ProForm PFMSEL79950 User Manual
Nº de Modelo PFMSEL7995.0
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Serie
¿PREGUNTAS?
Como fabricante, nosotros estamos cometidos a proveer satisfacción completa al cliente. Si
tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor póngase en
contacto con el establecimiento
donde compró el equipo.
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las advertencias e instrucciones de este
manual. Guarde el manual para
futuras referen
cias.
CONTENIDO
PRECAUCIONES IMPOR
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
COMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
MANTENIMIENT
GUÍAS DE EJERCICIO FÍSICO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .21
LISTA DE PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .22
DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .23
COMO SOLICITAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
O Y PROBLEMAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .20
TANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRECAUCIONES IMPORTANTES
AVISO: Para reducir el riesgo de lesiones serias, antes de usar el entrenador elíptico lea
las siguientes precauciones importantes.
1. Lea todas las precauciones en este manual
antes de usar el entrenador elíptico.
2. Es la responsabilidad del propietario asegurarse que todos los usuarios estén informados sobre todas las precauciones necesarias.
3. El entrenador elíptico está diseñado para
uso en casa solamente. No use el entrenador elíptico en ningún lugar comercial, de
renta o institucional.
4. Coloque el entrenador elíptico en una superficie nivelada con un tapete debajo para proteger el piso o la alfombra. Guarde el entrenador elíptico en un lugar cerrado, lejos de
la humedad y el polvo.
5. Inspeccione y apriete frecuentemente todas
las piezas. Reemplace cualquier parte gastada inmediatamente.
Mantenga a los niños menores de 12 años y
6.
animales domésticos lejos del entrenador
elíptico a todo momento.
7. El entrenador elíptico deberá ser usado solamente por personas cuyo peso sea 1
o menos.
8. Use ropa apropiada cuando utilice el entrenador elíptico. Siempre use zapatos deportivos para proteger sus pies.
14 kgs
9. El sensor de pulso no es un dispositivo
médico. Varios factores pueden afectar la
exactitud de la lectura del pulso. El sensor de
pulso está diseñado únicamente como ayuda
para el ejercicio, determinando el ritmo cardíaco usual en general.
10. Siempre sostenga los sensores de pulso o
las barandas del mango cuando esté montando o desmontando el entrenador elíptico.
11. Siempre mantenga su espalda en una posición derecha cuando esté usando el entrenador elíptico; no se debe colocar la espalda
en posición de arco.
12. Si en cualquier momento mientras esté
haciendo sus ejercicios siente dolor o
mareo deténgase inmediatamente y empieza
a calmarse.
13. Cuando para de hacer sus ejercicios, permita que los pedales lentamente se paren. El
entrenador elíptico no tiene una rueda libre;
los pedales continúan moviéndose hasta
que el volante se detiene.
14. Siempre desenchufe el cable eléctrico inmediatamente después de cada uso y antes de
limpiar su entrenador elíptico.
AVISO: Antes de comenzar éste o cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico.
Esto es muy importante especialmente para personas mayores de 35 años o que tengan problemas de
salud pre-existentes. Lea todas las instrucciones antes de usar. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones personales o daños materiales sufridos por o a través del uso de este producto.
2
ANTES DE COMENZAR
Felicidades por haber seleccionado el nuevo
PROFORM®725 PR
ejercitador increíblemente suave que mueve sus pies
de una manera elíptica y natural, disminuyendo el
impacto en sus rodillas y tobillos. Y el único
PROFORM 725 PR ofrece resistencia ajustable y una
consola con lo último en la tecnología para ayudarle a
obtener lo máximo de su ejercicio. Bienvenido a un
mundo completamente nuevo, de ejercicio de moción
elíptica natural de PROFORM.
. El PROFORM 725 PR es un
Sensor de Pulso
del Mango
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar el entrenador elíptico. Si tiene más
preguntas por favor póngase en contacto con el establecimiento dónde compró la máquina. El número del
modelo es PFMSEL7995.0. El número de serie se
puede buscar en la calcomanía pegada al entrenador
elíptico (vea la portada de éste manual para su localización).
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Baranda
Consola
Pedal
Brazo del Pedal
Disco del Pedal
PARTE DE
TRÁS
A
PARTE DE ADELANTE
Rampa
Receptáculo de la Corriente
Rueda
Pata de Nivelación
Las calcomanías que se muestran aquí se colocarán
en el entrenador elíptico. Saque las calcomanías que
están en español, presione las calcomanías de
advertencia de tal manera que cubra las que están
en inglés. Si no se incluyen la calcomanían de advertencia, o no son leíbles, por favor póngase en contacto con la tienda donde compró el equipo. Aplique
las calcomanías en el lugar que se muestra.
3
MONTAJE
Pernos de Porte de
M10 x 35mm (121)–2
Tornillo con Nylon de
M8 x 25mm (22)–2
Perno de Porte de M10 x 112mm (34)–4
Tornillo Botón de M10 x 85mm (63)–1
Contratuerca de
Nylon de M10
(106)–4
Arandela Grande
de M6 (94)–2
Arandela Dividida
de M10 (70)–3
Tornillo de M4 x
16mm (66)–4
Tornillo Botón de M6
x 16mm (109)–2
Tornillo de M4
x 22mm (93)–2
Juego de Perno (27)–2
Arandela
Ondulatoria (116)–2
Arandela de M8
x 22mm (53)–2
Arandela M8 x
16mm (45)–2
Tornillo Botón de M10
x 85mm (122)–2
Arandela
Ondulatoria Grande
(123)–2
Tornillo con Nylon de
M8 x 19mm (108)–4
Arandela de
M10 (119)–2
El montaje requiere dos personas. Coloque todas las piezas del entrenador elíptico en una área despejada y
quite los materiales de empaque. No se deshaga de los materiales de empaque hasta que el montaje se halla
completado.
Refiérase a los dibujos abajo para identificar las piezas pequeñas que se necesitan para el armado. El número
en paréntesis abajo de cada dibujo se refiere al número clave de la pieza, de la LISTA DE PIEZAS en la página
22. El número que sigue el número clave se refiere a la cantidad que se necesita para el montaje. Nota:
Algunas piezas pequeñas pueden haber sido armadas previamente para propósitos de envío. Si una
parte no se encuentra en la bolsa de las piezas, revise si ha sido armada previamente.
El montaje requiere dos de las llaves hexagonales incluidas, un desarmador de estrella
, una llave ajustable , y un martillo de hule .
4
1. Identifique el Estabilizador Delantero (3). Mientras que
otra persona levanta el frente de la Armadura (1),
conecte el Estabilizador Delantero a la
dos Pernos de Porte de M10 x 112mm (34) y dos
Contratuercas de Nylon de M10 (106).
que el Estabilizador Delantero esté volteado de tal
manera que las Ruedas (32) no estén tocando el
suelo.
2. Mientras que otra persona levanta la parte de atrás de
la Armadura (1), conecte el Estabilizador Trasero (4) a
la Armadura con dos Pernos de Porte de M10 x
112mm (34) y dos Contratuercas de Nylon de M10
(106).
3. Identifique el Eje de la Armadura (104), cual es el eje
más largo. Deslice una Arandela M8 x 16mm (45) y
una Tapa de la Rampa (102) sobre un Tornillo con
Nylon de M8 x 19mm (108). Apriete el Tornillo con
Nylon dentro de un extremo del Eje de la Armadura. A
continuación, aplique una cantidad pequeña de la
grasa incluida al Eje de la Armadura.
Armadura con
Asegúrese
1
32
34
32
3
1
106
2
106
106
1
4
3
59
34
Localice los dos Bujes de la Armadura (103) en la
Armadura (1). Presione un Protector de la Rampa (18)
en cada Buje de la Armadura. A continuación, alinee
los tubos indicados en la Rampa (59) con los
Protectores de la Rampa.
esté volteada cómo se muestra. Inserte el Eje de la
Armadura (104) dentro de la Rampa, los Protectores
de la Rampa, y los Bujes de la Armadura. Nota: Puede
ser de ayuda utilizar un mazo de goma para insertar el
Eje de la Armadura.
Deslice una
la Rampa (102) sobre un Tornillo con Nylon de M8 x
19mm (108).
otro extremo del Eje de la
4. Identifique el Eje de Inclinación (100), cual es el eje
más largo restante. Deslice una
M6 (94) en un
Apriete el Tornillo Botón dentro de un extremo del Eje
de Inclinación.
pequeña de grasa al Eje de Inclinación.
Eleve la Rampa (59). Inserte el Eje de la Inclinación
(100) por un lado de la Rampa, por un Espaciador de
la Rampa (99), por el extremo del Motor de Inclinación
(82), por otro Espaciador de la Rampa, y entonces por
el otro lado de la Rampa.
Arandela M8 x 16 mm (45) y una
Apriete el
ornillo Botón de M6 x16mm (109).
T
continuación, aplique una cantidad
A
Asegure que la Rampa
apa de
T
Tornillo con Nylon dentro del
Armadura (104).
Arandela Grande de
108
4
102
45
Grasa
94
Grasa
104
99
59
Tubos
45
102
1
18
103
82
108
18
94
109
Deslice una Arandela Grande de M6 (94) sobre un
Tornillo Botón de M6 x 16mm (109). Apriete el Tornillo
Botón dentro del otro extremo del Eje de la Inclinación
(100).
5
100
109
5. Mientras que otra persona sostiene la Consola (5) cerca
del Montante Vertical (2) como se muestra, conecte el
cableado eléctrico en la Consola al Cableado Eléctrico
Superior (86). Inserte el cableado eléctrico en exceso
dentro del Montante V
Sujete la Consola (5) al Montante Vertical (2) con cuatro Tornillos de M4 x 16mm (66). Tenga cuidado y
evite pellizcar los cableados eléctricos.
ertical (2).
5
5
86
Cableado
Eléctrico de
la Consola
66
2
Asegúrese que
los Cableados
Eléctricos no se
pellizquen y se
dañen durante
este paso.
6. Mientras que otra persona sostenga el Montante
Vertical (2) en la posición mostrada, conecte el
Cableado Eléctrico Superior (86) al Cableado Eléctrico
Inferior (87). Inserte el cableado eléctrico restante dentro del Montante Vertical y luego, inserte el Montante
Vertical dentro de la Armadura (1).
Cableados Eléctricos.
Deslice una Arandela Dividida M10 (70) y un
Espaciador de la Armadura (83) sobre un Tornillo
Botón M10 x 85mm (63). Inserte el Tornillo Botón dentro de la Armadura (1) y el Montante Vertical (2).
Asegure que el extremo cóncavo del Espaciador de
la Armadura esté volteado hacia la Armadura. No
apriete el Tornillo Botón todavía.
7. Identifique el Pedal Izquierdo (13). Conecte el Pedal
Izquierdo al Brazo Resorte (14) con un Perno de Porte
de M10 x 35mm (121), una Arandela de M10 (119),
una Arandela Dividida de M10 (70), y una Perilla de
Ajuste (38). Conecte el Pedal Derecho (no se muestra
aquí) con el otro Brazo del Resorte (no se muestra
aquí) de la misma manera.
Luego, conecte la Pierna de la Baranda (79) y una
Rueda del Brazo del Pedal (29) con el Brazo del
Resorte (14) izquierdo con un Juego de Pernos (27).
Conecte la otra Pierna de la Baranda (no se muestra
aquí) y la otra Rueda del Brazo del Pedal (no se
muestra aquí) con el Brazo del Resorte derecho (no
se muestra aquí) de la misma manera.
8. Aplique una capa delgada de grasa al Brazo de la
Manivela Izquierda (36) en la ubicación indicada.
Deslice un Espaciador Resorte (117), el Brazo del
Resorte (14) izquierdo, y una Arandela Ondulatoria
Grande (123) sobre el Brazo de la Manivela Izquierda
(36). Conecte el Brazo del Resorte izquierdo con un
Tornillo con Nylon de M8 x 19mm (108) y una Arandela
de M8 x 32mm (122).
No pellizque los
6
Asegúrese que
los Cableados
Eléctricos no se
pellizquen y se
2
1
7
79
29
27
8
27
119
38
dañen durante
este paso.
86
87
83
70
121
70
14
63
13
Grasa
14
36
117
Conecte el otro Espaciador Resorte (no mostrado) y el
Brazo del Resorte derecho (no mostrado) al lado derecho del entrenador elíptico de la misma manera.
6
108
123
122
9. Aplique una cantidad pequeña del lubricante de
Teflon®incluido a una toalla de papel. Frote una capa
delgada del lubricante en la Pierna de la Baranda
(79). A continuación, identifique la Baranda Izquierda
(9) y la Baranda Derecha (10), cuales están marcadas
con calcomanías. Deslice la Baranda Izquierda sobre
la Pata de la Baranda izquierda, y deslice la Baranda
Derecha sobre la Pata de la Baranda derecha.
Asegure que las Barandas estén en los lados
correctos—los extremos superiores se deben
doblar en la dirección mostrada.
Aplique una cantidad generosa de grasa al Eje de
Pivote (88). Inserte el Eje de Pivote dentro de la
Baranda Derecha (10) y un Espaciador de Baranda
(25) cómo se muestra. A continuación, inserte el Eje
de Pivote dentro del Montante Vertical (2) hasta que el
extremo izquierdo del Eje de Pivote esté parejo con el
lado izquierdo del Montante Vertical. Entonces, inserte
el Eje de Pivote por el otro Espaciador de Baranda
(25) y la Baranda Izquierda (9).
Espaciadores de Baranda estén volteados para
que las flechas pequeñas señalen hacia el piso.
Asegure que los
9
10
23
53
9
22
116
25
Flecha
Grasa
88
25
2
79
Lubrique
116
79
22
23
53
Deslice una Arandela de M8 x 22mm (53) y una
Arandela Ondulatoria (116) sobre cada uno de los dos
Tornillos con Nylon M8 x 25mm (22). Apriete los
Tornillos Parche dentro de los extremos del Eje de
Pivote (88) al mismo tiempo. Entonces, presione las
lengüetas en las dos Tapas de la Baranda (23) dentro
de los Espaciadores de la Baranda (25).
10. Conecte la Porta Botella de Agua (91) al Montante
Vertical (2) con dos Tornillos de M4 x 22mm (93).
Lubrique
10
91
93
2
7
11. Conecte el Cable Eléctrico (no mostrado) completamente dentro del Receptáculo de Corriente AC (114)
en el frente del entrenador elíptico (vea CÓMO
CONECTAR EL CABLE ELÉCTRICO en la página 9).
Conecte el extremo indicado del cable eléctrico en el
enchufe al frente del entrenador elíptico.
9. Asegúrese de que todas las piezas del entrenador elíptico estén apretadas apropiadamente. Nota:
Algunas piezas pueden sobrar después que el montaje sea completado. Para proteger el suelo o la alfombra
de daño, coloque un tapete debajo el entrenador elíptico.
1
1
114
8
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