ProForm PFEX050100 User Manual
Nº. du Modèle PFEX05010.0
Nº. de Série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
Autocollant du
Numéro de Série
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des pièces sont endommagées ou
manquantes, VEUILLEZ NOUS
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CLIENTÈLE DIRECTEMENT.
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du lundi au vendredi de 7h30 à
16h30, heure de l’est (exceptés
les jours fériés)
MANUEL DE L’UTILISATEUR
OU PAR COURRIEL :
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d’utiliser cet appareil. Gardez ce manuel pour vous
y référer ultérieurement.
TABLE DES MATIÈRES
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ...............................................................3
AVANT DE COMMENCER ....................................................................4
ASSEMBLAGE .............................................................................5
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE ...................................................12
CONSEILS POUR L’EXERCICE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 20
LISTE DES PIÈCES ........................................................................22
SCHÉMA DÉTAILLÉ ........................................................................23
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
GARANTIE LIMITÉE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT
Les autocollants d’avertissement
illustrés ci-contre sont inclus avec
cet appareil. Collez les autocollants
d’avertissement sur les avertissements en anglais aux endroits
indiqués. Ce schéma indique
l’emplacement des autocollants
d’avertissement. Si un autocollant
est manquant ou illisible, référezvous à la page de couverture de
ce manuel pour commander un
nouvel autocollant gratuit. Placez
le nouvel autocollant à l’endroit
indiqué. Remarque : les autocol-
lants ne sont peut-être pas illustrés
à l’échelle.
PROFORM est une marque enregistrée de ICON IP, Inc.
2
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre vélo d’exercice. ICON ne peut être tenu responsable
de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet
appareil.
1. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d’exercices. Ceci
est particulièrement important pour les
personnes âgées de plus de 35 ans et les
personnes ayant eu des problèmes de santé.
2. Utilisez uniquement le vélo d’exercice de la
manière décrite dans ce manuel.
3. Le propriétaire est responsable de s’assurer
que tous les utilisateurs du vélo d’exercice
sont correctement informés de toutes les
précautions.
4. Le vélo d’exercice est destiné à l’utilisation à
domicile uniquement. N’utilisez pas ce vélo
d’exercice à des fins commerciales, locatives
ou institutionnelles.
5. Gardez le vélo d’exercice à l’intérieur, à l’abri
de l’humidité et de la poussière. Ne placez
pas le vélo d’exercice dans un garage, sur
une terrasse couverte, ou près d’une source
d’eau.
6. Placez le vélo d’exercice sur une surface
plane et sur un petit tapis pour protéger le
sol ou la moquette. Assurez-vous qu’il y à
au moins 0,6 m d’espace libre autour du vélo
d’exercice.
7. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toute pièce usée.
8. Gardez toujours les enfants de moins de 12
ans et les animaux domestiques à l’écart du
vélo d’exercice.
9. Portez des vêtements appropriés quand
vous faites de l’exercice ; ne portez pas des
vêtements amples qui pourraient se coincer
dans le vélo d’exercice. Portez toujours des
chaussures sport pour protéger vos pieds.
10. Le vélo d’exercice ne doit pas être utilisé par
des personnes dont le poids est supérieur à
125 kg.
11. Gardez toujours votre dos bien droit quand
vous utilisez le vélo d’exercice ; ne vous
cambrez pas.
12. Le vélo d’exercice ne comporte pas de roue
libre ; les pédales continueront leur mouvement jusqu’à l’immobilisation du volant.
Réduisez votre vitesse de pédalage de
manière contrôlée.
13. Pour arrêter rapidement le volant, baissez le
levier de frein.
14. Lorsque le vélo d’exercice n’est pas utilisé,
serrez le bouton de résistance complètement
pour empêcher le mouvement du volant.
15. Pour ne pas endommager les plaques de
frein, ne les lubrifiez pas.
16. Un excès d’exercice peut entraîner des
blessures graves ou la mort. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez
une douleur ou des étourdissements, et
retournez à la normale.
3
AVANT DE COMMENCER
Merci d’avoir choisi le nouveau vélo d’exercice
PROFORM® 590 SPX®. Le vélo est un des exercices
les plus efficaces pour améliorer votre système cardiovasculaire, développer votre endurance et raffermir
votre corps. Le vélo d’exercice 590 SPX offre un choix
de fonctionnalités conçues pour rendre vos entraînements chez vous plus efficaces et plus agréables.
Nous vous conseillons de lire attentivement ce
manuel avant d’utiliser le vélo d’exercice. Si vous
avez des questions après avoir lu ce manuel, veuillez
Bouton de
Résistance
Siège
Levier de Frein
vous référer à la page de couverture de ce manuel
pour nous contacter. Pour nous permettre de mieux
vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro
de série de l’appareil avant de nous appeler. Le
numéro du modèle et l’emplacement de l’autocollant
du numéro de série sont indiqués sur la page de couverture de ce manuel.
Familiarisez-vous avec les pièces sur le schéma cidessous avant de continuer la lecture de ce manuel.
Console
Guidon
Poignée de Réglage
Bouton de Réglage
Pédale/Sangle
Pied de
Nivellement
*La bouteille d’eau n’est pas incluse
Bouton de Réglage
Porte-bouteille*
Transmetteur
Roue
Pied de Nivellement
4
ASSEMBLAGE
L’assemblage requiert la participation de deux personnes. Placez toutes les pièces du vélo d’exercice sur
une aire dégagée et enlevez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir
terminé l’assemblage.
En plus des outils inclus, l’assemblage requiert une clé à molette et un tournevis
cruciforme .
Remarque : si vous ne trouvez pas une pièce dans le sac de quincaillerie, vérifiez qu’elle n’est pas déjà
attachée.
1.
Pour faciliter l’assemblage, lisez les
informations page 5 avant de commencer
Retirez les deux vis, les deux rondelles et le support de transport (non illustré) situés à l’arrière
du Cadre (1). Jetez les vis, les rondelles et le
support de transport.
Identifiez le Stabilisateur Arrière (7) qui ne pos-
sède pas des roues.
Attachez le Stabilisateur Arrière (7) sur le Cadre
(1) à l’aide de deux Vis M10 x 25mm (34) et
deux Rondelles du Stabilisateur (33).
2. Enlevez les deux vis, les deux rondelles et le
support de transport (non illustré) situés à l’avant
du Cadre (1). Jetez les vis, les rondelles et le
support de transport.
1
34
33
1
7
2
Attachez le Stabilisateur Avant (8) sur le Cadre
(1) à l’aide de deux Vis M10 x 25mm (34) et
deux Rondelles du Stabilisateur (33).
34
33
1
8
5
3. Identifiez la Pédale Droite (35) sur laquelle se
trouve la lettre « R » (L ou Left indique gauche ;
R ou Right indique droite).
À l’aide d’une clé à molette, serrez fermement
la Pédale Droite (35), dans le sens des aiguilles
d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier
(26).
Serrez fermement la Pédale Gauche (non illus-
trée), dans le sens inverse des aiguilles d’une
montre, dans le Bras Gauche du Pédalier (non
illustré).
3
26
35
4. Orientez le Montant du Guidon (4) comme sur le
schéma.
Localisez le Bouton de Réglage (23) à l’avant
du Cadre (1). Desserrez le Bouton de Réglage
et tirez-le vers l’extérieur. Ensuite, insérez le
Montant du Guidon (4) dans le Cadre.
Faites glisser le Montant du Guidon (4) vers
le haut ou vers le bas jusqu’à la position souhaitée ; relâchez le Bouton de Réglage (23)
dans un des trous de réglage sur le Montant
du Guidon, puis serrez le Bouton de Réglage.
Assurez-vous que le Bouton de Réglage
est complètement enfoncé dans un trou de
réglage.
4
4
1
23
6
5. Attachez le Guidon (5) sur le Montant du Guidon
(4) à l’aide de la Poignée (31) et de la Rondelle
de la Poignée (32).
5
Remarque : la Poignée (31) fonctionne comme
une clé à cliquet. Tournez la Poignée dans le
sens des aiguilles d’une montre, tirez-la vers
l’extérieur, tournez-la dans le sens inverse des
aiguilles d’une montre, poussez-la vers l’intérieur, puis tournez-la à nouveau dans le sens
des aiguilles d’une montre. Répétez ce processus jusqu’à ce que la Poignée soit serrée.
6. Orientez le Montant du Siège (2) comme sur le
schéma.
Localisez le Bouton de Réglage (23) à l’arrière
du Cadre (1). Desserrez le Bouton de Réglage
et tirez-le vers l’extérieur. Ensuite, insérez le
Montant du Siège (2) dans le Cadre.
Faites glisser le Montant du Siège (2) vers le
haut ou vers le bas jusqu’à la position souhaitée ; relâchez le Bouton de Réglage (23)
dans un des trous de réglage sur le Montant
du Siège, puis serrez le Bouton de Réglage.
Assurez-vous que le Bouton de Réglage
est complètement enfoncé dans un trou de
réglage.
5
4
32
31
6
2
1
23
7
7. Orientez le Siège (22) et le Chariot du Siège (3)
comme sur le schéma.
7
Attachez le Siège (22) sur le Chariot du Siège
(3) à l’aide de deux Écrous Hexagonaux M8
(71). Assurez-vous que le nez du Siège est
pointé vers l’avant avant de serrer les Écrous
Hexagonaux.
Localisez le Bouton de Réglage (23) sur le
Montant du Siège (2). Desserrez le Bouton de
Réglage et tirez-le vers l’extérieur. Ensuite, insérez le Chariot du Siège (3) dans le Montant du
Siège.
Glissez le Chariot du Siège (3) jusqu’à la posi-
tion souhaitée ; relâchez le Bouton de Réglage
(23) dans un des trous de réglage sur le Chariot
du Siège, puis serrez le Bouton de Réglage.
Assurez-vous que le Bouton de Réglage
est complètement enfoncé dans un trou de
réglage.
8. Attachez le Porte-bouteille (74) sur le Cadre (1)
à l’aide de deux Vis M5 x 12mm (63) et deux
Rondelles M5 (60).
22
2
23
8
71
3
74
60
63
1
8
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