Rex VX-200 User Manual [de]

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VX-200

IBRATIONSPLATTE

BEDIENUNGSANLEITUNG

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Inhaltsverzeichnis

Vorwort ..................................................................................................................................................... D-3

Kennzeichnung wichtiger Hinweise ............................................................................................................. D-3

Wichtige Sicherheitshinweise ..................................................................................................................... D-4

Explosionszeichnung .................................................................................................................................. D-6

Stückliste ................................................................................................................................................. D-6

Montage ................................................................................................................................................... D-7

Trainingsanleitung ..................................................................................................................................... D-8

Einführung ............................................................................................................................................ D-8

Aufwärmübungen ................................................................................................................................... D-8

Trainingsübungen .................................................................................................................................... D-8

Bedienung ................................................................................................................................................ D-9

Tastenfunktion ....................................................................................................................................... D-9

Trainings-Programme ............................................................................................................................... D-9

Trainings-Programme P1–P3 ..................................................................................................................... D-10

Pﬂ ege/Wartung ......................................................................................................................................... D-11

Technische Daten ....................................................................................................................................... D-11

Entsorgung ................................................................................................................................................ D-11

Gewährleistung ......................................................................................................................................... D-13

Workoutplan ............................................................................................................................................. D-15

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Vorwort · Kennzeichnung wichtiger Hinweise

Vorwort

wir gratulieren Ihnen zum Kauf unseres FitnessGerätes. Sie haben ein wirklich gutes Produkt erworben und werden bestimmt viel Freude damit haben.

Lesen Sie sich vor dem erstmaligen Gebrauch unbedingt die

Bedienungsanleitung aufmerksam durch, um Schäden am Ge rät oder Verletzungen zu vermeiden. Bewahren Sie die Bedienungsanleitung gut auf.

Mit freundlichen Grüßen Prophete GmbH u. Co. KG

Kennzeichnung wichtiger Hinweise

Besonders wichtige Hinweise sind in der Bedienungsanleitung wie folgt gekennzeichnet:

Dieser Warnhinweis macht Sie auf mögliche Gefahren für Ihre Gesundheit oder Ihr Leben oder das anderer Personen aufmerksam, die beim Umgang oder beim Betrieb des Gerätes entstehen

GEFAHR

ACHTUNG

können.

Dieser Hinweis macht Sie auf mögliche Gefahren für Ihr Gerät aufmerksam.

DEUTSCH

Diese Information gibt Ihnen zusätzliche Ratschläge und Tipps.

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Wichtige Sicherheitshinweise

Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs

oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit.

GEFAHR

Wichtige Sicherheitshinweise

ACHTUNG

Es ist wichtig, dass Sie sich die komplette Anleitung durch lesen, bevor Sie das Gerät zusammenbauen und benutzen.

Eine sichere und leistungsfähige Nutzung kann nur erreicht werden, wenn das Gerät ordnungsgemäß montiert, gewartet und richtig verwendet wird. Es ist Ihre Pﬂ icht, dass alle Nutzer dieses Gerätes über Gefahren und Vorsichtsmaßnahmen vor Nutzung informiert werden.

Das Gerät entspricht der DIN EN 957-1, sowie der DIN EN 60335-2-32 und ist nur für den privaten Hausgebrauch und nicht für den kommer ziellen, sowie therapeutischen Gebrauch geeignet.

Verwenden Sie das Gerät ausschließlich nur in trockenen Innenräumen bei Raumtemperatur. Schützen Sie es vor Feuchtigkeit, Staub/Dreck und extremen Temperaturschwankungen.

Stellen Sie das Gerät nur auf einer festen, ebenen Fläche auf und verwenden Sie eine Schutzabdeckung für den Boden/Teppich. Entfernen Sie alle scharfkantigen Gegenstände aus dem Umfeld und lassen Sie um das Gerät einen Freiraum von mind. 1,5 m.

Stellen Sie sicher, dass niemals Flüssigkeiten (inkl. Körper schweiß!) in das Geräteinnere bzw. in die Fernbedienung gelangen.

Benutzen Sie das Gerät nur wie vorgegeben! Wenn Sie während der Montage oder der Überprüfung defekte Bauteile ﬁ nden, bzw. während der Nutzung ungewöhn liche Geräusche wahrnehmen, stoppen Sie umgehend Ihr Training. Benutzen Sie das Gerät bis zur Behebung des Problems nicht.

Prüfen Sie vor Benutzung des Trainingsgerätes ob alle Schrauben und Muttern sicher befestigt und fest angezogen sind.

Das Sicherheitsniveau des Gerätes kann nur aufrecht erhalten werden, wenn es regelmäßig auf Schäden und Verschleiß geprüft wird. Lassen Sie Reparaturen nur von Fachpersonal durchführen und verwenden Sie nur Original-Ersatzteile.

Halten Sie das Gerät von Kindern und Haustieren fern. Es ist ausschließlich für Erwachsene geeignet.

Das Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen mit eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen

Fähigkeiten oder mangels Erfahrung und/oder mangels Wissen benutzt zu werden, es sei denn, sie werden durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhielten von ihr Anweisungen, wie das Gerät zu benutzen ist.

Das zulässige Maximalgewicht des Nutzers darf 100 kg nicht überschreiten.

Suchen Sie vor Trainingsbeginn einen Arzt auf, um festzustellen, ob das Training ein Risiko für Ihre Gesundheit darstellen könnte. Der Rat Ihres Arztes ist unerlässlich, wenn Sie Medikamente einnehmen sollten, die die Herzfrequenz, den Blutdruck oder den Cholesterinspiegel beeinﬂ ussen. Während einer Schwangerschaft sollten Sie auf das Training verzichten.

Nehmen Sie körperlich Signale zur Kenntnis! Falsches oder exzessives Training kann Ihre Gesundheit beeinträchtigen oder gar schädigen. Stoppen Sie bei folgenden Symptomen die Übungen: Schmerz, Anspannung in der Brust, unregelmäßiger Herzschlag, Kurzatmigkeit, Gefühl der Benommenheit, Schwindel oder Übelkeit. Wenn auch nur einer dieser Zustände auftritt, sollten Sie Ihren Arzt aufsuchen bevor Sie mit dem Übungsprogramm fortfahren.

Tragen Sie beim Training geeignete Kleidung! Meiden Sie weite Kleidungsstücke, mit denen Sie im Gerät hängen bleiben könnten oder die Sie in Ihren Bewegungen einschränken bzw. behindern.

Das Gerät darf nicht zeitgleich von mehreren Personen genutzt werden.

Alle Gelenke müssen immer leicht angewinkelt sein, damit es zu keiner Schädigung der Wirbelsäule kommt. Trainieren Sie niemals mit durchgestreckten Knien!

Nach einer ambulanten oder stationären Operation sollten Sie erst wieder mit dem Training beginnen, wenn das Gewebe wieder gut verwachsen ist. Bei einer Brustvergrößerungs-Operation sollte das Training erst begonnen werden, wenn das Bindegewebe um das Implantat fest genug ist. Andernfalls riskieren Sie Gewebeschäden oder ein Verrutschen des Implantats.

Seien Sie beim Heben und Bewegen des Gerätes vorsichtig, um z.B. Verletzungen Ihres Rückens zu vermeiden. Benutzen Sie wenn möglich immer Hubtechniken oder suchen Sie Hilfe.

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Wichtige Sicherheitshinweise

Heben Sie die Bedienungsanleitung gut auf. Geben Sie sie im Fall eines Verkaufs

GEFAHR

DEUTSCH

oder bei Weitergabe des Fitness-Gerätes ebenfalls mit.

ACHTUNG

Verwenden Sie zum Betrieb nur das mitgelieferte Original-Netzteil. Das Gerät, als auch das Netzteil ist nur für den Innenbetrieb bestimmt. Als Stromquelle darf nur eine abgesicherte 220–240 V/50Hz Steckdose verwendet werden! Lebensgefahr!

Ziehen Sie nach dem Training, zum Säubern oder Warten des Trainingsgerätes den Netzstecker ab.

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Explosionszeichnung

Explosionszeichnung · Stückliste

Stückliste

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Stückliste · Montage

Nr. Name Größe Menge

1 Vibrationsplatte 1 2 Schwingungspuffer 4 3 Abdeckung Handschlaufe 2 4 Gegenhalter Handschlaufe 2 5 Öse für Handschlaufe 2 6 Bodenplatte 1 7 Schiene 1 8 Empfänger/Anzeige 1

9 Transportrolle 2 10 Aluminium Abdeckung 4 11 Dämpfungsmatte 1 12 Motor 1 13 Kabelclip 1 14 Fernbedienung 1 15 Schraube selbstsichernd 3,5 x 15 1 16 Schraube M10 4 17 Unterlegscheibe M10 4 18 Aufkleber 4 19 Schraube M6 x 10 4 20 Unterlegscheibe M8 4 21 Distanzscheibe M8 4 22 Schraube M8 x 30 4 23 Schraube M10 x 35 4 24 Schraube M6 x 35 3 25 Distanzscheibe M6 5 26 Unterlegscheibe M6 5 27 Schraube M5 x 10 1 28 Schraube M6 x 30 2 29 Buchse für Netzstecker 1 30 Schraube selbstsichernd 3,5 x 15 4 31 Schraube selbstsichernd 3,8 x 30 1 32 Motordämpfer 4 33 Transportgriff 1 34 Gummidämpfer 4 35 Netz-Gerät 1 36 Halteschlaufe 2 37 Controller 1 38 Verbindungskabel 1 1 39 Steckverbindung 1 40 Verbindungskabel 2 1

DEUTSCH

Montage

Die Vibrationsplatte ist größtenteils vormontiert.

1. Bringen Sie die Halteschlaufen (36) an.

2. Stellen Sie die Stromzufuhr über das Netz-Gerät (35) und

ACHTUNG

Achten Sie darauf, dass die Trainingsﬂ äche rutschfest und ausreichend Platz um das Gerät ist. Wir empfehlen einen Radius von mind. 1,5 Metern. Entfernen Sie zusätzlich alle scharfkantigen Gegenstände in der Nähe.

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die Buchse (29) an der Rückseite des Gerätes her.

3. Legen Sie die beiden Batterien (Typ AAA 1,5 V) in die Fernbedienung ein.

Das Gerät ist bestriebsbereit.

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Trainingsanleitung

EINFÜHRUNG

Da Vibrationen auf verschiedene Weise wirken, kommt es auf Ihr Trainingsziel an, bevor Sie sich ein individuelles Trainingsprogramm zusammenstellen können. Einsteiger sollten mit leichten und nicht zu komplizierten Übungen starten. Ähnlich wie beim Erlernen jeder neuen Sportart und anlehnend an das konventionelle Krafttraining, sind folgende 3 Schritte zu beachten:

1. Leicht starten, Intensität langsam steigern

2. Erst einfache Übungen, nach und nach mehr Komplexität hinzufügen

3. Bekanntes einstudieren und vertiefen, erst später Neues ausprobieren

Aufwärmübungen

Diese Phase trägt zu einer guten Durchblutung des Körpers und einer richtigen Funktion der Muskeln bei. Ebenso verringert sie das Risiko von Krämpfen und Muskel ver ist daher empfehlenswert, vor jeder Trainingseinheit ein paar Dehn übungen (s. Abb.) zu machen. Jede Übung sollte ca. 30 Sekunden andauern. Vermeiden Sie hierbei ruckartige Bewegungen und belasten Sie die Muskeln nicht. Stoppen Sie die Dehnübung sobald es schmerzt.

let zungen. Es

Trainingsanleitung

Trainingsübungen

Mit der Vibrationsplatte können Sie folgende Trainingsbereiche abdecken:

1. Kräftigung/Muskelaufbau (K 1–12)

2. Dehnung (D 1–4)

3. Massage (M 1–8) (s. Trainingsposter)

Einsteiger sollten mit maximal 1–2 Übungseinheiten in der Woche starten. Erfahrene Anwender können ihr Training dann bis auf 3x die Woche steigern. Die Trainingszeit sollte 15 Minuten nicht übersteigen. Mit der Zeit entwickeln Sie Ihren ganz persönlichen Trainingsplan. Probieren Sie einfach aus, welche Übungen Ihnen gefallen und stellen Sie so Ihren Trainingsplan zusammen. Durch die Vielzahl an Anwendungsmöglichkeiten der Vibrationsplatte haben Sie einen Begleiter, der Sie sowohl im sportlichen als auch im präventiven Bereich jederzeit optimal unterstützt.

RUMPFBEUGE

SEITENBEUGE

INNENSEITE/ OBERSCHENKEL

AUSSENSEITE/ OBERSCHENKEL

WADE/ACHILLES

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Bedienung

TASTENFUNKTIONEN

TRAININGS-PROGRAMME

Die Vibrationsplatte verfügt über 3 fest programmierte, sowie ein manuelles Programm.

Manuell

Nach Auswahl des manuellen Modus (O) mittels der Programm-Taste (2) kann das Training durch drücken der Start/ Stopp-Taste begonnen werden. Die Vibrationsplatte be-

ginnt das Training mit 35 Hz. Die Trainingszeit wird auf dem Display hochgezählt. Sollten Sie das Training nicht durch die Start-/Stop-Taste beenden, schaltet das Gerät nach 3 Min. automatisch ab. Die individuelle Hertz-Zahl (Hz) kann durch die Plus- und Minus-Tasten (3, 4) individuell reguliert werden. Die Frequenzen können in folgenden Abstufungen eingestellt werden: 35 Hz - 40 Hz – 45 Hz und 50 Hz. Die jeweilige Hertz-Zahl wird kurz im Display der Fernbedienung angezeigt.

DEUTSCH

1. START/STOP:

Mit dieser Taste starten und beenden Sie ein Training.

PROGRAMM:

Mit dieser Taste können Sie das manuelle Programm oder die fest programmierten Programme wählen.

3. MINUS:

Mit dieser Taste könne Sie die Hz-Anzahl im manuellen Modus verringern.

4. PLUS:

Mit dieser Taste könne Sie die Hz-Anzahl im manuellen Modus erhöhen.

5. DISPLAY:

Im Display werden die einzelnen Trainingsprogramme sowie die jeweilige Hz-Anzahl angezeigt. Erfolgt keine Bedienung, schaltet sich das Display nach ca. 1,5 Minuten ab, um die Batterien zu schonen.

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Programme P1–P3

Minute HZ Dauer in Sek. Pause in Sek.

1353030 2353030 3403030

P1 4 40 30 30

5453030 6453030 7503030 85030

Minute HZ Dauer in Sek. Pause in Sek.

1503030 2503030 3453030

P2 4 45 30 30

5403030 6403030 7353030 83530

Bedienung

Minute HZ Dauer in Sek. Pause in Sek.

35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.)

1 45 (5 Sek.) 60 60

50 (5 Sek.)

3 x Wiederh.

35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.)

2 45 (5 Sek.) 60 60

50 (5 Sek.)

3 x Wiederh.

35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.)

3 45 (5 Sek.) 60 240

50 (5 Sek.)

P3 3 x Wiederh.

35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.)

4 45 (5 Sek.) 60 60

50 (5 Sek.)

3 x Wiederh.

35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.)

5 45 (5 Sek.) 60 60

50 (5 Sek.)

3 x Wiederh.

35 (5 Sek.) 40 (5 Sek.)

6 45 (5 Sek.) 60

50 (5 Sek.)

3 x Wiederh.

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Pﬂ ege/Wartung · Technische Daten · Entsorgung

Pﬂ ege/Wartung

Wir empfehlen, etwa alle 2 bis 4 Wochen bzw. je nach Benutzungshäuﬁ gkeit, alle Geräteteile, bei denen Gefahr des Lösens besteht (Schrauben, Mutter u. ä.) regelmäßig zu kontrollieren. Benutzen Sie zum säubern bzw. pﬂ egen ein weiches, evtl. leicht an gefeuchtetes Tuch. Verwenden Sie keinesfalls aggressive Reinigungsmittel. Flüssigkeiten jeglicher

Technische Daten

Maße: ca. 60 cm (L) x 57 cm (B) x 15 cm (H)

Gewicht: ca. 17 kg

Klasseneinteilung: HB

Entsorgung

Fitness-Gerät entsorgen (ohne Batterie)

Das Fitness-Gerät darf am Ende der Lebensdauer nicht in den normalen Haushaltsabfall gelangen. Es muss stattdessen an einem Sammelpunkt für das Recycling von elektrischen und elektronischen Geräten abgeben werden. Die Batterie muss dem Fitness-Gerät zuvor entnommen und separat entsorgt werden (s. Kapitel „Batterie entsorgen“).

Art sollten von der Fernbedienung oder dem Gerätinneren fern ge halten werden, da es unter Umständen sonst zu erheblichen Funktionsbeeinträchtigungen führen könnte.

max. Gewichtsbelastung: 100 kg

Batterie Fernbedienung: Typ AAA, 1,5V (2 Stk.)

Verpackungs-Recycling

Das Verpackungsmaterial ist teilweise wieder verwertbar. Entsorgen Sie die Verpackung umweltgerecht und führen Sie sie der Wertstoffsammlung zu. Entsorgen Sie sie bei einer öffentlichen Sammelstelle. Erfragen Sie bei der Stadt-/Gemeindeverwaltung die für Sie zuständige Entsorgungsstelle.

DEUTSCH

Batterie entsorgen

Batterien gehören nicht in den Hausmüll. Als Verbraucher sind Sie gesetzlich verpﬂ ichtet, gebrauchte Batterien und Akkus zurückzugeben. Entsorgen Sie sie bei einer öffentlichen Sammelstelle.

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Konformitätserklärung

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Gewährleistung

1. Gewährleistungsansprüche können Sie nur innerhalb eines Zeitraumes von max. 2 Jahren, gerechnet ab Kaufdatum, erheben. Unsere Gewährleistung ist auf die Behebung von Material- und Fabrikationsfehlern bzw. Austausch des Gerätes beschränkt. Die Erfüllung erfolgt nach unserer Wahl durch Instandsetzung des Gerätes. Unsere Gewährleistung ist für Sie kostenlos.

Die Untersuchung der Störung und Ihrer Ursachen erfolgt

stets durch unseren Kundendienst und umfasst:

• Ersatzteillieferungen für die Reparaturarbeiten im Rah-

men der Gewährleistung

• Reparatur oder Austausch des defekten Bauteils

(Getauschte Ersatzteile gehen in unser Eigentum über.)

Bei berechtigtem Gewährleistungsanspruch gehen die Kos ten des Versandes und die Kosten des Aus- und Einbaus zu unseren Lasten. Durch Vorlage der Kaufquittung ist der Gewährleistungsanspruch nachzuweisen.

3. Der Käufer verpﬂ ichtet sich, das gekaufte Gerät zu kei nem

anderen als in der Bedienungsanleitung vorgesehenen Zweck zu benutzen.

4. Wenn das Gerät von Dritten oder durch Einbau fremder

Teile verändert worden ist bzw. eingetretene Mängel in ursprünglichem Zusammenhang mit der Veränderung stehen, erlischt der Gewährleistungsanspruch. Ferner erlischt der Gewährleistungsanspruch, wenn die Vorschriften über die Behandlung des Gerätes nicht befolgt worden sind.

5. Nicht eingeschlossen in die Gewährleistung sind:

• Verbrauchsmaterial, das nicht in Zusammenhang mit Re-

paraturarbeiten an anerkannten Störungen steht.

Bauteile die dem Verschleiß, Abnutzung oder Verbrauch

• unterliegen (ausgenommen eindeutiger Material bzw. Her stellungsfehler) wie z.B.: – Lager – Leuchtmittel – Aufkleber – Riemen – Batterien usw.

Kosten für Wartungs-, Überprüfungs- und Säuberungs-

arbeiten.

6. Der Anspruch auf Gewährleistung berechtigt den Kunden

nur, die Beseitigung des Mangels zu verlangen. Ansprüche auf Rückgabe oder Minderung des Kaufpreises gelten erst nach Fehlschlägen der Nachbesserung.

7. Die Prüfung und Entscheidung über einen Gewährleis-

tungsanspruch obliegt dem Hersteller.

8. Ersatz eines mittelbaren oder unmittelbaren Schadens

wird nicht gewährt.

9. Gewährleistungsansprüche werden nur dann berücksich-

tigt, wenn sie unverzüglich nach Feststellung des Mangels gegenüber der SI-Zweirad-Service GmbH erhoben werden.

10. Durch eine ausgeführte Gewährleistung wird die Gewähr-

leistungsdauer weder erneuert noch verlängert. Die Geltendmachung von Gewährleistungsansprüchen nach Ablauf des Gewährleistungszeitraumes ist ausgeschlossen.

11. Andere als die vorstehend aufgeführten Abmachungen

sind nur dann gültig, wenn sie vom Hersteller schriftlich bestätigt sind.

12. Sollte Ihr Gerät bei der Anlieferung Schaden genommen

haben, vermerken Sie bitte alle Schäden auf dem Lieferschein. Lassen Sie die Schadensmeldung vom Lieferer (Markt, Spediteur) unterzeichnen und setzen Sie sich unverzüglich mit uns in Verbindung.

DEUTSCH

• alle Wartungsarbeiten oder sonstige Arbeit, die durch Abnutzung, Unfall oder Betriebsbedingungen so wie Benutzen unter Nichtbeachtung der Herstellerangaben ent stehen.

• alle Vorkommnisse, wie Geräuschentwicklung, Schwingungen, Abnutzung usw., die die Geräteeigenschaften nicht beeinträchtigen.

• Schäden, die zurückzuführen sind auf: – den Einbau von Teilen von fremder Seite oder die Be-

mühungen des Benutzers, den Schaden selbst zu beheben.

– die Nichtverwendung von Original-Ersatzteilen

– Schäden, die durch mangelnde Pﬂ ege, ungeeignete

Pﬂ egemittel usw. entstanden sind.

13. Sollten Sie mit dem von Ihnen erworbenen Gerätes ein technisches Problem haben, stehen Ihnen unsere Kunden dienstmitarbeiter zur Verfügung:

SI-Zweirad-Service GmbH Telefon: 05242 41089824 Lindenstraße 50 Telefax: 052 42/41 08 72 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net www.rex-sport.de

AT CH

SI-Zweirad-Service GmbH Telefon: +4952 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Telefax: +49 52 42 410872 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net www.rex-sport.de

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Notizen

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Workoutplan

Mein Workout-Plan

Übung Dauer (Sek.) Wiederholung Pause (Sek.) Notiz

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Prophete GmbH u. Co. KGTechnische

gen

4/2

Prophete GmbH u. Co. KG

012·88738 ·

vorbehalten·Nachdruck verboten· Stand 0

Prophete GmbH u. Co. KG

nderun

•

Postfach 2124

33349 Rheda-Wiedenbrück

eMail: si-service왁prophete.net

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nbrüc

Technische Änderungen vorbehalten· Nachdruck verboten· Stand 04/2012·88738 ·

Technische

Änderungen

vorbehalten Nachdruck

verboten Stand

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Prophete

GmbH

Co.

Änderungen

vorbehalten Nachdruck

verboten Stand

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Prophete

GmbH

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IBRATIONPLATE

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OPERATING INSTRUCTIONS

Table of contents

Preface ................................................................................................................................................... GB-19

Identiﬁ cation of important notes .............................................................................................................. GB-19

Important safety instructions .................................................................................................................... GB-20

Exploded view .......................................................................................................................................... GB-22

Parts list .................................................................................................................................................. GB-22

Assembly ................................................................................................................................................. GB-23

Workout instructions ................................................................................................................................. GB-24

Introduction .......................................................................................................................................... GB-24

Warming up phase .................................................................................................................................. GB-24

Workout phase ........................................................................................................................................ GB-24

Operation ................................................................................................................................................. GB-25

Button functions .................................................................................................................................... GB-25

Workout programmes ............................................................................................................................... GB-25

Workout programmes P1–P3 ..................................................................................................................... GB-26

Care/Maintenance ...................................................................................................................................... GB-27

Technical data ........................................................................................................................................... GB-27

Disposal ................................................................................................................................................... GB-27

Warranty ................................................................................................................................................... GB-29

Workout plan ............................................................................................................................................ GB-31

GB-18

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Preface · Identiﬁ cation of important notes

Preface

Congratulations on your purchase of our ﬁ tness machine. You have purchased a really excellent product and will certainly enjoy using it.

To avoid injuring yourself or damaging the

machine, please read the operating instructions carefully

before using the machine for the ﬁ rst time. Keep the operating instructions in a safe place.

Kind regards, Prophete GmbH u. Co. KG

Identiﬁ cation of important notes

Particularly important notes are identiﬁ ed in the operating instructions as follows:

This warning alerts you to possible hazards to your health or life or that of other persons which may occur with the handling or operation

DANGER

WARNING

of this machine.

This note alerts you to possible hazards for your machine.

ENGLISH

This information provides you with additional advice and tips.

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Important safety instructions

Keep the operating instructions in a safe place. Make sure they are included in case

you sell or pass the ﬁ tness machine on to someone else.

DANGER

Important safety instructions

WARNING

It is important for you to read through the instructions completely before assembling and using the machine.

The safe and highly productive use can only be achieved if the machine is properly assembled, maintained and used correctly. It is your obligation to inform all users of this machine about the hazards and safety precautions before use.

The machine complies with DIN EN 957-1 as well as DIN EN 60335-2-32 and is suitable only for private home use and may not be used commercially or for therapeutic purposes.

Use the machine only in dry indoor rooms at room temperature. Protect it from moisture, dust/dirt and extreme temperature ﬂ uctuations.

Only set up the machine on a solid, level surface and use a protective cover for the ﬂ oor/carpet. Remove all sharpedged objects from the surroundings and leave a free space of at least 1.5 m around the machine.

Make sure to prevent liquids (including perspi leaking into the inside of the machine or in the ﬁ tness computer.

Use the machine only as speciﬁ ed! If you ﬁ nd defective components during the assembly or the inspection, or if you hear unusual noises during use, stop your training immediately. Do not use the machine until the problem has been remedied.

ration!) from

Keep the machine away from children and house pets. It is only suitable for adults.

The machine is not designed for use by persons with restricted physical, sensory or mental abilities or lack of experience and/or knowledge unless they are supervised by a person responsible for their safety or have received instructions on how to use the machine from such a person.

The approved maximum weight of the user may not exceed 100 kg.

Before you begin training, consult your doctor to determine whether training could represent a risk to your health. Your doctor’s advice is imperative if you are taking medication that affects your heart rate, blood pressure or cholesterol level. You should refrain from working out if you are pregnant.

Be aware of your bodys signals! Incorrect or excessive training can impair your health or even damage it. Stop if any of the following symptoms occur: pain, tightness of chest, irregular heartbeat, shortness of breath, feelings of lightheadedness, dizziness or nausea. If only one of these conditions occurs, consult your doctor before continuing your exercise programme.

Wear suitable clothing when working out! Do not wear loose clothing with which you could get caught in the machine or which could restrict or hinder your movements.

Before using the exercise machine, check to see if all screws and nuts have been securely fastened and tightened.

The safety level of the machine can only be maintained if it is regularly checked for damage and wear. Have professionals carry out repairs and use only original spare parts.

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The machine should not be used by several people at once.

You should always keep your joints at a slight angle to prevent damaging your spine. Never lock your knees during your workout!

Important safety instructions

Keep the operating instructions in a safe place. Make sure they are included in case

you sell or pass the ﬁ tness machine on to someone else.

DANGER

After minor or major surgery, you should not work out before the tissue has not grown together completely. For breast implant surgery, begin working out only after the connective tissue around the implant has become ﬁ rm enough. Otherwise you risk damaging your tissue or displacing your implant.

Use caution when lifting and moving the machine to, e.g., prevent injuries to your back. Always use lifting techniques if possible, or get someone to help you.

WARNING

ENGLISH

To operate, use only the supplied original mains adapter. The machine as well as the mains adapter is only intended for indoor operation. The power source to be used may only be a protected 220–240 V/50 Hz power outlet! Mortal danger!

Disconnect the mains plug after your workout or when cleaning or maintaining your exercise machine.

GB-21

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-21REX_Trainer_VX200_12.indd GB-21 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Exploded view

Exploded view · Parts list

Parts list

GB-22

Vibration plate

straps

remote

manual

power supply

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-22REX_Trainer_VX200_12.indd GB-22 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Parts list · Assembly

No. Name Size Quantity

1 Vibration plate 1 2 Vibration damping buffer 4 3 Hand strap cover 2 4 Hand strap brace 2 5 Eyelet for hand strap 2 6 Base plate 1 7 Rail 1 8 Receiver/Display 1

9 Transport roll 2 10 Aluminium cover 4 11 Damping mat 1 12 Motor 1 13 Cable clip 1 14 Remote control 1 15 Self-locking screw 3,5 x 15 1 16 Screw M10 4 17 Washer M10 4 18 Sticker 4 19 Screw M6 x 10 4 20 Washer M8 4 21 Spacer disc M8 4 22 Screw M8 x 30 4 23 Screw M10 x 35 4 24 Screw M6 x 35 3 25 Spacer disc M6 5 26 Washer M6 5 27 Screw M5 x 10 1 28 Screw M6 x 30 2 29 Socket for mains plug 1 30 Self-locking screw 3,5 x 15 4 31 Self-locking screw 3,8 x 30 1 32 Motor damper 4 33 Transport handle 1 34 Rubber dampers 4 35 Mains adapter 1 36 Holding strap 2 37 Controller 1 38 Connecting cable 1 1 39 Cable connection 1 40 Connecting cable 2 1

ENGLISH

Assembly

The vibrating plate is largely pre-assembled.

1. Attach the holding straps (36).

2. Establish the power supply using the mains adapter (35)

WARNING

Make sure your workout area is not slippery and that you have enough room around the equipment. We recommend a radius of at least 1.5 metres. Also, remove all sharp-edged objects nearby.

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-23REX_Trainer_VX200_12.indd GB-23 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

and the socket (29) at the rear of the machine.

3. Insert both batteries (type AAA, 1.5 V) into the remote control.

The machine is ready to operate.

GB-23

Workout instructions

INTRODUCTION

Because vibrations have different varying effects, it depends on your training objective when you can put together your individual workout programme. Beginners should start with light exercises that are not too complicated. Similar to learning any new type of sports, and following conventional weight training, please observe the following 3 steps:

1. Start easy, increase intensity slowly

2. Do the easy exercises ﬁ rst, then gradually add more complexity

3. Study and intensify what you know, try out new things later

Warming up exercises

This phase contributes to improved circulation in your body and correct muscle function. It also decreases the risk of cramps and muscle injury. It is therefore recommended to start with a few stretching exercises (see ﬁ gure) before every workout session. Each exercise should last approx. 30 seconds. Avoid sudden movements and do not strain your muscles. Stop the stretching exercise as soon as it hurts.

Workout exercises

The vibrating plate lets you cover the following workout areas:

1. Strengthening/Muscle development (K 1–12)

2. Stretching (D 1–4)

3. Massage (M 1– 8) (see workout poster)

Beginners should start with no more than 1–2 exercise units a week. Experienced users can increase their workout up to 3x a week. The workout time should not exceed 15 minutes. With time you will be able to develop your own personal workout plan. Simply try and see which exercises you like so that you can put them together for your workout plan. The variety of possible uses of the vibrating plate provides you with a companion that will optimally support you at any time in the athletic as well as the preventive sector.

SIDE BEND

INNER SIDES/ THIGHS

OUTER SIDE/ THIGHS

FORWARD BEND

CALF/ACHILLES

GB-24

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-24REX_Trainer_VX200_12.indd GB-24 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Operation

BUTTON FUNCTIONS

WORKOUT PROGRAMMES

The vibrating plate has three pre-programmed programmes and one manual programme.

Manual

After selecting the manual mode (O) with the programme button (2), training begins after pressing the Start/Stop button. The vibrating plate begins the workout at 35 Hz.

The workout time is counted up on the display. If you do not end your workout with the Start/Stop button, the machine will shut off automatically after 3 minutes. The respective Hertz number can be regulated individually using the plus and minus buttons (3, 4). The frequencies can be set in the following gradations: 35 Hz – 40 Hz – 45 Hz and 50 Hz. The respective Hertz number is shown brieﬂ y in the display of the remote control.

ENGLISH

1. START/STOP:

Start and stop your training with this button.

PROGRAMME:

Use this button to select the manual programme or the pre-programmed programmes.

3. MINUS:

This button lets you reduce the Hz number in manual mode.

4. PLUS:

This button lets you increase the Hz number in manual

mode.

5. DISPLAY:

The individual workout programmes and the respective Hz number are shown in the display. If no operation is carried out, the display will switch off after approx. 1.5 minutes to spare the batteries.

GB-25

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-25REX_Trainer_VX200_12.indd GB-25 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Programmes P1–P3

Minute HZ Duration (sec.) Pause in (sec.)

1353030 2353030 3403030

P1 4 40 30 30

5453030 6453030 7503030 85030

Minute HZ Duration (sec.) Pause in (sec.)

1503030 2503030 3453030

P2 4 45 30 30

5403030 6403030 7353030 83530

Workout instructions

Minute HZ Duration (sec.) Pause in (sec.)

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

1 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x repetition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

2 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x repetition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

3 45 (5 sec.) 60 240

50 (5 sec.)

P3 3 x repetition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

4 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x repetition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

5 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x repetition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

6 45 (5 sec.) 60

50 (5 sec.)

3 x repetition

GB-26

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Care/Maintenance · Technical Data · Disposal

Care/Maintenance

We recommend checking all machine parts that could loosen (screws, nuts, etc.) regularly every 2 to 4 weeks, depending on the frequency of use. Use a soft, perhaps slightly moistened cloth to clean. Do not use aggressive cleaning agents.

Technical data

Dimensions:

Weight: approx. 17 kg

Classiﬁ cation: HB

approx. 60cm (L) x 57 cm (B) x15 cm (H)

Disposal

Disposing of the ﬁ tness machine (without battery)

Keep liquids of any type away from the computer and the machine interior, as the liquids could cause considerable functional impairments.

ENGLISH

Max. Weight load: 100 kg

Batteries: type AA 1,5V (2 pcs.)

Packaging recycling

At the end of its useful life, the ﬁ tness ma chine may not be disposed of in normal household rubbish. Instead, it must be deposited at a collection point for the recycling of electrical and electronic devices. The battery must be removed from the ﬁ tness machine beforehand and disposed of separately (see the chapter “Disposing of the battery”).

Disposing of the battery

Batteries do not belong in the household rubbish. As the consumer, you are legally ob liged to return spent batteries and rechargeable batteries. Dispose of the batteries at a public collection point.

The packaging material is partially re-useable. Dispose of the packaging in an environmentally friendly manner and add it to the recyclable waste. Dispose of the packaging at a public collection point. Enquire of your city/municipal administration for your nearest available disposal point.

GB-27

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-27REX_Trainer_VX200_12.indd GB-27 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Declaration of conformity

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REX_Trainer_VX200_12.indd GB-28REX_Trainer_VX200_12.indd GB-28 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Warranty

1. You may only assert warranty claims within a period of max. 2 years as of the purchase date. Our warranty is limited to the elimination of material and fabrication defects, or the replacement of the machine. Realisation occurs according to our choice through repair to the machine. Our warranty is free of charge.

The malfunction and its causes are always examined by

our customer service and includes:

• Spare parts delivery for the repair work within the scope

of the warranty

• Repair or replacement of the defective component

(Replaced spare parts will be passed to our possession.)

For eligible warranty claims, the costs for shipping and the costs for disassembly and installation will be charged at our expense. Warranty claims must be veriﬁ ed by submitting the purchase receipt.

3. The buyer agrees to use the purchased machine for no

other purpose than as designated in the operating instructions.

4. The warranty expires if the machine is modiﬁ ed by third

parties, or changed by installing outside parts, or defects that occurred in initial conjunction with the change. Further, the warranty claim also expires if the regulations regarding the management of the machine were not observed.

5. Not included in the warranty:

• Expendable items not associated with repair work on

recognised malfunctions.

•

Components subject to wear or use rial or manufacturer defects), such as: – Bearings – Lamps – Stickers – Belts – Batteries, etc.

Costs for maintenance, inspection and cleaning work.

6. Warranty claims only authorize the customer to demand the elimination of the defect. Claims for return or reduction of the purchase price only apply after subsequent improvement fails.

7. The examination and decision about a warranty claim is incumbent upon the manufacturer.

8. The replacement of direct or indirect damage will not be granted.

9. Warranty claims will only be considered if lodged with SI-Zweirad-Service-GmbH directly after ﬁ nding the defect.

10. An executed warranty will neither renew nor extend the period of warranty. Asserting warranty claims after the period of warranty has expired is precluded.

11. Arrangements other than the above-mentioned only then apply if they are conﬁ rmed by the manufacturer in writing.

12. If your machine sustained damage during the delivery, please record all damage on the delivery note. Have the supplier (market, carrier) sign the damage report and then contact us immediately.

13. Should you have a technical problem with the machine you have acquired, our customer lable:

(except clear mate-

service staff are avai-

ENGLISH

• All maintenance work or other work that developed due to wear, accident or operating conditions as well as use with disregard to the manufacturers‘ speciﬁ cations.

• All events, such as noise development, vibrations, wear, etc. that do not affect the machine qualities.

• Damage caused by: – installing parts by third parties or the efforts of the

user to remedy the damage himself.

– not using original spare parts

– damage caused by lack of care, unsuitable care pro-

ducts, etc.

SI-Zweirad-Service GmbH Phone: 052 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Fax: 052 42/41 08 72 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net

Germany www.rex-sport.de

AT CH

SI-Zweirad-Service GmbH Phone: +4952 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Fax: +49 52 42 410872 33378 Rheda-Wiedenbrück E-Mail: si-service@prophete.net

Germany www.rex-sport.de

GB-29

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-29REX_Trainer_VX200_12.indd GB-29 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Notes

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Workout plan

My Workout plan

Exercise Duration (sec.) Repetition Pause (sec.) Notes

ENGLISH

GB-31

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-31REX_Trainer_VX200_12.indd GB-31 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Prophete GmbH u. Co. KGTechnische

gen

4/2

Prophete GmbH u. Co. KG

012·88738 ·

vorbehalten·Nachdruck verboten· Stand 0

Prophete GmbH u. Co. KG

nderun

•

Postfach 2124

33349 Rheda-Wiedenbrück

eMail: si-service왁prophete.net

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-32REX_Trainer_VX200_12.indd GB-32 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

nbrüc

Technische Änderungen vorbehalten· Nachdruck verboten· Stand 04/2012·88738 ·

Technische

Änderungen

vorbehalten Nachdruck

verboten Stand

04/2012 88738

Prophete

GmbH

Co.

Änderungen

vorbehalten Nachdruck

verboten Stand

04/2012 88738

Prophete

GmbH

Co.

VX-200

LAQUE VIBRANTE

REX_Trainer_VX200_12.indd GB-33REX_Trainer_VX200_12.indd GB-33 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

MANUEL DE L’UTILISATEUR

Sommaire

Avant-propos ............................................................................................................................................. F-35

Identiﬁ cation des remarques importantes ................................................................................................... F-35

Consignes de sécurité importantes .............................................................................................................. F-36

Vue éclatée ............................................................................................................................................... F-38

Nomenclature des pièces ............................................................................................................................ F-38

Montage ................................................................................................................................................... F-39

Guide d’entraînement ................................................................................................................................ F-40

Introduction .......................................................................................................................................... F-40

Phase d’échauffement ............................................................................................................................. F-40

Phase d’entraînement............................................................................................................................... F-40

Utilisation ................................................................................................................................................ F-41

Fonctions des touches ............................................................................................................................. F-41

Programmes d’entraînement ...................................................................................................................... F-41

Programmes d’entraînement P1– P3 ............................................................................................................ F-42

Entretien/Maintenance ............................................................................................................................... F-43

Caractéristiques techniques ........................................................................................................................ F-43

Élimination ............................................................................................................................................... F-43

Garantie ................................................................................................................................................... F-45

Programme d’entraînement ......................................................................................................................... F-47

F-34

REX_Trainer_VX200_12.indd F-34REX_Trainer_VX200_12.indd F-34 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Avant-propos · Identiﬁ cation des remarques importantes

Avant-propos

Nous vous félicitons d’avoir acheté notre appareil de remise en forme. Vous avez fait l’ac quisition d’un produit qui est vraiment d’excel lente qualité et qui vous apportera certainement beaucoup de satisfactions.

Avant la première utilisation, veuillez lire impérativement le

manuel de l’utilisateur avec attention aﬁ n d’éviter tout dommage sur l’appareil ou toute blessure. Conservez soigneusement le manuel de l’utilisateur.

Cordialement Prophete GmbH u. Co. KG

Identiﬁ cation des remarques importantes

Dans le manuel de l’utilisateur, les remarques particulièrement importantes sont identiﬁ ées comme suit:

Ce symbole attire votre attention sur des dangers possibles qui pourraient menacer votre santé, votre vie ou celle d’autres personnes dans le cadre de l’utilisation de l’appareil.

DANGER

Ce symbole attire votre attention sur des dangers possibles menaçant votre appareil.

Ce symbole d’information vous indique des conseils et des astuces supplémentaires.

FRANÇAISE

ATTENTION

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Consignes de sécurité importantes

Conservez soigneusement le manuel de l’utilisateur. Donnez-le également à l’acheteur

en cas de vente ou de cession de l’appareil de remise en forme.

Consignes de sécurité importantes

ATTENTIONDANGER

Il est important que vous lisiez entièrement le manuel de l’utilisateur avant d’assembler l’appareil et de l’utiliser.

Une utilisation sûre et performante ne peut être obtenue que si l’appareil est assemblé, entretenu et utilisé de manière conforme. Tous les utilisateurs de cet appareil ont l’obligation de s’informer avant l’utilisation des dangers existants et des mesures de précaution.

L’appareil satisfait aux spéciﬁ cations de la norme DIN EN 957-1 aussi bien que DIN EN 60335-2-32; il est exclusivement destiné à un usage domestique et non à une utilisation commerciale ou thérapeutique.

Utilisez l’appareil uniquement dans des locaux secs et à température ambiante. Protégez-le de l’humidité, de la poussière/saleté et des variations extrêmes de température.

Placez l’appareil sur une surface stable et plane ; utilisez une protection pour le sol ou la moquette. Éloignez tous les objets contondants des alentours de l’appareil; conservez un espace libre d’au moins 1,5 m tout autour de l’appareil.

Assurez-vous qu’aucun liquide ( pénétrer à l’intérieur de l’appareil ou dans la console d’entraînement.

Utilisez l’appareil uniquement de la manière prescrite ! Si, pendant le montage ou lors du contrôle, vous découvrez des pièces défectueuses, ou bien si vous percevez des bruits inhabituels pendant l’utilisation, stoppez immédiatement votre entraînement. Ne pas utiliser l’appareil tant que le problème n’est pas résolu.

Avant l’utilisation de votre vélo elliptique, contrôlez que toutes les vis et tous les écrous sont correctement vissés et bien serrés.

Le niveau de sécurité de l’appareil ne peut être maintenu que s’il bénéﬁ cie de contrôles réguliers concernant l’absence de dommage et l’existence d’usure. Faites exécuter les réparations par un personnel qualiﬁ é et n’utilisez que des pièces détachées originales.

sueur

compris

!) ne peut

Tenir les enfants et les animaux domestiques éloignés de l’appareil. Cet appareil est exclusivement destiné aux adultes.

L’appareil n’est pas conçu pour être utilisé par des personnes présentant une diminution de leurs capacités physiques, sensorielles ou mentales, ni par des personnes manquant d’expérience ou de connaissances, sauf si elles sont placées sous la surveillance d’une personne responsable de leur sécurité ou qu’elles ont reçu des instructions leur indiquant comment utiliser l’appareil.

Le poids maximum admissible de l’utilisateur ne doit pas dépasser 100kg.

Avant d’entamer votre entraînement, consultez un médecin pour déterminer si l’entraînement pourrait constituer un risque pour votre santé. Le conseil d’un médecin est incontournable si vous devez prendre des médicaments qui exercent une inﬂ uence sur la fréquence cardiaque, la pression sanguine ou le taux de cholestérol. Renoncez à l’entraînement si vous êtes enceinte.

Tenez compte des signaux qu’envoie votre corps ! Un entraînement incorrect ou excessif peut affecter votre santé, voire lui nuire. Cessez les exercices dès que vous percevez les symptômes suivants : douleur, tension dans la poitrine, battements cardiaques irréguliers, essoufﬂ ement, sen timent d’étourdissement, vertige ou nausée. Si jamais un seul de ces symptomes devait se manifester, consultez votre médecin avant de poursuivre votre programme d’entraînement.

Portez des vêtements adaptés à votre entraînement ! Évitez de porter des vêtements trop larges qui pourraient rester accrochés à l’appareil ou qui pourraient gêner ou empêcher vos mouvements.

L’appareil ne doit pas être utilisé simultanément par plusieurs personnes.

Toutes les articulations doivent être légèrement pliées aﬁ n de ne pas entraîner de lésions sur la colonne vertébrale. Ne vous entraînez jamais avec les genoux tendus !

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REX_Trainer_VX200_12.indd F-36REX_Trainer_VX200_12.indd F-36 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Consignes de sécurité importantes

Conservez soigneusement le manuel de l’utilisateur. Donnez-le également à l’acheteur

en cas de vente ou de cession de l’appareil de remise en forme.

ATTENTIONDANGER

Après une intervention chirurgicale, ambulatoire ou stationnaire, vous ne devez reprendre l’entraînement que lorsque la cicatrisation des tissus est bien avancée. En cas d’augmentation mammaire, l’entraînement ne doit être repris que lorsque le tissu conjonctif entourant l’implant est sufﬁ samment raffermi. Sinon, vous risquez des lésions tissulaires ou le déplacement des implants.

Soyez prudents lorsque vous soulevez et que vous déplacez l’appareil aﬁ n d’éviter toute lésion dorsale. Si possible, utilisez toujours des techniques de levage ou demandez de l’aide.

N’utilisez que le bloc-réseau original fourni pour faire fonctionner votre appareil. L’appareil, ainsi que le blocréseau, est conçu uniquement pour un usage en intérieur. N’utilisez qu’une prise sécurisée 220–240 V/50 Hz en guise de source électrique ! Danger de mort !

Débranchez le connecteur d’alimentation électrique après l’effort, pour le nettoyage ou l’entretien de l’appareil d’en traînement.

FRANÇAISE

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REX_Trainer_VX200_12.indd F-37REX_Trainer_VX200_12.indd F-37 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Vue éclatée

Vue éclatée · Nomenclature des pièces

Nomenclature des pièces

Plaque vibrante

F-38

sangles

éloigné

manuel

l’alimentation

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Nomenclature des pièces · Montage

N° Nom Taille Quantité

1 Plate-forme vibrante 1 2 Amortisseur de vibrations 4 3 Gaine de poignée 2 4 Contrebutée de poignée 2 5 Œillet pour poignée 2 6 Plaque de sol 1 7 Rail 1 8 Récepteur/Afﬁ chage 1

9 Roulette de transport 2 10 Couvercle Aluminium 4 11 Tapis amortisseur 1 12 Moteur 1 13 Serre-câbles 1 14 Télécommande 1 15 Vis autobloquante 3,5 x 15 1 16 Vis M10 4 17 Rondelle d’appui M10 4 18 Autocollant 4 19 Vis M6 x 10 4 20 Rondelle d’appui M8 4 21 Rondelle d’écartement M8 4 22 Vis M8 x 30 4 23 Vis M10 x 35 4 24 Vis M6 x 35 3 25 Rondelle d’écartement M6 5 26 Rondelle d’appui M6 5 27 Vis M5 x 10 1 28 Vis M6 x 30 2 29 Prise pour connecteur réseau 1 30 Vis autobloquante 3,5 x 15 4 31 Vis autobloquante 3,8 x 30 1 32 Amortisseur de moteur 4 33 Poignée de transport 1 34 Amortisseur caoutchouc 4 35 Bloc-réseau 1 36 Poignée de maintien 2 37 Contrôleur 1 38 Câble de connexion 1 1 39 Connexion 1 40 Câble de connexion 2 1

FRANÇAISE

Montage

La plate-forme vibrante est presque entièrement préassemblée.

1. Mettez en place la poignée de maintien (36).

ATTENTION

Veillez à ce que la surface d’entraînement ne soit pas glissante et présente un espace sufﬁ sant pour l’appareil. Nous recommandons un rayon d’au moins 1,5 mètre. Éloignez en outre tous les objets à proximité présentant des arêtes vives.

REX_Trainer_VX200_12.indd F-39REX_Trainer_VX200_12.indd F-39 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

2. Établissez la connexion électrique via le bloc-réseau (35) et la prise (29) située à l’arrière de l’appareil.

3. Placez les deux piles (type AAA 1,5 V) dans la télécommande.

L’appareil est alors prêt à l’emploi.

F-39

Guide d’entraînement

INTRODUCTION

Comme les vibrations agissent de différentes manière, votre objectif d’entraînement déterminera la manière dont vous élaborerez votre programme d’entraînement individuel. Les débutants devront commencer par des exercices faciles et simples. À l’image de l’apprentissage d’un nouveau sport, et en se basant sur l’entraînement musculaire conventionnel, il convient de respecter les 3 étapes suivantes :

1. Démarrer doucement et augmenter lentement l’intensité

2. Commencer par des exercices faciles et ajouter au fur et à mesure des éléments plus complexes

3. Exercer et approfondir les éléments connus avant d’essayer quelque chose de nouveau

Exercises d’échauffement

Cette phase entraîne une bonne irrigation sanguine de tout le corps et facilite le fonctionnement correct des muscles. De même, elle réduit le risque de crampes et de lésions musculaires. Il est de ce fait recommandé d’effectuer quelques exercices d’étirement (cf. ill.) avant chaque entraînement. Chaque exercice doit durer env. 30 secondes. Évitez ici les mouvements brusques et ne sollicitez pas les muscles. Cessez l’étirement dès que la douleur se manifeste

Exercices d’entraînement

La plate-forme vibrante vous permet de couvrir les domaines d’entraînement suivants :

1. Musculation (K 1–12)

2. Étirement (D 1–4)

3. Massage (M 1–8) (cf. poster d’entraînement)

Les débutants doivent commencer avec 1 à 2 modules maximum d’exercices par semaine. Les pratiquants conﬁ rmés peuvent augmenter la fréquence d’entraînement jusqu’à 3 fois par semaine. La durée de l’entraînement ne doit pas dépasser 15 minutes. Avec le temps, vous serez en mesure de développer votre programme d’entraînement individuel. Essayez simplement les exercices pour déterminer ceux qui vous plaisent et élaborez ensuite votre propre programme d’entraînement. Grâce à sa multitude d’applications possibles, la plate-forme vibrante constitue un compagnon précieux qui vous assistera en permanence de manière optimale tant en matière de sport que de prévention.

FLEXION LATÉRALE DU BUSTE

INTÉRIEUR/ CUISSE

EXTÉRIEUR/ CUISSE

FLEXION AVANT DU BUSTE

MOLLET/TENDON D’ACHILLE

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REX_Trainer_VX200_12.indd F-40REX_Trainer_VX200_12.indd F-40 10.05.12 16:1110.05.12 16:11

Utilisation

FONCTIONS DES TOUCHES

PROGRAMMES D’ENTRAÎNEMENT

La plate-forme vibrante dispose de 3 programmes pré-enregistrés, ainsi que d’un programme manuel.

Manuel

Une fois le mode MANUEL sélectionné (O) avec l’aide de la touche de programmes (2), l’entraînement peut démarrer en actionnant la touche Start/Stop. La plate-forme vibrante

démarre l’entraînement avec une fréquence de 35 Hz. La durée de l’entraînement est afﬁ chée à l’écran (comptage vers le haut). Si vous n’arrêtez pas l’entraînement avec la touche Start-/Stop, l’appareil s’arrêtera automatiquement au bout de 3 minutes. La fréquence individuelle en hertz (Hz) peut être déﬁ nie au moyen des touches Plus (plus) et Minus (moins) (3, 4). Les fréquences peuvent être déﬁ nies selon les paliers suivants : 35 Hz – 40 Hz – 45 Hz et 50 Hz. La fréquence sélectionnée sera alors afﬁ chée brièvement sur l’écran de la télécommande.

FRANÇAISE

1. START/STOP:

Cette touche vous permet de démarrer ou de terminer un

entraînement.

2. PROGRAMM (programme) :

Cette touche vous permet de sélectionner le programme manuel ou les programmes pré-enregistrés.

3. MINUS (moins) :

Cette touche vous permet de réduire la fréquence des vibrations en mode manuel.

4. PLUS (Plus) :

Cette touche vous permet d’augmenter la fréquence des vibrations en mode manuel.

5. DISPLAY (écran) :

L’écran afﬁ che les différents programmes d’entraînement, ainsi que la fréquence des vibrations (en hertz). En l’absence de commande, l’écran s’éteint au bout d’env. 1,5 minutes pour économiser les piles.

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Programmes P1–P3

Minute HZ Durée (sec.) Pause (sec.)

1353030 2353030 3403030

P1 4 40 30 30

5453030 6453030 7503030 85030

Minute HZ Durée (sec.) Pause (sec.)

1503030 2503030 3453030

P2 4 45 30 30

5403030 6403030 7353030 83530

Utilisation

Minute HZ Durée (sec.) Pause (sec.)

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

1 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x répétition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

2 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x répétition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

3 45 (5 sec.) 60 240

50 (5 sec.)

P3 3 x répétition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

4 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x répétition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

5 45 (5 sec.) 60 60

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3 x répétition

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

6 45 (5 sec.) 60

50 (5 sec.)

3 x répétition

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Entretien/Maintenance · Caractéristiques techniques · Élimination

Entretien/Maintenance

Nous recommandons de contrôler régulièrement, soit toutes les 2 à 4 semaines environ ou bien en fonction de la fréquence d’utilisation, tous les éléments de l’appareil qui présentent un risque de desserrage (vis, écrous et simil.). Pour le nettoyage et l’entretien, utilisez un chiffon doux, éventu-

Caractéristiques techniques

Dimensions : 60 cm (L) x 57 cm (B) x 15 cm (H) env.

Poids : 17 kg env.

Classe : HB

Élimination

Éliminer l’appareil de remise en forme (sans piles)

ellement légèrement humide. N’utilisez en aucun cas de produits nettoyants agressifs. Veillez à ce qu’aucun liquide n’entre en contact avec la console d’entraînement et l’in térieur de l’appareil, car ces derniers pourraient entraîner des dysfonctionnement importants.

Charge max. : 100 kg

Batteries : Typ AAA, 1,5V (2 pièce)

Recyclage de l’emballage

FRANÇAISE

En ﬁ n de vie, l’appareil de remise en forme ne doit pas être éliminé avec les déchets domestiques normaux. Il doit au contraire être ramené à un point de collecte dédié au recyclage des appareils électriques et électroniques. Les piles doivent être d’abord retirées de l’appareil de remise en forme et éliminées de manière séparée (cf. chapitre « Éliminer les piles »).

Éliminer les piles

Les piles ne doivent pas être jetées avec les ordures ménagères. Le consommateur est tenu par la loi de retourner les piles et accumulateurs usagés. L’élimination doit se faire à un point de collecte public.

Le matériel d’emballage est en partie able. Éliminez l’emballage de manière écocompatible et ramenez-le à un point de collecte de déchets. L’élimination doit se faire à un point de collecte public. Demandez à votre commune/administration communale où se trouve le point de collecte compétent.

recyc l-

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Déclaration de conformité

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Garantie

1. Vous ne pouvez présenter vos droits à prestations de garantie que pendant un délai de 2 ans maximum, à compter de la date de l’achat. Nos prestations de garantie se limitent à l’élimination des vices de matériau et de fabrication ou au remplacement de l’appareil. Nous nous acquitterons de nos engagements de garantie – à notre choix – par la remise en état de l’appareil. Notre garantie est gratuite pour vous.

L’analyse de la défaillance et des causes sera toujours fai-

te par notre service après-vente et englobe :

• Les livraisons de pièces de rechange pour les travaux de

réparation effectuées dans le cadre de la garantie

• La réparation ou le remplacement de la pièce défectu-

euse

(Les pièces remplacées redeviennent notre propriété.)

En cas de prétentions justiﬁ ées à la garantie, les coûts d’ex

pédition et les coûts de démontage et de montage sont à notre charge. Les prétentions à prestations de garantie doivent être démontrées par présentation du justiﬁ catif d’achat.

3. L’acheteur s’engage à ne pas affecter le véhicule acheté à un usage autre que celui qui est prévu dans le manuel de l’utilisateur.

•

Les pièces soumises à l’usure, l’abrasion ou à la consommation cation indiscutables), p.ex. : – Palier – Moyen d’éclairage – Autocollant – Courroie – Piles, etc.

Les coûts relevant des opérations de maintenance, de

vériﬁ cation et de nettoyage.

6. Le droit à prestations de garantie autorise uniquement le client à réclamer l’élimination du défaut. Les droits à rendre la marchandise ou à la réduction du prix d’achat vaudront seulement après l’échec des tentatives de réparation.

7. La vériﬁ cation et la décision concernant un droit à prestations de garantie relèvent uniquement du fabricant.

8. La réparation d’un dommage direct ou indirect n’est pas garantie.

9. Les prétentions à prestations de garantie ne seront prises en compte que lorsqu’elles auront été présentées à la société SI-Zweirad-Service GmbH immédiatement après constatation des défauts.

10. La période de garantie ne sera ni renouvelée ni prolongée par la fourniture d’une prestation de garantie. La réclamation de droits à prestations de garantie est exclue à l’issue du délai de garantie.

(sauf les vices de matériau ou de fabri-

FRANÇAISE

4. La garantie est annulée si l’appareil a été modiﬁ é par des tiers ou par le montage de pièces de fournisseurs tiers, ou bien si les défauts survenus présentent un lien de cause à effet avec cette modiﬁ cation. Le droit à prestations de garantie est également annulé en cas de non-respect des prescriptions relatives à l’utilisation de l’appareil.

5. Sont exclus de la garantie:

• Les consommables non liés à des travaux de réparation

suite à des défaillances reconnues.

• Toutes opérations de maintenance ou autre travaux

résultant de l’usure, d’un accident ou de conditions d’utilisation ou d’une conduite ne respectant pas les prescriptions du fabricant.

• Tous les phénomènes tels que bruits, vibrations, usure,

etc. qui ne gênent pas les caractéristiques fondamentales de l’appareil.

• Les dégâts imputables:

– au montage de pièces provenant de fournisseurs tiers

ou aux tentatives de l’utilisateur de réparer lui-même les dégâts.

– à la non-utilisation de pièces détachées d’origine.

11. Toute autre convention que celles qui sont mentionnées ci-dessus ne sont valables que si elles sont conﬁ rmées par écrit par le fabricant.

12. Si votre appareil a été endommagé pendant le transport, veuillez noter tous les dégâts sur le bon de livraison. Faites signer la déclaration des dégâts par le livreur (marché, agent de transport) et contactez-nous dans les plus brefs délais.

13. Si vous deviez connaître un problème technique avec l’appareil que vous venez d’acquérir, notre service vente se tient à votre disposition :

SI-Zweirad-Service GmbH Téléphone : 0 52 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Télécopie : 05242/4108 72 33378 Rheda-Wiedenbrück Courriel : si-service@prophete.net

Allemagne www.rex-sport.de

AT CH

SI-Zweirad-Service GmbH Téléphone : +4952 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Télécopie: +49 52 42 41 08 72 33378 Rheda-Wiedenbrück Courriel : si-service@prophete.net

Allemagne www.rex-sport.de

après-

– aux dommages provoqués par le défaut d’entretien,

l’utilisation de produits d’entretien inappropriés, etc.

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Notes

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Programme d’entraînement

Mon programme d’entraînement

Exercice Durée (sec.) Répétition Pause (sec.) Notes

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Prophete GmbH u. Co. KGTechnische

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Prophete GmbH u. Co. KG

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Prophete GmbH u. Co. KG

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Postfach 2124

33349 Rheda-Wiedenbrück

eMail: si-service왁prophete.net

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nbrüc

Technische Änderungen vorbehalten· Nachdruck verboten· Stand 04/2012·88738 ·

Technische

Änderungen

vorbehalten Nachdruck

verboten Stand

04/2012 88738

Prophete

GmbH

Co.

Änderungen

vorbehalten Nachdruck

verboten Stand

04/2012 88738

Prophete

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Co.

VX-200

IASTRA DI VIBRATIONE

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ISTRUZIONI PER L’USO

Indice

Premessa .................................................................................................................................................. I-51

Identiﬁ cazione di indicazioni importanti ..................................................................................................... I-51

Indicazioni di sicurezza importanti ............................................................................................................. I-52

Disegno esploso ........................................................................................................................................ I-54

Lista dei componenti ................................................................................................................................. I-54

Montaggio ................................................................................................................................................. I-55

Istruzioni per l’allenamento ....................................................................................................................... I-56

Introduzione ......................................................................................................................................... I-56

Fase di riscaldamento ............................................................................................................................. I-56

Fase di allenamento ................................................................................................................................ I-56

Uso .......................................................................................................................................................... I-57

Funzioni dei tasti ................................................................................................................................... I-57

Programmi di allenamento ....................................................................................................................... I-57

Programmi di allenamento P1–P3 ............................................................................................................. I-58

Cura/manutenzione ................................................................................................................................... I-59

Dati tecnici ............................................................................................................................................... I-59

Smaltimento ............................................................................................................................................. I-59

Garanzia ................................................................................................................................................... I-61

Programma di workout ............................................................................................................................... I-63

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Premessa · Identiﬁ cazione di indicazioni importanti

Premessa

Ci congratuliamo con Lei per l’acquisto del nostro apparecchio per il ﬁ tness. Ora possiede un prodotto di alta qualità che certamente Le darà grandi soddisfazioni.

Prima di utilizzarlo per la prima volta, legga con attenzione

il manuale d’uso onde evitare possibili lesioni ﬁ siche o danni all’apparecchio. Conservi con cura il manuale di istruzioni.

Cordiali saluti Prophete GmbH u. Co. KG

Identiﬁ cazione di indicazioni importanti

Le indicazioni particolarmente importanti all’interno del manuale di istruzioni sono contrassegnate nel modo seguente:

PERICOLO

VVERTENZA

Questa avvertenza richiama l’attenzione su possibili pericoli per la salute e l’incolumità dell’ uti lizzatore o di altre persone, che possono deriva re dall’utilizzo o dal funzionamento dell’ap pa recchio.

Questa avvertenza segnala i possibili pericoli per l’apparecchio.

Questa informazione fornisce consigli e suggerimenti aggiuntivi.

ITALIANO

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Indicazioni di sicurezza importanti

Conservare con cura il manuale di istruzioni. In caso di vendita o cessione dell’apparecchio

per il ﬁ tness, consegnare anche il manuale al nuovo proprietario.

Indicazioni di sicurezza importanti

AVVERTENZAPERICOLO

È importante leggere attentamente l’intero contenuto delle istruzioni prima di assemblare ed utilizzare l’ap parecchio.

Un impiego sicuro e performante si può ottenere solo se l’apparecchio viene regolarmente montato e sottoposto a manutenzione ed utilizzato correttamente. È vostro obbligo fare sì che tutti coloro che utilizzano questo apparecchio siano informati prima dell’uso circa i pericoli e le misure precauzionali.

L’apparecchio è conforme alla norma DIN EN 957-1 oltre DIN EN 60335-2-32 ed è idoneo solo all’uso domestico privato, non è indicato per scopi commerciali e terapeutici.

Utilizzare l’apparecchio esclusivamente in ambienti chiusi e asciutti a temperatura ambiente. L’apparecchio deve essere protetto dall’umidità, dalla polvere/sporcizia e dalle variazioni estreme di temperatura.

Collocare l’apparecchio solo su una superﬁ cie stabile e piana e utilizzare una copertura protettiva per il pavimento o il tappeto. Rimuovere tutti gli oggetti afﬁ lati dalla zona circostante e lasciare intorno all’apparecchio uno spazio libero di almeno 1,5 m.

Il livello di sicurezza dell’apparecchio può essere mantenuto solo con regolari controlli volti ad accertare l’eventu ale presenza di danni e usura. Le riparazioni devono essere effettuate solo da personale qualiﬁ cato e con l’impiego di ricambi originali.

Tenere l’apparecchio lontano da bambini e animali domestici. Si tratta di un prodotto adatto esclusivamente per gli adulti.

L’apparecchio non è progettato per essere utilizzato da persone con capacità ﬁ siche, sensoriali o mentali limitate o privi della necessaria esperienza e/o conoscenza, a meno che non siano sorvegliati o ricevano istruzioni sull’uso dell’apparecchio da una persona che è responsabile della loro sicurezza.

Il peso massimo dell’utente non deve superare i 100 kg.

Prima di intraprendere gli allenamenti, consultare un medico per stabilire se l’allenamento potrebbe costituire un pericolo per la vostra salute. Il consiglio di un medico è indispensabile se si assumono medicinali che inﬂ uiscono sulla frequenza cardiaca, la pressione sanguigna o la co lesterolemia. Durante una gravidanza è consigliabile rinunciare all‘allenamento.

Accertarsi che nessun tipo di liquido (incluso il sudore penetri all’interno dell’apparecchio e nel ﬁ tness computer.

Utilizzare l’apparecchio solo nel modo indicato! Se durante il montaggio o il controllo si riscontrano componenti difettosi o se durante l’utilizzo si percepiscono rumori inconsueti, interrompere immediatamente l’allenamento. Non utilizzare l’apparecchio ﬁ no a che il problema non è stato risolto.

Prima di utilizzare la macchina da allenamento, controllare che tutte le viti e i dati siano ﬁ ssati in modo sicuro e serrati correttamente.

Prestate attenzione ai segnali che il vostro corpo vi manda! Un allenamento errato o eccessivo può compromettere la vostra salute o addirittura procurarvi danni. Interrompere gli esercizi in presenza dei seguenti sintomi: dolore, tensione al petto, battito cardiaco irregolare, affanno, sensazione di stordimento, vertigini o nausea. Se si presenta anche una sola di queste condizioni, è consigliabile consultare il medico curante prima di proseguire con il programma di allenamento.

Indossare indumenti adatti durante l’allenamento! Evitare i capi di abbigliamento ampi, con i quali potreste restare agganciati all’apparecchio o che potrebbero limi tare o impedire i movimenti.

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Indicazioni di sicurezza importanti

Conservare con cura il manuale di istruzioni. In caso di vendita o cessione dell’apparecchio

per il ﬁ tness, consegnare anche il manuale al nuovo proprietario.

AVVERTENZAPERICOLO

ACHTUNGACHTUN

L’apparecchio non deve essere utilizzato contemporaneamente da più persone.

Tutte le articolazioni devono essere sempre leggermente angolate per evitare danni alla colonna dorsale. Non allenarsi mai con le ginocchia tese!

Dopo un’operazione ambulatoriale o stazionaria, l’alle namento dovrebbe essere ripreso solo dopo che i tessuti si sono rimarginati bene. Nel caso di un’operazione di ingrandimento del seno, l’allenamento dovrebbe essere ripre so solo dopo che il tessuto connettivo intorno all’impianto è sufﬁ cientemente sodo. Altrimenti si rischiano danni ai tessuti o uno spostamento dell’impianto.

Procedere con cautela durante il sollevamento e lo spostamento dell’apparecchio, onde evitare danni alla schiena o simili. Se possibile utilizzare apposite tecniche di sollevamento o chiedere aiuto ad altri.

Per l’alimentazione utilizzare esclusivamente l’alimen tatore originale fornito. L’apparecchio e l’alimentatore sono destinati esclusivamente a un uso interno. Come fonte di corrente si deve utilizzare solo una presa protetta a 220–240 V/50Hz! Pericolo di morte!

ITALIANO

Staccare la spina dopo l’allenamento e per eseguire la pulizia e manutenzione dell’apparecchio.

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Disegno esploso

Disegno esploso · Lista dei componenti

Lista dei componenti

Piastra di vibratione

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cinghie

remoto

manuale

alimentatore

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Lista dei componenti · Montaggio

N. Nome Dimensione Quantità

1 Pedana vibrante 1 2 Ammortizzatore di vibrazioni 4 3 Coperchio cinghia da polso 2 4 Controsupporto cinghia da polso 2 5 Occhiello per cinghia da polso 2 6 Piastra di fondo 1 7 Guida 1 8 Ricevitore/ indicatore 1

9 Rotella per trasporto 2 10 Coperchio in alluminio 4 11 Feltro di attenuazione 1 12 Motore 1 13 Fermacavo 1 14 Telecomando 1 15 Vite autobloccante 3,5 x 15 1 16 Vite M10 4 17 Rondella M10 4 18 Adesivo 4 19 Vite M6 x 10 4 20 Rondella M8 4 21 Distanziale M8 4 22 Vite M8 x 30 4 23 Vite M10 x 35 4 24 Vite M6 x 35 3 25 Distanziale M6 5 26 Rondella M6 5 27 Vite M5 x 10 1 28 Vite M6 x 30 2 29 Presa per connettore di rete 1 30 Vite autobloccante 3,5 x 15 4 31 Vite autobloccante 3,8 x 30 1 32 Ammortizzatore motore 4 33 Impugnatura di trasporto 1 34 Ammortizzatore di gomma 4 35 Alimentatore 1 36 Cinghia 2 37 Controller 1 38 Cavo di collegamento 1 1 39 Innesto a spina 1 40 Cavo di collegamento 2 1

ITALIANO

Montaggio

La pedana vibrante è, per la maggior parte, premontata.

1. Applicare le cinghie (36).

2. Realizzare l’alimentazione elettrica tramite l’alimentatore

AVVERTENZA

Assicurarsi che la superﬁ cie di allenamento sia antisdrucciolevole e vi sia uno spazio sufﬁ ciente intorno all’apparecchio. Consigliamo un raggio di almeno 1,5 metri. Rimuovere inoltre tutti gli oggetti a spigoli vivi nelle vicinanze.

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(35) e la presa (29) sul lato posteriore dell’apparecchio.

3. Inserire le due batterie (tipo AAA 1,5V) nel telecomando.

L’apparecchio è pronto per l’uso.

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Istruzioni per l’allenamento

INTRODUZIONE

Poiché le vibrazioni agiscono in vari modi, è necessario stabilire l’obiettivo dell’addestramento prima di poter creare un programma di allenamento individuale. I principianti dovrebbero iniziare con esercizi leggeri e non troppo complicati. Similmente all’apprendimento di ogni nuovi tipo di sport e attenendosi allo sport di palestra convenzionale, è necessario osservare i seguenti 3 passi:

1. Iniziare leggermente e aumentare lentamente l’intensità

2. Effettuare prima degli esercizi facili e aumentare gradualmente la complessità

3. Studiare e approfondire ciò che è noto e provare cose nuove solo in un secondo momento

Esercizi di riscaldamento

Questa fase contribuisce a una buona irrorazione sanguigna del corpo e ad un corretto funzionamento dei muscoli. Inoltre riduce il rischio di crampi e lesioni muscolari. Pertanto è consigliabile eseguire alcuni esercizi di allungamento (v. ﬁ g.) prima di ogni unità di allena mento. Ogni esercizio dovrebbe durare all’incirca 30 secondi. In questa fase, evitate i movimenti bruschi e non caricate i muscoli. Interrompete l’esercizio di allungamento non appena sentite dolore.

Esercizi di allenamento

Con la pedana vibrante è possibile coprire i seguenti settori di allenamento:

1. Rafforzamento/aumento della massa muscolare (K1–12)

2. Stretching (D 1– 4)

3. Massaggio (M 1–8) (v. poster dell’allenamento)

I principianti dovrebbero iniziare con un massimo di 1–2 unità di esercizio la settimana. Gli utenti esperti possono in seguito aumentare il proprio allenamento ﬁ no a 3x la settimana. Il tempo di allenamento non dovrebbe superare i 15 minuti. Con il tempo svilupperete il vostro programma di allenamento personale. Provate semplicemente quali sono gli esercizi che vi piacciono e create così il vostro programma di allenamento. Grazie alla grande varietà di possibilità d’impiego della pedana vibrante, avete un accompagnatore che vi assiste in ogni momento in modo ottimale sia dal punto di vista sportivo sia da quello preventivo.

FLESSIONE DEL TRONCO

FLESSIONE LATERALE

LATO INTERNO/ COSCIA

LATO ESTERNO/ COSCIA

POLPACCIO/TALLONE

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Uso

FUNZIONI DEI TASTI

PROGRAMMI DI ALLENAMENTO

La pedana vibrante dispone di 3 programmi ﬁ ssi nonché di un programma manuale.

Manuale

Dopo la selezione della modalità manuale (O) tramite il tasto Programma (2), è possibile iniziare l’allenamento premendo il tasto Start/Stop. La pedana vibrante inizia

l’alle namento con 35 Hz. Il tempo di allenamento viene conteggiato in modo incrementale sul display. Se l’allenamento non viene terminato premendo il tasto Start/Stop, l’apparecchio dopo 3 min. si spegne automaticamente. Il numero di Hertz (Hz) individuale può essere regolato individualmente tramite i tasti più e meno (3, 4). Le frequenze possono essere impostati nelle seguenti graduazioni: 35 Hz – 40 Hz – 45 Hz e 50 Hz. Il rispettivo numero di Hertz viene visualizzato brevemente nel display del telecomando.

ITALIANO

1. START/STOP:

Con questo tasto si avvia e si termina un allenamento.

2. PROGRAMM (PROGRAMMA):

Con questo tasto è possibile selezionare il programma manuale oppure i programmi programmati in modo ﬁ sso.

3. MINUS (MENO):

Con questo tasto è possibile ridurre il numero di Hz nella

modalità manuale.

4. PLUS (PIÙ):

Con questo tasto è possibile aumentare il numero di Hz

nella modalità manuale.

5. DISPLAY:

Nel display sono visualizzati i singoli programmi di allenamento nonché il rispettivo numero di Hz. Se non viene effettuato alcun azionamento, il display si spegne dopo ca. 1,5 minuti per evitare di consumare le batterie.

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Programmi P1–P3

Minuto HZ Durata (sec.) Pausa (sec.)

1353030 2353030 3403030

P1 4 40 30 30

5453030 6453030 7503030 85030

Minuto HZ Durata (sec.) Pausa (sec.)

1503030 2503030 3453030

P2 4 45 30 30

5403030 6403030 7353030 83530

Uso

Minuto HZ Durata (sec.) Pausa (sec.)

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

1 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x ripetizione

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

2 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x ripetizione

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

3 45 (5 sec.) 60 240

50 (5 sec.)

P3 3 x ripetizione

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

4 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x ripetizione

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

5 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x ripetizione

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

6 45 (5 sec.) 60

50 (5 sec.)

3 x ripetizione

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Cura/manutenzione · Dati tecnici · Smaltimento

Smaltimen

Cura/manutenzione

Raccomandiamo di controllare regolarmente, all’incirca ogni 2–4 settimane a seconda della frequenza d’uso, tutte le parti dell’apparecchio che potrebbero allentarsi (viti, dadi e simili). Per la cura e la pulizia utilizzare un panno morbido, eventualmente leggermente inumidito. Non utilizzare mai

Dati tecnici

Dimensioni: circa 60 cm (L)x 57 cm (B)x 15 cm (H)

Peso: circa 17 kg

Classiﬁ cazione: HB

Smaltimento

Smaltimento dell’apparecchio per il ﬁ tness (esclusa la batteria)

detergenti aggressivi. I liquidi di ogni tipo dovrebbero essere tenuti a distanza dal computer o dall’interno dell’ ap pa recchio, poiché potrebbero causare problemi di funzionamento di seria entità.

Carico max.: 100 kg

Batteria: Typ AAA, 1,5V (2 pezzo)

ITALIANO

Riciclo dell’imballaggio

L’apparecchio per il ﬁ tness, al termine della sua vita utile, non può essere smaltito con i normali riﬁ uti domestici. Deve invece essere portato in un punto di raccolta per il riciclo di apparecchi elettrici ed elettronici. La batteria deve prima essere rimossa dall’ap parecchio e smaltita separatamente (v. capitolo « Smaltimento della batteria»).

Smaltimento della batteria

Le batterie non sono riﬁ uti domestici. In qualità di consumatori, siete obbligati per legge a restituire le batterie e gli accumulatori esausti. Il materiale deve essere smaltito in un centro di raccolta pubblico.

Il materiale di imballaggio è in parte zabile. L’imballaggio deve essere smaltito nel rispetto po sito centro di raccolta e riciclaggio. Smaltite il materiale in un centro di raccolta pubbli co. Informatevi presso il vostro comune sul centro di raccolta competente.

dell’ambiente, consegnandolo all’ap-

riutiliz-

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Dichiarazione di conformità

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Garanzia

1. I diritti di garanzia possono essere esercitati solo in un periodo di massimo 2 anni, calcolati dalla data di acquisto. La nostra garanzia è limitata all’eliminazione dei difetti di materiali e fabbricazione o alla sostituzione dell’apparecchio. L’adempimento avviene a nostra scelta mediante riparazione dell’apparecchio. La nostra prestazione di garanzia è gratuita per il cliente.

L’analisi delle anomalie e delle rispettive cause avviene

sempre ad opera del nostro servizio clienti e comprende:

• Fornitura dei ricambi per i lavori di riparazione nell’am-

bito della garanzia

• Riparazione o sostituzione del componente difettoso

(I componenti sostituiti diventano di nostra proprietà).

In caso di diritto di garanzia legittimo, i co one e di smontaggio e montaggio sono a nostro carico. Il diritto di garanzia deve essere documentato presentando la ricevuta d’acquisto.

3. L’acquirente si impegna ad utilizzare l’apparecchio acqui-

stato solo per lo scopo previsto nel manuale d’uso.

4. La garanzia decade se l’apparecchio è stato modiﬁ cato da

terzi o con il montaggio di componenti estranei, o se i vizi riscontrati sono direttamente correlati a modiﬁ che dello stato originale. Inoltre il diritto di garanzia viene meno in caso di inosservanza delle istruzioni d’uso dell’apparecchio.

5. Sono esclusi dalla garanzia:

• I materiali di consumo non correlati ai lavori di ripara-

zione delle anomalie riscontrate.

sti di spedizi-

•

Componenti soggetti a normale usura o consumo eccezione dei difetti di materiali o fabbricazione evidenti), come ad es.: cuscinetti – lampadine – adesivi – cinghie – batterie, ecc.

I costi per i lavori di manutenzione, controllo e puli-

zia.

6. Il diritto alla garanzia autorizza il cliente a richiedere solo l’eliminazione del vizio. Eventuali richieste di restituzione o riduzione del prezzo di acquisto possono essere avanzate solo a seguito di un esito negativo della riparazione.

7. Spetta al produttore la facoltà di veriﬁ care e decidere in merito a una richiesta di garanzia.

8. Non viene concesso il risarcimento di un danno diretto o indiretto.

9. I diritti di garanzia vengono tenuti in considerazione solo se vengono segnalati alla SI-Zweirad-Service GmbH subito dopo aver individuato il vizio.

10. Dopo un intervento in garanzia, la durata della garanzia non viene rinnovata né prolungato I diritti di garanzia non possono essere esercitati dopo la scadenza del periodo di garanzia.

11. Altri accordi diversi da quanto riportato sopra sono validi solo se sono confermati per iscritto dal produttore.

12. Se l’apparecchio presenta danni al momento della consegna, si prega di annotare tutti i danni sulla bolla di consegna. Far ﬁ rmare la comunicazione del danno dal fornitore (punto vendita, corriere) e contattare immediatamente la nostra sede.

(ad

ITALIANO

• Tutti i lavori di manutenzione o di altro genere deri vanti da usura, incidente o condizioni d’uso, nonché dall’utilizzo in violazione delle indicazioni del produttore.

• Tutti gli eventi, come produzione di rumori, oscillazioni, usura ecc., che non compromettono le caratteristiche dell’apparecchio.

• danni da ricondurre a: – Installazione di parti eseguita da terzi o tentativi

dell’utente di riparare da solo il danno.

– Mancato utilizzo di ricambi originali.

– Danni causati da una cura carente, dall’uso di pro dotti

detergenti non idonei, ecc.

13. In caso di problemi tecnici potete contattare gli addetti del nostro servizio clienti

SI-Zweirad-Service GmbH Telefono: 05242 41089824 Lindenstraße 50 Fax: 05242/4108 72 33378 Rheda-Wiedenbrück E-mail: si-service@prophete.net

Germania www.rex-sport.de

AT CH

SI-Zweirad-Service GmbH Telefono: +49 52 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Fax: +4952 42 41 08 72 33378 Rheda-Wiedenbrück E-mail: si-service@prophete.net

Germania www.rex-sport.de

con l’apparecchio acquistato,

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Note

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Programma di workout

Il mio programma di workout

Esercizio Durata (sec.) Ripetizione Pausa (sec.) Appunto

ITALIANO

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Prophete GmbH u. Co. KGTechnische

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Postfach 2124

33349 Rheda-Wiedenbrück

eMail: si-service왁prophete.net

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Technische Änderungen vorbehalten· Nachdruck verboten· Stand 04/2012·88738 ·

Technische

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Prophete

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Co.

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RILPLAAT

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BEDIENINGSHANDLEIDING

Inhoudsopgave

Voorwoord ................................................................................................................................................ NL-67

Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen ............................................................................................... NL-67

Belangrijke veiligheidsinstructies .............................................................................................................. NL-68

Explosietekening ...................................................................................................................................... NL-70

Onderdelenlijst ........................................................................................................................................ NL-70

Montage .................................................................................................................................................. NL-71

Trainingshandleiding ................................................................................................................................ NL-72

Instructie ............................................................................................................................................. NL-72

Opwarmfase .......................................................................................................................................... NL-72

Trainingsfase ........................................................................................................................................ NL-72

Bediening ................................................................................................................................................ NL-73

Functie van de knoppen ......................................................................................................................... NL-73

Trainingsprogramma ............................................................................................................................... NL-73

Trainingsprogramma P1–P3 ..................................................................................................................... NL-74

Verzorging/onderhoud ............................................................................................................................... NL-75

Technische gegevens ................................................................................................................................. NL-75

Afvalverwijdering ..................................................................................................................................... NL-75

Garantie .................................................................................................................................................. NL-77

Workoutschema ........................................................................................................................................ NL-79

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Voorwoord · Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen

Voorwoord

Wij feliciteren u met de aankoop van ons ﬁ tnessapparaat. U hebt een uitstekend product gekozen en zult er ongetwijfeld veel plezier mee hebben.

Lees voor het eerste gebruik de bedieningshandleiding zorgvuldig door om schade aan het apparaat of lichamelijk letsel te voorkomen. Bewaar de bedieningshandleiding goed.

Met vriendelijke groet, Prophete GmbH u. Co. KG

Aanduiding van de belangrijke aanwijzingen

Zeer belangrijke aanwijzingen zijn in de bedieningshandleiding als volgt aangeduid:

WAARSCHUWING

ATTENTIE

Deze waarschuwing maakt u attent op mogelijke gevaren voor uw gezondheid of voor uw leven of dat van anderen die bij de omgang met of het gebruik van het apparaat kunnen ontstaan.

Deze aanwijzing maakt u opmerkzaam op mogelijke gevaren voor uw apparaat.

Deze informatie geeft u extra adviezen en tips.

NEDERLANDS

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Belangrijke veiligheidsinstructies

Bewaar de bedieningshandleiding goed. Geef de handleiding mee bij verkoop

of doorgave van het ﬁ tnessapparaat.

WAARSCHUWING

Belangrijke veiligheidsinstructies

ATTENTIE

Het is belangrijk dat u de complete handleiding doorleest voordat u het apparaat in elkaar zet en gebruikt.

Een veilig en productief gebruik kan alleen worden bereikt, als het apparaat volgens de voorschriften wordt gemonteerd, onderhouden en gebruikt. Het is uw plicht alle gebruikers van het apparaat vóór het gebruik op de hoogte te stellen van de gevaren en voorzorgsmaat regelen.

Het apparaat voldoet aan DIN EN 957-1 evenals DIN EN 60335-2-32 en is alleen bestemd voor privé-gebruik, niet voor commercieel, zoals bijvoorbeeld therapeutisch gebruik.

Gebruik het apparaat uitsluitend in droge binnenruimtes bij omgevingstemperatuur. Tegen vocht, stof/vuil en ex treme temperatuurschommelingen beschermen.

Plaats het apparaat alleen op een vaste, vlakke ondergrond en gebruik een beschermende afdekking voor de vloer/vloerbedekking. Verwijder alle voorwerpen met scher pe randen uit de omgeving en laat rond het apparaat een ruimte vrij van min. 1,5 m

Verzeker u ervan dat er nooit vloeistoffen (incl. lichaamszweet!) binnen in het apparaat of in de ﬁ tnesscomputer terechtkomen.

Gebruik het apparaat alleen zoals aangegeven! Als u tijdens de montage of de controle defecte onderdelen vindt of tijdens het gebruik ongewone geluiden hoort, stop uw training dan onmiddellijk. Gebruik het apparaat niet meer tot het probleem is verholpen.

Houd het apparaat uit de buurt van kinderen en huisdieren. Het is uitsluitend geschikt voor volwassenen.

Het apparaat is niet geschikt voor gebruik door personen met een fysieke, zintuiglijke of geestelijke beperking of personen die niet voldoende ervaring en/of kennis hebben, tenzij zij terzijde worden gestaan door een persoon die verantwoordelijk is voor hun veiligheid of hen aanwijzingen geeft over het gebruik.

Het toelaatbare maximale gewicht van 100 kg van de gebruiker mag niet worden overschreden.

Vraag voor het begin van de training een arts om vast te stellen of de training een risico voor uw gezondheid kan zijn. Het advies van een arts is noodzakelijk als u geneesmiddelen gebruikt die hartslag, bloeddruk of cholesterolgehalte beïnvloeden. Tijdens de zwangerschap moet u de training onderbreken.

Let op lichamelijke signalen. Verkeerde of bovenmatige training kan uw gezondheid beïnvloeden of zelfs schaden. Stop de oefeningen bij de volgende symptomen: pijn, spanning op de borst, onregelmatige hartslag, kortademigheid, versuft gevoel, duizeligheid of misselijkheid. Ook als slechts een van deze toestanden zich voordoet, moet u meteen een arts raadplegen voordat u doorgaat met het oefenprogramma.

Draag bij de training geschikte kleding! Vermijd te wijde kledingstukken waarmee u aan het apparaat kan blijven hangen of kledingstukken die u in uw bewegingen hinderen of beperken.

Controleer voor gebruik van het trainingsapparaat of alle schroeven en moeren goed vast zitten.

Het veiligheidsniveau van het apparaat kan alleen bewaard blijven, als het regelmatig op schade wordt gecontroleerd. Laat reparaties alleen door vakmensen uitvoeren en gebruik altijd originele onderdelen.

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Het apparaat mag niet door meerdere personen tegelijk worden gebruikt.

Alle gewrichten moeten altijd licht gebogen zijn, zodat er geen beschadiging van de wervelkolom kan optreden. Train nooit met doorgestrekte knieën!

Belangrijke veiligheidsinstructies

Bewaar de bedieningshandleiding goed. Geef de handleiding mee bij verkoop

WAARSCHUWING

of doorgave van het ﬁ tnessapparaat.

ATTENTIE

ACHTUNGACHTUN

Na een operatie (ambulant of in het ziekenhuis) moet u pas weer gaan trainen, als het weefsel weer goed is dichtgegroeid. Bij een borstvergrotende operatie moet u pas weer gaan trainen, zodra het bindweefsel om de implantaat vast genoeg is. Anders riskeert u weefselbeschadigingen of een verschuiving van de implantaat.

Wees voorzichtig bij het opheffen en verplaatsen van het apparaat ter voorkoming van bijv. rugproblemen. Gebruik zo mogelijk altijd heftechnieken of zoek hulp.

Gebruik voor de werking alleen de meegeleverde originele adapter. Het apparaat is, net als de adapter, alleen bestemd voor gebruik binnen. Als stroomtoevoer mag alleen een beveiligd 220–240 V/50Hz stopcontact worden gebruikt! Levensgevaar!

Trek na de training de stekker uit het stopcontact om het apparaat te reinigen of onderhoud te plegen.

NEDERLANDS

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Explosietekening

Explosietekening · Onderdelenlijst

Onderdelenlijst

Trilplaat

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riemen

afgelegen

handboek

stroomvoorziening

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Onderdelenlijst · Montage

Nr. Naam Grootte Aantal

1 trilplaat 1 2 trildemper 4 3 afdekking handvat 2 4 tegenhouder handvat 2 5 oog voor handvat 2 6 bodemplaat 1 7 rail 1 8 ontvanger/weergave 1

9 transportrol 2 10 aluminium afdekking 4 11 dempingmatten 1 12 motor 1 13 kabelclip 1 14 afstandsbediening 1 15 bout zelfborgend 3,5 x 15 1 16 bout M10 4 17 onderlegring M10 4 18 sticker 4 19 bout M6 x 10 4 20 onderlegring M8 4 21 afstandsring M8 4 22 bout M8 x 30 4 23 bout M10 x 35 4 24 bout M6 x 35 3 25 afstandsring M6 5 26 onderlegring M6 5 27 bout M5 x 10 1 28 bout M6 x 30 2 29 bus voor netstekker 1 30 bout zelfborgend 3,5 x 15 4 31 bout zelfborgend 3,8 x 30 1 32 schokdemper 4 33 transportgreep 1 34 rubberdemper 4 35 adapter 1 36 handvat 2 37 controller 1 38 verbindingskabel 1 1 39 stekkerverbinding 1 40 verbindingskabel 2 1

NEDERLANDS

Montage

De trilplaat is grotendeels voorgemonteerd.

1. Breng de handvaten (36) aan.

2. Breng de stroomtoevoer tot stand via de adapter (35) en

ATTENTIE

Let erop dat het trainingsvlak slipvast is er dat er voldoende plaats rond het apparaat is. Wij adviseren een actieradius van min. 1,5 meter. Verwijder vervolgens alle scherpe voorwerpen uit de omgeving.

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de bus (29) aan de achterkant van het apparaat.

3. Plaats de beide batterijen (type AAA 1,5V) aan in de afstandsbediening.

Het apparaat is bedrijfsklaar.

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Trainingshandleiding

INSTRUCTIE

Daar trillingen op verschillende manieren werken, moet u eerst het trainingsdoel weten, voordat u een individueel trainingsprogramma kunt samenstellen. Beginners moeten met lichte en niet te gecompliceerde oefeningen starten. Net als bij het leren van een nieuwe sport en bij de conventionele krachttraining, moeten de volgende 3 stappen in acht worden genomen.

1. licht starten, intensiteit langzaam opvoeren

2. eerst eenvoudige oefeningen, langzamerhand aanvullen met meer gecompliceerde oefeningen

3. bekende oefeningen instuderen en verdiepen, pas later iets nieuws uitproberen

Opwarmfoeeningen

Deze fase draagt bij tot een goede doorbloeding van het lichaam en een goede werking van de spieren. U vermindert ook het risico op krampen en spierbeschadigingen. Daarom is het raadzaam voor iedere trainingseenheid een paar rekoefeningen (zie afb.) te doen. U moet iedere oefening ca. 30 seconden volhouden. Vermijd hierbij schokkende bewegingen en belast uw spieren niet. Stop met de rekoefening zodra het pijn doet.

Trainingsoefeningen

Met de trilplaat kunt u de volgende trainingsgebieden bestrijken:

1. Krachttoename/spieropbouw (K 1–12)

2. Rekken en strekken (D 1–4)

3. Massage (M 1–8) (zie trainingsposter)

Beginners moeten met maximaal 1–2 oefeningseenheden per week starten. Ervaren beoefenaars kunnen hun training tot 3 x per week laten oplopen. De trainingstijd moet niet langer duren dan 15 minuten. Na verloop van tijd ontwikkelt u uw geheel persoonlijke trainingsschema. Probeer gewoon uit welke oefeningen u bevallen en stel zo een trainingsprogramma samen. Door het grote aantal toepassingsmogelijkheden van de trilplaat hebt u een begeleider die u zowel op sportgebied als ook preventief optimaal ondersteunt.

ZIJBUIGING

BINNENKANT/ BOVENBEEN

BUITENZIJDE/ BOVENBEEN

ROMPBUIGING

KUIT/ACHILLESSPIER

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Bediening

FUNCTIES VAN DE KNOPPEN

TRAININGSPROGRAMMA

De trilplaat beschikt over 3 vast geprogrammeerde en een handmatig programma.

Handmatig

Na selectie van de handmatige modus (O) d.m. v. de programmaknop (2) kan de training door een druk op de start/ stop-knop worden begonnen. De trilplaat begint de training

met 35 Hz. De trainingstijd wordt op de display geteld. Als u de training niet door de start-/stop-knop beëindigt, schakelt het apparaat na 3 min. automatisch uit. Het individuele aantal Hertz (Hz) kan door de plus- en min-knoppen (3, 4) individueel worden afgesteld. De frequenties kunnen in volgende stappen worden ingesteld: 35 Hz – 40 Hz – 45 Hz en 50 Hz. Het huidige aantal Hertz wordt kort op de display van de afstandsbediening weergegeven.

NEDERLANDS

1. START/STOP:

Met deze knop start en beëindigt u een training.

PROGRAMM:

Met deze knop kunt u het handmatige programma of de vast geprogrammeerde programma’s selecteren.

3. MINUS:

Met deze knop kunt u het aantal Hz in de handmatige modus verlagen.

4. PLUS:

Met deze knop kunt u het aantal Hz in de handmatige

modus verhogen.

5. DISPLAY:

In de display worden de individuele trainingsprogramma’s en het huidige aantal Hz weergegeven. Als het apparaat niet wordt bediend, dan schakelt de display na ca 1,5 minuten uit om de batterijen te sparen.

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Programma P1–P3

minuut HZ duur (sec.) pauze (sec.)

1353030 2353030 3403030

P1 4 40 30 30

5453030 6453030 7503030 85030

minuut HZ duur (sec.) pauze (sec.)

1503030 2503030 3453030

P2 4 45 30 30

5403030 6403030 7353030 83530

Bediening

minuut HZ duur (sec.) pauze (sec.)

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

1 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x herhaling

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

2 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x herhaling

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

3 45 (5 sec.) 60 240

50 (5 sec.)

P3 3 x herhaling

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

4 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x herhaling

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

5 45 (5 sec.) 60 60

50 (5 sec.)

3 x herhaling

35 (5 sec.) 40 (5 sec.)

6 45 (5 sec.) 60

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3 x herhaling

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Verzorging/onderhoud · Technische gegevens · Afvalverwijdering

Verzorging/onderhoud

Wij adviseren ca alle 2 tot 4 weken of afhankelijk van het gebruik, alle onderdelen, waarbij gevaar op losraken bestaat (schroeven, moeren en dergelijke) regelmatig te controleren. Gebruik voor schoonmaken of verzorgen een zachte, evt. iets vochtige doek. Gebruik in geen geval agressieve

Technische gegevens

Afmetingen: ca. 60 cm (L) x 57 cm (B) x15 cm (H)

Gewicht: ca. 17 kg

Klasse-indeling: HB

Afvalverwijdering

Fitnessapparaat verwijderen (zonder batterij)

reinigingsmiddelen. Vloeistoffen moeten uit de buurt gehou den worden van de computer of de binnenkant van het apparaat, omdat deze onder bepaalde omstandigheden tot aanzienlijke functiestoringen kunnen leiden.

max. gewichtsbelasting: 100 kg

Batterii: Typ AAA, 1,5V (2 stuk )

NEDERLANDS

Recycling van verpakkingsmateriaal

Het ﬁ tnessapparaat mag aan het einde van de levensduur niet met het normale huishoudelijke afval worden verwijderd. Het moet op een inzamelpunt voor het recyclen van elektrische en elektronische apparaten worden afgegeven. De batterij moet uit het apparaat worden gehaald en separaat worden verwijderd (zie hoofdstuk „Batterij verwijderen”).

Batterij verwijderen

Batterijen horen niet bij het huishoudelijke afval. Als gebruiker bent u wettelijk verplicht gebruikte batterijen resp. accu‘s in te leveren. Verwijder ze via een openbaar inzamelpunt.

Het verpakkingsmateriaal is gedeeltelijk opnieuw

te gebruiken. Verwijder de verpakking milieuvriendelijk zodat deze kan worden her gebruikt. Verwijder via een openbaar inzamel punt Vraag bij de gemeente van welke inzamelpunten u gebruik kunt maken.

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Conformiteitsverklaring

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Garantie

1. Garantieclaims kunt u alleen binnen een periode van max. 2 jaar, te rekenen vanaf de aankoopdatum, indienen. Onze garantie is beperkt tot het verhelpen van materiële en fabricagefouten resp. vervanging van het apparaat. Het nakomen gebeurt, als wij daarvoor kiezen, door reparatie van het apparaat. De garantie is voor u gratis.

Het onderzoek naar de storing en de oorzaken ervan

gebeurt altijd door onze klantenservice en omvat:

• levering van reserveonderdelen voor de reparatie in het

kader van de garantie

• reparatie of vervanging van het defecte onderdeel

(Vervangen onderdelen gaan over in ons eigendom.)

Bij gerechtvaardigde garantieclaims zijn de verzendkosten en de kos ning. De garantieaanspraak moet worden aangetoond door overlegging van de kassabon.

3. De koper is verplicht het gekochte apparaat voor geen

enkel ander doel te gebruiken dan aangegeven in de bedieningshandleiding.

4. Als het apparaat door derden of door montage van vreem-

de onderdelen is gewijzigd resp. opgetreden gebreken in de oorspronkelijke samenhang door de wijziging zijn ontstaan, komt de garantie te vervallen. Verder komt de garantie te vervallen, als de voorschriften voor de behandeling van het apparaat niet zijn opgevolgd.

5. Niet inbegrepen in de garantie zijn:

• verbruiksmaterialen die, los van reparatiewerkzaamhe-

den, de oorzaak zijn van bekende storingen.

• alle onderhoudswerkzaamheden of andere werkzaamhe-

den, die ontstaan door slijtage of ongeval danwel door bedrijfsvoorwaarden, zoals gebruik waarbij de bepalingen van de fabrikant niet worden opgevolgd.

ten van demontage en montage voor onze reke-

•

onderdelen die onderhevig zijn aan slijtage of verbruik (met uitzondering van eenduidig materiaal resp. fabricagefouten) zoals bijv.: – lagers – verlichting – stickers – riem – batterijen enz.

Kosten voor onderhouds-, controle- en reinigingswerk-

zaamheden.

6. De aanspraak op garantie geeft de klant het recht alleen het verhelpen van defecten te vragen. Aanspraken op teruggave of vermindering van de koopprijs gelden pas na mislukken van de verbetering.

7. De controle en beslissing van een garantieaanspraak berust bij de fabrikant.

8. Vergoeding van een directe of indirecte schade valt niet onder de garantie.

9. Garantieaanvragen worden alleen in behandeling genomen, als zij onmiddellijk na vaststelling van het defect bij de SI-Zweirad-Service GmbH worden verholpen.

10. Door een uitgevoerde garantieservice wordt de garantieperiode niet verkort of verlengd. Het indienen van garantieaanvragen na aﬂ oop van de garantieperiode is uitgesloten.

11. Andere dan de hierboven vermelde overeenkomsten zijn alleen geldig als zij schriftelijk bevestigd zijn door de fabrikant.

12. Als het apparaat bij de levering beschadigd is geraakt, dient u alle schade op de leveringsbon te vermelden. Laat de schademelding door de leverancier (markt, expediteur) ondertekenen en stel u onmiddellijk met ons in verbinding.

13. Als er met het door u aangekochte apparaat een nisch probleem is, staan onze medewerkers van de klantenservice

tot uw beschikking:

tech -

NEDERLANDS

• alle voorvallen, zoals geluidsontwikkeling, trillingen, slijtage enz. die de eigenschappen van het apparaat niet beïnvloeden.

• schade die terug te voeren is tot:

– de montage van onderdelen door onbekenden of de

bemoeienissen van de gebruiker zelf om de schade te verhelpen.

– het niet gebruiken van originele reserveonderdelen.

– schade die door gebrekkig onderhoud, ongeschikte

schoonmaakmiddelen enz. zijn ontstaan.

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SI-Zweirad-Service GmbH Telefoon: 0 52 42 41 08 98 24 Lindenstraße 50 Fax: 0 52 42/4108 72 33378 Rheda-Wiedenbrück Email: si-service@prophete.net

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Rex VX-200 User Manual [de]

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