![](/html/95/9562/9562991f79ca014421ee972ef6164f78fe0647447f4c8876d27f9d81b5e9a93d/bg1.png)
Nº de Modelo PFEX02909.0
Nº de Serie
Escriba el número de serie en el
espacio de arriba.
Calcomanía con el
Número de Serie
¿PREGUNTAS?
Si tiene alguna pregunta, o si faltan
piezas, por favor comuníquese con
el establecimiento donde compró
este producto.
MANUAL DEL USUARIO
PRECAUCIÓN
Antes de usar el equipo, lea cuidadosamente todas las
advertencias e instrucciones de
este manual. Guarde el manual
para futuras referencias.
www.proform.com
![](/html/95/9562/9562991f79ca014421ee972ef6164f78fe0647447f4c8876d27f9d81b5e9a93d/bg2.png)
CONTENIDO
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .2
RECAUCIONES IMPORTANTES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .3
P
ANTES DE COMENZAR . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .4
MONTAJE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .5
CÓMO USAR LA BICICLETA DE EJERCICIOS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .9
LISTA DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .10
DIBUJO DE LAS PIEZAS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .11
CÓMO ORDENAR PIEZAS DE REPUESTO . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
GARANTÍA LIMITADA . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .Contraportada
COLOCACIÓN DE LAS CALCOMANÍAS DE ADVERTENCIA
Este dibujo muestra las ubicaciones de las
calcomanías de advertencia. Si falta una cal-
comanía o ésta es ilegible, vea la portada
de este manual y solicite una nueva calcomanía de reemplazo gratuita. Péguela en el
lugar indicado. Nota: Las calcomanías pue-
den no mostrarse en su tamaño real.
PROFORM es una marca registrada de ICON IP, Inc.
2
![](/html/95/9562/9562991f79ca014421ee972ef6164f78fe0647447f4c8876d27f9d81b5e9a93d/bg3.png)
PRECAUCIONES IMPORTANTES
ADVERTENCIA: Para reducir el riesgo de lesiones graves, lea todas las precaucio-
nes e instrucciones importantes de este manual y todas los advertencias que se observan en su
bicicleta de ejercicios antes de utilizarlo. ICON no asume ninguna responsabilidad por lesiones per-
onales o daños a la propiedad que ocurran por el uso de este producto o a través del mismo.
s
1. Antes de empezar a realizar cualquier programa de ejercicio, consúltelo con su
médico. Esto es algo particularmente importante para individuos mayores de 35 años o
con problemas de salud previos.
2. Use la bicicleta de ejercicios siguiendo
exclusivamente las indicaciones de este
manual.
3. El propietario tendrá la responsabilidad de
asegurarse de que todos los usuarios de la
bicicleta de ejercicios conocen adecuadamente todas las precauciones que deben
adoptarse.
4. La bicicleta de ejercicios está diseñada para
ser usada solamente en casa. No use la bicicleta de ejercicios en ningún lugar
comercial, alquilado o institucional.
5. Guarde la bicicleta de ejercicios en un lugar
cerrado y protéjala de la humedad y el
polvo. Coloque la bicicleta de ejercicios en
una superficie nivelada con un tapete debajo
para proteger el suelo o la alfombra.
Asegúrese de dejar como mínimo 0,6 m (2
pies) de espacio libre alrededor de la bicicleta de ejercicios.
7. Mantenga en todo momento a los niños
menores de 12 años y a las mascotas alejados de la bicicleta de ejercicios.
8. Póngase ropa adecuada al realizar los ejercicios. No se ponga ropa holgada que pueda
engancharse en la bicicleta de ejercicios.
Use siempre calzado deportivo para protegerse los pies.
9. La bicicleta de ejercicios no debe ser usada
por personas que pesen más de 113 kg.
10. Mantenga siempre la espalda recta al usar la
bicicleta de ejercicios. No arquee la espalda.
11. La bicicleta de ejercicios no tiene una rueda
libre. Los pedales seguirán moviéndose
hasta que se detenga el volante. Reduzca la
velocidad de pedaleo de forma controlada.
12. Para detener rápidamente el volante, presione hacia abajo la palanca de freno.
13. El ejercitarse más de la cuenta puede causar
lesiones graves o incluso la muerte. Si se
marea o siente dolor mientras hace ejercicios, deténgase de inmediato y descanse un
poco.
6. Inspeccione y ajuste adecuadamente todas
las piezas con regularidad. Reemplace de
inmediato cualquier pieza desgastada.
3
![](/html/95/9562/9562991f79ca014421ee972ef6164f78fe0647447f4c8876d27f9d81b5e9a93d/bg4.png)
ANTES DE COMENZAR
Gracias por seleccionar la nueva bicicleta de ejercicios PROFORM®290 SPX. Pedalear es un ejercicio
efectivo para incrementar el acondicionamiento cardiovascular, ganar resistencia y tonificar el cuerpo. La
bicicleta de ejercicios 290 SPX proporciona una selección de características diseñadas para que sus
entrenamientos en casa sean más efectivos y agradables.
Para su beneficio, lea el manual cuidadosamente
antes de usar la bicicleta de ejercicios. Si tiene pre-
Perilla de Resistencia
Palanca de Freno
Asiento
Perilla de Ajuste
guntas después de leer este manual, por favor vea la
portada de este manual. Para ayudarnos a asistirlos,
anote el número de modelo y el número de serie del
producto antes de contactarnos. El número del
modelo y la ubicación del número de serie se muestran en la portada de éste manual.
Antes de seguir leyendo, por favor estudie el dibujo de
abajo y familiarícese con las piezas y sus nombres.
Baranda
Perilla de Ajuste
Portabotella
Pedal/Correa
Pata de
Nivelación
Rueda
Pata de Nivelación
4