Reebok RETL11900 Owner's Manual

ATTENTION:

Lisez attentivement tous les
conseils importants ainsi que les
instructions contenus dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa­reil. Conservez ce manuel pour
références ultérieures.

Autocollant du

Numéro de Série

No. du Modèle RETL11900
No. de Série

MANUEL DE L’UTILISATEUR

INFORMATION

Si vous avez des questions
concernant l’assemblage ou
l’entretien de votre tapis roulant,
veuillez contacter le service à la
clientèle aux numéros et
adresses ci-dessous:

Tel:
+44(0)207 4 REEBOK (733265)

Fax:
[phone]

Email:

Écrivez vos commentaires et ques­tions par e-mail (courrier électro­nique) à:

[e-mail]

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Notre website à

www.reebokfitness.com

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nouveaux produits, prix, conseils

de santé et beaucoup plus!

2

CONSEILS IMPORTANTS

CE QUI EST COUVERT– Le tapis roulant REEBOK (“Produit”) en entier est garanti contre tous défauts de matériel et de main­d’oeuvre.

QUI EST COUVERT– Le premier acheteur ou toute personne recevant le Produit comme cadeau de la part du premier acheteur.
LA DURÉE DE LA GARANTIE– REEBOK Fitness Equipment garantit le Produit pendant une année après la date d’achat. La

main d’oeuvre est garantie pendant une année.
CE QUE NOUS FAISONS POUR CORRIGER LES DÉFAUTS QUI SONT COUVERTS– Nous vous enverrons sans frais, toute

pièce de remplacement ou tout élément, si les réparations sont autorisées par REEBOK Fitness Equipment et si elles sont effec­tuées par un fournisseur de service instruit et autorisé par REEBOK Fitness Equipment, ou selon notre décision nous remplace­rons le Produit.

CE QUI N’EST PAS COUVERT– Tous défauts et dommages causés par un service non-autorisé, tout abus, accident, négli­gence, installation ou assemblage inadéquat, changements ou modifications sans notre autorisation écrite, ou si vous n’utilisez
pas ou si vous ne faites pas fonctionner le produit comme indiqué dans votre Manuel d’Utilisateur (“Manuel”).

CE QUE VOUS DEVEZ FAIRE– Gardez toujours la preuve d’achat, comme la facture d’achat; rangez, utilisez et entretenez le
Produit comme indiqué dans le Manuel; veuillez contacter notre Service Clientèle jusqu’à 10 jours après avoir découvert un dé­faut; comme indiqué, retournez toutes pièces défectueuses pour être remplacées ou si nécessaire le produit en entier, pour la
réparation.

MANUEL DE L’UTILISATEUR– Il est TRÈS IMPORTANT DE LIRE LE MANUEL avant d’utiliser le Produit. Rappelez-vous de
faire les entretiens périodiques comme spécifié dans le Manuel pour assurer votre continuelle satisfaction et le bon fonctionne­ment du Produit.

COMMENT ACQUÉRIR DES PIÈCES ET LE SERVICE APRÈS-VENTE– Appelez tout simplement le Service Clientèle au
+ 44(0)207 4 REEBOK (733265), donnez-leur votre nom et adresse et le numéro de série de votre Produit. Le service vous dira
comment obtenir une pièce de remplacement ou si nécessaire arrangera le service après-vente là où votre produit se trouve, ou
vous conseillera sur comment envoyer votre produit pour le service après-vente. Avant d’envoyer votre produit, obtenez un
Numéro d’Autorisation de Retour (RA No.) de notre Service Clientèle; emballez votre Produit de manière sûre (gardez et utilisez
le carton d’emballage d’origine, si possible); placez le RA No. à l’extérieur du carton et assurez le Produit. Joignez une lettre ex­pliquant le Produit ou le problème et une copie de la preuve d’achat si vous pensez que le service est couvert par la garantie.

REEBOK FITNESS EQUIPMENT n’est pas tenu responsable pour les dommages indirects, spéciaux ou conséquents qui sont
en relation avec l’utilisation ou la performance du Produit, ou dommages causant une perte économique, une perte de gain, une
perte de revenus ou de bénéfices, perte de jouissance ou d’utilisation, coûts de déplacement ou de déménagement, d’installa­tion ou autres dommages conséquents quelque soit la nature du dommage.

La garantie étendue ci-après est au lieu de (remplace) toutes garanties de marchandise ou de fitness pour un but particulier et
est limitée dans l’étendue et la durée selon les termes ci-inclus.

Personne n’est autorisé de changer, de modifier ou de prolonger les termes de cette garantie limitée. Cette garantie n’affecte
pas vos droits statutaires sous l’Acte de Consommation des Biens ( the Sale of Goods Act.)

REEBOK FITNESS EQUIPMENT : Tel: [phone] REEBOK (733265), e-mail:[e-mail]

REEBOK Fitness Equipment est une division commerciale de Forza Fitness Equipment Ltd.

GARANTIE LIMITÉE

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

COMMENT ASSEMBLER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

COMMENT PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

LOCALISATION D’UN PROBLÈME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

L’UNIVERSITÉ REEBOK . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

CONSEILS DE MISE EN FORME . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

LISTE DES PIÈCES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Dernière Page

Remarque: Vous trouverez à l'intérieur de ce manuel de l’utilisateur un SCHÉMA DÉTAILLÉ.

3

1. Il est de la responsabilité du propriétaire de
s’assurer que tous les utilisateurs de ce tapis
roulant soient correctement informés de
toutes les précautions.

2. Utilisez le tapis roulant selon les usages dé­crits dans ce manuel.

3. En choisissant un emplacement pour le tapis
roulant, assurez-vous que l'emplacement et la
position permettent l'accès à la prise.

4. Installez le tapis roulant sur une surface plane
avec au moins 2 mètres d’espace derrière le
tapis roulant. Ne l’installez pas sur une sur­face qui empêche la circulation d’air de l’ap­pareil. Pour protéger votre sol, placez un re­vêtement sous le tapis roulant.

5. Gardez le tapis roulant à l’intérieur, loin de
l’humidité et de la poussière. Ne mettez pas le
tapis roulant dans un garage ou une terrasse
couverte, ou près d’une source d’eau.

6. Ne faites pas fonctionner le tapis roulant dans
un endroit où des produits aérosols sont utili­sés ou que de l’oxygène est administré.

7. Gardez les enfants de moins de douze ans et
les animaux domestiques éloignés du tapis
roulant à tout moment.

8. Le tapis roulant ne doit pas supporter plus de
115 kg.

9. Ne laissez jamais plus d’une personne à la
fois sur le tapis roulant.

10. Portez des vêtements de sport appropriés
quand vous utilisez le tapis roulant. Ne portez
pas de vêtements trop amples qui pourraient
se coincer dans le tapis roulant. Les vête­ments de support sont recommandés pour
hommes et femmes.

11. Portez toujours des chaussures de sport.
N’utilisez jamais le tapis roulant les pieds
nus, en chaussettes, ou en sandales.

12. Veuillez brancher le cordon d’alimentation
(voir les INSTRUCTIONS DE MISE À LA
TERRE à la page 7) directement sur une prise
de terre capable de soutenir au moins 15 am­pères. Aucun autre appareil ne devrait être
branché sur le même circuit.

13. Si vous avez besoin d’une rallonge, n’utilisez
qu’une rallonge tout usage d’une longueur de
1,50 m maximum.

14. Gardez le cordon d’alimentation loin de toute
surface chaude.

15. Ne déplacez jamais la courroie mobile quand
l’appareil est à l’arrêt. Ne faites pas fonctionner
le tapis roulant si le cordon d’alimentation ou
la prise est endommagé(e) ou si le tapis rou­lant ne fonctionne pas correctement. (Voir
AVANT DE COMMENCER à la page 5 si le tapis
roulant ne fonctionne pas correctement.)

16. Ne mettez jamais le tapis roulant en marche
quand vous vous tenez sur la courroie.

17. Tenez toujours la rampe quand vous vous en­traînez sur le tapis roulant.

18. Le tapis roulant peut se déplacer à des vi­tesses élevées. Ajustez la vitesse progressi­vement de manière à éviter des changements
de vitesse soudains.

19. Ne laissez pas le tapis roulant en marche
sans surveillance. Enlevez toujours la clé et
placez l’interrupteur On/Off dans la position
off quand le tapis roulant n’est pas utilisé.
(Référez-vous au dessin à la page 5 pour la
localisation de l’interrupteur On/Off.)

20. N’essayez pas de soulever, de rabaisser ou
de déplacer le tapis roulant avant que ce der­nier ne soit assemblé. (Voir COMMENT AS­SEMBLER LE TAPIS ROULANT à la page 6 et
COMMENT DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à
la page 19.) Pour pouvoir soulever, abaisser,
ou déplacer le tapis roulant, vous devez être
capable de soulever 20 kg sans difficulté.

21. Ne changez pas l’inclinaison du tapis roulant
en plaçant des objets sous le tapis roulant.

22. Lorsque vous dépliez ou déplacez le tapis
roulant, assurez-vous que le loquet de range­ment soit complètement verrouillé.

23. Vérifiez et serrez toutes les pièces régulière­ment.

24. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com un son électronique (bip) vous aver-

DANGER:

Pour réduire tous risques de brûlure, d’incendie, électrocution ou d’ac-

cidents graves

, lisez les conseils suivants et l’information avant d’utiliser tapis roulant.

CONSEILS IMPORTANTS

4

tira lorsque la vitesse et/ou l’inclinaison vont
changer. Soyez toujours attentif à ce son et
soyez prêt pour le changement de vitesse
et/ou d’inclinaison. Parfois la vitesse et/ou
l’inclinaison peuvent changer avant que l’en­traîneur personnel décrive le changement.

25. Lorsque vous utilisez les CD et vidéos
iFIT.com, vous pouvez annuler les change­ments de vitesse et d’inclinaison à n’importe
quel moment en appuyant les touches de vi­tesse et d’inclinaison. Cependant lorsque
vous entendez le son (bip), la vitesse et/ou
l’inclinaison changera au prochain pro­gramme du CD ou de la vidéo.

26. Retirez toujours les CD et vidéos iFIT.com de
votre lecteur CD ou de votre magnétoscope
lorsque vous ne les utilisez pas.

27. N’insérez et ne laissez jamais tomber d’objet
dans les ouvertures du tapis roulant.

28.

DANGER: Veillez à toujours débran-

cher le cordon d’alimentation avant d’entamer
les procédures d’entretien et d’ajustements
décrites dans le manuel. N’enlevez jamais le
capot du moteur à moins d’en être avisé par
un représentant de service autorisé. Les ajus­tements autres que ceux décrits dans ce ma­nuel ne doivent être effectués que par un re­présentant de service autorisé.

29. Ce tapis roulant est conçu pour être utilisé
dans votre maison. Le tapis roulant ne doit
pas être utilisé dans une institution commer­ciale ou pour la location.

ATTENTION:

Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercice.
Tout particulièrement les personnes âgées de plus de 35 ans ou les personnes qui ont déjà eu des
problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser ce produit. REEBOK ne se tient au­cunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation de ce produit.

CONSERVEZ CES INSTRUCTIONS

Les autocollants illustrés plus bas ont été apposés sur votre tapis roulant. Trouvez la feuille d’autocol­lants qui contient l’information dans quatre langues. Placez les autocollants en français par-dessus les
autocollants en anglais aux endroits indiqués.

Si l'un des autocollants est manquant ou illisible, veuillez communiquer avec la ligne d'assistance au nu­méro sans frais pour commander gratuitement un autocollant de rechange (voir la section POUR COM­MANDER DES PIÈCES DE RECHANGE à la dernière page). Apposez l'autocollant à l'endroit indiqué sur le
schéma.

Un autocollant

de chaque côté)

Note: Cet autocollant est à 38% de sa taille actuelle.

ATTENTION

• Gardez les mains et les
pieds éloignés de cet
endroit lorsque vous
utilisez et pliez le tapis
roulant.

5

Merci d’avoir sélectionné le nouveau tapis roulant
REEBOK®ACD1. LE tapis roulant ACD1 mélange une
technologie supérieure et un design innovateur qui
vous permettront d’apprécier des exercices cardiovas­culaires dans le confort et l’intimité de votre maison. Et
quand vous ne vous entraînez pas, le ACD1 unique en
son genre, peut être plié et ne prend ainsi que la moitié
de la surface sur le sol des autres tapis roulants.

Veuillez lire ce manuel attentivement avant d’utili-

ser le tapis roulant. Si vous avez des questions

concernant ce produit, veuillez contacter notre Service
Clientèle: Tel: [phone] REEBOK (733265).
Le numéro du modèle est le RETL11900. Le numéro
de série est inscrit sur l'autocollant apposé sur le tapis
roulant (référez-vous à la couverture de ce manuel).

Avant de lire davantage, nous vous suggérons d’étu­dier le dessin ci-dessous pour vous familiariser avec
les pièces illustrées.

Rampe

Loquet de
Rangement

Porte-Livre

Clé/Pince

Coupe

Circuit

Interrupteur

On/Off

Courroie Mobile

Bouton de
Verrouillage

Roue

Avant

Repose-Pieds

Boulon d’Ajustement
du Rouleau Arrière

Compartiment pour
une bouteille d’eau (la
bouteille n’est pas
fournie)

CÔTÉ DROIT

CÔTÉ GAUCHE

Console

AVANT DE COMMENCER

6

1. Avec l’aide d’une seconde personne, élevez soigneuse­ment les Montants (39) jusqu’à ce que le tapis roulant
se trouve dans la position indiquée.

2. Assurez-vous que la Manche du Bouton de Verrouillage
(18) est enfoncée dans le Montant gauche (39).

Assurez-vous que le Col de la Clé de Verrouillage (20) et
le ressort (19) sont sur la Clé de Verrouillage (49). Insérez
la Clé de Verrouillage dans la Manche du Bouton de
Verrouillage (18) et le Montant gauche (39). Vissez le
Bouton de Verrouillage (17) à la Clé de Verrouillage.

3. Assurez-vous que toutes les pièces sont serrées avant d’utiliser le tapis roulant. Pour protéger votre sol
ou moquette, placez un revêtement sous le tapis roulant.

39

1

2

Placez le tapis roulant sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant

d'avoir terminé l'assemblage du tapis roulant. L’assemblage ne requiert aucun outil.

COMMENT ASSEMBLER LE TAPIS ROULANT

39

18

17

19

20

49

7

FONCTIONNEMENT ET AJUSTEMENTS

LE LUBRIFIANT PERFORMANT LUBETMPOUR LA COURROIE

La courroie de votre tapis roulant est enduite de PERFORMANT LUBE

TM

, un lubrifiant de haute performance.

IMPORTANT: Ne vaporisez jamais de silicone ou quelqu’autre substance sur la courroie ou sur la plate­forme de support. Ces substances pourraient détériorer la courroie et causer de l’usure extrême.

INSTRUCTIONS DE MISE À LA TERRE
Cet appareil doit être branché sur une prise de terre. S’il arrivait

que cet appareil ne fonctionne pas bien ou tombe en panne, le fait
d’être branché sur une prise de courant de terre permet une résis­tance moindre au courant électrique, ce qui réduit les risques de
chocs électriques.

Deux cordons d’alimentation sont inclus. Choisissez celui qui
correspond à votre prise. Référez-vous au dessin numéro 1,
branchez l’extrémité indiquée du cordon d’alimentation dans la
prise qui se trouve sur le tapis roulant. Référez-vous au dessin
numéro 2. Branchez le cordon d’alimentation dans la prise de
courant qui est correctement installée et qui est mis à la terre
conformément aux codes et aux ordonnances locaux. Note: En
Italie, un adaptateur (non inclus) doit être utilisé entre le cor­don d’alimentation et la prise. Important: Le tapis roulant n’est
pas compatible avec les prises équipées d’un IMCT.

DANGER: Un mauvais branchement de

l’équipement peut créer des risques de chocs élec­triques. Demandez l’aide d’un électricien qualifié si
vous avez des doutes quant à l’installation du tapis
roulant. Ne modifiez pas la prise fournie avec le tapis
roulant. Si elle ne correspond pas à votre prise de cou­rant, faites installer une prise de courant adéquate par
un électricien qualifié.

1

2

Prise du tapis roulant

Prise

8

D

Remarque: S’il y a une feuille de plastique
enlevez-la.

C

J

K

A

B

H

I

A

E

A

F

G

PLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT

L’autocollant sur la console est en anglais. Trouvez la
feuille d’autocollant incluse et collez l’autocollant en
français par-dessus l’autocollant en anglais à l’endroit
indiqué sur la console.

CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE

La console offre beaucoup de possibilités pour vous
aider à profiter au maximum de vos exercices. Quand
la console est en mode manuel, la vitesse et l’inclinai­son du tapis roulant peuvent être contrôlées au touché
d’un bouton. Alors que vous faites des exercices, la
piste électronique et les quatre affichages vous fourni­ront continuellement les résultats de vos exercices.

La console vous offre aussi six programmes d’exer­cices qui automatiquement contrôlent la vitesse ou l’in­clinaison du tapis roulant en vous guidant ainsi à tra­vers un programme d’exercices efficace.

La console est aussi équipée d’une technologie avan­cée et interactive: iFIT.com. Avec la technologie
iFIT.com c’est comme vous aviez votre propre entraî­neur à la maison. En utilisant le câble audio inclus,
vous pouvez brancher votre tapis roulant à votre sté­réo, à votre stéréo portable ou à votre ordinateur et uti-

liser les programmes des CD iFIT.com (CD vendus sé­parément). Les programmes iFIT.com contrôlent auto­matiquement la vitesse et l’inclinaison du tapis roulant,
comme si un entraîneur personnel vous guidait à tra­vers chaque étape de votre entraînement. Des mu­siques énergétiques vous donnent de la motivation
supplémentaire. Chaque CD contient deux différents
programmes conçus par des entraîneurs certifiés

En addition, vous pouvez brancher le tapis roulant à
votre magnétoscope et à votre télévision et utiliser les
programmes vidéo iFIT.com (vidéocassettes vendus
séparément). Les programmes vidéos offrent les
mêmes bénéfices que le programmes CD iFIT.com,
mais ajoutent la motivation et vous permettent de vous
entraîner avec une classe et un instructeur; la nouvelle
mode des clubs de santé.

Avec le tapis roulant branché à votre ordinateur, vous
pouvez visiter notre nouveau site sur l’Internet à
www.iFIT.com et avoir accès aux programmes de
base, audio, et vidéo directement de l’internet.

La console est aussi compatible avec le moniteur car­diaque en option qui vous renseigne continuellement
sur vos progrès pendant votre entraînement. Pour

acheter le moniteur cardiaque en option, référez­vous à la page 13.

Autocollant

9

DIAGRAMME DE LA CONSOLE

Référez-vous à la page 8.
A. Affichages LED–Ces affichages indiquent conti-

nuellement des données à propos des calories et
des calories de graisse que vous avez brûlées, la
vitesse du tapis roulant, votre allure, la distance
marchée ou courue, le nombre de tour de piste que
vous avez complété et le temps parcouru. L’affi­chage de POULS indique votre pouls lorsque le
moniteur cardiaque est porté. Note: La console

peut indiquer la vitesse en milles par heure ou
en kilomètres par heure (référez-vous à la page

11). Pour faciliter l’instruction, le manuel fait ré­férence aux milles.

B. Indicateur Manuel/Programme–Ces indicateurs in-

diquent pendant le mode manuel qu’un programme
ou le mode iFIT.com est sélectionné.

C. Matrice LED–Lorsque le mode manuel est choisi, la

matrice indiquera votre progrès le long de la piste
LED. Lorsqu’un programme est choisi, la matrice
indiquera la vitesse de la période qui suit.

D. Boutons QUICK SPEED (VITESSE INSTANTA-

NEE)– Ces boutons permettent de rapidement
choisir une vitesse désirée.

E. Boutons VITESSE–Ces boutons contrôlent la vi-

tesse du tapis roulant. Chaque fois que le bouton
est pressé, la vitesse changera avec 0,1 mph. Si

vous maintenez la pression sur le bouton, la vi­tesse changera avec 0,5 mph. La vitesse varie de
0,5 mph à 10 mph.

F. Bouton MODE–Ce bouton est utilisé pour choisir le

mode manuel, les programmes d’exercices, et le
mode iFIT.com

G. Bouton START (COMMENCER)–Ce bouton en-

gage le tapis roulant.

H. Bouton STOP–Ce bouton arrête le tapis roulant.

Lorsque le bouton est pressé, les affichages pau­seront et l’affichage TEMPS commencera à cligno­ter.

I. Clé avec pince–La clé allume et éteint la console.

La pince est conçue pour être portée sur ceinture
de vos vêtements. Si la clé est retirée de la
console, celle-ci s’éteindra automatiquement.

J. Boutons INCLINAISON–Ces boutons contrôlent

l’inclinaison du tapis roulant. Chaque fois que le
bouton est pressé, l’inclinaison changera de 0,5%.
L’inclinaison varie de 1,5% à 10%.

K. Affichage INCLINAISON–Cet affichage indique le

niveau d’inclinaison du tapis roulant. Le premier in­dicateur s’allumera lorsque l’inclinaison est 1,5%.
Le second indicateur s’allumera lorsque l’inclinai­son est 2,5%. Le troisième indicateur s’allumera
lorsque l’inclinaison est 3% ou 3,5%, et ainsi de
suite.