Reebok Acd1, RETL11900 Bedienungsanleitung [de]

ACHTUNG

Lesen Sie bitte alle Hinweise und
Anleitungen aufmerksam bevor
Sie dieses Gerät in Betrieb neh­men. Heben Sie diese Anleitung
für eventuellen späteren
Gebrauch auf.

Aufkleber mit

Serien-

Nummer

Modell Nr. RETL11900
Serien Nr.

BEDIENUNGSANLEITUNG

KUNDENINFORMATION

Fall Sie Fragen haben betreffs
Montage, Benutzung oder
Wartung, setzen Sie sich bitte
mit unserer Kundenservice­abteilung in Verbindung:

Telefon:
+44 (0) 4 REEBOK (733265)

Fax:
[phone]

E-mail:

Schicken Sie uns Ihre Fragen und
Kommentare per e-mail an:

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Unsere Website:

www.reebokfitness.com

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2

WICHTIGE HINWEISE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEVOR SIE ANFANGEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5

MONTAGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .7

ZUSAMMENKLAPPEN UND TRANSPORTIEREN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .19

FEHLERSUCHE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20

REEBOK UNIVERSITÄT . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22

TRAININGSRICHTLINIEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .24

EINZELTEILELISTE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26

BESTELLEN VON ERSATZTEILEN . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Rückseite

Anmerkung: Eine DETAILZEICHNUNG liegt dieser Bedienungsanleitung in der Mitte bei.

INHALTSVERZEICHNIS

BEGRENZTE GARANTIE

WAS GEDECKT WIRD–Die gesamte REEBOK

®

ACD1 ( “Produkt” ) wird gewährleistet, um von allen Defekten im Material und

in der Kunstfertigkeit frei zu sein.
WER WIRD GEDECKT–Der ursprüngliche Käufer oder irgendeine Person, die das Produkt als Geschenk vom ursprünglichen

Käufer empfängt.
WIE LANG IST DIE PERSON GEDECKT–REEBOK Fitness-Ausrüstung gewährleistet das Produkt für ein Jahr nach dem Datum

des Erwerbes. Reparationarbeit wird für ein Jahr umfasst.
WAS WIR TUN UM GEDECKTE DEFEKTE ZU BEHEBEN–Wir senden Ihnen kostenlos das benötigte Ersatz- oder Bestandteil,

wenn die Reparatur zuerst von REEBOK Fitness-Ausrüstung autorisiert worden ist, und wenn sie durch eine von uns autorisierte
Stelle durchgeführt wird. Oder, wenn nötig, ersetzen wir das Gerät.

WAS NICHT GEDECKT WIRD–Jegliches Versagen oder jegliche Beschädigung durch nicht von uns autorisierte Stellen,
Fehlanwendung, Unfall, Nachlässigkeit, unsachgemäße Montage, jegliche Abänderungen ohne unsere schriftliche Ermächtigung,
oder falls Sie es unterlassen das Gerät korrekt zu benutzen, behandeln oder zu warten gemäß unseren Bestimmungen in der
Bedienungsanleitung.

WAS SIE TUN MÜSSEN–Behalten Sie immer einen Beweis Ihres Erwerbes, wie z. B. die Quittung. Benützen, behandeln und
warten Sie das Produkt gemäß den Bestimmungen in der Bedienungsanleitung. Setzen Sie sich innerhalb 10 Tagen nach
Bekanntwerden irgendeines Mangels mit unserer Kundendienstabteilung in Verbindung. Bringen Sie das defekte Teil, oder wenn
notwendig, das komplette Produkt zur Reparatur oder zum Ersatz zurück.

BEDIENUNGSANLEITUNG–Es ist sehr wichtig, dass Sie die Bedienungsanleitung lesen bevor Sie das Produkt in Betrieb neh­men. Achten Sie darauf, daß Sie den periodischen Wartungsbedarf wie in der Bedienungsanleitung spezifiziert, durchführen für
korrekte Funktion und für Ihre Zufriedenstellung.

ZUSTELLUNG VON TEILEN UND KUNDENDIENST–Rufen Sie unsere Kundendienstabteilung an unter [phone]
und geben Sie Ihren Namen, Adresse und Modellnummer bekannt. Mann wird Ihnen erklären, wie man ein Teil ersetzt erhält oder
wenn notwendig, für Kundendienst in Ihrem Ort arrangiert oder wie man das Produkt für Service versendet. Bevor Transport, ver­langen Sie immer eine Autorisationsnummer zur Rückerstattung von unserer Kundendienstabteilung. Verpacken Sie das Produkt
sorgfältig (wenn möglich in dem aufgesparten Verschiffungskarton), versehen mit der Autorisationsnummer und versichert. Legen
Sie einen Brief bei mit einer Beschreibung des Produktes und Problems und einer Kopie Ihrer Quittung, wenn Sie glauben, dass
der Service durch unsere Garantie gedeckt wird.

REEBOK FITNESS EQUIPMENT ist nichtverantwortlich oder verbindlich für spezielle oder sich ergebende Schäden, die mit Ge­brauch des Produktes entstehen im Zusammenhang mit ökonomischem Verlust, Vermögungsschaden, Einkommens- oder Profit­verlust, Verlust der Zufriedenstellung in der Benutzung, Umstellkosten, Installation oder irgend anderen sich ergebenden Kosten.

Diese verlängerte Garantie ist hiermit, anstatt irgendwelchen und allen weiteren Garantien von Verkaufbarkeit oder einem ande­ren bestimmten Zweck, begrenzt in ihrem Bereich und Dauer zu den hierin festgelegten Bedingungen.

Niemand wird autorisiert die Bedingungen in dieser begrenzten Garantie zu ändern oder auszudehnen. Diese Garantie beein­flusst nicht Ihre Rechte unter dem Verkaufsgesetz.

REEBOK FITNESS EQUIPMENT: Telefon: [phone], Fax: [phone]

e-mail: [e-mail]

3

1. Der Eigentümer dieses Gerätes ist dafür ver­antwortlich, dass alle Benutzer des Fitness
Laufgerätes hinreichend über alle
Vorsichtsmaßnahmen informiert sind.

2. Benutzen Sie das Laufgerät nur so, wie es in
der Anleitung beschrieben ist.

3. Stellen Sie das Gerät nur auf eine ebene
Fläche. Achten Sie darauf, dass hinter dem
Laufgerät ein Freiraum von mindestens 2
Metern eingehalten wird. Blockieren Sie mit
dem Laufgerät keinesfalls einen Luftschacht.
Legen Sie zum Schutz Ihres Bodens oder
Teppichs eine Unterlage unter das Gerät.

4. Wenn Sie einen Standort für das Laufgerät
wählen, überprüfen Sie, ob der Standort und
die Position Zugriff zum Stecker ermöglichen.

5. Stellen Sie das Laufgerät nicht in die Garage,
auf den Balkon, oder in die Nähe von Wasser
sondern in einen trockenen und staubfreien
Raum.

6. Vermeiden Sie einen Standort, wo Aerosol­Produkte oder Sauerstoff eingesetzt werden.

7. Kinder jünger als 12 und Haustiere sollten un­bedingt vom Gerät ferngehalten werden.

8. Das Laufgerät sollte nur von Personen mit
weniger als 115 kg benutzt werden.

9. Erlauben Sie niemals mehr als einer Person
die Benutzung des Laufgerätes.

10. Angemessene Kleidung ist empfehlenswert.
Trainieren Sie nur in (nicht zu weiter) Sport­kleidung, die sich nicht im Gerät verfangen
kann und ausschließlich mit Sportschuhen.
Betreten Sie das Laufband niemals barfuß,
auch nicht mit Strümpfen oder mit Sandalen.

11. Wenn Sie das Gerät an das Stromnetz an­stecken (siehe ANSCHLUSS auf Seite 7),
stecken Sie das Netzkabel in eine vorschrifts­mäßig geerdete Steckdose. Schließen Sie
keine weiteren elektrischen Geräte an diesen
Stromkreis an.

12. Sollten Sie ein Verlängerungskabel brauchen,
verwenden Sie niemals eines von mehr als 1,5
m Länge.

13. Halten Sie das Netzkabel von heißen
Oberflächen fern.

14. Benutzen Sie das Laufband nie, wenn der
Strom abgeschaltet ist. Trainieren Sie nie,
wenn das Netzkabel oder der Stecker beschä­digt ist oder wenn das Gerät einmal nicht ein­wandfrei funktionieren sollte. (Siehe BEVOR
SIE ANFANGEN auf Seite 5, falls das
Laufband nicht richtig funktioniert.)

15. Stellen Sie sich, bevor Sie das Gerät ein
schalten, nie direkt auf das Laufband. Halten
Sie immer die Haltegriffe wenn Sie das
Laufgerät benutzen.

16. Dieses Laufgerät ist auch für hohe Geschwin­digkeiten geeignet. Steigern Sie die Gesch­windigkeit langsam, um plötzliche sprung­hafte Veränderungen zu vermeiden.

17. Lassen Sie das in Betrieb genommene Gerät
nie ohne Aufsicht und ziehen Sie bei Nicht­gebrauch immer den Schlüssel heraus.
Trennen Sie das Netzkabel und verschieben
Sie den An-/Ausschalter auf die Ausschalt­stellung, wenn das Laufgerät nicht in
Gebrauch ist. (Sehen Sie die Zeichnung auf
Seite 5 für die Position des An-/Ausschalters.)

18. Versuchen Sie nicht, das Laufgerät hochzu­heben, oder zu bewegen, bevor es vollständig
zusammengeklappt ist. (Siehe MONTAGE auf
Seite 6, und siehe ZUSAMMENKLAPPEN UND
TRANSPORTIEREN auf Seite 19.) Sie müssen
in der Lage sein, ohne Überanstrengung 20
kg hochzuheben um das Laufgerät zu trans­portieren; bzw. für Transport zu kippen.

19. Versuchen Sie nicht, die Neigung des
Laufgerätes durch Unterlegen von
Gegenständen zu verändern.

20. Beim Zusammenklappen oder Transportieren
des Laufgerätes, achten Sie darauf, dass der
Verschlußstift völlig in der Verriegelung ein­gesetz ist.

21. Inspizieren Sie regelmäßig die Teile des
Gerätes und ziehen Sie sie nach, wenn nötig.

22. Lassen Sie keine Fremdkörper in irgendeine
Öffnung des Gerätes fallen und führen Sie
keine ein.

ACHTUNG:Um Risiken wie elektrische Schläge, Feuer, Verbrennungen oder

Verletzungen weitgehend auszuschließen, lesen Sie bitte vor Inbetriebnahme dieses Gerätes die
nachfolgenden Hinweise.

WICHTIGE HINWEISE

4

23. Wenn Sie die iFit.com CDs und Videos benüt­zen, wird Sie ein elektronischer Gezwitscher­ton darauf hinweisen wenn sich die Geschw­indigkeit und/oder Neigung des Laufgeräts
verändern wird. Hören Sie auf das Gezwit­scher und bereiten Sie sich auf eine Ände­rung in der Geschwindigkeit und/oder Neig­ung vor. Manchmal kann die Änderung eintre­ten bevor der persönliche Trainer die Ände­rung beschreibt.

24. Wenn Sie iFIT.com CDs und Videos benützen,
können Sie die Geschwindigkeit und Neigung
zu jeder Zeit manuell verändern, indem Sie
auf die Geschwindigkeits- und Neigungsta­sten drücken. Wenn jedoch das nächste
"Gezwitscher" zu hören ist, wird sich die
Geschwindigkeit und/oder Neigung zur näch­sten Stufe des CDs- oder Videoprogramms
verändern.

25. Nehmen Sie immer die iFIT.com CDs und
Videos aus Ihrem CD-Player oder VCR her­aus, wenn sie nicht benützt werden.

26. GEFAHR: Ziehen Sie immer das Netzkabel
heraus, bevor Sie Wartungsarbeiten oder
Einstellungen gemäß dieser Anleitung vor­nehmen. Die Motorhaube darf nur auf
Anweisung unseres Kundendienstes geöffnet
werden, der auch einzig und allein für alle an­deren Wartungen und Einstellungen zustän­dig ist, mit Ausnahme der nachfolgend be­schriebenen.

27. Dieses Laufgerät ist nur für den Haus­gebrauch vorgesehen. Verwenden Sie dieses
Laufgerät nicht in kommerziellem, verpachte­tem oder institutionellem Rahmen.

ACHTUNG:Bevor Sie mit diesem oder irgendeinem anderen Trainingsprogramm

beginnen, konsultieren Sie bitte zunächst Ihren Hausarzt. Dies ist besonders wichtig für diejenigen
Personen, die über 35 Jahre alt sind oder gesundheitliche Probleme haben oder hatten. Lesen Sie alle
Anweisungen und Sicherheitshinweise, bevor Sie das Gerät in Betrieb nehmen. Der Hersteller über­nimmt keine Haftung für Personen oder Sachschäden, die durch dieses Produkt oder seine Benutzung
entstehen könnten.

VERWAHREN SIE DIESE ANLEITUNGEN

Die unten abgebildeten Aufklebern müssen am Gerät an der angezeigten Stellen befestigt sein. Finden
Sie die Aufkleberblätter die die gleichen Informationen in vier anderen Sprachen enthalten. Ziehen Sie
die deutschen Aufklebern ab und kleben sie auf das Laufgerät, so dass sie die englischen Aufklebern
bedecken. Sollte die Aufklebern fehlen oder unleserlich sein, fordern Sie bitte kostenlos Ersätze von un­serem Kundendienst unter der Service-Telefon-Nr.: 01 80/5 23 12 34. Kleben Sie die Aufklebern an die an­gezeigten Stellen.

(Ein Decal-

zeichnung pro

jede Seite)

W ARNUNG

• Beim zusammen­klappen oder Benützung
des Laufgerätes, halten
Sie Hände und Füsse
von dieser Gegend fern.

5

Zunächst möchten wir uns dafür bedanken, dass Sie
sich für den Kauf eines REEBOK®ACD1 Laufgerätes
entschieden haben. Das ACD1 verbindet fortschrittli­che Technologie mit innovativem Design und ermög­licht Ihnen auf bequeme Weise ein exzellentes
Kreislauftraining in Ihren eigenen vier Wänden. Wenn
Sie nicht trainieren, können Sie das einzigartige ACD1
Gerät so zusammenklappen, dass es weniger als die
Hälfte des Platzes anderer Laufgeräte in Anspruch
nimmt.

Lesen Sie zu Ihrer eigenen Sicherheit zunächst
aufmerksam diese Anleitung. Sollten Sie noch

irgendwelche Fragen oder Probleme haben, setzen
Sie sich bitte mit unserem Kundendienst unter der
Service-Telefon-Nr.+44(0)207 4 REEBOK (733265) in
Verbindung. Halten Sie bitte vor Ihrem Anruf die
Modell- und die Seriennummer Ihres Gerätes bereit.
Die Modell-nummer lautet RETL11900. Die
Seriennummer steht auf dem beigefügten Aufkleber
(siehe Vorderseite dieser Bedienungsanleitung).

Bevor Sie weiterlesen, werfen Sie bitte zuerst einen
Blick auf die unten abgebildete Zeichnung und machen
Sie sich mit den gekennzeichneten Einzelteilen
vertraut.

Haltegriff

Verriegelung

Buchablage

Schlüssel/
Klipp

Stromkreis-

Unterbrecher

(Sicherung)

An-/Ausschalter

Laufband

Verschlussknopf

Vorderes

Rad

Fußschiene

Justierbolzen der
hinteren Roller

Wasserflaschenhalter
(Flasche nicht beigelegt.)

RECHTE SEITE

LINKE SEITE

BEVOR SIE ANFANGEN

Computer

6

1. Mit der Hilfe einer zweiten Person heben Sie die
Pfosten (39) vorsichtig hoch, bis sich das Laufgerät in
der gezeigten Position befindet.

2. Stellen Sie sicher, daß die Verschlußknopfscheibe (18) in
den linken Pfosten eingedrückt ist.

Achten Sie darauf, das die Verschlußstiftscheibe (20) und
die Feder (19) am Verschlußstift (49) sind. Führen Sie
den Verschlußstift durch dieVerschlußknopfscheibe (18)
in den linken Pfosten (39). Ziehen Sie den
Verschlußknopf (17) mit dem Verschlußstift fest.

3. Vergewissern Sie sich, daß alle Teile fest angezogen sind, bevor Sie das Laufgerät benutzen. Um Ihren

Boden oder Teppich zu schützen, sollten Sie eine Schutzdecke unter das Laufgerät legen.

39

1

2

Stellen Sie das Laufgerät auf einen freien Platz und entfernen Sie alle Verpackungsteile. Werfen Sie die

Verpackung erst, nachdem das Gerät vollständig zusammengesetzt ist, weg. Für die Montage werden
keine Werkzeuge benötigt.

MONTAGE

39

18

17

19

20

49

7

DAS PERFORMANT LUBETMLAUFBAND

Das Laufband Ihres Gerätes wurde mit PERFORMANT LUBE

TM

, einem Hochleistungsschmiermittel, behandelt.

WICHTIGE ANMERKUNG: Verwenden Sie keinesfalls Silikon-Sprühmittel noch sonstige Schmiermittel am
Laufband oder an der Lauffläche. Solche Mittel können Schäden am Laufband verursachen.

ANSCHLUSS

Ihr Laufgerät kann, wie jedes andere hochentwickelte, elektrische
Gerät, von plötzlichen Spannungsschwankungen im Stromkreis be­schädigt werden. Spannungsschwankungen, Hochspannungen und
Rauschen können durch das Wetter wie auch durch An- und
Ausschalten von anderen elektrischen Geräten entstehen.

Dieses Produkt muss geerdet sein. Sollte es nicht richtig funktio­nieren oder beschädigt sein, dann sichert die Erdung den Weg des
geringsten Widerstandes für den elektrischen Strom und reduziert
dadurch das Risiko des Elektroschocks. Stecken Sie den Stecker

in eine Steckdose, die nach lokalen Vorschriften richtig instal­liert und geerdet wurde.

Zwei Netzkabel sind inbegriffen. Benützen Sie das Kabel, dass
in ihre Steckdose paßt. Beziehen Sie sich auf Zeichnung 1, und
stecken Sie das angezeichnete Ende des Netzkabels in den
Sockel am Laufgerät. Beziehen Sie sich auf Zeichnung 2.
Stecken Sie das Netztkabel in die passende Steckdose, die
nach lokalen Vorschriften richtig installiert und geerdet wurde.
Anmerkung: In Italien muss ein Adapter (nicht einbegriffen)
zwischen dem Netzkabel und der Steckdose benützt werden.
Wichtig: Das Laufgerät ist nicht mit den GSCI ausgestatteten
Steckdosen kompatibel.

GEFAHR: Eine falsche Verbindung des

geräte-erdenden Leiters kann zu erhöhtem Risiko für
Elektroschock führen. Konsultieren Sie einen qualifi­zierten Elektriker oder Service-Techniker, falls Sie
Zweifel haben, ob das Gerät ordnungsgemäß geerdet
ist. Verändern Sie den Stecker, der mit dem Produkt
kommt, nicht. Falls er nicht in die Steckdose passen
sollte, sollten Sie eine angemessene Steckdose von
einem qualifizierten Elektriker installieren lassen.

1

2

Sockel am Laufgerät

Steckdose

BEDIENUNG UND EINSTELLUNG

8

D

Anmerkung: Falls sich eine dünne, klare Schicht
Plastik auf der Oberfläche des Computers befin­det, entfernen Sie diese.

C

J

K

A

B

H

I

A

E

A

F

G

ANBRINGEN DES WARNUNGSAUFKLEBERS

Der am Computer angebrachte Warnung ist auf eng­lisch gedruckt. Das beigelegte Aufkleberblatt enthält
dieselbe Information in vier verschiedenen Sprachen.
Suchen Sie auf dem Aufkleberblatt jenen Aufkleber,
der auf deutsch abgedruckt wurde; ziehen Sie den
Aufkleber ab und kleben Sie Ihn auf die angezeigte
Stelle.

MERKMALE DES COMPUTERS

Der Computer bietet eine Vielfalt von Merkmalen an um
Ihnen das beste Training zu ermöglichen. Wenn sich
der Computer im manuellen Modus befindet, können
die Geschwindigkeit und Neigung des Geräts mit dem
Druck auf eine Taste verändert werden. Während Sie
trainieren, wird der Computer fortlaufend
Trainingsinformationen anzeigen.

Der Computer bietet auch sechs programmierte
Trainingsprogramme an, die automatisch die
Geschwindigkeit oder Neigung des Laufgeräts kontrol­lieren, und Sie durch ein effektives Training führen.

Der Computer bietet auch eine fortschrittliche iFIT.com
interaktive Technologie an. Die iFIT.com Technologie
kann mit einem persönlichen Trainer in Ihrem Heim ver­glichen werden. Mit dem inbegriffenen Audiokabel, kön-

nen Sie das Laufgerät an Ihre Heimstereoanlage, trag­bare Stereoanlage oder Computer anschließen und
spezielle iFIT.com CD-Programme abspielen (CDs sind
separat erhältlich). Die iFIT.com CD-Programme kon­trollieren automatisch die Geschwindigkeit und Neigung
des Laufgeräts, während Sie ein persönlicher Trainer
Schritt für Schritt durch Ihr Training führt. Energievolle
Musik sorgt für zusätzliche Motivation. Jede CD hat
zwei verschiedene Trainingsprogramme, die von aner­kannten, persönlichen Trainern entworfen wurden.
Zusätzlich können Sie das Gerät an ihren Videogerät
und Fernseher anschließen und iFIT.com Video
Programme abspielen (Videokassetten sind separat er­hältlich). Video-Programme bieten die gleichen Effekte
wie die iFIT.com CDs an, aber sind interessanter, da
Sie mit einer Klasse und einem Trainer trainieren–der
neueste Trend in Fitness-Clubs.

Wenn das Laufgerät mit Ihrem Computer verbunden ist,
können Sie auch unsere neue Internet Site unter
www.iFIT.com besuchen und somit direkt vom Internet
unsere Grundprogramme, Audioprogramme und
Videoprogramme erreichen.

Der Computer ist auch mit einem optionalen
Herzschlag-Monitor kompatibel, der während Ihrem
Training fortlaufend Ihren Herzschlag abhört. Um

einen optionalen Herzschlag-Monitor zu kaufen,
siehe Seite 13.

9

DIAGRAM DES COMPUTERS

Beziehen Sie sich auf die Zeichnung auf Seite 8.
A. LED-Displays—Diese Displays zeigen fortlaufende

Trainingsinformation an: die Anzahl verbrannter
Kalorien und Fettkalorien, die Geschwindigkeit des
Laufbandes, Ihres gelaufene Tempo, das gelaufene
Distanz, die Anzahl der zurückgelegten Runden,
und die abgelaufene Zeit. Zusätzlich, wird bei der
Benutzung des optionalen Herzschlagmonitor Ihren
Herzschlag angezeigt. Anmerkung: Der Computer

kann die Entfernung und die Geschwindigkeit
sowohl in Meilen als auch Kilometern angege­ben (siehe Seite 11). Einfachheitshalber bezie­hen sich alle Instruktionen in dieser Bedien­ungsanleitung auf Meilen.

B. Manueller-/Programm-Indikatoren—Mit diesen

Indikatoren wird die Auswahl des manuellen
Modus, eines der voreingestellten Programme, oder
des iFIT.com-Modus angezeigt.

C. LED Matrix—Wenn der manuelle Modus ausgewäht

wird, wird Ihren Fortschritt mit einer LED-Runde an­gegben. Wenn ein voreingestelltes Programm aus­gewählt wird, wird das Matrix die Geschwindigkeits­einstellungen des nächsten Segments anzeigen.

D. Geschwindigkeitsstufe-Tasten—Mit diesen Tasten

kann man eine Geschwindigkeitseinstellung schnell
aussuchen.

E. Geschwindigkeitstasten—Mit diesen Tasten regu-

liert man die Geschwindigkeit des Laufbandes.
Jedes Mal wenn eine Taste gedrückt wird, wird sich
die Geschwindigkeit um 0,1 Meilen pro Stunde ver­ändern. Wenn eine Taste beständig niedergehalten
wird, wird sich die Geschwindigkeit um 0,5 Meilen
pro Stunde verändern. Die Geschwindigkeit reicht
von 0,5 bis auf 10 Meilen pro Stunde.

F. Modustaste—Mit dieser Taste wählt man den ma-

nuellen Modus, einer der voreingestellten
Programme, oder den iFIT.com-Modus aus.

G. Starttaste—Diese Taste setzt das Laufband in

Bewegung.

H. Stoptaste—Diese Taste haltet das Laufgerät an.

Wenn die Taste gedrückt wird, werden die LED­Displays zögern und das Zeitdisplay wird blinken.

I. Schlüssel mit Klipp—Mit dem Schlüssel schaltet

man den Computer an oder aus. Der Klipp wird am
Bund oder Gürtel Ihrer Kleidung befestigt. Wenn der
Schlüssel von dem Computer herausgezogen wird,
wird automatisch den Computer ausgeschaltet.

J. Neigungstasten—Mit diesen Tasten reguliert man

die Neigung des Laufgerätes. Jedes Mal wenn eine
Taste gedrückt wird, wird sich die Neigung um 0,5%
verändern. Die Neigung reicht von 1,5% bis 10%.

K. Neigungsdisplay—Dieses Display zeigt die

Neigungseinstellung des Laufgerätes an. Als die
Neigung eine Höhe von 1,5% erreicht, wird der
erste Indikator aufleuchten. Der zweite Indikator
wird nach einer Höhe von 2% oder 2,5% leuchten,
der dritter nach 3% oder 3,5%, usw.

Achten Sie darauf, dass
sich der An-/Ausschal­ter, der sich vorne am
Laufgerät befindet, in
der An-Position befin­det.

Zunächst, stellen Sie sicher, daß der Netzkabel richtig
eingesteckt ist (siehe Seite 7).

Steigen Sie auf die Fußschien­en des Laufgerätes. Finden Sie
den Klipp, der am Schlüssel be­festigt ist, und befestigen Sie
den Klipp am Bund oder Gürtel
ihrer Kleidung.

Ziehen Sie das
Seil des Klipps um sicher zu
stellen, daß den Klipp fest an Ihrer Kleidung befe­stigt ist. Stecken Sie dann den Schlüssel in den

Computer. Nach einem Moment werden die Displays
und verschiedenen Indikatoren aufleuchten.

ACHTUNG: lesen Sie diese Warnungen

bevor Sie den Computer benutzen.

• Stehen Sie nicht auf dem Laufband, wenn Sie
es einschalten oder es in Bewegung setzen.

• Tragen Sie immer den Klipp (siehe I auf der
linken Spalte) während das Laufgerät in
Betrieb ist. Wenn der Schlüssel von dem
Computer herausgezogen wird, wird das
Laufband anhalten.

• Dieses Laufgerät ist auch für hohe Geschwin­digkeiten geeignet; steigern Sie die Geschwin­digkeit langsam.

• Um Elektroschocks zu vermeiden, sollten Sie
den Computer trocken halten und jegliches
Verschütten von Flüssigkeiten vermeiden.
Verwenden Sie nur eine verschließbare
Wasserflasche.

An­Position

EINSTELLUNG DES STROMS