Reebok ASTRORIDE A4.0 Treadmill User Manual

ASTRORIDE

A4.0 TREADMILL

USER MANUAL

EU: 240V DC
USA: 120V DC

HARDWARE PACK

Screwdriver x1

936

M8x35 x2

915

1

Screw x6

202

x1

202

Allen Key x1

T-Shaped Allen Wrench x1

PARTS

Console Base

x1

Console x1

915

M8x50 x6

915

924

ST4x20 x4

Upright

Tube Cover

x2

Left Upright Tube

x1

917

M8x15L x4

917

B

Right Upright

Tub e

x1

917

x2

2

Screw x4

x2

915

207

x1

206

x1

x1

917

205

Safety Key x1

Main Frame x1

2 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 3

936

924

3

Screw x2

4

Screw x4

5

936

Safety Key

924

Important: This appliance can be used by children aged from 12 years and above and persons with reduced physical, sensory or mental
capabilities or lack of experience and knowledge if they have been given supervision or instruction concerning use of the appliance in a
safe way and understand the hazards involved. Children shall not play with the appliance. Cleaning and user maintenance shall not be
made by children without supervision.

4 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 5

Running
Belt

Lubricating the treadmill.

Running
Deck

Moving the treadmill.

* Every 3-6 months
** See User Guide for more info

Allow for a minimum space of 2m

around the treadmill when in operation.

Treadmill Weight

2m

kg

65.5kg

2m 2m

2m

167.5cm (L) x 76.5cm (W) x 140cm (H)

Serial no.

Serial no. is located on the

base of the treadmill.

Example:

Serial No.: RVAR-10421SL/0718/000001
Manufacture Date: July 2018

Serial No.: RVAR-10421SL/0718/000001

Manufacture Date: July 2018

This product is suitable

for user’s weight of 130kg.

130

kg

WEEE logo this symbol on a product means that the product is covered by European

Hereby, RFE international declares that this product is in compliance with the essential

requirements and other relevant provisions of Directive 2014/53/EU.

www.reebokfitness.info/product-support

6 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 7

Directive 2012/19/EU.

SPARE PARTS LIST

924

304

915

913

913

307

914

406

905

905

907

305

308

306

907

905

911

403

935

906

804

908

906

935

917

903

917

907

905905

604

916

915

301

302

303

905

919

702

915

915

302

602

603

601

907

701

702

919

202

207

421

401

415

905

802

205

206

917

407

414

909

801

417

416

901

927

803

902

405

923

922

408

402

203

211

932

509

928

413

925

409

906

412

204

210

420

925

209

927

411

905

410

908

ITEM DESCRIPTION QT Y.

101 Panel Board (Display) 1 PCS

503

922

912

404

922

505

926

928

920

501

508

504

419

922

933

418

911

921

502

509

934

507

923

503

921

201

102

111

925

110

208

924

936

105

103

108

112

109

106

104

115

101

114

113

107

112

115

102 Panel Board (Rear Cover) 1 PCS
103 Spring (Safety Key) 1 PCS
104 Display Frame 2 PCS
105 Pallet 1 PCS
106 Keyboard 1 PCS
107 Mounting Panel (Safety Key) 1 PCS
108 Drawing Piece (Safety Key) 1 PCS
109 Key Sticker 1 PCS
110 Hand Pulse Steel Disc 4 PCS
111 Display Sticker 1 PCS
112 Mesh Enclosure (Speaker) 2 PCS
113 Safety Key 1 PCS
114 MP3 Wire 1 PCS
115 Speaker 2 PCS
201 Console Frame 1 PCS
202 Upright Post 2 PCS
203 Hollow Pipe Plug 2 PCS
204 Foam Grip 2 PCS
205 Communication Line 1 PCS
206 Communication Line 1 PCS
207 Communication Line 1 PCS
208 Console Shell 1 PCS
209 PVC Cover Plate I 1 PCS
210 PVC Cover Plate III 2 PCS
211 PVC Cover Plate II 1 PCS
301 Base Frame 1 PCS
302 Open Waist Drum Sleeve 2 PCS
303 Wheel 2 PCS
304 Taper Cushion (Conductive Rubber) 4 PCS
305 Base Cover (L) 1 PCS
306 Base Cover (R) 1 PCS
307 Communcation Wire 1 PCS
308 Wire Protector 1 PCS
401 Main Frame 1 PCS
402 Front Roller 1 PCS
403 Rear Roller 1 PCS
404 Incline Motor 1 PCS
405 Motor Belt 1 PCS
406 Wheel 2 PCS
407 Decorative Block 2 PCS
408 Switch 1 PCS
409 Fuse (with Wire) 1 PCS
410 Computer Tail Socket 1 PCS
411 Power Cord 1 PCS
412 Power Cord 1 PCS
413 Power Cord 1 PCS
414 Power Cord 1 PCS
415 Cable Clamp 2 PCS
416 Magnet Ring 2 PCS
417 British Triple-flat Computer Tail 1 PCS
418 3601CA Controller 1 PCS
419 Filter 1 PCS
420 Inductance 1 PCS
421 Handle Knob 1 PCS

ITEM DESCRIPTION QT Y.

501 Running Desk 1 PCS
502 Running Belt 1 PCS
503 Side Rail 2 PCS
504 Cover 1 PCS
505 Square Cushion (20x40xT18) 6 PCS
506 Circular Side Rail Guider 8 PCS
507 Rear Cover 1 PCS
508 Cover Decorative Block (L) 1 PCS
509 Cover Decorative Block (R) 1 PCS
601 Cylinder 1 PCS
602 Ezfit Linking Parts 1 PCS
603 Spring 1 PCS
604 Double Pipe Plug 1 PCS
701 Incline Frame 2 PCS
702 Powder Metallurgical Sleeve 2 PCS
801 Motor 1 PCS
802 Spraying Parts (Motor Mounting Seat) 1 PCS
803 Speed Sensor 1 PCS
804 Square Cushion 4 PCS
901 Top Motor Bolt Welding Piece 1 PCS
902 Lock Washer 3 PCS
903 Spring Washer 2 PCS
904 Flat Washer 6 PCS
905 Flat Washer 6 PCS
906 Flat Washer 3 PCS
907 Hex Self-Locking Nut M8 6 PCS
908 Hex Self-Locking Nut M10 6 PCS
909 Hex Full Thread Screw M8x75 1 PCS
910 Allen Screw M8x15 2 PCS
911 Sllen Screw M8x75 3 PCS
912 Allen Screw M8x40x20 1 PCS
913 Allen Screw M8x90x45 2 PCS
914 Allen Screw M8x40x20 2 PCS
915 Allen Screw M8x50x20 9 PCS
916 Allen Screw M8x30x20 1 PCS
917 Allen Screw M8x15 8 PCS
918 Allen Screw M10x35x20 1 PCS
919 Allen Screw M10x35x20 2 PCS
920 Hex Screw M6x55x16 6 PCS
921 Philips Screw M5x10 2 PCS
922 Philips Scew M4x10 7 PCS
923 Philips ST4x16 7 PCS
924 Philips ST4x20 4 PCS
925 Philips ST4x12 38 PCS
926 Plastic Flat Cusion 6 PCS
927 Philips Screw ST3x10 4 PCS
928 Philips Screw ST4x15 8 PCS
929 L-Type Wrench 1 PCS
930 T-Type Wrench 1 PCS
931 Cross Opening Wrench 1 PCS
932 Elastic Washer 3 PCS
933 Philips Screw ST4x16 6 PCS
934 Philips Screw M5x10 5 PCS
935 Plastic Flat Cushion 2 PCS
936 Allen Screw M8x20 2 PCS

8 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 9

INCLINE / DISTANCE

A

TIME / CALORIES SPEED / PULSE

G

B

BUTTON FUNCTIONS

A

PROGRAM

Selects the desired program (P0-P36, U01-U03,
FAT, HR1-HR3).

B

MODE

To select countdown mode for distance, calories
and time.

C

START

Press to start treadmill, the running belt will start
moving.

D

STOP

Press to stop treadmill, the running belt will slow
before stopping completely.

OPERATION PROCEDURE

MPH TO KPH CONVERSION

In Standby mode, remove the safety key and press
PROGRAM and MODE at the same time.
Speed will show ‘0.6’ for MPH or ‘1.0’ for KPH.
Repeat the above process to change again.

SAFETY KEY

The machine will not operate unless the red safety
key is inserted. If the safety key is out of place the
machine will shut down immediately. The screen will
display ‘E-07’ with a warning tone. The clip on the end
of the safety key must be attached to the user at all

ENGLISH

F

FH

D

E

SPEED

F

QUICK SPEED

G

INCLINE

H

QUICK INCLINE

times during your workout to ensure the machine stops
immediately in the event of emergency.

P0 MANUAL PROGRAM

• Press PROGRAM to highlight ‘P0’.

• Press MODE to change the countdown to TIME,
DISTANCE or CALORIES. These set parameters can
be adjusted using the +/-.

• Press START to begin the exercise.

E

C

Increase/decrease speed during workout.
Adjust parameters time/distance/calories.

Use this to select a different speed whilst running.

Increase / decrease incline during the workout.

Use this to select a different incline whilst running.

MP3 INPUT

P1-P36 PROGRAMS

These are preset programs in which the machine will
change the speed and incline automatically during the
workout.

(NOTE: If the speed/incline is changed during this
program by the user the program will revert back to the
preset speed/incline in the next segment.)

• From the standby screen, press PROGRAM to select

the required program.

• Press START to select and begin using the preset
time. The default time is 30 minutes but this can be
adjusted using +/-.

• During the program the speed and incline settings
are split into 16 segments. The time of each segment
depends on the overall time selected. For example,
16 minute program = 16 segments of 1 minute.
Therefore speed/incline would alter every 1 minute.

• The console will count down and beep for 3 seconds
each time the speed/incline is changed.

U01-U03

On these programs the user can define the speed and
incline for a customised workout.

• From standby press PROGRAM until U01, U02 or U03
are displayed.

ENGLISH

• Press MODE to enter the first segment of the

program.

• Press +/- to adjust the speed for this segment. Press

MODE to continue.

• Repeat for all the 16 segments of the program.

• Once data has been entered into all segments press

START to begin.

When inputted the program will be saved within the
selected user number (U01, U02 or U03).

BODY FAT FUNCTION

• Press PROGRAM until FAT is displayed.

• Press MODE to confirm the selection and to begin

inputting the user parameters.

• The TIME window will display the below parameters

that can be changed using +/-.
F1 - Gender will be displayed, Press +/- to switch

between 1 (male) and 2 (female). Press MODE to
confirm.
F2 - Age will be displayed. Press +/- to adjust (preset is
25 years). Press MODE to confirm.

F3 - Height will be displayed. Press +/- to adjust (preset
is 170cm). Press MODE to confirm.

F4 - Weight will be displayed. Press +/- to adjust
(preset is 70kg). Press MODE to confirm.

F5 will be displayed, at this stage the user must place
both hands on the pulse sensors for approximately 8
seconds. The test results will be displayed as below:

=< 19 Underweight

20-25 Normal weight

26-29 Over weight

30 or above Obese

POWER SAVING

This product is manufactured in compliance with the
Erp Regulations and is fitted with a power saving
mode which will activate if the Treadmill is inactive for
a period of 4 minutes. To restart the treadmill simply
remove and reattach the safety key.

10 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 11

FRANÇAIS FRANÇAIS

INCLINAISON / DISTANCE

DURÉE / CALORIES VITESSE / POULS

G

B

A

FONCTIONS DES BOUTONS

A

PROGRAMME

Sélection du programme voulu (P0-P36, U01-U03,
FAT, HR1-HR3)

B

MODE

Pour sélectionner le mode décompte pour la
distance, les calories et la durée.

C

DÉMARRAGE

Appuyez pour lancer la machine, le tapis de
course va commencer à tourner.

D

ARRÊT

Appuyez pour arrêter la machine, le tapis de
course va ralentir avant de s’arrêter complète­ment.

PROCÉDURE DE FONCTIONNEMENT

CONVERSION M/H EN KM/H

• En mode veille, retirez la clé de sécurité et appuyez

simultanément sur PROGRAMME et MODE.

• La vitesse affichée sera de «0,6» en M/h ou de «1»

en Km/h.

• Répétez la procédure ci-dessus pour modifier à

nouveau le paramètre.

CLÉ DE SÉCURITÉ

La machine ne fonctionnera pas tant que la clé de
sécurité rouge n’est pas insérée. Si la clé de sécurité
est mal insérée, la machine va immédiatement s’arrêter.
L’écran affichera «E-07» et une sonorité d’alerte sera
émise. Le clip au bout de la clé de sécurité doit être

F

FH

D

E

VITESSE

F

VITESSE RAPIDE

G

INCLINAISON

H

INCLINAISON RAPIDE

fixé à l’utilisateur à tout moment pendant la séance
d’entraînement, afin que la machine puisse s’arrêter
immédiatement en cas d’urgence.

PROGRAMME MANUEL P0

• Appuyez sur PROGRAMME pour mettre «P0» en

surbrillance.

• Appuyez sur MODE pour modifier le décompte
TEMPS, DISTANCE ou CALORIES. Ces paramètres
définis peuvent être réglés à l’aide du bouton +/-.

• Appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer.

PROGRAMMES P1-P36

Il s’agit de programmes prédéfinis où la machine
modifie la vitesse et l’inclinaison automatiquement
pendant la séance.

E

C

Augmente/diminue la vitesse pendant l’entraîne­ment. Ajuste les paramètres de durée/distance/
calories.

Utilisez ce bouton pour sélectionner une vitesse
différente pendant la course.

Augmente/diminue l’inclinaison pendant l’entraîne­ment.

Utilisez ce bouton pour sélectionner une inclinai­son différente pendant la course.

ENTRÉE MP3

(REMARQUE: si la vitesse/l’inclinaison est modifiée au
cours du programme par l’utilisateur, le programme
reviendra à la vitesse/l’inclinaison prédéfinie au
segment suivant.)

• À partir de l’écran de veille, appuyez sur
PROGRAMMME pour sélectionner le programme
voulu.

• Appuyez sur DÉMARRAGE pour sélectionner le
programme et commencer la séance pour la durée
prédéfinie. La durée par défaut est de 30 minutes,
mais vous pouvez la régler à l’aide du bouton +/-.

• Pendant le programme les paramètres de vitesse
et d’inclinaison sont divisés en 16 segments. La
durée de chaque segment dépend de la durée totale
sélectionnée. Par exemple, pour un programme de
16 minutes = 16 segments d’1 minute. Ainsi, la vitesse
/l’inclinaison changera au bout d’1 minute.

• La console va effectuer le décompte et biper
pendant 3 secondes à chaque changement de la
vitesse/l’inclinaison.

U01-U03

Dans ces programmes, l’utilisateur peut définir la
vitesse et l’inclinaison, pour une séance personnalisée.

• Depuis le mode veille, appuyez sur PROGRAMME
jusqu’à ce que U01, U02 ou U03 s’affichent.

• Appuyez sur MODE pour saisir le premier segment du
programme.

• Appuyez sur +/- pour régler la vitesse et l’inclinaison
pour ce segment. Appuyez sur MODE pour continuer.

• Recommencez pour les 16 segments du programme.

Une fois les informations saisies pour tous les
segments, appuyez sur DÉMARRAGE pour commencer.

Une fois toutes les informations saisies, le programme
sera enregistré sous le numéro d’utilisateur sélectionné
(U01, U02 ou U03).

FONCTION MASSE ADIPEUSE

• Appuyez sur PROGRAMME jusqu’à l’affichage de FAT.

• Appuyez sur MODE pour confirmer la sélection et

commencer à saisir les paramètres utilisateur.

• La fenêtre TIME va afficher les paramètres ci-
dessous, qui peuvent être modifiés à l’aide du bouton
+/-.

F1 - Affichage du sexe. Appuyez sur +/- pour passer
de 1 (homme) à 2 (femme). Appuyez sur MODE pour
confirmer.

F2 - Affichage de l’âge. Appuyez sur +/- pour l’ajuster
(il est prédéfini sur 25 ans). Appuyez sur MODE pour
confirmer.

F3 - Affichage de la taille. Appuyez sur +/- pour l’ajuster
(elle est prédéfinie sur 170 cm). Appuyez sur MODE
pour confirmer.

F4 - Affichage du poids. Appuyez sur +/- pour l’ajuster
(il est prédéfini sur 70 kg). Appuyez sur MODE pour
confirmer.

F5 va s’afficher. Là l’utilisateur doit placer les deux
mains sur les capteurs de pouls pendant environ 8
secondes. Les résultats du test vont s’afficher comme
suit:

=< 19 insuffisance pondérale

20-25 Poids normal

26-29 Surpoids

30 ou plus Obésité

ÉCONOMIES D’ÉNERGIE

Ce produit a été fabriqué en conformité avec la
réglementation des établissements recevant du
public (ERP). Il est équipé d’un mode d’économie
d’énergie qui s’active si le tapis de course reste
inutilisé pendant 4 minutes. Pour redémarrer le tapis de
course, il suffit de retirer et de remettre en
place la clé de sécurité.

12 ASTRORIDE A4.0 Treadmill - User Manual www.reebokfitness.info 13