ProForm PFTL700090 User Manual
Nº de Modelo PFTL70009.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el espacio de arriba.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Para Servicio Tecnico:
MEXICO- 01-800-681-9542
servicio@iconfitness.com
Tecnoservicio
Tenayuca 55 “A” Mez. 1
Col. Letran Valle
Del. Benito Juarez
Mexico DF C.P. 03650
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referencias.
www.proform.com
CONTENIDO
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
ONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .6
M
FUNCIONAMIENTO Y AJUSTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .14
CÓMO PLEGAR Y MOVER LA MÁQUINA PARA CORRER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
GUÍA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .25
LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .26
DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .28
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
POLIZA DE GARANTÍA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
COLOCACION DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra las ubicaciones de las
calcomanías de advertencia. Si falta una
calcomanía o ésta es ilegible, vea la portada de este manual y solicite una nueva
calcomanía de reemplazo gratuita.
Péguela en el lugar indicado. Nota: Las
calcomanías pueden no mostrarse en su
tamaño real.
PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.
2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su máquina para correr, antes de utilizarla. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
1. Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es particularmente importante para individuos mayores de 35 años o individuos con
condiciones de salud preexistentes.
2. Es la responsabilidad del propietario asegurarse de que todos los usuarios de la
máquina para correr estén adecuadamente
informados sobre todos los avisos y precauciones.
3. Use la máquina para correr solamente como
se describe.
4. Coloque la máquina para correr en una superficie plana, con al menos 2,4 m de espacio
libre en la parte trasera y 0,6 m a cada lado.
No coloque la máquina para correr sobre una
superficie que pueda bloquear cualquier entrada de aire. Para proteger el suelo o la alfombra de algún daño, coloque un tapete debajo de la máquina para correr.
5. Guarde la máquina para correr en un lugar
cerrado, lejos del polvo y la humedad. No
guarde la máquina para correr en el garaje o
en un patio cubierto o cerca de agua.
6. No utilice la máquina para correr en lugares
en donde se usen aerosoles o donde se administre oxígeno.
7. Mantenga a los niños menores de 12 años y
animales domésticos alejados de la máquina
para correr en todo momento.
8. La máquina para correr sólo deben utilizarla
personas que pesen 136 kg o menos.
9. Nunca permita que más de una persona use
la máquina para correr al mismo tiempo.
10. Vista un vestuario apropiado cuando use la
máquina para correr. No use ropa suelta que
pueda engancharse en cualquier parte de la
máquina para correr. Ropa de deporte ajustada es recomendable para hombres y mujeres. Utilice siempre calzado de deporte.
Nunca use la máquina para correr descalzo,
en calcetines o sandalias.
11. Cuando conecte el cable eléctrico (vea la
página 14), enchúfelo a un protector contra
sobretensión (no incluido) y enchufe dicho
protector a un circuito conectado a tierra,
capaz de conducir 15 amperios o más. No
debe conectarse otro electrodoméstico en el
mismo circuito. No use cables de extensión.
12. Use sólo un protector contra sobretensión,
de una toma, que cumpla con todas las especificaciones descritas en la página 14.
13. Si no usa un protector contra sobretensiones
que funcione correctamente podría provocar
daños en el sistema de control de la máquina
para correr. Si el sistema de control se daña,
la banda para caminar puede reducir su velocidad, acelerarse o detenerse de manera inesperada, lo que puede ocasionar caídas y
heridas graves.
14. Mantenga el cable eléctrico y el protector
contra sobretensión alejados de las superficies calientes.
15. Nunca ponga en movimiento la banda para
caminar mientras que el aparato esté apagado. No ponga a funcionar su máquina para
correr si el cable eléctrico o el enchufe están
dañados, o si la máquina para correr no está
funcionando correctamente. (Vea la sección
PROBLEMAS en la página 22 si la máquina
para correr no está funcionando correctamente.)
16. Lea, entienda y pruebe el procedimiento de
parada de emergencia antes de usar la
máquina para correr (vea COMO ENCENDER
LA CORRIENTE en la página 16).
3
7. Nunca ponga en funcionamiento la máquina
1
para correr mientras esté parado en la banda
para caminar. Sujete siempre la baranda
cuando haga ejercicio en la máquina para
orrer.
c
22. Cuando pliegue o mueva la máquina para
correr, asegúrese de que el pasador de almacenamiento esté sosteniendo la armadura fi-
amente en la posición de almacenamiento.
j
18. La máquina para correr es capaz de alcanzar
altas velocidades. Ajuste la velocidad gradualmente para evitar cambios repentinos de
velocidad.
19. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores, incluyendo el mismo
movimiento de la persona haciendo ejercicios, pueden afectar la exactitud de la lectura
del pulso. El sensor de pulso está diseñado
únicamente como ayuda en el ejercicio para
determinar las tendencias del ritmo cardíaco
en general.
20. Nunca deje de vigilar la máquina para correr
cuando esté funcionando. Siempre extraiga la
llave, desenchufe el cable eléctrico y coloque
el cortacircuito de reiniciar/apagar en posición de apagar cuando la máquina de correr
no esté siendo usada. (Para la localizar el
cortacircuito, véase el diagrama en la página
5.)
21. No trate de levantar, bajar, o mover la
máquina para correr hasta que no esté correctamente ensamblada. (Vea el MONTAJE en
la página 6 y CÓMO PLEGAR Y MOVER LA
MÁQUINA PARA CORRER en la página 21.)
Usted debe poder levantar con seguridad 20
kg para elevar, bajar o mover la máquina para
correr.
23. Nunca deje caer objetos en ninguna abertura
de la máquina para correr.
24. Inspeccione y apriete apropiadamente con
regularidad todas las piezas de la máquina
para correr.
PELIGRO: Desconecte siempre el
25.
cable eléctrico después de usar la máquina
para correr, antes de limpiarla, y antes de realizar las operaciones de mantenimiento o
ajuste descritas en este manual. Nunca quite
la cubierta del motor a menos que sea bajo la
dirección de un representante de servicio autorizado. El mantenimiento diferente al que se
describe en este manual debe ser realizado
por un representante de servicio autorizado.
26. Esta máquina para correr está diseñada únicamente para uso dentro del hogar. No use
esta máquina para correr en ningún entorno
comercial, de alquiler o institucional.
27. El ejercitar de más puede causar lesiones serias o incluso la muerte. Si siente dolor o experimenta mareos mientras hace ejercicios,
deténgase inmediatamente y descanse.
GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES
4
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar la revolucionaria máquina
ara correr PROFORM
p
para correr 705 TRAINER cuenta con una selección
de funciones impresionantes, diseñadas para un entrenamiento más efectivo y agradable en su casa. Y
uando no está entrenando, la singular máquina para
c
correr puede plegarse, ocupando menos de la mitad
del espacio de suelo que ocupan otras máquinas para
correr.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la máquina para correr. Si tiene pre-
Charola de Accesorios
Baranda
Montante Vertical
®
05 TRAINER. La máquina
7
guntas después de leer este manual, por favor vea la
ortada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
p
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del modelo
y la ubicación del número de serie se muestran en la
ortada de éste manual.
p
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Consola
Ventilador
Sensor de Pulso
Llave/Sujetador
Banda para Caminar
Riel para los Pies
Pernos de Ajuste del
Rodillo Estable
Cortacircuito de
Reiniciar/Apagar
Cable Eléctrico
Cojín de la Plataforma
5
MONTAJE
Espaciador de la Pata de
la Base (94)–2
Tornillo de #8 x 3/4"
(1)–10
Arandela Estrella
de 3/8" (11)–4
Tornillo de Punta Broca de
#8 x 1" (5)–4
Tuerca de 3/8"
(10)–3
Arandela Estrella
de 5/16" (13)–2
Perno de Interconexión de
5/16" x 1" (4)–2
Perno de Interconexión de Cabeza
Plana de 5/16" x 1" (3)–4
Arandela Estrella
de #10 (12)–4
Tornillo de #8 x 1"
(53)–4
Tornillo de #10 x 3/4"
(2)–4
Perno de Interconexión de
3/8" x 1 3/4" (6)–1
Perno de 3/8" x 2" (8)–3
Perno de Interconexión de
1/4" x 1" (9)–4
Perno de Interconexión de 3/8" x 4" (7)–4
Espaciador del Perno (14)–4
Para el montaje se necesitan dos personas. Coloque la máquina para correr en un área despejada y retire
todos los materiales de embalaje. No se deshaga de los materiales de embalaje hasta haber terminado el
ontaje. Nota: La parte inferior de la banda para caminar se recubre con un lubricante de alto rendimiento.
m
Durante el transporte, una cantidad de lubricante podría pasar a la parte superior de la banda para caminar o a
a caja de embalaje. Esto es normal y no afecta el funcionamiento de la máquina para correr. Si observa lubri-
l
cante en la banda para caminar, simplemente límpiela con un paño suave y un limpiador leve no abrasivo.
El montaje requiere el uso de la llave hexagonal que viene incluida y su propio destornillador de
estrella , además de una llave ajustable , pinzas de punta de aguja y
tijeras .
Auxíliese de los dibujos que aparecen más abajo para identificar las piezas de montaje. El número entre paréntesis que hay debajo de cada dibujo es el número de la pieza en la LISTA DE LAS PIEZAS hacia el final de este
manual. El número que aparece después del paréntesis es la cantidad necesaria para el montaje. Nota:
Algunos componentes pequeños pueden haberse preinstalado. No use herramientas eléctricas para el
montaje para evitar que se dañen las piezas. Pueden incluirse piezas adicionales.
6
. Asegúrese de que el cable eléctrico esté
1
desenchufado.
Con la ayuda de otra persona, incline cuidadosamente la máquina para correr sobre su
lado izquierdo. Pliegue la Armadura (55) parcial-
ente de modo que la máquina para correr
m
quede más estable; no pliegue la Armadura
completamente.
1
Orificio
87
90
5
95
Corte la atadura que asegura el Cable del
Montante Vertical (87) a la Base (95). Ubique la
atadura plástica en el orificio indicado, situado
en la Base, y úsela para extraer el Montante
Vertical del orificio.
Conecte dos Patas de la Base (90) a la Base
(95) en los lugares mostrados, con dos Tornillos
de Punta Broca de #8 x 1" (5) y dos
Espaciadores de las Patas de la Base (94).
A continuación, conecte las otras dos Patas de
la Base (90) con dos Tornillos de Punta Broca
de #8 x 1" (5).
2. Vea el dibujo del recuadro. Corte la atadura
plástica que hay cerca del Cable del Montante
Vertical (87).
Fije una Rueda (96) a la Base (95) utilizando
para ello un Perno de 3/8" x 2" (8) y una Tuerca
de 3/8" (10). No apriete demasiado la Tuerca;
la Rueda debe girar libremente.
94
55
2
Atadura Plástica
8
94
90
5
90
5
90
5
89
Introduzca una Tapa de la Base (89) en la Base
(95).
10
95
96
Atadura
Plástica
Cortar
87
7
. Identifique el Montante Vertical Derecho (85) y
3
el Espaciador del Montante Vertical Derecho
(91), que están marcados con pegatinas
“Right” (L o Left indica izquierda; R o Right in-
ica derecha).
d
Inserte el Cable del Montante Vertical (87) a
través del Espaciador del Montante Vertical
erecho (91), como se muestra. Sitúe el
D
Espaciador del Montante Vertical Derecho
sobre la Base (95). Vea los dibujos del re-
cuadro B y C. Asegúrese de que el
Espaciador del Montante Vertical Derecho
queda totalmente alineado con respecto a la
Base. En caso necesario, gire el Espaciador
del Montante Vertical Derecho y vuelva a intentarlo.
Con la ayuda de otra persona, sostenga el
Montante Vertical Derecho (85) cerca de la
Base (95). Vea el dibujo del recuadro A.
Amarre con seguridad la atadura de cables en
el Montante Vertical Derecho alrededor del extremo del Cable del Montante Vertical (87). A
continuación, tire del otro extremo de la atadura
de cables hasta que el Cable del Montante
Vertical pase por completo a través del
Montante Vertical Derecho.
3
A
B
87
87
91
Atadura de
los Cables
85
Atadura
de los
Cables
Correcto
95
5
8
87
91
95
C
91
Incorrecto
95
4. Sostenga un Espaciador del Perno (14) dentro
del extremo inferior del Montante Vertical
Derecho (85). Inserte un Perno con Nylon de
3/8" x 4" (7) con una Arandela Estrella de 3/8"
(11) dentro del Montante Vertical Derecho y el
Espaciador de Perno. Repita este paso con un
segundo Espaciador de Perno (14), un Perno
con Nylon de 3/8" x 4" (7) y una Arandela
Estrella de 3/8" (11).
Sujete el Montante Vertical Derecho (85) contra
el Espaciador del Montante Vertical Derecho
(91). Tenga cuidado de no pellizcar el Cable
del Montante Vertical (87). Apriete los Pernos
con Nylon de 3/8" x 4" (7) hasta que las
cabezas de estos entren en contacto con el
Montante Vertical; no apriete todavía los
Pernos con Nylon por completo.
4
7
85
11
87
14
91
8
5. Con la ayuda de otra persona, incline cuidadosamente la máquina para correr sobre su
lado derecho. Pliegue la Armadura (55) parcial-
ente de modo que la máquina para correr
m
quede más estable; no pliegue aún la
rmadura por completo.
A
Fije una Rueda (96) a la Base (95) utilizando
para ello un Perno de 3/8" x 2" (8) y una Tuerca
de 3/8" (10). No apriete demasiado la Tuerca;
la Rueda debe girar libremente.
Introduzca una Tapa de la Base (89) en la Base
(95).
5
89
8
5
5
95
96
10
6. Sostenga un Espaciador del Perno (14) dentro
del extremo inferior del Montante Vertical
Izquierdo (84). Inserte un Perno con Nylon de
3/8" x 4" (7) con una Arandela Estrella de 3/8"
(11) dentro del Montante Vertical Izquierdo y el
Espaciador de Perno. Repita este paso con un
segundo Espaciador del Perno (14), un
Perno con Nylon de 3/8" x 4" (7) y una
Arandela Estrella de 3/8" (11).
Sostenga el Espaciador del Montante Vertical
Izquierdo (88) y el Montante Vertical Izquierdo
(84) contra la Base (95). Vea los dibujos del
recuadro B y C del paso 3. Asegúrese de que
el Espaciador del Montante Vertical
Izquierdo queda totalmente alineado con respecto a la Base. En caso necesario, gire el
Espaciador del Montante Vertical Izquierdo y
vuelva a intentarlo. Apriete los Pernos con
Nylon de 3/8" x 4" (7) hasta que las cabezas de
estos entren en contacto con el Montante
Vertical; no apriete todavía los Pernos con
Nylon por completo.
Con la ayuda de otra persona, incline la
máquina para correr de modo que la Base (95)
quede horizontal sobre el piso.
6
7
11
88
14
95
84
9
7. Identifique la Cubierta del Montante Vertical
Izquierdo (80). Deslice la Cubierta del Montante
Vertical Izquierdo por el Montante Vertical
zquierdo (84).
I
dentifique la Baranda Izquierda (82). Retire la
I
atadura del soporte situado en la Baranda
Izquierda. En caso necesario, vuelva a oprimir
la Tuerca Enjaulada de 5/16" (38) en su lugar.
7
82
38
Atadura
4
13
Fije la Baranda Izquierda (82) al Montante
Vertical Izquierdo (84) con dos Pernos con
Nylon de Cabeza Plana de 5/16" x 1" (3) y un
Perno con Nylon de 5/16" x 1" (4) con una
Arandela Estrella de 5/16" (13). No apriete aún
los Pernos con Nylon.
8. Deslice la Cubierta del Montante Vertical
Derecho (86) sobre el Montante Vertical
Derecho (85). Retire la atadura del soporte situado en la Baranda Derecha (83). En caso necesario, vuelva a oprimir la Tuerca Enjaulada de
5/16" (38) en su lugar.
Sostenga la Baranda Derecha (83) cerca del
Montante Vertical Derecho (85). Inserte el Cable
del Montante Vertical (87) por el soporte situado
en la parte inferior de la Baranda Derecha.
Saque el Cable del Montante Vertical por el extremo de la Baranda Derecha.
3
84
80
8
87
Soporte
3
83
38
Atadura
4
13
Fije la Baranda Derecha (83) al Montante
Vertical Derecho (85) con dos Pernos con Nylon
de Cabeza Plana de 5/16" x 1" (3) y un Perno
con Nylon de 5/16" x 1" (4) con una Arandela
Estrella de 5/16" (13). No apriete aún los
Pernos con Nylon.
9. Coloque el montaje de la consola mirando hacia
abajo sobre una superficie suave para evitar
que se raye el montaje de la consola. Retire los
dos Tornillos de #8 x 3/4" (1). Levante la Barra
Cruzada (107). Deshágase de los Tornillos.
9
Montaje de
la Consola
86
85
1
107
10
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