык
400–500 г100 г гречневой крупы, 100 г творога, 60 г сметаны, 70 г
сахара, 1 яйцо, 2 шт. бисквитного печенья, 100 мл воды
Инструкции
Положите гречневую крупу в миску, залейте водой и готовьте в микроволновой
печи при мощности 600 Вт в течение 5 минут. Размельчите руками бисквитное
печенье. Посыпьте половиной крошек дно формы для приготовления. Смешайте
в глубокой миске отваренную гречу, яйца, сахар и творог. Положите тесто в
форму, посыпьте сверху оставшимися крошками. Поставьте в микроволновую
печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Подавайте со сметаной.
200–250 г250 г куриного мяса, 1 ст. л. майонеза, 1 лимон, 2 ч. л.
Нарежьте куриное мясо маленькими кусочками по 2 см.
Приготовьте маринад: смешайте майонез, нарезанный чеснок, лимонный сок и
цедру в суповой тарелке.
Смешайте мясо с маринадом и оставьте на 1 час в прохладном месте. Насадите
кусочки мяса на деревянные шпажки и посыпьте семенами кунжута. Поместите
тарелку с шашлыком на высокую подставку. Поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
200–250 г3 шт. болгарского перца, 150 г смешанного мясного фарша,
60 г недоваренного риса, 1 стакан воды, 1½ ст. л. томатной
пасты, 1 ст. л. муки, соль, перец по вкусу
Инструкции
Приготовьте начинку: смешайте мясной фарш с отваренным рисом в миске,
приправьте перцем и солью по вкусу.
Вырежьте сердцевину болгарского перца, удалите семена и внутренние стенки.
Плотно заполните перец мясным фаршем. Переложите перец в глубокую
миску и накройте крышкой. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте блюдо и полейте перец соусом.
Поставьте в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Приготовление соуса: смешайте муку, томатную пасту и воду, добавьте соль и
черный перец по вкусу.
1-26
Мясные шарики в
томатном соусе
300–350 г220 г смешанного мясного фарша, 2 ломтика белого хлеба,
1 яйцо, 100 мл молока, 1 морковь среднего размера,
½ луковицы, 1 ст. л. томатной пасты, 1 стакан любого
бульона, соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Замочите хлеб без корки в молоке, слегка сожмите его. Очистите морковь и лук,
нарежьте их тонкими ломтиками и положите в глубокую миску. Смешайте мясной
фарш с замоченным хлебом и яйцом. Добавьте соль и перец по вкусу. Сделайте
небольшие круглые фрикадельки. Смешайте томатную пасту с бульоном,
добавив немного соли. Переложите фрикадельки в миску с овощами, залейте
соусом. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
После звукового сигнала выньте блюдо. Переверните мясо и поставьте его
в микроволновую печь. Снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду
постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
1-27
Вареная индейка с
овощами
400–450 г200 г филе индейки, ½ моркови, ½ небольшого цукини,
½ луковицы, 250 мл бульона, соль, черный перец по вкусу
Инструкции
Промойте все овощи, нарежьте цукини кольцами, а морковь и лук ломтиками
среднего размера. Положите овощи в глубокую миску, положите сверху
нарезанную индейку, залейте бульоном. Добавьте соль и перец по вкусу.
Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
250–300 г40 г овсяных хлопьев, 250 мл молока, 40 г сливочного
масла, 2 ст. л. сахара, 2 шт. бисквитного печенья, черная
смородина или малина
Инструкции
Положите овсяные хлопья в глубокую миску и добавьте сахар. Залейте
холодным молоком и перемешайте. Закройте крышкой. Поставьте
в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Во время
приготовления разломайте бисквитное печенье на крупные куски. После
приготовления заправьте кашу сливочным маслом. Подавайте кашу, посыпав
ее крошками бисквитного печенья и украсив ягодами.
500–600 г150 г копченого мяса, 1 сосиска небольшого размера,
1 соленый огурец небольшого размера, 1 луковица
среднего размера, 50 г оливок, 1–1½ ч. л. каперсов с
рассолом, 2 ст. л. томатного пюре, 250–300 мл любого
готового бульона
Инструкции
Нарежьте копченое мясо тонкими ломтиками, сосиску тонкими кольцами,
лук полукольцами. Налейте бульон в керамическую или стеклянную миску,
добавьте в него томатное пюре и нарезанный лук. Поставьте в микроволновую
печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала выньте
блюдо, добавьте сосиску и копченое мясо. Добавьте соленый огурец,
нарезанный тонкими ломтиками, оливки, каперсы, после чего тщательно
перемешайте. Поставьте в микроволновую печь и снова нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к
столу.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
2-3
Борщ
2-4
Куриный суп с лапшой
900–1000 г750 мл мясного бульона, 150 г белокочанной капусты,
½ луковицы среднего размера, ½ свеклы среднего
размера, ½ моркови среднего размера, 2–3 зубчика
чеснока, 2 ч. л. томатной пасты, 2–3 ст. л. нарезанного
зеленого лука, 1 лавровый лист, соль и черный перец по
вкусу, сметана для приправы подаваемого блюда
Инструкции
Очистите и промойте капусту, морковь и лук. Нарежьте их тонкими кусочками.
Переложите все овощи в большую стеклянную миску, залейте кипящим
бульоном. Добавьте соль, перец, лавровый лист и томатную пасту в суп
и перемешайте. Закройте крышкой или пластиковой пищевой пленкой.
Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Добавьте
нарезанную зелень и чеснок в готовый суп. Оставьте его под крышкой на
несколько минут.
700–800 г1 кусок куриного филе, ½ моркови, ½ луковицы, 40 г
Промойте и высушите куриное филе, после чего нарежьте его небольшими
кусочками.
Переложите куриное мясо в глубокую миску и залейте бульоном. Добавьте в
суп макароны и перемешайте. Очистите морковь и лук, нарежьте их тонкими
ломтиками. Положите их в миску с супом, добавьте соль и нарезанную зелень.
Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте
блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к столу.
900–1000 г150 г белокочанной капусты, ½ моркови, 1 луковица,
3 небольших картофелины, 1½ ст. л. томатной пасты, 750 мл
говяжьего или куриного бульона, 1 лавровый лист, соль и
черный перец по вкусу
Инструкции
Промойте, очистите и нарежьте все овощи: капусту, лук и морковь —
палочками, помидоры — тонкими ломтиками.
Положите подготовленные овощи в глубокую миску, залейте бульоном.
Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После
звукового сигнала выньте блюдо. Добавьте в суп томатную пасту и лавровый
лист. Добавьте соль и перец по вкусу. Поставьте в микроволновую печь и
снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Дайте блюду постоять 2–3 минуты,
прежде чем подавать к столу.
2-6
Суп из овощей
650–700 г150 г замороженной овощной смеси, 500 мл овощного или
куриного бульона, 1 зубчик чеснока, ½ свеклы среднего
размера, 2 пера зеленого лука, соль, черный перец по
вкусу
Инструкции
Положите овощи в глубокую миску, добавьте нарезанный чеснок и залейте
бульоном. Добавьте соль и перец, посыпьте нарезанной зеленью. Готовьте под
крышкой. Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Подавайте суп с гренками из черного хлеба.
2-7
Корейский Рамэн
1 упаковкаКорейский рамен с лапшой — 1 упаковка,
вода (комнатной температуры) — 550 мл
Инструкции
Извлеките лапшу из упаковки и положите все содержимое в миску, залив
водой (550 мл). Тщательно перемешайте. Накройте пластиковой пищевой
пленкой, сделав в ней несколько отверстий. Поставьте в микроволновую печь.
Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
2-8
Суп с пельменями
300–400 г220 г готовых пельменей, 1 стакан бульона, 1 зубчик
чеснока, 1 лавровый лист, 2 веточки укропа, 2 пера
зеленого лука, целый душистый перец, соль по вкусу
Инструкции
Налейте бульон в глубокую миску. Добавьте лавровый лист, несколько ягод
душистого перца, соль и чеснок, нарезанный тонкими ломтиками. Положите
пельмени, закройте крышкой. Поставьте в микроволновую печь и нажмите
кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Нарежьте зелень. Посыпьте пельмени зеленью, прежде
чем подавать к столу.
2-9
Каша гречневая
250 г100 г гречневой крупы, 220 мл воды, несколько веточек
петрушки, соль по вкусу
Инструкции
Положите гречневую крупу в глубокую миску. Добавьте соль и воду. Закройте
крышкой и поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
После звукового сигнала выньте блюдо и перемешайте. Поставьте в
микроволновую печь и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. Порежьте
петрушку. После приготовления добавьте нарезанную зелень, растительное
масло и перемешайте. Дайте блюду постоять 2–3 минуты, прежде чем
подавать к столу.
1 порция200 мл воды, ½ ст. л. черного чая, ломтик лимона,
несколько листьев мяты
Инструкции
Положите черный чай в чашку, добавьте мяту и лимон. Залейте водой.
Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После
приготовления процедите. Добавьте сахар по вкусу.
Положите апельсин, лимон и яблоко в большую чашку, добавьте корицу,
гвоздику и сахар. Добавьте вино и тщательно перемешайте. Поставьте в
микроволновую печь. Нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления
осторожно выньте глинтвейн из микроволновой печи и разлейте по бокалам.
1 порция200 мл воды, ½ ст. л. корицы, 1 ст. л. меда
Инструкции
Добавьте корицу в воду. Поставьте в микроволновую печь. Нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления охладите до умеренной температуры.
Добавьте мед.
1 порция1 ч. л. черного чая, 100 мл молока, 100 мл воды, 5 г имбиря,
4 коробочки кардамона, 4 бутона гвоздики, 1 ч. л. сахара
Инструкции
Смешайте воду с молоком. Поставьте в микроволновую печь и нажмите
кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После звукового сигнала добавьте черный чай, имбирь,
нарезанный ломтиками, специи и сахар. Поставьте в микроволновую печь
и снова нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления процедите в
чашку.
Код/блюдоРазмер порцииИнгредиенты
3-5
Компот из ягод
3-6
Чай с корицей и лимоном
3-7
Какао
3-8
Горячий шоколад
3-9
Клюквенный морс
1 порция200 мл воды, 1 ст. л. свежих ягод, сахар по вкусу
Инструкции
Положите ягоды в большую чашку и залейте водой. Добавьте сахар по вкусу.
Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
1 порция200 мл воды, 1 ст. л. черного чая, 1 ломтик лимона, 5 г
имбиря, сахар по вкусу
Инструкции
Положите черный чай, ломтик лимона и имбирь, нарезанный ломтиками, в
большую чашку. Залейте водой. Поставьте в микроволновую печь и нажмите
кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления дайте постоять 5 минут, прежде
чем подавать к столу. Процедите в чашку.
1 порция200 мл молока, 2 ч. л. сахара, 1 ч. л. какао-порошка
Инструкции
Налейте молоко в большую чашку. Добавьте какао и сахар. Перемешайте.
Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
1 порция100 г горького шоколада, 250 мл молока, 2 ст. л. воды,
сахар по вкусу
Инструкции
Разломайте шоколад и положите его в большую миску. Добавьте молоко и
воду. Перемешайте. Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку
СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления дайте постоять 1 минуту, прежде чем
подавать к столу. Добавьте сахар по вкусу.
Смешайте все ингредиенты в миске. Поставьте в микроволновую печь
и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК. После приготовления дайте постоять
1 минуту и процедите, прежде чем подавать к столу.
1 порция500 мл воды, 30 г чернослива, 30 г сушеных абрикосов,
разрезанных пополам, 30 г сушеных яблок, ½ лимона, 70 г
сахара, 1 палочка корицы
Инструкции
Промойте все сушеные фрукты, положите их в глубокую миску и слейте воду.
Добавьте корицу и сахар. Перемешайте. Натрите лимонную цедру на мелкой
терке и добавьте ее в компот. Также можно добавить немного лимонного сока
по вкусу. Поставьте в микроволновую печь и нажмите кнопку СТАРТ/+30 СЕК.
После приготовления дайте постоять 2–3 минуты, прежде чем подавать к
столу.
4. Овощи / Крупы
Код/блюдоРазмер порцииИнструкции
4-1
Брокколи
250 гПромойте и очистите брокколи и приготовьте соцветия.
Выложите равномерным слоем в стеклянную миску с крышкой.
Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды при приготовлении порции
размером 250 г.
Поместите миску в центр вращающегося подноса. Готовьте с
закрытой крышкой. После приготовления перемешайте. Дайте
блюду постоять 1–2 минуты.
4-2
Морковь
250 гПромойте и почистите морковь, порежьте ломтиками
одинакового размера. Выложите равномерным слоем в
стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30 мл (2 ст. л.) воды при
приготовлении порции размером 250 г.
Поместите миску в центр вращающегося подноса. Готовьте с
закрытой крышкой. После приготовления перемешайте. Дайте
блюду постоять 1–2 минуты.
4-3
Зеленая фасоль
250 гПромойте и очистите зеленую фасоль. Выложите равномерным
слоем в стеклянную миску с крышкой. Добавьте 30 мл (2 ст. л.)
воды при приготовлении порции размером 250 г.
Поместите миску в центр вращающегося подноса. Готовьте с
закрытой крышкой. После приготовления перемешайте. Дайте
блюду постоять 1–2 минуты.
4-4
Шпинат
150 гПромойте и очистите шпинат. Выложите в стеклянную миску
с крышкой. Не добавляйте воду. Поместите миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой. После
приготовления перемешайте. Дайте блюду постоять 1–2 минуты.
4–5
Кукуруза в початках
250 гПромойте и очистите початки кукурузы и поместите в овальное
стеклянное блюдо. Накройте пленкой для микроволновой печи
и проткните пленку. Дайте блюду постоять 1–2 минуты.
4-6
Очищенный
картофель
250 гПромойте и очистите картофель, затем порежьте ломтиками
похожего размера. Выложите в стеклянную миску с крышкой.
Добавьте 45–60 мл (3–4 ст. л.) воды. Поместите миску в центр
вращающегося подноса. Готовьте с закрытой крышкой. Дайте
блюду постоять 2–3 минуты.
125 гИспользуйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте блюду
постоять 5–10 минут.
125 гИспользуйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте 500 мл кипящей воды, щепотку соли и хорошо
перемешайте. Готовьте, не накрывая крышкой. Перемешайте
перед тем как дать постоять и тщательно слейте воду перед
подачей на стол. Дайте блюду постоять 1 минуту.
125 гИспользуйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте блюду
постоять 1–3 минуты.
125 гИспользуйте большое стеклянное блюдо с крышкой,
предназначенное для микроволновой печи.
Добавьте двойное количество холодной воды (250 мл).
Готовьте с закрытой крышкой. Перед тем как дать блюду постоять
в печи, перемешайте и добавьте соль и пряности. Дайте блюду
постоять 2–5 минут.
500 гПоместите овощи, например предварительно приготовленные
ломтики картофеля, цукини, помидоры и соус в жаростойкое
блюдо подходящего размера. Посыпьте тертым сыром. Поставьте
блюдо на подставку. Дайте блюду постоять 2–3 минуты.
400 гПромойте и очистите помидоры, разрежьте на половинки и
поместите в блюдо для микроволновой печи. Посыпьте тертым
сыром. Поставьте блюдо на подставку. Дайте блюду постоять
1–2 минуты.
5. Птица / Рыба
Код/блюдоРазмер порцииИнструкции
5-1
Куриная грудка
5-2
Грудка индейки
5-3
Рыбное филе на
гриле
5-4
Филе лосося
5-5
Свежие креветки
5-6
Свежая форель
5-7
Жаркое из рыбы
300 г
(2 шт.)
300 г
(2 шт.)
300 г
(2 шт.)
300 г
(2 шт.)
250 гПромойте креветки и поместите на керамическую тарелку,
200 г
(1 рыба)
200 г
(1 рыба)
Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.
Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните
пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте блюду
постоять 2 минуты.
Промойте кусочки и положите на керамическую тарелку.
Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните
пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте блюду
постоять 2 минуты.
Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте
1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся
поднос. Дайте блюду постоять 1–2 минуты.
Промойте рыбу и поместите на керамическую тарелку, добавьте
1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для микроволновых
печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на вращающийся
поднос. Дайте блюду постоять 1–2 минуты.
добавьте 1 ст. л. лимонного сока. Накройте пленкой для
микроволновых печей. Проткните пленку. Поставьте блюдо на
вращающийся поднос. Дайте блюду постоять 1–2 минуты.
Поместите 1 целую свежую рыбу на термостойкое блюдо.
Добавьте щепотку соли, 1 ст. л. лимонного сока и пряности.
Накройте пленкой для микроволновых печей. Проткните
пленку. Поставьте блюдо на вращающийся поднос. Дайте блюду
постоять 2 минуты.
Смажьте растительным маслом кожу целой рыбы (форели или
дорады), добавьте специи и травы. Положите рыбу на высокую
подставку так, чтобы голова одной рыбы касалась хвоста другой.
После того как печь подаст звуковой сигнал, переверните на
другую сторону. Дайте блюду постоять 3 минуты.