Rossmax WF260 User Manual

Diagnostická váha Rossmax WF260

Návod k obsluze

1. Úvod

Děkujeme za Vaše rozhodnutí o koupi osobní diagnostické váhy Rossmax. Prosím dobře si
prostudujte tento návod před prvním použitím a uložte si ho k pozdějšímu použití.

2. Bezpečnostní upozornění

Osobní váha není určena pro použití osobami (včetně dětí) s omezenými fyzickými, smyslovými nebo
duševními schopnostmi, nebo nedostatkem zkušeností a znalostí, pokud osoby odpovědné za jejich
bezpečnost na ně nedohlížejí nebo pokud jim nedali instrukce týkající se používání váhy. Děti by
měly být pod dozorem, aby si s váhou nehrály.

• Váha není vhodná pro osoby s elektronickými implantáty (kardiostimulátor, atd.).

• Umístěte monitor na rovný a pevný povrch (dlažba, dřevěné podlahy, apod.), aby se zabránilo
nesprávnému měření způsobené měkkým podkladem (podlahou s kobercem apod.)

• Pozor - nebezpečí uklouznutí! Nestůjte na váze s mokrýma nohama nebo na vlhkém povrchu váhy.

• Dbejte, aby žádný těžký předmět nespadl na váhu. Skleněný povrch je rozbitný.

• Vyčistěte váhu pouze pomocí mírně navlhčeného hadříku. Nepoužívejte rozpouštědla nebo
abrazivní čisticí prostředky. Neponořujte váhu do vody. Tato váha je určena pro soukromé použití,
není určena pro komerční nebo profesionální použití v nemocnicích a jiných zdravotnických zařízení.

3. Užitečné informace

Co je to BMI?

Body Mass Index (BMI) je jednoduchý index hmotnosti v závislosti na výšce, který se běžně používá
ke klasifikaci podváhy, nadváhy a obezity u dospělých. BMI se vypočte dle vzorce:
BMI = hmotnost (kg) / výška2 (m)

Hodnocení indexu BMI dle Světové zdravotnické organizace (WHO):
˂18,5 podváha

18,5 – 24,99 normální hmotnost
25 – 29,99 nadváha
˃30 obezita

Co je procento tělesného tuku?
Obsah tělesného tuku je popsán jako množství uloženého tuku, jako procento z celkové tělesné
hmotnosti. Neexistuje žádná obecně přijímaná hodnota, protože se významně liší v závislosti na

pohlaví (kvůli tělesné stavbě) a věku.
Tělesný tuk je nezbytný pro základní tělesné funkce. Chrání orgány tlumící klouby, reguluje tělesnou
teplotu, slouží tělu jako zásoba energie. Minimální podíl tělesného tuku je mezi 10% a 13%.

Tělesný tuk není jasným ukazatelem zdraví. Příliš vysoká tělesná hmotnost a příliš vysoké procento

1 – LCD displej
2 – Tlačítko „+“
3 – Tlačítko „Nastavení“
4 – Tlačítko „-“
5 – Elektrody
6 – Baterie

- Pohlaví
age - Věk
fat - Množství tuku (%)
MUS - Množství svalové hmoty (%)
BONE - Hmotnost kostní hmoty
Water - Tělesná hydratace (%)
KCAL - Bazální metabolismus
BMI - BMI

tělesného tuku jsou spojeny s výskytem mnoha civilizačních chorob, jako je diabetes,
kardiovaskulární onemocnění, atd. Nedostatek pohybu a nesprávné výživy jsou často hlavní příčinou
těchto chorob. Tam je zřejmá přímá souvislost mezi nadváhou a nedostatkem pohybu.
Výkyvy v hodnotě tělesného tuku v průběhu dne
Hladina hydratace v těle může mít vliv na měření tělesného tuku. Naměřené hodnoty jsou většinou
nejvyšší po probuzení, protože tělo má tendenci k dehydrataci po dlouhém nočním spánku. Pro co
nejpřesnější údaj by měl člověk přijmout hodnoty měření tělesného tuku ve stejnou denní dobu za
srovnatelných podmínek.
Kromě tohoto základního cyklu výkyvů v měření tělesného tuku mohou být odchylky způsobeny
změnami hydratace v těle v důsledku jídla, pití, menstruace, nemoci, fyzického výkonu nebo koupání.
Co je procento hydratace těla?
Je to celkové množství tekutiny v těle člověka vyjádřené jako procento z jejich celkové hmotnosti.
Přibližně 50 až 60% z hmotnosti zdravého člověka je voda. Voda hraje zásadní roli v mnoha tělesných
procesech, nachází se v každé buňce, tkáni a orgánu. Udržování zdravého procenta celkové tělesné
vody zajistí efektivní tělesné funkce a sníží riziko vzniku souvisejících zdravotních problémů.
Co je to bazální metabolismus (BMR)?
Bez ohledu na vaši úroveň aktivity, je vyžadována minimální úroveň příjmu kalorií pro udržení
každodenních tělesných funkcí. Je znám jako klidový metabolismus, znamená to, jakou energii
spotřebuje tělo pro svoji činnost.

4. Popis částí váhy

5. Popis LCD displeje

6. Příprava k použití / výměna baterií

Před prvním použitím odstraňte izolační proužek.
Výměna baterií
Vyměňte 3 ks "AAA" baterie do prostoru pro baterie podle vyznačené polarity v prostoru baterií.